10.02.2020

Комплекс витаминов для беременных 1 триместр отзывы: обзор средств, их преимущества и недостатки, стоимость препаратов

Содержание

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

1 таблетка содержит
Действующие вещества:
Витамины:
Витамин А (пальмитат) 3600 МЕ
Витамин D3 (холекальциферол) 500 МЕ
Витамин Е (α-токоферил ацетат) 15 мг
Витамин С (кальция аскорбат дигидрат) 100 мг
Фолиевая кислота (витамин В9) 0,8 мг
Витамин В1 (тиамина нитрат) 1,6 мг
Витамин В2 (рибофлавин) 1,8 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 2,6 мг
Витамин В12 (цианокобаламин) 4 мкг
Никотинамид (витамин РР) 19 мг
Биотин 200 мкг
Кальция пантотенат (витамин В5) 10 мг
Минеральные вещества и микроэлементы:
Кальций (кальция гидрофосфат безводный, кальция пантотенат, кальция аскорбат дигидрат) 125 мг
Магний (магния оксид легкий, магния гидрофосфат тригидрат, магния стеарат) 100 мг
Фосфор (кальция гидрофосфат безводный, магния гидрофосфат тригидрат) 125 мг
Железо (железа фумарат) 60 мг
Цинк (цинка сульфат моногидрат) 7,5 мг
Медь (меди сульфат безводный) 1 мг
Марганец (марганца сульфат моногидрат, железа фумарат) 1 мг

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, маннитол (Е421), макрогол 400, глицерола дистеарат (Е472), желатин (Е441), микрокристаллическая целлюлоза (Е460), этилцеллюлоза, натрия крахмала гликолят, магния стеарат (Е572), повидон К90, повидон К30.
Оболочка: гипромеллоза, этилцеллюлозы водная дисперсия, макрогол 6000, тальк (Е553Ь), титана диоксид (Е 171), железа оксид желтый (Е 172).

Фармакодинамика
Элевит Пронаталь представляет собой комплекс витаминов, минералов и микроэлементов при планировании беременности, в период беременности и лактации. Дозы этих компонентов соответствуют дозам, рекомендованным для рациона питания беременных и кормящих женщин. Элевит Пронаталь восполняет потребность в витаминах и микроэлементах, необходимых для нормального течения беременности.
Витамины и минералы необходимы для правильного развития и роста плода, для нормального протекания метаболизма (формирования липидов, нуклеиновых кислот и протеинов; синтеза аминокислот, коллагена и нейромедиаторов).
Фармакологические свойства препарата обусловлены входящими в состав компонентами.
Витамин А участвует в синтезе различных веществ (белков, липидов, мукополисахаридов) и обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.
Витамин В1 участвует в нормализации деятельности сердца, способствуя нормальному функционированию нервной системы.
Витамин В2 способствует процессам регенерации тканей, в том числе клеток кожи.
Витамин В6 способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен; оказывает влияние на эритропоэз, способствует нормальному функционированию нервной системы.
Витамин В12 участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы.
Витамины группы В участвуют в образовании различных ферментов, которые регулируют разные виды обмена веществ в организме, способствуют снижению приступов тошноты и рвоты при токсикозе у беременных женщин.

Витамин С участвует в окислении ряда биологически активных веществ, регуляции обмена в соединительной ткани, углеводного обмена, свертываемости крови и регенерации тканей, стимулирует образование стероидных гормонов, нормализует проницаемость капилляров. Витамин С способствует повышению устойчивости организма к инфекциям, снижая воспалительные реакции.
Витамин D3 играет важную роль в поддержании баланса кальция и фосфора в организме беременной. При его недостатке у детей возникает рахит, а у взрослых в костной ткани уменьшается содержание кальция (остеопороз).
Витамин Е – природный антиоксидант, предотвращает повышенную свертываемость крови и благоприятно влияет на периферическое кровообращение. Участвует в синтезе белков и гемоглобина, в процессе роста клеток, функции скелетных мышц, сердца и сосудов, половых желез. Недостаток витамина Е на ранних стадиях беременности может явиться причиной выкидыша.
Биотин принимает участие в обменных процессах, способствует усвоению белка.
Кальция пантотенат участвует в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов.
Фолиевая кислота принимает участие в метаболизме аминокислот, синтезе пуриновых и пиримидиновых оснований. Дефицит фолиевой кислоты приводит к уменьшению биосинтеза ДНК и нарушению клеточной репликации. Вследствие этого могут нарушаться процессы кроветворения и развития нервной трубки плода во время беременности.
Никотинамид принимает участие в окислительно-восстановительных процессах, обеспечивает перенос водорода и фосфата.
Кальций участвует в формировании костной ткани, свертывании крови, передаче нервных импульсов, сокращении скелетных и гладких мышц, нормальной работе сердца. Он также способствует абсорбции железа.
Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, а также принимает участие в синтезе белка.
Железо является частью молекулы гемоглобина, участвует в переносе кислорода в организме и предупреждает развитие анемии у беременной женщины, особенно во II и III триместре.
Марганец принимает участие в процессах минерализации костей.
Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа.
Цинк необходим для нормального формирования скелета плода и регенерации тканей, входит в состав некоторых гормонов, включая инсулин, снижает вероятность ряда внутриутробных аномалий.
Фосфор нормализует деятельность нервной системы, является важнейшим компонентом в энергетической системе организма. Стимулирует рост и развитие костной ткани, активизирует кроветворение.
Фармакокинетика

Фармакокинетические свойства действующих веществ широко описаны в литературе.
Действующие вещества данного препарата – витамины, минералы и микроэлементы – являются незаменимыми питательными элементами, которые широко представлены в организме человека. Содержание питательных элементов в плазме и тканях регулируется гомеостатически и зависит от различных факторов, таких как суточные колебания, состояние питания, рост, беременность и лактация.

Препарат хорошо переносится, но в редких случаях возможны нарушения со стороны желудочно- кишечного тракта: дискомфорт в области эпигастрия, запор, метеоризм, рвота, диарея, тошнота.

В некоторых случаях возможны аллергические реакции: крапивница, отек лица, одышка, раздражение кожи, высыпания на коже, пузырьковая сыпь, анафилактический шок. В такой ситуации необходимо прекратить прием препарата и проконсультироваться с врачом.
Возможно окрашивание мочи в желтый цвет (связанное с наличием в препарате витамина В2 и не имеющее клинического значения). Препарат содержит железо, что может привести к черной окраске стула. Этот эффект безвреден и не имеет клинического значения.
Витамин С может вызывать гемолитическую анемию в случаях недостаточности глюкозо-6-фосфат дегидрогеназы.
В редких случаях возможна гиперкальциурия, головная боль, головокружение, бессонница, повышенная возбудимость.
При появлении перечисленных побочных реакций, а также реакций, не указанных в данной инструкции, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к врачу.

Не превышать указанную дозировку. Очень высокие дозы некоторых компонентов, в особенности витамина А, витамина D, железа и меди, могут быть опасными для здоровья. Повышенные дозы фолиевой кислоты, витамина В12 и железа могут маскировать некоторые формы анемии.

Пациенты, принимающие другие витаминосодержащие препараты, должны проконсультироваться с лечащим врачом перед приемом препарата Элевит Пронаталь.
Препарат содержит лактозу, что необходимо учитывать при непереносимости галактозы, лактозной недостаточности или нарушении всасывания глюкозы-галактозы.
Препарат не содержит йод. Необходимость дополнительного источника йода должна быть согласована с врачом.
В период лактации принимаемые витамины и минералы выделяются с молоком матери, что необходимо учитывать, если ребенок получает другие витаминно-минеральные комплексы.

Препарат содержит железо, поэтому задерживает всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов, что ведет к снижению сывороточной концентрации антибиотика и железа.

Если необходимо одновременное применение этих препаратов, то пациенты должны принимать тетрациклин за два часа до или после приема препарата.
Одновременное применение антацидов и железосодержащих препаратов может снижать всасывание железа, поэтому между приемами этих препаратов необходимо выдерживать интервал в три часа.
Кальций, магний, медь или цинксодержащие препараты могут ухудшать всасывание антибиотиков и противовирусных препаратов и, как результат, снижать их системную концентрацию. Пациенты, принимающие оба препарата, должны разграничивать их прием во времени на 1-2 часа.
Препараты, содержащие витамин Е, должны использоваться с осторожностью у пациентов, получающих антикоагулянты или лекарства, которые влияют на агрегацию тромбоцитов. Одновременное лечение слабительным, таким как парафиновое масло, может уменьшать всасывание витамина D в желудочно-кишечном тракте.
Повышенные дозы фолиевой кислоты могут способствовать снижению эффекта противоэпилептических/ противосудорожных средств, таких как карбамазепин, фенитоин, примидон и барбитураты.
Совместное применение с тиазидными диуретиками увеличивает вероятность гиперкальциемии, поскольку тиазидные диуретики уменьшают выведение кальция с мочой.
При одновременном применении с некоторыми лекарственными средствами может наблюдаться уменьшение их терапевтического действия: леводопа, бисфосфонаты, фторхинолоны, пеницилламин, тироксин, препараты наперстянки.
Не рекомендуется применять этот препарат в течение двух часов после приема пищи, содержащей высокий уровень щавелевой (в шпинате и ревене) и фитиновой кислот (в цельных злаках), которые могут подавлять всасывание кальция.

Витамины для беременных с iHerb: что я в итоге заказала

Одной из главных причин, по которой я буду делать заказы на iHerb вне зависимости от курса доллара, является моя уверенность в том, что витамины на этом сайте гораздо лучше тех, что продаются сейчас у нас в большинстве аптек. Почему я так считаю, и какие витамины я выбрала для второй беременности, расскажу в сегодняшнем посте.

В общем, к выбору витаминов я подошла довольно серьезно (может, даже слишком)). Первое, на что я обратила внимание – дозировки тех или иных компонентов. Мне хотелось найти такие витамины, где процент витамина А был бы невысок, т.к. известно, что в первом триместре его избыток очень вредит для ребенка.

Поэтому все витамины, которые нужно было пить по одной таблетке я сразу отмела (во всех них содержание витамина А составляло 5,000 IU, а это довольно много по европейским и российским рекомендациям). Помним еще, что витамин А имеет свойство накапливаться в организме.

Поначалу я смотрела на две баночки – Rainbow Light – Just Once и Solgar – Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral. Их плюсом было то, что на них много положительных отзывов, витамины сочетают не только базовые компоненты, но и еще много дополнительных ингредиентов. А еще есть, например, еще вот такая разновидность витаминов – Rainbow Light, Prenatal Petite Mini-Tablet, они хороши тем, что маленькие по размеру и их легко глотать.

Вообще, витамины Rainbow Light очень хвалят за то, что они хорошо сбалансированы именно для первого триместра, т.к. содержат компоненты, которые помогают бороться с токсикозом (имбирь и прочие экстракты). Но меня интересовали немного другие вещи, поэтому я их заказывать не стала.

Дальше я посмотрела на фолиевую кислоту. Ее оптимально надо 800 мг, потом можно снизить до 400 мг, если я ничего не путаю. И тут часть витаминов отпала, т.к. не во всех было большое количество фолиевой, достаточное, чтобы не пить по несколько таблеток в день.

Дальше я прочитала про натуральные витамины, вроде Garden of Life, KIND Organics, Prenatal Multi. Их крутость заключается в том, что они синтезированы из натуральных фруктов и овощей. Отдельный плюс – их можно пить на голодный желудок. Они сертифицированы как органический продукт и идеально подходят для тех, у кого есть проблемы с желудком, а также при непереносимости обычных витаминов.

Но в них меня смутили пропорции витаминов, мне просто такие были не нужны.

Поэтому я стала искать то, что подойдет именно мне с моими требованиями к витаминам. В итоге остановилась на Thorne Research, Basic Prenatal. На них в сети очень разные отзывы. Я ориентировалась на то, что это серьезная организация, которая очень много лет занимается производством витаминов, у них какое-то невероятное количество патентов, и все их составы проверены-перепроверены миллион раз.

И главное, у них действительно очень хороший состав витаминов. Всего их в баночке 90 капсул, это не таблетки, внутри у них рассыпчатое содержимое. Благодаря такой форме они лучше усваиваются организмом.

Что интересно по содержимому витаминов: они сочетают разные компоненты. Например, один условный витамин является соечтанием нескольких компонентов, когда другие марки используют один, чаще всего синтетический. Здесь они пытаются комбинировать разные вещи: Folate (500 mcg as Calcium Folinate and 500 mcg as L-5-Methyltetrahydrofolate from L-5-Methyltetrahydrofolic Acid, Glucosamine Salt), Vitamin B12 (100 mcg as Adenosylcobalamin and 100 mcg as Methylcobalamin), Vitamin A (3,000 IU Mixed Carotenes and 2,000 IU as Palmitate). В таком виде усваиваемость и воздействие на организм витаминов лучше. В общем, для меня это был плюс.

Стоит иметь ввиду, что дозировки, которые указаны в составе, довольно большие по российским и европейским меркам, вы сами увидите, что некоторые компоненты превышают дневную норму. Но! Рассчитаны дозировки для приема трех таблеток. Я в итоге пила сначала две, а теперь вообще одну таблетку, потому что стараюсь еще и сбалансировано питаться, а фолиевой кислоты и витамина А там получается как раз, сколько необходимо именно по такой схеме.

Витамины содержат базовые компоненты. Я решила не рисковать всякими экстрактами и прочим, т.к. неизвестно, как отреагировал бы организм на незнакомые продукты. Аллергии ни мне, ни ребенку как-то получать не хотелось.

Читала несколько отзывов, где говорилось, что витамины могут вызывать тошноту. Говорила об этом с врачом, она сказала, что зачастую это зависит от того, что вы просто пьете бОльшую дозировку, чем необходимо. Так что, стоит и это учитывать при выборе витаминов.

Эти витамины я пью с лета. Как писала выше, сначала две в день, сейчас перешла на одну. Тошноты они не вызывают, запаха у них нет никакого. Обычные длинные капсулы. При токсикозе просто глотать без воды их было трудновато, я запивала их водой, сейчас просто глотаю во время еды.

Подробный состав витаминов вот такой:
Serving Size: Three Capsules
Servings Per Container: 30
Three Capsules Contain: Amount Per Serving % DV
Vitamin A (3,000 IU Mixed Carotenes and 2,000 IU as Palmitate) 5,000 IU 100%
Vitamin C (as Ascorbic Acid) 150 mg 250%
Vitamin D (as Vitamin D3) 1,000 IU 250%
Vitamin E (as d-Alpha-Tocopheryl) 50 IU 167%
Vitamin K (as Vitamin K1) 100 mcg *
Thiamine (as Thiamine HCl) 4 mg 264%
Riboflavin (as Riboflavin 5′-Phosphate Sodium) 3.6 mg 212%
Niacin (as Niacinamide) 30 mg 150%
Vitamin B6 (from 15 mg Pyridoxal 5′-Phosphate) 10 mg 500%
Folate (500 mcg as Calcium Folinate and 500 mcg as L-5-Methyltetrahydrofolate from L-5-Methyltetrahydrofolic Acid, Glucosamine Salt) 1 mg 250%
Vitamin B12 (100 mcg as Adenosylcobalamin and 100 mcg as Methylcobalamin) 200 mcg 3,334%
Biotin 50 mcg 17%
Pantothenic Acid (as Calcium Pantothenate) 16 mg 160%
Calcium (as Calcium Citrate-Malate) 200 mg 20%
Iron (as Iron Picolinate) 45 mg 250%
Iodine (as Potassium Iodide) 150 mcg 100%
Magnesium (as Magnesium Citrate-Malate) 100 mg 25%
Zinc (as Zinc Picolinate) 25 mg 167%
Selenium (as Selenium Picolinate) 50 mcg *
Copper (as Copper Picolinate) 2 mg 100%
Manganese (as Manganese Picolinate) 5 mg *
Chromium (as Chromium Picolinate) 100 mcg *
Molybdenum (as Molybdenum Picolinate) 50 mcg *
Boron (as Boron Picolinate) 1 mg **
*Daily Value (DV) not established for pregnant or lactating women.
**Daily Value (DV) not established.

Из дополнительных плюсов, которые я отметила для себя – наличие йода, железа, кальция, магния, т.е. каких-то тоже базовых вещей, которые стабильно советуют пить, но, если делать это в небольшом количестве стабильно, как они представлены в этой группе витаминов, дополнительно врачи ничего назначать не будут.

Была еще идея заказать витамины вместе с рыбьим жиром, или какой-то омега-группой, но в итоге не понравились составы этих витаминов, и я решила купить омегу отдельно. Пью обычные, которые брала уже сто раз – California Gold Nutrition, Omega-3, Premium Fish Oil и еще банка – MRM, FreshOmega, Pure Extra Virgin Norwegian Salmon Oil, вполне нормально их, и достаточно.

Вот такая у меня была проблема с выбором витаминов, которую я для себя как-то решила, и, слава Богу) Сейчас я довольна, чувствую себя сравнительно нормально, а по сравнению с первой беременностью, когда я просто лежала пластом, так вообще отлично, ттт. Думаю, не последнюю роль в этом сыграли витамины, так что, я ими за несколько месяцев пока вполне довольна)

Стоят они $26. 30, но, если пить по моей схеме (сначала по две таблетки, во втором триместре – по одной), то получается довольно выгодно.

«Элевит»® Пронаталь для беременных в таблетках по 30 и 100 штук

Особенностью состава Элевит® Пронаталь является содержание усиленной дозировки фолиевой кислоты (800 мкг), а также железа и витамина D, необходимых для полноценного, здорового развития всех органов ребенка. Для восполнения необходимого количества питательных элементов и витаминов беременной женщине рекомендуется одна таблетка Элевит® Пронаталь, в состав которой входят:

 

Витамины 
Витамин А (ретинола пальмитат)13600 МЕ
Витамин D3 (колекальциферол)2500 МЕ
Витамин Е (альфа-токоферола ацетат)315 мг
Витамин С (аскорбиновая кислота)4100 мг
Фолиевая кислота0,8 мг
Витамин В1 (тиамина мононитрат)1,6 мг
Витамин В2 (рибофлавин)1,8 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)52,6 мг
Витамин В12 (цианокобаламин)64 мкг
Никотинамид19 мг
Биотин0,2 мг
Кальция пантотенат10 мг

 

Минеральные вещества и микроэлементы 
Кальций (в форме кальция гидрофосфата, кальция пантотената, кальция аскорбата)125 мг
Магний (в форме магния оксида, магния гидрофосфата тригидрата, магния стеарата)100 мг
Фосфор (в форме кальция гидрофосфата, магния гидрофосфата тригидрата) 125 мг125 мг
Железо (в форме железа фумарата)60 мг
Цинк (в форме цинка сульфата моногидрата)7,5 мг
Медь (в форме меди сульфата)1 мг
Марганец (в форме марганца сульфата моногидрата)1 мг

L. RU.MKT.CC.06.2018.2294

состав, рейтинг, отзывы и цены

Беременность – это не только радостное ожидание, но и огромная нагрузка на организм будущей мамы. Теперь ей приходиться обеспечивать энергией и всеми необходимыми веществами не только себя, но и растущего внутри малыша. Обычно нормального, привычного питания для этой цели не хватает и приходится дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Приступая к выбору поливитаминного препарата, многие женщины спрашивают, чем витамины для беременных отличаются от остальных. Главное отличие, конечно, состав. Учёные уже давно определили, сколько и каких веществ необходимо взрослому человеку, ребёнку или будущей маме для нормального функционирования организма.

Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. Ассортимент подобных добавок обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить отзывы и выбрать подходящий вариант.

Содержание

  • 1 Rainbow Light, Prenatal One
  • 2 Solgar, Prenatal Nutrients
  • 3 Garden of Life, Vitamin Code
  • 4 New Chapter, Perfect Prenatal Multivitamin
  • 5 Garden of Life, Mykind Organics, Prenatal Multi
  • 6 Thorne Research, Basic Prenatal
  • 7 Deva, Prenatal
  • 8 21st Century, PreNatal
  • 9 Nature’s Way, Completia, Prenatal Multi-Vitamin
  • 10 Super Nutrition, Simply One, PreNatal

Rainbow Light, Prenatal One


Объем упаковки: 90 таблеток
Цена: $32,04
Рейтинг: 4.3/5


Открыть на iherb.com
  • Необходимые питательные вещества для мамы и ребенка
  • Из фруктов и овощей с пробиотиками
  • Вегетарианский продукт
  • Без глютена
  • Мультивитаминная добавка
  • Одна таблетка в день

Обогатите питание вашего организма полноценным мультивитаминным комплексом, который содержит ингредиенты с клинически подтвержденной эффективностью, радужную смесь фруктов и овощей, а также смесь для поддержки пищеварения, созданную специально для мамы и ребенка на основании концепции кормления.

Какой эффект на организм оказывает прием всего 1 таблетки в день:

  • Питательная поддержка здоровья мамы и развития ребенка с рекомендованным содержанием фолата, кальция, холина и мягкой, хорошо переносимой формы железа.
  • Улучшает состояние клеток и укрепляет иммунитет, а также насыщает тело энергией благодаря важным витаминам.
  • Хорошо усваивается и содержит пробиотики и растительные энзимы.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Чувствуется прилив сил.
  2. Повышается уровень гемоглобина.
  3. Стали меньше выпадать волосы.
  4. Прием витамина укрепляет ногти.
  5. Нормализовалась работа ЖКТ.
Минусы
  1. С осторожностью в 1 и 2 триместрах: переизбыток витамина А опасен.
  2. У ребенка на грудном вскармливании началась аллергия, возможно, от витаминов.
  3. Отмечены случаи головной боли.
  4. Капсулы большие, трудно проглатывать.

Состав
Количество на порцию% DV
Витамин А (в виде бета-каротина)1305 мкг100%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты)65 мг54%
Витамин D (как эргокальциферол)15 мкг100%
Витамин Е (как d-альфа-токоферил сукцинат)9,5 мг50%
Витамин К (как фитонадион)90 мкг100%
Тиамин (как мононитрат тиамина)8 мг571%
Рибофлавин (витамин B2)8 мг500%
Ниацин (как ниацинамид)18 мг100%
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида)10 мг500%
Фолат (как фолиевая кислота)600 мкг DFE (360 мкг фолиевой кислоты)100%
Витамин B12 (как метилкобаламин)9 мкг321%
биотин35 мкг100%
Пантотеновая кислота (как пантотенат кальция)10 мг143%
Холин (как холин-битартрат)55 мг10%
Кальций (в виде цитрата кальция)50 мг4%
Железо (как хелат железной аминокислоты)27 мг100%
Йод (из водорослей)290 мкг100%
Магний (как морской экстракт магния из морской воды)50 мг13%
Цинк (цитрат цинка)13 мг100%
Селен (как селенометионин)70 мкг100%
Медь (как хелат хелатной кислоты меди)1,3 мг100%
Марганец (в качестве цитрата марганца)2 мг77%
Хром (как пиколинат хрома)45 мкг100%
Молибден (в качестве хелата аминокислот молибдена)50 мкг100%
Органическая смесь радужной пипетки
 Органическая спирулина, органическая свекла, органическая брокколи (растение), органическая капуста (лист), оргнайный шпинат (листья), органическая ежевика (фрукты), органическая голубика (фрукты), органическая морковь (корень), органическая клюква (фрукты)		125 мг†
Пищеварительная поддержка
 Экстракт имбиря (корневого) сока, амилазу (150 DU †), протеазу (600 HUT), ксиланазу (80 XU), мальтазу (4 DP), глюкоамилазу (0,4 AGU), гемицеллюлазу (615 HCU), бета -глазаназа (18 BGU †), фитаза (0,04 FTU), целлюлаза (24 CU †), альфа-галактозидаза (4 GaIU †), липаза (22 FIP †), лактаза (7 ALU †), инвертаза (3 SU) ), Bacillus coagulans MTCC 5856 (25 миллионов КОЕ))		32 мг†
Цитрусовые (фруктовые) биофлавоноиды25 мг†
Органические хлореллы25 мг†
инозит10 мг†
Бор (в виде глицината бора)1 мг†
† Daily Value (DV) не установлена.

Solgar, Prenatal Nutrients


Объем упаковки: 240 таблеток
Цена: $20,24
Рейтинг: 4.5/5


Открыть на iherb.com
  • На рынке с 1947 года
  • В составе мультивитамины и мультиминералы для беременных и кормящих грудью женщин
  • Пищевая добавка
  • Подходит для вегетарианцев
  • Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
  • Халяльный продукт
  • Кошерный продукт/парве

Prenatal Nutrients от Solgar — защищенная патентом формула, которая предоставляет 100% дневной нормы большинства необходимых витаминов и минералов для беременных и кормящих грудью женщин. Эта добавка предоставляет необходимую сбалансированную комбинацию таких нутриентов как: кальций, железо, фолиевая кислота, а также сильных антиоксидантов в виде витаминов C и E и бета-каротин, которые помогают бороться с вредноносными для клеток свободными радикалами, которые могут вызвать оксидативный стресс, и свою очередь, спровоцировать преждевременное старение. Адекватное количество фолиевой кислоты в здоровом рационе может уменьшить риск рождения ребенка с пороками развития мозга или позвоночника.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Обладают успокаивающим действием, снимает усталость.
  2. Укрепляет волосы и ногти.
  3. Улучшает состояние кожи, избавляет от сухости и трещин.
  4. Положительно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата и сухожилий.
  5. Зубы становятся менее чувствительными.
Минусы
  1. Некоторым не очень понравился запах.
  2. Принимать 4 штуки в день — это много.
  3. Возможна изжога.
  4. Наблюдались случаи шелушения и зуда, возможно, из-за большого количества витамина А.

Состав
Количество на порцию% DV для беременных и кормящих женщин
Калории5
Всего углеводов1 г<1% **
Витамин А (как природный бета-каротин)5000 МЕ63%
Витамин С (как L-аскорбиновая кислота)100 мг167%
Витамин D (как эргокальциферол)400 МЕ100%
Витамин Е (как d-альфа-токоферил сукцинат)30 МЕ100%
Тиамин (витамин B1)
(как мононитрат тиамина)		1,7 мг100%
Рибофлавин (витамин B2)2 мг100%
Ниацин (витамин B3) (как ниацинамид)20 мг100%
Витамин B6 (как пиридоксин HCI)2,5 мг100%
Фолиевая кислота800 мкг100%
Витамин B12 (как цианокобаламин)8 мкг100%
биотин300 мкг100%
Пантотеновая кислота (как пантотенат D-Ca)10 мг100%
Кальций (в виде карбоната кальция, цитрата кальция)1300 мг100%
Железо (как бисглицинатный хелат)27 мг150%
Йод (в виде иодида калия)150 мкг100%
Магний (в виде оксида магния, цитрата магния)450 мг100%
Цинк (в виде оксида цинка, хелата глицината цинка)15 мг100%
Селен (как L-селенометионин)25 мкг***
Медь (в виде мелата глюконата, меди, глицината хелата)2 мг100%
Марганец (в качестве глюконата марганца, хелата глицината марганца)2 мг***
Хром (как пиколинат хрома [без дрожжей])25 мг***
Натрий †††15 мг***
Калий (как глюконат калия, аминокислотный комплекс калия))50 мг***
инозит10 мг***
Холин (как холин-битартрат)4 мг***
Изолят соевого белка160 мг***
Обеспечивая: L-глутаминовую кислоту, L-аспарагиновую кислоту, L-лейцин, L-аргинин, L-лизин, L-фенилаланин, L-серин, L-пролин, L-валин, L-изолейцин, L-аланин, глицин, L-теонин, L-тирозин, L-гистидин, L-триптофан, L-цистеин, L-метионин.
** Процент дневных значений (DV) основан на диете в 2000 калорий.
*** Ежедневная стоимость (DV) не установлена.
† Некоторые добавки железа вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта и запор. Эта уникальная форма хелатного железа (бисглицинат железа) разработана для улучшения абсорбции и нежная в вашей системе. Патент США №qouteiHerbqlaces 6,706,904 и 6,716,814, лицензированный Albion International, Inc.
†† Патент США №QouteiHerbqlace 6,706,904 и 6,716,814, лицензированный Albion International, Inc.
†††Естественный

Garden of Life, Vitamin Code

Объем упаковки: 180 вегетарианских капсул
Цена: $46.19
Рейтинг: 4.6/5


Открыть на iherb.com
  • Пищевая добавка из сырых цельных продуктов
  • Живые пробиотики
  • 23 органически выращенных фрукта и овоща
  • Без связующих веществ и наполнителей
  • Вегетарианский
  • Подтвержденный продукт, не содержащий ГМО
  • Не содержит глютена
  • Не содержит молочных продуктов
  • Дополнительное питание для матери и ребенка

Что означает сырой

Без использования высоких температур, синтетических связующих веществ, наполнителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей или добавок, которые обычно используются в таблетках.

Проверен на отсутствие ГМО

Подтверждено независимой третьей стороной.

Цельный продукт

Питательные вещества из сырых продуктов сочетаются с основой из органически выращенных фруктов и овощей и пищевыми кофакторами.

Витаминный код, сырые витамины для беременных это полноценная формула из набора питательных веществ, добытых из сырых продуктов, специально разработанная для удовлетворения уникальных потребностей женщин перед зачатием, во время беременности и лактации, которая обеспечивает необходимое питание матери и ее развивающемуся ребенку.

23 органически выращенных фрукта и овоща предоставляют дополнительные антиоксиданты, витамины и питательные кофакторы.

  • 800 мкг фолатов для поддержания здорового развития нервной трубки
  • 18 мг не вызывающего расстройства желудка железа для здоровья кровеносной и репродуктивной систем
  • 1,400 МЕ витамина D3 для оптимального всасывания пищевого кальция
  • Имбирь против утренней тошноты и для нормального пищеварения
  • Пробиотический препарат для укрепления иммунной системы матери и ребенка

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Витамины прибавляют энергии.
  2. Улучшается состояние волос, ногтей, зубов.
  3. Многим нравится натуральный состав препарата.
  4. Препарат приводит в норму показатели крови.
  5. Повышается иммунитет.
Минусы
  1. Возможны проблемы с ЖКТ от этих витаминов.
  2. В составе мало магния и кальция, приходится принимать дополнительно.
  3. Не всех устраивает цена, дороговато.

Состав
Количество на порцию% Дневная стоимость
Калории5
Всего углеводов1 г1% †
белка1 г2% ¹
Витамин А * (как бета-каротин)5000 МЕ100%
Витамин С*60 мг100%
Витамин D * (D3)1,400 МЕ350%
Витамин Е *30 МЕ100%
Витамин K * (как MK-7)50 мкг60%
Тиамин * (витамин B1)1,5 мг100%
Рибофлавин * (витамин B2)1,7 мг100%
Ниацин * (как ниацинамид)20 мг100%
Витамин B6 *2 мг100%
Фолиевая кислота *800 мкг200%
Витамин B12 * (mehtylcobalamin)6 мкг100%
Биотин *300 мкг100%
Пантотеновая кислота*10 мг100%
♦ Кальций125 мг15%
Железо*18 мг100%
Йод *150 мкг100%
Магний *38 мг10%
Цинк *7,5 мг50%
Селен*50 мкг70%
Медь *0,7 мг35%
Марганец *2 мг100%
Хром *50 мкг40%
Молибден *75 мкг100%
Органический Vitex negundo (семя), содержащий смешанные токоферолы4 мг+
Сырая органическая смесь фруктов и овощей
Органическое яблоко (фрукты), Органическая свекла (корневая), Органическая брокколи (стебель и цветок), Органическая морковь (корень), Органический шпинат (лист), Органический томат (фрукты), Органическая клубника (фрукты), Органический торт Вишня (фрукты) , Органический ежевика (фрукты), Органический зеленый перец колокола (фрукты), Органическая брюссельская капуста (листья), Органическая черника (фрукты), Органический имбирь (корень), Органический чеснок (луковица), Органический зеленый лук (луковица), Органическая малина ( фруктовый), Органическая петрушка (листья), Органическая цветная капуста (цветок и стебель), Органическая красная капуста (лист), Органическая капуста (лист), Органический огурец (тыквенный), Органический сельдерей (стебель), Органическая спаржа (цветок и стебель).		870 мг+
Пренатальная пищеварительная удобная смесь
 Имбирь (корень и корневище), [Lactobacillus plantarum, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus rhamnosus] (6 миллиардов КОЕ), Saccharomyces cerevisiae		77 мг+
Сырая органическая смесь из проростков
Органический росток амаранта, органический проростки квиноа, побег из органического просо, побег из органической гречихи, органический шиповник из фасоли Гарбанзо, органический проростки из чечевицы, органический адзуки, росток, органический рост семян льна, побег из семян подсолнечника, органический росток семян тыквы, Органический кунжутный семенной росток		10 мг+
¹ Процент дневных значений основан на диете в 2000 калорий.
+ Ежедневная стоимость не установлена.

New Chapter, Perfect Prenatal Multivitamin


Объем упаковки: 96 вегетарианских таблеток
Цена: $30. 11
Рейтинг: 4.6/5


Открыть на iherb.com
  • Облегчает токсикоз с помощью имбиря
  • Мультивитамин из ферментированных цельных продуктов для здоровой беременности и нормального развития плода
  • Можно принимать на пустой желудок
  • Сделан из органических овощей и трав
  • Кошерный продукт
  • Пищевая добавка
  • Сертифицированный International Certification Services органический продукт
  • Подтверждено отсутствие ГМО
  • Сертификат NSF — не содержит глютен
  • 100% вегетарианский продукт
  • Сертифицировано B Corporation

Для здоровой беременности

Поддержка беременности. Perfect Prenatal принимается до зачатия или во время беременности и позволяет получить важнейшие питательные вещества, включая наиболее активную форму фолата, метилфолат, для поддержки здорового развития головного и спинного мозга ребенка.

Облегчает тошноту. Улучшенная формула содержит клиническую дозу органического имбиря, который снимает тошноту во время беременности (токсикоз).

Энергетическая поддержка. Для поддержки до, во время и после беременности Perfect Prenatal содержит ферментированные витамины группы В, которые помогают организму естественным образом вырабатывать энергию.

Доставка кислорода плоду. Железо из ферментированных цельных натуральных продуктов способствует увеличению переноса кислорода растущему ребенку во время беременности. Потребность матери в железе значительно возрастает во время беременности, а Perfect Prenatal обеспечивает 100% суточную норму.

Преимущество ферментации — легко усваиваемые витамины и минералы ферментированы с использованием пробиотиков и цельных продуктов. Их можно принимать когда угодно без опасения за реакцию организма, даже на пустой желудок. New Chapter использует запатентованную технологию получения насыщенного питательными веществами ферментата, обладающего множеством полезных свойств.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Покупателей радует, что витамины не содержат пальмового масла.
  2. Улучшаются показатели крови.
  3. Их можно принимать даже на голодный желудок.
  4. Способствуют восстановлению сил, уходит вялость и сонливость.
  5. Полностью органический состав.
Минусы
  1. С осторожностью тем, у кого проблемы с желудком.
  2. Возможно, недостаток калия, магния, железа проявляется судорогами ног.

Состав
Количество на порцию% DV для взрослых% DV для беременных
Витамин А (100% в виде бета-каротина из ферментных сред)1300 мкг144%100%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты из ферментных сред)75 мг83%63%
Витамин D3 (в виде холекальциферола из ферментных сред)25 мкг125%167%
Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилацетата из ферментных сред)20,9 мг139%110%
Витамин К (как филлохинон [K1] из ферментных сред и как менахинон-7 [K2] из натто)90 мкг75%100%
Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина из ферментных сред)1,4 мг117%100%
Рибофлавин (из ферментных сред)1,6 мг123%100%
Ниацин (в виде ниацинамида из ферментных сред)18 мг113%100%
Витамин В6 (в виде пиридоксин гидрохлорида из ферментных сред)5 мг294%250%
Фолат (как метилфолат, так и 105 мкг фолиевой кислоты из ферментных сред)540 мкг DFE135%90%
Витамин В12 (в виде цианокобаламина из ферментных сред)3 мкг125%107%
Биотин (из ферментных сред)35 мкг117%100%
Пантотеновая кислота (как D-пантотенат кальция из ферментных сред)7 мг140%100%
Кальций (из водорослей Lithothamnion calcareum)75 мг6%6%
Железо (как фумарат железа из ферментных сред)27 мг150%100%
Йод (как йодистый калий из ферментных сред)150 мкг100%52%
Магний (в виде оксида магния из ферментных сред и Lithothamnion calcareum)15 мг4%4%
Цинк (как оксид цинка из ферментных сред)6,5 мг59%50%
Селен (как диоксид селена из ферментных сред)70 мкг127%100%
Медь (как безводный сульфат меди из ферментных сред)0,65 мкг72%50%
Марганец (в виде хлорида марганца из ферментных сред)2,6 мг113%100%
Хром (в виде хлорида хрома из ферментных сред)45 мкг129%100%
Молибден (как молибдат натрия из ферментных сред)20 мкг44%40%
Пренатальная травяная смесь (из ферментных сред)
Органический коричневый рис, Органический овес, Органическая черника (фрукты), Органический чернослив (фрукты), Органическая ежевика (фрукты), Органический изюм из пламени (фрукты), Органическая малина (фрукты), Органический одуванчик (листья), Органический шиповник (фрукты) , Органическая лаванда (цветок), Органический лимонный бальзам (лист), Органическая мята (лист), Органический гвоздика (бутон)		225 мг**
Смесь ростков крестоцветных
Органическая брокколи (росток), Органическая цветная капуста (росток), Органическая капуста (росток),
Органическая редиска дайкона (росток), Органическая капуста (росток), Органическая горчица (росток)		100 мг**
Имбирь (корневище) 50 мг водного экстракта и 12 мг органического сверхкритического экстракта62 мг**
Органическая куркума (корневище) из ферментных сред38,25 мг**
* Дневное значение (DV) не установлено.

Garden of Life, Mykind Organics, Prenatal Multi


Объем упаковки: 180 веганских таблеток
Цена: $58,79
Рейтинг: 4.6/5


Открыть на iherb.com
  • Сертифицированный USDA органический продукт
  • Проверен на отсутствие ГМО
  • Цельный продукт, выращенный на органической ферме
  • Без стеарата магния (растительное смазочное масло)
  • Органическое происхождение подтверждено Министерством сельского хозяйства США
  • Подтверждено отсутствие ГМО
  • Биологически активная добавка
  • Содержит витамин D3
  • Продукт органического происхождения, сертификация по QCS

Более 30 органических продуктов, выращенных на семейной ферме

  • Сертифицированный органический продукт — выращено без токсичных пестицидов и удобрений
  • Без ГМО — подтверждено независимой организацией с третьей стороны
  • Сертифицированный веганский продукт — подтверждено Vegan Action
  • Сертифицированный продукт без глютена — подтверждено Организацией, сертифицирующей безглютеновые продукты (GFCO)

Цельнопищевые мультивитамины, сертифицированные как органический продукт без ГМО, произведеный из настоящих питательных продуктов.

  • Пренатальные — цельнопищевые мультивитамины, созданные специально для женщин в период планирования беременности, беременности и лактации.
  • Здоровая мама, здоровый малыш — обеспечивают нормальное развитие плода, дают необходимую энергию и оптимальное пищеварение.
  • Формула на основе настоящих продуктов — изготовлено из настоящих продуктов — более 30 фруктов, овощей и трав.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Витамины хорошо переносятся организмом, нет побочных действий.
  2. Оказывают хорошее влияние на кожу.
  3. Повышают иммунитет, стали реже болеть.
  4. Отмечено, что волосы укрепились, меньше выпадают.
  5. Привлекает натуральный состав.
Минусы
  1. Средство не дешевое.
  2. Некоторым не понравился запах.
  3. В редких случаях наблюдался мочегонный эффект.
  4. Не все заметили улучшения после приема витаминов.
  5. В составе много витамина А, не всегда полезно.

Состав
Количество на порцию% Дневная стоимость
Витамин А (как бета-каротин из органической пищевой смеси)5000 МЕ100%
Витамин С (из органической пищевой смеси)60 мг100%
Витамин D (D3 от лишайника)1000 МЕ250%
Витамин Е (из органической пищевой смеси)30 МЕ100%
Витамин K (комплекс K с K2 MK-7)80 мкг100%
Тиамин (витамин B1 из органической пищевой смеси)2 мг130%
Рибофлавин (витамин B2 из органической пищевой смеси)2 мг120%
Ниацин (из органической пищевой смеси)20 мг100%
Витамин B6 (из органической пищевой смеси)10 мг500%
Фолат (из органической пищевой смеси)800 мкг200%
Витамин B12 (метилкобаламин из Saccharomyces cerevisiae)30 мкг500%
Биотин (из органической пищевой смеси)300 мкг100%
Пантотеновая кислота (из органической пищевой смеси)10 мг100%
Кальций (из органической пищевой смеси)5 мг2%
Железо (из органической пищевой смеси)18 мг100%
Йод (из органической пищевой смеси)150 мкг100%
Магний (из органической пищевой смеси)2 мг2%
Цинк (из органической пищевой смеси)5 мг35%
Селен (из органической пищевой смеси)70 мкг100%
Марганец (из органической пищевой смеси)1 мг50%
Хром (из органической пищевой смеси)120 мкг100%
Сертифицированная органическая пищевая смесь
Органический ячмень (органический), органический яблочный сок (фрукты), органическая гуава (фрукты и листья), органическая янтарь Amla (фрукты), морская водоросль, органический лимон (кожура), органический святой Василий ( лист), Органическая Аннатто (фрукты и семена), Органическая моринга (лист), Органическая свекла (корень), Органическая брокколи (стебель и цветок), Органическая морковь (корень), Органический шпинат (лист), Органический помидор (фрукты), Органический Клубника (фрукты), Органическая кислота Лантана (воздушная), Органическая кислота Wrightia (воздушная), Органическая черри (фрукты), Органическая ежевика (фрукты), Органический зеленый перец колокола (фрукты), Органический брюссельская капуста (лист), Органический имбирь (корень ), Органическая черника (фруктовая), Органический чеснок (луковица), Органический зеленый лук (луковица), Органическая малина (фрукты), Органическая петрушка (лист), Органическая цветная капуста (цветок и стебель), Органическая красная капуста (лист), Органическая капуста (лист), Органический огурец (тыква), Органический сельдерей (стебель), Органическая спаржа (цветок и стебель)		1,2 г+
Сертифицированная органическая успокаивающая смесь желудка100 мг+
Органический имбирь (корень)50 мг
Органическая перечная мята (лист)50 мг
+ Ежедневная стоимость не установлена.

Thorne Research, Basic Prenatal


Объем упаковки: 90 капсул
Цена: $27,00
Рейтинг: 4.2/5


Открыть на iherb.com
  • Для беременных и кормящих женщин
  • Пищевая добавка
  • Не содержит глютена

Basic Prenatal разработан для мягкой и эффективной поддержки женщин, пытающихся зачать, забеременеть, или кормящих женщин. Не содержит никаких добавок, использующихся в популярных пренатальных пищевых добавках.

Прием добавок с мультивитаминами/минералами до, во время и после беременности, а также во время кормления грудью, помогает укрепить здоровье малыша и матери. Например, прием добавок с фолиевой кислотой снижает риск врожденных дефектов головного или спинного мозга. Thorne’s Basic Prenatal содержит активные формы фолата (5-MTHF) и витамина B12 (метилкобаламин) для оптимального усвоения организмом. Basic Prenatal также содержит легко усвояемый бисглицинат железа, который удовлетворяет возросшую потребность беременной женщины в железе без дополнительной нагрузки на желудок и без риска запора. Несколько ингредиентов Basic Prenatal (включая витамины C, B6 и K) продемонстрировали способность помочь при токсикозе. Basic Prenatal изготавливается из чистейших ингредиентов без добавок и покрытий, содержащихся во многих популярных пренатальных добавках. При беременности и кормлении грудью резко возрастает общая потребность в питательных веществах и калориях. Центры контроля и профилактики заболеваний рекомендуют прием добавок с фолиевой кислотой всем женщинам детородного возраста, так как максимальная потребность в ней возникает в течение первого триместра беременности, когда женщина может и не знать о своем положении. Прием мощных добавок с мультивитаминами/минералами иногда может вызвать желудочный дискомфорт, особенно в течение первого триместра беременности. Поэтому решено не использовать высокую концентрацию веществ. Используются меньшие количества этих питательных веществ, но в наиболее биодоступной форме для оптимального усвоения организмом. Среди них активные формы нескольких витаминов группы В: пиридоксаль-5-фосфат (витамин В6), риибофлавин-5-фосфат (витамин В2), L-5-MTHF (активная форма фолата) и метилкобаламин (витамин B12). Так как большие количества кальция могут вызвать расстройство желудка, используется его средняя концентрация в легко усваиваемой форме цитрата и малата. По рекомендации врача можно дополнительно принимать кальций и магний.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Хорошо воздействуют на состояние волос и ногтей.
  2. В составе та форма фолиевой кислоты, которая усваивается.
  3. Улучшается самочувствие, прибавляется энергия.
  4. Приемлемая цена за витамины с таким составом.
Минусы
  1. Они вызывают тошноту — считают некоторые потребители.
  2. Есть мнение, что эти витамины ни на что не повлияли.
  3. В редких случаях у принимающих препарат отмечались боли в желудке.
  4. Возможны аллергические реакции.

Состав
Три капсулы содержат:Количество на порцию%Дневная стоимость
Витамин А (3000 МЕ / 450 мкг RAE из бета-каротина и 2000 МЕ / 600 мкг RAE в виде пальмитата)1,05 мг117%
Витамин C (как аскорбиновая кислота)150 мг125%
Витамин D (как витамин D3) (1000 МЕ)25 мкг167%
Витамин Е (как d-Alpha Tocopheryl) (50 МЕ)33,5 мг AT177%
Витамин K (как витамин K1)100 мкг111%
Тиамин (как Thiamin HCl)5 мг357%
Рибофлвейн (как Рибофлавин-5′-фосфат натрия)5 мг313%
Ниацин (как ниацинамид)30 мг167%
Витамин B6 (как Пиридоксал 5′-Phosphate)12 мг600%
Фолат (как метилтетрагидрофолат L-5) из метилтетрагидрофолиевой кислоты L-5, соль глюкозамина)1 мг167%
Витамин B12 (как метилкобаламин)200 мкг7142%
биотин50 мкг143%
Пантотеновая кислота (как пантотенат кальция)18 мг257%
Кальций (90 мг в виде цитрата кальция и 90 мг в виде кальция малата)180 мг14%
Железо (в виде феррочелово-бисглицинатного хелата) ††45 мг167%
Йод (как йодид калия)150 мкг52%
Магний (45 мг в виде цитрата магния и 45 мг в виде магниевого малата)90 мг23%
Цинк (как TRAACS Цинк бисглицинат Хетат) †††25 мг192%
Селен (как L-селенометионин)50 мкг71%
Медь (как TRAACS Медный бисглицинат хелат) †††2 мг154%
Марганец (как TRAACS Manganese Bisglycinate Chelate)5 мг192%
Хром (как TRAACS Хром Никотинат Глицинат Хелат) †††100 мкг222%
Молибден (как TRAACS Molybdenum Glycinate Chelate) †††50 мкг100%
Борон (в виде комплекса глицината бородар- ного бора) ††††1 мг*
* Daily Value (DV) не установлен.
† Этот продукт использует Gnosis SpA’s L-5 Метилтетрагидрофолиевая кислота, соль глюкозамина (Quatrefolic).
†† Этот продукт использует Albion’s Ferrochel Ferrous Bisglycinate хелат.
††† Этот продукт использует Albion’s TRAACS Цинк бисглицинат хелат, медь бисглицинат хелат, бранглициновый бетагликат марганца, хламид хромовой никотината, глицинат хелат, и молибден глицинат хелат.
†††† Этот продукт использует Albion’s Borogranic Borin Glycinate Complex.

Deva, Prenatal


Объем упаковки: 90 таблеток
Цена: $10,35
Рейтинг: 4.3/5


Открыть на iherb.com
  • Одна таблетка в день
  • Веганский продукт, сертифицированный Vegan Society (Веганское Общество)
  • Пищевая добавка

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Препарат укрепляет волосы и ногти.
  2. Повышает жизненный тонус.
  3. Витамины приводят показатели крови в норму.
  4. Вполне приемлемая цена.
Минусы
  1. Неприятный запах — так считают некоторые потребители.
  2. В этом препарате большое количество витамина В, возможна аллергия.
  3. Эффекта — ни положительного, ни отрицательного — вообще не ощутили несколько потребителей.
  4. Лучше не пить их натощак.

Состав
Количество на порцию% Дневная стоимость
Витамин А (бета-каротин)3750 МЕ75%
Витамин С (аскорбиновая кислота)120 мг200%
Витамин D2 (Ergocalciferol)400 МЕ100%
Витамин Е (D-Alpha Tocopherol)30 МЕ100%
Витамин K (Phytonadione)20 мкг25%
Витамин B1 (мононитрат тиамина)12,5 мг833%
Витамин B2 (рибофлавин)12,5 мг735%
Витамин B3 (ниацинамид)45 мг225%
Витамин B6 (пиридоксин HCl)12,5 мг625%
Фолиевая кислота550 мкг138%
Витамин B12 (цианокобаламин)100 мкг1666%
биотин150 мкг50%
Витамин B5 (пантотенат D-кальция)25 мг250%
Карбонат кальция)100 мг10%
Железо (Аминокислотная кислота)21 мг118%
Йод (йодид калия)150 мкг100%
Оксид магния)40 мг10%
Оксид цинка)15 мг100%
Селен (селенит натрия)70 мкг100%
Медь (глюконат)2 мг100%
Марганец (Аминокислотный хелат)2 мг100%
Хром (Аминокислотный хелат)120 мкг100%
Молибден (Аминокислотный хелат)75 мкг100%
Бор (цитрат)1 мг*
Холин (битартрат)50 мг*
Инозитол (никотинат)10 мг*
Лютеин50 мкг*
Корица (коры)10 мг*
Цитрусовые биофлавоноиды10 мг*
Apple Pectin10 мг*
Бетаин HCl10 мг*
Люцерна (лист) Медикаго Сатива5 мг*
Ромашка (цветок) Matricaria Recutita5 мг*
Роза Бедра Роза Канина5 мг*
Экстракт Acerola Malphighia Glabra500 мкг*
* Суточная доза не определена

21st Century, PreNatal


Объем упаковки: 60 таблеток
Цена: $4. 40
Рейтинг: 4.6/5


Открыть на iherb.com
  • Пищевая добавка
  • Для приема до, во время и после беременности
  • Содержит те же активные ингредиенты, что и добавка Stuart PreNatal®†

Пренатальная добавка от 21st Century с 800 мкг фолиевой кислоты представляет собой витаминно-минеральный комплекс, который предназначен для приема кормящими и некормящими матерями на протяжении всей беременности и в послеродовой период.

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Комплекс хорошо укрепляет волосы и ногти.
  2. Заряжает бодростью на весь день.
  3. Аллергию не вызывает ни у мамы, ни у ребенка.
  4. Повышает уровень гемоглобина.
  5. Многих устраивает соотношение цена — качество.
Минусы
  1. Отмечены редкие случаи аллергии.
  2. Потребителей беспокоит наличие красителей в составе.
  3. Нарушение стула возможно от витаминов.
  4. Эффектов не заметили некоторые покупатели.

Состав
Количество на порцию% DV **
Витамин А (100% как бета-каротин)4000 МЕ50%
Витамин C (как аскорбиновая кислота)120 мг200%
Витамин D (как холекальциферол)400 МЕ100%
Витамин Е (dl-альфа-токоферилацетат)30 МЕ100%
Тиамин (как мононитрат тиамина)1,8 мг106%
Рибофлавин (B-2)1,7 мг85%
Ниацин (как ниацинамид)20 мг100%
Витамин B6 (как пиридоксин HCl)2,6 мг104%
Фолиевая кислота800 мкг100%
Витамин B128 мкг100%
Кальций (в виде карбоната кальция)200 мг15%
Железо (в виде черных фумаратов)28 мг156%
Цинк (в виде оксида цинка)25 мг167%
** Процент дневной нормы (DV) для беременных и кормящих женщин.

Nature’s Way, Completia, Prenatal Multi-Vitamin


Объем упаковки: 240 таблеток
Цена: $16.52
Рейтинг: 3.7/5


Открыть на iherb.com
  • Ежедневная поддержка
  • Для беременных / кормящих женщин с DHA и фолиевой кислотой
  • 45 мг железа
  • Пищевая добавка
  • Не содержит глютен

Специально разработанный мультивитамин:

  • Поддерживает беременных и кормящих мам
  • Может снизить риск рождения ребенка с врожденным дефектом головного или спинного мозга
  • Поддерживает здоровое развитие глаз и мозга

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Ногти становятся крепче, растут быстрее, волосы меньше выпадают.
  2. Хорошо помогают при сухости кожи.
  3. Прошла болезненность зубов.
  4. Придают бодрость, отличное самочувствие.
  5. Радует большое количество таблеток.
Минусы
  1. Многие отмечают не очень приятный запах.
  2. Некоторые заметили прибавку в весе.
  3. Возможна аллергия у ребенка при ГВ.
  4. Возможно, витамины отрицательно повлияли на работу кишечника.

Состав
Количество на порцию%DVВ день (4 таблетки)
%DV
Калории5
Всего углеводов<1 г<1%†2 г<1%†
Пищевые волокна<1 г4%†2 г8%†
Витамин А (100% в виде бета-каротина)4,000 МЕ50%8,000 МЕ100%
Витамин С (в виде аскорбата кальция)60 мг100%120 мг200%
Витамин D3 (в виде холекальциферола)200 МЕ50%400 МЕ100%
Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилсукцината)15 МЕ50%30 МЕ100%
Витамин К (в виде фитонадиона)45 мкг56%90 мкг113%
Тиамин (в виде тиаминмононитрата)850 мкг50%1. 7 мг100%
Рибофлавин (витамин В2)1 мг50%2 мг100%
Ниацин (в виде ниацинамида)10 мг50%20 мг100%
Витамин B6 (в виде пиридоксина HCl)1.25 мг50%2.5 мг100%
Фолиевая кислота400 мкг50%800 мкг100%
Витамин В12 (в виде цианокобаламина)4 мкг50%8 мкг100%
Биотин150 мкг50%300 мкг100%
Пантотеновая кислота (в виде пантотената d-кальция)5 мг50%10 мг100%
Кальций (в виде карбоната кальция, аскорбата кальция, цитрата кальция)360 мг28%720 мг55%
Железо (в виде глюконата железа)22. 5 мг125%45 мг250%
Йод (из порошка атлантической бурой водоросли)75 мкг50%150 мкг100%
Магний (в виде оксида магния, цитрата магния)150 мг33%300 мг67%
Цинк (в виде бисглицината цинка хелат)7.5 мг50%15 мг100%
Селен (в виде L-селенометионина)12.5 мкг18%25 мкг36%
Медь (в виде хелата с бисглицинатом меди)1 мг50%2 мг100%
Марганец (как марганец бисглицинат сульфат хелат)1 мг50%2 мг100%
Натрий5 мг**10 мг**
Калий (в виде цитрата калия)25 мг**50 мг**
DHA (докозагексаеновая кислота (тунец))25 мг**50 мг**
Красная малина (лист)25 мг**50 мг**
Инозитол5 мг**10 мг**
Холин (в виде битартрата холина)2 мг**4 мг**
† Процентные суточные значения (DV) основаны на диете на 2000 калорий.
**Суточная доза не определена.

Super Nutrition, Simply One, PreNatal


Объем упаковки: 90 таблеток
Цена: $26,90
Рейтинг: 4.5/5


Открыть на iherb.com
  • С 1977 года
  • Более высокий вес при рождении
  • Снижение усталости
  • Цельнопищевая смесь
  • Не содержит ГМО
  • Не содержит глютена
  • Пищевая добавка
  • Комфортно для желудка
  • Самые эффективные мультивитамины, известные науке
  • Цельнопищевая смесь для облегчения пищеварения
  • Вегетарианский продукт
  • Продукт, не вызывающий аллергии

Что отмечают потребители:

Плюсы
  1. Многим нравится сбалансированный состав.
  2. Перестали выпадать волосы.
  3. Легче просыпаться по утрам, дают энергию.
  4. Препарат оказывает положительное действие на кожу.
Минусы
  1. Отмечены случаи болей в желудке после приема витамина.
  2. Настораживает большое количество витамина А, опасно для плода.
  3. Некоторых потребителей не вполне устраивает вкус.
  4. В ряде случаев замечено, что вызывают тошноту.

Состав
Количество на порцию% DV
Витамин А (в виде пальмитата ретинола, 17% (1000 МЕ) в виде бета-каротина)6000 МЕ120%
Витамин С (аскорбиновая кислота)150 мг250%
Витамин D (как витамин D3)3000 МЕ750%
Витамин Е (как d-альфа-токоферил сукцинат)100 МЕ333%
Витамин К (как фитонадион)80 мкг100%
Тиамин (витамин B1)40 мг2667%
Рибофлавин (витамин B2)30 мг1765%
Ниацин (как ниацин **, ниацинамид)40 мг200%
Витамин B6 (в виде пиридоксина HCL)35 мг1750%
Фолиевая кислота1000 мкг250%
Витамин B12 (как метилкобаламин)150 мкг2500%
Биотин (как d-биотин)330 мкг110%
Пантотеновая кислота (как пантотенат d-кальция)35 мг350%
Кальций (в виде карбоната кальция, цитрата кальция)200 мг20%
Железо (в виде карбонильного железа) ***30 мг167%
Йод (из водорослей)290 мкг193%
Магний (в виде оксида магния, глицинат магния)100 мг25%
Цинк (в виде оксида цинка, цитрата цинка)32 мг213%
Селен (в виде селенита натрия)225 мкг321%
Медь (в виде глицината меди)2 мг100%
Марганец (в виде сульфата марганца, цитрата марганца)5 мг250%
Хром (как полиникотинат хрома)225 мкг188%
Молибден (в виде триоксида молибдена)80 мкг107%
Калий (в виде хлорида калия, сукцинат калия)10 мг<1%
Бетаин (как бетаин HCL)25 мг*
Биофлавоноиды (из лимонных фруктов)25 мг*
бор2 мг*
Холин (как холин-битартрат)15 мг*
Глутаминовая кислота (как HCL)5 мг*
Гесперидин (из цитрусовых)5 мг*
инозит15 мг*
Пара-аминобензойная кислота15 мг*
Рутин5 мг*
L-Таурин100 мг*
Целая смесь продуктов питания и трав
Papaya Fruit, листья люцерны †, трава Spirulina †, Chlorella herb. †		50 мг*
* Суточная величина (DV) не установлена.
** Ниацин — двухступенчатый, низкий флеш
*** Утюг, предварительно покрытый для предотвращения взаимодействия с витамином Е
† Сертифицированный Органический

Элевит планирование и первый триместр таб ппо 30

Состав

Биологически активные компоненты в суточной дозе препарата (1 таблетка):

  • Витамин А, мкг 770
  • Витамин В1, мг 1,4 
  • Витамин В2, мг 1,4 
  • Витамин В5, мг 6 
  • Витамин В6, мг 1,9 
  • Витамин В12, мкг 2,6 
  • Витамин С, мг 85 
  • Витамин D, мкг 5 
  • Витамин Е, мг 10 
  • Ниацин, мг 18 
  • Фолаты: метафолин® (в форме кальция L-метилфолата), мкг 451, в пересчете на фолиевую кислоту, мкг  400
  • Биотин, мкг 30 
  • Кальций, мг 125 
  • Магний, мг 100 
  • Железо, мг 14 
  • Медь, мг 1 
  • Йод, мкг 150 
  • Цинк, мг 11 
  • Марганец, мг 2 
  • Селен, мкг 60

Форма выпуска

30 таблеток для приёма внутрь в упаковке

Фармакологическое действие

Начавшееся с момента оплодотворения яйцеклетки формирование эмбриона активно продолжается в течение первого триместра беременности. Другими словами, в этот период закладывается фундамент, на основе которого будет строиться и развиваться организм будущего малыша. И именно поэтому важно позаботиться о присутствии всех элементов уже с первых дней беременности.

Одним из необходимых для будущей мамы элементов является фолиевая кислота, которая повышает в крови женщины уровень фолатов, играющих ключевую роль в этот период. Фолаты не только требуются для развития самого эмбриона, но также служат необходимым строительным материалом для развития плаценты.

Один из наиболее важных компонентов Элевит® Планирование и первый триместр – метафолин, усовершенствованная форма фолиевой кислоты, которая усваивается лучше обычной, обеспечивая тем самым необходимый для здоровья будущей мамы и малыша уровень фолатов.

Благодаря содержанию 400 мкг метафолина, а также железа, йода и витамина D Элевит® Планирование и первый триместр способствует правильному формированию эмбриона, обеспечивая поддержку будущему организму уже с первых дней беременности.

Для восполнения необходимого количества питательных элементов и витаминов беременной женщине в первом триместре рекомендуется одна таблетка Элевит® Планирование и первый триместр. 

Показание к применению

Биологически активная добавка для беременных женщин в период с 1 по 13 неделю. Элевит® Планирование и первый триместр – уникальный мультивитаминный комплекс, который способствует правильному формированию эмбриона в первый триместр беременности

Способы применения и дозы

Женщинам планирующим беременность и в период первого триместра беременности по 1 таблетке в день во время еды.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, не превышать рекомендуемую суточную дозу. 

Особые указания

Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

Хранить в оригинальной упаковке в недоступном для детей месте при температуре не выше +25°С.

Диета для беременных: необходимые питательные вещества

Рекомендуемая суточная норма беременности: 1,4 миллиграмма. Рекомендуемого верхнего предела для рибофлавина нет, но высокие дозы могут окрашивать вашу мочу в оранжевый цвет.

Лучшие источники пищи: Рибофлавин содержится в самых разнообразных продуктах питания, включая обогащенные злаки, обезжиренное молоко, яйца, миндаль, шпинат, брокколи, курицу, лосось и говядину.

Витамин B6

Получение достаточного количества витамина B6 во время беременности важно для развития мозга и иммунной функции вашего ребенка.Некоторые исследования показывают, что прием витамина B6 может помочь уменьшить тошноту и рвоту во время беременности.

Рекомендуемая суточная норма беременности: 1,9 миллиграмма. Если ваш врач не прописал витамин B6, не принимайте более 100 миллиграммов в день.

Лучшие источники пищи: Обогащенные злаки, бананы, картофель, курица, лосось, шпинат, фундук и овощной сок.

Витамин B12

Вашему организму необходим витамин B12, чтобы клетки крови и нервные клетки работали должным образом.Витамин B12 также помогает предотвратить мегалобластную анемию, которая может вызывать у вас слабость и усталость.

Рекомендуемая суточная норма беременности: 2,6 мкг. Рекомендуемого верхнего предела для витамина B12 нет.

Лучшие источники пищи: Хорошими источниками витамина B12 являются моллюски, мидии, крабы, лосось, обезжиренное молоко, говядина, курица и индейка. Его также добавляют в некоторые сухие завтраки.

Витамин C

Витамин С помогает увеличить количество железа, усваиваемого организмом из растительной пищи, способствует заживлению ран и повышает иммунитет. Он также действует как антиоксидант, помогая защитить ваши клетки от повреждений.

Рекомендуемая суточная норма беременности: 85 миллиграммов. Не принимайте более 2000 миллиграммов в день.

Лучшие источники пищи: Фрукты и овощи — лучшие источники витамина С. Некоторые хорошие варианты включают цитрусовые и сок цитрусовых, сладкий красный перец, зеленый перец, киви, клубнику, дыню, помидоры и брокколи.

Витамин Д

Витамин D помогает усваивать кальций из пищи и укрепляет кости. Это также помогает вашим мышцам, нервам и иммунной системе работать должным образом.

Рекомендуемая суточная норма беременности: 600 международных единиц (МЕ) или 15 микрограммов. Не принимайте более 4000 МЕ в день.

Лучшие источники пищи: Ваше тело вырабатывает витамин D под воздействием солнца. Но не все получают достаточное количество витамина D таким образом, поэтому важно также получать витамин D из пищи. Некоторые хорошие источники включают лосось; тунец; печень говяжья; сыр; яйца; грибы; и обогащенные продукты, такие как хлопья, молоко и некоторые фруктовые соки и соевые напитки.

Исследование показало, что

беременных тратят деньги на витаминные добавки | Здоровье

Большинство беременных женщин, принимающих поливитаминные и минеральные добавки, зря тратят свое время и деньги, потому что такие таблетки не улучшают здоровье их самих или их ребенка, говорится в новом исследовании.

Матери не должны соблазняться маркетингом, который делает заявления, которые не могут быть подтверждены, согласно обзору имеющихся данных по этому вопросу в журнале Drug and Therapeutics Bulletin.

«Для большинства женщин, планирующих беременность или беременных, комплексные поливитаминные и минеральные препараты, рекомендованные для использования во время беременности, вряд ли понадобятся и являются ненужными расходами», — заключает исследование.

«Похоже, что маркетинг таких продуктов не подкреплен свидетельствами улучшения результатов для детей или матерей.«Беременные женщины могут быть уязвимы для сообщений о том, как дать своему ребенку лучший старт в жизни, независимо от стоимости», — говорится в обзоре.

Неизвестное количество женщин во время беременности принимают добавки, которые обычно содержат более 20 витаминов и минералов, включая витамины B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, фолиевую кислоту, йод, магний, железо. , медь, цинк и селен. Они стоят около 15 фунтов в месяц.

Они популярны, потому что, как говорится в исследовании: «Материнский дефицит основных питательных веществ был связан с преэклампсией, задержкой роста плода, дефектами нервной трубки, деформацией скелета и низкой массой тела при рождении.

Тем не менее, он добавляет: «Мы не нашли доказательств, чтобы рекомендовать всем беременным женщинам принимать пренатальные мульти-питательные добавки, помимо рекомендованных в стране добавок фолиевой кислоты и витамина D, генерики которых можно приобрести относительно недорого».

Исследование вызвало скандал с представителями индустрии пищевых добавок, которые осудили его результаты как «сбивающие с толку» и «бесполезные» для беременных.

Обзор подтверждает существующий официальный совет о том, что все будущие матери должны иметь достаточно фолиевой кислоты и витамина D, но предостерегает от других.

Беременным женщинам рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно до 12 недель беременности, чтобы снизить риск возникновения у их ребенка дефектов нервной трубки, которые могут повлиять на мозг и позвоночник.

Новый обзор доказательств обнаружил мало данных клинических испытаний о том, что прием витамина D может снизить риск возникновения у женщины осложнений во время беременности или родов. Но он посоветовал будущим мамам продолжать принимать его ежедневно на протяжении всей беременности и грудного вскармливания.

В качестве прямого оспаривания доказательств, лежащих в основе заявлений производителей пищевых добавок, в отчете говорится: «Многие пищевые добавки, содержащие витамины, минералы и другие микроэлементы, широко продаются женщинам на всех стадиях беременности. Однако большая часть доказательств применения витаминных добавок во время беременности получена из исследований, проведенных в странах с низким уровнем дохода, где женщины с большей вероятностью недоедают или недоедают, чем среди населения Великобритании ».

Но доктор Кэрри Ракстон, диетолог и представитель торгового органа Информационной службы по добавкам для здоровья, отвергла выводы.

«Авторы этого исследования утверждают, что витаминные и минеральные добавки должны оказывать клиническое действие, прежде чем беременным будет рекомендовано их принимать. Это полная чушь. За исключением фолиевой кислоты, которая действительно играет терапевтическую роль, активно предотвращая нарушения нервной трубки, роль пищевых добавок заключается просто в устранении недостатков в питании ».

Ракстон сказал, что добавки могут помочь женщинам, которые не едят рекомендованные продукты или в нужных количествах во время беременности. «Данные национального обследования диеты и питания показывают, что немногие женщины придерживаются правильной диеты.

«Например, только 30% женщин съедают пять порций фруктов и овощей в день и только 11% женщин едят жирную рыбу, которая содержит омега-3 жирные кислоты, которые, как доказано в законодательстве ЕС, способствуют нормальному развитию мозга плода. и глаз », — добавила она.

В эту статью были внесены поправки 12 июля 2016 года. В более ранней версии говорилось, что женщинам рекомендуется принимать 5 мг фолиевой кислоты в день до достижения ими 12 недель беременности. Рекомендуемая доза для большинства женщин составляет 400 мкг; 5 мг рекомендуется женщинам с риском беременности из-за дефекта нервной трубки.

Несмотря на опасения аутизма, вот почему беременным женщинам следует продолжать принимать пренатальные витамины

Некоторые предварительные результаты, представленные на этой неделе на встрече исследователей аутизма, могут вызвать у будущих мам беспокойство по поводу витаминов для беременных.

Статистический блокбастер, заставивший нас закричать, был следующим: у женщин, получавших слишком много фолиевой кислоты и витамина B12 во время беременности, в 17,6 раз чаще диагностировали расстройство аутистического спектра у своих детей.

Эта цифра может показаться шокирующе высокой, но это не опечатка: по сравнению с матерями, у которых был нормальный уровень фолиевой кислоты и витамина B12, у тех, у кого был повышенный уровень обоих витаминов, риск аутизма для их детей увеличился в 17 раз.6.

Самые читаемые статьи в Science в этот час >>

На первый взгляд идея кажется ясной: дважды подумайте, прежде чем принимать пренатальные витамины.

Но этот вывод на самом деле противоречит результатам исследования.

Исследование проводилось командой из Университета Джона Хопкинса. Они проанализировали данные 1391 матери и их детей, которые участвовали в Бостонской когорте новорожденных, проекте, направленном на понимание причин заболеваний, связанных с развитием.Пары добровольцев набирались при рождении детей, а затем отслеживались до 15 лет.

Все матери приняли участие в опросах об использовании витаминов для беременных и других пищевых добавок на протяжении всей беременности. Женщины также сдали образцы крови в течение трех дней после родов, что позволило исследователям измерить уровни пренатальных витаминов в их системах в конце беременности.

Медицинские записи показали, что 107 из 1391 ребенка были диагностированы с расстройством аутистического спектра.Но риск диагноза не распределялся равномерно среди всех пар мать-ребенок.

Например, матери, которые сказали, что они принимали пренатальные поливитамины от трех до пяти раз в неделю, гораздо реже получали информацию о том, что их ребенок находится в спектре аутизма, по сравнению с матерями, которые не принимали витамины. Те, кто использовал их в первом триместре, имели на 67% меньше шансов родить ребенка с аутизмом; те, кто использовал их во втором триместре, имели на 62% меньше шансов получить этот диагноз; и те, кто использовал их в третьем триместре, на 57% реже заводили больного ребенка, сообщили исследователи.

«Наши данные показывают, что адекватный уровень добавок имеет решающее значение для нормального развития детей», — сказал ResearchGate эпидемиолог Даниэле Фаллин, работавший над исследованием. «На данный момент мы определенно рекомендуем продолжать прием добавок».

Но вот часть, которая заставляет некоторых людей задуматься, следует ли им отказаться от витаминов: когда исследователи сосредоточились на двух конкретных витаминах — B12 и фолиевой кислоте — они заметили, что слишком большое количество добавок может иметь неприятные последствия.

Среди 1391 матери 95 имели уровень B12 в крови, который Всемирная организация здравоохранения сочла чрезмерным. И среди этих матерей у 15 были дети, которым был поставлен диагноз расстройства аутистического спектра — риск, который был в три раза выше, чем для других матерей.

Точно так же у 140 матерей был «избыточный» уровень фолиевой кислоты в крови, а у 16 ​​из них были дети, у которых развилось расстройство аутистического спектра. Это означало, что их риск был чуть более чем вдвое больше, чем у других матерей.

Наиболее поразительной оказалась 21 мать, у которой был «избыточный» уровень обоих витаминов. В этой группе у 10 были дети с диагнозом аутизм. Это почти половина, — отметил Рамкрипа Рагхаван, ведущий автор отчета.

После учета других факторов, которые могут повлиять на шансы развития аутизма, исследователи подсчитали, что воздействие слишком большого количества фолиевой кислоты и слишком большого количества B12 было связано с риском, который был в 17,6 раз выше, чем для детей, матери которых имели «нормальные »Уровни обоих витаминов.

Краткое изложение исследования было представлено на этой неделе на Международном совещании по исследованию аутизма в Балтиморе. Аналогичный отчет был представлен в прошлом месяце на встрече по экспериментальной биологии в Сан-Диего в 2016 году и опубликован в Интернете в журнале FASEB.

Фолат — это важный витамин, который позволяет клеткам делиться и строить ДНК, согласно данным Управления пищевых добавок Национального института здравоохранения. Это особенно важно для беременных женщин — те, у кого дефицит, подвергают своих детей риску развития расщелины позвоночника и других дефектов нервной трубки. Вот почему Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов требует, чтобы хлеб и многие другие зерновые продукты были обогащены фолиевой кислотой, одним из видов фолиевой кислоты.

По данным Управления диетических добавок, витамин B12 также играет решающую роль в синтезе ДНК и неврологической функции, среди других необходимых биологических задач.

Непонятно, почему некоторые из женщин, участвовавших в исследовании — представители «меньшинства», составляющие 65% афроамериканцев и 25% латиноамериканцев — имели такой высокий уровень фолиевой кислоты и B12.Возможно, они перестарались с добавками, или что их тела естественным образом усваивают больше этих витаминов или усваивают их медленнее, сказал Фаллин ResearchGate. По ее словам, члены команды планируют поискать ответы на этот вопрос.

Они также попытаются повторить эти результаты, добавила она, возможно, в других группах женщин с другим историей здоровья.

Между тем, пугающая связь между витаминами и аутизмом — , а не то, на чем стоит сосредоточиться. Как сообщили сами исследователи в апреле, «витаминные добавки для матери защищают» от риска расстройств аутистического спектра.

И все же потенциальные опасности доминировали в разговоре.

Доктор Джеймс Хэмблин, редактор Atlantic, написал, что огласка может сорвать усилия по улучшению широко распространенных добавок фолиевой кислоты и дальнейшего снижения риска дефектов нервной трубки. Наука, стоящая за этой политикой, не вызывает сомнений.

С другой стороны, доказательства связи избытка фолиевой кислоты и B12, с одной стороны, и аутизма, с другой, «крайне преждевременны», — написал он.Данные должны быть тщательно изучены другими учеными, а затем подтверждены независимыми исследователями. «Только после долгой работы можно было достоверно сказать, что связь существует», — написал он.

[email protected]

Следуйте за мной в Twitter @LATkarenkaplan и поставьте «лайк» Los Angeles Times Science & Health на Facebook.

ТАКЖЕ

Хотите сохранить важные воспоминания? Сильно уснуть

Ученые предлагают первое прямое доказательство того, что вирус Зика в Бразилии вызывает врожденные дефекты

Окаменелая космическая пыль из 2. 7 миллиардов лет назад удивляет древняя атмосфера Земли

Basic Prenatal — нежный и эффективный ежедневный комплекс для женщин, которые пытаются забеременеть, беременны или кормят грудью.

Basic Prenatal — нежный и эффективный ежедневный комплекс для женщин, которые пытаются забеременеть, беременны или кормят грудью. | Торн

{{banner.modal.message}}

Закрыть

Вы используете браузер, который мы больше не поддерживаем. Повысьте удобство работы с помощью Chrome, Edge, Safari или Firefox.

{{product.reviewSummary.reviewCount> 0? product.reviewSummary.reviewCount + ‘Reviews’: ‘Нет отзывов’}}

Метод сбора

{{collectionMethod}}

Что мы измеряем

{{biomarkerGroup}}

Вам следует пройти этот тест, если вы

Возможные симптомы

title»/>

Информация о составе

Количество ингредиентов

Размер порции: {{product.serveSize}}

порций в упаковке: {{product.servingsPerContainer}}

Имя Сумма
{{ингредиент.name}} {{ингредиент.amount}} {{ингредиент.unit}}–
Другие ингредиенты: {{otherIngredients}}

Является {{product.name}} подходит именно вам?

Найдите причину своего чувства
Купить сейчас

{{relatedTest.shortDescription}}

{{product.name}} Подробности

Предупреждения

Обзоры

{{продукт. reviewSummary.ratingCounts [рейтинг-1]}}

Будьте первым напишите отзыв
Написать рецензию

{{review.authorName}}

Проверено

{{review.subject}}

{{review.body}}

Thorne Verified
Как использовать
Метод сбора

{{collectionMethod}}

Что мы измеряем

{{biomarkerGroup}}

Связанные
Статьи и видео

Может ли слишком много фолиевой кислоты во время беременности способствовать развитию аутизма?

Беременным женщинам часто рекомендуется дополнительно принимать фолиевую кислоту, чтобы предотвратить врожденные дефекты, но, согласно новому исследованию, чрезмерное употребление фолиевой кислоты и витамина B12 может быть сопряжено с риском.Но результаты содержат важные оговорки.

Почему это важно:

Беременным женщинам требуется достаточное количество фолиевой кислоты, типа витамина B, для здорового развития нервной системы их детей. Однако эффекты чрезмерного употребления фолиевой кислоты недостаточно изучены.

Самое главное:

С 1998 по 2013 годы исследователи собрали данные о почти 1400 парах мать-ребенок, включенных в Бостонскую когорту рождения. Исследователи спросили женщин о потреблении витаминов и измерили уровень фолиевой кислоты и витамина B12 в их крови после родов.Исследователи из школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса впоследствии проанализировали эти данные и отметили, что матери с чрезмерным уровнем этих питательных веществ в крови имеют более высокий риск развития аутизма у их детей. Женщины с более чем четырехкратным количеством фолиевой кислоты имели двойной риск, высокий уровень B12 утроил риск, а высокий уровень обоих увеличивал риск в 17,6 раза. Результаты были представлены в среду на Международной встрече по исследованию аутизма.

объявление

Но учтите:

Это исследование представлено на конференции, поэтому не прошло экспертной оценки.Это означает, что его выводы следует воспринимать с недоверием.

Поскольку женщины в исследовании в основном принадлежали к городским меньшинствам, обобщить результаты на популяционном уровне сложно. Кроме того, поскольку уровень фолиевой кислоты в крови у беременных женщин не измеряется регулярно, «на уровне населения мы не знаем, каким может быть среднее количество фолиевой кислоты у беременной женщины», — пояснила д-р Синтия Гьямфи-Баннерман, доцент. акушерства и гинекологии в Медицинском центре матери и плода Колумбийского университета.

объявление

О чем они говорят:

Хотя это исследование дополняет наше понимание, медицинские доказательства связи между фолиевой кислотой и аутизмом все еще неубедительны, — сказал Гордон Рамзи, доцент кафедры педиатрии Медицинской школы Университета Эмори. Некоторые исследования обнаружили взаимосвязь между более низким потреблением фолиевой кислоты и риском расстройств аутистического спектра, другие исследования обнаружили взаимосвязь между более высоким потреблением фолиевой кислоты и риском того же.«Литература совершенно противоречивая. … Это означает, что мы не знаем, какова настоящая история », — пояснил он.

Вы хотите знать:

Витамины по-прежнему важны во время беременности. Исследователи обнаружили, что прием поливитаминов от трех до пяти раз в неделю во время беременности был связан с более низким риском аутизма.

Американский конгресс акушеров и гинекологов рекомендует беременным женщинам ежедневно получать не менее 600 микрограммов фолиевой кислоты из всех источников.«Оставаться в рамках текущих параметров было бы разумно и важно, пока у нас не будет дополнительной информации, подтверждающей эти выводы», — сказал Гьямфи-Баннерман.

Итог:

Потребление большего количества фолиевой кислоты или витамина B12, чем указано в рекомендациях, может быть вредным для развивающегося плода, но для подтверждения этого потребуются дополнительные исследования.

Мультивитамины Perfect Prenatal ™ | Новая глава

Дополнение с фактами
Количество на 3 таблетки% дневное значение
% DV для
взрослых 		% DV для
беременных
женщин
Витамин A (100% в виде бета-каротина из ферментной среды) 1300 мкг 144% 100%
Витамин C (в виде аскорбиновой кислоты из ферментных сред) 75 мг 83% 63%
Витамин D3 (в виде холекальциферола из ферментной среды) 25
(1000		 мкг
МЕ)		 125% 167%
Витамин E (в виде d-альфа-токоферилацетата из ферментной среды) 20.9 мг 139% 110%
Витамин К (в виде филлохинона [K1] из ферментной среды и в виде менахинона-7 [K2] из натто) 90 мкг 73% 98%
Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина из ферментной среды) 1,4 мг 117% 100%
Рибофлавин (из ферментной среды) 1.6 мг 123% 100%
Ниацин (в виде ниацинамида из ферментной среды) 18 мг 113% 100%
Витамин B6 (в виде гидрохлорида пиридоксина из ферментной среды) 5 мг 294% 250%
Фолат (в виде метилфолата и в виде 105 мкг фолиевой кислоты из ферментной среды) 600 мкг DFE 150% 100%
Витамин B12 (в виде цианокобаламина из ферментной среды) 3 мкг 125% 107%
Биотин (из ферментной среды) 35 мкг 117% 100%
Пантотеновая кислота (в виде D-пантотената кальция из ферментной среды) 7 мг 140% 100%
Кальций (из водорослей Lithothamnion [ Lithothamnion calcareum и Lithothamnion corallioides ]) 75 мг 6% 6%
Железо (в виде фумарата железа из ферментной среды) 27 мг 150% 100%
Йод (в виде йодида калия из ферментных сред) 150 мкг 100% 52%
Магний (в виде оксида магния из ферментных сред и водорослей Lithothamnion [ Lithothamnion calcareum и Lithothamnion corallioides ]) 15 мг 4% 4%
Цинк (в виде оксида цинка из ферментной среды) 6.5 мг 59% 50%
Селен (в виде диоксида селена из ферментной среды) 70 мкг 127% 100%
Медь (в виде безводного сульфата меди из ферментной среды) 0,65 мг 72% 50%
Марганец (в виде хлорида марганца из ферментной среды) 2.6 мг 113% 100%
Хром (в виде хлорида хрома из ферментной среды) 45 мкг 129% 100%
Молибден (в виде молибдата натрия из ферментной среды) 20 мкг 44% 40%
Пренатальная травяная смесь (из ферментной среды)
Органический коричневый рис, органический овес, органический чернослив (фрукты), органическая черника (фрукты), органическая ежевика (фрукты), органический изюм пламени (фрукты), органическая малина (фрукты) ), Органический одуванчик (лист), органический шиповник (плоды), органическая лаванда (цветок), органический лимонный бальзам (лист), органическая мята перечная (лист), органическая гвоздика (бутон)		 225 мг • •
Смесь для поддержки груди
Органическая брокколи (ростки), органическая цветная капуста (ростки), органическая капуста (ростки), органический редис дайкон (ростки), органическая капуста (ростки), органическая горчица (ростки)		 100 мг • •
Имбирь (корневище) 50 мг водного экстракта и 12 мг органического сверхкритического экстракта 62 мг • •
Органическая куркума (корневище) из ферментной среды 38.2 мг • •
• Дневная стоимость (DV) не установлена ​​

Другие ингредиенты: Ферментные среды (органическая соевая мука, органический Saccharomyces cerevisiae , органический порошок апельсиновой корки, органический порошок моркови, папаин [деактивирован], бромелайн [деактивирован], молочнокислые бактерии [ Lactobacillus acidophilus бифидобактерии бифидум и лактобактерии рамнозус ], органический порошок люцерны и пренатальной пробиотик сочетание [ Lactobacillus Casei , лактобактерии плантарума , Lactobacillus salivarius , Lactobacillus ацидофилин , лактобактерий рамнозус , термофильного стрептококком , Bifidobacterium bifidum , Bifidobacterium infantis , Bifidobacterium longum и Bifidobacterium breve ]), органическая камедь акации, диоксид кремния, стеарат магния, лаковая смола и карнаубский воск.

Содержит: Ферментированная соя.

Сертифицировано NSF без глютена; 100% вегетарианец; никаких искусственных ароматизаторов или красителей.

Органический продукт, сертифицированный International Certification Services, Inc., Медина, Северная Дакота, США

Осторожно: Как и в случае с любой другой диетической добавкой, вам следует посоветовать своему лечащему врачу использовать этот продукт, если у вас есть заболевание или вы принимаете лекарства. Если вы кормите грудью, беременны или планируете беременность, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта.Прекратите использование и обратитесь к врачу, если у вас возникнут побочные эффекты или аллергическая реакция. Хранить в недоступном для детей месте.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Случайная передозировка железосодержащими продуктами является основной причиной смертельных отравлений у детей младше 6 лет. Храните этот продукт в недоступном для детей месте. В случае случайной передозировки немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр.

I20

Комплекс для беременных

Отмеченный наградами комплекс для беременных от Viridian Nutrition — это специально разработанная витаминная добавка с комбинацией 27 основных питательных веществ, разработанная для поддержки естественной работы вашего тела во время беременности.

Содержит 100% активные ингредиенты, являющиеся строительными элементами витаминов и минералов для матери и ребенка. Включает 400 мкг фолиевой кислоты (форма витамина B), что является рекомендуемой дневной дозой этого витамина для беременных для поддержки развития плода. Дополнительное потребление фолиевой кислоты повышает уровень фолиевой кислоты в организме матери, что помогает поддерживать нормальное развитие мозга и позвоночника у детей. Фолат (фолиевая кислота) также способствует росту тканей матери во время беременности.


Кроме того, витаминная добавка для беременных содержит исследованные уровни железа, способствующего когнитивному развитию, йода, который способствует нормальному росту детей, а также кальция и витамина D, которые необходимы для нормального роста и развития костей у детей.Витамин С присутствует для поддержки иммунной системы, а витамин А включен в форму бета-каротина, что означает, что организм вырабатывает только необходимое количество витамина А.


Не содержащий искусственных добавок, связующих или наполнителей, Viridian Pregnancy Complex содержит только активные ингредиенты витаминов и минералов, которые помогают поддерживать здоровую беременность и послеродовой период. Подходит для приема в 1, 2 и 3 триместрах, а также после родов при кормлении грудью. Комплекс для беременных содержит витамины и минералы, которые работают в соответствии с вашим естественным ритмом тела, здоровым питанием и образом жизни.Комплекс для беременных не заменяет разнообразное питание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *