15 фактов о пользе колыбельных для младенцев
Современные научные исследования доказали, что развитие ребёнка начинается ещё в утробе матери. Начиная со второго триместра беременности, дети уже способны воспринимать внешнюю реальность и реагировать на неё, даже спустя долгое время. Так, спетые в этом возрасте колыбельные песни для младенцев станут верным подспорьем родителям и после рождения малыша.
Чем же хороши колыбельные песни?
Воздействие колыбельных основано не только на самом ритме или словах песни, но и на чувствах того, кто их поёт. В них выражаются все материнские чаяния, надежды и пожелания, зачастую превращая пение в своего рода молитву. «Будь здоровым и счастливым, расти крепким и спокойным, найди свою судьбу» — подобные пожелания можно услышать в колыбельных у любого народа.
Польза колыбельных не только исторически проверена, но и научно доказана. Лучшие неонатологи Европы и Азии используют пение колыбельных песен в качестве укрепляющей, поддерживающей и успокаивающей терапии для недоношенных младенцев. Мы предлагаем вам 15 доказанных фактов о пользе колыбельных, которые были неоднократно опубликованы в крупнейших научных журналах мира.
15 научных фактов о пользе колыбельных песен для младенцев
- Колыбельные одинаково хорошо помогают как мальчикам, так и девочкам.
- Колыбельные песни помогают быстро снизить кровяное давление и уменьшить сердцебиение, вызванные повседневным стрессом, например, резким звуком или неожиданным движением. Об этом говорят исследования, опубликованные в Американском педиатрическом журнале.
- Язык колыбельных для младенцев прост и понятен. Он способствует более быстрому усвоению родного языка и стимулирует речевые навыки.
- Колыбельные поддерживают становление иммунной системы ребёнка. Так, в 2008 году турецкие учёные доказали, что младенцы, которым пели колыбельные песни, обычно более выносливы и менее подвержены вирусным заболеваниям.
- Во многих крупнейших неонатальных центрах мира колыбельные используются как часть метода выхаживания недоношенных младенцев. Более подробно об этом можно прочитать в интервью с доктором Шандором Тар.
- Пение колыбельных помогает развитию головного мозга, укрепляя связи между его отдельными участками. Ряд немецких исследований подтверждают: колыбельные и «пестование» в раннем детском возрасте способствуют более обширному и разнообразному взаимодействию между левым и правым полушариями головного мозга.
- Колыбельные песни рассказывают о мире вокруг, способствуют расширению кругозора и становлению картины мира.
- За счёт своей мелодики, звучания и внутреннего ритма колыбельные снимают напряжение и помогают малышам заснуть.
- Колыбельные смягчают особенности темперамента, делая его более спокойным.
- Добрые пожелания, вложенные в колыбельные, положительно влияют на подсознание малышей.
- Регулярное пение колыбельных песен для младенцев даёт ощущение безопасности и уверенности.
- Колыбельные являются связующим звеном в общении между родителем и ребёнком, которое сохраняется и в старшем возрасте. Многочисленные американские работы по так называемому «фостерному родительству» рекомендуют приёмным родителям и опекунам петь детям колыбельные, чтобы восстановить, возможно утраченное, чувство привязанности и общее доверие к окружающему миру.
- Колыбельные могут нести образовательную функцию. Поскольку их текст и мелодика зачастую довольно просты, родители могут импровизировать, добавляя в песню те или иные объекты: предметы обихода, части тела, цвета, животных.
- Колыбельные отражают культурное и историческое наследие народа, позволяя малышу познакомиться с ним в доступной форме.
- Песни для младенцев дают возможность сохранить чувство привязанности, особенно во время разлуки.
Если вы не знаете, какие колыбельные спеть, или не уверены, что справитесь, вы можете начать с диска с проверенными колыбельными песнями в исполнении Натальи Фаустовой, а статьи на нашем сайте помогут вам справиться с неуверенностью.
Тексты длинных колыбельных песен для малышей и младенцев
Мир колыбельных песен богат и разнообразен. Их поют на всех языках мира и на всех континентах. Их поют новорождённым, детям постарше, взрослым и даже пожилым людям, потому что каждый может найти колыбельную, которая откликнется в его душе.
Большинство родителей предпочитает исполнять короткие колыбельные. Ими можно успокоить малыша среди ночи, не дав ему проснуться окончательно, или помочь уснуть днём. Однако бывают ситуации, когда нескольких минут пения недостаточно. В таких случаях на помощь придут длинные колыбельные песни.
Чем они хороши?
• Регулярная повторяемость слов и звуков делает исполнение монотонным и действует усыпляюще.
• Чем дольше длится пение, тем крепче становится связь между ребёнком и родителем.
• Длинная колыбельная незаменима в дороге, особенно во время периодов долгого ожидания в аэропорту или на вокзале.
• Во время болезни дети часто не могут заснуть из-за физического дискомфорта: заложенного носа, боли в ухе или кашля. Колыбельные помогают снизить выраженность таких проявлений, помочь отвлечься от них и даже утихомирить боль.
Длинная колыбельная для младенцев
1. «Спи, моя радость, усни» — наверное, самая известная колыбельная песня в мире. Различные её варианты на нескольких языках известны с конца XVIII века, а авторство музыки приписывается нескольким разным композиторам. На русском колыбельная увидела свет в 1924 году в переводе Софии Свириденко, после чего претерпела всего несколько незначительных изменений в тексте. Эту колыбельную вы можете послушать онлайн в исполнении Натальи Фаустовой.
Спи, моя радость, усни,
В доме погасли огни.
Птички затихли в саду,
Рыбки уснули в пруду.
Мышка за печкою спит,
Месяц в окошко глядит.
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни!
Утром ты будешь опять
Бегать, смеяться, играть.
Завтра тебе я в саду,
Много цветочков найду.
Всё-то добыть поспешишь,
Лишь бы не плакал малыш.
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни!
Усни, усни.
В доме всё стихло давно,
В кухне, в подвале темно.
В лунный серебряный свет,
Каждый листочек одет.
Кто-то вздохнул за стеной,
Что нам за дело, родной?
Глазки скорее сомкни,
Спи, моя радость, усни!
Усни, усни.
2. «Дождик» — русская народная колыбельная песня для младшей сестры от старшего брата.
Со вечера дождик
Землю поливает,
Землю поливает,
Траву прибивает.
Траву прибивает,
Брат сестру качает,
Брат сестру качает,
Её величает.
Её величает
Расти поскорее,
Расти поскорее,
Да будь поумнее.
Да будь поумнее,
Собой хорошее,
Собой хорошее,
Лицом побелее.
Лицом побелее,
Косой подлиннее,
Косой подлиннее,
Нравом веселее.
Нравом веселее,
Вырастешь большая,
Вырастешь большая,
Отдадут тя замуж.
Отдадут тя замуж
Во чужу деревню,
Во чужу деревню,
В дальнюю сторонку.
Со вечера дождик
Землю поливает,
Землю поливает
Брат сестру качает.
3. «Бай-бай» — ещё одна длинная народная колыбельная для малышей. Её можно петь как целиком, так и отдельные куплеты, объединяя их в произвольном порядке. Эта колыбельная подходит для сна даже самых маленьких деток.
Баю-баю-баю-бай,
Поскорей ты засыпай,
Лю-лю-лю-лю,
Бай бай бай бай.
Спи-ко, детка, до поры,
Не поднимай-ко головы,
Когда будет пора,
Мы разбудим тебя.
Баю-баю-бай-бай,
На дорожке горностай,
Горностая пугнём,
Детке шубочку сошьём.
Баю баю бай бай,
Под окошком попугай,
Кричит: «Детку нам отдай!».
А мы детку не дадим,
Пригодится нам самим
Пригодится нам самим,
Попугая угоним.
Баю, баю, баю, бай,
Поскорее вырастай,
Во лесок ты пойдёшь,
Папе ягод наберёшь.
Спи-ко, детонька, в добре,
На соломке, на ковре,
Лю лю лю, лю лю лю
Бай, бай, бай, бай.
А ты вырастешь большой,
Будешь в золоте ходить,
Будешь в золоте ходить,„
В руках золото носить
Ты находишься,
Ты накосишься
Лю лю лю, лю люлю,
Бай, бай, бай, бай.
Баю бай, да побай,
Спи-тко, детка, усыпай,
Ляг-то камышком,
Встань-ко перышком.
4. «В поле деревце стоит…» — замечательная авторская колыбельная песня Марины Улыбышевой для мальчишек старше 3 лет.
В чистом поле деревцу
До зари не спится.
В чужедальние края
Разлетелись птицы.
И не вьют они гнезда
На ветвях упругих,
Хлещут дерево дожди,
Гнёт лихая вьюга.
— Завтра, мама, поутру
Отращу я крылья,
Полечу через луга
Над степной ковылью.
Стану птицей песни петь
Весело и звонко,
И баюкать деревцо
Нежно как ребенка.
— Мой сынок, на древе том
Жить совсем непросто:
Вянут листья у него,
Ветви ест короста.
— Как же мне помочь ему?
Как мне сделать это?
— Ты, сынок, сходи к отцу
И спроси совета.
— Слушай, папа, я хочу
Деревцу стать другом
В его кроне щебетать
В дождь и злую вьюгу,
Вольной птицей песни петь
Весело и звонко,
и баюкать деревцо
Нежно как ребенка.
— Чтобы дерево могло
снова возродиться,
лучше человеком быть,
а не звонкой птицей.
И не только щебетать,
А и потрудиться:
Надо корни поливать
И рыхлить землицу.
Побежит по жилам сок
влагою кипучей,
станет дерево тогда
сильным и могучим.
Даст тебе оно плоды.
И тогда пичуги
К нему снова прилетят
С севера и юга.
— Я, отец, найду родник
И его водою
Досыта я напою
Деревце родное.
Пусть дает оно плоды.
Пусть живут в нём птицы.
Чтобы было от чего
сердцу веселиться.
— Вырастай скорей, сынок,
Вырастай на славу.
Крепко-накрепко люби
Милую державу.
Пусть на родине твоей
Сад шумит прекрасный.
Светит солнце, а в ночи
Ходит месяц ясный.
Пусть тени за окнами дышат,
Они нас с тобой не услышат.
Интересно, что титул «самая длинная колыбельная» имеет композиция под названием «Sleep». Её в 2015 году придумал и записал британский композитор Макс Рихтер. В исполнении этой колыбельной задействованы фортепиано, струнные, электроинструменты и вокал.
Какая польза ребенку от колыбельных песен
Традиция пения колыбельных пришла к нам из далёкого прошлого. Издавна они помогали успокоить и убаюкать малыша. Именно колыбельные являлись для ребёнка первым источником информации о мире, первым способом общения с мамой и лучшим снотворным. Но современные мамочки нередко отказываются петь, а вместо этого включают малышу лёгкую фоновую музыку или вовсе оставляют в тишине. Стоит ли так делать, или лучше всё же петь, и в чём польза колыбельных?
Что такое колыбельная песня?
Колыбельной называют песню, которую мама поёт, укладывая малыша спать. Это не обязательно классическая песня со словами, мелодией и т.д. Часто мамы просто нашёптывают что-то ребёнку и укачивают. Считается, что дети, которым в детстве поют колыбельные, вырастают более эмоционально устойчивыми, лучше развиваются и спокойнее спят. Также существует мнение, что они даже болеют меньше сверстников, растущих без песен.
Колыбельные и эмоциональная связь с ребёнком
Для большинства молодых родителей рождение ребёнка становится настоящим испытанием. Это и эмоциональная встряска от появления малыша, и недосыпание, и постоянные переживания за здоровье и благополучие новорожденного. Поэтому они склонны недооценивать тот стресс, который приходиться пережить ребёнку.
Только представьте себе – только что он сидел в тёплом животике, в темноте и прислушивался в неясным звукам внутри и снаружи тела мамы. И вот начинается давление со всех сторон, приходиться двигаться и изгибаться, а в конце малыш оказывается на ярком свету, в холодном (после 36,6 °C) помещении, на твёрдом столе среди резких звуков голосов. Конечно, ему холодно и страшно.
Монотонные звуки материнского голоса, поющего колыбельную, напоминают малышу то, что он слышал, находясь в животе. Он ещё совсем маленький и не понимает значения слов, но уже успокаивается, когда мама начинает тихонько напевать.
Колыбельные помогают ребёнку почувствовать себя в безопасности. Мамин голос навсегда остаётся связанным с самыми лучшими чувствами. Кроме того, малыш учится понимать, что родители всегда будут рядом. Как бы ни занята была мама, она вечером находит время для того,чтобы спеть песенку. Это поможет в будущем помнить, что мама – самый родной человек, который всегда защитит и поможет.
Колыбельные и сон
Проблемы с детским сном знакомы многим родителям. Очень сложно бывает выработать нормальный режим дня, нередко ребёнок не успевает наиграться и не хочет укладываться с постельку или, наоборот, получает слишком много новых эмоций и не может уснуть от перевозбуждения. Если ребёнка сложно уложить спать, педиатры советуют приучать его к определенным «ритуалам засыпания».
Ритуалы засыпания – это действия, которые повторяются ежедневно в определённой последовательности перед сном. Чаще всего они складываются из простых и привычных элементов, таких как купание, чистка зубов, массаж, надевание пижамки, укладывание кукол и т.д.
Одним из важнейших ритуалов для ребёнка может стать колыбельная в мамином исполнении. Если он привыкнет с самого рождения слушать перед сном тихую песню, это поможет легко засыпать и в более взрослом возрасте. Кроме того, колыбельная помогает расслабиться, успокоиться, представить себе что-то хорошее. У наших предков были разные колыбельные песни. Некоторые из них предназначались для самых маленьких и напоминали монотонное повторение слов, например, баю-баюшки-баю.
Они помогают успокоиться и почувствовать себя в безопасности. Песни для детей постарше имели сюжет и часто напоминали сказки, которые пели или рассказывали речитативом. Они не только помогают уснуть, но и развивают фантазию ребёнка.Существует мнение, что на грани сна и бодрствования ребёнок подсознательно запоминает то, что слышит. Именно поэтому засыпать лучше под добрые песни, и ни в коем случае не под звуки радио или телевизора, где могут транслироваться агрессивные передачи для взрослых.
Польза колыбельных в разном возрасте
Колыбельные песни полезны детям разных возрастов, но их преимущества для новорожденного и, например, годовалого малыша сильно отличаются. В любом возрасте они помогают успокоиться, расслабиться и уснуть, но есть и другие плюсы:
- Для новорожденных. Колыбельная помогает развивать слух и подготавливает к восприятию речи. Также малыш запоминает звуки и готовится к их повторению.
- Для детей до года. Колыбельная не только учит слушать и разговаривать, но и является частью ритуала отхода ко сну. У малыша формируется условный рефлекс, который помогает легко и быстро уснуть.
- Для годовалого малыша и старше. Колыбельная является ценным источником информации о мире и учит правильному поведению.
- Кроме того, время убаюкивания очень важно для формирования эмоциональной связи с родителями.
Медики рекомендуют петь колыбельные как минимум до трёх лет. Хотя в 2-3 года ребёнок вполне может уснуть один в постельке и даже в комнате, общение с родителями перед сном будет очень полезно.
Какие бывают колыбельные песни
При упоминании о колыбельных мы чаще всего вспоминаем народные песни. Они издавна сопровождали человека, использовались не только для убаюкивания, но и для передачи ценной информации из поколения в поколение. Они рассказывали ребёнку о жизни, готовили его к будущей социальной роли, прививали правильные нормы поведения. Эти песни ничуть не устарели и будут актуальны и в наше время.
Многие известные музыканты и композиторы создавали свои колыбельные или новые версии народных песен. Обычно эти песни выполняются во взрослой манере и не походят для детей.
Неплохой альтернативой являются колыбельные из детских мультфильмов. Они в большинстве адаптированы для ребёнка, поэтому воспринимаются хорошо. Но такие песни не заменят колыбельную, исполненную мамой. Их можно включат иногда, когда мама устаёт петь сама.
Как правильно петь колыбельные
Многие молодые мамы оказываются петь колыбельные, оправдываясь отсутствием голоса и музыкального слуха. Но это не правильно, лучшая песня для ребёнка – это та, которую поёт мама. При этом не обязательно знать какие-то тексты или идеально повторять мелодию. Главное – говорить добрые слова, тихим нежным голосом.
У большинства колыбельных очень простые мотивы, поэтому повторить их можно и не имея музыкального образования. Если же медведь слишком сильно наступил на ухо, вы можете просто речитативом рассказывать о своих чувствах к малышу и для него это буде гораздо лучше, чем самая красивая колыбельная, исполненная профессиональным певцом.
Пение полезно не только детям, но и их мамам. Оно помогает снизить стресс и настроиться на положительные эмоции.
- Петь колыбельные необходимо начинать ещё во время беременности:!
- Во-первых, это отличная дыхательная гимнастика для будущей мамочки.
- Во-вторых, малышу в утробе приятно будет слышать песни.
Очень важно, что он привыкнет к пению, ещё пребывая в животе, и после рождения будет очень рад услышать их снова.
Как научиться петь колыбельные
Если вы никогда не пробовали петь колыбельных, не расстраивайтесь, всё бывает в первый раз. Прислушивайтесь к нашим рекомендациям и всё обязательно получится:
- Заранее выберите песни, которые вам нравятся. Возможно, вы помните что-то с детства. Если нет, расслабьтесь и придумывайте слова на ходу, так получится ещё душевнее.
- Перед тем как уложить малыша в постель, погасите свет, оставьте только ночник, постарайтесь организовать приятный полумрак и тишину.
- Расслабьтесь и постарайтесь отбросить мысли о проблемах, работе и т.д.
- Улыбнитесь, из-за этого в голосе появятся особые ласковые нотки, а настроение улучшится. Начинайте петь или нашёптывать малышу ласковые слова, легонько раскачиваясь в такт.
У большинства мам, даже очень далёких от занятий вокалом, всё получается. По крайней мере, малыши не жалуются. Если же петь не получается категорически, расстраиваться тоже не стоит. Можно подключить к этому делу папу или найти хорошие записи колыбельных, предназначенных именно для детей, а не для исполнения на концертах.
Как влияют колыбельные песни на детей и взрослых
Экология жизни. Люди: Первой встретить ребенка в этом мире призвана колыбельная песня — удивительный дар прошлого. Созданная в далеких веках, передаваясь из поколение в поколение, она дошла и до нашего времени…
Хлеб насущный и колыбель стоят рядом.
Хлеб питает тело человека, а колыбель — душу.
Первой встретить ребенка в этом мире призвана колыбельная песня — удивительный дар прошлого. Созданная в далеких веках, передаваясь из поколение в поколение, она дошла и до нашего времени…
Древние ведь не зря говорили, что воспитание человека начинается с колыбельных песен.
Ребенок еще не родился, но уже живет.
Наука доказала что уже в утробе матери ребенок слышит музыку, речь, интонации голоса
Поэтому можно уже в период беременности слушать музыку.
Конечно, музыка должна у мамы вызывать положительные эмоции, ведь ее психоэмоциональное состояние в огромной степени влияет на развивающееся в ее утробе дитя. Музыка должна быть спокойной, красивой, мелодичной, вызывать состояние «снизошла благодать».
Если мама в период беременности много поет своему еще не родившемуся малышу, после рождения он скорее, чем другие дети начинает реагировать на мамин голос и тоже пытаться издавать мелодичные звуки.
Пение будущей мамы способствует улучшению ее психического состояния и эмоциональной стабильности.
Специалисты Российской академии медицинских наук установили, что у мам, которые поют своим детям колыбельные, улучшается лактация, а в дальнейшем устанавливаются более близкие отношения с детьми. Если мама будет регулярно напевать недоношенному ребенку, он гораздо быстрее наберется сил. У матерей, начавших петь колыбельные своим детям еще до их рождения, снимались проявления токсикоза, облегчалось течение беременности.
Слушая колыбельные песни, ребенок как бы купается в ласке, песни внушают чувство уверенности, защищенности от бед.
Во время пения колыбельных у мамы снижается ритм сердечных сокращений, нормализуется давление. Ребенок поющей мамы получает больше кислорода, его сердцебиение гармонизируется, а колебания околоплодных вод нежно массируют тело малыша, помогая ему созревать. Кроме того, это прекрасный дыхательный тренинг для мамы и ребенка.
Бывает, что будущие мамы не поют своему ребенку сами, сомневаясь в своих вокальных способностях, боятся повредить музыкальному слуху ребенка. А между тем именно пение мамы целительно для малыша.
Отсутствие музыкальных способностей — не повод отказывать ребенку в колыбельных песнях.
Самое главное — помнить, что музыку надо пропустить через себя. Как это сделать? Просто тихонечко подпевайте.
Ребенку не важно, есть ли у мамы слух, красивый ли у нее голос. Ему важно в первые дни своей жизни видеть доброе лицо, слышать плавную размерную речь, любовные интонации, уменьшительно-ласкательные суффиксы. Сама фонетика этих звуков несет положительную окраску, вне зависимости от того, каким голосом их исполняют.
Колыбельные — первые уроки родного языка для ребенка. Песни помогают малышу запоминать слова, их значения, порядок слов в предложении. Чтение ребенку поэзии оказывает такой же эффект. В отличие от обычной речи, стихи обладают ритмом, о благотворном влиянии которого на растущий организм уже говорилось. Сопровождайте чтение стихов ритмическим похлопыванием животика, и, если стихи понравятся малышу, вы заметите ответное ритмичное постукивание вашего разумного крохи.
Колыбельные песни снимают тревожность, возбуждение, действуют на ребенка успокаивающе. Этому способствуют плавная мелодия, ритмическое сочетание слова и движения (легкое покачивание, но не тряска).
Особенно полезны малышу колыбельные.
Давно, очень давно родились колыбельные песни. Колыбельная песня выбирает нас самая первая. Это ниточка из взрослого мира в мир ребенка.
Когда мамы поют колыбельные песни, дети быстрее засыпают. Ребенку становится спокойнее, и ему снятся хорошие сны. Ребенок быстрее забывает свои беды его укладывают спать лаской именно ласка передается с колыбельной песней, пусть ребенок еще не слышит, но чувствует любовь, ласку, нежность мамы. Дети, которым поют в детстве песни, вырастают более нежными, добрыми.
От того, какие песни пела ребенку мать, и пела ли она их вообще, зависит характер маленького человека, его физическое здоровье, степень развития.
Слушая колыбельные песни малыш защищает свою психику от стрессов и эмоциональной неустойчивости.
Поэтому для крохи колыбельная — не только способ успокоиться и крепко заснуть, но и показатель того, что все в порядке: мамочка рядом и очень любит его.
Кроме того, последние исследования показали, что с помощью певучих колыбельных у ребенка постепенно формируется фонетическая карта языка, он лучше воспринимает и запоминает эмоционально окрашенные слова и фразы, а значит, раньше начнет разговаривать.
Со временем значение колыбельной меняется. Для годовалого ребеночка она становится важной частью вечернего ритуала. Ее черед наступает после купания и кормления. В этом возрасте нежная песня нужна малышу даже больше, чем сказка. Ему легче воспринимать мелодичные истории.
Малыш еще не знает языка, не понимает слов, но слушая колыбельную, он успокаивается, затихает, засыпает. Это первая в его жизни музыка. Она воспринимается малышом с магической силой, потому что исходит от самого родного, самого дорогого существа-матери.
Ритм колыбельной песни, обычно соотнесенный с ритмом дыхания и сердцебиения матери и ребенка, играет важную роль в их душевом единении. При такой внутренней настройке слова образы песни проникают в глубину души маленького существа.
Через колыбельную у ребенка формируется потребность в художественном слове, музыке. Постепенно привыкая к повторяющимся интонациям, ребенок начинает различать отдельные слова, что помогает ему овладеть речью, понимать ее содержание. С колыбельной песней ребенок получает первые представления об окружающем мире: животных, птицах, предметах.
Исследования последних лет показали, что колыбельные песни снимают тревожность, возбуждение, действуют на ребенка успокаивающе. Этому способствуют плавная мелодия, ритмическое сочетание слова и движения (легкое покачивание, но не тряска!).
Колыбельная песня несет в себе свет и тепло, является оберегом для малыша.
На Востоке, о плохом человеке говорят: «Ему мать не пела колыбельных песен.»
Во время исполнения колыбельной своему ребенку мама рассказывает о настоящем и придумывает для него прекрасное будущее…
Слушание колыбельных песен поможет детям, которые по разным причинам лишены живого материнского общения .Здесь уже речь идет не столько о музыкальном развитии, сколько о формировании психоэмоциональной сферы человека, развитии его душевных качеств.
Можно использовать аудиозаписи или петь вместе с исполнителем.
В колыбельных песнях утверждается высшая ценность занимаемого ребенком места, потому что для полноценного психического развития ребенку важно утвердиться в том, что место, занимаемое его «Я» в этом мире — самое хорошее, его мама — самая лучшая, а дом — самый родной. Кроме осознания собственного «Я» колыбельная песня знакомит ребенка с пространством окружающего мира.
«Малыш заснул!» — сколько облегчения часто слышится в таких словах. Для домашних это время, когда появляется возможность заняться какими-то срочными и нужными делами, а для молодой мамы — немного отдохнуть.
Однако каждая мать по своему опыту знает, как порой бывает нелегко уложить ребенка спать. Что только не делается для этого! Какие только изощренные манипуляции не придумываются родителями для того, чтобы «усыпить» свое чадо.
А секрет достаточно прост: чтобы ваш ребенок заснул, создайте ему те условия, которые вы желали бы для себя — приглушенное освещение, тихая музыка…
Кроме того, испокон веков существовало универсальное «снотворное» средство для детей и взрослых — это колыбельные песни.
Сухомлинский В.А. «Сердце отдаю детям»
«Нет слов, какими бы можно было передать материнские чувства, выраженные в прекрасной мелодии колыбельной песни. Они играют, волнуют сердца подростков.
При помощи музыки мальчики и девочки познают глубину, тонкость, сердечность отношения человека к человеку. Нежность, ласковость, сердечность, задушевность — именно эти чувства я старался пробудить музыкой, которая, «чудесно прикасаясь к глубине души» (М. Горький), открывает самое дорогое, что есть в человеке,- любовь к людям, готовность творить и утверждать красоту.
Чувство сердечной нежности, утонченной ласковости пробуждает в юных сердцах музыка, которая раскрывает тонкую красоту природы, любви, восхищения, удивления, благоговения перед женщиной.«
Пойте своим детям, хотя бы до трех лет, когда они укладываются спать, и продолжайте петь им еще в течение пяти минут после засыпания.
Как считает болгарский психотерапевт П.Рандев, это поможет им быть уравновешенными, спокойными и доброжелательными людьми в дальнейшем. Да и нам самим неплохо бы слушать на ночь колыбельные песни, так как их действие оказывается эффективнее медикаментов.
ВЗРОСЛЫЕ
Какую же музыку слушать, чтобы изменить свое эмоциональное состояние? В депрессивном состоянии люди не воспринимают веселую музыку, зато, прослушивая элегии, ноктюрны и колыбельные песни, испытывают облегчение.
Недавно ученые из Геттингенского университета в Германии провели эксперимент: на группе добровольцев изучили влияние различных медикаментозных средств и колыбельных песен на качество сна. Мелодии оказались намного эффективнее медикаментов: после их прослушивания сон у испытуемых был крепким и глубоким. Музыка — лучший психотерапевт. Когда человек засыпает под нежные мелодии, он всю ночь видит хорошие сны.
Немецкие медики, изучавшие колыбельные со своих позиций, утверждают: если перед операцией пациенту дают прослушать колыбельную песню, необходимая доза анестезии снижается вдвое.
Пение колыбельной песни матерью включает механизм успокоения, расслабления и засыпания у детей.Впоследствии для взрослого человека слышать колыбельную песню- значит мгновенное включение тех же самых механизмов.
Колыбельные песни — это заговоры-обереги, основанные на магической силе воздействия слова и музыки, на их способности успокоить, уберечь, охранить.
Подарите своим близким и любимым колыбельные.опубликовано econet.ru
Автор: Светлана Панова
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках