Как забеременеет женщина: Страница не найдена | Zanzu

О беременности и родах в 40+ – рекомендации ведущих репродуктологов

Отложенное материнство — не все так просто…

Специалисту сложно относиться к отложенному на 40 лет или дальше материнству однозначно. Да, это тенденция, которая отражает эмансипацию и развитие медицины. Но в ней заложено противоречие между социальным и природным. Социум поощряет женщин откладывать рождение детей, особенно это заметно в больших городах. И выглядят многие современные женщины 40+ великолепно, намного моложе их бабушек и мам в том же возрасте. Но пик репродуктивного здоровья не сдвинулся, он по-прежнему приходится на 25-30 лет. Мало того, фертильность у современных сорокалетних женщин в среднем ниже, чему у их ровесниц два-три десятилетия назад. Репродуктивная система страдает от плохой экологии и плохой еды, стрессов, нагрузок на работе. Репродуктологи помогают разрешить это противоречие. Но приветствовать тренд на рождение детей в возрасте 40 и старше я не могу. Все-таки, женская физиология осталась прежней. Поэтому планирование беременности в позднем репродуктивном возрасте часто сопряжено с трудностями и проблемами. А вынашивание и роды — с рисками, более высокими, чем в 30 или 35. Мы помогаем решить проблемы — с помощью ЭКО и других репродуктивных технологий — и минимизировать риски. Однако если у вас нет действительно серьезных причин откладывать рождение ребенка, лучше этого не делать.

О планировании беременности в 40+

Что я могу посоветовать женщинам в 40 и старше по поводу планирования беременности? Если вы регулярно проходите диспансеризацию и знаете, что здоровы, если у вас нет хронических заболеваний и вы не наблюдаетесь постоянно у узких специалистов, то никаких особых нюансов нет. Достаточно посетить гинеколога и врача общей практики (терапевта, семейного врача). И еще паре обязательно следует показаться генетикам, так как с возрастом растут риски невынашивания беременности и рождения больного ребенка, связанные с генетическим фактором. К 40 годам генетические риски в разы увеличиваются и дальше продолжают расти год за годом.

Наличие или отсутствие здоровых детей ничего не говорит. Объясняются риски снижением качества половых гамет у женщин и мужчин старше 38 лет.

В целом же, я не советую парам позднего репродуктивного возраста сдавать все возможные анализы. Это потеря времени, а оно имеет огромное значение. Чем раньше женщина забеременеет, тем более благополучным будет прогноз течения беременности и родов. И у пары будет больше времени на то, чтобы в активном возрасте воспитать ребенка.

Почему при повторяющихся неудачах нельзя тянуть с визитом к репродуктологу?

Итак, если вы здоровы, не увлекайтесь планированием, походами по врачам и обследованиям. Не надо откладывать беременность на полгода, сдавая бесконечный список анализов. Решили рожать — приступайте к зачатию, ведь каждый месяц имеет значение. Активные попытки зачать предполагают как минимум 11 половых актов в месяц. Если в течение 6 месяцев беременность не наступает, это повод посетить репродуктолога. Парам до 35 лет дается больше времени на самостоятельные попытки забеременеть, им рекомендуется обращаться к помощи репродуктивной медицины после года неудач.

Почему в 40 это время сокращается в два раза? Потому что успех экстакоропорального оплодотворения (а именно его чаще всего назначают репродуктологи возрастным парам с диагнозом бесплодие) очень сильно зависит от возраста. Недаром в медицинской статистике по ЭКО женщины старшего репродуктивного возраста выносятся в отдельную категорию.

ЭКО в 40 и старше — индивидуальный протокол обязателен

Уникального и универсального метода вспомогательной репродукции для пациенток старшей возрастной группы у репродуктологов нет. Потому что это очень разные женщины. Хотя в принципе с возрастом ассоциируется низкий овариальный резерв, это всегда индивидуальная история. У одних к сорока истощен или недостаточен фолликулярный резерв, у других, например, у женщин с поликистозными яичниками, довольно большое количество фолликулов, несмотря на возраст.

Поэтому протоколы ЭКО подбираются. Для пациентки 40+ репродуктологу особенно важно подобрать протокол еще и потому, что стандартные программы в этом возрасте плохо работают. Нужен индивидуализированный подход и опытный специалист-репродуктолог, который имел дело с такой группой пациенток. В программе, учитывающей способности к зачатию конкретной пары, используется весь существующий спектр протоколов. Хотя есть те, что задействуются часто — криопротоколы. Их преобладание объясняется тем, что возрастным парам показан преимплантационный генетический скрининг — исследование эмбрионов на генетические аномалии. Такой скрининг избавляет от большого количества неэффективных попыток эко, невынашивания беременности.

Чаще чем в других возрастных группах в программах ЭКО для пациенток 40+ используются донорские яйцеклетки. И вот только в этом случае годится любой протокол. Репродуктивная система женщин-доноров на пике, у них нормальные анализы, нормальный фолликулярный резерв и менструальный цикл. ЭКО со своими яйцеклетками — это совсем другая история. Протоколы с индивидуальным подбором препаратов, нередко с несколькими стимуляциями — следствие того, что у репродуктологов сложилось понимание сложности ведения пациенток позднего репродуктивного возраста.

Беременность в 40+

Несмотря на сложности, женщины в 40 и старше беременеют. Кто-то физиологическим способом, кто-то с помощью репродуктивных технологий. И опять же, несмотря на сложности, беременность в этом возрасте — не болезнь, а естественный процесс. Однако он требует более внимательного отношения в плане обследований и диагностики, в первую очередь генетической. Я рекомендую выполнять весь доступный спектр исследований внутриутробных пороков развития плода. Здесь важно отметить, что при беременности после ЭКО выполнение генетического скрининга эмбрионов не отменяет другие последующие исследования. Иногда женщины считают, что если сделана ПГД, во время беременности ничего делать не нужно. Это большая ошибка.

Критические даты в течении беременности у группы пациенток 40+ такие же, как у всех остальных. Они совпадают с периодами быстрого роста плода. Первый триместр весь критичен, до 13-14 недели. Потом 18-22 недели и 28-32 недели. Как сигналы непорядка женщина должна воспринимать любые ощущения, которые не относятся к физиологическим. Постоянные боли, кровянистые выделения (это может быть очень опасный симптом как минимум для плода, но иногда и для мамы), патологические, непривычные по объему выделения, длительная температура выше 37,5 градусов — все это поводы обратиться к врачу. На более поздних строках к тревожным симптомам относятся прекращение или резкое снижение шевелений плода, расстройства мочеиспускания, одышка в покое.

В целом пациентки 40+ не нуждаются в каком-то более тщательном врачебном наблюдении, если они себя хорошо чувствуют. С ЭКО они забеременели или естественно, не имеет значения. Если у женщины нет сопутствующих патологий (склонности к тромбозам, хронических заболеваний, которые могут обостряться при беременности), то достаточно стандартных посещений акушера-гинеколога, другие специалисты не требуются. Их по мере необходимости привлекает лечащий врач.

В заключение про очень важный вопрос — где наблюдаться и где рожать женщине в 40+? Настоятельно рекомендую перинатальный центр или хорошую частную клинику. Дело в том что у женских консультаций недостаточные возможности ведения пациенток, у которых беременность протекает с особенностями, с более высоким, чем у остальных риском осложнений. В перинатальном центре больше возможностей для диагностики, в штате есть параллельные специалисты (терапевт, гематолог, эндокринолог и т.д.), акушерский стационар — продвинутый, с хорошими возможностями обеспечить уход за новорожденным. К слову, в женских консультациях ситуацию понимают. Они часто сами направляют пациенток позднего репродуктивного возраста в более крупные медицинские учреждения, где есть “коллективный разум”, лучше диагностика, родовспоможение, есть детская реабилитация.

Беременность в 40+ — это непросто, но это огромное счастье для наших пациенток. И мы со своей стороны делаем все, чтобы помочь им его ощутить. Благо, технологии репродуктивной медицины развиваются с каждым годом. Но хочу дать совет. Если вам 30 или 35, у вас есть возможность забеременеть и родить, не откладывайте ее на 40 лет.

А если вам уже 40 или больше и вы хотите ребенка, тем более не затягивайте. Начинайте действовать в нужном направлении прямо сегодня.

7 причин, почему женщина не может забеременеть

Проблемы с зачатием возникают у многих пар, даже молодых и здоровых. Почему это происходит? Есть ряд причин, по которым женщина никак не может забеременеть. Вы удивитесь, насколько они очевидны и просты, пишет МедикФорум.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Причина №1: ненормированный график

Работа вызывает большое количество проблем в жизни человека, особенно женщины. В частности, ненормированный график может привести к тому, женщина никак не беременеет. К такому выводу пришли эксперты из Гарвардского университета. Они провели исследование и установили, что организм женщины, у которых ненормированный график или ночная работа, вырабатывает меньше яйцеклеток — на 28%.

Специалисты заметили, что этому есть объяснение. Дело в том, что у таких представительниц прекрасного пола происходят сбои циркадного ритма, то есть нарушения биологических процессов. Именно поэтому женщины не могут забеременеть.

Причина №2: стресс

Стрессовые ситуации в целом могут негативно сказываться на состоянии здоровья людей. У женщин это проявляется еще и в том, что она не может забеременеть. По статистике, бесплодием страдают именно те женщины, которые часто подвергаются стрессам. Это, кстати, неизбежно связано и с работой — именно она чаще всего становится провокатором.

Причина №3: алкоголь

Если верить датским ученым, то вероятность отсутствия беременности уменьшается на 18% при регулярном употреблении алкогольных напитков. Если женщина любительница выпить, то неизбежны проблемы с зачатием ребенка.

Причина №4: фастфуд

Жирная, вредная пища часто становится причиной проблем со здоровьем. Особенно это касается женщин, которые хотят забеременеть. Очень часто при употреблении фастфуда возникает ожирение. Но дело не только в этом. Трансжиры, которые содержатся в фастфуде, могут спровоцировать болезни яичников. Негативное влияние происходит и на выработку сперматозоидов. Поэтому, если женщина и мужчина хотят завести ребенка, то лучше придерживаться здорового питания.

Причина №5: газированные напитки

Пожалуй, каждый знает о вреде газированных напитков. Но не все догадываются, как это сказывается на состоянии здоровья женщины. Как правило, при регулярном употреблении газировки женщина не может забеременеть из-за искусственных подсластителей, которые добавляют в напитки. Качество яйцеклеток существенно снижается, поэтому и вероятность удачного зачатия крайне мала.

Причина №6: аппендикс или миндалины

Возможно, это звучит довольно странно, но ученые выяснили, что есть определенная связь между вышеназванными органами и вероятностью забеременеть. Известно, что у женщин, у которых удалили аппендикс, шанс забеременеть был намного выше — на 34%. А у тех, кого хирурги лишили миндалин, — на 49%. Если не было и того, и другого, то на 43%.

Причина №7: не тот мужчина

Конечно, каждой женщине хочется выйти замуж по любви, родить ребенка от любящего и любимого мужчины. Но не у всех это получается, даже если между супругами есть крепкие и взаимные чувства. Дело в том, что некоторые женщины выбирают не того партнера и рискуют заразиться одним из видов герпеса. Чаще всего его невозможно обнаружить в крови, а именно это и становится причиной невозможности забеременеть.

Психологическое бесплодие у женщин: как избавиться, советы специалистов

Немало семей не могут иметь детей, а после полноценного медицинского обследования выясняется, что со здоровьем у обоих супругов все в порядке.

Но долгожданное зачатие не происходит.

Проблема может крыться совсем в другом. Стоит рассмотреть психологические причины бесплодия. Как эффективно преодолеть свои страхи – зная это, можно обрести материнское счастье.

Основные психологические причины, вызывающие бесплодие

Психологический фактор бесплодия основывается на сознательном или неосознанном нежелании женщины становиться матерью. Не всегда дело в физиологии или физическом состоянии здоровья.

Внутреннее несогласие стать родителем может быть как у мужчины, так и у женщины. Психологические причины бесплодия имеют глубокие корни. Головной мозг – уникальнейший орган.

Ученые пришли к выводу, что при наличии подсознательных страхов он может запретить органам выполнять некоторые функции – в том числе репродуктивные. Мозг способен не только не допустить зачатия, но и вызвать отторжение уже сформировавшегося эмбриона.

Как показывает практика, незначительные недоговоренности между спутниками жизни могут приводить к неосознанной несовместимости и психологическому бесплодию.

Если пара на самом деле стремится обрести родительское счастье, стоит внимательно рассмотреть 7 психологических причин бесплодия и силу влияния психосоматических факторов.

Страх перед родительством

Страх стать родителями у многих связан с ответственностью, которая ложится на плечи отца и матери. Обстановку могут накалять постоянные расспросы родственников и знакомых о том, когда же в новой семье появится пополнение.

Психологическое бесплодие в виде страха перед родительством

Психологические причины бесплодия у женщин нередко связаны непосредственно с самим процессом вынашивания и рождения ребенка.

Страх перед беременностью

Некоторые женщины признались, что им страшен сам процесс получения ребенка.

Мысль о том, что после зачатия могут возникнуть дополнительные проблемы со здоровьем, симптомы токсикоза и отеки на теле, у некоторых вызывают не самые приятные эмоции.

Порой для женщины это становится настолько важным, что на психологическом уровне блокируется возможность беременности.

Психологическое бесплодие в следствии боязни беременности

Некоторые опасаются за свою фигуру. Они не хотят пожертвовать своей внешностью ради зарождения новой жизни. Другие переживают, что могут возникнуть осложнения, представляющие угрозу их жизни.

Страх перед родами

Некоторые женщины очень боятся рожать – им страшен не процесс, а результат беременности. Неудивительно, что в последние годы увеличилось число проведения кесаревых сечений.

Есть и те, кто переживают о том, что их ребенок умрет во время родов или родится мертвым.

Боязнь родов, как один из факторов психологического бесплодия

Случаи женщин, погибших во время родов, также могут вызывать страх. Однако если что-то произошло в чьей-то жизни, важно помнить, что это необязательно должно повториться.

Чаще всего проблемы с зачатием имеют именно те женщины, которые чрезмерно зациклены на беременности.

Проведение тестов чуть ли не на следующий день после очередной попытки забеременеть вряд ли принесет положительный результат, но добавит стресса, который может сказаться на возможности подарить ребенку жизнь. Другие переживают о своем возрасте.

Страх не получившегося зачатия зачатия при психологическом бесплодии

Страх, что если не забеременеть сейчас, то через год-два для этого будет уже не время, негативно сказывается на женском здоровье и только усиливает риск развития психологического бесплодия.

Неуверенность в своем партнере

Нередко оба партнера в паре говорят, что хотят детей и заверяют друг друга, что готовы к этому важному шагу в жизни. Но в сердце кого-то из них могут быть сомнения.

Чаще всего такие чувства не остаются незамеченными спутником жизни. Поведение, взгляд и тон голоса, когда речь заходит о ребенке, может показывать истинное отношение. Это приводит к тому, что у партнера развивается недоверие.

Если женщина не уверена, что муж ее любит и она для него самая лучшая – это может стать еще одним фактором, провоцирующим бесплодие.

Важно чувство защищенности в браке, взаимная любовь и уважение. Отсутствие полной гарантии, что в случае появления непредвиденной ситуации спутник жизни останется рядом и сможет помочь – еще один психологический фактор бесплодия.

Сложные отношения между супругами

Нередко психологические причины бесплодия скрываются в истинных отношениях между мужем и женой. В народе считают, что «брачный союз скрепляет карапуз».

Но в жизни все иначе. История показывает, что когда ребенок рождается в семье, где есть проблемы между мужем и женой, то они не только не исчезают, но и еще больше обостряются.

Психологическая причина бесплодия из-за плохих отношений мужа и жены

На психологическом уровне конфликты и недоверие снижает вероятность наступления беременности. Мозг дает команду – запретить зачатие! Беременность не наступает, а супруги пытаются, или делают вид, что пытаются дать начало новой жизни.

Когда бесплодие кажется не выгодным

Психологические причины бесплодия могут быть как у мужчины, так и у женщины.

Внутреннее неосознанное нежелание иметь детей может быть продиктовано следующими факторами:

• страх потерять возможность построить престижную карьеру;
• нежелание нести дополнительные расходы на ребенка;
• желание вести жизнь с минимальной ответственностью;
• страх перед нехваткой материальных средств;
• нежелание, чтобы появление ребенка отразилось на супружеских отношениях.

Может казаться, что появление ребенка станет обузой для молодой семьи.

Отсутствие детей из-за карьерного роста женщины

Если так думает только один из спутников жизни, беременность может не наступить.

Самые лучшие способы бороться с психологическими факторами бесплодия

Когда пара совместно думает, как избавиться от психологических причин бесплодия, у них есть шанс на успех. В первую очередь, стоит понять, что сейчас не время обвинять друг друга.

Появление психосоматических факторов зачатую происходит неосознанно. То есть оба в паре могут на самом деле страдать от бесплодия, и лишь на уровне подсознания организм противится этому процессу.

Справиться с проблемой можно как самостоятельно, так и с помощью психолога. Посторонняя помощь дает больше шансов на успех, и результат достигается быстрее.

Самостоятельное избавление от бесплодия

Вначале можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно.

В этом помогут следующие приемы:

1. определить для себя возможные страхи – познакомиться с «врагом» в лицо;
2. понять для себя, зачем я хочу ребенка;
3. перестать зацикливаться на стремлении забеременеть;
4. думать только о положительном;
5. научиться расслабляться;
6. расценивать период бесплодия как возможность хорошо подготовиться к материнству.

Правильный взгляд на происходящее помог многим женщинам испытать радость материнства, а мужчинам стать счастливыми отцами.

Обращение за помощью к психологу

Если самостоятельные попытки избавиться от психосоматических факторов не принесли успеха, стоит посетить психолога.

Обращение к психологу для устранения психологического бесплодия

Он поможет выяснить причину неосознанных страхов и навсегда справиться с ними, чтобы дать начало новой жизни.

Заключение

Хотя психологические причины бесплодия – мощные факторы, справиться с проблемой возможно.

Благодаря помощи психологов, прилагая собственные усилия, можно забеременеть и ощутить радость родительства.

Видео: Психологическое бесплодие — причины и способы коррекции

Психологическое бесплодие у женщин: как бороться и как избавиться

Что такое психологическое бесплодие?

Под бесплодием понимают неспособность пары зачать ребенка в течение года. Если физиологические причины исключены, предполагают психологическое бесплодие. Оно выражается:

• неспособностью женщины зачать ребенка;
• неспособностью выносить плод, выкидышем;
• неспособностью зачать второго ребенка.

Часто возможность забеременеть определяется комплексом факторов: физиологических и психологических. Незначительные изменения в работе организма усложняют зачатие, а наличие ментальных блоков усиливают неготовность женщины стать матерью. Психологическое бесплодие — диагноз, который сложно установить. Зачастую он становиться диагнозом исключений.

Факторы, влияющие на зачатие

1. Напряженные отношения между супругами. Частые ссоры, выяснения отношений, сексуальные контакты, лишенные страсти, значительно снижают пары на зачатие и успешное вынашивание.
2. Неприятные ассоциации. Если женщина — старший ребенок в семье, в детстве была вынуждена ухаживать за младшим братом или сестрой, она может бояться снова стать чьей-то нянькой, потерять свободу и самостоятельность.
3. Чрезмерная зацикленность на беременности. Давление со стороны родственников, постоянные напоминания о необходимости как можно скорее завести ребенка мешают паре расслабиться и сосредоточиться на своих желаниях. Иногда невозможность забеременеть — своеобразный бунт молодоженов, не готовых становиться родителями.
4. Боязнь осуждения. Часто она имеет связь с разницей в возрасте, социальным положением и другими факторами, существенными для конкретной пары. Женщина, боясь реакции на беременность семьи и друзей, постоянно нервничает, и подсознательно избегает беременности.

Для многих женщин эти факторы остаются неосознаваемыми. Выяснить истинную причину бесплодия поможет только длительная работа с собственными детскими переживаниями и травмирующими моментами.

Причины женского ментального бесплодия

1. Боязнь осложнений, болезненных родов. Страшные истории о родах от родственниц и подруг способны сформировать настоящую фобию беременности и родов.
2. Психологическая незрелость. На самом деле девушка может быть психологически не готова стать матерью. Ее организм, повинуясь подсознательному желанию, блокирует возможность зачатия.
3. Боязнь изменений здоровья, фигуры. Беременность часто становиться причиной лишнего веса, растяжек, варикозного расширения вен и других заметных изменений, которых женщина всячески избегает.
4. Невозможность сделать выбор между семьей и карьерой. Подверженная современным жизненным требованиям, женщина боится за период беременности и декрета потерять рабочую квалификацию и лишиться шанса на нормальное трудоустройство.
5. Личные комплексы, связанные с материнством. Взросление в семье с авторитарными установками могло создать у женщины превратное понимание роли родителей. Подсознательно боясь стать похожей на своих родителей, она избегает беременности.

Правильная постановка диагноза может затянуться на годы. Поэтому женщина, подозревая у себя ментальную причину неспособности к зачатию, имеет право самостоятельно обратиться к психологу за консультацией и избавиться от проблемы.

Мужское психологическое бесплодие

1. Страхом перед семейной жизнью. Мужчины, привыкшие к холостяцкому образу жизни, сопротивляются необходимости менять привычный быт. Наличие в доме ребенка и сопутствующие этому перемены воспринимаются как посягательство на личную территорию.
2. Боязнью потерять внимание женщины. На примере друзей, уже имеющих детей, мужчины замечают, что жены охладевают к супругам, полностью уходя в заботы о ребенке. Подсознательно они воспринимают будущего малыша как соперника и сопротивляются его появлению.
3. Неспособностью мужчины принять роль главы семьи. Для некоторых мужчин семейная жизнь сродни тюремному заключению. Они чувствуют себя подавленными, вынужденными оставаться на одном месте с одной женщиной. Их главная страсть в жизни — перемены, свершения, приключения. Ребенок и семья станут препятствием, поэтому такие мужчины долго сопротивляются возможности стать отцом.
4. Финансовой несостоятельностью. Если у ответственного мужчины не получается полностью обеспечить семью финансово, в его подсознании формируется психоблок, мешающий зачатию. Мужчина не отказывается от роли отца, но словно откладывает ее до лучших времен.
5. Инфантильностью, неумением нести ответственность. Некоторые мужчины, достигнув физической зрелости, психологически остаются подростками. Они не могут стать отцом, заботиться о ребенке, поскольку сами являются детьми.

При отсутствии физиологических патологий мужчине обязательно следует пройти психологическое обследование вместе с супругой. Оно выявит истинную причину невозможности зачатия и подходящие пути решения проблемы.

Симптомы

1. Гормональные нарушения. Сбои менструального цикла приводят к неправильному формированию слоя эндометрия в полости матки. Это не позволяет оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матки.
2. Выработка антител. Антиспермальные антитела вырабатываются иммунной системой и препятствуют зачатию.
3. Подавление овуляции. Ановуляторный цикл женщины приводит к гибели сформировавшейся яйцеклетки или образованию кист, мешающих нормальному развитию яйцеклеток.
4. Нарушение активности эпителия в маточных трубах. Сниженная подвижность ворсинок эпителия затрудняет продвижение яйцеклетки в полость матки.
5. Изменения структуры белковой оболочки яйцеклетки. Изменения оболочки яйцеклетки затрудняют проникновение сперматозоидов.

Физиологические симптомы психологического бесплодия мужчин выражены эректильной дисфункцией, поведенческими нарушениями.

Методы диагностики

При подозрении на бесплодие пара вначале проходит стандартное медицинское обследование: сдает анализы, делает УЗИ, посещает смежных специалистов. Если физиологических причин патологии нет, назначают консультацию у психолога.

• низкая самооценка женщины;
• склонность к истерии,
• апатичность, чувство неудовлетворенности собой;
• клиническая депрессия;
• чувство одиночества, недоверия к партнеру.

Ментальная неспособность зачать ребенка у мужчины проявляется заниженной самооценкой, проблемами на работе, инфантильностью.

Лечение психологического бесплодия

1. Признать проблему. Вначале супруги должны осознать, что проблема психологического бесплодия реальна. Отрицание мешает начать терапевтические действия.
2. Ориентироваться на период овуляции. В определенные дни менструального цикла шансы забеременеть возрастают. Следует придерживаться графика, но не превращать зачатие в обязательный ритуал. Принужденность следовать расписанию повышает нервозность.
3. Снизить уровень стресса. Постоянные волнения из-за невозможности забеременеть мешают женщине расслабиться. Снизить влияние стрессовой ситуации поможет медитация, прослушивание расслабляющей музыки, аутотренинг.
4. Больше времени проводить вместе. Расслабиться поможет возрождение романтики в отношениях: свидания, прогулки, совместное хобби.
5. Изменить обстановку. Положительный стресс, вызванный сменой обстановки, может спровоцировать увеличение гормонов, необходимых для зачатия. Основные причины положительного стресса: перестановка мебели, небольшой ремонт, путешествие.

Если в течение полугода методы самостоятельной терапии не дают результата, следует обратить к психотерапевту.

Психологическое бесплодие: причины, как избавиться?

Бесплодие – это проблема XXI, и все большую долю в патогенезе развития патологии занимают психологические механизмы, блокирующие детородную функцию. Психологическое бесплодие — это неспособность пары или одного из супругов зачать ребенка, не связанная с физиологическими проблемами в их организме.

Психологическое бесплодие

На способность к зачатию влияют не только болезни репродуктивной системы человека, физическое истощение, но и психологическая усталость. Нахождение человека в состоянии постоянного стресса и разнообразные страхи (перед зачатием, распадом семьи, финансовыми трудностями и т. п.) приводят к блокировке его детородной функции.

О бесплодии говорят, если пара не может зачать ребенка в течение года при условии, что партнеры не используют контрацептивы. О бесплодии на фоне психологических проблем говорят, если в физиологии мужчины и женщины отклонений нет, но при этом:

1. Женщина, которая никогда не была беременна, не может забеременеть.
2. Женщина может зачать ребенка, но не может его выносить.
3. У женщины уже есть малыш, но повторная беременность не наступает.

Но если нет физиологических предпосылок к блокированию функции воспроизводства, то остается искать психологические корни проблемы. Далеко не всегда осознаваемые. Даже желание осознать их может присутствовать далеко не всегда.

В большинстве случаев проблема бывает комплексной. То есть имеются небольшие изменения в функционировании организма, которые не исключают зачатие, но затрудняют его и психологическая неготовность к зачатию.

Подкрепленные психологическими комплексами физиологические изменения становятся самым действенным контрацептивом.

Психологическое бесплодие – это скорее диагноз исключений. Диагностировать такое состояние проблематично.

Причины

Психологические причины бесплодия весьма разнообразны. У мужчин и женщин эти страхи немного разные.

У женщин немного больше психологических комплексов, мешающих им расслабиться, получить удовольствие в процессе полового акта и позволить гаметам слиться в единый организм. Возможно, потому что вынашивать малыша приходится именно им.

Хотя психологи настаивают на том, что женщины более подвержены влиянию эмоций, нежели мужчины. И поэтому их психика активнее влияет на физиологию тела чем у мужчин.

Причины женского бесплодия

К основным женским психологическим блокам относят:

• Нежелание или страх потерять карьеру.
• Боязнь утратить стройность фигуры и любовь противоположного пола.
• Страх лишиться поддержки мужа и остаться одной с ребенком.
• Зацикленность на возможных проблемах с детьми.
• Отсутствие гармонии в семейной жизни.
• Комплексы детства.
• Чрезмерное желание иметь ребенка.
• Реакция на давление со стороны семьи (старшего поколения).
• Страхи, связанные с обсуждением социума.
• Страх перед беременностью и болью при родах.

Современный рынок труда приучает женщину к постоянной гонке, конкуренции и соперничеству. При приеме на работу женщины с маленькими детьми не пользуются спросом.

Многие молодые женщины опасаются, что за время декрета им подберут замену. Замена может оказаться моложе, агрессивнее и не уступать по профессионализму, плюс у нее нет маленького ребенка, который к себе требует внимания.

Страх остаться без высокооплачиваемой работы минимизирует шансы на зачатие.

Нынешние реалии диктуют образ женщины, никак не связанный с материнством. На первое место выступает стройность фигуры, стиль. И многие, понимая, что гормональные пертурбации могут привести и к растяжкам, и к целлюлиту, и к набору килограммов, от которых потом будет трудно избавиться, просто не хотят беременеть. Ведь «мужчины любят стройных».

Дамские журналы пестрят историями о мужьях, ушедших от измученных первым годом воспитания ребенка жен. Да и в жизни таких примеров немало. Пугают молодых женщин и проблемы, которые могут возникнуть со здоровьем малыша. Особенно если у нее у самой есть какое-то серьезное заболевание.

Также она может подсознательно опасаться, что не выносит плод. Или что у него будут серьезные аномалии развития.

Другие причины женского психологического бесплодия:

1. Очень мешают зачатию постоянные супружеские ссоры, напряженность между парой, сексуальные контакты в виде «исполнения супружеского долга», а не по взаимному притяжению.
2. У некоторых женщин остались неприятные воспоминания о детстве, когда они вынуждены были фактически заниматься воспитанием младшего братика или сестры. И детские обиды мешают им обзавестись собственным малышом.
3. Как бы странно это не звучало, но чрезмерное, довлеющее над всем остальным, желание забеременеть блокирует детородную функцию у женщин. Иногда родители одного из супругов или обоих при каждой встрече интересуются, когда же они смогут порадоваться внукам и насладиться их агуканьем. Это может вызвать обратную реакцию, полное нежелание доставлять им такую радость. Противодействие может быть как осознанным, так и неосознанным.
4. Осуждение социума обычно связано либо с возрастом одного из супругов, либо с материальной стороной вопроса. Если женщина старше своего партнера, она может опасаться осуждения со стороны знакомых и родни, что решилась рожать в зрелом возрасте, и стесняться того, что муж существенно моложе. Если же намного старше мужчина, она тоже может стесняться своего партнера.

Некоторые женщины испытывают брезгливость, даже представляя, что у них внутри развивается новая жизнь. Это является серьезным блоком для зачатия. Другие просто бояться боли, которая сопровождает роды. Страх перед болью может быть настолько велик, что он блокирует детородную функцию.

Еще одна немаловажная причина, которую стоит упомянуть отдельно – это ситуация, при которой женщина подвергалась сексуальному насилию или попытке такового, и не избавилась от психологической травмы.

А ведь многие физически здоровые женщины теряют способность к рождению детей после актов насилия. От такой беды трудно оправиться всю жизнь.

 В этом случае нужна квалифицированная помощь и чуткое отношение близких.

Причины мужского бесплодия

Психологии известно и мужское бесплодие, не связанное с физиологическими проблемами. До конца глубина проблемы пока не раскрыта.

Этот вопрос вызывает много споров и среди психологов, и среди их клиентов. Но большинство специалистов сходятся во мнение, что психологическое бесплодие у мужчин тоже не исключено.

К основным причинам блокировки детородной функции у мужчин принято относить:

• Страх перед размеренной семейной жизнью.
• Несостоятельность в вопросах обеспечения семьи.
• Некоторый инфантилизм.
• Не желание перемен.
• Страх потерять внимание.

Есть категория мужчин, которые жаждут свершений. Некоторые практически, некоторые лишь теоретически. Так, нежелание привязывать себя к одному месту и к одной женщине может стать причиной блока функции воспроизведения рода. К этой категории обычно относятся мечтатели, жаждущие покорения вершин, полетов в космос и т. д.

Неспособность обеспечить семью для многих мужчин становится камнем преткновения в процессе зачатия. Обычно это ответственные люди, способные четко осознать трудности, с которыми придется столкнуться, имея на руках маленького ребенка. Они не могут отмахнуться рукой от проблем, которых еще нет, но которые они предвидят. И это приводит к психологическому блоку.

Есть категория мужчин, которые навсегда остаются подростками. Они в течение всей жизни сохраняют подростковые увлечения. Нуждаются в заботе и уходе, требуют внимания. Это большие дети, им не нужен еще один ребенок в семье.

Некоторые мужчины, вполне зрелые и мужественные, испытывают чуть ли не панический страх перед переменами у себя дома. Они привыкли приходить домой, как пароход заходит в гавань. И появление вопящего существа, пеленки-распашонки воспринимаются ими как чудовищное нарушение их образа жизни. Психологическое бесплодие легко формируется под влиянием такого взгляда на жизнь.

Есть и другие, которые требуют первостепенного внимания при любых условиях. Они могут опасаться, глядя на знакомые семейные пары, что появление ребенка оттеснит их на второй план в глазах женщины. Если они не хотят с этим мириться, это также вполне может стать причиной блокировки детородной функции.

Если у вас нет серьезных физиологических патологий, но вместе с тем зачать малыша, выносить его долгое время не удается – обратитесь к семейному психологу. Возможно, причина кроется в психологической проблеме.

До конца влияние психики на физиологию тела еще не изучили. И уж тем более не совсем понятно, каким образом реализовывает психика подсознательное нежелание человека к размножению.

Считается, что у женщин подсознательные страхи могут приводить к ановуляторным циклам, спазму маточных труб и гипертонусу миометрия. Возможно даже снижения способности эндометрия к имплантации зародыша.

У мужчин постоянные стрессы могут приводить к ухудшению качества спермы, снижению живучести сперматозоидов или их активности.

Диагностика

На первом этапе пара проходит все обычные обследования и сдает стандартный комплекс анализов, делает ультразвуковую диагностику детородных органов, посещает андролога и гинеколога. Если это не приносит удовлетворительных результатов, специалисты могут посоветовать обратиться к семейному психологу или психотерапевту.

Заподозрить у женщины бесплодие, развившееся на почве психологических проблем, специалист может, если:

• У нее есть клинические признаки депрессии.
• Занижена самооценка.
• Она склонна к истерии, угрюма.
• У нее отсутствует самореализация или она чувствует себя одинокой.

У мужчин можно заподозрить это состояние, если у них есть признаки заниженной самооценки, проблемы в сфере финансов или они слишком зациклены на себе либо своей работе.

Лечение

Это явление неплохо поддается психологической коррекции. Если ему сопутствует депрессия или истерия, может понадобиться медикаментозная терапия. Если до медицинских проблем не дошло, то может быть достаточно семейной терапии. Специалисты рекомендуют посещать сеансы паре, а не одному из партнеров. Самостоятельно сделать тоже кое-что можно:

1. Признать, что проблема есть. И попытаться найти ее корни (самостоятельно или с помощью специалиста).
2. Перестать заниматься сексом ради зачатия, делать это по графику, стараясь попасть в овуляторный период. Делать это стоит со всей страстью юных влюбленных и для собственного удовольствия и удовлетворения своего партнера.
3. Привнести в свою жизнь немного тепла и романтики: поехать на отдых, просто сходить в лес и устроить себе пикник. Придумать совместное хобби, сходить на свидание с собственным супругом/супругой, даже если прожили в месте 5–10 лет. Записаться на уроки парных танцев.
4. Откровенно поговорить друг с другом.
5. Изменить обстановку: сделать ремонт, купить новую мебель, поменять шторы, сделать перестановку в жилом помещении.
6. Обратиться к релаксационным методикам, которые позволят избавиться от стресса и гармонизировать внутренний мир.
7. Заняться йогой.
8. Аутотренинг и визуализация – эти две методики позволят паре увидеть себя счастливыми и принести это счастье в жизнь.

Если самостоятельно не получается решить проблему, стоит прибегнуть к помощи консультанта.

Другие советы

Многие пары стесняются обращаться к психологам и психотерапевтом, полагая, что их сочтут «психами». И это самое большое заблуждение. Ведь психиатрическими проблемами занимаются психиатры, а психологи и психотерапевты помогают решить проблемы эмоциональные и личностные здоровым людям.

Иногда специалисты рекомендуют паре пообщаться с детьми. Некоторые успешные люди, сделавшие неплохою карьеру, слишком заняты работой и сосредоточены на ней. Они не знают, как общаться с детьми, и в глубине души просто их боятся.

Психолог может помочь восстановить гармонию в семье, возродить страсть. Поможет научиться реагировать на отрицательный тест на беременность не как на утрату смысла жизни, а как на еще один шанс тщательнее подготовиться к вынашиванию потомства.

Помимо бесед с психологом можно пойти на тренинги по арт-терапии или танцевальной терапии. Лечение искусством приносит хорошие плоды в исцелении от большого количества недугов. Может помочь восстановить и детородную функцию.

Если есть желание, можно посетить групповые сеансы психотерапии. Поддержка в группе позволит раскрыться, осознать свои проблемы и пережить их.

Если несмотря на все усилия долгожданная беременность не наступает, можно прибегнуть к медицинским способам оплодотворения. Или усыновить малыша, который восполнит пустоту в душе, займет место в сердце пары и сделает их жизнь полноценной и насыщенной.

Психологическое бесплодие

Если у вас, снова и снова одна полоска на тесте, а видимых объективных причин на отсутствие беременности нет и вы в который раз впадаете в депрессию — почитайте нашу статью, вдруг поможет разобраться в себе и понять что такое психологическое бесплодие.

Психологическое бесплодие у женщин

На сегодняшний день это одна из самых основных и первых причин женского бесплодия. Когда молодые пары решают создать семью, у них даже в мыслях не возникает возможных проблем с зачатием. И вот когда всё-таки ничего не получается, будущие родители начинают с пристрастием разбирать вопрос: “Почему не получается забеременеть?!” И тогда начинается самое печальное: бесконечные походы к врачам, которые в лучшем случае находят возможную проблему(ведь проблем может быть несколько) и начинается затяжной процесс лечения, при котором супруги начинают нести финансовые потери и потери времени и нервов. Однако и это ещё не всё, ведь бывает так, что врачи не могут найти внятную причину, а забеременеть по прежнему не получается. Чаще всего, молодые пары узнав об отсутствии проблем, начинают усиленно “стараться”, пытаясь всё-таки сотворить маленькое чудо. В любом случае: находит у Вас врач какие-то болячки или нет, но когда забеременеть не получается по каким-то невнятным причинам, которые вы сами не понимаете — начинаются разочарования, которые как снежный ком накатывают снова и снова, когда вы видите одну полоску на тесте.Постепенно всё это настолько усугубляется, что у будущей мамы начинается “мания”. Бесконечные тесты на овуляцию, куча программок в смартфоне, которые отслеживают цикл, градусники для измерения базальной температуры и многое многое другое. Также присуще поведение, при котором женщина каждый месяц с большой надеждой ловит в себе ощущения малейшего недомогания, в надежде, что вот она: заветная беременность. Потом ещё начинаются концентрации на всех темах, которые прямо или косвенно касаются детей или беременности: вдруг невзначай попадается фильм, где молодые мамы толпами гуляют с колясками или знакомые всё интересуются: “ну когда уже у вас получится?”.

В общем весь вот этот нездоровый психологический процесс в голове женщины, желающей стать матерью, называется психологическое бесплодие. Почему это приводит к такому и как появляется, постараемся разобраться ниже.

Почему возникает психологическое бесплодие?

Все вышеперечисленные процессы, приводят к постоянному чувствам у женщины, таким как:

• Подавленность
• Чувство собственной несостоятельности
• Неполноценность
• Отсутствие самореализации

Всё это — Психологические проблемы бесплодия. Все эти чувства настолько угнетают психику женщины, что становятся причиной номер один в невозможности забеременеть.

Ведь лечение закончено, куча денег потрачена, а беременности нет. Это и есть психологические причины бесплодия у женщин. Вот и получается глубокое чувство угнетённости, которое служит барьером.

Когда такое происходит, это называют психологическим бесплодием.

Сразу не расстраивайтесь: на сегодняшний день треть всех семейных пар имеют такую проблему, и решения есть на самом деле.

И причиной у таких пар являются всё те же эмоции, которые настолько напрягают нервную систему, что она начинает защищаться и в целях сохранения ресурсов организма отключает репродуктивную функцию.

Здесь проблема скорее психологическая, чем биологическая, а потому Вам сможет помочь толковый психолог. Психологи подразделяют основные причины возникновения психологического бесплодия на два типа:

• Травмирующий опыт в прошлом. Например, если женщина пережила сексуальное насилие или росла в плохой семье и теперь не хочет повторять опыт своих родителей.
• Неопределённое психологическое настоящее. Например, если будущая мама не разобралась со своими приоритетами, почему ей ребёнок нужен именно сейчас, или может лучше продвинуться сначала в карьере.

Страхи и психологическое бесплодие

Также причиной бесплодия у женщины могут быть определённые психологические страхи. Самые частые из них:

• Страх перед неизвестностью будущего. “А как я буду работать?!”, “А родиться ли ребёночек здоровым?!”, “А вдруг рожать это очень приочень больно?” и подобное.
• Также может быть неуверенность в будущих отношениях с супругом после рождения ребёнка.
• Страх перед изменениями во внешности.

Вот из-за этих страхов, женщина не может разобраться в себе и выудить истинные причины и первоисточники проблемы психологического бесплодия. В таком случае помощь нужно искать у хорошего квалифицированного психолога. Вот мы и подощли к основному вопросу: Как бороться, лечить, если хотите, с психологическим бесплодием?

Психологическое бесплодие — как избавиться?

Для того чтобы побороть свои внутренние страхи и разочарования и признать, что они действительно есть, нужно разобраться в себе. Лечение женского бесплодия начинается именно с этого. Обратиться к психологу или стать самой для себя психологом. Разберитесь в себе и честно ответьте на вопросы:

• Для чего мне ребёнок?
• Не хочу ли я ребёнка с какой-то личной, корыстной целью? Ведь так у Вас больше шансов, что ничего не получится, так как вы искренне не хотите ребёнка.
• Искренне ли я хочу ребёнка?

Эти все вопросы помогают определить именно ваш психотип. Ведь психологи давно обращают внимание на то, что психологическое бесплодие присуще именно женщинам, которые хотят быть чрезвычайно опекаемы своим мужем и женщины, которые целеустремленны и во что бы то ни стало достигают задуманного. Что те, что другие женщине очень эмоциональны в своих желаниях, что также мешает беременности. Очень важно для Вас расслабиться эмоционально и снизить “градус” своих эмоций, как говорится, отпустить ситуацию. И вообще, если хотите, беременность, а потом и рождение ребёнка — это таинство, которое происходи по воле Бога, и нужно просто возложить свою проблему на то, что выше нас всех. Размышляя с такой точки зрения, вы расслабитесь и заметите, что проблема постепенно уходит из вашей головы и души. Главное искренне верить. Конечно, кто-то скажет что это бред, однако именно такой подходит поможет расслабить вашу психику, ведь наверняка вы не будете отрицать, что у пар, которые легкомысленно относятся к данному вопросу, которые ничего не планируют — беременность наступает проще и быстрее, протекает без лишних осложнений. Так что следующий важный тезис — у тех, кто слишком сильно хочет ребёнка, образуется препятствие для беременности.

Зацикливание на проблеме — препятствует беременности

Если вы прошли уже все все тесты, посдавали все анализы, вылечили в себе и супруге все возможные и невозможные болячки, а беременность всё не наступает, и вы продолжаете что-то делать особенное для наступления беременности, то это только усугубляет ситуацию.

Все пары, столкнувшиеся с данной проблемой, скажут Вам как один — что как только они отпускали ситуацию по ветру, сразу всё получалось. Конечно это не касается бесплодия по физиологическим причинам женщины или мужчины.

Другими словами постарайтесь отойти от темы зачатия и переключится на что-то другое:

• Путешествия
• Отпуск
• Хобби
• Времяпровождение с мужем или семьёй
• Спортивный досуг, фитнесс, басейн

Вплоть до того, что бывают случаи, когда семья усыновившая ребёнка, внезапно беременеет своим ребёнком. Когда будущую маму с головой накрывают эмоции заботы о ребёнке и наступает внутренний мир и успокоение. Психологические мучения отступают и наступает беременность.

Напоследок о психологической готовности к беременности

Конечно, прочитав всё вышеперечисленное, вы наверняка подумаете, что это всё легко написать, сказать, но сложно воплотить на практике и что вряд ли Вам это поможет. Так думать крайне неверно, ведь вы снова загоняете себя в негатив и всё повторяется по кругу.

• Учитесь культивировать в себе позитивные эмоции.
• Общайтесь с беременными мамочками, не с позиции зависти, а искренней радости за их счастье материнства.
• Посмотрите на себя со стороны: вы здоровы полны сил, у Вас есть всё необходимое, как у Вас может не получится забеременеть? У Вас обязательно всё получиться.
• Включая в себе силой воли позитивные эмоции, вы также параллельно включите свой репродуктивный механизм.
• Шоппинг, спортзалы, массажи — всё это поможет Вам держаться на позитивной волне. Главное убить в себе чувство безысходности и меланхолии.

Короче говоря, если подытожить, то сама ситуация может измениться, если вы поменяете своё отношение к ней. Конечно вы можете попробовать поспособствовать зачатию различными способами, такими как принимать шалфей для зачатия, только обязательно проконсультируйтесь прежде с врачом, можно ли Вам такое делать. Ведь проблема психологического бесплодия из названия определяет, что проблема именно у Вас в голове, а значит поменяв силой воли отношение к проблеме, вы решите саму проблему. Так что отложите таблицу овуляций и благоприятных дней, прекратите покупать тесты на беременность и будь что будет. Также почитайте о том, как зачать близнецов, возможно это поможет Вам. Любите своего мужа и будьте счастливы наедине, ведь возможно очень скоро Вам не дадут даже нормально поспать ночью

Психологическое бесплодие — причины, как избавиться

Хорошо, когда после семейного решения о наследнике женский организм готов осуществить задуманное. А если все попытки увеличить семью равняются нулю? Что необходимо предпринимать в таких случаях и как, прежде всего, бороться с мыслью о бесплодии? Как реагировать на колкие намеки родителей о предстоящей пенсии без маленьких внучат?

Ожидание – очень тягостное занятие. Обидным становится то, что с физиологической точки зрения все предпосылки для зачатия имеются, а результат теста продолжает маячить одной полоской. Неужели измерение температуры, составление графика, выбор дней для интимной близости останутся пустой тратой времени. Попробуем разобраться в причинах и наметить пути преодоления создавшейся ситуации.

Идиопатическое бесплодие

Что это такое? Это неспособность медицинским путем выявить истинные причины бесплодия пары. Данному заболеванию больше подвержены мужчины, нежели женщины.

Идиопатическому бесплодию подвержен каждый третий мужчина. Но проблема не всегда в сильной половине человечества.

Причины ИБ:

• утолщение стенок яичника, что затрудняет прохождение сперматозоидов;
• нездоровый образ жизни и вредные привычки;
• возраст женщины;

Лечение обычное: сначала сдача всех анализов и выявление физиологических причин появления недуга, а затем коррекция образа жизни: диеты, фитнес, йога, и т.д. Если это не помогает,  то обращение к вспомогательным репродуктивным технологиям.

Но часто, причины бесплодия лежат на поверхности и связаны они с более приземленными факторами — психологическими (не готов/ва, боюсь, а что если… и т.д.).

Что такое психологическое бесплодие

В медицине существует понятие «психологическое бесплодие». Несложно  расшифровать название и догадаться об источнике заболевания.

После многократных исследований врачи констатируют свое бессилие и предлагают воспользоваться услугами психотерапевтов, которые помогают отыскать истинную причину.

Оказывается, недостаточно обладать прекрасными физическими данными, чтобы насладиться материнским счастьем.

Иногда малейшее отклонение организма от нормы, добавленное неустойчивостью нервной системы перевоплощается в грандиозную проблему. Гинекологи, выполнив свою задачу, разводят руками и советуют подождать. Психологи стараются окунуться в прошлое и найти разгадку сегодняшней ситуации. Физиологический уровень более податлив для лечения, чем психологический.

Причины возникновения психологических проблем

Выявление симптомов является началом успешной борьбы. Специалисты выделяют самые частые психологические причины бесплодия. Это, прежде всего:

1. Боязнь беременности и тяжелых родов.
2. Несохраненное зачатие и безуспешные роды в прошлом.
3. Недоговоренность в семье.
4. Страх остаться бесформенной, лишиться стройной фигуры.
5. Чрезмерное желание быть матерью.
6. Страх упущенного времени и детородных возможностей.
7. Постоянный натиск со стороны близких людей.
8. Боязнь будущих болей и непредвиденных травм.
9. Неуверенность в выполнении материнских задач.
10. Психологические нарушения из детства.
11. Боязнь предстоящих перемен.
12. Негативный опыт общения с родителями.
13. Осуждение обществом и знакомыми появление малыша.

Проблемы и возникшие чувства

Неудачи приводят к ухудшению состояния. Возникают серьезные проблемы бесплодия, которые тянут за собой негативные чувства:

• Излишнюю подавленность;
• Ощущение неполноценности;
• Несостоятельность женского начала;
• Отсутствие развития и реализации идей.

В совокупности эти чувства угнетают психику и становятся барьером. Время неумолимо движется вперед, а традиционная медицина с прекрасным оборудованием и диагностикой бессильна. Что делать и где найти волшебную палочку, исполняющую заветные желания? Многие семейные пары сталкиваются с психологическим бесплодием.

Человеческий организм не разгадан до конца. Во время стрессовых ситуаций нервная система блокирует отдельные функции органов, защищая их от излишних эмоций, перенапряжения и волнения. Получается, что выключая определенные задачи, организм программирует снижение перегрузок, создавая необходимый баланс.

Удивительно! Бывают необъяснимые случаи, когда семейная пара, взявшая на воспитание ребенка из детского дома, через время получает в довесок своего собственного. Видимо заботы о малыше перекрывают мысли о беременности. Наступает успокоение и внутренняя гармония.

Начало избавления

Признание существующих страхов является стартовой точкой. Как избавиться от собственного разочарования, неуверенности. Прежде чем отправиться к специалисту, ответьте честно на вопросы:

• Из-за чего возникло желание иметь ребенка?
• Какие цели преследуют рождение малыша?
• Что новорожденный принесет в вашу жизнь?

Психологи утверждают, что психологическим бесплодием страдают женщины, которые успешны, любимы, состоятельны. Они слишком эмоциональны. Опираясь только на собственные силы, их мировоззрение отталкивает веру в Бога и исключает таинство. Пользуясь предыдущим опытом для достижения целей, им хочется прогнозировать свою жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=mBWXsYf_SGs

Попробуйте отпустить мысли о ребенке и переключиться на интересное занятие, способное увлечь на несколько месяцев. Блокировка отпадет сама собой и долгожданный крик новорожденного прозвучит для вас. Пока вы не готовы стать матерью, время перемен не приходит.

Если желанная беременность не наступает, обратитесь за помощью к специалисту. Психолог  в содружестве с другими врачами разработает ряд мер по восстановлению организма и направят его потенциал в нужное русло. Тесты, анализы сделают свое дело и найдут ключик к решению загадки.

Как избавиться от психологических причин бесплодия — методы лечения

Перинатальная психология подразумевает коррекцию психологической несостоятельности для зачатия и беременности. Как проходит лечение? В чем заключаются методы? Прежде всего, это:

• Групповой аутотренинг. Коллективные встречи на фоне одинаковой проблемы создадут опору и возможность посмотреть на ситуацию с другой стороны. Иногда такой взгляд помогает реально оценить трудности и получить уверенность в завтрашнем дне. Командная борьба лучше, чем сражение в одиночестве.
• Самовнушение. Ежедневно повторяющиеся фразы имеют фундаментальную силу. Психолог обязательно составит нужные предложения, дающие стойкую веру для исполнения сокровенных желаний.
• Визуализация проблемы. Врач предлагает женщине представить себе, что плод уже находится внутри её. Создавая видимость зачатия, человек продумывает ощущения радости и счастья. Происходит внушение и мозг начинает думать в этом направлении, чтобы сохранить полученные эмоции и впечатления.

Несколько советов для лечения бесплодия

[su_list icon=»icon: exclamation-circle» icon_color=»#d81045″]

• Перестаньте обращать внимания на месячные циклы и наслаждайтесь сексом и близостью с любимым человеком. Время неумолимо движется вперед и после рождения малыша выкроить минуты и побыть вдвоем будет непросто.
• Интимные отношения должны быть раскрепощенными, подразумевая передачу друг другу нежности и ласки. Когда вы думаете о зачатии, ни о каком расслаблении не может идти речь. В голове единственная мысль: «Нам нужен ребенок».
• Будьте романтиками и дарите милые подарки. Окружайте семейные отношения теплом. Проводите больше времени вдвоем. Просматривайте легкие фильмы. Отправляйтесь за город. Природа вдохновляет и дает поток свежести.
• Разговаривайте о сокровенных желаниях и мечтах, не боясь выглядеть смешным и неуклюжим. Семья создается для того, чтобы два совершенно разных человека объединились и выдали миру маленькое чудо.

[/su_list]

Внимание! Перестаньте читать в интернете форумы, где рассказывается о сложностях при родах. Описанные фатальные случаи касается только тех личностей, которые это пережили. Для вас готовится совершенно иной сценарий.

Опыт многих женщин показывает, что как только они отпускают навязчивую мысль о том, что нужно забеременеть, без самообмана, а действительно по настоящему и искренне признавшись себе в этом, то беременность наступает в ближайшее время.

Основные моменты лечения

Психологическое бесплодие у женщин в большинстве удачно лечится и помощь специалистов приближает заветную цель. Женщина должна понимать серьезность проблемы. Если её не решать, неуверенность затмит следующие задачи. И по происшествию лет этот накопленный комок превратится в большую глыбу, которая разбивается, увы, только медицинскими препаратами.

Регулярность посещения консультаций создают надежду на выздоровление. Не пропускайте занятия с психологом, корректирующего ваши мысли, взгляды и желания. Техника релаксации, простые упражнения, йога, медитация – множество способов для преодоления стресса. Вы выбираете для себя наиболее приемлемый.

Значимые факторы бесплодия

Психологический фактор бесплодия включает два уровня: беременность – навязчивая идея и неготовность быть матерью.

Фактор №1. Женщина, находящаяся под грузом постоянных стрессовых ситуаций, приобретает заболевание под названием «стрессовая дисфункция яичников». Неудачи на работе и в личной жизни, большое физическое напряжение, навязчивое желание родить малыша становятся причиной бесплодия.

Способность сокращений маточных труб снижается. Яйцеклетка не созревает и не оплодотворяется. Из-за постоянных негативных мыслей гормональный фон нарушается и женщина, переживая неудачи, относится к зачатию, как к тяжелым обязанностям.

Фактор№2. Неподготовленность к материнству провоцирует выкидыши. Организм не желает принять то, что ему приказано отвергнуть. Понаблюдайте за своими мыслями и высказываниями на тему рождения малыша.

Различие между мужским бесплодием и женским

Важно понимать, что психология бесплодия у супругов значительно отличается.

Психологическое бесплодие у мужчин	Психологическое бесплодие у женщин
Организм мужчины вырабатывает собственные антитела. Сперматозоиды теряют подвижность, если он категорически против ребенка.	Заставляя переживать мужа, супруга пытается навязать собственные эмоции, которые не свойственны мужчинам.
В дни возможного зачатия, супруг неожиданно исчезает из дому, боясь ощутить свою несостоятельность.	Женщины часто сокрушаются неподвластными причинами: возраст, изменения в организме, отбрасывая истинные причины: вредные привычки и наличие стрессовых ситуаций.
Мужчины боятся перемен и нарушение личного пространства.	Женщины очень нетерпеливы и хотят результатов с первых дней лечения.

Эта таблица может быть продолжена в зависимости от индивидуального подхода к каждой отдельной паре. Психологическое бесплодие – важная проблема. Отнеситесь к ней серьезно и ответственно. Но при этом не нужно паниковать, если с физиологическими проблемами сложно справиться, то с психологическими можно и нужно работать, и начинать лучше как можно раньше!

Буде рады вашим комментариям и отзывам о статье.

Причины, страхи, последствия, об этом следующее видео.

• Полезные статьи:
• Практические советы психолога молодой семье
• О чем говорят болезни человека, сигналы тела или психологические причины
• Как избавиться от самобичевания и самоедства
• Как порядок рождения детей в семье влияет на их личность
• Как вырастить ребенка успешным и счастливым
• Психология отношений матери одиночки с новым мужчиной
• Как наладить испорченные отношения со свекровью

1

Новости о лечении онкологических заболеваний

Допустимость беременности после онкологии – непростой вопрос. Чем менее опасным был рак и чем более ранней была его стадия, тем более допустимым шагом является для женщины заводить ребенка.

Однако, в любом случае беременность после рака молочной железы, щитовидной железы, рака груди и беременность после рака яичника – рискованное предприятие. Излечившейся необходимо считаться с тем, что «замерший» рак может вновь проявиться. Причина тут в том, что беременность – удар по организму, который влечет его коренную перестройку и может также запустить онкологию вновь.

Какие перспективы у беременности после перенесенного онкологического заболевания?

Вопрос о том, когда заводить ребенка мужчине, который перенес раковое заболевание, весьма сложен. Но женщине еще более трудно разобраться – допускать ли беременность после онкологии?

Причина этого в том, что излечение от рака никогда не носит безусловный характер. И если даже по итогам осуществления всех процедур женщина признана излечившейся, то все равно рак «дремлет» в ее организме. Клетки метастаз имеют небольшой размер, все их из организма не удалить никакими стараниями. Они могут спать в организме в течение многих лет.

Беременность после онкологии особенно опасна потому, что сам по себе процесс ожидания ребенка имеет своим результатом радикальную перестройку всего женского организма. Гормональный баланс становится совсем иным, по-иному функционируют органы и ткани. В итоге вынашивание ребенка может стать толчком для возобновления онкологического заболевания, которое уже несколько лет дремало.

В результате роженицу может ждать рак после беременности. Иначе говоря, – беременность после рака молочной железы, щитовидной железы, шейки матки, груди, яичников и иных видов онкологии безусловно представляет существеннейший риск для женщины.

Беременеть после онкологии

Продолжительность периода, который требуется выждать, прежде чем становится возможной беременность после онкологии, отличается в зависимости от того, насколько серьезным было само заболевание. Точкой отсчета для женщины становится дата, когда в ходе лечения рака были выполнены заключительные терапевтические действия, после которых она была признана излечившейся.

Если рак был на первой или на второй стадии, а опухоль относилась к неагрессивным, то риски при беременности после онкологии в этом случае сравнительно невелики. И минимальный период, после которого излечившаяся женщина может завести ребенка составляет пять лет.

Можно ли забеременеть после онкологии, если заболевание достигло уже третьей стадии? Нет, даже после пяти лет делать этого, скорее всего, не стоит, специалисты советуют отказаться от такой затеи.

Если же речь идет о таком раковом недуге, как меланома, то наименьшая продолжительность периода, который нужно выждать – семь лет. Однако в этом случае риски беременности после онкологии считаются все-таки чрезмерными, поэтому предлагается продлить ожидание до десяти лет.

Беременность после рака шейки матки

Допустимость беременности после рака шейки матки определяется тем, какой характер носил побежденный рак. Если речь шла о лейомиосаркоме, которая обладает повышенной агрессивностью, то прогноз в целом пессимистичный и ребенка заводить не стоит вообще.

Однако беременность после рака шейки матки вполне возможна, если диагностировали карциному, а сама операция была не слишком опасной. В этом случае нужно ждать на протяжении обычного времени – пять лет, если рак был излечен на первой или второй стадии.

Онкология на фоне беременности

Особый случай – когда женщина забеременела и уже после этого у нее был диагностирован рак. В общем случае врачи рекомендуют женщине немедленно сделать аборт и приниматься за лечение. Ситуация осложняется тем, что женщины нередко готовы смириться с существенным вредом для своего организма, лишь бы выносить ребенка и произвести его на свет. В таком случае они осознанно жертвуют собой.

Но возможен и более серьезный случай – когда рак настолько опасен, что женщина не сможет даже выносить ребенка и вскоре после этого умереть, поскольку она может не дожить до родов. В такой ситуации аборт обязателен, хотя беременная может с этим не согласиться.

О категорическом запрещении беременности после рака

Мнение, что для выздоровевших после онкологии категорически запрещается беременеть, неверно. Врачи не слишком охотно принимают такое решение, однако обычно все-таки допускают его.

Контроль беременности после рака

В любом случае, если женщина ранее страдала онкологическим заболеванием, излечилась, выждала надлежащий срок и забеременела, ей требуется на протяжении всех девяти месяцев строжайшим образом контролировать собственное состояние. Ни в коем случае нельзя пренебрегать обследованиями, которые должны носить регулярный характер.

Наблюдаясь у специалистов онклогического центра «София», вы можете быть уверены в том, что ваше здоровье под полным контролем. Врачи назначают необходимые диагностические мероприятия, следят за общим состоянием каждого пациента. Мы находимся по адресу: Москва, 2-й Тверской-Ямской пер., 10. Записаться на прием можно через форму обратной связи на сайте или по телефону +7 (495) 995-00-33.

До какого возраста можно забеременеть – вероятность зачатия, бесплодие

Что вы знаете о своем репродуктивном здоровье? Оказывается, между тем, что говорят об этом большинство людей, и реальными биологическими фактами существует большая разница. К такому выводу пришли исследователи из Ассоциации репродуктивной медицины Нью-Джерси (Reproductive Medicine Associates of New Jersey, RMANJ) после опроса 1000 американцев в возрасте от 18 до 40 лет, проведенного в марте 2016 года.

Так, 57% опрошенных сказали, что «биологические часы» женщины «останавливаются» в возрасте 44 лет. Отчасти это верно: лишь некоторые 44-летние женщины могут забеременеть естественным путем. Но на самом деле фертильность снижается в течение 20 лет, практически на протяжении всего взрослого возраста, особенно сильно – после 35 лет.

Если до 31 года забеременеть в течение года могут три четверти женщин, то после 35 лет – только половина. В 44 года этот показатель снижается до 1–5%, и только в 2% случаев ребенок получит от матери совершенно нормальные хромосомы.

«Биологические часы», которые перестают «тикать» – не совсем корректное сравнение, но, действительно, факт в том, что шансы на наступление беременности у женщин после 40 лет сильно снижаются.

Ранее проводились и другие похожие опросы. Например, исследователи из Королевского колледжа акушеров и гинекологов (Royal College of Obstetricians and Gynaecologists) в Великобритании задали вопросы о фертильности тысяче молодых людей и девушек в возрасте от 16 до 24 лет. Более 80% респондентов утверждали, что женская репродуктивная функция начинает снижаться только после 35 лет, что, как мы уже отметили, на самом деле не так: спад начинается намного раньше, просто к 35 годам сильно нарастает. Среди молодых людей 25% сказали, что женская фертильность снижается только после 40 лет, среди девушек аналогичный ответ дали 16%.

Еще один опрос 2016 года, проведенный Центром фертильности в Иллинойсе (Fertility Centers of Illinois), показал, что среди никогда не рожавших женщин 25–45 лет меньше половины (48%) понимали, что с возрастом снижаются шансы родить ребенка, растет риск прерывания беременности и хромосомных нарушений.

Если мы обратимся к результатам более ранних исследований, то увидим, что за последние несколько лет мнение людей о влиянии возраста на состояние репродуктивной функции мало изменилось.

В 2011 году эксперты из биофармацевтической компании EMD Serono оценили знания о фертильности у 1010 женщин в возрасте от 25 до 35 лет, которые до этого никогда не планировали беременность и не беременели. Многие из них хотели завести ребенка после 30, и 73% опрошенных оценили свои шансы выше, чем это имеет место быть в реальности. В возрасте 35–44 лет проблемы с зачатием испытывает каждая четвертая женщина, в то время как до 30 лет – лишь каждая десятая.
Исследователи из EMD Serono отметили, что только треть респонденток верно указали возраст как важный фактор, влияющий на фертильность. Многие надеялись, что, как только они захотят завести ребенка, это получится в первый же месяц с вероятностью 10–40%. А на деле этот показатель составляет лишь 10%.

Кроме того, опрошенные сильно переоценивали возможности экстракорпорального оплодотворения. Они говорили, что после ЭКО беременность наступит с вероятностью 50–59%, хотя в реальности эффективность метода колеблется от 20 до 29%. Не знали многие респондентки и о том, что «возраст» яйцеклетки тоже играет важную роль. 54% женщин были уверены, что ЭКО поможет забеременеть вне зависимости от того, в каком возрасте у них извлекут яйцеклетки.

Важно, чтобы женщины обсуждали это с врачами

Откуда женщины черпают такие ошибочные знания о своем репродуктивном здоровье? Многие ли обсуждают эти вопросы с гинекологами? Оказывается, далеко не все.

Во время опроса RMANJ только 26% женщин сказали, что беседовали со своими гинекологами о влиянии возраста на фертильность. Почти половина (42%) респонденток, столкнувшихся с бесплодием, отметили, что гинекологи никогда не говорили с ними о фертильности.

Похожие результаты получили исследователи из EMD Serono. У 52% женщин не было разговоров с гинекологами об их планах по поводу беременности в будущем, у 78% – о возрасте как о факторе, влияющем на фертильность, у 89–96% – о методах лечения бесплодия.

И это происходит не из-за того, что женщины сами не желают таких разговоров. Во время опроса Центра фертильности в Иллинойсе 89% респонденток согласились, что гинекологи должны разговаривать с пациентками о репродуктивном здоровье и бесплодии, 52% женщин 35 лет и старше сказали, что изменили бы свои планы по поводу беременности, если бы знали, что с возрастом шансы на ее наступление снижаются.

Почему гинекологи не беседуют об этом со своими пациентками?

Эксперты отмечают, что зачастую у врачей просто нет времени, но это не единственная причина. Тема фертильности и бесплодия сильно стигматизирована. Многим докторам неудобно обсуждать это с пациентками. А сама женщина зачастую не может задать нужные вопросы, потому что не владеет необходимой информацией.

Некоторые современные эксперты считают, что вопросы фертильности нужно обсуждать с девочками, начиная со старших классов школы. Например, председатель Британского общества фертильности (British Fertility Society) Адам Бален открыто выступает с концепцией «выбор, а не случайность». Он отмечает:

Наша цель – чтобы курсы полового просвещения касались не только вопросов контрацепции и защиты от венерических заболеваний, но и фертильности, планирования оптимального времени для создания семьи. Мы хотим, чтобы молодые люди делали осознанный выбор в отношении планирования беременности.

В современном обществе табуированы многие темы, касающиеся фертильности и бесплодия. Например, тема «заморозки» яйцеклеток – процедуры, которая дает женщине возможность сохранить свои половые клетки, пока она молода, чтобы в будущем повысить шансы на наступление беременности и рождение здорового ребенка. Кроме того, криоконсервация дает возможность сохранять донорские яйцеклетки, чтобы подарить радость материнства женщинам, лишенным природой такой возможности. Многие гинекологи об этом тоже не рассказывают.

На территории России такие услуги предоставляет Репробанк – один из крупнейших банков половых клеток в Восточной Европе. Мы также выступаем за свободное обсуждение тем, касающихся фертильности и бесплодия, считаем, что этой информацией должна владеть каждая женщина.

Источник: https://extendfertility.com/fertility-knowledge-gap/

Лишний вес мешает забеременеть! — Центр репродуктивного здоровья в Ижевске

«Чтобы похудение было физиологичным и не навредило здоровью, индивидуальную программу по снижению веса должен разработать врач акушер-гинеколог совместно с эндокринологом»

На сегодняшний день идет тенденция к ожирению большинства женщин, при чем как молодых девочек, так и женщин постарше. Увеличился возраст появления избыточной массы тела, то есть ожирение молодеет!

Ожирение — болезнь 21 века! По данным всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) около 2 млрд людей на нашей планете имеют избыточный вес.

Избыточная масса тела снижает шансы наступления желанной беременности! Поэтому если женщина хочет забеременеть и имеет при этом лишний вес, то сначала нужно нормализовать свой вес.

Так как же определить пора ли начинать худеть?

Для начала можно воспользоваться очень простым методом, который каждый человек может сделать без проблем — измерить объем своей талии сантиметровой лентой. Считается, что объем талии женщин не должен превышать 90 см. Следующим этапом нужно рассчитать индекс массы тела (ИМТ) по формуле, предложенной ВОЗ:

Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно ИМТ в этом случае равен: ИМТ =85: (1,64X1,64) = 31,6.

ИМТ=вес (кг)/рост(м)2
Результаты:
18,5-24,9 — норма
25,0-29,9 — избыток массы тела
30,0-34,9 — ожирение 1 степени
35,0-39,9 — ожирение 2 степени
40,0 и более — ожирение 3 степени

Если после измерения ИМТ, вы обнаружили у себя избыток массы, значит, вам пора худеть. Но это не значит что делать это нужно резко. Снижать массу тело нужно постепенно, не нанося вред организму, правильным считается потеря 4-7 кг в месяц. Женщины с ожирением имеют повышенный уровень холестерина, триглицеридов, мочевой кислоты, склонность к нарушению углеводного обмена: повышению уровня глюкозы, инсулина. Из-за нарушения углеводного обмена, в организме женщины нарушаются процессы созревания яйцеклеток, качество ооцитов существенно снижается, а значит эмбрионы получаемые из таких яйцеклеток будут слабыми и не произойдет оплодотворение, то есть беременность не наступит.

Поэтому женщина, которая планирует иметь ребенка, должна, по возможности, максимально нормализовать свои вес еще на этапе подготовки к беременности. Выяснить, есть ли у вас избыточная масса тела, можно самостоятельно. А вот чтобы похудение было физиологичным и не навредило здоровью, индивидуальную программу по снижению веса должен разработать врач акушер-гинеколог совместно с эндокринологом.

Аветян Лусине Торосовна

«Нет беременности в течение года – идите к врачу»

«Есть пары, которые приходят через три месяца после свадьбы, а есть те, кто приходит через 15 лет», – гинеколог-эндокринолог клиники «Медлюкс» Ксения Тесаривская рассказала ИА «Чита.Ру» о бесплодии и о том, как с ним справиться.

– Что такое бесплодие, и насколько оно распространено среди пар?

– Бесплодие – это отсутствие беременности у женщины при регулярной половой жизни в течение года. В России первичным бесплодием страдают почти 2% женщин. Вторичное бесплодие, при котором первая беременность закончилась родами, внематочной беременностью, абортом или выкидышем, распространено среди 3% женщин в возрасте от 20 до 44 лет. Раньше официальная статистика говорила, что в России 15% бесплодных пар, сейчас – от 17% до 20%. И это при том, что Всемирная организация здравоохранения считает показатель в 15% критическим значением для популяции и развития нации.

– Каковы причины бесплодия у женщин?

– Все причины этого явления можно разделить на несколько групп. Первая – это эндокринное бесплодие, когда в результате нарушения работы гипофиза, яичников, надпочечников, щитовидной железы не происходит овуляция. То есть нет того единственного дня в месяце, когда женщина может забеременеть, потому что яйцеклетка не выходит из яичника. В этой группе находится около 30% женщин, страдающих бесплодием.

Вторая причина – эндометриоз – разрастание тканей, сходных с эндометрием за пределами матки. Зачастую при эндометриозе поражаются маточные трубы, яичники или же эндометрий прорастает в мышцу матки – в результате женщина либо не может забеременеть, либо не может выносить.

Третьей группой является трубный фактор – он встречается почти у 30% пациенток с бесплодием. В этом случае маточные трубы либо непроходимы в результате воспалительных процессов, либо удалены. Такое бывает, когда девушка начинает раннюю половую жизнь, имеет несколько половых партнёров и занимается самолечением. Допустим, она начинает вести половую жизнь в 15, и до 20 лет девушке или стыдно идти к гинекологу, или она учится и нет времени на визит к врачу. Поэтому возникающие проблемы со здоровьем девушка пытается решить сама, идёт в аптеку и покупает антибиотики без рецепта, принимая, как считает нужным. Постепенно микрофлора привыкает и становится нечувствительна. В результате пациентка приходит к врачу, уже переболев уроплазмозом, микоплазмозом, хламидиозом и другими инфекциями, передающимися половым путём. Маточные трубы имеют нежную структуру, которую повредить очень легко. Микробы поражают их, в результате трубы склеиваются и становятся непроходимыми. Эти процессы могут стать причиной трубной беременности, выход будет один – удаление органа.

Наконец, бесплодие может быть вызвано несовместимостью партнёров или неправильной формой матки – она может быть седловидной или двурогой. Но такое на практике случается редко.

– Как часто бывает, что в парах причина бесплодия заключается в здоровье мужчины?

– Почему-то женщины, когда узнают, что не могут забеременеть, начинают искать причину в себе. Это неправильно! Я настаиваю, чтобы пара приходила на первичный приём и обследование вместе. Около 60% бесплодных браков являются таковыми по причине сбоя в организме женщины, но в 40% выявляется мужской фактор, при этом у мужчин встречается малая подвижность сперматозоидов, малое количество нормальных сперматозоидов, либо высокая вязкость спермы.

Когда не удаётся забеременеть из-за инфекции, часто женщина приходит за лечением одна. Муж говорят, что сдал анализы и здоров. Однако, такого не может быть, чтобы у одного партнёра была инфекция, а у второго – нет.

– Как можно предотвратить и справиться с проблемой бесплодия?

– По статистике 60% пар через 3 месяца половой жизни уже имеют беременность. Ещё 30% удаётся забеременеть в течение 7 месяцев, оставшимся 10% – в течение года.

Если в браке нет беременности в течение года – идите к врачу. Ни к экстрасенсам, ни к подружкам за советами, ни в интернет – только к врачу на обследование парой. Специалисты помогут выявить гормональные изменения, вылечить инфекции или просто рассказать, что такое регулярная половая жизнь. Многие просто не знают, что женщина может забеременеть всего один день в месяце, и почему важна регулярная половая жизнь.

Инфекции можно вылечить, гормональный фон – нормализовать, а вот в случае отсутствия маточных труб поможет только экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Бытует мнение, что процедура ЭКО – это очень дорого. На самом деле в России эта процедура многим проводится бесплатно, нужно обратиться к врачу и получить квоту в министерстве здравоохранения. Хочу обратить особое внимание женщин, бесплодие у которых связано с отсутствием труб – как можно быстрее вступайте в программу ЭКО. Если попытка не удалась, нужно идти ещё раз. В год можно провести три процедуры с интервалом 3-4 месяца. Не всем даётся испытать счастье материнства в результате ЭКО с первой попытки.

К сожалению, в Чите почти нет совместной работы психологов и гинекологов при подготовке пары к процедуре. Бывает, после неудачи пара надолго откладывает повторную попытку, а иногда – распадается. При работе с парой я настраиваю только на положительный результат, которого, порой, можно достигнуть в результате нескольких попыток ЭКО.

Меня очень радует, что в Чите много лабораторий и учреждений, где можно проходить необходимые обследования для установления причины бесплодия. В срок от 2 до 6 месяцев у пары должна быть установлена причина бесплодия и составлен план лечения. В клинике «Медлюкс» при обследовании бесплодной пары совместно работают уролог-андролог и гинеколог.

Откладывание материнства повышает риск бездетности, поэтому, чем раньше пара обратится к врачу, тем выше шансы на успех. Диагноз «бесплодие» – не приговор, главное – понять причину и начать правильное лечение.

 

МедЛюкс, ул. Красной Звезды, 58 (ТД «Царский»)

Забеременеть | Репродуктивная медицина Теннесси

Коротко о беременности

• Репродуктивная система мужчины и женщины обеспечивает важные компоненты для достижения беременности.
• Женская репродуктивная система производит яйца и защищает и питает растущего ребенка до рождения. Мужская репродуктивная система производит и откладывает сперму.
• Организм женщины каждый месяц готовится к беременности, и, если оплодотворение не происходит, матка теряет слизистую оболочку во время менструации.Если происходит зачатие, ребенок начинает расти в матке.
• Нормальная фертильность — это беременность, наступившая в течение 12 месяцев после незащищенного полового акта. Около 85 процентов пар в возрасте от 20 до 30 лет забеременеют за это время.

Женская репродуктивная система и анатомия

Репродуктивные органы составляют сложную систему женского тела. В матке, также называемой маткой, ежемесячно растет особая слизистая оболочка (эндометрий), которая выделяется во время менструального цикла женщины.Если происходит оплодотворение и имплантация эмбриона, подкладка помогает выкармливать развивающегося ребенка. Матка увеличивается в размерах по мере роста ребенка.

У большинства женщин два яичника расположены по обе стороны от матки. Яйца хранятся в яичниках женщины. Обычно одна яйцеклетка выделяется из яичника каждый месяц в процессе, называемом овуляцией. Яичники также производят разное количество гормонов, включая эстроген, тестостерон и прогестерон, в разное время месячного цикла.

Фаллопиевы трубы простираются от матки к каждому яичнику и служат проходом для сперматозоидов, которые достигают яйцеклетки, а затем оплодотворенного эмбриона — до матки.

Шейка матки, находящаяся у основания матки, выделяет слизь, консистенция которой зависит от стадии менструального цикла. Во время овуляции цервикальная слизь прозрачная, жидкая и способствует движению сперматозоидов. После овуляции слизь становится более густой, и сперматозоидам становится труднее пройти через нее. Когда беременная женщина готова родить ребенка, шейка матки расширяется или расширяется, позволяя ребенку пройти через вагинальный канал.

Вход во влагалище находится в женской вульве, которая включает другие части наружных половых органов, такие как половые губы, клитор и уретру.Вульва имеет два набора кожных складок или губ. Более тонкие внутренние складки известны как малые половые губы, а более толстые внешние — большие половые губы. Рядом с верхней частью вульвы находится клитор, который представляет собой небольшую структуру, чувствительную к сексуальной стимуляции. Отверстие в уретру, через которое моча выделяется из тела, также находится в верхней части вульвы, ниже клитора и над входом во влагалище.

Овуляция и менструация

Каждый месяц обычно одно яйцо растет в структуре, называемой яичным фолликулом (заполненный жидкостью мешок, который питает яйцо).Фолликул вырабатывает эстроген, который помогает организму женщины подготовиться к беременности за счет роста новой оболочки матки.

Когда яйцеклетка высвобождается (овуляция), фолликул начинает вырабатывать второй гормон, называемый прогестероном. Прогестерон превращает слизистую оболочку матки в зрелую оболочку, которая может принять беременность. Фолликул (на данном этапе называемый желтым телом) будет вырабатывать прогестерон в течение примерно 12-14 дней.

Если беременность не наступает, выработка прогестерона прекращается, и это вызывает реакцию в матке, которая приводит к потере слизистой оболочки матки.Менструальный материал, состоящий из крови, ткани эндометрия, цервикальной слизи и вагинальных выделений, выходит из организма через влагалище. Нормальная менструация длится от двух до семи дней.

Менструальный цикл обычно начинается у девочек в возрасте от 11 до 14 лет и продолжается до тех пор, пока женщина не достигает менопаузы, которая часто начинается примерно в возрасте 50 лет.

Менструальный цикл женщины измеряется с первого дня кровотечения одного месяца до первого дня кровотечения следующего месяца.Средний цикл обычно длится 28 дней, хотя обычно бывают короче или длиннее. Фактически, только у 1/4 женщин цикл составляет 28 дней. Общепринятый нормальный диапазон менструальных циклов — каждые 24–35 дней. Женщины могут не выполнять овуляцию в одно и то же время каждый месяц, и у них могут быть нерегулярные циклы, из-за которых время овуляции трудно вычислить.

Мужская репродуктивная система и анатомия

Мужская репродуктивная система включает половой член, яички (семенники), систему протоков, известную как придаток яичка и семявыносящий проток, а также дополнительные железы, которые вырабатывают жидкости, которые питают сперму и смазывают протоки.

Пенис состоит из трех частей: корня, стержня и головки (или головки). Все мужчины рождаются с крайней плотью, покрывающей головку полового члена, которую иногда удаляют обрезанием. На кончике полового члена есть отверстие, которое ведет к уретре. Уретра — это трубка, которая проходит через стержень полового члена и выделяет мочу во время мочеиспускания или сперму во время эякуляции.

Пенис содержит цилиндры из губчатой ​​эректильной ткани. Во время возбуждения они наполняются кровью, вызывая эрекцию, необходимую для проникновения.Сперма, жидкость, содержащая сперму, выделяется (эякулирует), когда мужчина достигает сексуальной кульминации.

Самцы постоянно производят сперму в семенниках (яичках), которые расположены в мошонке — мешкообразной структуре, которая свисает позади и / или ниже полового члена. У большинства мужчин есть два яичка, которые также отвечают за выработку тестостерона — гормона, который помогает мужской репродуктивной системе функционировать.

Нормальная температура тела слишком высока для выживания сперматозоидов, поэтому яички расположены вне тела и в мошонке, где температура составляет около 3.На 6 градусов ниже. Сперма перемещается из яичек в придатки яичка, которые представляют собой спиральные трубки (по одной в каждом яичке), где сперма хранится и достигает зрелости.

Анатомия мужчины также включает добавочные железы, в том числе предстательную железу, железы Купера и семенные пузырьки, которые создают жидкости, которые питают сперму и смазывают придатки яичка и семявыносящий проток. Семявыносящий проток — это мышечная трубка, по которой сперма из придатка яичка попадает в уретру во время эякуляции.

Сперма содержит сперму вместе со слизью (для защиты сперматозоидов от кислоты, выделяемой во влагалище), белки и фруктозу (основной источник энергии для сперматозоидов) и простагландины, которые стимулируют сокращение женской матки, помогая продвинуть сперму вверх в матку. .

Забеременеть: как происходит зачатие?

Когда яичник овулирует, яйцеклетка высвобождается и остается на поверхности яичника. Фаллопиевы трубы охватывают яичник, собирают яйцеклетку и начинают транспортировать ее обратно к матке. Яйцо живет от 12 до 24 часов после выхода из яичника.

Если у пары был половой акт в день овуляции или даже за шесть дней до этого, сперма выплывает из спермы и попадает в цервикальную слизь. Некоторое количество сперматозоидов сохраняется в цервикальной слизи в течение нескольких дней, прежде чем продолжить свой путь.Остальная часть спермы поднимается по матке и попадает в маточные трубы. Если в это время есть яйцеклетка, единственный сперматозоид может проникнуть через внешнюю оболочку яйцеклетки и оплодотворить ее.

В течение следующих трех-четырех дней оплодотворенная яйцеклетка (теперь называемая эмбрионом) переместится по фаллопиевой трубе в матку. По мере его перемещения клетки эмбриона начинают быстро делиться. Еще через два-три дня эмбрион прикрепляется к слизистой оболочке матки, где он будет расти и развиваться на протяжении всей беременности женщины.Во время беременности вырабатывается гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ), который сигнализирует яичникам о продолжении выработки прогестерона и предотвращении менструации у женщины.

В конце концов, беременность вырабатывает собственный прогестерон. Уровень прогестерона повышается во время беременности и снижается во время родов.

Типичная частота наступления беременности

Нормальная фертильность — это беременность, наступившая в течение 12 месяцев после незащищенного полового акта. Около 85 процентов пар в возрасте от 20 до 30 лет забеременеют за это время.

Пара должна иметь три условия, чтобы забеременеть: у женщины должна быть овуляция, у мужчины должна быть сперма и у женщины должны быть открытые маточные трубы. Если какой-либо из них не функционирует оптимальным образом, пара может испытать бесплодие, которое затрагивает около 15 процентов пар на любом этапе их репродуктивной жизни.

Хотя большинство пар действительно беременеют после одного года незащищенного полового акта, важно помнить, что вероятность забеременеть каждый месяц на самом деле довольно низка.

Фертильность и старение

По мере того, как женщины становятся старше, ежемесячные коэффициенты фертильности снижаются (10-15 процентов шансов на беременность в месяц у женщин 35-40 лет, примерно 1 процент в месяц у женщин в возрасте 42 лет и старше, и в конечном итоге падают до нуля).

Щелкните, чтобы просмотреть увеличенное изображение

Из-за этого снижения фертильности некоторые варианты лечения становятся менее успешными. Ежемесячный шанс зачать ребенка среди пар, в которых женщине менее 32 лет, составляет примерно 20-25 процентов.Вот почему женщинам в возрасте от 30 до 30 лет не следует ждать более шести месяцев, прежде чем обращаться за помощью. Это показывает, что человеческое воспроизводство очень неэффективно.

Овуляция, зачатие и беременность

Что такое овуляция?

Овуляция — это фаза менструального цикла. Это происходит примерно на 14 день 28-дневного менструального цикла. В частности, овуляция — это высвобождение яйцеклетки (яйцеклетки) из яичника женщины.

Каждый месяц, между шестым и четырнадцатым днями менструального цикла, фолликулостимулирующий гормон вызывает созревание фолликулов в одном из яичников женщины. Однако в течение 10-14 дней только один из развивающихся фолликулов формирует полностью зрелую яйцеклетку. Примерно на 14-й день менструального цикла внезапный всплеск лютеинизирующего гормона заставляет яичник выделять свою яйцеклетку. Яйцо начинает свое пятидневное путешествие через узкую полую структуру, называемую маточной трубой, к матке. По мере прохождения яйцеклетки по маточной трубе повышается уровень прогестерона, другого гормона, который помогает подготовить слизистую оболочку матки к беременности.

Как происходит зачатие?

Зачатие происходит, когда сперматозоид плодородного мужчины проходит вверх через влагалище в матку женщины и соединяется с яйцеклеткой женщины, когда она движется вниз по одной из маточных труб от яичника к матке.

По мере того, как оплодотворенная яйцеклетка продолжает двигаться вниз по фаллопиевой трубе, она начинает делиться на две клетки, затем на четыре клетки, а затем на другие клетки по мере продолжения деления. Примерно через неделю после того, как сперматозоид оплодотворил яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка попала в матку и превратилась в растущий кластер примерно из 100 клеток, называемый бластоцистой.

Затем бластоциста прикрепляется к слизистой оболочке матки (эндометрию). Этот процесс прикрепления называется имплантацией. Высвобождение гормонов эстрогена и прогестерона вызывает утолщение эндометрия, который обеспечивает питательными веществами, которые необходимы бластоцисте для роста и в конечном итоге превращения в ребенка.

По мере того, как клетки продолжают делиться — одни развиваются в ребенка, другие формируют структуру питания и снабжения кислородом, называемую плацентой, — выделяются гормоны, которые сигнализируют организму о том, что ребенок растет внутри матки.Эти гормоны также сигнализируют матке о необходимости поддерживать свою слизистую оболочку, а не избавляться от нее. Это означает, что у женщины в этом месяце нет менструации, и это может быть первым способом, по которому женщина узнает о своей беременности.

Секс при попытке забеременеть

На вероятность того, что вы или ваш партнер забеременеете, может повлиять множество факторов. В большинстве случаев секс — это отличное начало вашего пути к зачатию ребенка.

Чтобы женщина забеременела, необходимо ввести сперму мужчины во влагалище.Обычно это происходит, когда эрегированный пенис мужчины вводится во влагалище женщины во время секса, и жидкость, называемая спермой, эякулирует из пениса мужчины во влагалище.

Сперма обычно проходит через матку, чтобы достичь маточной трубы. В маточной трубе по крайней мере один сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой, чтобы произошло оплодотворение.

Частый секс — лучший способ зачать ребенка

Занимайтесь сексом каждые 2–3 дня, чтобы повысить свои шансы на беременность. Это не всегда может быть практичным.Например, вам или вашему партнеру может потребоваться поездка по работе. В таких ситуациях вы можете запланировать время, когда будете вместе заниматься сексом.

Овуляция и лучшее время для секса

Женщина с большей вероятностью забеременеет, если будет заниматься сексом примерно во время овуляции. Овуляция — это когда яичник выпускает яйцеклетку, которую можно оплодотворять. Обычно это происходит за 12–16 дней до следующей менструации.

Трудно определить, когда у женщины идет овуляция. Сперма может жить в организме женщины до 7 дней.Даже если у вас был секс за несколько дней до овуляции, вы все равно можете забеременеть.

Как предсказать овуляцию

Длина цикла

Овуляция обычно происходит за 12–16 дней до следующей менструации. Если у вас регулярные месячные, вы можете предсказать, когда это произойдет. Есть множество доступных приложений для смартфонов, которые могут помочь в этом.

Температура тела

Температура вашего тела обычно повышается во время овуляции и остается высокой до следующей менструации. Измеряйте температуру каждое утро перед тем, как встать с постели.Вы можете заметить закономерность. Термометр базального тела может быть более точным.

Цервикальная слизь

Жидкость из шейки матки изменяется в разное время цикла. За четыре дня до овуляции ваша жидкость становится влажной, скользкой и эластичной, как яичный белок. Как только вы это заметите, вы поймете, что находитесь в периоде фертильности.

Наборы для прогнозирования овуляции

Наборы для прогнозирования овуляции можно купить в аптеке, но они могут быть дорогими. Они проверяют вашу мочу, чтобы определить изменения уровня гормонов, которые проявляются во время овуляции.

Когда поговорить со своим терапевтом

Меньше 35

Если вы здоровы и не забеременели после 12 месяцев попыток.

Более 35

Вам следует поговорить со своим терапевтом после 6 месяцев попыток.

Состояние здоровья

Если у вас или вашего партнера есть какие-либо проблемы со здоровьем, поговорите со своим терапевтом после 6 месяцев попыток. Особенно, если состояние вашего здоровья требует наблюдения или медикаментозного лечения.

Связанные темы

Продукты, которые можно съесть при попытке забеременеть

Как повысить свои шансы на беременность

Прекращение контрацепции, чтобы забеременеть

Последнее рассмотрение страницы: 18.09.2018
срок следующего обзора: 18/09/2021

Как забеременеть: обзор и советы по рождаемости

Многие пары предполагают, что они смогут забеременеть в первый месяц, когда они пытаются зачать ребенка.Ожидание может быть последним, что вам нужно делать, когда вы решили завести ребенка, но терпение в этом процессе может облегчить его.

Большинство пар беременеют от шести месяцев до года после принятия решения о рождении ребенка. Читайте дальше, чтобы узнать больше о своей фертильности, о том, как повысить свои шансы на зачатие и когда, возможно, пора обратиться за помощью.

PeopleImages / Getty Images

Понимание фертильности

Многие факторы могут повлиять на вашу фертильность.Лучшее понимание своего цикла может помочь увеличить ваши шансы забеременеть, что требует оплодотворения яйцеклетки.

Выбор времени становится самой большой проблемой, потому что яйцеклетка доступна для оплодотворения только в течение 12-24 часов в месяц, что называется овуляцией.

Хронология секса

Поскольку сперма может оставаться жизнеспособной в течение нескольких дней в репродуктивном тракте, если у вас будет незащищенный секс и овуляция произойдет через три дня, вы можете забеременеть.

Менструальный цикл

Обратите внимание на свой менструальный цикл, чтобы лучше понять свою фертильность. Первый день менструального цикла считается первым днем ​​менструального цикла. У женщин с 28-дневным циклом овуляция обычно наступает примерно на 14 день.

Информация о длине цикла может помочь сделать отслеживание овуляции более предсказуемым. Женщинам с нерегулярными менструациями может быть сложнее отследить период фертильности. Использование техник, помогающих отслеживать овуляцию, может помочь узнать, когда наступит ваш период фертильности.

Как контроль рождаемости влияет на овуляцию?

Противозачаточные таблетки предотвращают овуляцию, поддерживая более постоянный уровень гормонов. Без пика эстрогена яичник не получает сигнала к выпуску яйцеклетки; это исключает возможность оплодотворения и беременности.

Как скоро после прекращения контроля над рождаемостью можно забеременеть?

Согласно недавнему исследованию, 83% людей, отказавшихся от противозачаточных средств, смогли зачать ребенка в течение первых 12 месяцев после попытки.

Мониторинг фертильности

Если вы пытаетесь забеременеть, есть способы контролировать свою фертильность, которые помогут вам повысить свои шансы на беременность. Это включает:

• Использование наборов для тестирования овуляции
• Измерение базальной температуры тела
• Обнаружение изменений цервикальной слизи

Наборы для тестирования на овуляцию

Лютеинизирующий гормон помогает контролировать менструальный цикл и вызывает выделение зрелой яйцеклетки.Количество этого гормона увеличивается за несколько дней до овуляции, и его можно обнаружить в моче.

Наборы для тестирования овуляции похожи на тесты на беременность в моче, но вместо этого они проверяют наличие лютеинизирующего гормона. Вы можете начать использовать тесты на овуляцию за несколько дней до того, как вы думаете, что у вас будет овуляция.

Когда использовать тесты на овуляцию

Если вы находитесь на 28-дневном цикле и предполагаете овуляцию примерно на 14-й день вашего цикла, вы можете начать использовать тесты на овуляцию на 10-й или 11-й день вашего цикла.

Как только вы получите положительный результат теста, вы окажетесь в периоде фертильности и должны заниматься сексом в тот же день, а иногда и в течение следующих нескольких дней.

Базальная температура тела

Базальная температура тела — это температура вашего тела после периода отдыха. Во время овуляции температура вашего тела в состоянии покоя немного повышается.

Это стало инструментом, который помогает женщинам понять, когда у них происходит овуляция и выходит зрелая яйцеклетка.

Когда измерять температуру

Отслеживайте базальную температуру тела утром перед тем, как встать с постели.Вы можете записать результаты на бумаге или в приложении, чтобы отслеживать свой график температуры тела.

Самое благоприятное окно — за два-три дня до повышения температуры.

Изменения цервикальной слизи

Слизь, производимая железами вокруг шейки матки, меняется на протяжении менструального цикла. Наблюдение за изменениями цервикальной слизи — еще один ключ, который вы можете использовать, чтобы узнать, когда у вас наступает овуляция.

Повышение уровня гормонов непосредственно перед овуляцией изменяет слизь.Он становится более густым и липким. Он также может иметь кремовый цвет, и вы можете заметить увеличение выработки слизи.

Сроки

Яйцо можно оплодотворить только через 12-24 часа после выпуска.

Это делает выбор времени важным. В хороших условиях сперма может жить в женском теле до пяти дней.

Исследования подтверждают, что наличие сперматозоидов в организме во время овуляции увеличивает шансы на оплодотворение яйцеклетки.

Если вы планируете заниматься сексом через день или три-четыре раза в неделю, вы, скорее всего, будете заниматься сексом в период вашего периода фертильности.Если вы попытаетесь заняться сексом только в период фертильности, есть вероятность, что вы можете пропустить это окно, если вы неправильно отследили этот месяц.

Смазка и фертильность

Некоторые типы лубрикантов затрудняют проникновение сперматозоидов к яйцеклетке.

Если вам нужно использовать смазку, попробуйте ту, которая основана на гидроксиэтилцеллюлозе.

Повышение фертильности

Здоровый образ жизни способствует фертильности и способствует здоровой беременности.

Подумайте о том, чтобы пройти обследование до зачатия, чтобы задать своему акушеру-гинекологу любые вопросы, которые у вас есть о беременности, и отслеживать любые состояния вашего здоровья, которые могут повлиять на вашу фертильность.

Психическое здоровье и планирование беременности

Сложность забеременеть связана с повышенным риском стойкого депрессивного расстройства и тревожных расстройств. Если вы испытываете какие-либо симптомы психического здоровья, связанные с попыткой забеременеть, обратитесь за помощью к медицинскому работнику.

Советы по увеличению фертильности включают:

• Соблюдайте сбалансированную диету, полную питательных продуктов (фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, полезные жиры и белок).
• Пейте воду. Рекомендуется от 2 до 3 литров в день.
• Спите от 7 до 9 часов каждую ночь.
• Ежедневно двигайтесь и занимайтесь спортом, но избегайте чрезмерно напряженных тренировок.
• Примите витамины для беременных.
• Рассмотрите возможность ограничения кофеина (так как это может повлиять на фертильность).
• Рассмотрите возможность отказа от алкоголя.
• Бросьте курить, если вы курите.

Эти предложения основаны на исследованиях того, как повысить фертильность, но важно знать, что вы не виноваты в том, что вам сложно забеременеть.

Когда обращаться за помощью

Если вы пытаетесь забеременеть, возможно, пора обратиться к врачу, если:

• Вы пытались зачать ребенка в течение как минимум одного года и вам меньше 35 лет
• Вам больше 35 лет, и вы пытаетесь зачать ребенка не менее шести месяцев

Обращаться за помощью может быть сложно, но если вы пытаетесь забеременеть, вы не одиноки.Около 12% женщин затрудняются забеременеть и вынашивать беременность в течение всего срока.

Посещение врача может предоставить дополнительную поддержку, которая поможет вам понять, почему вы не забеременели, и, возможно, предоставит ответы, которые помогут.

Слово от Verywell

Это нормально, что парам может потребоваться от шести месяцев до одного года, чтобы забеременеть. Используйте это время, чтобы узнать больше о своем цикле, и постарайтесь сохранить удовольствие от зачатия, чтобы уменьшить беспокойство, которое может возникнуть из-за того, что вы не забеременеете сразу.

Я фертильна? У меня овуляция? Я беременна? Откуда вы знаете?

Информация, изначально предоставленная компанией Church & Dwight, создателями службы First Response.

Хотя многие женщины думают, что забеременеть не составит труда, миллионы женщин в Америке борются с бесплодием. Согласно новому опросу, проведенному RESOLVE, 70 процентов женщин, которые хотят иметь детей, думают, что они могут забеременеть, когда захотят. Но по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, бесплодие затрагивает 7 человек.3 миллиона американцев.

« Мои пациенты часто задают мне вопросы, которые меняют жизнь в репродуктивном цикле женщины: фертильна ли я? У меня овуляция? Я беременна? », — сказал доктор Питер Алеринг, доктор медицины, акушер-гинеколог из Сент-Луиса и медицинский директор SIRM-St. Луи.

Плодовит ли я?

Каждая женщина рождается со всеми яйцами, которые у нее когда-либо будут. Каждый месяц одна или несколько яйцеклеток созревают в яичниках, готовясь к овуляции. По мере созревания яиц и их высвобождения количество яиц, которое является показателем вашего потенциала фертильности, уменьшается.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) — один из многих гормонов, которые ваше тело использует для регулирования менструального цикла и контроля созревания яйцеклеток. ФСГ сигнализирует яичникам созреть одно или несколько яйцеклеток для овуляции каждый месяц / цикл.

Если ваш яичниковый резерв (яйцеклетки) недостаточен по количеству или качеству, ваш гипофиз будет производить более высокие, чем обычно, уровни ФСГ в начале цикла, пытаясь стимулировать яичники к производству зрелой яйцеклетки. Другими словами, когда у вас низкое количество или качество яиц (ваш потенциал фертильности), ваш уровень ФСГ может быть высоким.

Таким образом, знание вашего уровня ФСГ на 3-й день менструального цикла может быть полезным для определения вашего потенциала фертильности.

ФСГ является одним из основных индикаторов потенциала фертильности женщины, и теперь можно измерить свой потенциал фертильности с помощью простого домашнего теста.

У меня овуляция?

Существует всего около 2 дней в месяц, когда у вас наиболее высокая вероятность забеременеть. Определите наиболее плодородные дни в вашем цикле, а затем спланируйте половой акт, чтобы соответствовать этим временам пика фертильности.

• Каждый месяц яйцеклетка созревает, покидает яичник и перемещается по одной из ваших маточных труб. Это называется «овуляцией».
• Овуляция в первую очередь вызвана ежемесячным выбросом гормона, называемого «ЛГ» (лютеинизирующий гормон). Уровень ЛГ повышается за 24-36 часов до овуляции, это называется «выброс ЛГ».
• Ваш лучший шанс забеременеть возникает, когда вы занимаетесь половым актом в течение 24-36 часов после всплеска ЛГ.
• Менструальный цикл женщин может варьироваться от 20 до 44 дней.Это означает, что день овуляции может значительно различаться. У большинства женщин в середине цикла овуляция отсутствует. При такой изменчивости женщине может быть трудно найти максимальную фертильность.
• Ознакомьтесь со своим циклом, используя тесты на овуляцию, прежде чем вы действительно будете готовы забеременеть. Тесты на овуляцию помогут вам определить время вашего «скачка ЛГ»: †

† Определенные медицинские условия и лекарства могут отрицательно повлиять на надежность тестов для прогнозирования овуляции.

Я беременна?

Домашние тесты на беременность обнаруживают гормон беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в моче уже за 5 дней до задержки менструации. Важно знать раньше! Чем раньше вы узнаете, что беременны, тем раньше вы сможете лучше позаботиться о себе и своем развивающемся ребенке.

Как забеременеть, повысив фертильность как для мужчин, так и для женщин

• Как женщина, отслеживание своего менструального цикла и определение того, когда вы фертильны, может помочь вам определить, когда вы с наибольшей вероятностью забеременеете.
• Правильное питание и отказ от трансжиров могут помочь повысить фертильность женщины.
• Прием антиоксидантных добавок и употребление большего количества овощей может помочь улучшить качество спермы.
• Если после года попыток у вас возникли проблемы с беременностью, может быть полезно обратиться к специалисту для проверки на наличие проблем с фертильностью.
• Эту статью рецензировал Джейми Липелес , врач-акушер-гинеколог и основатель компании Marina OB-GYN в Марина-дель-Рей, Калифорния.
• Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше .

Попытка забеременеть не всегда проста и требует терпения. Если вы хотите ускорить процесс и как можно скорее забеременеть, вот несколько полезных шагов, которые вы и ваш партнер можете предпринять.

Что женщины могут сделать для увеличения фертильности

Исследователи обнаружили, что соблюдение «диеты для повышения фертильности» может увеличить шансы здоровой женщины на беременность.

В исследовании 2007 года, опубликованном в журнале «Акушерство и гинекология», исследователи изучили более 17 000 здоровых женщин без бесплодия в анамнезе.Они сообщили, что женщины, которые сократили потребление сахара, получали железо из листовой зелени или пищевых добавок и ели больше растительных белков, таких как бобы и орехи, по сравнению с мясом, с меньшей вероятностью имели проблемы с бесплодием.

То, что вы пьете, тоже может иметь эффект. Алкоголь только повредит вашим шансам на зачатие, поэтому эксперты рекомендуют сократить употребление алкоголя или вообще отказаться от него. Кофеин — еще один виновник. Лиза Пасторе, акушер-гинеколог и профессор Университета Стоуни-Брук, говорит, что важно ограничить количество кофеина не более чем 1-2 чашками в день.

И последнее, но не менее важное: старайтесь держаться подальше от трансжиров, которые можно найти в жареной пище, пасте, такой как маргарин, и обработанных закусках. Транс-жиры могут вызвать проблемы с овуляцией, что значительно затрудняет беременность.

Что мужчины могут сделать для увеличения фертильности

Мужчины также могут вносить изменения в свой рацион для повышения фертильности. Исследование 2011 года, опубликованное в Human Reproduction, показало, что прием добавок с антиоксидантами может помочь повысить мужскую фертильность.

Исследователи обнаружили, что диета, богатая витамином С, витамин Е , а также цинк , связан с более высокой концентрацией сперматозоидов в мужском эякуляте, а также с большей подвижностью сперматозоидов, что относится к способности сперматозоидов плавать по репродуктивным путям к яйцеклетке.

Кроме того, употребление в пищу продуктов, богатых антиоксидантами, таких как фрукты, овощи и грецкие орехи, также помогает улучшить качество спермы и может повысить ваши шансы на беременность.

Что вы можете сделать вместе

Один из самых простых способов забеременеть — это отслеживать цикл женщины и заниматься сексом в пределах ее периода фертильности, когда она наиболее вероятно забеременеет.

Период фертильности женщины обычно начинается за 5 дней до овуляции и заканчивается через день после выхода яйцеклетки из яичника. Вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом в день овуляции или за два дня до нее.

У большинства людей овуляция происходит примерно в середине менструального цикла, но это может варьироваться от человека к человеку. Вы можете отслеживать свой цикл с помощью домашних тестов на овуляцию, которые измеряют температуру тела, или с помощью приложения для определения фертильности, чтобы отслеживать ее цикл.

Когда проходить тестирование на фертильность

Если ваши попытки забеременеть не идут по плану, возможно, пора обратиться к врачу.

«Если женщина пытается забеременеть — и имеет незащищенный половой акт — безуспешно в течение 12 месяцев, то ей следует обратиться в центр репродуктивной медицины», — говорит Пасторе.«Если вам больше 38 лет, вам следует пройти тестирование через шесть месяцев безуспешно», — советует Пасторе.

Обычные анализы включают тесты на гормоны крови, чтобы проверить, правильно ли работают яичники. Основываясь на вашем анамнезе, врачи могут также провести специальное сканирование брюшной полости, чтобы увидеть, заблокированы ли ваши фаллопиевы трубы, или оценить наличие эндометриоза.

Они также захотят протестировать сперму партнера-мужчины, чтобы измерить как качество, так и количество сперматозоидов.

Если у вас или вашего партнера есть такое заболевание, как сахарный диабет , спросите своего врача о конкретных изменениях в образе жизни, которые вы можете использовать, чтобы повысить фертильность и быстрее забеременеть.

Забеременеть: как происходит зачатие

У вас есть вопросы о том, как на самом деле работает беременность? Вот несколько важных вещей, которые нужно знать об овуляции, зачатии и возможности забеременеть.

В этом материале Kids Help Phone использует термины, которым при рождении назначается женщина, а при рождении — мужчина, для обозначения людей, рожденных с определенными половыми органами, гормонами и / или хромосомами.Однако важно отметить, что гендерная идентичность людей может отличаться от пола, назначенного им при рождении. Кроме того, люди могут использовать для обозначения частей своего тела слова, отличные от тех, которые используются в этой статье. Kids Help Phone поддерживает всех в использовании наиболее подходящих для них терминов.

Что такое беременность и зачатие?

Беременность — это процесс, который может происходить внутри некоторых тел людей, назначенных женщиной при рождении, когда хотя бы один эмбрион растет и развивается в матке.

Зачатие происходит в начале беременности и является моментом, когда сперматозоид впервые встречается с яйцеклеткой.

Беременная женщина может родить ребенка, если у нее не будет выкидыша, осложнений во время беременности или если она сделает аборт.

Как происходит беременность?

Большинство людей, которым при рождении назначены женщины с менструацией (менструациями), способны забеременеть. Также возможно, что беременность наступит за несколько недель до первой менструации.У вас больше шансов забеременеть в определенные дни менструального цикла.

Начиная с периода полового созревания, люди, отнесенные к мужскому полу при рождении, начинают производить сперму и способны к эякуляции. Во время эякуляции пенис выделяет сперму, которая часто содержит сперму. Предэякулят (также известный как предэякулят) — небольшое количество прозрачной жидкости, которая выходит из полового члена перед эякулятом — также может содержать сперму. Сперма должна быть выпущена внутрь или рядом с отверстием влагалища, чтобы потенциально вызвать беременность.

Если сперма выпущена в нужное время и в нужном месте, сперма из тела человека, которому при рождении назначен мужчина, может привести к беременности в организме человека, которому при рождении назначена женщина. Обычно этот процесс происходит во время вагинального секса.

Вот как происходит беременность в организме людей, которым при рождении была назначена женщина:

1. Примерно раз в месяц (примерно в середине цикла) один из яичников (мешочек в тазу) выделяет яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией.Яйцо проходит по маточной трубе (каналу, по которому яйца) в матку (полый мускулистый орган грушевидной формы в тазу).
2. Чтобы подготовиться к возможной беременности, слизистая оболочка матки (называемая эндометрием) утолщается, превращаясь в подушку из кровеносных сосудов и тканей. Если в это время яйцеклетка встречает сперматозоид (это называется оплодотворением), она может прикрепиться к слизистой оболочке матки и превратиться в эмбрион.
3. Если эмбрион останется в матке, он в конечном итоге превратится в плод.
4. После того, как плод полностью развился, он покидает тело как младенец. Этот процесс известен как роды.

Могу ли я быть беременной?

Часто беспокоиться о возможности забеременеть. Важно знать, что для наступления беременности достаточно одного сперматозоида и одной яйцеклетки. Однако, если ваш партнер — человек, которому при рождении был назначен мужчина, и который выделяет сперму где угодно, кроме как внутри или рядом с отверстием влагалища, вероятность того, что вы забеременеете, очень мала.

Если у вас незащищенный секс, у вас пропущены месячные и / или есть другие признаки беременности, вы можете предпринять несколько действий в следующие недели, чтобы узнать, беременны ли вы. Пройти тест на беременность в домашних условиях (можно в аптеках и клиниках сексуального здоровья) или посетить врача / медсестру для прохождения теста на беременность и / или обследования — это способы подтвердить, что вы беременны. Если вы все же узнали, что беременны, важно узнать, какие у вас есть варианты.

Чтобы снизить вероятность беременности, важно использовать тот тип контроля над рождаемостью, который лучше всего подходит для вас.Некоторые виды контроля над рождаемостью также защищают от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Чтобы оставаться в безопасности, важно знать факты о контроле над рождаемостью, ИППП и согласии.

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу беременности, вы можете поговорить с медицинским работником или другим безопасным взрослым.

---

Подробнее о сексе: Список с 9 ссылками на статьи

Дополнительная информация о половом созревании: Список с 5 ссылками на статьи

.