Прикорм ребенка в 9 месяцев: таблица основных продуктов питания
Ваш малыш подрастает. Пора разобраться с важной темой, как прикорм ребенка в 9 месяцев. Чем он старше становится, тем больше разнообразия в питании ему требуется. В этом возрасте основной пищей ребеночка является молоко матери. Поэтому грудное вскармливание необходимо продолжать. Всем известно, что в грудном молоке содержится множество необходимых питательных элементов.
Однако чтобы предоставить малышу все нужные для его развития вещества, необходимо вводить прикорм. Нельзя резко прекращать грудное вскармливание. Как и прежде, молоко является важной составляющей питания. Также, ребенку необходим контакт с матерью, а он и происходит в момент кормления.
Прикорм в 9 месяцев: что можно давать?
С наступлением девяти месяцев в рацион ребенка необходимо ввести более калорийную пищу, содержащую большое количество полезных веществ, которые необходимы подрастающему организму. Из основных показателей можно выделить:
- белки
- жиры
- натрий
- калий
- хлор
- магний
- кальций
- железо
- фосфор и некоторые витамины.
Нужно соблюдать осторожность и следить за качеством вводимых в меню продуктов. Если Ваш ребенок плохо ест прикорм, попробуйте предложить другое блюдо.
Мясной прикорм
Для прикорма 9 месячного малыша подойдут нежирные сорта мяса: телятина, индейка, кролик. Возможно появление аллергической реакции на коровий белок, в этом случае включать в рацион телятину, разумеется, не стоит.
Мясные бульоны давать пока не желательно, лучше подойдет овощное пюре с порезанным или измельченным в пюре мясом, так оно лучше усвоится. Мясной прикорм начинать с половины чайной ложки, постепенно увеличивая порцию до трех ложек.
Фруктовый и овощной
Часть рациона девятимесячного ребенка должно составлять пюре из фруктов.
Большую часть должны занимать различные овощи, измельченные до состояния пюре. Ребенку все еще необходима измельченная пища, хотя у него уже есть зубки. Ежедневно малыш должен получать примерно 200 грамм каш и овощей – это основа его питания.
В овощах и фруктах содержится множество витаминов.
Масло
Сливочное масло – это важный продукт для питания. Ребенок в 9 месяцев должен ежедневно употреблять около пяти грамм сливочного масла и столько же растительного. Его можно добавлять в каши и овощные гарниры.
Молочный прикорм
Также, обязательными являются молочные продукты. Они полезны для пищеварения, имеют богатое содержание кальция, что хорошо сказывается при формировании костей и зубов. Для прикорма можно использовать: творожки, йогурты и кефир.
В кисломолочных продуктах содержатся: витамины А, D, E, витамины группы B, а также фосфор, магний и кальций.
Хлебобулочные изделия
Деткам можно давать кусочки свежего хлеба, сухарики из того же хлеба можно размачивать в супах. Предлагать печенье можно только пресное, лучше давать в небольшом количестве.
Полезные советы
Ребенок сейчас старается брать пищу руками. Научите его кушать аккуратно, ничего не роняя и не пачкаясь. Поощряйте его за это стремление.
Во время прорезывания зубов, малышу можно давать кусочки нетвердых фруктов и овощей, чтобы «чесать» десны.
Вы можете использовать детские пюре, купленные в магазине. И не стоит бояться за их состав, те товары, которые продаются в крупных магазинах прошли все необходимые проверки качества. Если вам все же хочется готовить пюре самостоятельно, вы всегда сможете это сделать с помощью блендера.
Прикорм в 9 месяцев на искусственном вскармливании
Детям, питающимся молочной смесью можно потихоньку вводить рыбные блюда, разумеется, если ребенок не страдает аллергией. Для введения такого прикорма детям на грудном вскармливании, получающим материнское молоко, стоит подождать до десятого месяца.
То же самое касается яичного желтка. Начать нужно с четверти желтка, доводя до половины к году.
Постарайтесь разнообразить питание «малыша-искуственника» разными блюдами. Из разрешенных продуктов можно приготовить действительно много вариантов.
С первого прикорма следует приучать крошку к нужному режиму жизни. Пусть для него станет привычкой, есть кашу на завтрак, и мясо с овощами на обед.
Заканчивать грудное вскармливание в этом возрасте, еще нет надобности, да и не желательно. Мамино молоко является для ребенка иммунитетом, а главное, это процесс общения с мамой, при котором малыш чувствует себя защищенным. Думаю, вы уже поняли, насколько это важно.
Таблица прикорма ребенка от 6 до 12 месяцев
Ежедневная норма прикорма для каждого месяца (от 6 месяца до года) выглядит в таблице следующим образом: (Следует кормить ребенка грудным молоком + данный прикорм)
Начинать вводить прикорм в 9 месяцев нужно постепенно, чтобы малыш успевал привыкнуть к новым продуктам и они хорошо усваивались в организме. Это очень ответственный этап в жизни родителей. Ведь правильный рацион питания сможет сформировать крепкое здоровье, чтобы в будущем, ребенок не имел с ним проблем.
Загрузка…новые продукты и вкусные рецепты для малышей
Чем старше становится ребенок, тем более разнообразным должен быть его рацион. Очень важно правильно организовать прикорм в 9 месяцев. В этот период можно постепенно отучать малыша от протертой пищи, переходя к более грубой. Хорошо перенесенный 9-месячным грудничком прикорм уже может составлять полноценное кормление.
Творог и кефир, вопреки расхожему мнению, детскому организму переварить не очень легко, поэтому такие продукты не стоит давать малышу в больших количествах
Новые продукты в рационе ребенка
К 9 месяцам в рационе малышей кроме грудного молока или смеси обычно присутствуют и другие продукты. Ребенок в этом возрасте знаком с кашами, овощами (овощными супами), фруктами (соком), мясным пюре. Материнское молоко или смесь остается основной пищей младенца. Однако для правильного роста и развития детского организма рацион малыша должен постепенно пополняться. Какие продукты следует вводить в меню 9-месячного ребенка?
- Творог. Этот продукт очень полезен для растущего малыша: элементы в его составе отвечают за образование иммунных тел, улучшают состояние нервной системы, пищеварительного тракта и кровеносных сосудов. Тем не менее раннее введение творога, по мнению педиатров, может привести к повышенному артериальному давлению и нарушению обмена веществ в будущем. Предлагайте ребенку творог в вечернее кормление, 9-месячному малышу достаточно 30 г этого продукта.
- Кефир. Его введение также требует осторожности. Исследования показали, что раннее появление кефира в меню ребенка, а также чрезмерное его употребление (400 мл в сутки) может привести к кровоизлиянию в кишечнике. Предложите грудничку 20 мл кефира на ужин, постепенно доводя его объем до 150 мл.
- Яйцо. Этот продукт относится к аллергенным, поэтому знакомство малыша с яйцом следует начинать очень осторожно. В рационе ребенка до года не должно быть белка. Первый раз малыша достаточно покормить 1/8 частью желтка. При хорошей переносимости его объем можно увеличить до ¼. Для кормления грудничка лучше выбирать перепелиные яйца: они являются менее аллергенными, лучше переносятся детским организмом, а также снижают риск заражения сальмонеллезом.
- Хлеб и печенье. Ребенку, у которого уже выросли передние зубки, можно дать кусочек белого хлеба в обед. Предложите малышу вместе с кефиром специальное детское печенье, которое быстро растворяется, попадая в рот. Не забывайте, что хлебные продукты ребенок должен употреблять только в присутствии взрослых.
- Мясные продукты. Если малыш уже познакомился с мясом, предложите ему новый вид: индейку, говядину, курицу, кролика. В рацион ребенка можно вводить куриную или говяжью печень, лучше всего в составе какого-либо блюда. Удобно кормить 9-месячного малыша тефтелями и котлетами.
Все продукты для прикорма ребенку нужно давать с ложечки и не пресекать попытки самостоятельно взять ее в руки
Правила введения прикорма
Чтобы новые продукты принесли только пользу детскому организму, пользуйтесь следующими рекомендациями:
- Не предлагайте малышу новый продукт, если он болеет, а также до и после прививки.
- Всегда начинайте прикорм с маленькой порции (0,5 ч. ложки). Если реакция ребенка положительна, в течение недели-двух доводите продукт до нужного объема.
- Не старайтесь измельчить пищу до однородного пюре, оставляйте небольшие кусочки, чтобы малыш учился жевать.
- Предлагайте ребенку новое блюдо с ложечки, которой пользуется только он.
- Если грудничок склонен к аллергии, ведите пищевой дневник. Записывайте туда название продукта, его количество и реакцию организма малыша. Наиболее удобная форма ведения такого дневника – схема или таблица.
- Не кормите новыми продуктами насильно. Если малыш отказывается от прикорма, предложите ему привычную смесь или грудь.
- Не прекращайте грудное вскармливание. Продолжайте давать ребенку грудь по первому требованию.
Хлебобулочные изделия и печенье ребенок должен есть только в присутствии взрослых
Рецепты для малышей
- Банановый творожок
Налейте 100 г однопроцентного кефира в эмалированную кружку, поместите ее в кастрюлю с водой. Когда вода закипит, подержите посуду с кефиром на водяной бане в течение 5-7 минут. За это время в кружке образуется творожистая масса, которую необходимо откинуть на ситечко или чистую марлю. Треть спелого банана натрите на терке или хорошо разомните вилкой. Полученное пюре смешайте с остывшим творогом. Банановый творожок для малыша готов! - Суп-пюре с печенью
Тщательно промойте и очистите от кожуры овощи: морковь, цветную капусту, молодой кабачок, лук. Все ингредиенты берите в равных количествах: примерно по 50 г. Налейте в кастрюлю 1 л очищенной воды и поместите туда кусочки печени (куриной или говяжьей), нарезанную морковь и разрезанную пополам луковицу. Когда вода закипит, добавьте в кастрюлю порезанный кубиками картофель. Через 10 минут опустите в суп измельченные кабачок и цветную капусту. Продолжайте приготовление на среднем огне еще 10 минут. Немного остудите суп и измельчите его в блендере. Остатки блюда храните в холодильнике не более суток. - Тефтели с тыквой
Приготовьте 500 г фарша, прокрутив через мясорубку говядину и среднюю луковицу. Небольшие кусочки тыквы (200 г) отварите в воде в течение 10 минут, остудите и измельчите в пюре. Отварите до готовности полстакана круглого риса, остудите. Смешайте фарш, тыкву, рис. Сформируйте небольшие тефтельки и приготовьте их на пару (в пароварке или на водяной бане). Подавайте тефтели с гарниром, который любит ваш ребенок.
Постепенное введение новых продуктов поможет детскому организму быстро и полноценно развиваться. Помните, что правильное питание – залог здоровья малыша. Не торопите процесс ввода прикорма. Адаптация желудочно-кишечного тракта ребенка к новой пище может занять до 3 лет.
питание и рацион на грудном и искусственном вскармливании, по Комаровскому
Девятимесячный ребенок уже попробовал многие продукты, которые заботливые родители готовят для него ежедневно, меняя вкусы и экспериментируя с детскими рецептами. Давайте разберем, что меняется в меню ребенка в 9 месяцев и как правильно построить рацион для деток в этом возрасте.Особенности рациона 9-месячного ребенка
- Малыш в таком возрасте уже меньше нуждается в мамином молоке или адаптированной смеси, но отменять их врачи не советуют. Пусть кроха на грудном вскармливании и дальше продолжает прикладываться к маминой груди рано утром и перед ночным сном, а также запивает женским молоком новые блюда. Ребенку-искусственнику рекомендуют продолжать давать смесь после просыпания и на ночь.
- Перечень продуктов, введенных в рацион деток на грудном вскармливании и малышей-искусственников, в 9-месячном возрасте стал одинаковым. Разница лишь в объеме некоторых блюд. Их деткам на искусственном вскармливании дают больше из-за более раннего начала прикорма и повышенных потребностей в минералах и витаминах. Речь идет о пюре и соках из фруктов, твороге, желтке и кисломолочных напитках.
Какие продукты дополнительно можно ввести в рацион?
А вот малышу, которого до полугода кормили только материнским молоком, в 9-месячном возрасте вводят такие новые продукты:Детишки, которых прикармливали по схеме Комаровского, начинают питаться так же, как и остальные. Малышам на искусственном вскармливании или деткам, которых по веской причине начали прикармливать раньше 6-месячного возраста, новые продукты в 9 месяцев не вводят, а лишь увеличивают количество продуктов и делают пищу разнообразнее за счет новых сочетаний продуктов.
- Желток. Его обычно дают во второе кормление вместе с кашей.
- Творог. Его добавляют в четвертое кормление к фруктовому пюре.
- Кисломолочные напитки. Их тоже дают в четвертый прием пищи вместе с фруктами, творогом и детским печеньем, формируя таким образом полдник.
- Коровье молоко. На нем варят кашу.
Сколько должен кушать малыш?
Для определения общего суточного объема питания для девятимесячного ребенка нужно знать вес малыша. Разделив массу карапуза на 8 или 9, вы узнаете, сколько примерно должен съедать ребенок этого возраста в день.
Рекомендации в отношении блюд прикорма:
Режим питания
У девятимесячного малыша по-прежнему, как и в 7 или 8 месяцев, режим питания предусматривает пять приемов пищи в день. Они равномерно распределены в течение дня с промежутками от 3 до 4 часов.
К примеру, если на первое кормление ребенок просыпается в 6 утра, то следующие приемы пищи будут примерно в 10 часов утра, в 14 часов, в 18 часов и последний в 22 часа. Если ребенок завтракает в 8 часов, то второй прием пищи будет у него примерно в 11-12 часов, обед – в 15-16 часов, четвертый прием пищи – в 18-19 часов, а кормление на ночь – в 22-23 часа.
Примерное меню
У малыша, вскармливаемого до 6-месячного возраста исключительно грудью, в 9 месяцев меню будет выглядеть так:
У девятимесячного малыша, знакомство которого с прикормом произошло в 4-5-месячном возрасте вследствие недостаточного количества женского молока у мамы, меню на день будет таким:
У малыша на искусственном вскармливании дневное меню в девять месяцев будет выглядеть так:
Советы
Будьте осторожны с новыми продуктами. Хотя кроха уже познакомился с очень большим количеством новых блюд, всегда существует риск реакции на какой-либо продукт питания. Начинайте давать все новое с маленького количества в утреннее кормление и оценивайте реакцию к вечеру. Если с кожей и пищеварением крохи все в порядке, можете увеличить порцию.
Учтите следующие нюансы:
- Постепенно приучайте ребенка есть не только гомогенизированную пищу, но и мелкоизмельченную. Например, реже предлагайте крохе овощные пюре, заменив их на супы, в которых овощи будут просто размятыми вилкой.
- Фруктовое пюре можно давать в полном рекомендуемом для данного возраста объеме в четвертое кормление, смешивая его с творогом, но чаще часть фруктов добавляют ко второму кормлению (в кашу).
- Кормите ребенка всегда свежей пищей. Если вы покупаете для крохи готовое детское питание, следите за сроками годности на упаковке, а также соблюдайте условия хранения.
- Не следует настаивать, если малыш против какого-либо нового продукта. Придумывайте новые сочетания, которые понравятся крохе и сделают его меню разнообразным и вкусным.
Как вы считаете, стоит ли давать витамины грудничку в этом возрасте? Ответ на этот вопрос вы узнаете из нашей статьи.
Прикорм ребенка 9 месяцев: особенности и продукты
Девятимесячный малыш по-прежнему питается материнским молоком или получает адаптированное молочное питание, но одновременно он уже может употреблять многие продукты со «взрослого» стола. Одной из главных особенностей прикорма в 9 месяцев является введение в рацион кисломолочных продуктов – творога и кефира.
Особенности питания ребенка с 9 месяцев
Около 30% дневного рациона ребенка 9 месяцев приходится на молочную пищу. Прикладывания к груди обычно происходят перед сном и в ночное время. Утром и днем кроха получает прикорм. В течение дня малыша кормят 5-6 раз, таким образом, приблизительный интервал между приемами пищи составляет 4 часа.
Вводить в рацион любые новые продукты следует постепенно, внимательно наблюдая за реакцией малыша. Первые порции новой пищи должны быть совсем маленькими, чтобы не спровоцировать реакции в виде аллергии или расстройства пищеварения. Если такое происходит, введение продукта откладывают на некоторое время (обычно на 1-1,5 месяца).
Продукты для прикорма
В рационе девятимесячного ребенка должны присутствовать каши, овощи, фрукты, яичный желток, мясные блюда, кисломолочные продукты, хлебные сухарики. У малыша уже есть зубки, но он все еще нуждается в тщательно протертой пище. Для развития жевательных навыков ему необходимо предлагать немного твердых продуктов – сухариков и несладких печений. Блюда для детей 9 месяцев по-прежнему не нужно солить, а в каши и десерты не следует добавлять сахар.
Если для прикорма вам удобнее использовать готовые консервированные блюда (пюре, каши быстрого приготовления и соки), то при выборе не забывайте изучать информацию на упаковке, где указано, с какого возраста продукт можно давать ребенку.
Фрукты и овощи
Фруктовые пюре и соки для малыша готовят из яблок, груши, сливы, вишни. В день ребенок уже может употреблять до 100 мл сока, а поить его рекомендуется из специальной детской кружки «непроливайки».
Значительную часть рациона девятимесячного ребенка занимают овощи, которые дают в виде пюре: картофель, кабачки, морковь, тыква, капуста, свекла. В овощные пюре нужно добавлять около 5 г растительного масла. В день кроха должен употреблять около 200 г каш и овощных пюре. Рекомендуемое количество мясного пюре в этом возрасте составляет около 50-60 г в день.
Каши
Для приготовления каш используют пастеризованное коровье молоко, при условии, что у малыша нет на него аллергии. Молоко рекомендуется немного разбавлять водой, чтобы снизить жирность. Также для каш можно использовать детские молочные смеси. В молочные каши необходимо добавлять около 5 г сливочного масла.
Мясо и рыба
Лучшими видами мяса для детей в 9 месяцев считаются курица, телятина и индейка. Мясо отваривают и перетирают в пюре, а оставшийся от него бульон можно использовать для овощных супов.
Рыбное пюре малышам-искусственникам нередко вводят уже в 8 месяцев, а ребенку на грудном вскармливании начинают его давать в период от 10 до 12 месяцев.
Кисломолочные продукты
Обязательным условием прикорма в 9 месяцев является включение в рацион кисломолочных продуктов. В этом возрасте малышу следует начать давать творог и кефир, но введение этих продуктов требует особой осторожности. Творог или кефир рекомендуется предлагать ребенку вечером, в 18-часовое кормление.
Творог нужно давать 1 раз в день, начиная с половинки чайной ложки. Увеличивать объем порции необходимо постепенно. Сначала ее медленно доводят до 20 г, спустя некоторое время – до 30-35 г в день. Использовать для питания ребенка обычный творог нельзя: такому крохе подходит только специальный продукт, адаптированный для его возраста.
Кефир тоже начинают вводить в меню девятимесячного ребенка постепенно. Первая порция продукта не должна превышать 20-30 мл. Постепенно ее доводят до объема 200 мл в день, но не больше, поскольку превышение нормы может быть опасно для неокрепшей пищеварительной системы. Кормить малыша кефиром следует из чашечки, а выбирать подходящий продукт нужно из адаптированных кисломолочных напитков, предназначенных специально для детей этого возраста.
Из доступных для прикорма в 9 месяцев продуктов можно составить полноценный и разнообразный рацион, который будет удовлетворять все потребности ребенка. Стоит обращать внимание не только на рекомендованные педиатрами нормы и стандарты, но и на вкусовые пристрастия самого малыша. Мама может легко заметить, какие продукты он ест с особой охотой и использовать это, чтобы сделать режим и сам процесс кормления комфортным для себя и ребенка.
Организация прикорма в 9 месяцев: правила и лучшие рецепты
Малыш растет, а вместе с ним растут его потребности. И чем старше он становится, тем более разнообразным должно быть его меню. Прикорм в 9 месяцев уже составляет значительную часть ежедневного рациона ребенка. Многие «взрослые» продукты ему уже знакомы, возможно, некоторые даже получили статус любимых, и приходит время дополнить его меню новыми вкусными и полезными блюдами.
Продукты, которые можно вводить в рацион
Как правило, если речь идет о девятимесячном ребенке, основу его рациона по-прежнему составляет молоко матери либо адаптированная смесь. Кроме того малыш, скорее всего, уже кушает разнообразные кашки, мясо и овощи в виде гомогенизированного однокомпонентного пюре, а также с удовольствием пьет фруктовые соки.
Для того, чтобы детский организм развивался правильно и гармонично, прикорм ребенка в 9 месяцев можно пополнить следующими продуктами:
1 печенье и хлеб. Если карапуз уже обзавелся несколькими передними зубами, то в обед ему вполне можно предложить небольшой кусочек белого хлеба. Также допустимо давать ему детское печенье – оно быстро растворяется во рту, кроме того производители часто обогащают его полезными витаминами и микроэлементами;
2 яйца. Детям, не достигшим годовалого возраста, пробовать белок пока рано, так как он является сильным аллергеном. Поэтому в рационе яйца могут присутствовать только в виде желтка. Его также следует вводить очень осторожно — первая порция должна составлять не более восьмой части. Если никаких негативных реакций не последовало, то количество можно увеличить до четверти желтка в сутки.
По возможности рекомендуется отдавать предпочтение перепелиным яйцам – в этом случае вероятность заражения сальмонеллезом во много раз ниже, а организмом они усваиваются намного лучше, к тому же практически не вызывают аллергии;
3 новые виды мяса. Уже можно кушать такие разновидности белка, как говядина, курятина, крольчатина, а также мясо индейки. Если ребенок еще не попробовал их – то сейчас самое время ввести такие блюда в рацион. Также допустимо начать давать измельченную печень – куриную или говяжью. Малышу пора пробовать паровые котлеты и тефтели;
4 кисломолочные продукты. Они очень полезны для растущего организма, однако их чрезмерное употребление может привести к нарушению обмена веществ и заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Если речь идет о твороге, то грудничку достаточно 25 – 30 граммов в сутки, а кефир следует давать в количестве не более 150 миллилитров.
Если говорить о содержащих сахар или мед кондитерских изделиях, а также варенье, с этими лакомствами желательно повременить до достижения ребенком годовалого возраста.
Вне зависимости от того, когда был начат прикорм и насколько хорошо малыш принимает новые виды пищи, в возрасте девяти месяцев нельзя давать следующие продукты: любые разновидности консервированных продуктов, колбасные изделия, а также грибы.
Если есть возможность, то можно и нужно продолжать грудное вскармливание, а маленьким искусственникам утром и вечером давать специальную смесь. Так можно избежать расстройств пищеварения и сделать процесс привыкания к «взрослому» меню более простым и безопасным.
Особенности введения в рацион рыбных блюд
С особой осторожностью требуется относиться к включению в меню юного гурмана рыбы. В возрасте 9 месяцев обычно допускается предлагать ее детям, которые находятся на искусственном вскармливании и начали получать прикорм относительно рано. Если же малыш питается грудным молоком и его первое знакомство с новыми видами питательных веществ состоялось в полгода или позже, то встречу с рыбными деликатесами лучше отложить на 1 – 2 месяца.
При введении в рацион этого вида прикорма следует учитывать следующие рекомендации:
1 это сильный аллерген, поэтому его рекомендуется предлагать во время утреннего кормления, после чего наблюдать за реакцией в течение дня;
2 для начала нужно выбирать морскую рыбу нежирных сортов, например, треску или минтай. При этом для готовки должно использоваться только филе, очищенное от костей;
3 продукт следует отварить или приготовить на пару и предлагать ребенку в измельченном виде (лучше всего тщательно размять при помощи обычной вилки).
Пример меню девятимесячного малыша на 1 день
Для того, чтобы помочь ребенку выработать правильное пищевое поведение и отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта, лучше всего уже в раннем возрасте начать придерживаться графика питания.
Пример меню может выглядеть следующим образом:
| Время кормления | Предлагаемые продукты |
| 6:00 | Адаптированная смесь либо грудное молоко – 0,2 л |
| 10:00 | Злаковая каша на молоке – 0,2 л Напиток (сок / чай) Фруктовое пюре Детское печенье |
| 14:00 | Суп на овощном бульоне с фрикадельками из говядины – 0,2 л Напиток (морс / компот) Детское печенье / кусочек белого хлеба |
| 18:00 | Детский йогурт / кефир / творожок – 200 гр Чай / сок Детское печенье |
| 22:00 | Материнское молоко или адаптированная смесь – 0,2 л |
Для того, чтобы сделать рацион сбалансированным, рекомендуется при приготовлении супов и каш добавлять чайную ложку масла – растительного либо сливочного. Давать карапузу желток можно не более трех раз в неделю.
Малыш отказывается от прикорма – что делать
У многих родителей отказ ребенка от предлагаемых ему новых блюд вызывает сильное беспокойство – чаще всего напрасное. В большинстве случаев, если малыш не ест прикорм – значит, его организм пока не подготовился к тому, чтобы усваивать незнакомые питательные вещества. В этом случае нужно просто отложить кулинарные эксперименты на 1 – 2 недели.
Возможно, начинающему гурману просто не нравится вкус предлагаемого блюда. Можно изменить способ приготовления или предложить ему на пробу другой продукт. Ни в коем случае нельзя заставлять карапуза есть насильно – это может привести к тому, что у него выработается неприятие новой пищи на психологическом уровне.
В том случае, если ребенок отказывается от любой пищи – в том числе и от грудного молока или смеси – два кормления подряд, следует обратиться к врачу. Когда же он отвергает прикорм, а привычную пищу съедает в необходимом объеме, паниковать не следует.
Прикорм с 9 месяцев. Что вводить в прикорм в 9 месяцев|Ребенок до года
Какие продукты входят в прикорм с 9 месяцев? Некоторые особенности прикорма детей на искусственном вскармливании.
Малыш 9 месяцев по-прежнему нуждается в мамочке и ее груди. В этом возрасте ребенок может получать около тридцати процентов дневного рациона в виде молока. Чаще всего прикладывание происходит перед сном и ночью. Утром и днем карапузу в питание вводят прикорм, который должен содержать все необходимые для его роста и развития микроэлементы и витамины. Прикорм с 9 месяцев может содержать почти все основные продукты взрослого стола.
Прикорм с 9 месяцев: основные продукты питания
В прикорм с 9 месяцев должны входить фруктовые пюре и соки. Для их приготовления подойдут яблоки, груши, вишня, слива и другие фрукты. Дневная норма сока для ребенка уже может достигать почти 100 мл. Поить его лучше всего из детской кружечки (можно «непроливайки»).
Разумеется, большую часть рациона занимают овощи: морковь, капуста, картофель, свекла, кабачок, тыква и многие другие. Они по-прежнему даются в виде пюре. Хотя у ребенка уже есть зубки, он пока еще нуждается в протертой пище. Ежедневно карапузу положено съедать около 200 грамм овощей и каш, которые все еще составляют основу его питания. Если у ребенка нет аллергии на коровье молоко, то в 9 месяцев кашку варят на нем. Перед употреблением в нее добавляют кусочек сливочного масла, которое является обязательным компонентом питания малыша. Всего 5 грамм в день снабжают маленький организм необходимыми ему элементами. Столько же ребенку положено съедать и растительного масла, им сдабривают овощные пюре.
Молочные продукты обязательно входят в прикорм с 9 месяцев. Творог и кисломолочные напитки полезны для желудка, формирования зубов и костей, ведь в них содержится кальций. Мясное пюре, согласно оценкам детских диетологов, вводится в прикорм в этом возрасте в количестве 50-60 грамм, т.е. 10-12 чайных ложек в день. Хлеб малышам предлагается в виде сухариков, кусочков белого хлеба, размоченных в пюре или каше, или печенья.
Нюансы прикорма с 9 месяцев
На сроки введения в прикорм тех или иных продуктов влияют многие факторы, в частности, способ вскармливания. Малышей, находящихся на искусственном вскармливании, приучают к прикорму гораздо раньше. Они в большей степени нуждаются в дополнительном питании, нежели детки, питающиеся грудным молоком.
Рыбное меню, которое для детей до года состоит из рыбного пюре и изделий из рыбного фарша, может входить в питание ребенка в 8 месяцев, если речь идет о малышах-искусственниках. При этом ребенок не должен быть аллергиком. В то же время, малышам, которых мама кормит грудью, рыбу в рацион вводят чаще всего на 10-12 месяце.
Такая же ситуация и с куриным желтком, в питание ребенка в 9 месяцев он может входить, если малыш находится на искусственном вскармливании, и мама убеждена, что ее чадо нуждается в дополнительном белковом питании. В первый месяц малышу дают четвертинку желтка, затем, до года, половину.
Прикорм с 9 месяцев обладает большими возможностями разнообразить стол ребенка. Из свежих и полезных продуктов можно придумать большое количество всевозможных блюд.
Анастасия Ильченко
Сохранить
Прикорм ребенка в 9 месяцев
Чем взрослее становится ребеночек, значит, он больше нуждается в разнообразии блюд. К девяти месяцам меню детей, основное питание которых является грудное молоко или смесь, становится схожим. Отличие лишь заключается в количестве получаемых продуктов, в зависимости от возраста в каком было начато его введение в прикорм.
Если малыша до девяти месяцев питался маминым молочком, то такое вскармливание должно продолжаться. Это необходимо для того, чтобы крошка получала все требующиеся ему ценные элементы, которые имеются в грудном молоке.
Безусловно, мамино молоко уже не дает ребенку все необходимые вещества, для этого то и нужен прикорм. Однако стоит отметить, что грудное молоко по-прежнему является полезнейшим составляющим, имеющееся в питании ребенка. К тому малыша все также нуждается в тесном контакте с мамочкой, который происходит в период вскармливания.
Какие же включаются в рацион девяти месячного малыша продукты?
Это время является наиболее подходящим для введения в детский рацион мяса – продукта, который насыщен большим количеством полезных веществ, которые так необходимы растущему организму. В его составе содержатся витамины, белок и железо.
Но при введении прикорма мяса необходимо соблюдать особую осторожность. К тому же нередко встречается, что дети отказываются от этого продукта, поэтому не настаивайте и попробуйте приготовить другое блюда, в состав которого будет входить мясо.
Прикорм желательнее всего начинать с нежирных сортов мяса, таких как телятина, индейка, кролик. Однако у некоторых деток на коровий белок возможно появление аллергической реакции, следовательно, включать в их рацион телятину не следует.
В этом возрасте малышу еще не желательно предлагать мясные бульоны, предпочтительнее давать ему овощные супы, поре в дополнении с порезанным или измельченным блендером мясо, это поспособствует лучшему его усвоению. Мясной прикорм в день нужно начинать с половины чайной ложечки, увеличивая порцию где-то до трех ложек.
С девяти месяцев прикорм ребеночка содержит многие основные продукты питания взрослого стола. К тому же его рацион должны составлять фруктовые пюре. Давать питье желательнее из специальной детской кружечки.
Безусловно, значительную часть рациона занимают овощи: картофель, кабачок, морковь, брокколи, тыква и иные. Подаются овощные блюда в виде пюре. Несмотря на то, что у малыша имеются уже зубки, он все еще нуждается в протертой пище. Каждый день крошка должна кушать где-то 200 грамм каш, овощей, являющиеся основой ее питания.
В каши можно добавить небольшой кусочек сливочного масла, этот продукт является важным компонентом питания карапуза. В день достаточно давать пять грамм сливочного масла, этого достаточно для снабжения детского организма всеми нужными ему элементами. Такое же количество малыш должен употреблять растительного масла, для этого можно использовать оливковое, подсолнечное, кукурузное и др.
С девяти месяцев обязательным продуктом питания должны быть молочные изделия. Кефир, нежирные йогурты, творог – те продукты, которые очень полезны для пищеварительного тракта, они помогают при формировании костей, зубов, поскольку в своем составе они имеют богатое содержание кальция. Хлеб детишкам предлагается в виде кусочков, сухариков, которые можно размочить в каше, пюре. Разрешается давать галетное печенье, только в небольшом количестве.
У ребеночка в этом возрасте наблюдается стремление пищу брать руками. Помогайте ему класть ее в рот, не разбрасывая и не размазывая ее. Обязательно поощряйте стремление крошечки самому держать ложку в руках.
В этом периоде происходит прорезывания зубов, ребенку можно давать небольшие кусочки мягких фруктов, отварной моркови для того чтобы он их "чесал". Разнообразить его меню помогут пюре: мясное, овощное или мясо-овощное, можно приготовить фрикадельки.
Нюансы прикорма с 9 месяцев
Множество факторов влияют на временные сроки введение в прикорм определенных продуктов питания. Зачастую малышей-искусственников приучают к прикорму раньше, в отличие от деток, питающихся грудным молоком.
Деткам, которые получают молочную смесь, разрешается в небольшом количестве вводить рыбные блюда, однако это касается тех ребят, которые не страдают аллергией. В рацион детишек, получающих мамино молоко, рыба вводится в рацион зачастую на 10-12 месяце.
С куриным желтком подобная ситуация. Этот продукт может малым количеством включаться в рацион ребеночка, находящегося на искусственном вскармливании, к тому же если мама считает, что ее карапузу необходимо дополнительное белковое питание. Начинать необходимо с четвертинки желтка, доводя до года до половины. Прикорм ребенка в девять месяцев имеет широкие возможности стол малыша разнообразить. Из допустимых полезных, свежих продуктов можно приготовить различные блюда.
Помните, что уже при первых же прикормах стоит огранить потребление малышом продуктов питания, чрезмерное количество которого способно привести к неблагоприятным последствиям, в состав которых входят сахара, ненасыщенные жирные кислоты.
Малыша с первых же прикормов предпочтительнее приучать к соответствующему ритму жизни. В детском питании важное место занимает завтрак, то есть каша (овсяная, гречневая и др.) на завтрак является отличной привычкой. Полноценным обедом могут стать мясные блюда в сочетании с пюре из овощей.
Введение прикорма обязательно должно быть постепенным, это поможет лучшей адаптации детским организмом новых продуктов, к тому же и полноценному их усвоению. Подобное питание в дальнейшем поможет сформировать у малыша крепкое здоровье.
Однако, несмотря на разнообразие рациона у карапуза, завершать грудное вскармливание не желательно, допустимо лишь в тех случаях, если к этому имеются определенные показания. Поскольку для ребеночка - это не лишь пища, а грудное молоко является иммунитетом, к тому же этот процесс единения с мамочкой, предоставляя ему определенную психологическую защищенность.
