Чистить зубы с пастой с какого возраста: с какого возраста и во сколько нужно пользоваться первой зубной щеткой и обычной пастой

Содержание

Как научить ребенка чистить зубы

Как научить ребенка чистить зубы

Какая необходимость в гигиене полости рта малыша, когда зубки только-только начинают расти? Так ли страшен кариес молочных, ведь их сменят коренные зубы? Как справится с детским ужасом перед кабинетом стоматолога? Подобные вопросы порождают различные мнения по поводу того, с какого возраста следует приучать ребенка регулярно чистить зубы: с 2-х, 3,5 или с момента прорезывания первых постоянных зубов — в 6-7 лет.

Строго говоря, приобщать малыша к гигиеническим навыкам следует еще до прорезывания первого зуба. Это необходимо для воспитательно-педагогической цели. Если малыш с младенчества будет приучен к регулярной гигиене ротика, то в нужный момент, он проще своих сверстников перейдет к самостоятельному пользованию зубной щеткой и пастой. Но это как Вы понимаете в идеале. Если Вы к нему стремитесь, давайте ухаживать за зубами ребенка начнем с самого рождения!

От рождения до постоянных зубов

Очень важно сохранить первые зубы здоровыми даже при том, что через, примерно, четыре года их все равно сменят постоянные. Молочные зубы участвуют в развитии речи, способствуют правильному пищеварению и формированию желудочно-кишечного тракта. Пережевывая твердую пищу, они помогают развитию нормального прикуса, «держат место» для постоянных зубов. Детские зубы уязвимы для кариеса, причиной которого являются бактерии, размножающиеся в зубном налете, постоянно образующемся на зубах из остатков пищи. Если кариес появился на молочных зубках, то с большой вероятностью он перейдет и на постоянные, иногда уже на этапе их формирования. В таком случае «незаменимый» зуб прорежется уже больным. Желательно, чтобы появление новых зубов происходило под наблюдением специалиста. Если обращаться в стоматологические кабинеты в качестве профилактики, удастся предотвратить многие проблемы. Лечиться лучше не когда болит, а чтобы не заболело.

Прорезывание зубов — физиологический процесс, для которого характерны определенные сроки, парность (симметричность) и особый порядок появления зубов. Обычно раньше прорезаются зубы на нижней челюсти, у мальчиков несколько позже, чем у девочек. Сроки их появления достаточно индивидуальны, хотя можно определить примерное время прорезывания молочных зубов:

  • центральные резцы — 6-10 месяцев;
  • боковые резцы — 10-14 месяцев;
  • клыки — 16-20 месяцев;
  • вторые моляры (жевательные зубы) — 20-30 месяцев;
  • к 2,5-3 годам, как правило, прорезаются все зубы;
  • в 6-7 лет начинается смена прикуса — молочные зубы выпадают, уступая место постоянным;
  • к 13 годам все зубы меняются на постоянные, лишь самые дальние — третьи моляры или зубы мудрости прорезаются в старшем возрасте.
Зубы ребенка 3-8 месяцев

В эти сроки можно начинать подготовку к первому зубу. Не часто ребенок проходит через этот этап бессимптомно. Гораздо распространенней случаи, когда ребенка беспокоит давление под десной. Малыш становится раздражителен, плохо спит, отказывается от груди или наоборот не «слезает» с нее, у него повышается слюноотделение, десна в соответствующем месте краснеет, набухает, становиться чувствительной.

Иногда прорезывание сопровождается повышением температуры тела, рвотой и жидким стулом. Такие недуги могут повторяться снова и снова, с каждым появляющимся зубом. Ребенок при этом сам пытается облегчить свое состояние, тянет в рот пальцы и кусает твердые предметы. Это недомогание поможет смягчить жевание фиалкового корня или корочки хлеба (вариант — сушки), массаж десен пальцем или резиновым прорезывателем. Существуют специальные препараты в виде гелей (Калгель, Мундизал гель, Дентинокс гель), которые наносятся на десны и облегчают процесс прорезывания зубов. Правда они спасают на короткий промежуток и более эффективны перед ночным сном, чем в течение дня, и применять их можно строго ограниченное количество раз за сутки. Малышу в этой ситуации необходимо повышенное внимание и, конечно, тщательный уход за ротовой полостью. Гигиена рта у маленьких детей производится на руках взрослого, в таком же положении, как при кормлении из бутылочки. После еды должно пройти не менее 30 минут, чтобы избежать срыгивания пищи.
Руки надо вымыть, потом указательный палец плотно обернуть марлей, смоченной теплой кипяченой водой, аккуратно засунуть в ротик и круговыми движениями помассировать десны.

Сейчас в арсенале мамы уже есть первые варианты предметов гигиены полости рта, созданные специально для младенцев. Для облегчения болезненного состояния можно использовать щетку-прорезыватель с диском безопасности. Она снимет дискомфорт при появлении первых зубов и поможет сформироваться навыкам их чистки. Малыш с ее помощью привыкает к зубной щетке, самостоятельно держит ее, жует, массируя десны, и уже без испуга относится к маминому «вторжению» в свой ротик. Диск безопасности на ручке щетки предохраняет от возможных травм.

Для первого ухода за ротовой полостью и массажа десен, когда зубы еще не прорезались, хорошо подходит «пальчиковая зубная щетка» — специальный силиконовый колпачок с очень мягкими бугорками, который мама надевает на свой указательный палец.

Зубы ребенка 8-11 месяцев

В этом возрасте появляются резцы. Малыш еще питается жидкой или вязкой пищей, которая легко задерживается в складках слизистой оболочки и налипает на зубки. Такое питание не способствует самоочищению полости рта, которое происходит пока только при помощи слюны. Поэтому, помогите ребенку избавиться от налета с помощью детской щетки со специальной резиновой щетиной. Чистите правильно: верхние зубы — щетка движется вниз от десен, нижние зубы — щетка движется вверх от десен, там где смыкаются зубы верхней и нижней челюстей — щетка движется горизонтально. Массируйте десны круговыми движениями с обеих сторон. Все действия должны быть предельно аккуратными, щадящими, чтобы не травмировать нежную, очень тонкую слизистую оболочку ротовой полости ребенка.

Когда малыш пытается подражать Вам, имитируя чистку зубов, поощряйте. Спокойно позволяйте ему самому немножко подвигать щеткой во рту. Хвалите, даже если он только пожует или пососет ее. Он узнает, что зубная щетка предназначена для рта, а не для ковыряния в цветочном горшке и это уже большое достижение.

После того, как малыш «почистил зубы», приходит очередь родителей завершить процедуру. Важно, чтобы ребенок безбоязненно относился к манипуляциям у себя в ротике. Это поможет сделать начальный осмотр у специалиста психологически более комфортным малышу и не столь мучительным для зубного врача.

Первые появившиеся зубы — повод показать ребенка стоматологу, который оценит состояние эмали, выявит возможные врожденные отклонения, заболевания полости рта, обусловленные неправильным питанием, нарушением обмена веществ и обучит вас правильно чистить зубки малышу.

Зубы ребенка в 1 год

Ваш ребенок уже почти крокодильчик. К этому моменту у малыша прорезались 8-12 молочных зубов. Начинаем их чистить щеткой с мягкой искусственной щетиной. Первый опыт применения щетки ни в коем случае не должен привести к болевым ощущениям у малыша, поэтому к ее выбору необходимо подойти с особой ответственностью. У щетки должна быть маленькая головка (размером не более чем 2-2,5 зуба), чтобы в тесной полости детского ротика она смогла добраться до самых дальних участков. Избежать слез поможет мягкая щетина из полиэстера. Ручка у зубной щетки, предназначенной для годовалого малыша, должна быть удобной пока, скорее, для Вас, так как на этом этапе чистка зубов производится только взрослыми. Значительно облегчает выбор предметов гигиены наличие щеток с возрастной маркировкой: Вы просто находите щетку, соответствующую возрасту вашего малыша.

Перед первым использованием, обязательно тщательно вымойте щетку теплой водой с мылом. Периодически повторяйте такую обработку после гигиенических процедур. Храните щетку в вертикальном положении.

Зубы ребенка 12-18 месяцев

Начинают прорезываться первые молочные моляры — жевательные зубы. Обратите внимание на то, что недавно появившийся зуб находится ниже уровня зубного ряда, поэтому обыкновенных методов чистки для удаления с него налета недостаточно. Чтобы очистить жевательную поверхность этого зуба, необходимо, аккуратно отодвинув угол рта, расположить чистящую поверхность щетки перпендикулярно к зубному ряду и в таком положении производить чистку.

По мере прорезывания зубов изменяется рацион ребенка и становится особенно важным формирование режима питания. Твердая пища механически очищает зубы, овощи и фрукты вызывают обильное слюноотделение. Благодаря бактерицидным свойствам слюны в полости рта ребенка снижается количество болезнетворных микроорганизмов. Необходимо очищать полость рта малыша от остатков еды после каждого приема пищи. Достаточно дать ребенку выпить кипяченой воды. Особенно неблагоприятное воздействие оказывает сладкая пища перед сном. Нельзя, чтобы малыш заспал с леденцом за щечкой. Отучите ребенка засыпать с бутылочкой, особенно если она наполнена кисло-сладкой жидкостью. Эта привычка приводит, к так называемому, бутылочному кариесу и нарушению прикуса.

Это возраст, когда малыш с особым удовольствием подражает взрослым, у него легко формируется семейный ритуал чистки зубов: сначала он наблюдает, как чистят зубы мама и папа, сам учится держать зубную щетку (без пасты), чистит свои зубы. Чтобы заинтересовать ребенка, можно попросить разрешения почистить его зубки, в обмен на то, что он почистит зубы кому-нибудь из взрослых, а также купить отдельную щетку для его любимого зайчика или куклы. Только не оставляйте малыша без присмотра во время этих процедур.

Для удобства чистки детских зубиков, можно встать позади него и немного приподнять его голову так, чтобы вы могли достичь щеткой все поверхности зубов. Зубная паста в этот период не используется, так как у ребенка еще нет навыков полоскания рта, а съеденная паста иногда приводит к переизбытку фтора в организме. Если разбойник настойчиво просит зубную пасту «как у мамы», привлеките его внимание к красивой щетке, в крайнем случае, сымитировав нанесение пасты «понарошку». Если ребенок начинает капризничать и у него пропадает интерес ухаживать за зубами, то лучше процедуру отложить, ненавязчиво показывая, как нравится ухаживать за своими зубками родителям. Скорее всего, малыш вскоре сам захочет присоединиться к общему занятию. Вовлечение в гигиенические процедуры может принимать и игровую форму: «Давай, посчитаем, сколько у тебя зубов!», «Как открывает рот бегемот?».

Зубы ребенка в 2 года

Малыш достаточно подрос и вполне самостоятелен. Можно начать освоение гигиенических процедур своими силами. Родители показывайте, как правильно пользоваться зубной щеткой. При этом важно не только научить хорошо и правильно чистить зубы, но и полоскать рот. Сначала научите малыша в игровой форме удерживать и выплевывать воду, «пускать пузыри». Доверить самостоятельное использование зубной пасты можно, когда маленький человечек прочно отработает навык полоскания рта без заглатывания воды.

До 6 лет зубную пасту на детскую щетку наносят родители. Вначале ее количество должно быть минимальным, необходимо лишь слегка прикоснуться к щетине специальной детской пастой. Почти все детские зубные пасты содержат очень сильные вкусовые фруктовые добавки, из-за которых дети съедают до 30% пасты во время чистки зубов. Чтобы избежать повышенного потребления фтора, содержание фтористых компонентов в этих пастах специально снижено по сравнению с пастами для подростков и взрослых. Оценка количества фтора, необходимого ребенку важна, так как его недостаток способствует развитию кариеса, а избыток может привести к нарушению формирования эмали. В продаже имеется огромное количество зубных паст для детей и подростков, обладающих разным набором свойств, однако лучше индивидуально подобрать пасту, с помощью детского стоматолога. Специалист поможет сделать выбор, исходя из возраста ребенка, состояния его зубов и десен, содержания фтора в питьевой воде вашего района (в нашей стране есть регионы с избытком или недостатком фтора в воде), оценит качество чистки зубов, исправит возможные ошибки, и при необходимости проведет профессиональную гигиену полости рта.

Важно, чтобы чистка зубов стала для малыша постоянной частью утреннего и вечернего туалета. Ручка у зубной щетки должна быть толстой, максимально удобной для ребенка. Лучше купить специальную детскую щетку, которая учитывает строение кисти и особенности захвата детской рукой. Не поймайтесь на уловки производителей, привлекающих покупателей дизайном детской щетки, делая ручку в виде дракончика или космической ракеты. Такую щетку трудно удерживать ребенку, что моментально сказывается на результате гигиенической процедуры. При выборе щетки ориентируйтесь на тот момент, что правильная детская щетка в горизонтальном положении всегда лежит щетиной вверх. Удобнее использовать щетку с индикатором годности — специально окрашенными щетинками, которые теряют цвет при износе, а у детей постарше — помогают родителям определить, насколько качественно ребенок чистит зубы. Другие модели щеток надо менять один раз в месяц, или еще раньше, если щетина потеряла форму.

Зубной врач — не наказание!

Именно с первого визита к стоматологу в нас на всю жизнь поселяется страх перед звуком работающей бор машинки. Зачастую страхи эти невольно внушают своим детям родители. Важно изначально формировать у малыша отношение к походу в клинику, как к приключению. Для этого готовьте ребенка заранее, рассказывайте о клинике, избегая слов «укол», «не больно», «не страшно». Замените их выражениями «интересно», «как в кино», «весело». Создайте у него впечатление, что поход к стоматологу непременная, важная часть настоящей взрослой жизни.

Зубы ребенка в 5-7 лет

В этот период начинается смена прикуса, происходит рассасывание корней молочных зубов. Зубы расшатываются и легко выпадают, когда приходит время. Появляются первые постоянные зубы, те из них, которые находятся в глубине рта, особенно подвержены кариозному поражению.

В 6 лет ребенок уже должен знать правила чистки зубов:

  • чистыми руками берется щетка, которая сначала моется теплой проточной водой;
  • на щетину зубной щетки наносится зубная паста;
  • полость рта тщательно прополаскивается теплой водой;
  • и только после этого ребенок должен приступать к «стандартному методу» чистки зубов, который состоит из горизонтальных, вертикальных и круговых движений, с преобладанием вертикальных «выметающих» движений;
  • в процессе чистки зубов и по ее окончании, полость рта прополаскивается теплой водой;
  • зубная щетка промывается теплой проточной водой и устанавливается в стакан головкой вверх.
Чистить зубы нужно после каждого приема пищи (по крайней мере, после завтрака и ужина). Если нет возможности почистить зубы после еды, следует интенсивно прополоскать рот водой.

Электрические зубные щетки рекомендуется применять только после формирования постоянного прикуса, то есть когда все зубы сменились на постоянные. Вы можете научить ребенка очищать промежутки между зубами специальной нитью — флоссом. Их очистка необходима, так как именно там, в местах недоступных для обычной зубной щетки происходит наиболее интенсивное образование налета и развитие кариеса. Для этих же целей с большой эффективностью используют ершики, по размеру каждого межзубного промежутка. Они подбираются индивидуально, в стоматологическом кабинете.

Помните, что родители должны контролировать процедуру чистки зубов у малыша до 8 лет, а в первые годы жизни проводить ее совместно. В отдельных случаях взрослым необходимо отслеживать этот процесс и до 13-14 лет, так как из-за неправильных действий и отсутствия мотивации, чистка зубов превращается ребенком в формальное «елозание» по зубам, от которого нет никакой пользы. Для контроля эффективности, удобно использовать красящие жевательные таблетки, пасты или растворы, которые придают цвет поверхности зубов, недостаточно хорошо очищенных от налета. А для детишек младшего возраста эта проверка может превратиться в увлекательную игру, в результате которой малыш научится добиваться «идеальной» чистоты своих зубов. Здоровых Вам зубов и белоснежных улыбок!

Нужно ли чистить зубы собаке?

Мы с вами давно привыкли, что нужно умываться, чистить зубы и т.д. Но то, что это или почти то же самое надо и нашим четвероногим друзьям, стало известно совсем недавно, хотя в цивилизованных странах это — прописная истина. О каких гигиенических мероприятиях идет речь? Собакам нужно чистить зубы.

Многие владельцы знают, что у большинства собак на зубах откладывается камень, который травмирует десну, оголяет шейку зуба. А это приводит к развитию стоматита, кариеса, парадонтоза. У животного появляется неприятный запах изо рта, из-за болезненности десен ухудшается аппетит. Собаки становятся апатичными или, наоборот, слишком раздражительными. Проще говоря, из жизнерадостных и веселых существ превращаются в ворчливых и больных стариков, и что особенно огорчает, преждевременно. Состояние зубов зависит от многих факторов. Первый — это наследственность. Собаки некоторых пород, например, лайки, доберманы, шар-пеи, сеттеры и др., как правило, имеют крепкие здоровые зубы. Зато пудели, коккеры, многие терьеры генетически склонны к отложению зубного камня и к заболеванию зубов. Второй фактор — это болезни. Особенно перенесенные в детстве, как правило, ухудшают состояние зубов. Третий фактор — неправильное кормление и содержание собак. Недостаточное или несбалансированное кормление, недостаток минеральных веществ в щенячьем возрасте не способствуют укреплению зубов. Многие ошибочно считают, что собакам нужно грызть твердые предметы (кости, палки): якобы точить зубы. Это глубокое заблуждение ведет ко многим собачьим недугам, среди которых испорченные, сточенные и сломанные зубы можно отнести лишь к мелким неприятностям.

Как же правильно ухаживать за зубами собаки? Зубы собакам нужно чистить. Да-да, чистить зубной щеткой и специальной зубной пастой для собак. Зубные пасты, предназначенные для людей, не очень подходят для этой цели, потому что состав зубной эмали, форма зубов, состав слюны, характер питания и пищеварения у людей и собак различны. А вот зубная щетка подойдет как «собачья», так и «человечья». Чистить зубы собаке достаточно два раза в неделю. Приучать к этой процедуре нужно со щенячьего возраста — с двух-трех месяцев. Если же время упущено и собака не разрешает чистить ей зубы, можно применять специальные зубные элексиры для собак в спреях или в каплях. Их же нужно использовать в случае заболевания десен, после снятия зубного камня. Но что же делать, если у вашей собаки уже образовался зубной камень? Немедленно обратитесь к ветврачу, чтобы снять камень и почистить зубы, а в дальнейшем не забывайте заниматься профилактическими мероприятиями.

Посмотреть, как могут выглядеть зубы до чистки и после лечебных процедур, вы можете в нашем разделе сайта : «Услуги, стоматология.»

В регулярном уходе нуждаются также глаза и уши собак. Не нужно использовать для чистки здоровых ушей и промывания здоровых глаз медикаменты, такие как перекись водорода, спирт, а тем более комбинированные препараты — софрадекс и другие капли. Это лекарства и их применяют при заболеваниях, а не как косметические средства. Для ухода за глазами и ушами имеются специальные лосьоны. Собакам некоторых пород (коккерам, сенбернарам, шар-пеям и др.) глаза и шерсть вокруг глаз необходимо промывать ежедневно, используя специальные средства. Другие собаки нуждаются в такой процедуре один-два раза в неделю.

В отношении ушей все зависит от их формы и постава на голове. Собаки с длинными висячими ушами обречены на отиты без правильного ухода, к которому относятся систематическая чистка с применением лосьонов и специальных присыпок и «проветривание». Собакам с маленькими стоячими ушками достаточно лишь один-два раза в неделю удалить скопившуюся серу.

Когда животное здорово, на все эти мероприятия уходит несколько минут. Но лечить зубы, глаза, уши — это очень длительное и хлопотное дело. Кроме того, заболевания этих органов очень часто рецидивируют, дают осложнения. Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. И между прочим, проводя эти простые гигиенические мероприятия, вы не только продлеваете своей собаке молодость и бодрость, но и избавляете себя и окружающих людей от неприятного запаха изо рта и из ушей собаки, от вида безобразных подтеков под глазами.

Чем детские зубные пасты отличаются от взрослых

Друзья, в нашей детской рубрике мы рассказали про то, как выбрать зубную щетку для вашего малыша, а также обещали разобраться — чем же детские зубные пасты отличаются от взрослых.
Выполняем свое обещание! Начнем с того, что все зубные пасты (и детские и взрослые) делятся на два типа: гигиенические и лечебно — профилактические.

Гигиенические пасты не содержат в составе лечебных добавок, они помогают избавиться от налета и освежают дыхание.
Лечебно-профилактические пасты как правило назначает врач-стоматолог для лечения и профилактики пародонтоза и(или) кариеса.
Противопародонтозные добавки в детских пастах почти не используются.

Основные отличия детской зубной пасты от взрослой:

1. Меньшее содержание/отсутствие абразивных частиц

У малыша зубная эмаль мягче и менее минерализирована, поэтому систематическое механическое воздействие может разрушить эмаль и вызвать повышенную чувствительность зубов.

2. Отсутствие компонентов для отбеливания зубов.

Следите за тем, что бы у ребенка был запасной тюбик подходящей детской пасты на случай, когда детская зубная паста закончится, чтобы не пришлось чистить зубки взрослой зубной пастой с отбеливающими компонентами, они слишком агрессивны для детских зубов и также могут вызвать повреждения эмали.

3. Строгое соблюдение концентрации добавок.

В детские гигиенические зубные пасты добавка «натрия хлорид», используемая для минерализации взрослых зубов не вводится вовсе, а в лечебно-профилактических детский пастах имеется в мизерных дозах. Такое количество натрия фторида не навредит малышу, несмотря на то, что дети склонны проглатывать зубную пасту.

К 10 годам, как правило, молочные зубы окончательно сменяются на коренные, поэтому необходимо вовремя перевести ребенка на взрослую зубную пасту с противокариесным эффектом, чтобы сохранить его коренные зубы в отличном состоянии. Для переходного периода между молочными и коренными зубами существуют специальные мягкие зубные пасты с меткой „юниор».

Не забывайте следить за количеством зубной пасты, которое использует ребенок, необходимое количество указано на упаковке.

Как ухаживать за детскими зубками?

Родители должны приучать детей к регулярной гигиене ротовой полости с самого раннего возраста. Начинать ежедневно чистить зубы необходимо с момента их прорезывания на 3-4 мм. Для проведения таких манипуляций используют специальную щетку и пасту, при помощи которых удается удалять весь налет.

Чем следует чистить зубы?

Иногда родителям советуют использовать для чистки зубов напальчники из силикона. Однако, в отличие от зубной щётки, они плохо справляются с удалением налета.

Сейчас стоматологи рекомендуют начинать сразу с зубной щетки. Но выбрать ее надо правильно. Она должна иметь мягкую щетину, а также подходить ребенку по возрасту.

Стоматолог может разрешить конкретному ребенку использовать электрическую зубную щетку примерно с 3 лет. Но такой современный аксессуар не гарантирует более качественной гигиены ротовой полости. С поставленной задачей способна более успешно справиться обычная мануальная щетка и зубная нить.

Как детям нужно правильно чистить зубы?

Родителям следует чистить зубы малышам два раза в день, утром и вечером. Движения должны быть выметающие либо круговые, но никак не горизонтальные. Последний вариант оказывает плохое очищение налета в придесневой части зубов.

Стоматологи настоятельно рекомендуют держать процесс ежедневной гигиены ротовой полости под контролем. Оптимально это делать до тех пор, пока ребенок не достигнет возраста 6-7 лет. Вначале ребенок чистит самостоятельно по возможности, далее родитель вычищает все зубы со всех сторон повторно.

Стоит ли использовать зубную пасту и что делать, если малыш ее проглотит?

Паста необходима для качественной очистки зубов от налета, поэтому ее следует использовать с самого раннего возраста. Многие малыши не умеют выплевывать, но если паста подобрана по возрасту и точно соблюдается дозировка, то это не представляет вреда для здоровья.

Стоматологи рекомендуют использовать следующее количество пасты для разового применения:

  • деткам до 3 лет — по размеру с рисовое зернышко;
  • малышам от 3 лет разовая порция не должна превышать горошину.

Как выбрать пасту – с фтором или без?

В вопросе защиты зубов от кариеса фтор играет первостепенную роль. В некоторых городах, где в воде содержание данного элемента составляет 0,3 мг/л и менее, проводят фторирование. Но, если в регионе, в котором проживает семья, содержание фтора в воде превышает 0,3 мг/л, то для чистки зубов можно использовать пасту без фтора.

Стоматологи дают общие рекомендации родителям по выбору зубной пасты:

1. Ребенку до 6 лет можно чистить зубы пастой, в которой присутствует содержание фтора 500 ppm.

2. Детям с 6 лет разрешено чистить зубы пастой, содержание фтора в которой составляет 1 500 ppm.

Как узнать о содержании в воде фтора?

Родители, которые желают узнать, какое количество фтора присутствует в водопроводной воде, должны обратиться в местное отделение или на официальный сайт Роспотребнадзора. Также можно самостоятельно осуществить забор воды и сдать ее в лабораторию для анализа.

Если у ребенка не обнаружен флюороз, в большинстве случаев стоматологи рекомендуют использовать все-таки фторсодержащие зубные пасты. Фторид помогает предупредить развитие кариеса. Такая паста абсолютно безопасна, и даже при проглатывании не стоит опасаться за здоровье ребенка.

Когда малыш должен впервые посетить стоматолога?

Первый визит в стоматологическую клинику следует запланировать до того момента, когда ребенку исполнится годик. После этого врача необходимо посещать каждые 3-4 месяца. Детский стоматолог объяснит все правила ухода за ротовой полостью и научит малыша правильно чистить зубы. При этом данный процесс будет проводиться в форме игры, благодаря чему дети с охотой станут выполнять все рекомендации.

Современная детская стоматология стала безболезненной и дружелюбной к ребенку. Поэтому приходите регулярно на осмотры!

Даже взрослые не всегда умеют правильно чистить зубы

Когда нужно чистить зубы – до еды или после? Почему нельзя долго пользоваться отбеливающими пастами? Зачем нужна пенка для зубов? Эти и другие вопросы по гигиене полости рта мы задали стоматологу-гигиенисту клиники «Эсси» Елене Тумаевой.

– Чем занимается стоматолог-гигиенист?

– В работу гигиениста входят профилактические и гигиенические мероприятия, направленные на сохранение стоматологического здоровья и выработку навыков ухода за полостью рта. Это не только профессиональная гигиена полости рта, но и стоматологическое просвещение – пожалуй, более значимая часть работы гигиениста. Закладка правил личной гигиены идёт с самого раннего возраста. Сейчас выбор зубных щёток и зубных паст настолько разнообразен, что с рождения необходимо начинать ухаживать за полостью рта ребёнка и обучать его гигиеническим навыкам. Если родители умеют правильно это делать, то и детям быстро прививаются такие навыки. Если нет, то и ребёнок не будет правильно чистить зубы. У меня одна пациентка на приёме сказала: «К моему стыду, я только в 20 лет узнала, как правильно чистить зубы».

На приёме я вижу состояние полости рта и обо всех проблемах информирую пациента. Ориентирую пациента – что нужно сделать, куда обратиться, с кем проконсультироваться. Провожу профессиональную гигиену полости рта. Чаще всего на приём приходят с жалобами на налёт на передних зубах, который видно визуально, кровоточивость при чистке зубов щёткой, неприятный запах изо рта. А ведь зубные отложения влекут за собой серьёзные заболевания: гингивиты, парадонтиты и другие. Они вызывают серьёзные последствия вплоть до потери зубов.

– С какого возраста нужно учить детей ухаживать за зубами?

– Ухаживать за зубами ребёнка необходимо с рождения. Сначала, до прорезывания зубов, это делают родители, используя марлевую салфетку, а с момента прорезывания – мягкую резиновую щётку-напальчник без зубной пасты один раз в день. С 1-2 лет родители сами чистят детям зубы детской зубной щёткой с небольшим количеством гелеобразной зубной пастой два раза в день. С 2 до 5 лет дети сами чистят под контролем родителей два раза в день. С 9 до 12 лет детям уже можно пользоваться зубной нитью и детским ополаскивателем под контролем взрослых. Самая главная задача родителей – научить правильным движениям.

– Могут ли дети пользоваться «семейными» зубными пастами вместе с родителями?

– Я думаю такое понятие вообще со временем должно уйти. Ну как может быть зубная паста «семейной», если ребёнку положено одно количество фторида и кальция в пасте, взрослому – другое, в несколько раз больше? Поэтому лучше не пользоваться «семейными» зубными пастами. Мы все разные, и состояние полости рта у всех разное. Кому-то нужна паста с противовоспалительным эффектом, кому-то – больше кальция, кому-то – фторида, кому-то – фторид нельзя. У каждого должна быть своя зубная паста.

– Подобрать зубную пасту помогаете вы?

– Да, я или врач стоматолог. Пациент не может самостоятельно оценить состояние полости рта, он не может определить – есть воспаление или нет, зубные отложения. То, что пациент видит в зеркале, не даёт полной картины состояния полости рта, поэтому только стоматолог может сориентировать пациента в выборе зубной пасты.

– Можно ли использовать сразу несколько видов паст?

– Конечно можно, это не будет ошибкой. И если вы используете одну зубную пасту – это тоже норма. Можно, например, с утра использовать фторидсодержащую зубную пасту, а вечером – противовоспалительную на травах совместно с ополаскивателями и зубной нитью. Но, опять же, ко всему нужно подходить индивидуально – мы же все разные, и аллергенный фон у всех разный. Такое бывает редко, но мне встречалось, что пациент говорил: «Мне эта паста не пошла».

Выбор зубной пасты зависит от состояния полости рта. И оценить его поможет ваш стоматолог. Противовоспалительные зубные пасты в своём составе содержат антисептики: хлоргексидин или триклозан. Их нельзя применять постоянно, должен быть курс, рекомендованный стоматологом, иначе бесконтрольное использование может привести к дисбалансу микрофлоры в полости рта. При воспалении нужно использовать мягкую зубную щётку, пока не ушло воспаление. После этого – повторный осмотр у стоматолога, и, если все хорошо, щётку меняем на средней жёсткости.

Хороший противокариозный эффект имеют пасты со фторидами, их достаточно много. Такие пасты рекомендуются всем, за исключением пациентов с флюорозом, который проявляется в виде белых и коричневых пятен. У нас в Забайкальском крае избыток фтора есть в Краснокаменске. Таким пациентам зубные пасты со фторидами противопоказаны, поэтому они используют пасты с большим содержанием кальция. Читинцы могут пользоваться любой пастой, флюороз встречается редко.

– Можно ли применять отбеливающие пасты постоянно?

– В своей практике я отмечаю, что молодое поколение бесконтрольно использует отбеливающие зубные пасты. Даже при визуальном осмотре я могу предположить, пользуется ли пациент такой пастой или нет. Отбеливающая зубная паста не рекомендуется для постоянного применения, на каждый день необходимо подбирать современные зубные пасты с ферментами растительного происхождения (папаин, бромелаин) которые расщепляют зубной налёт. В большинстве отбеливающих зубных паст содержатся окислители, например, перекись водорода – всё это плохо сказывается на эмали. Использовать отбеливающие пасты нужно курсами. Если состояние эмали зубов хорошее, чистить зубы такой пастой от 2 недель до месяца, затем на 2 месяца чистите обычной зубной пастой с кальцием. Или можно утром – отбеливающую, вечером – обычную зубную пасту с кальцием. Для реминерализации эмали можно использовать специальные гели с большим содержанием кальция.

– Как правильно выбрать зубную щётку?

– Конечно, выбирать щётку лучше со специалистом. Я вижу конкретного человека, могу оценить его полость рта и порекомендовать щётку. Но есть общие правила: щетина зубной щётки должна быть из искусственного волокна, головка не должна быть очень крупной – рекомендуется до 30 миллиметров в длину для взрослых, и, желательно, чтобы у неё был закруглённый конец. Громоздкую зубную щётку будет сложно перемещать во рту, а незакруглённые уголки могут травмировать щёки и десну. Очень хорошо, если у щётки многоуровневая щетина – благодаря этому хорошо прочищаются межзубные промежутки.

Ручка должна быть удобной – сейчас они все прорезиненные, благодаря чему не скользят в руке. Щетина должна быть средней жёсткости. Не надо брать слишком жёсткую – некоторые пациенты считают, что такие щётки будут прочищать лучше, но на самом деле они очень сильно травмируют эмаль и десну.

– А что скажете про современные щётки с поверхностью для чистки щёк и языка на тыльной стороне головки? Полезны они?

– У нас бактерий на языке больше, чем на зубах. В углубления и возвышениях сосочков языка скапливаются микроорганизмы и остатки пищи, которыми питаются микроорганизмы. Обязательно чистку зубов нужно заканчивать чисткой спинки языка, щёк. Это очень хорошо, что есть такое комбинированное решение. Есть отдельно скребки для языка. Но для этого нужно приобретать ещё один предмет, а так – всё есть в одной щётке.

– Как нужно хранить зубные щётки?

– Зубные щётки следует хранить в открытом виде в вертикальном положении рабочей частью вверх. Лучше использовать держатель для зубных щёток, в котором они будут стоять отдельно, не соприкасаясь головками. После чистки зубов щётку нужно хорошо промыть.

– Как часто их нужно менять?

– Не реже одного раза в 2-3 месяца, но тут всё должно быть индивидуально. Язык – наш лучший контролёр. Если чувствуете, что всё гладко, значит – хорошо почистили. Если вы чувствуете, что ваша зубная щётка не несёт эффект очищения, это говорит о том, что её нужно поменять. У меня есть пациенты, которые раз в месяц меняют зубную щётку.

– Как стоматологи относятся к электрическим зубным щёткам? Они лучше или хуже обычных?

– Электрические зубные щётки, как и ультразвуковые, считаются более эффективными, чем обычные мануальные щётки и удаляют 89% зубного налёта с помощью трёхмерного очищающего эффекта. Некоторые модели имеют встроенный таймер и датчик нажатия. Тут выбор стоит за пациентом, главное, использовать согласно инструкции. Среди моих пациентов достаточно многие используют такие щётки.

– А сами какой пользуетесь?

– Мануальной, мой стоматолог говорит, что у меня хорошая гигиена полости рта.

– Обязательно ли использовать зубную нить? Для чего она нужна?

– Зубная нить или флосс – это неотъемлемая часть гигиены полости рта. Зубная щётка не полностью прочищает межзубные промежутки, не проникает в труднодоступные места, особенно если есть мостовидные и ортодонтические конструкции. Ирригаторы очень помогают в таких случаях, но лучше к ним добавить суперфлосс. Зубной нитью пользуется не очень большой процент пациентов, но уровень гигиены полости рта растёт среди населения. Я рекомендую зубную нить использовать всем.

– Как правильно чистить зубы и как часто это нужно делать?

– Чистку надо выполнять в определённой последовательности. Справа налево, начиная с нижних зубов. Есть три базовых движения. Первое – щётка ставится под углом 45 градусов, и мы делаем подметательные движения от десны к краю зуба, сначала чистя наружные, а затем – внутренние поверхности зубов. Когда вы выметаете под углом, вы чувствуете, что щетинки попадают в межзубные промежутки. Затем – поступательные движения по жевательной поверхности и круговые движения при сомкнутых зубах. Индивидуальная программа по гигиене полости рта подбирается в зависимости от состояния полости рта и чувствительности десны.

Рекомендуется чистить два раза в день, не менее 2 минут. Существует много мнений – до еды чистить или после еды. Оба мнения обоснованы. Ночью спим, сильного слюноотделения нет, микроорганизмы живут, размножаются, образуется налёт. Чтобы всё это не попадало в желудок, мы чистим зубы. С другой стороны, после того, как мы поели и недостаточно прополоскали рот, остатки пищи остаются на зубах, и мы ходим с ними до самого вечера. Поэтому можно почистить зубы до завтрака, а после – хорошо прополоскать рот.

На работе я рекомендую иметь отдельную зубную щётку, но не у всех есть такая возможность. Тогда можно использовать пенку, благодаря ей не фиксируется налёт.

– Безопасно ли использовать пенку регулярно?

– Пенки бывают разными – противовоспалительными, отбеливающими, антибактериальными, ранозаживляющими и другими. Нужно учитывать, для каких целей она предназначена, и не забывать, что это вспомогательное средство личной гигиены, пенка не заменяет чистку зубов.

– А может ли жевательная резинка частично заменить чистку зубов в течение дня?

– Жевательная резинка очищает зубы после еды, освежает дыхание, улучшает пищеварение. Жевать нужно не более 10-20 минут после еды, чтобы только удалить остатки пищи и освежить полость рта. Других функций жевательная резинка не выполняет.

– Как часто нужно приходить на профессиональную гигиену к стоматологу?

– Образование зубного налёта и гигиена у всех разная. Кому-то нужно приходить раз в полгода, кому-то – раз в год. Рекомендуется проводить профессиональную гигиену раз 6 месяцев, но не реже одного раза в год. Образование налёта зависит не только от качества чистки зубов, но и от пищи, которую мы принимаем, минерального состава слюны, состава воды. Например, в районе Смоленки – высокое содержание железа в воде, поэтому у местных жителей образуются тёмные ободочки со внутренней стороны зубов. Любители минеральной воды, те, кто ездит на курорты с такими водами – у них образуется тёмный налёт. Минеральная вода, конечно, полезна, но пить её рекомендую через трубочку. То же касается соков, лимонадов – содержащаяся в них лимонная кислота воздействует на пришейки, если чувствительность зубов повышена.

– Это больно?

– Это не больно, в пределах терпимости, если соблюдается техника проведения профессиональной гигиены полости рта. Но состояние зубов у всех разное. Тому, кто никогда в жизни не чистил, и камни очень большие, делается анестезия. Но на моей памяти было всего два таких пациента.

– Как долго длится сеанс профессиональной гигиены полости рта?

– Сама процедура – в пределах часа, но всё индивидуально. Если в первый раз пришёл пациент, возможно, это будет чуть больше часа. Если ситуация в полости рта сложная, то я через неделю делаю осмотр, и, если необходимо, делаем ещё дополнительную чистку.

Мне нравится, что молодёжь активно приходит на чистки, и есть тенденция возвращения к здоровому образу в жизни, в том числе и в стоматологии – люди начинают следить за своими зубами. У нынешнего поколения есть хорошая возможность сохранить зубы. В моём поколении уже много потерянных зубов, и есть ситуации, где нужны имплантаты, необходимо протезирование. А подрастающее поколение может сохранить свои зубы. Достаточно приходить на осмотры не реже, чем раз в полгода, а профессиональную гигиену полости рта – хотя бы раз в год, но лучше раз в 6 месяцев, и всё будет хорошо.

Мой ребенок СЪЕЛ зубную пасту! Мне следует БЕСПОКОИТЬСЯ?

17.03.2018

Какую ЗУБНУЮ ПАСТУ “Кушать” можно и в каких случаях лучше обращаться к врачу!

“БОльшая часть зубной пасты состоит из фтора, абразива-мелкие частички и пенообразователя. Часто родители БОЯТСЯ брать зубную пасту для детей со фтором и берут ее вовсе без него. Для того чтобы зубы вычищались хорошо, нужно брать пасту с концентрацией фтора начиная с дозировки 500 ppm.
Важно ребенку подобрать детскую зубную пасту по его возрасту! Фтор помогает предотвратить разрушение зубов, сохраняя сильную эмаль зубов и подавляя рост бактерий в зубном налете. Бояться самого фтора не стоит!” — говорит детский стоматолог, член ассоциации профилактической и детской стоматологии Юсефиан Эхсан. (Сократить?)
Чтобы защитить детей от опасностей, связанных с фтором, который
содержится в зубной пасте родители должны относиться к пасте, как к любому другому вредному химическому веществу, и держать ее запертой, когда она не используется.
Врачи рекомендуют присматривать за детьми младше 6 лет, когда они чистят зубы, и напоминать им, чтобы они выплевывали пасту, а не глотали.
Родители должны также научить детей использовать зубную пасту размером не больше гороха. Младенцы младше 6 месяцев никогда не должны подвергаться воздействию фторсодержащей зубной пасты.

ЕСЛИ РЕБЕНОК СЬЕЛ ЗУБНУЮ ПАСТУ…


Проглатывание фторсодержащей детской зубной пасты у ребенка обычно приводит к доброкачественному течению. В зависимости от количества съеденной пасты у детей могут развиться незначительные желудочно- кишечные симптомы. Когда фтор находится в желудке, он может вызвать раздражение, приводящее к тошноте, рвоте и диарее.
В редких случаях при проглатывании чрезмерного количества
фторированной зубной пасты могут возникнуть более серьезные проблемы-нарушение сердечного ритма и неврологические проблемы, такие как тремор или судороги. Фтор может снизить количество кальция и магния в организме.
Зубная паста, разработанная для облегчения Чувствительности зубов,
содержит второй ингредиент — нитрат, который также может вызвать более серьезные проблемы при попадании в организм большого количества.

СКОЛЬКО ЗУБНОЙ ПАСТЫ ДОЛЖЕН ПРОГЛОТИТЬ МОЙ


РЕБЕНОК, ЧТОБЫ ЭТО СТАЛО ПРОБЛЕМОЙ?

С пугающими новыми этикетками на зубной пасте (с указанием концентрации фтора в “каких-то” единицах- ppm, mg) многие родители задаются вопросом, что делать, когда они ловят своего ребенка, который ест зубную пасту прямо из тюбика или в ванной с пастой, размазанной по всей стойке. Это мешает родителям оценить количество проглоченного.
Учитывая относительно низкое содержание фтора в большинстве брендов (напр. President Dady, Elmex Kinder, Lacalut baby, Edel white, Splat junior, Еmoform actiflour kids, Colgate bubble gum, R.O.C.S. baby и др.) ребенку довольно трудно принять смертельную дозу фтора в домашних условиях.
Если вы все же знаете сколько примерно ребенок съел зубной пасты с фтором в следующей таблице показано, сколько нужно было бы проглотить, чтобы обращаться к врачу (данные Токсикологического центра Грузии)

Сколько зубной пасты навредит ребенку?

Возраст ребенка Средний вес* Доза Фтора

Например детская зубная паста
“Colgate for Kids”
которую проглотил ребенок
1 год ~10 kg 60 mg ~42% тюбика
2 года ~12 kg 72 mg ~52% тюбика
3 года ~15 kg 90 mg ~63% тюбика
4 года ~16 kg   96 mg ~67% тюбика

Суточная потребность фтора

Возраст

1-3лет 4-6 года 7-10лет 11-13лет 14-17лет
1мг 1-1.5мг 2 мг 2.5 мг 3 мг

Потенциально токсичная доза = 6 мг фтора на кг массы тела.
Это «минимальная доза, которая может вызвать токсические
признаки и симптомы»

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МОЙ РЕБЕНОК все же сьел ОЧЕНЬ МНОГО ЗУБНОЙ ПАСТЫ в соответствии с таблицей ИЛИ ПАСТУ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ?

Не медлите и позвоните в неотложную скорую помощь (044-560-08-74
г.Киев) или скорую помощь по номеру 103, или же в стоматологию к лечащему врачу ребенка.
В зависимости от проглатываемого количества и развития каких-либо симптомов, врач даст вам совет относительно того, можете ли вы безопасно остаться дома или необходимо вызвать скорую помощь.
Если за вами можно наблюдать дома, они, скорее всего, порекомендуют вам дать ребенку выпить молока или йогурта.

  1. Желательно брать детские зубные пасты. У нормального
    производителя написано для какого возраста предназначена паста. Детям чистить зубы фторсодержащими пастами нужно начинать с момента прорезывания первого зуба. Для детей от 6 месяцев до 2 лет – концентрация фтора в пасте должна быть 500 ppm, от 2-6 лет – 1000 ppm, старше 6 лет и для взрослых выше – 1450 ppm. Данная рекомендация распространяется для тех, кто проживает в регионах с уровнем фтора в питьевой воде в пределах нормы.
  2. Рекомендуем: не брать большие тюбики!
  3. Не паниковать, но понаблюдать за ребенком. Ничего страшного если ребенок проглотил немного детской зубной пасты с невысоким содержанием фтора
  4. Чтобы избежать подобных переживаний, крайне важно хранить зубную пасту в недоступном для маленьких детей месте и не давать ребенку тюбик со сладкой пастой в маленькие шаловливые ручки.
    P.S. Как показала моя практика, я думала что мой 2-летний сын не успеет и не сможет сам открыть защитный слой на крышке, вышла казалось бы на минуточку на кухню… меня спасло как раз то, что был маленький тюбик 9.4 мл)

Как правильно чистить зубы| LISTERINE® (ЛИСТЕРИН®)

При чистке головка щетки с нанесенной на нее пастой располагается под углом примерно 45° по отношению к поверхности зубов и к деснам. Правильно чистить зубы, начиная с дальних жевательных, постепенно переходя к передним резцам. Всего на каждый зуб должно приходиться около 20 движений.

Сначала следует чистить зубы, как будто выметая налет из-под края десен и из межзубных промежутков. Движения при этом должны быть достаточно интенсивными, с поворотом головки щетки по направлению от десен. Это поможет удалить остатки пищи с поверхности зубов и из поддесневых карманов, улучшит кровообращение в окружающих тканях. Для избавления от налета на щечных поверхностях зубов совершают мягкие круговые движения, а внутренние стороны обрабатываются по направлению от десен. Жевательные поверхности боковых зубов вычищаются движениями вперед-назад.

Желательно почистить от налета спинку языка, после чего завершить процедуру полосканием.

Наверх к содержанию

Как чистить зубы с брекетами?

При наличии брекетов зубы надо чистить как можно чаще, желательно после каждого приема пищи. Обычной зубной щеткой в этом случае не обойтись, так как очистить от налета зубы под корректирующими конструкциями непросто. Понадобятся особая ортодонтическая щетка с V-образной щетиной, специальные ершики, зубная нить (флосс), ирригатор и ополаскиватели для полости рта.

Сначала щеткой освобождают поверхности от налета, уделяя каждому зубу около 10 секунд. После этого ершиками обрабатываются брекеты и пространство под ними. Для очистки межзубных промежутков используют нить. Все труднодоступные места можно дополнительно обработать ирригатором. В конце используется ополаскиватель для полости рта.

Наверх к содержанию

Как чистить зубы ребенку?

Уже на первом году жизни малыша родители задаются вопросом, когда нужно чистить зубки ребенку и как делать это правильно. Начинать стоит с момента прорезывания первого молочного зуба. Головка детской щетки должна покрывать 1,5–2 зуба. Поначалу вместо щетки с пастой можно использовать специальные салфетки для удаления налета и ухода за полостью рта. Постепенно ребенка учат, как чистить зубы самостоятельно. Желательно доводить время чистки до 2 минут, помогая и мотивируя малыша игрой. Узнать, сколько времени осталось, помогут песочные часы. Обязательно на собственном примере нужно показывать, как чистить зубы правильно.

Наверх к содержанию

Не забывайте о комплексном подходе

Не следует забывать об ополаскивателях для полости рта. Их использование после чистки уменьшает количество налета, что снижает риск развития многих стоматологических заболеваний. Запатентованная формула ополаскивателей LISTERINE® содержит 4 тщательно очищенных, стабильных и сбалансированных компонента: тимол, эвкалиптол, ментол, метилсалицилат.

*In-vitro studies, where Listerine was added to planktonic and biofilm forms of Kills up to 99,9 % of oral bacteria (or bad bacteria or bad breath bacterai) in lab studies oral bacteria or pooled salivary bacteria, have demonstrated up to 99,9 % bacterial kill. 1. Fine DH et al. Comparative antimicrobial activities of antiseptic mouthrinses against isogenic planktonic and biofilm forms of Actinobacillus actinomycetemcomitans. J Clin Periodontol. 2001 Jul; 28(7):697-700. Data on file: 2. RR946-0114 (1998) 3. RR931-1150 (2002)

Наверх к содержанию

Использование зубной пасты и способов чистки зубов детьми и подростками — США, 2013–2016 гг.

Резюме

Что уже известно по этой теме?

Фтор предотвращает кариес зубов; однако чрезмерное употребление маленькими детьми может привести к обесцвечиванию и образованию ямок на постоянных зубах. Чистку зубов следует начинать, когда прорежется первый зуб, а детям в возрасте до 3 лет и 3–6 лет следует использовать мазок зубной пасты размером с рисовое зерно и количество зубной пасты размером с горошину соответственно.

Что добавляет этот отчет?

В обзоре практики чистки зубов почти 80% детей в возрасте 3-15 лет начали чистить зубы в возрасте ≥1 года, примерно одна треть чистила зубы один раз в день, и почти 40% детей в возрасте 3-6 лет использовали слишком много зубной пасты.

Каковы последствия для практики общественного здравоохранения?

Медицинские работники могут информировать родителей о том, как использовать рекомендуемое количество фторсодержащей зубной пасты под присмотром родителей, чтобы получить максимальную пользу.

Использование фтора является одним из основных факторов, ответственных за снижение распространенности и тяжести кариеса и кариеса (кариеса) зубов в Соединенных Штатах ( 1 ). Детям рекомендуется чистить зубы при прорезывании первого зуба, уже в возрасте 6 месяцев, а первый визит к стоматологу должен состояться не позднее 1 года ( 2 4 ). Однако прием слишком большого количества фтора во время развития зубов может привести к видимым изменениям в структуре эмали, таким как обесцвечивание и ямки (флюороз зубов) ( 1 ).Поэтому CDC рекомендует детям начинать использовать зубную пасту с фтором в возрасте 2 лет. Детям в возрасте до 3 лет следует использовать мазок размером с рисовое зернышко, а детям старше 3 лет следует использовать не более размера горошины (0,25 г) до 6 лет, когда глотательный рефлекс достаточно развит. для предотвращения случайного проглатывания. Вопросы о практике чистки зубов и использовании зубной пасты среди детей и подростков были включены в компонент анкеты Национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES) впервые, начиная с цикла 2013–2014 гг.В этом исследовании оцениваются модели использования зубной щеткой и зубной пасты среди детей и подростков путем анализа ответов родителей или опекунов на вопросы о том, когда ребенок начал чистить зубы, в каком возрасте ребенок начал использовать зубную пасту, как часто он чистит зубы каждый день и сколько зубной пасты используются в настоящее время или использовались во время обследования. Анализ данных за 2013–2016 годы показал, что> 38% детей в возрасте 3–6 лет использовали больше зубной пасты, чем рекомендовано CDC и другими профессиональными организациями.Кроме того, почти 80% детей в возрасте от 3 до 15 лет начали чистить зубы позже рекомендованного срока. Родители и опекуны могут сыграть свою роль в обеспечении того, чтобы дети чистили зубы достаточно часто и использовали рекомендуемое количество зубной пасты.

NHANES — многоступенчатая вероятностная выборка неинституционализированного населения США; данные получены из оценок, проведенных с использованием опросных анкет и клинических обследований ( 5 ). Этот анализ был ограничен детьми и подростками в возрасте от 3 до 15 лет, родители или опекуны которых ответили на следующие открытые вопросы: «В каком возрасте участник исследования (ИП) начал чистить (свои) зубы?» и «В каком возрасте (SP) начал пользоваться зубной пастой?» Ответы были закодированы в следующие четыре категории: <1 года, 1 год, 2 года и ≥3 лет.Ответ на вопрос «Сколько раз (ты/чи) чистишь (его/ее) зубы в день?» был перекодирован в следующие три категории: 1 раз, 2 раза и 3–6 раз. Чтобы оценить количество используемой зубной пасты, родителей спросили: «В среднем, сколько зубной пасты (вы используете/используете для SP) при чистке (его/ее) зубов?» Ответы, основанные на количестве зубной пасты на зубной щетке, были классифицированы как мазок, размер горошины, половинная загрузка и полная загрузка. Все анализы проводились с использованием статистического программного обеспечения, которое учитывало сложный дизайн выборки NHANES.Все оценки были получены с использованием весов выборки интервью. Тесты хи-квадрат использовались для оценки связи между поведением при чистке зубов и использованием зубной пасты и социально-демографическими характеристиками, а значение p <0,05 считалось статистически значимым ( 5 ).

Всего в этот анализ было включено 5157 детей и подростков в возрасте от 3 до 15 лет (таблица 1). Примерно половина (51%) были неиспаноязычными белыми (белыми), 14,4% были неиспаноязычными черными (черными) и 15.9% были американцами мексиканского происхождения. Более половины (52,8%) были из домохозяйств с доходом ≥200% федерального уровня бедности, и более двух третей (69,1%) глав домохозяйств получили образование выше среднего. В целом, 20,1%, 38,8%, 26,6% и 14,5% детей и подростков начали чистить зубы в возрасте до 1 года, 1 года, 2 лет и ≥3 лет соответственно (таблица 2). Сообщалось, что примерно 60% белых и черных детей начали чистить зубы в возрасте ≤1 года, в том числе 22 года.9% и 18,6% соответственно в возрасте до 1 года и 40,8% и 40,0% соответственно в возрасте 1 года. Сообщалось, что среди мексиканско-американских детей почти половина (49,3%) начала чистить зубы в возрасте ≤1 года, в том числе 15,4% в возрасте <1 года и 33,9% в возрасте 1 года. Сообщалось, что более одной пятой (22,6%) мексикано-американских детей начали чистить зубы в возрасте ≥3 лет по сравнению с 11,4% белых детей и 13,9% черных детей. Среди детей, живущих с главой домохозяйства с образованием ниже среднего, 44.Сообщается, что 5% начинают чистить зубы в возрасте ≤1 года по сравнению с 63,2% тех, кто живет с главой семьи с образованием выше среднего. В целом, 60,5% детей в возрасте от 3 до 15 лет чистят зубы два раза в день.

Начало использования зубной пасты в возрасте до 1 года, 1 года, 2 лет и ≥3 лет было зарегистрировано у 9,0%, 35,2%, 32,7% и 23,1% детей соответственно. В целом, 8,9%, 10,8% и 7,7% белых, черных и мексикано-американских детей, соответственно, начали использовать зубную пасту в возрасте до 1 года, тогда как 21 год.Сообщалось, что 4%, 17,3% и 31,2% белых, черных и мексикано-американских детей, соответственно, начали в возрасте ≥3 лет. Сообщалось, что среди детей, живущих с главой семьи с образованием ниже среднего, почти 6% начали пользоваться зубной пастой в возрасте до 1 года, по сравнению с 10,6%, чей глава семьи имел аттестат о среднем образовании, и 9,3%, чей глава семьи имел среднее образование. домохозяйств имели образование выше среднего (табл. 3).

Приблизительно 60% детей и подростков в возрасте от 3 до 15 лет сообщили об использовании половинной загрузки (28.7%) или полную загрузку (31,4%) зубной пасты при чистке. Среди детей в возрасте 3-6 лет сообщаемое количество зубной пасты варьировало: 12,4% использовали мазок, 49,2% использовали количество размером с горошину, 20,6% использовали половинную загрузку и 17,8% использовали полную загрузку (таблица 3).

Обсуждение

CDC рекомендует всем людям пить оптимально фторированную воду (0,7 мг/л) и лицам в возрасте ≥2 лет чистить зубы два раза в день зубной пастой с фтором, чтобы снизить риск кариеса ( 1 ). CDC также советует родителям проконсультироваться со стоматологом или врачом своего ребенка, прежде чем давать зубную пасту с фтором детям младше 2 лет ( 6 ).Американская академия педиатрии (AAP), Американская академия детской стоматологии (AAPD) и Американская ассоциация стоматологов (ADA) рекомендуют зубную пасту с фтором для всех детей и ограничивают количество зубной пасты, используемой детьми в возрасте до 3 лет, до «мазка» размер рисового зерна ( 2 4 ). В этом исследовании > 38% детей в возрасте 3-6 лет использовали половину или полную порцию зубной пасты, превышая текущую рекомендацию не более чем с горошину (0,25 г) и потенциально превышая рекомендуемую суточную дозу фтора ( 1). , 6 ).Кроме того, сообщалось, что некоторые дети, особенно американцы мексиканского происхождения, начали чистить зубы и пользоваться зубной пастой в возрасте ≥3 лет, то есть позже, чем рекомендуется. Аналогичным образом, некоторые дети, живущие в семьях с низким доходом или в семьях, в которых глава семьи имеет образование ниже среднего, начали чистить зубы в возрасте ≥3 лет. Рекомендации направлены на то, чтобы сбалансировать преимущества воздействия фтора для профилактики кариеса зубов с потенциальным риском флюороза, когда маленькие дети проглатывают чрезмерное количество фторсодержащей зубной пасты.Результаты этого исследования подчеркивают важность рекомендаций, чтобы родители следили за маленькими детьми во время чистки зубов и контролировали потребление фтора ( 7 10 ).

Недавно CDC и AAP начали совместную работу по разработке сообщений, предназначенных для беременных женщин и молодых матерей, относительно рекомендуемых методов чистки зубов. CDC, AAP, AAPD и ADA рекомендуют детям в возрасте 3–6 лет чистить зубы два раза в день, используя количество фторсодержащей зубной пасты размером с горошину.Особое внимание уделяется наблюдению как важнейшей роли родителя или опекуна, поскольку ребенок впервые начинает пользоваться зубной щеткой и зубной пастой.

Выводы, содержащиеся в этом отчете, имеют как минимум три ограничения. Во-первых, используемые показатели основаны на самоотчетах родителей, поэтому возможна предвзятость в отчетах. Во-вторых, вопрос о количестве используемой зубной пасты фокусируется на количестве, используемом в настоящее время, и, следовательно, может завышать количество, которое использовалось в более молодом возрасте. Наконец, тип зубной пасты (фторид или нефторид) не был указан.Использование этих вопросов для самоотчета является частью плана наблюдения отдела здоровья полости рта CDC по улучшению и мониторингу воздействия фтора. Для будущих усилий по наблюдению было бы идеально знать количество зубной пасты, используемой, когда ребенок впервые начал использовать зубную пасту, и убедиться, что родитель или опекун понимает разницу между количеством зубной пасты, рекомендуемым для детей и подростков, с помощью наглядных пособий.

Полученные данные свидетельствуют о том, что дети и подростки занимаются надлежащей ежедневной профилактической стоматологической практикой; однако выполнение рекомендаций не является оптимальным.Тщательный контроль за потреблением фтора улучшает профилактическое действие фтора, одновременно снижая вероятность того, что маленькие дети могут проглотить слишком много фтора в критические периоды формирования эмали постоянных зубов. Медицинские работники и их организации имеют возможность информировать родителей и опекунов о рекомендуемых методах чистки зубов, чтобы дети получали максимальный профилактический эффект, используя рекомендуемое количество фторсодержащей зубной пасты под присмотром родителей.

Сохранение здоровья зубов вашего ребенка (для родителей)

Когда мне следует запланировать первый визит моего ребенка к стоматологу? Должен ли мой 3-летний ребенок пользоваться зубной нитью? Как узнать, нужны ли моему ребенку брекеты?

Многим родителям трудно оценить, сколько стоматологической помощи нужно их детям. Они знают, что хотят предотвратить кариес, но не всегда знают, как это сделать лучше всего. Вот несколько советов и рекомендаций.

Когда детям следует начинать чистить зубы?

Хорошая стоматологическая помощь начинается до появления первого зуба у ребенка.Если зубов не видно, это не значит, что их нет. Зубы фактически начинают формироваться во втором триместре беременности. При рождении у вашего ребенка 20 молочных зубов, некоторые из которых полностью сформированы в челюсти.

Вот когда и как ухаживать за этими маленькими вертолетами:

  • Еще до того, как у вашего ребенка начнут резаться зубки, протрите десны чистой влажной тряпкой, чтобы удалить вредные бактерии.
  • Когда у вашего ребенка прорежутся зубки, почистите их детской зубной щеткой.Используйте воду и немного фторсодержащей зубной пасты (размером с рисовое зерно). Используйте зубную пасту с фтором, имеющую одобрение Американской стоматологической ассоциации (ADA). (Если вы используете детскую зубную пасту без фтора, оставьте такое же количество, потому что вы все равно хотите свести к минимуму проглатывание зубной пасты.)
  • Когда два зуба вашего ребенка соприкоснутся, вы можете начать пользоваться зубной нитью между ними.
  • В возрасте около 2 лет ваш ребенок должен научиться плеваться во время чистки зубов.Не давайте ребенку воду для полоскания и сплевывания, потому что это может повысить вероятность проглатывания зубной пасты.
  • Дети в возрасте от 3 лет и старше должны использовать количество фторсодержащей зубной пасты размером с горошину.
  • Всегда следите за детьми младше 8 лет во время чистки зубов, так как они могут проглотить зубную пасту.

Даже у младенцев может развиться кариес. Если уложить ребенка спать с бутылочкой, это может повредить его зубы. Сахара из соков, детских смесей или молока, которые остаются на зубах ребенка в течение нескольких часов, могут разъедать эмаль (слой зуба, защищающий от кариеса).Это может привести к «бутылочному рту» или «кариесу зубов из детской бутылочки». Когда это происходит, передние зубы могут обесцвечиваться, покрываться ямками и ямками. Может образоваться кариес, и в тяжелых случаях может потребоваться удаление разрушенных зубов.

Когда детям исполнится 6 месяцев, они могут перейти с бутылочки на чашку-непроливайку (с трубочкой или жестким носиком). Это помогает предотвратить скопление жидкости вокруг зубов ребенка. К своему первому дню рождения у них будут двигательные навыки и координация, чтобы использовать чашку самостоятельно.

Когда детям следует обращаться к стоматологу?

ADA рекомендует детям посещать стоматолога к первому дню рождения. Во время первого визита стоматолог объяснит, как правильно чистить зубы и пользоваться зубной нитью, а также проведет модифицированный осмотр, пока ребенок сидит у вас на коленях.

Эти визиты могут помочь выявить проблемы на ранней стадии и помочь детям привыкнуть к посещению стоматолога, чтобы они меньше боялись посещения стоматолога по мере взросления. Подумайте о том, чтобы отвести ребенка к стоматологу, который специализируется на лечении детей.Детские стоматологи обучены решать широкий спектр проблем, связанных со здоровьем зубов у детей. Они также знают, когда направить вас к другому специалисту, например, к ортодонту для исправления неправильного прикуса или к челюстно-лицевому хирургу для выравнивания челюсти.

Если кажется, что у ребенка есть риск кариеса или других проблем, стоматолог может начать применять местное фторирование еще до того, как прорежутся все зубы (это также можно сделать в кабинете педиатра). Фтор укрепляет зубную эмаль, помогая предотвратить самое распространенное детское заболевание полости рта — кариес (также называемый кариесом).

р

Как мы можем предотвратить кариес?

Кариес возникает, когда бактерии и остатки пищи, оставшиеся на зубах после еды, не удаляются щеткой. Кислота собирается на зубе, размягчая его эмаль до тех пор, пока не образуется отверстие или полость.

Вот как предотвратить кариес:

  • Начните правильно ухаживать за полостью рта как можно раньше. Научите детей чистить зубы не менее двух раз в день фторсодержащей зубной пастой и регулярно пользоваться зубной нитью.
  • Получите достаточное количество фтора. Регулярное использование фтора укрепляет эмаль, затрудняя проникновение кислоты. Хотя во многих городах требуется фторирование водопроводной воды, в других этого не требуется. Если ваша вода не фторируется или ваша семья использует очищенную воду, попросите своего стоматолога о добавках фтора. Большинство зубных паст содержат фтор, но зубная паста сама по себе не может полностью защитить зубы ребенка. Однако будьте осторожны, так как слишком много фтора может вызвать обесцвечивание зубов. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, прежде чем принимать добавки.
  • Ограничьте употребление некоторых продуктов или избегайте их. Сладкие продукты, соки, конфеты (особенно липкие мармеладные конфеты, мармеладные витамины или фруктовая кожура или «рулеты») могут разрушать эмаль и вызывать кариес. Если ваши дети едят эти продукты, попросите их прополоскать рот или почистить зубы после еды, чтобы смыть сахар. То же самое касается приема подслащенных жидких лекарств: всегда давайте детям полоскать рот или чистить зубы после этого.

По мере роста постоянных зубов вашего ребенка стоматолог может помочь предотвратить кариес, нанеся тонкий слой смолы (так называемый герметик) на задние зубы, где происходит большая часть жевания.Это защитное покрытие не дает бактериям оседать в труднодоступных щелях коренных зубов. Но убедитесь, что дети знают, что герметики не заменяют хорошую чистку зубов и регулярное использование зубной нити.

Какие проблемы с зубами могут возникнуть?

Если вы склонны к кариесу или заболеваниям десен, ваши дети также могут подвергаться повышенному риску. Поэтому иногда даже самая лучшая чистка зубов и использование зубной нити не могут предотвратить кариес. Обязательно позвоните своему стоматологу, если ваш ребенок жалуется на зубную боль, которая может быть признаком кариеса, требующего лечения.

Новые материалы означают, что детские стоматологи имеют больше вариантов пломбирования и ремонта, чем когда-либо. Материал серебристого цвета, называемый амальгамой (особая смесь металлов), когда-то был предпочтительным материалом для большинства пломб в постоянных зубах. Но теперь другие материалы, такие как композитные смолы, становятся популярными. Смолы связываются с зубами, поэтому пломба не выпадет, а также могут использоваться для восстановления зубов, поврежденных в результате травмы или таких состояний, как расщелина неба. Поскольку смолы часто имеют цвет зубов, они считаются более привлекательными.

Но в случае перелома, обширного кариеса или порока развития молочных зубов стоматологи часто выбирают коронки из нержавеющей стали или керамики. Коронки поддерживают зуб, предотвращая распространение кариеса.

В некоторых редких случаях, обычно при проведении более сложной стоматологической процедуры, стоматолог рекомендует использовать общую анестезию. Родители должны убедиться, что профессионал, который дает лекарство, является обученным анестезиологом или челюстно-лицевым хирургом, прежде чем соглашаться на процедуру.Не бойтесь задавать вопросы своему стоматологу.

Регулярные осмотры и хорошая гигиена полости рта могут помочь предотвратить необходимость такого обширного стоматологического вмешательства. Кроме того, поощряйте детей использовать каппы во время занятий спортом, которые могут предотвратить серьезные травмы зубов.

Что такое ортодонтия?

Когда дети становятся старше, их прикус и ровные зубы могут стать проблемой. Ортодонтическое лечение теперь начинается раньше, изменились и брекеты. Неловкое старое снаряжение — рот, заполненный металлическими проводами и скобами, — осталось в прошлом.Дети в возрасте 7 лет теперь носят корректирующие приспособления, а материалы на основе пластика (иногда прозрачные) заменили металл.

Ортодонты знают, что манипуляции с зубами в более молодом возрасте могут быть проще и эффективнее в долгосрочной перспективе. Зубы детей младшего возраста можно позиционировать с помощью довольно незначительных ортодонтических приспособлений, что предотвращает серьезное лечение в дальнейшем.

Взгляд в будущее

По мере того, как дети растут, планируйте плановые осмотры у стоматолога от одного раза в 3 месяца до одного раза в год, в зависимости от рекомендаций вашего стоматолога.Контролируйте употребление сладких продуктов, поощряйте регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью, а также работайте со своим стоматологом, и это приведет к хорошему здоровью зубов.

Выбор правильной зубной щетки и зубной пасты

Дети растут так быстро и прямо на глазах. Сегодня вы приводите их на первый стоматологический осмотр, а на следующий день им больше не нужна ваша помощь в чистке зубов или чистке зубной нитью.

К сожалению, мы не можем замедлить течение времени для вас, но можем порекомендовать, как правильно подойти к выбору зубной щетки и пасты для вашего ребенка.Продолжайте читать, чтобы узнать, какая щетка лучше для каждого возраста, лучше ли электрическая, чем ручная, и многое другое.

Выберите в зависимости от возраста

Для простоты использования и безопасности зубные щетки бывают разных размеров в зависимости от возраста вашего ребенка. Существуют специальные зубные щетки, предназначенные для малышей, подростков и даже младенцев.

Как правило, для этих возрастных диапазонов рекомендуется использовать следующие типы кистей:
  • 0-3: силиконовая зубная щетка, выскальзывающая из пальца, как только начинают прорезываться зубы.После 1 года родители могут использовать зубную щетку с маленькой головкой
  • .
  • 3-5: детская зубная щетка; как правило, с большей ручкой
  • 6-9: детская зубная щетка: одна с более тонкой ручкой, чем у малышей
  • .
  • 10+: зубная щетка для взрослых

Электрический против ручного

Проходя через ряд стоматологических товаров в магазине, вы можете многое понять. Кажется, что вариантов бесконечное множество, верно? Если убрать бренды, все сводится к двум основным группам.Электрические зубные щетки или ручные зубные щетки.

Одно лучше другого? Не обязательно. В то время как вашему менее ловкому молодому человеку может быть легче очистить зубной налет с помощью электрической зубной щетки, руководства так же эффективны.

Несколько вещей, которые следует помнить при выборе зубной щетки любого типа:
  • Мягкая ручка, которую ребенку удобно держать.
  • Щетка с мягкими щетинками бережно относится к зубам и деснам.
  • Убедитесь, что зубная щетка соответствует индивидуальным потребностям вашего ребенка.
  • Купите то, что понравится вашему ребенку; не сосредотачивайтесь только на функциях.

Примечание. Имейте в виду, что если щетина изнашивается и зубной щетке не менее 3 месяцев, пора покупать новую.

Зубная паста с фтором для Win

Независимо от того, какую зубную пасту вы выберете, всегда лучше выбирать варианты, содержащие фтор. Фтор — это минерал, который помогает предотвратить появление нежелательных кариесов, укрепить зубную эмаль и обратить вспять ранний кариес.

Зубные пасты этой природы бывают самых разных вкусов и цветов, чтобы сделать чистку зубов веселой. Вы можете позволить своему ребенку выбрать тот, который он хотел бы, но вы должны убедиться, что он использует нужное количество.

У детей не развивается способность плеваться примерно до 3 лет. Таким образом, не следует использовать больше зубной пасты, чем размер риса. В возрасте от 3 до 6 лет они могут перейти на использование количества размером с горошину. Маленькие дети должны находиться под пристальным наблюдением во время чистки зубов.Это гарантирует, что они не проглотят чрезмерное количество фторсодержащей зубной пасты.

Поощряйте тщательную чистку зубов

Мы знаем, что две минуты чистки могут показаться вечностью, особенно когда имеешь дело с нетерпеливым ребенком. Многие зубные щетки для детей имеют встроенный таймер, который помогает следить за временем, но даже в этом случае это может быть натянуто.

Наши детские стоматологи рекомендуют всегда стремиться к этому увеличению времени. Но, если это невозможно, помогите ребенку как можно тщательнее чистить зубы.Даже если вам придется провести их щеткой по всем зубам и во всех закоулках, это лучше, чем ничего.

Обязательно поощряйте ребенка чистить зубы от коренных зубов. Это важно, потому что молочные моляры не выпадают до тех пор, пока им не исполнится 12 лет. Как электрические, так и мануальные зубные щетки обеспечивают отличное качество чистки, но вы сами должны привить привычку чистить зубы на раннем этапе.

Запланируйте следующую чистку зубов вашего ребенка

Когда вас нет дома, вы обучаете своего малыша лучшей технике чистки зубов, мы обеспечим вас.Наши детские стоматологи в Грандвилле, штат Мичиган, рекомендуют приводить вашего ребенка на чистку зубов каждые шесть месяцев, если мы не рекомендуем иное. Таким образом, их зубы могут ярко сиять, и мы можем проверить любые возникающие проблемы.

Запишитесь на прием сегодня, позвонив в Детскую стоматологию Грандвилля по телефону (616) 531-3430 или связавшись с нами через Интернет.

Уход за зубами — Dental HealthCare

Поддержание чистоты зубов важно для хорошего здоровья зубов. Регулярный уход за зубами поможет сохранить их здоровыми и избежать кариеса. Чистите зубы фторсодержащей зубной пастой два раза в день в течение примерно 2 минут, чтобы сохранить зубы и полость рта здоровыми.

Вы должны начать чистить зубы ребенку, как только прорежется первый зуб. Обычно это происходит в возрасте около 6 месяцев, но может быть раньше или позже.

Supertooth и доктор Ранж объясняют все, как ухаживать за зубами, в трех коротких видеороликах ниже…


Как правильно чистить зубы?

  • Чистите небольшими круговыми движениями сверху, сзади и спереди зубов.Не забывайте также чистить десны. Это должно занять около 2 минут.
  • Детям в возрасте до 3 лет следует использовать только мазок зубной пасты.
  • Детям в возрасте от 3 до 6 лет следует использовать каплю зубной пасты размером с горошину.
  • После чистки выплюнуть излишки зубной пасты. Не полощите рот сразу после чистки, так как это смоет концентрированный фторид из остатков зубной пасты.

Попробуйте превратить чистку зубов в удовольствие. Вы можете использовать;

  • Таймер
  • Приложение, например Brush DJ
  • Пойте песни во время чистки зубов

Какой зубной пастой мне следует пользоваться?

Важно использовать зубную пасту с правильным содержанием фтора.Вы можете проверить упаковку зубной пасты, чтобы узнать, сколько фтора содержится в каждой из них.

  • Взрослые должны использовать зубную пасту, содержащую не менее 1350 частей на миллион (ppm) фтора.
  • Детям не нужно использовать специальную детскую зубную пасту, если она содержит от 1350 до 1500 частей на миллион фтора.
  • Дети в возрасте 6 лет и младше, у которых нет кариеса, могут использовать детскую зубную пасту меньшей концентрации, но убедитесь, что она содержит не менее 1000 частей на миллион фтора.

Рекомендации по чистке зубов для всех возрастов и способностей

Чистить зубы: как часто и когда?

Когда и как часто нужно чистить зубы?

Ответ Томаса Дж. Салинаса, D.D.S.

Американская ассоциация стоматологов рекомендует чистить зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой в течение двух минут каждый раз.

Когда вы чистите зубы, вы помогаете удалить остатки пищи и налет — липкую белую пленку, которая образуется на ваших зубах и содержит бактерии.После того, как вы съели пищу или закуску, содержащую сахар, бактерии зубного налета вырабатывают кислоты, которые разрушают зубную эмаль.

В конце концов, кислота может разрушить зубную эмаль, вызывая кариес. Зубной налет, который не удаляется, также может затвердеть и превратиться в зубной камень, что затруднит поддержание чистоты зубов. Накопление зубного камня на деснах приводит к воспалению, которое вызывает заболевание десен.

Выбирая, когда чистить зубы, вы также можете учитывать свой рацион. Если вы съели кислую пищу или напиток, не чистите зубы сразу.Эти кислоты ослабляют зубную эмаль, и слишком ранняя чистка может повредить эмаль.

Если у вас артрит или вам трудно держать зубную щетку, подумайте о покупке электрической зубной щетки или зубной щетки на батарейках. Было показано, что они удаляют налет лучше, чем обычные зубные щетки.

Помимо чистки зубов, для поддержания здоровья полости рта делайте следующее:

  • Ежедневная нить.
  • Используйте жидкость для полоскания рта после чистки зубов щеткой и зубной нитью.
  • Пейте много воды.
  • Соблюдайте здоровую диету и ограничьте потребление сладких продуктов и напитков.
  • Избегайте частых перекусов.
  • Заменяйте зубную щетку каждые три-четыре месяца или чаще, если щетинки неправильной формы или распущены.
  • Планируйте регулярные стоматологические осмотры с рентгеном и чисткой.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

  • Что такое рефлексотерапия?
  • Отбеливающая зубная паста
Окт.07, 2021 Показать ссылки
  1. Вопросы гигиены полости рта: Уход за полостью рта в домашних условиях. Американская стоматологическая ассоциация. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/home-care. По состоянию на 25 мая 2019 г.
  2. Профилактика заболеваний пародонта. Американская академия пародонтологии. https://www.perio.org/consumer/prevent-gum-disease. По состоянию на 17 мая 2019 г.
  3. Вопросы гигиены полости рта: зубные щетки. Американская стоматологическая ассоциация. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes.По состоянию на 25 мая 2019 г.
  4. Забота о зубах и полости рта. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/taking-care-your-teeth-and-mouth. По состоянию на 25 мая 2019 г.
  5. Здоровое питание для здоровых зубов. Академия питания и диетологии. https://www.eatright.org/food/vitamins-and-supplements/nutrient-rich-foods/healthy-nutrition-for-healthy-teeth. По состоянию на 17 мая 2019 г.
  6. Уайлдер Р.С. и др. Гингивит и пародонтит у взрослых: классификация и лечение зубов.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 18 мая 2019 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Чистка зубов ребенку | ЭКЛКС

Чистка зубов щеткой — один из основных способов сохранить зубы вашего ребенка здоровыми. Вы должны чистить зубы вашего ребенка зубной пастой с фтором два раза в день, чтобы предотвратить кариес (кариес). Начните чистить зубы, как только у вашего ребенка прорежется первый зуб.

Скачать PDF

Советы по чистке зубов ребенку

  • Чистите ребенку зубы после завтрака и перед сном.
  • Используйте детскую зубную щетку с мягкой щетиной и зубную пасту с фтором.
  • Для детей младше 3 лет используйте небольшой мазок зубной пасты с фтором.
  • Для детей в возрасте от 3 до 6 лет используйте фторсодержащую зубную пасту размером с горошину.
  • Маленькие дети любят делать что-то самостоятельно.Хорошо, когда дети чистят зубы под присмотром взрослых. Но дети до 7-8 лет еще не умеют хорошо чистить зубы. Взрослому тоже нужно чистить зубы ребенку.
  • Найдите положение, в котором вашему ребенку будет удобно, и вы сможете видеть его зубы во время чистки. Например, сядьте на пол, положив голову ребенка или маленького ребенка на колени. Или встаньте позади своего ребенка перед зеркалом.
  • Аккуратно чистите ребенку зубы маленькими кругами. Чистите все поверхности зубов, в том числе внутреннюю и внешнюю.
  • После чистки попросите ребенка выплюнуть остатки зубной пасты, но не полоскать. Небольшое количество зубной пасты, которое остается во рту вашего ребенка, полезно для зубов.
  • Если у вас возникли проблемы с чисткой зубов вашего ребенка, используйте таймер, игру со счетом или песню во время чистки. Вы также можете обратиться за помощью к персоналу детской стоматологической клиники.

Мазок для детей до 3 лет.

Используйте количество размером с горошину для детей в возрасте от 3 до 6 лет.

« Перейти к Здоровым привычкам для счастливых улыбок

Последнее обновление: 10 ноября 2021 г.

Детская зубная паста | Масс Дентал

Первоначально эта статья была опубликована в летне-осеннем выпуске Word of Mouth за 2019 г. . Прочитайте весь выпуск на massdental.org/Word-of-Mouth.

14 августа 2019 г.  – Само собой разумеется, что одним из ключей к здоровой улыбке является регулярно чистить зубы зубной пастой с фтором.естественно встречающийся минерал, фтор помогает предотвратить кариес у обоих детей и взрослых, делая зубную эмаль более устойчивой к кислотным воздействиям, вызывающим кариес. Однако, когда речь идет о малом одни, слишком много зубной пасты может быть слишком хорошо.

Исследование, опубликованное ранее в этом году Центрами болезней США. Контроль и профилактика обнаружили, что почти 40% детей в возрасте 3 лет 6 использовать больше рекомендуемого количества зубной пасты, когда чистке зубов, подвергая их риску развития флюороза эмали.Потому что эмаль на зубах маленьких детей не полностью еще не сформировались, дети в возрасте до 6 лет подвержены риску развития флюороза, состояния, которое влияет на внешний вид зубов, что приводит к появлению слабых белых линий или полос. Родители должны учитывать, что флюороз не является болезнью и не влияет на здоровье зубов; Это носит исключительно косметический характер, по данным Американской стоматологической ассоциации. (АДА). Маленькие дети, которые потребляют слишком много фтора – от любого источник — в течение длительных периодов, когда зубы развиваются под десен потенциально может развиться флюороз.В большинстве случаев эффект настолько тонкий, что только дантист заметит его во время осмотра. И как только зубы прорываются через десны (т. е. в возрасте около 8) исключается вероятность развития флюороза.

Какие шаги могут предпринять родители, чтобы их дети здоровые зубы и десны, не переусердствуя с фтором? Во-первых, не прекратите использовать зубную пасту с фтором, потому что обширные исследования в течение последние 70 лет показали, что польза фтора для здоровья использования намного перевешивают риски.Но родители должны следить за тем, как их дети чистят зубы, не только для того, чтобы убедиться, что они чистят зубы правильно. и в течение нужного периода времени (рекомендуется по две минуты два раза в день), но также следить за тем, чтобы они использовали соответствующее количество зубной пасты и не глотают ее.

По данным ADA, детям до 3 лет достаточно «мазок» (размером с рисовое зерно) зубной пасты и детский возраст От 3 до 6 нужен только «мазок» (размером с горошину). Дети до 3 лет слишком молоды, чтобы чистить зубы, поэтому родителям придется брать ответственность за эту задачу, в то время как дети в возрасте от 3 до 6 могут чистить свои собственные зубы под бдительным оком мамы и папы.Поскольку во многих случаях флюороза можно предотвратить, не давая детям глотать фторсодержащие продукты, такие как зубная паста, родители должны внимательно следить на чистку зубов их детьми и напоминают им не глотать зубная паста.

Для оптимального здоровья полости рта вашего ребенка убедитесь, что он чистит зубы. с нужным количеством правильных вещей — зубной пасты с фтором. Нет это может подвергнуть вашего малыша риску кариеса, наиболее распространенное хроническое заболевание у детей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *