Когда начинать чистить – Как правильно чистить зубы: зачем, когда нужно (до завтрака или после) и сколько раз в день, можно ли после удаления зуба

Когда начинать ребенку чистить зубы и как правильно это делать — обновлено 03.19

Залог успеха во время общения с окружающими — здоровая улыбка. Поэтому каждодневный уход за полостью рта просто необходим. И не только потому, что здоровые белые зубы — это красиво. Их болезни могут вызвать недомогание и внутренних органов. Именно поэтому начинать заботу необходимо с самого первого молочного зуба. Важно не только, когда начинать чистить зубы малышу, но и как это делать правильно.

Зачем малышу чистить зубы?

Многие родители при ответе на вопрос, когда начинать чистить зубы ребенку, до сих пор полагают ошибочно, что молочные зубы в уходе не нуждаются. Они все равно выпадут и на их месте вырастут постоянные, за которыми уже нужно следить по максимуму. Но это заблуждение очень опасно по ряду причин:

• эмаль на молочных зубах слишком тонкая и уязвимая, поэтому кариес на ней образуется быстро;
• именно кариес может вызвать множество проблем: боль, раннее удаление или выпадение, дефекты речи, развитие неправильного прикуса;
• раннее лечение может быть болезненным и нанести ребенку психологическую травму, боязнь врачей;
• кариес является источником инфекций и может привести к серьезным заболеваниям, как пиелонефрит и ангина.

Чистить молочные зубы детям особенно важно, так как:

• они не только постоянным правильный рост обеспечивают, но и формируют правильный прикус;
• они непосредственно участвуют в формировании костей черепа и , следовательно, лица;
• если не чистить зубы, то бактерии с пищей могут попасть в желудок и вызвать серьезные заболевания;
• неправильный и непостоянный уход за молочными зубами может вызвать развитие кариеса и на постоянных;
• можно привить малышу чувство аккуратности и бережное отношение к здоровью.

Когда начинать чистить зубы?

Когда родители понимают важность процесса, то их начинает волновать другой вопрос — когда же начинать? Ответ на этот вопрос один — когда появляется первый зуб.

Хотя во время прорезывания у ребенка ослаблен иммунитет. А в деснах образуются микротрещинки, через которые можно занести инфекцию.

Но многие стоматологи сходятся во мнении, что необходимо ухаживать за ротовой полостью с раннего возраста, до появления зубов. Обусловлено это тем, что с пищей в ротовой полости ребенка попадают микроорганизмы и бактерии, которые там накапливаются. Кроме этого, проводимые манипуляции быстрее приучат ребенка к необходимой процедуре чистки зубов. Да и десна из-за ежедневного массажа будут более подготовлены к прорезыванию зубов. Поэтому самый подходящий возраст — 3-4 месяца.

Как правильно чистить зубы годовалому ребенку?

В год малышу уже можно предложить использовать для чистки детскую щетку с длинной ручкой. Но родители не все знают, как чистить зубы годовалому ребенку правильно. Из-за этого может пострадать тонкая зубная эмаль, начаться кариес.

Процедуру чистки нужно проводить очень нежно, чтобы не повредить эмаль. Но в то же время тщательно, чтобы не накапливались бактерии, вызывающие кариес.

Несколько советов родителям о том, как чистить зубы ребенку в год:

1. горизонтальные движения щеткой выполнять не желательно. Из-за этого может отставать очень нежная ткань десен. В связи с этим туда может попасть пища, что вызовет размножение бактерий. Правильно будет двигать щеткой вертикально в направлении снизу.
2. Жевательные поверхности чистят горизонтально движениями вперед-назад.
3. Для очистки внутренней поверхности щетку следует держать вертикально и двигаться от десны к краю.
4. Для обучения ребенка самостоятельной чистке можно ребенку разрешить потренироваться на ком-нибудь из взрослых.
5. Малыша можно сразу приучать приводить в порядок щетку после процедуры. Можно доверить ему самостоятельно вымыть щетку от остатков пасты.
6. Нелишним будет приучить ребенка полоскать рот в течение дня чистой водой.
7. Чистка зубов должна занимать не более 2 минут, чтобы не утомить ребенка и надоесть ему. Для этого можно купить песочные часы или найти короткие мультики, по которым ребенок будет ориентироваться самостоятельно.

Средства, помогающие в уходе за полостью рта

Когда определились, как чистить зубы детям и когда начинать, пришло время подобрать необходимые средства. Когда у малыша нет зубов, то зубная щетка ему не нужна. Но ухаживать за полостью рта, как мы уже выяснили, необходимо. Мамы используют разные средства:

1. тампон из бинта или марли, смоченный водой;
2. салфетки-напальчники, обработанные ксилитом. Их основная задача — защитить ротовую полость малыша от молочницы. Такие салфетки можно приобрести в аптеке и выбрать их с разными вкусами.
3. щетка-напальчник силиконовая придет на помощь мамам, когда малыш еще не может орудовать зубной щеткой самостоятельно;
4. специальная детская зубная щетка. Ее отличие — удобная короткая ручка и мягкая щетина на небольшой чистящей поверхности.

Дополнительно со щеткой можно использовать и специальную детскую пасту. Для малышей, которым еще не вводили прикорм необходимо выбрать гелеобразную пасту, которая имеет легкий молочный или нейтральный вкус.

Для детей, которые уже попробовали прикорм можно использовать специальную пасту со вкусом фруктов.

Выбор зубной щетки

Родителей часто интересует вопрос, с какого возраста чистить зубы ребенку зубной щеткой. Ведь выбор зубной щетки зависит не только от наличия зубов, но и от возраста:

• с рождения до первого зубика это могут быть марлевые салфетки и щетки-напальчники. Эти приспособления не травмируют нежную детскую слизистую полости рта.
• С появлением первых зубов можно выбрать щетку с ручкой, которая имеет резиновую или искусственную щетину. Но они должны иметь специальную маркировку, разрешающую использование детьми до года.
• 1-2 года. Необходимо обратить внимание на ручку. Ее должно быть удобно держать в руках малышу. Чистящая головка отличается небольшой длиной.
• С 2-х лет чистящая площадь головки у щетки больше и щетина может быть немного жестче.
• С 3-х лет и старше необходимо выбирать щетку с более длиной щетиной для более эффективного очищения зубов и десен.

У детей особенно популярны электрические зубные щетки. Это очень даже хорошо, потому что ротовую полость они очищают эффективно. Да и детям лишний раз напоминать не нужно. Но стоит помнить, что это электрический механизм и требует осторожного обращения. Поэтому детям младше 5-6 лет подобные гаджеты покупать не стоит.

При выборе детской зубной щетки необходимо обращать внимание не только на качество и безопасность, но и на удобство. До 3-4 лет ее должно быть удобно держать не ребенку, а взрослому. Ведь именно папа или мама будут чистить малышу его первые зубы. Для тренировки можно купить ребенку отдельную щетку. Стоит помнить, что ребенок не в состоянии качественно провести процедуру.

Для детей, несомненно, важен внешний вид щетки. А родителям при выборе следует обратить внимание на головку щетки и щетину. Последняя должна быть ровной и в меру мягкой, принимать исходное положение при нажатии. Пластмассовая часть щетки не должна иметь зазубрин.

Даже если производитель пишет обратное, менять зубную щетку необходимо как минимум один раз в два месяца. Хранить ее нужно сухой в открытом виде.

Зубная паста для детей

Но как правильно чистить зубы детям без пасты? Конечно же, все родители хотят снизить количество химии, которая попадает в организм малыша. Но зубная паста — это не то, от чего можно отказаться. Ведь щетка без пасты малоэффективна. И даже может нанести вред эмали. Значит, если оказаться нельзя, нужно научиться выбирать наименее опасную.

Самое главное при выборе зубной пасты — это ее состав. Она не должна содержать лаурилсульфата натрия, фосфатов, красителей, парабенов, отдушек и антисептиков. Лучше выбрать препарат для самых маленьких. Он безопасен при проглатывании, не содержит вредных веществ. Может стоять на упаковке маркировка 0+.

Количество зубной пасты также немаловажно. Количество «с горошину» подходит для дошкольников. Но если ребенок еще не умеет полоскать рот, то ему рекомендуется не больше рисового зернышка.

Как ребенка научить самостоятельно чистить зубы?

Около года малыши проявляют интерес и пытаются чистить зубы самостоятельно. Делать процедуру без посторонней помощи может уже к двум годам. Самый верный способ научить гигиене ребенка — собственный пример. Поэтому ходить в ванную комнату лучше вместе с ребенком.

Еще один помощник в освоении навыка — зеркало. Рассматривать себя в отражении дети любят. Да и контролировать свои движения ребенок сможет самостоятельно.

Для самых маленьких можно подобрать стишок-потешку, песенку или считалочку. Можно придумать игру, в которой щетка будет выступать спасателем зубов. Или взять с собой любимую игрушку, которой тоже нужно будет почистить зубы.

Для отработки и закрепления навыка можно устроить внутрисемейное соревнование на скорость. Кто быстрее справится с чисткой, тот и победил. Не стоит говорить, что родителям лучше поддаться.

Если ребенок чистить зубы не дает

Некоторые дети боятся данной гигиенической процедуры. Это может случиться из-за того, что слишком поздно начали обучение. Ведь вопрос, когда начинать чистить зубы ребенку, уже решен. Или ему просто неинтересно это мероприятие.

Но заставлять маленького человека чревато еще большими осложнениями. Приучать к чистке зубов нужно правильно:

1. превратить процедуру в игру. Можно даже с соревновательными элементами.
2. Рассказать малышу о последствиях, если зубы не чистить. Можно придумать сказку.
3. Организовать поход к стоматологу и показать на макетах больные и здоровые зубы.
4. Пусть ребенок сам выберет себе зубную щетку и пасту, а вы ему в этом только поможете.
5. Можно найти мультфильм на эту тему.

Как еще можно защитить зубы ребенка?

Главный враг для детских, и не только, зубов — сахар. Попадая в рот, он начинает разрушать эмаль. Она может восстанавливаться в течение нескольких часов. Но если малыш постоянно есть что-то сладкое, то она не успевает.

Поэтому кушать сладости необходимо тоже в определенное время. Желательно, чтобы перерыв был несколько часов. Идеальный вариант — дать сладость после еды.

Для перекусов отдать предпочтение овощам или сыру.

Для сохранения здоровых зубов необходимо соблюдение некоторых правил:

• в качестве питья давать совсем маленьким детям грудное молоко или смесь и кипяченую охлажденную воду;
• увлекаться сладкими соками и газированными напитками не следует, так как в них очень много сахара;
• с возраста 6 месяцев можно начинать малыша пить из стакана, а в год постараться отучить от бутылочек и пустышек;
• с раннего детства нужно приучить к сбалансированному здоровому питанию. Для поощрения лучше выбирать полезные овощи или фрукты вместо сладостей;
• готовые детские пюре лучше выбирать без содержания сахара. При приготовлении также постараться сократить его применение;
• заменители сахара, такие как глюкоза и фруктоза, для зубов так же вредны;
• при выборе лекарств лучше отдать предпочтение тем ,в составе которых нет сахара.

«Чистота — залог здоровья». А чистота зубов особенно. Поэтому не стоит лениться и научить ребенка правильно и регулярно чистить зубы. Немаловажно посещать стоматолога как минимум 1-2 раза в год. После смены зубов это нужно обязательно.

чем и когда начинать чистить зубки, как правильно чистить ротовую полость

Уход за ротовой полостью малыша — серьёзное дело, требующее от родителей повышенной ответственности. Первые детские зубки очень хрупкие и чувствительные. Как не ошибиться в выборе зубной пасты и приучить чадо самостоятельно чистить свои зубы?

Все без исключения родители желают, чтобы их дети были здоровы, поэтому следить за состоянием здоровья ребёнка должны взрослые. На плечи родителей ложиться забота о состоянии первых молочных зубок. Ежедневная гигиена ротовой полости необходима с раннего детства. От этого будет зависеть правильное формирование коренных зубов и отсутствие стоматологических проблем на протяжении жизни.

Почему важно чистить молочные зубы?

Некоторые родители проявляют беспечность, когда заходит вопрос о молочных зубах. Ошибочно полагая, что такие зубки скоро вываляться, зачастую, игнорируют уход за ними. Опасность подобных заблуждений кроется в незнании возможных последствий. Временные зубы тоже нуждаются в заботе, ведь уход за ними — это ключевой фактор в появлении крепких и здоровых коренных зубов. Если не вылечить повреждённый молочный зуб, то можно нанести вред зачаткам постоянных зубов, расположенных у его корневой системы.

Помимо этого, здоровые молочные зубки отвечают за правильное развитие челюстных костей и способствуют формированию прикуса. Ребёнок произносит первые слова благодаря молочным зубам. Они же помогают ему развивать речевой аппарат. Пережёвывание пищи происходит с помощью молочных зубок. Формируя пищевой комок, они сохраняют здоровье желудка малыша. Когда ребёнок пережёвывает пищу, он тренирует жевательные мышцы, а развитие челюстных костей сказывается на формировании гармоничных пропорций нижней зоны лица. Не стоит забывать об эстетической стороне — красивая улыбка важна для психического состояния и поведения в социуме. Меры, направленные на раннюю профилактику кариеса, выступают залогом здоровья зубов в любом возрасте.

Приблизительно в трёхлетнем возрасте у ребёнка должны прорезаться 20 молочных зубок. С этого момента рекомендуется посещать стоматолога не меньше двух раз в год. Посещение стоматологического кабинета поможет снизить риск развития кариеса, одновременно врач проследит, в каком состоянии находятся дёсны.

Детский специалист обязан выявить больной зуб, а также проверить участки прорезывания коренных зубов. Взрослому стоит проконсультироваться у врача по поводу того, какие гигиенические средства подходят для определённого возраста. Нужно обсудить, как правильно ухаживать за зубками и дёснами, какая зубная паста не нанесёт вреда.

Прорезывание первых зубов

К 6–8 месяцу во рту ребёнка можно наблюдать первые прорезавшиеся зубки. На первом этапе появляются два нижних и два верхних резца, а уже к трёхлетнему возрасту заканчивается формирование двадцати молочных зубов. Организм каждого ребёнка индивидуален и случается так, что первые зачатки зубов обнаруживаются лишь спустя год жизни, в связи с этим тормозится весь процесс зубного развития.

Незначительные отклонения не должны вызывать тревогу у родителей, но если ребёнку уже есть год, а намёка на зубы нет, или к трём годам прорезывание не завершилось, необходима очная консультация специалиста, который обследует малыша и направит на рентген, чтобы исключить возможные патологии.

Когда начинать чистить зубки ребёнку?

Сложно дать однозначный ответ на вопрос, когда же начать чистку зубов малыша. Прорезывание носит индивидуальный характер, и у каждого ребёнка процесс образования зубов происходит по-своему. Появление в десне белой полоски свидетельствует о выдавливании наружу коронки. Родители должны пристально наблюдать за её состоянием, нелишним будет составление календаря чистки зубов, где указано, когда стоит приступать к чистке молочных зубиков.

Настоятельно не рекомендуют чистить зубы во время болезненного прорезывания. Часто дёсны вокруг зуба начинают воспаляться, поэтому всяческое механическое вмешательство усилит болевой синдром.

Помимо прочего, ранки мягких тканей могут инфицироваться, что вызовет нагноение. Использование детских фторосодержащих паст на данном этапе не приветствуется.

Большинство врачей сходятся во мнении, что родители должны следить за гигиеной ротовой полости грудничка. Кормящая грудью мать, передаёт ребёнку микроорганизмы, которые могут спровоцировать гингивит и стоматит.

Чем чистить ротовую полость ребёнку до 6 месяцев и старше?

До момента образования молочных зубов родители могут протирать ротовую полость ребёнка, включая дёсны и язычок. Таким элементарным способом убирается болезнетворный налёт и рот избавляется от бактерий. Из-за повышенной чувствительности первых зубок их советуют также протирать, чтобы не доставлять неприятные ощущения зубной щёткой. Для протирания подходят:

• Тампон, изготовленный из марли или бинта. Его смачивают тёплой обеззараженной водой. В воду можно добавить небольшое количество соли. Вата для этой процедуры категорически не подходит: её фактура без шероховатостей и её части прилипают к дёснам.
• Салфетки в виде напальчников, содержащие ксилит. Способствуют качественному очищению ротовой полости и зубов. С помощью салфеток-напальчников, пропитанных ксилитом, можно снять боль от прорезающихся зубок. Хорошее средство для профилактики кариеса и кандидоза. Широко распространена известная марка «Зубкичистки», в ассортименте есть салфетки с разными фруктовыми вкусами. Предназначаются для малышей с грудного возраста до семи лет.
• Дентальные салфетки. Пропитываются безвредным антисептиком. Являются одноразовыми. Полностью справляются с задачей очистки зубов и дёсен, но, к сожалению, имеют высокую цену, поэтому доступны не всем.

Приблизительно к шестимесячному возрасту ребёнок расстаётся с выталкивающим рефлексом. С этого периода чистить зубки можно с помощью следующих средств:

• Щёточка-напальчник из силикона. Применяют с 3 месяцев до года. На этом возрастном промежутке руки ребёнка неспособны крепко держать зубную щётку и выполнять необходимые движения, поэтому использование такого приспособления облегчит задачу.
• Зубная щётка. У детской зубной щётки обязательно должны быть мягкие щетинки и маленькая ручка. Размер чистящей поверхности не должен превышать площадь двух детских зубок.

Помимо зубной щётки, нужно подобрать зубную пасту в соответствии с возрастом ребёнка:

• Для детей, которые ещё не получали прикорма, подойдёт гелевая зубная паста. Лучше всего покупать такую пасту с нейтральным или молочным вкусом, так как они не будут вызывать отторжения у малыша. Отсутствие в ней абразивных компонентов не причинит болезненных ощущений ребёнку, когда ему будут чистить зубки.
• Фруктовая зубная паста. Для детей, получающих прикорм, можно приобрести пасту со вкусами банана, малины или клубники.

Техника чистки

Начинать чистить зубки нужно по два раза в день: утром и перед ночным сном. Продолжительность процедуры должна занимать не меньше трёх минут, но для начала хватит и одной минуты, чтобы малыш смог постепенно привыкнуть к новому занятию.

Важно не формальное соблюдение процедуры чистки зубов, а её грамотное выполнение. Главные пункты правильной чистки детских зубов практически не отличаются от рекомендаций для взрослых:

• Зубная щётка прикладывается к зубам под углом 45 градусов. Затем совершаются круговые движения от дёсен к верхней границе зуба.
• Чистка производится как с наружной, так и с внутренней стороны.
• Жевательная поверхность очищается поступательно-круговыми движениями щётки.
• Не стоит забывать про язык. Для его очищения предназначена обратная сторона щётки.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Когда начинать чистить зубы малышу и как правильно

Первый зубик младенца – событие очень важное, радостное, но в то же время волнительное. Что же теперь с ним делать? Со скольких месяцев или лет начинать ухаживать за зубами малыша? Чистить ли один зубик или подождать появления следующих? А если чистить, то какой должна быть щетка для младенцев? Нужна ли паста? Все эти вопросы не на шутку могут тревожить молодых родителей.

Из этой статьи вы узнаете

Зачем малышу чистить зубки

Часто в разговоре родителей можно услышать, что молочные зубы все равно выпадут, значит, и серьезно заботиться о них не нужно. А уж тех, кто занимается этим с появления одного-единственного зуба, считают чуть ли не фанатиками.

Однако, вопреки расхожему мнению некомпетентных людей, стоматологи убеждают нас начать ухаживать за полостью рта малыша чуть ли не с месячного возраста.Доказано, что молочные зубы покрыты тонкой эмалью, значит, она больше подвержена повреждениям.

Многие мамы обладают ошибочными знаниями, что только введение прикорма является стартом гигиены полости рта. Убеждения эти в корне неверны. Вместе с грудным молоком или адаптированной молочной смесью происходит попадание сахара в организм, который провоцирует риск возникновения кариеса.

Два аргумента в пользу раннего ухода за полостью рта:

1. Профилактика кариеса. Эта коварная болезнь поражает не только зубы человека, она является еще источником болезнетворных микробов, которые в свою очередь вызывают такие заболевания, как тонзиллит, пиелонефрит, ангина.
2. Формирование правильного прикуса. Из-за зубика, пораженного кариесом, в будущем грудничок начнет испытывать дискомфорт, а позднее — сильную боль. В 80 случаях из 100 вылечить зуб становится невозможно, единственным решением становится его удаление. При нарушении естественной смены молочных зубов может нарушиться прикус, провоцирующий искривление уже постоянных зубов.

С какого возраста чистить зубы

Развитие каждого малыша индивидуально, одни владеют запасом зубов в 4 месяца, другие сохраняют беззубый ротик до года. Если вы заметили такие признаки, как вялость, капризность, повышенное слюноотделение, ваш младенец все время норовит засунуть что-то в рот, то это верные признаки прибавления белых «горошин» во рту.

Важно! Точно можно сказать только одно: как только прорезался первый беленький резец – пора браться за щетку.

Однако есть мнение, что ей нужно пользоваться при начальных симптомах прорезывания, дабы счистить с поверхности десен загрязнения и возможных микробов.

Благодаря небольшому давлению улучшится кровообращение, притупится боль. В качестве чистящего инструмента можно использовать намотанный на мамин палец чистый, смоченный в кипяченой воде или в слабом растворе пищевой соды бинт.

Он не только обеззаразит полость рта, но и будет профилактической мерой против стоматита, так называемой детской молочницы.

После появления резцов, примерно в 8 месяцев, можно использовать специальную силиконовую щетку с тонкими щетинками. Несмотря на свою мягкость, она способна удалять оставшиеся частицы густой пюреобразной пищи. Позднее можно перейти на обычные детские зубные щетки.

Важно! Никакого сильного воздействия на набухшие десны новорожденного не должно быть, это чревато дискомфортом, повреждением десны, ее кровоточивостью!

Неправильный уход за полостью рта, недооценивание качества используемых пасты и щетки, недостаточная чистка привели к тому, что заболевание кариесом все чаще стало встречаться у детей, не перешедших границу трехлетнего возраста. По данным статистики, стоматологическая помощь необходима 90% детей России:

• Среди детей от 1 года до 3 лет 60–65% уже страдают от кариеса.
• Дети 4–7 лет, подвергшиеся лечению или удалению зубов, составляют 70–75%.
• Подростки 14–16 лет в 95% случаев имеют заболевания полости рта.

Данные эти не могут не настораживать. Изменить печальную статистику под силу только сознательным родителям, обеспокоенным здоровьем ребенка.

Детские средства ухода за полостью рта

Стерильные бинты или марля, смоченные в кипяченой воде, подойдут для полугодовалого ребенка лучше, чем самая разрекламированная щетка. Тонкий пористый материал не оказывает сильного давления на воспаленные десны, исключает неприятные ощущения.

Но медицинская индустрия не стоит на месте, в течение последних нескольких лет набирают популярность салфетки–напальчники и дентальные салфетки для чистки зубов малыша.

Первые «Зубкичистки» обладают обезболивающим эффектом, имеют приятный вкус банана и мяты, пригодны для использования, начиная с 6 месяцев и вплоть до 6 лет.

Практически все дентальные салфеточки пропитывают ксилитом, который обладает дезинфицирующими свойствами. Дополнительным бонусом можно считать приятный аромат и вкус винограда. Салфетки одноразовые, просты и удобны в использовании.

От 6 месяцев до годика палочкой-выручалочкой для родителей будет силиконовый напальчник. Самостоятельно использовать предметы гигиены малышам еще не под силу, поэтому родители выступают инициаторами и непосредственными исполнителями процедур.

Годовалый ребенок уже имеет право пользоваться обычными детскими щетками. Выбор щетки должен проводиться по нескольким параметрам:

• Ручка щетки должна легко помещаться в детскую ладошку, не скользить, быть легкой.
• Щетинка должна быть выполнена из качественного материала, с мягкой или средней жесткостью.
• Площадь чистящей части щетки должна соответствовать примерной площади двух детских зубиков.

Если до введения прикорма вкус зубной пасты должен быть нейтральным или молочным, то после можно попробовать малиновый, клубничный и даже банановый вкус. Следите за тем, чтобы консистенция пасты была гелеобразной и не содержала абразивных частиц.

Как правильно чистить зубы

Правильно почистить зубы малышу – заложить основу здоровой улыбки. Есть всего лишь несколько отличий того, как это должно происходить у детей и взрослых:

• детские щетка и паста, подобранные по возрасту, согласно пожеланиям производителя на упаковке;
• движения плавные, без сильного давления.

Сколько по времени занимает процедура? Около 2–3 минут, а польза от этого на многие годы. В остальном все совпадает: процедура проводится перед завтраком и после ужина.

В течение дня не забывайте сами, напоминайте своему малышу полоскать чистой водой рот после каждого приема пищи. Этот несложный ритуал поможет удалить ее остатки с зубов и десен, восстановить микрофлору и, следовательно, снизить риск возникновения кариеса. Как чистить зубы ребенку в год?

Основные правила:

• Исключить все горизонтальные движения, они могут вызвать отслоение нежных тканей десен грудничка, что приведет к воспалению.
• Щетка находится в руке под углом 45 градусов. «Подметающие» движения направлены от корня зуба к кончику. Эти же движения повторите с внутренней стороны.
• Счищать налет с жевательных зубов удобнее, если выполнять щеткой круговые поступательные движения по принципу «вперед – назад».
• Заключительный этап – массирование десен. Производите круговые движения щеткой, при замкнутых челюстях, захватывая зубы вместе с деснами.
• Не стоит забывать про язык. Практически все щетки с обратной своей стороны имеют специальную шершавую поверхность для чистки языка.
• В межзубных промежутках также откладывается налет и зубной камень, очищать их зубной нитью или ирригатором нужно хотя бы один раз в день.
• Пену и остатки зубной пасты тщательно смывайте с лица, ручек, шеи младенца.

Памятка родителям: приучить ребенка к чистке зубов нельзя через наказание или страх, превратите эту процедуру в игру – позвольте вашему чаду почистить зубы не только любимому плюшевому мишке, но и вам. Тогда и водные процедуры будут проходить быстрее и приятнее.

Как выбрать щетку

Индустрия гигиенических принадлежностей предлагает родителям огромный выбор зубных щеток – простых, электрических, даже ультразвуковых. При покупке этого инструмента необходимо следовать рекомендациям:

• Зубная щетка должна подходить под возраст малыша. Для этого достаточно хорошенько рассмотреть упаковку и найти возрастную маркировку.
• Выбирайте мягкую, прорезиненную головку с тонкими щетинками. Она отлично справится с загрязнениями, не нанося повреждений.
• Красивый дизайн — это не уловка маркетологов, а хорошее подспорье, чтобы ребенок слушался вас. Красивая ручка заинтересует малыша и избавит от страха.

Электрощетку можно приобрести ребенку не ранее, чем ему исполнится 3 года. При выборе таковой особенное внимание вновь должно уделяться возрасту. Есть щетки, которыми можно пользоваться с 5 или даже с 12 лет.

Внимательно читайте инструкцию, следуйте всем рекомендациям, после покупки поменяйте батарейки, чтобы модный гаджет работал в полной мере. Каждому члену семьи должна принадлежать своя насадка. Микрофлора ротовой полости индивидуальна, да и болезнетворные микробы никто не отменял.

Важно! Ответ на вопрос «Как часто менять зубную щетку ребенку?» — очень прост. Меняйте щетку всей семье каждые три месяца! Не дожидайтесь, когда она превратится в мочалку, став разносчиком многих вирусных заболеваний. Также можно 1 раз в месяц обрабатывать щетку в микроволновке в течение 15-20 секунд. Это убьет на ней болезнетворные микробы.

Как выбрать пасту

При выборе зубной пасты лучше посоветоваться со стоматологом, он посмотрит на состояние зубов и полости рта, учтет возраст пациента и даст совет в пользу той или иной продукции.

• Паста для детей до года. Многие специалисты отмечают, для очищения поверхности зуба в этот период можно обойтись только чистой кипяченой водой. Если же вы намерены использовать пасту, то учтите тот факт, что лучше выбрать вариант с содержанием кальция, он благотворно влияет на еще очень тонкую и чувствительную эмаль. Фторсодержащие пасты стоит отложить, так как они могут спровоцировать возникновение флюороза.
• Паста для детей до 6 лет должна содержать фтор. Концентрация фторидов не должна превышать 500 ppm. Клинически доказано, что эта норма является безопасной, даже необходимой, если какой-либо зубок малыша уже подвергся кариозным разрушениям. Повышенное содержание кальция в пасте в этот период допустимо только для тех детей, у которых проблем с зубами нет.
• Паста для детей 6-летнего возраста и старше должна содержать фториды в количестве 1000 ppm. Концентрация фтора в 1400 ppm рекомендована для взрослых, а также детей старше 12 лет.

Для красивой белоснежной улыбки можно применить хитрость: утром использовать пасту с глицерофосфатом кальция, а вечером — с фторидом натрия. Можно взять на вооружение другой метод: последовательно пользоваться сначала обычной зубной пастой с кальцием, а после чистки полоскать рот жидкостью с фтором.

Доктор Комаровский рекомендует: «Приготовьте самостоятельно зубной порошок из таблеток глюконата кальция». По мнению доктора, это лучшее и действенное средство, доступное всем. С ним безопасно научить ребенка чистить зубы самостоятельно, при проглатывании порошка никаких негативных последствий не наблюдается.

Пасты для облегчения симптомов прорезывания зубов

Прорезывание всех зубов заканчивается ближе к 3 годам, процесс этот часто болезненный, сопровождается зудом и жжением десен. Известные мировые компании не обошли этот момент стороной, выпустив серию паст, содержащих противовоспалительные элементы, облегчающие страдания. Купить эти средства можно в любой аптеке.

Немецкая компания Weleda презентовала зубной гель с содержанием альгината. Экстракт календулы, входящий в состав, оказывает противовоспалительное действие, а масла мяты и фенхеля тонизируют и освежают. Гель можно использовать с рождения и до 3 лет.

Конкурентом ей выступает паста российского производителя «Рокс Baby – душистая ромашка». Главные действующие ее компоненты – это альгинат и экстракт ромашки.

Хорошо себя зарекомендовала пенка SPLAT Junior. Благодаря молочным ферментам, входящим в ее состав, повышается общий иммунитет, быстрее проходит борьба с бактериями и вирусами. Противовоспалительными свойствами обладают аргинин и креатин.

Что делать, если ребенок не хочет чистить зубы

Взрослый человек порой должен заставлять себя чистить зубы, что уж говорить о несмышленышах годовасиках или непоседливых капризных трехлетках? Хотите, чтобы ваш ребенок не пренебрегал данной процедурой? Станьте примером для него!

• Берите кроху с собой в ванную комнату во время утренних процедур, сначала пусть малыш просто наблюдает, но пройдет совсем немного времени, как его ручка потянется к заветному предмету со щетинкой. Ведь если мама чистит зубки, значит, не нужно этому сопротивляться, значит, это нужно, а может, даже о-о-о-очень интересно.
• Или придумайте истории, где ваш маленький сын — герой, уничтожающий микробов, с помощью волшебной щетки, или ваша девочка – принцесса чистоты, которая ни за что не пропустит утренние и вечерние процедуры.
• Разнообразьте ассортимент – купите пасты с разными вкусами, красивые щетки, пусть у вас в арсенале будет праздничная зубная щеточка с картинкой Микки Мауса, и «капризная» щетка с Дональдом Даком.
• Покажите юному чистюле мультик о том, как у крокодила разболелись зубки, и расскажите, что уход должен начинаться с младенчества.

Детство – прекрасная пора веселых игр и затей! Играйте, дурачьтесь с ребенком, учите его всему самому сложному и неприятному с улыбкой и добрым словом, тогда обучение будет успешным, а утро будет начинаться не капризами и слезами, а белоснежной улыбкой и свежим дыханием!

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/otveti/kogda_nachinat_chistit_zubi_malishu.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

средства для ухода за детскими зубами

После того, как в доме появляется новорожденный, у родителей добавляется множество новых хлопот и связанных с ними неясных моментов. Один из них касается ухода за зубами малыша. Сначала родители задаются вопросом, когда начинать чистить зубы ребенку, затем озадачиваются техникой гигиены и самостоятельным исполнением всех манипуляций ребенком. Опыт бабушек, принесенный ими из советских времен не всегда является актуальным в наши дни, поэтому лучше обратиться к рекомендациям современных стоматологов.

Зачем чистить зубы ребенку

Некоторые родители уверены, что ухаживать за первыми зубами ребенка вообще необязательно, так как они все равно выпадут. Стоматологи считают это мнение неправильным и рекомендуют не пренебрегать уходом за молочными зубами.

Важно! Первые зубы ребенка характеризуются мягкой эмалью, процесс минерализации которой продолжается уже после их прорезывания. Это значит, что такие зубы очень подвержены разрушению, и кариес на них прогрессирует с гораздо большей скоростью.

Образовавшийся кариес у маленького ребенка может повлечь за собой развитие других заболеваний, связанных с распространением инфекции, например, ангины, пиелонефрита, кандидоза полости рта и других неприятных состояний.
Кариес сопровождается неприятными ощущениями, такими как увеличение чувствительности зуба и появление болевых ощущений. Испытывая боль, ребенок может отказываться от пищи, капризничать. Иногда повышается температура тела, возникает головная боль. При запущенном глубоком кариесе зуб приходится удалить, что тоже может повлечь за собой проблемы. Отсутствие зуба приводит к деформациям прикуса, логопедическим проблемам, а также нарушениям развития зачатков постоянных зубов.
По этим причинам так важна регулярная гигиена в отношении молочных зубов ребенка.

Кариес молочных зубов определить очень просто, на зубках появляются белые или коричневые пятнышки, чувствительность на горячее и холодное, возможен запах изо рта у ребенка. При появлении признаков кариеса нужно обратится к врачу, ведь кариозный процесс развивается весьма стремительно.

Начало процедур

Когда начинать чистить зубы ребенку? Большинство стоматологов сходятся во мнение, что оптимальнее всего начало процедур по уходу за полостью рта запланировать сразу после прорезывания первых зубов. Обычно это происходит в возрасте от полугода до года.
При этом, конечно, нужно понимать, что гигиену следует начинать уже после полного прорезывания зуба. На период появления следующего зубика процедуры лучше приостановить или обходить этот участок стороной, чтобы не задеть воспаленную десну, принося ребенку болезненные ощущения.
Часть детских дантистов полагают, что гигиенические процедуры актуальны еще до прорезывания зубов. Очищение слизистой рта помогает предотвратить формирование патогенной микрофлоры, которая может вызвать кандидоз и различные воспалительные процессы в деснах. Раннее приучение к уходу за полостью рта позволит малышу быстрее привыкнуть к нему и воспринимать позитивно. С этой точки зрения чистить зубы можно начинать уже с 3-4 месяцев.

Зубная щетка – прорезыватель  прийдет на помощь заботливым родителям, она не только позволит облегчить прорезывание зубов, но и проучить ребенка к гигиене полости рта.

Средства ухода за детскими зубами

Техники очищения и используемые для этих целей средства различаются в зависимости от возраста ребенка, количества зубов и наличия сопутствующих особенностей.

Внимание! До появления первых зубов гигиену необходимо осуществлять, аккуратно протирая десны и язычок, бережно удаляя накопившийся на них бактериальный налет. Аналогичного ухода требуют и самые первые прорезавшиеся зубки.

Для этих целей служат:

• Дентальные салфетки. Нетканый материл, пропитанный ксилитом, оказывает антисептическое и очищающее действие. Приятный сладковатый вкус понравится малышу и поможет сделать процедуру комфортнее. Салфетки обладают только одним минусом – достаточно высокой стоимостью. При этом они являются одноразовыми, так что не всем по карману использование данного средства.
• Салфетки в виде напальчника. Это те же салфетки с пропиткой из ксилита, но выполненные в другой форме. Средство способствует очищению полости рта, снятию болевых ощущений при прорезывании, успокаивают десны и служат профилактикой развития воспалительных и грибковых заболеваний. Салфетки выпускаются с различными вкусами.
• Кусочек марли или бинта. Это самый доступный вариант для домашнего использования. Чистый фрагмент бинта пропитывают чистой подсоленной водой и обрабатывают ею десны и первые зубки ребенка. Более мягкие и гладкие материалы (вата, спонжи) не подходят для этой цели, так как их поверхность ровная и не способна очищать налет эффективно. Кроме того, они могут оставлять ворсинки во рту ребенка. 

Дентальные салфетки — средство гигиены полости рта для детей раннего возраста, которые ещё не могут пользоваться зубной щёткой. С их помощью родитель  удаляет  с зубов и десен  остатки пищи, препятствуя размножению  кариесогенным микроорганизмам.

После прорезывания нескольких зубов можно переходить к более серьезным гигиеническим процедурам. После полугода у ребенка начинает слабеть выталкивающий рефлекс, что делает возможным использование других методов чистки: 

• Силиконовая щетка-напальчник. Это специальное мягкое приспособление, которое надевается на палец одному из взрослых, и затем аккуратно выполняются очищающие движения. Такой формат щетки помогает добраться до самых труднодоступных мест и весьма удобен для использования.
• Стандартная зубная щетка. Это устройство уже имеет более привычный вид, но гораздо меньшие размеры и мягкую щетину. С помощью детской щетки родители сначала помогают чистить зубы ребенку, а потом постепенно приучают его к самостоятельной гигиене.

Перед началом использования щетки рекомендуется тщательно промыть ее и обработать кипятком. Это поможет смыть загрязнения, полученные при производстве и транспортировке, а также сделать щетину еще мягче. В комплексе с детской щеткой должна использоваться паста, подходящая ребенку по возрасту:

1. Гелевые пасты для первых зубиков с максимально щадящей консистенцией для неокрепших тканей эмали. Как правило выпускается с нейтральным или сладковатым вкусом.
2. Пасты для детей до 2-3 лет. Имеют более эффективный состав, но также исключающий абразивы и фтор. Такие средства безопасны для проглатывания ребенком, который пока не научился сплевывать пасту и ополаскивать рот.
3. Стандартные детские пасты. Пасты для более старшего возраста, с разнообразными фруктовыми вкусами. Эти средства помогают мягко и эффективно очищать зубы ребенка, полностью перешедшего на взрослую пищу.

Техника чистки детских зубов

Ребенка постепенно нужно приучать к тому, что гигиена полости рта должна проводиться дважды в день. Утром чистить зубы следует после завтрака, а вечером перед тем как лечь спать. Рекомендуемое время для чистки составляет 2-3 минуты, но у детей раннего возраста может быть и меньше. До достижения ребенком возраста 6-7 лет процедура должна проводиться под контролем взрослого, который по необходимости помогает ребенку осуществлять правильные манипуляции.

На данном рисунке представлена схема правильной чистки детских зубов, ведь задача взрослых  не только приучить детей чистить зубы, но показать как делать  это правильно.

Основные правила:

1. Зубная щетка должна располагаться под углом 45 градусов относительно поверхности зубов.
2. Движения щеткой должны быть выметающими, по направлению от десны к режущему краю.
3. Жевательные зубы очищаются круговыми движениями, а также поступательными, от внутренней части к внешней. Тщательно обработать нужно все зубы, включая самые дальние.
4. Чистка языка. Эта часть процедуры является важной так как на языке скапливается большое количество налета и бактерий. Следует выбирать зубные щетки со специальными насечками на обратной стороны, предназначенными для очистки языка и щек.
5. После завершения гигиены, необходимо тщательно ополоснуть рот 3-4 раза. Дополнительным плюсом будет использование специального ополаскивателя для рта. Для этих целей ребенку можно использовать водичку с мятой и лимоном. Такое ополаскивание будет полезным и в течение дня после перекусов.

Обучение самостоятельной гигиене

Начиная с 2 лет ребенка можно постепенно приучать к самостоятельным процедурам. Легче всего это сделать на личном примере, так как дети в этом возрасте стремятся во всем подражать взрослым.

Внимание! Стоит приобрести красивую детскую щетку и зубную пасту со вкусом, который будет приятен малышу. Хорошо, если ребенок будет видеть себя в зеркало, ведь это так интересно, наблюдать за собой со стороны. Взрослому стоит тоже вооружиться щеткой и своим примером показать малышу, что следует делать.

Если несколько приемов, которые помогут ребенку полюбить чистить зубы:

1. Можно рассказать историю о том, как злые микробы поселились во рту и их нужно срочно обезвредить с помощью волшебной зубной щетки.
2. Скучная процедура станет гораздо веселее под любимую песенку или считалку. Можно выучить забавный стишок про то как важно чистить ротик и зубки каждый день.
3. Ребенку может понравится демонстрация процесса на игрушках. Он ведь теперь маленький эксперт и может почистить зубы кукле, мишке и зайцу, которые тоже хотят, чтобы их зубки были здоровыми.
4. Хорошим стимулом является элемент состязаний. Если подключить к процедуре всю семью, то можно чистить зубы наперегонки. В этой борьбе, конечно, желательно, чтобы малыш оказывался почетным победителем.

Веселые истории о микробах, который атакуют рот и о супер героях, которые при помощи пасты и щетки спасают наши зубы, развеселят ребёнка, оставят позитивные эмоции и сконцентрируют внимание на пользе чистки зубов.

Полезная информация

1. Зубную щетку следует менять не реже, чем раз в 2-3 месяца, иначе на ней неизбежно начинают размножаться бактерии. Если ребенок заболел, то после выздоровления щетку нужно обязательно сменить внепланово, так как она становится источником инфекции.
2. Стоит обращать внимание на способность ребенка полоскать рот. Пока малыш этого делать не умеет, следует выбирать детские зубные пасты, не содержащие фтор. Такие средства можно проглатывать без вреда для организма, в то время как фторсодержащие пасты могут привести к отравлению.
3. Даже при регулярной чистке зубов у ребенка и отсутствии жалоб, регулярные профилактические осмотры у стоматолога являются обязательными. Опытный врач обнаружит признаки заболевания на самой начальной стадии, что поможет избежать многих неприятностей.

Как правильно чистить зубы: зачем, когда нужно (до завтрака или после) и сколько раз в день, можно ли после удаления зуба

О необходимости гигиены ротовой полости, вероятно, слышали все. Однако не каждый способен рассказать, как правильно чистить зубы. Более того, часто бывает так, что люди не заботятся о своих зубах, ссылаясь на пример старшего поколения, а к чему это приведёт, не задумываются. Цель данной статьи – рассказать о необходимости такой чистки, ознакомить с её правилами и раскрыть важные нюансы.

Зачем это необходимо

Эффективно пережёвывать пищу и сохранять красивую улыбку можно лишь со здоровыми зубами. Чистка помогает сохранить их таковыми. Дело в том, что спустя 2-3 часа после приёма пищи на зубах образуется мягкий налёт. Его основу составляют хаотично расположенные остатки пищи и бактериальные клетки. Последние ответственны за выделение опасных для состояния зубной эмали пропионовой, муравьиной и масляной кислот.

Если пренебрегать постоянной чисткой зубов, то бактерии в ротовой полости начинают быстро размножаться впоследствии образуя налёт

В течение первых суток со дня образования налёт не имеет тесного контакта с эмалью и может быть счищен. Затем уплотняется, а содержащиеся в нём бактерии продолжают размножаться, что приводит к печальным последствиям. И если длительное время не чистить зубы:

• Мягкий налёт становится зубным камнем – жёлто-коричневыми отложениями, способствующие развитию болезнетворных процессов в полости рта. Часто сопровождается противным запахом изо рта и кровоточивостью дёсен.
• Постоянный контакт с налётом приводит к кариесу. Различают четыре его формы. Первая – кариозное пятно, когда эмаль ещё не разрушена, но уже мутнеет. Вторая – поверхностный, сопровождающийся тёмной пигментацией и выявлением размягчения эмали. Внешне такое поражение имеет форму пятна с шероховатым дном коричневого или грязно-серого цвета. Третья – средний, когда поражены эмаль и дентин. Четвёртая – глубокий, когда поражены все ткани зуба, либо последний полностью разрушен. У кариеса различают течение острое – с одновременным поражением ряда зубов, а также острейшее – с поражением практически всех зубов с несколькими очагами поражения в каждом. Часто кариес сопровождается острой болью при контакте поражённого им зуба с кислой, холодной или сладкой пищей.
• Ещё одно последствие постоянных контактов с налётом – воспаление в тканях дёсен. Дёсны становятся более рыхлыми, соединение их с зубами нарушается, налёт проникает ещё глубже. А в результате возникает пародонтоз, сопровождаемый противным запахом изо рта, кровоточивостью дёсен, расшатыванием зубов и выделением гноя.

Бывает, что человек сохраняет зубы практически в идеальном состоянии, полностью пренебрегая их гигиеной, однако подобных примеров крайне мало. Всем же остальным необходимо чистить зубы с самого раннего возраста.

Когда начинать чистить зубы малышу

Множество пап и мам начинают следить за гигиеной полости рта своего ребёнка с 5-6-летнего возраста, когда молочные зубы сменяются коренными, однако такой подход является неверным. Приучаться надо уже тогда, когда прорезаются первые зубы: в возрасте от 3 до 6 месяцев. Процедура проводится спустя 30-40 минут после кормления. Для этого используют чистую марлю. Один из родителей тщательно моет руки, а марлю смачивает в тёплой прокипячённой воде. Затем наматывает её на указательный палец и круговыми движениями осторожно массирует ребёнку дёсны. Вместо марли можно воспользоваться пальчиковой щёткой – резиновым колпачком со щетинками или бугорками. Также существует щётка для прорезывания зубов, которую ребёнок может держать самостоятельно: навредить себе не даст её диск безопасности.

Пальчиковая зубная щётка для малышей изготавливается чаще всего из силикона

Когда у ребёнка появляются первые резцы, а обычно это происходит с 8 месяцев – пора давать ему специальную детскую зубную щётку, причём на разных этапах формирования навыка разную:

• Чтобы приучить малыша к пребыванию во рту инородного предмета, используют щётки, предназначенные для возраста от 6 до 8 месяцев. По форме такие напоминают соску с резиновыми щетинками, которую достаточно просто дать.
• Чтобы отработать движения, используют щётки, предназначенные для возраста от 8 месяцев до 1 года. Внешне они напоминают предыдущий вид, но имеют более длинную шейку.
• Чтобы научить проводить тщательную чистку зубов, выбирают щётки, предназначенные для возраста 1-2 года.

Последние похожи на взрослые щётки, но отличаются от них:

• Небольшой головкой (примерно 1-1,5 см).
• Мягкими искусственными щетинками.
• Удобной резиновой ручкой.
• Максимально закругленными краями.

Зубные щётки для самых маленьких

С 2-2,5 лет при чистке зубов можно использовать пасту. Но только специализированную, не содержащую абразивных веществ (фтора), способных повредить зубную эмаль и нежную слизистую оболочку полости рта. Также предпочтительней безвкусная паста, либо имеющая слабый молочный вкус. Тогда малыш не воспримет её как лакомство, но и неприятных ощущений она не вызовет.

Начиная пользоваться зубной пастой, нужно приглядываться к малышу. Если он становится вялым, на слизистой оболочке его рта появляются пятна, а на коже сыпь — в состав пасты входит компонент, на который у ребёнка аллергия. В этом случае от пасты следует срочно отказаться.

Однако чтобы научить малыша правильно чистить зубы, надо уметь это делать самому.

Как правильно чистить зубы

Для ответа на этот вопрос необходимо знать, чем, как, как долго и сколько раз в день их чистить. Рассмотрим это подробнее.

Чем можно чистить зубы

Для правильной чистки зубов необходимы в первую очередь зубная щётка и зубная паста. При выборе щётки решающий критерий – качество щетины. Она может быть:

• Мягкой. Такая щётка не травмирует дёсен, поэтому прекрасно подходит детям младше 12 лет, беременным женщинам, а также людям, страдающим проблемами с дёснами или сахарным диабетом. Однако счистить застарелый налёт не способна.
• Жёсткой. Подходит при склонности к образованию зубного налёта. Проблема в том, что интенсивное её использование может повредить эмаль или окружающие её ткани.
• Средней жёсткости. Хороша для чистки здоровых зубов. Щётками с ней пользуются чаще всего.

При выборе щетины рекомендуется посоветоваться со стоматологом. Он порекомендует оптимальный вариант исходя из здоровья зубов. Кроме того, врач может порекомендовать щетину очень мягкую – при пародонтозе или очень жёсткую – при риске образованию зубного камня.

Выделяют пять степеней жёсткости щетины: очень мягкая, мягкая, средняя, жёсткая и очень жёсткая

Смотрят и на состояние кончиков щетинок:

• Округлёнными практически не повреждается десна;
• Заострёнными наиболее эффективно вычищаются зубы и расстояние между ними;
• Тупыми прекрасно массируются дёсны.

Важный критерий выбора щётки – головка. Детям достаточно головки размером в 1,5-2 см, взрослым – в 2,5-3 см. Головку желательно выбрать подвижную: это помогает почистить самые дальние зубы. И лучше, чтобы верхняя её часть была оснащена подушечкой для чистки языка.

Плюс ко всему щётка должна быть достаточно длинна для регулирования нажима и иметь резиновые вставки, чтобы её было проще держать.

В современных магазинах наряду с обычными можно увидеть электрические зубные щётки. Продавцы уверяют, что с ними зубы очищаются от налёта максимально легко и эффективно. Это справедливо, если пользоваться такими щётками только два раза в неделю, однако если делать это регулярно, можно стереть эмаль. Хорошей альтернативой станут ультразвуковые щётки. Такие модели стоят очень дорого, поэтому спросом не пользуются.

При подборе пасты учитывается, в каком состоянии зубы и дёсны. Для комплексного ухода ищут комбинированные варианты, при запахе изо рта – ментоловый или фруктовый аромат и т. д. Согласно предназначению пасты бывают:

• Противокариозными, богатыми кальцием и фтором. Они прекрасно укрепляют зубную эмаль, выполняя тем самым профилактическую функцию. Но при возникновении кариеса не помогут, а лишь усилят разрушение.
• Противовоспалительными – с экстрактом лекарственных трав. Они особо полезны, если дёсны кровоточат, поскольку помогают зажить небольшим ранкам во рту. А ещё помогают восстановить микрофлору и избавиться от запаха изо рта.
• Отбеливающими – эффективное удаление налёта и красящих пигментов здесь достигается за счёт абразивных частиц. Однако такие пасты истончают эмаль, что приводит к повреждениям. Поэтому отбеливающий эффект должен сочетаться с лечебным. Эти пасты оказывают более щадящее действие, хотя и стоят намного дороже.
• Солевыми, стимулирующими обменные процессы в тканях десны и благоприятно влияющими на микрофлору за счёт минеральных солей. Такие пасты помогают предупреждать и лечить заболевания дёсен.
• Пастами для чувствительных зубов. Они оказывают защитный эффект, образуя на зубах тонкую плёнку, уменьшающую чувствительность и снижающую восприятие к агрессивным средам.

Главное назначение зубной пасты — удаление налёта и нейтрализация кислот, разъедающих эмаль

Хорошим дополнением к щётке будет зубная нить или флосс для очищения тех мест, которые зубной щёткой чаще всего не достать.

А вот с альтернативными зубной пасте средствами всё не так просто. Сторонники их чаще всего рекомендуют заменить пасту:

• Зубным порошком. В его состав входит 98-99% осаждённого мела и 1-2% — отдушек и активных добавок. Первый состоит из карбоната кальция с вкраплениями диоксида кремния, оксидов алюминия и железа и карбоната магния и важен для укрепления эмали и дёсен. Вторые наделяют порошок лечебными и профилактическими свойствами. Речь здесь может идти о морской соли, эфирных маслах, сухой глине, измельчённых сухих лечебных травах и пр. Однако осаждённый мел всё равно остаётся мелом. И из-за своей высокой абразивности может повредить тонкую зубную эмаль. Поэтому зубной порошок тем, чьи зубы отличаются повышенной чувствительностью, противопоказан. Полезных же добавок в нём недостаточно для решения конкретных проблем с зубами. Зубной порошок прекрасно разрыхляет плотные отложения налёта и зубной камень, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, однако пользоваться им очень неудобно.
• Хозяйственным мылом. Попадая на слизистые, оно создаёт гаммаглобулин – вещество, необходимое для устранения бактерий. Однако такое мыло богато щелочами и кислотами, поэтому ему нельзя попадать в желудок, тогда как при чистке возможно его случайное проглатывание.
• Содой. Сода является прекрасным антисептическим средством, поскольку создаёт в ротовой полости неблагоприятную для бактерий щелочную среду. Однако средство это абразивное и также может повредить зубную эмаль. Кроме того, сода приводит к кровоточивости дёсен и аллергическим реакциям – высыпаниям вокруг рта.
• Активированным углём. Он отлично счищает налёт зубов, но из-за своих абразивных свойств тоже способен разрушать эмаль. К тому же процесс чистки в этом случае довольно долгий: финального полоскания рта обычно недостаточно, активированный уголь придётся счищать дополнительно.

Активированный уголь прекрасно справляется с налётом на зубах, однако пользоваться им для чистки больше двух раз в неделю не рекомендуется

Сколько времени требуется для чистки

Оптимальный период чистки зубов составляет 3-4 минуты при использовании обычной пасты и не более 3 минут при использовании пасты, содержащей фтор. Именно через 3 минуты после контакта с зубами начинают действовать содержащиеся в пасте фтористые вещества.

При этом незачем совершать по 150-200 движений зубной щёткой, как рекомендовали с 50-х годов. Вполне достаточно 10 движений на каждую сторону. Однако движения эти должны быть правильными, иначе процедура не будет иметь смысла.

Инструкция по чистке

Процедура чистки зубов включает следующие этапы:

• На чистую щётку выдавливается зубная паста. Её нужно немного: всего с горошину. В противном случае при чистке появится слишком много пены, излишки которой можно случайно проглотить, что плохо скажется на организме.
• Щётку берут так, чтобы её головка располагалась горизонтально и под углом в 45 градусов относительно десны. А затем аккуратно водят её головку вверх и вниз. Начинается чистка с верхней челюсти, с наружной стороны, с её левого угла (для левшей – с правого).
• Затем при сомкнутых зубах водят щёткой слева направо круговыми движениями, чтобы более эффективно очистить всю поверхность зубов, начиная с края дёсен и заканчивая краем зубов.
• Далее переворачивают головку щётки вертикально и начинают чистить зубы с внутренней стороны. Делают это так же, как при чистке стороны наружной, но водят щётку вращательными движениями от края дёсен к краю зубов.
• Аналогично чистится вся внутренняя сторона резцовых зубов.
• Финальным шагом становится чистка жевательной поверхности зубов при помощи движений вперёд и назад, а также чистка языка.
• В конце остаётся только промыть зубную щётку и тщательно прополоскать рот, что можно сделать как специализированным ополаскивателем, так и водой из-под крана. Для повышения эффективности чистки зубные щётки меняют каждые 3-4 месяца.

Правильные движения при чистке зубов щёткой

Если в дополнение к зубной щётке применяют зубную нить, то следует поступать следующим образом:

• Берут кассету с нитью. Вытягивают примерно 40 см нити, при необходимости отмеряя длину линейкой.
• Накручивают нить на средние или указательные пальцы: один конец на правую руку, другой – на левую. Один палец нужен для фиксации нити, другой служит основанием для наматывания основной её части.
• Между пальцами оставляют фрагмент нити приблизительно в 5 см, надёжно фиксируя его между большим пальцем руки правой и указательным левой.
• Приступают непосредственно к чистке, широко раскрыв рот и пропустив отрезок между зубами, но так, чтобы избежать травм десны.
• Затем прижимают его к боковой части зуба и двигают по ней сверху вниз, стараясь немного завести его за край десны. Хватит 6-8 таких движений. Ход должен быть не резким, а лёгким и плавным. Сперва нить идёт вперёд-назад, а затем вверх-вниз.

Для правильного использования зубной нити рекомендуется проконсультироваться со стоматологом

Так чистятся все зубы, а для того чтобы бактерии не перешли с одного из них на другой, начиная чистить каждый новый зуб, используют новый фрагмент нити.

Сколько раз в день и когда нужно

Чистка зубов должна проводиться регулярно дважды в день – утром и вечером, но не более того. В противном случае это может привести к раздражению или иссушению слизистых тканей. Исключение составляют случаи, когда человек съел очень кислое, либо очень сладкое блюдо. Во всех остальных случаях достаточно просто прополоскать рот.

Время вечерней чистки зубов – перед отходом ко сну. А вот на вопрос о времени утренней чистки однозначного ответа нет. Казалось бы, чистить зубы после завтрака логичней:

• Так можно избавиться от кусочков пищи, застрявших в зубах.
• Предотвратить за счёт содержащихся в составе пасты противомикробных компонентов воспалительный процесс, если во время приёма пищи были случайно поранены дёсны или слизистая рта.
• Не дать эмали окраситься после питья чая или кофе.
• Освежить дыхание перед тем как отправиться по делам.

Беда в том, что сразу после приёма пищи зубная эмаль размягчается под воздействием содержащихся в продуктах и напитках кислот, и зубной щёткой её легко повредить. Именно поэтому стоматологи рекомендуют чистить зубы либо до завтрака, либо спустя 30-60 минут после него, а до завтрака – полоскать.

Зубы рекомендуется чистить не чаще двух раз в день, так как слишком частая чистка отрицательно влияет на эмаль

Однако встаёт вопрос: зачем вообще чистить зубы по утрам, если это делалось на ночь? Ведь ночью человек не принимает пищу. Но дело в том, что ночью бактерии в полости рта продолжают размножаться, а смывающее их слюноотделение снижается. Одно из последствий этого – противный запах изо рта. Другое – попадание бактерий вместе с продуктами питания в пищевод, если зубы предварительно не почистить или хотя бы не прополоскать.

Бывают случаи, когда алгоритм регулярной чистки приходится менять. Причиной, в частности, может стать удаление зуба.

Можно ли проводить чистку после удаления

На месте вырванного зуба остаётся открытая рана – лунка, которая затягивается сгустком крови. Травмировать её не следует, поскольку процесс восстановления нарушится. Поэтому в первый день чистка не нужна совсем. На вторые сутки допустимо пользоваться щёткой с мягкими волокнами, стараясь обходить лунку. На третий-четвёртый день можно пользоваться обычной щёткой. Но действовать следует осторожно и по следующему алгоритму:

• Сначала очищают дёсны и язык, пользуясь обратной стороной щётки или специальной лопаткой.
• Щётку двигают по направлению от здоровой стороны челюсти к повреждённой. При этом слегка наклоняют голову в здоровую сторону и вперёд, не давая пасте попадать в лунку. Губы приоткрывают, давая пене свободно вытекать. Движения щётки при чистке – круговые.
• До лунки доходят в последнюю очередь. При этом саму лунку стараются не задеть. Идёт чистка зубов рядом с ней при помощи мягких круговых движений.
• Завершив процедуру, набирают воду в рот, недолго держат её там или осторожно перемещают по полости рта, а затем осторожно сплёвывают. Чистой щёткой проводят по рядам зубов, чтобы удалить пасту. Полоскание повторяют.

На восьмой день после удаления зуба можно перейти к стандартному алгоритму. Если до этого всё было сделано правильно, лунка быстро заживёт.

Сложнее обстоит дело, когда удалён зуб мудрости. Кровоснабжение удерживающих его мягких тканей обильно, так что остановка кровотечения будет более долгой.

В первые 24 часа после экстракции зуба не стоит пользоваться зубной щёткой и ополаскивателями рта

Если зуб мудрости удалён, то в первый день никакие чистки и полоскания недопустимы. На второй допустимы лёгкие полоскания или ванночки из солевого раствора. Делаются они так: в стакане воды комнатной температуры растворяют 1 чайную ложку соли. Остаётся набрать полученную жидкость в рот и поочерёдно плавно и медленно наклонять голову. Процедуру повторяют каждый раз после еды.

И только с третьего дня можно пользоваться зубной щёткой и пастой. Делать это необходимо максимально осторожно следуя вышеописанному алгоритму. После завершения процедуры пасту не выплёвывают во избежание лишних движений. Пена должна свободно стекать в раковину. После чистки слизистая прополаскивается соляным раствором. Если после вырывания зуба мудрости пренебрегать гигиеной полости рта, может развиться воспалительный процесс – альвеолярный остеомиелит.

Рассмотрев основные нюансы, связанные с чисткой зубов, можно прийти к выводу: данная процедура очень важна для здоровья и чрезвычайно проста при проведении. Поэтому не следует ей пренебрегать.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!