Как разбить грудь: Как расцедить грудь в домашних условиях, если есть застой грудного молока – Массаж груди после родов: как разработать грудные протоки и расцедить молоко руками?

Как расцедить грудь: разбить комок, застой молока

Вопрос о том, как расцедить грудь, задает себе практически любая молодая мама, кормящая ребенка естественным споособом. Для решения этой проблемы необходимо иметь представление, почему она возникает, как себя проявляет. Эта информация поможет наладить ситуацию самостоятельно.

Вопрос о том, как расцедить грудь, задает себе практически любая кормящая мама

Содержание материала

Что такое лактостаз

Из названия патологии становится понятно, что это застой лактозы, то есть молока. Но как это происходит? Все процессы в организме регулируются различными гормонами, в том числе и выработка жидкости для кормления младенца. В данном случае этим занимается гормон пролактин, который в больших количествах начинает вырабатывается сразу после родов. Он и раньше вырабатывался в организме женщины, примерно раз в месяц, во время менструации. Послеродовой период отличается тем, что пролактин запускает производство молока с огромной скоростью.

Под действием гормонов молочные железы начинают вырабатывать сначала молозиво, а после и само молоко. Это сопровождается большим притоком крови, что вызывает отек мягких тканей груди. Они сжимают молочные протоки, и возникает лактостаз, то есть молоко в них больше не двигается, оно замирает.

Не всегда пережимаются сразу все протоки в молочной железе, чаще это происходит только с одной долей. Если в этот момент не начать активных действий, то есть не приступить к расцеживанию, лактостаз захватит сначала одну грудь, затем и вторую.

Ручное сцеживание грудного молока (видео)

Также рекомендуем прочитать:

Причины образования застоя молока

Причин явления несколько, и в той или иной степени они все возникают у женщин. Только у кого-то вызывают реальный лактостаз, а у кого-то – просто замедляют прохождение молока по протокам:

1. В первую очередь это длительный интервал времени между родами и началом кормления грудью. Иногда это вызвано тяжелым состоянием малыша, иногда – матери, ведь роды у всех протекают по-разному.
2. Другая основная причина лактостаза – неполное освобождение груди от молока. Это может произойти, потому что ребенок не дососал его до конца или мать не дала ему это сделать.
3. Молока выделяется настолько много, что ребенок не в силах самостоятельно выпить его полностью, а мать не проводит искусственное сцеживание после кормления.
4. Анатомические особенности соска, не позволяющие молоку проходить через него.
5. Долгий перерыв между кормлениями. Это может произойти по причине приема матерью антибиотиков или просто при сильном стрессе.

Эти причины на всех женщин оказывают различное влияние. У кого-то застоявшийся комок возникает только в одной доле молочной железы, а у кого-то обе груди превращаются в 2 раздутых от молока полушария. В любом случае, лактостаз надо уметь определять сразу.

Симптомы застоя молока 

Лактостаз начинается с маленького уплотнения в одной из долек железы. Именно в этом момент надо быстро расцедиться, однако большинство женщин или не замечают его, или не придают этому комочку значения. Это главная ошибка, опасно думать, что он сам пройдет. Если застой начался, то самостоятельно он уже не рассосется, и этот комок будет только расти и болеть все сильнее. Существуют и другие проявления:

1. Второй опасный симптом – это уплотнение на груди с обеих сторон.
2. Возникает сильная болезненность грудных желез: при простом прикосновении, без надавливания на них.
3. Поднимается температура тела или только груди.
4. В процессе кормления ребенку приходится прикладывать большую силу, при этом болезненные ощущения у матери не проходят.

Если на этапе возникновения этих симптомов не решить вопрос, как расцедить застой молока, может начаться мастит. А это уже совсем другой уровень проблемы.

Что такое мастит

Основным признаком мастита является повышенная температура тела. Если это произошло, расцедиться самостоятельно, скорее всего, не получится, нужно срочно обращаться к врачу.

Если присоединившаяся к застою инфекция не пройдет своевременного лечения антибактериальным препаратом, мастит обостряется и превращается в гнойный. В данном случае поможет только хирургическая операция.

Основным признаком мастита является повышенная температура тела

На ранних стадиях заболевания эффективное лечение может показать физиотерапия или воздействие ультразвука, но только в комплексе с медикаментозным лечением, назначенным специалистом.

Во время лечения мастита о грудном вскармливании придется забыть.

Лучше сцеживаться руками или молокоотсосом (видео)

Способы расцеживания

Как расцедить застой молока? Чтобы это сделать самостоятельно, следует, во-первых, сохранять спокойствие и хладнокровие. Поддаваться панике при первых признаках лактостаза не нужно, если делать все по инструкции, с проблемой можно легко справиться:

1. Итак, чтобы разбить комок, прежде всего, нужно принять теплый душ, при этом струи воды из лейки надо направить на грудь. Этот своеобразный водяной массаж хорошо помогает при застое молока, особенно на начальных его стадиях.
2. Сразу после душа нужно покормить ребенка, причем расположить его голову надо так, чтобы нижняя челюсть находилась рядом с комком, это позволит ему выпить молоко именно из той дольки, где произошел застой.
3. При сильном застое поможет массаж. Для этого грудь надо начинать массировать кончиками пальцев от периметра к соску. Сильно давить нельзя, чтобы не повредить сами протоки.
4. В некоторых случаях используется механический молокоотсос. Но перед его применением все равно нужно помассировать грудь.
5. Отек и воспаление в молочной железе хорошо снимает мед. Поэтому при обнаружении уплотнения в этой области следует приложить к нему теплый компресс из меда.

Грудное молоко после родов самое полезное. Оно содержит большое количество всевозможных антител, что помогает организму ребенка защищаться от патогенных микроорганизмов. Поэтому нельзя допускать застоя молока, особенно в первые дни после рождения малыша. В большинстве родильных домов и районных поликлиник существует специальная медицинская сестра, рассказывающая молодым мамам, как правильно расцедить грудь. Она же может сделать первый массаж.

Профилактика лактостаза

Для того чтобы не мучиться застоями молока после рождения ребенка, можно предпринять несколько мер профилактики, направленных на уменьшение вероятности их возникновения. Грудь необходимо массировать еще до родов, разрабатывая тем самым гибкость и эластичность молочных протоков.

Обязательно нужно соблюдать гигиену. Нельзя давать шанс любой инфекции проникнуть в молочную железу и вызвать тем самым мастит.

Для того чтобы сосок был готов к использованию, нужно постараться притупить его чувствительность. Для этого можно подкладывать в бюстгальтер кусочки грубой материи, например лен. Сосок разработается, и молоко будет проходить через него легко и безболезненно.

Главное, помнить: сцедить застоявшееся молоко не трудно, но делать это нужно вовремя, тогда проблем с грудным кормлением не возникнет на протяжении всего периода лактации.

Как мы разделяли грудь и засыпание

Недавно я решила сделать шаг, который давно хотела. Моей младшей доченьке 1год и 4 месяца, и нам уже пора разделить засыпание и сосание груди.

Нет, я не решила отлучать малышку от груди, но укладывания по часу мне поднадоели. И грудь, после полуторачасового сосания (час для засыпания и потом еще пол-часа сложно «отчпокнуться»), настойчиво просила меня о пощаде.

Принимать решение о таких переменах в жизни нужно взвешенно. Поэтому я сперва протестировала свою кроху на эмоциональную способность пережить изменения ассоциации.

Тест она прошла достойно (о нем позже напишу).

И вот мы начали…

День 1.

Я выбрала метод обучения самостоятельному засыпанию без участия помощников. Все-таки в моих объятиях проживать тщетность будет малышке легче.

Чтобы облегчить смену ассоциации, мы переселили нашу постель в другую комнату.

Мира днем спала дольше обычного, поэтому укладывать ее я решила после укладывания старших. В полутемной комнате мы рассказали сказку старшим, все говорили тихими голосами. Поцеловав всех на ночь, мы взяли с собой мягкую игрушку и прошли по темному коридору к себе в комнату.

Я дала грудь и спела песенку, потом досчитала до 10 и грудь забрала. Сказали «пока-пока» сисе, положили спать жирафика, задули свечку и легли. Дочка, конечно, сразу по привычке попыталась достать грудь, и горько расплакалась. Я взяла ее на ручки, стала укачивать, как в младенчестве, нежно нашептывая про то, что все спят, и сися в том числе. Она плакала достаточно расслабленно, интонация менялась — то отчаянно протестуя, то монотонно, будто жалуясь. Иногда она замолкала и вроде бы засыпала, но потом начинала плакать опять. У моей малышки практически не было опыта засыпания без груди, даже в автокресле я ее кормила, поэтому неудивительно, что сон долго не мог одолеть ее.

Уснула она в итоге на ручках. Я дождалась, пока дыхание станет ровным и спокойным, тело расслабится окончательно и лишь тогда переложила ее на кровать. Посмотрела на часы — на укладывание ушел час. Хм, мне это время показалось бесконечностью))))

Ночью кормила по требованию, не ограничивая сосание.

День 2.

Начали укладывание с чтения старшим в полутемной комнате. Потом повторили вчерашний ритуал, обняли жирафика и задули свечу. Мирочка попыталась нащупать грудь, но на мне была закрытая футболка. Малышка была сонной, но заснуть пока не могла сама, и стала «бодаться» и ползать по кровати. Не плакала совсем, только «бодалась» и вздыхала. Долго ползала и в итоге уснула, уткнувшись в мой бок. От момента задувания свечи до того, как она окончательно заснула, прошло 30 минут. Я ликовала!

Ночью она писала всего 2 раза, грудь давала раза 3.

День 3.

Все, как вчера. Но я допустила оплошность — стала укладывать в майке. И, после задувания свечи, дочка попробовала нащупать грудь и нащупала ее. Эх! Я не дала, она расплакалась, и пришлось опять укачивать. А потом, когда я перекладывала Миру на кровать, видимо, поторопилась, и она заворочалась и расплакалась. Дала грудь, ведь считается, что заснула она без нее))) Быстро отчпокнулась, на все это после задувания свечи ушло 40 минут.

День 4.

Промахов стараюсь не допускать, одела футболку заранее. Дочка уже отпускает грудь при окончании песенки сама, но я все равно потом считаю — для порядка)) Задули свечку. Мирочка сперва весело пыталась уйти с кровати, а потом, когда я настойчиво ее пыталась уложить, села и расхныкалась. Потом замолчала, подползла ко мне, уткнулась в мою щеку и заснула. На это ушло 30 минут. Первый раз на покушать проснулась через 3 часа. Писала всего 1 раз ночью, зато сразу много.

День 5. Вчера:)

Кажется, это успех))) После песенки и задувания свечи мы обнялись, и Мирочка достаточно быстро уснула. Хочу обратить внимание, что обниматься нужно чуть иначе, чем мы обычно привыкли в постели. Тело так и просит прижать дочку на уровне груди, а это включит ассоциации. Поэтому обнимаемся мы лицом-к-лицу.

Через 20 минут я была на кухне с мужем))) Что же будет сегодня?))

P.S. Процесс пошел намного проще, чем в свое время в практически этом же возрасте с Миленкой. Вижу в этом такие причины:

— у меня достаточно знаний, чтобы понимать, как реагирует ребенок на изменения;
— сейчас я гораздо более уверена в действиях, чем 3 года назад, когда я не была уверена, будет ли от всего этого толк и сработает ли на моем ребенке;
— я решила не передавать укладывание в руки папы, как делала с Миленой. Хотя именно у Миры с папой особенная, крепкая связь, я понимала, что стресс от отсутствия груди ей проще будет прожить в моих объятиях;

— мы следим за временем бодрствования, освещенностью, а также за час до сна делаем телесные практики, которые расслабляют всех детей;
— мы сделали короткий, понятный ритуал.

Надеюсь, наш опыт пригодится вам:)

С любовью,
Ольга Свистунова

Смотрите также:

Как разделить кормление грудью и сон, научив ребёнка засыпать самостоятельно? — запись пользователя HappyMommy (id2342679) в сообществе Развитие от рождения до года в категории Сон

Об опыте приучения сына к засыпанию без груди, из книги "Лайфхак для мамочек" (Мария Савина)
Надеюсь, многим информация окажется полезной!
...
Тема сна долгое время была, как говорят психотерапевты, моим "больным пунктом". Каждый день мои мысли вертелись вокруг: "Как же выспаться?" и "Когда же он будет спать нормально?". Основная проблема была, как я уже писала, в неверных ассоциациях на сон. Матвей привык засыпать на груди и с удовольствием просыпался по сто раз за ночь, чтобы убедиться, что грудь на месте и всё так же вкусна.

Если раньше я могла завидовать подруге, которая может на ночь съесть тарелку жареной картошки и ни на грамм не поправиться, то теперь я завидовала тем подругам, у которых дети спят всю ночь, не просыпаясь.
  


Попытки приучить к самостоятельному засыпанию без груди предпринимались мной и мужем не раз...  Всё получалось, но спустя короткое время обязательно находилась какая-то веская причина, по которой всё возвращалось на круги своя. То путешествие и новая обстановка, то зубы режутся, то Луна в Козероге. Ближе к полутора годам я поняла, что главу с советами про сон пора выбросить в мусорное ведро и надо писать всё заново. Вот тогда и начался очередной этап приучения к самостоятельному сну. Отмечу, что огромную поддержку оказал мой муж. Впрочем, есть отличные методики, используя которые мамы могут справиться самостоятельно, без чьей-либо помощи. Опять же проверено мной самой.
 
 
Итак, полезные советы и этапы приучения к самостоятельному засыпанию.
1. Неважно, укладываете вы сейчас с грудью или же с песнями и танцами, начните с расчётов примерного режима сна для вашего малыша с учётом возраста (см. таблицу выше). Для чего это нужно? Если вы начинаете укладывать ребёнка слишком рано (ещё не устал) или слишком поздно (уже переутомился), весь процесс будет более долгим и нервным. Это может вызвать нездоровую привычку укладываться спать с капризами. Если же вовремя поймать признаки усталости, то у ребёнка будет возникать правильная связь между вашими действиями и сном.
2. Введите ритуал. Пусть малыш пока продолжает засыпать на груди, но перед сном начните в течение нескольких вечеров проводить одинаковые действия (ритуал). Не меняйте ритуалы и всю последовательность укладывания. Каждый вечер всё должно быть одинаково: одни и те же книжка, "сонная" игрушка, колыбельная. Пусть всё это ассоциируется у вашего карапуза со сном.
В первое время может казаться, что это всё не про моего малыша и что ничего не меняется. Однако через несколько дней вы заметите, что ребёнок уже запомнил весь "план действий" и принял его. Когда вы начнёте убирать кормление грудью до засыпания, ритуал останется и поможет малышу настроиться на сон.
  
3. На период приучения засыпать по-новому откажитесь от лишних впечатлений для малыша, не усложняйте себе задачу.
4. Очень важный пункт. Настрой мамы (или папы, если он укладывает спать) - залог успеха. Постарайтесь для себя самой снизить важность мероприятия под названием "Нужно уложить спать". Поверьте, малыш в любом случае уснёт. А если вы не будете торопить события, смотреть на часы и нервно думать: "Скорей бы уснул", то всё произойдёт гораздо быстрее и легче, чем вам кажется.
Тем не менее будьте готовы к тому, что в первые разы малышу потребуется больше времени, чтобы погрузиться в сон.
5. Старайтесь не допускать активных игр и попыток сбить вас с намеченного пути. Тридцать три раза включить и выключить ночник, потрогать пар из увлажнителя, выкинуть мишку из кроватки, просунуть ножки между прутьями, пойти гулять по квартире - всё это ребёнок делает, чтобы подольше побыть с мамой и поиграть. Пусть игры останутся на дневное время. Если вы рано положили малыша в кроватку и он ещё бодр и не хочет спать, вытащите его, снова спокойно почитайте и повторите весь ритуал. Если же он хочет спать, но активно противится сну, поговорите с ним, объясните, что играть будете утром, когда все проснутся. Мама должна руководить процессом, а не карапуз. Важно: укладывайте малыша в кроватку уже сонным (но не спящим).
 
6. В первое время не бойтесь применять дополнительные средства для успокоения малыша (соску или покачивание кровати). Если они помогут ребёнку спокойнее засыпать без груди, пусть будет так. Спустя несколько ночей постепенно начинайте исключать эти факторы (например, качайте не до полного засыпания, с каждым вечером сокращая время укачивания).
  
7. Если вы ещё кормите грудью, для начала оставьте ночные кормления, чтобы не вызывать у малыша лишнего беспокойства. В любом случае пробуждений будет меньше, если он научится засыпать не на груди.
8. Как только все подготовительные пункты выполнены и закреплены в течение нескольких ночей, вы можете выбрать из нижеследующих ту методику разделения кормления грудью и сна, которая вам больше подойдёт.
Из книги "Лайфхак для мамочек": http://lifehackformoms.ru

что съесть на ночь чтобы не поправиться

Как правильно разделить сиськи?

И стали они встречаться. Ребята были вполне себе здравомыслящими и детей заводить пока не спешили. После года букетно-конфетного периода решили они, что жить друг без друга не могут и пора уже оформить отношения официально. Поскольку работали они без году неделя, то никаких сбережений у них не было, но родители с обоих сторон пообещали помочь в проведении свадьбы. Поскольку бюджет был ограничен, то сыграли свадьбу в узком семейном кругу и самых близких друзей. Были, конечно нужные и толковые подарки и как водится какая-то сумма денег, небольшая надо сказать — олигархов и миллионеров среди друзей не было.
Квартиру же выделили молодым отдельную, забрав бабушку жениха к его родителям. И стали они жить поживать, да на новую красивую грудь жене деньги откладывать. А дело все в том, что была у Оли хрустальная девичья мечта — заменить нулевой размер на красивую высокую грудь номера этак третьего, а то и вовсе шикарного четвертого. Но выяснилось что жить с родителями и жить самостоятельно вовсе не одно и то же — деньги утекали, как песок в руках и отложить требуемую сумму никак не удавалось. И решили они тогда (конечно же Оля настояла) взять кредит, но поскольку кредитной истории у них не было совсем, а стаж работы исчислялся месяцами, то нужную сумму смогли собрать только в складчину поровну. В итоге вожделенные 150+150 т.р. были получены и отданы избранному пластическому хирургу.

Вуаля, бим-салабим — вышла Оля из клиники ещё краше, чем была. И последовал за этим длительный период восстановления и адаптации, в течение которого «обновку» трогать и напрягать было нельзя. Т.е. только смотреть можно было и то издалека, пока швы заживут, да гематомы рассосутся, да специальное белье закрывало, да тяжелее помады или массажной щетки поднимать категорически нельзя было. Оля то и раньше домовитостью не отличалась, а тут и вовсе на хозяйство забила и с работы, чтобы не перенапрягаться, ушла. Витя и убирался дома и из экономии на самостоятельную готовку перешел и белье сам гладил и даже мыться жене помогал, чтобы не дай Бог швы не разошлись.
Прожили молодые в таком режиме около полугода, к себе Оля Витю не подпускала, а то мало ли что. И тут что-то у них произошло, то ли Оля Витю с кем-то застукала, то ли Витя выяснил, что недоступна Оля только для него — не знаю, но скандал у них вышел знатный. В итоге решили они развестись и как водится, Оля решила, что квартира будет поделена пополам. Ну, «забыла», что бабушкино право на собственность никуда не делось и квартиру молодым никто не дарил. Витя, глядя на такие выкрутасы в долгу не остался и потребовал выплатить ему обратно взятый им кредит на Олины красивые сиськи. Ну, или готов был забрать их натурой.
На сегодня дело находится на рассмотрении в суде и Витин адвокат считает его шансы на обладание красивой сиськой, как очень высокие:)
Автор Lobastik