Грудничок 10 месяцев: Ребенок 10 месяцев: развитие, питание и сон

Ребенок 10 месяцев: развитие, питание и сон

Каждый родитель вечно готов с гордостью смотреть, как его малыш покоряет все новые вершины: начинает вставать, затем идет, а потом произносит первые слова. Наверняка и вы не исключение. Но остаются вопросы о том, что ждет вас и малыша впереди, чем можно кормить ребенка в 10 месяцев, сколько ему нужно спать, какие этапы развития вам предстоят. У нас есть ответы на все эти и многие другие вопросы!

Развитие ребенка в 10 месяцев

Парадоксально, но факт – хотя в возрасте 10 месяцев малыш становится все более подвижным и самостоятельным, он все еще опасается отходить далеко от мамы, а иногда даже плачет, когда ее не видит. Хотите узнать, какие еще события ждут вас и малыша на десятом месяце его жизни? Об этом мы расскажем дальше.

Рост и физическое развитие: Набираем ход

Наверняка у малыша есть такие предметы одежды, в которых он выглядит особенно очаровательным. Но не стоит слишком привязываться к любимым вещам. Десятимесячный малыш моментально из них вырастет – еще бы, ведь к году он будет весить в три раза больше, чем при рождении. У каждого малыша свои особенности, а единого стандарта темпов роста не существует. На регулярных осмотрах у педиатра индивидуальный темп роста определяется по весу, длине и окружности головки ребенка путем сравнения с таблицей роста.

Движения: Вверх, снова вверх и вперед!

Наверное, вы уже заметили, что, когда малыш бодрствует, он постоянно двигается. Когда он лежит на животике, то поднимает туловище и оглядывается вокруг, а если он на спинке, то хватает себя за пальчики ног. Еще он умеет переворачиваться или раскачиваться, стоя на четвереньках. Эти движения укрепляют его мышцы, улучшают координацию и помогают овладеть своим телом.

На этом этапе малыш может уже пробовать вставать, но у всех это происходит в свое время. Ребенок видит, что все вокруг умеют ходить, и хочет это повторить. Правда, когда ему удается встать, сесть обратно уже труднее. У некоторых малышей это вызывает панику. Если вы заметили, что у малыша проблемы, покажите ему, как сгибать колени и садиться, – пусть он повторит за вами эти действия.

Когда дети уже умеют вставать, они часто пытаются сделать пару шагов, держась за опору. Это называется ходить «по стеночке», то есть от одной опоры до другой. А совсем скоро они пробуют ходить вообще безо всякой опоры. Да, заканчивается это чаще всего падением, но с каждой новой попыткой шаги даются все лучше и лучше.

На этом этапе двигательные навыки развиваются очень быстро, особенно по сравнению с долгими месяцами, которые малыш провел лежа на животике и подготавливая мышцы к ходьбе. Часто ребенок уже уверенно ходит всего лишь через несколько дней после первых робких шагов. Это ли не чудо!

Когнитивное развитие: Прием, как слышно?

Хотя ребенок в 10 месяцев еще не умеет говорить, он уже кое-что понимает из того, что вы говорите. На самом деле дети понимают очень много! Например, если назвать любимую игрушку ребенка, он начнет ее искать, то есть он поймет, что вы имеете в виду. А если малыш называет что-то придуманным словом, используйте это в своих целях. Например, плюшевого мишку он называет «мика». Каждый раз, когда вы слышите это слово, давайте ему игрушку и повторяйте «мишка», чтобы он запомнил, как правильно звучит это слово. Со временем он научится его воспроизводить. В этом месяце или через несколько недель малыш уже сможет произносить простые слова, например «нет», «мама», «папа».

Со временем ребенок пытается подражать вашим движениям. Если у него есть игрушечный телефон, он будет прикладывать его к уху, как вы делаете с настоящим. Поощряйте его и чаще показывайте, как нужно пользоваться вещами. Покажите ему, как причесываться расческой или чистить зубы щеткой. Во время еды дайте ему поиграть с чашкой и ложкой.

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Как всегда, и на этом этапе от ваших действий многое зависит в росте и развитии малыша. Вот несколько советов:

• Положите в нижний ящик шкафа прочные и безопасные игрушки. Малыш будет очень рад, когда обнаружит их, исследуя дом, и это в положительную сторону скажется на его уверенности в себе.

• Когда ребенок научится вставать, он может заинтересоваться лестницами. Если у вас дома есть лестница, установите специальные ограждения. Однако можно разрешить малышу подняться на самую нижнюю ступеньку под вашим присмотром. Необходимо при этом стоять внизу прямо за ним.

• Покажите ребенку, какие жесты сопровождают слова «пока-пока», «да» и «нет», то есть покажите ему, как махать рукой на прощание, кивать или качать головой в сторону.

• Специалисты не рекомендуют пользоваться ходунками. Эти приспособления небезопасны и отучают ребенка ходить самостоятельно. Лучше купите ему неподвижный стульчик для опоры, игровой комплекс или машинку с поручнем, за который можно держаться и толкать ее перед собой.

• Вовсе необязательно покупать десятимесячному малышу дорогие игрушки. Ребенку в этом возрасте интересны пустые коробки, упаковки из-под яиц или даже вставки для рулонов туалетной бумаги, в общем все, что гнется, рвется и закручивается. В магазине стоит отдать предпочтение большой кукле или марионетке, игрушечному телефону или игровой коробке с клавишами, которые при нажатии пищат, двигаются или открываются. Такие игрушки развивают моторику и координацию движений.

Ребенок 10 месяцев: Кормление

В день десятимесячному ребенку требуется 750-900 калорий, при этом половина от этого количества должна поступать из грудного молока или смеси, а остальное – из твердой пищи. Десятимесячному малышу можно разрешать есть некоторые продукты (например, мелко нарезанные кусочки , сыра, фруктов, проваренную пасту) руками, а не только кормить его с ложечки. Проявите терпение и помните, что он учится, – возможно, есть он будет медленно, а большая часть еды окажется где угодно, только не у него во рту. Чем чаще ребенок будет пробовать что-то делать самостоятельно, тем увереннее будет в дальнейшем.

На этом этапе можно приучать малыша к поильнику. Начните с поильника-непроливайки, у которого есть крышка, две ручки и мягкий носик. Сначала малыш решит, что это игрушка. Это абсолютно нормально. Налейте туда немного воды и покажите, как оттуда пить. Очень скоро малыш станет повторять все за вами. Потом вместо воды налейте в поильник грудного молока или смеси. Использование поильника развивает координацию и готовит малыша к отлучению от груди или кормлению из бутылочки. Помните, что может пройти несколько месяцев, прежде чем ребенок научится пить все из поильника. На данном этапе просто покажите ему, как это делать, – надо же с чего-то начинать.

Предлагаем примерный рацион для десятимесячного ребенка с включением как твердой пищи, так и грудного молока (смеси). Эта схема также даст вам представление о том, сколько еды в среднем нужно десятимесячному ребенку в сутки.

В ресторан с малышом

Думаете, пойти в ресторан с маленьким ребенком сложно? Вот несколько советов, которые вам помогут:

• Позвоните в ресторан заранее – узнайте, приветствуются ли там посетители с маленькими детьми и есть ли у них высокие стульчики. Возьмите с собой влажные салфетки, чтобы можно было вытереть стульчик при необходимости.

• Накормите малыша перед походом в ресторан, возможно он уснет и проспит весь вечер.

• Если предполагается, что малыш будет есть в ресторане, возьмите его еду, ложечку и слюнявчик.

• Не смущайтесь, если малыш вдруг заплачет. Будьте к этому готовы, постарайтесь успокоить его или побыстрее рассчитайтесь и уйдите.

• Возьмите с собой мягкие игрушки или книжки, с которыми малыш может поиграть, не сильно мешая при этом другим.

Ребенок 10 месяцев: Сколько нужно спать?

Как правило, десятимесячные дети спят по 10-12 часов в сутки по ночам и еще по паре часов в течение дня. Некоторым детям иногда не требуется тихий час днем.

Где-то в это время у многих детей возникает так называемая сепарационная тревога – они начинают расстраиваться и плакать, когда не видят маму. От этого по ночам возникают проблемы: ребенок может проснуться и заплакать от того, что мамы нет рядом. В этом случае следует соблюдать такие правила:

• Зайдите в спальню к малышу и проверьте, что у него все в порядке.

• Погладьте его и скажите, что все хорошо, вы рядом.

• Если нужно, постарайтесь побыстрее поменять подгузник и сразу же уложить малыша обратно в кроватку.

• Не следует включать свет, укачивать малыша, кормить его или класть к себе в кровать. Так он еще чаще будет просыпаться по ночам, зная, что такое поведение вознаграждается.

Один день из жизни малыша

У десятимесячного малыша ни один день не похож на предыдущий. Примерное расписание его дня может выглядеть так:

Здоровье ребенка: Уход за зубами

Возможно, у вашего малыша уже прорезались зубки. А если нет, то у всех это бывает в свое время. Как правило, полный комплект молочных зубов появляется у всех детей к 3 годам. Сколько бы зубов ни было у вашего малыша, важно ухаживать за ними каждый день. Вот как это нужно делать:

• Чистить зубки малышу нужно два раза в день мягкой детской щеткой с небольшим количеством специальной детской пасты. Если зубки еще не прорезались, протрите десны ватным диском или мягкой щеткой. Чтобы узнать, какую пасту выбрать и сколько нужно чистить зубы, прочтите эту статью.

• Не давайте малышу засыпать с бутылочкой во рту. В результате молоко во рту застаивается и вызывает кариес.

• При появлении признаков дискомфорта от прорезывания зубов (раздражительность, плач, опухание десен) постарайтесь снять болезненные ощущения. Для этого помассируйте десны малыша пальцем или дайте ему прикусить специальное резиновое кольцо для прорезывания.

• Иногда случается так, что малыши травмируют зубки. В этой статье мы расскажем, как помочь ребенку при проблемах с зубами.

В этом возрасте у детей также встречаются следующие заболевания:

• Пищевые аллергии. У маленьких детей иногда бывают аллергические реакции на такие продукты, как коровье молоко (его следует вводить только после 12 месяцев), яйца, арахис, соя и пшеница. Пищевые аллергии могут почти не проявляться, а могут выражаться и в форме тяжелых симптомов вроде сыпи, диареи, затрудненного дыхания, бледности кожных покровов. Обратитесь к педиатру – он поставит диагноз и назначит лечение. Возможно, из рациона ребенка нужно будет исключить продукты, на которые у него аллергия. Иногда аллергия проходит с возрастом.

• Младенческая розеола. Повышение температуры до 39-40 °С, затем спад и появление сыпи по всему телу могут быть симптомами вирусного заболевания под названием розеола. Также оно сопровождается насморком, болью в горле, увеличением лимфоузлов, кашлем и раздражительностью. В этом случае следует обратиться к врачу. При повышенной температуре розеола заразна, поэтому в этот период следует оградить других детей от контакта с больным малышом. А еще больше информации о розеоле вы найдете в этой статье.

Часто задаваемые вопросы

Как уложить ребенка спать на всю ночь?

Можно попробовать не укладывать малыша спать днем, чтобы к ночи он был уже совсем сонный. Перед укладыванием проверьте, что у него чистый подгузник и что ему удобно лежать в кроватке. Если малыш все-таки проснулся ночью, не включайте свет, успокойте его словами и тихо выйдите из комнаты. Со временем он научится успокаиваться и засыпать снова. В этом могут помочь «обнимательные» предметы вроде плюшевого мишки или одеяла. Если малыш никак не может прекратить плакать, оставьте его в покое. Он знает, что вы его любите и даете ему возможность научиться успокаиваться самостоятельно.

Сколько раз в течение дня спит десятимесячный ребенок?

Как правило, в этом возрасте ребенок спит около двух раз в течение дня – утром и днем.

Что из продуктов питания можно давать десятимесячному ребенку?

Рацион десятимесячного ребенка обычно состоит из грудного молока (смеси) и твердой пищи. В качестве последней можно давать кусочки курицы, мягких фруктов или овощей, цельнозерновые хлопья, макароны, хлеб, яичницу-болтунью, йогурт.

Можно ли давать десятимесячному ребенку сыр?

Да. Твердый сыр можно нарезать на мелкие кусочки или же давать ребенку мягкий белый сыр.

Можно ли давать десятимесячному ребенку яйца?

Да. В возрасте 10 месяцев дети могут есть яичницу-болтунью.

Молодые родители: Как распределять обязанности

Иногда с партнером сложно разговаривать о том, как воспитывать ребенка. Главное – помнить, что идеальных семей не бывает, родители бывают разные и с течением времени распределение обязанностей может меняться. Вам всегда придется договариваться о том, как распределить обязанности по уходу за ребенком и по дому. Лучше всего разговаривать откровенно и искренне, чтобы раздражение и взаимные претензии не накапливались. Вот несколько советов:

• Разделите обязанности по дому. Составьте список обязанностей по дому на день, неделю и месяц и придумайте, как справедливо их распределить. Возможно, кто-то может больше сделать в течение недели, а другой возьмет на себя эти обязанности в выходные.

• По очереди ухаживайте за ребенком. Возможно, один из вас или вы оба вышли на работу. Но вам все равно хочется участвовать в воспитании малыша. Можно по очереди вставать по ночам и укладывать плачущего малыша спать, по очереди кормить ребенка – утром и вечером, по очереди брать выходные с ребенком по болезни или ходить за детскими товарами.

• Оставляйте возможности для маневра. Все меняется, и потребности тоже. Периодически обсуждайте с партнером, какие договоренности можно поменять, а какие можно оставить как есть.

• Проводите больше времени вместе. Выделите время на отдых всей семьей. Например, можно всем вместе поиграть с ребенком на полу, устроить семейный ужин или прогуляться в выходной.

• Если возникают конфликты, проконсультируйтесь с психологом. Конфликты – естественная часть любых отношений, но ваш малыш улавливает все негативные эмоции. Если вам нужна помощь в разрешении конфликтов, обратитесь к квалифицированному семейному психологу.

Чек-лист этого месяца

• Запишитесь на первый прием детского стоматолога, если вы этого еще не сделали. А перед этим ознакомьтесь с нашим руководством о том, как вести ребенка к стоматологу.

• Закупите базовые лекарства для ребенка: парацетамол и ибупрофен от температуры, капли для носа и кортизоновую мазь от укусов насекомых и высыпаний. Не давайте ребенку лекарства без назначения врача. Лекарства следует держать там, где ребенок не сможет до них добраться, а некоторые нужно хранить в холодильнике. Не забывайте утилизировать лекарства с истекшим сроком годности. Педиатр или специалисты в аптеке расскажут вам, как безопасно утилизировать лекарства.

• Подготовьте домашнюю и автомобильную аптечку первой помощи. Вот примерный состав:

  • лейкопластырные повязки разных размеров;

  • бинт;

  • ватные шарики или диски;

  • антисептическая мазь;

  • мыло или антибактериальный гель;

  • вазелин;

  • цифровой термометр;

  • ножницы;

  • пинцет;

  • компресс со льдом;

  • согревающий компресс;

  • безопасный для детей репеллент;

  • безопасный для детей крем от солнца;

  • руководство по оказанию первой помощи.

• Не забывайте об акциях и скидках для молодых родителей.

• Когда у вас выдастся свободная минутка, почитайте о том, что ждет вас и малыша на 11-м месяце жизни.

• А чтобы узнать еще больше о развитии малыша в следующих месяцах, подпишитесь на нашу рассылку:

Малышу 10 месяцев | Friso Russia

 

Малышу 10 месяцев:

развитие

В этом возрасте ребенок с удовольствием подражает взрослым, а также братику или сестричке. У вас появляются прекрасные возможности для его развития. Основной игрой периода может стать «Делай, как я»: пусть малыш повторяет за вами действия с предметами, мимику и жесты, а затем самостоятельно воспроизводит их в новой игровой ситуации.

 

Развиваем подвижность

Ваш малыш уже прекрасно умеет ползать, и теперь пришло время развить этот навык, освоив спуски и подъемы. Очень удобно делать это на невысоком диване или небольшой лесенке с двумя-тремя ступеньками – больше ребенку пока не под силу. Научите кроху залезать на диван, подтягиваясь на ручках и отталкиваясь ножками от пола. А чтобы спуститься на пол, нужно повернуться лицом к спинке дивана и аккуратно сползти вниз, попкой вперед. Лучше всего, если вы покажете малышу правильные движения на примере братика или сестрички.

Если ваш кроха сам встает на ножки, но еще держится за опору, привлеките его внимание заводной игрушкой. Игрушка будет «убегать» от малыша, а он за ней потянется и, таким образом, сделает свои первые самостоятельные шаги. Также можно привязать игрушку на резинку и потихоньку тянуть ее от крохи, призывая его догнать свою «добычу».

 

Игры и игрушки

Игры малыша становятся более сложными, теперь его привлекают предметы, которые можно собрать и разобрать. Дайте ребенку пирамидку с несколькими крупными кольцами и покажите, как можно стянуть их со стрежня, а затем вдеть обратно. Не расстраивайтесь, если малыш захочет разобрать и «цельную» игрушку и случайно ее сломает – таким образом, он пытается понять, из чего она состоит. На данном этапе развития это его основной способ познания мира.

Малыш продолжает совершенствовать свои представления о форме и пространстве. Он вкладывает один предмет в другой, закрывает отверстия соответствующими крышечками, собирает разбросанные игрушки в коробку. В этом возрасте любимыми становятся простые самодельные игрушки, причем сделать их может даже ваш старший ребёнок. Например, игра «Сними шарик»: нанижите на длинный шнур 5-6 шаров со сквозными отверстиями, затем предложите крохе их снять. Сложность задачи заключается в том, что шнур все время прогибается в руках у ребенка, и доставать шарики не очень удобно. Такая игра учит малыша усидчивости, последовательности, развивает мелкую моторику и координацию движений.

Также одной из любимых может стать игра с предметом на веревочке. Обвяжите тесемкой или шнурком игрушки, с которыми ваш ребенок любит возиться, сидя на своем высоком стульчике, а другой конец тесемки прикрепите к ручке стула или к столику. Ребенку понравится поднимать игрушку, дергая за веревочку. Таким образом, развивается его представление о том, как можно воздействовать на предметы.

 

Развиваем понимание речи

В 10 месяцев малыш уже понимает большинство простых указаний и просьб: дай, принеси, пойдем, покажи, помаши ручкой. Он знает, как называются части его тела и окружающие предметы быта. Теперь пора усложнить задачу: предложите ребенку выполнить несколько последовательных действий с предметами и посмотрите, сможет ли он вас понять. Например: возьми мыло и потри животик, открой ротик и скушай кашку, возьми коробку и положи в нее мячик. Малыш будет с удовольствием следовать всем вашим указаниям, воспринимая их как веселую игру. Важно отметить, что обращаться к ребёнку с различными просьбами могут и его старшие брат или сестра. Развитие понимания речи становится важным этапом в формировании их взаимной привязанности.

 

Развиваем активную речь

Покажите малышу фотоальбом. Назовите тех, кто изображен на фотографиях, расскажите о них небольшие истории. Попросите малыша показать пальчиком того, о ком вы рассказывайте, и призывайте его повторять за вами по слогам: па-па, ма-ма, ба-ба, де-да. Обязательно хвалите малыша за его успехи.

Малышу 10 месяцев: физиология и психология

В 10 месяцев малыш радует маму новыми достижениями – он уже уверенно встает на ножки и хорошо стоит с опорой, переступает при поддержке за обе руки. Пока ему сложно передвигаться на большие расстояния, поскольку его мышцы еще очень слабые и не выдерживают долгой нагрузки. Поддерживайте малыша под мышками и чаще давайте ему отдохнуть – тогда его путешествия по квартире будет увлекательными и безопасными.

 

Рост и вес

В 10 месяцев рост малыша составляет 71-76 см, а вес – 9100-9500г.

 

Движения

В этом возрасте кроха начинает осваивать новую форму движений – ходьбу. У него уже достаточно хорошо развито чувство равновесия, но его ножки пока не могут долго выдерживать вес тела. Малыш свободно ползает, а также садится и встает с любого положения. Помните, что все дети индивидуальны, и если одни уже могут за руку подойти к игрушке, лежащей недалеко от них, то другие этому еще только учатся. Не торопите вашего маленького чемпиона и обязательно хвалите его за каждое достижение.

 

Действия с предметами

Игры малыша становятся все более сложными. На данном этапе развития его больше всего интересуют связи между предметами, и он с увлечением разбирает их на части и с помощью взрослого снова собирает. Малыш пытается узнать, как действуют различные механизмы, и потому с особым вниманием вертит в руках механические игрушки.

Его движения очень точны, и он может захватывать предмет различными способами: накрыть ладошкой сверху, обхватить одной или двумя руками сбоку. Появляется и новый для этого возраста навык — способность зажимать игрушку между большим и указательным пальцем. Благодаря этому малыш может поднять даже очень мелкий предмет и ловко перенести его в желаемое место.

Также к 10-ти месяцам у крохи появляется умение доставить один предмет с помощью другого. Теперь малыш может лопаткой перевернуть формочку, ложкой подтянуть к себе сухарик и выполнить ряд других, аналогичных действий. Положите перед ребенком несколько предметов и покажите, как они могут взаимодействовать друг с другом.

К 10-ти месяцам у малышей обычно четко выделяются «любимые» вид деятельности. Одни с наслаждением рисуют, другие ритмично танцуют под музыку, третьи замирают с книжкой в руках, а четвертым требуется постоянное общество других детей… Обратите внимание на главные интересы вашего ребенка и старайтесь удовлетворять их ежедневно, но не забывайте разнообразить привычные занятие новыми деталями и впечатлениями. Например, для малыша, который часами с увлечением кладет один кубик на другой, можно предложить крупный детский конструктор, а ребенку, которому нравится прятать шарик в коробочку, можно дать формочки различных размеров и соответствующие им по свойствам фигурки.

Постарайтесь, чтобы ребенок использовал в игре обе руки, и желательно, выполнял ими разные действия. Это помогает одновременно развивать оба полушария мозга, что очень важно в раннем возрасте.

 

Понимание речи

Малыш уже знает названия многих конкретных предметов, с которыми он часто сталкивается дома и на улице, и теперь он начинает понимать обобщения. Если вы попросите его принести игрушку, он даст вам, например, мишку и куклу, а если скажете найти еду, то он покажет и на кашку, и на сухарик. А ведь еще месяц назад такая обобщенная просьба вызвала бы у него недоумение!

Также малыш понимает простые указания действий. Если вы попросите его дать, найти, показать, принести что-либо, помахать ручкой, ребенок правильно выполнит ваши поручения. Многие дети уже могут выполнить по указанию взрослого несколько действий подряд.

 

Активная речь

В 10 месяцев малыш произносит свои первые слова-обозначения . Их особенность в том, что они носят характер указательных жестов: «на», «дай», «там», «ам».

Некоторые дети уже умеют произносить звукоподражания: «ав-ав», «би-би», «плюх». При этом в «лексиконе» малыша остается много лепетных слов, понятных только близким людям.

 

Эмоции

В этом возрасте малыш начинает стремиться к общению с другими детьми. Он радуется, когда на площадку приходят его сверстники, приветствует их, лепечет, смеется. При этом в отношениях к детям появляется избирательность: малыш выбирает себе какого-нибудь одного друга и направляется к нему, чтобы поиграть с ним вместе.

В этом возрасте ваш кроха будет с удовольствием ходить в развивающие группы или клубы «мама и малыш». Важно, чтобы во время занятий вы находились рядом с ребенком, потому что в ваше отсутствие малыш начинает испытывать тревогу. Психологи отмечают, что это проявление чувства глубокой привязанности к матери, которое достигает своего пика к полутора годам.

 

Малышу 10 месяцев: питание

Постепенно меняется режим питания, и вечернее кормление в некоторых случаях может заменяться дополнительным приемом каши или овощей, которые чередуются через день. Мясо или рыба уже могут быть в виде паровых котлет. А овощные и фруктовые пюре уже не требуют гомогенности и в них встречаются небольшие кусочки, размером до 3 мм. Для питания ребенка 10 месяцев можно предлагать морсы, компоты, кисели, приготовленные из ягод.

Кормят малыша 4-5 раз в день через каждые 3-4,5 часа. Рацион становится сложнее. Второй, третий и четвертый прием пищи включают в себя несколько блюд. Например:

• второе кормление — каша с творогом, запивать – соком;
• третье – полноценный обед: протертый суп на бульоне с сухариком, пюре из овощей и протертое яблочко;
• четвертое – снова овощное пюре, половинка желтка куриного яйца с растительным маслом.

Уже имеет значение сервировка стола для ребенка – все должно выглядеть аппетитно. Малыша нужно научить есть активно самому. Верхние и нижние центральные резцы к этому возрасту у него уже прорезались – необходимо научить ребенка кусать.

Очень важно, чтобы малыш не просто брал пищу с ложечки губами, а покусывал. Кусать удобнее всего учиться на яблоке. Нужно очистить небольшое яблочко от кожуры и дать ребенку, чтобы он скоблил его зубами.

Когда вводится прикорм, грудное молоко или специальная молочная смесь уже перестают быть единственными источниками питания, они становятся частью разнообразного рациона. Для ребенка 10-ти месяцев оптимальной будет порция молочного питания – 180 мл 2-3 раза в сутки.

К сожалению, молоко животных, в том числе и коровье, не подходит детишкам этого возраста, потому что в нем:

• мало цинка, железа и витаминов;
• низкое содержание незаменимых жирных кислот, которые требуются для правильного развития мозга и органов зрения;
• избыток насыщенных жиров, белков, минеральных солей – лишняя нагрузка на почки.

 

10 месяц развития ребенка | Календарь для мам: первый год жизни ребенка – СМСмаме

Ребенок в этом возрасте любит общаться, он все время что-то «рассказывает», подражая интонации взрослых, и очень радуется, когда ему отвечают. Чем больше Вы будете с ним общаться, тем быстрее он заговорит по-настоящему.

Выполняйте ежедневные гигиенические процедуры с удовольствием. Умываться, чистить носик и купаться лучше играя. Обратите внимание на то, чтобы у ребенка были подходящие условия для дневного сна: тихая и спокойная обстановка, иначе он не сможет отдохнуть и будет капризничать. 

Медицинское наблюдение в 10 месяцев

Осмотр педиатра в 10 месяцев проходит, как обычно. Врач оценивает интеллектуальное  развитие ребенка, его двигательные и моторные навыки. Измеряют вес и рост, обследуются тазобедренные суставы, яички. Педиатр также  выявляет возможность грыжи. Оценивается знак БЦЖ. Новое в этом возрасте – осмотр стоматолога. Консультации других узких специалистов назначаются только при необходимости. 

---

Питание ребенка в 10 месяцев

На 10-м месяце ребенок должен получать молочное питание (грудное молоко или смесь)  2-3 раза в день по 200 мл. В остальных случаях ребенок питается «взрослой» пищей: ест суп, мясные и овощные блюда, пюре, соки. Это не означает, что детей можно кормить жареными и острыми блюдами. Давайте малышу отдельные кусочки вареных овощей и фруктов, приучайте его есть ложкой. Для развития жевательного рефлекса полезны сухарики, печенье, вареный картофель. 

---

Развитие ребенка в 10 месяцев

В 10 месяцев ребенок уверенно сидит, поэтому приучать его к горшку можно более активно. В конце дня нужно приучать ребенка собирать игрушки, делать это можно вместе, так ребенок будет учиться порядку.

Ребенок в этом возрасте охотно помогает маме, если его попросить о помощи. Он с удовольствием выполняет различные поручения – подать какую-нибудь вещь или выбрать книгу. Эти просьбы помогут малышу сориентироваться: что предстоит делать дальше – собираться на прогулку или читать. 

В этом возрасте режим дня остается практически неизменным. Ночной сон составляет около 11 часов. Утренние процедуры состоят из умывания лица, мытья рук, причесывания. Днем некоторые дети в этом возрасте спят 2 раза, другие – один раз. Больше времени ребенок проводит в активном состоянии, и это время нужно посвятить общению с ним, играм, упражнениям и массажу. Не забывайте о важности свежего воздуха и прогулок. Это очень важно для развития ребенка.

Для закаливания чередуйте обливания с влажными обтираниями. Во время обливаний используйте сначала воду с температурой 36 градусов, а в последующие дни температуру постепенно понижайте. Держите шланг с водой на расстоянии 20-30 см от ребенка. Такие процедуры лучше проводить после обеда, дневного сна и гимнастики.

Дети в возрасте 10 месяцев уже неохотно остаются в манеже, постоянно требуют участия во взрослой жизни. Поиграйте с ними на музыкальных инструментах или используйте звуковые и световые игрушки. Особенно полезны для детского развития те игры, которые Вы можете придумать и организовать сами. Например, «Туннель».  Из картонной коробки делается туннель, малыш с удовольствием по нему ползет Вам навстречу и наблюдает, как приближается Ваше лицо.

Или игра «Хоровод». Вы танцуете с куклой, а потом приглашаете малыша присоединиться. Вы можете вместе водить хоровод, топать ногами, хлопать руками. Ребенок может поучить танцевать куклу. Эта простая игра прекрасно развивает координацию движений и доставляет малышу огромное удовольствие. Кроме того, впоследствии малыш сможет танцевать и с другими детьми.

Игра «Учимся бросать». Сначала нужно найти специальную коробку, куда Вы вместе с ребенком будете бросать различные предметы: мячики, погремушки и т.д. Коробку можно передвигать, тогда малыш будет перекладывать предметы в другую руку и бросать игрушки  двумя руками. Эта игра отлично развивает моторику.

Рисование, лепка, перебирание пуговиц или бобов – все эти действия незаменимы для развития мелкой моторики. Будьте внимательны и не оставляйте малышей одних, иначе они обязательно отправят эти предметы в рот. Такие игрушки, как мячик и пирамидка, тоже чрезвычайно полезны, потому что они побуждают к действию.  Во время игры с ребенком незаметно происходит и его воспитание: он старается все делать «как мама», во всем Вам подражать.  Рассказывайте ему сказки, многие он запомнит наизусть. Читайте книжки с большими картинками, малыш с удовольствием будет вместе с Вами их рассматривать. Ребенок любит сам переворачивать страницы – разрешите ему это делать, такие движения также развивают моторику.

Игрушки ребенка также требуют ухода. Время от времени их нужно мыть с мылом и хорошо ополаскивать. Деревянные игрушки, которые сейчас становятся все более популярны, моют так же, как резиновые и силиконовые.

Чтобы игрушки не надоедали, их нужно регулярно убирать, но через некоторое время снова возвращать.

Некоторые родители не могут понять, почему ребенок в этом возрасте ломает игрушки. Это нормальное явление: дети, исследуя мир, пытаются установить причинно-следственные связи: рассматривают телефонную трубку, чтобы узнать, откуда только что был слышен бабушкин голос, стараются заглянуть за телевизор и т.д. Ломая игрушки в этом возрасте, ребенок проявляет не агрессию, а любознательность: ему интересно узнать, что у них внутри.

В 10 месяцев ребенок пробует рисовать, он уже может изобразить какой-то определенный предмет. Он с удовольствием разминает пластилин, отрывает его небольшими кусочками и прилепляет к доске. Для того чтобы ребенок научился лепке, разрешите ему вместе с Вами на кухне месить тесто, лепить вареники или пельмени.

Если Ваш ребенок не ползает, нет причин для паники: некоторые дети сразу становятся на ноги и пропускают этот этап. Все дети очень разные, и каждый из них вырабатывает свой собственный способ передвижения. Не нужно подгонять малыша, он развивается в собственном темпе и собственной манере. Если ребенок ходит вдоль опоры, можно положить около дивана несколько подушечек, чтобы он смог самостоятельно залезать на диван и слезать с него. Можно организовать «полосу препятствий», стобы малыш карабкался, перелезая через подушки, коробки и т.д.

Развитие ребенка в 10 месяцев | Читай Online!

10-месячный ребенок похож на маленького «исследователя». Он энергично изучает внешний мир и совершает новые достижения каждый день. Малыш умеет уверенно сидеть, вставать на ножки и стоять у опоры без посторонней помощи. Его игры становятся активнее и разнообразнее.

фото o-krohe.ru

Физическое развитие

Развитие ребенка в 10 месяцев сопровождается приобретением всевозможных навыков. Он свободно ползает, самостоятельно садится из положения «лежа», встает на ножки, находясь у опоры, пробует поднять одну ногу. Чувствуя поддержку, он пытается самостоятельно ходить, подпрыгивать или раскачиваться со стороны в сторону.

Десятимесячный кроха старается залезть на диван или ступеньки, а также учится преодолевать «препятствия», добираясь до интересующего предмета. Не стоит забирать игрушки у него на пути или помогать переступить порог. Пусть ребенок привыкает самостоятельно владеть телом, усваивать новые движения и ориентироваться в пространстве.

Моторика

фото bibicall.ru

У малыша заметны улучшения в координации движений. Он умело подбирает с пола маленькие предметы, ощупывает мелкие детали в игрушках. Особенное удовольствие ему приносит выкладывание друг на друга чашек или игрушек. Кроха сознательно координирует две руки, а также умеет выполнять ими разноплановые задачи. Например, одной рукой держать ложку, а другой тянутся за чашкой.

Десятимесячный карапуз владеет «щипковым» хватанием, где участвует большой и указательный палец. Месяц назад он брал предметы ладонью. Малыш может с помощью одного предмета достать другой, умеет указывать на предмет пальцем.

Игры на развитие моторики:

-пересыпать крупу или бусины из одной емкости в другую;

-играть с пальчиками, используя стишки;

-использовать муку или сахар для рисования пальчиками;

-складывать кольца пирамидки на стержень;

-заниматься лепкой и рисованием.

Психологическое развитие

10-месячный ребенок реагирует на свое имя, а также, может осознанно выполнять простые указания, например: «Открой ротик!», «Принеси машинку!» и т.д. Он умеет выражать возмущение, если у него забрать любимую игрушку.

У десятимесячного ребенка появляются любимые игры. Бросать игрушки – одна из них. Это не означает, что ваш малыш капризуля. Таким образом, он изучает предметы, их качества и свойства. Ему интересно наблюдать за ними во время полета или падения. Чтобы невинная игра не переросла в привычку – играйте вместе с крохой, показывайте, что делать, если игрушка упала.

Психологическое развитие ребенка в 10 месяцев отличается осознанием связи между моторикой и мышлением. Скоординированные движения помогают лучше развивать интеллект, поэтому рекомендуется разнообразить игры.

Режим сна и питания

фото etk-energia.spb.ru

Маленькому «энерджайзеру» мало одного периода ночного сна. Для пополнения энергетических запасов ему нужны два перерыва на дневной сон. Но есть малыши, которые могут спать один раз в день. Обратите внимание на то, как спит ребенок. Неспокойный, прерывистый сон – сигнал о возможных нарушениях в нервной системе. Лучше проконсультироваться с врачом.

Питание старайтесь сделать сбалансированным и легкоусвояемым. Придерживайтесь пятиразового режима приема пищи. Кормите кроху каждые четыре часа. Развитие ребенка в 10 месяцев позволяет ему кушать продукты со стола взрослых. Кормить малыша грудным молоком лучше сразу после пробуждения и перед сном.

К этому времени у ребенка вырастают четыре зубика, поэтому не бойтесь давать ему кусочки твердых фруктов или сухарики для выработки жевательного рефлекса.

Достижения и навыки:

-Самостоятельно встает на ножки с положения «сидя»;

-Делает первые шаги;

-Умеет рвать бумагу, брать мелкие предметы двумя пальцами;

-Ребенок понимает шутки в свой адрес и может смеяться в ответ;

-Различает голоса людей и замечает смену настроения по интонации;

-Умело машет ручкой на прощание или приветствие;

-Изучает содержимое шкафов, любит играть с кухонной утварью;

-Жует пищу, пытается самостоятельно кушать и пить из чашки;

-Интересуется другими людьми и детьми.

Уход

Приучайте малыша умываться и переодеваться в игровой форме, чтобы вызвать у него интерес делать это самостоятельно. Для поддержания тонуса мышц ребенка, проводите гимнастические занятия. Скрещивайте руки, делайте повороты в позиции «лежа» со спины на живот и наоборот.

Десятимесячный возраст – идеальное время учить ребенка садиться на горшок. Надеяться, что он будет использовать его осознанно по назначению – не стоит. Но знакомство с этой процедурой лучше начинать заранее.

Играя с ребенком, приучайте его к первым обязанностям. Например, собрать игрушки назад в коробку, помочь маме «натереть» шкаф. Малыш может сам проявлять инициативу к подобным занятиям, повторяя за взрослыми.

Медицинское обследование

фото 7ya.ru

Регулярное обследование у педиатра поможет контролировать параметры роста и физического развития ребенка. Проконсультируйтесь у зубного врача, чтобы заранее выявить неправильный прикус и узнать об уходе за полостью рта ребенка. В 10-месячном возрасте могут проявиться скрытые нервные расстройства, поэтому рекомендуется посетить невропатолога.

Советы родителям

Научите ребенка понимать слово «нельзя». В 10 месяцев ребенок изучает мир. Из-за незнания особенностей предметов, иногда, невинные действия превращаются в опасные. Произносите слово «нельзя» в угрожающих ситуациях, чтобы малыш учился различать, что можно делать, а что нет. Например, запрещайте ребенку брать электрический провод в рот или трогать бездомную собаку. Говорите «нельзя» серьезным тоном, без улыбки, чтобы малыш не принял это за игру.

Позаботьтесь об ортопедической обуви. Осанка и походка ребенка зависят от правильно подобранной обуви. У малыша еще гибкие кости стопы, которым тяжело удерживать вес тела. Для правильного формирования ножки лучше выбирать обувь с широким носком, анатомической стелькой и жестким задником.

Развивайте чувство ритма. Предложите ребенку сыграть на игрушечном пианино или ксилофоне. Попросите его нажимать клавиши, повторяя за вами. Придумайте игру с легкими движениями, где малышу придется топать и хлопать в определенном ритме. Такие игры помогают развивать слух.

Носите малыша на ручках. Этот метод воспитания называется «холдинг» (от английского «to hold» – держать). Идея приема в том, чтобы мама везде носила малыша с собой, рассказывала ему, что делает и объясняла, что происходит вокруг. Уделяйте этому 1 час в день. Ученые выяснили, что эта методика улучшает психологическое здоровье ребенка и стимулирует речевой аппарат.

Читайте книги. Отводите 20 минут для чтения с малышом. Это развивает его память. Пусть малыш сам переворачивает страницы, а вы рассказывайте о животных на картинках, учите, как они «разговаривают».

Каждому ребенку нужна любовь и ласка маминых рук, и независимо от того, сколько месяцев от роду вашему крохе, проводите с ним как можно больше времени, и тогда он будет полноценно развиваться!

Думаешь, твоим друзьям будет интересно? Поделись этой записью!

Календарь развития речи ребенка раннего возраста

Ранний возраст считается очень важным периодом в жизни ребенка.

Это время наиболее бурных и стремительных изменений в психическом и физическом развитии малыша, ребенок делает первые шаги, учится говорить, начинает использовать жесты и другие коммуникативные средства.

 

3 недели – 1 месяц – появляется крик, обозначающий эмоциональный дискомфорт, боль или голод. При физическом  напряжении ребенок кряхтит, издавая звуки «а», «э».

2 — 3 месяца:  у ребенка появляется гуление, он произносит простые звуки – «а», «у», «ы», иногда в сочетании с «г». Это важный  этап развития речи детей раннего возраста.

4 — 6 месяцев – издает высокие певучие звуки, звуки восклицания, реагирует радостными звуками на лицо близких.

6 — 9 месяцев  —  лепет, он повторяет  одинаковые  слоги («ма-ма-ма», «ба-ба-ба». «дя-дя-дя», «гу-гу-гу»).

9 — 11 месяцев – малыш начинает подражать звукам речи взрослых.

11 – 14 месяцев – появляются первые осмысленные слова «мама», «папа», «баба», «дядя», от 8 до 14 слов. Соотносит слово с предметом

К 2 годам  в словарном запасе малыша имеется 100-200 слов. Он уже строит предложение из 2-3  слов.

К 3 годам объем словаря увеличивается до 1000 слов за счет обогащения жизненного опыта ребенка. Появляются простые предлоги: в, на, под, за, с, у. Ребенок запоминает стихи, детские песенки.

К концу 3 года большинство детей умеет грамматически правильно строить предложение, вести диалоги, рассказывать что, что видели и слышали.

 

Важно знать:

Не слушайте советов  от других родителей, у которых дети начали говорить после 3 лет, что ребенок заговорит сам. Говорить то он будет, только вопрос в том, что это будет за речь, ее качество.   

  

Как определить признаки нарушений речи у ребенка?

 

К концу 1 месяца ребенок не кричит перед кормлением

К концу 4 месяца не улыбается, когда с ним разговаривает мама, не гулит.

К концу 5 месяца  не прислушивается к звукам и музыке

К концу 7месяца не реагирует на интонацию голоса, не узнает голос мамы «комплексом оживления»  

К концу 9месяца отсутствует лепет, ребенок не повторяет звукосочетания и слоги за взрослым

К концу 1 года  ребенок не машет ручкой, когда прощается, головой в знак отрицания. Не произносит ни одного слова и не выполняет простые инструкции: «дай», «на», «возьми».

К 1,5 годам не  показывает и не называет маму и папу, не строит башню из кубиков, не дифференцирует звучащие игрушки, не использует указательный жест.

К 2 годам не показывает части тела, не показывает маму и папу на фотографии, не выполняет двухступенчатую  инструкцию (пойди на кухню и поставь тарелку на стол)

К 2,5 годам не различает «большой — маленький», не общается с детьми.

К 3 годам  не может назвать свое имя и фамилию,  рассказать простое стихотворение и сказку.

 

Если этого не происходит – есть повод обратиться к специалистам. 

 

Возможные причины нарушений речи

• Вирусные  и эндокринные заболевания матери, угроза выкидыша, травмы, токсикоз, низкий уровень гемоглобина.
• Генетические аномалии, наследственная предрасположенность.
• Неблагоприятные роды.
• Заболевания, перенесенные ребенком в первые годы жизни
• Дети, которые получили при рождении низкие баллы по шкале Апгар

 

Точную причину нарушений определяет врач, а вид речевого нарушения – учитель-логопед.

 

Что же могут сделать родители для успешного  развития речи?

Речь – это высшая психическая функция, поэтому очень важен период  внутриутробного развития ребенка.   Родителям необходимо позаботиться о развитии речи еще до его рождения. Важно, чтобы будущая мама получала  только положительные эмоции.

Больше общайтесь со своим малышом! Доброжелательность, мягкий и спокойный голос, грамматически правильная речь – еще один важный фактор развития речи.

Часто, дети, используя лишь указательный жест, получают желаемое. Приучайте ребенка к тому, чтобы он как можно более полно выражал свои желания, говорил новые слова, предложения.

Не ругайте ребенка за неправильно произносимые слова. Это может спровоцировать невротические реакции. Он замкнется, престанет говорить и учить новые слова.

Развивайте умение малыша слушать и быть внимательным. Играйте с ним в игры, которые содействуют  развитию умения слушать и слышать: «Послушай, что там тикает? А это  что шумит?». Пусть малыш учиться различать речевые и неречевые звуки (звуки окружающей среды).

Учите с ребенком сказки, стихи, т.к. запоминая их и повторяя, он изучает новые слова, тренирует память и внимание.  

 

Важно знать:

Нарушения речи можно исправить – важно не упустить время!

 

Автор-составитель: Михнович О.Ф учитель-логопед

Неврологическое развитие ребенка первого года жизни. Осмотр «Фундаментальный»

Развитие ребенка первого года жизни происходит в определенных временных рамках. Ко второму месяцу жизни ваш ребенок хорошо держит голову, следит за предметом, гулит, улыбается; в 3-3,5 месяца – переворачивается на бочок; в 4,5-5 – осуществляет поворот со спины на живот, берет игрушки; в 7 месяцев – сидит, ползает с 8, в 10-11 – встает у опоры и начинает самостоятельно ходить до полутора лет.

В целом по общепринятым представлениям – отсутствие темповой задержки развития важный показатель здоровья. Но бывает и так, что при относительно неплохом психомоторном развитии возникают некоторые нарушения в общей гармонии движений, «дискомфорт», который настораживает внимательных родителей. Диапазон жалоб очень широк – от стойкого наклона головы в одну сторону с 1,5-2 месяца до значительной ассиметрии в движениях, нарушения походки после года. Конечно, грубые аномалии выявляются уже в роддоме. Например, врожденная мышечная кривошея, поражения нервов плечевого сплетения (ручка малыша «вялая», разогнута во всех суставах, приведена к туловищу), врожденная деформация стоп и т. п.

Многие другие заболевания нервно-двигательной системы, как правило, диагностируются на протяжении первого года жизни, обычно при тесном сотрудничестве невролога и ортопеда. Поэтому сейчас даже пытаются выделить нейроортопедию как самостоятельную область в медицине.

Раннее распознавание нейроортопедических проблем, нарушений в развитии костей и функций суставов очень существенно, так как по мере роста и развития ребенка проявление этих состояний может усиливаться и соответственно – больше лечебных мер потребуется, чтобы справиться с болезнью.

Первое обследование происходит, в среднем, от 1,5 до 3 месяцев. Этот осмотр «фундаментальный». Тщательно собираются сведения о течении беременности и родов, оцениваются жалобы, ребенок осматривается (не удивляйтесь, что сам осмотр занимает не так много времени – здесь длительность может утомить ребенка и угнетать его ответные реакции). Если возникают подозрения на нарушения в двигательной сфере, то при последующем осмотре (например, через 1 месяц) – самое главное, понять, усугубляются ли эти признаки. К тому же часто нам помогают и дополнительные инструментальные методы диагностики – УЗИ шейного отдела позвоночника и головного мозга, УЗИ тазобедренных суставов, рентгенография (по строгим показаниям), электронейромиографическое исследование (анализ активности мышечных и нервных волокон). Но еще раз повторяю, что многие аномалии формы тела и функций движения у маленького ребенка диагностируются четко и окончательно путем сравнения в динамике.

Остановимся на основных моментах: «на что обратить внимание?» (частый вопрос родителей). Очень трудно дать ответ в простой форме, но, чтобы было понятно, пусть звучит так:

• положение туловища
• объем движений
• наличие асимметрии в двигательной сфере.

Приведу примеры.

Когда малыш лежит на спине – его голова предпочтительно повернута в одну сторону (вынужденное положение?) В норме – голова по отношению к средней линии туловища меняется попеременно, может быть слегка согнута к груди.

Плечики малыша симметричны с двух сторон. У ребенка до 3-х месяцев предплечия могут быть слегка согнуты, кисти сжаты в кулачок, это норма. Но если при подтягивании за ручки, можно чувствовать ослабление сгибания с 2-х сторон или снижение мышечной силы на одной стороне – это нормой уже не является.

Так же обращаем внимание на ножки ребенка – не согнуты ли они сильно в тазобедренных и коленных суставах, нет ли сильного сопротивления при переодевании, пеленании, или наоборот – отмечается вялость, слабость, «переразгибание».

Вот малыш начинает переворачиваться и постоянно на один бочек (как – будто щадит другую половину тела). Берет игрушки смелее и четче одной рукой (другая «отстает»). Особенно это хорошо заметно после 5,5 – 6 месяцев.

Многим известна «поза фехтовальщика» (зависимость мышечного тонуса от поворота головы) – разогнута одна ручка и приподнята ближе к лицу, одновременно другая согнута, разница в ногах слабее, но тоже есть. В норме этот рефлекс исчезает в период от 4 до 6 месяцев жизни. Длительная его сохранность выходит за рамки нормы.

Когда малыш лежит на животе – в 4 месяца верхняя часть туловища опирается на предплечья и раскрытые ладони, ножки разогнуты в тазобедренных и согнуты в коленных суставах. К 6-ти месяцам, ножки уже разогнуты полностью. При патологии эти временные рамки значительно нарушаются.

Если грудного ребенка ставить вертикально, поддерживая «подмышки», то в 4-5-6 месяцев ножки могут быть разогнуты, и ребенок «стоит» на кончиках пальцев. Но к концу 6-7 го месяца ребенок уже опирается на всю стопу. Если же имеется переразгибание нижних конечностей со значительным их приведением, способность «стоять» на кончиках пальцев после 8 месяцев сохраняется – это симптомы заболевания.

Ребенок сидит, но мы видим, что это требует большого напряжения мышц-разгибателей – нас настораживает такая поза.

Очень ярко выглядит реакция «готовность к прыжку» (или реакция «реакция парашютиста» — прочитала в одной немецкой методичке). Она же реакция опоры верхних конечностей.

Взрослый держит ребенка за бедра и дает возможность «падать» вперед верхней части туловища. Ребенок «падает» на вытянутые ручки, в большинстве случаев с раскрытыми ладошками. В норме, проверяя это к 10-11 месяцам.

Можно многое перечислять в деталях, но основное, что надо понимать – реакции удержания туловища, реакции равновесия, четкие, целенаправленные движения, должны формироваться в определенной последовательности.

И вот наступает главное достижение ребенка – он пошел! Не только окреп его скелет и мышцы, но и ум дозрел, появилась потребность расширить границы своего «кругозора». Когда он самостоятельно, без поддержки пройдет метров 20-30 – оцениваем походку и если все хорошо, не ограничиваем потребность ходить, бегать, лазать, не забывая о постоянном чутком контроле (профилактика травм).

В дальнейшем здоровому малышу осмотры невролога и ортопеда потребуются на более 1 раза в год.

Ему предстоит теперь осваивать сложные двигательные навыки, во многом сознательно учится красоте и ловкости движений.

Календарь развития. 10 месяцев | Friso Украина

Физическое развитие

Что малыш умеет?

Пришло время научить вашего неутомимого исследователя кушать без помощи взрослого. Для начала давайте малышу сухую еду, например, детское печенье или сухарик. Как только вы увидите, что кроха уверенно держит её в ручке, подносит к ротику и не роняет, можете начинать знакомить его с тарелкой и ложкой. Лучше делать это в специальном стульчике для кормления и обязательно на кухне. Сначала кроха будет игнорировать ложку, ему удобнее и проще брать пищу из тарелки руками. Не нужно его ругать за это, наоборот стоит похвалить за первые попытки кушать самостоятельно. Как и всему остальному, умению есть ложкой дети учатся, наблюдая за взрослыми. Приобщайте малыша к совместным обедам и ужинам. Глядя на маму и папу, он станет брать с вас пример и быстро освоит этот навык.

Что касается развития моторики, то к десяти месяцам малыши уже умеют быстро передвигаться без помощи взрослого. Некоторые еще ползают на животике, другие «на четвереньках», опираясь на руки и коленки. Они легко преодолевают препятствия (пороги, ступеньки, ограждения), перемещаясь из комнаты в комнату, слазят с дивана. Держась за опору или за руку, ребенок уверенно стоит на ровных подошвах, принимая на ножки всю массу тела. Это очень важный навык, который поможет малышу сделать первый самостоятельный шаг. Некоторые, особо шустрые детки в десять месяцев уже начинают ходить. Однако если ваш карапуз еще не готов к этому, не стоит его торопить. Всему свое время!

Эмоциональное развитие

Что малыш чувствует?

Несколько минут назад кроха весло хохотал, а сейчас грустит и капризничает? Такие перепады настроения считаются нормой в десять месяцев. Эмоциональные навыки малыша только развиваются, он еще не умеет контролировать свое состояние и не всегда понимает, чего хочет. Кроха может без причины расстраиваться, плакать и наотрез отказываться от всего, что вы ему предлагаете.

Больше всего родителей пугает отказ ребенка от еды. В этот момент не стоит малыша насильно заставлять кушать. Для начала попытайтесь понять причину. Возможно, он просто не успел проголодаться, у него болит животик, растут зубки или просто не нравится блюдо. Будьте снисходительны к крохе, проявите внимание и заботу. Ваша любовь и доброе слово поможет малышу успокоиться и обуздать эмоции.

В этом возрасте детки прекрасно понимают настроение окружающих, анализируя интонацию, с которой к ним обращаются. На ваше недовольство он может еще больше огорчится и впасть в истерику, тогда как на похвалу или веселую прибаутку расплывется в улыбке.

В этом возрасте у деток развивается первая эмоциональная привязанность к любимой игрушке. Кроха засыпает, кушает, идет на прогулку только вместе со своим «другом». Старайтесь делать  так, чтобы малыш не терял его, иначе без слез не обойтись.

Эмоциональная палитра десятимесячного младенца пополняется и новыми красками. Он учится сочувствовать и жалеть. Родителям важно помочь малышу развить эти важные эмоции: если вы случайно ударились или кроха нечаянно вас задел, покажите, что вам больно, и попросите пожалеть вас, погладив и поцеловав. В общении ребенок активно проявляет эмоции с помощью жестов, мимики, интонации, положением тела.

Умственное развитие

Что малыш знает?

В этом возрасте малыш уже хорошо понимает значение некоторых слов. Если его попросить принести мячик или игрушку, которая лежит на столе, он с удовольствием выполнит просьбу. Кроха уже знает, что котик говорит «мяу», собачка «ав-ав», а когда просят показать, где птичка, он поднимает глазки к небу.

Ребенок с интересом рассматривает красочные картинки в книжке, может даже называть отдельные изображения.

Малыш дифференцирует объект и действие с ним – мячик он бросает, погремушкой размахивает, а из кубиков строит башню.

Начинает ассоциировать слова и действия. На фразу «хлоп-хлоп» он хлопает в ладоши, на «ку-ку» закрывает глазки, имитируя игру в прятки.

Поиски спрятанного предмета вызывают у малыша в этом возрасте особый интерес. Играйте с крохой в прятки, эта игра не только развлекает, но и отлично развивает память.

Подражание является главным способом освоения новых навыков. Стоит несколько раз показать малышу какое-то действие, как он тут же его повторяет и осваивает. Он имитирует жесты, действия, поведение, ваши реакции. Так что будьте предельно аккуратны и следите за тем, как себя ведете и что говорите.

В десятимесячном возрасте у ребенка начинает формироваться ориентирование в пределах собственного тела. Он может показать, где у него носик, ротик, ручки, ножки.

Для развития способности обобщения надо показывать малышу одинаковые предметы, различающиеся формой, цветом, размерами, называя их одним словом.

Совет маме

Сейчас вашему непоседе интересно буквально все: он норовит открыть все шкафчики, дверцы, достать то, что лежит на столе, попробовать на вкус содержимое баночек, бутылочек… Чтобы любопытство крохи не стало причиной неприятностей, позаботьтесь о его безопасности. Уберите из зоны доступа малыша потенциально опасные предметы – мелкие, острые, колющие и режущие, бытовую химию, лекарства. Сегодня продаются специальные наборы, помогающие обезопасить дом: блокираторы замков, защелки для выдвижных ящиков, силиконовые накладки на острые углы, заглушки для розеток и пр.

Сейчас, когда кроха активно передвигается и пытается делать первые шаги, он часто падает. Научитесь спокойно реагировать на подобные неудачи. Если вы будете причитать и сильно жалеть малыша, он быстро примет предложенную вами форму поведения.

Ребенок тратит много энергии, для ее восполнения ему необходимо сбалансированное питание. В Календаре прикорма вы можете найти полезные советы экспертов о том, как правильно составить меню крохи в этом возрасте.

11-месячный ребенок | Месяц за месяцем

Ваш ребенок прошел такой долгий путь с раннего детства, когда даже удерживать голову неподвижно было подвигом в развитии. К настоящему времени ваш почти ребенок может путешествовать (ходить, держась за мебель) и, возможно, стоять в одиночестве в течение минуты или двух.

Некоторые 11-месячные дети смогут ходить самостоятельно, хотя большинство детей не могут нормально ходить примерно до 13 с половиной месяцев, а многие только значительно позже. Когда другое развитие является нормальным, поздняя ходьба редко является поводом для беспокойства.

Независимо от того, где ваш ребенок находится в диапазоне, близком к ходьбе / ходьбе, достаньте игрушки, которые можно тянуть и толкать, например, коляску для кукол, тележку для покупок или центр активности на колесиках, которые ребенок может катать по дому.

Игрушки для верховой езды, которые подталкивают вашего малыша к самостоятельной мобильности, также понравятся вашему маленькому круизеру.

Кроме того, в процессе развития ваш ребенок, вероятно, сможет хлопать в ладоши, махать рукой на прощание, стучать игрушками, поднимать руки, чтобы их подняли, пить из чашки, аккуратно поднимать крошечный предмет кончиками ее большой и указательный пальцы, возможно, произнесите «Дада» или «Мама» и, возможно, одно или несколько других слов со значением (многие не произнесут свое первое слово до 14 месяцев или позже), скопируйте звуки и жесты, которые вы делаете, или даже бросьте мяч вернулся к вам.

Продолжайте стимулировать мелкую моторику, когнитивные навыки и языковые навыки ребенка, предлагая блоки и другие складывающиеся игрушки, пазлы и сортировщики форм, куклы, кубики для занятий, музыкальные игрушки, мелки и маркеры и, конечно же, много книг.

Ролевые игрушки тоже начнут играть свою роль, поскольку ребенок станет более изобретательным и мастерски подражает: представьте куклы, игровой домик, игровую кухню, воображаемую еду и посуду, игрушечный телефон, верстак или набор врача.

Самое главное, когда дело доходит до наблюдения за вехами ребенка, помните, что каждый ребенок индивидуален и каждый в разном возрасте овладевает разными навыками, такими как стоять и ходить.

Дети учатся лучше всего, когда вы позволяете им учиться в их собственном темпе, поэтому дайте своему малышу возможность исследовать, наблюдать и участвовать. Она достигнет этих вех, когда придет время.

Если что-то кажется вам неправильным или если вы обеспокоены тем, что она достигает вехи намного позже, чем ее сверстники, обратитесь к педиатру за заверениями или советами.

Когда вводить поильник

Если ваш ребенок готов сесть на стульчик для кормления, он также готов пить из своей первой чашки-поильника — или, по крайней мере, готов научиться пить из открытой чашки или чашка-поильник.

Это не только научит ее, что жидкость может поступать из источника, отличного от груди или бутылочки, но также поможет ей отказаться от бутылочки, как только придет время отлучения от груди. Вот как передать чашу новому поколению.

Когда следует вводить стаканчик-поильник?

Если поставить ребенку поильную чашку на раннем этапе — примерно в 6 месяцев — это может облегчить отлучение ее от бутылочки к первому дню рождения. Некоторые дети естественным образом теряют интерес к кормлению из бутылочки примерно в 9–12 месяцев, что является идеальным временем, чтобы начать отлучать ребенка от бутылочки.

Педиатры и детские стоматологи говорят, что младенцы должны отвыкать от бутылочки к 12 месяцам, но не позднее, чем к 15 месяцам.

Как представить себе стаканчик-поильник?

Примерно в возрасте 6 месяцев попробуйте принести ее детский стульчик к столу во время еды и предложить ей немного грудного молока или смеси из чашки-поильника.

Это укрепляет идею о том, что она должна есть в основном во время еды, а не пастись в течение дня. Малыши, которые целый день пьют из чашки-поилки, могут быть подвержены риску ожирения (поскольку они могут с большей вероятностью переедать) и кариеса (поскольку их зубы купаются в сладкой жидкости).

И как только она увидит, что ее родители пьют из чашки, она с большей вероятностью захочет пить и из одной чашки.

Вам нужно использовать стаканчик-поильник для перехода от бутылки?

Нет — и на самом деле некоторые эксперты рекомендуют полностью отказаться от стакана-поильника и вместо этого сразу перейти к открытому стакану. Это связано с тем, что сиппи больше похожи на бутылки, чем на чашки для больших детей, в том смысле, что жидкость выходит медленнее (и, следовательно, больше времени собирается вокруг зубов).

Кроме того, научиться пить из открытой чашки — важный навык, которым ваш малыш должен будет овладеть — что-то, что часто возможно в возрасте до 2 лет.

Плюсы и минусы стаканчиков-поильников

Поильники — большие плюс для занятых родителей. Один из самых больших плюсов: они практически водонепроницаемы, а значит, меньше беспорядка и меньше стирки. Кроме того, они портативны, поэтому ваш малыш может носить его с собой в машине, в коляске или в детском саду.

Но у стаканчиков-поильников тоже есть некоторые потенциальные подводные камни.Во-первых, извлечение жидкости из поилки — более медленный процесс, чем питье из открытой чашки или даже чашки с трубочкой, поэтому жидкости, такие как смесь, сцеженное грудное молоко и молоко (для малышей старше 1 года), проводят больше времени, купаясь. зубы с сахаром.

Дети, которые носят с собой стаканчики для питья весь день, особенно подвержены риску кариеса и кариеса; Более того, у них может не быть особого аппетита к твердым продуктам, если они постоянно потягивают из своего стаканчика.

Как будто этого было недостаточно, некоторые эксперты также считают, что дети, которые пьют из чашки-поильника, не тренируют мышцы рта так, как если бы они пили из соломинки или открытой чашки.

Как выбрать лучшую поильную чашку для своего малыша?

Правильная чашка сделает первые встречи с напитками проще и менее беспорядочными для всех. Возможно, вам придется поэкспериментировать с несколькими вариантами, пока вы не найдете правильное соответствие, но есть несколько полезных функций, на которые следует обратить внимание при покупке чашки-поильника:

• Взвешенный снизу. Чашки-поилки с утяжелением на дне прочнее, чем чашки без утяжелителя, и их не так легко опрокинуть.
• Защита от проливания. Научиться пить из чашки будет непросто. Выбрав герметичную чашку, вы будете в ясности, когда она сбросит ее со стула — и она это сделает!
• Не содержит фталатов. BPA запрещен в США с 2012 года, но есть некоторые опасения, что фталаты, обычные химические вещества, которые содержатся в пластмассах, могут выбрасывать гормоны вашего тела.
• Ручки. Большинству детей нравятся чашки с ручками, за которые их крошечные (очаровательные) пальчики легче сжимать.

Конечно, если ваш ребенок берет ваш стакан воды за обедом, нет ничего плохого в том, чтобы позволить ему сделать глоток под присмотром (при условии, что в вашем напитке нет льда). Она быстрее научится пить из разных чашек, если попробует раньше несколько.

Советы по переходу на поильную чашку

Некоторые малыши не откажутся от своих бутылочек без борьбы. Но если проявить терпение, они рано или поздно оправятся. Эти советы помогут облегчить переход.

• Залейте знакомым. Вашему ребенку будет легче съесть свою поильную чашку, если она наполнена привычной жидкостью, например грудным молоком или смесью. Или она может возражать против своего старого фаворита из нового странного источника. В этом случае попробуйте воду или коровье молоко (которое можно вводить с 1 года).
• Приглашаем к участию. Для человека, который всю жизнь сосал грудь из груди или из бутылочки, пить из чашки — совершенно новый опыт. Так что позвольте ей не торопиться с акклиматизацией чашки-поилки (позвольте ей потрогать ее, осмотреть, даже поиграть с ней).Если она потянется за чашкой, позвольте ей схватить ее, пока вы помогаете ей направлять ее. Она сама хочет подержать? Позвольте ей — даже если она не совсем понимает, что ей с этим делать.
• Медленнее. Попытайтесь поднести чашку ко рту ребенка и позволить нескольким каплям стечь. Не забудьте дать ребенку проглотить, прежде чем предлагать еще, иначе у него может возникнуть рвота. Поначалу она также может быть слишком удивлена, чтобы проглотить — это означает, что жидкость может вытекать обратно из ее рта.Кажется, она этого не понимает? Поднесите стаканчик ко рту и сделайте вид, что пьете («Мммм! Это вкусно!»).
• Измените чашку. Поильники — это максимальное удобство, но за это удобство приходится платить, в том числе за замедленное развитие навыков оральной полости и разрушение зубов, особенно в раннем возрасте. Поэтому переключайтесь с чашки-поильника на обычную чашку, которая, конечно же, потребует более тщательного наблюдения, чтобы избежать разливов.

И снова контролируемые глотки из чашки (без льда!) — это нормально.Чем больше она будет практиковаться в регулярном питье, тем легче будет впоследствии переубедить ее.

Что делать, если ваш ребенок отказывается от чашки-поилки?

Если ваш малыш отворачивается, это ее сигнал о том, что с нее достаточно (даже если у нее ничего не было), и ваш сигнал убрать поильник (или любую другую чашку) до следующего приема пищи … или, если она действительно устойчива, до следующего дня.

Если прошло больше месяца или вашему ребенку исполнилось 2 года, поговорите с педиатром вашего ребенка.Он или она может помочь вам осуществить переход или направить вас к другому эксперту, который сможет.

Когда нужно отучать ребенка от чашки-поилки?

Нет «лучшего времени» для того, чтобы отвести ребенка от чашки-поилки, но пока ваш малыш может сидеть на своем высоком стульчике, он, вероятно, готов начать делать глотки из открытой чашки или чашки с напитком. солома.

Пройдет немного больше времени, прежде чем она сможет освоить чашку для больших детей — а тем временем будет много разливов, — но большинству детей удается переключиться к двум годам.

Ваш 10-месячный ребенок: развитие и вехи

В 10 месяцев обычно наступает поворотный момент для многих младенцев, когда они достигают новых этапов развития, таких как вставание, складывание предметов и кормление. Ваш малыш быстро приближается к своему первому дню рождения, и каждый день приносит много нового и интересного, чему можно научиться — для вас обоих!

Иллюстрация Джошуа Сонга, Verywell

Должен знать

• Запланировать фотосессию
• Проверь себя
• Удачи!

Обязательно запланируйте фотосессию в ближайшее время.Портреты годовалой давности — очень важная веха, и вы будете рады, что нашли время запечатлеть ее. Найдите минутку в этом месяце, чтобы забронировать годовую фотосессию для вашего ребенка, и вам будет на одну вещь меньше беспокоиться в следующем месяце. Если вам нужен специальный реквизит для фотосессии, закажите его сейчас, чтобы он был доставлен вовремя.

На этом этапе игры в роли новой мамы вы можете начать чувствовать, что вы выходите из тумана. Ваша одежда может сидеть по-другому, вы можете больше спать и, наконец, почувствуете, что готовы делать больше вещей, не связанных с детским пузырем дома.

Прижиматься дома — это здорово, но если вы чувствуете зуд сделать немного больше для себя в этом месяце, следуйте этому инстинкту. Попробуйте новую тренировку, наймите няню на несколько часов для работы или купите несколько свежих образов, которые можно добавить в свой гардероб. За последние 10 месяцев вы добились удивительных результатов, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы в этом месяце выделить немного времени, чтобы сосредоточиться на себе.

Не забывайте развлекаться со своим малышом! 10 месяцев — невероятно веселый возраст. Ваш ребенок по-прежнему будет раскачивать эту мягкую детскую пухлость, будет полон улыбок и хихиканья и любит прижаться друг к другу.Они могут двигаться, но еще не полностью ходить, поэтому сейчас отличное время, чтобы погрузиться в эту сладкую сцену, прежде чем ваш малыш взлетит — и никогда не оглядывается!

Ваш растущий ребенок

К 10 месяцам большинство девочек весят в среднем 18,7 фунта, а мальчики — около 20,2 фунта. Большинство девочек имеют длину около 28,1 дюйма, а мальчики — 28,9 дюйма.

Основные этапы развития

Вот некоторые из физических и психических изменений, на которые вы можете обратить внимание в этом месяце:

Кузов

• Переход из положения живота в положение сидя
• Приседания из положения стоя
• Подтягивается с пола до положения стоя с использованием мебели
• Ползет
• Встает без посторонней помощи
• Идет и / или делает шаги
• баллов или идет на товары, которые они хотят
• Хватает закуски и ест
• лепет и имитирует слова
• Волны «до свидания»
• Начинает говорить простые слова, такие как «Мама» и «Дада».
• Приклад «совки»
• Перекатывание назад вперед и спереди назад
• Можно складывать игровые предметы, чашки или миски

Мозг

• Теперь хорошо вижу цвета
• Развивает особые предпочтения вкусов и текстур
• Проявляет любопытство и исследует, как все работает
• Может выражать тревогу разлуки
• Обладает новыми личностными качествами
• Придает словам значение — например, приобретает обувь, когда вы говорите, что собираетесь «до свидания»
• Понимает простые фразы и запросы из одного слова
• любит музыку

Когда следует беспокоиться

Если ваш малыш не пытался ползать, не может перевернуться и не отвечает на ваши слова, обязательно поговорите со своим педиатром.

Совет от Verywell

Проконсультируйтесь с врачом, если ваш ребенок не пытался ползать или не может переворачиваться.

Один день из жизни

В 10 месяцев ваш малыш уже занят маленькой пчелкой. Все они исследуют мир вокруг себя, пытаются открыть двери, чтобы узнать, что за ними стоит, и проверяют границы (и да, возможно, ваше терпение). Ваш типичный распорядок дня может выглядеть примерно так:

• 7 а.м. — звонок-будильник. Откуда у младенцев сразу утром столько энергии?
• 8 утра —Завтрак окончен, пора исследовать и поиграть.
• 10:00 — Утренний сон
• 12:30 вечера —обед
• 14:00 — Послеобеденный сон
• 17:30 — Ужин и время для игр
• 19:00 —Начало сна

Основы ухода за ребенком

Один из самых важных способов ухода за малышом в 10 месяцев — это игры.Ваш ребенок учится всему через игру прямо сейчас — от того, во что верить об окружающем мире, до физических навыков и того, как любить и доверять!

Если ваш малыш посещает детский сад или находится дома с опекуном, обязательно спросите, какие интерактивные игры, занятия и игрушки они предлагают вашему ребенку. Если вы дома со своим малышом, попробуйте включить в свой распорядок некоторые из следующих игровых действий:

• Играет в прятки
• Сложение разноцветных блоков вместе
• Подыгрывать поводку ребенка, например «отвечать» на телефонные звонки или принимать от них небольшие подарки
• Совместное пение интерактивных песен, таких как «Pat-a-Cake»
• Качение мяча вперед и назад

Говоря об уходе за ребенком, также важно включить в этот разговор вашу заботу.Если вы являетесь родителем дома, и особенно если ваш ребенок все еще спит два раза в день, он может начать чувствовать, что вы попали в ловушку режима сна вашего ребенка. Хотя для вашего ребенка важна последовательность, знайте, что время от времени можно встряхнуть вещи и не вздремнуть.

Выйдите из дома, назначьте свидание с друзьями, запишите своего ребенка в детский сад в тренажерном зале на час, чтобы вы могли потренироваться, или просто больше гуляйте. Забота о себе и обеспечение того, чтобы ваше психическое, физическое и эмоциональное здоровье было частью вашей повседневной жизни, так же важно, как и обеспечение дневного сна вашему ребенку.

Кормление и питание

К 10 месяцам ваш ребенок уже умеет есть руками! Ваш малыш, скорее всего, придерживается полноценной и сбалансированной диеты, которая включает:

• Фрукты
• Овощи
• Зерна
• Йогурт
• Мясо

Хотя ваш ребенок может есть самые разные продукты, особенно по мере того, как у него появляется больше зубов, вам все же следует избегать обычных опасностей, связанных с удушьем. Некоторые из наиболее опасных факторов риска удушья для детей в возрасте до 1 года включают попкорн, изюм, орехи, леденцы, виноград и хот-доги.

Если вы решили дать своему младенцу хот-доги и виноград, обязательно сначала нарежьте их вертикально, чтобы кусочки были длинными, а не круглыми. Круглые предметы с большей вероятностью застрянут в горле ребенка и могут быстро перекрыть им доступ воздуха.

Поскольку ваш ребенок ест больше еды пальцами и становится более смелым в еде, вам также будет полезно убедиться, что вы в курсе сертификата СЛР младенца, чтобы вы знали, что делать в случае, если ваш ребенок это делает. душить.

Скорее всего, к этому моменту вы уже начали пользоваться упаковками для детского питания на вынос. Хотя они невероятно удобны, вы можете попытаться ограничить их использование 10 месяцами. Младенцам очень легко съесть пакетики с едой за короткий промежуток времени, но по возможности лучше дать малышу еще раз переварить и переварить пищу. Всегда предпочтительнее сесть за еду, которую можно есть руками, и это дает им возможность также поработать над координацией рук, глаз и рта.

Если вы еще этого не сделали, 10 месяцев — тоже хороший возраст, чтобы добавлять столовое серебро к каждому приему пищи, чтобы ваш малыш мог привыкнуть к нему.Некоторые дети привыкают использовать столовое серебро более естественно, чем другие, поэтому, если ваш малыш не сразу научится пользоваться этой ложкой, просто продолжайте попытки! Предложите ложку, дайте им время изучить ее и проявите терпение.

Помните, что ваш ребенок будет учиться, наблюдая за вами, поэтому садитесь за еду всей семьей и моделируйте использование столового серебра. По мере того, как ваш малыш учится пользоваться столовым серебром, вы можете приобрести нагрудники с мешочками для сбора капель, коврики для кормления высокого стула и держать наготове тряпку или ручной пылесос — или пушистого друга вашей семьи, если у вас есть один!

Вы также можете предложить своему ребенку поесть чашку для еды, а также для приготовления смеси и грудного молока вместо бутылочки.

Как насчет отлучения от груди?

Приближаясь к первому дню рождения вашего ребенка, вы можете начать задумываться, стоит ли отлучать малыша от груди. Вы должны знать, что нет никаких медицинских рекомендаций или доказательств, подтверждающих распространенное мнение о том, что младенцы не должны кормить грудью старше одного года. Фактически, Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей грудью до двух лет или по усмотрению матери.

Как долго вы будете кормить ребенка грудью, полностью зависит от вас.Вы можете кормить грудью дольше года или можете прекратить грудное вскармливание, но по-прежнему сцеживать грудное молоко для своего ребенка. Вы также можете решить перейти на детскую смесь или другую комбинацию любого или всех ваших вариантов. Пока ваш ребенок получает необходимое ему питание, выберите метод и график, которые лучше всего подходят вам, вашему ребенку и вашей семье.

Сон

В 10 месяцев некоторые дети могут начать отказываться от утреннего сна, а вместо этого спят только один длинный послеобеденный сон.Вы обнаружите, что когда младенцы перестанут спать два раза в день, наступит период адаптации, когда ваш малыш может быть немного более уставшим и капризным, чем обычно.

Возможно, вам придется отрегулировать время послеобеденного сна (увеличивая его раньше, когда ребенок привыкает) или уложить ребенка спать раньше, если он просто не может пережить день, не заснув. Большинство младенцев в этом возрасте хорошо спят всю ночь, иногда с нарушениями сна из-за болезней или прорезывания зубов.

Если у вас есть ребенок, который еще не спит всю ночь, есть несколько стратегий, которые вы можете попробовать улучшить качество сна:

• Попробуйте тренировку сна: Узнайте больше о различных методах и знайте, что тренировка сна не означает запирание ребенка в комнате, чтобы он поплакал перед сном. Эффективная тренировка сна — это постепенный и щадящий процесс, который может быть эффективным.
• Не прерывайте ежедневный сон: Хороший дневной сон на самом деле способствует лучшему ночному сну.
• Обратитесь за помощью к члену семьи: Если вы решите попробовать тренировку сна, может быть очень трудно начать ее самостоятельно. Даже небольшое действие, когда кто-то уложит вашего ребенка спать, может достаточно изменить распорядок, чтобы изменить жизнь вашего ребенка.
• Представьте себе тренера по сну: Сон может быть навыком, которому детей обучают точно так же, как они учатся пользоваться ложкой или разговаривать. Хотя цена тренера по сну может быть высокой, многие семьи считают, что наем тренера по сну может быть эффективным только за одно занятие, так что это вложение стоит своих денег.

Здоровье и безопасность

В этом месяце, вероятно, пора собрать все вещи для новорожденных, которые когда-то были частью вашего повседневного распорядка, например, шезлонг, детские качели, детское автокресло и люльку. Если вы думаете, что у вас может быть больше детей в будущем, держитесь за эти предметы, чтобы использовать их повторно.

Просто не забудьте проверить срок годности на предметах, если и когда у вас будет еще один ребенок. Если вы не хотите упаковать вещи, вы можете подарить их друзьям и родственникам или местным приютам для женщин.

К 10 месяцам у вашего ребенка будет много проблем с прорезыванием зубов. Первые зубы у ребенка появляются примерно в 6 месяцев и сохранятся в течение почти 3 лет. К 10 месяцам центральные и боковые резцы могут начать выходить на верхние и нижние десны.

Дискомфорт от прорезывания зубов обычно наступает за несколько дней или даже за неделю до того, как зуб действительно прорезывается, поэтому в течение этого времени вы можете поддерживать своего ребенка в удобстве с помощью соответствующей веса дозы НПВП, например, ибупрофена или мотрина, игрушек для прорезывания зубов или даже влажная мочалка, чтобы успокоить десны.Взаимодействие с другими людьми

10 лучших игрушек для 10-месячных детей 2021 года

Лучший в целом: Деревянный куб активности Hape Country Critters на Amazon

«Простая в сборке, полная головоломок и игр деревянная игрушка помогает детям развить моторику и логические навыки».

Лучшая игрушка для ванны: Первые годы складывают игрушки для чашек на Amazon

«Восемь ярких чашек для скворечников позволяют детям складывать вместе, складывать или переворачивать, чтобы спрятать предметы под ними.»

Лучший интерактив: VTech Куб активности занятых учащихся на Amazon

«Интерактивный куб с пятью сторонами игры и четырьмя светящимися кнопками покажет вашему ребенку имена и формы животных».

Лучший сортировщик формы: Fat Brain Toys InnyBin на Amazon

«Растущие дети будут любить исследовать забавные текстуры шести массивных блоков, размер которых идеально подходит для маленьких ручек».

Лучшие навыки моторики: Playskool Elefun Busy Ball Popper на Amazon

«Игрушка заставит вашего малыша двигаться, будь то бег, ползание, ходьба или игра с игрушечными мячами.»

Лучшее воспитание: Manhattan Toy Snuggle Bug Doll на Amazon

«Эта кирка научит вашего малыша сочувствию, независимо от того, станет ли он его приятелем для объятий или будет укрываться на ночь».

Лучший прорезыватель: Sawyer XL Teething Rattle at prettypleaseteethers.com

«Этот прорезыватель современного дизайна надежно облегчит прорезывание зубов малышу, а его кольца идеально подходят для маленьких ручек».

Лучшие навыки мелкой моторики: Мелисса и Дуг Хаус, домашние животные, Jumbo Knob Puzzle на Amazon

«Младенцам понравится совмещать картинки под каждой деталью, и они одновременно разовьют зрительно-моторную координацию.»

Лучшее обучение: Стул Fisher-Price Laugh & Learn Smart Stages на Amazon

«Стул активирует одну из более чем 50 песен, мелодий и фраз, когда ребенок садится на стул или встает с него».

Лучшие познавательные: Melissa & Doug Natural Play Book Tower на Amazon

«Практическое обучение оживает благодаря чудесной башне книг, каждая из которых содержит классические детские стишки».

Почему это происходит и что делать

Новорожденные, как правило, довольно шумны, издают различные звуки, помимо плача, например чихание и икоту.Большинство этих шумов являются реакцией на новые звуковые помехи вокруг них и являются здоровыми признаками того, что их нервная система функционирует и созревает.

Но вы также могли слышать, как ваш новорожденный хрипит или булькает, и это по понятным причинам может вызывать тревогу. Помимо нормального прочистки горла, могут быть и другие причины, по которым у вашего новорожденного появляется рвота, и все начинается с избытка жидкости, оставшейся в легких после рождения.

Почему новорожденные рвутся и булькают

Пока новорожденный ребенок все еще находится в матке матери, его легкие наполнены жидкостью.На поздних сроках беременности и перед родами каналы, выделяющие жидкость, начинают выводить жидкость из легких ребенка, подготавливая его к первому вдоху.

Прохождение ребенка через родовые пути матери еще больше способствует выведению этой жидкости из легких. Сокращения сдавливают грудную клетку, что приводит к выдавливанию жидкости из легких. Кроме того, сразу после родов врач отсасывает лишнюю жидкость, чтобы еще больше прочистить горло.

Однако у некоторых младенцев жидкость остается в легких в течение нескольких дней после рождения.Это может вызвать кашель у младенцев, когда они сами пытаются избавиться от жидкости. Затем, когда ребенок кашляет или давится, жидкость и слизь собираются в задней части глотки. Это может привести к появлению рвотного звука или бульканья.

Когда ребенок рождается с помощью кесарева сечения, у него, скорее всего, будет лишняя жидкость в легких, которую нужно изгнать, потому что он не испытал «сдавливания» при прохождении через вагинальный канал. Недоношенные дети также могут издавать больше рвотных шумов просто потому, что их легкие и способность выводить лишнюю жидкость менее развиты.Кроме того, это может произойти из-за того, что у них, скорее всего, не было родов, что запускает механизм избавления детей от жидкости из легких.

Болезнь влажных легких

У некоторых новорожденных во время родов из легких выводится недостаточное количество жидкости. У этих новорожденных могут быть проблемы с дыханием, о чем свидетельствует учащенное дыхание (более 60 вдохов в минуту). Состояние, которое обычно диагностируется в больнице вскоре после рождения, известно как преходящее тахипноэ новорожденного (ТТН) или влажное заболевание легких.

TTN требует наблюдения в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) в больнице. Большинство новорожденных хорошо поддаются лечению, проблемы с дыханием обычно проходят в течение 24-72 часов.

Рвота во время кормления

Если у вашего ребенка рвота во время кормления, возможно, проблема связана с силой потока молока или смеси.

Если вы кормите грудью, вашему ребенку может потребоваться помощь, чтобы справиться с сильным разочарованием или обилием молока. Попробуйте сцеживать молоко за минуту или две до кормления ребенка грудью; после первоначального сброса поток замедлится.

При кормлении из бутылочки обязательно выберите бутылочку с медленным потоком и соску. Ускоряйте кормление и периодически прерывайте всасывание, чтобы дать ребенку «передышку».

Также возможно, что ваш новорожденный может булькать просто из-за прохождения воздуха через слюну или из-за откачки молока, когда он глотает воздух во время кормления. Это пройдет, когда ваш новорожденный научится чаще глотать, вместо того, чтобы позволять слюне скапливаться во рту между вдохами.

Давление после кормления

Некоторые новорожденные, особенно недоношенные, страдают от кислотного рефлюкса, который может вызывать рвоту после кормления.При рефлюксе часть проглоченного молока возвращается обратно в пищевод, в результате чего у ребенка рвота и / или срыгивание.

Это обычная проблема, с которой в той или иной степени сталкиваются многие дети, особенно в первые несколько месяцев жизни. К 12 месяцам около 95% детей вырастают из-за срыгивания.

Отрыжка может помочь ему избавиться от срыгиваемого молока из горла. Держите под рукой тряпки или салфетки, чтобы избежать срыгивания.

Вы будете знать, что рвота и срыгивание у вашего ребенка — это нормально, если оно не беспокоит вашего ребенка.Если это делает вашего ребенка раздражительным и / или кажется болезненным, это может быть признаком основной проблемы, такой как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Как помочь ребенку избавиться от лишней жидкости

Если ваш ребенок хрипит и булькает, вы можете помочь ему избавиться от лишней жидкости:

• Переверните ребенка на бок и похлопайте его по спине, как при отрыжке.
• Используйте шприц с грушей, чтобы удалить жидкость из задней части горла и / или носа.

Когда звонить врачу

Педиатр может проверить стойкую пощечину, которая не беспокоит вашего ребенка.

Однако, если кажется, что ваш ребенок ведет себя ненормально или что-то не так, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Удушье и затрудненное дыхание отличаются от рвоты, и с ними нужно быстро справиться.

Признаки ЧС

Позвоните в службу 911 или срочно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вашего ребенка возникнут проблемы:

• Синеватый цвет кожи (цианоз)
• Затрудненное дыхание / остановка дыхания
• Невозможность плакать или издавать звуки
• Потеря сознания
• Ребра и грудь втягиваются внутрь при вдохе
• Мягкие или высокие звуки при вдохе
• Слабый, неэффективный кашель

Если ваш ребенок перестает дышать, начните младенческую СЛР, пока ждете медицинской помощи.Если вас не научили это делать, найдите рядом с вами класс СЛР, чтобы подготовиться к чрезвычайной ситуации.

Слово Verywell

Хотя видеть, что у вашего новорожденного рвотные позывы, может вызывать тревогу, постарайтесь сохранять спокойствие и позвольте естественным рефлексам вашего ребенка очистить его дыхательные пути.

Помните, что мы можем думать о младенцах как о тихих, но правда в том, что они, как правило, шумят — и большинство рвотных звуков не являются поводом для тревоги.

Развитие младенцев: вехи от 10 до 12 месяцев

Развитие ребенка: вехи от 10 до 12 месяцев

Ваш ребенок будет держать вас в напряжении в следующие несколько месяцев.Вехи развития ребенка в возрасте от 10 до 12 месяцев включают ползание и улучшение зрительно-моторной координации.

Персонал клиники Мэйо

Ваш ребенок постоянно в движении. Ничто не делает его счастливее, чем снова и снова ронять ложку с детского стульчика. Если вы не подавляете желание сказать «Нет!» скорее всего, вы сказали это в последние несколько часов. Добро пожаловать в жизнь с ребенком от 10 до 12 месяцев! В этом возрасте младенцы развиваются быстро.

Чего ожидать

В возрасте от 10 до 12 месяцев вашему ребенку наверняка понравится:

• Улучшение моторики. Большинство младенцев этого возраста могут сидеть без посторонней помощи и принять положение стоя. Ползание, ползание и перемещение по мебели в конечном итоге приведет к ходьбе. К 12 месяцам ваш ребенок может сделать свои первые шаги без поддержки.
• Лучшая зрительно-моторная координация. Большинство младенцев этого возраста могут есть пищу из пальца, хватаясь за предметы между большим и указательным пальцами. Вашему ребенку может понравиться стучать кубиками, складывать предметы в контейнер и вынимать их, а также тыкать в предметы указательным пальцем.
• Развитие языка. Большинство младенцев этого возраста отвечают на простые устные просьбы. Ваш ребенок может научиться выполнять различные жесты, например отрицательно покачивать головой или помахать рукой на прощание. Ожидайте, что лепет вашего ребенка приобретет новую интонацию и превратится в такие слова, как «дада» и «мама». Вы можете услышать определенные восклицания, такие как «а-а!»
• Новые когнитивные навыки. По мере того, как ваш ребенок будет лучше понимать постоянство предметов, он или она сможет легко находить спрятанные предметы.Хотя ваш выход из комнаты может привести к слезам, ваш ребенок начнет понимать, что вы все еще существуете, даже когда вы находитесь вне поля зрения. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок подражает вам, расчесывая его или ее волосы, нажимая кнопки на пульте дистанционного управления или «разговаривая» по телефону.

Содействие развитию вашего ребенка

Растущее любопытство вашего ребенка обязательно будет держать вас в тонусе. Оберегайте ребенка, предлагая ему учиться в игре.

• Создайте безопасную для исследования среду. Переместите все, что может быть ядовитым, может стать причиной удушья или сломаться на мелкие кусочки вне досягаемости вашего ребенка. Закройте электрические розетки, используйте лестничные ворота и установите детские замки на дверях и шкафах. Если у вас есть мебель с острыми краями, подкладывайте углы или убирайте ее из мест, где играет ребенок. То же самое и с легкими предметами, которые ребенок может использовать, чтобы встать, например, подставками для растений и декоративными столиками. Прикрепите к стене книжные шкафы, телевизоры и их подставки.
• Прижимайтесь и читайте. Выделяйте время для чтения каждый день — даже если это всего несколько минут. В этом возрасте ваш ребенок может любить книги с клапанами, текстурой или упражнениями. Сделайте чтение более интересным, добавив мимику, звуковые эффекты и голоса персонажей. Храните книги в пределах легкой досягаемости, чтобы ваш ребенок мог изучать их, когда ему захочется.
• Продолжайте разговор. Если ваш ребенок тянется за книгой, спросите: «Хотите прочитать сказку?» Если он или она указывает на корову на обложке, скажите: «Вы нашли корову! Что корова говорит?» Подождите, пока ребенок ответит, а затем предложите правильный ответ.Читая книгу, проявите творческий подход. Придумайте свои собственные истории, чтобы они соответствовали картинкам. Задайте ребенку вопросы о картинках. Не ограничивайте себя вопросами «да» или «нет».
• Помогите ребенку справиться со своими чувствами. Ожидайте приступов разочарования, когда ваш ребенок будет пытаться понять и взять под контроль свое окружение. Если ваш ребенок от разочарования кидает пластиковые кольца, спокойно поднимите их и скажите: «Я вижу, вы разочарованы. Давайте разберемся.Большое кольцо идет сюда. А теперь попробуйте ». Некоторым младенцам может быть полезно выучить несколько слов на языке жестов. Научите своего ребенка простым движениям произносить общие слова, такие как молоко и одеяло.
• Установить пределы. Младенцы не понимают, что хорошо, а что плохо. Хвалите ребенка за правильный выбор, помогая ему избежать опасных ситуаций. Используйте спокойное «нет», если ваш ребенок причиняет боль другим. Спокойно объясните, почему поведение вас не устраивает, а затем перенаправьте внимание ребенка.

Когда что-то не так

Ваш ребенок может достичь некоторых этапов развития раньше запланированного срока и немного отставать от других.Это нормально. Тем не менее, неплохо знать признаки или симптомы проблемы.

Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, если вас беспокоит его развитие или состояние вашего малыша:

• Не ползет или постоянно тянет одну сторону тела при ползании
• Не могу стоять без помощи
• Не использует жесты, такие как размахивание или покачивание головой
• Не бормочет и не пытается использовать такие слова, как «мама» или «дада».
• Не ищет скрытые объекты, пока смотрит
• Не указывает на предметы или изображения

Доверяйте своим инстинктам.Чем раньше будет обнаружена проблема, тем раньше можно будет ее лечить. Тогда вас ждут радости и вызовы, которые ждут впереди.

25 июня 2020 г. Показать ссылки

1. 9-12 месяцев: развитие вашего ребенка. От нуля до трех. https://www.zerotothree.org/resources/103-9-12-months-your-baby-s-development. По состоянию на 31 мая 2017 г.
2. Шелов С.П., и др. Возраст от восьми месяцев до двенадцати месяцев. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 6-е изд.Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.

Узнать больше Подробно

.

10-месячный ребенок

10-месячный ребенок

Вашему ребенку 10 месяцев!

Жизнь довольно хаотична, потому что по дому передвигается малыш, который скоро станет первым, и потому, что у вас, вероятно, еще несколько поздних ночей. Но разве все эти поцелуи и объятия, которые вы получаете от своего 10-месячного ребенка, не окупаются? (Вы знаете, он делает это, потому что вы делаете это — вы подали отличный пример проявления привязанности!)

Ребенок становится больше и умнее.Малыш наверняка помнит, где находятся его любимые игрушки, и поймет, когда вы дадите ему простые инструкции. Он очень игрив и может подавать вам сигналы, например, сцепляя руки, когда хочет, чтобы вы присоединились к игре.

Вес и длина 10-месячного ребенка
Сколько должен весить 10-месячный ребенок? Средний вес 10-месячного ребенка составляет 18,7 фунта для девочек и 20,2 фунта для мальчиков. Средняя длина составляет 28,1 дюйма для девочек и 28,9 дюйма для мальчиков.

Ребенок может расти примерно на полдюйма каждый месяц и прибавлять примерно.От 5 до 1 фунта в месяц.

Если кажется, что ребенок не прибавляет в весе, вы можете задаться вопросом, как увеличить вес 10-месячного ребенка. Поговорите с педиатром ребенка о его конкретном случае, но в целом увеличение веса ниже среднего не считается проблемой, если ребенок набирает или веса, выглядит счастливым и здоровым и достигает своих ожидаемых результатов. Однако вы хотите, чтобы врач внимательно следил за вами на всякий случай. Вы можете попробовать увеличить количество раз, когда ребенок ест бутылочку или кормится грудью в течение дня.Всегда давайте ему детскую смесь или грудное молоко перед твердой пищей , так как именно там он должен получать большую часть своего питания. Вы же не хотите, чтобы он наелся слишком твердой пищей, прежде чем получит свое самое важное молоко.

• Ребенок не только способен слышать повседневные звуки, но и узнает их — ваш голос, голос старшей сестры, звонок в дверь и т. Д.
• Он может обращать внимание на звуки, которые, как ему известно, важны, и игнорировать те, которые т.
• Малыш тоже знает, что делать руками.Когда у него есть погремушка, он трясет ее; когда он видит кнопку на игрушке, он нажимает на нее.

Вехи 10-месячной давности
Интересно Что должен делать 10-месячный ребенок? Вехи в этом возрасте могут варьироваться от ребенка к ребенку, но вот каким может быть ребенок.

• Сидят. Малыш теперь, вероятно, может сидеть без какой-либо поддержки — может быть, столько, сколько он хочет.
• Ползание. Девять месяцев — это средний возраст, в котором дети начинают ползать, а это значит, что ваш ребенок может ползать уже месяц или около того, или вы все еще ждете, когда она начнет ползать.10-месячный ребенок, который не ползает, обычно не является поводом для беспокойства. На самом деле врачи говорят, что некоторые совершенно здоровые и хорошо развитые дети вообще никогда не ползают — они сразу же переходят к ходьбе! Поощряйте малышку ползать, размещая ее любимую игрушку вне досягаемости — и подбадривайте ее!
• Постоянный. Ребенок может стоять прямо, держась за мебель. (И через несколько месяцев она может отпустить!)
• Ручные навыки. 10-месячный ребенок часто может брать предметы с помощью большого и указательного пальцев, а также научился указывать (и все, что интересно).
• Разговор. Около половины 10-месячных детей говорят «мама» или «дада», обращаясь к своим родителям. Ой!

Здоров ли мой 10-месячный ребенок?
Вот некоторые частые вопросы о здоровье, которые задают родители 10-месячных детей. Нажмите, чтобы получить ответы и много полезной информации.

Теперь не только вы кормите ребенка; он, наверное, подкармливает и сам немного ! Ваш 10-месячный ребенок может налить себе бутылочку, стаканчик-поильник или нарезанные бананы на подносе для стульчика для кормления.Вы никогда не должны оставлять ребенка есть без присмотра — в случае удушья.

Сколько нужно есть 10-месячному ребенку?

Кормление из бутылочки: Сколько смеси следует пить в месячный 10-месячный ребенок? Бутылка или чашка емкостью от шести до восьми унций, примерно четыре или пять раз в день, обычно достаточно.

10-месячный ребенок отказывается от бутылки — обычная жалоба; это может быть из-за боли при прорезывании зубов. Или, может быть, ребенок просто проявляет свою независимость! Будьте уверены, что ребенок будет есть , если он здоров и голоден, но следите за признаками болезни, такими как жар и беспокойство.И если ребенок действительно не будет есть и пить, пора обратиться к педиатру.

Грудное вскармливание: Кормление обычно происходит каждые четыре-пять раз в день, но каждый ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может немного отличаться. Важно то, что ребенок выглядит довольным, ваши сиськи кажутся пустыми (они мягкие) и ребенок здоровым образом набирает вес.

У 10-месячного ребенка укус может стать икотой при кормлении грудью. Если ваш ребенок пытается укусить вас во время кормления, строго скажите ему «нет» и прекратите кормление, уложив его.После нескольких неудачных попыток он поймет, что укус не с вами.

сцеживание: Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, необходимо около 25 унций грудного молока в день. Таким образом, вам нужно разделить полученное значение на количество кормлений вашего ребенка. Так, если вы кормите ребенка примерно пять раз в день, он должен получать, например, около 5 унций грудного молока при каждом кормлении.

Что можно есть 10-месячному ребенку?
Вы можете продолжать знакомить ребенка с вариантами здорового питания, придерживаясь одного нового питания каждые три или четыре дня.Вы даже можете начать кормить его немного из того, что есть у вас .

Фрукты и овощи — это честная дичь. Продолжайте измельчать их или, если они мягкие, нарезать их на мелкие кусочки, которые ребенок может взять и накормить сам. Попробуйте авокадо, банан, чернику, персики и вареный картофель, сладкий картофель, морковь и стручковую фасоль. Другой полезной едой для 10-месячного ребенка являются кусочки пасты, хлопья, тающие во рту рисовые крекеры и тофу. Ребенок тоже может есть мясо. Кусочки курицы и измельченные кусочки индейки можно подобрать и съесть.Говядину можно варить, протирать и подавать ложкой.

Идеи питания для 10-месячного возраста
Идеи питания могут постепенно становиться более разнообразными, поскольку ребенок пробует и любит новую еду. Не забывайте предлагать ребенку различные группы продуктов, уделяя внимание сбалансированному соотношению белков, углеводов и полезных жиров при каждом приеме пищи.

Может ли мой 10-месячный ребенок есть яйца?
Многие родители 10-месячных детей спрашивают об яйцах. Раньше советуют не давать детям яйца до их первого дня рождения, но эта рекомендация меняется.Яйцо — распространенный аллерген, и старый совет гласил, что яичный желток в порядке примерно через девять месяцев, но нужно подождать, чтобы ввести яичный белок (который с большей вероятностью вызовет аллергическую реакцию).

Но новые исследования пищевой аллергии показывают, что младенцы не должны полностью избегать аллергенных продуктов. И на самом деле, чтобы ребенку было полезно познакомить их раньше.

Короткий ответ: да, вы можете давать ребенку яичный желток в десять месяцев. Что касается яичных белков, поговорите с детским врачом и решите вместе.(Риск аллергии у ребенка может иметь значение.) И, как и при введении любой новой пищи, следите за своим ребенком на предмет признаков аллергической реакции в последующие дни.

10-месячный график кормления

Типичный 10-месячный график дневного сна состоит из двух периодов сна — один утром и один после обеда. Ваш ребенок может спать до 11 или даже 12 часов ночью, возможно, с без пробуждения . (Это повод для праздника!)

10-месячный график сна

Мой 10-месячный ребенок не спит.Помощь!
Некоторые родители жалуются, что их 10-месячный ребенок внезапно не спит или их 10-месячный ребенок просыпается с криком, чего раньше никогда не было. У 10-месячного ребенка может произойти ухудшение сна. Поскольку ребенок осваивает новые навыки, такие как ползание, подтягивание, чтобы встать и плавание, он может решить, что хочет попрактиковать их… посреди ночи .