Как расцедить грудь. Как правильно расцеживать грудь
Каждая кормящая мама может столкнуться с такой проблемой, как застой молока. Но это явление можно легко устранить. Еще это состояние имеет название лактостаз, характеризующееся уплотнением в груди и проблематичным проходом молока в результате закупорки млечных протоков.
Если вы обнаружили бугорки в груди или покраснение в этих местах, испытываете грудную боль и ломоту в теле, повышенную температуру тела, то все это может свидетельствовать о застое груди. Молочные железы включают протоки, с их помощью молочко поступает к соскам. И если появляется сгусток молока, то он перекрывает один из протоков. В результате этого молоко не доходит до соска, собирается в одном месте и вызывает боль. Так получается лактостаз.
Перед тем как расцедиться, нужно понимать причины возникновения этого явления. Независимо от выбранного способа нужно немедленно приступать к действиям, ведь от этого зависит результат. Лактостаз вызывает болевые ощущения, но при правильном расцеживании груди можно почувствовать облегчение после первой процедуры. Полностью избавиться от проблемы можно через несколько дней.
1
Как расцедить грудь – ручной способ
Грудь можно расцедить таким образом:
- Для начала нужно взять четыре пальца и приложить их под грудью, при этом большой палец держать сверху. Очень важно проследить за большим и указательным пальцем, они должны располагаться возле края ореолы.
- Далее передвигать пальцы по направлению к центру грудной клетки, надавливая на железу. Все движения должны быть ритмичными.
- Выполнять движения нужно захватывая всю грудь, особенно болевые места.
- Большим и указательным пальцем надавить на край ореолы соска. Очень важно двигаться по кругу для разработки всех участков проток.
При сцеживании не надо пытаться разбить образовавшиеся бугорки. Это может привести к усилению болевых ощущений и усложнениям. Перед тем как начинать процедуру сцеживания нужно вымыть руки, чтобы не занести инфекцию либо бактерию.
2
Как расцедить грудь – массаж
Если молоко не вытекает, нужно выполнить массаж молочной железы, при этом не давить на грудь. Мягкими и плавными движениями массировать проблемный участок, не допуская болезненных ощущений. После того как массаж выполнен, нужно повторить процедуру сцеживания.
Если молоко не отходит, а комки все еще есть, то нужно опять приступать к массажу. Массажные движения способны уменьшить боль и наладить продвижение молока, которое застоялось. Нужно делать круговые движения, двигаясь к центру от краев.
При лактостазе массаж груди является очень важным этапом. Действия должны быть нацелены на максимальное расслабление молочной железы. Благодаря чему движение молока в протоках улучшается.
В этом случае услуги профессиональных специалистов не подойдут, потому как движения должны быть мягкими и расслабляющими.
При массаже нужно придерживаться некоторых правил:
- Никаких надавливаний и действий, усиливающих ощущение боли.
- Нельзя разминать грудь.
- Направление круговых движений от периферии к центру.
- В случае нетерпимой боли нужно выполнять процедуру в теплой ванной.
3
Как расцедить грудь – молокоотсос
Каждая мамочка должна обезопасить себя от рисков, поэтому должна знать о правилах сцеживания при помощи молокоотсоса. Сегодня рынок представляет огромный выбор таких устройств. Это может быть как электрическая, так и механическая модель. Нагрубание и болезненность груди приводит к проблематичности ручного сцеживания. Если грудь переполнена, то справиться поможет молокоотсос. Лучше комбинировать разные виды сцеживания – сначала молокоотсосом, а потом руками.
4
Как расцедить грудь – компрессыПри сильных болезненных ощущениях можно использовать компрессы. Они нагревают и расслабляют мышцы. Благодаря этому улучшается протекание молока. Делать компрессы лучше перед процедурой кормления:
- С теплой водой. Салфетку смочить в теплой воде. Этот достаточно эффективный компресс, который нужно прикладывать к образовавшейся шишке до тех пор, пока он не остынет.
- Капустный компресс. Понадобится капустный лист, который нужно отбить до появления сока, потом приложить к больному месту.
- Лепешки с медом, тертым картофелем и свеклой. Воздействие тепловых компрессов приводит к выделению окситоцина, упрощающего отхождение молока.
Не рекомендуется делать спиртовые и камфорные компрессы, блокирующие выработку окситоцина. Если уплотнение сильное, то оставлять компрессы лучше на ночь.
5
Как расцедить грудь – метод теплой бутылки
Этот метод облегчает тяжелое нагрубание груди в случае сильного воспаления и напряженного соска. Его используют тогда, когда молоко другим способом не сцеживается. После облегчения состояния можно приступать к сцеживанию ручным методом.
Для этого понадобится стеклянная литровая бутылка от 1 до 3 литров с горлом минимум 2 см в диаметре. Также нужна емкость с водой для нагрева бутылки:
- Заполнить водой бутылку и начинать аккуратно нагревать ее.
- Затем вылить горячую воду обратно в емкость, охладить горло бутылки и приставить ее к соску, чтобы не проникал воздух. Бутылки при этом держать прямо.
- После остывания бутылки получится отсасывающий эффект, втягивающий сосок в горло бутылки.
Появление тепла вызывает окситоциновый рефлекс, то есть молоко вытекает в бутылку. Процедуру нужно повторить с другой грудью.
Чтобы избавиться от лактостаза необходимо ограничить употребление жидкости. Ребенка следует регулярно прикладывать к груди. Особенно важно кормить малыша в ночное время. Если молоко остается, то его нужно сцеживать руками.
застой молока с рождением ребенка
Как расцедить грудь – с рождением ребенка в жизни молодой мамы начинается новое время, которое врачи акушеры называют «период лактации». Это естественная сторона материнства.
Что такое лактационный период?
- Лактация — это физиологический процесс выработки грудного молока у женщины для кормления ребенка.
- Молоко матери — самая оптимально сбалансированная и питательная еда для новорожденного. Процесс лактации начинается у женщины сразу после родоразрешения.
Да и весь процесс беременности сопровождается внутренней подготовкой женского организма к появлению, накоплению и дальнейшему выведению молока.
В первые 20 — 24 часов, после рождения ребенка, из груди женщины выделяется молозиво, которое имеет белый цвет и не пахнет. Молозиво не располагает той концентрацией и жирностью, которые необходимы для питания новорожденного.
После выделения молозива организм женщины начинает вырабатывать полноценное молоко для кормления.
Вначале его количество небольшое, около 10-30 мл в сутки, но такого объема обычно хватает только что родившемуся ребенку.
Сильный прилив молока наступает где-то на 3 – 5 день, который может сопровождаться небольшой болью, повышением температуры и огрублением ареола соска.
Максимальный молочный объем у женщины наблюдается на 7 — 10 день после родов, а затем процесс лактации обычно приходит в стабильность.
Как правильно расцедить грудь?
Расцеживать грудь необходимо начинать сразу после рождения ребенка и вытекания из груди молозива. Если этого не делать, прилив молока может нарушиться, и его выработка не будет увеличиваться.
Либо поступающее в железу молоко может начать застаиваться, последствия застоя очень опасны для женщины, и приводят к лактостазу и мастопатии.
Как правильно расцедить грудь после родов молодой маме обычно показывает наблюдающий ее врач гинеколог.
Чтобы процесс лактации происходил успешно, следует помнить основное правило — ребенок должен приложиться к груди в первые минуты после рождения. В большинстве случаев раннее прикладывание ребенка к груди является залогом успешного функционирования молочных протоков.
Поскольку новорожденный с первых суток после рождения находится рядом с мамой, прикладывать его к груди и стабилизировать процесс лактации не трудно.
Бывают ситуации, когда молодой маме не удается расцедить грудь самостоятельно. В таких случаях могут помочь специальные аппараты для сцеживания. Они бывают ручные и электрические.
Правильное применение устройства не только исключает застой молока в груди, но и способствует его регулярному приливу и легкому вытеканию.
Также немаловажным моментом является контроль за тем, насколько младенец опустошает грудь во время кормления. Если малыш не полностью выпивает поступающее молоко, следует сцеживать оставшееся молоко вручную либо с помощью приспособлений.
Сцеживаться вручную следует осторожно. Легкими и аккуратными движениями чистых рук круговыми движениями по часовой стрелке необходимо массировать грудь.
Прорабатывать необходимо каждый участок молочной железы, и стараться задавать направление движения пальцев к соску. Давить на сосок не следует, нажимать можно только на ареол вокруг него.
Сцеженное молоко вполне можно использовать при следующем кормлении ребенка, но в любом случае вначале он должен сосать грудь.
Для лучшего расцеживания груди перед кормлением к ней следует прикладывать размягченный чистый свежий лист капусты. Данная процедура помогает снять болевые ощущения в опухшей груди и размягчает ее.
После каждого кормления либо сцеживания врачи рекомендуют оставлять молочные железы открытыми на период до 15 минут. Новая порция молока в таком состоянии груди без проблем будет поступать в нее.
Перед очередным кормлением очень полезно выпить горячее питье: молоко, какао или чай с молоком. Горячие напитки помогают обеспечить приток молока.
Как определить застой молока?
Молодая неопытная мама может пропустить момент начала лактостаза — застоя молока в груди. Следует ежедневно проводить пальпацию молочных желез.
Для этого кормящей маме необходимо лечь на спину и тщательно прощупать каждую грудь. В случае обнаружения уплотнений либо небольших шариков, горячей и болезненной груди есть основания считать, что у кормящей женщины начинается лактостаз.
В таких ситуациях женщину должен осмотреть врач, и назначить необходимое лечение. Если на лактостаз не обращать внимания, он может перерасти в мастит, устранение которого происходит лишь хирургическим путем.
Как предотвратить застой молока?
Для того, чтобы предотвратить застой молока и обеспечить его равномерное прибывание и выделение, следует запомнить главное.
- Застой молока идеально устраняет сам ребенок. Кормящей маме необходимо стараться как можно чаще прикладывать его к груди, особенно в первое время. Опустошенная грудь не вызывает лактостаз и мастопатию.
- Спать нужно на спине, другие позы во время сна могут передавливать молочные протоки.
- Следует носить свободный бюстгальтер из натуральной ткани, не перегревать и не переохлаждать грудь.
- Нужно правильно прикладывать ребенка к груди и чередовать грудь при кормлении.
Процесс расцеживания груди может быть затруднен из-за перенесенных грудных операций, либо физиологических факторов, таких как наличие узких молочных каналов у женщины.
Правила расцеживания молочной железы для профилактики застоя в 2020 году
Женщины, у которых недавно появился малыш, сталкиваются с большим количеством трудностей, особенно в первое время. Одна из таких проблем – застой молока, с которым довольно сложно справиться самостоятельно, особенно если женщина столкнулась с этой неприятностью впервые. Невольно возникает вопрос о том, как расцедиться после родов?
Способы определения застоя
Прежде чем провести расцеживание груди, необходимо установить, что застой действительно произошел и в процедуре есть реальная необходимость. Правильно определить застой или лактостаз довольно просто даже на дому, стоит только обращать внимание на собственное здоровье.
Основные признаки опасного состояния следующие:
- Грудные железы набухают, становятся опухшими и иногда более тяжелыми.
- Процесс вскармливания младенца и сцеживания сопровождается довольно сильными болевыми ощущениями, которые необходимо преодолеть, даже если женщина утверждает «я не могу это сделать», так как последствия опаснее перенесенной боли.
- При застое в железе могут прощупываться уплотнения, прикосновение к которым причиняет боль, обнаружение уплотнений – довольно грозный признак, так как бороться с ними сложно.
- У некоторых представительниц прекрасного пола регистрируются скачки температуры и покраснение кожного покрова над пораженным участком.
- При кормлении можно заметить неравномерное выделение молока, когда из одного соска оно течет струей, а из другого едва капает.
Правильно определить застой в период грудного вскармливания обычно не так сложно, как бороться с возникшей ситуацией.
Подготовка к расцеживанию
Перед тем как расцедить застой молока, необходимо тщательно подготовить грудные железы к предстоящей процедуре. Без полноценной подготовки эффект от манипуляции может быть не таким хорошим или вовсе отсутствовать, что необходимо иметь в виду.
Правильно подготовить грудь к сцеживанию довольно легко. Необходимо только выполнить ряд простых рекомендаций:
- Можно перед сцеживанием прогреть железы с помощью теплой пеленки, ванны или небольшой грелки. Важно, чтобы вода в ванне или грелке не была чрезмерно горячей. Температура должна быть комфортно-теплой, а женщине на период прогревания рекомендуется расслабиться и подумать о чем-то хорошем.
- Можно использовать народную медицину, приложив к пострадавшему месту капустный лист, который предварительно хорошенько отбивают до выделения целебного сока. Подобная припарка купирует болезненные ощущения, а также сделает грудь более мягкой и удобной для процедуры.
- Можно провести небольшой массаж. Массаж важно делать правильно, чтобы не травмировать и без того поврежденную грудь. Так, например, все движения должны быть мягкими, плавными, без сдавливаний и применения физической силы. Массаж с чрезмерным нажимом не облегчит застой, а только усугубит его.
Важно помнить о том, что прогревание желез возможно только в тех случаях, когда у женщины отсутствует повышение температуры тела. Если температура даже слегка выше нормы, о прогреваниях придется забыть до тех пор, пока она не нормализуется.
Если женщина боится сама налаживать состояние своей груди, она может обратиться к врачу. Врач в качестве подготовительных процедур часто назначает, например, УВЧ-терапию или ультразвук.
Пообщавшись с врачом, можно также выбрать способ наиболее удобного расцеживания и избежать многих ошибок, которые совершают неопытные женщины, которые никогда раньше не делали сцеживаний. При правильном подходе и полноценной подготовке справиться с проблемой не так сложно, как может показаться. Способы расцеживания
Сцеживание руками болезненной груди – процедура непростая, требующая от женщины определенной целеустремленности и силы воли. Именно из-за болезненности рекомендуется приступать к процедуре только после предварительных подготовительных процедур, которые помогут организму понять, что его ждет.
Само сцеживание осуществляется в три шага, которые для многих женщин становятся настоящим мучением:
- Четыре пальца одной руки рекомендуется расположить так, чтобы они находились под пострадавшей грудью. Большой и указательный пальцы укладывают максимально близко к ареоле соска.
После установления всех пальцев начинают мягкие, но ритмичные надавливания, которые должны идти от периферии к центру груди и немного внутрь самой железы. При этом важно сделать упор на млечные синусы, которые при застое легко прощупать. - Второй этап предполагает установку большого и указательного пальцев около сосковой зоны. Делают мягкие слегка надавливающие движения, не прикладывая много силы. Важно иногда менять положение пальцев, чтобы охватить все пространство поврежденной груди.
Если из железы больше нет выделений, но она все еще уплотнена и болезненна, рекомендуется аккуратно помассировать ее, а затем продолжить процедуру в прежнем темпе. - Массаж снова повторяют, концентрируя движения по направлению от периферии к центру. Массаж не должен проводиться с использованием силы, только поглаживания и легкие поколачивания. После короткого массажа можно продолжить расцеживать грудь.
Если расцеживать грудь руками правильно и полноценно, удастся избавиться даже от самого тяжелого застоя. Сколько должна длиться процедура? Не менее 20 минут.
Лучшим помощником в расцеживании послужит маленький ребенок, которого необходимо регулярно прикладывать к груди при первых признаках застоя. Малыш благодаря технике сосания быстро сможет устранить лактостаз даже после родов, особенно если грудное вскармливание налажено правильно и полноценно.
Профилактика
Важно не только устранить застой молока, но и своевременно предотвратить его повторное возникновение. Поможет в этом соблюдение следующих рекомендаций:
- Соблюдайте режим сна, причем рекомендуется спать именно на спине. Лучше избегать позы для сна на животе, а сон на боку должен строго контролироваться, чтобы не допускать сдавливания одной из желез.
- Правильно подбирайте одежду. Одежда кормящей женщины должна быть просторной и удобной. От белья с косточками придется отказаться на первое время, отдавая предпочтение более простым бюстгальтерам. Ткани для изготовления белья должны быть натуральными и без красителей, чтобы предотвратить развитие аллергии.
- Необходимо бережно относиться к собственному здоровью, избегая травм и переутомления, стрессов и других негативных факторов, влияющих на организм плохо.
- Внимательно соблюдайте правила по прикладыванию ребенка к груди. Правильное выполнение прикладывания составляет залог правильного кормления и верной эвакуации молока.
- Не забывайте о необходимости менять груди во время кормления, чтобы застой не образовывался в том месте, которому малыш при сосании уделяет меньше внимания.
Существует множество причин, приводящих к застою молока, а сталкивались с ним многие женщины, решившиеся на грудное вскармливание. Это состояние, если своевременно принять меры, не представляет опасности, хотя и является весьма неприятным.
Женщине важно своевременно позаботиться о собственном здоровье и расцедить грудь, как только появились первые признаки застоя. Подобные меры помогут предотвратить усугубление ситуации. О том, как расцедиться, необходимо знать любой женщине.
Как правильно сцеживать грудное молоко руками?
Женщина, которая кормит своего ребенка по требованию и не испытывает проблем с лактацией, может никогда не столкнуться с необходимостью сцеживания грудного молока. Однако в некоторых случаях это действие приносит пользу: например, если нужно подготовить запасы молока перед тем, как отлучиться из дома, или если ребенок в силу состояния здоровья не может самостоятельно сосать грудь.
Поэтому каждой молодой маме следует знать, как правильно сцеживать грудное молоко руками, поскольку однажды это умение может ее сильно выручить.
Подготовка груди
Чтобы процедура прошла легко и безболезненно, важно правильно подготовиться к ней. Важную роль в том, как правильно сцеживаться, играет обстановка – она должна быть максимально тихой, спокойной, расслабляющей. Что стимулировать приток молока, нужно выпить 1-2 стакана чая или теплой воды, сходить в душ или мягко помассировать грудь.
Массаж делается так:
- кончиками пальцев аккуратно водить по кругу в небольшом радиусе;
- начинать примерно от области подмышек, заканчивать ареолой вокруг соска;
- такими спиральными движениями постепенно охватить всю грудь;
- погладить грудь в сторону соска;
- повторить все то же самое с другой молочной железой.
Это интересно! Многим женщинам также помогают настроиться психологические хитрости. Попробуйте представить, как прикладываете к груди своего ребенка, или как бурная река стекает в море. Послушайте расслабляющие музыкальные композиции. Еще лучше – приложить малыша к одной груди, а вторую в это время сцеживать.
Ручное сцеживание по шагам
Перейдем непосредственно к тому, как правильно сцеживать грудное молоко, чтобы это было эффективно, быстро и не больно.
Вымойте руки. Удобно расположитесь, например, сядьте в кресло, и поднесите к молочной железе стерильную емкость.
Двумя руками обхватите ареолу, так чтобы сверху оказались только большие пальцы, а остальные поддерживали снизу. Также нижние пальцы должны осторожно разминать кожу.
Сначала из соска начнут выделяться лишь отдельные капли, но затем молоко должно брызнуть струей. Это признак того, что вы все делаете верно. Важное правило в том, как сцеживать грудное молоко – основное внимание уделяется не соску, как часто думают неопытные мамочки, а области вокруг него.
Не стоит сильно тереть кожу пальцами. Если вам придется часто сцеживаться, это вызовет болезненно раздражение. Действуйте мягко и плавно. Если не испытываете болей в спине, то можно слегка наклониться вперед. Вообще любая боль при расцеживании – это ненормально, значит, что-то нужно менять.
Можно перемещать пальцы по кругу области ареолы, тогда молоко будет выходить со всех сторон равномерно. Расцеживать одну грудь нужно 5-7 минут, затем столько же другую. Когда молочные железы стали совсем мягкими и не брызжет молоко, значит они уже пусты.
Это основные приемы в технике того, как сцеживать молоко вручную. Однако у каждой мамы обязательно будут свои индивидуальные нюансы, помогающие облегчить этот процесс.
Важные советы
Грудное молоко должно выходить из соска уверенными струями, для этого нужны плавные и в меру сильные движения рук.
Иногда при сцеживании кожа груди может намокнуть, тогда достаточно протереть ее досуха и продолжить процедуру.
Обязательно нужно сцеживать каждую грудь. Если сосредотачиваться только на одной, то во второй выработка молока со временем уменьшится. Сцеживание молока из двух молочных желез занимает примерно полчаса в день.
Важно! Возможно, вам покажется удобнее не вертикальный способ сцеживания, описанный выше, а горизонтальный – когда большой палец руки лежит на ареоле ближе к подмышке, а остальные – ближе к центру тела.
Хранение
Хранить сцеженное молоко нужно правильным образом, чтобы оно не нанесло вред ребенку. Важный нюанс здесь – это выбор правильной посуды. Пластиковые бутылочки можно использовать только в том случае, если вы не собираетесь их разогревать, иначе они могут выделять вредные для здоровья вещества. Рекомендуется отдавать предпочтение классическим стеклянным, несмотря на то, что они могут разбиться.
Любые многоразовые емкости нужно тщательно мыть после каждого использования. Что касается стерилизации, тут мнения разнятся – одни считают ее необходимой, другие убеждены, что уберегать ребенка от всех микробов вредно для развития его иммунитета. Оптимальный вариант – стерилизовать посуду первые несколько месяцев, когда пищеварительная система ребенка еще не окрепла, или, когда он восстанавливается после болезни. После полугода можно ограничиваться мытьем со специальными детскими средствами.
Свежее молоко сразу готово к употреблению ребенком; хранить его при комнатной температуре можно не более 3 часов, в холодильнике (до +8 градусов) – 7 дней, в морозильной камере – до 6 месяцев.
Охлажденное или замороженное молочко можно разогреть на водяной бане, это гораздо безопаснее и эффективнее, чем в микроволновке – жидкость подогреется равномерно. Чтобы проверить, подходящей ли она температуры, можно капнуть немного на запястье или на сгиб локтя. Жидкость комфортной температуры не будет чувствоваться на коже.
Что делать не стоит
Иногда женщины совершают ошибки, из-за которых процесс становится болезненным и более долгим.
Итак, чего не стоит делать во время того, как сцеживаете грудное молоко руками:
- Воздействовать на сосок. Выработке молока это не поможет, только заставит его потрескаться и болеть.
- При сцеживании вы не должны испытывать боли. Если это происходит, то не терпите, а попробуйте найти более удобное положение рук.
- Не нужно продолжать процедуру, если из груди уже поступают последние капли. Это приведет к повреждению тканей и спровоцирует лактостаз.
Если, несмотря на все советы, у вас плохо получается расцеживаться, то дополнительно проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию.
Какие методы сцеживания еще существуют
Описанный выше способ носит название Marmet. Если он вам подошел – отлично, но по своей сути он не является естественным для женской груди. Поэтому стоит ознакомиться еще с двумя эффективными и достаточно популярными методами.
Аппаратный
Подразумевает использование ручного или электрического молокоотсоса. Второй вариант удобнее, но и дороже.
Каким бы ни был молокоотсос, перед сцеживанием проводятся одни и те же манипуляции – тщательное мытье прибора, его кипячение, мытье рук с мылом. Что касается груди, то ее мыть с мылом не следует – от сухости могут появиться трещины, к тому же ребенку полезно получать материнскую микрофлору, это повысит его иммунитет.
Далее сосок помещается в середину насадки. Важно, чтобы он не защемлялся и не было болевых ощущений. Другой рукой придерживается грудь.
Если устройство ручное, можно начинать нажимать на грушу или рычаг. Если электрическое – просто нажмите на кнопку включения. Настройте комфортное давление, если прибор поддерживается такую функцию.
Важное правило в том, как правильно сцеживать молоко молокоотсосом: расцеживать каждую грудь нужно до облегчения, а не до конца. Впрочем, до конца это сделать вряд ли получится, в молочной железе все равно останется хотя бы небольшое количество.
Молокоотсос позволяет сократить время сцеживания до 10 минут.
Способ теплой бутылочки
Такой метод подходит для женщин, столкнувшихся с проблемами физиологического характера – например, грудь воспалена или сосок слишком напряжен. При этом ребенок может отказываться кушать.
Вот что можно сделать: привести молочные железы в расслабленное состояние при помощи обычной бутылочки. Ширина ее горлышка должна быть не меньше четырех сантиметров; ее нижнюю половину нагрейте при помощи кипятка, верхнюю часть оставьте холодной.
Смажьте вазелином ареолу и поместите сосок внутрь бутылочки. За счет разницы между холодным и горячим воздухом молоко сможет легко вытянуться. Сначала струи будут сильными, потом более слабыми – значит, грудь расслабилась, и можно свободно давать ее ребенку, предварительно обтерев от вазелина. Также этот способ нередко применяется перед тем, как начать сцеживать молоко руками, для увеличения объема молочка.
Что лучше ручное сцеживание или аппаратное?
Для многих мам ключевым фактором является то, что качественное и функциональное оборудование дорого стоит. Кроме того, правильно организованное ручное сцеживание помогает сохранить и увеличить лактацию, и в целом является физиологичным.
Немаловажно и то, что сцедиться вручную можно в любое время в любом укромном месте, не подготавливая для этого приборы и насадки. При соблюдении правильной техники ручное расцеживание не сможет повредить грудь.
Конечно, не обошлось без недостатков. Процесс довольно длительный, в среднем 25-30 минут, и не у каждой мамы, особенно многодетной, есть возможность выделить такое количество времени.
Первое правило ручного расцеживания – досконально соблюдать технику, а это не у всех получается сразу. Иногда требуются недели тренировок.
Итог
Приведенные выше советы и техники помогут вам понять, как правильно сцеживать свое грудное молоко руками в первые дни после родов или впоследствии, в возрасте ребенка до года. В дальнейшем лактация, если она еще продолжается, полностью налажена.
По окончании кормления грудью также практикуется сцеживание до облегчения (только переднее молоко), чтобы избежать лактостаза. Достаточно сцеживаться один раз на ночь, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.