Нормы питания малышей до 1 года: рекомендации ВОЗ
В первый год жизни каждый месяц вносит коррективы в питание ребенка. Нормы питания малышей до 1 года определяются потребностями растущего организма и зависят от возраста и массы тела.
Первые дни жизни
Младенец рождается с крохотным объемом желудка — 10-12 мл.
Чтобы спровоцировать развитие сосательного рефлекса у малыша и «запустить» его пищеварительную систему, важно приложить его к груди в первые же часы после появления на свет.
При этом в первое прикладывание кроха съест очень мало — не больше 2 мл молозива, но такого количества будет вполне достаточно.
С каждым кормлением эта цифра будет увеличиваться.
В первые сутки объем молозива, потребляемого за одно кормление, доходит до 8 мл, а во вторые — уже до 20 мл.
Число прожитых дней необходимо помножить на 10 — и вы получите объем единовременного приема пищи.
Например, семидневный ребенок должен съедать за один прием 70 мл молока. Но стоит понимать, что такое вычисление дает средний показатель.
Ребенок может съедать меньше или больше в зависимости от массы своего тела.
Формула Шабалова
Формула Шабалова сложнее, но учитывает вес при рождении:
3*n*m, где n – день жизни малыша, а m — его вес при рождении в кг. Сделав вычисление, мы получаем объем молока единовременной трапезы.
Например, шестидневный ребенок весом 2.8 кг должен за раз съедать 50.4 мл молока.
А доза ребенка того же возраста, но большего веса — 3.8 кг — равняется 68.4 мл. Но как понять, потребляет ли грудничок свою порцию в полном объеме?
Определить количество выпитого молока можно с помощью специальных медицинских весов.
Нужно взвесить грудничка перед кормлением, а затем после — и вычесть разницу между полученными показателями.
Как правило, в роддоме эта процедура требуется, если ребенок не прибавляет в весе или у матери мало молока.
Чтобы соотнести результат взвешивания с нормой, нужно провести несколько взвешиваний подряд, ведь в один раз ребенок может съесть меньше, в другой — больше.
Иногда малыш не высасывает свою порцию, потому что засыпает у груди. В этом нет ничего страшного, нужно просто периодически трогать его за щечку, провоцируя сосание.
Первое время врачи советуют кормить младенца по требованию, а не по режиму. Тогда малыш будет «заказывать» у маминого организма требуемое количество молока.
Число прикладываний к груди колеблется от 10 до 13 раз в сутки, но и здесь все индивидуально.
Метод кормления по требованию предлагает не обращать внимания ни на частоту прикладываний, ни на объем выпитого.
Главный показатель достаточного количества питания — прибавка в весе.
Положительная динамика на 5-6 день после рождения говорит о достаточном количестве молока.
Нормы питания детей до года при искусственном вскармливании
Режим питания требуется и при искусственном вскармливании.
Количество приемов пищи в этом случае сокращается до 8-9 раз в сутки, потому что адаптированная смесь перерабатывается медленнее, чем молоко матери.
Суточный объем питания малыша-искусственника в первые дни рассчитывается так же, как для грудничка.
При кормлении из бутылки легко контролировать порции адаптированной смеси.
Не стоит превышать нормы, указанные на упаковке питания, без консультации с педиатром, потому как смесью можно перекормить ребенка, особенно из соски с большим отверстием: ребенок быстрее ест, но ощущение сытости приходит позже.
Выбирайте соски, с которыми малыш будет прилагать усилия, равноценные сосанию из груди.
Нормы питания до прикорма
По рекомендациям ВОЗ введение прикорма должно начинаться не ранее 6 месяцев, независимо от типа вскармливания.
Отечественные же специалисты определяют срок введения прикорма для грудничков — 6 месяцев, а для малышей на искусственном вскармливании — 4 месяца.
До этого момента пищеварительная система младенца не готова к перевариванию новой пищи, и единственные продукты, которые должны присутствовать в рационе крохи, — молоко или смесь и вода.
Метод Гейбнера-Черни
Через 10-14 дней после рождения и до 9 месяцев для вычисления суточного объема питания применяется метод Гейбнера-Черни.
Суть его выражает таблица:
| Возраст малыша | Объем питания |
|---|---|
| 2-6 недель | 1/5 от веса младенца |
| 6 недель — 4 месяца | 1/6 от веса младенца |
| 4-6 месяцев | 1/7 от веса младенца |
| 6-9 месяцев | 1/8 от веса младенца |
К примеру, для семимесячного младенца, масса тела которого составляет 7.7 кг, высчитываем суточную норму: 7700:8=962,5. Значит, 962.5 мл молока или смеси надо поделить на количество приемов пищи, чтобы получить объем единовременной трапезы.
Одновременно с этим педиатры утверждают, что объем молока или смеси для детей до года не должен превышать 1200 мл в сутки.
Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ ДО ГОДА
Следовательно, метод Гейбнера-Черни не будет работать для десятимесячных детей или в случае, если ребенок имеет вес выше среднего.
Например, для ребенка 8 месяцев с массой тела 11 кг суточной нормой по подсчетам будет число 1375 мл, что уже выше нормы.
Энергетический метод
Другой способ носит название Энергетический (калорийный). Он основан на расчете калорий. В первый квартал младенец нуждается в 120 ккал в сутки на 1 кг веса.
В следующие 3 месяца — на 1 кг веса должно приходиться 115 ккал в сутки.
Этот метод не применяется для детей старше полугода или для тех, кто уже получает прикорм!
Материнское молоко в 100 мл содержит 70 ккал, а смесь — от 65 до 72 ккал в зависимости от производителя.
Исходя из этих данных можно рассчитать суточную дозу ребенка.
Например, чтобы понять, сколько в сутки должен съедать четырехмесячный малыш весом 6 кг, нужно провести следующие вычисления: 6*115=690 ккал.
Такое количество калорий содержится в 985 мл молока.
Средние показатели нормы питания детей до введения прикорма :
| Возраст, месяцы | Суточный объем молока или смеси, мл |
|---|---|
| До 2 | 600-900 |
| 2-4 | 800-1000 |
| 4-6 | 900-1000 |
При грудном вскармливании отследить в домашних условиях сколько съедает кроха практически невозможно.
Чтобы узнать, хватает ли молока, можно подсчитать количество мочеиспусканий за день.
До полугода мокрых пеленок за сутки должно быть не менее 10.
Если их количество меньше, то рекомендуется консультация у педиатра, который, проанализировав динамику набора веса, может назначить докорм.
Введение прикорма
Любой продукт начинают вводить с половины чайной ложечки, за исключением растительного и сливочного масел, первое знакомство с которыми должно начаться с 1-3 капель.
Максимальное количество растительного масла в сутки к 9 месяцам — 1/2 чайная ложка, а сливочного — 5 грамм.
После первого знакомства с блюдом в течение 5-7 дней количество порции доводится до нормы.
Помните, что в данном случае норма означает не средний, а верхний показатель.
То есть продукты свыше указанного объема ребенку до года давать не следует.
Если младенец не наедается, его стоит прикладывать к груди или давать смесь, при отсутствии лактации.
• Овощное пюре. Полноценная порция для шестимесячного ребенка не должна превышать 120 грамм.
Далее этот объем увеличивается: для 7 месяцев — 140 грамм, для 9 — 170, а к 12 месяцам максимальное количество должно составлять 200 грамм.
• Каша. В полгода так же не стоит превышать 120 грамм, но уже к 9 месяцам порцию можно довести до 200 грамм.
• Фруктовое пюре. Начинать прикорм пюре из фруктов рекомендуется не раньше 8-9 месяцев.
Размер порции в первый месяц прикорма — 60 грамм, к 12 месяцам объем можно довести до 80 грамм.
• Пюре из мяса следует давать не раньше 8 месяцев. За первую неделю знакомства количество съеденного можно довести до 50 грамм.
Далее каждый месяц постепенно прибавляйте по 10 грамм к порции, но нельзя превышать 80 грамм в сутки.
• Кефир и творог предлагаются уже девятимесячному ребенку.
Порции обоих продуктов в первый месяц не должны превышать 30 грамм. К 11 месяцам количество творога можно увеличить до 50 грамм, а кефира — до 100 мл.
• Желток. Знакомиться с желтком можно уже в 9 месяцев.
Впервые ребенку предложите не больше 1/3 чайной ложки, затем увеличьте до 1/4 желтка. В 11 месяцев давайте половину желтка, но не более.
• Рыба. Этот аллергенный продукт разрешается давать только в возрасте 10 месяцев.
За 7 дней доведите объем порции до 30 грамм.
На следующий месяц можно увеличить это количество до 50 грамм, к 12 — до 70.
Каши и овощи можно давать каждый день, а вот белковые продукты — мясо, рыбу, творог и желток — нельзя употреблять ежедневно.
Мясное пюре должно присутствовать в меню малыша не чаще 3-4 раз в неделю, а рыбные блюда — не чаще 2 раз в неделю.
Таким образом, можно почти каждый день давать либо мясо, либо рыбу, обеспечивая организм белком.
Желток полезен для младенца в ограниченных количествах: употреблять его не стоит чаще 2-3 раз в неделю.
Творог предлагайте ребенку через день.
Общие рекомендации
Совсем недавно отечественные педиатры советовали начинать прикорм яблочным соком уже в 3 месяца, а сегодня врачи категорически запрещают такой вариант.
Понимание нормы питания малышей до 1 года меняется со временем, потому как регулярно проводимые исследования и тестирования дают новые результаты и обогащают знания в педиатрии.
До сих пор вопросы кормления детей до года остаются дискуссионными, поэтому никакие рекомендации не стоит воспринимать как истину в последней инстанции.
Каких бы советов по нормам питания вы ни придерживались, следует обращать внимание на следующие нюансы.
• Во время лактационных кризов у матери не хватает молока.
Вследствие чего малыш капризничает, плачет и чаще просит грудь.
В среднем этот период продолжается 1-4 дня, и его лучше перетерпеть, потому как при докорме смесью грудничок не сможет «заказать» у маминого организма нужное количество питания, а это чревато переходом на смешанное вскармливание.
• Часто ребенок не съедает всю норму прикорма.
Прикладывайте малыша к груди или докармливайте смесью после трапезы.
• Даже если вам кажется, что ребенок не добирает вес — не увеличивайте порции без консультации педиатра.
• Ориентируйтесь на состояние ребенка и его стул.
Фиксируйте любые изменения, чтобы педиатр мог выявить взаимосвязь между состоянием здоровья малыша и его питанием.
Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна! |
Расчет питания детей первого года жизни: методы, меню до года
Убедиться, что малыш получает нужное количество пищи можно используя специальный расчет питания детей первого года жизни. Помочь в вычислениях помогут формулы, выведенные специалистами.
Также можно воспользоваться общими нормами, которые укажут на правильный объем питания. При необходимости его можно скорректировать, чтобы ребенок рос здоровым и активным.
До 10 дней
В таком возрасте новорожденного чаще всего обращаются к формуле Финкельштейна. При начальной массе тела малыша 3 кг 200 г и меньше, ставится коэффициент 70.
Если он родился с весом больше 3 кг 200 г, в формуле используется коэффициент 80.
Объем пищи высчитывается при умножении коэффициента на число дней жизни грудничка.
Пример расчета количества еды для младенца 5 дней, родившегося с весом 4 кг: 80 нужно умножить на 5. Итог — 400 мл.
Чтобы определить, сколько мл необходимо в одно кормление, суточную норму делим на количество приемов пищи.
Пример для младенца 7 дней, который появился на свет с массой 3 кг. Суточную норму (490 мл) делим на 7 (число приемов еды). Получается 70 мл в одно кормление.
Также объем пищи можно определить по формуле Г. Зайцевой. Такой метод чаще используют для крупных детей, родившихся с весом от 4 кг. Для определения суточного количества пищи возраст ребенка перемножают с 2-мя% веса при рождении
Для примера рассчитаем количество питания для младенца 9 дней жизни при начальном весе 4,5 кг. Сначала определяем 2% от массы тела. 4500 умножаем на 2 и делим на 100. Получаем 90. Теперь 90 умножаем на 9. Получаем 810 мл в сутки.
Еще одна формула, подходящая для этого возраста, разработана Н. Филатовым. Здесь расчеты основаны на размере желудка крохи. При рождении он равен 7 мл, в 4 дня – 40 мл, в 10 дней – 80 мл.
По формуле высчитывается количество для одного кормления. Число дней, прожитых новорожденным, умножается на 10.
От 10 дней до года
Для ребенка 10 дней от роду вычислить дневную норму можно калорийным или объемным методом. Первый учитывает калорийность питания. Второй рассчитывается по весу ребенка.
Объемный метод
Используется до достижения 9 месяцев. Расчеты зависят от массы тела и возраста малыша. Поможет таблица:
| Возраста малыша | Норма |
|---|---|
| от 10 дней до 2 месяцев | 1/5 часть от массы тела |
| от 2 месяцев до 4-х месяцев | 1/6 часть от массы тела |
| от 4-х месяцев до 6 месяцев | 1/7 часть от массы тела |
| от 6 месяцев до 9 месяцев | 1/8 часть от массы тела |
От 9 до 12 месяцев ребенок должен употреблять в сутки не больше одного литра еды.
Пример: возьмем данные 5-месячного карапуза, с массой тела 6 кг. 6000 делим на 7, получаем примерно 857 мл. При шести кормлениях объем пищи за 1 раз будет равняться 140 мл.
Калорийный метод
Его ещё называют энергетическим. Основан на калорийности пищи и возрасте ребенка. Подсчеты здесь сложнее, особенно после дополнения рациона прикормом.
Проще всего определять суточные объемы при грудном вскармливании. Средняя калорийность 1 тыс. мл материнского молока – 700 ккал.
Младенцу 1-3 месяцев необходимо 120 ккал на каждый килограмм веса.
3-6 месяцев – 115 на килограмм веса.
Пример для грудничка 2 месяцев при весе 3700 гр. Умножаем энергетическую норму 120 на 3.7, получаем 444 ккал в сутки. Затем вычисляем, сколько это в мл грудного молока.
Составляем пропорцию, исходя из данных о калорийности 1000 мл женского молока. Умножаем 1000 на 444 и делим на 700. Получаем 634 мл. Если малыш на 6-разовом питании, за 1 раз ему нужно примерно 105 мл молока.
Полезные советы мамочкам: КРОХА ДО ГОДА
Также достаточно просто определить калорийность пищи и необходимые объемы при питании смесями. Данные всегда указываются на упаковке.
Рассчитаем норму для искусственника 6 месяцев с массой тела 7 кг:
Умножаем норму 115 ккал на вес – 7. Получаем 805 ккал. Затем составляем пропорцию с учетом калорийности смеси – 800 ккал на 1 литр. Умножаем 1000 на 805 и делим на 680.
Получаем примерно 1180 мл в сутки. При питании 5 раз в сутки, на одно кормление понадобится примерно 235 мл.
Сложнее вычисления становятся после обогащения меню многочисленными новшествами: кашами, овощами, фруктами, мясом.
Для расчета нужно будет знать калорийность в 100 граммов всех этих продуктов.
Общие нормы до года
Если недостаточно данных для собственных расчетов, можно воспользоваться общепринятыми нормами. Конечно, они не учитывают особенности конкретного малыша, поскольку разработаны объемным методом для детей со средним весом.
Для маловесных детей они могут быть слишком большими, а для крупных – недостаточными.
| Возраст | Суточный объем пищи |
|---|---|
| 7 дней-2 месяца | 600-950 мл |
| 2-4 месяца | 800-1050 мл |
| 4-6 месяцев | 900-1050 мл |
| 6-8 месяцев | 1000-1200 мл |
| 8-12 месяцев | 1000-1200 мл |
Для детей, появившихся на свет крупными, а также для тех, кто быстро развивается физически, разработаны свои нормы питания.
| Возраст | Суточный объем пищи |
|---|---|
| 1 месяц | 700-850 мл |
| 2 месяца | 700-850 мл |
| 3 месяца | 800-900 мл |
| 4 месяца | 850-950 мл |
| 5 месяцев | 900-1000 мл |
| Старше 5 месяцев | Не более 1000-1100 мл |
Недоношенные младенцы
Если ребенок недоношенный, в вычислениях учитывают возможности пищеварения и нужды организма. Дело в том, что энергии ребенку нужно больше, а пищеварение имеет меньшие возможности.
Сколько калорий нужно новорожденному от первого дня до 1 месяца:
| Возраст | Количество калорий на 1 кг веса |
|---|---|
| 1 день | не менее 30 |
| 2 день | 40 |
| 3-6 день | 50 |
| 7-8 день | 70-80 |
| 9-14 день | 120 |
| 15 день-1 месяц | 140 |
Когда младенцу, вес которого при рождении был больше полутора килограмм исполняется 2 месяца, калорийность еды снижают на 5 ккал на каждый килограмм веса.
Дети, весившие при рождении от 1 до 1,5 кг, вплоть до 3 месяцев питаются также, как в 1 месяц. Затем норма постепенно снижается по 5-10 ккал на один килограмм веса.
При этом важно учитывать самочувствие малыша.
Осторожность и неторопливость – отличительная черта питания недоношенных младенцев.
Если при увеличении калорийности пищи кроха почувствовал себя плохо, стоит вернуться к прежним показателям. Кормят таких детей до 2 месяцев по 7-10 раз в сутки.
Когда малыш набрал вес 3 кг, можно переходить к шести разовому питанию. После полугода, кормят ребенка 5 раз в сутки.
Нормы для больных и маловесных детей
Маловесными называют тех, кто имел при рождении вес до 2,5 кг.
К ним относятся недоношенные малыши и те, кто просто недобрал весовую норму. ВОЗ рекомендует следующие нормы в возрасте от 1 до 10 дней. В первый день деткам необходимо 60 мл молока или смеси на каждый килограмм массы тела.
Затем норму постепенно доводят до 200 мл на каждый кг веса в день. Для этого размер питания ежедневно увеличивают на 20 мл.
Больными детьми называют младенцев, вес которых превышает 2,5 кг, но из-за каких-то недугов для них запрещено грудное вскармливание. Для этой категории рекомендовано по 150 мл смеси за сутки на каждый кг веса.
Сколько кормлений в сутки
Педиатры и опытные мамочки порой советуют противоречащие друг с другом режимы кормления малышей.
Как выбрать оптимальное число приемов пищи для младенца?
- До 1 месяца лучше кормить кроху по требованию, но не чаще 10 раз.
- В возрасте от 1 до 3 месяцев малыш должен кушать в среднем 7 раз.
- В 3-4 месяца можно кормить его 6 раз в сутки.
- С 4 месяцев – 5 раз.
Как понять, что ребенок наелся
Подкрепить уверенность в правильном объеме питания малыша поможет он сам.
Есть ряд признаков, доказывающих сытость крохи:
- активное поведение и хороший сон;
- регулярный стул;
- стабильная прибавка веса;
- гладкая розовая кожа;
- кроха не просит есть между кормлениями;
- мочится не меньше 12 раз за сутки;
- сам отпускает грудь или бутылочку, когда насытится.
Если младенец бросается на грудь или другую еду с жадностью, возможно, он не насытился в прошлое кормление.
Количество при кормлении грудью
Родившись, малыш питается молозивом. Лишь на 2-4 сутки происходит первый прилив молока. Но малыш не бывает голодным до его появления.
Даже минимального объема молозива (для первого дня это не больше 100 мл) бывает достаточно, чтобы малыш насытился.
Во второй день кроха употребляет уже 200-250 мл. Затем ежедневно объем пищи увеличивается примерно на 10 мл. Если есть опасения, что младенец не доедает дневную норму, можно его взвесить до и после кормления.
Там станет ясно, сколько молока он выпил.
Питание детей до года по месяцам
Уже давно всем известно, что лучшее питание для младенца — это молоко его матери. Ребенок нуждается в грудном молоке как минимум до года. Такое питание укрепляет его иммунитет, насыщает всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, так как является уникальным и идеальным продуктом для малыша.
Несмотря на это, приходит время, когда одного только молока становится недостаточно и пора вводить в пищу новые продукты питания. Как правило, прикорм начинают вводить в возрасте от четырех месяцев, в идеале с полугода.
Новая пища вводится в рацион малыша крайне осторожно, для того, чтобы отследить реакцию незрелого организма. В этой статье подробнее поговорим о режиме питания ребенка по месяцам.
Содержимое обзора:
Как правильно кормить ребенка до года?
Разберем рацион питания ребенка по месяцам.
1 месяц
В этом возрасте малышу достаточно одного лишь маминого молока. Месячный малыш не нуждается в дополнительной жидкости в виде воды, сока и чая.
После рождения ребенка у женщины из груди начинает выделяться очень питательное и ценное вещество — молозиво. Для насыщения младенцу достаточно всего лишь несколько капель.
Молозиво подготавливает желудочно-кишечный тракт к полноценной работе и наполняет кишечник полезными бактериями.
2 месяца
Меню питания детей этого возраста абсолютно идентичен предыдущему. Кормящей женщине не следует вводить в свой рацион новые продукты, так как организм малыша еще очень слаб и не защищен.
Если вам кажется, что молока у вас недостаточно, то поговорите с лечащим врачом и отследите частоту мочеиспускания малыша. Этот фактор поможет вам ответить на вопрос о том, наедается ребенок или нет.
3 месяца
Кормление трёхмесячного младенца продолжается по той же схеме. Чаще всего именно в этот период у женщины происходит кризис лактации.
Мама начинает замечать, что молока стало меньше. Это явление временное, главное не паниковать и чаще прикладывать ребенка к груди.
Лактация восстановится, а количество молока будет точно соответствовать потребностям крохи.
4 месяца
Если основная еда ребенка — это адаптированная молочная смесь, то начиная с четырех месяцев можно начинать знакомить его с нормальной едой. Начать можно с натуральных соков.
Если малыш ест грудное молоко, то с прикормом следует немного подождать.
Отложить прикорм также следует если ребенку предстоит вакцинация или вами были замечены аллергические реакции на какие-либо продукты.
5 месяцев
Основной составляющей рациона малыша по-прежнему остается грудное молоко. Если ребенок уже пьет фруктовые соки, то можно предлагать ему их почаще. Фруктовая кислота стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и насыщает организм витаминами.
На данном этапе следует особо тщательно следить за реакцией незрелого организма на новые продукты.
Питание ребенка на искусственном вскармливании уже может включать в себя овощные пюре, при нормальном наборе веса, и каши, при маленьком весе.
6 месяцев
Именно в этом возрасте начинается этап прикорма ребенка при отсутствии особых показаний. Начинать прикорм лучше с овощей, таких как кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковка и другие.
Овощное пюре должно быть однородным и без твердых комочков.
Вводить продукты нужно понемногу, начиная с одной чайной ложки постепенно доводя до полноценной порции — 160 грамм.
7 месяцев
После ознакомления с овощами переходите к кашам. В первую очередь малыш должен попробовать гречку и рис, а затем пшено, пшеницу, кукурузу, овсянку и другие.
В этом возрасте также можно попробовать кисломолочную продукцию — творог и кефир.
В семь месяцев малыш может попробовать фрукты. Начните с яблок, груш, бананов, персиков, абрикосов. Экзотические фрукты рекомендуется пробовать в более позднем возрасте.
8 месяцев
Пришло время для знакомства с мясом и рыбой. Начинать мясной прикорм следует с диетического кролика, индейки, курицы. Далее постепенно вводим говядину и свинину.
После добавляем к основному меню субпродукты — печень и сердце.
Норма питания детей в этом возрасте составляет уже 180 грамм.
Рацион у малыша разнообразен и полезен. Один или два кормления уже могут быть полностью заменены продуктами.
Рыбу вводим также осторожно, отслеживая реакцию. Идеальными сортами рыбы для начала является минтай, треска.
9 месяцев
Грудное молоко все еще играет главенствующую роль в росте и развитии ребенка. Несмотря на это, в меню малыша уже могут быть включены легкие супчики на овощном и мясном бульоне.
9 месяцев — это самое оптимальное время для знакомства с твердой пищей. У многих деток к этому времени уже есть несколько зубов, а челюсть готова к приему твердых кусочков пищи. Это могут быть как фрукты, так и вареные овощи.
Внимание! Ни в коем случае не оставляйте малыша один на один с едой! Малыш, который учится жевать, легко может подавиться!
10 месяцев
Многие малыши в этом возрасте кушают пищу с общего стола. Ребенку можно предлагать нежирные супы, овощные салаты, кашу с маслом, сырники, желток вареного яйца.
В 10 месяцев не следует отлучать ребенка от груди матери. Так кроха находится под вашей защитой.
11 месяцев
Естественное вскармливание все еще присутствует. В этом возрасте у малыша уже должен сформироваться режим питания.
12 месяцев
Вашему малышу уже год! Ребеночек повзрослел, а вместе с ним и его питание и рацион.
Теперь можно постепенно уменьшать количество прикладываний к груди, так как малыш подрос и окреп и не нуждается в дополнительной защите.
Фото питания детей до года по месяцам
Посмотрели 155
Пожалуйста, сделайте репостПосмотрели 155
посетителей.Норма питания грудного ребенка по месяцам
Каждую маму волнует, хорошо ли питается ее кроха. Но поскольку определить это можно лишь путем взвешивания раз или два в месяц, для родителей очень актуальными окажутся нормы питания грудных детей. По ним можно примерно определить, наедается ли малыш, и вовремя скорректировать его меню.
Если вы кормите младенца грудью, вам наверняка пригодятся следующие сведения:
- Современные педиатры рекомендуют прикладывать кроху к груди по требованию. Таким образом, он может сам варьировать количество молока, которое высасывает. В возрасте 3-4 дня оно может составлять 20-60 мл, в месяц – 100-110 мл, в 3 месяца – 150-180 мл, в 5-6 месяцев – 210-240 мл, а к году объем высасываемого молока достигает 210-240 мл. Подробнее узнать об этом можно из таблицы нормы питания грудного ребенка по месяцам.
- Начиная с 6 месяцев, родители, согласно нормам ВОЗ вводят прикорм. В полгода это овощное и фруктовое пюре, а также безмолочная каша, в 7 месяцев к ним добавляют сухари и растительное масло. В 8 месяцев ваш карапуз может понемногу пробовать пшеничный хлеб, мясное пюре и сливочное масло (если у малыша нет склонности к аллергии, можно попробовать дать немного фруктового сока, однако до 10-12 месяцев с большой осторожностью). С 9-10 месяцев карапуза разрешается кормить творогом, кефиром, желтком и рыбой. Норма питания грудного ребенка по месяцам приведена в следующей таблице.
Как кормить искусственника?Малышей, находящихся на искусственном вскармливании, кормят строго по часам, в первые месяцы жизни каждые три, а затем четыре часа. Количество кормлений составляет 8-9 раз до 2 месяцев, 7-8 раз в 3 месяца, 6-7 раз в 4 месяца, 5-6 раз в 5-6 месяцев и затем от 4 до 6 раз в 7-12 месяцев. Норма питания грудного ребенка на искусственном вскармливании варьируется в зависимости от возраста от 700 до 1000 мл в сутки. Подробнее об этом можно узнать из приведенной ниже таблицы.
Прикорм маленьким искусственникам вводят так же, как и тем, кто питается материнским молоком.