Как укрепить иммунитет грудничку – причины снижения иммунной защиты, традиционные и народные методы способствующие укреплению защитных сил организма, рекомендации по питанию

Содержание

Как укрепить иммунитет у новорожденных?

Процесс образования иммунной системы начинается в период формирования плода ребенка. В большей степени иммунитет зависит от наследственного фактора. Устойчивость иммунной системы и предрасположенность к некоторым заболеваниям напрямую зависит от родителей. Ознакомиться с принципами формирования иммунитета новорожденного, а также способами его укрепления поможет предложенная статья.

Как формируется иммунитет новорожденных?

Плод в утробе матери, будучи абсолютно стерильным и защищенным от вирусов и инфекций, при рождении может подвергнуться негативному воздействию окружающей среды. Для предотвращения подобных случаев природой заложено, что иммунитет новорожденного образуется за счет переданных ему наследственным путем защитных функций. В период развития в организм ребенка поступают иммуноглобулины, действие которых оберегает малыша от возбудителей тех инфекций, в отношении которых у матери сформировалась устойчивость.

Важно обратить внимание, что большая часть полезных веществ передается в последние недели беременности, поэтому дети, рожденные раньше срока обладают ослабленным иммунитетом.

Продолжительность действия иммунной защиты грудничка, полученной от матери, составляет полгода. Поэтому в этот период времени важное значение приобретает грудное вскармливание малыша. В процессе естественного кормления организм новорожденного обогащается дополнительными иммуноглобулинами, которые формируют местный иммунитет слизистых.

Искусственное вскармливание не обеспечивает иммунную систему малыша надлежащим перечнем полезных веществ, что препятствует правильному формированию иммунитета новорожденного. По этой причине рекомендуется продолжать грудное вскармливается не менее одного года.

В первый год жизни у новорожденного начинают образовываться лимфоциты типа Т, лизоцим, ферменты, гормоны, которые были переданы с молоком матери. Присутствие обозначенных веществ позволяет снизить риск развития аллергии при различных реакциях.

После четвертого — шестого месяца после рождения у грудничка формируются собственная иммунная защита, которая оказывает сопротивление болезнетворным микроорганизмам без участия материнских антител. В обозначенный период любое проникновение вирусов или бактерий во внутреннюю среду новорожденного может поразить весь организм. По окончании первого года начинает действовать клеточный вид иммунитета. Самостоятельный иммунитет ребенка продолжает вырабатываться до наступления пяти — шести лет.

Признаки ослабленной иммунной защиты

Иммунитет новорожденного в первые месяцы жизни представляет собой естественную защиту, полученную от матери. Однако грудничок все же может пострадать от негативного воздействия внешней среды. Недостаточная иммунная защита организма сопровождается проявлением признаков, которые свидетельствуют о необходимости укрепления защитных функций.

Симптомы ослабленного иммунитета у новорожденного:

  • Простудные и инфекционные заболевания часто одолевают малыша. Это могут быть респираторные болезни, бронхит, кожные инфекции;
  • Нарушение работы системы желудочно-кишечного тракта, которое сопровождаются запорами или поносами;
  • Повышенная утомляемости и сонливость;
  • Если новорожденный часто капризничает — это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем и о снижении иммунитета;
  • Отсутствие повышенной температуры тела при тяжелых респираторных заболеваниях;
  • Лимфатические узлы увеличены.

Наличие представленных признаков требует медицинского вмешательства. Самостоятельно назначать лекарственные препараты для укрепления защитных функций грудничка запрещено.

Признаки ослабленного иммунитета новорожденных детей

Как укрепить иммунитет новорожденного?

Первый год жизни новорожденного — наиболее ответственный период, поскольку именно в это время закладывается основа иммунной системы и здоровья малыша. Иммунная защита грудничка будучи уязвимой и восприимчивой к чужеродным вирусам и бактериям нуждается в дополнительной защите. Поэтому молодой маме в этот период обязательно следовать рекомендациям, которые позволят укрепить иммунитет новорожденного.

Рекомендации по укреплению иммунитета новорожденных:

  • Здоровое питание. Обязательное грудное вскармливание в течение первого года жизни. Вводить в рацион новорожденного смеси и дополнительные продукты необходимо постепенно и с осторожностью. Не следует перекармливать ребенка;
  • Укреплению защитных функций грудничка поможет ежедневное пребывание на свежем воздухе. Во время прогулок малыша следует одевать в соответствии с погодными условиями. Также важно соблюдать благоприятный температурный режим в месте проживания — 18 — 20 градусов тепла и 50 — 70 процентов уровень влажности воздуха;
  • Умеренная физическая активность;
  • Повысить ослабленный иммунитет новорожденного поможет закаливание. Приучать ребенка к прохладной температуре требуется постепенно. Для начала грудничка прививают к контрастному душу. Температурный режим должен находиться в пределах 22 — 35 градусов;
  • Обязательное соблюдение правил гигиены тела, помещения, вещей и игрушек новорожденного;
  • Использовать лекарственные препараты без серьезной необходимости и не по назначению врача запрещено. При легкой форме простуды не рекомендуется давать новорожденному медикаменты. Подобное действие позволит укрепить иммунитет ребенка посредством формирующейся в процессе болезни иммунной памяти;
  • Своевременная вакцинация.

Укрепить защитные функции грудничка помогут следующие витаминные комплексы:

  • Аквадетрим;
  • Мульти — табс Беби;
  • Поливит Беби;
  • Пиковит;
  • Алфавит Наш малыш.

 

Витамины для новорожденных Аквадетрим

Витаминный комплекс для грудничков Мульти — табс Беби

В составе поливитаминных комплексов сосредоточен перечень полезных для здоровья малыша витаминов и минералов. Их сбалансированное сочетание способствует полноценному умственному и физическому развитию ребенка, а также гармонизации работы нервной и пищеварительной системы. При выборе витаминной добавки для укрепления иммунной системы грудничка важно обращать внимание на возрастные ограничения. Препарат должен соответствовать возрасту малыша, чтобы не навредить его здоровью.

В первые месяцы жизни иммунитет новорожденного ребенка рекомендуется поддерживать и укреплять посредством общеизвестных советов. Использовать витаминные добавки без рекомендации лечащего специалиста запрещено.

Как укрепить иммунитет у новорожденного

Сайт продаётся. Купить этот сайт прямо сейчас!

Укрепить иммунитет новорожденного – мы уже писали о том, как ухаживать на новорожденным и открыли основные секреты. Теперь же стоит остановиться на серьезнейшем вопросе – как сохранить, а желательно даже повысить, иммунитет вашего ребенка.

Укрепить иммунитет новорожденного

Обо всем по-тихоньку и как можно более подробно. Начнем с самого начала. Иммунитетом называют защитную реакцию организма к неинфекционным и инфекционным веществам и агентам, которые обладают антигенными (врожденными) свойствами.

У каждого человека иммунитет бывает приобретенным и врожденным.

Укрепить иммунитет новорожденного  – иммунитет приобретенный, в свою очередь, делится на два вида – гуморальный и клеточный.

Иммунитет гуморальный создается иммуноглобулинами – особыми белками, вырабатываемыми В-лимфоцитами. Всего существует пять видов иммуноглобулинов и каждый из них выполняет свои функции.

Клеточный иммунитет создается особыми клетками, которые называются Т-лимфоцитами. Эти клетки запоминают тот вирус, который проникает в организм, например, вирус кори, затем часть эти клетки уничтожают часть этого вируса, а часть используют для информации.

Врожденный иммунитет осуществляется особыми клетками, «поедающими» и растворяющими бактерии и различные вирусы внутри себя. К этим клеткам можно отнести макрофаги (тканевые клетки), зернистые и нейтрофильные лейкоциты).

Врожденный иммунитет является для организма самым первым защитным «фронтом». Как только в организм человека проникают какие-либо вирусы, информация об этом передается тут же, в остальные звенья иммунной системы.

В тканях, слюне и крови человеческого организма содержатся белковые бактерицидные бактерии, которые уничтожают вирусы и различные инфекции, речь идет, прежде всего, о таких веществах как интерферон, комплимент, лизоцим.

Как только ребенок появляется на свет, его организм еще абсолютно стерилен, но моментально окружается большим количеством различных антигенов.

Слизистые и кожные покровы малыша еще настолько тонки, что не могут защитить его организм от проникновения различных вирусов и бактерий. Врожденный иммунитет слишком слаб для того, чтобы защитить ребенка, а врожденный иммунитет еще не работает в полную силу.

Но, несмотря на это ребенок, все же, защищен от проникновения вирусов, так как он получил с молоком матери достаточно клеток из ее иммунной системы. Таким образом, ребенок оказывается защищенным от тех вирусов, с которым сталкивался организм его матери.

Часть этих клеток попадает также в кровь ребенка через плаценту. Поэтому первые несколько месяцев ребенок защищен от различных инфекций. Но, постепенно, материнские иммунные клетки ослабевают и ребенок опять начинают атаковать вирусы и бактерии.

Однако, в это же время собственная иммунная система малыша становится намного сильнее и его организм уже самостоятельно может бороться с разными инфекциями.

Укрепление иммунитета у новорожденных

Заниматься профилактикой нужно еще в период беременности. Женщина, ждущая ребенка, должна обязательно правильно и полноценно питаться, должна заниматься гимнастикой и гулять на свежем воздухе.

Главным средством укрепления иммунитета ребенка после родов является материнское молоко. Дети, которые находятся на грудном вскармливании, хотя бы несколько месяцев, гораздо крепче и здоровее тех новорожденных, которых кормили искусственными смесями с самого рождения.

Особенности иммунитета новорожденных — Щелкунова Валерия Максимовна

Иммунная система новорожденных сильнее, чем считалось раньше. Несмотря на то, что после рождения организму сразу приходится бороться с вирусами и бактериями, младенец быстро растет и развивается. От чего зависит иммунитет новорожденного ребенка, как долго работает иммунитет, «позаимствованный» грудничком у мамы еще во внутриутробной жизни, и как действует защита грудного молока и молочной смеси в период роста и развития малыша, рассказывает врач-неонатолог Валерия Максимовна Щелкунова.

— Валерия Максимовна, что такое иммунитет и есть ли он у новорожденных?

— Иммунитет — это способность противостоять агрессивным воздействиям внешней среды. На ребенка действуют совершенно разные факторы: от патогенных микроорганизмов и вирусов до аллергенов. Могут влиять на иммунитет грудничка и факторы внешней среды.

