Как вернуть страсть в отношения с мужем? Советы психолога
Статья обновлена:
Страсть между двумя людьми – это яркий костер сильных эмоций, который согревает партнеров и заставляет их желать друг друга. Психологи уверяют, что без этого чувства у людей быстро пропадает интерес к отношениям, а их взаимосвязь начинает терять романтическую спонтанность, скатываясь в банальное совместное времяпрепровождение. Однако следует понимать, что ни один огонь не может пылать вечно, поэтому влюбленным нужно научиться подпитывать взаимное пламя страсти, иначе тандем вскоре распадется, не выдержав груза реальности.
Обычно страстность противопоставляется любви, как цунами – спокойной глади моря. Хотя на самом деле эти два чувства не могут существовать в нормальных отношениях по отдельности, так как любовь зарождается именно из страсти, а страсть – незримо поддерживает симпатию и привязанность к партнеру. В чем же проявляется страсть в отношениях, сколько она длится и как ее вернуть, если исчезла? Давайте разбираться.
СТРАСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ: КОСТЕР, КОТОРЫЙ ДОЛЖЕН ГОРЕТЬ ВСЕГДА
Признаки наличия страсти в отношениях
СОДЕРЖАНИЕ:
По мнению психологов о наличии страсти между людьми свидетельствуют следующие признаки:
- «Я хочу видеть его в каждый момент своей жизни». Настоящее чувство страсти заставляет вас желать быть с партнером каждую секунду жизни, а разлука воспринимается, как нечто тягостное и грустное, вынуждающее окружающий мир тускнеть. Если любимого нет рядом, то у вас пропадает настроение, а в голове роятся мрачные мысли.
- «Я хочу знать, что он делает». Поглощенный страстью человек настолько сосредотачивается на избраннике, что не может думать ни о чем, кроме него. Например, женщина может постоянно звонить партнеру, часами с ним разговаривать о всяких пустяках и ей не будет самой это надоедать. Она алчет быть вовлеченной в его бытие, а подобное поведение лишь попытка облегчить непереносимую муку, вызванную вынужденной разлукой.
- «Я готов ради тебя на все». Специалисты убеждены, что поглощенный любовной страстью человек никогда не может быть эгоистом. Ослепленный своей симпатией, он готов отдать последнее, лишь бы его партнер был счастлив.
- «Я ревную тебя». Ревность – неизменный признак наличия страсти в отношениях. Это вполне объяснимое явление, особенно учитывая тот факт, что большинство влюбленных – собственники, не желающие делиться любимым человеком ни с кем другим. В некоторых случаях подобное поведение может создавать дополнительные трудности, так как мало кому будут приятны постоянные подозрения или слежка. Но такова природа сильных чувств и не каждому человеку под силу с ней совладать.
- «Я хочу тебя». Физическое влечение к партнеру также выступает одним из ярких признаков переживаемой страсти. Именно поэтому ее часто сопоставляют с более уравновешенным чувством любви, которая ориентирована скорее на внутренний мир человека, чем на его внешность. Однако можно с уверенностью сказать, что если у партнеров частая и разнообразная интимная жизнь, то их страсть взаимна.
Особенности страсти в разные периоды отношений
Следует сразу оговориться, что страсть может быть между двумя людьми на всей протяженности их взаимосвязи, начиная от первого знакомства и заканчивая разводом. Однако стихийность чувства на каждом этапе будет варьироваться в зависимости от личностных особенностей партнеров. Попробуем разобраться в тонкостях отличий страстности между влюбленными в каждый из периодов.
Cтрасть может быть между двумя людьми на всей протяженности их взаимосвязи, начиная от первого знакомства и заканчивая разводом.
Психологические исследования показали, что сильная страсть в начале отношений – это верный признак долгого союза. Механизм ее формирования основывается на эффекте новизны, так как вы только начинаете узнавать другу друга, а также на желании впечатлить избранника интенсивностью своих переживаний. Длится она, как правило, около года. Отличается глубиной и мощью эмоциональных проявлений, алогичными поступками, нежностью, граничащей с грубостью и непреодолимой ревностью избранника ко всему миру. Эту форму страсти можно назвать «юношеской», так как во многом она основана на страхе внезапного отвержения партнером. После того, как человек убеждается, что возлюбленный принял его и уже никуда не уйдет она сменяет себя «зрелой» страстью.
«Зрелая» страсть наступает в отношениях, которые длятся больше года. Она не такая чувственная, как «юношеская», но более уравновешенная и наполненная лаской и заботой. Влюбленные уже не так остро переживают расставания, потому как знают, что любые разлуки рано или поздно заканчиваются долгожданной встречей. Ревность заменяется доверием и чувством уверенности по отношению к партнеру. Спонтанная романтика и импульсивные поступки во имя любви переходят в фазу размеренной нежности, которая порой перемежается с «взрывами» прежней стихийности эмоций, выражающихся в интимной жизни.
Однако вовсе без страсти в этот период не обойтись. Специалисты убеждены, если избранники не будут регулярно «подогревать» интерес друг к другу, то это грозит закончиться разрывом, так как даже самая сильная симпатия не способна существовать без «извержений» положительных чувств, которыми влюбленные стимулируют взаимную привязанность и убежденность в правильном выборе партнера.
Специалисты убеждены, если избранники не будут регулярно «подогревать» интерес друг к другу, то это грозит закончиться разрывом
Причины потери страсти в отношениях
По наблюдениям психологов, страсть может исчезнуть из отношений по таким причинам:
Накопившиеся обиды
Если люди долго встречаются, то за это время между ними неизбежно возникают ссоры и скандалы. Большинство из них удается решить «на берегу», но некоторые, не проработанные вовремя, продолжают негативно влиять на отношения изнутри. Как следствие, хранимые в памяти, но не озвученные обиды, постепенно разъедают симпатию, выливая ушат холодной воды на пламя страсти.
TED | Секрет поддержания страсти в длительных отношениях
Не проработанные вовремя скандалы продолжают негативно влиять на отношения изнутри
Эгоизм
Страсть должна быть взаимным чувством, иначе она превратиться в форму морального унижения, где один партнер получает всё, а другой – ничего. Однажды у одного из влюбленных лопнет терпение, и он решит прервать болезненную связь, не доставляющую ему никакого удовольствия.
Отсутствия романтики
Данная причина потери страсти считается одной из самых эффективных в том, чтобы полностью уничтожить страсть между двумя людьми. Если раньше влюбленные переживали каждый день вместе, как приключение, то сейчас они едва терпят общество друг друга. Почему так происходит? Психологи уверены, что все дело в потери спонтанности между избранниками. Мужчина перестает баловать женщину цветами и походами в ресторан, а она реже звонит ему на работу, желая сказать о своей любви. Отношения становятся обязанностью, одной из бытовых функций, наподобие выгула домашнего питомца или мытья посуды после еды.
Перфекционизм
Перфекционизм – это жажда идеала, но идеал в нашем несовершенном мире недостижим. Однако это не мешает отдельным личностям строить свою жизнь так, будто это возможно. Они ищут идеального партнера, идеальный дом, идеальную работу. И, как правило, не находят в итоге ничего. Перфекционист в начале отношений будет прощать недостатки своему избраннику, но со временем его претензии будут накапливаться, выливаясь в склоки и придирки. Страсть же на такой «почве» существовать не может, ей требуется полное принятие избранника и влечение к нему, как к личности.
Потеря внешней привлекательности
В отдельных случаях утрата страсти между партнерами может быть ответом на потерю одним из них былой привлекательности. Особенно часто подобное происходит в тех парах, которые состоят в отношениях уже на протяжении длительного периода времени. Он набрал вес, она перестала привлекать его в сексуальном плане после беременности, и вот процесс разрушения взаимосвязи запущен.
Как возобновить страсть: 5 действенных психологических советов
Если партнеры столкнулись с тем, что их отношения утратили прежнюю пикантность и остроту, то возобновить огонь страсти им помогут следующие советы психологов:
1Попробуйте разнообразить интимную жизнь
Не удивляйтесь, что отношения потеряли чувственность, если секс для вас стал обязанностью. Подобное положение вещей нужно срочно менять, иначе ваш тандем распадется. Причем не надо выдумывать ничего сверхъестественного, достаточно создать в спальне соответствующую атмосферу: лепестки роз, ароматические свечи, приглушенная музыка. Даже такие незначительные меры подарят сексу элемент оригинальности и неповторимости, что позволит страсти вспыхнуть с новой силой.
2Проводите совместное время оригинально
Плохо, если партнеры проводят выходной за просмотром телевизора или когда один из них читает книгу, а второй – сидит за компьютером. Поэтому старайтесь разнообразить свой досуг походами в кино или прогулками по городу, ездите на природу или путешествуйте в другие страны. Если у вас есть знакомые семейные пары, то ходите к ним в гости. Делайте что угодно, только не сидите в квартире, это усилит ощущение обыденности в ваших отношениях и поспособствует разрыву.
3Поиграйте на ревности
Этот совет не означает, что вы должны провоцировать избранника на подозрения в измене. Просто дайте ему понять, что вы еще пользуетесь успехом у представителей противоположного пола. Подобная стратегия добавит вам привлекательности в глазах «второй половинки» и вернет прежнюю страсть в ваши отношения.
4Следите за своим внешним видом
Красивый партнер – это залог непрекращающейся страсти в любви. Поэтому если вы заметили, что набрали лишние килограммы, то срочно займитесь спортом или перестаньте есть на ночь сладости. Поддерживать себя в форме полезно не только для здоровья индивида, но и для отношений. Не стоит об этом забывать.
5Не скрывайте своих нежных чувств к избраннику
Многие пары в определенный момент начинают стесняться выражать свою симпатию партнеру. А зачем, ведь главные слова давно сказаны и все уже и так понятно? Такой взгляд на отношения чреват угасанием чувственности и грозит разрывом. Вспомните то время, когда вы только познакомились. Как часто вы признавались друг другу в любви? Что при этом испытывали? Вернуть «весну» вашей симпатии не так сложно, как кажется на первый взгляд. Просто начните вновь озвучивать свою нежность партнеру, и страсть между вами вспыхнет с новой силой.
Резюмируем все вышесказанное тем, что страсть – это двигатель любви. Пусть она хаотична и стихийна, но без нее не построить длительных отношений, замешанных на взаимном интересе. Научитесь стимулировать страстность в вашем партнере, и вам никогда не будет скучно вместе.
КАК ВЕРНУТЬ СТРАСТЬ. ТОП-5 СЕКРЕТОВ
Как вернуть страсть в отношениях? | Astro7
Какую из устоявшихся пар не волновал подобный вопрос? Эксперт Astro7 и профессиональный психолог рассмотрели вопрос с двух сторон.
Чувство, которое не спутаешь ни с чем
Самое ценное, что имеет человек — абсолютно бесплатно. Это его эмоции и чувства. И отсутствие их — словно съёмка фотографий без вспышки. Вроде всё нормально идёт, но нет яркости, нет горящих глаз, для нас это всего лишь цветные картинки, не более. И одно из самых ярких, беспощадных и головокружительных ощущений, которые мы можем испытывать — это, конечно же, страсть. Испепеляющее всё на своем пути и ломающее все запреты и преграды чувство. Это зов животного и бесконтрольного внутреннего Я, проявление смеси инстинкта и безумности человека. Чувство, носящее огромный энергетический потенциал, способный двигать человека в любом направлении с абсолютной скоростью. Но — увы — оно недолговечно, и рано или поздно человек «приходит в себя»: всё тает как снег, возвращая человека в серую будничность. Да, страсть может проявляться в совершенно разных направлениях нашей жизни, но главная и наиболее часто встречающаяся — страсть к другому человеку. Она настолько важна, что, недополучив её в одном месте, человек ищет её восполнения и постоянно об этом задумывается. Именно об этот аспект спотыкаются многие пары, из-за чего возникает много трудностей в построении взаимоотношений. Первое, что я хочу сказать: страсть не нужно путать с любовью, это практически противоположные чувства. Любовь — это прежде всего желание «давать», а страсть — «брать». Конечно же, наивысшее счастье — когда в паре есть хорошо замешанный коктейль из обоих чувств. Если Вы думаете, что любовь прошла, посмотрите со стороны: может, просто в Ваших отношениях не хватает энергии страсти? И ответьте себе на вопрос: хотите ли Вы вернуть былую страсть? А лучше — готовы ли Вы сделать её новой и более яркой?Несколько практических советов о том, как вернуть страсть мужа
Выше я говорила, что страсть — это внутренняя энергия, создающая стремление, притяжение и порой даже порождающая разрушения. Она правит инстинктами человека, его поступками, зарождает и заряжает в нём фанатизм. Который, мгновенно проходя через чертоги разума, вырывается в подвиги и зависимость от объекта желания. Главную роль в возрождении почти всегда играет именно женщина. Она — искуситель мужских страстей, а мужчины по внутреннему своему состоянию — завоеватели. Они подхватывают энергию женщины и усиливают этот эффект вихря. Поэтому и не стоит перекладывать всё исключительно на мужские плечи: уйдите от стереотипов, создайте бурю сами. И бесполезно пытаться вернуть страсть любимого человека, не возродив это чувство в себе. Освободитесь от давления социума на Ваши отношения, вытащите наружу свои инстинкты, свои желания и стремления, ощутите своё предназначение женщины, заложенное природой. Перед тем, как начать действовать, вспомните все яркие моменты совместного прошлого, ощутите их, прочувствуйте ещё раз — этим Вы разбудите в себе энергию женственности и яркости, именно ту, что, нравилась и возбуждала именно Вашего любимого. Забудьте все страхи и обиды, все негативные эмоции, зачеркните всё прошлое, не имеющее отношения к страсти. В этом может сильно помочь сильная экспрессивная музыка, она поднимет Вашу энергетику до предела, заставит Вас действовать, меняться и изменять мир вокруг. Посмотрите на себя, возродите в себе уверенность и любовь к себе. Займитесь тем, чем никогда не занимались или давно забросили: спорт, танцы, даже просто ремонт или перестановка в Вашем доме могут многое изменить. Смените звуки и краски жизни, и, если Ваш муж уже давно не замечает изменения Вашей прически, поменяйте свою внешность кардинально. Это трудно не заметить! Не только помаду, но и цвет волос, запах туалетной воды, а особенно — приоритеты в одежде. Для того, что бы эффект носил энергию вспышки и имел более длительный характер, не нужно всё это делать в один день. Для этого нужно семь дней. Ни больше, ни меньше — именно столько нужно мужчине для перестройки его энергии и отношения к Вам. И, самое главное, помните, что страсть — это инстинкт, и самое яркое место его проявления — это, как говорят, постель. Вернув себе ощущения, пора начинать, возвращать страсть вашего партнера!Итак, как же вернуть страсть в постели?
Многие советы, конечно, стары как мир, но все-таки я Вам их напомню. Страсть угасает тогда, когда Вы становитесь предсказуемыми, когда людям уже не нужно включать свои предчувствия, ведь они и так всё знают. В таких отношениях теперь правит мозг. Поэтому станьте непредсказуемой. Запаситесь новой одеждой, в которой Вы шастаете по дому, смените халаты, на более женственные вещи, смените цвета обычности и привычности. Делайте все дела по дому непринуждённо и игриво, мойте посуду с улыбкой, не воспринимайте всё как тяжкий труд — уверяю, при таком настрое Ваше истинное отношение к этому всему тоже очень быстро изменится! Приготовьте ужин по-новому, увлекитесь сервировкой, вложите в него энергию предвкушения. Купите новое постельное бельё, используйте свечи, постарайтесь найти новое место для Ваших встреч. Конечно же, обновлению эмоций необходим совместный отдых. Отбросьте все условности: постель — это место доверия, реализации фантазий и самых смелых иллюзий человека. Место выражения его инстинктов и характера. Дайте человеку проявить себя, показать, кто он есть, какую роль он хочет играть. И, конечно, это не все, я думаю, многие из тех, кто пытался вернуть страсть любимого, всё это уже пробовали, но это не всегда срабатывает. Чаще всего так получается из-за того, что мы забываем о том, что точно не нужно делать женщине.Как вернуть страсть в отношениях? • Фаза Роста
Как понять, что страсть в отношениях угасла?
Есть несколько способов сделать это. Сильная женская интуиция подскажет, что отношения охладели по следующим признаках:
- Мужчина больше не смотрит на вас восторженными глазами. Не приносит цветы, не шутит.
- Семья переместилась для него на второй план. Он всё чаще задерживается на работе, а по возвращению сразу ложится спать.
Кто в такой ситуации не заподозрит неладное? Ведь каждой женщине важна близость с мужем. Ей хочется быть любимой, ощущать заботу и знать, что её поддерживают в любой ситуации.
Причины, почему страсть исчезла
Необходимо осознать, что страсть не исчезает просто так. На это есть свои причины. Давайте рассмотрим самые вероятные из них.
1. Вам не хватает эмоциональной близости
Ведь людей связывают не только сексуальные отношения. Есть что-то большее, особенно между мужем и женой. Романтика и конфетно-букетный период остались далеко в прошлом. Мужчина больше не шепчет на ухо эротические комплименты. Но! Почему бы это не восстановить? Ну и что, если вы в браке? Ну и что, если вы уже выучили все привычки друг друга?
Эмоциональная близость – это как «клей» для ваших отношений. Вам не хватает эмоций, живости. А ведь именно с ярких совместных переживаний и начинается настоящая страсть.
2. Между вами есть нерешенные проблемы
Страхи и переживания, особенно касающиеся секса, должны обсуждаться в браке. Ведь у каждого человека свое видение, какой должна быть интимная жизнь. Мужчина воспринимает понятия «секс» и «страсть» по-своему, а женщина по-своему. И это могут быть противоположные мнения! Обсуждайте с мужем ваши особенности, без стеснений. Рассказывайте, как вы видите ваше настоящее и будущее, умейте выслушать его позицию. Иначе как сохранить страсть в браке?
3. У мужчины слишком много дел
Современный мир слишком «давит» на мужчин. На них лежит огромная масса ответственности, забот и проблем. Мужчине твердят, каким сильным он должен быть, что давать слабину нельзя. Естественно, всё это влияет на его эмоциональное состояние, а потом и на отношения. Страсть отходит на второй план, ведь для начала нужно выполнить все обязанности.
А теперь пришло время разобраться, что же делать? Как стать ближе опять? Как начать чувствовать друг друга, как на первых свиданиях? Как возобновить страсть с мужем? Что изменить в себе, чтобы всё снова стало хорошо? Мы подготовили ответы и на эти вопросы.
Как вернуть страсть в отношениях с мужем?
Несмотря на все предубеждения в этом аспекте, разжечь огонь любви заново и вернуть прошлые состояния – возможно. И это не так сложно, как может показаться. Мы подготовили список лучших способов!
- Отправляйте эротические сообщения. Хватит использовать телефон для ругани и списка покупок.
- Не ложитесь спать, если вы поссорились. Примирительный секс – это полезно и приятно.
- Экспериментируйте. Например, договоритесь все выходные проходить голыми. 😉
- Отбросьте табу-темы. Да, возможно, вы уже не такая стройная, но в душе огонек горит! Считайте себя сексуальной, ощутите это состояние, и мужчина откликнется!
- Разговаривайте о ваших эротических фантазиях. Поддерживайте любые идеи вашего мужчины, и вскоре он войдет во вкус.
Источник: iStock
- Подключите спонтанность! Хватит проводить с мужем одинаково каждые выходные. Внесите разнообразие. Приключения и авантюры никто не отменял! Просто вы перестали их замечать.
- Ущипните его за задницу. Да, прямо сейчас. Или легонько укусите за ухо! Чтобы вернуть страсть в отношения, нужно растормошить мужчину.
- Найдите ваши старые фотографии. Вдруг среди них есть достаточно эротичные? Распечатайте и повесьте в ванной комнате. Можно тайком установить новую заставку на компьютер.
- Вспомните, какой женщиной вы были, когда мужчина влюбился в вас. Да, сохранить страсть в браке – нелегкое дело, но возродить её можно! Включите в себе забытые состояния привлекательности. Поменяйте одежду, прическу и походку! Позвольте себе быть красивой!
- Поставьте семью на первое место. Приготовьте вкусную еду, сделайте дом уютным местом, куда хочется приходить. Где в приоритете любовь и близость, а не ссоры и замечания.
- Секс каждый день. Почему бы не предпринять такой радикальный ход? Не дайте мужчине остыть! Отличный способ пробудить его либидо!
- Дело ведь не только в сексе. Культивируйте страсть за пределами спальни. Смотрите на мужа игриво, как кошечка. На прогулках, на совместных мероприятиях.
- Делайте сюрпризы. Самые неожиданные! Поход в секс-шоп? Почему бы и нет! На дискотеку, где вы давным-давно не были? Тоже можно! Эротический массаж! Новое белье!
Способов, как вернуть страсть, очень много. Приложите усилия, ведь быть в браке – это нелегко. Но приятная новость – вы можете всё изменить в любой момент.
Как вернуть страсть в отношения: спасаем продолжительные браки
Помните о том, что страсть — вещь непостоянная, порой она пропадает. Да, в начале семейной жизни это кажется невозможным, однако со временем к любимому человеку тянет все меньше. Психологи утверждают, что это не повод для разрыва, ведь вернуть страсть и добавить перчинку в отношения никогда не поздно. Чувства могут вспыхнуть вновь. Главное, чтобы между людьми оставались любовь, доверие и понимание. Психологи предлагают воспользоваться некоторыми психологическими приемами, которые помогут своевременно вернуться в состояние влюбленности.
Прием 1. Вербальный контакт
В первую очередь психологи советуют расслабиться и понять, что страсть — дело добровольное, и после нескольких лет совместной жизни чувства имеют свойство притупляться.
Для начала постарайтесь сосредоточиться на тех фразах и воспоминаниях, которые могут возвратить вас и вашего любимого человека в начало отношений. Включайте воспоминания и напоминайте о них партнеру. Это поможет мысленно вернуться в прошлое, когда между вами только разгорались сильные чувства.
Делать это нужно спокойно и без надрывов. Такими действиями вы напомните себе и любимому человеку об угасающей страсти и, возможно, полностью погрузитесь в то время. Детально воссоздав ситуацию, вам удастся пробудить то, что понемногу начало угасать.
Прием 2. Тактильный контакт
Для начала нужно удостовериться, что ваш партнер понимает масштабы проблемы. Вполне вероятно, что он (или она) не замечает ваших душевных страданий и вовсе не считает, что в ваших отношениях не хватает огня. В этом случае откровенный разговор необходим. Поговорите с любимым человеком и найдите совместное решение.
Если между вами не пропали тактильные ощущения: объятия, поцелуи, нежность, прикосновения, ласка, — то накручивать себя и переживать по этому поводу не стоит. А вот если между вами давно не возникало желания прикоснуться друг к другу, то ситуация и вправду не из лучших.
Как только вы заметили, что пропала тактильность, начните с самого главного — с легких прикосновений, — а затем плавно переходите к объятиям и поцелуям. Это поможет вернуть близость. Но следует помнить, что сближаться нужно постепенно, без спешки и резких действий.
Прием 3. Комплименты
Говорить комплименты необходимо. Мужчина должен понимать, что только он самый лучший, а его женщина — идеал во плоти, не иначе. Психологи советуют всегда искать предлоги для того, чтобы поблагодарить и обрадовать приятными словами любимого человека. Лишних комплиментов не бывает, поэтому позвольте своему партнеру почувствовать, как вы его любите и как вы счастливы, что вы с ним.
Комплименты положительно влияют на обоих — принимающей стороне они поднимают самоуверенность, а говорящему напоминают, за что именно он любит и ценит свою вторую половинку.
Прием 4. Оправданный риск
Известно, что если хочется изменить отношения, начинать нужно с себя. Не бойтесь риска. Риск — один из ценных критериев в отношениях. Внедрив что-то новое в совместную жизнь, можно полностью изменить ее.
Не стесняйтесь проявлять инициативу в постели, пробуйте что-то новое, ходите на свидания в новые места. Даже если сначала вы будете стесняться друг друга, со временем это пройдет, а положительный эффект останется.
Прием 5. Романтическое путешествие
Смена обстановки всегда работает. Новые места, впечатления, вы вместе и везде вдвоем — все это может всколыхнуть угасшую страсть. Для наилучшего эффекта сделайте что-то необычное: прыгнете вместе с парашютом, прокатитесь на аттракционах, попробуйте новую кухню. Отношения нужно лечить новыми яркими и незабываемыми впечатлениями.
Кризис в отношениях неминуем, но чтобы любовь не угасла, совершайте друг для друга трогательные поступки. Не стоит ждать, когда возникнет острая необходимость в романтике и страсти: огонь всегда проще поддерживать горящим, чем разводить его вновь. Да, вышеперечисленные приемы могут показаться легкими и обычными, однако применять их удается не каждой паре. Но тем, у кого это получается, проще сохранить брак и жить вместе долгую и очень гармоничную совместную жизнь. Любите друг друга, и не забывайте нажимать на кнопки и
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
29.11.2018 04:58
5 Способов вернуть страсть в отношения
Ничто не вечно в этом мире, в том числе и супружеская страсть. Казалось бы, ещё недавно одно прикосновение к любимому вызывало сладкую дрожь во всём теле, и вот всё куда-то ушло, что раньше казалось волшебством, стало обыденной и скучной повседневностью…
В самом начале отношений, когда мужчина и женщина находятся на пике влюблённости, никогда нельзя сказать, как долго просуществует в их отношениях страсть и когда она пойдёт на убыль. Это может произойти как через год, так и через десять лет совместной жизни, а может не произойти никогда, если влюблённая пара умело поддерживает свой костёр любви и не позволяет ему погаснуть.
Страсть, как нежный цветок, требует заботы и бережного отношения. Но, к сожалению, многие пары не только не заботятся о том, чтобы сохранить это чувство, но и, сами того не понимая, способствуют тому, чтобы оно как можно быстрее ушло из их отношений. А когда процесс уже необратим всеми силами пытаются вернуть страстные чувства друг к другу.
Почему уходит страсть?
- Дефицит романтики
- Почему-то многие пары, поженившись, тут же забывают о романтической стороне отношений. Мужчины перестают дарить женщинам цветы, делать подарки и говорить комплименты, а женщины, в свою очередь, даже не пытаются организовать вечер при свечах или как-то украсить и разнообразить совместный досуг.
- Накопление взаимных претензий и обид
- К сожалению, очень многие семейные пары не умеют правильно выходить из конфликтных ситуаций, которые обязательно возникают в любой семье. Вместо того, чтобы мирно решать все возникающие проблемы и искать консенсус, супруги начинают выяснять отношения на повышенных тонах и устраивать разборки, плавно переходящие в скандалы, в процессе которых друг другу говорятся такие вещи, о которых бывает сложно забыть…
- Привычка
- Очень плохо, когда в отношениях исчезает ощущение новизны, и нахождение рядом с любимым человеком начинает восприниматься не как подарок судьбы, а как что-то само собой разумеющееся. Сначала супруги привыкают друг к другу, затем перестают замечать один другого, а спустя какое-то время начинают одним своим присутствием действовать друг другу на нервы. Самое страшное, что этот процесс плавный, незаметный и, в большинстве случаев, необратимый.
Так можно ли что-то сделать, чтобы избежать такого плачевного конца, предотвратить наступление взаимного охлаждения и вернуть страсть в отношения? Семейные психологи считают, что, безусловно, можно! Но для этого нужно быть готовыми прилагать определённые усилия для того, чтобы костёр желания не погас.
Советы психологов
Если вы хотите возвращения страсти в свои отношения, но не знаете, что для этого нужно делать, попробуйте следовать следующим рекомендациям:
- Постарайтесь улучшить сексуальную сторону ваших отношений
- Если занятия любовью в вашей спальне уже давно свелись к нескольким минутам торопливого секса перед сном, то не удивительно, если вы и ваш партнёр вскоре вообще потеряете интерес друг к другу. Ничто так не надоедает, как однообразие и повторяемость. Вы не знаете, как разнообразить свою интимную жизнь? Поверьте, для этого вовсе не обязательно постигать азы Камасутры! Эротическое бельё, негромкая красивая музыка и просмотр фильма «для взрослых» способны резко улучшить качество ваших сексуальных отношений. А если вы согласитесь поиграть с партнёром в сексуальные игры, он вообще начнёт носить вас на руках!
- Разнообразьте ваш досуг
- Печально, если ваш семейный досуг сводится к тому, что вы каждый вечер смотрите любимый телесериал, а ваш партнёр в другой комнате читает книгу или сидит за компьютером. Так можно постепенно стать друг другу совершенно чужими людьми! Вернуть страсть в отношения помогут совместные мероприятия. Почаще устраивайте семейные выходы в свет: ходите с партнёром на концерты, на презентации, посещайте кафе и рестораны. Если у вас в друзьях есть семейные пары, хотя бы несколько раз в год устраивайте коллективные выезды на природу с шашлыками и ночёвками — это же такая романтика!
- Заставьте партнёра немножечко ревновать Вас
- Это вовсе не означает, что вы должны изменять ему или флиртовать с другими у него на глазах. Просто он должен видеть, что вы так же, как и раньше, пользуетесь успехом у противоположного пола. Закон психологии гласит: если человек знает, что может что-то потерять в любую минуту, он ценит это вдвойне! Пусть у вашего партнёра создастся впечатление, что у вас полно тайных воздыхателей и что вы с ним только потому, что действительно его любите. От этого его чувства к Вам, наполненные страстью, могут вспыхнуть с новой силой!
- Старайтесь всегда выглядеть на все сто
- Внешняя привлекательность партнёра важна как для мужчин, так и для женщин. Между тем, забота о внешнем виде вовсе не требует больших временных или денежных затрат. Побольше двигайтесь, занимайтесь каким-нибудь видом активного спорта, не переедайте, будьте аккуратны, опрятны и старайтесь следить за модой — и ваш партнёр будет вами гордиться и восхищаться на протяжении многих лет!
- Не скрывайте своих чувств
- Чем чаще вы будете со всей искренностью говорить партнёру ласковые и нежные слова любви, тем больше будет у вас шансов вернуть угасающую страсть и сделать ваши отношения эмоционально глубокими, яркими и гармоничными!
Видео: «Как вернуть страсть?»
Почему проходит страсть, как вернуть возлюбленных и наладить гармоничные отношения
Ирина Балманжи
Что вызывает у людей самые большие сложности в отношениях? По мнению известного профессора психиатрии Дина Делиса, все сводится к следующему парадоксу. Один партнер всегда любит сильнее и пытается завоевать привязанность своего избранника. Но чем больше любви он хочет, тем меньше другая сторона расположена ее дать.
В возникшем дисбалансе нельзя винить ни одного из партнеров. И если поработать вместе, можно найти источник нарушения гармонии, а затем скорректировать положение. В книге «Парадокс страсти» вы прочитаете, почему большинство людей попадает в эту ловушку, как изменить неправильные модели поведения и вернуть былые чувства. А прямо сейчас — несколько любопытных идей из нее.
Этот притягательный страх
Независимо от того, какими окажутся зарождающиеся чувства, первое ощущение у всех одинаковое: безудержное неконтролируемое падение в пропасть. Влюбленность стимулирует выброс в мозг мощных амфетаминоподобных веществ. У этих стимуляторов есть завораживающий побочный эффект — необыкновенно приятные ощущения.
Влюбленность биохимически сопряжена с ощущением потери контроля, — источник
Влюбляясь, человек буквально «пульсирует» эмоциями: его трясет от предвкушения, потеют ладони, сердце бешено колотится, он физически чувствует прилив энергии. Он сосредоточен на любимом. Боязнь получить отказ — главная причина, вызывающая страсть и чувство опасности в любви. Как только человек влюбляется, от его уверенности в себе не остается и следа.
Пока мы окончательно не убедимся в любви партнера, возможность быть отвергнутым заставляет нас ощущать особенное бессилие и испытывать еще большую страсть.
Как возникает дисбаланс
В начале большинства отношений колебания испытывают оба партнера. Ощущение опасности и желание вернуть себе контроль над ситуацией заставляют их прилагать большие усилия, чтобы повысить свою привлекательность.
Однако как только вы почувствуете, что уверены в любви партнера, страсть начнет угасать. Если же завоевали вас, вы испытываете неуверенность, влюбляетесь еще сильнее и начинаете отчаянно бороться за контроль над отношениями. Такое поведение только раздражает и отталкивает «сильного» партнера.
Наверное, самый лучший пример этого парадокса привел Лев Толстой в романе «Анна Каренина». Любовники — Анна и молодой граф Вронский — достигают удивительных высот страсти отчасти потому, что обстоятельства не позволяют им быть вместе. Но, как только Анна уходит от мужа, страсть графа идет на убыль. Анну начинает снедать чувство неуверенности, превращающее ее любовь в одержимость.
Кадр из фильма «Анна Каренина» (1967), — источник
Как понять, что вы в ловушке?
Чтобы определить, попались ли вы в ловушку страсти, оцените, насколько эти утверждения характеризуют вашу пару.
— Один партнер ревнует больше, чем другой.
— Один партнер обычно ждет звонка или возвращения домой своей половины.
— Один партнер прилагает больше усилий, чем другой, чтобы начать общение.
— Один партнер чаще, чем другой, произносит слова «Я тебя люблю».
— Один партнер привлекательнее для противоположного пола, чем второй.
— Один партнер менее нежен, чем другой, после физической близости.
— Один партнер больше хочет «поработать над отношениями», чем второй.
— Один партнер обычно чувствует, что им пренебрегают на вечеринках, в то время как другой ощущает в компании скованность из-за присутствия второй половины.
— Один партнер сильнее тревожится и испытывает неуверенность в стабильности отношений, тогда как второй воспринимает их как должное.
— Один партнер выражает раздражение или смущение по поводу поведения другого на людях.
— Во время ссор один партнер жалуется на «эгоизм», «самовлюбленность» и «невнимательность» другого, в то время как последний — на «ревнивость», «навязчивость» и «завышенные требования».
Если несколько из этих пунктов — о вас, то в ваших отношениях появился дисбаланс. Чем больше ответов «да», тем сильнее нарушена гармония.
Люди-хамелеоны
Безумно влюбившись, мы начинаем слишком угождать партнеру. Вот что клиентка Дина Делиса рассказывает о своем возлюбленном: «Джонатан увлекался экзистенциализмом, и мне не хотелось показаться полной невеждой. Я купила несколько книг по современной философии и стала учить материал. Во время одного из наших ужинов я обронила пару фраз о Сартре, Кьеркегоре, «истинном бытии» и так далее. Джонатан просто не поверил своим ушам».
Мы пытаемся быть привлекательными для того, кому хотим показаться подходящей парой. Неряшливые люди вдруг становятся аккуратистами, раздражительные — излучают спокойствие и миролюбие. Решив завоевать чье-то сердце, мы определяем его самые серьезные интересы, а затем показываем, что разделяем их.
Влюбленность превращает нас в хамелеонов. И это прямой путь к неправильной модели отношений.
Восстановление индивидуальности
Поймав в себе признаки «слабого», немедленно начинайте думать сразу о двух вещах: как уменьшить прессинг на партнера и как самому стать сильнее. Лучший способ достичь и того, и другого — работать над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Сосредоточьтесь не на том, что от вас ожидают, а на том, что вам интересно.
Не теряйте себя даже ради возлюбленного, — источник
Для начала проведите «инвентаризацию» своей личности. Задайте себе следующие вопросы:
— Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником (или до появления проблем между нами)?
— Каковы мои личные цели вне этих отношений? Пытаюсь ли я их реализовать?
— Какими сильными сторонами я обладаю? Использую ли я их в настоящее время?
Слово на букву «л» — под запретом
Оставьте любовь в покое. Употребление слова на букву «л» затрудняет разговор о взаимоотношениях. Многие «сильные», раздираемые душевными противоречиями, действительно не знают, что чувствуют к партнеру. Обычно лидеры рассуждают так: «Я не чувствую прежней любви, поэтому и отдаляюсь».
Перестав беспокоиться о любви, партнеры начинают эффективнее обсуждать пагубные модели своего поведения, — источник
Этот подход опасен, поскольку превращает остывшие чувства в главную проблему пары. Лидерам стоит научиться рассуждать так: «С нашими отношениями что-то происходит, это заставляет меня отстраниться и меньше любить». Такая постановка вопроса интерпретирует «потерю» любви как симптом динамики отношений и подает надежду, ведь неправильные модели поведения можно изменить так, чтобы любовь разгорелась с новой силой.
Еще в книге:
- Какие бывают неправильные модели поведения в паре
- Рецепты преодоления проблем в любви
- Как вернуть страсть в отношения
- Разновидности «сильных» и «слабых» партнеров
- Как бороться с упреками
- Что делать с ревностью
- Истории из жизни реальных людей
- Как преодолеть перекос в сторону одного из партнеров
- Как создать прочные, долгие отношения
- Когда пора уходить от человека
Парадокс страсти может положить конец едва зародившемуся роману или отравить жизнь паре со стажем. Конечно, пылкое увлечение друг другом не будет длиться вечно, но этого и не нужно. С временем партнеры должны перейти в фазу близости и теплоты. О том, как добиться гармонии в отношениях, читайте в книге опытного психолога Дина Делиса.
P.S.: Интересуетесь книгами, которые помогают расширить кругозор? Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы каждую неделю получать самые вкусные отрывки.