Введение прикорма каши: Схема введения каши в прикорм ребенка. Полезная статья!

Содержание

каши. Шаги к здоровью. Социальный проект для детей и родителей, врачей-педиатров

Когда ребенку исполняется 6 мес. и грудного молока уже недостаточно для удовлетворения всех потребностей растущего организма, время вводить продукты прикорма. Это важно еще и для того, чтобы у ребенка правильно развивался желудочно-кишечный тракт и формировалась выработка пищеварительных ферментов.

Начинать прикорм необходимо с одного продукта, и, убедившись в хорошей его переносимости, добавлять следующий продукт. Первыми продуктами могут быть каши, овощи или фрукты. Выбор продуктов прикорма зависит от предпочтений родителей и особенностей ребенка.

Целесообразно выбирать каши как продукт первого прикорма, если ребенок

  • плохо набирает вес,
  • имеет склонность к аллергии,
  • стул ребенка склонен к диарее.

С какой каши начать

Существует несколько рекомендаций по подбору первой каши:

1. Выбираем каши без глютена (клейковины): гречка, рис. Глютен – это один из видов растительных белков. Он плохо усваивается детской пищеварительной системой, и может вызывать боли в животе и вздутие. Глютен содержится в пшенице, ржи, ячмене, овсяной крупе.

2. Первая каша — из одного вида зерна. Не рекомендуется использовать смеси каш как продукт первого прикорма, поскольку у ребенка может проявиться аллергическая реакция или непереносимость какого-либо компонента. Перед употреблением каши из разных злаков ребенок постепенно привыкает к каждому ингредиенту отдельно.

3. Первая каша – без приправ. В первые каши не следует добавлять соль, специи, особенно любые усилители вкуса или красители.

Гречка

Гречневая каша очень хорошо переваривается и усваивается детским организмом. Она питательна, полезна и низкоаллергенна. Гречневая каша богата железом, белком, магнием, витаминами В1 и В2. В гречневой каше много клетчатки, поэтому ее рекомендуют давать детям со склонностью к запорам.

Рис

Рисовая каша – источник белка, калия, фосфора, кальция. Она содержит в себе много углеводов, хорошо усваивается, поэтому рекомендована для детей, которые мало прибавляют в весе и имеют разжиженный стул.

Какие каши выбрать: специальные детский каши или обычные каши «для взрослых»?

Первый прикорм рекомендовано начать с каш промышленного производства. Они изготовляются в особых условиях с повышенным уровнем контроля качества. Крупа детских каш проходит специальную обработку, после которой она легко усваивается неокрепшей пищеварительной системой маленького ребенка. При этом они сбалансированы и в них сохранены все полезные вещества.

Детские каши промышленного производства просты в приготовлении, и можно подобрать оптимальный вариант для своего ребенка: безглютеновая, гипоаллергенная, безмолочная каши и прочие.

Поэтому целесообразно начинать первый прикорм именно с этих каш.

Если нет возможности приобрести готовые детские каши, каши собственного приготовления из цельной крупы также могут использоваться как первый прикорм. В этом случае крупу до приготовления необходимо тщательно перебирать, промывать и перемалывать в муку с помощью кофемолки или иным способом (прибор для перемалывания крупы должен быть чистым, без остатков кофе или другого продукта!). Однако следует знать, что обычные каши не проходят такой тщательный контроль производства, как «детские каши» и могут содержать вещества, негативно влияющие на состояние желудочно-кишечного тракта ребенка шести месяцев.

Как приготовить кашу для ребенка

1. Каши промышленного производства готовятся согласно инструкции, которая указана на упаковке. Следует обращать особое внимание на сроки годности каши и способ ее хранения.

2. Каши можно разводить грудным молоком.

3. Для домашнего приготовления обычных каш можно использовать молочную смесь или разведенное коровье молоко.

Как приготовить разведенное коровье молоко:

Пропорции: 200 мл разведенного молока = 130 мл молока + 70 мл воды + 1 чайная ложка сахара без верха
Закипятите воду и добавьте в нее кипяченое молоко, сахар. Дайте остыть.

4. До 1 года не рекомендуется давать детям цельное неразведенное молоко.

5. Обычные каши изначально перемалываются в муку и далее варятся на медленном огне.

Пропорции каши:

Первая неделя 5% каша: 5 гр каши на 100 мл воды/молока (разведенного или грудного).
Вторая и последующие недели 10% каша: 10 гр каши на 100 мл воды/молока (разведенного или грудного).

Как начинать прикорм

Любой новый продукт, в том числе и каши, начинают давать понемногу (0,5 – 1 чайной ложки). Постепенно объем порции увеличивают, а консистенция каши становится гуще.

Примерная схема ввода прикорма кашами
1 день: 0,5-1 (5 гр) чайная ложка каши;
2 день: 1-2 (10 гр) ч. л.;
3 день: 6-7 (40 гр) ч. л.;
7 день: 18-20 (100 гр) ч. л.

Еще около двух недель ребенок продолжает получать прикорм выбранной кашей. Это делается для привыкания малыша к новой еде и исключения возможной аллергической реакции.

Через две-три недели после начала введения прикорма и при условии, что ребенок не показал никаких нарушений работы организма, можно начинать давать следующий злак или другой вид прикорма. 

Начинать кормление лучше утром.

После приема каши можно прикладывать ребенка к груди.

Со временем порция прикорма все время увеличивается, пока не сможет полноценно заменить одно кормление. Размер порции зависит от возраста и веса ребенка:

в 7 мес. объем порции составит около 150 мл,
в 8 мес. – около 180 мл,
в 9 мес. – около 200 мл.

Кашу можно смешивать с фруктами или овощами тогда, когда ребенок уже пробовал каждый продукт отдельно!
 

Дмитрякова Галина Николаевна,

городской детский гастроэнтеролог,

ассистент кафедры детских болезней ФПО ЗГМУ

Поделитесь ссылкой на страницу:

Введение прикорма. От нуля до букваря

Введение прикорма

Первый прикорм рекомендуется вводить с 5,5–6 месяцев. Природа дает сигнал о необходимости введения новой пищи, посылая ребенку первый зуб и как бы свидетельствуя о готовности малыша к переходу на более «серьезную» еду.

Если раньше пальма первенства принадлежала манной каше, то теперь ее отвоевало овощное пюре. В самом деле, ребенку для нормального роста и развития гораздо более необходимы белки, минералы и витамины, нежели простые углеводы, которыми изобилует сладкая манная каша.

Введение прикорма, как принципиально нового вида пищи, требует соблюдения определенных правил:

• первое знакомство с новой пищей должно состояться перед кормлением грудью. Пока ребенок голоден, он охотнее примет непривычное на вкус блюдо;

• на первый прием достаточно 2–3 чайных ложек «новинки»;

• как всегда, новую пищу надо давать утром, чтобы в течение дня проследить за реакцией организма;

• первый прикорм является переходной пищей от жидкого молочка к более густой, а затем и твердой пище, поэтому он должен иметь полужидкую гомогенную консистенцию и не вызывать затруднений при глотании.

Если ребенок уже привык получать сок или фруктовое пюре с ложечки, то затруднений с введением прикорма не возникнет.

Овощное пюре можно готовить из картофеля, капусты, моркови, кабачков, тыквы, репы, шпината.

Сначала рекомендуется использовать овощи с нежной клетчаткой: картофель, репу, морковь, и для приготовления пюре использовать один овощ.

В дальнейшем вы будете использовать сочетание овощей, что повышает пищевую ценность блюда, так как каждый овощ обладает своими особыми качествами.

Морковь – это источник каротина и калия.

Капуста содержит магний, кальций, аскорбиновую кислоту, большое количество клетчатки.

В цветной капусте целый набор противоанемических факторов: железо, кобальт, цинк.

Помидоры содержат медь, кобальт, марганец, каротин, аскорбиновую кислоту.

Не стоит увлекаться картофелем, так как в основном он состоит из крахмала. В смешанном пюре его содержание не должно превышать половины общего объема.

Приготовить пюре – дело нехитрое, любая хозяйка легко справится с ним. Главное, выбирать качественные овощи, выращенные в экологически чистых условиях (на своем огороде) и соблюдать гигиенические требования во время приготовления блюда. Тщательно вымытые и очищенные овощи нарезают на кусочки и варят в небольшом количестве воды в кастрюле под крышкой на слабом огне. Затем протирают через сито, разводят горячим молоком, чуть-чуть подсаливают и добавляют несколько капель растительного масла.

Такое пюре является вкусной и питательной пищей, оно понравится вашему малышу.

За 10–12 дней вы доведете объем прикорма до 150 г и полностью замените им одно грудное кормление.

Не забывайте, что введение более густой пищи требует повышенного количества жидкости. Не отказывайте ребенку в питье.

Через месяц (6,5–7 мес.), когда ребенок привыкнет к овощному пюре и с удовольствием будет его употреблять, порадуйте его новым видом пищи.

На второй прикорм предложите маленькому гурману молочную кашку, сначала жидкую – 5–8 %-ную, а через 10–14 дней – более густую – 10 %-ную.

Полезнее всего для ребенка гречневая, овсяная, рисовая каши. В продаже имеется специальная диетическая мука из различных круп, что значительно облегчает и ускоряет приготовление блюда, так как исключает длительное разваривание крупы и дальнейшее протирание через сито.

Крупяная мука разводится водой, затем вливается в кипящее молоко и при помешивании варится не более пяти минут. В готовое блюдо добавляется сливочное масло, и пожалуйте кушать!

В первый раз предложите малышу 1–2 чайные ложки кашки в утреннее кормление, а овощное пюре перенесите на вторую половину дня.

За 10–12 дней доведите порцию каши до необходимого объема, и вот уже второе кормление грудью вы можете заменить вкусной и питательной едой.

В это же время в рацион можно ввести яичный желток – источник минеральных веществ, легкоусвояемых жиров и витаминов. В детском питании используются только свежие куриные и перепелиные яйца. Желток сваренного вкрутую яйца отделяется от белка, его четвертая часть растирается с грудным молоком и дается ребенку отдельно или в составе овощного пюре (каши). При хорошей переносимости через несколько дней можно давать половину желтка в день.

Третий прикорм вводится ребенку после 8 месяцев. Обычно используется любой кисломолочный продукт, ассортимент которых в настоящее время приятно широк и разнообразен: кефир, биолакт, ацидофилин, биойогурт, биокефир и т. д. Кисломолочные напитки, благодаря содержащимся в них молочнокислым и бифидобактериям, а также витаминам группы В, оказывают благотворное влияние на микрофлору кишечника, улучшают процессы пищеварения, нормализуют опорожнение кишечника.

Если кисломолочные продукты отсутствуют, можно заменить их цельным молоком или адаптированными молочными смесями.

Для достижения полного объема обычно не требуется длительного времени, так как ребенок уже знаком с молоком по каше и овощному пюре и хорошо с ним справляется.

С первого раза малышу может не понравиться вкус кисломолочного напитка, поэтому можно подсластить содержимое бутылочки сахарным сиропом.

С 7,5–8 месяцев ребенку можно вводить мясо как ценный источник животного белка, железа, фосфора, магния.

Это должна быть нежирная говядина или телятина, хорошо проваренная и протертая через сито. Добавленное в овощное пюре мясо значительно повышает его пищевую ценность.

На первый раз будет достаточно ввести в пюре 1–2 чайные ложки протертого мяса и постепенно довести до 50 г.

Чуть позднее можно будет расширить ассортимент мясных блюд за счет нежирных кур и свинины, кролика и индейки. В 9–10 месяцев малышу можно предложить паровую котлетку или мясное суфле.

Для ребенка, страдающего анемией, рахитом рекомендуется введение блюд из печени, языка, содержащих большое количество железа.

Вот как выглядит примерное меню для ребенка в возрасте 7–8 месяцев:

6.00 – Грудное молоко 200 мл.

10.00 – Молочная каша 150 г, фруктовый сок 50 мл.

14.00 – Грудное молоко 180 мл, фруктовое пюре 40–50 г.

18.00 – Овощное пюре 150 г, 1/2 яичного желтка, сок 40 мл.

22.00 – Грудное молоко 200 мл.

Несколько слов о мясном бульоне. Он не является ценным пищевым продуктом, но стимулирует выделение пищеварительных соков, повышает аппетит. У некоторых детей бульон, особенно куриный, может вызывать аллергические проявления, поэтому начинайте давать его с 1–2 чайных ложек и следите за реакцией. Варите бульон из нежирной говядины, телятины, курицы. На нем можно приготовить овощной суп и дать с белым сухариком.

Рыба является источником полноценного белка с широким набором незаменимых аминокислот, содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, богата минеральными веществами – фосфор, калий, магний, витаминами А, Д, Е и группы В. Морская рыба – это еще и необходимые организму йод и фтор. Белок рыбы легко переваривается и усваивается, что делает его незаменимым в детском и диетическом питании. Если бы не одно «но»…

Но вводить рыбные продукты надо постепенно и осторожно, так как, к сожалению, у многих детей появляется или усиливается экссудативный диатез или пищевая аллергия. Знакомство с рыбой может состояться в 8–9 месяцев в виде отварного рыбного фарша, суфле или паровой котлетки.

Ребенку, находящемуся на смешанном или искусственном вскармливании, все вышеперечисленные продукты вводятся по той же схеме, но на 2–4 недели раньше.

Старайтесь, чтобы питание было разнообразным, чтобы одни и те же блюда не «приедались». Используйте для овощных пюре зеленый горошек, фасоль, шпинат, щавель, свеклу, особенно если ребенок склонен к запорам.

В молочную кашу добавьте тыкву, морковку, яблочко или грушу, и получится новое блюдо нарядного цвета и необычного вкуса.

Очень хорошо выручают современных мам бананы. Стоит размять его вилкой, и фруктовое пюре готово. Можно использовать как самостоятельное блюдо или как добавку к каше.

Примерное меню ребенка 9 месяцев:

6.00 – Грудное молоко или молочная смесь – 200 мл.

10.00 – Молочная каша 180 г, яичный желток 1/2 шт., фруктовое пюре 30 г, фруктовый сок 30 мл.

14.00 – Овощной суп на мясном бульоне или овощное пюре 180 г, мясное пюре или суфле 50 г, сухарик, овощной сок 30 мл.

18.00 – Творог 40 г, фруктовое пюре 30 г, ацидофилин (кефир, биойогурт) 180 мл.

22.00 – Творог 40 г, фруктовое пюре 30 г, ацидофилин (кефир, биойогурт) 180 мл.

Рецепты для приготовления некоторых блюд, рекомендуемых для прикорма

Пюре из моркови (картофеля, цветной капусты, зеленого горошка)

Морковь (или другие овощи) почистить и тщательно вымыть, порезать на кусочки, залить кипятком, чтобы вода только покрывала овощи, тушить на слабом огне до готовности и выкипания воды.

Протереть через сито, добавить подогретое молоко, немного соли и прокипятить еще 2–3 минуты. Заправить растительным маслом.

На 100 г овощей понадобится 30–40 мл молока и 3–4 г растительного масла. Получится 100 г готового пюре.

Ассорти овощное

Так же готовится пюре из разных овощей – морковь, капуста, репа, тыква, свекла по 30 г, тушатся под крышкой, позднее добавляется нарезанный на кусочки картофель (30 г) и тушится до готовности.

Овощи в горячем виде протираются через сито, добавляется горячее молоко (40 мл), немного соли, еще раз довести до кипения, заправить растительным маслом – 3 г.

Пюре из шпината

Шпинат (100 г) тщательно промыть проточной водой, тушить в кастрюле под крышкой в собственном соку 15 минут на слабом огне. Протереть через сито.

Приготовить белый соус: 5 г муки обжарить в 3 г сливочного масла, добавить 50 мл молока и прокипятить 5 минут, немного посолить. Этим соусом заправить пюре из шпината. Можно немного подсластить.

Суп овощной на мясном бульоне

Мясной бульон (50 мл) процедить, добавить в него порезанную соломкой морковь (5 г) и несколько минут проварить, затем добавить нашинкованную свежую капусту (10 г), нарезанный картофель (10 г) и зеленый горошек (5 г), варить до готовности. Протереть через сито, посолить, довести до кипения, добавить сливочное масло (1–2 г).

Борщ на мясном бульоне

В кипящий бульон (50 мл) запустить нашинкованную капусту (10 г), нарезанный картофель (10 г) и морковь (5 г) соломкой, варить 20 минут. В отдельной посуде потушить нарезанную свеклу (10 г) в небольшом количестве бульона до готовности и ввести в бульон с овощами. Протереть через сито, довести до кипения, подсолить и добавить сливочное масло (1–2 г).

Суп-пюре из курицы

Сварить бульон (50 мл) из куриного мяса (15 г) с добавлением порезанной соломкой моркови (3 г) и картофеля (5 г). Куриное мясо дважды пропустить через мясорубку и ввести в протертый через сито суп.

Довести до кипения, подсолить, добавить сливочное масло (1 г).

Мясные паровые котлеты

Нежирное мясо говядины или телятину (50 г) пропустить через мясорубку, добавить размоченный в воде белый хлеб (10 г) и еще раз пропустить через мясорубку, посолить, добавить холодную воду (30 мл) и тщательно перемешать. Из полученной массы сделать котлетки, выложить на заполненную наполовину водой или бульоном сковороду и тушить в духовке под крышкой до готовности. Можно использовать пароварку.

Суфле из рыбы

Филе рыбы без кожи (60 г) пропустить через мясорубку, добавить соль, сырой желток, растительное масло (5 г), взбить деревянной лопаточкой (можно миксером), выложить на сковороду, смазанную растительным маслом и запекать в духовке 30 минут.

Суфле из кабачков

Кабачки (100 г) очистить от кожи, порезать на кусочки и тушить в молоке (20) до готовности. Взбить веничком и, добавив манную крупу (3 г), варить еще 5 минут. В остывшую массу добавить вареный желток, сливочное масло (2 г), немного соли и сахара (3 г), тщательно перемешать и выложить в смазанную маслом форму и запечь в духовке 15 минут.

Творожная запеканка с яблоком

Творог (60 г) протереть через сито, добавить протертое на мелкой терке яблоко (40 г), добавить сырой желток, сахар (5 г) и муку (2 чайные ложки). Тщательно перемешать и выложить в смазанную маслом форму. Запечь в духовке.

Вместо яблока можно использовать консервированное яблочное пюре.

Яблочный мусс

Нарезанное на кусочки и освобожденное от сердцевины яблоко (25 г) залить водой и варить до готовности. Протереть через сито, добавить сахар (1 чайную ложку), довести до кипения и всыпать тонкой струйкой манную крупу (5 г), варить 10 минут, постоянно помешивая. Охладить до 40 °С и взбить миксером до образования густой массы.

Вес продуктов дается из расчета на одну порцию.

Трудно представить маму, которая отмеряла бы на аптекарских весах 5 г моркови и 3 г зеленого горошка. Да этого и не требуется. В быту обед чаще всего готовится «на глазок». Просто старайтесь соблюдать пропорции и не добавляйте много масла и сахара.

Значительно облегчают жизнь мамам овощные и фруктовые смеси («Бебимикс», «Фрутолино»), зерно-фруктовые каши в сухом виде («Топ-топ», «Беби», «Милупа», «Винни» и т. д.), разнообразные овощные, мясные и рыбные консервы, широко представленные в специализированных магазинах детского питания.

Еда из баночек – прекрасная пища для грудничка. Консервированные блюда для детского питания, приготовленные из экологически чистых продуктов по новейшей технологии, сохраняют все природные богатства исходных компонентов, вкусны, питательны, удобны в употреблении, поэтому пользуются заслуженной любовью как у малышей, так и у их родителей. Детские консервы приготовлены без консервантов, но тем не менее сохраняют свои полезные свойства на протяжении всего срока годности.

Примерная схема естественного вскармливания, предложенная специалистами Института питания РАМН, поможет вам кормить малыша «по науке», укрепляя его иммунитет и уберегая от аллергических реакций, дисбактериоза и инфекционных заболеваний (см. таблицу далее).

Отдельный столбик в таблице выделен под загадочный термин – «тренинг». Что это такое?

Чтобы введение незнакомых продуктов протекало успешно и не вызывало у младенца недовольства, диетологи предлагают так называемый педагогический прикорм, который помогает малышу заранее познакомиться с новым вкусом и более густой консистенцией пищи.

За 3–4 недели до введения фруктового пюре во время одного из утренних кормлений дайте крохе маленькую порцию яблочного пюре или печеного яблочка. «Угощение» положите на маленький язычок, когда он уже начал сосать грудь, но еще не насытился. Голодный малыш будет вынужден проглотить угощение, а потом продолжит обычное кормление. Такой прием постепенно приучает малыша к новым вкусовым ощущениям, способствует появлению интереса к незнакомой пище, а также подготавливает пищеварительную систему к скорым нагрузкам, дает возможность заметить ранние проявления аллергии и предотвратить ее.

Каждый новый продукт вводите в рацион ребенка через стадию ознакомления, длительность которой может быть от 3 до 8 недель.

Пробные порции должны быть маленькими – не больше половины чайной ложечки. Ведь цель педагогического прикорма – не накормить ребенка, а вызвать у него интерес к еде и показать, что пища существует и помимо маминой груди.

Раннее знакомство с разнообразной пищей позволяет вовремя заметить негативные проявления и сразу же скорректировать питание. Каждая проба заканчивается прикладыванием малыша к груди. Так он запивает более густую пищу, а содержащиеся в молоке ферменты помогут пищеварительному аппарату справиться с дополнительной нагрузкой.

Приведенная выше схема является примерной и носит рекомендательный характер. Старайтесь придерживаться этих советов, но больше доверяйте своей интуиции и желаниям ребенка. Возможно, не стоит спешить с введением соков и фруктовых пюре, если мама питается разнообразно и полноценно, а следовательно, ее молоко содержит достаточное количество витаминов и микроэлементов. Вместо овощного пюре, от которого ребенок категорически отказывается, на первый прикорм можно дать кисломолочные продукты, в которых содержатся кисломолочные палочки и бифидобактерии. А сейчас только малый ребенок не знает, что эти полезные микробы нормализуют состав кишечной флоры организма, улучшают пищеварительные процессы, а тем самым уменьшают нагрузку на печень и риск возникновения аллергических реакций.

При введении пищи прикорма соблюдайте осторожность, постепенность и последовательность

Первым прикормом может стать и молочная каша, особенно если ребенок плохо прибывает в весе.

В любом случае надо непременно соблюдать основные принципы введения прикорма: осторожность, постепенность и последовательность.

И еще один важный момент, ставший особенно актуальным в последние годы в связи с обильным поступлением в нашу страну продуктов питания, длительное время считавшихся у нас экзотическими. Употребление таких продуктов беременными и кормящими женщинами, а также использование их в питании грудничков является нежелательным. На протяжении многих веков наши предки проживали в средней полосе и кормились теми продуктами, которые производили сами: злаки, крупы, молоко, мясо, рыба, овощи, ягоды и фрукты, произрастающие в нашем суровом климате. Для переработки этих традиционных продуктов питания у наших предков сформировался определенный набор пищеварительных ферментов, который и передавался из поколения в поколение по наследству. Появившиеся на рынке разнообразные заморские яства: манго, киви, артишоки, авокадо, морские моллюски и т. д. и т. п. – не являются привычной для наших желудков пищей, и у многих людей полностью не перевариваются из-за отсутствия необходимых ферментов. А непереваренные частички становятся сильными аллергенами и требуют напряженной работы печени для обезвреживания и выведения из организма. У беременных, кормящих матерей и младенцев печень не справляется с повышенной нагрузкой, поэтому эти категории населения так склонны к развитию токсикозов (беременные) и аллергических реакций.

Поэтому, выбирая между заморским киви и родной морковкой, предпочтите последнюю. И пусть говорят, что «вы слаще морковки ничего не ели». Это свидетельствует не столько о вашем патриотизме, сколько о заботливом отношении к здоровью – своему и детскому.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Первый прикорм — каши и овощи

Овощам или кашам отдать предпочтение в качестве первого прикорма? На этот вопрос высказывается множество мнений, причем каждое из них пытается претендовать на единственно правильное и имеет под собой серьезные обоснования. Но так или иначе, однозначного ответа до сих пор нет. Поэтому нужно смотреть, в первую очередь, что именно подходит и необходимо в данный момент времени конкретному ребенку.

Выбор прикорма между кашей и овощами

Овощное пюре является явным фаворитом по количеству железа, витаминов и минеральных солей. Удобно начинать прикорм с овощей, так как ребенок сможет легче привыкнуть к их более пресному вкусу, нежели у каш, к тому же сразу после маминого молока или смеси малышу будет еще не с чем сравнивать вкус овощей, и он с большей долей вероятности воспримет их благосклонно.

Также, если у ребенка есть проблемы с лишним весом логично будет начать с овощей, так как они менее калорийны. Овощи рекомендуются в качестве первого прикорма, если у малыша зафиксированы анемия, рахит, запоры или кишечные колики. Хотя и при неимении этих показаний вполне можно начинать прикорм с овощей.

Каша — надежный источник энергии. Каши богаты углеводами, крахмалом, растительными белками. Они являются более сложной пищей для переваривания и дают более серьезную нагрузку на пищеварительный тракт малыша. Целесообразно начинать прикорм с каш, если ребенок плохо набирает вес, или у него регулярно наблюдается неустойчивый стул, или имеется повышенная склонность к аллергии.

Овощи для прикорма

Начинать прикорм лучше с овощей белой или зеленой окраски, так как они низкоаллергенны и нейтральны по своему вкусу. Хорошо подойдут кабачок, брокколи, цветная капуста. Затем можно к рациону крохи добавить картофель и белокочанную капусту. Ближе к 8 месяцам можно начать вводить яркоокрашенные овощи – морковь, тыкву и тд.

Все овощи богаты теми или иными витаминами и микроэлементами, они прекрасно влияют на ЖКТ ребенка. О пользе овощей говорить можно бесконечно, вот лишь некоторые факты, подтверждающие их необходимость в рационе крохи, а также некоторые предостережения, о которых нужно помнить.

Кабачок – наименее аллергенен. Хорошо переваривается и усваивается, не травмирует нежный ЖКТ ребенка, в то же время стимулирует перистальтику кишечника. Картофель способствует выведению из организма токсинов, но употреблять его нужно с осторожностью, так как может вызывать аллергию. Морковь из-за содержащегося в ней каротина очень полезна для роста и зрения.

Но может вызывать аллергию, к тому же ее лучше употреблять не в чистом виде, а в качестве одного из ингредиентов в составе овощного пюре, чтобы не спровоцировать каротиновую желтуху (хоть для здоровья она не опасна, но напугать родителей может вполне).

Тыква богата незаменимым в холодное время года витамином Д, но как и морковь ее лучше употреблять в составе с другими овощами, а если как самостоятельное блюдо, то максимум 2-3 раза в неделю. Белокочанная капуста при всей ее непревзойденной полезности оказывает достаточно агрессивное воздействие на ЖКТ малыша, что может проявляться повышенным газообразованием и расстройством стула.

Готовим прикорм из овощей

К вопросу о том, готовить или купить овощное пюре, нужно подходить с позиции здравого смысла. Если мама может воспользоваться для этого разнообразием экологически чистых овощей, у нее есть достаточно времени, подходящие условия и огромное желание – она может готовить сама для своего чада. Овощи из баночки также можно смело использовать.

Они, как правило, изготовлены по ГОСТу, из высококачественного сырья с соблюдением необходимых технологий, которые помогают максимально сохранить полезные свойства продукта. К тому же баночное питание идеально подойдет для экстремальных ситуаций, когда нет возможности приготовить самим: в гостях, на даче, в путешествии и тд.

Несколько слов о том, как готовить овощной прикорм самостоятельно. Овощи должны быть тщательно вымыты. Варить их нужно в уже кипящей воде. Соль лучше не добавлять, либо ограничиться минимальным количеством. После приготовления протереть через сито или измельчить при помощи блендера до однородной консистенции.

Пюре не должно быть густым, так как ребенку к более густой пище нужно привыкать постепенно. Для разбавления консистенции и улучшения вкусовых качеств можно добавить сцеженное молоко или адаптированную смесь. Овощи должны быть всегда свежеприготовленными, хранить в холодильнике, а потом разогревать такой прикорм не рекомендуется. В случае педагогического прикорма заранее измельчать овощи не нужно, они даются прямо из маминой тарелки в объеме одной или нескольких микродоз.

Привить любовь к овощам просто

Исследования показали, что если ребенка мама кормила грудью менее 6 месяцев, он, в свою очередь, менее охотно пробует новые вкусы, особенно овощи. Если ребенку не нравится тот или иной вид овощей, это еще не значит, что он вообще его никогда не полюбит. Нужно проявлять настойчивость и предлагать нелюбимый овощ много раз. Но предлагать не значит затолкнуть его малышу в рот любой ценой. При неправильном подходе кроме отвращения ничего другого у ребенка вызвать не удастся.

Чтобы привить любовь к овощам, родителям нужно самим регулярно употреблять овощи, чтобы ребенок это видел, и у него не формировалось восприятие, как будто его обманывают, подсовывают что-то невкусное.
Также немаловажно превратить прием пищи в ритуал. То есть не давать малышу пюре прямо из банки или другой посудины, а переложить на красивую тарелку, минимально сервировать столик салфеткой. Такие простые манипуляции помогаю уже с детства формировать правильное отношение к приему пищи и избежать нарушений пищевого поведения в будущем.

Каши для первого прикорма

На прилавках магазинов можно увидеть каши:
— молочные, безмолочные;
— моно- и многокомпонентные;
— безглютеновые (низкоаллергенные) и глютеновые;
— имеющие в своем составе различные добавки;
— лечебно-профилактические.
Что есть что и с чем его едят?

У каждой каши свое время введения, свое назначение или же противопоказания. Будем разбираться. При выборе молочной или безмолочной каши следует отталкиваться от наличия у малыша лактазной недостаточности или аллергии на белок коровьего молока, так как молочные каши производятся на основе молочной смеси. В возрасте 6 месяцев мама уже должна знать эту особенность крохи и эксперименты лучше не проводить.

При выборе одно или многокомпонентной каши, начинать однозначно нужно с односоставного продукта, и смотреть за реакцией. Когда испробовано уже несколько однокомпонентных каш, можно начинать давать малышу их различные вариации. Глютеновые и безглютеновые каши выбираются исходя из наличия у малыша непереносимости глютена.

Глютен – это растительный белок, который может служить источником аллергии, поэтому к введению в меню малыша каш нужно отнестись с осторожностью, следуя правилам введения нового продукта. Если появилась какая-либо реакция (сыпь, расстройство ЖКТ и тд), можно подозревать наличие у малыша глютеновой непереносимости (т.е. недостатком или отсутствием у крохи фермента, расщепляющего глютен).

Глютен содержится в овсянке, пшеничной крупе, манке, перловке и ячневой крупе. В гречке, рисе, кукурузной крупе и пшене, напротив, глютен отсутствует, поэтому они являются более рациональными для первого прикорма.

Под кашами, которые имеют в составе добавки, понимаются с добавлением фруктового или овощного компонента, к примеру, гречнево-яблочная и тд. Их хорошо вводить чуть позже, когда ребенок хорошо знаком с каждым составным элементом в отдельности. К лечебно-профилактическим относятся каши с добавлением пребиотиков, лактулозы и тд., предназначенных для питания малышей с какими-либо проблемами со здоровьем или же в профилактических целях.

Злаки разные нужны, злаки разные важны

Для знакомства с кашами лучше всего подойдет рис, так как в нем нет растительного белка, и он достаточно хорошо усваивается. В то же время, если ребенок склонен к запорам, то рациональнее начать с гречки, так как в ней больше клетчатки и она хорошо стимулирует перистальтику кишечника. А также она чемпион по содержанию железа, что незаменимо для малышей с пониженным гемоглобином.

Далее на очереди стоят кукурузная крупа (она несколько труднее, чем рис и гречка переваривается и усваивается, зато содержит меньше калорий, поэтому к проблемам с избыточным весом точно не приведет), овсянка (содержи много растительного жира, а также незаменимых аминокислот), пшено (в ней меньше, чем в других кашах полезных веществ, усваивается она труднее, поэтому включать ее в рацион рекомендуется после года). Парадоксально, но пресловутая манка стоит на последнем месте среди каш, так как в ней наибольшее количество глютена и много крахмала при том, что полезных клетчатки и витаминов, напротив, мало.

Утро или вечер давать прикорм

Как правило, педиатры рекомендуют давать кашу утром, в качестве завтрака. Но в последнее время наблюдается тенденция переносить кашу на вечер, перед сном. Мотивируется это тем, что после более калорийного и питательного ужина ребенок ночью крепче и спокойнее спит, а также лучше прибавляет в весе (что особенно актуально для маловесных деток). Но так или иначе, окончательную схему питания составляет сама мама, и выбирает то, что удобнее ей и ее ребенку.

Сварить или купить?
При условии, что мама вводит прикорм по педагогической схеме, то есть дает пищу в микродозах со своей тарелки, то тут ответ однозначный – кашу готовит сама мама.

Если же вариант прикорма педиатрический, то, как и в ситуации с овощами, большинство специалистов склоняются к кашам промышленного производства, мотивируя это тем, что таким образом можно максимально сохранить в каше полезные вещества, а в многокомпонентных кашах наиболее легко усвояемо для неокрепшей пищеварительной системы ребенка соединены различные ингредиенты. При этом в кашах из коробки всегда есть рекомендации по возрасту малыша.

Если мама решает готовить кашу сама, нужно учитывать несколько моментов. Варить кашу нужно на воде, в готовый продукт можно добавить сцеженное молоко (при грудном вскармливании) или адаптированную молочную смесь (при искусственном), позже можно также добавлять сливочное масло.

Коровье молоко для этой цели лучше не использовать. Для начала хорошо подойдет 5%-я концентрация, т.е. на 5гр каши приходится 95 мл жидкости. Затем постепенно можно увеличить процент до 10%, таким образом, каша с каждым разом будет становиться все более густой. Хорошо разваренную крупу необходимо обязательно измельчить (протереть через сито или при помощи блендера) до нужной консистенции.

Ведем дневник прикормов!

Пищевой дневник при введении прикормов, будь то каша, овощи, или какой-либо другой продукт, может сослужить полезную службу молодым родителям. Так как они всегда смогут проанализировать, что именно из введенных продуктов не подошло их малышу и вызвало ту или иную реакцию. Поэтому ведением такого рода записей пренебрегать не стоит.

Таким образом, как овощи, так и каши, вполне могут стать первым прикормом вашего малыша. Но помимо этих продуктов есть еще несколько претендентов на звание – первый. Это фрукты и фруктовые соки, а также кисломолочные продукты. Подробнее об их преимуществах и пользе в следующем номере.

Viber|WhatsApp +375296616056

 Поделиться ссылкой:

7 008

Первый прикорм — вводим кашу ⋆ Папкина дочка

Видео по теме

Продолжаем прикорм: вводим каши. Наш опыт прикорма кашей. Каши для прикорма: какую выбрать?

Мы продолжаем #прикорм и вводим в рацион…

Прикорм. Каши. Готовим сами | Простые рецепты #1

Каши для первого прикорма. Какие каши готовить…

Прикорм с 4 месяцев, с 6 месяцев, гречневая каша для грудничка,как приготовить самостоятельно

Прикорм, гречневая каша для грудничка,как…

Первый прикорм – вводим кашу

Довольно часто молодые родители оставляют негативные отзывы при введении каш в качестве первого прикорма, предпочитая фруктовое или овощное пюре. Объясняется это тем, что по своей неопытности они начинают вводить прикорм в большом количестве, давая малышу по 50-100 граммов каши, которые заменяя полноценное кормление – это неправильно.

Первый прикорм – вводим кашу.

 

Отзывы педиатров свидетельствуют, что каши для прикорма нужно вводить постепенно. Ведь желудок малыша, который еще ни разу в жизни не сталкивался с другой пищей, может просто отказаться ее воспринимать и перерабатывать. Из-за этого может возникнуть рвота, диарея и нарушение нормальной работы кишечника.

Поэтому вводить прикорм нужно маленькими дозами, постепенно увеличивая количество пищи:

  1. В первый день дайте малышу половину чайной ложки жидкой каши. Наблюдайте за поведением ребенка в течение всего дня.
  2. Если на коже не появилось признаков аллергии, а малыш ведет себя как обычно, на следующие сутки можете дать полноценную чайную ложку каши.
  3. На третий день – полторы ложки.
  4. И так далее, постепенно повышая количество, пока полностью не доведете прикорм до показанной нормы.
Как приготовить кашу для прикорма.

 

«Я хочу готовить кашу малышу сама…» – сегодня многие родители не хотят покупать продукты детского питания, в которых полно «химии». Поэтому новоиспеченные мамочки стремятся приготовить кашу для прикорма самостоятельно, исключительно из натуральных продуктов. Но не все знают, как это делать правильно.

Как варить кашу для прикорма?

Рецепты каши для грудничков:
  1. Крупу следует тщательно измельчить и сварить. Это можно сделать до приготовления или после того, как она свариться.
  2. Если мельчить ее до начала варки, лучше делать это при помощи кофемолки, после чего залить водой и варить без соли. Так она приготовиться намного быстрее.
  3. Другой вариант – можно перетереть крупу через сито, но в уже готовом виде. Это займет немного больше времени, но результат будет такой же.
  4. Можно купить готовую перемолотую детскую кашку без примесей и добавок. Согласно инструкции, ее нужно сварить или немного нагреть в разведенном виде.
  5. При выборе той или иной каши вы должны руководствоваться исключительно реакцией малыша на эту кашку.

Можно использовать в готовке молочную смесь. Ниже приведём таблицу по приготовлению кашки с использованием смеси:

Не стоит давать ребенку несколько новых продуктов за день. Если вы решили расширить рацион младенца, делайте это постепенно, небольшими дозами. Не вводите новые продукты, если малыш болен, капризничает, если в этот день ему сделали прививку.

Поскольку болезнь, как и вакцина, ослабляет иммунитет ребенка. Новая пища может спровоцировать аллергическую реакцию, с которой организм справиться в одиночку не сможет.

Не старайтесь добавить кашкам вкуса различными фруктами. Категорически нельзя класть в блюда сливочное масло. Этого делать нельзя, поскольку жирная пища может спровоцировать боль в желудке и нарушение работы кишечника. Многие родители могут спутать при этом состояние ребенка с пищевым отравлением. Масло можно добавлять только с 10-ти месяцев, не ранее.

 

Перед введением прикорма необходимо проконсультироваться с педиатром и узнать у него все, что вас интересует. Для первого меню характерны требования:

  • Грудничку с 8-ми месяцев уже можно давать разные каши: перловую, кукурузную, овсяную, можно комбинировать крупы.
  • В рисовой и гречневой кашах содержится большое количество полезных веществ, которые благотворно влияют на детский организм и быстро усваиваются. Помните, что 4 месяца – это самая ранняя дата, с которой допустимо вводить прикорм.
  • Не экспериментируйте, давая в первый день рисовую, на второй – гречневую, а на третий – овсяную кашу грудничку. Так делать нельзя – организм должен постепенно привыкать к каждой из этих круп. Оптимально вводить новое блюдо раз в неделю.
  • Начиная с 8-ми месяцев можно добавлять для вкуса фрукты, например, тертое яблочко или банан.
  • Манная каша не рекомендована для грудничка – не нужно давать ее раньше года. Но маловесным детям ее вводить можно раньше, поскольку в своем составе имеет большое количество углеводов.

Ниже приведём ещё пару иллюстраций с таблицами по введению прикорма из каш и других продуктов:

Если вы чего-то не знаете, консультируйтесь с врачом. Не экспериментируйте и не торопитесь накормить малыша взрослой пищей, для этого нужно время.

Первый прикорм – вводим кашу. Папкина Дочка.

Лучшие предложения наших партнеров

Знакомство с прикормом

Так происходит введение прикорма


В первые месяцы жизни вашему ребенку идеально подходит молочная пища. Однако с возрастом и поступательным развитием потребности вашего ребенка в питании также возрастают. Исключительная диета с грудным молоком или стартовым молоком больше не утоляет голод: время для первых попыток есть ложкой!

Первые попытки с ложкой можно начинать не раньше, чем в начале 5-го месяца и не позднее, чем на 7-м месяце.В этом возрасте большинство малышей уже способны глотать пастообразные продукты. Но и здесь применимо следующее: вы лучше знаете своего ребенка и можете сопровождать его индивидуально, пока он учится есть.

 

 

Первые попытки с ложкой — пошаговое объяснение

В начале лучше давать ребенку кашу только в обеденное время, пока он не привыкнет к твердой пище. Остальные приемы пищи в течение дня должны по-прежнему состоять из молока, как и раньше. Таким образом, ваш ребенок и его организм постепенно привыкнут к новой пище.Для первых попыток с ложкой идеально посадить ребенка к себе на колени. Таким образом, ваш ребенок чувствует себя в безопасности и может с полной уверенностью посвятить себя приключениям во время еды.

Шаг 1:
Молочный обед сначала дополняется несколькими ложками овощного пюре.

Нежные овощи, такие как морковь, тыква, кабачки или пастернак, подходят в качестве первой каши. Его готовят на пару и превращают в пюре.

Вам нужно кормить ребенка всего 3-4 ложками в день овощной каши, чтобы пищеварительная система могла к ней постепенно привыкнуть.Вы можете немного увеличивать количество каждый день. Остальные приемы пищи, как обычно, покрываются молочными продуктами.

Шаг 2:
После того, как ребенок привыкнет к овощной каше, примерно через неделю можно добавить к обеденной каше немного отварного картофеля. Пищеварительная система вашего ребенка должна привыкнуть к новым компонентам.

Шаг 3:
Еще через неделю к обеденной каше можно добавить пареное мясо и постепенно увеличивать количество каши до 190 г.Если ваш малыш хорошо ест овощную, картофельную и мясную каши, вы также можете заменить овощи или добавить в кашу вместо мяса рыбу. В промежутках также подойдут вегетарианские каши — с овсяными хлопьями для хорошего усвоения железа. В какой-то момент ваш ребенок съест полную порцию, поэтому вам не нужно будет давать ему молоко во время еды.

Шаг 4:
Можно постепенно начинать с вечерних каш. Молочная трапеза вечером заменяется сытной молочно-крупяной кашей.

Этап 5:
Третья каша, злаково-фруктовая каша (безмолочная), подается во второй половине дня: ее можно приготовить за ок. 100 г фруктового пюре и предлагайте его в качестве перекуса между обедом и ужином. Особенно подходят слегка пропаренное яблочное или грушевое пюре и банановое пюре.

Введение прикорма для детей

Если вам понравился этот рецепт, поделитесь ❤️

Прикорм для младенцев :

Аадху была EBF, пока ей не исполнилось 6 месяцев.Начала вводить каши, фруктовые пюре, вегетарианские пюре, легкие супы с 7-го месяца. Я делал это очень медленно, и даже сейчас я ввожу разные продукты, текстуры в темпе, в зависимости от того, как она это любит, хочет есть и т. д.

Я не добавлял ни соли, ни сахара, ни пальмового сахара, ни коровьего молока ни в одну из своих каш, пока Аадху не исполнилось 11 месяцев. Ей почти 1 год, поэтому в последние дни она начала добавлять очень небольшое количество пальмового сахара (для каши Finger Millet), коровьего молока в свои смузи и каши.Опять же, это мой личный выбор. Однако, если вы хотите полностью их избежать, пропустите его.


При введении прикорма помните следующее:

  • Грудное молоко или смесь должны быть основным источником питания для младенцев
  • Не добавляйте грудное молоко или молочную смесь при приготовлении каш. Это может маскировать первоначальный вкус каши, и нам потом будет сложно пробовать разные продукты
  • Привыкание к кашам/пюре из ложки может занять несколько дней.Некоторые дети учатся этому быстро. Они плюются, пытаются пускать пузыри и проделывают всевозможные озорные трюки, но быстро учатся. Так что не расстраивайтесь, когда они сначала отклонят
  • .
  • Вы можете научить их лизать ложку, сосать ложку и глотать и т. д. Я показал ей, как пить, и, увидев мои действия, она начала понимать, как пить из ложки, и научилась
  • Вы можете заметить изменение цвета какашек, количество раз, когда они какают и т. д. Это нормализуется через несколько недель
  • Начните с водянистой консистенции и постепенно начните загущать кашу и кормите их через несколько недель
  • При добавлении орехов, таких как миндаль, кешью или арахис, в любую кашу приготовьте меньшую партию этих порошков, а затем проверьте, нравится ли это вашему ребенку.Позже иди и приготовь в большом количестве
  • Всегда используйте сухую ложку, чтобы брать порошковую кашу из контейнера для хранения
  • Обычно я мою все миски и ложки теплой водой до и после кормления
  • Также я кормлю все каши, когда тепло
  • Смузи, соки, йогурт комнатной температуры
  • Начал давать ей теплую воду с 7 месяцев

Здесь я написал несколько основных советов о том, как кормить детей без детского стульчика, и мой график кормления.

Это полезные каши, которыми я кормила ее, и по моему личному опыту, не было никакого дискомфорта, такого как расстройство желудка, аллергия или запор *touchwood*. Я начала давать ей кашу Dalia/Broken Wheat только через 10 месяцев. Все остальные были представлены, когда ей было 7 месяцев.

  1. Вареная рисовая каша
  2. Овсяная каша
  3. Многозерновая каша/Сатху Мааву Кандзи
  4. Каша из пророщенной муки раги
  5. Манная каша
  6. Каша Поха
  7. Далия/Пшеничная каша

 

Введение прикорма для младенцев | Рецепты индийской каши для детей были в последний раз изменены: 11 апреля 2018 г. Рекха Шивакумар


Если вам нравится этот рецепт, пожалуйста, поделитесь ❤️

Суммарные проценты за время введения следующей формулы…

Участие отца приносит пользу детям, матерям и им самим во многих отношениях. Шведский законодательство и шведское общество поощряют участие отца. В то же время Шведская служба охраны здоровья детей также недвусмысленно заявляет, что оба родителя должны чувствовать себя желанными. и поддерживается в этой сфере. Несмотря на эти заявления и политику, отцы чувствуют, что ими пренебрегают и невидимы внутри и повсюду в шведской сфере охраны здоровья детей, включая дородовую клиники, родильные и родильные отделения, послеродовые клиники, детские медицинские центры и поддержка родителей программы.Однако меньше известно о факторах, влияющих на участие отца в детских медицинских центров, особенно с точки зрения детских медицинских сестер и влияния застроенная среда. Кроме того, программы поддержки родителей являются еще одним способом, с помощью которого родители получают поддержку в отношении психического здоровья своего маленького ребенка, но очень мало исследований сосредоточены на том, почему участвуют отцы, или на том, что родители думают об их участии, особенно в шведском контексте. Общая цель этой диссертации состояла в том, чтобы лучше понять некоторые барьеры, с которыми сталкиваются отцы. есть, пытаясь участвовать в мире шведского детского здоровья, где доминируют женщины. области, особенно в дошкольном возрасте ребенка.В исследовании I приняли участие 17 детских медицинских сестер. опрошенных относительно их мыслей об отцах, а в Исследовании II 31 центр детского здоровья искусственная среда была оценена, чтобы увидеть, насколько она инклюзивна для отцов. В исследовании III была проведена оценка программы поддержки родителей, чтобы выяснить, имеют ли матери и отцы разное происхождение. характеристики для участия, и исследование IV стремилось понять, в какой степени родители оценили и использовали информацию из программы. Эти исследования показали, что детские медицинские сестры приветствовали отцов, но не приглашали активно им участвовать.Кроме того, в 75% детских поликлиник не было представительств отцы, но в большинстве детских центров здоровья есть представители матерей и/или детей. Отцовский поведение положительно менялось, если они находились в среде с явным отцовским представления или только дочерние представления. Мамы приняли участие в программе поддержки родителей по нескольким причинам, в том числе если их ребенок ощущал проблемы с поведением, в то время как отцы участвовали, если они были в состоянии стресса и воспринимали своего ребенка как имеющего эмоциональные проблемы.Родители считали, что информация, которую они узнали в рамках программы поддержки родителей, была ценной, и они продолжали использовать некоторые стратегии через год после вмешательства. Семейная политика Швеции может повлиять на участие родителей в сфере охраны здоровья детей, но охрана здоровья детей менее включает отцов, чем матерей, и не отвечает потребностям отцов, что затем, в свою очередь, может негативно сказаться на результатах матери, отца и ребенка. Следовательно Шведскому детскому здравоохранению необходимо продолжать работать над улучшением своей практики лечения оба родителя поровну.

Зерновые в прикорме детей

Один из многих вопросов, которые родители задают себе при кормлении своих детей, заключается в том, когда они могут начать кормить другими продуктами в дополнение к молоку.

Помните, что согласно ВОЗ рекомендуется исключительно грудное вскармливание до 6-месячного возраста.

Эта рекомендация применима как к детям, находящимся на грудном вскармливании, так и к детям, находящимся на смешанном или искусственном вскармливании.

Но всегда ли так?

Когда вводить каши в прикорм?

Прикорм детям следует начинать после 6 месяцев.

Вы уверены в шесть месяцев?

Но… если есть педиатры, которые рекомендуют введение каш в четыре месяца, если на рынке есть продукты с показаниями к употреблению после четырех месяцев.

К сожалению, эти продукты представлены на рынке только потому, что их продажа легальна.Это не этично и не здорово, но, к сожалению, законно.

Младенцы едят злаковые каши

Хотя в настоящее время все чаще следуют рекомендациям ВОЗ в этом отношении, все еще есть много устаревших педиатров (и других медицинских работников), которые продолжают рекомендовать раннее введение пищи до 6 месяцев.

Как видно из предыдущей таблицы, еще одной рекомендацией ВОЗ является не добавлять сахар или соль в прикорм, который дают детям

Если мы посмотрим на некоторые промышленные контейнеры для детских хлопьев, которые выставлены на продажу, то увидим, что многие или подавляющее большинство из них содержат сахар в составе ингредиентов.

Мы можем найти некоторые, которые, хотя они не используют сахар, используют такие методы, как декстринат или гидролизованные злаки для придания сладкого вкуса, но без визуального воздействия слова «сахар» в списке ингредиентов.

Есть ли на рынке продукты для здорового питания?

Есть, конечно есть. Зная о стремлении большей части родителей и лиц, ответственных за уход за детьми, к естественному, существуют компании с более здоровыми вариантами.

Они позиционируются как органические и натуральные, так как в их составе почти нет сахара, а содержание в злаках даже доходит до 99%.

Так что же несут в себе эти промышленные злаки?

Из чего они сделаны?

В основном то, из чего должны быть сделаны все остальные подобные продукты: только крупы, за исключением того, что промышленные представлены в формате муки.

Какие каши можно купить для детей?
  • Детская овсяная каша
  • Сухая безглютеновая каша из рисовой муки,
  • Сухая каша из овсяной муки,
  • Многозерновая каша из муки лебеды, пшеницы, кукурузы, проса … намного больше, чем другие сладкие промышленные крупы, но если они в основном просто крупы, значит, мы покупаем крупяную муку по «золотой цене».

    Другим вариантом, широко используемым нашими родителями, бабушками и дедушками, была каша Maizena, которая представляет собой просто кукурузную муку.

    Раньше его готовили на молоке и даже на воде.

    Нужно ли готовить каши крупяные на молоке?

    Абсолютно. Хотя чаще всего злаковые каши готовятся на молоке, есть и другие варианты:

    • Вода,
    • Овощной суп,
    • Куриный бульон (без соли)
    • Соки

    Как анекдот, промышленные сухие каши (независимо от того, более или менее сладкие) обычно не густеют с грудным молоком, поэтому это двойной риск:

    • Мать может подумать, что ее молоко не «хорошее», и может испортить грудное вскармливание
    • Добавлять в препарат большее количество хлопьев, чем рекомендуется, что может вызвать повреждение почек

    Есть ли способ давать каши до младенцев, если это не в каше?

    Конечно.Мало того, что есть больше вариантов, но они намного здоровее. Давайте на минутку подумаем, что дать ребенку: хлопья.

    • Кусок хлеба
    • Кукурузные оладьи (без соли)
    • Вареный рис
    • Каша
    • Суп с лапшой…

    У нас есть много вариантов, они у нас есть, и их приготовление очень простое.

    Альтернативные рецепты зерновых каш

    Далее мы познакомимся с двумя полезными рецептами, позволяющими давать детям каши, не прибегая к коммерческим препаратам, которые мы находим в продаже в супермаркетах и ​​аптеках.

    Каша

    Ингредиенты
    • Овсяные хлопья (не отруби, так как отруби содержат много клетчатки и могут быть вредными для ребенка)
    • Вода

    Подготовка
    • Ставим на огонь кастрюлю с водой средней температуры, и когда она закипит добавляем овсяные хлопья, на 150мл воды достаточно примерно 2-3 столовые ложки
    • Часто помешиваем ложкой
    • Когда снова начнет кипеть, снизьте температуру и продолжайте помешивать, пока каша не приобретет нужную консистенцию.
    • Слегка охладить

    Варианты
    • Помимо приготовления их на воде, вы также можете использовать овощной напиток, хорошим вариантом будет овсяный напиток
    • Если мы хотим придать ему сладкий оттенок, мы можем добавить тертую грушу или яблоко (если они уже попробовал) рядом с водой
    • Можно добавить немного порошка корицы

    Овсяное банановое печенье

    Ингредиенты

    Подготовка
    • Разогрейте духовку до 250 градусов
    • Раздавите банан вилкой
    • Добавьте овсяные хлопья и замесите густое тесто.Достаточно около 6 столовых ложек, хотя это зависит от размера банана
    • Придайте форму и выпекайте при 250 градусах до золотистого цвета

    Печенье не хрустящее, но мягкое, поэтому ребенок может без проблем брать его даже без зубов .

    Этот тип рецептов и способ введения каш являются «классическими» в направлении, называемом «Отлучение от груди ребенка», которое саморегулируется ребенком.

    Что вы думаете о рецептах? Вы когда-нибудь задумывались о чем-то подобном для введения каш в прикорм грудничков?

    Можете ли вы придумать какой-нибудь другой рецепт?

    Подворье с кашей на 4 мес.Как определить готовность малыша к введению прикорма? Плюсы и минусы введения прикорма.

    Специалисты уверяют, что в первые полгода жизни материнское молоко полностью удовлетворяет все потребности малыша. Но практика и теория, увы, не всегда совпадают. Когда ребенку исполнится 4 месяца, по рекомендации педиатра можно приучать его к дополнительному новому питанию.

    Однако введение прикорма – это настоящая революция для детского организма, поэтому крайне желательно все делать правильно. Что именно предложить малышу в первый раз? Сколько?

    Для некоторых семей это сложный момент, для всего этого должен быть этап роста, возможность заложить фундамент или укрепить здоровые отношения между малышом и едой, а также отличный стимул пересмотреть питание в целом семья.О чем мы говорим, когда ошибочно говорим об отлучении? Какие детерминанты влияют на выбор, который мы делаем, и на советы, которые мы даем семье, когда рассматриваем проблему прикорма?

    Подарить дополнительные продукты через 6 месяцев, до или после? Польза и эффективность испытаний, связанных с различными вариантами, до сих пор неравномерно представлены родителям младенцев. В течение многих лет считалось, что отсрочка введения некоторых продуктов питания снижает риск развития аллергии, и считается, что прогнозирование введения этих продуктов в течение 4-6 месяцев может снизить риск развития аллергии.Это также оказалось ложным.

    Предлагаем развернутые ответы на вопросы заботливых мамочек:

    Как давать прикорм 4-х месячным детям?

    Общепринятые нормы готовности к новшествам в питании следующие:

    • устойчивый интерес к еде из родительской тарелки;
    • демонстрация дефицита материнского молока: кроха, буквально висящий на груди, все равно остается голодным;
    • умение самостоятельно сидеть и поворачивать голову;
    • угасание толчкового рефлекса;
    • удвоение веса по сравнению с цифрами при рождении.

    Теперь подробно рассмотрим, как правильно кормить 4-месячных детей.

    Рандомизированные контролируемые исследования, отрицающие взаимосвязь между аллергенными продуктами в первые 4-6 месяцев и снижением риска развития аллергии. Решение о предвидении введения продуктов на молочной основе часто связано с предполагаемым обнаружением у детей раннего возраста низкого веса. Прежде чем принимать какое-либо решение о проверке роста, используя кривые Всемирной организации здравоохранения, были построены только кривые для популяции здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании.

    Каждая семья по-своему предлагает продукты детям: отзывчивая модель, которая распознает и уважает сигналы, посылаемые ребенком, помогает, среди прочего, также развивать здоровые отношения с едой, тем самым объединяя меньшие проблемы с питанием у будущего ребенка.

    • Во-первых, нужно убедиться, что малыш здоров. Однозначно не стоит предлагать новую еду, если кроху мучают колики, нарушился стул, поднялась температура или он чихает.
    • Во-вторых, не рекомендуется экспериментировать до и после профилактических прививок. Напомним, что в 4 месяца проводится вакцинация против гемофильной палочки, полиомиелита.
    • В-третьих, не обязательно доводить объем нового блюда до определенной суммы. Начните с цифр, соответствующих схемам кормления, но не усердствуйте, если маленький гурман плюнет или отвернется.

    Не стремитесь к разнообразию. Достаточно 2-3 видов продукции.И вводить их нужно постепенно (по одному в неделю).

    Люди, которые выбирают вегетарианскую или вегетарианскую диету для себя и своих детей, составляют небольшую часть населения. Исследования не выявили какого-либо вреда для здоровья ребенка или ребенка при сбалансированном соблюдении этих диет. Обсуждает вопросы, которые следует рассматривать в качестве приоритетных для хорошего консультирования.

    Ответы на самые частые вопросы родителей о дополнительном питании. Является ли использование 4-месячной дополнительной мощности правильным или нет? Если грудное вскармливание невозможно по какой-либо серьезной причине, ребенку первые полгода дают молоко, то есть молоко до шестого месяца.Среднее количество молока, которое дети съедают за один прием пищи, зависит от их возраста. Однако, как правило, мать должна знать, что ее ребенок пролился, когда в соске остается немного молока после каждого приема пищи.

    После того, как ребенок съел что-то необычное, следите за частотой и консистенцией, осматривайте кожу – не появилась ли сыпь.

    Посадите ребенка на стульчик. Возьмите яркую пластиковую ложку. Будьте терпеливы и вперед.

    Требования к посуде:

    • консистенция — мелко натертая;
    • свежесть — приготовлено в тот же день;
    • температура теплая.

    С чего начать прикорм 4-месячного ребенка?

    Нельзя забывать, что основным продуктом в столь раннем возрасте остается все-таки материнское молоко или заменяющая его аптечная смесь.

    Как часто мать должна давать молоко ребенку? Дети не плачут, когда голодны. Они плачут, когда им мокро, когда жарко, когда им больно. Многие младенцы плачут просто потому, что хотят, чтобы их обняли. Когда мать убедится, что ни одна из вышеперечисленных причин не прошла и с момента последнего приема пищи прошло не менее двух часов, она может предложить ему молоко.Большинству детей, в зависимости от их возраста, необходимо следующее количество потребляемого молока в день.

    Если ребенок просыпается ночью, ему нужно поесть. Обычно большинство детей перестают просыпаться ночью на втором месяце. Некоторые малыши быстро выпивают молоко в течение примерно 5 минут, а другим может потребоваться до 20 минут. Сосок соски должен быть точно такого же размера – не слишком большой и не слишком маленький, потому что есть опасность, или малыш задохнется, или наглотается большого количества воздуха. Когда отверстие точного размера, когда полный сосок поворачивается, молоко стекает частыми каплями.Во время еды мать держит бутылочку под таким наклоном, что вверху бутылочка всегда полна молока.

    Выбор дополнительных блюд невелик — это может быть мак или сок. Теперь подробнее о каждом из этих компонентов.

    Картофельное пюре готовят монокомпонентные фруктовые или . Это меню рекомендуется для детей с избыточным весом и склонностью к ожирению. Лучше начать с гипоаллергенных овощей: кабачков, картофеля, цветной капусты. По мере привыкания и при хорошей переносимости попробуйте предлагать морковь, помидоры, свеклу.Подходящие фрукты: груша, банан, яблоко.

    Это позволяет избежать опасности того, что ребенок будет заглатывать много воздуха. После каждого приема пищи ребенок остается на плече матери прямо за плечо, чтобы укусить. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ МОЛОКА. Вода, которую мы используем для молока, — это вода из-под крана, которая после предварительного приготовления в течение 5 минут остывает. Соотношение водорастворимого молока составляет плоская ложка подготовленного молока на 30 мл воды. Например: 1 чайная ложка на 30 мл воды 2 чайные ложки на 60 мл воды 3 чайные ложки на 90 мл воды 4 ложки на 120 мл воды 5 ложек на 150 мл воды 6 чайных ложек на 180 мл воды 7 чайных ложек на 210 мл воды.

    Каши  Рекомендовать детям, которые недостаточно набирают вес и/или имеют неустойчивый стул. Это блюдо готовится только на воде (не на грудном или другом молоке), без специй, соли и сахара. При запорах добавить 1-2 капли растительного масла. До года врачи разрешают давать исключительно безглютеновые каши: гречневую, кукурузную, рисовую.

    Затем хорошо встряхните бутылочку, чтобы молоко растворилось. Молоко не должно быть горячим или холодным. Простой способ понять, что молоко имеет правильную температуру, — нанести несколько капель на внутреннюю сторону запястья, чтобы оно хорошо переносилось.После каждого приема пищи бутылочки и соски промывают водой с мылом специальной щеткой и тщательно промывают водой. К третьему месяцу бутылки стерилизуют. В кастрюле с водой или в специальной посуде прокипятите бутылочки не менее 10 минут, а соски и пластмассовые детали 3-4 минуты.

    Практически у матери достаточно бутылочек, чтобы избежать стерилизации много раз в день. Поэтому для приготовления каждого блюда используется одна из стерилизованных бутылочек. После третьего месяца они только хорошо стираются.Важным условием правильного приготовления молока является абсолютная чистота используемых предметов.

    Неоднозначное мнение специалистов по сокам в детском питании. По старым канонам с них и надо начинать. Этот элемент присутствует почти во всех существующих схемах кормления. В настоящее время педиатры настаивают на том, что сок — продукт тяжелый, раздражающий незрелый пищеварительный тракт и плохо усваиваемый. Этот вопрос лучше решать индивидуально, ориентируясь на реакцию малыша.

    Если от ночного кормления вас бросает в дрожь, эта статья для вас. Вы узнаете, как долго вам придется продолжать кормление ночью и как подготовиться к ночи, чтобы искусственное кормление прошло быстро и гладко. В течение первых трех месяцев жизни вы также должны кормить ребенка ночью. Желудок малыша крошечный и не позволяет. Воспользуйтесь запасом, так что будьте уверены. Некоторые дети в возрасте 3-4 месяцев могут спать по 6 часов ночью, не прерывая кормления. Около 6 месяцев, когда в детское меню попадает первое детское питание, дети обычно отказываются от ночных кормлений.


    Стол для кормления детей с 4 месяцев

    Варианты, предлагаемые младенцам и искусственно, отличаются. В первом случае правильнее говорить о доплате.

    С кормлением из бутылочки.

    Прикармливание 4-месячного ребенка при грудном вскармливании легко представить без стола — от 5 до 30 мл фруктового сока или пюре, разделенных на 3-4 раза в день. Если вы считаете, что этого недостаточно, индивидуально проконсультируйтесь с детским диетологом.

    Однако продолжительность ночного кормления ребенка зависит от телосложения, веса и темперамента ребенка. После 6 месяцев, если малыш правильно развивается и его хватает в течение дня, можно постепенно начинать сокращать его от ночного питания, например, вместо молока давать воду.

    Искусственно требуется около 2 часов для пищеварения для кормления грудью, поэтому его не следует кормить. Берите ребенка чаще, чем каждые 2-3 часа. Не стоит чрезмерно усердствовать и не кормить ребенка часами в руке.Может случиться так, что ребенок заснет, не съев всю порцию молока. Тогда, вероятно, будет разрыв между каналами. укоротить Если несколько месяцев не вставать по ночам, не просыпаться. это. Помните, что не каждый плач ребенка ночью означает голод. Пожилые малыши часто просыпаются ночью по привычке, а не потому, что они есть. голодный.

    И, наконец, напоминаем вам о терпении и необходимости последовательности. Ведь задача не в том, чтобы впихнуть малышу определенный продукт.Вы должны обеспечить его нормальное здоровое развитие.

    ИНФОРМАЦИОННЫЙ:

    Иногда достаточно дать соску или обнять ребенка, чтобы он успокоился и снова заснул. Ночная жизнь не так обременительна, как кормление из бутылочки. Естественно, мы кормим грудью, а ребенка и грудью. Просто положите ребенка себе на грудь и можете спать спокойно. Кормление из бутылочки требует большей дисциплины. Нужно встать, приготовить смесь и дождаться, пока ребенок поест. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать ночную бутылочку.

    А также: Продукты, которые всегда должны быть на тарелке вместе

    Перед сном приготовьте термос с теплой водой и небольшим количеством сухого молока в бутылочке. На ночь просто налейте воду в бутылочку с порошком, перемешайте и накормите ребенка. Кормление может сделать вас партнером. Смесь почти готова, поэтому ее можно не перекручивать. Также присутствует много легкости. Приготовьте молоко перед сном и охладите. Во время кормления достаточно вынуть молоко и поместить его в подогреватель.Устройство можно запрограммировать на подогрев молока до нужной температуры.

    Варианты введения прикорма ребенку в 4 месяца. Виды приманок и их количество.

    У молодых мам возникает множество вопросов по кормлению ребенка. Особенно это касается мам, которые не кормят малышей грудью, а дают им смесь. В каждом случае целесообразность и период введения прикорма обсуждается с педиатром.

    Некоторые обогреватели можно подключать к автомобильной розетке, что значительно облегчает его работу.Кормите ребенка на ходу. Если ребенок часто просыпается ночью, чтобы поесть, и засыпает до еды, проверьте. Может у него слишком мало дырочек и он сосет такое нежное дитя, что спит на нем?

    Разнообразное питание – это такое питание, которое поддерживает сбалансированное и гармоничное развитие ребенка, чтобы он был здоров и рос в росте и весе. С какого возраста начинаем разнообразить и какие основные элементы нельзя упускать из виду в рационе ребенка?

    Нужно ли и как правильно вводить прикорм в 4 месяца грудного вскармливания?

    Даже сейчас многие педиатры спорят между собой по поводу вскармливания детей, питающихся материнским молоком.Ранее вводить фруктовые соки в рацион ребенка можно было с месячного возраста. Неважно, был ли ребенок на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании.

    В каком возрасте мы начинаем диверсификацию? После нескольких исследований с течением времени он пришел к выводу, что его ввели в возрасте 4-6 месяцев. После 4-6 месяцев молоко, еще полностью обеспеченное питанием ребенка, не может полностью покрыть его пищевые потребности. Таким образом, становится необходимым вводить более последовательные продукты, которые содержат дополнительные витамины, минеральные соли, растительные волокна и больше углеводов и липидов.

    Всемирная организация здравоохранения, а также многие педиатры рекомендуют начинать расхождение после шестимесячного возраста. Разнообразное питание до этого возраста не рекомендуется, так как функции ферментов кишечника еще не до конца развиты. Еще одна причина, по которой было решено, что этот период является подходящим временем для начала такого типа диеты, также является психолого-педагогической, что является очень важным критерием пищевых привычек ребенка. Она заключается в способности ребенка принять или отвергнуть предложенную пищу.

    Но аллергических реакций было много, а позже исследователи определили, что такой молодой организм еще не способен полноценно перерабатывать и усваивать питательные вещества сока.

    Такие же споры возникли по поводу использования куриного желтка. В первую очередь следует понимать, что желток давали как источник витамина Д, сейчас детям дают Аквадетрим, поэтому желток давать нельзя. Этот продукт также является сильным аллергеном.

    Событие возникает при приобретении головных рефлексов, управлении движением шеи и сидении на спине.Таким образом, фармакология становится опорой в этом замечательном подходе, воспитывающем ребенка, а сухое молоко считается вторым вариантом при кормлении ребенка после грудного молока.

    В соответствии с рационом ребенка различают 4 вида питания: 3 из них относятся к первым 4 месяцам жизни: натуральное, смешанное и искусственное, а четвертое относится к следующему периоду: разнообразное. Натуральной пищей является исключительно грудное молоко в течение первых нескольких месяцев жизни, и оно особенно важно как для здоровья ребенка, так и для той связи, которую оно создает между матерью и ребенком.Организм матери знает идеальное сочетание витаминов, кальция, минералов, белков для здоровья ее малыша.

    По данным ВОЗ, дети, питающиеся грудным молоком и прибавляющие не менее 500 г в месяц, не нуждаются в прикорме до 6 мес. То есть о введении прикорма в 4 месяца речи быть не может. Это может вызвать уменьшение количества молока у матери и появление аллергии у малыша.

       вводить прикорм в 4 месяца на грудном вскармливании

    Как вводить прикорм в 4 месяца на искусственном вскармливании?

    Детям на искусственном вскармливании необходимо вводить прикорм уже с 4 месяцев.Это связано с недостатком витаминов и минералов, которые содержатся в смеси. Из-за этого могут быть проблемы со стулом, малыш часто срыгивает и мало наедается.

    О том, что лучше давать ребенку в качестве прикорма, скажет педиатр. Но обычно сначала вводят овощное пюре или кашу. Выбор того или иного варианта зависит от того, насколько хорошо ребенок набирает вес. Если малыш мало весит и очень плохо ест смесь, введите кашу.Они более питательны и способствуют набору веса. Если малыш «толстенький», то вводят овощное пюре. Лучше всего давать пюре из кабачков или капусты брокколи. Они легко усваиваются и не вызывают аллергии.

      правильно назначить прикорм в 4 месяца на искусственном вскармливании

    Растительное питание в 4 месяца — какие овощи и как вводить?

    В качестве первого овощного пюре лучше всего выбирать овощи светлого цвета. Идеальными можно считать кабачки, цветную капусту и брокколи.Для начала залейте овощи холодной водой и доведите до кипения. После этого отварить до готовности.

    В смесь нельзя добавлять соль, перец, сахар и масло. Далее отварные овощи измельчают в блендере и добавляют бульон, чтобы пюре было жидким. Рекомендуется вводить новый овощ каждые три недели. Обязательно следите за реакцией.

    Если у ребенка рвота, срыгивание или возмущение, отложить введение прикорма.Ни в коем случае нельзя давать еду из бутылочки. Овощное пюре даже жидкой консистенции нужно давать ложкой.

    Если вы решили ввести прикорм, не следует сразу заменять прием смеси овощами. Необходимо перед следующим приемом пищи предложить малышу чайную ложку пюре и покормить смесью, то есть дать 150 мл смеси.

    На второй день давать уже 2 ложки пюре, смеси уже нужно 130 мл.Так что постепенно увеличивайте количество пюре. За неделю вы сможете полностью заменить один прием 150 мл смеси овощным пюре. Его тоже нужно давать по 100-150 мл. Не смешивайте овощи для приготовления пюре.

    Вводите прикорм утром и наблюдайте за самочувствием ребенка. Если наблюдаются отеки, беспокойство и жидкий стул, отложить введение прикорма.

    Овсяная каша является популярным видом питания среди детей, которые плохо прибавляют в весе.Обычно у таких детей жидкий стул, они постоянно беспокоятся и не поправляются. Ни в коем случае нельзя вводить манку, эта каша самая бесполезная из всех. В нем очень мало витаминов и минералов.

    Рекомендуется давать рисовую или гречневую кашу. Овсянка рекомендуется, если ребенок не реагирует на глютен. Первоначально каша варится на воде без добавления соли и масла. Текстура каши очень тонкая. Если раньше малышу давали коровье или козье молоко и реакции нет, то разрешается варить каши на молоке, предварительно разведя их пополам водой.

    Лучшие крупы:

    • Без глютена
    • Безмолочный
    • Однокомпонентный

    Их можно приобрести или приготовить самостоятельно, растолочь готовую кашу с добавлением отвара крупы.

    Режим и питание ребенка 4 месяца: схема прикорма

    Главное не спешить с приманкой. Для начала нужно понять, что в 4 месяца ребенок должен есть 5-6 раз в день, то есть интервал между приемами пищи составляет 3 часа.Утром дают молоко. После этого через 3 часа вводят прикорм в количестве 20-150 г. Смесь дают пропорционально массе кормления. То есть, если вы дали 50 г пюре, то смеси надо дать 100 мл.

    В этом возрасте нельзя заменять смесь овощным пюре более одного раза. Калорийность пюре низкая и ребенок может начать худеть. Кроме того, могут быть проблемы со стулом.

    схема питания

    Вот примерное меню:

    • 6.00: грудное молоко или адаптированная смесь
    • 10.00: молоко или смесь и фруктовый сок (яблочный или персиковый)
    • 14.00: микс и пюре из овощей (кабачки, брокколи)
    • 18.00: микс и фруктовое пюре.
    • 22.00: смесь плюс яичный желток (1/4 часть желтка)
    • Перед тем, как положить ребенка, покормите его смесью

    Не нужно пытаться впихнуть в ребенка как можно больше фруктов и взрослой еды. Пищеварительная система малыша не совсем готова к этому.Неправильное кормление может привести к нарушению работы пищеварительной системы.

    Как видите, в идеале лучше кормить грудью до 6 месяцев. При нормальной прибавке в весе малыша не нужно прикармливать. Искусственное кормление приманкой вводится в 4 месяца.

     

    Обзор рекомендаций, практики кормления и соответствия приготовлению прикорма в домашних условиях в развивающихся странах – уроки из Эфиопии

    %PDF-1.4 % 1 0 объект > >> эндообъект 9 0 объект /В ловушке /Ложь >> эндообъект 2 0 объект > эндообъект 3 0 объект > ручей UUID: f3f7a1b7-6d91-42e2-bd06-9d94953fcc12adobe: DocId: INDD: 7b7f4af8-a1e4-11dd-855d-ca4c1b90e82fxmp.id: 4A035314998FE61193528DC396D83CEEproof: pdfxmp.iid: D8FA3411998FE61193528DC396D83CEExmp.did: A2497B6DE253E611A97896F3185D7B94adobe: DocId: INDD: 7b7f4af8-a1e4-11dd- 855d-ca4c1b90e82fdefault

  • преобразовано из application/x-indesign в application/pdfAdobe InDesign CS6 (Windows)/2016-10-11T15:27:11+05:30
  • 2016-10-11T15:27:11+05:302016-10-12T18:37:54+05:302016-10-12T18:37:54+05:30Adobe InDesign CS6 (Windows)application/pdf
  • Прикорм: Обзор рекомендаций, практики кормления и адекватности домашних прикормов в развивающихся странах – уроки из Эфиопии
  • Грудное вскармливание обеспечивает идеальное питание в течение первых 6 месяцев жизни.
  • Мотума Адимасу Абешу
  • прикорм
  • домашняя еда
  • практика кормления
  • питание
  • детей на грудном вскармливании
  • Adobe PDF Library 10.0.1Ложный прикорм, домашняя еда, практика кормления, питание, дети на грудном вскармливании конечный поток эндообъект 4 0 объект > эндообъект 5 0 объект > эндообъект 6 0 объект > эндообъект 7 0 объект > эндообъект 8 0 объект > эндообъект 10 0 объект > эндообъект 11 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] /Свойства > /Затенение > /XОбъект > >> /Повернуть 0 /StructParents 0 /Большой палец 76 0 R /Обрезка [0.0 0,0 595,276 779,528] /Тип /Страница >> эндообъект 12 0 объект >> эндообъект 13 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] /XОбъект > >> /Повернуть 0 /Большой палец 120 0 R /TrimBox [0,0 0,0 595,276 779,528] /Тип /Страница >> эндообъект 14 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] /XОбъект > >> /Повернуть 0 /Большой палец 151 0 R /TrimBox [0,0 0,0 595,276 779,528] /Тип /Страница >> эндообъект 15 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст /ImageC] /Свойства > /XОбъект > >> /Повернуть 0 /Большой палец 179 0 R /Обрезка [0.0 0,0 595,276 779,528] /Тип /Страница >> эндообъект 16 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст /ImageC] /Свойства > /XОбъект > >> /Повернуть 0 /Большой палец 207 0 R /TrimBox [0,0 0,0 595,276 779,528] /Тип /Страница >> эндообъект 17 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] /XОбъект > >> /Повернуть 0 /Большой палец 240 0 R /TrimBox [0,0 0,0 595,276 779,528] /Тип /Страница >> эндообъект 18 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] /XОбъект > >> /Повернуть 0 /Большой палец 273 0 R /TrimBox [0.0 0.0 595,276 779,528] /Тип /Страница >> эндообъект 19 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] /XОбъект > >> /Повернуть 0 /Большой палец 312 0 R /TrimBox [0,0 0,0 595,276 779,528] /Тип /Страница >> эндообъект 20 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] /XОбъект > >> /Повернуть 0 /Большой палец 340 0 R /TrimBox [0,0 0,0 595,276 779,528] /Тип /Страница >> эндообъект 21 0 объект > эндообъект 22 0 объект > эндообъект 23 0 объект > эндообъект 24 0 объект > эндообъект 25 0 объект > эндообъект 26 0 объект > эндообъект 27 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Прямо [43.354 755,175 137,421 720,027] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 28 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [519,922 708,464 551,922 676,464] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 29 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [434,957 38,7965 549,921 30,5295] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 30 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [522,624 744,966 549,833 736,615] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 31 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [464,984 736,797 549,922 728.53] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 32 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [458,873 728,797 549,922 720,53] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 33 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /прямо [45,354 38,7965 103,107 30,5295] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 34 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [111,369 38,7965 167,843 30,5295] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 35 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [87,1844 434,173 158,74 425,288] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 36 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Прямо [88.9648 285,439 158,74 277,284] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 37 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Прямо [80,7886 73,183 158,74 65,028] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 38 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [175,74 633,852 511,651 608,798] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 39 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [175,74 610,852 487,921 585,798] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 40 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [175,74 587,852 456,128 562,798] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 41 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Прямо [175.74 564,852 519,401 539,798] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 42 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [175,74 541,852 451,823 516,798] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 43 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [175,74 518,852 519,463 493,798] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 44 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [175,74 481,226 283,253 470,741] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 45 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [294,675 481,226 342,186 470,741] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 46 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Прямо [365.776 481,226 431,305 470,741] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 47 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [498,87 121,921 503,43 109,106] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 48 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /прямо [367,026 87,4215 371,586 74,606] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 49 0 объект > /Граница [0 0 0] /Ч /Н /Rect [376,418 87,4215 380,978 74,606] /Подтип /Ссылка /Тип /Аннот >> эндообъект 50 0 объект > ручей HWۮ\5}?0ivJA}j(A*Yv/3Ӟ»$P>I,g?W ?y Ig/~˯ DS(DRr1ږOɘ=VwlyPUrKǖsnaӟƉxXg9eхp6?-cU 5z7y4mspoke 8>[email protected][email protected] ,/l8q;+ʰX!S#N:^([email protected]|)_Nd»InjSԌb#A_kD»ZVpr’z˔/’~r6!ԤS^*ΛA$idȵ;wIĉ[email protected]$Y=jop| !ephU ��%%AJ| [email protected],U/35{> +1-5v~!)̻x# ˆ峤Gg’9ΜpA}vΈ>; l;#Ψr/x»u&BΠL.u`z8n&i’tX$(Ѝ»b-r#K̄PUTQ$aAV»ѩ(Ri;+

    Определение прикорма для грудного молока

    Бесспорно, что самое важное детское питание – это грудное молоко. Все питательные вещества, необходимые ребенку, уже обеспечены этим молоком. Однако, когда ребенок начал входить в возраст 6 месяцев, ему пора получать дополнительное питание или прикорм к грудному молоку.

    Этот прикорм дополняет потребление грудного молока.Мамочки обычно путаются, чтобы решить, какую полутвердую пищу следует давать малышу.

    Кроме того, приучить ребенка к новым продуктам нелегко, потому что неподходящая пища может привести к проблемам с пищеварением, таким как запор или вздутие живота.

    Выбор типов продуктов

    Полутвердую пищу ребенку в первый раз следует давать постепенно, учитывая виды пищи, порции, а также консистенцию. Первой стандартной полутвердой пищей для восполнения грудного молока является рисовая каша.Вязкость пищи и порции должны соответствовать готовности ребенка переваривать пищу.

    Учитывая консистенцию пищи, ребенку сначала следует давать довольно водянистую кашу, а затем полутвердые продукты после ознакомления с прикормом. Твердую кашу следует давать после того, как у ребенка вырастут зубы, потому что он также научится пережевывать пищу зубами.

    Порцию мамочка может начать с одной ложечки, а затем постепенно увеличивать в соответствии с порцией малыша.Есть много видов детских каш, начиная от молочной каши, рисовой каши, фруктовой каши и так далее.

    Каша, которую первоначально дают ребенку, представляет собой кашу из злаков, например овсяную или рисовую, содержащую много витаминов, клетчатки и минералов, полезных для здоровья ребенка.

    Дополнительные закуски

    Во время введения прикорма ребенок также потребляет грудное молоко в соответствии с потребностями. Когда у ребенка начали резаться зубки, мама обычно чувствует боль во время кормления грудью.Чтобы преодолеть это, мама может использовать советы по грудному вскармливанию для детей, у которых начали прорезываться зубки.

    В дополнение к каше другим прикормом, таким как закуски, которые можно давать ребенку, является печенье. Печенье следует давать, когда ребенку исполнится 7 месяцев. В этом возрасте малыш уже может сам есть и держать в руках печенье.

    Печенье может помочь детям научиться жевать и стимулировать рост зубов. Хотя ребенку разрешено есть печенье, мама не должна давать ему печенье с высоким содержанием соли и сахара.Мама может выбрать печенье с низким содержанием сахара, мягкой текстурой и содержащими жизненно важные вещества из молока, такие как витамины, белки и минералы.

    При обеспечении ребенка печеньем его можно давать, растворяя в теплом молоке или кипяченой воде. Если малыш уже может сидеть и у него начали резаться зубки, печенье можно давать прямо на руки.

     

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *