Когда можно гулять в коляске с новорожденным: Первая прогулка: ответы на самые популярные вопросы

Содержание

Первая прогулка: ответы на самые популярные вопросы

Действительно, тема первой прогулки с новорожденным актуальна для всех родителей. Сегодня я постараюсь ответить на самые частые вопросы – «Когда?», «Сколько?», «Где?» и «В чем»?

Итак, первый вопрос «Когда?»

Со здоровым новорожденным на прогулку можно идти почти сразу, то есть на 3-5-ый день после выписки. 

Летом — на следующий день после выписки, зимой – через неделю. Решающим фактором является температура воздуха. Не рекомендуется гулять с малышом (тем более первый раз), если на улице холоднее -15 или жарче +30. Кроме этого, мы не гуляем в дождь, метель, сильный ветер. 

Если ваш первый выход приходится на жаркую погоду, лучше прогуляться рано утром или вечером попозже. Ну и, конечно, ориентируйтесь на состояние малыша и мамы. Если есть проблемы, первую прогулку лучше отложить.

Ответ на второй вопрос «Сколько?»

На этот вопрос нет однозначного ответа. Самая первая прогулка может продлиться около 10 минут — можно просто пройти с малышом на руках вокруг дома или посидеть на лавочке во дворе. С каждым днем длительность прогулки можно увеличивать на 5—10 минут, постепенно доводим время прогулки до 2 часов. 

Летом число выходов на улицу будет зависеть от ваших возможностей и желания. Ребенок может гулять столько, сколько времени Вы в состоянии провести на улице. Помним, что у детей очень нежная кожа, поэтому стараемся гулять в тени. 

Осенью время прогулки будет постепенно уменьшаться. 

Зимой гуляем 2 часа в день – один раз или 2 раза по 1 часу. Не забывайте про ограничение по температуре воздуха! При морозе ниже -15 — не гуляем!

Третий вопрос «Где гулять?»

Вопрос очень сложный. Идеальная картина, когда вы живете за городом и есть свой двор, где можно гулять. В городе же бывает нелегко найти удобное место для прогулки. 

Однозначно не стоит гулять с малышом вдоль дорог, в местах строительства и «по магазинам». Последнее чревато контактами с разнообразными инфекциями. Самым подходящим местом для прогулок можно считать парки, зоны отдыха, скверики и даже детские площадки. Кроме того, не забываем, что для первой прогулки можно воспользоваться балконом или лоджией.

Четвертый по популярности вопрос «В чем?»

Обязательно берите с собой на прогулку одеяло или плед, дождевик и защитный чехол для коляски на случай ухудшения погоды. В нашем климате это очень актуально. На дно коляски можно положить специальный матрасик для сохранения тепла. 

Если на улице очень тепло, достаточно будет одеть ребенка в боди и носочки. Шапочка, даже самая тоненькая, обязательна – ушки надо закрывать! Если это ваша первая прогулка, достаточно будет памперса и хлопчатобумажной пеленки. В коляске можно прикрыть ребенка тоненьким пледом. 

Следующий вопрос «Как понять, не замерз ли ребенок или не перегрелся?»

Своеобразный «индикатор» — это носик малыша. Если он прохладный – срочно утепляемся!

Чтобы проверить, не слишком ли тепло вы оделись, можно пощупать шею — она не должна быть потной и слишком горячей. 

Малыш, которому комфортно на прогулке, будет сладко спать. Если ваш ребенок плачет, «ерзает» в коляске, краснеет – срочно домой! Что – то его беспокоит. 

Собираясь на прогулку, не забудьте и о себе, особенно в холодное время года. Одевайтесь тепло, но удобно, особое внимание обратите на обувь (и летом, и зимой). И тогда вы сможете получить от прогулки только удовольствие.

Ну также не стоит забывать и о основных правила безопасности.

Да-да! Опасности подстерегают нас и в таком, казалось бы, приятном и легком деле. Что надо и чего не надо делать, чтобы прогулка была безопасной?

  1. Летом пользуйтесь детским солнцезащитным кремом, это убережет малыша от ожогов. 
  2. Если вы гуляете там, где вероятно наличие насекомых, не забудьте про специальную сетку для коляски, чтобы защитить ребенка от укусов.
  3. Для холодного времени года тоже есть защитные кремы для детей. Пользуйтесь ими при повышенной влажности воздуха, даже если мороз не очень сильный – в такое время дети легко могут обморозить щечки.
  4. Закрывать лицо ребенка на прогулке, как делают многие мамы, не нужно. Особенно это плохо в зимнее время, т.к. воздух, выдыхаемый ребенком, оседает на пеленке (шарфе), конденсируется влага, и малыш начинает дышать не только холодным, но еще и очень влажным воздухом. А это очень вредно для легких. 
  5. Правильно переходим дорогу с коляской!!! Сначала мама, потом, убедившись, что путь свободен, везем ЗА СОБОЙ коляску. К сожалению, часто происходит все наоборот – сначала на проезжей части появляется коляска, потом мама смотрит по сторонам. ПОМНИТЕ — это очень опасно. 
  6. Последний совет в наших реалиях кому-то, может быть, покажется излишним, но повторение еще никому не повредило. НИКОГДА не оставляйте малыша одного на улице — забежать за хлебом, позвонить и т.д. Даже на 3-5 минут. Даже если Вы видите коляску через окно в магазине. И не просите малознакомых людей приглядеть на ним.

Надеюсь, сегодняшняя тема была полезна для мам и пап. Теплого вам лета и счастливых прогулок!!!

Идем гулять! — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

ЗАЧЕМ НАДО ГУЛЯТЬ?

Чисто теоретически все родители понимают, что прогулки – это свежий воздух и здоровье, но давайте разберем, что дает нам выход из теплой квартиры или дома. По большому счету, любая прогулка – это контакт с природой (если, конечно, гулять не по оживленным улицам, а хотя бы в парке) и попытка немного уйти от вредных факторов цивилизации. Что это значит? Каждая городская квартира (да и загородный дом тоже) накапливает огромное количество вредных веществ. Прежде всего это пыль и самые разные аллергены (частицы бытовой химии, лаков, красок), которые всегда есть в мебели, книгах, коврах и вообще в любых предметах нашего дома. Плюс вся та уличная дрянь, которая летит в окна, если это городская квартира. А вот свежего воздуха в наших домах нет или очень мало, ведь зимой трудно держать окна открытыми и постоянно проветривать помещение. Нет в наших домах и солнечного света – полезного УФ-излучения, которое нужно для роста всего живого. Ну и, наконец, сидя дома, мы резко ограничиваем свою двигательную активность. Поэтому понятно, что выходить на свежий воздух и гулять надо всем, и детям в том числе. Конечно, гулять летом приятнее, чем зимой: тепло, птички поют, травка зеленеет, цветочки цветут, сразу как-то становится понятно, что прогулки и приятны, и полезны. А что зимой? Холод, снег, однообразный пейзаж – все это некомфортно, так где же толк от зимних прогулок?

ЧТО ДАСТ ЗИМНЯЯ ПРОГУЛКА РЕБЕНКУ:

1. Здоровье. В холодную погоду воздух становится более чистым и насыщенным кислородом, а вся пыль улавливается снегом. Свежий воздух очистит легкие от всего, что вдыхает младенец в квартире, слизистые оболочки дыхательных путей начнут работать лучше, а кровь и соответственно все органы обогатятся кислородом. Гуляя, ребенок будет лучше расти и физически развиваться.

2. Закаливание. Температура воздуха на прогулке зимой значительно отличается от температуры воздуха в комнате – все это закалит организм малыша.

3. Витамин D. Зимой солнца очень мало и прогулка – это единственная для ребенка возможность получить «порцию» ультрафиолета. А именно под его воздействием наш организм вырабатывает витамин D, нужный для профилактики рахита. Конечно, чтобы предотвратить рахит, нужно будет не только гулять, но все-таки воспользоваться этим простым и естественным «лекарством» стоит.

4. Физическую активность. Гуляя зимой, когда на нас надето много одежды, особенно если двигаться активно, мы тратим больше усилий и энергии. Тратит ее и малыш, даже если он просто перебирает ножками по дороге, копает снег, переваливается через сугроб или скатывается с родителями с горки. Так что зимняя прогулка волей-неволей дает нам физическую активность, а она в свою очередь стимулирует работу сердечно-сосудистой и иммунной систем. Получается, что опять есть польза для здоровья.

5. Развитие и социализацию. На улице мир совсем другой, чем в привычных для ребенка квартире или доме. Там полно всяких удивительных для детей вещей: идет снег или светит солнце, бежит собака, каркает ворона, проезжает машина. Причем все это меняется очень быстро: малыш все время видит новую картинку и получает новую информацию, изучает свойства разных предметов. Гуляя, дети учатся устанавливать разные связи: собака – лает, птичка – летит, а снег – белый и красивый. Плюс общение с другими детьми и новые контакты. Ну да, в теплое время года уличных развлечений больше, но не сидеть же в квартире до тех пор, пока снег не растает!

Конечно, не все эти факторы сработают на каждой прогулке: солнце светит не всегда, а что касается грудных детей, так они вообще на улице часто спят и никакого движения и особого ознакомления с окружающим миром у них нет. Но вот здоровье и закаливание зимние прогулки дают точно, если конечно же гулять на свежем воздухе, а не по загазованным улицам или полным народа магазинам.

ПОЧЕМУ НЕ ГУЛЯЮТ

Правда, сколько ни говорят о пользе зимних прогулок, все равно в это время года многие мамы и папы со своими детьми не гуляют или гуляют редко или недолго. Взрослые понимают, что это неправильно, но причины для того, чтобы остаться дома, кажутся им убедительными. В чем уверяют себя родители:

Ребенок заболеет на холоде. Это типичная страшилка, которую особенно любят мамы и бабушки: мол, ребенок вдохнет воздух на морозе и у него начнется кашель, насморк или заболит горло. Но холодный воздух болезни не вызывает – это миф.

На самом деле. Человек заболевает от бактерий или вирусов, а не от холода. Наоборот, на морозе многие вирусы гибнут, поэтому гулять при минусовой температуре безопаснее, чем при плюсовой. Другое дело, что переохлаждение (замерзшие ноги, например) может способствовать тому, что попавший в организм вирус или микроб начнет развиваться. Ну так его (переохлаждение) просто не надо допускать.

На улице одни инфекции. Сейчас, когда на нас обрушился поток самой разной негативной информации, в частности о всяких вирусах и болезнях, многие тревожные мамы вообще боятся лишний раз выходить с маленьким ребенком на улицу. Особенно в первые недели и даже месяцы после родов если ребенок родился осенью-зимой. Считают, что на младенца могут чихнуть на улице, или в подъезде после больного человека останется вирус, и ребенок его подхватит. Бесконечные страшилки средств массовой информации про новые и ужасные штаммы гриппа, ежедневные новости о тяжелых осложнениях после болезней и другие ужастики только подливают масла в огонь. Вот и сидят мамы с ребенком всю зиму дома и гуляют только на балконе.

На самом деле. Квартира не защитит от болезней –- принести в дом вирус может папа, бабушка, сама мама: в полной изоляции от мира семья не живет. А вот прогулка на свежем воздухе, наоборот, укрепит здоровье и иммунитет.

Гулять зимой так сложно и скучно. Зимой надо долго одеваться: сначала самой, а потом еще облачить в несколько слоев одежды ребенка. Причем одеться надо по погоде, иначе быстро замерзнешь и придется возвращаться. Спрашивается: зачем тогда вообще выходили? А еще надо ничего не забыть (те же варежки), иначе, опять-таки, надо вернуться домой, а это с маленьким ребенком всегда неудобно. Кроме того, многие младенцы процесс одевания переносят плохо: кричат так сильно, что проще плюнуть на прогулку и остаться дома. Зимой холодно, с коляской на лавочке не посидишь, книжку не почитаешь, надо все время ходить. Плюс многим родителям вообще скучно гулять с коляской или за ручку с ребенком, даже если погода хорошая и малыш спокоен.

На самом деле. Это все отговорки и банальная лень. Сегодня так много высокотехнологичной и удобной одежды (и взрослой, и детской), что одеться на прогулку можно легко и удобно. Дети очень быстро привыкают к процессу одевания или просто смиряются с ним. Если немного постараться, то даже в прогулке с коляской можно найти что-то интересное (слушать аудиокниги, музыку, общаться в компании таких же мам).

Ребенок замерзнет или, наоборот, перегреется. Зимой надо надеть на младенца большое количество одежды, а точно понять, не мерзнут ли ноги или, напротив, не спарился ли малыш, сложно.

На самом деле. Обычно родители одевают ребенка так тепло, что он точно не замерзает. Даже если кроха лежит в коляске, всегда можно пощупать его ручки и ножки и определить, не холодные ли они. Гораздо чаще ребенку на прогулке жарко, и узнать об этом можно по его виду и поведению. Лицо младенца краснеет, он начинает беспокоиться (капризничает или плачет), просит пить. Тогда нужно засунуть руку за шиворот малыша и пощупать его спинку (не вспотела ли она).

Ребенок захочет есть, а зимой на улице грудь не дашь. Поэтому гулять лучше не выходить, тем более что если выйдешь, то все равно надолго не уйдешь.

На самом деле. Ребенка можно покормить перед прогулкой. Тогда гарантированно есть 1–1,5 часа, чтобы выйти на улицу и подышать свежим воздухом. И этого для зимней прогулки вполне достаточно. А вообще, на улице зимой дети быстро засыпают и спят потом очень долго. Так что времени для того, чтобы погулять между кормлениями, обычно хватает.

Зимой плохая погода – если не метель, то гололед, если не мороз, то слякоть.

На самом деле. Плохая погода зимой, если человек не живет действительно в сложных климатических условиях, все-таки бывает нечасто. Метели не метут всю зиму, а суровые холода сменяются легким и приятным морозцем, так что чаще всего под словами «плохая погода» скрыта та же родительская лень. Или отсутствие привычки к здоровому образу жизни и прогулкам в частности. Плюс дома нас якорем держат привычные блага: мягкий диван, телевизор, компьютер.

Получается, что никаких особо серьезных причин, чтобы не гулять зимой с ребенком, нет. Но здесь тоже надо соблюдать меру. Не надо совершать подвигов и во имя здоровья малыша гулять, если нет сил, не готова еда для себя или мужа, на улице плохая погода или просто сегодня что-то пошло не так. Ничего страшного не случится, если один или даже пару дней ребенок побудет дома. Но как только погода наладится и появятся силы, надо выходить на улицу. А как же балкон? Если говорить честно, то все понимают, что прогулка на балконе не равна прогулке в парке или лесу. Это выход для тех, кто живет в доме без лифта, у кого рядом нет хотя бы сквера, если на улице совсем уж сильный холод и непогода, мама плохо себя чувствует или очень занята домашними делами или работой.

ВЫХОДИМ НА УЛИЦУ

Когда начать. Если ребенок родился зимой или холодной весной или осенью, то в первые дни после рождения ему гулять не надо. И не только потому, что на улице холодно, просто малышу нужно сначала адаптироваться к внешнему миру, и ему, и маме надо войти в новый ритм жизни. Вообще, мнения педиатров о том, когда начинать гулять с новорожденным, расходятся. Одни врачи считают, что здорового ребенка можно выносить зимой на улицу уже через неделю после рождения, другие рекомендуют прогулки с 10–14-го дня жизни, третьи вообще советуют подождать до трех-четырех недель. Здесь надо будет смотреть на все: на вес ребенка (маловесным детям зимой советуют начинать гулять попозже), на его состояние, на погоду, на возможности семьи (у мамы может не быть сил, папа работает, а бабушек поблизости нет).

При какой температуре и как долго гулять. Здесь тоже надо ориентироваться на погоду. На первую прогулку врачи рекомендуют выносить новорожденного, если температура за окном не ниже минус 5 ºС. Сначала можно даже не выходить на улицу, а «погулять» с одетым малышом в комнате с открытым настежь окном или посидеть на балконе. Потом выйти с малышом из дома держа его на руках, и затем уже гулять в коляске.

Каждый день прогулку увеличивают примерно на 5–10 минут, и получается, что выйдя на улицу в среднем в 10 дней, к месяцу ребенок может уже гулять час, а потом и 1,5–2 часа. Но здесь опять надо смотреть на климат. На улице может быть 0 ºС или даже плюс, но будет дуть сильный северный ветер – гулять при такой погоде неприятно и не нужно. А может быть мороз ниже минус 15 ºС, а день будет солнечным, погода мягкой – тогда цифры на градуснике не помешают погулять на свежем воздухе.

Как одеть ребенка. Как уже говорилось раньше, с одеждой сейчас все просто. Шерстяные рейтузы, которые еще надо натянуть, многочисленные платочки под шапочку, тяжелые детские шубки, одни носочки, а сверху вторые носочки, шарфики, чтобы не дуло, и прочие бабушкины хитрости для тепла остались в прошлом. Все просто: гуляет ребенок в коляске – хлопковый комбинезон (слип) к телу, сверху – флисовый, а затем комбинезон или конверт с утеплителем. На голову хлопковый шлем, поверх него – шерстяной или тот же флисовый (а можно надеть шлем «2 в 1»). На ноги – носки, на руки – варежки. Кому очень страшно – берите плед (на всякий случай). Если ребенок уже ходит – все то же самое, но вместо конверта уже будет комбинезон и плюс зимняя детская обувь. И никаких лишних пуговичек, завязочек и всего того, что раздражает и маму, и ребенка. Слипы на удобных кнопках, комбинезоны (конверты) на молнии, вместо душного шарфика шею закроет шапка-шлем, колючая шерсть заменена мягким и приятным флисом – собраться на прогулку в такой удобной одежде можно, как в армии, за несколько минут! Перед тем как выйти на прогулку, надо сначала собрать все нужные вещи (салфетки, соски, игрушки), потом одеться самой, а уже в самую последнюю очередь одевать ребенка (иначе ему быстро станет жарко).

Как видим, гулять зимой несложно и даже очень полезно. Так что одевайтесь правильно и вперед навстречу природе и здоровью!

Когда можно гулять с новорожденным и сколько времени

    Содержание:

  1. Когда можно гулять с новорожденным, если он родился летом?
  2. Когда начинать гулять с новорожденным, если он родился зимой?
  3. Когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, если он родился весной или осенью?
  4. Сколько можно гулять с новорожденным?
  5. Какие опасности несут прогулки с новорожденными?
  6. Как одевать малыша на прогулку?
  7. Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы представляют, как будут гулять с малышом, еще во время беременности. И у них для этого все готово: стоит в ожидании коляска, куплено много крошечной одежды на все случаи жизни, выбраны маршруты. Осталось только понять, когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным и насколько продолжительной она должна быть. Ответы на эти вопросы зависят от времени года и некоторых других факторов.

На первый взгляд, этот вопрос кажется странным и нелогичным. «Как зачем? Это же полезно!» — воскликнут многие. Но в чем конкретно заключается польза выхода на улицу с крошечным ребенком? Давайте разберемся с этим, и нам станет проще определиться с главным — когда нужно выходить на первую прогулку с новорожденным.

Верно ли, что на прогулке малыш получает новые впечатления и расширяет кругозор? Да, но только не в первый месяц жизни, когда ребенок мало что понимает, плохо видит и почти все время спит. Может быть, улица закаляет организм крохи? Тоже нет: терморегуляция новорожденного несовершенна1, и он не умеет адекватно реагировать на вызовы внешней среды. Получается, что у прогулок с новорожденными лишь одна польза — подышать свежим воздухом. Но разве вы не можете обеспечить свежий воздух в квартире, регулярно проветривая детскую комнату?

Прогулки в первый месяц после роддома не дают малышу никаких преимуществ для физического и умственного развития. Пожалуй, в них больше заинтересована мама, которой надоело сидеть в четырех стенах, хочется немного отвлечься от домашней рутины. Так что вопрос не в том, с какого возраста малышу необходимы прогулки, а в том, когда его мама наконец сможет выйти на улицу, не беспокоясь о здоровье ребенка.

Если вы не хотите гулять в первый месяц, вы можете этого не делать. Но если вам не терпится устроить для малыша дебютный «выход в свет», мы дадим вам несколько рекомендаций.

Когда можно гулять с новорожденным, если он родился летом?

Лето — самое благоприятное время для прогулок. На улице тепло, солнечно, поэтому очень хочется представить малыша миру. Когда же, наконец, можно гулять новорожденному после роддома, если за окном чудесная погода? Не торопитесь, подождите хотя бы 7 дней до первого выхода на улицу.

Полезно знать

Отгоняйте от тела и особенно от открытого личика малыша надоедливых мух и комаров. Если насекомые сильно досаждают, используйте москитную сетку. У некоторых колясок она уже есть в комплекте, для других ее можно купить отдельно.

Помните, что яркое летнее солнце, так радующее родителей малыша, может быть для него опасно2. Не выходите гулять в дневное время, когда воздух сильно нагревается, а стенки коляски моментально становятся горячими. Отправляйтесь на первую прогулку с новорожденным утром или вечером, когда на улице не так жарко. И пока следите за тем, чтобы на кожу крохи не попадали прямые солнечные лучи.

Когда начинать гулять с новорожденным, если он родился зимой?

Ответ на вопрос, на какой день гуляют с новорожденным зимой, сильно зависит от погоды. Во-первых, не стоит выходить на улицу, если столбик термометра опустился ниже —10 °C. Желательно учитывать и влажность, и ветер, т.е. обращать внимание не только на реальную температуру, но и на пункт «ощущается как» в прогнозе погоды. Во-вторых, не ходите гулять, если на улице сильный снег, особенно с коляской: катить ее по неубранным дорожкам — то еще удовольствие. В-третьих, переждите дома гололед: не стоит испытывать судьбу, когда есть риск упасть самой и уронить ребенка.

Полезно знать

Часто на зимних прогулках мамы закрывают малышам лицо шарфом. Это неверное решение: влага в выдохах крохи конденсируется на ткани, из-за чего она становится холодной и мокрой, а кожа может замерзнуть быстрее. Не волнуйтесь, дыхательная система грудничка способна справиться с морозным воздухом.

Если погода благосклонна к вам, выйти с малышом на улицу можно через пару недель после приезда из роддома. Но если в следующие дни она испортится, оставайтесь дома. Прогулки с новорожденными — не курс тренировок, который нельзя прерывать.

Когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, если он родился весной или осенью?

Погода в межсезонье обманчива, и в этом ее основная опасность: когда вы вышли из подъезда, было тепло и солнечно, пока дошли до парка — небо затянуло тучами, и поднялся ветер. Прогулки с новорожденными в это время требуют особой подготовки. Одевайте ребенка так, чтобы можно было быстро снять один слой одежды, если резко потеплело. Берите с собой одеяло на случай, если неожиданно похолодает. Первый выход на улицу можно запланировать через неделю-полторы после рождения малыша.

Полезно знать

Существуют специальные накидки-дождевики для детских колясок, и это очень полезное изобретение для прогулок в межсезонье. Но помните: дождевик — лишь экстренная мера от неожиданной непогоды, которая позволит вам добежать до подъезда. долго гулять под дождевиком нельзя — он создает в коляске эффект парника, увеличивая температуру, влажность и ограничивая поступление свежего воздуха.

Оценивайте погоду трезво! не ходите гулять, если на улице противный осенний дождь. Оставайтесь дома, если сейчас по вашим любимым тропинкам для прогулок текут весенние ручьи. Помните, что заботиться надо не только о самочувствии малыша, но и о здоровье его мамы. Если вы пропустите несколько выходов на улицу, ничего страшного не произойдет. А вот если вы отправитесь гулять вопреки всем стихиям, а потом заболеете, под угрозой может оказаться многое, в частности грудное вскармливание.

Сколько можно гулять с новорожденным?

Не стоит сразу выходить на улицу надолго. Первая прогулка с новорожденным должна продолжаться не более 15 минут летом или в хорошую погоду весной и осенью. Зимой лучше начать с 5 минут. Постепенно увеличивайте продолжительность прогулок на 10–15 минут.

Полезно знать

Сначала ваши выходы на улицу будут совсем короткими. На то, чтобы выкатить и подготовить коляску, уложить в нее малыша, а затем поставить ее обратно «на парковку», вы можете потратить времени больше, чем на саму прогулку. Чтобы решить эту проблему, временно откажитесь от коляски и выносите малыша на улицу в слинге.

Не слушайте советы о том, что есть минимальная длительность прогулок, которую обязательно надо выдерживать. Гуляйте столько, сколько вам комфортно! некоторые мамы выходят с малышом всего на час, другие совершают пару моционов в день общей продолжительностью три часа и более. Выберите режим, который будет удобен вам и вашему ребенку.

В плохую погоду прогулки с новорожденными можно переносить с улицы на балкон. В первые несколько «прогулок» не отходите от малыша, позже вы можете начать оставлять его на балконе одного под присмотром радионяни. Когда ребенок научится переворачиваться, прогулки на балконе надо прекращать — он может выпасть из коляски.

Какие опасности несут прогулки с новорожденными?

Думая о пользе прогулок, многие мамы забывают, что они несут ряд опасностей:

  • Переохлаждение или перегрев. Из-за неверного выбора одежды, резкой смены погоды и других факторов малыш может замерзнуть или перегреться. Обязательно проверяйте, как чувствует себя малыш, каждые 10 минут.

  • Нарушение режима сна. Во время прогулок дети часто спят. Совсем крохи впадают в «анабиоз» из-за необычной температуры и повышенной концентрации кислорода, но позже у малыша может выработаться условный рефлекс: для сна необходима улица и легкое покачивание. Такая ситуация потенциально опасна тем, что ребенка будет сложно уложить дома, и он начнет устраивать вам бессонные ночи. Следите за тем, чтобы этого не произошло. При прогулках с подросшим карапузом больше общайтесь с ним, а дома неукоснительно соблюдайте режим сна.

  • Сложности с кормлением. Новорожденные часто хотят кушать, а сделать это на улице бывает проблематично, особенно зимой. Планируйте прогулки между кормлениями, а если покормили малыша прямо перед выходом, не забудьте дать ему возможность срыгнуть.

  • Сложности со сменой подгузника. Поменять подгузник на улице сегодня — не проблема. Просто разорвите боковой шов, снимите и закройте использованный подгузник, протрите кожу малыша влажными салфетками huggies, затем наденьте новый подгузник. Но эта схема работает только в хорошую погоду летом. Переодевать малыша, когда на улице холодно, нельзя!

Если во время прогулки вы видите, что ребенок капризничает, плачет, чувствует себя плохо, не мучайте малыша и возвращайтесь домой. Даже если не догуляли до положенного времени.

Как одевать малыша на прогулку?

Предыдущие девять месяцев малыш жил в теплом и, главное, постоянном климате. Ему было негде практиковаться в терморегуляции, и сейчас сложно справляться с перепадами температур от комнаты к улице. Значит, вы должны ему с этим помочь. Собираясь на прогулку с новорожденным, руководствуйтесь следующими правилами:

  • Одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. Если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. А на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.

  • Не стоит слишком укутывать малыша. Чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. Не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.

  • Отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. Не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.

Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы и, нам кажется, все без исключения бабушки очень боятся, что малыш замерзнет. При этом страха того, что крохе будет жарко, у них обычно нет. А зря: перегрев более опасен для детского организма, чем переохлаждение.

На первой и следующих прогулках с новорожденным периодически проверяйте, как он себя чувствует. Трогать носик или лобик крохи совершенно бессмысленно — температура открытых участков тела сильно зависит от погодных условий. Есть более надежный способ: залезьте рукой под одежду малыша (если на улице холодно, сначала согрейте свою руку) и потрогайте тыльную сторону его шеи:

  1. Правило капусты

    Одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. Если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. А на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.

  2. Правило «+1 слой»

    Не стоит слишком укутывать малыша. Чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. Не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.

  3. Правило «Сначала одевается мама»

    Отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. Не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.


Ссылки на источники:
  1. Warmth and Temperature Regulation. Линк: https://www.chop.edu/conditions-diseases/warmth-and-temperature-regulation

  2. Sun-Safe Babies. Линк: https://www.skincancer.org/blog/sun-safe-babies/

Читай нас на Яндекс Дзен

Узловская районная больница | Первая прогулка: когда можно начинать гулять с новорожденным ребенком?

Первая прогулка: когда можно начинать гулять с новорожденным ребенком

Молодые мамочки, вернувшись из роддома, сразу же сталкиваются с множеством вопросов, самый частый из которых – когда следует выходить на первую  прогулку с новорожденным. Особую тревогу испытывают родители, чьи малыши рождены зимой. Они боятся, что дети могут простудиться и заболеть. Когда можно устроить ребенку первую в его жизни прогулку  Каких правил следует придерживаться в разные времена года
Малышу, впрочем, как и его маме, крайне важен свежий воздух  Регулярные прогулки повышают аппетит, улучшают кровообращение, сон новорожденного становится глубоким и спокойным. Перепады температур на улице и дома способствуют закаливанию детского организма. Солнечный свет помогает вырабатывать витамин D, препятствующий возникновению у малышей рахита.
Когда можно выходить гулять в первый месяц
Непосредственно после выписки из роддома с прогулками лучше повременить. В первый раз выйти на улицу желательно через 3-5 дней. Летом можно выводить карапуза практически сразу, первые прогулки с новорождённым зимой лучше отложить на несколько недель.
Желательно чтобы первая прогулка составляла не более 10-15 минут, лучше гулять с малышом без коляски, нести его на руках. Ежедневно следует увеличивать время прогулки на 10 минут. При температуре ниже -15°С первую прогулку лучше отменить, при погоде теплее +15°С, первую прогулку можно увеличить сразу до 30-40 минут.
Несколько правил для первых прогулок:
1. Выгуливать малыша нужно после того как он сходил по маленькому и по большому, пелёнки должны быть сухими. Особенно это важно зимой и осенью.
2. Первый раз предпочтительно гулять с малышом на руках. Объятья мамы придадут ему уверенность и спокойствие. Очень пригодится слинг-переноска для новорождённых.
3. Гулять с малышом можно, когда он сыт. После кормления он быстро заснёт на улице.
4. Гулять можно при температуре не ниже -15°С и не выше +30°С, в безветренную, сухую погоду.
5. До 11 и после 16 часов дня – оптимальный момент для прогулки. В это время интенсивность ультрафиолетовых лучей по-прежнему высока, благодаря чему вырабатывается витамин D. При этом уровень инфракрасных лучей снижается, из-за чего малыш не перегревается на солнце.

Гуляем с ребенком зимой
Сколько можно гулять с новорождённым зимой, чаще зависит от температуры и скорости ветра. На снегопад можно не обращать внимания, на влажность воздуха он не влияет.  Первая прогулка зимой должна быть не более 10 минут, увеличивать её время надо постепенно, прибавляя по 10 минут ежедневно.
Зимние условия также создают несколько особенных правил для прогулок:
  Зимой лучше организовать первый выход ребенка на улицу на 14-е сутки после его рождения. Если погода позволяет (-5 градусов мороза), то нужно гулять 15 минут. Если же температура опустилась до 15 градусов, то уменьшите время первой прогулки до 10 минут.
  Идеальная форма одежды – комбинезон-трансформер. Он обеспечивает доступ к спинке малыша, в результате пеленание серьёзно упрощается.
  Требования к сухой попке зимой высоки как никогда. Из-за мокрых пеленок теплоотдача увеличивается в десятки раз, в результате моментально возникает простуда.
  Зимой прогулка с малышом до 2 лет должна составлять не больше часа. Нельзя выходить во двор с новорожденным в сильный мороз или пронизывающий ветер  Как бы тепло вы не укутали малыша, нос и щеки у него могут замерзнуть. Замените выход на улицу проветриванием детской или «прогулкой» на балконе.
Минимально допустимая температура для зимних прогулок – -10°С. При этом надо учитывать, что сильный ветер повышает теплоотдачу, в результате погода становится субъективно холоднее. При ветре выше 7-10 метров в секунду с прогулками также лучше повременить.
Когда прогулки противопоказаны
Прогулки не всегда полезны новорожденному ребенку.
Гулять категорически  нельзя:
  если на улице температура ниже -10°С;
  если на улице сильный ветер или ливень;
  если малыш заболел, и его температура тела выше 37,5°С.
Свежий воздух жизненно необходим новорожденному малышу и его маме. Регулярные прогулки укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение и дадут вам необходимую двигательную нагрузку, что поможет быстрее прийти в нужную форму после родов.

#рожатьвТуле  #рожатьвТульскойобласти  #узловскаярайоннаябольница  #роддомДубовка

 

Первая прогулка с новорожденным: сколько гулять и во что одевать

Дата публикации: пятница, 20 марта 2020 г.

Автор: Виктория

Для здорового и гармоничного развития малыша родителям важно знать, когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, как правильно одевать крошку и сколько времени можно находиться на улице.

О том, как подготовиться к такому мероприятию — в нашем материале.

Когда можно выходить с ребенком на улицу после родов

Появление в вашей жизни маленького человечка — это самое важное событие в жизни любой семьи. Вместе с первыми радостями приходят и первые заботы: как кормить крошку, как купать, сколько можно гулять.

Ребеночку, чтобы он рос здоровым и крепким, обязательно нужно бывать на свежем воздухе. Вылазки на улицу улучшают кровообращение и аппетит, способствуют крепкому сну, а солнечные ванны насыщают организм витамином D.

Первую прогулку с новорожденным после выписки стоит планировать не раньше, чем через неделю после того, как вы вернулись из роддома. Это актуально для лета, теплой осени и весны. Но! Если ваше чадо родилось зимой и на улице сильные морозы, с вылазкой на улицу стоит повременить и подождать, пока вашему ангелочку не исполнится 2 недели.

Не переживайте на счет того, что вы заперты в четырех стенах. Маленькому человечку попросту нужно привыкнуть к новым для него условиям — огромному миру, открывающемуся перед ним.

Собираясь в первый раз на прогулку с новорожденным, обязательно учитывайте время года.

Что в первую очередь нужно знать, если вы идете гулять: обратите внимание на температуру и влажность воздуха.

  • Для новорожденных зимой: будет идеально, если температура не опустится не ниже -5°С. Если же погода испортится и градусник показывает -15°С, организуйте крошке вылазку на балкон: откройте дверь или окно и предварительно закутайте ваше чадо в теплую одежду. На самом деле, минусовая температура — это не приговор. Зимой в воздухе меньше пыли, он чище. Так что просто позаботьтесь о качественной детской одежде, наденьте на ребенка на один слой одежды больше, чем на взрослого и гуляйте в удовольствие.
  • Для малышей, которые родились летом, стоит воздержаться от отдыха на природе в жаркое обеденное время. Если воздух прогрелся до 30°С или даже выше, то вам стоит остаться дома или планировать поход на улицу на раннее утро или вечер. Чтобы уберечь грудничка от чересчур активного солнца, выбирайте затененные места.
  • Когда бы вы ни собрались погулять: весной, осенью, летом или зимой — проливной ливень не будет хорошим спутником для вашего ребенка. Откажитесь от вылазки на улицу, если за окном влажность свыше 80%.

Чтобы прогулки новорожденного в первый месяц приносили исключительно пользу, также обращайте внимание не только на погоду, но и на самочувствие вашей крошки.

Переходим к другим важным моментам, влияющим на качество вашей прогулки.

Вопрос, которые неизменно волнует многих мамочек: «Сколько времени для первой прогулки с новорожденным считается оптимальным?»

  • В первый раз будет достаточно 15 минут пребывания на свежем воздухе. Если погода так и шепчет «не уходите» и ребенок чувствует себя хорошо, вы можете незначительно увеличить продолжительность пребывания на улице.
  • С каждым походом на природу вы будете постепенно увеличивать длительность прогулки на 10-15 минут. Если вы гуляете достаточно долго, не забудьте взять с собой все необходимое для кормления малыша. Для тех, кто собрался на свежий воздух зимой, актуально положить в коляску теплый плед или конверт.
  • Грудничку будет достаточно, если вы будете гулять дважды в день: утром и вечером. В идеале, делать это нужно в одно и то же время.

Кроме того, еще один важный вопрос, волнующих родителей, которые собираются на первую прогулку с новорожденным — это как одеть карапуза, чтобы ему было тепло и комфортно?

Выбирая детский гардероб, ориентируйтесь по погоде и отдайте предпочтение натуральным, не содержащим синтетику вещам.

  1. Виктория Стиль работает с комсомольским трикотажем, так как это именно та ткань, которая помогает поддерживать правильный теплообмен, что особенно важно для деток в первые месяцы их жизни.
  2. Все трикотажные вещи гипоаллергенны: никаких раздражений, покраснений или высыпаний. То, что нужно для здоровья!
  3. Благодаря нежным швам наши вещи не натирают кожу, так что малыш будет получать максимум удовольствия от ваших вылазок на природу.
  4. Виктория Стиль использует качественные лекала, благодаря чему обновки хорошо садятся по фигуре, не сползают и не перекручиваются.

В ассортименте нашей компании вы найдете большой выбор качественных вещей для новорожденных на все случаи жизни: боди, ползунки и распашонки, очаровательные комплекты и практичные универсальные комбинезоны, шапочки и чепчики, носочки и пеленки — настоящее раздолье!

Наш натуральный трикотаж — именно то, что нужно, чтобы грудничок рос здоровым и активным ребенком!

Как организовать первую прогулку с новорожденным?

Первая прогулка — дело чрезвычайной важности. Это встреча малыша с окружающим миром, новые звуки, запахи и ощущения, и первый выход его мамы в новом статусе.
Чтобы получить удовольствие от первой прогулки с грудничком и не навредить крохе, важно учитывать некоторые факторы, в особенности – время года и погоду за окном.
На что ориентироваться маме, организуя первую вылазку с малышом на улицу, и как правильно одеть новорожденного? Перед вами памятка, составленная педиатром Ярославой  Матвеевой.

5 ПРАВИЛ ПЕРВОЙ ПРОГУЛКИ:
1. Первая прогулка малыша может случиться уже на 3-5 день после выписки из роддома. Рекомендованная длительность первой прогулки осенью и зимой — 10-15 минут, летом разрешено гулять час-полтора, условно «сколько выдержит мама».
2. С первой прогулкой стоит повременить, если малыш родился раньше срока (у таких крох часто нарушена терморегуляция).
3. Не стоит гулять в дождь, снегопад и когда на улице сильный ветер.
4. Лучше остаться дома, если температура за окном ниже –15°С (при повышенной влажности — ниже –10°С) или выше +32–35°С.
5. Для первой прогулки подойдут утренние или вечерние часы летом и дневные осенью и зимой.

Несколько советов:
— Весной, летом и ранней осенью необходимо избегать прямых солнечных лучей, используя солнцезащитный козырек на коляску.
— Весной, летом и осенью головной убор и одежда должны быть из натуральных дышащих материалов.
— В жаркое время позаботьтесь о том, чтобы ребенок не перегревался.
Этого не произойдёт, если в коляске вы используете дышащий матрасик.
— Вне зависимости от времени года одевайте малыша на один слой меньше, чем себя. Перегрев для них страшнее переохлаждения, которого, в силу особенностей кровообращения у новорожденных, произойти не может.
— Зимой используйте функциональное термобелье и мембранные «умные» комбинезоны.
— Осенью и зимой необходим теплый конверт в коляску для защиты от холода, ветра и непогоды.
— Летом возьмите с собой плед вместо того, чтобы надеть лишний слой одежды на ребёнка. Он пригодится, если погода резко переменится и похолодает, и вы сможете накрыть ребёнка пледом.
— Определить, холодно ли малышу, можно по температуре спинки и задней поверхности шеи. Холодные руки, нос и стопы — не показатель того, что ребенок замерз.
— Сначала одеваетесь сами, а затем одеваете малыша.
— Помните, что температурный режим, обозначенный на одежде, — понятие условное. Наблюдайте за самочувствием своего малыша.

И не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу.
Вы можете также написать нашему эксперту или принять участие в обсуждении темы здесь.

TOTS

Правильно подобранная коляска — залог комфорта и здоровья ребенка. Есть немало видов, и каждый обладает как преимуществами, так и недостатками. Один из них — это прогулочная коляска, отличающаяся небольшим весом. Но с какого возраста ребенка использовать ее? Ответ на этот вопрос стоит узнать всем мамам.

В каком возрасте начинать использовать прогулочную коляску?

Прогулочная коляска отличается от «люльки» или «трансформера» тем, что предназначена именно для комфортных прогулок. В ней малыш может находиться в сидячем положении, разглядывать все вокруг и, таким образом, познавать мир. А еще такие коляски отличаются незначительным весом, что является решающим аргументом для большинства мам, особенно живущих на последних этажах пятиэтажек без лифтов.

Но прогулочные коляски не подходят для новорожденных и малышей первых месяцев жизни, так как у таких детей недостаточно сформировался позвоночник, и повышенные нагрузки на него могут привести к искривлению. Минимальный возраст, в котором ребенка можно пересадить в этот «транспорт» — пять или шесть месяцев. Но большинство педиатров рекомендуют подождать до того момента, пока малыш не сядет самостоятельно или не будет сохранять такое положение. Поэтому если кроха делает активные попытки, и некоторые из них успешны, то стоит подождать месяц или два.

Совет: если вы активно используете прогулочный блок, и он перестал соответствовать размерам тела ребенка, то пришло время заменить его на полноценную коляску.

Почему нельзя использовать такие коляски раньше?

Прогулочные коляски не опасны, если использовать их в подходящем возрасте. Если поторопить события, то активная эксплуатация спровоцирует искривление позвоночника. Причин такого возможного негативного последствия несколько:

●  Наличие изгиба и неровное дно. Дети первых месяцев жизни должны большую часть времени находиться в горизонтальном положении, а неровности будут доставлять дискомфорт и неизбежно менять позу на неправильную.

●  Недостаточная амортизация. Облегченные коляски с маленькими колесами не очень устойчивы и трясутся во время езды по неровным поверхностям, что может не понравиться или даже навредить ребенку.


●  Недостаточная защита. В большинстве прогулочных колясок нет боковых бортиков, защищающих от ветра.


Как подобрать подходящий вариант?


Чтобы малышу было удобно в коляске, важно выбрать подходящую модель. Важными критериями являются следующие:

Механизм складывания. Первый вариант — это «книжка» (в сложенном состоянии модель напоминает книгу). Второй вариант — трость (при складывании ручки приближаются друг к другу и соединяются, поэтому конструкция напоминает длинную трость). Коляски-трости менее устойчивы, но обладают небольшим весом. «Книжки» гораздо надежнее, но тяжелее.

Информация, указанная производителем. Компания-изготовитель обязана предоставить сведения об изделии: особенности эксплуатации, возрастные ограничения, меры предосторожности.

Положения спинки. Для малыша 6-8 месяцев подберите модель, предполагающую горизонтальное лежачее положение, чтобы кроха отдохнул или поспал. Коляска может иметь от двух до четырех положений, возможна и плавная регулировка.

Амортизация обеспечивается колесами. Если они упругие и большие, то малыша не будет трясти даже во время езды по неровной дороге. А маленькие пластиковые колеса не обеспечат должной амортизации, поэтому этот вариант для малышей не подойдет.

Ручка. Возможность ее перемещения позволит менять положение ребенка: он сможет смотреть вперед или же видеть маму.

● Для лета стоит подобрать коляску с широким и закрывающим сиденье козырьком, чтобы в жаркую погоду защитить кроху от лучей палящего солнца.

Чехол — нужный аксессуар, который необходим для защиты от холода в прохладное время года, и чем плотнее он будет, тем лучше.

Ограничители и ремни не дадут ребенку упасть, если он случайно переместится вперед или потеряет равновесие.

Цвет и рисунок менее важны, но яркая коляска будет интересной для малыша, ведь он сможет рассматривать узоры. А броских и насыщенных оттенков лучше избегать, они негативно влияют на нервную систему.



Когда и как использовать прогулочную коляску? 

Прогулочная коляска предназначена для прогулок, которые будут комфортными для маленького ребенка, если на улице тепло. Поэтому оптимальным временем для начала эксплуатации станет лето или конец весны. Зимой же лучше использовать устойчивую и защищающую от мороза трансформирующуся модель или «3 в 1». 

Если малыш только знакомится с прогулочной коляской, то он должен привыкнуть, поэтому сначала посадите его внутрь и дайте освоиться, осмотреться, адаптироваться к новой и пока неизвестной обстановке. Ребенка в полугодовалом возрасте лучше располагать лежа, чтобы его спинка не напрягалась и не уставала. Если малышу исполнилось 8-9 месяцев, выберите положение полулежа или сидя, но желательно ненадолго. В год ребенок сидит долго и начинает пытаться делать первые шаги или уже активно ходит.


Правила использования Малышу в коляске будет удобно, но за ощущениями обязана следить мама. Если ребенок постоянно сползает, возможно, выбрано неверное положение: попробуйте сменить его на подходящее. Если он капризничает, вероятно, это связано с перегревом из-за солнца или нехватки воздуха или же с дующим в лицо ветром. В этом случае переместите чехол или козырек. В случае, когда малыш пытается встать или подолгу сидит, смените положение сидения. 

Чтобы выровнять поверхность, используйте соответствующий размерам сиденья матрасик. Попробуйте дополнить его плоской подушкой, которая поможет сделать пребывание в коляске более комфортным.

Совет: сначала сиденье будет находиться на виду, и малыш сможет держать в поле зрения маму и не переживать. А потом смените положение ручки: так ребенок получит возможность видеть больше и познавать окружающий мир.

Не используйте прогулочную коляску, если ребенок маленький. Выберите подходящую модель и, начав эксплуатацию, соблюдайте простые правила. 


6 советов по прогулкам с ребенком в коляске

Делиться!

Готовы встать и начать гулять с малышом? Вскоре после рождения ребенка врач, скорее всего, порекомендует ходьбу в качестве первого упражнения. Ходьба идеальна, потому что ваш темп может быть таким быстрым или медленным, как вы хотите, и вы можете ходить столько, сколько вам удобно. И мой любимый: вы можете заниматься спортом, когда с вами ребенок! Вот мои полезные советы о том, как гулять с малышом на улице, а также советы, как сделать его счастливым.

Я получил коляску Ergobaby 180, чтобы облегчить эту публикацию. Все мысли и мнения принадлежат мне. Mom Rewritten использует партнерские ссылки, что означает, что я могу заработать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылкам в этих сообщениях. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Дополнительные сведения см. На вкладке «Политика конфиденциальности и раскрытие информации».

На прогулке с ребенком

Гулять с младенцами на улице очень важно, а ходьба полезна как для родителей, так и для младенцев.Когда вы обнаружите, что ваш ребенок безутешен, вы можете сразу же вывести его на свежий воздух. Движение коляски может убаюкивать некоторых младенцев, делая прогулку необходимой для того, чтобы вздремнуть. И так много всего, что можно увидеть и о чем поговорить с младенцами на прогулке, что выход на улицу действительно показывает им мир! Я делюсь советами, как сделать прогулки с ребенком на улице повседневной рутиной.

1. Соберите все необходимое для ходьбы

Когда я готов вывести своего ребенка на прогулку, я не хочу совершать дюжину поездок обратно в дом, чтобы получить то, что мне нужно.Я создал в своем гараже место, в котором собраны все мои предметы первой необходимости для ходьбы. Подумайте о вещах, которыми вы пользуетесь, когда идете на прогулку, и разместите их в одном центральном месте для быстрого доступа.

  • Обувь для ходьбы и носки
  • Шляпа
  • Солнцезащитный крем (для вас и малыша, от 6 месяцев)
  • Солнцезащитные очки
  • Музыкальный плеер и наушники
  • Бутылка для воды
  • Толстовка (для холодных дней)
  • Полотенце охлаждающее (для жарких дней — одно для вас и одно для ребенка!)
  • Вентилятор для детской коляски с зажимом
  • Потребности в уходе за ребенком, включая подгузники / салфетки, соску и зажим для соски, а также чашечку / закуски для малышей

Гуляя на улице с ребенком постарше, подумайте о приобретении «Dropper Stopper

», который будет прикреплять игрушки, пустышки, чашки для снеков и поилки / бутылочки.Когда вы пытаетесь не отставать, постоянно останавливаться из-за упавших предметов вас не устраивает! Toy Tether будет удерживать предметы, прикрепленные к коляске, так что ребенок может втягивать их обратно и ничего не теряется.

2. Выбор подходящей коляски для вашего ребенка

Моя семья уже является поклонником линейки Ergobaby . У меня есть переноска-переноска Ergobaby Omni 360 . Я назвала его своим «обязательным предметом для путешествий для младенцев»! Это очень удобно в отпуске. Но я также использую его каждый день, когда мне нужно держать малыша на руках, но при этом оставляю руки свободными.

Как только врач дает разрешение, обычно можно вывести здорового новорожденного на прогулку. Сначала вы можете поместить ребенка в переднюю переноску. Но в конце концов вы, вероятно, захотите перейти на коляску.

Прогулочная коляска Ergobaby 180 обладает множеством замечательных функций, включая двусторонний руль, который быстро регулируется по высоте. Мне нравится простой откидной борт с дышащими сетчатыми боковыми панелями, чтобы моя дочь могла комфортно вздремнуть на прогулке.Это очень простая в использовании коляска, которую можно складывать одной рукой и легко нажимать на ножные тормоза. Идеально иметь коляску, которая одинаково легко маневрирует, а также удобна для вашего ребенка.

3. Где гулять с младенцем?

Если вы живете в районе или городе, выйти на тротуар прямо перед входной дверью — это здорово. В особенно жаркие дни я брала ребенка с коляской в ​​закрытый торговый центр, чтобы сделать витрины во время прогулки. Я лично люблю гулять по парку. В местных парках часто есть извилистые пешеходные дорожки, которые идеально подходят для прогулок с малышом.Коляска Ergobaby 180 имеет 4-колесное управление и легко перемещается с ровных тротуаров на пересеченную местность. Вы можете быстро отрегулировать блокировку колес, нажимая кнопку для регулировки каждого колеса.

При весе всего 20 фунтов коляска легка для путешествий и легко складывается одной рукой. Он также совместим с автокреслом (с адаптером для автокресла Ergobaby 180

). Возьмите все необходимое для ходьбы, загрузите коляску в машину и отправляйтесь в парк!

4. Лучшее время дня для прогулки с ребенком

В теплые летние месяцы ранние утренние часы идеально подходят для прогулок с малышом.Однако у меня есть малыш, поэтому моя ежедневная прогулка предназначена для того, чтобы дать ей вздремнуть! Обычно я начинаю прогулку не раньше 11 утра. Это означает, что на улице может быть тепло, и мне нужно принять соответствующие меры, чтобы предотвратить перегрев.

Я слежу за тем, чтобы моя дочка наполнила свою поильную чашку водой, и что я нанес солнцезащитный крем на ее ноги. Коляска Ergobaby 180 имеет большой солнцезащитный козырек, защищающий ее от чрезмерного воздействия. У коляски также есть сворачивающиеся панели, открывающие боковые стенки из сплошной сетки.Это помогает поддерживать циркуляцию воздуха и предотвращает перегрев ребенка, когда он дремлет на прогулке.

5. Преимущества прогулки с ребенком

  • Свежий воздух, упражнения и стимуляция! Я считаю, что ежедневная прогулка помогает мне проработать свои мысли, улучшает сон по ночам и заставляет меня двигаться (особенно в первые месяцы с новорожденным, когда вам кажется, что вы сидите и кормите грудью весь день!). Ходьба — одна из лучших тренировок дома, особенно в послеродовой период.
  • Если малыш слишком возбужден видом или если вы просто хотите следить за ним во время прогулки, коляска Ergobaby 180 быстро откликнется. Руль можно легко перевернуть, так что вы можете повернуть его в любую сторону примерно за три секунды!
  • Прогулка с младенцами поможет им легче вздремнуть. Выберите прогулочную коляску с горизонтальным откидыванием, чтобы они могли спать, пока вы гуляете.
  • Иногда я иду в магазин и куплю что-нибудь самое необходимое. Корзина для детской коляски Ergobaby 180 Stroller очень большая, чтобы в ней поместилось много вещей.Обычно моя цель — заставить моего ребенка заснуть, поэтому долгая прогулка приносит пользу нам обоим.

Дополнительные советы для малышей на прогулку

Ходьба — одно из лучших занятий с малышом, особенно когда он начинает беспокоиться. Но если вы знаете детей ясельного возраста, они будут ходить пешком, а не кататься в коляске! Большинство малышей хотят выразить свою независимость, идя впереди, а не держась за руки.

Я обнаружил, что рюкзак с привязью, как в версиях для животных из Skip Hop, бесценен при прогулке с ребенком на улице.На фото моя дочь носит версию бабочки. Малыши могут оставаться рядом, все еще стоя на ногах. Они могут исследовать в пределах вашей досягаемости, поскольку вы можете закрепить шнур на запястье. Храните в нем несколько предметов первой необходимости, например бутылку воды или любимую игрушку. Я никогда не путешествую без нашего ремня безопасности!

Если вы хотите больше чем заняться с малышами, ознакомьтесь со списком из 25 вещей, которыми можно заняться с малышами дома.

6. Проблемы безопасности

  • Не ходите туда, где вам неудобно.Выбирайте места для прогулок вдали от автомобильного движения и хорошо освещенные.
  • Рассмотрите возможность прогулки в группе с другими людьми.
  • Используйте тормоза коляски каждый раз, даже если вы останавливаетесь на ровной поверхности. Никогда не знаешь, заставят ли движения ребенка катиться коляска.
  • Не кладите кошелек или телефон туда, где их можно схватить. У Ergobaby 180 есть скрытый карман для хранения за сиденьем, куда я кладу свои ценные вещи, а затем застегиваю его на молнию.

Мне и моему малышу очень нравится легкость и комфорт коляски Ergobaby 180. Мы уже взяли коляску в путешествие и оценили ее легкий вес и возможность небольшого складывания в багажник. Получайте удовольствие, исследуя мир вместе с малышом!

Этот пост был первоначально опубликован 8 мая 2018 г. и был обновлен и переиздан.

Когда ваш новорожденный сможет выйти на улицу?

Идея о том, что новорожденные младенцы должны оставаться внутри, — это сказка старых жен и полностью ложная. Свежий воздух и естественный солнечный свет полезны как для вас, так и для вашего ребенка, независимо от того, когда он родился.На самом деле, нет никаких медицинских причин не выводить ее на улицу на следующий день после того, как вы заберете ее домой из больницы, если вы оба чувствуете это.

Однако вам следует принять некоторые меры предосторожности и ввести определенные ограничения, чтобы ваш ребенок оставался здоровым. Вот несколько советов о том, куда идти и куда не ходить с новорожденным, как правильно одевать ее и как защитить ее от непогоды.

Избегайте больших скоплений людей

Хотя выходить во двор или в тихий парк — это нормально, вам следует изо всех сил стараться избегать мест, где бывает много людей в течение первых нескольких недель жизни вашего ребенка.

Чем она моложе, тем более незрелой ее иммунная система и тем больше она подвержена заражению микробами от других людей и находящихся поблизости от кашля, чихания и нечистых рук. Когда вашему ребенку исполнится 2–3 месяца, его иммунная система значительно вырастет, и вам не нужно будет беспокоиться об этом.

Младенцы неотразимы, а это значит, что незнакомцы могут захотеть прикоснуться к ней и поиграть с ней, что оставляет вам меньше контроля над тем, чему она подвергается. Так что имейте это в виду, прежде чем отправиться в торговый центр или в местный бассейн.

Хороший способ защитить ребенка от рук незнакомцев, заполненных микробами, — это носить ребенка в слинге. Когда члены семьи или друзья хотят подержать вашего ребенка, настаивайте на том, чтобы они сначала вымыли руки.

Одень своего ребенка по погоде

Перед тем как отправиться в путь, у вас может возникнуть соблазн связать ребенка дополнительными слоями или, если сейчас лето, посадить его в коляску только с подгузником. Общее практическое правило — одевать ребенка по погоде — не слишком жарко и не слишком холодно — и добавлять дополнительный слой.

Используйте свою одежду в качестве ориентира. Если вам удобно носить футболку, наденьте на ребенка рубашку с длинными рукавами, а если вы носите толстовку, ребенку может понадобиться легкая куртка. Всегда имейте под рукой запасное одеяло, которое можно использовать в качестве дополнительного слоя.

В отличие от взрослых, младенцы не могут так эффективно регулировать температуру своего тела. Так что внимательно следите за своим ребенком, чтобы убедиться, что ему не слишком жарко или холодно. Прислушивайтесь к сигналам вашего ребенка, если ему неудобно, он будет плакать, чтобы вы знали.

Если ребенку слишком жарко, он может покраснеть и немного потеть по линии роста волос. Снимите слой или одеяло. Пока ребенок не на солнце, можно носить просто подгузник на изнуряющей жаре, но вы не хотите оставаться на жаре надолго.

Точно так же, если ваш ребенок замерз, он, скорее всего, заплачет, чтобы сообщить вам об этом. Если температура низкая, держите ребенка в тугой связке, зажав руки и ноги, чтобы ему было тепло. И всегда убедитесь, что ваш новорожденный носит шляпу на улице в холодную погоду, так как люди теряют тепло тела через голову.

Защитите своего ребенка от непогоды

Будь то зима или лето, сталкиваться со стихией без надлежащей защиты — никогда не лучшая идея. Вот что вам нужно знать для разных сезонов года.

Зимой

Выносить ребенка на улицу зимой совершенно безопасно, при условии, что он правильно укутан (как обсуждалось выше), температура не слишком низкая, а поездка будет краткой. Иногда младенцам требуется несколько глотков свежего воздуха и естественного света, особенно если у них колики.

Будьте осторожны в холодную погоду. Младенцы подвергаются повышенному риску переохлаждения из-за все еще развивающейся нервной системы, минимального количества подкожного жира и неспособности дрожать, чтобы поднять температуру тела. Если на улице морозная погода, вы все равно можете взять ребенка на прогулку, при условии, что фактор охлаждения ветром выше 20 ° F. Не оставайтесь вне дома дольше нескольких минут.

Весной

Весна — прекрасное время года для рождения ребенка.Зимние холода начали таять, а дни становятся длиннее. Это идеальное время для прогулки или похода на детскую площадку с детьми постарше.

Однако весенние дни могут быть обманчивыми. Яркий и ясный день может быстро смениться порывами зимнего воздуха или внезапным ливнем. Всегда проверяйте погоду, прежде чем вывести ребенка на улицу весной, и приготовьте зонтик для коляски, дополнительные одеяла и сменную одежду на случай, если вы попадете в неожиданный ливень.

Летом

Летом вы хотите защитить своего ребенка от солнца, чрезмерной жары и комаров. В жаркие летние дни старайтесь избегать дневной жары и вместо этого старайтесь планировать занятия на свежем воздухе утром или ближе к вечеру. Если термометр достигает 80 ° F, заходите внутрь.

Младенцам младше 6 месяцев нельзя использовать солнцезащитный крем, поэтому вам нужно держать ребенка в тени и использовать шляпу от солнца. Гуляя или собираясь в парк, используйте прогулочную коляску с навесом и убедитесь, что ребенок никогда не находится под прямыми солнечными лучами.

Если в вашем районе много комаров, вы можете использовать сетку, чтобы прикрыть коляску, или собирать вещи на заднем дворе, но убедитесь, что сетка находится подальше от лица вашего ребенка.

Осенью

Как и весна, осень может быть прекрасным временем для рождения ребенка. Температура умеренная, много солнечных дней и разноцветные листья. Однако и в осенние дни погода может быстро меняться.

Ранней осенью прохладное утро может сменяться летним днем, а поздней осенью в яркие солнечные дни может показаться обманчивый зимний холод.Многослойность очень важна в осеннюю погоду, поэтому обязательно возьмите с собой дополнительные одеяла, чтобы согреть новорожденного на улице.

Когда вы вернетесь домой

Когда вы вернетесь домой с прогулки, обязательно вымойте руки новорожденному, особенно если к нему кто-то прикоснулся. Также неплохо было бы вымыть руки, чтобы ничего не передать от себя к ребенку. Некоторые родители чувствуют себя лучше, купая ребенка после того, как вернулись домой с экскурсии, особенно после похода за покупками в продуктовый магазин или торговый центр, где ребенок мог подвергнуться воздействию микробов.

Безопасность коляски: советы родителям

Безопасность коляски: советы родителям

Безопасность коляски начинается с выбора подходящей коляски для вашего ребенка. Знайте, что следует учитывать при поиске коляски и как обезопасить ребенка в дороге.

Персонал клиники Мэйо

Если вы похожи на большинство родителей, вы, скорее всего, получите хотя бы одну коляску для своего ребенка. Однако, с таким разнообразием дизайнов и типов колясок, как вы выбираете? Узнайте, как выбрать лучшую коляску для вашего ребенка, и важные советы по безопасности коляски.

На что следует обратить внимание при поиске коляски?

Выбирая коляски для вашего ребенка, обратите внимание на:

  • Ваши потребности. Для прогулок на свежем воздухе вам может потребоваться прочная коляска для маневрирования по тротуарам. Вам также может понадобиться легкая прогулочная коляска с зонтиком для быстрых поездок или для использования во время путешествий. Если вы планируете бегать с ребенком, подумайте о прогулочной коляске.
  • Ваша семья. Если у вас есть ребенок постарше, вам может потребоваться детская коляска для двоих или коляска с насадкой для ребенка постарше.Если вы будете использовать насадку, ознакомьтесь с рекомендациями производителя по весу.
  • Принадлежности. Вы хотите, чтобы в детской коляске была корзина для хранения, дождевик, одеяло, солнцезащитный козырек или подстаканник? Некоторые коляски несовместимы с определенными аксессуарами.

Какая коляска безопасна для новорожденного?

Если вы планируете использовать коляску для новорожденного, убедитесь, что коляска откидывается — так как новорожденные не могут сидеть или поднимать голову.Некоторые коляски полностью откидываются или могут использоваться с люлькой или детским автокреслом.

Кроме того, большинство прогулочных колясок не предназначены для откидывания назад. В результате они не подходят для детей до 6 месяцев.

Что мне нужно знать о туристических системах?

Если у вас есть машина, вы можете поискать коляску, в которой можно разместить автокресло вашего ребенка. Некоторые автокресла и коляски поставляются в соответствующих наборах, в то время как для других требуются отдельные приспособления, которые позволяют использовать коляски с определенными автокреслами.После того, как вы пристегнете ребенка ремнями к его или ее автокреслу, такие коляски позволят вам легко перемещать ребенка между коляской и автомобилем.

Если вы используете систему для путешествий, которая позволяет вам переместить автокресло вашего ребенка с вашего автомобиля на базу прогулочной коляски, у вас может возникнуть соблазн позволить вашему ребенку дремать в автокресле. Однако использование автокресла для сна, когда вы не путешествуете, может представлять опасность для младенцев. Специалисты советуют не позволять ребенку спать или отдыхать в автокресле более двух часов.

Какие еще функции мне следует искать?

Рассмотрите возможность проверки функций безопасности, в том числе:

  • Практичные тормоза. Поищите коляску с простыми в эксплуатации тормозами. У некоторых колясок есть тормоза, которые блокируют два колеса — особая функция безопасности. Убедитесь, что ваш ребенок не может дотянуться до рычага отпускания тормоза.
  • Основание широкое. Коляски с широким основанием реже опрокидываются.
  • Подставка для ног одиночная. Если вы ищете двухместную коляску с расположением бок о бок, выберите одну с единственной подставкой для ног, которая простирается на обе зоны отдыха. Маленькие ножки могут застрять между отдельными подножками.

Как я могу обезопасить своего ребенка в коляске?

Для предотвращения несчастных случаев с коляской:

  • Будь рядом. Не оставляйте ребенка в коляске без присмотра.
  • Будьте осторожны с игрушками. Если вы вешаете игрушки на бампер коляски, чтобы развлечь ребенка, убедитесь, что игрушки надежно закреплены.
  • Пристегнитесь. Всегда пристегивайте привязь и ремень безопасности вашего ребенка, когда возите его или ее на прогулку в коляске.
  • Используйте тормоза. Включайте тормоза вашей коляски всякий раз, когда вы останавливаете ее. Никогда не парковайте коляску на склоне.
  • Правильно храните вещи. Не вешайте сумку на ручку коляски, она может опрокинуться.
  • Соблюдайте осторожность при складывании. Держите ребенка подальше от коляски, когда открываете и складываете ее, так как маленькие пальцы могут попасть в петли коляски.Перед тем, как посадить ребенка, убедитесь, что коляска заблокирована в открытом состоянии.
  • Беречь от солнца. В жаркую погоду не позволяйте коляске вашего ребенка долго находиться на солнце. Это может привести к тому, что пластмассовые и металлические детали станут достаточно горячими, чтобы обжечь ребенка. Если вы оставляете коляску на солнце, проверьте температуру поверхности коляски, прежде чем класть ребенка в коляску.
  • Проверить на отзывы. Верните гарантийный талон коляски, чтобы вы были уведомлены в случае отзыва.Если вы рассматриваете подержанную коляску, убедитесь, что коляска не была отозвана.
10 июля 2020 г. Показать ссылки
  1. Altmann T, et al., Eds. Обеспечение безопасности вашего ребенка. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 7-е изд. Американская академия педиатрии; 2019.
  2. Яна Л.А. и др. Мыслит вне дома. В: Направляясь домой с новорожденным: от рождения до реальности. 3-е изд. Деревня Элк-Гроув, штат Иллинойс: Американская академия педиатрии.2015.
  3. Liaw P, et al. Смерть младенцев в устройствах для сидения. Педиатрия. 2019; DOI: 10.1542 / педс.2018-2576.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
  2. Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание

.

Прогулки с ребенком для здоровья

Прогулка с ребенком — отличный способ выйти из дома и отправиться в путь, чтобы восстановить форму, в которой вы были до беременности.Это здорово, когда вы восстанавливаете свою физическую форму, поднимаете настроение и соединяете вас с окрестностями и природой. Вот наши советы, как начать гулять с малышом.

Товары для послеродовой ходьбы

Чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое, когда вы начнете гулять с ребенком, может потребоваться некоторое планирование. Обязательно возьмите с собой воду и бутылочку для малыша. Также возьмите с собой мини-набор для смены подгузников и уборки. Когда ваш ребенок подрастет, он захочет, чтобы вы приносили ему на прогулку закуски и его любимую плюшевую игрушку.

Коляска

Коляска для ходьбы / бега должна быть в вашем списке желаний для детского душа. Когда ребенок вернется в норму, вам нужно будет регулярно заниматься спортом. Рюкзаки — вариант, но большинство семей обнаруживают, что ребенок быстро перерастает удобство ношения. Обратите внимание на следующие характеристики коляски, рекомендованные Американским колледжем спортивной медицины:

  • Глубокое сиденье и ремень безопасности.
  • Ремешок на запястье, чтобы коляска не скатывалась от вас.
  • Солнцезащитный козырек для защиты кожи ребенка
  • Блокирующий тормоз для использования всякий раз, когда вы усаживаете или вынимаете ребенка из коляски.
  • Прочность и долговечность

Обувь для ходьбы

Беременность могла привести к необратимым изменениям в ногах. Рекомендуется сходить в лучший магазин обуви для бега в вашем районе и снова приобрести спортивную обувь. Хорошая обувь делает прогулки приятными.

Товарищ по ходьбе

Мамы, которые гуляют со своим партнером и ребенком, находят время для общения, создания семьи и расслабления после дня, проведенного дома или на работе.Это естественный способ наладить отношения и найти время для разговора, пока ребенок едет.

Вам нужно общаться с другими мамами так же, как вашему ребенку нужно играть с другими младенцами. Вместо того, чтобы встречаться в домах друг друга, назначьте свидание, чтобы выйти на прогулку. Это может быть так же просто, как кружить вокруг квартала или внутри торгового центра.

Ваши родители, родственники, братья и сестры хотят проводить время с вами и вашим ребенком. Сделайте время вместе активным, отправившись на прогулку.Если вам нужен перерыв, вы можете отправить их с ребенком и коляской, пока вы отдыхаете дома или занимаетесь сольной тренировкой.

Советы по плану послеродовой ходьбы

Вот несколько советов и рекомендаций, которые могут помочь вам составить лучший план ходьбы для вас и вашего ребенка. Учтите эти идеи.

Выберите правильный путь

Не берите коляску по гравию или неровным дорожкам. Вибрация и толчки не подходят ни ребенку, ни вашим запястьям, рукам и плечам при толкании коляски.Придерживайтесь тротуаров и асфальта.

Найдите мощеную дорожку, которая проходит через парк или природную территорию, где можно увидеть зелень. Исследования показывают, что прогулки в естественных условиях снижают стресс и улучшают настроение.

Рассмотреть продолжительность

Вы можете получить рекомендуемую физическую активность, быстро ходя по 30 минут в день. Вы можете разбить это на занятия по 10 минут или больше. Для похудения лучше всего непрерывно ходить от 30 до 60 минут большую часть дней в неделю.Если это больше, чем вы можете сделать вначале, увеличивайте его, добавляя к вашей прогулке еще пять минут каждую неделю.

Постепенно увеличивайте интенсивность

Прогулка в коляске увеличит интенсивность любой прогулки, поэтому постепенно удлиняйте прогулку. Вы должны ходить с умеренной интенсивностью, что означает, что вы дышите немного тяжелее, но все же можете продолжать разговор.

Как только вы научитесь водить коляску в течение 30-60 минут, вы можете попытаться увеличить темп.Или чередуйте короткие (30-60 секунд) быстрые интервалы с более длинными (1-2 минуты) восстановительными интервалами средней интенсивности. Увеличение интенсивности поможет похудеть и повысить физическую форму.

Следите за своей осанкой

Коляски для бега трусцой могут привести к неправильной осанке. Ваш центр тяжести сместила беременность, и теперь вам нужно вернуть себе хорошую осанку. Сосредоточьтесь на поддержании правильной осанки при ходьбе и избегайте наклонов вперед или назад.

Слово от Verywell

Гуляя с ребенком, вы с самого начала приучаете его к регулярным физическим упражнениям. Это подарок, который каждая мама должна подарить своему ребенку. Вы даже можете принять участие в веселых пробежках и благотворительных прогулках с колясками. У вашего ребенка может быть стена, полная медалей для ходьбы, еще до того, как он сделает свой первый шаг. Вы можете указать на это через несколько лет, когда вы не сможете оторвать ребенка от дивана или от его экранов (или того, что у нас есть к тому времени).

Возрастное руководство для детских колясок

Давайте будем честными: коляска — дорогостоящая вещь, но в отличие от всех тех очаровательных комбинезонов, которые вы набрали во время детского душа, хорошая на самом деле прослужит больше нескольких месяцев.Так как же убедиться, что вы покупаете коляску (или две, но не четыре или пять), в которой есть все необходимое для любого возраста? Читай дальше.

Что вам понадобится

На этом этапе ваша главная забота — обеспечить устойчивость, поддержку и комфорт ребенка. Ищите прочную коляску с конструкцией и хорошей системой подвески, которая может поглощать толчки и предотвращать толчки. Еще одна обязательная функция: удобное сиденье, которое полностью откидывается, чтобы ваш новорожденный мог лежать на спине.

Что вам нужно

С системой для путешествий или коляской с детским автокреслом вам не нужно будить ребенка каждый раз, когда вы садитесь и выходите из машины.Некоторые мамы в этом возрасте выбирают недорогую раму для коляски, в которую фиксируется автокресло, а затем покупают более дорогую полноразмерную коляску, когда ребенок может самостоятельно сесть. Вы можете проверить нашу страницу предложений и предложений, чтобы найти коляску, соответствующую вашему бюджету.

Что учитывать

Если вы городская мама или просто мало водите машину, вместо дорожной системы приобретите коляску с люлькой. Это позволит вам уложить своего малыша и отправиться в путь без каких-либо приспособлений, адаптеров или защелок, с которыми можно было бы договориться — это то, что вы оцените в первые дни недосыпания и молодоженов.Люльку также можно использовать как мини-кроватку.

Что вам понадобится

Теперь, когда ребенок сидит прямо, сиденье вашей коляски важнее, чем когда-либо. Он должен быть просторным, с достаточной поддержкой и амортизацией, регулируемым и иметь несколько положений для откидывания, чтобы не отставать от растущего ребенка. Также убедитесь, что он поставляется с пятиточечным ремнем безопасности, чтобы ваш ребенок чувствовал себя уютно и безопасно во время прогулки.

Что вам нужно

Вы освоили эту маму и чувствуете себя более уверенно, вынимая ребенка из дома.Прогулка — отличный шанс пообщаться (читай: привязанность!) С ним, особенно когда он видит ваше лицо. Одна функция, о которой часто забывают, которая сейчас пригодится: сиденье, которое может быть обращено вперед или назад.

Что учитывать

Пришло время подумать о покупке специальной коляски, которая дополнит вашу оригинальную — если, конечно, ребенок хорошо владеет головой и шеей. Чтобы понять, какой из них подходит вам, подумайте о своем образе жизни: вы заядлый бегун, который хочет заниматься спортом с ребенком? Ищите легкую прогулочную коляску, которая справится как с тротуарами, так и с тропинками.Вы мама в пути? Подумайте о том, чтобы подобрать ультра-портативную прогулочную коляску с зонтиком, которую легко спрятать в багажнике.

Что вам понадобится

Ваш ребенок становится более независимым и любознательным, и хочет погрузиться в мир вокруг него. Если ваш ребенок постоянно выпрыгивает из коляски, вам, скорее всего, придется его носить, поэтому ищите легкую модель с быстрым и легким складыванием. (Если вам нужно выбрать один из них, выберите тот, который легко сбрасывать.В этом возрасте у него все еще должна быть пятиточечная привязь, чтобы обезопасить вашего изящного исследователя. Кроме того, проверьте возможные точки защемления в местах открывания и закрывания навеса: это популярное место для детей, где они могут дать отдых рукам во время ходьбы, и вы не хотите, чтобы ваш малыш получил травму.

Что вам нужно

Ищите набор колес, по которым легко перемещаться. Когда ваш малыш идет рядом с вами, держа вашу руку, вам нужно будет управлять коляской другой рукой.Это не легко сделать с каждой коляской.

Что учитывать

Доска для катания на борту может быть находкой в ​​те дни, когда ваш ребенок хочет быть большим ребенком и гулять, а не кататься на колесах. Потому что давайте посмотрим правде в глаза, через несколько кварталов она скоро будет жаловаться на свои усталые зубы; в этом случае она может просто запрыгнуть на доску. Кризис предотвращен.

Характеристики коляски для любого возраста

Вне зависимости от того, исполнилось ли ребенку 2 дня или 2 года, есть несколько функций коляски, которые всегда пригодятся.Делая покупки, обратите внимание на эти очень важные льготы:

Защита от солнца. В крайнем случае, вы можете использовать одеяло, чтобы защитить новорожденного от солнца. Но когда она станет старше и станет более активной, вы будете благодарны за коляску с большим навесом, защищающим от ультрафиолета.

Склад. Сколько места вам нужно — это вопрос ваших предпочтений и стиля жизни. Вы из тех мам, которым нравится брать с собой все, кроме кухонной раковины, когда вы выходите из дома, или вы путешествуете налегке? Вы ходите за продуктами пешком или в машине? Вы бы предпочли убрать сумку для подгузников или носить ее с собой?

Регулируемый руль. Допустим, у вас 5 футов 4 дюйма, а у вашего партнера 6 футов 2 дюйма. Можете ли вы оба с комфортом прогулять своего малыша? Подумайте, кто будет толкать, а затем убедитесь, что руль можно перемещать в соответствии с ростом и размахом ног этих людей.

Эксперт The Bump Источник: Али Винг, основатель и генеральный директор Giggle.com

Руководство по коляске The Bump Ultimate:

Когда можно выносить новорожденного на улицу?

Когда-то главным правилом ухода за новорожденными было то, что молодые родители и младенцы должны оставаться в своих домах на несколько недель после рождения.Сегодня мы знаем, что брать новорожденного с собой на прогулку совершенно безопасно с первого дня (или второго, или третьего — всякий раз, когда ее выписывают из больницы или родильного дома). Если вы готовы к этому, скорее всего, она тоже.

Но поскольку вирусы, в том числе коронавирус, становятся реальностью, вам следует принять дополнительные меры предосторожности, когда вы находитесь на улице с новорожденным. Наряду с этими дополнительными мерами безопасности не забудьте одеть ребенка по погоде, чтобы ему было достаточно тепло, но не слишком жарко, и защитите его нежную кожу от солнечных лучей (даже в пасмурные дни) с помощью шляпы.

Начинайте прогулки медленно, чтобы никто из вас не переутомился. Положите подгузники, салфетки, дополнительное одеяло и сменную одежду в сумку или коляску, чтобы у вас были под рукой все необходимое. Чтобы узнать больше о том, как выносить новорожденного на улицу и в толпе, а также о последних советах по COVID-19, читайте дальше.

Когда я могу вывести новорожденного на улицу?

Как уже упоминалось, вы можете выйти за дверь в первый же день с новорожденным, если она правильно одета, вы избегаете очень экстремальных погодных условий и избегаете попадания прямых солнечных лучей.Младенцы и их новые родители получают пользу от смены обстановки (да, это скучно, когда ты весь день заперт взаперти), поэтому небольшая прогулка по дому или кормление на скамейке в парке — приятная передышка.

Когда дело доходит до планирования встречи с друзьями и семьей, они, вероятно, так же рады познакомиться с вашим новорожденным, как вы, чтобы похвастаться ею. Но из-за COVID-19 лучший совет — ограничить количество посетителей как внутри вашего дома, так и снаружи, пока пандемия не останется позади. Вините в этом своего педиатра или собственные материнские инстинкты, но не забывайте о своей идее.

Что касается людей, которые действительно живут в вашем доме, не позволяйте вашему ребенку находиться рядом с кем-либо с симптомами COVID-19 или с возможным заражением вирусом. Будьте особенно осторожны с маленькими братьями и сестрами и научите их нежно гладить ребенка по спине или касаться его крошечных пальцев ног, но никогда не его рук или лица. А после прогулок или семейных объятий вымойте руки ребенка салфеткой или влажной мыльной тканью.

Безопасно ли выносить новорожденного на улицу во время пандемии COVID-19?

Да, гулять на свежем воздухе — это нормально, но поскольку пандемия COVID-19 продолжается, очень важно избегать скопления людей и поддерживать безопасную физическую дистанцию ​​с новорожденным.Также важно, чтобы каждый взрослый — за пределами вашего непосредственного дома — хорошо мыл руки, носил маску или маску для лица и также не касался маски.

В некоторых местах, например в кабинетах врачей, родителям предоставляется возможность подождать в машине перед приемом или вывести новорожденных через отдельный вход, а затем ждать в помещении, где их можно будет безопасно отделить от других семей. Если вы можете этого избежать, не ходите в продуктовый магазин, рестораны и другие закрытые помещения, где вентиляция может быть плохой, и может быть трудно социально дистанцироваться от других.

Как обезопасить новорожденного в толпе?

Чтобы обезопасить своего новорожденного в толпе, лучше всего избегать скопления людей, и точка. Если вам нужно отправиться в место, где много людей, наденьте своего ребенка в слинге, пелене, соответствующей возрасту переноске или держите его в коляске, чтобы другие не подходили слишком близко. Держитесь как можно дальше физически, часто мойте руки и носите маску (младенцы, однако, не должны носить маску для лица).

В первый месяц нужно проявлять особую осторожность — чем младше ребенок, тем меньше времени у его иммунной системы нужно для укрепления.(Это особенно важно для младенцев, рожденных недоношенными или с другими проблемами со здоровьем.) В обычное время, до COVID-19, педиатры обычно разрешали прогулку в толпе после того, как ребенок получил вакцинацию в возрасте 2 месяцев.

Тем не менее, этот совет может варьироваться от врача к врачу, поскольку младенцы остаются восприимчивыми к вирусным заболеваниям, которые невозможно предотвратить с помощью вакцин. (Вот почему мыть руки и держаться подальше от больных людей так благоразумно). Новорожденным не только труднее бороться с определенными заболеваниями, такими как респираторные инфекции, но и они подвергаются более высокому риску серьезных бактериальных инфекций.Вот почему любая лихорадка (или аномально низкая температура) должна быть тщательно исследована.

Как безопасно одевать новорожденного для прогулок?

Безопасное одевание ребенка на прогулку означает, конечно, обращать внимание на погоду, но не поддавайтесь соблазну накрыть рот и нос маской или лицом, чтобы защитить ее от COVID-19. Американская академия педиатрии (AAP) и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что детям до 2 лет не следует носить маску для лица из-за риска удушья.

Вместо этого держите ее на безопасном расстоянии от других, когда вы на улице, и убедитесь, что все взрослые, с которыми вы встречаетесь, сами носят маски.

Одевание новорожденного на холодную погоду

Когда на улице холодно, вашему новорожденному будет удобнее всего носить несколько слоев одежды, например майку с длинными рукавами, уютную пижаму или цельнокроеную одежду и теплую куртку. Младенцы постарше должны носить на один слой больше, чем взрослые при тех же погодных условиях. Также необходимы теплые пинетки (или сапоги, если малыш постарше), а также уютная шапка и варежки.

Одевание новорожденного для жаркой погоды

В жаркую погоду, при температуре выше 75 градусов по Фаренгейту, вашему ребенку понадобится только один слой одежды или на один слой больше, чем вы носите при той же температуре. Одежда с плотным переплетением или из защищающего от ультрафиолета материала — лучший выбор для ярких солнечных дней.

Младенцы младше 6 месяцев не должны находиться под прямыми солнечными лучами, поэтому используйте навес вашей коляски, зонтик или придерживайтесь тенистой стороны улицы. Всегда защищайте сладкую головку вашего ребенка шляпой с трехдюймовым краем, закрывающей лицо, уши и шею, и наносите безопасный для ребенка солнцезащитный крем широкого спектра действия от 30 до 50 SPF на все открытые участки кожи (для детей 6 лет). месяцев и старше) и минимальное количество на небольших участках, таких как лицо (для детей до 6 месяцев)

Когда мой новорожденный сможет видеться с друзьями и семьей?

Как уже упоминалось, большинство врачей разрешат посещения родственников и друзей после двухмесячного цикла вакцинации, но, поскольку COVID-19 все еще среди нас, рекомендуется оставаться дома со своими ближайшими родственниками и не общаться с другими. .Но хотя нам нужно оставаться в стороне, это не означает, что мы не можем использовать преимущества технологий, чтобы общаться с близкими.

Попробуйте использовать FaceTime, Zoom и телефонные звонки, чтобы показать нового члена вашей семьи. И если друзья и родственники хотят поддержать и помочь вам, вместо того, чтобы разрешать личные посещения, вы можете побудить их оставить еду или другие предметы первой необходимости, чтобы вы могли укрыться на месте, пока снова не станет безопасно общаться.

Когда ребенок может сидеть в коляске? (8 вещей, которые следует учитывать)

Вы хотите, чтобы вашего ребенка перевели с автокресла на коляску? Может быть, у вас уже есть система путешествий и вы хотите знать, когда ваш ребенок сможет сидеть в коляске?

Коляски

бывают разных типов с множеством различных функций.Они являются незаменимой частью нашего арсенала детского снаряжения. Но знать, когда их можно использовать, — хороший вопрос, который мы должны изучить.


Когда младенцы могут пользоваться коляской?

Подходящий возраст для использования коляски будет варьироваться от ребенка к ребенку. Однако есть одна константа. Ваш ребенок должен быть в состоянии поддерживать и поддерживать свою голову, прежде чем вы решите поставить коляску в положение сидя.

Некоторые коляски предназначены для использования с рождения в качестве люльки в полностью расслабленном положении.Те, которые не полностью откидываются, обычно не подходят для детей младше 3 месяцев. Это примерно тот возраст, когда вашему малышу больше не нужна ваша помощь, чтобы поддерживать голову (1) .

Просто помните, каждый ребенок индивидуален, и некоторые из них будут развиваться медленнее или быстрее, чем другие. Руководствуйтесь своим собственным мнением и мнением своих медицинских консультантов относительно того, готов ли ваш ребенок сидеть в коляске.

У большинства младенцев, которых я вижу во время 4-месячного осмотра, установлен постоянный контроль головы.У недоношенных детей этот этап может быть отложен на несколько недель или месяцев в зависимости от возраста рождения. До 4 месяцев я рекомендую коляски, в которых ребенок лежит ровно. Как только вы заметите, что ваш младенец поднимает голову, делая маневр «хруст животом», можно использовать коляску с поднятой спиной. Для получения дополнительной информации об основных этапах развития недоношенных детей в AAP обсуждается следующее.

Примечание редактора:

Д-р Лия Александер, MD, FAAP

Рекомендации при покупке коляски

Скорее всего, вы будете использовать коляску в большинстве случаев, как только ваш ребенок сможет это сделать, вплоть до того, как он станет совсем маленьким.По этой причине выберите коляску, которая будет адаптироваться к вашему растущему ребенку, а также соответствовать вашим требованиям.

Подумайте о своем образе жизни и бюджете и выберите тот, который им подходит. Коляски бывают разных размеров, форм и тканей. Некоторые из них легкие, некоторые подходят для любой местности, некоторые для более чем одного ребенка и многие другие варианты.

Вот некоторые вещи, о которых вы, возможно, захотите подумать перед покупкой коляски, и несколько дополнительных советов от клиники Mayo Clinic.

1. Возраст вашего ребенка

Для детей младше 3 месяцев подходят только коляски с полностью откидывающейся спинкой. И наоборот, трансформируемая коляска будет сопровождать вашего ребенка от рождения до его первых лет. Обычно они позволяют использовать автокресло на раме.

У вас больше одного ребенка? Рассмотрите вариант двойной коляски, но снова подумайте о возможности полностью откидываться в ней для вашего новорожденного.

2. Ваш стиль жизни

Вы много ездите на машине, предпочитаете ходить пешком или пользуетесь общественным транспортом? Может быть, вы спортивный тип, проводите время на тропах или бегаете в парке? Эти факторы могут повлиять на тип коляски, которую вы выберете.

Подходит для автомобилей

Если вы предпочитаете ездить по местам, модель, которая легко поместится в багажнике, просто необходима. Это может быть легкая коляска или что-то более прочное, компактно складывающееся.

Создан для работы

Для более активных родителей необходима более прочная коляска с хорошей подвеской, чтобы защитить ребенка от слишком сильного толчка. Обратите внимание на коляски, которые легко маневрировать.

Коляски

Jogger идеально подходят для активного отдыха с малышом.Однако их не следует использовать с детьми младше 8 месяцев.

Общественный транспорт

Общественный транспорт создает дополнительные проблемы с коляской. Коляски, которые легко складываются, здесь просто необходимы. Он также должен быть достаточно легким, чтобы его можно было поднимать и спускать по лестнице в метро, ​​а также в автобусы и обратно. Я видел родителей с легкой складной коляской, у которой есть ремень, позволяющий родителям носить ее, как рюкзак. Это полезно при использовании общественного транспорта.

3. Вес и размер коляски

Подумайте, где вы будете брать и хранить коляску. Посмотрите на размеры в сложенном и развернутом виде. Вы не хотите приносить его домой и обнаруживать, что он не влезет в вашу дверь, на заднее сиденье или в багажник вашей машины.

Вы также не должны пытаться тащить тяжелую коляску вверх по лестнице в вашу квартиру или входить и выходить из метро. Проверьте, насколько он тяжелый, а также учитывайте вес любимого человека.

4. Насколько высоки ручки?

Высота ручки жизненно важна и должна соответствовать вашему росту.Не забывайте рост вашего партнера; вы собираетесь разделить ношу, не так ли?

Если вы наклонитесь за коляску или потянетесь, чтобы толкнуть ее, это может вызвать различные проблемы со спиной и плечами. По этой причине выбирайте коляску с регулируемой ручкой, которая находится достаточно высоко, чтобы вам не приходилось принимать неправильное положение во время толчка.

5. Проверьте колеса

Коляски большего размера или прогулочные коляски могут иметь большие колеса в фиксированном положении. Также они будут более прочными, особенно на вездеходах.

Скорее всего, они не нужны для навигации по магазинам в торговом центре. Для этого лучше всего подходят независимые колеса, которые можно заблокировать или отпустить для поворота. Они дадут вам большую маневренность при перемещении по всем этим стойкам детского магазина.

6. Одна или несколько детских колясок?

Некоторым в разных ситуациях может потребоваться более одной коляски. Например, легкий вариант для путешествий и полноразмерный для прогулок по окрестностям.

Если вы собираетесь купить только одну коляску для ребенка, убедитесь, что вы выбрали ту, которая лучше всего соответствует вашим потребностям. Не покупайте устройство с функциями, которые вам не нужны. Да, было бы здорово иметь коляску, в которой будет удобно расти вашему ребенку, но теперь она должна соответствовать его размеру.

7. Аксессуары и функции

Некоторые коляски поставляются с дополнительными функциями, а другие — базовыми. Подумайте, что вам обязательно нужно иметь, а без чего вы можете жить.

Могут быть полезны такие функции, как вездеходные колеса, управление одной ручкой, складывание одной рукой, подносы для еды, подстаканники, солнцезащитные козырьки, навесы и дождевики.Но решите, что вам нужно, и посмотрите, входит ли оно в стандартную комплектацию выбранной вами коляски.

8. Бюджет

Хорошая коляска не стоит целого состояния. Вам не обязательно иметь модную коляску, которой пользуются все знаменитости, только из-за торговой марки. Будет много сопоставимых альтернатив, не имеющих высокой цены.

Одно из соображений здесь должно заключаться в том, чтобы купить лучшее, что вы можете себе позволить, со всеми необходимыми функциями. Если вы заплатите немного больше, это может означать, что коляска будет единственной, в которой вы нуждаетесь, и перенесет вашего малыша из младенческого возраста в младший.

Основные характеристики различных типов колясок

Типы доступных колясок и навигация по тому, что они предлагают, могут сбивать с толку.

Давайте посмотрим на варианты:

1. Зонтичные или облегченные модели

Подходит для малышей от 3 месяцев или тех, кто умеет поддерживать собственную голову, это отличный вариант для мам, которые постоянно в пути. Они легко помещаются в багажник вашего автомобиля и подходят для путешествий.

Коляски-зонтики получили свое название из-за формы ручки, изогнутой на конце, немного напоминающей ручку зонта.Не запутайтесь и ожидайте, что они придут с зонтом .

Обычно они имеют легкую алюминиевую раму и сиденья с полу-откидной спинкой. Это означает, что они могут легко складываться, обычно за один шаг, и, как правило, имеют поворотные колеса, которые можно заблокировать. По весу они всего 5 фунтов.

Хотя некоторые могут полностью откинуться назад, это скорее исключение, чем правило. Таким образом, возрастной диапазон для этих типов колясок составляет от 4 до 6 месяцев до дошкольного возраста от 3 до 4 лет.

2. Портативные или компактные коляски

Портативные коляски среднего размера, они компактны в сложенном виде. В результате они часто имеют механизмы легкого складывания. Обычно в комплект входят корзина для хранения и навес.

Модели

Luxury могут полностью откидываться назад, иметь выдвижные ручки и колеса большего размера.

Алюминиевая рама является обычным явлением, и ее вес составляет около 15 фунтов.

Если модель полностью откидывается, то вы можете использовать ее с рождения, и она прослужит вам до детского возраста.

3. Коляски полноразмерные

Эти коляски имеют множество дополнительных опций. Они, как правило, трансформируемые и могут использоваться как вперед, так и назад. У них есть многопозиционные мягкие сиденья, которые часто полностью откидываются и хорошо поддерживают спину и голову вашего ребенка.

Такие дополнения, как навес, подставка для ног, передний лоток, корзина для хранения, защитный чехол, хорошая подвеска и двухколесные тормоза, часто входят в стандартную комплектацию.

Хотя есть некоторые модели с алюминиевой рамой, которые легче, эти коляски, как правило, тяжелее.

Если они полностью откидываются, их можно использовать с рождения до 4 лет.

Многие из моих родителей двойняшек и тройняшек используют эти типы детских колясок, потому что все младенцы могут поместиться в одной коляске. Хотя это проще, чем пытаться толкать более одной коляски одновременно, имейте в виду, что они могут быть более громоздкими. С такими типами колясок родителям всегда нужно будет пользоваться доступной рампой или лифтом. Кроме того, версии, обращенные наружу, могут иметь ограниченный обзор младенца или малыша.Важно убедиться, что все ремни и привязные ремни надежно закреплены и что рядом с ребенком нет опасности удушья.

Примечание редактора:

Д-р Лия Александер, MD, FAAP

4. Туристические системы

Комбинируют коляску и автокресло. Детское автокресло можно прикрепить до тех пор, пока ваш ребенок не перерастет его, а затем оно превратится в коляску. Их обычно легко складывать, и они компактны для хранения.

Некоторые из функций, которые вы можете найти, включают игровой лоток, поворотные колеса, тормоза с ножной педалью, откидывающееся сиденье и корзину для хранения.

Детское автокресло нередко имеет эргономичную ручку, основание для автомобиля, тент, индикатор уровня и подголовник.

Эти системы охватят вас от рождения до примерно 4 лет.

5. Коляски для бега трусцой

Эти коляски обычно трехколесной конструкции с вездеходными колесами и хорошей подвеской. При этом помните, что ребенок будет много прыгать по более крутым тропам.

Другие особенности: ручка с регулируемой высотой, ремешок для запястья, ручной тормоз, сумка для хранения и погодостойкая ткань.

Предупреждение

Эти коляски не подходят для маленьких детей. Хотя производители рекомендуют рассчитывать на 6 месяцев, посоветуйтесь со своим педиатром, готов ли ваш ребенок пойти по следу вместе с вами. Для некоторых младенцев лучше всего подходит возраст от 8 до 12 месяцев.

Обеспечение безопасности ребенка в коляске

Ассоциация производителей товаров для несовершеннолетних (JPMA) вносит некоторые предложения относительно безопасности детских колясок для младенцев и детей ясельного возраста. К ним относятся:

  • Устойчивость: Убедитесь, что у вашей коляски достаточно широкое основание, чтобы не опрокинуться, если ваш малыш наклонится за бок.Также убедитесь, что когда сиденье откинуто, а в нем находится ребенок, коляска не опрокидывается назад.
  • Ремни безопасности: Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок был пристегнут. Большинство прогулочных колясок имеют трехточечный или пятиточечный ремень.
  • Блокировка: При использовании механизм складывания должен быть заблокирован, чтобы он не мог случайно упасть. Заблокируйте колеса и включите тормоза, когда колеса не катятся.
  • Мизинцы: Еще раз проверьте, чтобы пальцы ребенка не находились рядом с коляской при ее раскладывании и складывании.
  • Это не тележка для покупок: Это заманчиво, но не вешайте сумочку или сумки для покупок на ручки коляски. Они могут привести к его опрокидыванию назад. Используйте корзину для покупок, которая находится ниже и более центрирована.

Nemour’s Hospital предлагает следующий контрольный список безопасности коляски.


Время на прогулку

Итак, когда ваш ребенок сможет сидеть в коляске? Для большинства это будет примерно с 3 месяцев или когда они смогут поддерживать свою голову.

Просто помните, каждый ребенок индивидуален. Если вы не уверены, посоветуйтесь со своим педиатром.

Помните о факторах, которые мы обсуждали при выборе коляски. Вы активные родители и хотите забрать ребенка с собой? Будете ли вы часто пользоваться общественным транспортом? Необходимо принять во внимание многое, но вы должны быть хорошо подготовлены, чтобы принять решение прямо сейчас.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *