Насморк у детей лечение народными средствами быстро: Лечение насморка у детей быстро и эффективно

Насморк и чихание без температуры у взрослого

Сильный иммунитет определяется частотой простудных заболеваний: нормой считается раз в пару лет. Но если вы заболеваете чаще, лучше обратиться ко врачу и знать, как помочь себе или ребенку в домашних условиях.

Сильный насморк без температуры — актуальная проблема в любое время года. Воспаление слизистой оболочки носа сопровождается отеком и выделением слизи при простудных заболеваниях, аллергических реакциях или после переохлаждения. В случае аллергического варианта требуется удалить аллерген, при простудном — необходимо лечение.

Как вылечить насморк

Нужно определить причину возникновения, проконсультироваться с врачом и сделать по направлению:

• риноскопию, рентген или томографию околоносовых пазух;
• общий и биохимический анализы крови, общий анализ мочи;
• аллерготесты;
• бактериологические исследования из носа, носоглотки, с миндалин.

Потом врач определяет причину насморка, назначает необходимые препараты, подробно рассказывает о лечении и сопровождающих процедурах.

Народные средства от насморка

Не стоит полагаться только на советы народной медицины: они могут не только облегчить симптомы, но и навредить. Например, если закапать в нос луковый сок, это может спровоцировать ожог слизистой. Прогревание носа недопустимо при гайморите: оно может усилить воспаление и привести к образованию гноя. Многие рецепты не проверены научно, если хотите обратиться к народной медицине, лучше выбирать способы помягче.

shutterstock.com

Горячий чай с травами

Можно приготовить горячий напиток, который из-за паров с высокой температурой облегчит симптомы. Добавьте в горячий чай мяту, ментол и ромашку: они облегчают носовое дыхание.

Приготовьте напиток из шиповника с медом. На литр воды добавьте 150 грамм ягод шиповника, вскипятите. Пейте небольшими глотками.

Паровые ингаляции

Паровые ингаляции запрещаются при повышенной температуре, частом носовом кровотечении, гипертонии, проблемами с сердцем и легочной недостаточности.

При отсутствии противопоказаний горячий пар проникает в носоглотку, облегчает отхождение слизи, выводит аллергены. Одним из самых эффективных считается ингаляция на основе ромашки. Нужно взять столовую ложку сухих цветов, залить двумя стаканами кипятка, дать настояться, после — нагреть и вдыхать горячий пар. Также в горячую воду можно добавить пару капель эфирного масла эвкалипта, если нет аллергии. Пар нужно вдыхать медленно и глубоко, сверху прикрывшись полотенцем. После ингаляций не рекомендуется выходить на улицу минимум три часа.

Можно подышать над горячим картофелем: отварите его в мундире, слейте воду, прикройтесь полотенцем, вдыхайте пар от горячих клубней.

shutterstock.com

Лук и чеснок

Можете пожевать лук, либо перетереть луковицу или 2-3 зубчика чеснока в кашицу и вдыхать запах.

Промывание соленой водой

Соль вытягивает влагу, и отек слизистой быстро спадает. Также соленая вода уничтожает патогенные микроорганизмы, слизь, микробы, пыль, снимает воспаление и является отличной профилактикой заболевания простудными заболеваниями.

Можно купить готовые аптечные средства на основе морской или океанической воды, или сделать домашний раствор. В стакане теплой кипяченой воды полностью растворите пару чайных ложек соли: не должно оставаться кристалликов. Зажмите ноздрю, через другую вдохните раствор, который вытечет через рот. Можете использовать шприц или спринцовку. Остатки в носу нужно тщательно высморкать.

Йод

Если никуда не планируете выходить пару дней, тонким слоем смажьте крылья носа и полоску сверху бровей. Йод улучшает общее самочувствие, положительно сказывается на заложенности носа и уменьшает количество слизистых выделений.

Солевые мешочки

Разогрейте соль на сковороде, пересыпьте в тканевый мешочек или носовой платок. Соль не должна обжигать или быть слишком горячей. Приложите мешочек к носу и носовым крыльям и подержите полчаса.

Ванночка для ног

Поставьте ноги в тазик с теплой водой. Подходящая температура — 45 градусов. Добавьте морскую соль, пропарьте ноги 15-20 минут, наденьте носки и укутайтесь одеялом.

Сок алоэ

Сок алоэ отличается бактерицидными и иммуномодулирующими свойствами, улучшает состояние слизистой носа, снимает отек.

Алоэ должно пройти через холодильник. Срежьте лист алоэ, промойте, заверните в бумагу и уберите в холодильник на 10-12 часов. Выдавите сок, закапывайте по 3-5 капель несколько раз в день. Домашние капли из алоэ для детей лучше разбавлять теплой водой в соотношении 1:1.

По поводу применения беременным проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как вылечить насморк у ребенка, грудничка

Главная задача — убрать отек, который повышает вероятность развития воспалительного процесса. Для этого лучше использовать промывания водно-солевыми растворами или сосудосуживающие капли, но после консультации с врачом.

Освобождать детский нос нужно несколько раз в день. Если ребенок не умеет сморкаться, слизь удаляется ручным отсосом.

shutterstock.com

Чтобы лечение насморка у ребенка принесло быстрый эффективный результат, нужно уделять внимание гигиенической обстановке в квартире. Воздух должен быть свежий и прохладный, 18-22°С. Если нет увлажнителя воздуха, ставьте посуду с водой на батарею или около нагревательных приборов, опрыскивайте комнату водой из пульверизатора. Детям нужно пить больше чистой воды. Рекомендуется чаще гулять с ребенком на свежем воздухе, если нет температуры. При подготовке ко сну нужно ложиться, приподнимая голову и плечи, что обеспечит отток слизи.

Сосудосуживающие средства от насморка применяются по инструкции. Лечение сильного насморка не обходится без препаратов, которые освобождают носовое дыхание. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который в зависимости от симптомов и возраста ребенка подберет необходимый препарат.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Насморк у грудничка

Дата публикации: 23 апреля 2020. Категория: Советы врача.

Насморк (острый ринит) является одним из признаков ОРВИ и может также сопровождаться повышением температуры тела, покашливанием и снижением аппетита у ребёнка. Острый ринит представляет серьёзную проблему для грудных и, особенно, новорожденных детей. При этом грудной ребёнок становится беспокойным, отказывается от грудного молока или молочной смеси, плохо спит. Основным признаком ринита является появление отделяемого из носа: вначале жидкого и прозрачного — серозного, затем более густого — слизистого, а в итоге при присоединении бактериальной инфекции — слизисто-гнойного. Возрастной особенностью маленьких детей являются более узкие носовые ходы по сравнению со взрослыми, поэтому у первых нос более быстро забивается по сравнению со вторыми. К тому же сосать грудь при заложенном носе грудничку крайне тяжело, а иногда и практически невозможно. Всё усложняется ещё и тем, что груднички не состоянии самостоятельно высморкать свой носик. Родители в такой ситуации могут им помочь как применением народных средств, так и признанными лекарственными средствами для лечения острого ринита у детей.

Средства и методы лечения насморка у грудных детей

Механическая очистка слизистой и удаление образовавшихся корочек с помощью ватных палочек с ограничителем для младенцев. Ребёнок в любом случае не будет лежать спокойно, но, несмотря на это, крайне важно очень аккуратно проводить эту процедуру. Повреждение слизистой приведёт к инфицированию и развитию осложнений.

Увлажнение слизистой носа. Для этой цели вполне подойдёт такое народное средство, как тёплая минеральная вода. Солёная вода размягчит имеющиеся в носу корочки и облегчит их удаление механическим способом. Для нормализации состояния слизистой носа и улучшения работы её барьерной функции можно также использовать продающиеся в аптеке стерильные растворы морской воды с микроэлементами такие, как Салин и Аква Марис. Такие растворы являются идеальными средствами для гигиены полости носа младенцев: достаточно одного впрыскивания в каждую ноздрю, не обладают побочными действиями и единственным их противопоказанием является аллергия к компонентам препарата.

Применение аспираторов для носа. Сегодня в аптеках и магазинах детских товаров можно найти огромный выбор детских назальных аспираторов от простых до электрических. Простой назальный аспиратор представляет собой грушу или резиновый баллон с наконечником. Существуют различные виды наконечников с твёрдыми, мягкими и широкими насадками в зависимости от возраста ребёнка. Их можно разбирать на части и мыть с мылом, но нельзя при этом кипятить. При использовании аспиратора необходимо сдавить резиновый баллон, выпустить воздух и поднести к соответствующей ноздре, предварительно зажав другую ноздрю, а затем отпустить и в итоге собрать всю слизь из носа. Применение таких вспомогательных средств крайне неоднозначно. Согласно авторитетному мнению детских ЛОР-врачей при частом и неправильном использовании аспиратора создаются все условия для заноса инфекции и развития отита. В идеале лучше использовать аспиратор при значительном нарушение носового дыхания из-за заложенности носовым секретом и при неэффективности других более консервативных методов лечения насморка, описанных в первых двух пунктах. Практически лишён данных недостатков электрический назальный аспиратор, но он отличатся крайне высокой ценой по сравнению с простыми детскими назальными аспираторами.

Сосудосуживающие капли для носа. Несмотря на то, что они продаются в аптеке без рецепта, их использование необходимо согласовывать с врачом. Сосудосуживающие капли в нос содержат альфа-адреномиметики (Називин, Отривин) или симпатомиметики (Назол Бэби). Эти вещества приводят к сужению сосудов, уменьшению притока крови к слизистой оболочке носа, тем самым уменьшая отек и набухание. Это приводит к улучшению проходимости носа и облегчению дыхания при насморке у маленьких детей. Согласно инструкции 0,01% раствор оксиметазолина (действующее вещество Називина) назначается врачом по 1 капле новорожденным детям 1-го месяца жизни и по 1–2 капле детям от 1 месяца до года в каждую ноздрю по 2–3 раза в сутки. Возможно, использование Називина путём нанесения соответсвующего возрасту капель на вату с последующим протиранием носовых ходов.

В инструкции к Назолу Бэби, содержащему 0,0125% раствор фенилэфрина, указано, что его можно закапывать по 1 капле, но не чаще каждых 6 часов. Для грудных детей выпускается также 0,05% раствор ксилометазолина в виде назальных капель (запатентованное название Отривин). Грудным детям его назначают по 1 капле в каждую ноздрю 1–2 раза в сутки. Даже после назначения врача не следует применять капли для носа более 5 дней — эффект от более длительного лечения может не только ослабляться, но вызывать обратную реакцию — усилить насморк. Следует строго соблюдать режим дозирования и использовать раствор с концентрацией действующего вещества только соответствующей возрасту ребёнка. Например, до года используется Називин 0,01% — й концентрацией действующего вещества, а для детей старше 6 лет и взрослых уже пять в раз большей концентрацией — 0,05% раствор оксиметазолина. В высоких дозах эти препараты действую на функции сердца, поэтому к отравлению сосудосуживающими каплями стоит относиться крайне серьёзно. Первыми признаками отравления сосудосуживающими каплями могут быть: избыточная сонливость ребёнка, вялость, учащенное сердцебиение. Если вы случайно перепутали детские капли для носа со своими собственными, лучше всего обратиться к врачу для оценки состояния ребёнка и последующей симптоматической терапии. Таким образом, если вы все-таки не обошлись без использования капель, используйте их крайне осторожно, строго соблюдайте режим дозирования и соответствие препарата возрасту ребёнка.

Каждый хороший родитель при первых признаках недомогания ребёнка всегда пытается ему помочь. Насморк доставляет излишний дискомфорт новорожденному и младенцу. Родители в состоянии помочь своему ребёнку. Выбор средств на сегодняшний день огромный. При их использовании необходимо быть крайне деликатным и аккуратным, свои действия строго согласовывать с инструкцией и рекомендациями врача, соблюдать возраст и кратность применения препаратов, а при необходимости повторно обращаться за медицинской помощью.

Как быстро вылечить насморк дома — проверенные средства от насморка

Ринит — одно из самых широко распространенных заболеваний, особенно в осенне-зимний период. Спровоцировать недуг может воздействие вирусов, бактерий, переохлаждение организма или общая ослабленность иммунитета. Важно понимать, что острая форма ринита способна перейти в хроническую или же спровоцировать целый ряд осложнений. Поэтому необходимо владеть информаций, как лечить насморк грамотно в домашних условиях.

Быстрое лечение насморка в домашних условиях

Лечение насморка (ринита) на начальных стадиях предполагает обязательный постельный режим и обильное питье. Допускается использование капель (желательно с натуральным составом), витаминно-минеральных комплексов, иммуномодуляторов и жаропонижающих средств. Но использовать медикаментозные препараты без врачебного назначения крайне не рекомендуется.

Промывание носа и прогревание

Хороший результат можно получить, если промывать нос. Эта манипуляция универсальна и безопасна даже для маленьких пациентов. Для этого необходимо подготовить солевой раствор. В кипяченую воду добавить 2 ч.л. соли и 1-2 капли йода. Далее полученный раствор ввести в каждый из носовых ходов (поочередно) с помощью одноразового шприца (без наконечника) или спринцовки.

Более выраженного терапевтического эффекта, с точки зрения специалистов, можно добиться, промывая нос уже готовыми аэрозолями на основе морской воды или же хлорида натрия, которые можно приобрести в аптечной сети.

При простуде, сопровождаемой не только ринитом, но и мышечными болями, отсутствием аппетита, слабостью, повышенными показателями температуры тела, можно хорошенько пропарить ноги в горячей воде. Завершить процедуру и закрепить результат надеванием носок из шерсти.

Лечение насморка у взрослых и детей народными средствами

При лечении насморка довольно часто применяются средства, позаимствованные из арсенала народной медицины.

Большинство из них действительно дают хороший терапевтический эффект. Кроме того, не вредят здоровью из-за своего натурального, природного состава.

Особенной популярностью среди пациентов пользуются следующие виды народных средств для лечения насморка:

1. Луковый сок — используют для приготовления капель. Для воплощения данного рецепта луковицу очищают, измельчают и слегка пассеруют для образования сока. Добавляют немного растительного масла и настаивают на протяжении полусуток. Полученное лекарство используют, закапывая в нос, 1-2 раза на протяжении суток. При желании лук заменяют на свеклу, морковь, или же чеснок.

2. Чесночные тампоны. Чеснок измельчают до кашицеобразного состояния. Смешивают с небольшим количеством кипяченой воды, после чего обрабатывают в полученной смеси ватные тампоны и вставляют их в каждую ноздрю.

3. Багульниковый настой — 1 ст.л. растительного сырья заливают подсолнечным маслом (100 мл), настаивают на протяжении 3 дней в темном месте. Отфильтрованный и процеженный настой закапывают в нос трижды в течение суток. Продолжительность терапевтического курса — неделя.

Специалисты подчеркивают, что вылечить насморк, особенно в запущенной форме, только одними народными рецептами не удастся, поэтому стоит отдавать предпочтение комплексной терапии.

Основные рекомендации от специалистов

Чтобы лечение насморка дома оказалось максимально продуктивным, результативным и не спровоцировало неблагоприятных последствий, доктора советуют пациентам придерживаться простых рекомендаций:

1. Делать ингаляции, применяя готовые растворы или травяные отвары, дважды в день. Это поможет устранить отечность и освободить дыхание.
2. Прогревать носовые пазухи, используя завернутые в полотняный мешочек горячие отварные яйца или гречневую крупу. Но при подозрении на гайморит и гнойные процессы данная процедура категорически противопоказана.
3. Пить как можно больше жидкости, употребляя не менее 2−2,5 л на протяжении суток. Предпочтение следует отдавать отварам на основе трав, чаю с лимоном, натуральным сокам и морсам, минеральной воде.
4. Постоянно проветривать помещение и следить за показателями влажности воздуха, особенно при подозрении на вазомоторный ринит.

Когда стоит обращаться к врачу?

К сожалению, очень часто насморк является симптомом серьезных заболеваний, требующих профессионального лечения. Поэтому специалисты рекомендуют не медлить, а обращаться за помощью в следующих случаях:

1. Затяжной насморк, который не проходит более недели, несмотря на применение различных способов лечения.
2. Сильные головные боли, затруднение дыхательной функции, ощущение рези в глазах и слезотечение.
3. Появление носовых выделений с неприятным запахом желтовато-зеленого цвета — один из главных признаков развития гайморита.
4. Частое чихание и покраснение глаз, указывающие на наличие аденовирусной инфекции.
5. Отечность.
6. Увеличение лимфатических узлов.
7. Боли в гортани, образование специфических белых пятен в области миндалин и носоглотки.

Вылечить насморк в домашних условиях быстро и эффективно — вполне реальная задача, если проводить комплексное лечение, предписанное врачом после предварительной диагностики.

Как лечить насморк и кашель

 

Оториноларинголог, другими словами лор-врач, — специалист, занимающийся диагностикой и лечением патологией уха, горла, носа, шеи и головы.

Если вам нужен лор, клиника «Для всей семьи» предлагает вам услуги лор-врача в Иркутске.

Наиболее частой причиной посещения лор-врача являются простудные заболевания дыхательных путей и ее последствия, осложнения. Чуть ниже вы можете ознакомиться с наиболее частыми жалобами людей, подхвативших простуду. В легких случая простуды не обязательно нужен лор, клинику можно не посещать, однако простое лечение стоит начинать вовремя. Если же простуда протекает с осложнениями или заболевания дыхательных путей сопровождается слишком высокой температурой, болями и рядом других симптомов, не указывающих на легкую простуду, вам просто необходимо обратиться в отоларингологию (лор). Прием врача в нашей клинике осуществляется по записи и вне очереди в срочных случаях.

Простуда и заболевания дыхательных путей

Редко кто из нас не сталкивался с простудой и большинство уже имеет в своем арсенале целый ряд рецептов, средств и некоторых познаний о том, как лечить простуду, как лечить насморк или как лечить кашель народными и медикаментозными средствами. Простуда обуславливается переохлаждением организма или наличием ряда воспалительных заболеваний (ОРВИ, парагрипп, аденовирусы, корь, стафилококки, пневмококки и мн.др.).

Простудные заболевания дыхательных путей по зоне локализации очага воспаления классифицируются на:
• бронхит
• трахеит
• ларингит
• ангина (тронзилит)
• назофарингит
• фарингит

Простуда обычно сопровождается такими признаками, как насморк, чихание, повышение температуры, ломота в суставах, кашель и т.д. При обнаружении таких признаков стоит заняться укреплением иммунитета витаминами (особенно в таком случае полезен витамин С), снятием симптомов, которые от недуга не излечат, но облегчат состояние.

В случае запущенного простудного процесса, когда вы не в состоянии назначить себе адекватное лечение и дать оценку первопричинам его появления, когда имеется хоть малейший намек на осложнения, настоятельно рекомендуется обращение к лору. Прием в таком случае осуществляется экстренно, а не по записи.

О том, как лечить простуду, можно сказать многое, но главное – приступить к этому надо сразу и начинать со снятия симптомов (насморк, температура, кашель и пр. ).

 

Борьба с температурой

Если обмакивать тряпочку в воду, разведенную с уксусом, и протирать ею подмышки, виски, и впадины за коленями, это помогает сбить температуру. Можно принять болеутоляющие, которые также направлены на снятие температуры.

 

Как лечить насморк

Микробы и вирусы, попадая на слизистую носа, провоцируют выделение слизи, которая выполняет защитную функцию организма, пытаясь ликвидировать и вывести из организма опасных возбудителей.

Наверняка, большинство из нас уже сталкивалось с этим недомоганием, и имеет какой-никакой опыт того, как лечить насморк. В домашнем лечении насморка эффективным является горячий куриный бульон, который рекомендуется пить в больших объемах. Пить горячее полезно всегда в случае простуды.

Порция витаминов (витамин С в особенности) окажет большую помощь в излечении и противостоянии иммунитета вирусам.

О быстродействующих способах того, как лечить насморк каплями, спреями, аэрозолями, мы часто слышим из рекламы. Все они и рассчитаны на уничтожение бактерий на слизистой носа, снятие заложенности.

Из народных средств предпочтение отдается парам лука, ингаляции (подышать над картошкой и пр.), применению эфирного масла, которое издавна успешно применяется для лечения насморка и снятия заложенности.

 

Как лечить кашель

Кашель – безусловный рефлекс, который призван очищать верхние дыхательные пути от пыли грязи, слизи, крови, частичек пиши и др.

Говорить о том, как лечить кашель, без установления причины ее возникновения несколько бессмысленно. Так как он может быть симптомом целого ряда, как легких, так и сложных заболеваний (ОРЗ, рак легкого, плеврит, бронхиальная астма, туберкулез, отит и заболевания нервной системы).

Метод того, как лечить кашель, заключается не в полной его ликвидации (кашель выполняет защитную и очистительную функцию), а с облегчения. Ликвидировать рекомендуется лишь сухой кашель, который вместо защиты может нанести вред. Для этого можно обратиться к специальным медикаментам и травам: противокашлевые, муколитические, мукорегуляторные, отхаркивающие.

Если кашель продолжается более двух недель, то с вопросом «Как лечить кашель?» необходимо обратиться уже к врачу и без замедления!

Все вышеописанные симптомы могут быть симптомами, как простой простуды, так и серьезного заболевания, поэтому нужно наблюдение врача!

 

Как лечить простуду

Ясно – надо начинать со снятия симптомов. А если подойти к лечению простуды моментально и комплексно, то в скором времени вы выздоровеете. Если же пустить простуду на самотек она может перейти из разряда вирусной в разряд бактериальной, которая характеризуется серьезными осложнениями: возникновение таких заболеваний дыхательных путей, как гайморит, фронтит, ангина. При и дальнейшем самотеке все это может «вылиться» в трахеит, бронхит и пневмонию.

 

 Прейскурант цен на услуги ЛОР врача

 

 

Вы можете в любое удобное для Вас время записаться на прием и получить подробную консультацию специалиста:

1) по тел.: +7 (3952) 205-749; 723 — 749 (Карла-Либкнехта, 152)

2) по тел.: +7 (3952) 390 — 292; 404 — 200 (Железнодорожная,2-я,74)

 

Лечим насморк народными средствами

21.07.2019 23:19 (Обновлено: 28.08.2020 14:13)

Наиболее частым заболеванием, подстерегающим взрослых и детей, считается насморк. Специалисты народной медицины предлагают несколько советов, которые помогут избавиться от проблемы, не навредив организму.

Как мы знаем, причин появления насморка несколько. Он может возникнуть из-за аллергии, вирусов, переохлаждения или проблем со слизистой носа.

В домашних условиях самым простым методом лечения считается ингаляция. Наверное, каждый в детстве хоть раз дышал над кастрюлей с вареной горячей картошкой. Суть в том, что горячие пары помогают разжижать слизь, из-за чего она быстрее выводится из организма. Ингаляции не рекомендуется проводить в том случае, если ваша температура превышает отметку 38, если в слизи обнаруживается кровь и если сопли имеют желтый/зеленый цвет.

Вот несколько проверенных рецептов лечения насморка:
• Доведите до кипения воду в небольшой кастрюле, а затем добавьте в нее пару чайных ложек соды. Далее нужно накрыть кастрюлю полотенцем и подышать над ней несколько минут. Подобная ингаляция называется щелочной.
• Ингаляции можно делать из сборов ромашки, чабреца и шалфея. Чтобы приготовить раствор, смешайте эти травы вместе, а затем залейте литром кипятка. Настаивать раствор нужно полчаса.
• Отлично помогает в борьбе с насморком эвкалиптовый отвар. Одну столовую ложку эвкалиптовых листьев нужно положить в кипяток, а затем варить 10 минут.

Когда насморк только дал о себе знать, победить его можно с помощью компрессов.

Хорошо поможет компресс из соли или из крупы. Для этого нужно горстку соли или крупы нагреть на сковороде без масла, а затем выложить разогретую массу в мешочек из ткани или в марлю. Мешочек нужно завязать и прикладывать к носу.

Читайте также: Три подхода к лечению насморка

Свежий и еще горячий ржаной хлеб также помогает при насморке. Кусочек хлеба нужно прикладывать к крыльям носа, вдыхая аромат. То же самое можно проделать с теплым вареным яйцом.

Над вареным картофелем можно не только дышать. Чтобы сделать из него компресс, горячий картофель нужно разрезать пополам, обернуть тканью и положить на грудь. По мере остывания картофеля ткань можно убрать, оставив компресс еще на 15 минут.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить капли от насморка, например из лука. Нужно потушить мелко нарезанный лук до образования сока. В луковый сок необходимо добавить немного подсолнечного масла, а затем настаивать 12 часов. После этого ваши капли готовы. Достаточно 1-2 капель пару раз в день. Подобные капли таким же образом можно сделать из чеснока.

Целебное растение алоэ также помогает в борьбе с забитым носом. В пропорции 1 к 10 нужно смешать сок листьев и кипяченую воду, а затем закапывать в нос по 2 раза в день.

Также не забывайте о знаменитом бальзаме «Звездочка», который рекомендуется втирать в крылья носа и под ним. Средство очень эффективное и удобное.

Читайте также: Чем грозит человеку насморк и как от него избавиться?

Фото: doklor. com

Лечение и профилактика орви и гриппа у беременных

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) занимают особое место среди инфекционных заболеваний беременных. Эти заболевания не являются такими безобидными, как многие думают.

Особенно это касается беременных женщин. Актуальность проблемы острых респираторных заболеваний вирусной природы определяется их распространенностью, неуправляемостью, высокой заразностью.

Современные условия урбанизации создают основу для частой встречи женщин с различными респираторными вирусами в течение всего срока беременности. Среди патологии беременных ОРВИ занимают первое место по распространенности — более 2/3 от общей заболеваемости острыми инфекциями. Это связано с высокой восприимчивостью беременных к вирусным инфекциям, что обусловлено особенностями иммунитета беременных.

Влияние вирусной инфекции на течение беременности и состояние плода характеризуется возможным инфицированием плаценты, околоплодных оболочек, а также самого плода, косвенным влиянием в результате развития у беременной лихорадки, нарушения равновесия, постоянства в организме и др. Многообразие клинических эффектов объясняется временем инфицирования к сроку беременности, свойствами и вирулентностью вируса, состоянием плацентарного барьера и защитных сил, как матери, так и плода.

Для беременных характерно затяжное течение ОРВИ при отсутствии тяжелых клинических проявлений. Это объясняется способностью вирусов респираторной группы к репродукции в плаценте, а также особенностью иммунной системы беременной (состояние физиологического иммунодефицита).

Основные клинические симптомы ОРВИ: недомогание, слабость, повышенная утомляемость на фоне субфебрильной или нормальной температуры, заложенность носа, насморк, першение в горле, переходящее в поверхностный кашель.

Наиболее характерная для беременных стертая клиника ОРВИ часто является причиной недостаточного внимания к самому факту заболевания, полагая, что «банальная простуда совершенно безвредна».

Но это не так. Вирусная инфекция может оказать на течение беременности негативное воздействие, вплоть до преждевременного отхождения околоплодных вод. Кроме того, вирус, проникая через плаценту к плоду, может вызвать инфицирование плода.

ЧТО ТАКОЕ ГРИПП?
Симптомы гриппа известны всем — это высокая температура, общая слабость, головная боль, боль в мышцах рук, ног, пояснице, боль в глазах, заложенность носа, першение в горле, сухой кашель. Могут беспокоить головокружение, тошнота, рвота, понос. Гриппом нельзя заразиться, просто промочив ноги — эта инфекция проникает в организм воздушно-капельным путем от зараженного человека.

Вирус гриппа, попав в организм, поражает эпителий респираторного тракта, особенно трахеи, начинает быстро размножаться. Повышение проницаемости сосудистой стенки приводит к появлению петехиальной сыпи на коже и слизистой оболочке щек и мягкого неба, кровоизлиянию в склеры глаз, реже — к кровохарканью, носовым кровотечениям. Грипп снижает иммунитет и тем самым способствует обострению хронических заболеваний, таких как бронхиальная астма и хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, заболевания почек и др.

Кроме пневмонии грипп вызывает и такие осложнения, как воспаление мышцы сердца, которое может привести к развитию сердечной недостаточности, синусит, отит и др. Кроме этого, на ослабленный гриппом организм нередко присоединятся бактериальная инфекция — пневмококковая, гемофильная, стафилококковая. Своими осложнениями и опасен грипп во время беременности, так как он может вызвать нарушение функций всех систем организма беременной.

Самое неприятное — это угроза выкидыша или преждевременных родов. Вирус гриппа вызывает кислородное голодание плода вследствие развития комплекса нарушений со стороны плода и плаценты (фетоплацетарная недостаточность), внутриутробное инфицирование (септическое состояние, врожденная пневмония и др.) и гибель плода, отклонения в физическом и психическом развитии малыша.

ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ И ГРИППА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
При появлении первых признаков ОРВИ (общая слабость, утомляемость, потеря аппетита, головная боль, подъем температуры, першение и боль в горле, кашель, насморк) необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту, врачу общей практики или вызвать врача на дом, а не заниматься самолечением. Врач оценит состояние и назначит обследование и лечение.

При легком течении простудных заболеваний лечение можно начинать с использования народных средств.  Рекомендуется теплое обильное питье (зеленый чай с лимоном, малиновым вареньем, медом, клюквенный и брусничный морсы, настой из цветков ромашки, липы, ягод и листьев черной смородины). Полезен напиток из шиповника, который готовят из пропорции 5 столовых ложек измельченных сухих плодов на 1 л кипятка. Смесь настаивают в термосе 8-12 часов. Теплый настой употребляют по 1 стакану 3-4 раза в день. Шиповник и черная смородина являются богатыми источниками аскорбиновой кислоты (витамина С). Необходимо помнить, что на поздних сроках беременности обильное питье может спровоцировать появление отеков.

При заболевании ОРВИ и гриппом питание должно быть калорийным и легкоусвояемым (предпочтение отдается углеводам). В рацион необходимо включать каши (манную, овсяную, гречневую и др.), картофельное и овощное пюре, мед, варенье, джем, фрукты (киви, апельсины, бананы и др.).  Исключаются острые, жареные, соленые продукты. Полезным дополнением к блюдам может стать свежий лук и чеснок.

Лук и чеснок необходимо использовать при первых признаках болезни. Если по каким-то причинам нельзя употреблять эти овощи внутрь, достаточно разложить в помещении мелко нарезанные на кусочки эти ароматные продукты и вдыхать пары, в которых содержатся фитонциды, губительно действующие на вирусы и бактерии.

Если нет аллергии, рекомендуется проводить ароматерапию с использованием эфирных масел, пары которых убивают болезнетворные микроорганизмы, освежают дыхание, уменьшают отечность слизистой.

В качестве растительного иммуностимулятора можно использовать хрен. Корень хрена натереть на мелкой терке, смешать в равных пропорциях с сахаром, смесь поставить в теплое место на 12 часов, отжать выделившийся сок и принимать в первые 2 дня болезни по 1 столовой ложке через каждый час.

При ОРВИ помогает теплая ванна для рук, воздействуя на рецепторы ладоней. При использовании ванны происходит вдыхание паров воды, которые увлажняют дыхательные пути. Для усиления эффекта в воду можно добавить морскую соль, настои лекарственных трав. После приема ванны необходимо надеть варежки и теплые шерстяные носки.

При першении в горле, заложенности носа и кашле полезно назначение ингаляций с Боржоми, содовым раствором, с настоем из цветков ромашки, календулы, листьев шалфея, эвкалипта, и др. с использованием небулайзера или широких емкостей. Ингаляции рекомендуется делать 2-3 раза в день в течение 7-10 минут.

При першении и боли в горле рекомендуется полоскание горла настоем травы (ромашка, эвкалипт, календула, кора дуба), раствором соли и йода (на стакан теплой воды 1 чайная ложка соли и 2-3 капли йода). Полоскание горла необходимо до улучшения самочувствия.

При насморке обязательно регулярное проветривание и увлажнение помещения, промывание носа физиологическим раствором хлорида натрия, который можно приготовить самостоятельно (в стакане теплой кипяченой воды растворить ½ чайной ложки кухонной или морской соли) или купить физиологический раствор в аптеке. Можно использовать медицинские препараты из морской соли и воды, такие как Салин, Аква Марис, Хьюмер, Долфин и др. Промывание необходимо повторять 4-6 раз в сутки.

При подъеме температуры выше 38° помогут прохладные водные компрессы на лоб, растирание областей подмышечных и подколенных впадин, запястья, локтевых сгибов раствором уксуса (на одну часть уксуса берется три части воды).

При назначении народных средств необходимо учитывать наличие аллергических реакций на лекарственные травы, мед, лимон и др.
Во время беременности запрещается парить ноги, накладывать горчичники, посещать бани и сауны, принимать горячие ванны, использовать корень солодки при кашле, так как солодка (лакрица) вызывает отеки и подъем артериального давления. Не приветствуется активное лечение медом и малиной, так как это может привести к повышению тонуса матки, спровоцировать развитие аллергии у ребенка.

При неэффективности лечения народными средствами, но только по рекомендации врача, при ОРВИ и гриппе можно применять ряд медикаментозных препаратов, разрешенных во время беременности.

Для снижения температуры тела показан парацетомол, противопоказаны аспирин, комплексные препараты (колдрекс, фервекс, терафлю и др.), ибупрофен, нестероидные противовоспалительные препараты.

Сосудосуживающие капли в нос беременным противопоказаны, так как они вызывают сужение сосудов плаценты, повышают артериальное давление. Для лечения насморка у беременных можно использовать пиносол, если у пациентки отсутствует аллергия на эфирные масла, а также синупрет в форме драже и таблеток.

При кашле разрешается использовать мукалтин, со 2-го и 3-го триместров беременности допускается амброксол.

При боли в горле безопасны для беременных женщин спреи для горла и растворы для полоскания: Хлоргексидин, Мирамистин, Ингалипт, Аргенто Септ, Люголь, Стрепсилс Плюс, Тантум Верде, Стопангин (разрешен со 2-го триместра беременности).

Не все лекарственные средства с противовирусным действием могут быть назначены беременным, так как некоторые из них обладают токсическим действием на плод, а о безопасности применения других недостаточно информации. Для лечения и профилактики ОРВИ в течение всей беременности можно принимать Оциллококцинум, Инфлюцид. Начинать прием данных препаратов необходимо при первых симптомах заболевания.

Показаны препараты группы интерферона и индукторы интерферонов, обладающие противовирусным и иммуномодулирующим действием. Из этих препаратов допускаются к применению во время беременности следующие: со 2-го триместра беременности можно использовать свечи Виферон, на протяжении беременности допускается прием Гриппферона и Генферона (спрей назальный и капли назальные).

Умифеновир (арпетол, арбидол) обладает широким спектром противовирусного действия, кроме того, он обладает низкой токсичностью, что позволяет использовать его в качестве противовирусного средства для лечения гриппа у беременных.

Назначаемая доза умифеновира по 200 мг 4 раза в день (каждые 6 часов) 5 дней.

Вопрос о назначении антибиотиков при ОРВИ и гриппе решает врач. Во время беременности разрешены для приема антибактериальные средства пенициллинового и цефалоспоринового ряда, а также макролиды. При беременности противопоказаны тетрациклины (доксициклин), фторхинолоны (ципрофлоксацин, левофлоксацин), ко-тримоксазол и другие сульфаниламиды, аминогликозиды (канамицин, гентамицин, амикацин).

 

СПОСОБЫ ПРОФИЛАКТИКИ ОРВИ И ГРИППА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ:
А. Неспецифическая профилактика
1.Соблюдение правил личной гигиены:

• «Этикет кашля» — прикрывать нос и рот салфеткой во время кашля или чихания. После использования выбрасывать салфетку в мусор. Если салфетка отсутствует чихать и кашлять в локтевой изгиб.
• Частое мытье рук с мылом и водой, особенно после кашля и чихания.
• Использование спиртсодержащих средств для мытья рук.
• Избегать близкого контакта с заболевшими (расстояние не менее 1 метра), объятий, поцелуев и рукопожатий.
• Избегать касаний руками глаз, носа, рта.
• Обязательное промывание носа и полоскание рта после возвращения домой.

2.Предупреждение инфицирования и распространения инфекций:

• Изоляция заболевших, использование отдельной посуды.
• Влажная уборка и частое проветривание помещений.
• Частые прогулки на свежем воздухе.
• Избегать пребывания в людных местах и контакта с заболевшими.
• Отмена массовых мероприятий.
• Использование средств защиты (марлевые повязки, респираторные маски).
• Смазывание слизистой носа оксолиновой мазью перед выходом на улицу во время эпидемий ОРВИ.

3.Повышение устойчивости организма:

• Прием витаминных препаратов, настоев трав, богатых витамином С (настои из шиповника и черной смородины), лимона, клюквенного и брусничного морсов).
• Рациональное питание с включением свежих овощей и фруктов, прием растительных фитонцидов (лук, чеснок, хрен).
• Лекарственная профилактика после контакта с заболевшим лицом (Гриппферон, Виферон, Оциллококцинум).

В. Специфическая профилактика гриппа.
Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является иммунизация беременных женщин и их близких родственников.

Прививку лучше сделать на стадии планирования беременности. Если этого не произошло, прививаться можно, начиная со 2-го триместра беременности. Современные вакцины второго поколения – Флюваксин (Китай), Бегривак (Германия), Ваксигрип (Франция), Флюарикс (Бельгия) и третьего поколения – Гриппол и Гриппол плюс (РФ), Агриппал SI (Италия), Инфлювак (Нидерланды) разрешены к применению у беременных, начиная со 2-го триместра беременности, в период лактации и у детей с 6-месячного возраста.

Сделать выбор в пользу профилактической прививки – это шаг к сохранению здоровья в эпидемию гриппа.

Микша Ядвига Станиславовна, доцент кафедры поликлинической терапии БГМУ, канд. мед. наук

как и чем лечить простуду в домашних условиях

Осень – пора холодов и болезней. Как бы мы ни старались избежать простуды, иногда она настигает в самый неподходящий момент. Тогда и назревает вопрос, как быстро вылечить простуду?

Темп современной жизни на даёт нам право долго засиживаться с кашлем, насморком или температурой. Не всегда хочется брать больничный и стоять в очередях в поликлинике. Можно ли вылечить простуду, не выходя из квартиры, и как это сделать?

Прежде чем приступать к комплексному лечению, необходимо узнать о «враге» более подробно.

Что такое простуда?

Слово «простуда» считается скорее разговорным вариантом, значение которого охватывает целый ряд воспалительных заболеваний. К ним относятся:

• ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция)
• ОРЗ (острое респираторное заболевание)
• Фарингит
• Трахеит
• ГРИПП
• Ларингит и т.п.

Как правило, простуда затрагивает верхние дыхательные пути, горло, гортань и пазухи. Когда-то считалось, что главным источником простуды является переохлаждение. Однако современная медицина уже давно пришла к заключению, что вызвать её могут также более 200 различных вирусов, авитаминоз, слабый иммунитет, переутомление вследствие излишних физических, умственных нагрузок, а также стрессовые расстройства.

Несвоевременное лечение простудных инфекций может привести к осложнениям и последующему переходу этих заболеваний в хроническую форму. К подобным осложнениям относят:

• Отит
• Гайморит
• Бронхит
• Пневмония
• Цистит
• Ревматический полиартрит и т.д.

Как передаётся простуда?

Простуда передаётся воздушно-капельным путём. При чихании и кашле заболевший выпускает в воздух огромное количество вирусов и бактерий, которые могут молниеносно заразить человека со сниженным иммунитетом.

Кроме того, простуда передаётся через контакт с больным. Достаточно просто попить или поесть из посуды заражённого и можно тут же подхватить заболевание.

Симптомы простуды

Симптоматика простуды – вещь индивидуальная и зависит от природы заболевания, а также состояния иммунитета. Симптомы, замеченные у одного человека, могут отсутствовать у другого. Общими признаками заболевания являются:

• Насморк. Ответная реакция слизистой носа на внешний раздражитель. Как правило, насморк начинает проявляться на 2-3 сутки после поражения организма инфекцией.
• Боль в горле. Воспалительные процессы в горле возникают в результате вредоносных бактерий.
• Кашель. В результате першения и раздражения слизистой горла вырабатывается рефлекторная ответная реакция организма – кашель. Главная его функция – защита от агрессивного воздействия извне.
• Слабость и недомогание. При простуде начинает появляться ломота в костях, боль в суставах, повышенная утомляемость и слабость при незначительных действиях.
• Повышенная температура. Высокая температура при заболевании простудой появляется далеко не всегда.
• Головная боль. Самыми частыми очагами боли выступают лобная и височная часть. Дискомфорт может возникать при малейшем повороте или наклоне головы.

Профилактика простуды

Многие задаются вопросом, как быстро выздороветь от простуды? Чтобы предупредить развитие простуды, необходимо вовремя почувствовать первые признаки заболевания. Как только появится слабость, сонливость, незначительная боль в горле, необходимо срочно принять меры. Что же можно выпить или сделать, чтобы не заболеть простудой?

1. На начальной стадии боли в горле отлично помогают полоскания раствором соли или соды, а также отваром календулы или ромашки.
2. Солевые растворы также полезно использовать для промывания носа.
3. Употребление повышенного количества жидкостей, в том числе отваров, чая, поможет вывести токсины из организма и замедлить процесс развития простуды.   
4. Регулярное употребление горячего молока с мёдом и маслом, а также чеснока и лука уничтожат бактерии.
5. Снижение нагрузки и физической активности направит все силы организма на борьбу с заболеванием.
6. Частое проветривание нейтрализует вирусы и микробы в помещении, а также насытит его кислородом.
7. Чтобы предотвратить дальнейшее заболевание простудой, можно выпить такие препараты, как Арбидол, Иммунал, Кагоцел, Ремантадин, Ингавирин. Они помогут иммунной системе побороть вирус.

Что не следует делать при первых симптомах простуды?

При первых недомоганиях не следует паниковать и бросаться в крайности. Многие сразу же хватаются за антибиотики и сильные препараты, которые могут только ухудшить положение.

Как лечить простуду нельзя:

• Принимать жаропонижающие при температуре ниже 38 градусов, так как можно вызвать сильную слабость и упадок сил.
• Пренебрегать постельным режимом и усиленно заниматься физической активностью, так как активная деятельность способствует появлению простуды.
• Злоупотреблять средствами для лечения насморка, так как сухость слизистой приводит к быстрому развитию заболевания.
• Отказываться от душа, так как вместе с потоотделением и прочими загрязнениями на коже скапливаются бактерии и образуются очаги прогрессирующей инфекции.
• В случае продолжительного недомогания и болезни игнорировать посещение врача, так как заболевание может только усугубиться.

Если же всё-таки не удалось устранить первые признаки заболевания простудой, тогда необходимо пустить в ход более действенные способы.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?

• Оставайтесь дома. Не переутомляйтесь и не пытайтесь бороться с заболеванием «на ногах». Так вы не только вредите самому себе и быстрому выздоровлению, но и рискуете заразить окружающих. Даже если дома тепло, позаботьтесь о тёплой одежде и шерстяных носках.
• Избегайте сквозняков. Ни в коем случае не оставайтесь в помещении при проветривании и не открывайте сразу все форточки в доме. Так легко создать сквозняк даже в однокомнатной квартире, тем самым усугубив болезнь.
• Соблюдайте постельный режим. Постарайтесь больше отдыхать и спать.
• Пейте много жидкостей. Очистить организм от токсинов и патогенных микробов поможет минеральная негазированная вода, травяные настои и отвары, ягодные морсы, тёплый чай с имбирём, лимоном и мёдом.
• Пейте витамины. Ослабленный организм нуждается в дополнительном «подкармливании» витаминами. Самый важный для иммунитета – витамин С, который помогает быстрее уничтожить инфекцию. Чтобы пополнить его запасы, употребляйте апельсины, яблоки, хурму, киви, белокочанную капусту.
• Придерживайтесь рациона питания. В период борьбы с заболеванием лучше воздержаться от излишне жирной или углеводной пищи, так как на её переваривание организм затрачивает слишком много энергии.
• Лечите насморк. Помимо соляного раствора и отваров из ромашки используйте оксолиновую мазь и назальные капли. Хороши в борьбе с насморком такие капли, как Називин, Риностоп, Снуп, Сиалор, Виброцил.
• Лечите горло. Чем можно вылечить горло при простуде? Помимо того, как полоскать его растворами соли или хлорофиллипта, необходимо использовать спреи. Хорошо подойдут Оралсепт, Люголь, Аквалор, Хлорофиллипт, Пропосол, Гексаспрей. Также помогают рассасывающие таблетки для горла: Септефрил, Септолете Тотал, Граммидин, АнтиАнгин, Трависил.
• Избавьтесь от кашля. Средства от кашля выпускаются в виде таблеток, сиропов, порошков и шипучих таблеток. Хорошо воздействуют на слизистую горла пастилки и сиропы Доктор МОМ, Лазолван, Бромгексин. При влажном отхаркивании подойдут Гербион, Тусин, Проспан.
• Снижайте температуру. Если температура держится на отметке чуть выше 37 градусов, это ещё не значит, что пора хвататься за жаропонижающие. Головные боли и жар являются следствием того, что организм собственными силами старается побороть вирус. Когда температура повысилась до 38 градусов, тогда можно выпить Парацетамол, Нимесил, Индометацин, Ибупрофен, а также комплексные порошкообразные препараты, такие как Фервекс, Терафлю, Инсти, Ангримакс.

Как и чем лечить простуду у ребёнка?

Детские симптомы зарождающейся простуды не отличаются от взрослых. А вот к лечению следует подойти более ответственно. Развивающийся детский организм очень уязвим к различным инфекциям и вирусам. Дети гораздо легче подхватывают простуду, но гораздо сложнее поддаются лечению. К тому же, не все лекарства для взрослых подойдут и ребёнку, так как могут вызвать слишком агрессивный эффект.

• Противовирусные. На ранних стадиях простуды детям показаны Генферон и Деринат, которые помогут предотвратить развитие заболевания.
• Насморк. Для лечения насморка у детей необходимо выбирать щадящие средства на основе морской воды, которые не вызывают привыкания. К таким можно отнести Аквамарис, Мореназал, Но-соль, Флуимарин.
• Горло. Полоскать горло можно теми же средствами и растворами, что и взрослым. Также для уничтожения бактерий используйте Люголь и Хлорофиллипт.
• Кашель. Устранить кашель у ребёнка помогут такие аптечные сиропы, как Доктор МОМ, Гексорал, Гербион, Алтейка, Медвежоно Бо. При влажном же кашле рекомендуются АЦЦ, Амброксол, Бромгексин.
• Температура. Сбивать температуру ребёнку следует лишь при 38 градусах. Сделать это можно с помощью Нурофена, Парацетамола, Ибуфена, Ибупрофена, сиропа Панадол.
• Иммунитет. Повысить иммунитет болеющему ребёнку помогут препараты Анаферон и Виферон.
• Антибиотики. Самой серьёзной стадией лечения болезни является приём антибиотиков. Назначаются они редко и только с показания врача. Самыми распространёнными являются Изофра и Полидекса.

Как лечить простуду беременным?

У беременных женщин иммунитет значительно снижен, так как организм пускает все свои силы на защиту будущего малыша. Сама же женщина становится очень восприимчивой к простудным заболеваниям. Большинство лекарственных препаратов беременным противопоказаны. Так как лечить простуду и не вредить ребёнку?

В первую очередь, беременной женщине следует позаботиться о себе и постараться не заболеть. Для этого необходимо соблюдать определённые рекомендации:

1. Воздержаться от посещения людных мест.
2. Ограничить или исключить общение с заболевшими.
3. После возвращения с улицы тщательно мыть руки, прополаскивать горло и промывать нос.
4. Принимать витаминные комплексы и противовирусные препараты.
5. Одеваться тепло и по погоде.
6. Соблюдать правильный рацион питания, употреблять много овощей и фруктов.

Если же вы всё-таки заболели простудой, то не стоит откладывать посещение врача. Только квалифицированный специалист подберёт оптимальное решение, которое избавит от недуга и не навредит ребёнку.

Ни в коем случае нельзя:

• Принимать Аспирин (возможен риск развития пороков плода)
• Купаться в горячей ванне и парить ноги
• Ходить босиком и находиться на ледяном воздухе
• Пить антибиотики без показания врача
• Принимать обезболивающие
• Использовать средства от кашля на основе кодеина (вызывает кислородное голодание плода)
• Применять фитопрепараты и травяные сборы (возможно стимулирование выкидыша)

Что можно пить при простуде беременным:

• Парацетамол (при высокой температуре)
• Зиртек (антигистаминные)
• Ибупрофен (противовоспалительные)
• Гербион, Линкас (для выведения мокроты)
• Лизобакт (от боли в горле)
• Аквалор, Физиомер (препараты против насморка на основе морской воды)

Однако помните, что можно как вылечить простуду, так и осложнить своё состояние. И неважно, ребёнок, взрослый или беременная женщина, прежде чем принимать сильнодействующие препараты, пройдите осмотр у врача. Специалист назначит вам необходимое лечение.

Народные средства от простуды

Быстрое лечение простуды собственными силами в домашних условиях возможно только с помощью комплексного подхода. Также у каждого наверняка есть семейные рецепты и методы действенных средств от простуды.

Ингаляции

Ингаляции – очень эффективный способ избавиться от кашля, который рекомендуют многие врачи. Если нет возможности посетить процедуру в поликлинике, а ингалятор случайно не завалялся в одном из шкафов вашей трёхкомнатной квартиры, то можно просто подышать над кастрюлей с горячим отваром. В качестве отвара можно использовать залитую кипятком мяту, шалфей, мелиссу, эвкалипт.

Травяной чай

Огромную пользу организму оказывают травяные чаи. Просто добавляйте в горячительный напиток следующие ингредиенты: солодку, чабрец, мяту, шалфей, листья земляники или тысячелистника.

Сода

Сода – полезное и быстродействующее средство в борьбе с простудой. Применять её можно несколькими способами:

• Пить тёплую воду с добавлением соды
• Полоскать горло раствором воды и соды
• Промывать нос раствором воды, соли и соды

Эфирные масла

Применение эфирных масел рекомендуется тем, у кого не наблюдается на них аллергии. Чтобы это проверить, достаточно капнуть масло на участок кожи и подождать какое-то время. Если кожа не покраснела и не появилось раздражения, тогда можете использовать эфирные масла для растирания.

Однако следует помнить, что они достаточно концентрированы, поэтому их необходимо разбавить водой, кокосовым или другим маслом. Такой смесью можно как периодически растирать грудную клетку, так и нанести под нос, на виски, а также точки шеи и головы, которые вызывают дискомфорт и пульсацию.

Ванночки для ног

Ещё с детства мы помним действенный способ наших родителей и бабушек. Когда мы замёрзшие приходили с улицы, они тут же отправляли нас парить ноги. И не зря. Процедура согревает ступни и организм в целом.

Можете просто погрузить ноги в горячую воду, а можете добавить пару ложек соды или горчичного порошка для усиления эффекта. После завершения процедуры, хорошенько разотрите ноги полотенцем и оденьте тёплые носки. Перед этим ещё можно натереть стопы спиртом.

Как только не пытаются быстро вылечить простуду в домашних условиях. Но переусердствовать тоже не стоит. Борьба своими силами – это хорошо. Но только опытный специалист поможет вам как вылечить простуду, так и не допустить её дальнейшего усугубления.

5 Насморк (ринорея) Домашние средства, симптомы, как остановить чихание

Смена сезона доставляет массу проблем как детям, так и их родителям. Родители склонны беспокоиться, когда у их детей начинается кашель, насморк и насморк (ринорея). В отличие от нас, взрослых, которые могут протянуть руку помощи от кашля или простуды, вы не можете сделать то же самое с младенцами и детьми ясельного возраста. Лекарства, подходящие для взрослых, могут иметь серьезные побочные эффекты для детей, особенно в возрасте до 2 лет.Более того, давать слишком много лекарств маленькому ребенку не представляется возможным для большинства матерей.

Поэтому они ищут домашние средства, которые эффективны при лечении простуды и улучшают самочувствие их ребенка. Но сначала давайте разберемся с вероятными причинами и симптомами, указывающими на простуду у вашего ребенка.

Почему мой малыш часто простужается?

Если вам интересно, почему ваши пузыри так часто простужаются, простой ответ — их незрелая иммунная система.Добавьте к этому тот факт, что малыши наиболее любопытны из всех существ, и они продолжают трогать и исследовать все, с чем она сталкивается. Это также означает, что она восприимчива к вирусам простуды от многих вещей, и когда она трет нос или засовывает пальцы в рот, половина работы вируса выполняется. Знаете ли вы, что существует 200 различных вирусов простуды? И большинство из них более активны зимой.

Каковы симптомы насморка у детей?

Поначалу сложно сказать, но у ребенка с насморком будет прозрачная слизь, которая через несколько дней станет серой, желтой или зеленой.Кашель или инфекция грудной клетки могут сопровождать простуду вашего ребенка, а иногда также может развиться низкая температура. Он должен есть и играть почти нормально, и если он по-прежнему плохо себя чувствует после того, как поднялась температура, это может быть что-то вроде аллергии или гриппа. Обратите внимание на признаки зуда в глазах и в носу на предмет аллергии. Если он пропускает приемы пищи и очень вялый, у него может быть грипп. Это требует посещения больницы. Так как же вылечить насморк?

Домашние средства от насморка и чихания

Простые и эффективные домашние средства от насморка у вашего малыша намного безопаснее и недорого вылечить простуду.Вот некоторые из них, которые я лично пробовал и рекомендую:

• Массаж с камфорным и кокосовым маслом: Смешайте камфорное и кокосовое масла и согрейте их. Вы можете нанести это на все тело вашего ребенка в течение ночи. Это не только поможет ему спокойно спать, но также поможет избавиться от заложенности в груди, избавив его от кашля, простуды и насморка
• Jaifal & Milk: Возьмите щепотку jaifal и сварите в ложке молока.Дать остыть до комнатной температуры. Дайте это своему ребенку. Это принесет ему немедленное облегчение
• Steam: Ничто не помогает от кашля, простуды и насморка лучше, чем пар. Сделайте свою ванную комнату парной, закрыв дверь и открыв кран на полную. Вырабатываемый пар поможет вашему ребенку избавиться от заложенности носа, а также избавит его от насморка.
• Массаж с горчичным маслом: Нагрейте немного горчичного масла с ajwain , чесноком и heeng .Дайте ему нагреться до чуть теплой температуры, затем массируйте этим маслом спину и грудь ребенка два раза в день. Вы увидите разницу
• Имбирь и мед: Смесь имбиря и меда — это то, что наши бабушки давали нам, когда мы простужались и кашляли. Итак, это еще одно эффективное средство, которое творит чудеса. Натереть имбирь и выжать из него сок. Смешайте с медом. Давайте это вашему ребенку трижды в день, и вы увидите разницу.

Посмотрите это видео, чтобы узнать о средствах от насморка.

Домашние средства от простуды для младенцев 0-6 месяцев

Ваш ребенок может впервые прикоснуться к простуде в возрасте младше 6 месяцев. Это может быть трудный этап как для родителей, так и для ребенка, поскольку он такой хрупкий и нежный. Младенцы могут стать капризными и раздражительными во время простуды и кашля, а также не могут спать и отдыхать. Это еще больше усугубляет ситуацию. Однако ниже приведены некоторые простые средства от простуды младенцев без использования лекарств.Они могут помочь ребенку облегчить дискомфорт и быстро избавиться от простуды. Вот пять домашних средств для детей, которые помогут вашему ребенку в эту переменчивую погоду.

1. Грудное молоко при простуде: Грудное молоко содержит все необходимые антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с бактериями и вирусами. У детей, находящихся на грудном вскармливании, также развивается более сильный иммунитет. Он также сохраняет вашего ребенка увлажненным
2. Пакет с семенами чеснока и карамболя: В чистую муслиновую ткань положите примерно 2 зубчика чеснока и примерно семян аджвана , прошедших сухую обжарку и охлаждение.Поместите этот potli или мешочек в детскую кроватку или колыбель. Благодаря антибактериальным и противовирусным свойствам обоих этих ингредиентов аромат настоянного на чесноке — ajwain очищает заложенность носа и избавляет от простуды
3. Массаж горчичного масла с семенами плодовитого дерева и чесноком: Большинство из нас, матери, делают массаж своим младенцам. Пока ваш ребенок простужается, влейте горчичное масло, используемое для массажа ребенка, с зубчиками чеснока и семенами аджвана .Просто нагрейте около 1/4 стакана горчичного масла и добавьте измельченные дольки чеснока. Дайте им стать коричневыми в масле, а затем добавьте семена карамболя на несколько секунд. Снимите с огня и, охладив, используйте это для массажа ребенка
4. Кесар Тилак: Шафран или Кесар , как полагают, обладает множеством лечебных свойств как для молодых, так и для старых. Считается благочестивым, просто положите кесар тилак на лоб и подошвы вашего ребенка, когда он спит ночью. Чтобы сделать Kesar tilak , вы можете натереть несколько нитей Kesar на каменной подушке и приготовить немного пасты. Кесар Тилак , как полагают, поглощает воду, которая могла скопиться в голове ребенка
5. Оденьте ребенка в теплую одежду: Когда холодно, убедитесь, что ребенок одет соответствующим образом. Воздействие холода даже на несколько секунд может заставить ее простудиться. Оденьте ребенка соответствующим образом, чтобы его грудь оставалась теплой. И избегайте использования одеял или одеял, так как они могут стать причиной удушья

Как немедленно остановить насморк?

Насморк может стать большим препятствием, если ребенок хочет отдохнуть и поспать.Из-за затрудненного дыхания он может чувствовать раздражение и раздражение и даже недосыпать. Однако считается, что массирование определенных точек на носу, в уголках глаз и за мочкой уха может обеспечить немедленное облегчение при насморке. Кончиками пальцев аккуратно помассируйте круговыми движениями. Начните с углубления в уголках ноздрей, осторожно соединив их вместе. Следует сделать легкий массаж чуть ниже уголка глаз. После этого помассируйте мочку уха спереди и сзади.Убедитесь, что вы не слишком сильно надавливаете и не доставляете ребенку дискомфорт. Всегда ищите подсказки в своем ребенке.

Лечение насморка для детей

Если у вашего ребенка заложенность носа, насморк и заложенность носа, используйте средства для промывания носа, чтобы очистить дыхательные пути. Заложенный нос может вызвать у ребенка проблемы с дыханием и сном. Она также может плохо питаться. Для прочистки заложенного носа у малышей:

• Попробуйте солевые капли: Солевые капли могут помочь вывести слизь из носа ребенка и очистить ее.Вы сможете удалить слизь из носа вашего ребенка, как только он немного освободится
• Увеличьте потребление жидкости: Теплые жидкости могут помочь разжижить слизь и избавиться от заложенности носа у вашего ребенка. Вода, сок и молоко — отличные напитки, а также супы и горячий шоколад
• Мед: Мед часто дают детям перед сном, чтобы успокоить боль в горле и простуду. Половина чайной ложки меда подойдет. Всегда помните, что мед можно давать детям старше 1
года.
• Elevate: Когда вы укладываете ребенка спать, не забудьте приподнять его голову, положив ее на подушку.Поднятая голова может облегчить ей дыхание и улучшить сон
• Используйте небулайзер: Небулайзер может помочь вашему ребенку избавиться от простуды и прочистить нос. Узнайте, безопасны ли небулайзеры для вашего ребенка

Надеюсь, эти средства помогут вам и вашему ребенку эффективно бороться с сезонными изменениями. Сообщите нам, если вы знаете о каком-либо другом средстве, которое я мог пропустить.

домашних средств для снятия простуды у ребенка | ДокторМишель Бреннер

Доктор Мишель Бреннер, Общая академическая педиатрия

Если у вашего ребенка болит живот, заложен нос или жар, эти безопасные домашние средства помогут ему быстро почувствовать себя лучше. Вы должны лечить симптомы, только если они вызывают дискомфорт или мешают спать. Если болезнь вашего ребенка ухудшится, обратитесь к своему Педиатр ЧКД.

От лихорадки

• Убедитесь, что ваш ребенок много отдыхает и пьет много жидкости.
• Положите ей на лоб прохладную влажную тряпку.
• Теплая ванна после приема жаропонижающих средств может помочь снизить температуру.
• Оденьте ее в легкую одежду. Если у нее озноб, предложите ей легкое одеяло.
• НИКОГДА не давайте ребенку аспирин от лихорадки. Это было связано с потенциально смертельным заболеванием, называемым синдромом Рейе.

Немедленно позвоните своему врачу, если:

• у вашего ребенка высокая температура и ему меньше 3 месяцев.
• У вашего ребенка лихорадка 101 градус или выше, и ему 3–5 месяцев.
• У вашего ребенка температура не ниже 102 градусов и ему от 6 месяцев.
• У вашего ребенка высокая температура, затрудненное дыхание и / или сыпь.

При боли в горле

• Если вашему ребенку исполнился год или больше, мед и немного лимонного сока могут помочь естественным образом успокоить боль в горле. Никогда не давайте мед детям младше 1 года, так как это может вызвать детский ботулизм.
• Дети от 5 лет могут полоскать горло соленой водой. Половина чайной ложки соли и одна чашка теплой воды должны помочь.
• Чашка теплого чая может успокоить. Чай из перечной мяты действует как отхаркивающее средство, помогая расщеплять слизь, а чай из ромашки может помочь стимулировать иммунную систему. Попробуйте подсластить его небольшим количеством меда.
• Подумайте о том, чтобы добавить прохладный увлажнитель воздуха в комнату вашего ребенка, чтобы увлажнить воздух и облегчить боль, вызванную ангиной.

От насморка

От кашля

• Мед и лимонный сок также действуют как естественные подавители кашля, но опять же НЕ давайте мед детям младше 1 года.
• Паровая баня или просто сидение в заполненной паром ванной комнате с закрытыми дверями может помочь ослабить заложенность носа и грудной клетки и облегчить ребенку отхождение скопившейся слизи. Добавление нескольких капель масла шалфея или эвкалипта в паровую баню также поможет открыть грудь и успокоить кашель.
• Используйте увлажнитель, чтобы воздух оставался влажным и чистым.
• Паровые мази или бальзамы, содержащие эфирные масла, такие как эвкалипт или шалфей, также могут помочь ослабить заложенность носа и груди.

От головной боли

• Головные боли напряжения могут ощущаться как тугая повязка вокруг головы и обычно вызываются стрессом или тревогой. Поможет массировать шею и плечи ребенка. Увеличение количества продуктов, богатых магнием, также может помочь предотвратить напряжение и мигрень.
• Пазухи головные боли ощущаются вокруг глаз и щек. Попробуйте использовать масла лаванды и эвкалипта, чтобы уменьшить заложенность носа. Эти эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу, их следует смешивать с масло-носитель.
• Если ваш ребенок жалуется на боль вокруг глаз, у него может быть головная боль из-за напряжения глаз при чтении, слишком большом времени экрана или другой активности. Поощряйте перерывы и убедитесь, что он работает с большим количеством естественного света.
• Убедитесь, что ваш ребенок ест сбалансированную пищу в течение дня, чтобы избежать головных болей, вызванных низким уровнем сахара в крови.
• Убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды, чтобы избежать головных болей при обезвоживании.

Для живота

• Попробуйте дать ребенку ромашковый чай.Ромашковый чай обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогут успокоить расстройство желудка.
• Имбирь может успокоить раздраженный животик. Хотя в традиционном имбирном эле очень мало имбиря, он может помочь. Что еще лучше, так это свежий имбирный чай. Однако дети, вероятно, предпочтут имбирный эль.
• Мята перечная также может успокоить расстройство желудка.
• Применение тепла, когда ваш ребенок сидит или лежит, может частично облегчить боль.
• Подавать мягкую пищу.Они менее раздражают и легче усваиваются, чем острая жирная пища.

---




Понравился пост?

Подпишитесь на нашу рассылку ежемесячно по электронной почте с дополнительными советами по здоровью детей от самого надежного имени в области педиатрического здравоохранения.

О Медицинской группе ЧКД

Детская больница дочерей короля уже более 50 лет пользуется наибольшим доверием в области педиатрической помощи. Как члены системы здравоохранения CHKD, наши педиатры тесно сотрудничают со всем спектром педиатров и хирургов CHKD.Они также разделяют приверженность качеству, совершенству и заботе о детях. Педиатр CHKD всегда рядом, имея 18 клиник в 29 местах по всему региону.

лекарств или домашних средств | Детская больница Колорадо

Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта (OTC), могут вызывать серьезные побочные эффекты у маленьких детей. Поэтому в октябре 2008 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендовало безрецептурные лекарства от кашля и простуды никогда не применять детям младше 4 лет.

С 4 до 6 лет отпускаемые без рецепта лекарства следует использовать только по рекомендации врача вашего ребенка. После 6 лет лекарства можно использовать, но следуйте инструкциям по дозировке на упаковке.

К счастью, вы можете легко вылечить кашель и простуду у маленьких детей без этих безрецептурных лекарств. Хорошие домашние средства безопасны, недороги и так же полезны, как и лекарства, отпускаемые без рецепта. Их также можно найти почти в каждом доме. См. Ниже, чтобы узнать, как вы можете лечить симптомы вашего ребенка с помощью простых, но эффективных домашних средств вместо лекарств.

При насморке просто отсосите или высморкайтесь . Когда у вашего ребенка течет из носа, это избавляет его от вирусов. Антигистаминные препараты (такие как Бенадрил®) не помогают при обычной простуде. Однако они полезны и одобрены, если насморк вызван аллергией на нос (сенная лихорадка).

Если у вашего ребенка заложенный нос, используйте средства для промывания носа в соответствии со следующими инструкциями:

• Используйте спреи для носа или капли с солевым раствором, чтобы разжижить засохшую слизь, после чего сморкайтесь или отсосите жидкость из носа.Если этих предметов нет в наличии, подойдет теплая вода.
• Капните по 2 или 3 капли в каждую ноздрю, по одной стороне за раз, а затем отсасывайте или продувайте. Повторяйте промывание носа до тех пор, пока результат не станет прозрачным.
• Используйте средства для промывания носа, если ваш ребенок не может дышать через нос. Для младенцев, находящихся на искусственном вскармливании или грудном вскармливании, перед кормлением используйте капли в нос.
• Солевые капли и спреи для носа продаются во всех аптеках без рецепта. Чтобы приготовить его самостоятельно, добавьте 1/2 чайной ложки поваренной соли в 1 стакан теплой водопроводной воды.
• При липкой стойкой слизи удалите влажным ватным тампоном.
• Никакое лекарство не может удалить засохшую слизь или гной из носа.

Для кашляющих детей используйте домашние лекарства от кашля.

• Детям от 3 месяцев до 1 года давайте теплые прозрачные жидкости (например, воду или яблочный сок). Давайте от 1 до 3 чайных ложек четыре раза в день при кашле. Избегайте меда, потому что он может вызвать детский ботулизм. Если ребенку меньше 3 месяцев, обратитесь к врачу.
• Детям от 1 года и старше можно при необходимости использовать от 1/2 до 1 чайной ложки меда или кукурузного сиропа. Мед поможет разжижить выделения и ослабит кашель. Исследования показали, что мед снижает частоту и тяжесть ночного кашля лучше, чем аптечные сиропы от кашля.
• Для детей 6 лет и старше: используйте леденцы от кашля, чтобы покрыть раздраженное горло. Вы также можете использовать леденцы, если капли от кашля недоступны.

Помогите ребенку пить много жидкости. Хорошая гидратация разжижает секреции организма, облегчая кашель и высморкаться.

Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель. Влажный воздух предотвращает высыхание носовой слизи и смазывает дыхательные пути. Убедитесь, что вы знаете, какой у вас увлажнитель воздуха и как его безопасно использовать.

Лечение нужно не всегда

Многие дети с кашлем или заложенностью носа счастливы, нормально играют и спокойно спят. Лечите симптомы только в том случае, если они вызывают дискомфорт, нарушают сон или действительно беспокоят вашего ребенка (например, отрывистый кашель).

10 натуральных средств от простуды для вашего ребенка

Помогите облегчить симптомы простуды вашего ребенка (и предотвратить простуду в будущем!) С помощью наших 10 натуральных средств, которые вы можете использовать дома.

При определенных заболеваниях попробуйте эти 5 натуральных средств от кашля, которые вы можете приготовить дома, и мое лучшее средство от боли в горле с медом и лимоном.

Наступает сезон кашля и простуд. Несмотря на все наши усилия и здоровое питание, наши дети могут заразиться вирусами, с которыми они просто не могут избавиться. Когда мы лечим наших детей от простуды или кашля, мы хотим, чтобы они чувствовали себя комфортно и выздоравливали как можно быстрее. Ниже приведены 10 натуральных средств от простуды, которые помогут вылечиться от этих неприятных маленьких насекомых.

1) Практика предотвращения

Мы можем многое сделать, чтобы предотвратить простуду или кашель. До того, как вирус поразит, мы можем построить тело, способное бороться с иностранными захватчиками. Некоторые здоровые привычки, которые, как было доказано, помогают предотвратить болезни, включают:

• Ем зелень! Исследования продолжаются, и зелень действительно помогает в построении естественного иммунитета нашего организма.
• Витамин D — Детям нужен солнечный свет для формирования иммунитета.
• Побольше упражнение . (играйте на улице, и вы получите D, ПЛЮС упражнение.)
• Держаться подальше от других больных детей. Это может быть не всегда возможно, но если вы отправляете своих детей в школу или детский сад, вы знаете, насколько важно держать детей дома, когда они больны, чтобы другие не заразились. Пребывание рядом с больными детьми действительно увеличивает вероятность того, что другие дети тоже заболеют.

2) Построить невосприимчивость

После того, как вирус вторгся, вы можете дать своему телу дополнительную поддержку, чтобы бороться с атакой еще сильнее.Хотя клинические испытания не всегда могут подтвердить преимущества, было достаточно сообщений об анекдотическом облегчении следующих добавок.

• Пробиотики . «Бросить вызов» иммунной системе — это то, что ее строит! Пробиотики могут делать это при наличии дружественных бактерий, с которыми приходится иметь дело вашей иммунной системе.
• Витамин C- Наибольшие преимущества были продемонстрированы в группах населения, испытывающих дефицит витамина C. Убедитесь, что ваши дети придерживаются сбалансированной диеты, и добавление витамина C не требуется.Если они не едят из-за болезни, могут помочь добавки с витамином С.
• Цинк. «Цинк — это микроэлемент, необходимый для клеток иммунной системы, а дефицит цинка влияет на способность Т-клеток и других иммунных клеток функционировать должным образом. Внимание: хотя важно иметь достаточное количество цинка в вашем рационе (15–25 мг в день), слишком много цинка может подавлять функцию иммунной системы ». (источник)
• Elderberry . Эта мощная ягода может повысить иммунитет и сократить продолжительность простуды и гриппа.

3) Остановить распространение микробов

Я почти поставил это как №1, потому что считаю, что это очень важно! Как только вирус проник в ваш дом, посмотрите, что вы можете сделать, чтобы остановить его распространение! Независимо от того, распространяется ли он на других членов семьи или просто продолжает повторно заражать бедного ребенка, продезинфицируйте поверхности, на которых живет вирус.

• Вымойте руки — Очевидно, вирус может жить на ваших руках несколько часов.
• Очистить твердые поверхности .В дверных ручках и выключателях вирусы также могут находиться несколько часов. Мы не являемся гермафобами в моем доме, но, если происходит ситуация с живым вирусом, мы обязательно тщательно очищаем эти поверхности.
• Постирайте постельное белье — Микробы обитают на наволочках и простынях. Промойте в горячей воде, чтобы убить насекомых.

4) Избегайте обезвоживания

Прием большого количества жидкости может не сильно повлиять на облегчение симптомов, но все же необходимо поддерживать водный баланс. Когда человек заболевает, часто следует потеря воды, особенно если болезнь усугубляется диареей, рвотой или лихорадкой.Таким образом, питьевая вода, есть фрукты и даже пить бульон могут помочь детям избежать обезвоживания.

5) Уменьшить жар

Если у вашего ребенка сопутствующая лихорадка, важно, чтобы он чувствовал себя комфортно. Лихорадку можно сбить с помощью:

• Теплая ванна . Убедитесь, что вы не отправляете детей в ванну, которая им неприятно прохладна. Но теплый может помочь им расслабиться и снизить температуру.
• Классные мочалки под подмышки. Интересно, правда? Этот метод может снизить температуру тела у людей, перегретых от напряжения или страдающих лихорадкой.
• A смузи эскимо — еще лучше, как насчет нашего Супер-смузи от гриппа, превращенного в эскимо! Хотя здесь мы говорим о простуде и кашле, смузи от гриппа призван укрепить иммунитет, а превращение его в эскимо может снизить температуру.

6) Успокоить боль в горле

• Слишком продолжительный кашель — это просто больно! Вы можете облегчить боль в горле с помощью домашнего медово-лимонного напитка.У нас есть рецепт.
• Если ваши дети умеют полоскать горло, полоскание теплой соленой водой может немного облегчить боль в горле.

7) Уменьшить воспаление

• Эхинацея — Еще до открытия антибиотиков люди веками использовали эхиниацею для борьбы с инфекциями. Он удобен, безопасен, его легко найти в любом магазине. Считается, что он уменьшает воспаление, что помогает организму излечиться от простуды или гриппа.
• Ресвератрол — это Мощное фитохимическое вещество, содержащееся в красном винограде и ягодах. Он не только борется с воспалением, но и борется со старением (двойной бонус!) Я буду есть свои темно-красные ягоды только для этого.

8) Поощряйте активность ИЛИ отдых.

Есть аргументы за обе стороны этой медали. Я слышал, что эксперты рекомендуют занятия для лечения кашля или простуды. Но я также слышал, что отдых жизненно важен для того, чтобы помочь детям справиться с вирусом.

Думаю, лучший совет — прислушиваться к своему телу. Дети справляются с этим намного лучше, чем мы, как родители! Если кто-то из моих детей когда-нибудь заболеет, я обычно могу сказать первым, потому что они оооочень готовы вздремнуть! Ни один из моих детей никогда не направляется в свою комнату и не засыпает посреди дня (или на полу), если только они не болеют! Не борись с этим. Дайте им отдохнуть, если они хотят отдохнуть. Однако если они не спят, бдительны и следуют за вами по всему дому, вероятно, будет безопасно поощрять активность, чтобы дать толчок исцелению и начать нормальный распорядок дня.

9) Попробуйте натуральные отхаркивающие средства

В последнее время я стал большим сторонником отхаркивающих средств. Когда вы находитесь в приступе кашля, последнее, что вам нужно сделать, — это подавить кашель. На самом деле, вам просто хочется получить что-то НЕВОЗМОЖНОЕ. Отхаркивающее средство способствует продуктивному кашлю, а не подавляет его. Некоторые натуральные отхаркивающие средства включают:

• Иссоп — Вы можете пить эту траву как чай, это отхаркивающее, а также противовирусное средство.
• Эвкалиптовое масло — При вдыхании эвкалиптовое масло может помочь разрыхлить слизистые, что сделает кашель более продуктивным.
• Вода — питьевая вода помогает при кашле.
• Солодка — это не только натуральное отхаркивающее средство, оно успокаивает першение в горле и жжение в легких (источник)
• И если ваши дети могут переносить жару, приготовьте эту смесь из кайенского ореха! Не уверен, что мои дети пойдут на это.

10) Устранение перегрузки

Ощущение скопления в голове может сделать вас несчастным! Я помню очень специфический год (точнее 1995 год), когда я сильно простудился в своей жизни! Я буквально чувствовал, что мои глаза вот-вот распухнут, и я больше никогда не буду дышать через нос.Я использовала спреи для носа, накинула полотенце на голову, чтобы дышать над раковиной, чтобы дышать паром, принимала антигистаминные препараты, противоотечные средства, использовала увлажнитель воздуха, все! Я был полон решимости очистить голову и уменьшить давление и заложенность. Самым эффективным для меня в то время было вдыхание чего-либо с ментолом или другими сильными запахами, чтобы пройти через гадость. С тех пор я узнал, что в этом помогают эти два растения:

Бросьте его в ванну, вдохните, добавьте в увлажнитель или вотрите в грудь. Эвкалиптовое масло может помочь уменьшить заложенность.

• Мята перечная Содержит ментол, пар, который при вдыхании или вдыхании может облегчить застойные явления.

Если у вас нет времени или ресурсов, чтобы сделать свое собственное, эвкалиптовое масло и мяту перечной можно найти в натуральном продукте для натираний, например, Maty’s. Это натуральное средство, уже готовое для вас, со всеми необходимыми ингредиентами в нужных количествах! В отличие от других брендов, в этом нет нефти и наркотиков! Это безопасно для детей, которым нужно облегчить боль в голове и носовых пазухах.Когда вы растираете им грудь или шею, они естественным образом вдыхают пары, приносящие облегчение.

Вы также можете положить эту паровую мазь в бомбочку для ванны! Попробуйте приготовить наши успокаивающие мятные бомбы для ванн от кашля

На самом деле я предпочитаю этот бренд другим и просто использовал его вчера вечером, чтобы облегчить кашель моего сына (постоянный астматический кашель). Этот бренд не липкий и не жирный, как другие бренды. (Я смогла смыть его с рук водой с мылом). Запах мягкий для окружающих, но достаточно резкий, чтобы уменьшить скопление.

Если вы читаете здесь, потому что у вас больной ребенок, мне очень жаль! Надеюсь, вы сразу же найдете какое-то естественное облегчение!

причин насморка у детей

Если вы чувствуете, что у вашего ребенка всегда насморк, обнадеживайте, зная, что вы не одиноки. Насморк (ринорея) — очень частый симптом детских болезней, но многие родители часто не уверены в первопричине проблемы. Насморк может означать множество вещей, от чего-то простого, например, простуды или аллергии, до чего-то более серьезного, например, инфекции носовых пазух.

Аллергия

Аллергический ринит или сенная лихорадка — частая причина насморка у детей. Симптомы аллергии обычно включают зуд в носу; насморк с прозрачными выделениями; заложенный нос или заложенность носа; чихание; и красные глаза со слезами и зудом.

По мере того, как аллергия усиливается или сохраняется, у детей также может развиться боль в горле, головные боли и кашель, а их аллергия может мешать сну, что приводит к раздражительности в дневное время. Именно эти симптомы аллергии часто путают с простудой или инфекцией носовых пазух, поскольку многие родители не верят, что аллергия должна быть «настолько серьезной».»

В дополнение к этим симптомам аллергии у детей, страдающих аллергией, часто появляются темные круги под глазами (аллергические синяки) и может появиться складка у основания носа (аллергическая складка) из-за того, что они слишком много терли нос; это часто называют «аллергическим салютом».

Если у ребенка также есть астма, неконтролируемая аллергия также может вызвать симптомы астмы, приводящие к кашлю, хрипу и затрудненному дыханию. Однако у детей с неосложненной аллергией обычно не бывает лихорадки или насморка, который выделяет желтые или зеленые выделения.

Инфекции

Инфекции — очень частая причина насморка, особенно у детей младшего возраста. У большинства этих детей есть вирусные инфекции верхних дыхательных путей — простуда. Симптомы включают насморк, который начинается ясно, но может переходить в густые желтые или зеленые выделения, заложенность носа, кашель, боль в горле, головную боль или лихорадку (обычно слабой степени, но может подниматься до 102 градусов по Фаренгейту).

Если симптомы простуды сохраняются более 10 дней или когда симптомы серьезны, включая 3-4 дня лихорадки выше 102 градусов по Фаренгейту, тогда у ребенка может быть инфекция носовых пазух, требующая антибиотиков.Имейте в виду, что насморк с выделениями зеленого цвета не всегда означает инфекцию носовых пазух.

Насморк также может быть признаком гриппа. В целом симптомы гриппа будут более серьезными, чем симптомы простуды. К ним относятся высокая температура, ломота в теле и усталость.

Другие причины насморка

Хотя у большинства детей с насморком есть аллергия или инфекция, есть и другие, менее распространенные причины насморка. Врач вашего ребенка может диагностировать эти состояния.

• Искривление перегородки : Возникает, когда хрящ между ноздрями не выровнен должным образом и неравномерно разделяет ноздри
• Полипы носа : Разрастания, возникающие в результате воспаления слизистых оболочек пазух и носовых ходов
• Вазомоторный ринит : Может быть вызван воздействием дыма, запахов, пищевых продуктов или изменениями температуры и влажности
• Медикаментозный ринит : Часто возникает при длительном применении местных противоотечных средств

Как остановить насморк

Чтобы остановить насморк у вашего ребенка, выберите лечение, направленное на первопричину, будь то аллергия или инфекция.Некоторое облегчение также может принести лечение, направленное на конкретные назальные симптомы.

Лечение может включать пероральные или местные противоотечные средства, которые могут помочь прочистить заложенный нос и уменьшить заложенность носа. Актуальные противоотечные средства обычно не следует применять детям в возрасте до 12 лет, а только в течение нескольких дней для подростков.

В рекомендациях FDA для общественного здравоохранения о детских сиропах от простуды и от кашля говорится, что «были подняты вопросы о безопасности этих продуктов и о том, оправдывают ли преимущества какие-либо потенциальные риски от использования этих продуктов у детей, особенно у детей в возрасте до 2 лет. .«

Предупреждения о сиропах от простуды и от кашля теперь говорят о том, что их нельзя давать детям младше 4 лет. Прежде чем давать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка, даже если ваш ребенок принимал их раньше.

Промывание носа может уменьшить заложенность носа и предотвратить инфекции носовых пазух, а антигистаминные препараты могут остановить насморк и чихание, вызванные аллергией. Антигистаминные препараты вызывают у ребенка сонливость, и их следует использовать после консультации с педиатром, если они вообще используются.

Антагонисты лейкотриенов (например, Singulair) могут уменьшить насморк, заложенность носа и чихание, вызванные аллергией, а стероидные назальные спреи, которые требуют рецепта, могут уменьшить насморк, заложенность носа и чихание, вызванное аллергией.

Антигистаминные спреи для носа (например, Астелин) могут уменьшить насморк, заложенность носа и чихание, вызванные аллергией и раздражителями. Если у вашего ребенка инфекция носовых пазух, педиатр пропишет ему антибиотики.

Простуда у младенцев — Диагностика и лечение

Лечение

От простуды нет лекарства.Антибиотики не действуют против вирусов простуды. Постарайтесь, чтобы вашему ребенку было комфортнее, используя такие меры, как отсасывание слизи из носа и поддержание влажности воздуха.

Младенцам следует избегать приема лекарств, отпускаемых без рецепта (OTC). Вы можете использовать жаропонижающие лекарства, тщательно следуя инструкциям по дозировке, если лихорадка доставляет вашему ребенку дискомфорт. Лекарства от кашля и простуды небезопасны для младенцев и маленьких детей.

Лекарства, снижающие температуру

Безрецептурные препараты болеутоляющие, такие как парацетамол (тайленол и другие), могут облегчить дискомфорт, связанный с лихорадкой.Однако эти лекарства не убивают вирус простуды. Лихорадка является частью естественной реакции вашего ребенка на вирус, поэтому может помочь поддержание субфебрильной температуры у вашего ребенка.

Не давайте ацетаминофен детям младше 3 месяцев и будьте особенно осторожны, давая ацетаминофен младенцам старшего возраста и детям, потому что рекомендации по дозировке могут сбивать с толку. Если у вас есть вопросы о правильной дозировке для вашего ребенка, позвоните своему врачу.

Для лечения лихорадки или боли рассмотрите возможность введения ребенку младенцев или детей безрецептурных жаропонижающих и обезболивающих, таких как парацетамол (Тайленол, другие) или ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие).

Не давайте эти лекарства ребенку, если он или она постоянно страдает обезвоживанием или рвотой.

Детям и подросткам, выздоравливающим после ветряной оспы или гриппоподобных симптомов, нельзя принимать аспирин. Это связано с тем, что аспирин был связан с синдромом Рея, редким, но потенциально опасным для жизни заболеванием у таких детей.

Лекарства от кашля и простуды

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) настоятельно рекомендует не давать безрецептурные лекарства от кашля и простуды детям младше 2 лет. OTC Лекарства от кашля и простуды не лечат первопричину детской простуды, не заставят ее исчезнуть раньше и могут быть опасны для вашего ребенка.

В июне 2008 года производители убрали с рынка детские лекарства от кашля и простуды. Они также изменили этикетки продуктов на оставшихся OTC лекарств от кашля и простуды, чтобы предупредить людей не использовать их у детей в возрасте до 4 лет из соображений безопасности.

Образ жизни и домашние средства

Чаще всего простуду старшего ребенка можно лечить дома.

• Предложите много жидкости. Жидкости важны для предотвращения обезвоживания. Поощряйте ребенка пить обычное количество жидкости. Дополнительные жидкости не нужны. Если вы кормите ребенка грудью, продолжайте в том же духе. Грудное молоко обеспечивает дополнительную защиту от микробов, вызывающих простуду.
• Разжижают слизь. Врач вашего ребенка может порекомендовать солевые капли для носа, чтобы разжижить густую носовую слизь. Поищите эти безрецептурных капель в местной аптеке.

• Отсосите ребенку нос. Держите носовые ходы ребенка чистыми с помощью шприца с резиновой грушей. Сожмите шприц с грушей, чтобы выпустить воздух. Затем вставьте кончик луковицы примерно на 1/4 — 1/2 дюйма (от 0,64 до 1,27 см) в ноздрю вашего ребенка, направляя его в сторону задней и боковой части носа.

  Отпустите лампочку, удерживая ее на месте, пока она всасывает слизь из носа вашего ребенка. Выньте шприц из ноздри ребенка и вылейте его содержимое на салфетку, быстро сжимая грушу, удерживая кончик вниз.Повторяйте столько раз, сколько необходимо для каждой ноздри. Промойте шприц с грушей водой с мылом.

• Смочите воздух. Использование увлажнителя с прохладной водой в детской комнате может уменьшить заложенность носа. Ежедневно меняйте воду и следуйте инструкциям производителя по очистке устройства.

Подготовка к приему

Если вам нужно посетить педиатра или семейного врача вашего ребенка, вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему вашего ребенка.

Что вы можете сделать

Составьте список:

• Симптомы, которые вы заметили у своего ребенка, включая любые, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
• Ключевая личная информация, , например, ходит ли ваш ребенок в детский сад или иным образом переживал простуду. Укажите, сколько простудных заболеваний у вашего ребенка, как долго они длились и подвергается ли ваш ребенок воздействию пассивного курения.Возможно, стоит отметить в своем календаре день, когда вы заметили, что ваш ребенок простудился.
• Все лекарства , которые принимает ваш ребенок, включая дозы.
• Вопросы, которые следует задать своему врачу.

При простуде можно задать врачу следующие основные вопросы:

• Что, вероятно, вызывает симптомы у моего ребенка?
• Есть другие возможные причины?
• Какие тесты нужны?
• Как лучше всего действовать?
• У моего ребенка другие проблемы со здоровьем.Как мне лучше всего управлять ими вместе?
• Есть ли ограничения, которые нам нужно соблюдать?
• Существуют ли отпускаемые без рецепта лекарства, которые небезопасны для моего ребенка в этом возрасте?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Врач вашего ребенка может задать вам ряд вопросов, в том числе:

• Когда у вашего ребенка появились симптомы?
• Они были непрерывными или случайными?
• Насколько они серьезны?
• Что может их улучшить?
• Что может их усугубить?
• Из-за заложенности носа ваш ребенок стал меньше есть или пить?
• У вашего ребенка столько же мокрых подгузников, как обычно?
• Была ли температура? Если да, то на какой высоте?
• Актуальны ли прививки вашему ребенку?
• Ваш ребенок недавно принимал антибиотики?

Что вы можете сделать за это время

Примите меры, чтобы вашему ребенку было удобнее.К ним относятся увлажнение воздуха в доме и использование капель физиологического раствора и присоски для удаления слизи из носа вашего ребенка.

Домашние средства для облегчения симптомов кашля, простуды или гриппа у вашего ребенка

Много отдыха (все возрасты)

Как это помогает:

Для борьбы с инфекцией требуется энергия, которая может утомить ребенка (и даже взрослых). Когда ваш ребенок отдыхает, он исцеляется, и это именно то, что ему нужно делать.

Что вам понадобится:

• Комфортное место для отдыха вашего ребенка
• Спокойные занятия, чтобы занять его

Что делать:

Почитайте своему ребенку или включите аудиокнигу или музыку, пока он отдыхает.Поощряйте спокойные занятия, такие как раскрашивание или рисование рифм (например, «The Itsy Bitsy Spider»).

Иногда помогает смена обстановки, например, палатка в гостиной или крепление для подушек в углу офиса. В хорошую погоду обустройте удобное место во дворе или на веранде.

Советы по детскому сну:

Не беспокойтесь, если ваш ребенок спит больше обычного во время болезни. Позвольте ему лечь спать немного раньше, чем обычно, или поспать немного позже, если можете.Он может даже захотеть немного вздремнуть — просто убедитесь, что это не мешает ему спать.

В то же время может быть непросто заставить больного ребенка спать спокойно. Вот несколько советов, которые могут помочь ему лучше спать:

• Постарайтесь не выходить на улицу во время сна. Во время его обычного сна старайтесь вести себя как можно тише и спокойнее, чтобы он мог легко уйти.
• Устраивайте его как можно удобнее, прежде чем он заснет. Например, используйте шприц с грушей или назальный аспиратор, если он забит, и увлажните его комнату (см. Ниже).
• Дайте ему теплую ванну. Это успокаивает и помогает уменьшить заложенность носа.

Дополнительные жидкости (для всех возрастов)

Как это помогает:

Обильное питье предотвращает обезвоживание. Это также может помочь разжижить выделения из носа у ребенка, облегчая их вымывание.

Что вам понадобится:

• Грудное молоко, смеси, вода или другие прозрачные жидкости

Что делать:

Если вашему ребенку меньше 12 месяцев, простое кормление грудью или более частое кормление смесью — лучший способ поддерживать его водный баланс.А если у вашего ребенка проблемы с грудью или бутылочкой из-за духоты, попробуйте сначала сосать его нос. Если это не поможет, попробуйте дать ей сцеженное молоко или смесь из чашки.

Для малышей и детей старшего возраста предложите простую воду. Можно также давать фруктовые смузи или ледяные леденцы, приготовленные из 100-процентного сока; соблюдайте рекомендуемые количества сока, установленные Американской академией педиатрии (AAP).

Осторожно:

Используйте грудное молоко или смесь для детей младше 6 месяцев, если врач не посоветует вам иное.Маленьким младенцам не нужна вода, а слишком много воды может нанести вред.

Влажность для разжижения слизи (для всех возрастов)

Как это помогает:

Вдыхание влажного воздуха помогает разжижить слизь в носовых проходах. Теплая ванна расслабляет вашего ребенка.

Что вам понадобится:

• Испаритель, увлажнитель с холодным туманом или душная ванная

Что делать:

Используйте испаритель или увлажнитель с прохладным туманом в спальне ребенка, когда он спит, отдыхает или играет в комнате.

Осторожно:

Ежедневно тщательно очищайте и сушите увлажнитель воздуха. Внутри него могут скапливаться плесень и бактерии, которые затем могут разбрызгиваться в воздух, когда вы включаете увлажнитель.

Вместо использования вапорайзера или увлажнителя вы можете принять теплую ванну в душной ванной. Подождите несколько минут, чтобы принять горячий душ, прежде чем готовить ванну. Пусть играет в ванне сколько хочет (конечно, под присмотром).

Если еще не время купаться, создайте свою парную:

1. Закройте дверь ванной.
2. Используйте полотенце, чтобы заблокировать щель под дверью.
3. Включите горячую воду в ванне или душе на несколько минут.
4. Посидите с ребенком в парилке около 15 минут.

Солевые капли и назальный аспиратор (для всех возрастов)

Как это помогает:

Когда дети слишком маленькие, чтобы хорошо высморкаться, солевые капли и назальный аспиратор могут прочистить нос. Использование аспиратора хорошо подходит для маленьких детей, особенно если заложенный нос мешает кормлению грудью или кормлению из бутылочки.(Попробуйте использовать его примерно за 15 минут до этого.) Но если ваш старший ребенок не возражает против процедуры, нет причин не делать ее.

Что вам понадобится:

• Аспиратор назальный. Это может быть простой шприц с резиновой грушей или устройство с трубкой, позволяющее отсасывать слизь с помощью мундштука.
• Солевые (соленая вода) капли в нос или солевой спрей для младенцев и детей. Оба доступны в аптеках без рецепта.

Вы также можете приготовить физиологический раствор в домашних условиях.AAP предлагает смешать 1/2 чайной ложки поваренной соли с 1 стаканом теплой воды (см. Предостережение ниже).

Осторожно:

При приготовлении солевых капель FDA рекомендует использовать только купленную в магазине дистиллированную или стерильную воду или воду из-под крана, которую вы кипятили в течение трех-пяти минут и охлаждали до теплой температуры. Организмы в неочищенной водопроводной воде могут выжить в носовых ходах и вызвать серьезную инфекцию. В растворе могут размножаться бактерии, поэтому не храните его более 24 часов.

Что делать:

Для введения солевых капель:

1. Откиньте голову ребенка назад или положите его на спину, подложив под голову свернутое полотенце.
2. Выдавите по две или три капли физиологического раствора в каждую ноздрю.
3. Слегка помассируйте ноздри вашего ребенка. Подождите минуту или две, чтобы физиологический раствор разжижился и размягчил слизь, прежде чем отсасывать.

Для отсасывания с помощью шприца с грушей:

1. Сожмите грушу шприца, затем осторожно введите резиновый наконечник в ее ноздрю. Некоторые врачи рекомендуют также осторожно закрыть пальцем другую ноздрю, чтобы усилить всасывание из шприца с грушей.
2. Медленно отпустите грушу, чтобы собрать слизь и физиологический раствор.
3. Выньте шприц и сожмите грушу, чтобы слизь вышла из ткани.
4. Вытрите шприц и повторите с другой ноздрей.
5. При необходимости повторить.

Для отсасывания через назальный аспиратор с трубкой:

1. Убедитесь, что на месте чистый фильтр. (Это предотвратит всасывание слизи или бактерий через трубку в рот.)
2. Приложите конец трубки к ноздре ребенка, создавая уплотнение.
3. Поместите мундштук в рот и осторожно откачайте слизь.
4. Очистите устройство и в следующий раз установите чистый фильтр.

Несколько советов:

• Не сосите нос ребенка чаще, чем несколько раз в день, иначе вы можете раздражать слизистую носа.
• Не используйте солевые капли более четырех дней подряд, потому что они могут со временем пересушить нос, что усугубит ситуацию.
• Вы также можете использовать шприц с грушей или аспиратор без физиологического раствора .
• Если ваш ребенок действительно расстраивается, когда вы используете аспиратор, попробуйте вместо него использовать только капли физиологического раствора. Выдавите небольшое количество средства ей в нос, затем аккуратно помассируйте нос и с помощью ватной палочки проведите по внешнему краю ноздрей. Будьте осторожны, не вставляйте тампон ей в ноздри.
• Если у вашего ребенка раздражение носа от трения или сморкания, нанесите немного вазелина или другой безопасной для детей мази на внешнюю сторону его носа.

Осторожно:

Не используйте назальные противозастойные спреи для малышей или маленьких детей.Врачи не рекомендуют их детям младше 6 лет и часто не советуют их детям постарше. Спреи с назальным деконгестантом могут иметь побочные эффекты у маленьких детей и могут вызывать эффект отдачи, что в конечном итоге усугубляет заложенность носа.

Подъем головы (12 месяцев и старше)

Как это помогает:

Поднятие головы ребенка (если ему 12 месяцев и старше) во время отдыха может помочь ему дышать более комфортно.

Что вам понадобится:

• Полотенца или подушки для поднятия изголовья матраса или подушки для поднятия головы вашего малыша или ребенка старшего возраста

Что делать:

Если ваш ребенок спит в детской кроватке, положите пару полотенец или тонкую подушку под изголовье матраса на пружинах кроватки.Не пытайтесь поднять ножки кроватки, потому что это может сделать ее неустойчивой.

Если ваш ребенок спит на большой детской кровати, приподнимите изголовье кровати, сдвинув полотенца или подушку под матрас. Это создает более плавный и удобный уклон, чем дополнительные подушки, и к тому же безопаснее.

Другой вариант: если вашего школьника нужно поддерживать, пока он спит, ему может быть удобнее в кресле.

Осторожно:

• Не наклоняйте спальную поверхность ребенка, если ему меньше 12 месяцев.Чтобы предотвратить риск СВДС, вашего ребенка следует укладывать спать на спину; никогда не поддерживай его. (Он мог соскользнуть или перекатиться в положение, затрудняющее дыхание.)
• Будь то кроватка или кровать, не переусердствуйте. Если ваш ребенок спит беспокойно, он может перевернуться так, чтобы его ступни оказались выше его головы, что нарушает цель.

Горячие жидкости и куриный суп (от 6 месяцев)

Как это помогает:

Теплые прозрачные жидкости очень успокаивают и помогают уменьшить заложенность носа.Исследования показали, что куриный суп, как консервированный, так и домашний, на самом деле снимает такие симптомы простуды, как боли, усталость, заложенность носа и жар. Бульон — хорошая альтернатива для младенцев, которые еще не привыкли к твердой пище.

Что вам понадобится:

• Горячая вода, бульон, суп или ромашковый чай

Что делать:

Подавайте жидкости теплыми, а не горячими.

Осторожно:

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем пробовать другие травяные чаи, кроме ромашковых, потому что не все «натуральные» продукты безопасны.

Охлажденные напитки и мягкая пища (от 12 месяцев)

Как это помогает:

Холодный смузи поможет ребенку почувствовать себя лучше. А мягкие продукты, такие как пудинг, может быть легче проглотить, чем обычную пищу. Это также может быть способом дать ей немного питания и гидратации, когда в остальном она не хочет есть или пить.

Что вам понадобится:

• Слякоти, молочные коктейли, колотый лед, пудинг, мороженое, йогурт, яблочное пюре и другие холодные мягкие лакомства.Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы держать леденец, попробуйте приготовить его самостоятельно из йогурта или фруктового сока.

Что делать:

Предложите своему ребенку ледяное угощение, если он жалуется на боль в горле или когда мало ест и не пьет.

Осторожно:

Ваш врач может порекомендовать давать охлаждающие горло леденцы или леденцы детям, которым исполнилось 4 года, но не давайте их детям младшего возраста, так как они могут подавиться ими.Кроме того, не превышайте максимальное количество капель от кашля в день, рекомендованное производителем.

Мед от кашля (от 12 месяцев)

Как это помогает:

Мед покрывает и успокаивает горло, а также помогает при кашле. Некоторые исследования показывают, что мед уменьшает кашель лучше, чем коммерческие сиропы от кашля.

Что вам понадобится:

• Мед
• Лимон (по желанию)
• Горячая вода

Что делать:

Смешайте мед с горячей водой и небольшим количеством лимона (который добавляет немного витамина С), затем дайте напитку остыть, пока он не станет чуть теплым.Также можно давать ребенку мед прямо из ложки. AAP рекомендует следующие дозировки:

• Возраст от 1 до 5: 1/2 чайной ложки
• Возраст от 6 до 11: 1 чайная ложка
• От 12 лет и старше: 2 чайные ложки

Поскольку мед липкий и сладкий, попросите ребенка почистить зубы после того, как он его примет. особенно если дать ему перед сном.

Осторожно:

Никогда не давайте мед ребенку младше 1 года. В редких случаях он может вызвать детский ботулизм — опасное, а иногда и смертельное заболевание.

Ментол. Руб. (2 года и старше)

Как это помогает:

Эти растирание могут облегчить дыхание и кашель, когда тепло тела ребенка помогает выпустить лекарство в воздух, чтобы он мог дышать.

Что вам понадобится:

Что делать:

Покройте грудь ребенка и переднюю часть шеи (горло) толстым слоем втира. Храните контейнер вне досягаемости вашего ребенка.

Выдувание носа (2 года и старше)

Как это помогает:

Удаление слизи из носа вашего ребенка помогает ему легче дышать и спать, и в целом это может сделать его более комфортным.

Что вам понадобится:

Что делать:

Многие дети не овладевают этим навыком, пока им не исполнится 4 года, но некоторые могут овладеть им примерно в 2 года.

Советы по обучению сморканию:

• Продемонстрируйте, как это сделать. Для некоторых детей это все, что нужно.
• Объясните: сморкание — это «запах в обратном направлении».
• Попросите ребенка зажать одну ноздрю и потренироваться аккуратно выдувать воздух с одной стороны.
• Научите ее мягко дуть и объясните, что слишком сильный дует может повредить ее уши.
• Научите ее выбрасывать использованные салфетки в мусор и мыть руки или использовать дезинфицирующий гель для рук на спиртовой основе после того, как высморкался.
• Убедитесь, что она знает, что нельзя тереть глаза после сморкания (чтобы не заболеть глазной инфекцией).

Если у вашего ребенка болит нос от всхлипов и сморкания, вы можете нанести немного вазелина или другой безопасной для детей мази вокруг ее ноздрей.

Узнайте больше о том, как научить ребенка сморкаться.

Полоскание горла соленой водой (от 4 лет)

Как это помогает:

Полоскание горла соленой водой — проверенный временем способ облегчить боль в горле. Это также помогает очистить горло от слизи.

Что вам понадобится:

• Теплая соленая вода
• Лимон (по желанию)

Растворите 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды и перемешайте. Добавьте немного свежего лимонного сока, если вашему ребенку нравится его вкус.

Ваш ребенок должен быть достаточно взрослым, чтобы научиться полоскать горло.Для многих детей это означает школьный возраст или старше, но некоторые дети справляются с этим раньше.

Что делать:

Старайтесь, чтобы ваш ребенок полоскал горло три или четыре раза в день, пока он болен. Пусть младший ребенок полоскает горло только в том случае, если он хочет и от этого ему становится лучше.

Несколько советов по обучению ребенка полосканию горла:

• Практикуйтесь с простой водой.
• Скажите ребенку, чтобы он наклонил голову вверх и попытался удержать воду в задней части горла, не глотая ее.
• Как только он научится это делать, пусть он попробует издать горло полоскание горла. Покажите ему, как это выглядит и звучит, продемонстрировав себе полоскание горла.
• Напомните ему выплюнуть воду, а не глотать ее.

Нети-пот (от 4 лет)

Как это помогает:

Нети-пот промывает носовые ходы мягким солевым раствором, увлажняя область и разжижая, разжижая и смывая слизь. Считайте это орошением носа.

Что понадобится:

• Нети-пот. Он выглядит как очень маленькая лейка или чайник и обычно изготавливается из керамики, металла или пластика. Вы можете купить горшки для нети в аптеках, магазинах натуральных продуктов и в Интернете.
• Физиологический раствор. Либо магазинные, либо самодельные работы. Если вы делаете это самостоятельно, следуйте рецепту, рекомендованному выше для использования со шприцами с луковицами. Примечание. Раствор, который может поставляться с нети-потом, может быть слишком сильным для ребенка.

Осторожно:

Используйте только купленную в магазине дистиллированную или стерильную воду или кипяченую и охлажденную водопроводную воду.Неочищенная водопроводная вода может содержать организмы, которые можно пить, потому что желудочная кислота убивает их, но может выжить в носовых проходах и вызвать серьезную инфекцию. Кипятите водопроводную воду в течение трех-пяти минут, затем охладите до чуть теплой. После кипячения водопроводную воду можно хранить в чистом закрытом контейнере и использовать в течение 24 часов.

Не заставляйте ребенка, которому это не интересно. Это должна быть очень щадящая процедура, чтобы не расстроить ее или, возможно, повредить носовые ходы, если она будет сопротивляться. Процедура не болезненна, но поначалу кажется странной.Это определенно не для младенцев или маленьких детей, и дети постарше (и даже взрослые) могут не пойти на это.

Что делать:

Практикуйтесь на себе, прежде чем научить ребенка пользоваться нети-потом. Вы также можете посмотреть видео о людях, использующих нети-пот, чтобы увидеть, как это работает.

Вот основной метод:

• Заполните нети-горшок теплой водой или физиологическим раствором (см. Меры предосторожности выше).
• Наклонившись над раковиной, наклоните голову набок, дышите через рот и поместите носик кастрюли глубоко в верхнюю ноздрю.Вода мягко потечет через носовую полость и выйдет из другой ноздри.
• Повторить с другой стороны.

Позвольте ребенку понаблюдать за тем, как вы его используете, а затем помогите ему, если он этого хочет. Наклоните голову ребенка над раковиной и поместите носик кастрюли в ее верхнюю ноздрю. Затем аккуратно налейте воду или физиологический раствор из нети-пота через носовые проходы, чтобы очистить и увлажнить их. Это может занять некоторое время методом проб и ошибок, но это будет легко, когда вы освоитесь.(Сначала вы можете попрактиковаться с ребенком в ванне или душе.)

Осторожно:

Обязательно тщательно очищайте нети-пот после каждого использования.

Назальные полоски (5 лет и старше)

Как это помогает:

Сообщается, что, как и носовые полоски для взрослых, детские версии (размер для маленьких носов) используют легкое давление, чтобы приподнять ноздри, чтобы облегчить дыхание во время сна. Они не содержат никаких лекарств.

Что вам понадобится:

• Комплект детских носовых пластырей

Что делать:

Приложите полоски к носу ребенка перед сном.Уберите их утром.

Много TLC (все возрасты)

Одна вещь, которую большинство детей оценят, когда они болеют простудой или гриппом, — это дополнительная любовь и внимание.

Имейте в виду, что не всегда нужно лечить симптомы простуды и гриппа. Если кажется, что вашего ребенка не беспокоит заложенный нос или кашель, можно отказаться от сосания, полоскания, теплых жидкостей и других средств и позволить болезни идти своим чередом.