Норма каши в 6 месяцев – Нормы овощей, фруктов и каши для 7-ми месяцев… — запись пользователя Юлия (MarFuSha) в сообществе Питание новорожденного в категории Правильное ВВЕДЕНИЕ прикорма

Норма каши в 6 месяцев — Детишки и их проблемы

Как известно, во многом развитие ребенка в первый год жизни зависит от его питания как грудным молоком, так и твердой пищей.

Безопасность ввода такой пищи как каши с 6 месяцев при грудном вскармливании у многих мамочек вызывает ряд сомнений, хотя другие мамы, напротив, выступают за более ранний ввод. Кто же прав в этом вопросе, и с каких каш стоит вообще начинать прикорм – разберемся в нашей статье.

Когда рекомендуется вводить каши в качестве прикорма при кормлении грудью

Каждая кормящая мама хочет, чтобы ее малыш получал максимум полезных веществ из грудного молока. Для этого новоиспеченные мамочки прибегают к массе способов улучшения его качества – соблюдают диеты, нормализуют режим сна и бодрствования, добавляют в свое меню витаминные продукты.

Однако через несколько месяцев после родов потребность ребенка в питательных веществах уже не удовлетворяется грудным молоком и ему требуется прикорм нормальной пищей. Этот момент у всех детей происходит в разном возрасте, а потому многие женщины серьезно переживают по этому поводу – они опасаются, что грудничок получает недостаточное количество пищи или же боятся ввести прикорм слишком рано.

На помощь в таком случае приходят рекомендации всемирной организации здравоохранения, или сокращенно ВОЗ. В ходе многих исследований данная организация установила, что в большинстве случаев детям, находящимся на естественном вскармливании, прикорм не нужен вплоть до полугодовалого возраста.

Это означает, что нет никакого резона давать малышу пробовать новую пищу, пока ему не исполнится 6 месяцев – все, что требуется маленькому организму, будет получаться из материнского молока.

Конечно, подобная рекомендация теоретически значительно сужает возрастные рамки, в которые требуется уместить процедуру ввода прикорма, но что же мы имеем на практике? На деле же каждый человек, и ребенок в частности, уникален, а потому нельзя применять к каждому грудничку обобщенные рекомендации – существует масса факторов, которые влияют на выработку и количество молока, что может привести к недостаточному питанию крохи.

Значительно позже полугода ввод прикорма лучше не производить, а вот чуть раньше эта процедура вполне допускается. Многие педиатры утверждают, что предлагать новые продукты можно уже начиная с 4-5 месяцев, причем однокомпонентные каши являются одним из лучших кандидатов на роль первого прикорма. Конечно, столь ранний ввод следует производить только в том случае, если имеется ряд признаков того, что грудник готов к полноценной пище.

Как понять, что ребенок готов к прикорму при ГВ

Теперь давайте разберемся с тем, как же понять, что ребенок готов кушать помимо маминого молока и кашу. На самом деле все здесь довольно просто, а потому многие родители инстинктивно понимают, что момент настал. Однако существует пара признаков, на которые следует обратить особое внимание:

• Грудничок внимательно следит за тем, как вы едите, проявляет интерес к этой процедуре и открывает рот, глядя на это.

• У ребенка повышается аппетит, прикладывания к груди происходят все чаще и при этом кажется, что малыш готов съедать больше.

Также, следует помнить о том, что к прикормам, будь то каша или какое-либо овощное пюре, следует прибегать только тогда, когда ребенок научился правильно держать головку и более-менее сидеть. В противном случае процесс кормления не будет достаточно безопасным.

Кроме того, у совсем маленьких детей имеется защитный рефлекс – они выталкивают языком любую пищу, попадающую к ним в рот. В таком случае накормить грудничка кашей не получится при всем желании, а потому если ваш малыш так делает постоянно, это явный признак того, что с вводом прикорма вы немного поторопились.

Кормление грудного ребенка кашами – сколько давать

Немаловажным аспектом при вводе каши в рацион грудничка является не только возраст ребенка, но и то, в каком объеме он производится.

Обычно для первого раза берут всего лишь 1 чайную ложку кашки, разведенной с очищенной водой в пропорции 1 к 20.

Затем, в течение 4-5 дней, порцию увеличивают на 1 чайную ложку каждый день. На седьмые же или восьмые сутки грудничку дают уже полноценный объем каши – 150 г. Такое количество считается нормальным для полугодовалого малыша. Впоследствии каждый месяц данный объем увеличивается на 20-30 грамм.

Когда ребенок уже начал полноценно кушать кашу, ее постепенно делают гуще, в итоге малыш начинает получать прикорм, разведенный в воде не в пропорции 1 к 20, а 1 к 10. К этому моменту прием каши уже заменяет собой одно кормление грудью.

Какие каши лучше всего подходят для первого прикорма в период лактации

Теперь давайте поговорим о том, с каких каш следует начинать знакомить ребенка с твердой пищей, а какие лучше оставить на старший возраст.

Здесь все во многом зависит от того, содержит ли та или иная крупа так называемый растительный белок – глютен. Почему это столь важно? Дело в том, что пищеварительная система грудничка, не достигшего полугодовалого возраста, с большим трудом переваривает подобные соединения.

В результате такого затруднения могут наблюдаться проблемы со стулом, запоры, боли в животике, колики и метеоризм. Именно поэтому сначала следует ввести каши, которые свободны от глютена и только потом давать малышу крупы, в которых глютен присутствует.

К безглютеновым кашам относятся: гречневая крупа, кукурузная и рисовая. Любую из них можно свободно давать ребенку, не опасаясь серьезных последствий. Чуть позже можно попробовать ввести в рацион крохи овсянку или же даже смешивать две разновидности безглютеновых каш.

Пшенную же, ячменную и манную кашу лучше отложить до более позднего периода – педиатры рекомендуют вводить подобные крупы не ранее 9 месяцев. К слову, ввод манки можно произвести и после года, поскольку польза этой каши в прошлом была слишком преувеличена.

На самом же деле она является одной из самых бесполезных круп, а чрезмерное ее употребление малышом даже может привести к негативным последствиям.

Несколько советов по кормлению грудного ребенка кашами

• Кашу нужно давать полугодовалому грудничку один раз в сутки – выберите то время дня, когда ваш ребенок находится в наилучшем расположении и у него хорошее настроение. Обычно прикормы даются грудничку в утренние часы, поскольку это обеспечивает сытость практически на весь день.
• Не стоит пытаться кормить малыша кашей, если он сильно голоден – помните, что по-прежнему его основная пища это грудное молоко. Если же вы опасаетесь, что кроха наестся молока и откажется от каши, то просто дайте ему, например, одну грудь, а после докормите кашкой.
• Перед кормлением обязательно убедитесь в том, что ребенок уверенно сидит и не может значительно откинуть голову назад. Так вы убережете вашего кроху от удушья, если он подавится кашкой.
• Будьте готовы к тому, что каша, которую вы будете давать грудничку, окажется абсолютно везде – на ребенке, стульчике и даже на вас самих. Не лишним будет использование слюнявчика и прочих приспособлений, упрощающих процесс приборки после трапезы.
• Помните, что в этом возрасте ребенок старается повторять все за вами, а потому перед тем как подносить ложечку ко рту грудничка, покажите как правильно его нужно открывать.
• Обязательно хвалите ребенка за каждую успешно съеденную ложку, это будет отличным стимулом для него.
• Используйте либо чайную ложку, либо специальную детскую. Кстати, от металлических ложечек лучше отказаться и остановить свой выбор на пластиковой посуде. За раз следует набирать не более ¼ объема ложечки.
• Внимательно следите за реакцией ребенка – если он поджимает губы, пытается оттолкнуть ложку и отворачивается, то, скорее всего, он уже наелся и кормление следует прекратить.
• Не стоит пугаться и переживать, если ваша кроха морщится или выплевывает еду. Помните, что новые вкусы могут казаться малышу слишком странными и это нормально.
• Не забывайте о том, что рис сам по себе крепит, а потому давать такую кашу крохе, часто страдающему от запоров, не стоит.
• Если вы совершили 2-3 попытки ввода каши, но ваш ребенок наотрез отказывается от прикорма, то он еще к нему не готов. Отложите эту процедуру на неделю-полторы и попытайтесь подкормить малыша кашкой вновь.

Как видите, однокомпонентные каши с 6 месяцев при грудном вскармливании могут стать отличной пищей для первого прикорма. Они сытные, достаточно вкусные и, что самое главное, относительно безопасные. Главное – сначала давать безглютеновые крупы, дабы избежать проблем с пищеварением у грудника и только ближе к 9 месяцам вводить кашки содержащие глютен.

Source: mama-news.ru

kak-ponyat-naedaetsya-li-rebenok-grudnym-molokom — запись пользователя Викуля (viktoria0785) в сообществе Питание новорожденного в категории Правильное ВВЕДЕНИЕ прикорма

Ввели приком 3 недели назад. Начали с каш: гречка, рис, кукуруза. Мы на ГВ, поэтому развожу кашу грудным молоком и добавляю несколько капель оливкового масла. Сейчас порция 80 гр., кушает с удовольствием, видно что еще готов, но я даю грудь))
Собираюсь вводить овощи, полная порция 50-60 гр.
Напишу про вес: родились 4030, сейчас 7580 (рост 68,5). За этот месяц 530 гр и 1.5 см прибавили....
 
Якобы весим мало и пора уже давно увеличивать порции. Итого В 6 МЕСЯЦЕВ: каша 150-160гр. со сливочным маслом(!!!!) , а овощи чуть ли не до 200 гр доводить, и соответственно увеличивать, потом фрукты, мясо и т.д.
  Я сделала круглые глаза: КАК???  Я грудью запить? Это если взять завтрак (10.00) и обед (13.00), то   эти кормления выпадают. А потом и полдники и ужины пойдут. Получается к году он будет уже без ГВ!!!! А я планирую до 1.5 лет точно кормить!
Позвонила спецу по ГВ, она сказала, что с педиатром категорически не согласна, но до конца не поняла как мне быть.....
Кушает сисю мой малышок сейчас до 10 раз! Ночью даже стал просить, а раньше не просыпался.
Очень активный: уже ползает и сам стоит.
Так вот вопросы:
1. Какие порции должны быть?(я планировала 80-100 каши и 50-60 овощи)
2. Наедается ли ребенок, если стал больше кушать и просить ночью или это нормально?
3. Неделя - это достаточно для привыкания к новому продукту? Вожу все с осторожностью, т.к. папа аллергик..
  
Буду благодарна за подробный ответ)))

Сколько должен съедать ребёнок в 6 месяцев: каши, смеси, молока

В полгода малыш знакомится со взрослыми блюдами, и у родителей встаёт вопрос, сколько пищи должен съедать ребёнок в 6 месяцев. При включении новых продуктов важно соблюдать суточные нормы и общие правила прикорма.

Рацион

В полгода ребёнка кормят 5 раз в день с перерывами 3-4 часа. Ночью он уже обходится без пищи. Детки на грудном вскармливании выпивают 500 мл маминого молока, его оставляют для первого утреннего и последнего вечернего приёма пищи, дают днём в начале прикорма. Дети на искусственном вскармливании выпивают 500-600 мл молочной смеси.

Источник: Getty

Ребёнок в 6 месяцев должен съедать количество пищи равное 1/8 – 1/9 части своего веса.

Первые продукты для прикорма родители выбирают самостоятельно вместе с педиатром. Детям с недостаточной прибавкой веса рекомендуют начать со злаковых блюд, упитанным малышам – с овощного пюре.

Продукты для начала прикорма:

• Каши готовят на воде, потом измельчают. Можно купить в магазине уже готовые, для детей от 6 месяцев. Подойдут гречка, рис, геркулес. В первый раз дают 10 мл, затем увеличивают до нормы – 150 мл.
• Овощами кормят, начиная с 5 мл одного вида, потом постепенно вводят другие. Подойдут кабачки, картошка, цветная капуста. В норме малыш съедает 100 мл пюре в день.
• Творог используют мягкий гомогенизированный. В первый раз дают 5 г, потом увеличивают до 40 г в сутки.
• Фрукты предлагают, когда ребёнок уже попробовал овощи. Начинают с 5 мл, постепенно увеличивают до дневной нормы 60 мл. Подойдут яблоки, груши.

Мясо, яичный желток, соки включают в рацион позже. Педиатр Комаровский рекомендует ограничить прикорм 6-месячного малыша только кефиром, с 6 дня размешивая в нём творог. Доктор советует вводить их на второе утреннее кормление: начинать с 10 мл кефира и 10 г творога и постепенно увеличивать объём соответственно до 120 мл и 30 г. Остальные кушанья добавлять не раньше 7 месяцев.

Правила прикорма

Новые блюда включаются в рацион осторожно, иначе у малыша нарушится пищеварение, появятся колики.

Общие рекомендации:

• В первый раз давать не больше половины чайной ложки незнакомого продукта.
• Новым блюдом лучше кормить утром, чтобы к вечеру стало понятно, как его переносит ребёнок.
• Очередной незнакомый продукт вводить не раньше 5 дней после предыдущего.
• При заболевании лучше не давать пробовать незнакомую пищу.
• Не заставлять ребёнка есть, если блюдо ему не понравилось.
• Если появились признаки аллергии или пищевого расстройства, знакомство с очередным новым продуктом лучше отложить, пока болезненные симптомы не пройдут.

Полезно завести дневник и отмечать съеденные блюда и реакцию малыша. Полугодовалый ребёнок не умеет передавать словами, наелся он или нет, но поведение и самочувствие подскажет родителям, хватает ли ему еды.

Рацион ребенка в возрасте 4 — 6 месяцев

Рацион ребенка в возрасте 4 — 6 месяцев

   Вашему малышу уже исполнилось 4 месяца. Он заметно подрос, стал более активным, интересуется предметами, попадающими в его поле зрения, внимательно разглядывает и тянется к ним. Значительно богаче стали эмоциональные реакции ребенка: он радостно улыбается всем людям, которых часто видит все чаще, издает различные звуки.

   Вы до сих пор кормите малыша грудью или пришлось перейти на смешанное или искусственное вскармливание. Ребенок активно растет, и только с грудным молоком или детской молочной смесью он уже не всегда может получить все необходимые питательные вещества. А это значит, что настала пора подумать о прикорме.

   Оптимальное время для начала его введения – интервал от 4 до 6 месяцев, независимо от того, что получает малыш – грудное молоко или смесь. Именно в это время дети наилучшим образом реагируют на новые продукты. До 4 месяцев ребенок еще не готов воспринимать и переваривать какую-либо другую пищу. А при позднем введении прикорма — после 6 месяцев, у детей возникают уже значительные дефициты отдельных пищевых веществ и, в первую очередь, микронутриентов (минеральных веществ, витаминов, длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот и др.). Кроме того, малыши в этом возрасте нередко отказываются от новых продуктов, у них задерживается развитие навыков жевания густой пищи и формируются неадекватные пищевые привычки. Важно знать, что, как это не покажется на первый взгляд странным, при отсроченном назначении продуктов прикорма на них чаще возникают аллергические реакции.

   В каких случаях целесообразно дать прикорм уже в 4 месяца, а когда можно подождать до 5,5 или даже 6 месяцев? Чтобы решить этот вопрос обязательно посоветуйтесь с педиатром.

   Как правило, в более раннем возрасте (4 – 4,5 мес.) прикорм вводится детям из группы риска по развитию железодефицитной анемии, а также детям с недостаточной прибавкой в весе и с функциональными расстройствами пищеварения.

   Оптимальным временем для начала введения прикорма здоровому малышу является возраст 5 – 5,5 месяцев. 

   Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям, находящимся на грудном вскармливании, вводить прикорм с 6 месячного возраста. С точки зрения отечественных педиатров, которая основывается на большом практическом опыте и проведенных научных исследованиях, это возможно лишь в тех случаях, когда ребенок родился в срок, без гипотрофии (поскольку в этих случаях запасы минеральных веществ очень малы), он здоров, хорошо растет и развивается. Помимо этого мама также должна быть здорова, полноценно питаться и использовать либо специализированные обогащенные продукты для беременных и кормящих женщин, либо курсами витаминно-минеральные комплексы. Такие ограничения связаны с истощением запасов железа даже у абсолютно здорового ребенка к 5 – 5,5 месячному возрасту и значительным повышением риска развития анемии при отсутствии продуктов прикорма богатых или обогащенных железом. Возникают и другие дефицитные состояния.

   Первым продуктом прикорма может быть овощное пюре или каша, пюре из фруктов лучше дать малышу позже – после вкусных сладких фруктов дети обычно хуже едят овощное пюре и каши, часто вовсе отказываются от них.

   С чего же лучше начать? В тех случаях, когда у ребенка есть склонность к запорам или он слишком быстро прибавляет в весе, предпочтение следует отдать овощам. При большой вероятности развития анемии, неустойчивом стуле и малых прибавках в массе – с детских каш, обогащенных микронутриентам. И если Вы начали введение прикорма с каш, то вторым продуктом будут овощи и наоборот.

   Если первый прикорм вводится в 6 месяцев – это обязательно должна быть детская каша, обогащенная железом и другими минеральными веществами и витаминами, поступление которых с грудным молоком уже недостаточно.

   Еще один важный продукт прикорма – мясное пюре. Оно содержит железо, которое легко усваивается. А добавление мяса к овощам улучшает усвоение железа и из них. Мясное пюре целесообразно ввести ребенку в возрасте 6 месяцев. Только ежедневное использование детской обогащенной каши и мясного пюре позволяет удовлетворить потребности малышей в железе, цинке и других микронутриентах.

   А вот соки лучше вводить позже, когда ребенок уже получает основные продукты прикорма – овощи, каши, мясо и фрукты. Ведь прикорм нужен для того, чтобы малыш получил все вещества, необходимые для роста и развития, а в соках их, в том числе витаминов и минеральных веществ, очень мало.

   Соки следует давать не в перерывах между кормлениями, а после того как ребенок съел кашу или овощи с мясным пюре, а также на полдник. Привычка пить соки между едой приводит в дальнейшем к частым перекусам, прививается любовь к сладкому, у детей чаще возникает кариес и повышается риск развития ожирения. 

   С началом введения прикорма ребенок постепенно переводится на 5-разовый режим кормлений.

   Правила введения прикорма:

• предпочтение следует отдавать детским продуктам промышленного производства, они приготовлены из экологически чистого сырья, имеют гарантированный состав и степень измельчения
• продукт прикорма следует предлагать ребенку с ложечки в начале кормления, перед прикладыванием к груди (кормлением смесью)
• объем продукта увеличивается постепенно, начинаем с ½ — 1 ложечки, и за 7 – 10 дней доводим до возрастной нормы, последующие продукты внутри одной группы (каши из других круп или новые овощи) можно ввести быстрее, за 5 – 7 дней
• начинаем введение с монокомпонентных продуктов
• нежелательно давать новый продукт во второй половине дня, важно проследить, как ребенок на него реагирует
• новые продукты не вводят при возникновении острых заболеваний, а также перед и сразу после профилактической прививки (следует воздержаться в течение нескольких дней)

   Вводя новый вид прикорма, попробуйте сначала один продукт, постепенно увеличивая его количество, а затем постепенно «разбавляйте» этот продукт новым. Например, овощной прикорм можно начать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем. Через неделю к кабачковому пюре добавьте чайную ложку пюре из брокколи или цветной капусты и продолжайте каждый день увеличивать общий объем. Оптимальным будет овощное пюре из трех видов овощей. Порция должна соответствовать возрастной норме. Со временем можно заменять введенные овощи на другие уже быстрее.

   После введения одного овоща (доведя его объем до необходимого количества) можно перейти к приему каши, а разнообразить овощной рацион позже.

   Если блюдо пришлось ребенку не по вкусу, например, брокколи, не отказывайтесь от задуманного и продолжайте предлагать этот овощ в небольшом количестве – 1-2 ложечки ежедневно, можно даже не один, а 2-3 раза перед едой, и через 7 – 10, а иногда и 15 дней малыш привыкнет к новому вкусу. Это разнообразит рацион, поможет сформировать у малыша правильные вкусовые привычки.

   Кормить с ложечки нужно терпеливо и осторожно. Принудительное кормление недопустимо!

   В рацион здоровых детей каша, как правило, вводится после овощей (исключение составляют здоровые дети на грудном вскармливании, когда прикорм вводится с 6 месяцев). Лучше начинать с безмолочных безглютеновых каш — гречневой, кукурузной, рисовой. При этом важно использовать кашу для детского питания промышленного производства, которая содержит комплекс витаминов и минеральных веществ. Кроме того она уже готова к употреблению, необходимо лишь развести ее грудным молоком или той смесью, которую получает малыш.

   Детям, страдающим пищевой аллергией прикорм вводится в 5 – 5,5 мес. Правила введения продуктов такие же, как для здоровых детей, во всех случаях он вводится медленно и начинается с гипоаллергенных продуктов. Обязательно учитывается индивидуальная переносимость. Отличие состоит лишь в коррекции рациона с учетом выявленных аллергенов. Из мясных продуктов вначале предпочтение следует отдать пюре из индейки и кролика.

  Рационы питания на различные возрастные периоды

   Объяснить, как можно составить рацион, лучше на нескольких примерах, которые помогут сориентироваться в составлении меню именно для вашего ребенка.

   С 5 месяцев объем одного кормления составляет в среднем 200 мл.

Вариант 1.

Если ваш ребенок начал получать прикорм с 4 — 5 месяцев, то в 6 месяцев его рацион должен выглядеть так: 

* — детская молочная смесь
** — разведенная грудным молоком или ДМС

Вариант 2.

Еще один вариант рациона питания ребенка 6 месяцев, если прикорм ввели с 4 — 5 месяцев:
 

* — детская молочная смесь
** — разведенная грудным молоком или ДМС

Вариант 3.

Примерный суточный рацион для ребенка в 6,5 месяцев на грудном вскармливании, если прикорм начали вводить с 6 мес.:
 

** — разведенная грудным молоком

   До 7 месяцев следует увеличить объемы каши и овощного пюре до 150 г и ввести фруктовое пюре.

Материалы подготовлены сотрудниками отделения питания здорового и больного ребенка Научного центра здоровья детей и основаны на рекомендациях, приведенных в  «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», утвержденной на XVİ Съезде педиатров России (02.2009 г.)