Раньше бытовало мнение, что ребенок рождается совсем без иммунитета, так как все девять месяцев находится в стерильной среде и ему незачем вырабатывать собственные иммунные клетки. Исследования последних лет доказывают, что формирование иммунитета новорожденного начинается еще внутриутробно.

Каким может быть иммунитет новорожденного ребенка

Врожденный иммунитет

  • Иммунные клетки неспецифичны и воздействуют на любой чужеродный антиген, который попал в организм. Это звено подключается моментально при первых признаках болезни.

Приобретенный иммунитет

  • Специфические клетки-антитела образуются в ответ на попадание в организм антигена и формируются с первых секунд внеутробной жизни, когда ребенок встречается с какой-то проблемой. Антитела остаются в организме продолжительное время, иногда на всю жизнь, и могут помочь иммунной системе, если ребенок столкнется с той же проблемой повторно.

Формирование иммунитета у новорожденных происходит постепенно. Поддержать здоровье малышам помогают их мамы — сначала внутриутробно, затем с грудным молоком мать передает ребенку факторы иммунной защиты. Так происходит, пока иммунитет малыша не сформируется окончательно и он не будет готов к самостоятельному противостоянию окружающей среде.

 

— Каков иммунитет новорожденного ребенка и чем он отличается от иммунитета взрослого? Как формируется иммунитет у тех, кто только появился на свет?

— Иммунитет новорожденного отличается даже от иммунитета пятилетнего ребенка. Он еще незрелый, и для формирования иммунных реакций требуется время. Сначала мама передает малышу антитела для защиты через плаценту и грудное молоко, и как только ребенок становится способен вырабатывать собственные антитела, мамины перестают работать. У взрослого человека нет таких процессов: для возникновения иммунитета к заболеванию нужно им переболеть или пройти вакцинацию.

У новорожденных детей также существуют критические периоды — самые важные для формирования иммунитета. Прежде всего это первые месяцы жизни. Для малыша это настоящее испытание.

1 период — с рождения до одного месяца

Ребенок защищен мамиными антителами. Происходит знакомство с огромным количеством факторов окружающей среды (перемена среды обитания означает активное обсеменение микрофлорой, патогенными микроорганизмами).

2 период — три-четыре месяца

Мамины антитела перестают защищать малыша, происходит перестройка организма, и детскому иммунитету приходится справляться с угрозами самостоятельно.

3 период — взрослый ребенок и возраст 18+

В старшем возрасте критические периоды есть, но после 3 лет они связаны обычно со сменой привычной среды обитания (садик, школа и так далее), воздействием внешних факторов, а не перестройкой иммунитета.

 

— Когда у новорожденного появляется иммунитет?

— Иммунитет появляется еще внутриутробно, но полноценно начинает функционировать к 4—6-месячному возрасту. Конечно, все индивидуально и зависит от того, например, как протекала беременность, какое питание получала мама во время кормления грудью и кормит ли она грудью вообще.

Формирование иммунитета идет с первых секунд после рождения вплоть до 18 лет, да и в более старшем возрасте. На мой взгляд, иммунитет постоянно развивается, потому что сталкиваться с разными условиями внешней среды, которые стимулируют иммунную систему, можно беспрерывно.

 

— От чего зависит иммунитет у новорожденных детей на грудном вскармливании и какие факторы могут сказаться негативно на его формировании?

— По отношению к новорожденным факторы можно разделить на две группы, но в целом иммунитет напрямую зависит от нас самих, от окружающей среды.

Внутриутробные факторы

  • состояние беременной, наличие токсикоза, гестоза
  • питание, физическая активность беременной
  • наличие/отсутствие у мамы вакцинаций
  • состояние маминого иммунитета: наличие/отсутствие хронических, аллергических заболеваний, частота простудных заболеваний, особенности восприятия внешней среды

Внеутробные факторы

  • кесарево сечение или естественные роды
  • было ли выкладывание на живот, прикладывание к груди, получил ли ребенок молозиво сразу после рождения
  • питание мамы при грудном вскармливании, достаточность макро- и микроэлементов, витаминов
  • излишне теплая или не по погоде одежда новорожденного
  • излишняя стерильность
  • наличие/отсутствие вакцинации

 

— Правда ли, что новорожденные часто болеют ОРВИ? Как родителям определить, что болезнь протекает в пределах нормы и нет поводов для беспокойства?

— Новорожденные болеют ОРВИ независимо от вида питания, но чаще это действительно случается на искусственном вскармливании. Младенцы на грудном вскармливании получают фактор иммунозащиты от мамы. Поэтому тяжесть и продолжительность заболевания у грудничков могут быть разными.

Врачи всегда проявляют особую настороженность в случаях ОРВИ у маленьких детей. Поводов для беспокойства много, поэтому с появлением первых признаков заболевания нужно проконсультироваться с врачом и ни в коем случае не заниматься самолечением:

  • ОРВИ часто протекает с катаральными явлениями, что у младенцев чревато проблемами;
  • новорожденные во время болезни дышат ртом — процесс кормления становится невозможным, что приводит к осложнениям, которые трудно лечить;
  • заболевание из легкой формы быстро переходит в тяжелую, когда присоединяется вторичная бактериальная инфекция.

 

— Как ухаживать за ребенком до того, как у него начнет формироваться собственный иммунитет?

— Особенностей в уходе нет. На начальных этапах нужна стерилизация того, что попадает в рот ребенку (не нужно держать соски и пустышки в свободном доступе). Но и фанатизм проявлять не стоит, иммунитет этого явно не оценит. Ребенок должен сталкиваться с патогенной микрофлорой в дозированных небольших количествах, чтобы выработать к ним устойчивость и собственные антитела — и не болеть в будущем.

Также ребенка необходимо одевать по погоде, соблюдать правила простой гигиены, смотреть за его питанием, весо-ростовыми прибавками. Тогда не будет и проблем с иммунитетом.

Как укрепить иммунитет малыша

  • Закаливание. Закаливание повышает сопротивляемость организма инфекциям. Его можно начинать с первых дней жизни и сопровождать водными процедурами: первые купания устраивать в воде температурой 37 °C. Потом ее можно постепенно понижать до 25—26 °C.
  • Грудное вскармливание. Чтобы укрепить иммунитет ребенка через грудное молоко, для мамы нет специального рациона. Она просто должна питаться здоровой правильной пищей — разнообразно, полноценно, без диет типа гречки с куриной грудкой, чтобы получать все белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Витаминно-минеральный дефицит восполняют эндогенным путем под наблюдением специалиста.
  • Народные средства. Чеснок, лук содержат природные фитонциды, которые обладают обеззараживающим эффектом. Но в больших количествах и постоянно к ним прибегать не совсем комфортно. Проще поставить дома различные дизсредства и обеззараживатели воздуха.
  • Фармпрепараты, витамины при грудном вскармливании. По последним рекомендациям кормящим женщинам не назначают поливитаминные комплексы, хотя многие мамы любят накупить массу пилюль разного назначения (и с идентичными составами). В итоге ребенок съедает огромные дозы ненужных витаминов. Вопрос о витаминах должен решаться с врачом после сдачи анализов. При дефиците какого-либо вещества врач определяет, будет ли ребенок получать его эндогенно либо восполнять недостаток с пищей.
  • Искусственное вскармливание. Ребенок-искусственник получает необходимые витамины и минералы из смеси. Современные адаптированные смеси сбалансированы по витаминно-минеральному составу и дневной норме, поэтому дополнительные препараты ребенку не требуются. В период болезни или патологии, при которой конкретный макро-, микроэлемент или витамин нужен в большем количестве, он отдельно назначается врачом. Среднестатистическому здоровому малышу ничего принимать не нужно.
  • Психологический комфорт и отсутствие стресса. Стресс — один из мощнейших факторов подрыва иммунозащиты. Нервная система затрачивает много ресурсов на восстановление стабильного состояния, от чего страдают другие органы и системы, в том числе иммунная. Важно, чтобы стресса не было не только у ребенка, но и у мамы, а в доме сохранялась благоприятная обстановка. Если мама получает адекватное количество минералов и витаминов, но находится в постоянном стрессе и возбуждении, не факт, что полезные вещества дойдут до грудничка.

 

— Валерия Максимовна, какие ошибки допускают родители, когда начинают укреплять детский иммунитет?

— Фанатизм — самая огромная проблема. Бывает, что в доме для укрепления иммунитета стоит 1000 и 1 баночка, и ребенок получает огромные дозы витаминов. Все должно быть в меру, ведь проблемы возникают не только из-за недостатка, но и из-за избытка определенных веществ. Витаминные препараты и иммуномодуляторы принимаются в крайнем случае и только по рекомендации врача, а приоритетным будет правильное питание. Все рекомендации по физическим методам укрепления иммунитета также нужно выполнять аккуратно.

 

— Скажется ли на иммунитете младенца искусственное вскармливание?

— Некоторые факторы защиты малыш получит внутриутробно, но потом на искусственном вскармливании ему придется сложнее, чем малышу, получающему грудное питание. Вероятность заболеть у ребенка-искусственника выше, так как иммунитет еще несовершенен, и ему сложно вырабатывать нужные антитела. Болезнь может протекать более длительно и тяжело.

Дети ежедневно сталкиваются с массой всего нового. С грудным молоком им передаются не только специфические антитела к вирусам и бактериям, которые мама получила, пережив заболевания, но также факторы неспецифического иммунитета — те первые иммунные клетки, которые являются барьером между внешней и внутренней средой организма. У малышей на искусственном вскармливании такого не будет.

 

— Каким должен быть состав детской смеси для становления крепкого иммунитета?

— Этим вопросом озабочены все компании по производству детских смесей. В смесях нет специфических иммуноглобулинов, но присутствует адекватный состав витаминов и минералов, что очень важно для формирования иммунитета, а также лакто- и бифидофлора (кишечник — один из самых больших и важных иммунных органов).

Если состав молочной смеси максимально совпадает с грудным молоком, при формировании кишечника не запускаются аллергические механизмы. Ребенку такое питание будет комфортным, несмотря на чужеродный белок смеси.

При выборе смеси нужно учитывать:

  • состав витаминов, минералов в физиологичной концентрации, которая соответствует дневной норме;
  • наличие Омега-кислот, бифидо- или лактофлоры;
  • отсутствие факторов (стабилизаторы, консерванты), вызывающих аллергические реакции в виде расстройства пищеварения, потому что при проблемах с кишечником возникнут проблемы и с иммунитетом.

Состав смеси МАМАКО® Premium очень хорошо подобран по возрастной норме, имеет нужные ребенку минералы, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты (для иммунитета, головного мозга), пре- и пробиотики (для формирования микрофлоры кишечника), а также козье молоко в основе (для профилактики аллергических реакций и питания детей с повышенной чувствительностью).

Иммунитет формируется во внутриутробный период, после рождения и на протяжении всей жизни. Основные механизмы, которые обеспечивают защиту малыша, вырабатываются к трехмесячному возрасту. До этого времени грудное молоко помогает организму сопротивляться болезням, микроорганизмам и вирусам. Для того чтобы укрепить иммунитет малыша на грудном вскармливании, кормящей маме достаточно сбалансированно и правильно питаться. Ребенок на искусственном вскармливании получает необходимые для иммунитета нутриенты из адаптированной молочной смеси. Если вы обеспокоены иммунитетом новорожденного, важно проконсультироваться с педиатром и ни в коем случае не применять поливитамины и комплексы для поддержки иммунной системы без назначения врача.

Врач-неонатолог
Валерия Максимовна Щелкунова

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

10 способов укрепить иммунитет ребенка

Иммунная система имеет сложную организацию, объединяя многие органы и ткани, защищающие от заболеваний. При этом она «обучаема». Это означает, что при регулярном выполнении наших рекомендаций иммунитет ребенка будет становиться крепче – так же, как становятся сильнее мышцы при постоянных тренировках.

Что такое местный иммунитет и как его укрепить

Человека окружает множество бактерий и микробов. Одни полезны и необходимы для нормальной жизнедеятельности организма. Однако есть и потенциально опасные (условно-патогенная флора). Она при снижении защитных сил организма начинает размножаться, провоцируя разные болезни. С этими бактериями борется местный иммунитет, а именно – слизистые носоглотки, слюна, эпителий дыхательных путей.

Простуду, которой так часто болеют дети, вызывают бактерии, которые всегда находятся в организме. Однако эти микроорганизмы часто активизируются в холодное время года из-за переохлаждения, вызывающего спазм органов местного иммунитета. В таких условиях иммуноглобулины, выработка которых снижается, не успевают к проблемному участку вовремя.

Укрепляя сосуды, можно добиться того, чтобы они менее резко реагировали на низкие температуры. Только приучать их к холоду нужно постепенно:

  1. Постарайтесь поддерживать в детской комнате температуру от 18-22 градусов – по мнению медиков, она является оптимальной.
  2. Ходите дома босиком всей семьей и летом, и зимой.
  3. Учите ребенка мыть руки и умываться холодной водой. Также помогают укрепить сосуды контрастный душ, холодные обливания. Однако начинать закаляться нужно постепенно, каждый раз делая воду чуть прохладнее. В любом случае принуждать ребенка к этим процедурам нельзя, важно, чтобы он получал от них удовольствие.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Закаливание детей: как и с какого возраста закалять ребенка (способы закаливания)

Очень важно, чтобы не пересыхали слизистые – если снижается выработка слюны, слизи либо изменяется их состав, защитные свойства этих биожидкостей снижаются.

Поэтому необходимо:

  1. Поддерживать комфортный уровень влажности дома, особенно в отопительный сезон. Можно приобрести увлажнитель воздуха или хотя бы поставить банку с водой рядом с батареей. Некоторые комнатные растения тоже хорошо увлажняют, а одновременно еще и ионизируют воздух – особенно фикус, гибискус, драцена, домашний папоротник.
  2. Увлажнять слизистую носа и носоглотки физраствором. Его можно приобрести в любой аптеке или сделать самостоятельно, размешав в стакане воды 1 ч. л соли.
  3. Обеспечивать нагрузку голосовым связкам. Хорошо, если ребенок поет, читает вслух – это полезно не только для общего развития, но и помогает предотвратить тонзиллит. Только это может спровоцировать пересыхание слизистой во рту, поэтому нужно больше пить.

Как поддержать общий иммунитет ребенка

Состояние общего иммунитета напрямую зависит от полноценной работы ЖКТ. Только при нормальной кишечной микрофлоре усваиваются полезные вещества из пищи, а также вырабатываются иммуноглобулины – белки, нейтрализующие бактерии и вирусы.

Поддержать общий иммунитет ребенка помогут следующие правила:

  1. Не допускайте запоров, нерегулярного стула и других нарушений в работе кишечника.
  2. Своевременно избавляться от гельминтов или лямблий, если вдруг произошло заражение. Их продукты жизнедеятельности вызывают отравление. Еще паразиты уничтожают полезные кишечные бактерии, конкурируя за пищу. Чтобы предотвратить заражение, объясняйте ребенку, что он обязательно должен мыть руки с мылом после улицы, туалета, контактов с животными и обязательно перед едой.
  3. Следите, чтобы в детском меню было больше сырых овощей и фруктов. Они содержат большое количество клетчатки, улучшающей расщепление и дальнейшее усвоение полезных веществ. Также она есть в крупах, а особенно ими богато необработанное зерно.
  4. Давайте ребенку кефир и йогурт. В них есть молочные бактерии, которые в некоторой степени помогают поддерживать кишечную микрофлору.

Формирование иммунной системы может продолжаться до возраста полового созревания и даже дольше. Поэтому, увы, простуды и «детских» инфекций вряд ли удастся избежать. Однако, если вы будете постоянно укреплять иммунитет ребенка, он будет реже болеть и быстрее выздоравливать.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

14 продуктов для повышения иммунитета детей

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Есть ли иммунитет у новорожденных и как его укрепить?

Надо помнить, что в грудном молоке содержится сложный комплекс защитных факторов: секреторный ИгА, лактоферрин, нуклеотиды, лизоцим и даже живые клетки – макрофаги. Поэтому для младенца нет лучшего питания, чем материнское молоко.
Для формирования иммунитета важными обстоятельствами являются:
• состав кишечной микрофлоры у матери (эта микрофлора при физиологических родах передается ребенку)
• наличие факторов (нутриентов), участвующих в синтезе антител (например, нуклеотиды – в синтезе иммуноглобулинов, ДЦПНЖК – в синтезе цитокинов и др.)
Известно, что около 70% клеток иммунной системы организма связаны с ЖКТ (пищеварительным трактом) и расположены непосредственно в его подслизистом слое. Поэтому полезные кишечные микробы (бифидобактерии, лактобациллы) активно стимулируют иммунную систему всего организма, способствуют формированию и укреплению иммунитета. Этими свойствами обладает смесь Беллакт Иммунис, в состав которой входят нуклеотиды и сложные ДЦПНЖК.

Это может быть интересно

С какой рыбы начинать прикорм ребенка

Рыба – отличный источник белка и полиненасыщенных жирных кислот, очень полезных для растущего организма. Однако в связи с высокой аллергенностью ее вводят в рацион малыша постепенно и небольшими порци…

Питание беременной женщины

Основной задачей организации питания беременной женщины является обеспечение как своих физиологических потребностей, так и потребностей плода для его роста и развития. Поэтому важно разобраться, какие…

Можно ли давать детям кефир?

Кефир – полезный для здоровья ребенка кисломолочный продукт, в котором содержатся органические кислоты, магний, фосфор и кальций и другие элементы. Он благотворно влияет на слизистую оболочку кишечник…

Как укрепить иммунитет ребенка? Советы врача-отоларинголога | Здоровье ребенка | Здоровье

Дети обмениваются вирусами… Несложно предсказать, что подобное будет до конца весны. Плюс впереди непременный «апофеоз» простудного сезона – грипп.

Наш эксперт, врач-отоларинголог Иван Лесков, уверен: все-таки укреплять иммунитет ребенка никогда не поздно. Важно делать это грамотно.

Закаляться без скандалов!

Родители сегодня «подкованы». Знают, например, что тот же аденовирус – виновник большинства простудных заболеваний – имеет около 200 штаммов. Обратная сторона осведомленности – покорное ожидание «простуды».

Но кроме аденовируса есть и более неприятные вещи – типа респираторно-синцитиальной инфекции. В 2010 году на Украине РС-инфекция устроила настоящий «бенефис». Кстати, выдав себя поначалу за «свиной» грипп. Тогда она унесла примерно 300 жизней. Большинство – дети и старики.

Гадать, какая нас ждет напасть в новом сезоне, или ждать появления «универсальных» вакцин? Нет! К любой вспышке нужно готовиться, усиливая прежде всего неспецифическую защиту.

О закаливании мы тоже рассуждаем поголовно. Большин­ство уверены, что закаливание – это приучение к холоду. Например, хождение по снегу в трусах. На самом деле, суть закаливания – в тренировке слизистых оболочек быстро реагировать на резкую смену температуры. После такой тренировки слизистые становятся серьезным препятствием для вирусной инфекции.

Тренировка простая – попеременная «обработка» холодной и горячей водой предплечий – от кисти до локтя. Определимся с температурой воды: холодная – +20 °C, горячая – +35 °C. И та и другая не могут вызвать у ребенка негативных ощущений. А в закаливании играет роль контраст. В данном случае – та самая «терпимая» разница в 15 °C. Обливания надо делать ежедневно – по 5–7 минут в день. Без разницы, утром или вечером. Но очень долго – с осени до конца весны.

Защищайтесь!

Профилактику лекарственными препаратами можно разделить на длительную и экстренную. Первая подразумевает стимуляцию организма на выработку собственного интерферона – вещества, при помощи которого мы и защищаемся от вирусных инфекций. И детям, и взрослым подходят препараты эхинацеи и полоскание горла отваром ромашки.

Плюс – для детей старше 6 лет и взрослых – прием препаратов, индукторов интерферона. Травы работают чуть менее ярко, зато они более доступны и имеют меньше противопоказаний.

Экстренная профилактика — это прием препаратов уже готового интерферона. Их следует применять, когда все вокруг болеют, а вы еще ничего не предприняли для защиты.

В таких ситуациях надо ориентироваться на два термина.Первый – «профилактика при угрожающем контакте».

Например, вы ведете ребенка туда, где уже могут быть заболевшие, – в детский сад, школу, на праздник. Тогда простое средство – мазь, содержащая интерферон, в нос. Стоит помнить, что некоторые мази активны только в отношении респираторно-синцитиальных и риновирусов. Аденовирусы они пропускают.

Второе – профилактика при постоянном контакте. Выход – свечи с интерфероном. Их надо применять, только когда контакт с инфекцией состоялся. Как это можно узнать? Забираете ребенка из сада – аккуратно спросите у воспитателей, как сегодня дела в группе. Может, у кого-то повышенная температура? Или половина детей – уже откровенно сопливые? Если меньше половины – не страшно. Если больше, да еще с температурой, то вечером ребенка придется подвергнуть «экзекуции» и вставить такую свечку. Наутро следует измерить температуру: вдруг свечка не сделала свою работу?

Борьба с собственным «авось» – тоже мера профилактики простудных заболеваний. Начался «сезон простуд»? Не рискуйте понапрасну здоровьем ребенка. Избегайте контактов с людьми, уже откровенно заболевшими. Если бабушка и дедушка ребенка чихают и кашляют, значит, на это время их свидания с внуками исключены.

Статья по теме: Укрепление иммунитета →

Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать

Содержание статьи:

  1. Что такое иммунитет?
  2. В чем особенность иммунитета младенцев?
  3. Как понять, что у ребенка снижен иммунитет?
  4. Как укрепить иммунитет ребенку?
  5. Закаливание – верный способ укрепить иммунитет
  6. Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами?
  7. Роль вакцинации в укреплении иммунитета

Что такое иммунитет?

Прежде чем мы поговорим о том, как укрепить иммунитет ребенка, уточним, о чем идет речь. Иммунитет – это сопротивляемость организма, способность противостоять возбудителям инфекций, которыми являются микробы и вирусы. Иммунитет у человека бывает разным, а именно:

  • Специфический иммунитет. Он вырабатывается в организме после какого-либо перенесенного инфекционного заболевания. Он может оставаться на некоторое время и на всю жизнь. Все зависит от сложности перенесенного заболевания.
  • Неспецифический иммунитет, который развивается у ребенка еще в материнской утробе.
  • Естественный иммунитет, который вырабатывается вследствие контакта иммунных клеток с возбудителями болезней.
  • Искусственный иммунитет, получаемый организмом после вакцинации.

В чем особенность иммунитета младенцев?

О том, как поднять иммунитет ребенку, мы еще расскажем. А сначала немного о том, почему новорожденные и дети до полугода болеют намного реже, чем дети постарше. Для этого есть два главных условия. Во-первых, у грудничков до шести месяцев сохраняется материнский иммунитет, то есть антитела матери, которые ребенок получает еще во время беременности, защищают ребенка от болезней в течение полугода. Во-вторых, большую роль в развитии иммунитета у малыша играет материнское молоко. Чем дольше мама будет кормить свою кроху грудью, тем сильнее будет его иммунитет. Поэтому кормите своего малыша столько, сколько сможете.

Однако некоторым мамочкам младенцев все-таки приходиться задумываться над тем, как поднять иммунитет у ребенка. Это необходимо в тех случаях, если ребенок родился недоношенным или с асфиксией, а также, если у малыша было врожденное инфекционное заболевание. Такие детки тоже имеют материнский иммунитет, но часто он не в силах справиться с болезнями малыша.

Как понять, что у ребенка снижен иммунитет?

Чем младше ребенок, тем чаще к нему «цепляются» разные болезни. По мнению большинства родителей это связано с тем, что у крохи по каким-то причинам ослаблена защитная система организма. И в первую очередь все мамочки задумываются над тем, как же поднять иммунитет ребенку. Однако то, что малыш часто простужается, еще не значит, что у него проблемы с иммунной системой. Для начала необходимо выяснить, когда иммунитет считается ослабленным.

Прежде чем укреплять иммунитет ребенку, необходимо разобраться в том, когда нужно это делать. Помните, что у здорового ребенка, который даже часто болеет, иммунитет развивается и крепнет с каждым днем, независимо от нашего вмешательства. Однако бывают такие случаи, когда укрепление иммунитета ребенка необходимо, и родители должны помочь ребенку. Давайте рассмотрим эти случаи.

  • 1. Если ваш ребенок болеет простудными инфекционными заболеваниями (грипп, ОРВИ и др.) более пяти раз в год.
  • 2. Если большинство простуд ребенок переносит без повышенной температуры. Это значит, что у крохи настолько слаб иммунитет, что его организм не может самостоятельно бороться с болезнью. Тут родителям стоит серьезно задуматься над тем, как поднять иммунитет у ребенка.
  • 3. О слабой иммунной защите могут говорить нередкие проявления аллергии на пищу.
  • 4. При низком иммунитете у малышей часто воспалены лимфоузлы, которые могут и не беспокоить малышей. Однако прощупать и понять, что они увеличены, сможет каждый педиатр.
  • 5. У детей со слабым иммунитетом обычно увеличена селезенка.
  • 6. Укреплять иммунитет у ребенка нужно, когда у него часты проявления дисбактериоза.
  • 7. Если у ребенка бледная кожа, круги под глазами, а также если малыш быстро устает, чувствует себя разбитым, то это тоже может говорить о сбое в иммунной системе. Хотя такие признаки могут говорить и об анемии у малыша.

Как укрепить иммунитет ребенку?

Если у вашей крохи наблюдается хотя бы один из выше перечисленных признаков ослабленной защитной системы организма, то вам нужно подумать над тем, как и чем укрепить иммунитет ребенку. Ничего нет лучше, как поднимать иммунитет ребенку с помощью общеизвестных народных лекарств. Однако для начала стоит попробовать дать возможность детскому иммунитету развиваться самостоятельно. Речь идет о том, что многие мамочки, естественно сами не желая этого, подавляют иммунитет малыша, стараясь содержать его не то что в чистоте, а в состоянии стерильности. Конечно, элементарные нормы гигиены должны быть всегда, но, как говорится, без фанатизма. Поэтому не нужно купать ребенка в кипяченой воде, если у него уже давно зажил пупок, не наглаживайте пеленки каждые полчаса и дайте ребенку повозиться в песочнице. Ведь только при встрече с микробами у ребенка будут вырабатываться антитела, а значит, развиваться иммунитет.

Закаливание – верный способ укрепить иммунитет

Закаливать малыша никогда не рано и никогда не поздно. Закаляйте ребенка постепенно. Организуйте крохе воздушные ванны и водные процедуры, а с трех лет берите малыша с собой на пляж загорать. Следите за тем, чтобы в квартире не было слишком жарко, оптимальная температура – 18-20 градусов. Проветривайте детскую комнату несколько раз в день, особенно зимой, когда окна плотно закрыты, а батареи греют на всю мощь. Старайтесь одевать ребенка только в одежду из натуральных материалов, чтоб тело его дышало и не потело. Не кутайте ребенка. Пусть малыш чаще бегает босиком. Чем раньше вы начнете закалять ребенка, тем больше хлопот с его здоровьем вы избежите.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами?

Перебирая множество способов повысить устойчивость организма к болезням, многие родители встречаются с рекомендациями, как поднять иммунитет ребенку с помощью проверенных народных средств. И большинство мамочек прибегают именно к этому методу, ведь народные лекарства практически не имеют противопоказаний и иногда эффективнее, чем медицинские средства для поднятия иммунитета. Поэтому перед тем как укреплять иммунную систему малыша аптечными таблетками, попробуйте народные средства, которых, кстати говоря, великое множество.

Прежде чем заняться иммунитетом ребенка с помощью народных средств, оградите его от вредной пищи, содержащей консерванты и красители – чипсов, сухариков, газированных напитков и прочего. Малыш должен питаться правильно, отчего, кстати, тоже очень зависит развитие его иммунитета. Следите, чтобы в рацион ребенка входили продукты, содержащие животные и растительные жиры и белки, а также все нужные для организма малыша макро- и микроэлементы.

А теперь предлагаем на выбор несколько простых рецептов народных лекарств, которые наиболее эффективно защитят вашего малыша от простудных и многих других заболеваний, а главное, поднимут и укрепят его иммунитет.

  • Отвар из плодов шиповника. Это, пожалуй, один из самых популярных стимуляторов работы иммунитета, используемый многими мамочками. Для него понадобятся 200 г шиповника, полстакана сахара и полтора литра воды. Шиповник нужно высыпать в термос и залить кипятком на 46 часов. Когда отвар будет готов, нужно будет засыпать в него сахар и перемешать. Принимать напиток можно в неограниченном количестве, но желательно не меньше, чем полстакана на каждые 10 кг веса ребенка.
  • Алоэ с медом. Прокрутите выдержанное в течение недели в холодильнике алоэ через мясорубку и добавьте к нему такое же количество липового меда. Если нет липового, можно заменить другим. Смесь хранится обязательно в холодильнике. Давать ребенку до года по полчайной ложке 3 раза в день, а ребенку старше года – по чайной ложке.
  • Витаминная смесь. Для не потребуются 200 г изюма, столько же грецких орехов, четверть стакана миндаля, цедру лимона. Все это размельчите с помощью мясорубки и добавьте к полученной кашице сок лимона. Добавьте также 50 мл меда и все хорошо перемешайте. Храните смесь в холодильнике. Ребенку можно будет давать ее по 1-2 чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды.
  • Чай с лимоном, малиной и черной смородиной – самый доступный и простой рецепт народного лекарства для иммунитета.
  • Сок из редьки и моркови (один к одному) с добавлением чайной ложки меда и нескольких капель лимона не только укрепит иммунную систему вашей крохе, но и очень понравится ему на вкус.

Как вы видите, все народные лекарства очень просты в приготовлении, а главное, насколько они богаты витаминами. Используйте их всегда, когда у ребенка снижается иммунитет, а зимой, когда на столе очень мало витаминов, даже для профилактики.

Роль вакцинации в укреплении иммунитета

О том, как можно укрепить иммунитет ребенка и поддерживать его народными средствами, с помощью закаливания и т.д можно говорить много. Но не забывайте о том, что иногда эти методы стимуляции иммунной системы могут оказаться бессильными перед многими опасными болезнями, от которых ребенка можно уберечь только вакцинация. К ним относятся такие болезни как: краснуха, корь, столбняк, паротит, полиомиелит, дифтерия и некоторые другие.

К сожалению, нередко мамочки отказываются от вакцинации, ссылаясь на то, что прививки дают побочные эффекты, которые на самом деле случаются крайне редко. Но если ребенок заразится одной из этих опасных болезней, то он пострадает намного больше, чем от побочного эффекта прививки. Поэтому прежде чем отказаться от вакцинации, подумайте хорошо, насколько вам дороги здоровье вашего ребенка и его иммунитет.

Поднимайте и укрепляйте иммунитет своей малютки всеми известными способами. Уделите малышу чуть больше времени сегодня, и завтра он не заставит вас лишний раз переживать за свое здоровье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.