Как правильно вводить: какой необходим, когда вводить и как приготовить – Как правильно вводить прикорм ребёнку

Содержание

Как правильно вводить прикорм ребёнку

Что такое первый прикорм и зачем он нужен

Прикормом называют любую пищу, кроме грудного молока или молочной смеси, которую получает младенец.

Американская академия педиатрии и ВОЗ считают : до 6 месяцев ребёнку для полноценного роста и развития хватает исключительно молока. Однако со временем потребности детского организма увеличиваются. И молоко уже не в состоянии обеспечить необходимыми питательными веществами.

У первого прикорма есть и ещё одна цель: пережёвывание твёрдой пищи помогает сформировать жевательный аппарат (в него входят челюсти, зубы, жевательные и мимические мышцы) и вкусовые привычки.

Когда пора вводить прикорм ребёнку

Ещё раз: педиатры настаивают на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев жизни. Поэтому производители, указывающие на баночках с детским питанием «4+ месяца», нарушают данные рекомендации. Однако отчасти это оправдано.

На самом деле большинство детей готовы начать есть твёрдую пищу в возрасте 4–6 месяцев. К этому времени они теряют рефлекс, который заставляет новорождённых выталкивать посторонние предметы изо рта языком. И развивают координацию движений, позволяющую перемещать пищу из передней части рта к задней — для глотания.

Впрочем, все дети уникальны. Поэтому общего точного срока, когда надо начинать прикорм, всё-таки нет. Чтобы определиться, готов ли конкретно ваш ребёнок к употреблению детского питания, эксперты авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic рекомендуют поискать дополнительные признаки.

Прикорм стоит начинать, если выполняются все из перечисленных ниже условий:

  • ребёнок уже способен держать головку в устойчивом вертикальном положении;
  • сидит, пусть и с поддержкой;
  • младенец активно тянет в рот руки или игрушки;
  • проявляет желание съесть что‑либо, наклоняясь вперёд и открывая рот.

И не затягивайте с первым прикормом. Ваш ребёнок должен начать есть что‑то твёрдое до того, как ему исполнится 9 месяцев. Согласно исследованию

, у детей, которые не получали комковатую еду до этого возраста, к 7 годам было больше проблем с питанием. В частности, они чаще отказывались от фруктов и овощей и недополучали важные питательные вещества. Как следствие, замедлялись рост и развитие.

Как правильно вводить прикорм

Начните с маленькой дозы фруктового или овощного пюре, состоящего из одного ингредиента, или детской смеси, разбавленной грудным молоком. Положите небольшое количество пищи на кончик мягкой пластиковой ложки (это важно, чтобы случайно не повредить дёсны) и предложите ребёнку.

Не кладите еду в рот! Младенец должен потянуться к ней самостоятельно. Если вашему ребёнку содержимое ложки не очень интересно, позвольте ему просто понюхать пищу и повторите попытку через два‑три дня.

Если он проявляет очевидную тягу к новым продуктам, соблюдайте несколько важных правил.

1. Первые несколько недель предлагайте продукты только с одним ингредиентом

Без сахара, соли и других добавок. Если вы хотите, чтобы ребёнок в будущем любил разнообразные продукты, дайте ему возможность распробовать каждый новый вкус и текстуру.

2. Прежде чем предложить новый продукт, выждите 3–5 дней

За это время вы отследите, нет ли у ребёнка аллергической реакции на предыдущий вид прикорма.

Обращайте внимание на диарею, рвоту, сыпь. Если подобные симптомы возникли при употреблении конкретного продукта, обязательно проконсультируйтесь на эту тему с педиатром.

3. Комбинируйте между собой только уже проверенные ингредиенты

Например, если ребёнок 3–5 дней без проблем ел яблочное пюре, а затем так же морковное, можно предлагать ему яблочно‑морковную смесь. А вот яблочно‑персиковую ещё не стоит — вплоть до тех пор, пока вы не убедитесь в отсутствии аллергических реакций конкретно на персик.

4. Обязательно вводите в рацион мясные пюре

В мясе содержатся железо и цинк — вещества, крайне необходимые ребёнку для развития во втором полугодии жизни. Если по каким‑то причинам такие пюре недоступны, выбирайте зерновые, обогащённые железом.

5. В возрасте 8–10 месяцев предложите не пюре, а мелкую нарезку

К этому сроку большинство детей уже могут пережёвывать и глотать небольшие порции мелко нарезанных мягких продуктов: нетвёрдых фруктов, овощей, сыра, макаронов, хорошенько отваренного мяса.

Что нельзя давать ребёнку в процессе введения прикорма

Многие опасаются давать детям знаменитые продукты‑аллергены, например, арахис, яйца, рыбу. Однако, по данным Mayo Clinic, эти предосторожности излишни. Даже вредны. Раннее введение того же арахиса или яиц, напротив, снижает риск развития аллергии на эту пищу в дальнейшем.

Есть лишь один нюанс. Если у кого‑то из родных ребёнка имеется это заболевание, конкретный продукт стоит предлагать с осторожностью: только дома (а не, положим, в ресторане) и имея под рукой одобренное педиатром антигистаминное средство.

Тем не менее продукты, которые противопоказаны во время прикорма, всё-таки существуют. Вот они:

  1. Соки. Их употребление может привести к поносу и проблемам с весом. Кроме того, привычка потягивать сок в течение дня провоцирует развитие кариеса на молочных зубах. Вводить такие напитки педиатры рекомендуют не раньше чем ребёнку исполнится год.
  2. Сахар в любом виде. Сгущёнка на соске, кусочек печенья, глоток молочного коктейля — эти угощения только кажутся безобидными. На деле же сладкие продукты и напитки могут повлиять на будущие пищевые предпочтения. И в итоге «наградить» ребёнка лишним весом и сопутствующими проблемами со здоровьем. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует
    не добавлять сахар в пищу или напитки детей в течение первых двух лет жизни.
  3. Коровье молоко. В нём мало железа. Если ребёнок будет налегать на коровье молоко, может развиться дефицит этого важного микроэлемента. Отложите первый стакан на возраст после года.
  4. Мёд. Он может содержать споры, способные вызвать развитие детского ботулизма.
  5. Продукты, которыми можно подавиться. В первый год жизни не предлагайте куски мяса или сыра, виноград, термически необработанные овощи и фрукты, если они не нарезаны на мелкие кусочки. Также под запретом неизмельчённые орехи, семечки, попкорн, карамель. И, неожиданно, зефир и арахисовое масло.

Напоследок не столько запрет, сколько предупреждение. Не кормите ребёнка исключительно рисовыми кашами и смесями — обязательно чередуйте их с другой пищей. В продуктах из этого злака может содержаться мышьяк

— в незначительных количествах, но всё же больше, чем в других детских кашах (да‑да, и там он тоже встречается). Минимизируйте риски.

Читайте также 🧐👶🍼

Как и когда вводить прикорм ребенку правильно

Ищете советы, как вводить прикорм? Пришло время знакомить кроху с пищей для взрослых? Не знаете, когда и как правильно начать? Боитесь, что малышу не понравятся новые блюда? О том, как правильно вводить прикорм, читайте далее.

Фото: pixabay.com

Первый прикорм: когда вводить, с чего начать

Каждая мамочка старается поддерживать и стимулировать лактацию, чтобы кормить малыша грудью как можно дольше. Бесспорно, грудное вскармливание — это залог правильного развития крохи, но своевременное и правильное введение прикорма поможет сформировать здоровую систему пищеварения, работа которой отражается на общем состоянии организма.

Не путайте прикорм и искусственное вскармливание. Иногда из-за неопытности или по незнанию выражение «прикорм новорожденных» используют при переводе грудничков на специальные смеси. Прикорм — это введение в меню ребенка пищевых продуктов, отличных от материнского молока.

Для начала разберемся, когда начинать прикорм, как понять, что малыш готов к такому ответственному жизненному этапу? Согласно рекомендации Всемирной организации здравоохранения и практикующих педиатров, прикорм детей можно начинать не раньше 6-месячного возраста при условии, что кроха находится на грудном вскармливании. Искусственников можно знакомить с продуктами на несколько недель раньше, но после того, как крохе исполнилось 4 месяца.

Кроме возраста, о готовности малыша попробовать первый прикорм свидетельствует следующее:

  1. Кроха не наедается грудным молоком или смесью, интервалы между кормлениями становятся короче.
  2. Вес ребенка превышает его вес при рождении в два раза.
  3. Малыш способен самостоятельно сидеть и удерживать головку.
  4. Ребенок с удовольствием наблюдает за тем, как и что едят родители.

Существует ряд факторов, из-за которых лучше отсрочить прикорм ребенка, а именно:

  • Отложите знакомство крохи с новыми продуктами за неделю до и после вакцинации, даже если малыш прекрасно себя чувствует. В случае проявления аллергической реакции невозможно будет определить, что вызвало иммунный ответ: продукты или вакцина.
  • Если первый прикорм ребенка до года припадает на жаркие месяцы, отсрочьте введение прикорма. Чрезмерно высокая температура окружающей среды заставляет организм адаптироваться: меняется водный баланс, может нарушиться микрофлора кишечника. Совокупность этих факторов и введение прикорма способны навредить здоровью крохи.
  • Если малыш капризничает, плохо себя чувствует без видимых причин или болен, ни в коем случае не начинайте знакомство крохи с новой пищей в этот период. Дождитесь, пока малыш станет бодрым и активным.

После этого остается разобраться, как вводить первый прикорм, с чего начать.

Для малыша это важное событие в жизни. Подготовьтесь, запаситесь терпением. Придумайте, как сделать введение прикорма приятным для ребенка. Выберите красивую посуду, подумайте, где и как будет сидеть малыш, возможно, придется приобрести специальный стул для кормления.

Фото: pixabay.com

Проконсультируйтесь с педиатром по поводу того, с чего именно начать прикорм. Если особых рекомендаций нет, рассмотрите стандартные правила введения прикорма и схемы.

Читайте также

: Потница у новорожденных: лечение

Как вводить прикорм: правила и схемы

Важно понимать, что прикорм в 6 месяцев, который вводится постепенно и очень аккуратно, — это не насыщение организма витаминами и минералами, не способ накормить малыша, а тренировка пищеварительной системы крохи. Поэтому первые порции полноценной пищи будут минимальными. Существует ряд правил о том, с чего начинать прикорм. Итак:

  1. Одно кормление — один новый продукт. Это означает, что ничего не смешивается. Если каша, то одного вида, не мультизлаковая, не смесь. Если фруктовое пюре, то только яблоко или только груша.
  2. С момента введения одного продукта до введения второго выдерживается интервал не менее 5-ти дней. Каждый новый продукт вводится в минимальных объемах, составляя 1/5 часть уже знакомой пищи.
  3. По консистенции пища должна быть абсолютно однородной, чтобы малыш легко глотнул предложенную порцию.
  4. Прикорм дается перед основным кормлением, постепенно вытесняя грудное молоко.
  5. Первая порция каждого нового вида пищи не должна превышать ½ чайной ложки. Объем порции может быть постепенно увеличен до 150 мл в течение двух недель при условии, что ребенок спокойно реагирует на введение прикорма.

Различают три основных вида прикорма, а именно:

Знакомить малыша с овощами и фруктами можно с 6-ти месяцев. Первыми продуктами, которые попробует кроха, может быть кабачок, брокколи, цветная капуста, яблоки, груша.

Фото: pixabay.com

Существует негласное правило, что кормить ребенка лучше продуктами, которые растут в регионе проживания малыша. Так, для умеренных широт — яблоки, груши, для тропического пояса — бананы, манго.

Кроме того, обратите внимание на цвет овощей и фруктов. Наличие красного пигмента в овощах и фруктах должно быть категорическим табу для родителей. Морковь и тыкву вводите не раньше 8-ми месяцев, учитывая возможное проявление аллергических реакций, малину — не раньше 18 месяцев, а клубнику и виноград — не раньше 3-х лет.

Картофель не является разрешенным овощем для прикорма из-за высокого содержания крахмала.

Овощи и фрукты для прикорма отваривают, запекают или готовят на пару.

Для введения крупяного прикорма выберите гречневую или овсяную кашу. Знакомить кроху со злаками можно с 7-месячного возраста.

Чтобы приготовить кашу, измельчите крупу в кофемолке до порошкообразного состояния. Первая каша малыша готовится в пропорции 1:10 — на чайную ложку молотой крупы 95–100 мл воды. Каша варится до готовности. Консистенция блюда должна быть однородной.

Рисовая и пшеничная каши вводятся немного позже. Обратите внимание: рис крепит стул. Манная каша противопоказана детям до года.

  • Кисломолочный прикорм.

Идеальный вариант для кисломолочного прикорма — йогурт или кефир, приготовленный на детской молочной кухне.

Сейчас продаются йогуртницы и закваски, с помощью которых можно самостоятельно готовить йогурты и кефиры для деток. Если собираетесь готовить кисломолочные продукты для ребенка, не используйте цельное молоко. Вводить кисломолочные продукты в рацион крохи разрешается с 8-месячного возраста.

Мясо вводится в меню малыша с 8-месячного возраста. Для мясного прикорма выберите курятину, крольчатину или говядину. Мясо должно быть измельчено до состояния паштета.

Мясной бульон — второй, не наваристый — используется как основа для приготовления каш или пюре. Чтобы приготовить второй бульон, залейте мясо холодной водой и доведите до кипения. Слейте закипевшую воду, мясо промойте, снова залейте холодной водой и доведите до кипения. После закипания воды, убавьте огонь и варите мясо до готовности.

Фото: pixabay.com

Ближе к году предложите ребенку нежирный творог с фруктовым пюре. Максимальная разовая порция творога не превышает 50 г. В течение недели малыш может съесть до 100–150 г творога. Аналогичны порции для введения твердого сыра.

Яичный желток вводится по ¼ части. В течение недели кроха может съесть не больше одного желтка.

Растительное масло добавляется в овощное пюре в количестве до 5 г.

Не вводите новые продукты одновременно. Составьте примерное меню крохи на неделю. Старайтесь как можно дольше продолжать кормить малыша грудью или адаптированной смесью, чтобы переход на взрослую пищу не был стрессом для детского организма.

Схемы кормления ребенка: примеры

Схемы действительны для малышей, основным кормлением для которых является грудное молоко или адаптированная смесь при условии, что ребенок привык к прикорму. Итак:

  • Схема кормления с 6-месячного возраста.

1-е кормление — основное кормление — 180 мл;

2-е кормление — овощное пюре с добавлением растительного масла 5 г; яичный желток ½ шт., фруктовый сок — 30 мл;

3-е кормление — основное кормление — 140 мл; фруктовое пюре — 40 г;

4-е кормление — основное кормление — 150 мл; фруктовый сок — 30 мл;

5-е кормление — основное кормление — 130 мл.

Фото: pixabay

  • Схема кормления с 7-месячного возраста.

1-е кормление — основное кормление 200 мл;

2-е кормление — каша 10% (на 10 г крупы — 100 мл жидкости) — 150 г; растительное масло — 5 г; яичный желток — ½ шт.; фруктовое пюре — 50 г;

3-е кормление — овощное пюре — 110 г, на мясном бульоне — 30 мл; мясо — 30 г; фруктовый сок — 30 мл;

4-е кормление — основное кормление — 160 мл; фруктовый сок — 30 мл.

5-е кормление — основное кормление — 200 мл.

  • Схема кормления с 8-месячного возраста.

1-е кормление — основное кормление — 200 мл;

2-е кормление — каша 10% (на 10 г крупы — 100 мл жидкости) — 150 г со сливочным маслом — 5 г; яичный желток — ½ шт.; фруктовый сок — 50 мл;

3-е кормление — мясной бульон — 30 мл; овощное пюре — 100 г, с растительным маслом — 5 г; мясной фарш — 30 г; фруктовый сок — 40 г;

4-е кормление — кефир — 120 мл; творог — 30 г; фруктовое пюре — 50 г; галетное печенье или сухарик — 1–2 шт.

5-е кормление — основное кормление — 200 мл.

Сухарики, галетное печенье не являются обязательным видом прикорма. Эти продукты вводятся в меню малыша тогда, когда кроха способен разжевывать сухую, грубую пищу — с появлением первых зубов.

Сливочное масло вводится в меню малыша тогда, когда кроха за раз съедает от 70 г каши. Многие педиатры разрешают отсрочить введение этого продукта до года, чтобы не перегружать поджелудочную железу.

Фруктовый сок считается не прикормом, а пищевой добавкой. Сок по капельке можно давать малышам с 5-ти месяцев после основного кормления.

Если собираетесь делать первый прикорм фруктовым — яблочным, то знакомство малыша с яблочным соком поможет легче перенести введение фруктового прикорма. Начните с капли сока, увеличьте объем разовой порции до 40 мл, а потом вводите яблочное пюре.

Если не хотите или не имеете возможности сами готовить для крохи, покупайте питание в специализированных магазинах. Это касается и соков, и пюре, и кисломолочных продуктов.

Будьте готовы к тому, что ребенок может отказаться от предложенных ему блюд. Для малыша вкус этих продуктов совершенно не знаком. Запаситесь терпением и пройдите сложный путь введения прикорма вместе. Удачи!

Читайте также: Когда можно гулять с новорожденным

Как правильно вводить прикорм ребенку: главные правила

Здравствуйте, дорогие читатели, с вами Лена Жабинская.

Казалось бы, вы только вчера принесли домой тёплый комочек, который пару раз в день открывал глазки, а сегодня он уже весёлый активный малыш, которому мало одного молочка. Вы начинаете задумываться о прикорме.

Здесь я вас поздравляю, потому что если вы нашли эту статью, у вас есть все шансы сделать всё правильно, тем самым избежав аллергии, запоров, газиков, бессонных ночей и кучи других «прелестей» этого переходного периода, на которые жалуется сплошь и рядом большинство мамочек.

Как мама двоих детей, я точно знаю, как правильно вводить прикорм ребенку без нервов, безопасно и успешно. Сегодня я с удовольствием научу этому вас.

Что это такое?

Прикорм – это введение в рацион малыша иных продуктов питания, кроме молока или смеси, с целью его подготовки к взрослой пище.

Этим прикорм отличается от докорма – докармливания ребенка смесью, если материнского молока не хватает и ребенок остается голодным.

Таким образом, главная цель прикорма – перевод на взрослую пищу, а не подкармливание голодного дитя.

Поэтому спешка здесь абсолютно неуместна!

Со скольки?

Вы удивитесь, но универсального ответа нет. Каждый карапуз уникален и неповторим, поэтому развивается в собственном ритме.

Тем не менее, Всемирная организация здравоохранения и ассоциации врачей-педиатров всех развитых стран однозначно утверждают: до 6 месяцев о прикорме не может быть и речи!

До достижения крохой возраста 6 месяцев малыш должен получать ТОЛЬКО материнское молоко или качественную адаптированную смесь.

Более подробно тема сроков введения прикорма будет раскрыта в отдельной статье, поэтому не забудьте подписаться на обновления блога.

Итак, вашему крохе стукнуло 6 месяцев, можно ли теперь, спросите вы? Не спешите, для начала определите, готов ли малыш к прикорму.

Признаки того, что ребенок готов к введению прикорма.

  1. Удвоил вес от рождения.
  2. Интересуется пищей взрослых.
  3. Уверенно самостоятельно сидит и держит голову.
  4. Умеет брать еду из ложки.
  5. Может отодвинуться от еды или другим способом выразить недовольство, если ему не понравится.
  6. Нет рефлекторных выталкивающих движений языка.
  7. Резко возросла двигательная активность ребенка: начал переворачиваться, садиться, пытаться ползать, как следствие стал нуждаться в более калорийной пище, чем молочко.

Если все вышеперечисленные признаки у вас имеются, добро пожаловать в мир овощных пюрешек и каш! Если нет, подождите, пока малютка повзрослеет, на данный момент во взрослой еде он не нуждается.

Лично я начинала прикармливать Лёвушку с семи месяцев, потому что в шесть он ещё не сидел уверенно и не интересовался нашей едой совсем. Еве на момент написания статьи пять с половиной месяцев, но я уже могу с уверенностью сказать, что в шесть мы не начнём, потому что она ещё не сидит самостоятельно, выталкивает языком всё, кроме груди, до нашей еды ей до лампочки.

Есть кто-нибудь, кто вводил прикорм ещё позже меня, напишите, мне было бы очень интересно узнать.

Торопиться же в этом вопросе – значит рисковать здоровьем маленького организма, который сигнализирует о том, что пока ещё не готов и не нуждается в другой еде, кроме молочка.

Итак, вам 6, 7 или 8 месяцев, ваш карапуз готов учиться кушать новую пищу. Как ввести её правильно?

Самый первый вопрос, который возникает, когда мы видим, что пора, это с чего начать. И это тема для отдельной статьи, в которой мы рассмотри все возможные варианты, их плюсы и минусы.

Сейчас же разберём основные моменты и принципы знакомства крохи со взрослой пищей.

Основные правила введения прикорма.

  1. Не имеет значения, на каком виде вскармливания находится ваш ребенок: грудное, смешанное или искусственное (в том случае, если вы кормите качественной адаптированной смесью, а не разведенным коровьим молоком). Вид вскармливания на сроки и тактику введения прикорма не влияет.
  2. Прикорм дается до основной еды (маминого молочка или адаптированной смеси).
  3. Сначала заменяется полностью одно из кормлений, например, кефир во время второго завтрака. И только после этого мы начинаем заменять ещё один приём пищи, например, кашу перед сном.
  4. Каждый новый продукт должен вводиться в рацион с промежутком от 5 до 7 дней, чтобы успеть правильно оценить реакцию малыша на очередную новинку.
  5. Всё новое должно быть монокомпонентным. То есть когда мы начинаем вводить кашу, мы не начнём с «5 злаков», а начнём, например, с гречневой. Или когда мы даём первые фрукты, мы не мешаем яблоки, персики и грушу, а даём только яблоко. Через недельку угостим персиком, и ещё через недельку уже предложим микс из яблока и персика.
  6. Новые продукты должны вводиться в рацион малыша только тогда, когда он полностью здоров. Иными словами, если кроха недомогает (сопли, температура и т.д.), оставьте пока что привычные продукты и не экспериментируйте с новыми, ведь организму и так есть чем заняться – он борется с болезнью.
  7. Планируйте введение новой еды с учетом конкретных обстоятельств вашей семьи. Например, грудничку нужно ставить прививку, старший братик заболел ОРВИ (и есть риск, что и малютка заразится), планируется поход на новогоднюю ёлку (и опять же возможен контакт с вирусами, бактериями и т.д.). С учётом всех этих мероприятий введение новой пищи карапузу лучше отложить.
  8. Если малыш отказывается от какого-то продукта, мы на нём не настаиваем. Отказался (выплюнул, сморщился, отвернулся, отпихнул ложку и т.д.) – убираем еду. Но предлагаем повторно через 10-14 дней. И так может потребоваться 10-15 попыток, чтобы кроха распробовал какой-то новый вкус, это нормальная ситуация.

Тактика действий.

Заблаговременно запаситесь слюнявчиками, тарелками и ложками. Весь прикорм принципиально дается из ложки. Это соответствует цели: переход на взрослую пищу. Ведь взрослые, как мы знаем, едят ложкой и вилкой, а не пьют из бутылочки и соски.

Итак, опираясь на собственный успешный опыт, я рекомендую следующую последовательность введения новых продуктов. Для наглядности я приведу их в таблице.

Кефир6 месяцев
Творог6,5 месяцев
Каша7 месяцев
Овощи, фрукты8 месяцев
Желток9 месяцев
Птица, мясо10 месяцев
Рыба11 месяцев

Разберём пошаговое описаний наших действий, или схему введения прикорма. Новый продукт в рацион крохи вводится по правилам геометрической прогрессии. Первый раз даём 10-15 мл (примерно 3-4 ложки), второй раз 20-30 мл, третий 40-60, четвертый 80-120. Стоп. Для карапуза возраста 7-8 месяцев этого достаточно, потому что это соответствует вместимости его желудка.

В 9-12 месяцев объем желудка ребенка 150-200 мл. В 2-3 года 200-250 мл.

Следите внимательно за порцией, которую вы предлагаете малышу. Здесь не работает правило «лишнего не съест», потому что ребенок в таком возрасте ещё не умеет контролировать самостоятельно объем съеденного и запросто переедает.

Если малыш съест много лишнего, он не просто срыгнёт ложку-две. Его может вырвать фонтаном всем объемом съеденного. Лично у меня с Лёвой пару раз так и было, когда я по неопытности пыталась запихать в него побольше еды. Он ел, причём с огромным удовольствием.

Однако спустя несколько минут у нас был испачканные одежда и пол, слёзы у перепуганного ребёнка. А я ломала голову над вопросами: Почему? Ему не идёт курица? У него непереносимость кабачка? Это похоже на кишечную инфекцию? А ларчик-то просто открывался. Поэтому не перекармливайте, лишнее ребенку впрок не пойдёт.

К счастью, это единственная проблема, с которой я всего пару раз столкнулась при введении прикорма. Сейчас Лёва успешно ест абсолютно все продукты: молочное, овощи, мясо, фрукты. Поэтому придерживайтесь перечисленных рекомендаций, помните, что главное при знакомстве с взрослыми продуктами это сохранить здоровье крохе, с вами была Лена Жабинская, пока-пока!

Как правильно вводить прикорм малышам — как правильно вводить прикорм — запись пользователя Dasha (id965589) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Разное

Девочки, поделитесь пожалуйста опытом во сколько и с чего начали вводить своим малышам прикорм!

Нашла вот такую интересную статью, но при этом на каждом сайте написано все по разному, в воскресенье нам исполнится 3 мес. пойдем еще по советуемся с педиатром! 

Прикорм - это питание, заменяющее собой одно, а затем, постепенно, несколько кормлений материнским молоком (обычно это каша, кефир, фруктовое или овощное и разбавленное молоком мясное пюре).

Для новорождённых и малышей первого года жизни нет лучшей пищи, чем материнское молоко. Оно обеспечивает нормальный рост, развитие, высокий уровень иммунологической защиты.

Время введения прикорма наступает приблизительно после первых 4-х месяцев жизни вашего малыша. Ребёнок с каждым днём становится активнее, наступает период интенсивного роста и развития. Растущий организм испытывает потребность во всё большем количестве пищевых веществ, микроэлементов и витаминов. Если прикорм своевременно не вводится, то у ребёнка могут развиться рахит, железодефицитная анемия, гипотрофия, гиповитаминоз. Помимо этого, своевременное введение прикорма начинает приучать ребёнка к более густой пище. Если вовремя это не делается, то возможны трудности с последующим кормлением, поскольку пищеварительная система малыша привыкает к жидкой пище.

Более раннее введение прикорма нежелательно, поскольку оно не вносит сколько-нибудь значительного вклада в удовлетворение потребностей детей в витаминах и минеральных веществах, однако, может привести к аллергическим и пищевым нарушениям.

В тоже время при искусственном вскармливании прикорм вводят на 1-1,5 месяцев раньше.

Существует целый ряд серьёзных правил по правильному введению прикорма грудничкам. Их соблюдение позволит избежать вам многих неприятностей - диатезов, кишечных колик, расстройств пищеварительного тракта и пр.

* 1. До введения основных видов прикорма в рацион ребенка вводят соки, затем фруктовые пюре, начиная с 1/2 чайной ложки, постепенно за 5-7 дней увеличивая объем:

- до 30-40 мл в день в 3-4 месяца,

- до 40-50 мл в 4-5 месяцев,

- до 90-100 мл в 9-12 месяцев.

* 2. Продукты для прикорма давайте детям с ложечки перед кормлением грудью. Малыши знают только вкус маминого молока или молочной смеси, они не смогут сразу воспринимать новые вкусы, поэтому и вводится новый прикорм до кормления, когда ребёнок голоден.
* 3. Приблизительно суточный объём сока или фруктового пюре в мл равен возрасту ребенка в месяцах, умноженному на 10. Педиатры рекомендуют начинать с яблочного сока, приготовленного из яблок зелёных сортов без добавления сахара. Далее вводится грушевый сок, черносливовый и персиковый нектары, морковно-абрикосовый сок и т.д. Фруктовые пюре вводят через две недели после введения в рацион соков и при их хорошей переносимости. Обычно начинают с пюре из зеленого яблока, затем груши, чернослива, абрикоса и т.д.
* 4. ВНИМАНИЕ! Соки массового потребления разрешены для использования детям только с 2-3 лет.
* 5. Новые блюда предлагайте детям в первой половине дня. В случае проблемной реакции на продукт (повышенное газообразование, беспокойство, расстройство кишечника) вы успеете привести ребёночка в норму до его и вашего ночного сна.
* 6. Не рекомендуется начинать вводить прикорм в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок.
* 7. Если ребенок болен, то новый продукт вводить нельзя.
* 8. Новые продукты вводятся обязательно поочерёдно и постепенно. Желательно соблюдать 5-7-дневный интервал между введением в рацион малыша каждого нового продукта. В случае возникновения проблем это позволит Вам определить - на какой продукт возникла нежелательная реакция (аллергическая сыпь, диатез, газообразование, изменение характера стула и др.). В такой ситуации необходимо полностью исключить продукт-возбудитель из рациона малыша, а затем попробовать ввести его в более позднем возрасте (не ранее, чем через 1-2 мес.).
* 9. Введение нового вида пищи следует начинать с одного продукта (монопродукта), постепенно переходя к смеси двух, а затем и нескольких продуктов данной группы. Например, вводится пюре «Кабачок», потом «Морковь» и лишь затем «Кабачок с морковью». Эти же правила соблюдаются и при введении фруктовых пюре, вэллингов (жидкие молочные коктейли на основе каш) и густых каш, мясоовощных и рыбоовощных блюд.
* 10. Если малыш отстаёт в прибавке веса, то начинать прикорм желательно с вэллингов и каш, потом вводят овощные пюре, фруктовые пюре и соки. Если у ребёнка склонность к избыточному весу, то кашу рекомендуется вводить в рацион прикорма позже, после овощного пюре.
* 11. Введение злакового прикорма необходимо начинать с каш или вэллингов, не содержащих глютен (белок злаковых культур) рисовой, гречневой, кукурузной. Начинают вводить с 5г (1 чайная ложка) и постепенно за 5-7 дней увеличивают объем до 150г в день в 4 месяца, до 170г в 7 месяцев, до 180-200г в 9-12 месяцев.
* 12. С 4,5 месяцев в питание ребенка можно пробовать вводить овощное пюре, которое постепенно заменит целое молочное кормление. Начинают вводить с 5г (1 чайная ложка) и за 5-7 дней увеличивают объем до 100-120г в день, до 150г в 5-6 месяцев и до 180-200г в 8-12 месяцев. Педиатры рекомендуют начинать с монокомпонентных пюре (картофель, цветная капуста, брокколи, тыква, капуста, морковь), переходя затем к смеси овощей (кукуруза с картофелем и т.д.).
* 13. С 6 месяцев детям вводят мясное пюре, начиная с 5 грамм, постепенно увеличивая объём чистого мяса до 30 г в 6 месяцев, до 50 г в 7-8 месяцев и до 60-70 г в 9-12 месяцев. Весьма эффективно с точки зрения положительной реакции малыша на мясные пюре разбавлять их до более жидкой консистенции материнским или детским молоком. Удобными, разнообразными и сбалансированными по вкусовым качествам являются готовые мясоовощные и рыбоовощные блюда, которые сбалансированы по белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам.
* 14. Мясные бульоны домашнего приготовления в питании детей первого года жизни не используются в связи с высокой концентрацией экстрактивных веществ (водорастворимые низкомолекулярные органические вещества, экстрагирующиеся из животных и растительных тканей).

Профилактика всегда лучше и легче лечения, поэтому не допускайте дефицита жизненно важных веществ в организме малыша, строго соблюдайте сроки и правила прикорма. Формирование органов пищеварения малышей завершается к трёхлетнему возрасту. Только к этому возрасту ребёнок сможет полностью переваривать и усваивать большинство «взрослых» продуктов (но не все!).

рахит у грудничков лечение

Как правильно вводить прикорм ребенку грудничку кашами

Содержание:

 

Как правильно вводить прикормКак правильно вводить прикорм

Каждая молодая мама знает, что лучшей едой для ее любимого ребенка является грудное молоко, но согласитесь, что эта пища со временем должна быть заменена на другую, ту которую едим мы с вами. Как понять, когда это лучше сделать, вы сегодня узнаете. Процесс дополнения грудного молока более твердой пищей называется прикормом. Вводить прикорм в домашних условиях стоит постепенно. Очень важно определится со сроками.

Как правильно вводить прикорм ребенку

Вам следует знать, что до 4 месяцев экспериментировать с пищей младенца не стоит. Также необходимо понимать, что грудное молоко – это универсальный продукт и поэтому разбавлять его иной пищей стоит плавно. Самая первая пищевая добавка, которую необходимо использовать – это фруктовые соки. Молодая мама должна знать, что делать это необходимо после 3,5 месяцев. Это период когда для полноценного развития ребенку требуется не только молоко матери, а и другие полезные вещества, которые содержатся во фруктовых соках.

Как правильно вводить прикорм ребенкуКак правильно вводить прикорм ребенку

Так как и грудное молоко, и фруктовый сок являются жидкими, они усвоятся ребенком легче, чем иная пища. Вводить прикорм в домашних условиях можно только после истечения определенного возраста. Вы можете начинать кормить младенца фруктовым пюре с момента 5 месяцев. В этом возрасте его организм готов к усвоению подобной пищи. Это и есть первый прикорм. Что касается прикорма, то он в основном и состоит из уже названых продуктов. Вы должны понимать, что соки и пюре можно приготовить самостоятельно, а можно приобрести в готовом виде. Последний вариант является очень распространенным.

к содержанию ^

Когда стоит вводить фруктовые соки и пюре

Фруктовые пюре и соки продаются как консервированная продукция. Обычно такие продукты производятся в небольших емкостях. Это делается специально. Вводить прикорм, в домашних условиях, используя такую продукцию, стоит очень осторожно. Если вы вскрыли баночку, то на следующий день оставлять ее уже не рекомендуется, как фруктовое пюре, так и соки из фруктов – это очень благоприятная среда для размножения бактерий и микроорганизмов.

Когда стоит вводить фруктовые соки и пюреКогда стоит вводить фруктовые соки и пюре

Нельзя полагаться на случай и на следующий день кормить ребенка вчерашним соком или пюре. Возьмите себе за правило кормить своего ребенка только свежими продуктами, это поможет уберечь его от проблем со здоровьем. Можно покупать как отечественную продукцию, так и импортную. Мы рекомендуем вам отдать предпочтение первому варианту, как бы странно это не звучало, но фрукты нашей полосы, скорее всего, воспримутся ребенком более успешно.

к содержанию ^

Несколько способов ввода продуктов в рацион ребенка

Наилучший способ вводить прикорм ребенку – это постепенно. Главное что от вас потребуется, это не торопится. Для начала нужно дать ребенку немного сока, и очень важно, чтобы вы это делали после приема грудного молока. После того, как ребенок съест прикорм нужно проследить за реакцией его организма, вы должны понимать, что иногда у маленьких детей бывают аллергические реакции и именно для того, чтобы их избежать, вы должны проделать указанную процедуру. После того, как пройдет 20 дней, вы можете подключать фруктовое пюре, это требуется для того, чтобы ребенок начал усваивать более грубую пищу.

Несколько способов ввода продуктов в рацион ребенкаНесколько способов ввода продуктов в рацион ребенка

Такой способ вводить прикорм ребенку считается самым оптимальным. Также стоит отметить, что для того, чтобы для организма ребенка не было стресса, следует постепенно по 10 г. увеличивать дозу фруктового пюре. Таким образом, с каждым месяцем количество более сложной пищи будет увеличиваться, и ребенок начнет переходить на более грубую пищу. Ввод прикорма – это сложный процесс, который требует вашего внимания. Что касается первого прикорма, все достаточно просто. Это пюре и соки.

Второй прикорм является более серьезным шагом. Мы предлагаем вам запомнить список продуктов, которые допускаются на данном этапе жизни. Прежде всего, это молочно крупяная каша. Ее нужно вводить на седьмом месяце жизни ребенка. Этот продукт близок по составу к грудному молоку, но грубые волокна, которые входят в состав каши дают возможность организму ребенка начать воспринимать более серьезную пищу. Для начала вводить этот продукт следует в маленьких дозах и только один раз в день. Это очень важно.

к содержанию ^

Как ввести кашу и мясо

Не стоит сразу давать ребенку, пол тарелки каши, это может привести к перегрузки пищеварительного тракта. Как в 4 месяца вводить прикорм вы уже знаете. Очень важным фактором в данном процессе является восприимчивость ребенка к тому или иному продукту. Если вы видите, что ребенок плохо переваривает морковный сок, то давать его не стоит, просто замените его на яблочный аналог. То же самое — с кашей, если вы заметили, что каша плохо дается ребенку, то для начала стоить уменьшить порции, если же и это не поможет, тогда от указанного продукта придется отказаться.

Как ввести кашу и мясоКак ввести кашу и мясо

На самом деле, прикорм – это достаточно ответственный этап в жизни ребенка. Лучший способ вводить в 5 месяцев прикорм, как мы уже отмечали, это пол ложки сока. Когда ребенку исполнится 7 месяцев, можно вводить разнообразные молочные продукты. Но в данном случае нужно соблюдать бдительность. Организм ребенка может резко отреагировать на такие продукты как кефир и молоко. Молоко не должно быть слишком жирным. Учитывайте это. На самом деле нюансов достаточно много.

Методы по вхождению прикорм грудничку могут быть очень разными. Иногда дети лучше воспринимают кашу, чем овощное пюре. Этому не стоит удивляться. Просто в таких случаях нужно заменить кашу, на овощное пюре, а только потом включать в рацион небольшое количество каши. В 6 месяцев уже можно вводить творожное пюре с фруктовой начинкой. Через месяц вы можете желток яйца. Но учтите, что он должен быть сварен. Сырое яйцо давать ни в коем случае нельзя. В 10 месяцев можно давать рыбу и мясо, естественно в небольших количествах.

Стоит помнить о том, что дети, которые родились не доношенными, требуют большего внимания и специального рациона. Некоторые специалисты рекомендуют подкармливать их мясом в более ранние сроки. В 6 месяцев можно дать дробленое мясо и рыбу. Это объясняется тем, что их организм требует более быстрого набора веса. На сегодняшний день в магазинах можно купить большое разнообразие прикорма. Вы должны всегда быть начеку.

Накормить малыша во время игрыНакормить малыша во время игры

Внимательно следите за реакцией вашего ребенка. Если вы заметили аллергическую реакцию, на какой-либо вид продукта, его следует на время исключить. Также важно соблюсти дозировку. Что касается овощного пюре, то его вводить следует с 20 г., если вы интересуетесь массой дозы творога, то она составит 5 г. Рыбы и мяса должно быть по 5 г. Чем больше порция прикорма – тем меньше молока матери должен получать ребенок. Как видите, особых секретов нет.

к содержанию ^

Видео

Когда грудничку вводить прикорм и как правильно начинать его введение

 

Содержание

 

Когда вводить прикорм грудничку?

Признаки готовности грудничка к введению прикорма

Раннее введение прикорма грудничкам: опасности

Правила прикорма грудничка

Как вводить прикорм грудничку?


 

У родителей обычно не возникает вопросов по поводу пищи для новорожденного: его кормят грудным молоком, смесью или и тем, и другим, если он находится на смешанном питании. Но вот малыш уже подрос, и педиатр ставит задачу расширить его обычный пищевой рацион за счет введения новых продуктов. Но как именно и когда грудничку вводить прикорм? На самом деле, в этом нет ничего сложного. С учетом типа питания устанавливается ориентировочный срок его введения, а затем последовательно, по существующим правилам, прикормом расширяется сам рацион. 

 

когда грудничку вводить прикорм, как правильно вводить прикорм грудничку

 

 

 

Когда вводить прикорм грудничку?

 

Сроки введения прикорма отличаются для детей, находящихся на различных типах вскармливания:

 

  • При грудном вскармливании первый прикорм дают в 6 месяцев. Раньше этого возраста малышам, питающимся материнским молоком и адекватно набирающим вес, его вводить не только не обязательно, но и не желательно, поскольку существует риск развития атопического дерматита.
  • Когда начинать прикорм грудничка при искусственном вскармливании? Педиатры говорят, в 4 месяца. Состав детской смеси не так богат полезными веществами, как грудное молоко, поэтому компенсировать их недостаток можно только продуктами, в которых они содержатся. И в указанном возрасте пищеварительная система считается уже достаточно сформированной, чтобы справиться с более сложной пищей, чем смесь. (Читайте подробнее о том, как вводить прикорм в 4 месяца)
  • При смешанном вскармливании (грудное молоко и смесь) прикорм грудничков начинают в 5-5,5 месяцев. Однако, возраст ребенка не всегда является решающим фактором. Узнать, что малыш готов получать прикорм, можно по определенным признакам.

 

когда начинать прикорм грудничка, как вводить прикорм грудничку

 

 

 

Признаки готовности грудничка к введению прикорма

 

Период времени, когда малыш будет готов к поглощению взрослой пищи, может не совпадать с общими сроками. Родители должны понимать, что достижение им подходящего возраста – это еще не повод незамедлительно вводить прикорм.

 

О том, что грудничка пора кормить не только материнским молоком или смесью, свидетельствует ряд определенных признаков:

 

  1. Становится очевидной потребность ребенка пробовать новую пищу: он проявляет интерес к родительской еде (не путать с интересом к самому процессу приема пищи родителями, который обычно появляется еще раньше, когда малыш с любопытством наблюдает за перемещением чашек или тарелок). Он хочет ее кушать и об этом сигнализирует голосом, жестами, открывает рот при приближении ложки, не отворачивается от нее. Соответственно, угасает рефлекс выталкивать изо рта неизвестный пищевой продукт.
  2. Малыш пытается ухватить руками пищу со стола, тянет ее в рот или берется за ложку, повторяя характерные действия взрослых.
  3. Частота кормлений «по требованию» увеличивается. Если это не связано с прорезыванием зубов, то означает одно: малыш уже не насыщается только молоком.
  4. Ребенок умеет самостоятельно сидеть.

 

Если совокупность этих признаков отсутствует, то прикорм грудничка следует отложить на две-три недели. Это все-таки лучше, чем столкнуться с проблемами его раннего введения.

 

правила прикорма грудных детей, когда вводить прикорм грудничку

 

 

 

Раннее введение прикорма грудничкам: опасности

 

Некоторые родители полагают, что уже с первых месяцев жизни малышу можно давать немного воды или капать в ложечку сок, потому что дети тоже хотят пить. Они же обычно спешат и с прикормом: чем раньше, тем лучше. К чему это может привести?

 

Вот некоторые опасности:

 

  • все продукты и жидкости содержат болезнетворные микроорганизмы, которые, попадая в организм младенца, с его незрелой иммунной системой могут вызвать заражение;
  • подобное происходит и с пищеварительным трактом: его деятельность пока слаба, а значит, желудку трудно переварить любую новую пищу;
  • следствием раннего поглощения разного рода еды может стать пищевая аллергия;
  • если ребенок начал получать прикорм, то его потребности в молоке могут заметно снизиться, соответственно, он будет отказываться от груди или бутылочки. В первом случае – это снижение или потеря лактации у матери, во втором – недостаток питания и потеря веса у малыша.

 

Вводить прикорм раньше срока так же опасно, как и затягивать его начало. При позднем введении возможен дефицит цинка и железа, поскольку в грудном молоке их не так много. Недостаток питательных веществ мешает выработке энергии, необходимой для нормального роста и развития малыша. Еще одна проблема – это снижение вкусового восприятия и торможение жевательного рефлекса. Поэтому, без вреда для здоровья прикорм должен быть введен не только своевременно, но и по всем правилам.

 

правила прикорма грудничка, ввод прикорма грудничкам, прикорм грудничков

 

 

 

Правила прикорма грудничка

 

Их не так много, но они очень важны:

 

  1. Любой прикорм дают из ложки. Ее можно приобрести в детском магазине или аптеке, она изготовлена из мягкого пищевого пластика, чтобы случайно не поранить ребенка. Можно взять обычную чайную ложку, предварительно вымыв и прокипятив ее, при условии, что кроме малыша, ею больше никто не будет пользоваться. 
  2. Сначала грудничку будет достаточно половины или одной чайной ложки прикорма за кормление. Полезно знать, что чайная ложка – это 5 г, столовая — 20 г, десертная – 10 г.
  3. Существующие правила прикорма грудных детей предусматривают введение одного нового продукта за один раз. Потом этот же продукт следует давать ребенку остальные 3-7 дней и пока не пробовать ничего другого. Так можно убедиться в отсутствии аллергической реакции, особенно если кто-либо в семье склонен к пищевой аллергии.
  4. На 3-5 сутки количество прикорма должно увеличиваться на одну чайную ложку в день.
  5. Однокомпонентные пюре из овощей и фруктов можно вводить 1 раз в 1-2 недели.
  6. Если ребенок не съедает весь объем прикорма, значит, у него выработалась индивидуальная продуктовая доза. Она просуществует не менее полугода, поэтому нет смысла заставлять его доедать все. 
  7. Новый продукт предлагается на пробу только в первой половине дня. В случае несварения желудка ребенок отреагирует рвотой или поносом, а непереносимость проявится аллергией. И это случится не ночью, то есть у мамы будет возможность принять необходимые меры.
  8. Первые 4-6 месяцев ведется дневник прикорма. Нужные графы – это продукт, его количество, сколько было съедено, время введения и реакция на него. Это поможет и педиатру, и маме, чтобы не запутаться.
  9. Прикорм меняет цвет и консистенцию стула: что было на входе, то будет и на выходе, только несколько чернее/зеленее, гуще/реже. Эти реакции считаются нормальными, поэтому не стоит отмечать их как «отрицательная» или «побочная». 
  10. Чтобы не было паники, нужно знать свойства продуктов. Слабят: свекла, тыква, слива, груша, виноград, курага, овсяная каша, яйца. Крепят: бобы, горох, морковь, банан, черника, рис, творог.

 

прикорм грудничка, введение прикорма грудничкам

 

 

 

Как вводить прикорм грудничку?

 

По существующей классической (педиатрической) схеме прикорм вводится постепенно и определенными группами продуктов, характерных для местности, в которой проживает семья:

 

  1. Овощи. Пюре из овощей является первым видом прикорма. Продукт должен быть белого или зеленого цвета, термически обработан и перетерт до однородной массы. Как правильно вводить прикорм грудничку из овощей? Для первого раза – это любой вид капусты, кабачок, цукини или патиссон, количество – половина чайной ложки (в сутки 3-5 ложек), затем малыша кормят грудным молоком или смесью. Позже допустимо переходить на более сложные для переваривания тыкву, морковь и картофель (с 7 месяцев). На 8-9 месяц дают свеклу и горошек. С этого времени к ним добавляют немного растительного масла (кукурузного, оливкового). Продукты, в основном употребляемые в сыром виде (помидоры, огурцы, перец) малышам до года не вводятся. Сначала дают однокомпонентные пюре, потом – из двух-трех видов овощей (многокомпанентные).
  2. Фрукты. Некоторые мамы предлагают их ребенку в качестве первого прикорма, однако стоит опасаться того, что, попробовав их, он откажется от менее вкусных продуктов. Поэтому к фруктовым пюре следует переходить после введения прикорма из овощей. К тому же, фрукты дают в сыром виде, а фруктовые кислоты могут раздражать желудок, и будет лучше сначала подготовить его к приему подобной пищи. По этой же причине ребенку пока не дают фруктовые соки. Пюре сразу могут состоять из нескольких видов фруктов.
  3. Каши. Ввод прикорма грудничкам в виде каш осуществляется так: для первого раза — рисовая, гречневая или кукурузная, потому что они низкоаллергенные и без глютена. С 7-8 месяцев – злаковые и овсянка. Манную кашу до года не вводят. 
  4. Мясо. Продукт вводят в виде мясного пюре примерно с 7,5 месяцев. Это телятина, индейка, ягнятина, не жирная свинина, курица. Начинают прикорм с мяса одного вида (треть чайной ложки), затем постепенно увеличивают объем до 60-70 г. На 5 сутки можно дать другой вид мяса.
  5. Молочные продуты: кефир и творог. Их вводят в 8-9 месяцев, начиная с чайной ложки, постепенно увеличивая объем на 1 ложку в день. Через неделю количество должно составлять 40 – 50 мл, а через три недели — до 200 мл в день.
  6. Яйца и хлебобулочные изделия. С 9 месяцев – четверть желтка перепелиного яйца, потом – половину, хлеб или печенье – по 3-5 г, затем по 10-15 г.
  7. Рыба. С 10 месяцев – речную и озерную, можно подмешивать в овощные пюре.

 

Подробно изучить, как, сколько и когда грудничку вводить прикорм, можно по таблицам ниже.

 

когда начинают вводить прикорм грудничку

 

таблица введения прикорма, фото

 


 

Как правильно вводить прикорм ребенку? — Доктор Комаровский

 

Как правильно вводить ребенку прикорм? 6 вопросов родителям. Наш ребенок.

Содержание:

В шесть месяцев большинство детей готовы перейти на густую пищу. Хотя одни начнут раньше, другие — позднее, шесть месяцев — это лучшее время. Процесс займет несколько месяцев, но постепенно ваш ребенок разовьет привычку есть трижды в день густую пищу. К восьми или девяти месяцам вы уже приучите его к нескольким типам пищи: к злакам, фруктам и овощам, курице, рыбе, — и ваш малыш уже будет на пути к тому, чтобы успешно питаться твердой пищей.

В этот период я получаю телефонные звонки от озадаченных родителей, имеющих целый список вопросов. Как заметила мама одного семимесячного малыша: «Вокруг столько специалистов по грудному вскармливанию, но мне и моим друзьям сейчас требуется консультант по введению прикорма».

Я готова стать таким консультантом. Вот вопросы, которые я обычно задаю родителям малышей. Ответы на них помогут вам сориентироваться, как лучше начать и что, вероятно, надо изменить.

Чем вы кормите малыша?

К содержанию

Ваш ребенок родился раньше срока?

Если это так, то даже в шесть месяцев преждевременно вводить кормление густой пищей. Не забывайте, что его хронологический возраст, считаемый от дня, когда он родился, — это не одно и то же, что функциональный возраст, который определяется степенью физического развития. Например, если ребенок родился на два месяца раньше срока, то когда ему по календарю исполнится шесть месяцев, по развитию в действительности ему будет всего четыре. Вернитесь к жидкой диете, а в возрасте семи с половиной или восьми месяцев попытайтесь снова.

К содержанию

Как долго вы пытались приучить ребенка к прикорму?

Может быть, проблема не в малыше? Может, просто у вас завышенные ожидания? Употребление густой пищи — это не то же самое, что сосание молока из груди или бутылочки. Представьте, каково после одной только жидкости вдруг почувствовать во рту какую-то вязкую массу. Некоторым детям требуется два или три месяца, чтобы привыкнуть к мысли об этом клейком прикорме. Никуда не денешься, надо отнестись к ситуации спокойно.

К содержанию

Чем вы кормите малыша?

Введение прикорма — это постепенный процесс перехода от жидкой пищи к пище, которую едят руками. Я рекомендую начать с фруктов. Хорошо усваиваются груши. Некоторые специалисты советуют начинать со злаков, но я отдаю предпочтение фруктам из-за их питательной ценности. Вы должны начать с одной чайной ложки и можете делать попытки несколько раз.

Этот процесс очень медленный и постепенный. Когда вы начинаете введение прикорма, в течение первых двух недель вы даете только одну или две чайные ложки груши на завтрак и ужин, продолжая кормить малыша грудью или из бутылочки.

При отсутствии негативной реакции у ребенка вы можете ввести второй вид пищи, например тыкву, дав новый продукт на завтрак и передвинув прикорм из груши на обед. Попробуйте предложить малышу какой-нибудь новый фрукт или овощ (например, яблоко) в третью неделю утром. С этого момента он будет кушать уже три вида прикорма.

К началу четвертой недели вы можете ввести толокно и дать ребенку его же и в обед, увеличив количество до трех или четырех чайных ложек за один прием, что в некоторой степени зависит от веса малыша и съедаемого им объема пищи. В последующие четыре недели предложите ему рис или ячмень, персики, бананы, морковку, горошек, зеленые бобы и сливы.

Вы можете купить готовое детское питание или приготовить его сами. Когда вы готовите картофель или овощи для всей семьи, перетрите немного в пюре для малыша. Не перемешивайте разную еду. Не забывайте, что вы пытаетесь помочь ребенку развить вкусовые сосочки языка. Как он сможет узнать, что ему нравится, если все смешано?

Это не означает, что вам не позволено добавить немного яблочного сока в кашу, чтобы сделать ее более привлекательной. Однако мне приходилось видеть, как мамы измельчали для малыша в блендере цыпленка, рис и овощи, приготовленные для всей семьи. И они давали такое комбинированное блюдо малышу изо дня в день. Но это же человеческий ребенок, а не собака!

Период кормления кашами и пюре продлится всего несколько месяцев. Ничего страшного с малышом не случится, если он будет кушать из баночек. Кроме того, даже очень крупные компании сейчас изготавливают органические продукты для детей с меньшим количеством добавок. Просто надо читать этикетки.

Если вы относитесь к тем родителям, которые беспокоятся, достаточно ли кушает их малыш, выделите одну неделю на то, чтобы проследить за этим. Но как узнать, что с точки зрения питательной ценности представляют собой четыре столовые ложки яблочного сока и столько же толокна? Вам надо считать граммы. Если вы самостоятельно готовите еду для малыша, то можете замораживать ее в виде кубиков в форме для льда, чтобы легче было измерять — один кубик равен 25–30 граммам.

Пересчет объема прикорма в граммы
1 кубик льда = 25–30 граммов
3 чайные ложки = 1 столовая ложка = около 15 граммов
2 столовые ложки = 25–30 граммов

С детским питанием, которое вы покупаете в магазине, проблем тоже не возникнет. Если ребенок съел полную баночку, то просто посмотрите на этикетку, чтобы узнать, сколько чего там было. Если малыш осилил только половину или четверть баночки, пересчитайте этот объем в граммы.

Для ребенка очень важно сбалансированное питание из фруктов, овощей, молочных продуктов, белковых и цельнозерновых продуктов. Не забывайте, что вместимость детских желудков еще очень мала. В зависимости от веса и аппетита малыш может кушать больше или меньше.

Ваш ребенок родился раньше срока?

К содержанию

Отталкивает ли ваш ребенок ложку?

Когда вы приучаете его к ложке, старайтесь положить пищу ему в рот на внутреннюю сторону губы. Не засовывайте ложку далеко, чтобы малыш не подавился. Достаточно одного-двух таких случаев, и этот предмет начнет вызывать у ребенка ассоциации с неприятной для него ситуацией. Если не верите, то попросите кого-нибудь покормить вас таким же образом!

Ну, а если у вашего малыша нет проблем с использованием ложки, то не пройдет много времени, как он будет пытаться выхватить ее из ваших рук. Пусть берет. Но не ожидайте, что он станет использовать ее по назначению. Такая игра позволяет ему подготовиться к самостоятельной еде.

Конечно, это может выводить вас из себя, потому что малыш станет все время хотеть, чтобы ложка была в его руке. По этой причине я всегда советую родителям иметь наготове целый арсенал ложек. Одной вы кормите малыша, другой он размахивает, а третья лежит про запас. Не забывайте также, что несколько ложек он обязательно уронит.

К содержанию

Часто ли ваш ребенок давится пищей?

Если вы только начинаете вводить прикорм, подобное может происходить из-за того, что вы слишком далеко засовываете ложку, накладываете на нее очень много пищи или чересчур быстро кормите, не давая малышу проглотить то, что дали ему раньше. Еще одной причиной такой ситуации может стать недостаточно хорошо протертая еда.

Некоторым малышам, особенно с чувствительным типом темперамента, требуется больше времени на привыкание к новым ощущениям от прикорма, и их родителям нужно проявить терпение. Если малыш давится пищей и ему не нравятся первые вкусовые ощущения, прекратите давать прикорм. Попытайтесь снова позднее, через несколько дней. Экспериментируйте, но никогда не принуждайте малыша.

Впрочем, даже если ваш ребенок прошел эту стадию и вы начали кормить его пищей, которую едят руками, он может продолжать время от времени давиться пищей, особенно незнакомой. Таких случаев будет минимум, если вы не станете вводить слишком рано блюда, которые едят руками, и будете с осторожностью выбирать, чем кормить ребенка.

К содержанию

Бывает ли рвота после еды у вашего ребенка, появляется ли сыпь, диарея или постоянный жидкий стул? Если это так, то какой прикорм вы ему давали и как часто?

У малышей бывает неблагоприятная реакция на некоторые продукты, даже аллергия. И хотя связь между прикормом и плохим самочувствием не всегда имеет место, нездоровый малыш вряд ли будет гореть желанием осваивать новшества.

Вот почему я всегда говорю родителям, что если беретесь вводить прикорм, надо действовать не спеша. Я всегда предлагаю давать пробовать новую пищу утром, потому что, если возникнет какая-нибудь проблема, она меньше всего расстроит ночной сон малыша и ваш. При раздельном введении продуктов легче бывает определить причину недомогания малыша.

Конечно, если в вашей семье имеется склонность к аллергии, вам следует быть особенно бдительными, потому что у малыша может возникнуть аллергическая реакция. Количество подобных случаев значительно возросло за последние двадцать лет. От промышленно выпускаемой пищи, которую дают детям, ситуация не улучшается, а становится только хуже. Поэтому ведите журнал того, что вы давали и когда. Если неблагоприятные реакции у малыша будут возникать часто и в тяжелой форме, то придется обратиться к педиатру.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *