Прикорм при грудном вскармливании в 11 месяцев – Прикорм в 11 месяцев на ГВ — запись пользователя Тина (id2317925) в сообществе Питание новорожденного в категории РЕЖИМ питания малыша

Содержание

таблица основных продуктов по часам

Малыш, которому исполнилось одиннадцать месяцев, является достаточно самостоятельным, полным сил и энергии. Он уже имеет зубки и может учиться жевать более крупные кусочки еды. Прикорм ребенка в 11 месяцев может дополнять грудное молоко, смесь. Он является особенно разнообразным и интересным. Теперь есть возможность жевать пищу, а раньше все продукты прикорма ребенок мог кушать только в виде пюре.

prikorm-rebenka-11-mecaz

Каким должен быть правильный прикорм – совместимые продукты в рационе меню для данного возраста

Правильно организованный прикорм для 11 месячного ребенка способен пополнить организм необходимым количеством питательных и полезных веществ. На первом году жизнедеятельности малыша формируются основы его роста и крепкого здоровья.

В 11 месяцев рацион ребенка является уже особенно разнообразным. Также ему уже можно употреблять фрукты, овощи, какие нарезаны маленькими кусочками. В этом возрасте дети уже имеют от 4 до 6 зубов.

Кроме того, вы можете разминать продукты ложкой либо тереть их на крупной терке. Это поможет малышу при приеме пищи ее чувствовать, а также учиться ее жевать и измельчать зубками самостоятельно.

Также читайте: 1. График и нормы питания малыша, возрасте 10 месяцев. 2. Какие продукты можно кушать 12 месячному ребенку, с каких лучше начинать прикорм: https://razvitie-baby.ru/pitanie/prikorm/prikorm-rebenka-v-12-mesyacev-tablica/

Яблоки и груши

Когда будете предлагать одиннадцатимесячному малышу на десерт маленькие ломтики зеленых, красных яблок и спелых груш, очень важно контролировать процесс приема пищи. Надо будет смотреть, чтоб кроха случайно не проглотил весь кусок целиком. Иначе он может подавиться.

Рыба

Кроме того, можно кушать мясные и рыбные продукты. Несмотря на то, что малышу еще нельзя пережевывать кусочки говядины, вы можете заменить мясное пюре на изделия с фарша. К ним можно приготовить простую и вкусную подливку.

Филе с рыбы имеет особенно нежную структуру. Нет никакой необходимости перетирать его в фарш. Разомните вилкой продукт и смешайте его с соусом / бульоном. Приятное и полезное блюдо с рыбы в качестве прикорма готово.

Десерты

Малыш уже может кушать множество продуктов питания. Поэтому вы можете приготовить несколько вкусных и изысканных блюд, которые обязательно понравятся малышу. Сюда можно отнести такое весьма обыденное блюдо, как запеканка. Бывалые мамочки ее часто вносят в детский рацион. Основанием для запеканок могут послужить овощные пюре, кашки и сладкий творог.

Для грудничков

Не забывайте про то, что прикорм малыша с 11 месяцев на грудном вскармливании должен быть разнообразным, приятным на вкус и приносить здоровью максимум пользы. Поэтому развитие и здоровье малютки зависит от того, насколько правильно она будет питаться.

Соблюдая прикорм и пребывая на грудном вскармливании, ребенок часто съедает намного меньше еды, чем ему положено. За это совершенно не стоит переживать. Данный момент связан с умением контролировать уровень потребления пищи. Таким образом, при этом есть возможность не допускать переедания.

 Для искусственников

prikorm-kasha-11-mecazПрикорм ребенка в 11 месяцев на искусственном вскармливании мало чем отличается от грудничков. Желательно чтобы кроха кушал чаще и при этом съедал небольшие порции. Когда он отказывается от каких-то продуктов, их лучше заменить другими. При желании процесс приема пищи может сопровождаться игрой. Еще перечень рекомендаций:

  • Для улучшения аппетита перед едой стоит больше гулять на свежем воздухе, а вечером принимать пищу, только после купания.
  • Не стоит ругать ребенка, если он отказывается есть те либо иные блюда.
  • Старайтесь быть сдержанными и по чаще хвалите свое любимое чадо.
  • Также не забывайте про его пристрастия к нескольким блюдам.

Выискивая информацию, когда лучше начать прикорм «малышей-искуственников» или грудничков, вы, наверное, успели заметить, что нет однозначных мнений и рекомендаций. Как правило, детские педиатры, в том числе и врач Комаровский рекомендуют начинать прикорм с 4‒6 месяцев, но не раньше этого срока.

Таблица прикорма и рацион меню 11 месячного малыша

В сегодняшний период времени действует такая схема прикорма ребенка:

pitanie-11-mesaz

Супы будут более лакомыми, если их украсить свежей зеленью. Для пищеварительной системы лучше, если укроп и петрушка будут выращены на окне. Лишь тогда они будут экологически чистыми. Борщ будет более вкусным с добавками сметаны. Также ребенку понравится хлебушек со сливочным маслом.

Также вы можете смело варить:

Они особенно придутся по вкусу маленькому карапузу.

Правильное питание обладает некоторыми особенностями. Детские блюда в меню ребенка 11 месяцев имеют свои законы:

meny-11-mesazev

Пища должна быть приготовлена только на один раз. Не стоит предлагать крохе те продукты, какие он не доел прошлого раза. Также не нужно готовить с вечера на следующий день. В итоге, у родителей не возникнет вопросов, почему в одиннадцать месяцев ребенок отказывается от прикорма?

Что еще нужно знать бывалым и новоиспеченным родителям?

  • Диетологи рекомендуют не поит кроху при приеме еды.
  • Употреблять напитки можно лишь после приема пищи, желательно через 10‒15 минут.
  • Не стоит сразу ставить на стол все, что малыш будет есть. Лучше делать это по очереди.
  • У вас должна быть удобная посуда для чая, компота и воды.
  • Напитки не должны сохраняться в бутылочке с соской.
  • Нужно приучать малыша пить с чашки.

Кроме того, бывают случаи возникновения аллергических реакций у маленьких детей. Это может быть из-за неправильных либо несвоевременных введений блюд в прикорм или непереносимость каких-то продуктов. Возможно, следует пересмотреть и разнообразить рацион 11 месячного ребенка.

Старайтесь составить примерную таблицу прикорма по часам, и кормить малышей лишь полезными и свежими продуктами. Именно от того, насколько правильным образом ребенок будет питаться на первом году жизни, зависит его уровень здоровья и отношение к еде в будущем. Стоит воспитывать настоящего ценителя здоровой пищи!

meny-11-mesazev Загрузка…

питание и рацион на грудном и искусственном вскармливании

Меню ребенка в 11 месяцев: основа рациона и принципы питания

В 11 месяцев ребенок уже питается довольно разнообразно. Его рацион включает разные виды овощей, круп, мяса, фруктов, молочных продуктов. Что важно знать о питании ребенка этого возраста родителям и как лучше всего построить меню для такого малыша?

Особенности рациона

Объем твердой пищи в рационе малыша уже довольно большой, что позволяет максимально сократить кормления грудью либо смесью, но большинство педиатров не советуют еще отлучать кроху от маминой груди или исключать из меню карапуза адаптированную смесь. Оптимально продолжать давать такое питание дважды в день – сразу же после пробуждения утром, а также перед ночным сном. В остальное время ребенок будет есть твердую пищу.

Грудное вскармливание ребенка в 11 месяцев

Новые продукты в этом возрасте практически не вводятся, поэтому основное внимание родителей должно быть направлено на уже имеющиеся блюда в рационе малыша. Эксперименты с вкусами и сочетаниями приветствуются. Например, из творога, фруктов и яйца 11-месячному малышу можно приготовить запеканку, а вместо сока крохе можно предложить кисель.

Одиннадцатимесячному ребенку также можно уже предложить фрукты и овощи в сыром виде. К примеру, вы можете натереть на терке морковку и яблочко, добавить к ним немного сметаны и покормить малыша таким очень витаминным блюдом.

Режим питания и сколько должен есть ребенок в 11 месяцев

В 11 месяцев сохраняется пятиразовое питание днем, при этом дважды в день советуют давать крохе грудное молоко либо смесь, которая может быть как адаптированной, так и кисломолочной. Промежутки между кормлениями в этом возрасте составляют три-четыре часа. К примеру, ребенок на грудном вскармливании впервые ест утром в 7 часов мамину грудь, затем в 10 часов у него завтрак, в 14 часов – время обеда, в 18 часов предпоследнее кормление, а в 22 часа – последнее (материнское молоко).

Общий объем пищи, съедаемой ребенком за день, рассчитывают на основе массы тела малыша. Вес крохи делят на 9 и получают количество еды на день. Большинство малышей в 11 месяцев весят 10 кг, поэтому примерный дневной объем пищи составляет 1100-1250 грамм. Его делят на число приемов пищи и узнают среднее количество пищи для одного кормления – 220-250 г.

Кормление ребенка 11 месяцев

Что же касается отдельных продуктов прикорма, то ребенку в возрасте 11 месяцев рекомендованы такие максимальные их количества в день:

Примерное меню

При грудном вскармливании

У ребенка на грудном вскармливании дневное меню в 11 месяцев будет выглядеть примерно так:

При искусственном вскармливании

Ребенок на искусственном вскармливании в 11 месяцев будет питаться примерно по такому меню:

Советы

Несмотря на значительное расширение меню, деткам в возрасте 11 месяцев нельзя давать жареные блюда, копчености, экзотические фрукты, жирное мясо, не предназначенные для детского питания кисломолочные продукты, жирную рыбу, орехи и многие другие продукты. Перед тем, как дать какое-то блюдо крохе, всегда подумайте о пользе и безопасности этого продукта для детского организма.

Меню ребенка 11 месяцев - мама кормит из ложечки

Учтите следующие ркомендации:

  • Готовьте ребенку ежедневно свежую пищу, а если пользуетесь готовым питанием для детей, следите за соответствием сроков годности. Чтобы облегчить быт, можно заняться заготовкой домашних полуфабрикатов для детского питания. К примеру, в один день вы можете сделать для малыша порционные рыбные или мясные котлетки, заморозить их, а в будущем доставать из морозильной камеры одну порцию и отваривать или готовить котлету на пару, что будет занимать меньше времени.
  • Как можно чаще давайте малышу в руки ложку и учите кроху есть самостоятельно, не переживая о том, что результатом будет разлитый суп или пюре на полу. Питье давайте из кружки или стакана, но только под присмотром взрослого.

Ваш ребенок уже так много умеет, а его активность заставляет задуматься о введении витаминов в 11 месяцев. Стоит ли это делать, читайте в другой статье.

Прикорм в 11 месяцев | pitanie detskoe Энциклопедия Детское питание

Прикорм в 10 месяцев

Левчук Виктория АлександровнаЛевчук Виктория Александровна©

Прикорм в 11 месяцев более разнообразно и не вызывает материнской тревоги. Ребенок предпочитает те или иные блюда, его рацион приближается к взрослому питания,  но не стоит спешить и  переводить его на общий стол. В данной статье содержится информация относительно прикорма детей в возрасте от 11 месяцев.

Если ребенок все еще кормится грудью, не стоит его отучать от этого. Существует много сильных, благоприятных доказательств того, что продолжительное грудное вскармливание помогает ребенку быть здоровым и счастливым. Однако обращаем внимание, что объем потребления молока может существенно снизиться, многие мамочки даже отказываются от дневных докормов грудным молоком, продолжая кормить только рано утром и вечером. Если малыш питается из бутылки, то стоит попытаться в этом возрасте от нее отказаться. Для начала предлагать ребенку все жидкости, включая молочную смесь в чашке, и избегать бутылку. Однако не стоит отказываться от молочной смеси, пока ребенку не исполниться 12 месяцев. Молочную смесь необходимо выбирать ту, которая идеально подходит для этой возрастной группы, поскольку она насыщена правильным количеством железа для хорошего здоровья.

Прикорм в 11 месяцевРебенок в 11 месяцев должен кормить себя сам, либо пальцами, либо ложкой. Продолжаем развивать вкус ребенка, поэтому добавляем различные ароматы в пищу. Если малыш, особенно придирчивый едок, который постоянно отталкивает ложку, не стоит сдаваться. Продолжаем пробовать новые продукты. Иногда, ребенку предлагается еда от 12 до 20 раз, чтобы он понял и распробовал вкус блюда. В то же время, не стоит заставлять ребенка кушать. Лучше пусть маленькие дети сами решают, когда они сыты. Исследования показали, что дети, очищающие свои тарелки до блеска, часто превращаются в «обжор» позже во взрослой жизни.

Прикорм в 11 месяцев: Чем кормить???

Прикорм в 11 месяцевПрикорм в 11 месяцев не очень богат новыми блюдами. Поэтому необходимо воспользоваться этим периодом, чтобы добавить в обед продукты питания, рекомендованные в предыдущие месяцы, которые по разным причинам еще не были введены в детское питание. Также продолжаем вводить продукты, которые были рекомендованы в 10 месяцев для введения в рацион детского питания. Кто желает можно попробовать ввести кефир, творог и желток в питание ребенка, однако напоминаем, что многие педиатры советуют подождать до 12 месяцев. Однако если ребенок за весь период прикорма не проявил склонность к аллергии, то можно попробовать ввести эти продукты ранее указанного срока.

Прикорм в 11 месяцев предусматривает, что ребенок иногда берет взрослую пищу с общего стола и пробует ее, однако необходимо тщательно следить за тем, что берет малыш. Понятно, что ему еще рано пробовать колбасу, конфеты, кофе, мед и другие подобные продукты. Поэтому не стоит давать все продукты с общего стола, так как желудочно-кишечный тракт малыша относительно легко подвергается расстройствам, а активность желудочных соков невелика, поэтому общая доля продуктов должна быть представлена в вареном и измельченном виде.

Прикорм в 11 месяцевСкорее всего, в 11 месяцев ребенок имеет 8 зубов, поэтому плотность детских блюд постепенно должна увеличиваться, чтобы развивался челюстной аппарат и жевательные навыки.

Для ребенка в 11 месяцев почти все блюда подвергаются кулинарной обработки, подходит варка, запекание, тушение и приготовление на пару. Соль, сахар и незнакомые специи не следует добавлять в детское питание. Если ребенок кушает вместе с взрослыми, то можно готовить без них, а потом каждый член семьи добавит непосредственно к себе в тарелку соль или специи.

Кормление ребенка в 11 месяцев: Режим

Прикорм в 11 месяцевРебенок в 11 месяцев питается 4-5 раз в день с перерывами между кормлениями от 3 до 4 часов. Прикорм дается 3 раза в день. Режим питания по-прежнему пятиразовый, однако, время кормлений изменится, приближаясь к более «взрослому» распорядку.
Все время может передвинуться на 2 часа, режим кормлений становиться похож как в садике. Если родители будут его придерживаться в течение еще 2 лет, то малыш легко освоиться в данном учреждении. На адаптацию к новому режиму ребенку необходимо время, учитываем это. Тем не менее, режим питания должен быть постоянным с интервалами между кормлениями около 4 часов. Это помогает работе желудочно-кишечного тракта и предотвращает его нарушения.

Некоторые дети отказываются от пятого кормления, тогда объем пищи необходимо увеличить до 250 грамм за один прием. Однако не стоит переводить ребенка на такой режим самостоятельно, если он еще не готов. Так как пищеварительная система не готова еще принимать большие объемы пищи, поэтому не провоцируем проблемы с желудком.

Прикорм в 11 месяцев

Кормление ребенка в 11 месяцев: Нормы

Нормы потребления грудного молока, возможно, значительно сократились, а некоторые дети на искусственном вскармливании вероятно отказались от употребления молочной смеси и полностью перешли на кисломолочные продукты. В таблице указаны примерные нормы потребления пищи за один прием.


Прикорм в 11 месяцев

Кормление ребенка в 11 месяцев: Правила поведения за столом

Прикорм в 11 месяцевПрикорм в 11 месяцев интересен тем, что малыш самостоятельно кушает, однако не так аккуратно, как взрослый, зато сам и без посторонней помощи. Если же ребенок все еще кушает с Вашей помощью или вообще не ест сам, не стоит расстраиваться к 1 году и 4 месяцам он точно возьмет ложку, просто не мешайте, когда это произойдет. Потом будут периоды, когда он будет отказываться кушать самостоятельно, поэтому наберитесь терпения.

В 11 месяцев ребенок более разборчив в питании. Сейчас, если ему что-то не нравится он откажется это кушать, выбрав только один продукт. Поэтому маме приходится придумывать способы разнообразить детское питание таким образом, чтобы накормить им ребенка. Однако не стоит кормить малыша насильно. Когда ребенок голоден, он кушает почти все. Если между кормлениями более 4 часов перерыва, и при этом ребенок не проявляет интереса к еде, то тут стоит задуматься. Возможно, понадобиться помощь педиатра, если малыш апатичен, или проявляются другие симптомы. Хотя чаще всего причина не заинтересованности едой бывает в частых перекусах между приемами пищи, или малыш пьет много воды, стоит только сократить их, как ребенок с удовольствие скушает свой обед.

Прикорм в 11 месяцевНапоминаем, что заставлять ребенка кушать не стоит, так как это может привести к проблемам со здоровьем как в психологическом, так и физическом плане. Думаю, Вы уже знаете норму потребления ребенка, поэтому кладем в тарелку, столько, сколько он наверняка скушает, пусть лучше он попросит добавки или запьет все грудным молоком. Ребенок растет и постоянно развивается, поэтому его вкусовые предпочтения тоже могут меняться, не пугайтесь, если он, однажды откажется от любимого блюда.

Стремление родителя накормить малыша как можно плотнее может оказать ребенку плохую услугу в будущем, поэтому напоминаю, никаких мультиков и игрушек за столом, только тихая семейная беседа.

Прикорм в 11 месяцев: Вода

Правильный питьевой режим спасет ребенка от обезвоживания. Объемы воды немного увеличились, в среднем ребенок может выпивать от 200 до 500 мл, в жаркую погоду объем может возрасти. Конечно, приоритетным напитком является вода, но также стоит отдавать предпочтение свежесваренным компотам, отварам из сухофруктов,  морсам, а во второй половине дня можно дать детский травяной чай.

Кормление ребенка в 11 месяцев: Идеи

брокколиПрикорм в 11 месяцев более разнообразен. Поэтому используем это время для обнаружения предпочтений ребенка в еде. Уже можно смело кормить салатиками из сырых овощей и фруктов, которые потерты на мелкой терке, только обращаем внимание, сырые овощи лучше всего брать для начала гипоаллергенные, так свежую морковь советуют давать ближе к году, вводят как новый продукт, отслеживается реакция в течение 3-5 дней. Ниже представлены рецепты детского питания для ребенка 11 месяцев в качестве примера.

  • Паровые рыбные котлеты с морковью
  • Отварная рыба с овощами
  • Суп-пюре из брокколи, морковки, кабачка и гречневой каши
  • Суп из телятины с овощами
  • Суп из зеленого горошка с бататом
  • Компот из яблок и груш
  • Компот из сухофруктов

И т.п.

Кормление ребенка в 11 месяцев: Идеи пальчиковой еды

ланч боксИ если ваш ребенок отказывается от пальчиковой еды, не отчаивайтесь. Немного упорства и все будет в порядке.

Можно пробовать давать ребенку в 11 месяцев такие продукты как:

  • Отварная зеленая фасоль
  • Отварной зеленый горошек
  • Отварная морковь,
  • Отварной картофель
  • Кусочки сыра,
  • Отварные рыбные или мясные фрикадельки

И т.п.

Как маме разнообразить меню

У мамы 11 месячного ребенка складывается впечатление, то приходится постоянно готовить, ведь на полноценное разнообразное питание требуется определенная доля маминых сил. Но при этом многие забывают, что можно комбинировать домашнюю еду с готовой едой промышленного производства. Также можно летом сделать заготовки овощей и фруктов, просто их заморозить, а еще можно замораживать детское пюре и использовать позднее. Все эти варианты значительно сократят потраченное время на приготовление детского питания.

Прикорм в 11 месяцев

 

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники, Инстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Завтрак на улице
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлетный блин
Персиковое пюре
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Смузи с овсянкой
Суп из гороха и бекона
Суп из цветной капусты
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Яблочное пюре
Яблочный сок

Питание ребенка в 11 месяцев – рацион, меню, режим. Чем кормить ребенка в 11 месяцев?

Питание ребенка в 11 месяцев – чем и как правильно кормить кроху?

Ближе к году детки уже становятся более энергичными и любознательными. В этом возрасте они уже орудуют зубками и питание ребенка в 11 месяцев становится более разнообразным. Мамы могут уже более свободно подходить к выбору блюд. Меню приближается к норме «взрослой» пищи, но переводить грудничка на общий стол еще рановато.

Чем кормить ребенка в 11 месяцев?

Естественное и искусственное кормление все еще включены в рацион питания ребенка в 11 месяцев, однако эти сеансы становятся все реже и короче. На границе года меню малыша уже настолько разнообразно, что еще неизведанные натуральные продукты питания детей в 11 месяцев умещаются в коротком списке. В основном это аллергические провокаторы:

  • орехи;
  • некоторые морепродукты;
  • мёд;
  • экзотические фрукты.

Список дозволенного намного обширнее:

  • злаковые культуры;
  • мясные и рыбные продукты;
  • фрукты и овощи;
  • кисломолочные изделия.
чем можно кормить ребенка в 11 месяцев

Кормление грудью в 11 месяцев

К году детки уже имеют обширный стол. Однако специалисты утверждают, что нет необходимости прекращать гв в 11 месяцев, а лучше продлить процесс до достижения малышом возраста двух лет. Лучший способ растянуть на более долгий срок естественное питание ребенка в 11 месяцев, прикладывать его груди чаще, стимулируя выработку молока.

Прикорм в 11 месяцев

Ассортимент продуктов, чем можно кормить ребенка в 11 месяцев день ото дня значительно расширяется. Многое малыш уже успел испробовать, а сейчас лишь меняется комбинация ингредиентов и размер порции. В один прием крохе можно предложить кашу, яичный желток и даже фруктовый десерт – пюре. Питание ребенка в 11 месяцев требуется делать сбалансированным и разнообразным. На этом этапе в рационе могут появляться новые продукты. Если вы еще не начали давать малышу рыбу, то сейчас – самое время. Норма дня – не более 50 г рыбного пюре из постных сортов:

  • окунь речной;
  • судак;
  • сайда;
  • хек;
  • минтай;
  • пикша.

Как правильно кормить ребенка 11 месяцев?

Один из насущных вопросов, в каком количестве ребенок должен получать питание в 11 месяцев?

Педиатры советуют лимитировать разовую норму продуктов следующим образом:

  1. Детской смеси следует давать не более 200 мл за одно кормление.
  2. Порцию каши лучше уменьшить до 150 г.
  3. Если вы предлагаете ребенку кефир, то его не стоит давать более 150 мл.
  4. Творога же хватит и 50 г за один присест.
  5. Мясного пюре можно уже давать побольше – до 60 г.
  6. Рыбное филе измельченное может составить 40 г порцию.
  7. Предлагая яйцо, от белка лучше воздержаться, а вот желток, введенный в прикорм с 7-9 месяцев, так и остается в стандартной порции – ½ часть за одно кормление.
  8. Фруктового пюре можно дать 100 г, а овощного – до 200 г.
сколько раз кормить ребенка в 11 месяцев

Режим питания ребенка в 11 месяцев

Каждой маме прекрасно известно, сколько раз кормить ребенка в 11 месяцев. Пятиразовое питание сохраняется с полугода и на всю жизнь. Однако время трапезы у деток «жаворонков» и «сов» может разниться. Режим питания в 11 месяцев рассчитывается с учетом времени пробуждения и отхода ребенка ко сну.

Дети «жаворонки»:

  • 6:00 — 7:00 – заменитель женского молока или грудное кормление при пробуждении;
  • 9:00-10:00 – полноценный завтрак;
  • 13:00 — 13:30 – плотный обед;
  • 16:30 – 17:30 – ужин;
  • 20:00 – 21:00 – заменитель женского молока или грудное кормление перед сном.

Дети «совы»:

  • 9:00 – заменитель женского молока или грудное кормление при пробуждении;
  • 11:00 — 12:00 – плотный завтрак;
  • 15:00 – 15:40 – полноценный обед;
  • 18:30 — 19:30 – белково-углеводный ужин;
  • 21:30 — 22:00 – заменитель женского молока или грудное кормление перед сном.

Питание ребенка в 11 месяцев – меню

Независимо от того, что для подрастающего грудничка питание в 11 месяцев меню будет иметь обширное, все же такая детская кулинария располагает множественными правилами и ограничениями:

  1. Режим – пятиразовое питание, где первый и второй прием пищи приходятся на молоко и смесь.
  2. Запрет на жаренную и жирную пищу. Предпочтение следует отдавать паровой обработке.
  3. Ограничение на сладкое и соль.
  4. Нет необходимости в измельчении продуктов до состояния пюре. Можно просто нарезать ингредиенты мелкими кусочками.
  5. Аллергическим ингредиентами строго запрещено появляться на столе малыша.
  6. Введение новых продуктов стоит проводить постепенно, начиная с минимальных доз от ½ чайной ложки.
  7. Питьевой режим необходимо соблюдать строго. Чистая вода, помимо соков, должна присутствовать обязательно.
питание  малыша в 11 месяцев меню

Рацион питания ребенка 11 месяцев на день

Составляя меню малыша, стоит помнить, что рацион питания в 11 месяцев обязательно должен отвечать всем педиатрическим предписаниям. Нормой для детей этого возраста является 1000 — 1200 ккал в день из расчета 115 ккал на каждый кг веса ребенка. БЖУ в данном случае можно выяснить по схемам:

  • белки — 3,5 г х на вес ребенка в кг;
  • жиры – 5,3 г х на вес ребенка в кг;
  • углеводы – 13 г х на вес ребенка в кг.

За пять приемов пищи ребенок должен получить БЖУ и калории в полном объеме. Тут нельзя забывать о витаминах и минералах, так что все продукты необходимо ввести в рацион. Примерное меню для ребенка на день на 950-1000 ккал будет выглядеть так:

1. Первое кормление: грудное молоко или ЗЖМ (200 г) – 130-140 ккал.

2. Завтрак:

  • каша овсяная на молоке (150 г) – 153 ккал;
  • яичный желток (8-10 г) – 35 ккал;
  • печенье детское (10-15 г) – 40-60 ккал;
  • грушевое пюре (50 г) – 25-27 ккал.

3. Обед:

  • овощное рагу из кабачка с картошкой и цветной капустой (100 г) – 36 ккал;
  • тефтели из телятины с кабачком и рисом на пару (50 г) – 57 ккал;
  • ломтик белого хлеба (8-12 г) – 27 ккал;
  • сладкий биотворожок «Тема» (40 г) – 45 ккал;
  • банан (40 г) – 39 ккал.

4. Ужин:

  • творожная запеканка с манкой (50 г) – 70-80 ккал;
  • кефир 2.5% (150 мл) – 70-75 ккал;
  • пюре яблочное (50 г) – 41 ккал;

5. Последнее кормление: материнское молоко или его заменитель (200 г) – 130 – 140 ккал.

Творожная запеканка

Ингредиенты:

  • творожок маложирный – 180-220 г;
  • манка – 1 ст. ложка;
  • яйцо свежее – 1 шт.;
  • сахар-песок – 20 г.

Приготовление

  1. Манку заливаем теплой водой на 1 час для набухания.
  2. Творог перетираем сквозь мелкоячеистое сито.
  3. Яйцо взбиваем с сахаром и соединяем с творогом и манкой.
  4. Полученную массу переливаем в формы для кексов и выпекаем полчаса при 170°С.

Ребенок 11 месяцев – питание на неделю

Полноценное питание малыша в 11 месяцев меню должно быть сбалансированным и не однообразным, чтобы ребенок не зацикливался на определенном виде каши или пюре из одного овоща. Чтобы блюда не повторялись, можно составить таблицу рациона на целую неделю. Для этого лучше заранее изучить рецепты и составить оптимальное меню.

Меню ребенка на ИВ в 11 месяцев

При неестественном вскармливании питание малыша в 11 месяцев разительно не будет отличаться от грудничкового только первым и завершающим кормлением. Перерыв между трапезами в норме составляет 3-4 часа:

  1. 6:00. Детское питание для ребенка в 11 месяцев является первым завтраком. 200 мл смеси хватит для утоления голода крохи после сна.
  2. 9:30-10:00. На полдник ребенку лучше всего предложить 150 г каши с маслом сливочным (5 г). Десерт – 50 г банана.
  3. 13:00-14:00. В обед разумнее приготовить овощной супчик на постном телячьем бульоне (150 г), кабачковое, тыквенное или капустное пюре (80 г) и дать 10 г белого хлеба.
  4. 17:00-18:00. Творожок (50 г), 2-3 штучки печенья «Heinz» и стакан кефира идеально подойдут для ужина.
  5. 21:00-22:00. Перед сном ребенка обязательно следует покормить молочной смесью в объеме 200-210 мл.

Овощной суп

Ингредиенты

  • говяжий бульон – 400 мл;
  • соль – 1 щепотка;
  • картофель – 1 клубень;
  • морковь – ½ шт.;
  • кабачок – 100 г;
  • цветная капуста – 80 г.

Приготовление

  1. Все овощи чистим и измельчаем мелкими кубиками, а капусту разбираем на мелкие соцветия.
  2. В кипящий бульон выкладываем все овощи и на среднем огне варим суп 20 минут.
  3. В завершении варки блюдо следует подсолить совсем немного.
питание ребенка в 11 месяцев на искусственном

Меню ребенка на ГВ в 11 месяцев

Питание ребенка в 11 месяцев на искусственном заменителе материнского молока мало чем отлично от рациона «естественника». Разница состоит лишь в утреннем и ночном кормлении, когда малыш получает натуральное молоко матери:

  1. 6:00 – грудное вскармливание.
  2. 9:30-10:00 – сытный завтрак с кашей (150 г), несколькими детскими печенками (10 г), кусочком «Крестьянского» масла (5 г) и половинкой желтка.
  3. 12:30-13:30 – на обед можно предложить малышу рыбу (40 г) или мясную котлетку на пару (60 г), а на гарнир мелко нарезанные или продавленные отварные овощи (100 г). На десерт фруктовый сок в объеме 10 мл.
  4. 17:00-18:30 – ужин лучше сделать белковым или углеводным. Творожная запеканка (50 г) или каша (150 г) отлично утолят голод малыша до вечернего кормления.
  5. 21:00-22:00 – прикладывание к груди.

Котлеты на пару

Ингредиенты:

  • мясо индейки – 120 г;
  • соль – 1 щепотка;
  • кабачок – 35 г;
  • лук-репка – 15 г.

Приготовление

  1. Филе с овощами перемалываем в блендере до кремовой консистенции и подсаливаем слегка.
  2. Формируем маленькие котлетки и складываем их в пароварку.
  3. Готовить паровые биточки следует 20 минут.

Меню ребенка-аллергика в 11 месяцев

Матери деток-аллергиков часто задаются вопросом, чем кормить ребенка в 11 месяцев, меню каким образом разнообразить и как вводить прикорм. Самое главное – это исключить из рациона все аллергены, а расширять рацион постепенно и строго по одному продукту. Сначала нужно дать его ребенку в очень малом количестве, примерно четверть чайной ложки, и далее отслеживать реакцию организма. Если признаков аллергии нет, можно дать уже половину чайной ложки этого продукта и так увеличивать дозу ежедневно до нормы здорового ребенка.

 

Прикорм ребенка в 11 месяцев

По достижении крохой соответствующих физиологических показателей и определенной возрастной категории ему вводится питание, которое называется прикормом, которое дополняет грудное молоко, смесь, поскоку их питательный состав не способен в полной мере дать необходимые вещества растущему организму.

 

Прикорм обеспечивает достаточное количество энергии, а также питательных веществ, таких как углеводы, жиры и белки. Именно в первый год жизни ребеночка выполняется закладка основ состояния здоровья малыша.

 

прикорм в 11 месяцев

Но каким же должен быть правильный, а также полноценный прикорм?

 

В этом возрасте рацион малыша уже достаточно разнообразен, к тому же ребеночку уже можно предлагать фрукты, овощи, нарезанные небольшими кусочками. Поскольку к этому возрасту, как правило, у детей бывает от четырех до шести зубов. Мясное пюре можно заменить паровыми фрикадельками, котлетами, в блюдах из овощей можно оставлять кусочки. К ним можно подавать вкусный подлив.

 

Также можно малышу продукты разминать ложкой или же тереть на крупной терке, это поможет малышу во время приема пищи чувствовать мякоть волокнистую, тем самым учиться пережевывать ее.

 

Обязательно помните, что давая на десерт крошке кусочки груш, яблок, нужно постоянно за ним наблюдать, чтобы малыш не откусил слишком большой кусок и не засунул целиком его в ротик, поскольку он может подавиться. Рыбное филе имеет достаточно нежную структуру, поэтому перерабатывать в фарш нет необходимости, достаточно приготовленный продукт размять вилочкой. Смешав с бульоном или различным соусом, замечательное рыбное блюдо будет готово.

 

таблица прикорма ребенка в 11 месяцев

 

Разнообразие блюд, предлагаемых одиннадцатимесячному малышу

 

В возрасте одиннадцати месяцев малышу разрешается кушать многие продукты питания, поэтому у мамы имеется возможность приготовить вкусные, необычные блюда, которые обязательно понравятся крохе. Пюре из овощей, различные каши вероятно порядком малышу уже надоели, поэтому стоит пофантазировать и поэкспериментировать с приготовлением различных яств.

 

Можно приготовить незамысловатое и к тому же простое блюдо, как запеканка, которое в детском рационе может присутствовать достаточно часто.

 

Основу запеканок могут составлять овощное пюре, каши и творог. Однако обратите внимание на тот момент, когда при приготовлении добавляете яйцо. Норма этого продукта для этого возраста – половинка желтка в день. Не забывайте об этом, готовя кулинарный шедевр.

 

 

Помимо яиц скрепляющим свойством обладают такие продукты, как сметана, мука. Измельченные сухофрукты, свежие фрукты, овощи, к примеру, морковь можно добавлять в сладкие запеканки в качестве дополнительных ингредиентов. Обычную кашу можно разнообразить, добавив в нее небольшие кусочки мяса, что придаст блюду большей сытности. А вот кусочки фруктов придадут каше вкус десерта.

 

Подобные блюда особенно придутся по вкусу сладкоежкам, поскольку большинство фруктов характеризуются немалым содержанием сахаров. Помните, что прикорм крошки с 11 месяцев должен быть разнообразным, вкусным и одновременно приносить детскому здоровью максимальную полезность.

 

Насколько правильно крошка будет питаться, это станет предопределяющим моментом дальнейшего его состояния здоровья. Поэтому воспитывайте с детства настоящего ценителя правильного питания!

 

Какой объем пищи должен съедать малыш?

 

При прикорме нередко малыши, пребывающие на грудном вскармливании, съедают несколько меньше нужного объема еды, не стоит переживать, поскольку это связано с умением контролировать чувство насыщения, тем самым не переедать.

 

Поэтому ребеночку предлагать кушать лучше чаще и небольшими порциями. При отказе им от какого-либо продукта следует заменить его на другой. Привлечь к процессу поглощения пищи можно путем игры, кормя игрушки, к примеру, медведя или показывать как кушают родители.

 

Чтобы улучшить аппетит перед едой желательно прогуляться на свежем воздухе и вечером кушать подавать после осуществления водных процедур. Если же ребеночек отказывается кушать тот или иное блюдо, то ругать его за это не стоит.

 

Будьте сдержаннее и чаще хвалите свое любимое чадо, не забывая о его пристрастиях к некоторым блюдам.

Прикорм с 11 месяцев. Что вводить в прикорм в 11 месяцев|Ваш ребенок

Какие особенности существуют у прикорма с 11 месяцев? Каким должен быть полноценный и правильный прикорм в 11 месяцев?

Сколько зубиков прорезалось у вашего малыша? Карапузу 11 месяцев уже есть чем гордиться, улыбаясь во весь рот! Наступает пора, когда он может начинать пользоваться своими зубками по прямому назначению, то есть применять их для пережевывания пищи. Отточенные на специальных прорезывателях, ложках и маминых пальцах маленькие зубки вполне готовы помогать чаду кушать. Прикорм с 11 месяцев становится разнообразнее и интереснее, теперь пищу можно жевать.

Прикорм с 11 месяцев: пюре или кусочки?

Если овощи и фрукты, входящие в питание ребенка в 7 месяцев, измельчались до консистенции пюре, то теперь, когда малышу идет одиннадцатый месяц, их можно разминать ложкой, тереть на более крупной терке, чтобы карапуз во время еды чувствовал волокнистую мякоть продукта и учился пережевывать его. Давая на десерт малышам кусочки яблок и груш, необходимо постоянно контролировать процесс «обмусоливания» и откусывания, чтобы чадо не засунуло в ротик весь кусок целиком и не подавилось.

Мясные и рыбные продукты также перестают протираться в пюре. И хотя, пока для пережевывания кусочков говядины ребенок мал, заменить мясное пюре на изделия из фарша уже вполне допустимо. Тефтели, котлетки из говядины, курицы, кролика, приготовленные на пару или тушеные, очень понравятся малышу. К ним мама может приготовить простой и вкусный подлив.

Рыбное филе обладает настолько нежной текстурой, что его не нужно перерабатывать в фарш, достаточно размять вилочкой уже приготовленный продукт и смешать его с соусом или бульоном, и отличное рыбное блюдо готово.

Прикорм с 11 месяцев: разнообразие блюд

Малышам в 11 месяцев можно кушать многие продукты, поэтому у родителей есть возможность приготовить из них что-то необычное, оригинальное и вкусное, что понравиться ребенку. Каши и овощные пюре малышу порядком надоели, новый продукт, как поход в детский магазин, заинтересует его сначала формой, а затем и вкусным содержанием.

Многие мамы забывают о таком прекрасном и простом блюде как запеканка. В питание ребенка в 11 месяцев оно может входить достаточно часто. В основе запеканок может быть творог, каша, овощное пюре. Добавляя в запеканку яичко, не стоит забывать, что норма этого продукта для данного возраста составляет половину желтка в день, поэтому, создавая кулинарный шедевр, следует ограничиться положенной долей. Кроме яиц в качестве скрепляющего материала можно использовать небольшое количество муки, сметану. В сладкие запеканки в качестве ингредиентов добавляются измельченные свежие фрукты, сухофрукты, морковь и другие сладкие овощи.

Разнообразить можно даже обычную кашу, например, добавив в нее кусочки фарша. Это сделает блюдо сытным. Кусочки фруктов, наоборот придадут каше вид и вкус десерта. Такие каши особенно нравятся сладкоежкам, ведь многие фрукты обладают высоким содержанием сахаров.

Питание малыша, прикорм с 11 месяцев должен быть вкусным, разнообразным и приносить пользу здоровью ребенка.

Анастасия Ильченко

Меню ребенка в 11 месяцев: чем кормить малыша, примеры

На первый взгляд, составить меню для малыша 11 месяцев не так сложно. Но следует обратить внимание на важные особенности питания.

радостный ребенок кушает

радостный ребенок кушает

Фото: depositphotos.com. Автор: articoufa.

С момента начала прикорма у мамы возникают дополнительные хлопоты, ведь ребенку в возрасте до года нужно давать только свежеприготовленные блюда, а это требует времени.

Меню для ребенка в этом возрасте обычно составляется с учетом грудного вскармливания дважды в день – утром и вечером. Смесь тоже следует давать дважды, если малыш – искусственник.

Особенности меню

  • Пища подается в вареном, тушеном и паровом видах.
  • В меню ребенка 11 месяцев не должно быть острых приправ, картофельного крахмала или усилителей вкуса.
  • Допускается свежая зелень, а также соль и сахар в малых количествах.
  • Детскую пищу лучше всего разминать вилкой. Это уже не пюре, но и давать целые кусочки малышу еще рано – у него едва прорезалось несколько зубиков, да и жевательные навыки все еще находятся на стадии формирования.
  • Можно кормить карапуза 11 месяцев салатиками из сырых овощей, натертых на мелкой терке и заправленных оливковым или подсолнечным маслом.
  • Не пытайтесь включать в рацион максимальное количество продуктов.
  • В первую очередь меню должно содержать овощи, фрукты, крупы, мясо, рыбу и кисломолочные продукты.
  • Обращайте внимание на блюда, которые ребенку по вкусу. Например, если ему не нравится рис, не заставляйте его есть через силу.
  • Постарайтесь избегать продуктов, с высокой вероятностью вызывающих аллергию. Среди них: мед, орехи, шоколад, цитрусовые, экзотические фрукты.
  • Цельное молоко пока давать рано, оставьте его введение в меню до достижения ребенком одного года.
  • Все новые продукты вводите постепенно, раз в неделю, начиная с одной чайной ложки, и при этом следите за реакцией ребенка. При малейших признаках аллергии сразу же отменяйте новую пищу. Повторно “попытать удачу” можно будет через пару месяцев. При необходимости обращайтесь за консультацией к педиатру.

Время кормлений

Рацион малыша 11 месяцев лучше разбить на пять приемов. Вот примерное меню.

  1. Первое кормление утром. Лучше всего дать детскую смесь или грудное молоко.
  2. Завтрак. Предложите малышу половинку желтка и приготовьте кашу. Ее можно сварить самостоятельно, а затем взбить при помощи блендера или протереть через сито. Либо используйте детскую кашу из пачки, запарив ее необходимым объемом кипятка. На десерт отлично подойдет пюре из фруктов и сок.
  3. Обед. Приготовьте ребенку по рецепту пюре из кабачка, цветной капусты с добавлением картофеля и заправьте его растительным маслом. В дополнение подойдет паровая котлета или тефтелька. Как вариант: можно предложить крохе овощной суп с рисом или перловкой и соорудить салат, натерев свежие овощи и заправив их оливковым маслом.
  4. Ужин. В качестве ужина дайте ребенку 150 мл нежирного кефира, около 30 г творога и 60 г фруктового пюре. Если малыш очень подвижен, то ему подойдет вариант ужина с овощным пюре вместо фруктового. Можно разнообразить меню добавлением крупы. На десерт, так же как на обед, дайте сок или пюре из фруктов. Вечером лучше избегать мяса – питание должно быть легким.
  5. Перед сном дайте крохе грудное молоко или детское питание, а также кефир.

Как разнообразить рацион

Карапуз в возрасте 11 месяцев особенно требователен к своему ежедневному меню. Мамочке придется постараться сделать его вкусным, полезным и разнообразным, найти подходящие рецепты. Из доступных и разрешенных маленьким деткам продуктов можно создать настоящие лакомства.

Чтобы обеспечить крохе полноценный и здоровый рацион питания, можно комбинировать блюда собственного приготовления с промышленными консервами, предназначенными специально для детей.

В ежедневное меню ребенка 11 месяцев должны входить многие продукты питания, потребляемые взрослыми, а именно: кисломолочные продукты, овощи, крупы, рыба, мясо, компоты и супы.

Стол малыша легко разнообразить, грамотно смешивая отдельные ингредиенты. После каждого употребления «взрослой» пищи малышу нужно предлагать грудное вскармливание. Существует и перечень продуктов, которые давать на пробу еще рано.

Творог

Малышка кушает творог

Малышка кушает творог

Фото: Depositphotos.com. Автор: pavlentii.

Согласно научным исследованиям, которые проводились организациями по поддержке грудного вскармливания, белка, содержащегося в грудном молоке, ребенку хватает до года. Спустя 12 месяцев от рождения малыша объем молока у кормящей мамочки, как правило, снижается. Поэтому ближе к 11 месяцам ребенку нужно начинать давать творог.

При этом магазинный творог или деревенский не подойдут, поскольку содержат вредный для крохи казеин, который не усваивается желудочно-кишечным трактом малыша.

Оптимальным вариантом станет детский творожок или продукт, полученный на детской молочной кухне.

Мясо

Мясное питание – еще один ценный источник белка. В меню с 11 месяцев можно начинать вводить печень, язык и сердце. Выбирайте нежирные сорта. Подойдут филе кролика и индейки, телятина и говядина. Можно давать постную свинину и курятину.

Мясо измельчите в пюре. Добавляйте его к кашам, лепите из него фрикадельки или небольшие котлетки для дальнейшего приготовления на пару. Но ни в коем случае не жарьте.

Рыба

Если у ребенка нет аллергии, питание можно разнообразить рыбными блюдами. Рыбу лучше выбирать речную, с белым мясом.

Тушку отварите, тщательно удалите косточки, измельчите и добавьте небольшое количество воды, молока или овощного бульона. Обычно рыбку примешивают к каше или овощам.

Интересные рецепты

Рагу из кабачков

Что потребуется для приготовления этого блюда? Картофелина средних размеров, 1 кабачок в объеме около 60 г и листик капусты.

  1. Сначала нужно очистить картофелину и порезать ее на порционные кубики.
  2. Затем – выложить измельченный овощ в кастрюлю и добавить к нему капустный лист.
  3. Залить продукты 100 г воды и поставить на огонь. Протомить не менее получаса.
  4. Следующий шаг – обработка кабачка, который также нужно порезать кубиками и выложить в посуду к остальным овощам.
  5. Тушить овощной состав следует четверть часа.
  6. Когда продукты хорошенько разварятся, откинуть их на сито и тщательно процедить.
  7. В полученную кашицу ввести теплую детскую смесь или сцеженное грудное молочко. Всего жидкости необходимо не более 5 ст. л.
  8. Полученное рагу заправить растительным маслом – потребуется всего 1 ч. л.

Вкусные кнели

Для малыша в возрасте 11 месяцев можно приготовить по рецепту вкусные куриные кнели.

Потребуется: кусок белого хлеба, 1 желток, 150 г куриного филе, ½ стакана грудного молока или смеси, немного сливочного масла.

  1. Филе пропустить через мясорубку дважды: сначала только мясо, затем – вместе с размоченным в молоке хлебом.
  2. В массу ввести сырой желток и немного сливочного масла.
  3. Смесь взбить и сформировать из нее небольшие кнели.
  4. Подержать на пару до готовности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *