Крем для загара для беременных: как правильно выбрать
Беременность – замечательный, но довольно сложный период. В это время женщина должна уделять своему здоровью внимание. Любые ситуации могут серьёзно нарушить самочувствие ребёнка. Кроме того, находясь в интересном положении, девушка может столкнуться с такими проблемами как – отслаивание ногтей, прибавка веса, потускнение волос, появление акне, сухость кожи.
Особенно тяжело приходиться тем, у кого второй и третий триместр беременности выпадает на летнее время. В жаркую пору кожа человека нуждается в дополнительном уходе, особенно у будущих матерей. Важно максимально защититься от опасных ультрафиолетовых лучей. Конечно, в обычное время можно пойти в магазин за специальным средством. Однако крем для загара для беременных должен быть особенным. В его составе не должно быть вредных компонентов.
Закрыться дома и отсиживаться до захода солнца явно не лучшее решение. Ведь мамочке необходимо принимать солнечные ванные. Витамин D требуется ей и её ребёнку. Поэтому выход остаётся только один – научиться подбирать правильный крем для загара для беременных.
Коварный ультрафиолет
Загар является естественной защитной реакцией человеческого тела на воздействия ультрафиолета. В обычной жизни у людей редко возникают проблемы с выработкой меланина. Однако вынашивание малыша тяжёлое время, когда в организме женщины происходят различные гормональные перестройки и этот процесс не становится исключением. Часто сбои в выработке меланина вызывают развития гиперпигментации. Ультрафиолетовые лучи способствуют чрезмерному разрыхлению связок и сосудов будущей роженицы, а это может привести к появлению варикоза.
Однако полностью спрятаться от солнца также не получиться, да и не рекомендуется, иначе ребёнок не сможет получить необходимые для развития витамины. Верным решением для защиты себя и своего крохи станет приобретение подходящих солнцезащитных кремов.
Как правильно загорать во время беременности?
Беременная женщина должна понимать, даже используя хорошие кремы, находиться под открытым солнцем опасно. Поэтому допустимо принимать солнечные ванные только в тени. Иначе перегрев может навредить ребёнку.
Лучшим временем для посещения пляжа станет раннее утро с 7 до 10.30 или послеобеденное время – 16.30 – 18.00.
В избегания сухости кожи следует больше пить, для этого лучше всего использовать обычную чистую воду. От употребления газировки или соков следует отказаться. Особое внимание следует уделять рекомендациям врача. Если он настоятельно рекомендует избегать активного солнца, не стоит пренебрегать подобными вещами.
Крем для загара для беременных: выбираем правильно
Подбирать защитные кремы необходимо с учётом всех требований и своих индивидуальных особенностей. Поэтому для начала следует обратить внимание на уровень защиты. Например, люди со светлой кожей и глазами, нуждаются в применение солнцезащитного крема с SPF не менее 12. К 4 группе относятся лица с тёмными волосами и кожей, они лучше чувствуют себя даже при ярком солнце и им для ухода достаточно средство с SPF не менее 6-8. Что касается беременных, то защита лишней не будет, следует выбирать средство с максимальной защитой – 20 или даже 30 SPF.
Перед нанесением необходимо провести тест на аллергию. Для этого небольшое количество средства наносят на участок кожи. Если спустя 10 минут кожа осталась прежней, без покраснения, можно смело наносить крем на другие участки.
Для лица
Для кожи лица следует использовать средства, имеющие натуральные составы. Они должны быть из растительных компонентов и термальной вода. Подобные крема не вызывают раздражения и аллергии, а главное, полностью безопасны. Нанести средство на лицо недостаточно, важно также позаботиться о кожи губ. Для этого следует приобрести бальзам от УФ-излучения.
Для тела
Сегодня в любом магазине можно найти огромное количество косметических препаратов против ультрафиолетового излучения. Однако особое внимание следует уделить не спреям, хоть их и удобно наносить, а кремам. Причиной всему правильная жирная текстура, позволяющая лечь на кожу ровным слоем.
Фактор УФ должен быть выше 40, а наносить средство нужно не перед выходом на пляж, а за час до этого. Только так, крем успеет создать необходимую, защитную плёнку. Одного нанесения будет недостаточно. Обновлять средство следует каждые 30 минут.
После загара
Сразу по приходу домой нужно осуществить восстанавливающие процедуры, помогающие успокоить кожу. Для этого следует купить молочко или лосьон. Обычно его наносят на кожу и дают впитаться. Важно смотреть на состав, только природные компоненты. Специалисты также рекомендует обойтись старым, но проверенным средством – сметаной. Она точно есть под рукой у каждого человека.
Подобрать правильное средство несложно, а значит, защитить себя и своего ребёнка намного проще, чем, кажется. Главное, отправляясь на прогулку не только наносить крем, но и надевать головной убор, позволяющий минимизировать вред.
Крем от загара для беременных какой лучше — Мама и Я
В настоящее время, все знают, о необходимости нанесения солнцезащитного крема, особенно в летнее время, когда солнечные лучи имеют наибольшую силу.
(На сколько опасны могут быть солнечные ожоги Рё загар, читайте в этой статье.)
Но выбор правильного солнцезащитного крема может привести к путанице, между всеми лосьонами, спреями и салфетками в 15 SPF, 30 — и даже 75 SPF!
Чтобы сделать выбор легче мы попросили у экспертов по уходу за кожей совета относительно выбора и применения солнцезащитного крема, что обеспечит его правильное применение этим летом и сделает проще выбор между всеми имеющимися SPF.
Что такое СПФ (SPF)?
Практически весь без исключения нынешний ассортимент средств для загара имеет свой уровень защиты, на профессиональном языке он обозначается аббревиатурой SPF и цифрами. Аббревиатура СПФ (SPF) расшифровывается как Sun Protector Factor, что в переводе на русский язык означает «фактор защиты от солнца».Чтобы проще разобраться со всеми этими расчетами цифр которыми обозначен СПФ, мы приведем пример. Установлено что при воздействии прямого солнечного света на тело, кожа покраснеет через 20-25 минут. А если вы будете использовать средства для загара с СПФ (SPF) 15 то промежуток времени до покраснения увеличиться в 10-15 раз, из чего можно сделать вывод о том, что вы будете защищены на протяжении от 4 до 5 часов.
Все эти расчеты следует дополнить тем, что действие любого средства независимо от степени его защиты значительно снижается спустя два часа после того как вы его использовали. Поэтому не забывайте регулярно обновлять защитный слой. Помимо этого, помните, что вызванное UVB лучами покраснение на коже видно практически сразу, а вот последствия от самых опасных лучей UVA можно наблюдать только через время.
Когда применить
Не ждите, пока выглянет солнце, чтобы носить солнцезащитные кремы. «Солнцезащитный крем следует наносить 365 дней в году», говорит Деннис Гросс, известный в Нью-Йорке дерматолог с его собственной линией по уходу за кожей и защитой от солнца. И с этим заключением нельзя не согласиться так как даже находясь в офисе мы получаем опасную дозу облучения.
Посмотрите на «широкий спектр солнцезащитных кремов которые представлены сейчас практически в любом салоне или аптеке. Это означает, что они обеспечивают защиту от UVA и UVB (ультрафиолетовых) лучей, которые являются вредными для кожи и кроме того, еще и ускоряют ее старение». В некоторых случаях загар может быть даже опасен для жизни и вызвать или обострить заболевание кожи.
Как выбрать
Ищите солнцезащитные средства, которые являются водостойкими, и применяйте не менее чем за 15 минут, прежде чем отправиться на открытый воздух, говорит Араш Akhavan, дерматолог из Манхэттена. (О том, что такое загар и как правильно загорать чтобы не сгорать и защитить свою кожу от вредного воздействия солнечных лучей, вы можете прочитать в нашем интервью с врачом дерматологом Светланой Науменко, — под названием «о том, как правильно загорать»).
Как наносить солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем следует наносить на все тело и втирать очень хорошо, говорит он. «Втирая повторно каждый раз, когда вы выходите из воды и после каждых полутора часов пребывания на солнце.» Следует отметить, что приобретать средства для загара надо в аптеках, специализированных магазинах и салонах так как в последнее время участились случаи подделки вышеуказанных средств.
Мошенники под видом средств для загара обычно используют самый простой детский крем, который не даст вам необходимой защиты, а в некоторых случаях наполнителем могут быть любые средства, которые оказывают противоположный эффект и будет действовать вовсе не на благо вашего здоровья.
Выбор вашего фактора защиты SPF
Выберите SPF 30 или больше — но в пределах разумного. «SPF, значения выше 50, не всегда обеспечивают более надежную защиту от рака кожи и, скорее всего и ненужно,» говорит Akhavan. Для максимального эффекта выбранного вами средства следует наносить на кожу около 30 грамм (немного больше половины рюмочки). Для сравнения одного тюбика крема 250 грамм, вам должно хватить на 8 раз.
«Дерматологи на самом деле сейчас рассматривают ограничения с маркировкой солнцезащитных кремов с SPF 50 и для всех значений SPF выше 50, потому что есть достаточно данных, что значения выше 50 не дают какую-либо повышенную защиту»
Как выбрать правильное число SPF, чтобы убедиться, что вы защищены от солнечных лучей?
Дерматолог объясняет, что такое покрытие вы получите с каждого номера SPF.
— SPF 15, блокирует 92 процента солнечных лучей. SPF 30 блокирует 96 процентов, а SPF 45 или выше блокирует 97 процентов. Но очень сомнительно, что SPF 45 действительно более эффективны, чем SPF 30.
— SPF 30, однако, предлагает значительно более высокий уровень защиты, чем SPF 15. Хотя 4-процентное увеличение защиты не может дать много, вашему телу даже при огромной разнице защиты между SPF 15 и SPF 30.»
Лосьоны, жидкости и салфетки — что выбрать?
Солнцезащитные крема входят во многие формы, такие как лосьоны, жидкости, спреи и салфетки, и форма солнцезащитного крема сводится к вопросу предпочтений. «Ключ поиска солнцезащитного крема заключается в том что вы любите, так, чтобы вы могли повторно использовать это в течение дня и будете носить это каждый день». Гросс говорит: «Чем больше Вам нравится солнце, тем больше необходимость в использовании солнцезащитного продукта, поэтому выбор формы за Вами».
Какое самое лучшее средство для загара
Для того чтобы узнать какое же средство для загара является самым эффективным и безопасным мы провели небольшое интервью с врачом одной из туристических баз черноморского побережья, Светланой Аркадьевной Николенко.
Светлана Аркадьевна на протяжении 17 лет является дежурным врачом на базе отдыха расположенной на берегу морского побережья и за период своей деятельности повидала немало ожогов и солнечных ударов, о которых одним из прохладных вечеров нам и поведала. Но мы решили не писать о всех тех ужасных историях а рассказать вам какие средства для загара самые-самые, по мнению человека который сталкивался с этим вопросом чуть ли не каждый день.
Итак, в хит-параде Светланы Аркадьевны, среди самых эффективных средств для загара, оказались:
1) …первое место заняло самое обычное и всем известное средство — это детское масло «Джонсонс Бэби», оно имеет небольшой SPF (около 7-10) что как мы уже узнали достаточно для того чтобы обезопасить себя от ультрафиолета, а кроме того благоприятно влияет на ваш загар и позволяет быстро загореть.
2) На втором месте, хит-парада у Светланы Аркадьевны, оказалось кокосовое масло, бутылочку с которым она достала из своего шкафчика и с забавной улыбкой рассказала, о той, замечательной паре молодожен, которые собственно ей эту бутылочку и подарили в прошлом году. Как сказала С.А. она много раз советовала это масло приезжим и почти столько же раз слышала от них, что приобрести это масло очень сложно.
Осмотрев бутылочку мы почувствовали что, масло имеет просто обалденный запах а кроме того уяснили, что это самое обычное (не для загара) кокосовое масло и привезено оно из Греции. Но думаем что в крупных аптеках оно должно быть и у нас. Капнув по несколько капель нам на руки и размазав по своим рукам и шее несколько капель кокосового масла, Светлана Аркадьевна присела и с чувством выполненного долга продолжила свой хит-парад.
3) Третье место заняло двухфазное масло с кератином для усиления загара, которое также имелось в шкафчике Светланы Аркадьевны, причем в трех исполнениях: персиковое, зеленый чай и морковное, которое имело менее приторный запах по сравнению с остальными.
На последок мы решили узнать какие еще есть методы для красивого загара, и надеялись услышать от Светланы Аркадьевны пару народных рецептов. Но, не тут то было, к нашему удивлению у С.А. как от зубов отскочила фраза «Laurence Dumont — touche finale» (золотое сияние) с ланолином и эфирным маслом сандалового дерева. Пообещав ошеломительный эффект от его применения, использовать его порекомендовала, после того как вернувшись с пляжа, принят душ.
Попрощавшись и поблагодарив С.А. за консультацию мы побрели к морю рассуждая о том, откуда эта довольно-таки пожилая женщина знает такие современные средства для загара, а кроме того еще и так великолепно их выговаривает на английском языке.
Побывали на море и красиво загорели 🙂 Марина и Наталья Стукаловы.
Source: WomenParadise.ru
Читайте также
Крем от загара для беременных какой лучше — Все о детях
Косметический рынок наполнен многообразием средств по уходу за кожей. В этом разнообразии очень важно найти крем от загара, максимально защищающий вашу кожу, ориентируясь на определенные факторы.
На упаковке крема от загара всегда указывается коэффициент защиты SFP. Этот знак обозначает степень защиты от ультрафиолетового излучения. Чем выше указанное число, тем сильнее крем защищает кожу. Кроме того, по этому значению можно определить, какое максимальное количество времени пребывания на солнце безопасно для человека. К примеру, если человек находится на пляже обычно не более 20 минут, то крем с SFP15 увеличивает это время в 15 раз. Таким образом, средство позволяет загарать и чувствовать себя при этом в безопасности намного дольше.
Первый фототип называется скандинавским или кельтским. Такой тип кожи имеется у голубоглазых людей со светлыми волосами и рыжих со светлой кожей. Такая кожа очень восприимчива к солнечным лучам, и уже через несколько минут после загара, на ней появляются пятна. К тому же, существует риск обгорания. Даже для прогулки по году в солнечный день таким людям нужно использовать солнцезащитный крем со степенью защиты SFP 30.
Германский или европейский – вот как называется второй фототип кожи. Эти люди имеют русый или каштановый оттенок волос. У них чаще всего светлая кожа, на которой иногда образовываются веснушки. Цвет глаз может быть карим, зеленым или серым. Безопасное время загара на солнце, для германского фототипа кожи, составляет пятнадцать минут. Первая неделя загара должна проходить с солнцезащитным кремом SFP 30 или 20. Затем можно использовать крем с SFP10 или 8.
Третий фототип кожи является смешанным. Люди с темными волосами, а ,точнее, с темно-каштановым и темно-русым оттенком, относятся к этому фототипу. Риск солнечных ожогов здесь явление очень редкое. Сам загар ложится на кожу ровным слоем. Безопасное время для загара – полчаса. В первую неделю желательно использовать крем для загара с SFP20, а затем SFP можно снизить до 6-8.
К четвертому типу относят средиземноморский тип кожи. К нему относятся брюнеты с карими глазами и темной кожей. Человек со средиземноморским типом кожи может находиться на солнце около 40 минут. SPFсолнцезащитного крема для брюнетов должно составлять от 10 до 6.
Дети не имеют определенного фототипа кожи, поэтому для них нужно использовать специальные детские солнцезащитные кремы. Обычно SFP такого крема равняется 30.
Состав солнцезащитного крема играет большую роль. Кроме SFP важно обратить внимание на другие компоненты. Очень хорошо, если в составе средства находится зеленый чай, алоэ, экстракт эдельвейса и другие натуральные вещества. Ухаживая за кожей, натуральные компоненты отражают ультрафиолетовое излучение.
Source: www.kakprosto.ru
Читайте также
крем для загара во время беременности
Понежиться под солнечными лучами любят если не все, то подавляющее большинство людей.
Очень обидно, если долгожданное пополнение в семье автоматически исключает возможность насладиться летним отпуском.
Можно ли загорать на пляже и в солярии при беременности, если использовать крем для загара, а также основные правила безопасного нахождения на солнце подробно рассмотрены в информации нашей статьи.
Польза солнечных ванн
Разумеется, любой живой организм не может обойтись без благодатного солнечного света.От достаточного времяпрепровождения на солнце зависит выработка важного витамина Д, укрепление иммунитета и даже отличное самочувствие и хорошее настроение.
Совсем отказаться от этого невозможно, но есть определенная группа риска, когда лишний раз принимать солнечные ванны вредно для здоровья.
Когда нельзя загорать:
- Заболевания щитовидной железы служат серьезным медицинским противопоказанием.
- При сахарном диабете желательно ограничить пребывание на солнце.
- Многие кожные заболевания подразумевают определенный риск при ультрафиолетовом облучении.
- Сердечно – сосудистые недуги.
- Заболевания кровеносной системы.
- Мастопатия и новообразования в груди.
- Негативная индивидуальная реакция на ультрафиолет.
- Онкологические болезни.
Список можно продолжить и другими противопоказаниями, ведь прямые контакты кожи с солнцем не так уж и безвредны. Вместе с тем умеренное пребывание под солнечными лучами улучшает показатель гемоглобина в крови, способствует насыщению витаминами и выработке «гормона счастья».
При беременности эти показатели становятся еще важней, поэтому очень важно сделать свое пребывание на солнце не только полезным, но еще и безопасным.
Читайте в нашей статье, что лучше для загара на солнце: масло или крем?
Отзывы о креме для солярия с тингл эффектом в этой статье.
Видео о кокосовом масле для красивого загара https://ilcosmetic.ru/masla/dlya-tela/kokosovogo-dlya-zagara.html
Особенности загара для беременных женщин
Не секрет, что даже самые ярые поклонники загара не могут отрицать его разрушительное влияние на кожу. На смену шоколадному оттенку приходит сухость кожных покровов, чувство стянутости и шелушения.
Избавиться от таких неприятных явлений не так и трудно, достаточно обеспечить необходимое увлажнение. Ассортимент современных косметических средств позволит выбрать безопасное и для «интересного положения».
Другие нюансы и опасности солнца во время беременности описаны далее.
Риск загара во время беременности:
- Повышенная пигментация.
- Появление растяжек.
- Риск кровотечений.
- Тепловой удар.
- Увеличение тонуса матки.
Чрезмерное пребывание на солнце грозит не только риском обгореть.
Любые негативные моменты во время вынашивания ребенка могут также отразиться на его самочувствии и дальнейших проблемах со здоровьем. Именно поэтому медики советуют ограничить время пребывания на солнце в любом триместре, а также обязательно пользоваться солнцезащитными кремами соответствующего типа.
Во время беременности часто наблюдается повышенная пигментация кожи, а также появление индивидуальной негативной реакции. В этом случае необходимо минимизировать солнечные контакты, а при выходе из дома использовать специальный крем и головной убор с широкими полями. Необходимые методы безопасности будут нелишними и при наличии хронических заболевания и проблем с вынашиванием беременности.
Есть определенный риск, что длительное пребывание под солнечными лучами приведет к выкидышу. Основана эта информация на свойстве солнечных лучей увеличивать кровоток, что автоматически делает возможными маточные кровотечения и угрозу для дальнейшего протекания беременности.
Кроме того, солнечные лучи провоцируют появление повышенного тонуса матки, что автоматически повышает шансы попасть в больницу для сохранения беременности.
Проанализировав все «за» и «против», любая женщина решает самостоятельно, стоит ли долгожданный загар таких опасностей. Разумеется, нельзя целое лето просидеть дома, но сохраняя разумное чувство меры можно быть уверенным, что ребенок не подвергнется дополнительному риску.
На видео: можно ли беременным загорать на солнце
Подробно о том, как правильно загорать кормящей маме на солнце.
Беременность и море
Для большинства из нас загар ассоциируется исключительно с морским отдыхом, ведь даже расположенная рядом речка не так манит, как безбрежные просторы морского пейзажа.
Период беременности накладывает определенные обязательства и ограничения, поэтому очень важно узнать, можно ли насладиться «свободным» от деток отдыхом хотя бы при беременности.
Однозначного мнения о том, стоит ли беременной посещать морские пляжи, нет.
Все зависит от индивидуальных реакций, протекания беременности и даже географического месторасположения морских широт.
Разумеется, если вы живете в непосредственной близости от подходящего курорта, слишком ограничивать свое пребывание не стоит, ведь ваш организм уже давно привык к подобному соседству. В противном случае, если перед долгожданным отдыхом предстоит долгая поездка и резкая смена климата, лучше, что называется «перестраховаться».
Насчет купания в морской воде также существует множество диаметрально противоположных мнений. Если чистота водоема не вызывает сомнений и пляж не закрыт на карантин, пребывание в воде не доставит никаких неудобств и поводов для беспокойства.
Разумеется, следует воздерживаться от долгих водных прогулок, ныряния и экстремальных катаний на всевозможных водяных приспособлениях. Даже если ваша беременность еще не заметна, риск прерывания и дальнейших проблем должен остановить сознательных родителей от подобных экспериментов.
На видео о возможности купания беременных
Ознакомьтесь с отзывами о лосьонах для моментального загара.
Важный момент: не стоит плавать в воде, которая не прогрелась до отметки 20 градусов. Это может спровоцировать судороги и негативную реакцию организма, а это приведет к непредсказуемым последствиям.
Загар в солярии
Современная альтернатива солнечным ваннам — посещение солярия. Сторонники такого метода оправдывают меньшим временем пребывания под таким воздействием, а также различной природой образования желаемого оттенка. Салоны с проверенной репутацией и новейшим оборудованием могут похвастаться положительными отзывами своих клиентов, но к такому выбору надо подойти со всей серьезностью.
Дело в том, что недостаточная обработка и стерилизация поверхностей оборудования может привести к заражению кожными и даже венерическими заболеваниями.
Согласитесь, что в такой важный период жизни нет смысла подвергать организм такому риску.
Кроме того, влияние «искусственного» загара на кожу еще не достаточно изучено, поэтому не стоит выступать в роли «подопытного кролика» и наполнять статистику личным участием.
Ультрафиолетовое облучение иногда используется в медицинских целях и даже служит своеобразной профилактикой анемии у беременных.
Узнайте, какой лучше крем для загара на солнце с бронзатором. 
Тут следует сразу конкретизировать, что речь идет о световых импульсах определенной частоты и такая процедура назначается врачом определенными курсами.
Общее с посещением солярия можно назвать только тип воздействия, хотя продолжительность и сама цель такого облучения совершенно отличаются.
Советы и рекомендации
Если вы твердо решили, что все равно будете загорать во время беременности, нелишним будет узнать и основные способы защиты от вредного влияния ультрафиолета. Такие мероприятия пригодятся не только во время беременности, поэтому стоит запомнить подобную информацию.
Важные нюансы безопасного загара:
- Не стоит выходить на солнце, если температура окружающего воздуха более 30 – 35 градусов.
- Старайтесь держаться с тени, ведь пребывание в воде только усилит способность кожи к загару.
- Обязательно используйте подходящий тип солнцезащитного средства.
- Одежда не должна быть слишком тесной и обтягивающей, лучше, если используются максимально натуральные ткани.
- Головной убор с широкими полями поможет избежать пигментации на лице.
- Комфортный режим приема солнечных ванн — от 10 – 15 минут с постепенным увеличением времени.
- Желательно для похода на пляж выбирать время до 11 утра или после 17 часов вечера. В остальной период солнце слишком опасно.
- Обязательно соблюдать питьевой режим, ведь на пляже жидкость испаряется быстрей. В то же время это может спровоцировать «популярные» у беременных отеки, поэтому увеличивать потребление воды необходимо с осторожностью.
Как быстро загореть на солнце без крема, написано в данной статье.
Рекомендуем ознакомиться: ортопедические приспособления для пальцев ног, описание и виды тут, описание кремов для лица Ланком и отзывы о них здесь.
Загар при беременности — спорный вопрос даже для людей с медицинским образованием. Разумеется, солнечные лучи благотворно воздействуют на процессы жизнедеятельности в организме, но при определенных обстоятельствах могут нанести непоправимый вред.
Если исключить медицинские противопоказания, а также проблемы с вынашиванием беременности, загорать на солнце вполне допустимо, особенно если подойти к этому делу с умом.
Рекомендации и основная информация о загаре на солнце и в солярии во время беременности рассмотрена в нашей статье.
Можно ли при беременности загорать?
Загар во время беременности
Загар во время беременности разрешен, но необходимо соблюдать правила осторожности. Первое, что необходимо знать, это тот факт, что во время беременности загар ложится намного быстрее. Это происходит из-за изменений на гормональном фоне: уровень эстрогена повышается, из-за этого интенсивно образовывается пигмент меланина. Благодаря этому, кожа приобретает шоколадный, загорелый оттенок. Будущим мамочкам стоит осторожно загорать на солнышке, так как это может повлечь негативные последствия.
Загар во время беременности и правила безопасности:
- Избегайте прямых солнечных лучей, отдыхайте под пляжным зонтиком или в тени беседки. Если вы волнуетесь, что уйдете без загара, то напрасно, так как загар найдет вас и здесь.
- Особое внимание убеляйте температуре за окном. Если на термометре выше + 30 ºС, то на пляж, под палящее солнце лучше не ходить. Загорать лучше с утра и вечером, а вот с 11 и до 15 лучше воздержаться от отдыха под солнцем. Так как можно получить солнечный ожог и тепловой удар.
- Если вы собираетесь отдыхать на пляже с галькой, то не забывайте, что камешки сильно нагреваются под солнцем, так что прихватите с собой коврик или покрывало, а лучше всего – шезлонг.
- Не ходите на пляж сразу после обеда или на голодный желудок. Это негативно скажется на вашем самочувствии под палящими солнечными лучами.
- На пляж или отдых под солнцем одевайте легкую, просторную одежду, которая не будет стеснять движений, и будет хорошо пропускать воздух. Не забывайте и про шляпу и солнцезащитные очки.
- Если вы принимаете солнечные ванны и купаетесь, то не забывайте, что ультрафиолетовое излучение также активно действует в воде, как и на суше, так что не переусердствуйте с отдыхом под солнцем.
- Пейте больше воды, это убережет организм от обезвоживания. Пользуйтесь гигиенической помадой, она позволит избежать высыхания губ и появления трещин.
Помните, что несоблюдение правил безопасности для загара во время беременности может вызвать множество осложнений. Долгое пребывание под солнцем может вызвать маточное кровотечение, обморок, тепловой удар и стать причиной появления пигментных пятен на теле и лице беременной.
Загар на ранних сроках беременности
Загар на ранних сроках беременности возможен, но, как и во втором и третьем триместре требует соблюдения правил безопасного загара.
Во время загара на ранних сроках беременности необходимо:
- Постепенно начинать загорать, не усердствуя солнечными ваннами. Достаточно полчаса, постепенно время можно увеличивать.
- На ранних сроках беременности загорать стоит до 11 утра и после 18 вечера.
- Не забывайте и про солнцезащитное средство, которое убережет вас и малыша от ультрафиолета.
Не пересиживайте под солнцем, так как на загар на ранних сроках беременности может обернуться тепловым ударом. Если у вас все-таки случился тепловой удар, то помочь избавиться от симптомов и не навредить будущему малышу позволит обильное питье, постельный режим и обязательно консультация у гинеколога.
Моментальный загар при беременности
Моментальный загар при беременности многие мамочки используют и не беспокоятся о последствиях. Но можно ли пользоваться моментальным загаром при беременности или это может нанести вред здоровью будущего малыша?
Для моментального загара используют крем-автозагар, который придает коже золотистого, загорелого цвета, как при натуральном, естественном загаре. Все дело в том, что при использовании крема для моментального загара вы подвергаете кожу действию дигидроксиацетона, который через кожный покров проникает в кровеносную систему. Использование этого крема в период беременности теоретически подвергает малыша опасности, так как плацентный барьер – это не преграда для попадания вредных веществ к малышу через кровеносную систему.
Точных данных о влиянии моментального загара на беременности нет. Так как еще не проводилось исследований, которые бы подтверждали вред автозагара на растущий организм. Помните, что многие врачи не одобряют использование средств для моментального загара во время беременности. Поэтому хорошенько подумайте, прежде наносить потенциальную опасность будущему малышу.
Крем от загара при беременности
Крем от загара при беременности позволяет защитить организм и будущего малыша от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Отправляясь на пляж, не забудьте подобрать подходящий солнцезащитный крем. Хороший крем от загара должен образовывать загар, но задерживать вредное солнечное излучение. Для беременных женщин, крем от загара должен быть с самым высоким уровнем защиты.
Кремы для защиты от загара легко смываются водой, поэтому не стоит забывать наносить средство после купания. Кстати, перед походом на пляж, крем стоит, наносит за 20 минут до начала солнечных ванн. При выборе и покупке солнцезащитного крема, особое внимание необходимо уделять индексу SPF. SPF – это фактор защиты от солнечного излучения. Выбор SPF зависит от типа кожи и местности, в которой вы планируете принимать солнечные ванны. Помните, что SPF показывает во сколько раз можно увеличить время пребывания на солнце, используя спрей или крем от загара.
Беременным женщинам стоит знать, что перед нанесением солнцезащитного крема нужно сделать кожную пробу. Из-за гормональных изменений в организме беременной женщины может возникнуть аллергическая реакция даже на то средство, которое хорошо усваивалось организмом до беременности. Не забывайте, что после использования крема от загара, после длительного пребывания на солнце необходимо нанести на кожу крем после загара. Средство после загара позволит закрепить на коже красивый шоколадный оттенок загара и предотвратит появление пигментных пятен.
[3], [4], [5]
Загар при беременности в солярии
Загар при беременности в солярии – это еще одна возможность получить загорелую кожу быстро, с помощью искусственного ультрафиолетового излучения. При загаре в солярии во время беременности следует помнить, что еще не проводилось исследования, которые бы доказывали вред или пользу солярия на организм и будущего малыша.
Врачи не могут точно ответить на вопрос можно ли загорать в солярии во время беременности, но не рекомендуют эту процедуру. Искусственный загар безопаснее естественного загара, так как предотвращает возможность перегрева, но это не исключает ряд других проблем и осложнений.
Загар при беременности в солярии имеет ряд правил:
- Сеанс не должен быть дольше 20 минут.
- Солярий категорически запрещается посещать, если кроме беременности у вас такие заболевания как сахарный диабет, нарушения щитовидной железы и мастопатии.
- Не загорайте голышом, закрывайте чувствительные участки тела.
- Во время сеанса используйте специальные очки, так как загар в солярии без них может привести к ожогам сетчатки.
- Прежде чем приступить к сеансу загара в солярии обязательно смойте косметику и не пользуйтесь духами, так как это может стать причиной аллергических реакций.
Загар при беременности в солярии может стать причиной появления пигментных пятен из-за гормональной перестройки организма. Также, во время беременности, в солярии легко перегреться, так что контролируйте время своего пребывания в солярии, если все-таки решились на искусственный загар во время беременности.
Моментальный загар при беременности — отзывы и комментарии
Прежде чем решиться на моментальный загар при беременности каждая мамочка должна ознакомиться с отзывами тех, кто решился на эту процедуру.
Получить моментальный загар при беременности сложно, так как есть риск осложнений и развития заболеваний. Загар может стать причиной прерывания беременности, то есть выкидыша, спровоцировать кровотечении или же стать угрозой преждевременного излития околоплодных вод.
Моментальный загар при беременности, отзывы от будущих мамочек:
Ольга, 24 – «Моментальный загар, классная процедура, которая за пару минут дарит коже цвет месячного отдыха на море под солнцем».
До беременности я пользовалась услугами моментального загара, ходила в солярий и пользовалась кремами для автозагара. Попробовала процедуру и во время беременности. Единственный недостаток – пришлось ждать 8 часов после процедуры, прежде чем помыться, так как в салоне предупредили, что загар может сойти.
Ирина, 32 – «Моментальный загар – самая не походящая процедура во время беременности».
Достоинств моментального загара я не обнаружила, так как сразу после процедуры, весь искусственный загар оказался на моей одежде. Кроме того, загар сошел не равномерно. Только представьте, спина белая, а руки и лодыжки загорелые. Еще раз убедилась в том, что беременность не время для экспериментов.
Татьяна, 40 — «Боялась, но все-таки решилась».
Решилась на загар во время третей беременности, и не пожалела. Загар лег ровненько, не смотря на то, что у меня довольно капризная кожа и естественный загар не держится на мне дольше двух — трех дней. Процедурой довольна, единственный недостаток – цена уж больно кусается.
Александра, 19 – «Безопасный способ быть красивой во время беременности».
Как только узнала, что беременна, решила тщательно ухаживать за собой. Во втором триместре пошла в солярий. Делала 4 процедуры по 15 минут, результатом в принципе довольна. Единственный недостаток, после последней процедуры весь результат остался на простынях. Врач объяснила это гормональными сбоями.
Женя, 27 – «Искусственный загар во время беременности – напрасная трата денег»
Девочки, будущие мамочки, не рискуйте своим здоровьем! Перед новым годом, на пятом месяце беременности решила стать мулаткой, купила спрей для загара и очень пожалела. Наносила спрей подруга, которая работает косметологом. После использования автозагара по всему телу пошла мелкая красная сыпь, которая ужасно чесалась. Результат ужасно напугал, так как чем лечить эту аллергию не знала, пришлось омывать тело примочками ромашки. Это помогло избавиться от зуда, и краска постепенно сошла.
Можно ли при беременности загорать – решать только вам. Но помните, что вы не защищены от последствий, которые может вызвать искусственный загар или пребывание на солнце. Поберегите свое здоровье и здоровье малыша, ведь позагорать вы всегда успеете!
Будьте здоровы!
Можно ли загорать беременным на море
Сегодня мы не будем говорить о пользе загара и удовольствиях, которые дарит загар, на эту тему написано немало публикаций, сейчас хочется точно определиться, можно ли загорать беременным?
Как правильно и можно ли вообще загорать беременным? Этим вопросом сейчас задаются многие девушки, ведь время ожидания малыша не повод перестать следить за собой, а даже, напротив, время, когда можно всецело сфокусироваться на состоянии своего здоровья и хорошего настроения, дабы создать благотворные условия для будущего ребенка.
Польза загара для беременных
Если вы привыкли загорать и пребывание на солнце приносит удовольствие, это уже само по себе плюс, ведь хорошее настроение во время беременности имеет большое значение. Помимо этого солнечные лучи способствуют выработке витамина D, который необходим для волос, ногтей и костей. Но на самом деле не надо целенаправленно загорать, чтобы обеспечить организм достаточным количеством витамина.
Почему нельзя загорать беременным
Надо быть полностью честными – реальная польза от загара – это отдых и удовольствие, а еще загар выравнивает тон кожи, скрывает мелкие недостатки и делает нас более соблазнительными. Посему, стоит серьезно задуматься о необходимости загара во время беременности.
Известно, что во время беременности в организме происходят различные гормональные изменения. Эти изменения сами по себе могут способствовать появлению пигментных пятен, а если сюда добавить еще солнечные лучи, результат может оказаться совсем печальным. Удовольствие от отдыха на пляже обернется пигментными пятнами.
Если хочется избежать таких проявлений на коже, необходимо свести к минимуму пребывание под прямыми солнечными лучами и вообще не загорать во время беременности. Кроме того следует носить более закрытую одежду и пользоваться солнцезащитными кремами, учитывая, что любой солнцезащитный крем действует не более двух часов.
Даже самый дорогой и полезный солнцезащитный крем после нанесения на кожу начинает меняться под воздействием солнца и вашего тела. Через два часа химические фильтры крема превращаются в свободные радикалы. В это время ваша кожа начинает подвергаться не только вредному воздействию ультрафиолетовых лучей, но и воздействию продуктов распада крема. Поэтому любой крем надо наносить на два часа, а потом смывать и наносить новый слой.
Двух часов вполне достаточно, чтобы прогуляться по магазинам и вернуться домой, где можно принять душ. Если же вы никак не можете отказаться от пляжного отдыха во время беременности – выбирайте солнцезащитные кремы с SPF 50, они блокируют до 98% солнечных лучей.
Рассчитать это можно по формуле, где все солнечные лучи это 100%, которые мы делим на индекс SPF. Если крем имеет SPF 50, значит 100 делим на 50 и получаем 2%. Именно эти 2% ультрафиолета проникают сквозь защитный экран солнцезащитного крема. Всего 2%! Кажется мы под полной защитой, но во время беременности даже эти 2% могут стать причиной пигментных пятен.
Выводы: загорать можно только на ранних сроках беременности, используя качественный солнцезащитный крем с индексом SPF 50. При этом нельзя забывать – крем защищает от солнца всего два часа, после этого он из помощника превращается во вредителя. Кроме того не следует выходить на пляж в период максимальной активности солнца, с 11:00 до 16:00, и вообще не стоит долго находится под солнцем.
Помните, что при беременности — загар ложится быстрее и сильнее, чем обычно, поэтому беременным нужно меньше времени, чтобы загореть. Непросто подсчитать допустимое время загара для беременной, лучше всего находится под зонтиком или навесом и лишь немного выходить на солнце – этого будет достаточно, чтобы получить удовольствие от пляжа и полезную дозу ультрафиолета.
рейтинг 7 средств для лица, тела и от растяжек
Выберите тип кожи- Сухая
- Жирная
- Нормальная
- Комбинированная
- Показать все
- Сухая
- Жирная
- Нормальная
- Комбинированная
- Показать все
- Подберите уход
- наши эксперты
- Действуйте
- Диагностика кожи
- Конкурсы
- Тесты