Как научить ребенка ползать: упражнения и советы
Не знаете, как научить ребенка ползать? Ищете советы, как помочь крохе освоить перемещение на четвереньках? Для малыша это сверхсложная задача. Для родителей это очередной этап в развитии и взрослении крохи. О том, как научить ребенка ползать, читайте в статье.
Фото: pixabay
Как научить ребенка ползать: упражнения
Ползание — это этап физического развития ребенка, предшествующий прямохождению крохи. Некоторые детки задерживаются на этом этапе довольно долго, пугая родителей. Есть те малыши, которые, поползав две–три недели, встают на ноги и сразу учатся ходить.
Согласно статистике и нормам физического развития младенцев, малыш должен уметь ползать к 10-ти месяцам. Молодые родители штудируют десятки книг, пытаясь найти советы, как научить ребенка вставать на четвереньки, готовы пробовать на крохе любые методики и практики.
Если действительно ищете советы, как помочь ребенку ползать, обеспечьте его поддержкой и вниманием. Для того чтобы кроха встал на четвереньки и пополз, необходимо два условия:
- физическая готовность;
- желание — мотивация.
Теперь разберемся, как научить малыша ползать. Итак:
Если малыш уверенно лежит на животике, легко поднимает голову, способен играть в таком положении, значит спинные мышцы крохи хорошо развиты и готовы к попыткам опробовать ползание. Чтобы помочь малышу освоить технику перемещения на четвереньках, делайте вместе такие упражнения:
- Плавательные движения.
Следите, чтобы упражнение доставляло радость ребенку. Если ему неприятно, больно или не комфортно, разучивайте упражнение поэтапно. Итак:
- Возьмите ребенка за кисти и вытяните обе ручки малыша прямо, по линии туловища.
- Приподнимите немного ручки, чтобы задействовать спинные и плечевые мышцы ребенка.
- Разведите ручки крохи в разные стороны, описывая круги.
Чтобы проверить, насколько положительный прогресс от выполняемых упражнений, положите перед крохой на расстоянии вытянутых рук — немного дальше, чтобы заставить ребенка подползти на руках, — игрушку, когда малыш лежит на животике. Кроха должен спокойно проделать движение в сторону интересующего его объекта и ухватиться за игрушку.
- Упражнение «лодочка».
Выполняется упражнение следующим образом:
- Одной рукой возьмите малыша за кисти рук и выпрямите ручки ребенка по линии туловища.
- Вторую руку подложите под ножки.
- Раскачивайте тело крохи от ручек к ножкам и наоборот.
Фото: pixabay
Это упражнение направлено на задействование всех спинных мышц одновременно. По мере наращивания мышечной массы кроха сможет все дольше удерживать спинку — не только плечевой пояс — лежа на животике.
- Отталкивание ножками.
Во время бодрствования дети активно работают всеми частями тела. Уловите момент, когда малыш, лежа на спине, толкается ногами. Подставьте руки под ножки и сделайте так, чтобы ребенок отодвинулся сам, а не подвинул руки родителей.
Суть этого упражнения — научить малыша направленно работать ножками, развить бедренные мышцы, которые помогут ребенку ползать и вставать на ноги.
Существует ряд упражнений, направленных на то, чтобы заставить ребенка преодолеть — переползти — преграду, например валик из полотенца или пледа, родительскую ногу. Безусловно, такие упражнения помогают крохе развиваться физически и учат его бороться с препятствиями, но не вырабатывают навыки осознанного перемещения.
Если хотите помочь, мотивируйте ребенка: возьмите его любимую игрушку и положите недалеко от малыша, чтобы ему казалось, что добраться до игрушки совершенно не сложно. Как только он сделает первые попытки подползти к цели, похвалите его. Если кроха не бросает попытки, поддержите, помогите. Как только заметили, что малыш сдается, найдите способ незаметно сократить расстояние между ребенком и игрушкой так, чтобы кроха смог дотянуться до заветной цели.
Читайте также: Когда можно сажать ребенка в ходунки
Как научить малыша ползать: советы
Каждый человек — индивидуальность. Это проявляется во всем, в том числе и в ползании. Некоторые детки пятятся назад, как раки. Есть те, кто передвигается боком. Все это попытки самостоятельно перемещаться. Если крохе удалось сдвинуться с места, пусть даже самым причудливым образом, — это успех, его личное и важное достижение в жизни.
Мало обеспечить крохе мощную мотивацию и заниматься физическим развитием малыша. Важно сделать так, чтобы процесс ползания был безопасным для ребенка. До того, как научить ползать кроху и предоставить ему свободу передвижения по дому, обратите внимание на следующее:
- Уберите все бьющиеся, мелкие, режущие предметы из поля зрения ребенка.
- Обезопасьте острые углы. Купите в специализированном магазине специальные накладки или соорудите их сами.
- Позаботьтесь о чистоте помещений, в которых будет ползать малыш. Регулярно делайте влажную уборку и вытирайте пыль.
- Откорректируйте гардероб крохи. Большое количество одежды будет мешать малышу ползать. Ему должно быть удобно и тепло.
Отдельно обдумайте вопрос о ковровых покрытиях пола. С одной стороны, ковер — это комфорт и тепло. С другой стороны, это скопление болезнетворных микроорганизмов, пыли, пылевых клещей. Если уверены в чистоте покрытия, разрешите ребенку ползать по нему. Если нет, лучше снимите ковер или застилайте его покрывалом, специально отведенным для первых попыток крохи ползать самостоятельно.
Фото: pixabay
Следующий немаловажный момент — наколенники и их имитация. Многие родители переживают, что ребенку будет больно ползать на четвереньках. Важно понимать, что дискомфорт во время ползания на четвереньках — это толчок к последующему прямохождению. Если ребенку будет комфортно передвигаться на четырех конечностях, он не будет испытывать необходимости искать другие способы перемещения и не захочет вставать на ножки.
Если хотите помочь крохе, проследите, чтобы его одежда не скользила по полу, нашейте на ползунки — в области коленок — нескользящий материал.
Когда кроха овладеет навыками самостоятельного перемещения на четвереньках, введите дополнительный стимул — конкурентную борьбу. Если есть детки такого же возраста, пускай малыши ползают вместе.
Не бойтесь ползать вместе с ребенком — это не деградация, а развитие эмоциональной связи с ребенком. Более того, взглянув на мир и собственный дом глазами крохи, узнаете много нового или найдете давно потерянное.
Самый важный совет — не оставляйте ребенка без присмотра. Не имеет значения, ползает кроха в закрытой комнате или в пределах манежа. В период активного развития и гипертрофированного желания познать мир без чувства опасности малыш способен причинить себе непоправимый вред.
Рано или поздно малыш поползет. Он сделает это, когда будет готов морально и физически. Занимайтесь развитием крохи с первых дней его жизни. Поддерживайте ребенка во всем, не забывайте: то, что кажется взрослым элементарным, для маленького человечка — колоссальный труд.
Читайте также: Как научить ребенка сидеть самостоятельно: советы и упражнения
Как научить ребенка ползать: 7 упражнений и личный опыт. Как научить ребенка ползать: массаж, упражнения, пример родителей.
Хочу рассказать о нескольких умениях моего сына, с успехом освоенных на сегодняшний день.
Артем научился ползать в 7,5 месяцев, этому мы его учили всей семьей. Что мы только ни делали, вплоть до личного примера. Забавное зрелище, я вам скажу! Основываясь на личном опыте, хочу рассказать о том, как родители могут помочь своему малышу освоить этот нелегкий навык.
Каждый родитель в определенный момент становится озадачен вопросами: «Когда малыш должен уметь переворачиваться, ползать, ходить и т.д.?». Прежде всего родители должны помнить: ваш ребенок никому ничего не должен! Все дети разные, и развитие в каждом индивидуальном случае происходит по собственному сценарию. Кто-то овладевает навыком ползания уже в 6 месяцев, а кто-то может пропустить этот этап и сразу попытаться сделать первые шаги.
Общепринятой нормой для ползанья ребенка считается период с 6 до 9 месяцев. Родители должны понимать, что для ребенка это очень трудно осваиваемый процесс, ведь для того, чтобы ребенок сам встал на четвереньки, поднял корпус и начал передвигаться на четырех точках опоры, нужно затратить много сил. Для этого мышцы ног и рук должны быть у малыша достаточно развиты. Поэтому укреплению мышц своего чада родители должны уделить особое внимание.
Одним из мощных стимуляторов к развитию физических навыков ребенка является массаж. Безусловно, это не обязательное мероприятие, ребенок успешно сможет ползать и ходить и без него. Однако массаж способен ускорить этот процесс, укрепить и оздоровить организм малыша. Лучше всего за массажем обратиться, конечно, к профессионалу, однако если такой возможности нет, отчаиваться не стоит, ведь многие упражнения мама сможет делать сама.
Мы не обращались к специалисту. Наш педиатр показала нам несколько общеукрепляющих упражнений, которые мы без труда делали дома. Еще несколько упражнений, которые позволяют научить ребенка ползать, мы нашли на просторах интернета. Расскажу вам о них подробнее.
Упражнение 1. Когда малыш ползет, он опирается на прямые ручки, поэтому прежде всего важно научить ребенка стойке на выпрямленных руках. Для этого можно уложите малыша на пол и помогать ему приподняться на ручках. Данное упражнение очень легкое и при этом очень полезное.
Упражнение 2. Тренируем вестибулярный аппарат. Сформируйте из полотенца или одеяла валик. Уложите малыша грудкой на него. В данном положении у ребёнка руки остаются свободными, так как на них не осуществляется опора. Пусть кроха пытается дотянуться и взять игрушки с пола.
Упражнение 3. Учим стоять на четвереньках. Из одеяла формируем валик. Укладываем малыша животиком на него так, чтобы ручки и ножки оказались по обе стороны.
Для этого упражнения можно использовать как валик, так и фитбол. При выполнении упражнения ножки и ручки должны свисать по обе стороны. У нас был фитбол, и каждая тренировка с ним, помимо того, что была очень полезна, приносила массу положительных эмоций нам с сыном.
Упражнение 4. Стойка на коленях. Некоторые малыши пытаются встать сразу на стопы, а не на колени. Можно помочь ребёнку освоить данное положение. Обнимите малыша одной рукой подмышки, а второй, придерживая колени в согнутом положении, опустите его на мягкую поверхность (к примеру, на диван). Попробуйте помочь передвигать ножки в таком положении.
Упражнение 5. С использованием матраса. Уложите малыша так, чтобы его локотки оказались на матрасе, расположенном на полу, а ножки — за его пределами. Встаньте напротив ребёнка с другой стороны и потихоньку подвигайте матрас на себя. Кроха будет вынужден передвигать коленочки, чтобы не упасть. Это упражнение мы не выполняли, однако, думаю, и оно очень действенно.
Упражнение 6. Переставляем ручки. Всем нам со школьной поры известно упражнение «тачка». Это когда один из партнёров держит другого за обе ноги, а тот передвигается на руках. С малышом можно выполнять облегчённую версию.
Лучше выполнять упражнение на поверхности стола. Возьмите ребёнка одной рукой под грудь, а второй удерживайте ножки. Кроха обопрётся ладошками на поверхность стола. Слегка подталкивайте его вперёд. Это побудит его переставлять ручки.
Упражнение 7. Учим ползать на четвереньках. Попросите о помощи партнёра. Ставим малыша на четвереньки. Один из взрослых поочерёдно передвигает ручки, а второй — ножки.
Сейчас моему карапузику 1 год 3 месяца, и одним из главных его достижений являются самостоятельные шаги. Если ползать Артема мы учили всей семьей, то ходить его никто не учил. «Ползает малыш — ну и пусть ползает, ходить рано, научится!» — рассуждали мы всей семьей. Тем более, что мама и папа его оба после года ходить начали! Вот и подумали мы, что и Темка раньше этого возраста не пойдет. Но сын решил иначе!
В один обычный, ничем не отличающийся от других вечер, когда подошло время купания, сынок, отлично зная маршрут в ванную комнату, не просто туда пополоз, не просто пошел, Артем побежал! Было это очень неожиданно и ошарашило всех наблюдающих за этой картиной родственников. А рядом в этот момент оказались тетя Артема, бабушка, и я — мама.
Со слов очевидцев: «Подполз Тёмка к дивану и встал рядышком (вставать у опоры он у нас начал раньше, чем ползать). А увидев, что мама заходит в ванную комнату, да без него, мигом отпустил руки и вперед за ней! Пробежал за мгновение шагов 5-6 — и плашмя на живот!». Этот-то момент мне и удалось лицезреть.
С этого вечера и началось новая, с синяками и шишками, жизнь нашего пупса. Артем понял, что ходить — интереснее и быстрее, чем ползти. Как забавно было за ним наблюдать! Сначала он, осторожно отпуская и демонстративно поднимая вверх руки, стал ходить вдоль дивана, кровати и т.д. Спустя немного времени, осторожными, робкими шажками начал отходить от опоры, но недалеко. Потом шаги становились увереннее, Артём мог пройти все комнату — но он не умел разворачиваться, это было так забавно и смешно! В 11 месяцев навык был освоен полностью.
К слову сказать, наш малыш безумно любит водные процедуры. Вот что иногда делает с детьми невероятная любовь к воде — побуждает ходить! Каждый день Артем по часу плещется в ванной. А летом вообще рай был: дома целый день в тазике с водой, после обеда — в бассейне, а вечером — заплыв в ванной!
Первая улыбка, первое «агу», первый зуб и шаги… столько трогательных и важных моментов. Они навсегда останутся в моей памяти! Успехи малыша так греют и радуют душу! И пусть эти успехи малы, но в материнском сердце для хранения этих событий приготовлена целая полочка.
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]
Как научить ребенка ползать — пошаговая инструкция и самостоятельное обучение (105 фото и видео)
Просмотров: 442
Начиная с 3-х месячного возраста развитие малыша начинает стремительно набирать обороты. Если до этого времени малыш только кушал и спал, то теперь кроха начинает активно интересоваться всем, что происходит вокруг.
Как подготовить малыша к следующему этапу роста — процессу ползания и, на что следует обратить при этом внимание.
Содержимое обзора:
Как подготовить малыша к ползанию
Усредненная статистика говорит о том, что к ползанию малыш готовится к 6-7 месяцам жизни, при этом, часть малышей начинает ходить, так и не начав ползать. Врачи же рекомендует отнестись к данному этапу развития малыша серьезно и помочь малышу освоить данный навык.
Для того, чтобы помочь освоить малышу навык ползания можно использовать размещенное в сети видео как научить ребенка ползать, а также принять во внимание следующие рекомендации:
Необходимо готовить малыша физически. Для чего следует проводить системный массаж, уделяя особое внимание мышцам спины, рук, шеи, ног. Так как в процессе ползания ребёнок будет задействовать практически все мышцы тела.
Для стимулирования процесса передвижения ребёнка необходимо задействовать все имеющиеся факторы. Заинтересовать малыша можно своим примером, ползая рядом или показывая ребёнку яркую, интересную игрушка, которую он сможет достать если доберётся до неё.
Оборудуйте место для ползания малыша. Место для ползания должно быть чистым, безопасным и теплым.
Не перегружайте малыша тренировками. Помните, что для крохи это тяжелый физический труд.
Если ребёнок двигается нестандартно
Некоторые родители сталкиваются с тем, что ребёнок освоил ползание, но двигается в обратном направлении. Что делать если ребенок ползает назад и как научить его ползать вперед.
Следует отметить, что данная тенденция развития малыша имеет как плюсы, так и минусы. Наиболее значимым плюсом является то, что малыш самостоятельно освоил более сложный навык – «заднего хода», минусом можно назвать существующий риск недостаточного для ползания стандартным способом уровня физической готовности малыша.
Педиатры советуют не делать родителям поспешных выводов, если малыш двигается назад. Необходимо присмотреться к малышу, попробовать научить или стимулировать его двигаться вперед при ползании. Если навык ползания вперед никак не дается малышу и есть сомнения по наличию повышенного тонуса мышц следует обратиться к специалисту.
Как научиться ползать «вовремя»
Большинство родителей знает о существующих параметрах развития ребёнка до года, в том числе о том, что средний возраст ползающего малыша колеблется от 6 до 9 месяцев. Поэтому, для многих актуален вопрос как научить шестимесячного ребенка ползать.
Следует отметить, что развитие ребёнка зачастую не ограничено рамками усредненных показателей и этапы индивидуального формирования малышу могут существенно отличаться от рекомендуемых.
Для родителей, всерьез озадаченных как научить ребенка ползать в 6 месяцев, существует ряд общих рекомендаций.
Укрепляйте мышечную систему малыша;
- не перекармливайте ребёнка, отмечено, что дети более плотного телосложения начинают ползать значительно позже в меру упитанных малышей;
- предоставляйте малышу больше пространства. Не приучайте малыша к постоянному нахождению в манеже, на стульчике, на качелях и прочих предметах обихода и развлечений.
Как подготовить мышцы малыша к ползанию
Существует целый ряд специальных упражнений, чтобы научить ребенка ползать. Основные из них следующие:
Приподнимание на ручках. Тренировать упражнение можно лежа на животике.
Укладывание малыша грудью на валик. В данном упражнении малыш тренируется держать спину и грудь без опоры на пол.
Стойка на коленях. Необходимо ставить малыша, придерживая за тело так, чтобы он касался поверхности коленями и пробовал двигать ручками и ножками. Первые движения лучше делать на мягкой поверхности.
Ползание у детей с особенностями развития
К сожалению, не все дети с рождения имеют крепкое здоровье и стандартные физические данные. Что делать если у ребенка диагноз ДЦП и как научить ребенка с ДЦП ползать и развиваться согласно возрасту.
В данном случае успех освоения ребёнком необходимого навыка также кроется в подготовке физической формы малыша. Для детей с ДЦП комплекс упражнений потребует более длительного применения и внимания со стороны родителей. Ребёнка необходимо стимулировать, так как упражнения ему даются значительно сложнее.
Навык ползания для малыша является необходимым и важным этапом общего развития. С помощью ползания ребёнок укрепляет мышечный каркас, формирует правильное распределение нагрузки на организм и готовиться к следующему значимому этапу развития – имению ходить.
Фото рекомендации как научить ребенка ползать
17 игр и упражнений с рождения. Как ползать с ребенком
Содержание:
Обычно дети начинают ползать в 6-9 месяцев, но не каждый ребенок осваивает ползание — есть дети, которые минуют эту полезную стадию физического развития и сразу пытаются вставать. Ползание идеально готовит ребенка к ходьбе (и к учебе в школе тоже), поэтому научить ребенка ползать все-таки стоит. Вот упражнения для ползания, которые несложно включить в повседневную жизнь с ребенком с рождения.
Что делать с новорожденным
На животике. В течение дня приучайте младенца лежать на большом матрасе или просто на полу. Положение на животе предпочтительно как для сна, так и для бодрствования в окружении визуальных стимуляторов (ярких игрушек, различных предметов). Положение на спине позволяет малышу исследовать свои руки и развивает хватательный рефлекс, но лучше класть ребенка на спину лишь тогда, когда вы хотите с ним поиграть.
Гимнастика. Полезно с самых первых дней выполнять такие упражнения:
- скрестите ручки малыша на груди и слегка потяните за них. Повторите упражнение, но теперь та рука, которая находилась снизу, должна быть сверху;
- сделайте то же самое упражнение для ног;
- скрестите, скажем, левую руку и правую ногу так, чтобы при этом рука была снизу, а нога сверху. Повторите упражнение, но теперь для других руки и ноги;
- пощекочите ребенка и весело и энергично переверните малыша с животика на спинку, подложив свою руку под его животик, — это укрепляет мускулатуру;
- положите младенца на плечо и покружитесь вместе с ним, держите малыша крепко на руках и заставьте его «поплавать» в воздухе;
- положите младенца животом на большой резиновый мяч и, крепко удерживая ребенка, двигайте мяч во всех направлениях.
Как подготовить ребенка к ползанию (1–4 месяца)
Трогаем мячик. Положите в изножье детской кроватки обычный надувной мяч. Малыш будет дотрагиваться до него ступнями и тренировать опорность стопы.
На подушке. Укладывайте малыша животом на диванную подушку или свернутое валиком одеяло так, чтобы верхняя часть корпуса ребенка была приподнята, а руки привыкали к такому упору, как при ползании.
Сгибаем ножки. Положите ребенка на спину, возьмите его ноги за лодыжки, согните их в коленях, а затем поочередно вытягивайте, имитируя толчок ногами; повторите это упражнение несколько раз, а потом, захватив ножки вместе, сделайте толчок одновременно. Упражнение можно сопровождать веселой песенкой.
На мячике. Если у малыша не получается подтягивать ножки так, как нужно для ползания, положите его животиком на мяч и, придерживая левой рукой спину ребенка, переведите его правую ногу в положение, которое нужно для ползания (коленка согнута, опора на всю ступню). Подержите малыша в этом положении, слегка вибрируя мячиком. Поменяйте руку и то же самое проделайте с другой ножкой малыша.
Будьте аккуратны, занимаясь с малышом. Ни в коем случае не тяните за ладошки, кисти или стопы, так как его суставы еще полностью не сформировались и велик риск травматизма.
Ребенок ползает. Во что играть? (4–8 месяцев)
Тачка. Начальный вариант игры можно использовать и с 3 месяцев. Подведите свои руки под грудную клетку ребенка, лежащего на животе, затем начинайте медленно приподнимать его; малыш сам встанет на четвереньки.
Другой вариант игры подойдет спустя 1–2 месяца. Осторожно приподнимайте малыша за ноги из положения лежа на животе так, чтобы он опирался на руки. Немного покачайте его в таком положении.
Веселое ползание. Расположитесь на полу вместе с ребенком. Ползайте на четвереньках и лайте, как собачка, побуждая малыша делать то же самое. Затем произнесите: «Поползли, поползли, бух!» — упадите на спину и засмейтесь. В следующий раз при слове «бух!» подхватите малыша и крепко обнимите.
Догонялки. Ползайте с малышом вокруг стула, побуждая делать это вслед за вами. Затем развернитесь и со словами «Догоню, догоню!» начните движение за ним. Догнав, возьмите на руки, прижмите к себе, поцелуйте. Вновь устройте веселую погоню, побуждая ребенка ползать за вами и догонять вас.
По подушкам. Положите на пол несколько подушек, спрячьте за ними игрушку или спрячьтесь сами. Пусть малыш постарается переползти через них, чтобы найти вас или взять игрушку.
Через преграду. Сядьте на пол боком к ребенку и вытяните ноги. Покажите малышу ему любимую игрушку и спрячьте ее за своей ногой с другой стороны от него. Пусть он попытается перебраться через ваши ноги, чтобы достать игрушку. Так вы научите ребенка преодолевать другие препятствия.
Разные поверхности. Возьмите подстилки с выраженной текстурой (резиновый половичок, спортивный коврик, мягкое одеяло, куски шелка и вельвета, ковровые покрытия с разным ворсом). Разложите их на полу и ползайте по ним некоторое время вместе с малышом. Ползая, называйте ему текстуру подстилок: «мягкая», «шершавая», «прохладная» и т.п. Повторите это несколько раз, перекладывая подстилки на новые места.
У активного «ползунка» не возникнет в будущем проблем с ходьбой: его тело натренировано месяцами ползания, координация движений отличная, значит, серьезных падений и ушибов при первых шагах не будет.
Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]
Как научить ребенка ползать — полезные советы и упражнения
Ползание — важный этап развития малыша. Такой способ передвижения тренирует мышцы ребёнка, подготавливая его к ходьбе, способствует развитию мелкой моторики, обеспечивает элементарное закаливание, а также открывает новые возможности познания окружающего мира. Именно поэтому родителям важно не упустить момент, когда кроха будет готов к ползанию, и, учитывая рекомендации педиатров, помочь ему в освоении этого навыка.
Когда ребёнок начинает ползать
Педиатры называют этап ползания промежуточным между переворачиванием и ходьбой. Девочки обычно начинают ползать чуть раньше, в 5–9 месяцев, мальчики проявляют интерес к ползанию в 6–10 месяцев. Однако эти сроки являются приблизительными, так как все дети развиваются, по словам известного педиатра Е. О. Комаровского, по индивидуальной программе. Возраст, когда малыш начинает осваивать ползание, зависит также и от:
- веса крохи — крупным малышам передвигаться сложнее, в отличие от худеньких сверстников;
- темперамента — чем спокойнее ребёнок, тем позже он может заинтересоваться ползанием;
- наличия осложнений при родах — если у малыша были родовые травмы, то на скорость освоения двигательных навыков влияет тип травмы.
Видео: зачем ребёнку ползать — мнение Е. О. Комаровского
Этапы ползания: по-пластунски и на четвереньках
«Ползунки» осваивают важный навык поэтапно.
- Первый этап, вызывающий умиление у окружающих — это ползание по-пластунски: малыш передвигается, лёжа на животике, опираясь на локоть, подогнув одну ножку.
- Второй этап — ползание на четвереньках. Этот этап предшествует ходьбе. Некоторые дети минуют этот уровень освоения ползания, сразу переходят к ходьбе. Страшного в этом ничего нет, но педиатры считают такой «скачок» нежелательным: прямохождение требует укреплённых на достаточном уровне мышц спины, плечевого пояса. Этому укреплению как раз и способствует ползание на четвереньках.
Ползание для ребёнка является также и важным этапом освоения мира вокруг
Как понять, что малыш готов к ползанию
Факторами готовности к ползанию являются следующие признаки:
- малыш держит головку;
- умеет переворачиваться;
- тянется за игрушкой;
- пытается приподнять себя на ручках;
- сидит или пробует сидеть.
Как помочь ребёнку научиться ползать быстрее
Если ребёнок развивается без отклонений, то с одобрения педиатра начинать заниматься можно с 4-х месяцев. Более ранние сроки начала занятий могут привести к осложнениям, так как плечевой пояс ребёнка ещё недостаточно окреп. Занятия включают массаж и комплекс упражнений.
Перед началом занятий нужно убедиться, что:
- комната проветрена, температура от 20 до 23ºС;
- после последнего приёма пищи прошло не меньше 1 часа;
- карапуз в хорошем настроении.
Массаж и упражнения проводятся на твёрдой поверхности. Можно расстелить одеяло и несколько пелёнок на полу.
Занятия лучше всего проводить на полу
Массаж
Перед тем как приступать к упражнениям, нужно сделать малышу общеукрепляющий массаж с использованием массажного масла или детского крема. Руки взрослого должны быть тёплыми. Для массажа можно использовать массажный мячик.
- Лёгкими движениями поглаживаем кроху от ручек, ножек к центру животика.
- Лёжа на спинке, попеременно сводим и разводим ручки.
- Ребёнок лежит на спинке. Подтягиваем прямую левую ножку к правому плечу, а правую ножку к левому плечу.
- Выкладываем кроху на живот. Поглаживаем спинку.
- «Ангелок». Малыш лежит на животе. От позвоночника к бокам поглаживаем спинку, очерчивая крылышки. Делаем до 30 поглаживаний.
- От поясницы плавными поглаживаниями двигаемся к подмышкам.
- «Поезд». Ребром ладони проводим несколько раз вдоль позвоночника, а затем от позвоночника к рёбрам.
- По ступням и от ладошек к плечам несколько раз проводим массажным мячиком.
Гимнастика для малышей
В гимнастику после консультации с педиатром можно включать упражнения с фитболом и треком Домана.
Основное упражнение на мяче – «Катаем кроху»: малыш лежит на животике на мяче, взрослый держит его за ножки и покачивает из стороны в сторону. Трек Домана — своеобразный жёлоб, обитый мягкой тканью. Малыш укладывается в него на животик, благодаря узким стенкам приспособления ребёнок рефлекторно повторяет движения, которые он делал во время родов. Занятия с треком Домана можно проводить с 2-х месяцев, но только после консультации с педиатром.
Занятия с малышом нужно проводить каждый день
Занятия в 4 месяца
Цель занятий — подогреть интерес крохи к ползанию и поощрить первые попытки ползти по-пластунски.
- «Птичка». Берём ребёнка двумя руками за грудь так, чтобы он смотрел вниз или вперёд. Поднимаем и покачиваем малыша из стороны в сторону.
- «Иди к маме!» Ребёнок лежит на полу на животике. Мама садится немного в отдалении, прикасается к верхней губе крохи (так активизируется его двигательный рефлекс) и зовёт к себе. Малыш будет изо всех сил пытаться доползти до мамы. Обязательно карапуза нужно похвалить и взять на руки.
- «Вперёд!» Ребёнок лежит на животе. Подставляем ладонь под ступни, кроха отталкивается и продвигается вперёд.
- «Какая игрушка!» Малыш на животике. Чуть в отдалении перед ним лежит игрушка, взрослый, рассказывая о ней и привлекая внимание крохи, побуждает его ползти к цели.
Чтобы ползти, у ребёнка должен быть стимул, например, в виде игрушки
Занятия в 5–6 месяцев
Если малыш освоил ползание по-пластунски, то можно переходить к новым упражнениям, направленным на освоение ползания на четвереньках.
- «Кошечка». Под животик и грудь малыша кладём высокий, скатанный из одеяла валик. Такое положение рефлекторно заставит ребёнка опереться одновременно на ножки и на ручки.
- «Моя игрушка!» Садимся на пол, ноги разводим в стороны. Малыша кладём спинкой вверх на одну ногу так, чтобы его ножки лежали на другой ноге взрослого. Получается имитация позы на четвереньках. Перед крохой кладём игрушку и даём ему возможность поиграть с ней. Тело ребёнка запоминает положение в пространстве.
- «Кто у нас сидит?» Малыш лежит на спине, берём его за ручки и помогаем принять положение сидя.
- «Велосипед». Поочерёдно сгибаем и разгибаем ножки малыша, имитируя катание на велосипеде.
- «Топ-топ». Укладываем малыша на спину, выполняем его стопами поступательные движения, опуская их полностью на твёрдую поверхность.
- «Повтори». В полгода многие детки уже сами совершают попытки проползти. Если среди знакомых есть «ползунки», то можно пригласить их в гости: ребёнок, следуя примеру, тоже захочет передвигаться таким же образом.
- «Лабиринт». Это то же упражнение, что и «Иди к маме!» на этапе освоения ползания по-пластунски, но на новом уровне. Теперь к цели ведёт «тоннель» из одеял, пледов, полотенец.
Чем старше дети, тем больше они стараются подражать действиям взрослых
Занятия в 7–8 месяцев и старше
Самым действенным для малышей этого возраста является упражнение «Повтори». Доктор Комаровский предлагает упрощённый вариант вместо приглашения гостей: мама или папа становятся на четвереньки рядом с малышом и ползут, показывая пример для подражания.
Если в 9 месяцев малыш не умеет ползать даже по-пластунски, нужно показать его ортопеду. Если отклонений во время осмотра не установлено, занятия нужно продолжать в том же режиме: массаж и гимнастика.
Видео: как научить малыша ползать — рекомендации инструктора-методиста лечебной физкультуры
Видео: как помочь малышу научиться ползать — советы мамы
Как делать не нужно
Чтобы не навредить здоровью малыша, важно помнить о том, чего делать «во благо» не нужно.
- Использовать приспособления для поддержания вертикального положения тела ребёнка: ходунки, рюкзаки-кенгуру и пр. Эти девайсы увеличивают нагрузку на позвоночник, что чревато серьёзными проблемами с опорно-двигательным аппаратом в дальнейшем.
- Увлекаться играми в манеже. Желание доползти до интересующего объекта — естественное желание малыша. Манеж ограничивает пространство.
- Насильно ставить малыша на четвереньки. Это вызовет у крохи протест, и он будет ещё долго отказываться по ползания.
- Беспокоиться, если ребёнок ползёт не вперёд, а назад.
- Пренебрегать массажем перед гимнастикой.
Важно не забывать, что ползание полезно только тогда, когда оно безопасно. Поэтому рядом с «ползунком» не должно быть острых предметов, розеток и пр.
Видео: как обеспечить ребёнку безопасные условия для ползания — рекомендации доктора Комаровского
Отзывы
Ползание — это этап, предшествующий первым шагам малыша. Поэтому молодым родителям стоит уделять достаточное внимание массажу и упражнениям с крохой. А также запастись терпением и не пытаться подогнать своего ребёнка под пример соседских карапузов.