Беременность и кофе на ранних сроках – Кофе при беременности: можно или нельзя пить молотый, растворимый или напиток с молоком на ранних и поздних сроках (в 1,2,3 триместре), и чем заменить, если хочется?

Можно ли беременным кофе на ранних сроках

17 Ноября 2016

Можно ли беременным кофе на ранних сроках, во втором и третьем триместре. Кофе с молоком и с сахаром. Какой кофе лучше растворимый или в зернах. Можно ли кофе без кофеина.

Пить беременным кофе или нет? Однозначного ответа не существует, но медики рекомендуют воздержаться от этого напитка. Всеми любимый бодрящий кофе имеет полезные и вредные свойства, давайте их рассмотрим!

Воздействие кофе на организм

В первую очередь, напиток стимулирует деятельность центральной нервной системы. Вдобавок к этому, он ускоряет работу внутренних органов. Первая, пожалуй, самая безобидная причина, почему стоит отказаться от кофе — он плохо влияет на сон. Кофе стимулирует работу почек, результат — быстрое обезвоживание организма. Напиток также увеличивает секрецию соляной кислоты, ускоряет секрецию слюнных желез, учащает дыхание, повышает давление.

Из вышесказанного можно сделать вывод: кофе — особый напиток. Вредные свойства заключаются в том, что он вымывает драгоценный кальций и такие микроэлементы, как фосфор, калий, магний, железо. Кофе препятствует усвоению важных микроэлементов. Он плохо воздействует на репродуктивную систему. Специалисты утверждают: кофе можно сравнить с противозачаточным. Поэтому, если вы только планируете беременность, хорошо подумайте прежде чем выпить чашечку-другую.

Почему нельзя пить кофе при беременности?

Кофе во втором триместре лучше не пить! Он провоцирует тонус матки — а это плохо для будущего малыша! Если вы пристрастились к ароматному напитку, пейте кофе с молоком и сахаром, и не чаще одного раза в неделю! Вреда от этого не будет. Одни специалисты утверждают: напиток вреден в первом триместре. Другие склонны к тому, что его нельзя употреблять в третьем триместре. На основании точных исследований можно сделать вывод: кофе категорически противопоказан в третьем триместре. В этот период ребенок уже имеет сформированные органы и системы. Таким образом, напиток будет проникать к малышу и раздражать его.

Кофе приводит к тому, что сосуды плаценты сужаются, в результате малыш испытывает трудности с получением кислорода. Некоторые ученые уверены: кофе вызывает сахарный диабет, однако, не у матери а у будущего ребенка! Отметим и то, что напиток подавляет аппетит. Выпив чашечку кофе со сливками, женщина почувствует насыщение, и возможно, откажется от дальнейшего приема пищи. Таким образом, она лишиться питательных веществ, которые должны были попасть с пищей.

Кофе на ранних сроках пить запрещено: нужно просто поберечь себя! Стоит знать: напиток может спровоцировать выкидыш. Если пить в больших количествах, это отразиться на здоровье будущего малыша, проблемы с родами также не исключены. Кофе с молоком содержит полезные и вредные вещества. Польза в том, что он помогает справиться с проблемой пониженного давления. Зафиксированы случаи, когда кофе спасал от обморока. Полезен только натуральный зерновой кофе. Любопытно отметить, что растворимый содержит 15-17% кофейных зерен.

Растворимый кофе, преимущественно, сделан из химических добавок, благодаря которым его очень легко заваривать. Растворимый кофе не приносит пользы никому, в особенности, беременной женщине. В любом случае стоит отказаться от такого напитка. Существует так называемый «кофе без кофеина». Чтобы получить его, зерна подвергаются химической обработке. Посредством химической реакции они утрачивают главное бодрящее вещество. С кофеином утрачивается большое количество полезных веществ.

Кофе без кофеина противопоказан при беременности: у ребенка может появиться аллергия. Свойства кофе без кофеина недостаточно изучены, но медики не советуют употреблять его беременным. Если не можете удержаться, отдавайте предпочтение натуральному молотому кофе и обязательно разбавляйте его сахаром и свежим молоком. В заключение отметим: кофе — спорный напиток!

Можно ли пить кофе беременным – 17 причин, почему НЕЛЬЗЯ!

Когда наступает беременность, все будущие мамы кардинально меняют свои вкусовые предпочтения, дабы не навредить своему маленькому крохе. Но если ситуация со свежими фруктами и овощами вполне ясна, то когда речь идет о кофе при беременности, возникают воспоминания об ароматном, вкусном и бодрящем напитке, но в тоже время вызывают некоторую внутреннюю тревогу.

Выпить пару чашек кофе в течение дня – нормальное явление для многих женщин. Однако ситуация совершенно меняется тогда, когда женщина беременна. Употребление чего-либо вредного сейчас ей абсолютно ни к чему. Можно ли беременным кофе? В этой статье вы узнаете, почему нельзя пить кофе беременным, а также о вреде, который приносит кофе при беременности

Виды кофе и их ограничения

Растворимый кофе употребляется в большинстве случаев не столько из-за вкусовых качеств, как из-за удобства приготовления. В таком кофе присутствует только 16% отбракованных бобов кофе либо просто шелухи, оставшейся после прожарки кофейных зерен. Вся остальная часть состоит из химических компонентов, которые добавляют после того, как кофе приобрел растворимую форму. Следует однозначно отказаться от употребления такого напитка. Он не несет в себе никакой пользы для здоровья малыша и его мамы.

Вредным считается и кофе без кофеина. Сам термин «кофе без кофеина» заведомо ложный. Несмотря, на свое название, доля кофеина все же в нем присутствует. После того как из кофейных зерен изъят кофеин, они обрабатываются химическими веществами, которые являются очень опасными для здоровья. Они могут спровоцировать аллергическую реакцию у малыша. Для будущей мамы такой напиток несет в себе угрозу образования атеросклеротических бляшек.

Среди всех видов наименее вредный зеленый кофе в зернах. Зерна зеленого кофе не поддаются тепловой обработке, а соответственно сохраняют в себе все полезные свойства этого ароматного напитка. В особенности кофе богат на незаменимые жирные кислоты. При беременности допускается употребление зеленого кофе, но только в небольших количествах и когда это вызвано необходимостью поднять артериальное давление беременной женщины.

Почему нельзя кофе беременным

Можно ли пить кофе во время беременности? Вопрос волнует всех любительниц ароматного напитка. Ответ однозначен – нельзя.

1. Кофе при беременности вызывает возбуждение нервной системы, что будет способствовать плохому и тревожному сну будущей мамы, пагубно повлияет на настроение беременной.
2. Напряжение нервной системы стимулирует возникновение постоянного стресса, вызывающего истощение нервных клеток и нарушение работы большинства органов и систем организма беременной женщины.
3. Чрезмерное употребление кофе вызывает развитие психозов, приступы эпилепсии, паранойю, беспричинную агрессию.
4. Кофе обладает диуретическими свойствами, что приводит к обезвоживанию организма.
5. Этот ароматный напиток способствует тому, что артериальное давление резко повышается. А его уровень у беременных и без того в большинстве случаев достигает высоких цифр.
6. Кофе вызывает учащенное сердцебиение и дыхание.
7. Противопоказан кофе по причине негативного воздействия на ЖКТ. Кофе в пять раз увеличивает кислотность желудка, способствует раздражению слизистой ЖКТ.

Еще одним пагубным воздействием кофе на организм беременной является его способность к вымыванию кальция, фосфора, магния и калия из организма, витаминов В1 и В6. Это способствует возникновению следующих проблем:

• недостаток кальция провоцирует хрупкость костей, развитие остеохондроза;
• недостаток магния вызывает болезненные ощущения в спине;
• недостаточное количество витамина В нарушает кровоснабжение мозга, главные симптомы которого головная боль, раздражительность.

Читайте также: Магне B6 форте при беременности: цена, отзывы, инструкция

Привычка пить кофе во время беременности, в пять раз увеличивает выделение соляной кислоты в желудке и в два раза увеличивает слюноотделение.
Злоупотребление кофе может вызвать тонус матки, что поведет за собой возможность преждевременных родов, выкидыша или отслойки плаценты.

Читайте также: Тонус матки при беременности. Что значит матка в тонусе

Также кофе способствует повышению уровня холестерина.

Если пить кофе при беременности, то оно способствует замедлению всасываемости железа из ЖКТ в кровь, способствуя развитию анемии.

Кофе может нанести вред работе сердечно-сосудистой системы. Это зависит от наличия болезней сердца, наследственной предрасположенности к заболеваниям сердца, количества употребленного кофе, наличия лишних килограмм, нерационального питания, способа приготовления кофе: напиток приготовленный способом заваривания намного вредней, чем кофе, приготовленный в кофеварке.

Проникая через плаценту кофе при беременности, оказывает негативное влияние на ребенка, благодаря нарушенному плацентарному кровотоку, малыш получает в недостаточном количестве кислород и питательные вещества, необходимые для нормального развития.

Если пить кофе при беременности, это отразится на весе малыша – он будет ниже нормы. Частота сердечных сокращений ребенка превышает норму. Зубки у таких деток начинают прорезаться позже, чем у сверстников. Малыш появляется на свет уже с кофеиновой зависимостью.

Сколько можно пить кофе при беременности, дозировка

Всемирной организацией здоровья установлена норма, сколько можно пить кофе беременным. Она составляет 300 мг в день. В некоторых развитых странах этот показатель снижен до 200 мг, американские доктора утверждают, что максимум кофе, который можно употребить за одни сутки составляет 100 мг.

Степень прожарки зерен, количество кофе и способ приготовления влияют на количество кофеина, содержащееся в одной чашке.

Одна чашка заварного кофе объемом 160 мл содержит примерно 74 мг кофеина, в 190 мл – 85 мг. Такой же объем растворимого кофе содержит 117 мг кофеина. В 200 мл кофе без кофеина содержит 4 мг кофеина.

Кофеин содержится и в следующих напитках:

1. в черном чае – 70 мг;
2. в зеленом чае – 40 мг;
3. в кока-коле – 40 мг;
4. в энергетических напитках – 80 мг;
5. в шоколаде – 50 мг.

Учеными подсчитано, что каждые 100 мг кофеина за день уменьшают вес будущего малыша на 28 грамм, а также продлевают срок беременности на 5 часов.

Если женщина пьет кофе при беременности свыше нормы (больше 5 чашек в день) – это является уже наркотической зависимостью. Любой наркотик, даже в виде кофе опасен для здоровья ребенка и вызывает такую же зависимость, как и у мамы.

Употребление чрезмерно большого объема кофе в день (свыше 9 чашек) резко увеличивает вероятность гибели ребенка в утробе матери.

Вредно ли пить кофе беременным

Пить кофе беременным очень нежелательно, так как кофе оказывает пагубное влияние на состояние здоровья мамы и ребенка. Но в какой именно период он наиболее нежелателен к употреблению, сказать, трудно. Мнения ученых разделились. Одни утверждают, что прием кофе при беременности категорически запрещен в первом триместре, когда происходит процесс формирования всех жизненно важных органов и систем. Другие утверждают, что пить кофе беременным нельзя после двадцатой недели. Доказано, что употребление кофе при беременности во время третьего триместра небезопасно. Так как в это время повышается чувствительность нервной системы к кофеину.

Необходимо помнить, что кофе при беременности проникает через плаценту и суживает сосуды. В результате чего резко снижается поступление кислорода и питательных веществ к ребенку, последствием чего возникает гипоксия плода.

Употребление кофе во время беременности вызывает сахарный диабет у ребенка, когда он вырастет.

Среди негативных последствий употребления кофе можно назвать и подавление аппетита у беременной. Дело в том, что кофе довольно сытный напиток, но совсем не питательный, что может спровоцировать отказ женщины от нормального и полноценного приема пищи.

Чем заменить кофе во время беременности?

Во время беременности необходимо соблюдать водно-солевой баланс и употреблять достаточное количество жидкости. Нельзя допускать возникновения чувства жажды. Есть ряд напитков, которые смогут стать альтернативой кофе при беременности.

Главным напитком беременной должна стать вода – высокого качества, очищенная, лучше родниковая. Но можно и бутилированную. У беременной всегда должна быть вода под рукой. Обезвоживание организма крайне опасно как для мамы, так и для малыша.

Очень полезно употреблять свежевыжатые соки. Они помогут насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Можно готовить фруктовые напитки из фруктов, варенья, джемов.

Читайте также: Лучшие витамины для беременных. Какие витамины лучше пить?

Хорошей альтернативой кофе во время беременности станут травяные чаи собственного производства. Для этого достаточно купить засушенные травы в аптеке. Наиболее благоприятно действую на организм травы вашей местности – калина, смородина, малина, липа, мята и другие травы.

Интересные факты про кофе

• Кофе содержит более чем восемьсот ароматических соединений.
• Кофе является отличным диетическим напитком. Он содержит ноль калорий.
• Одна чашка кофе содержит 300 антиоксидантов.
• Кофе повышает эффективность таких медикаментов как аспирин и парацетамол.

Влияние кофе на беременность — Видео:

Читайте также:

Головная боль при беременности. Болит голова? Вам сюда
Можно ли беременным красить волосы – Все секреты про краски

Мама и кофеин в 1 триместре беременности. За и против

Горький и черный, но неимоверно ароматный и вкусный! Кофе завоевал любовь очень многих людей на нашей планете. Однако он представляет не только гастрономический интерес, но и научный. На данный момент исследователей больше всего интересует вопрос: можно ли пить кофе при беременности в 1 триместре — за и против.

Мама и кофеин в 1 триместре беременности 

Ученые спорят уже очень долгое время о последствиях чрезмерного употребления кофе. Наиболее часто можно услышать такие прогнозы, как:

•  преждевременные роды;
  
•  выкидыши;
  
•  повышение давления;
  
•  отслойка плаценты.
  

Обратите внимание, что это касается только тех беременных женщин, которые употребляют кофе в очень больших количествах. А вот девушки, мечтающие выпить чашечку кофе со сливками несколько раз в неделю, могут не беспокоиться.

Так почему же вредно употреблять кофе во время беременности?

• Мочегонный эффект кофе. Девушки в интересном положении и так очень часто вынуждены посещать уборную, а мочегонные напитки еще больше усугубляют ситуацию.

• Кофеин. Это такое вещество, которое оказывает довольно возбуждающий эффект на нашу нервную систему, именно поэтому у нас значительно улучшается настроение и работоспособность. Но кофеин имеет способность вызывать привыкание, если его употреблять в больших количествах. Кроме того, такое вещество усиливает в 1 триместре беременности токсикоз и повышает давление.

• Кофе вреден для работы желудка будущей мамы. N-метилпиридин (вещество, содержащееся в обжаренных зернах) и кофеин могут вызвать изжогу и боли в желудке.

• Данный напиток мешает усвоению железа организмом. Многие женщины в положении страдают анемией (пониженный гемоглобин), поэтому доктора прописывают им пить препараты, содержащие железо. Но кофе препятствует усвоению железа, а это значит, что медикаменты вы будете принимать напрасно.

Как отказаться от кофе?

Давайте подумаем, чем же можно заменить такой бодрящий напиток? Может ли оказать такое действие чай? С точки зрения воздействия на организм — может. Он также бодрит, повышает работоспособность и настроение, и все благодаря кофеину, который тоже в нем содержится (особенно это касается зеленого чая). Идеальный вариант — это пить кофе с молоком, но не крепко заваренный. К сожалению, молоко в чистом виде не многие люди могут употреблять, так как данный напиток вызывает газообразование в кишечнике.

Кроме того, некоторые специалисты рекомендуют заменить кофейный напиток цикорием. Отвар из такого растения обладает такими же тонизирующими свойствами, как и кофе. Для того чтобы улучшить его вкус можете добавить немного кофейного порошка.

разрешается ли пить на раннем сроке, во втором и третьем триместрах, с молоком, растворимый, в чем польза и возможный вред?

С наступлением долгожданной беременности будущей маме приходится не только избавляться от всех вредных привычек, пагубно влияющих на плод, но и менять свой привычный рацион питания. Насчёт последнего существуют определенные разногласия среди медиков: одни придерживаются теории, что «беременность – это не болезнь», поэтому можно не исключать определенные продукты, а употреблять их также, как и раньше, другие рекомендуют все же воздержаться и на положенное время внести коррективы в питание.

В замене множества продуктов сложностей не возникает, но для почитателей вкусного бодрящего напитка, отказ от чашечки эспрессо кажется невозможным. Среди большинства будущих мам возникает вопрос: можно ли кофе беременным?

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Разрешается ли пить напитки с кофеином при беременности?

Кофе – знаменитый напиток, подпитывающий энергией в любое время суток. Если молодая мама до предшествующей беременности не испытывала большой тяги нему, ей не составит особого труда убрать кофе из рациона, особенно в период обострения токсикоза. Приятный запах кофе способен наоборот вызвать тошноту, рвоту и даже лёгкое недомогание.

Совсем по-другому обстоят дела, когда во время беременности постоянно хочется пить кофе. В данном случае необходимо проконсультироваться с врачом, чтоб исключить возможный дефицит железа. Получив одобрение, можно смело наслаждаться любимым напитком в умеренных количествах.

Важные факты, на которые стоит акцентировать внимание:

• при количестве выпитых 4-7 чашек ароматного эспрессо в сутки, повышается риск смертности плода;
• при злоупотреблении кофе повышается уровень кислотной среды желудка, вызывая сильную изжогу; именно поэтому, категорически не рекомендуется выпивать кофе перед завтраком, на пустой желудок;
• кофеин также присутствует в чае, шоколадных изделиях и какао бобах.

Предпочтение лучше отдать не очень крепкому напитку с молоком

На раннем сроке

Некоторые женщины не лишают себя удовольствия частыми перерывами с крепко сваренными ароматными зернами, предполагая, что плод ещё слишком мал и никакой негативной реакции не последует. Это не так, именно первые четыре недели после зачатия являются одним из самых важных этапов в формировании здорового плода.

Кофеиносодержащие напитки способны вымывать ценные микроэлементы, участвующие в построении органов и тканей будущего ребенка, в которых на начальном этапе он нуждается в усиленном режиме.

Беременным можно кофе на раннем сроке, если:

• употребление сводится к единичному случаю, а не ежедневной закономерности;
• выбирать качественные сорта заварного кофе, а не растворимого;
• объем суточной нормы не превышает 150 мл;
• женщина начинает страдать затяжной депрессией из-за появившихся запретов в ее жизни.

На ранних сроках беременным стоит с осторожностью пить кофе, чтобы не спровоцировать маточный тонус. Можно ли употреблять льняное масло, семечки подсолнуха и облепиху во время вынашивания ребенка?

Во втором и третьем триместрах

Во втором триместре беременным можно употреблять кофе, но не стоит забывать, что это важный этап в формировании зачатков костного скелета малыша. Все кофейные напитки содержат большое количество кофеина, обладающего мочегонным эффектом, выводящим много жидкости из организма, а вместе с ней и полезные микроэлементы. Организму беременной на данном этапе нужно много кальция, дефицит которого оказывает неблагоприятное воздействие на развитие скелета малыша.

Врачи дают четкое пояснение вреда кофе беременным в третьем триместре:

• одним из свойств кофе является мочегонный эффект, который приводит к обезвоживанию организма и дополнительной нагрузке на почки беременной, что недопустимо на поздних сроках;
• более 2-х чашек крепкого бодрящего напитка в день, способны повлиять на развитие мозга ребенка.

Какой лучше – черный, растворимый или с молоком?

Наилучшим вариантом для беременных женщин считается натуральный черный кофе. На полках супермаркетов всегда есть большой ассортимент выбора кофейных зёрен с различной степенью помола и обжарки. При покупке черного кофе стоит делать выбор в пользу слабой обжарки.

Не рекомендуется беременным растворимый кофе. Концентрация кофеина в нем может быть в разы больше, чем в натуральном черном кофе. То же самое относится и к знаменитым напиткам «3 в 1», которые категорически исключены для беременных.

Одним из безопасных вариантов считается натуральный кофе с молоком или сливками. Альтернативой этому бодрящему напитку может служить корень цикория, который также обладает тонизирующим действием и приятным вкусом, однако увлекаться его употреблением во время беременности не рекомендуется. Ценным источником кальция является ароматное какао с молоком.

Во время беременности очень важно поддерживать свой организм, который работает за двоих и нуждается в увеличении витаминов и важных микроэлементов, а особенно кальция. Употребляя какой-либо из разрешенных кофейных напитков, нужно разбавлять его молоком. Бананы в рационе беременной и кормящей женщины.

В чем польза?

В употреблении кофе при беременности наблюдается больше вреда, чем пользы. Однозначного ответа о положительных свойствах этого напитка не существует, однако в индивидуальных случаях кофе способен оказывать благоприятное воздействие на определенные проблемы:

• появление бодрости и хорошего настроения, если изредка позволять себе чашку некрепкого качественного кофе;
• уменьшение отеков в период беременности особенно актуально для тех, кто испытывает дискомфорт от вредного недуга; начиная со второго триместра, разрешается умеренное употребление кофе, только при отсутствии железодефицитной анемии и гестоза;
• антиоксидантное действие на организм;
• нормализация пониженного давления.

В составе кофейного напитка присутствует множество микроэлементов. Главным составляющим данного напитка является кофеин, употребление которого даёт организму необходимый заряд бодрости и тонуса на определенный период. Благодаря этому свойству напитки с кофеином заслужили глубокую известность во всем мире. На организм беременной женщины кофе влияет точно также, как и до зачатия, но существует очевидная угроза для формирующегося плода.

Возможен ли вред?

Несмотря на существующие положительные характеристики, находятся и значительные минусы для здоровья ребенка и его мамы, пристрастившейся к напиткам с кофеином:

• более 4 чашек в день замедляют набор массы тела плода, приводя его к задержке развития;
• компоненты кофе проникают сквозь плаценту, внося негативные корректировки в сердечно-сосудистую систему плода;
• возникающий дефицит калия, фосфора и кальция, необходимого для формирования скелета малыша;
• обезвоживание организма;
• периодическая головная боль у беременной, приводящая к угнетенности.

Согласно данным статистики потребление кофеина беременными на ранних сроках может привести к выкидышу, а на поздних оказаться фактором родов, начавшихся раньше положенного времени. Но эти сводки не относятся к женщинам, выпивающим только изредка чашку некрепкого кофе. Ярым почитательницам, употребляющим по несколько чашек эспрессо в сутки следует принять во внимание данную статистику.

При появлении в доме новорождённого кофе по-прежнему остаётся нежелательным напитком в рационе кормящей матери. Чрезмерное его употребление может оказаться не только появлением неприятной аллергии, но и повышенной ранней возбудимости и бессонницы ребенка.

Выпитая чашка свежесваренного кофе может быть безопасной для малыша, если соблюдать правила:

1. Пить самолично приготовленный кофе из натуральных кофейных зёрен.
2. Для уменьшения концентрации кофеина измельченные зерна заливать кипятком и настаивать.
3. Количество должно составлять – 1 чашка за несколько дней.
4. Пить бодрящий напиток следует утром, закончив кормление грудью, таким образом концентрация кофеина к следующему прикладыванию к груди уменьшится.
5. Выпивая кофе, в своем рационе следует увеличить количество ингредиентов, обогащенных кальцием.
6. После каждой чашки выпитого кофе, должна следовать такая же часть питьевой воды, т.к. кофеин способствует обезвоживанию организма, вредного для кормящей матери.

Полезное видео

О влиянии кофе на организм пишут и говорят много, но эти сведения часто противоречат друг другу:

Заключение

1. Нет однозначного ответа о пользе напитков с кофеином, и принимать решение только будущей маме.
2. Выпивая одну чашку в день, можно взбодриться и поднять себе настроение, но не стоит забывать о вреде чрезмерного употребления кофе, оказываемого на формирующийся маленький организм.
3. Здоровье будущего ребенка, это прежде всего правильное питание и образ жизни его матери.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники