В как забеременеть: Когда Можно Забеременеть 【Лучшие Дни для Зачатия в Цикле 】

Содержание

Насколько вакцины от COVID-19 безопасны для беременных и планирующих забеременеть? Отвечает ВОЗ

1. Могут ли беременные женщины прививаться от COVID-19?

Короткий ответ: да. Беременные женщины могут прививаться от COVID-19. Вакцины обеспечивают надежную защиту от тяжелых заболеваний, вызванных коронавирусом. Беременные женщины, если они еще не вакцинированы, должны иметь доступ к одобренным ВОЗ вакцинам, поскольку COVID-19 во время беременности подвергает их более высокому риску серьезного заболевания и рождения недоношенных детей. 

Растущий объем данных, свидетельствующих о безопасности и эффективности вакцинации против COVID-19 во время беременности, говорит о том, что преимущества вакцинации во время беременности перевешивают потенциальные риски. Вакцинация против COVID-19 до или во время беременности особенно важна в условиях умеренной или высокой опасности передачи инфекции в конкретном сообществе, а также для женщин с повышенным индивидуальным риском заражения или тяжелого протекания заболевания.

2. Как COVID-19 влияет на беременных?

Как показывают итоги многочисленных исследований, у беременных женщин с COVID-19 тяжелое заболевание развивается чаще, чем у небеременных. Это означает, что беременным женщинам, которые заражены коронавирусом, чаще требуется госпитализация, интенсивная терапия и инвазивная вентиляция легких для облегчения дыхания. Кроме того, по сравнению со здоровыми беременными женщинами, беременные женщины с COVID-19 имеют повышенный риск преждевременных родов и рождения детей, нуждающихся в интенсивной терапии. У них также может быть повышенный риск мертворождения и материнской смертности.

Беременные женщины зрелого возраста (35 лет и старше), с избыточным весом или с такими заболеваниями, как диабет или гипертония, могут подвергаться еще более высокому риску серьезных негативных последствий для здоровья.

3. Эффективны ли вакцины против COVID-19 во время беременности?

В результате исследований было обнаружено, что вакцины против COVID-19 крайне эффективны для предотвращения тяжелых заболеваний, госпитализаций и смертей от COVID-19. Учитывая опыт использования других вакцин во время беременности, ученые ожидают, что все одобренные ВОЗ вакцины против COVID-19 будут одинаково эффективно работать вне зависимости от наличия или отсутствия беременности.

Кроме того, исследования показали, что у беременных женщин, привитых от COVID-19, вырабатываются антитела, которые далее попадают в пуповинную кровь младенцев. Это говорит о том, что дети также могут получать защиту в результате вакцинации матерей.

4. Что известно о безопасности вакцин против COVID-19 во время беременности?

Хотя беременные женщины не были включены в первоначальные клинические испытания вакцин против COVID-19, база данных, свидетельствующих о безопасности вакцинации во время беременности, постоянно расширяется. 

В нескольких странах, где широко применяется вакцинирование против COVID-19 во время беременности, беременные женщины находятся под постоянным наблюдением. При этом никаких проблем, связанных с протеканием беременности, у них выявлено не было.

Так, по состоянию на февраль 2022 года в США под наблюдением после вакцинации находились более 198 000 беременных женщин. Большинство из них получили вакцины Pfizer-BioNTech, BNT162b2 и Moderna mRNA-1273. В результате исследования не было обнаружено каких-либо неблагоприятных исходов, связанных с вакцинацией во время беременности.  

В Великобритании, по состоянию на февраль 2022 года, получили прививки от COVID-19 более 100 000 беременных женщин. Большинство из них были привиты мРНК- вакцинами; примерно 10 процентов получили вакцину AstraZeneca AZD1222. Анализ данных выявил сходные показатели исхода родов как у вакцинированных, так и непривитых беременных женщин.

Для всех вакцин, на которые распространяются предварительные рекомендации ВОЗ, были проведены испытания на животных. Эти исследования не продемонстрировали никаких вредных последствий вакцинации у беременных животных и их детенышей.

Ни одна из вакцин, на которые распространяются временные рекомендации ВОЗ, не содержит живого вируса, вызывающего COVID-19. Это означает, что вакцины в принципе не способны вызывать заражение беременных женщин или их детей. 

5. Следует ли женщинам, которые пытаются забеременеть, прививаться от COVID-19?

Да. Предварительная вакцинация – важный инструмент защиты женщин и их детей от COVID-19 во время беременности. Женщины, которые пытаются забеременеть, могут прививаться от COVID-19. Растущее количество данных не выявило какого-либо негативного влияния вакцинации на фертильность или способность забеременеть. При клинических испытаниях вакцин и в ходе масштабного исследования пар, пытающихся зачать ребенка, частота наступления беременности была одинаковой как для тех, кто получал вакцины против COVID-19, так и для тех, кто их не получал.
ВОЗ не рекомендует откладывать беременность или прерывать беременность из-за вакцинации против COVID-19. Согласно выводам экспертов, никаких тестов на беременность перед вакцинацией проводить не следует.

6. Итак, суммируя сказанное, что нужно знать беременным женщинам и тем, кто планирует забеременеть, о прививках против COVID-19?

Учитывая значительные риски, связанные с COVID-19 во время беременности, крайне важно как можно скорее обеспечить доступ к одобренным ВОЗ вакцинам против COVID-19 беременным женщинам и тем, кто планирует забеременеть – это поможет защитить их здоровье и здоровье их детей. Текущие данные свидетельствуют о том, что если беременные женщины еще не вакцинированы, польза от вакцинации против COVID-19 во время беременности перевешивает любые потенциальные риски.

Беременные женщины и те, кто планирует забеременеть, должны быть своевременно проинформированы о рисках заражения COVID-19 во время беременности, преимуществах вакцинации и о факторах, свидетельствующих о пользе прививок:

• Заражение COVID-19 во время беременности может повлечь за собой серьезные последствия: имеющиеся данные свидетельствуют о том, что беременные женщины с COVID-19 подвергаются повышенному риску тяжелых заболеваний, рождения недоношенных детей и, вероятно, других неблагоприятных исходов беременности, таких как мертворождение.

• Вакцины против COVID-19 чрезвычайно эффективны: они обеспечивают надежную защиту от тяжелых заболеваний и смерти в результате заражения коронавирусом. Беременные женщины, судя по имеющимся данным, в результате вакцинации получают тот же уровень защиты, что и небеременные.

• Новые данные о безопасности вакцинации при беременности обнадеживают: на сегодняшний день исследования на животных, наблюдение за беременными женщинами, получившими вакцины, и опыт использования вакцин с аналогичными компонентами не выявили каких-либо проблем с безопасностью во время беременности.

• Некоторые факторы делают вакцинацию против COVID-19 до или во время беременности особенно актуальной: риск заражения COVID-19 возрастает в условиях более высокой опасности передачи. Даже в регионах с низкой опасностью передачи люди могут по-прежнему подвергаться высокому риску заражения – как, например, медицинские работники. Беременные женщины в возрасте 35 лет и старше, имеющие избыточный вес или имеющие сопутствующие заболевания, могут подвергаться еще большему риску серьезных последствий в случае заражения COVID-19.
 

Я все равно буду мамой. Как убрать психологические блоки, которые мешают забеременеть

— Когда закончится это невыносимое ожидание?

— Где мои заветные две полоски?

— Что я еще должна сделать, чтобы стать мамой?

Иногда забеременеть (даже если вам не 40) не так просто. Процесс затягивается на месяцы, а порой и на годы мучительного ожидания. С вашим здоровьем все в порядке, с партнером тоже. Мы не замечаем, как препятствием к новой социальной роли становимся мы сами. В своей голове.

Вместо постоянного бега по кругу негативных установок Розанна Остин, коуч и автор трансформационного метода «Фертильность без страхов» и курса From Maybe To Baby, предлагает наладить связь с собственным «я», перестать сомневаться и поверить в себя. 12 ступеней, и вы встанете на путь к счастливому материнству.

Ее книга поможет вам:

— Окружить себя людьми, которые поддерживают вас и помогают двигаться к своей цели.

— Исключить все отвлекающие факторы и перестать обращать внимание на чужое мнение.

— С помощью техники «сливочного масла» наладить отношения с партнером в этот непростой период вашей жизни.

— Трансформировать негативные мысли в позитивные и прекратить сомневаться в себе.

— Настроить свое тело на зарождение новой жизни.

ОТЗЫВЫ:

«Многие женщины идут к своей беременности тернистым путем. И часто, если она не наступает быстро, впадают в стрессовое состояние. А здесь важно не зацикливаться и не опускать руки. Надо жить, любить и планомерно идти к своей цели, как советует автор книги. Проблему бесплодия может решить не только медицина. И эта книга — настоящее тому доказательство». — Камиль Рафаэльевич Бахтияров, акушер-гинеколог, д.м.н., профессор Сеченовского университета, автор книги «Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам»

«Пожалуй, самая важная фраза, красной нитью прослеживаемая во всей книге, звучит так: «Ваше мнение и ваше видение ИМЕЮТ значение». Конечно, найти врачей, которым вы доверяете, это большое дело. Но не менее важно довериться самой себе — вы равный участник на этом пути. Как отметил знаменитый итальянский ученый XVI века Джироламо Кардано: «Тот, кто больше верит, излечивается лучше». Вера в успешность проводимых мероприятий, положительный исход, трезвый подход в выборе специалистов, поддержка окружающих (прекрасную технику «бархатного каната», предложенную в книге, можно применять и в иных аспектах жизни) — самый правильный «лечебный коктейль», который автор доступно описывает на примере своего пути к мечте. Пути с удачным финалом. Читайте и помните, у вас обязательно получится». — Елена Игоревна Анненкова, акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, к.м.н., магистр лингвистики

COVID-19 уменьшает шансы забеременеть, в том числе и с помощью ЭКО

Возможность забеременеть, в том числе и с помощью экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), снижается у перенесших ковид женщин. Об этом во вторник сообщают «Известия» со ссылкой на главного внештатного специалиста Минздрава России по репродуктивному здоровью женщин Наталию Долгушину.

«Мы проанализировали данные наших пациенток, переболевших COVID-19, до болезни (по предыдущим протоколам ЭКО) и после, и увидели, что перенесенная в тяжелой форме инфекция приводит к снижению овариального резерва у женщин позднего репродуктивного возраста (после 37 лет). Сейчас мы анализируем состояние эмбрионов у женщин до и после заболевания, а также исходы программ вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ). Эти данные сейчас готовятся к публикации», — рассказала Долгушина газете.

По ее словам, беспочвенны опасения некоторых специалистов о том, что в период подготовки к процедуре ЭКО вакцинация может дать дополнительную нагрузку на иммунную систему женщин и спровоцировать отторжение пересаженного эмбриона, из-за чего следует вакцинироваться минимум за три месяца. Она добавила, что вынашивать ребенка стоит через две-три недели после введения второго компонента вакцины, так как сформируется полноценный иммунитет против вируса. Не следует переносить беременность на более долгий срок, ведь противовирусный иммунитет может быть непродолжительным, пояснила специалист. Рекомендации прививаться за несколько месяцев до беременности относятся к живым вакцинам, например, к прививкам от краснухи, добавила она.

Коронавирус может спровоцировать проблемы с зачатием и у мужчин, пишет газета. Доктор медицинских наук, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиники» Наталья Калинина сообщила газете, что стоит обратиться к помощи врача-андролога при сложностях с зачатием у пары, в которой мужчина переболел коронавирусом. «В зависимости от причины бесплодия андролог подберет курс препаратов длительностью 2,5-3 месяца. Именно три месяца нужно организму мужчины, чтобы начать новый цикл производства сперматозоидов. Но иногда лекарственная терапия не помогает, и в таком случае андролог может рекомендовать обращение к репродуктологу», — рассказала специалист.

 

Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан (с сайта Стопкоронавирус.РФ)

Прежде чем забеременеть: что нужно знать

Что нужно знать перед беременностью

Здоровые привычки сейчас могут помочь вам иметь здоровую беременность в будущем. Вот несколько советов перед беременностью, чтобы привести свое тело в форму для путешествия всей жизни:

  • Хорошо питайтесь.
  • Упражнение.
  • Не курите, а если курите, бросьте.
  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Избегайте алкоголя и наркотиков.
  • Ограничьте употребление кофе и других напитков с кофеином до 1–2 чашек в день.
  • Сделайте прививку от гриппа и убедитесь, что ваши прививки обновлены.
  • Примите поливитамины с 0,4 мг фолиевой кислоты.
  • Пройдите тест на инфекции, передающиеся половым путем.
  • Если у вас есть такое заболевание, как астма или диабет, сотрудничайте с нами, чтобы держать его под контролем.

Что нужно сделать перед беременностью

Говорят, время решает все. Когда дело доходит до беременности, они правы. Некоторые люди планируют заранее, некоторые позволяют природе идти своим чередом, а другим нужна небольшая помощь, чтобы зачать ребенка.Беременность требует времени и зависит от многих факторов. Постарайтесь быть терпеливым к себе и к процессу. Скорее всего, вы забеременеете, занимаясь сексом через день в течение 5 дней, предшествующих дню овуляции. Если вы готовы забеременеть сейчас, вот несколько способов предсказать, когда ваши шансы забеременеть наиболее высоки.

  1. Воспользуйтесь нашим калькулятором фертильности. Это может помочь вам выяснить, когда вы, скорее всего, забеременеете.
  2. Следите за своими гормонами. Вы можете использовать домашний набор для определения овуляции (продается в большинстве аптек) для проверки мочи.
  3. Измерьте температуру. Ваша температура падает за 1 или 2 дня до овуляции, а затем повышается через 1 или 2 дня после нее. С помощью базального термометра измеряйте температуру каждое утро и записывайте ее в таблицу отслеживания. Делайте это в течение нескольких месяцев, и вы сможете определить день, когда у вас будет овуляция.

Я беременна?

Некоторые люди сразу узнают. Другие очень удивлены! Если вы пропустили менструацию, самый простой способ узнать, ждете ли вы ребенка, — пройти домашний тест на беременность.

Вы можете купить тест на беременность в местной аптеке без рецепта. Они просты в использовании и очень точны, если следовать инструкциям. Если ваш тест положительный, позвоните нам, чтобы сразу записаться на дородовой прием. Если он отрицательный и месячные не начнутся в ближайшее время, сделайте еще один тест через 1 неделю.

Если хотите, мы также можем сделать для вас тест на беременность в одном из наших медицинских кабинетов. Просто обратитесь к своему личному терапевту или акушеру-гинекологу.

Если вы какое-то время пытаетесь забеременеть, но ничего не получается, сообщите нам об этом.Ваша команда по уходу может помочь вам понять, почему, и работать с вами, чтобы увеличить ваши шансы на успех.

Подождите, есть ли способ гарантировать, что вы забеременеете девочкой?

Вы думаете о попытке забеременеть — ура! Приготовься к невероятному жизненному приключению, друг. Конечно, если вы чем-то похожи на нас, подготовка к приключениям беременности, вероятно, включает в себя представление о том, как может выглядеть ваш будущий ребенок. И это может заставить вас задаться вопросом, как забеременеть девочкой.Это вообще возможно? Можете ли вы повлиять на пол вашего потомства? Давайте взглянем.

СВЯЗАННЫЕ : Ищете советы о том, как быстро забеременеть? Вот что вы должны знать

Прежде чем мы это сделаем, пожалуйста, знайте, что вам не нужно чувствовать себя виноватым из-за того, что *не так уж тайно* надеетесь, что у вас будет девушка. Это естественная склонность хотеть изобразить лицо будущего ребенка в своей голове. И иметь дочь — это прекрасно! Просто помните (и поймите и примите), что пол вашего ребенка может не совпадать с гендерной идентичностью, которую он выберет для себя позже.С учетом сказанного, вот что вам нужно знать о том, как зачать девочку.

Можно ли гарантировать девочку?

Ну, это зависит от того, кого вы спросите. Есть некоторые высокотехнологичные медицинские процедуры, которые резко увеличивают ваши шансы на рождение девочки. Компании, предлагающие их, могут даже заявить, что они могут повысить ваши шансы до 100 процентов или почти чертовски близко. Подробнее об этом через минуту. Но суть в том, что не существует естественного, без медицинского вмешательства способа гарантировать предпочтительный секс.Однако существует множество женских сказок и теорий, которым родители клянутся, что они повлияли на это. К ним относятся:

Диета

Существует несколько различных теорий, когда речь заходит о том, как пища влияет на пол ребенка. Одно британское исследование предполагает, что у вас больше шансов родить девочку, если вы вегетарианец. Некоторые исследователи утверждают, что у вас больше шансов родить самку, если вы создадите более кислую среду (так, может быть, есть больше помидоров и шоколада?). По-видимому, мужским сперматозоидам труднее достичь яйцеклеток, когда они находятся в кислой среде.Но имейте в виду, что такая кислая диета вредна ни для вас, ни для ребенка, поэтому не переусердствуйте. Кроме того, считается, что женщины с низким потреблением соли могут иметь немного более высокие шансы родить девочку. Это означает, что нужно отказаться от мяса или сыров с плесенью, если вы хотите дать шанс маленькой девочке побороться.

Методы расчета времени

Когда дело доходит до смены пола, некоторые люди настаивают на том, что время решает все. Вот несколько методов, подтверждающих это утверждение:

  • Метод Шеттла: Суть здесь в том, что женские сперматозоиды (X-сперматозоиды) плавают медленнее, чем мужские сперматозоиды (Y-сперматозоиды), но они живут дольше.Чтобы извлечь из этого выгоду, метод Шеттла рекомендует заниматься сексом за два-четыре дня до овуляции. Идея состоит в том, что «девичья сперма» (X-сперматозоиды) сильнее и выносливее, чем «мальчишеские сперматозоиды» (Y-сперматозоиды), поэтому они с большей вероятностью продержатся достаточно долго, чтобы яйцеклетка прибыла.
  • Метод Уилана: Не в восторге от метода Шеттлса? Ну, вы всегда можете сделать наоборот — метод Уилана. Здесь идея состоит в том, что женский организм более благоприятен для Y-сперматозоидов в определенные периоды ее цикла.В частности, в нем говорится, что вы должны заниматься сексом за четыре-шесть дней до овуляции, если хотите мальчика. Он рекомендует девушкам заниматься сексом за два-три дня до овуляции (так что в этом отношении он похож на Shettles).

Сексуальная позиция и прочее

Эй, может, это и не имеет никакого научного обоснования, но, по крайней мере, это будет весело, верно? Логика здесь снова основывается на том факте, что мужская сперма менее вынослива, чем женская сперма. Они могут плавать быстро, но только короткими рывками. Итак, вы хотите выбрать сексуальные позы, которые максимально приближают их к шейке матки, например, в миссионерской позе.

Есть еще несколько вещей, которые следует учитывать в спальне, если вы надеетесь зачать девочку. Во-первых, женский оргазм выделяет щелочную секрецию, которая может помочь сперматозоидам выжить дольше. Соответственно, некоторые люди считают, что женщина, пытающаяся родить девочку, должна воздерживаться от оргазма (мы всего лишь посланники!). С положительной стороны — или, может быть, отрицательной, если вы должны каждый раз пропускать большую букву «О», — также предполагается, что много секса, ведущего к вашему ключевому окну зачатия, может помочь отсеять сперму мальчика, уменьшив количество сперматозоидов вашего партнера.

Какие медицинские вмешательства могут помочь зачать девочку?

Если вы настроены на зачатие девочки и стоимость не имеет значения, возможно, вы захотите рассмотреть более высокотехнологичную форму выбора пола. К ним относятся:

  • Преимплантационная генетическая диагностика (ПГД) : Этот метод был создан для выявления маркеров серьезных генетических нарушений. Однако он также стал популярным для определения пола. Процесс, который происходит в сочетании с экстракорпоральным оплодотворением, заключается в том, что врачи исследуют клетки каждого оплодотворенного эмбриона и оставляют для имплантации только эмбрионы желаемого пола.Хотя считается, что он точен примерно на 95 процентов, он также вызывает споры. Кроме того, это очень дорого и требует ЭКО.
  • Сортировка или центрифугирование сперматозоидов : Еще один подход, опирающийся на науку, — это сортировка сперматозоидов, также известная как MicroSort или «вращение». здесь будущий отец предоставляет образец спермы, который разделен на X- и Y-хромосомы. Сперма с нужными хромосомами (то есть Х, если вы хотите девочку) затем будет использована для ЭКО или внутриматочной инсеминации (ВМИ).

Есть ли бабушкины сказки о том, как забеременеть девочкой?

Пока вы относитесь к этому с недоверием, вы всегда можете свериться с календарями предсказания пола и использовать их, чтобы попытаться зачать девочку. Вы можете найти как майяский, так и китайский календари предсказания пола. Лучший подход к этому (совершенно ненаучному, но все же забавному) методу может заключаться в том, чтобы найти блок месяцев, которые все являются «женскими месяцами», а затем считать в обратном порядке, чтобы найти идеальное время зачатия.

Некоторые люди также считают, что полезно есть много фруктов и овощей, если вы хотите использовать детскую в стиле балерины с пользой.То же самое касается потребления продуктов с высоким содержанием кальция и магния.

И если вы любите долгий горячий душ, вы также можете непреднамеренно повысить свои шансы родить девочку. Конечно, как и вся информация в этом разделе, это не доказано. Однако сперма мальчика явно ненавидит жару. Итак, если вы мечтаете родить девочку, вперед, понежьтесь в горячей ванне перед сексом. Это ослабит любую мужскую сперму, которая проникнет внутрь вас.

Опять же, если вы чувствуете себя по-настоящему празднично, вы можете бросить кости с особенно авантюрной сказкой старых жен о зачатии девочки.Что это такое? Вам нужно будет составить лунный цикл в дополнение к вашему собственному, потому что некоторые люди считают, что вы забеременеете дочерью, если будете заниматься сексом в полнолуние! Если это сработает, вы должны дать своей девочке лунное имя.

Когда я узнаю, что у меня будет девочка?

Что ж, если вы выбрали ЭКО, вы, возможно, уже знаете, что собираетесь на процедуру — у вас есть возможность выбрать имплантацию эмбрионов только желаемого пола. Однако, если вы не планируете ЭКО, вы можете узнать об этом уже через 10 недель с помощью таких тестов, как неинвазивный пренатальный тест (NIPT) или биопсия ворсин хориона (CVS).

Если у вас нет ни одного из этих тестов, вы, скорее всего, узнаете пол вашего ребенка на 20-недельном анатомическом сканировании.

Эта статья была первоначально опубликована

8 Советы по фертильности, когда вы пытаетесь забеременеть: Служба женского здоровья: акушер-гинеколог

После того, как вы приняли решение попытаться забеременеть, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои шансы на успех. Когда вам немного за 20, вероятность зачатия в течение года составляет 96 процентов.Это число постепенно снижается до 78 процентов к середине 30-х годов. Когда вам исполняется сорок, шансы забеременеть естественным образом резко падают, и ЭКО становится более жизнеспособным вариантом -беременность-возраст/). Но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы забеременеть:

  1. Получите календарь и набор для измерения овуляции. Это поможет вам отслеживать овуляцию, чтобы найти наиболее плодородное время месяца ( http://www.self.com/story/things-you-should-start-doing-if-you-want-to-begnant-soon ).
  2. Пройдите обследование. Обязательно запишитесь на прием к своему гинекологу, чтобы убедиться, что у вас нет проблем со здоровьем, о которых стоит беспокоиться (https://www.familyeducation.com/pregnancy/trying-conceive/8-steps-take-trying-conceive) .
  3. Избавьтесь от противозачаточных средств. Какой бы метод вы ни использовали, убедитесь, что вы прекратили его прием, как только решите завести ребенка. Выведение гормонов из организма может занять некоторое время.
  4. Много секса. Это может показаться пустяком, но вы должны убедиться, что не превращаете секс в рутину. Это верный способ убить отношения.
  5. Избавьтесь от алкоголя, курения и кофеина. Эти три фактора могут значительно снизить ваши шансы забеременеть, нанеся ущерб вашему телу (https://www.familyeducation.com/pregnancy/ovulation-conception/top-10-tips-boost-your-chances-getting-pregnant). .
  6. Найдите правильное положение. Многие эксперты считают, что лежание на спине после секса с подушкой под бедрами поможет улучшить ваши шансы.
  7. Прими витамины. Важно идти вперед и принимать пренатальные витамины, включая фолиевую кислоту. Кроме того, выходите на солнце и впитывайте витамин D. Это может улучшить ваше общее состояние здоровья и помочь с вашей фертильностью.

План на будущее. Если вы не уверены, действительно ли хотите иметь ребенка прямо сейчас, вам все равно следует иметь план на случай непредвиденных обстоятельств. Подумайте о том, чтобы заморозить яйца, чтобы вы могли попробовать их в будущем, когда будете готовы.

Нужен ли вам тест на фертильность, даже если вы не пытаетесь забеременеть?

Тем не менее, тесты на гормоны могут быть отправной точкой для понимания вашего потенциала фертильности, поэтому стартапы, такие как Modern Fertility и Future Family, анализируют те же самые гормоны, что и традиционные клиники.Это дает врачам представление о количестве ваших яйцеклеток, известном как «овариальный резерв», и может помочь специалисту по фертильности оценить, сколько яйцеклеток у вас, вероятно, есть в банке. (Компания Trellis больше похожа на традиционную клинику по лечению бесплодия, которой сделали шикарный ремонт — они проводят анализы крови и УЗИ, как и у меня, которые проводят врачи, специализирующиеся на репродуктивной медицине, в их клинике в Нью-Йорке. Оттуда «тренер по лечению бесплодия» может познакомит вас с пакетами компании для замораживания яйцеклеток и планами «фертильности».)

Наука, стоящая за этими тестами, не нова. Но эти основатели надеются, что оптимизация процесса их получения поможет женщинам перейти от реактивных к активным действиям в отношении фертильности. Теперь вы можете заказать тест на гормоны онлайн (вы можете либо уколоть палец дома, либо получить заказ на взятие крови в местной лаборатории) менее чем за 200 долларов. Тестирование на фертильность старой школы потребовало бы прыжков через обручи, чтобы найти дорогу к специалисту по фертильности, где вы можете получить огромный счет — потенциально исчисляемый тысячами — который может не покрываться страховкой.

Получение ответов без страха

Разговоры о фертильности уже давно воспринимаются как тактика запугивания, давление на женщин, чтобы они завели детей как можно скорее или выложили деньги, чтобы заморозить яйцеклетки до истечения времени. Прошлые кампании по повышению осведомленности даже включали перевернутую детскую бутылочку в качестве быстро уменьшающихся песочных часов. Разжигание страха вокруг фертильности не просто не круто; данные свидетельствуют о том, что это может быть дорогостоящим — согласно одному небольшому исследованию 2017 года, только 6 процентов женщин, которые заморозили свои яйцеклетки, продолжали их использовать.(Большинство участвовавших в исследовании женщин, которые в какой-то момент были беременны, зачали естественным путем.)

Современный разговор, как я понял, претерпел значительные коррективы. В наши дни врачи действительно, действительно не хотят, чтобы результаты этих тестов вызывали панику. «Это невероятно сложно», — говорит Паула Брэди, доктор медицинских наук, специалист по фертильности Центра фертильности Колумбийского университета. «Мы не можем взять одно значение и сказать: «Это здорово, не волнуйтесь» или «Это плохо, вам следует беспокоиться».’»

Мои анализы крови (один из Modern Fertility и другой из Trellis) и УЗИ показали, что, хотя технически я все еще нахожусь в «нормальном» диапазоне для женщины в возрасте около тридцати лет, у меня далеко не звездные показатели. овариальный резерв. Мой уровень АМГ, возможно, лучший показатель того, сколько яйцеклеток у меня есть, «ниже, чем ожидалось для [моего] возраста», — обнаружил Треллис.

Моя первая реакция: Вот дерьмо. Нужно ли замораживать яйца?

Удивительно трудно не паниковать по поводу этих результатов.Но по мере того, как я делала больше звонков, почти каждый эксперт, с которым я разговаривала, подчеркивал, что табель успеваемости моих яичников не повод для волнения. «Нижняя граница нормы все еще находится в пределах нормы», — заверила Натаки Дуглас, доктор медицинских наук, директор по трансляционным исследованиям отдела акушерства, гинекологии и женского здоровья в Университете Рутгерса и председатель медицинского консультативного совета Modern Fertility. Иными словами, результат теста ниже среднего не означает, что вы должны спешить положить яйца на лед.

Слепое пятно прогнозирования фертильности

Мало того, что наука о прогнозировании фертильности несовершенна и сложна, она также имеет большое слепое пятно: даже самые современные и самые модные оценки фертильности учитывают только количество яиц, которые у вас есть. когда данные свидетельствуют о том, что качество ваших яиц одинаково важно.В прошлом году группа исследователей репродуктивной системы под руководством Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл обнаружила, что женщины с признаками «сниженного овариального резерва» так же успешно забеременели, как и женщины с нормальным резервом. По сути, неудовлетворительный результат овариального резерва может означать что-то о вашей способности забеременеть через пять лет, а может и нет. (Лучший показатель качества яйцеклеток, который есть у врачей, — это ваш возраст.)

Как забеременеть: что можно и чего нельзя делать при зачатии

Как забеременеть…? Это может показаться забавным вопросом, но, к сожалению, реальность такова, что каждая шестая пара испытывает трудности с зачатием.Хорошей новостью, однако, является то, что есть определенные правила, которые можно и нельзя делать , которые вы можете соблюдать, чтобы повысить свои шансы забеременеть .

Вверху в списке «Что делать» — убедитесь, что вы занимаетесь сексом в нужное время месяца . Занятия сексом в дни, предшествующие овуляции, значительно увеличивают ваши шансы на зачатие. Есть много способов предсказать, когда вы собираетесь овулировать и в вашем «фертильном окне». Эта информация позволяет вам спланировать половой акт в оптимальное для вас время для зачатия .

Как определить уникальное окно фертильности своего тела? Некоторые женщины определяют овуляцию, отслеживая базальную температуру тела и наблюдая за цервикальной слизью и положением шейки матки. Ovulation-Calculator.com — замечательный веб-сайт, который позволяет записывать и отслеживать овуляцию — и все это одним нажатием кнопки.

Еще один превосходный метод отслеживания овуляции — наборы для определения овуляции, поскольку они обнаруживают всплеск ЛГ, который происходит непосредственно перед овуляцией.Многие мониторы фертильности, представленные в настоящее время на рынке, помогают точно предсказать время пиковой фертильности месяца с помощью цифрового устройства.

Трудно предсказать овуляцию из-за нерегулярного цикла ? Натуральные добавки, повышающие фертильность, могут помочь не только отрегулировать ваш цикл, но и повысить вашу фертильность. FertilAid for Women способствует гормональному балансу, который помогает регулировать овуляцию и улучшать общее репродуктивное здоровье. Добавки, повышающие фертильность, не ограничиваются только женщинами.FertilAid for Men предназначен для увеличения подвижности сперматозоидов и увеличения количества сперматозоидов, поддерживая здоровое образование сперматозоидов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.