Трепетное ожидание появления малыша на свет – лучший период в жизни каждой женщины, но далеко не каждой удается это прочувствовать на себе. Многочисленные попытки забеременеть приводят только к горькому разочарованию, и нередко даже врачи в бессилии разводят руками. Нетрадиционная медицина дает немало советов о том, как забеременеть на 100 процентов народными средствами, и, как не странно, часто их применение дает отличный эффект.
Как забеременеть, если не получается
Если тревожит вопрос, как забеременеть, если не получается, можно не торопиться с длительным и не всегда результативным лечением. Народные средства на основе растительного сырья быстро приведут к положительным результатам.
Как забеременеть на 100 процентов народными средствами без вреда для здоровья? Самый простой вариант лечения – прибегнуть к отвару из растений, которые можно найти возле любого дачного домика или приобрести в магазине. Речь идет о зелени укропа и петрушки, которые способны развить в женском организме бурную деятельность.
Приготовить снадобье просто:
- Измельчить зелень растений (на одну порцию лекарства понадобится всего по 15 гр. растительного сырья).
- Довести 1 л воды в небольшом сотейнике до кипения.
- Всыпать в кипящую жидкость измельченную зелень.
- Прокипятить смесь четверть часа.
- Не фильтруя, вылить содержимое сотейника в термос.
- Спустя сутки отфильтровать жидкость.
Пить лекарство понемногу, но в течение всего дня. За один прием не рекомендуется выпивать более 20 мл. Снадобье можно держать в холодильнике и при необходимости подогревать каждую порцию. Курс лечения – не менее 2-х месяцев. Если долгожданных результатов нет, через неделю можно повторно прибегнуть к помощи средства.
Как забеременеть мальчиком – полезные хитрости
Как это не покажется невероятным, но можно заранее определить пол будущего малыша. Как забеременеть мальчиком, если в семье одни девочки и вера в то, что следующим ребенком будет малыш, сводится к нулю?
Как забеременеть на 100 процентов народными средствами, причем непременно мальчиком? Есть несколько секретов, которые нужно непременно учитывать и выполнять:
- Родители на время зачатия непременно должны бросить курить.
- Женщины с весом менее 55 кг рожают чаще всего девочек, поэтому лучше немного поправиться к моменту зачатия.
- Рожать следует в молодости, это также повышает шанс пополнить семью мальчиком.
- Во время очередной попытки забеременеть женщина непременно должна быть полностью расслабленной – напряжение или стрессовая ситуация завершится рождением девочки.
- Немалое значение имеет психологическое состояние обоих родителей – если усиленно мечтать именно о мальчике, желание непременно исполнится, это уже неоднократно проверено многими семейными парами.
- Женщина должна полностью пересмотреть свой рацион – в меню непременно включить в меню мясные изделия, шоколад (только черный), кофе и чай (концентрированные).
Сложностей здесь нет, и через положенное время в семье непременно появится долгожданный мальчик.
Как забеременеть на 100 процентов девочкой
Народная медицина богата всевозможными рецептами, и в ней есть немало секретов о том, как забеременеть на 100 процентов девочкой. Это не на много сложнее, чем пополнить семейство долгожданным мальчиком:
- Наиболее подходящей для этого будет миссионерская поза в сексе (женщина снизу).
- Зачатием заняться не ночью, а в предвечерние часы.
- Ввести в меню будущей мамы рыбные продукты, орехи, сухофрукты, сладости.
- Положить перед сексом под подушку небольшое зеркальце и расческу.
- Оптимальное время для зачатия девочки – предвечерние часы зимой, температура должна быть около 10 градусов мороза.
- Дождливая сырая погода также поспособствует появлению в семье девочки.
Народная медицина также утверждает, что совместные мечты супружеской пары о девочке завершатся желанным успехом.
Как забеременеть на 100 процентов в 40 лет
Мало кто из женщин верит, что возраст – не помеха для вынашивания малыша. Как забеременеть на 100 процентов в 40 лет, не прибегая к помощи медиков или всевозможных препаратов? Поможет здесь простая процедура с применением компрессов.
Процедуру можно проводить самостоятельно, не прибегая к помощи родных:
- 250 гр. семени льна измельчить в блендере (в порошок превращать не нужно, для процедуры понадобится крупная крошка).
- Отправить крошку из семени льна на сковороду, влить 65 мл растительного масла.
- Дождаться, пока масса закипит, отправить ее на сложенную в несколько слоев марлевую ткань.
- Немного охладить, чтобы не травмировать кожный покров.
- Положить льняной компресс на низ живота, сверху положить пленку из полиэтилена.
- Зафиксировать шарфом или длинным полотенцем, оставить на несколько часов (не более 4-х).
Курс воздействия длительный (до 2-х месяцев), но результативный. Главное – процедуры должны быть регулярными, не менее 4-х раз в неделю.
Как забеременеть, позы, фото
Мало кто из мечтающих о малыше родителей подозревает, что результат их усилий немало зависит от выбранных поз в сексе. Как забеременеть, позы, фото – информация нужная и полезная, и подробные изображения непременно помогут разобраться, чему отдать предпочтение.
Поз, способствующих зачатию ребенка, немало, поэтому можно комбинировать – испробовать все или остановиться на самой удобной и подходящей. Даже если сразу не получилось приблизиться к своей мечте, не стоит расстраиваться – многочисленные попытки непременно дадут свой результат.
Не следует забывать, что многие позы наоборот, могут отрицательно отразиться на зачатии, поэтому экспериментировать не рекомендуется. Самый верный вариант забеременеть за короткое время – заниматься сексом только с помощью тех поз, которые проверены временем и многочисленными счастливыми родителями.
Нередко супружеские пары испытывают неудобства, прибегая к причудливым позам во время секса. Здесь нет ничего постыдного – рождение малыша намного важнее, чем скромность в постели.
Несколько народных рецептов для повышения шансов забеременеть
Растительные отвары в борьбе с бесплодием могут привести к наиболее положительным результатам и нередко оказываются эффективнее, чем дорогостоящие препараты. Прием домашних лекарств поможет только в одном случае – при регулярном применении.
Одним из наиболее полезных лекарств домашнего приготовления является отвар из спорыша. Приготовить его просто – заварить 20 гр. сухого сырья литром кипящей воды. Настоять несколько часов, после чего отфильтровать и разделить на 4 части. Выпить в течение суток. Можно этим напитком заменить привычный чай, добавив немного сахара для повышения вкуса.
Шалфей в народной медицине давно считается чудо-растением, ведь на его основе готовятся многие домашние лекарства. Не обошлось без ароматной травки и в лечении бесплодия. Единственное предостережение – следует соблюдать особую предосторожность и необходимую дозировку, указную в рецептах.
Чтобы приготовить лекарство, нужно в сотейник положить 15 гр. измельченных листиков шалфея, залить 260 мл воды и при слабом кипении поварить 5 минут (обязательно под плотно закрытой крышкой). Настоять несколько часов и принимать всего по 20 мл трижды в день. Длительность приема отвара из шалфея – 10 дней (начинать нужно сразу после менструации). Курс – 3 месяца. При отсутствии положительных результатов повторить лечение через 3 месяца.
Хитростей, которые подробно расскажут о том, как забеременеть на 100 процентов народными средствами, есть немало, и не обязательно все их применять. Если долгожданное зачатие не происходит, можно экспериментировать, сочетать разные домашние лекарства, позы, изменить образ жизни. Больше на эту тематику информации можно найти на форуме, а если есть свои секреты – поделиться с читателями.
Загрузка…Как забеременеть на 100 процентов? Актуальность этого вопроса растет с каждым днем. Происходит это потому, что женщины заняты своей карьерой, а когда наступает желание иметь ребенка, организм уже не так молод и здоров, возникают проблемы.
Как забеременеть на сто процентов?
Чтобы высчитать лучшие дни для зачатия, нужно знать несколько способов:
- В каждой аптеке продаются специальные тесты, определяющие дни овуляции. Начинать их использование нужно с 10 дня от начала месячных, так как раньше яйцеклетка еще не созреет. Такое тестирование должно проводиться каждый день в одно время (желательно с 12 до 17 часов).
- Многие гинекологи на вопрос, как быстро и на 100 процентов забеременеть, рекомендуют обращать внимание на свои выделения, и это не зря. Каждая женщина хоть раз, но замечала, что выделения иногда меняются, но не придавала этому значение. Теперь более пристально надо следить за своими выделениями: в дни, когда яйцеклетка готова принять сперматозоид, они становятся более прозрачными и жидкими, а после благоприятных дней для зачатия слизь опять станет гуще и белее.
- Еще один способ определить дни овуляции – это ежедневное измерение вагинальной температуры. Если на протяжение месяца делать эту процедуру и отмечать данные, можно заметить, как в дни овуляции она обязательно поднимется на пару градусов. Это и будут благоприятные дни для быстрого зачатия (пример показан на фото ниже).
Правила быстрого зачатия
Пара, которая хочет как можно быстрее иметь ребенка, должна ознакомиться с некоторыми несложными правилами и советами, так как 100-процентный способ забеременеть складывается в первую очередь из них. Применив их на деле, можно забеременеть в кратчайшие сроки.
- Кроме того, что пара сдаст все анализы на ВИЧ, сифилис и прочие инфекции, девушке желательно пройти полное обследование малого таза, сделав УЗИ вагинальным датчиком.
- Чтобы забеременеть на 100 %, нужно в первую очередь отказаться от вредных привычек обоим будущим родителям. Около 20% женщин становятся бесплодными из-за этой пагубной привычки. Если это и не повлияет на беременность, то может дать серьезную патологию будущему ребенку. На мужскую сперму дурная привычка тоже влияет: она ослабевает, а здоровых сперматозоидов становится меньше.
- Психическое состояние женщины должно быть стабильным: нужно избегать стрессовые ситуации и по возможности делать расслабляющие массажи.
- Стоит обратить внимание на вес как женщины, так и мужчины. С достаточно маленьким весом так же трудно забеременеть, как и с большим. У полных мужчин сперма становится слабее. Поэтому вес пары играет не последнюю роль в быстром зачатии ребенка.
- Спланировать правильное и здоровое питание. Убрать из рациона вредную пищу и заменить ее продуктами, содержащими как можно больше витаминов.
- Подобрать правильную позу. Какие позы годятся и нет? Например, если при половом акте женщина сверху на мужчине, то шансы быстро забеременеть резко падают, так как сперма в большем количестве вытечет. Подходящая поза, чтобы забеременеть, показана на картинке. После полового акта женщине желательно полежать 10 минут на спине, или на животе при загибе матки.
Быстрая беременность народными средствами
Народные рецепты не менее эффективны в вопросе, как быстро забеременеть в домашних условиях, если не получается.
- Хорошее лечение от бесплодия – чай из спорыша. Для его приготовления понадобится 2 стакана спорыша залить 0,5 л кипятка и настоять 40 мин. После принимать по 1/2 ст. до еды.
- Для быстрого зачатия можно принимать отвар из розы и облепихи.
- Настой из травы мать-и-мачеха поможет и быстро забеременеть, и вылечить воспаление.
Как бы пара не мечтала о быстрой беременности, стоит все-таки подумать и о здоровье будущего ребенка, готовясь к этому радостному событию более тщательно.
Как забеременеть на 100 процентов
Кто – то ищет для себя удобные и безопасные методы контрацепции, а кто – то пытается безуспешно забеременеть, высчитывая « подходящие дни цикла», следит за фазами луны и выполняет акробатические этюды – делая « березку» после близости с любимым. Конечно, каждому свое! Но, порой нехватка элементарных знаний и рекомендаций доводит женщину до отчаяния и она уже не верит в успешную попытку беременности!
Вероятность забеременеть
Как же забеременеть на 100 процентов? Давайте узнаем все секреты успешного зачатия! Вероятность забеременеть у всех женщин, в первую очередь зависит от фаз менструального цикла. Так, в среднем, цикл длится 28 -32 дня, и для того чтобы определить дату овуляции необходимо его поделить пополам – это и будет середина цикла – день ожидаемой овуляции плюс и минус с каждой стороны по 2-3 дня, итого- от 3 до 5 дней (фертильных дней).
Но в некоторых ситуациях, когда у женщины наблюдается нарушения менструального цикла, выход яйцеклетки из фолликула (овуляция) может произойти и сразу после менструации и перед менструацией, такое, конечно, бывает редко, но имеет место быть. В таких ситуациях рекомендовано использовать тесты на овуляцию, которые продаются в аптеках.
Так же можно использовать метод измерения базальной температуры, по которому в первую фазу цикла ректальная температура достигает примерно 36,8 градусов. В день овуляции она резко опускается на несколько градусов и уже далее – во вторую фазу имеет значения примерно 37.1 -37.3 градуса. Но для точного измерения базальной температуры необходимо измерять температуру ректально рано утром, не вставая с постели в одно и то же время в течении 10 минут.
А еще в период овуляции женщина может наблюдать появления обильных тянущихся выделений из влагалища. Это шейка матки, а точнее цервикальный канал «готовится принять сперматозоидоы в полость матки» и разжижает слизь для лучшего их прохождения. Таким образом, мы выяснили, в какие дни можно забеременеть – это дни овуляции, в среднем, с менструальным циклом в 28 дней – это 11- 16 день цикла (отсчет ведется от первого дня менструации – это первый день цикла).
Вероятность забеременеть с первого раза
Вероятность забеременеть с первого раза есть у каждой пятой девушки в среднем репродуктивном возрасте от 20 до 25 лет, имеющей крепкое здоровье, ведущей регулярную половую жизнь со здоровым половым партнером, не предохраняясь в «фертильные дни» цикла. В таком возрасте овуляция происходит практически ежемесячно, бывают и без овуляторные (ановуляторные циклы), но редкие, чаще такое наблюдается после 35 лет, а потом и вовсе они исчезают, и женщина физиологически вступает в климакс.
Если хочется точно забеременеть в определенный период или же вы спросите, как можно быстро забеременеть ? Ответ — необходимо пользоваться расчетом овуляторных дней, описанных выше. Кроме тех случаев, когда вы, возможно, заболели простудным заболеванием или же накануне вечеров у вас был половой контакт, тогда ректальная (базальная) температура может повышаться.
Многие женщины просто начинают быть зациклены на подсчете своей овуляции, начинаются переживания, если с первого раза ни чего не получилось! Важно понимать, что все гормоны репродукции, отвечающие за зачатие и наличие овуляции – начинают свой путь из гормон-продуцирующих клеток гипофиза и гипоталамуса, а это, как вы понимаете- головной мозг! И все «нервные бури» то же там же, и что в конечном итоге – начинаются сбои, овуляция не происходит – замкнутый круг – еще больший стресс!
Так, некоторые пары после неудачных попыток забеременеть решаются на усыновление ребенка, после чего эмоционально успокоившись, что они уже родители – спокойно « живут в открытую – не предохраняясь от беременности» …и самостоятельно беременеют. Поэтому – все в меру и всему свое время – следите за своим менструальным циклом, ведите календарик, и не переживайте, если что – то сразу не получается. Наслаждайтесь самим «процессом» и получайте удовольствие и у вас все обязательно свершиться!
Сколько времени нужно чтобы забеременеть?
Учеными- медиками выяснено, какова вероятность забеременеть у молодой пары в течении первого года без использования средств контрацепции: обычно у здоровой молодой пары, имеющей половые отношения до 3 раз в неделю регулярно в течении 6 месяцев вероятность забеременеть с первого раза составляет 60%, а с первого полового контакта -10 %, остальные 30% «наверстывают» упущенное в течении первого года! Так, что не все так печально, если вы молоды и здоровы!
Ответить на вопрос – сколько времени нужно чтобы забеременеть – трудно, по ряду причин! Одним, как упоминалось выше требуется 1 день, другим 6 месяцев- год, а третьим – и больше времени.
Все зависит от многих факторов, рассмотрим, наиболее важные :
- Нарушения менструального цикла, гормонального характера
- Возраст, режим жизни и питание пары
- Различные сопутствующие заболевания
- Регулярность половой жизни
- Курение и вредные привычки
- Стрессы
- Хронические воспалительные заболевания репродуктивных органов у партнеров
А вообще, чтобы забеременеть необходимо пару секунд, за которые сперматозоид оплодотворит яйцеклетку, но это, конечно же, образно! У каждой пары все индивидуально, но «все это временно…, как и беременность», все рано или поздно свершиться, и окончится рождением здорового ребеночка, конечно же!
Какова вероятность забеременеть?
Вероятность забеременеть зависит не только от женщины на 100%, но и от мужчины. В случае наличия у него хронических или острых заболеваний репродуктивных органов инфекционного характера, особенности и длительности коитуса (полового акта), количества и качества сперматозоидов ( вид, подвижность и т.д), наличия иммунологической несовместимости (выработка антигенов в организме женщины на чужеродные антитела – спермии), все это снижает вероятность наступления беременности.
Следует отметить, что вероятность наступления беременности у здоровой молодой пары есть и при использования метода прерванного полового акта, так как небольшое количество спермиев есть обязательно в смазке головки полового члена. Атак же при анальном коитусе, когда семенная жидкость по промежности может попасть во влагалище.
Также вероятность забеременеть зависит от возраста женщины и регулярных овуляторных циклов, так с возрастом их становится все меньше, за счет физиологического снижения гормонального фона. Бывали случаи, очень редкие, когда женщина беременела и в климактерическом периоде, ведь половую жизнь ни кто не отменял! И в данном случае возможны единичные овуляции, на фоне которых наступили данные беременности.
Что касается вопроса, как забеременеть при нерегулярном цикле – ответ банален – отрегулировать! Грамотный гинеколог поможет разобраться с данной проблемой, порекомендовав необходимый перечень дообследования и последующую гормональную коррекцию менструального цикла, ибо гормональные «проблемы» должны лечиться гормонами!
После родов в период кормления грудью вероятность повторной беременности очень высока, так как метод «лактационной аменореи» очень ненадежен, и у женщины еще до появления первой менструации после родов может произойти овуляция.
Как же забеременеть, если не получается ? Ответ «стараться» здесь будет неуместен, если попытки длятся уже более года или же женщине более 35 лет при безуспешных результатах беременности в течении 6 месяцев. В этом случае вам обязательно стоит обратиться к специалистам. Мужчине к андрологу, а женщине к гинекологу, и пройдя назначенный курс обследования и выяснив причину бесплодия – начать лечения! И верить в то, что все обязательно случиться, по крайней мере, в современном мире есть уже достаточно много альтернативных способов решения проблемы невозможности забеременеть от экстракорпорального оплодотворения до усыновления.
Для того, чтобы забеременеть на 100 процентов рекомендуются следующие важные советы:
- Принимать фолиевую кислоту вместе с партнером за 2 месяца до зачатия, для снижения рисков развития пороков у плода
- Регулярно посещать гинеколога и других специалистов, проходя профосмотры, для исключения различных заболеваний, усугубляющих наступление и течение будущей беременности.
- Отказаться вместе с партером от вредных привычек, употребления спиртных напитков и курения, так как никотин вместе с алкоголем ссужают мелкие кровеносные сосуды, что приводит к их спазму, нарушению микроциркуляции и питанию внутренних органов, в том числе и малого таза, что ведет к нарушению функции придатков и матки
- Больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, полноценно питаться, ограничить «поступление в организм стрессов» и получать только позитивные эмоции!
Здоровья Вам! И все у Вас получится!
Автор статьи: врач акушер-гинеколог Васьковская Ирина Вячеславовна
Рекомендовано для Вас:
Post Views: 27
15.04.2020
Как забеременеть мальчикомВопрос пола будущего ребенка для многих имеет огромное значение, но чаще всего это лишь обычное желание иметь ребенка того или иного пола.
11.04.2020
Как забеременеть девочкойПоговорим о том, как быстро забеременеть девочкой и что можно сделать для того, чтобы шансы на зачатие девочкой возросли.
06.04.2020
Забеременеть после выкидышаК сожалению, но не всегда долгожданная беременность заканчивается родами, что связано с множеством причин.
05.04.2020
Советы психолога при зачатииПроблема отсутствия беременности (бесплодия) встречается в одинаковом количестве среди мужчин и женщин и как ни странно
_320x200_aab.jpg)
03.04.2020
Позы для быстрой беременостиЕсть мнение, что с помощью определенных поз, при которых сперма максимально глубоко попадает во влагалище, можно увеличить шансы на зачатие.
22.03.2020
Как быстро забеременеть вторым ребенкомПроблема зачатия и вынашивания беременности в наше время довольно актуально и активно изучается учеными всего мира. Но не всегда проблемы возникают у женщин с первой беременностью.
10.03.2020
Как улучшить качество спермыБесплодие ранее считалось – женской проблемой, но на сегодня, в силу проведения наблюдений и обследования обоих партнеров установлено
04.03.2020
Влияние стресса на процесс зачатияО том, что стресс оказывает неблагоприятное воздействие не только на вынашивание беременности, но и на процесс ее зачатия, слышали многие, а так ли это на самом деле?
01.03.2020
Забеременеть с первого разаС таким вопросом нам приходится сталкиваться довольно часто, поэтому мы решили немного об этом написать.
Популярные статьи
15.04.2020
Как забеременеть мальчикомВопрос пола будущего ребенка для многих имеет огромное значение, но чаще всего это лишь обычное желание иметь ребенка того или иного пола.
11.04.2020
Как забеременеть девочкойПоговорим о том, как быстро забеременеть девочкой и что можно сделать для того, чтобы шансы на зачатие девочкой возросли.
06.04.2020
Забеременеть после выкидышаК сожалению, но не всегда долгожданная беременность заканчивается родами, что связано с множеством причин.
05.04.2020
Советы психолога при зачатииПроблема отсутствия беременности (бесплодия) встречается в одинаковом количестве среди мужчин и женщин и как ни странно
03.04.2020
Позы для быстрой беременостиЕсть мнение, что с помощью определенных поз, при которых сперма максимально глубоко попадает во влагалище, можно увеличить шансы на зачатие.
22.03.2020
Как быстро забеременеть вторым ребенкомПроблема зачатия и вынашивания беременности в наше время довольно актуально и активно изучается учеными всего мира. Но не всегда проблемы возникают у женщин с первой беременностью.
10.03.2020
Как улучшить качество спермыБесплодие ранее считалось – женской проблемой, но на сегодня, в силу проведения наблюдений и обследования обоих партнеров установлено
04.03.2020
Влияние стресса на процесс зачатияО том, что стресс оказывает неблагоприятное воздействие не только на вынашивание беременности, но и на процесс ее зачатия, слышали многие, а так ли это на самом деле?
01.03.2020
Забеременеть с первого разаС таким вопросом нам приходится сталкиваться довольно часто, поэтому мы решили немного об этом написать.
Как быстро забеременеть при попытке зачать
Есть ли способы быстро забеременеть?
Да! Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс. Но даже до того, как вы начнете прилагать усилия для рождения ребенка, хорошей идеей будет подготовиться немного:
Когда ваше тело будет готово, попробуйте следующие советы, чтобы повысить ваши шансы забеременеть быстро:
Выясни, когда у тебя овуляция. Ключ к быстрой беременности — это выяснить, когда вы будете овулировать или выпустить яйцеклетку из яичника.
Вы овулируете только один раз за каждый менструальный цикл. Если вы можете сказать, когда у вас будет овуляция, у вас больше шансов забеременеть в этом цикле.
Вы можете использовать несколько различных методов, чтобы определить, когда вы овулируете. Вот три основных способа прогнозирования овуляции:
- Если ваш цикл регулярный (одинаковое количество дней каждый раз), попробуйте наш калькулятор овуляции, чтобы определить, когда вы наиболее плодовиты каждый месяц.
- Используйте набор для прогнозирования овуляции, чтобы проверить уровень гормонов в середине цикла — он покажет, когда вы собираетесь овулировать.
- Отслеживайте симптомы овуляции, такие как изменения температуры тела и слизи шейки матки, чтобы узнать, когда вы можете забеременеть.
Если у вас нерегулярные месячные, выявление овуляции может быть затруднено. Обратитесь к вашему провайдеру за советом.
Занимайтесь сексом в нужное время. После того, как вы определите сроки для овуляции, планируйте заниматься сексом в самый плодородный период, то есть за два-три дня до овуляции, в течение дня, когда вы овулировали.
Если вы не уверены, когда будете наиболее плодовитыми, старайтесь заниматься сексом через день в течение двух недель в середине цикла.Таким образом, вы, вероятно, будете иметь здоровую сперму в ваших маточных трубах всякий раз, когда ваше тело выпускает яйцеклетку.
Еще один совет: если вы и ваш партнер пытаетесь примерить время на овуляцию, убедитесь, что вы не прошли через слишком много сухих чар заранее. Ваш партнер должен эякулировать, по крайней мере, один раз в дни перед самым плодовитым, чтобы убедиться, что в его сперме много здоровой спермы.
Пройди наш тест, чтобы проверить свои знания о выборе времени секса для зачатия!
Дайте сперме импульс. Сильные, здоровые сперматозоиды имеют лучшие шансы оплодотворения яйцеклетки. Ваш партнер-мужчина может сделать несколько вещей, чтобы улучшить свою фертильность:
- Избегайте табака и рекреационных наркотиков.
- Ограничьте количество алкогольных напитков не более двух раз в день.
- Приведите к здоровому весу при избыточном весе.
- Получите достаточно определенных ключевых питательных веществ, таких как цинк, фолиевая кислота и витамин С, которые помогают вырабатывать сильную и обильную сперму.
- Соблюдайте здоровую диету, регулярно выполняйте физические упражнения и снимайте стресс.
Чем раньше ваш партнер внесет эти изменения, тем лучше: созревание спермы займет некоторое время, поэтому любые улучшения в настоящее время приведут к улучшению спермы примерно через три месяца.
Какие сексуальные позы лучше всего подходят для беременности?
Нет никаких доказательств того, что какая-либо конкретная сексуальная позиция с большей вероятностью приведет к зачатию. Возможно, вы слышали, что некоторые позиции, такие как миссионерская позиция (человек сверху), более перспективны, чем другие, потому что сперма откладывается ближе всего к шейке матки, но никакие научные исследования не подтверждают это.
Нет также правды в том, что вы не должны заниматься сексом чаще, чем через день, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Если сперма вашего партнера нормальная, она будет пополняться изо дня в день, так что нет необходимости ждать. Главное, чтобы секс был близок ко дню овуляции.
Примечание. Многие вагинальные смазки (приобретенные в магазине, а также домашние продукты, например, оливковое масло) могут замедлять сперму. Если вы хотите использовать один, попросите вашего поставщика порекомендовать тот, который не повлияет на фертильность.
Повышает ли оргазм мои шансы забеременеть?
Некоторые люди считают, что женщина, которая приходит после того, как ее партнер эякулирует, с большей вероятностью забеременеет, но нет никаких доказательств в поддержку этого утверждения.
Наличие оргазма не обязательно для зачатия, но возможно, что сокращения матки от оргазма продвигают сперму к маточным трубам.
Должен ли я лежать после секса, чтобы повысить свои шансы на зачатие?
Нет никаких доказательств того, что это также имеет значение.По мере приближения овуляции, вы можете заметить липкие выделения из влагалища (цервикальная слизь). Этот тип слизи «улавливает» сперму, поэтому, даже если какая-то сперма просачивается, большая часть спермы остается живой в вашем теле. И с миллионами сперматозоидов в каждом семяизвержении, многие из них должны пробиться к яйцеклетке, даже если вы сразу же встаете.
Разве мы не можем просто заняться сексом и посмотреть, что получится?
Конечно! Но для достижения наилучших результатов попробуйте заниматься сексом через день в течение двух недель в середине цикла.Например, если ваш цикл длится четыре недели (от начала одного периода до следующего), часто занимайтесь сексом в течение второй и третьей недели.
Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?
Никто не может сказать , а точнее , сколько вам потребуется времени, чтобы забеременеть, но большинство пар, которые пытаются забеременеть в течение трех месяцев.
Это может занять больше времени, если вы старше, имеете привычки образа жизни, которые могут повлиять на фертильность (например, курение), или состояние, которое ухудшает фертильность.
Из всех пар, пытающихся зачать:
- 30 процентов беременеют в течение первого цикла (около месяца).
- 60 процентов забеременеть в течение трех циклов (около трех месяцев).
- 80 процентов беременеют в течение шести циклов (около шести месяцев).
- 85 процентов беременеют в течение 12 циклов (около года).
- 92 процента беременеют в течение 48 циклов (около четырех лет).
Как возраст влияет на уровень беременности?
Чем старше вы становитесь, тем дольше вы можете забеременеть — в основном из-за того, что качество яиц снижается с возрастом.(Вы родились со всеми яйцами, которые у вас когда-либо будут.) Это означает, что меньшее количество из них сможет соединиться со спермой и вырасти в здорового ребенка. Интересно, что уровень фертильности среди мужчин не начинает снижаться примерно до 50 лет.
У вас больше всего шансов забеременеть естественным путем в возрасте 20 лет, и с возрастом ваша фертильность начинает снижаться. У здорового 30-летнего ребенка вероятность забеременеть каждый месяц составляет около 20 процентов, но к тому времени, когда вам исполнится 40 лет, у вас будет только около 5 процентов. К 45 годам очень немногие женщины беременеют естественным путем.
Как долго мы должны пытаться получить помощь?
Если вы моложе 35 лет и не пытались забеременеть в течение года, самое время обратиться к специалисту по фертильности.
Если вам 35 или более лет, поговорите со специалистом после того, как попытались в течение шести месяцев безуспешно.
Конечно, если вы знаете, что есть причина, по которой у вас или вашего партнера может быть проблема с фертильностью, вы можете обратиться к специалисту еще до того, как начнете пытаться.
Попытка зачать: 10 советов для женщин
Для оптимизации фертильности женщин лучше всего заботиться о своем теле. Но что еще женщины могут сделать, чтобы улучшить свои шансы родить ребенка?
Самый важный совет для женщины, которая хочет забеременеть, это узнать ее тело, особенно ее менструальный цикл, сказала доктор Мэри Эллен Павоне, специалист по репродуктивному эндокринологу и бесплодию и медицинский директор программы экстракорпорального оплодотворения в отделении плодородия и репродуктивной медицины Northwestern Medicine в Чикаго.
«Важно знать, насколько далеко друг от друга находятся ее циклы, чтобы она могла более точно определить время полового акта, чтобы попытаться забеременеть», — сказала Павоне.
Вот 10 советов, которые могут помочь увеличить шансы здоровой женщины забеременеть.
1. Запишите частоту менструального цикла
Женщина, которая хочет родить ребенка, должна следить за тем, чтобы первые дни ее месячных имели тенденцию приходиться на одно и то же число дней в месяце, что считается регулярным. И наоборот, ее периоды могут быть нерегулярными, что означает, что продолжительность ее цикла варьируется от месяца к месяцу.Отслеживая эту информацию в календаре, женщина может лучше предсказать, когда она может овулировать, то есть время, когда ее яичники будут выпускать яйцеклетку каждый месяц.
По данным Американской ассоциации беременности, яйцеклетка женщины становится плодовитой только в течение 12-24 часов после ее высвобождения. Тем не менее, сперма мужчины может выжить в организме женщины до пяти дней.
2. Мониторинг овуляции
Женщины с регулярными циклами овулируют примерно за две недели до наступления менструации, сказала Павоне.Труднее прогнозировать овуляцию у женщин с нерегулярными циклами, но обычно это происходит за 12-16 дней до начала ее следующего периода.
Есть несколько методов, которые женщины могут использовать, чтобы помочь определить их самые плодородные дни каждый месяц.
Домашние наборы для прогнозирования овуляции могут помочь вам понять, когда женщина овулирует. Продаваемые в аптеках, аптечки тестируют мочу на лютеинизирующий гормон, вещество, уровень которого увеличивается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выпускать яйцеклетку.Американская Ассоциация Беременности сообщает, что три дня сразу после положительного результата теста — лучшее время для пар, чтобы заняться сексом, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.
Другим методом прогнозирования овуляции является отслеживание слизи шейки матки, при которой женщина регулярно проверяет количество и появление слизи во влагалище. По данным March of Dimes, перед овуляцией, когда женщина наиболее плодовитая, количество слизи увеличивается, и она также становится более жидкой, прозрачной и скользкой.Когда цервикальная слизь становится более скользкой, это может помочь сперматозоидам пробиться к яйцеклетке. Исследование, опубликованное в журнале «Фертильность и стерильность», показало, что у женщин, которые регулярно проверяли слизь шейки матки, вероятность забеременеть в течение шести месяцев в 2,3 раза выше.
3. Занимайтесь сексом через день во время плодородного окна.
«Согласно данным Американского общества репродуктивной медицины,« плодородное окно »охватывает шестидневный интервал, за пять дней до овуляции» и «День его».Это дни каждого месяца, когда женщина наиболее плодовитая.
Некоторые женщины обращаются к новым технологическим инструментам, таким как приложения для отслеживания фертильности и веб-сайты, чтобы помочь им следить за тем, когда они могут забеременеть с большей вероятностью, но исследование, проведенное в 2016 году, показывает, что приложения могут быть не такими точными.
Исследования показали, что не было большой разницы в показателях беременности между парами, которые занимались сексом каждый день во время «плодородного окна» (37 процентов), по сравнению с парами, которые делали это каждый день (33 процента), сказал Павоне. ,«И заниматься сексом через день может быть проще для пары», — добавила она.
Существует множество распространенных заблуждений и рассказов старых жен о зачатии. Например, нет никаких доказательств того, что половая позиция будет влиять на шансы пары родить ребенка, и женщина, лежащая на спине в течение определенного времени после полового акта, не увеличивает шансы на зачатие, сказал Павоне в интервью Live Science.
Но она сказала, что есть некоторые вагинальные смазки на водной основе, которые могут уменьшить движение сперматозоидов, поэтому Pavone рекомендовал использовать Pre-Seed, а не Astroglide или K-Y Brand Jelly, когда необходима смазка.
4. Стремитесь к здоровой массе тела
Слишком тяжелый вес может уменьшить шансы женщины на зачатие, но слишком худой может еще больше осложнить рождение ребенка.
Исследования показали, что женщина с избыточным весом может забеременеть вдвое дольше, чем женщина, чей ИМТ считается нормальным, сказал Павоне. И женщина с недостаточным весом может забеременеть в четыре раза дольше, сказала она.
Слишком много жира в организме производит избыток эстрогена, который может помешать овуляции.По данным Американского общества репродуктивной медицины, потеря от 5 до 10 процентов массы тела до того, как женщина начинает пытаться забеременеть, может улучшить ее фертильность.
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что парам, у которых оба партнера страдают ожирением, может понадобиться от 55 до 59 процентов больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с парами, которые не страдают ожирением.
Слишком худые женщины могут не получать регулярные менструации или перестать овулировать.
5. Принимайте дородовой витамин
Pavone рекомендует женщинам, которые пытаются забеременеть, начинать принимать дородовой витамин еще до того, как забеременеть.Таким образом, женщина может найти тот, который более подходит ее системе, и оставаться на ней во время беременности, сказала она.
Еще одна возможность — ежедневно принимать поливитамины, если они содержат не менее 400 микрограммов (мкг) в день фолиевой кислоты, витамина B, который важен для предотвращения врожденных дефектов в мозге и позвоночнике ребенка, сказал Павоне.
Центры по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендуют женщинам принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день в течение как минимум одного месяца, прежде чем забеременеть, чтобы помочь предотвратить врожденные дефекты.
Хорошая идея — начать прием фолиевой кислоты, потому что нервная трубка развивается в мозг и позвоночник через 3-4 недели после зачатия, прежде чем многие женщины поймут, что ожидают.
6. Ешьте здоровую пищу
Хотя не может быть специальной диеты, способствующей фертильности, употребление разнообразных здоровых продуктов может помочь подготовить организм женщины к беременности, предоставляя ей достаточные запасы важных питательных веществ, таких как кальций, белок и железо. ,Это означает употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей, нежирного белка, цельного зерна, молочных продуктов и полезных для здоровья источников жира.
Помимо приема добавки, содержащей фолиевую кислоту, женщина также может получать этот витамин B из таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, брокколи, обогащенный хлеб и крупы, бобы, цитрусовые и апельсиновый сок. [Связано: высокий уровень холестерина может осложнить беременность]
Пытаясь забеременеть, ешьте меньшее количество рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула, королевская макрель и кафельный рыба.И ограничить альбакор (белый) тунец до 6 унций в неделю, чтобы уменьшить воздействие этого токсичного металла, Управление по контролю за продуктами и лекарствами рекомендует .
Кроме того, будьте осторожны с кофеином: потребление более 500 миллиграммов кофеина в день было связано со снижением фертильности у женщин. По данным Американского общества репродуктивной медицины, употребление от 1 до 2 чашек кофе или менее 250 мг кофеина в день до наступления беременности не влияет на вероятность зачатия.
7. Сокращение напряженных тренировок
Физическая активность в течение большинства дней недели может помочь женскому организму подготовиться к требованиям беременности и родов. Но слишком много упражнений или частые тяжелые тренировки могут помешать овуляции .
Врачи видят много нарушений менструального цикла у женщин, которые много тренируются, и часто этим женщинам приходится сокращать свои тренировки, если они хотят забеременеть, сказал Павоне в интервью Live Science.
По мере взросления женщины их фертильность снижается из-за возрастных изменений в яичниках, которые вызывают снижение количества и качества ее яиц. С возрастом возрастает риск возникновения некоторых проблем со здоровьем, таких как миома матки, эндометриоз и закупорка маточных труб, которые могут способствовать потере фертильности.
У женщин, начиная с 30 лет, наблюдается постепенное снижение фертильности, резкое снижение после 37 лет и резкое снижение после 40 лет, сказал Павоне.Эти снижения означают, что это может занять больше времени, чтобы забеременеть.
9. Откажитесь от курения и алкоголя
Курение может привести к проблемам с фертильностью как у женщин, так и у мужчин. По данным Американского общества репродуктивной медицины, химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, такие как никотин и окись углерода, ускоряют потерю женских яиц.
Курение приводит к старению яичников женщины и преждевременному истощению ее яиц, согласно данным клиники Майо.
Женщинам также рекомендуется избегать пассивного курения, что может повлиять на их шансы забеременеть.Следует также избегать употребления марихуаны и других рекреационных наркотиков, пытаясь забеременеть.
Женщине безопаснее избегать алкоголя, когда она надеется забеременеть. Женщина также должна прекратить употреблять алкоголь, если она перестает использовать противозачаточные средства, потому что она хочет забеременеть.
Тем не менее, исследование, проведенное в 2017 году, показало, что около половины беременных женщин в Соединенных Штатах употребляют алкоголь во время беременности или на ранних сроках беременности, обычно до того, как узнают, что ожидают.
Употребление алкоголя в умеренных количествах (от одного до двух напитков в день) или в больших количествах (более двух напитков в день) может затруднить беременность женщины, согласно данным Американского колледжа акушеров-гинекологов.
Как только женщина забеременеет, безопасного количества алкоголя не будет, сказал Павоне.
10. Знайте, когда обращаться за помощью.
Как женщина, так и мужчина должны рассмотреть вопрос об оценке бесплодия, если женщине 35 лет и она не забеременела после шести месяцев регулярных половых контактов без использования контроля над рождаемостью, сказал Павоне.
Павоне также порекомендовал женщине моложе 35 лет и ее партнеру проконсультироваться со специалистом по фертильности, если она не забеременела после одного года регулярных половых контактов без защиты.
Эта статья носит исключительно информационный характер и не предназначена для предоставления медицинских консультаций. Эта статья была обновлена 23 октября 2018 года редактором Live Science Reference Кимберли Хикок.
,Сколько времени обычно занимает беременность?
Невозможно сказать, сколько времени нужно, чтобы забеременеть, потому что это отличается для каждой женщины.
Многие факторы могут повлиять на вероятность зачатия пары, например:
- ваш возраст
- ваше общее здоровье
- ваше репродуктивное здоровье
- как часто вы занимаетесь сексом
Некоторые женщины быстро забеременеют, а другие — дольше.Это может расстраивать, но это нормально.
Плодородие
Большинство пар (около 84 из каждых 100) забеременеют в течение года, если они регулярно занимаются сексом и не используют контрацепцию.
Но женщины становятся менее плодовитыми с возрастом. Одно исследование показало, что среди пар, имеющих регулярный незащищенный секс:
- в возрасте от 19 до 26 лет — 92% забеременеют через 1 год и 98% через 2 года
- в возрасте от 35 до 39 лет — 82% забеременеют через 1 год и 90% — через 2 года
Влияние возраста на фертильность мужчин менее ясно.
Что означает «обычный секс»?
Регулярный секс означает заниматься сексом каждые 2-3 дня в течение месяца.
Некоторые пары могут пытаться вовремя заняться сексом, когда женщина овулирует (выпускает яйцо).
Но руководство Национального института здравоохранения и здравоохранения (NICE) рекомендует, что это может быть стрессом, и это не рекомендуется.
Проблемы с фертильностью
Проблемы с фертильностью затрагивают 1 из 7 пар в Великобритании.
Множество факторов может вызвать проблемы с фертильностью, в том числе:
Некоторые из этих факторов влияют на женщин или мужчин. Примерно у 40% бесплодных пар есть проблемы как с мужчиной, так и с женщиной.
Наиболее распространенной причиной является недостаточность овуляции (которая может быть вызвана множеством разных факторов) и нарушения спермы.
В 25% пар проблемы с фертильностью не могут быть объяснены.
Читайте более подробную информацию о причинах бесплодия.
Получение помощи
Если вы пытались родить ребенка в течение 1-2 лет безуспешно, обратитесь к врачу за советом.
Дополнительная информация
Последняя проверка страницы: 4 сентября 2018 года
Следующая проверка должна быть произведена: 4 сентября 2021 года
вероятностей, как избежать и многое другое
Если вы похожи на многих женщин, у вас, вероятно, есть отношения любви и ненависти с вашим периодом. Попытка выяснить, когда это произойдет, как долго это продлится, и если вы можете забеременеть в это время или во время вашего цикла, вы можете почувствовать себя занятым полный рабочий день — тот, который требует степени по биологии, не меньше! Но все, что вы действительно хотите, это быть ответственным за то, когда (или если) вы становитесь родителем.
Если вы овулируете регулярно (не у каждой женщины), у вас есть ежемесячное «плодородное окно», когда вы наиболее способны забеременеть.Это плодородное окно варьируется от женщины к женщине, а иногда — вздыхает — от месяца к месяцу.
Это может затруднить определение того, когда вы находитесь в наиболее плодородном состоянии, что обычно — но не всегда — происходит в середине цикла. Это около 14 дня, если у вас 28-дневный цикл.
У некоторых женщин цикл короче — около 21 дня. Если это касается вас, то вполне возможно — хотя и маловероятно — что вы можете забеременеть во время или сразу после менструации.
Если вы спорадически овулируете рано или поздно, также возможно забеременеть, занимаясь сексом прямо до, во время или после менструации — но опять же, это маловероятно.
Мораль этой истории? Всегда используйте противозачаточные средства, если вы пытаетесь избежать беременности, даже если у вас есть менструация. И, если вы пытаетесь зачать ребенка, часто занимайтесь сексом, но знайте, когда вы находитесь в наиболее плодотворном состоянии. Знание — сила!
Вот как все это понять.
Время жизни — это практически все, особенно когда речь идет о том, чтобы забеременеть (или не забеременеть!). У вас есть плодородное окно около шести дней в месяц, когда вы, скорее всего, забеременеете.Сюда входят:
- — пять дней, предшествующих овуляции,
- — день самой овуляции.
. После высвобождения яйцеклетку можно оплодотворить до 24 часов.
Звучит достаточно просто, верно? Но в случае, если вы не получили записку во время секса, а многие из нас этого не сделали, потому что мы были слишком отвлечены тем, что наши подростки считали «хорошими вещами» — овуляция может быть сложной.
Во время менструации ваше тело теряет слизистую оболочку матки, потому что беременность не состоялась в последнем цикле.Гормоны, необходимые для поддержания беременности, такие как прогестерон, в это время очень низки. Тем не менее, ваше тело уже готовится к следующему плодородному окну.
У вас может быть менструальный цикл, который бежит как хорошо смазанная машина, а затем внезапно через месяц овуляция на несколько дней раньше или позже, чем обычно. Вы можете даже пропустить месяц.
Есть множество причин для этого. С одной стороны, пока мы не выясним, как остановить время, ваш возраст меняется. Ваш вес также может измениться, вызывая гормональные колебания.Недостаточное количество ззз или даже высокий уровень стресса могут также повлиять на овуляцию. У некоторых женщин есть такие заболевания, как СПКЯ, которые сильно затрудняют прогнозирование овуляции.
Многие женщины обычно овулируют примерно через 12-14 дней после первого дня своего последнего периода, но у некоторых естественно короткий цикл. Они могут овулировать примерно через шесть дней после первого дня их последнего периода.
А потом, конечно, есть сперма. Оказывается, эти маленькие пловцы тоже могут быть довольно хитрыми.
После эякуляции сперма может сохраняться в вашем организме до пяти дней и оплодотворять яйцеклетку в любое время в течение этого окна. Таким образом, даже если вы не были так близки к овуляции, когда у вас было сексуальное время, беременность все же может случиться.
Как скажет вам любая женщина с календарем и кучей лучших друзей, количество дней, которое каждая женщина тратит на менструацию, может сильно различаться.
Ваш менструальный поток может начать уменьшаться и становиться светлее или становиться коричневым к концу вашего цикла.Такое ощущение, что вы все еще менструируете, но ваше тело уже готовится к следующему плодовитому времени.
Если вы занимаетесь сексом ближе к концу своего периода, вы, возможно, действительно приближаетесь к своему плодовитому окну, особенно если у вас короткий цикл. Давайте посмотрим на математику.
Скажем, у вас овуляция рано, через шесть дней после начала менструации. Вы занимаетесь сексом на третий день вашего периода. У спермы нет оплодотворенной яйцеклетки, но они также не спешат умирать — поэтому они тусуются, делают то, что делают спермы.
Через несколько дней, пока они еще плавают, вы овулируете, и их тянет к этому яйцу, как рыба к воде. Один проходит, и вот оно у вас — оплодотворение произошло в результате периода секса.
Многие женщины с нетерпением ждут возможности заниматься сексом без контрацепции сразу после окончания периода. Это правда, что вряд ли вы забеременеете через день или два после прекращения менструации, но, учитывая продолжительность жизни сперматозоидов и проблемы, связанные с точным прогнозом овуляции, это вовсе не невозможно.
Это особенно верно, если вы овулируете раньше, чем обычно, или если у вас естественно короткий менструальный цикл около 21 дня.
Помня о том, что ваше тело постоянно меняется, практически невозможно быть на 100 процентов безопасным, когда речь идет об избежании беременности, если вы занимаетесь незащищенным сексом.
Ваш менструальный цикл начинается в первый день вашего периода и заканчивается в последний день перед началом вашего следующего периода. Если у вас менструальный цикл по часовой стрелке 28 дней, вы находитесь в «самом безопасном» состоянии, но не в полной ясности, примерно через неделю или около того после овуляции.Помните, что сперма может продолжать жить в вашем теле, поэтому если у вас был незащищенный секс, это безопасное окно может измениться.
Если ваши месячные даже немного нерегулярны, то и ваше плодородное окно. И имейте в виду, что ваш цикл может измениться в любое время без предварительного уведомления.
Если вы пытаетесь забеременеть, определение овуляции — жизненно важный первый шаг. Если вы покорно танцуете в середине цикла и еще не забеременели, вы можете даже задаться вопросом, есть ли у вас более нерегулярная овуляция и будет ли вам полезен секс во время или сразу после менструации.
Есть несколько способов, чтобы попытаться выяснить ваши модели овуляции. Они включают в себя:
Наборы предикторов овуляции в домашних условиях. Эти тесты работают путем обнаружения ЛГ (лютеинизирующего гормона), который увеличивается за 1-2 дня до овуляции. Таким образом, эти наборы могут сказать вам, когда вы собираетесь овулировать, но они не могут сказать вам, когда овуляция произошла.
Тест-наборы на прогестерон. Некоторые женщины с нерегулярными менструациями, например, с PCOS, считают, что использование набора, определяющего прогестерон — гормон, высвобождаемый сразу после овуляции, — полезно в дополнение к стандартному комплекту для овуляции.Определение того, вырабатывает ли ваш организм прогестерон, поможет вам узнать, овуляция у вас или нет.
Плодородие приложений. Приложения для отслеживания овуляции ежемесячно регистрируют множество факторов, таких как базальная температура тела и цервикальная слизь. Они могут помочь женщинам с регулярными периодами определить, когда они овулируют. Хотелось бы поставить это в неоновые мигающие огни, хотя: эти приложения могут помочь вам забеременеть , но они не контролируют рождаемость и не должны использоваться для , чтобы предотвратить беременность.
Отслеживание базальной температуры тела (BBT). Использование этого метода в качестве «контроля рождаемости» привело к рождению и детей. Но когда вы пытаетесь забеременеть, это может оказаться эффективным для того, чтобы подсказать вам примерно, когда вы овулируете каждый месяц.
Для отслеживания вашего BBT вам понадобится термометр BBT, разработанный для этой цели. Измеряйте температуру каждое утро, когда вы просыпаетесь, прежде чем двигаться даже на дюйм. График вашей температуры в то же время суток, каждый день.Когда вы наметили повышение температуры примерно на 0,4 ° F в течение трех дней подряд, вы, вероятно, овулировали.
Помните:
Овуляция является лишь одним из факторов, необходимых для наступления беременности. Если вы не смогли забеременеть после одного года незащищенного секса и вам меньше 35 лет, обратитесь к специалисту по фертильности. То же самое происходит, если вы старше 35 лет и пытались от четырех до шести месяцев.
Если у вас был незащищенный секс во время или сразу после менструации, и вы задаетесь вопросом, беременны ли вы, краткий ответ — вы могли бы быть.Обязательно поговорите со своим врачом или пройдите домашний тест на беременность.
Вы можете забеременеть в любое время в течение вашего цикла. Время овуляции варьируется, и сперма упряма, когда дело доходит до их желания жить. Для некоторых женщин это хорошая новость, а для других — не так много.
Ответ? Взять под контроль. Знание своего тела, отслеживание овуляции и, при необходимости, принятие мер предосторожности — это лучший способ получить желаемый результат.