Рецепты для детей от 1: Полдник для ребенка 1 год

Содержание

Рыбные блюда для детей в 1-1,5 года. Рецепты из рыбы для детей 12-18 месяцев

23 Июня 2014

101,453

Рыба не только полезная, но и вкусная, из неё можно делать разнообразные блюда, которые придутся по вкусу малышу. Итак, представляем Вашему вниманию рыбные блюда для детей 1-1,5 лет.

Рыба – очень полезный продукт для ребёнка. Так она содержит такой нужный для малыша легкоусвояемый белок, аминокислоты, витамины А и Д в больших количествах (препятствуют развитию рахита и укрепляют кости). Также потребляя рыбу, ребёнок получит набор омега-3 и омега-6 жирных кислот, фосфор, калий, кальций, натрий – они очень нужны детскому организму.  А ещё с рыбкой детский организм получит в десять раз больше фтора, йода и брома, чем из мяса.

 Рыба не только полезная, но и вкусная, из неё можно делать разнообразные блюда, которые придутся по вкусу малышу. 

Рецепты из рыбы для детей 12-18 месяцев


 

Рыбные тефтели (в духовке)


 

Ингредиенты:

  • 100 г рыбного филе
  • 1 кусок пшеничного хлеба
  • 1/2 стакана воды
  • 1/4 яичного желтка
  • 1/2 ч. ложки сливочного масла
  • соль
     

Очищаем от кожицы и костей рыбное филе, моем, пропускаем  через мясорубку (лучше два раза). Заранее размачиваем в холодной воде кусочек хлеба и тоже пропускаем через мясорубку. Добавляем желток, масло и все ингредиенты хорошо перемешиваем. Затем формируем небольшие шарики из полученной массы, укладываем в форму для запекания, заливаем водой примерно наполовину. Готовим в духовке 20-30 минут. Можно готовить и в мультиварке.

Рыбный бульон с фрикадельками


 

Ингредиенты:

  • 60 г рыбного филе
  • 1 кусочек белого хлеба
  • 1 ст. ложка молока
  • 1/2 ч. ложки сливочного масла
  • 1,5 стакана рыбного бульона
  • укроп
     

Очищаем от кожицы и костей рыбное филе, моем, пропускаем  через мясорубку (лучше два раза). Также пропускаем через мясорубку кусочек хлеба, размоченный в молоке, добавляем сливочное масло. Из этой массы формируем фрикадельки. Бульон доводим до кипения, опускаем фрикадельки, варим на слабом огне 10-15 минут. Перед подачей на стол посыпаем очень мелко нарезанным укропом.

Рыбное суфле на пару


 

Ингредиенты:

  • 200 г рыбного филе
  • 1 ч ложка сливочного масла
  • 1 яйцо
  • 1 ст ложка растительного масла
  • 4 ст ложки сметаны
     

Очищаем от кожицы и костей рыбное филе, моем, пропускаем  через мясорубку (лучше два раза), добавляем сметану, желток, растительное масло. Всё хорошо перемешиваем. А белок взбиваем и вливаем в нашу массу.

Снова перемешиваем. Массу выкладываем в форму, дно которой смазано сливочным маслом. Готовим на пару в течение 35-40 минут.

Рыбные паровые котлеты


 

Ингредиенты:

  • 160 г рыбного филе
  • 2 кусочка белого хлеба,
  • 3 ст. ложки молока
  • 1 ч ложка сливочного масла
  • 1 яйцо
  • соль


Очищаем от кожицы и костей рыбное филе, моем, пропускаем  через мясорубку (лучше два раза). Заранее размачиваем в молоке кусочки хлеба и тоже пропускаем через мясорубку. Взбиваем яйцо, чуть посолить. Формируем котлеты и готовим на пару около 30 минут. Готовые котлетки полить растопленным сливочным маслом.

Вторые блюда для детей с фотографиями

Раздел «Вторые блюда для детей» содержит огромное количество рецептов горячих блюд для детей, которые являются не только вкусными, но и питательными для Вашего ребенка.

Рецепты 1-21 (из 97)

 1   2 3 4 5 » Конец Все

  Запечённые фаршированные перцы приготовлены в духовке с куриным фаршем и сыром. Низкоуглеводное питание.

  Такая молочная запеканка из вермишели — вкус моего детства!

  Овощное пюре готовится ровно 15 минут в мультиварке Steba из картофеля и любой заморозки на Ваш вкус.

  Такие домашние диетические куриные колбаски отлично подойдут для детей и для тех, кто на диете.

  Диетические рыбно-овощные котлеты приготовлены в пароварке — полезно и вкусно!

  Такие творожно-овсяные оладьи подойдут для правильного начала дня. С утренним чаем, ну и с молоком очень хороши! А ещё для тех, кому надоела овсяная каша.

  Нан-палау или плов из вермишели — простое интересное блюдо, готовится как и плов, только вместо риса — вермишель или макароны.

  В рецепте оладий «Школьные» по ГОСТу — отличные пропорции. Оладьи не очень сладкие, что отлично сочетается с вареньем, мёдом, сгущёнкой — нет приторности. Оладушки получаются воздушные и упругие, не промасленные и не жирные.

  Совет, как вкусно и быстро сварить овсяную кашу с тыквой, скорее, для держателей мультиварки-скороварки Steba, ну или других моделей мультиварок. Всё просто до неприличия, но как вкусно!

  Постное овощное рагу приготовлено с картошкой, кабачком и капустой в мультиварке — всего 15 минут и обед готов.

  Рецепт этих идеальных сырников нашла в журнале — они, действительно, получились как у бабушки: не развалились и не расползлись на сковороде.

  Рисовая каша с тыквой приготовлена в мультиварке Steba. Ярко, вкусно и полезно!

  Запеченные капустные котлеты получаются нежные, сочные и полезные, т.к. не жарятся, а запекаются в духовке. Можно приготовить котлетками или в кексовых формочках — необычно, красиво.

  Тыквенная запеканка приготовлена на пару из мякоти тыквы с манкой и изюмом. Очень вкусно, подавать лучше с каким-нибудь кисленьким вареньем.

  Постные котлеты приготовлены из цветной капусты и овсяных хлопьев, получаются вкусные.

  Жареная манка — небольшое разнообразие в детском меню: получились очень вкусные манные ромбики с лимонным ароматом. Поедались вместе с киселем.

  Оладьи на опаре приготовлены с бигой. Тесто просто шикарное: сильное, растет на глазах — оладьи получились пышные и очень вкусные.

  Классическая английская овсяная каша приготовлена с вечера на воде к утру на завтрак. Итак, «Овсянка, сэр!» (c)

  Корзиночки приготовлены из теста фило с начинкой из фарша с сыром в духовке.

  Блины приготовлены на минералке и молоке с яйцами, получаются тонкими с дырочками и вкусными.

  Оладьи на кефире с мёдом вместо сахара получаются пышные, нежные и воздушные.

Рецепты 1-21 (из 97)

 1   2 3 4 5 » Конец Все

19 детских рецептов от 1 года — 3 ответов

1 .Рисовая каша с мясом

Мясо — 100 гр.

Рисовая крупа — 3 ст.л.

Масло сливочное — маленький кусочек.

Соль — щепотка. В таком варианте каша подойдет детям с 1 года. Дети в этом возрасте уже хорошо справляются с рисинками, а жевать красное мясо пока еще сложновато, поэтому его лучше перекрутить. Так же в кашу не добавляем никаких зажарок и лишней жирности.

Для малышей из риса еще можно сварить сладкую кашу с черносливом или с тыквой и кабачком.

Рецепт рисовой каши с мясом:

1. Продукты для каши: 100-150 гр. свежего мяса, 3 ст.л. риса, кусочек сливочного масла для заправки и соль.

2. Мясо отделить от пленок и нарезать. Чем мельче кусочки, тем быстрее они сварятся.

3. Отварить мясо до готовности. Около 1 часа.

4. Рис промыть.

5. Отварить на мелком огне до готовности. Варится он примерно 20 мин.

6. Готовые кусочки мяса перекрутить пару раз на мясорубке.

7. Смешать отварной рис с перекрученным мясом. Все вместе поварить минутки 3.

8. Заправить сливочным маслом и подать на стол.

Приятного аппетита!

На заметку:

Для этой каши рис можно использовать цельнозерный или дробленый. Если ребенку удобнее кушать более мелкие кусочки, используйте рис-дробленку.

Если ребенок благотворно относится к зелени, можете добавить ее в кашу.

Для грудничков можно приготовить похожее блюдо, только с молоком в виде пюре.

2.Запеканка из цветной капусты

Цветная капуста — 1 чаша (или 2 стакана)

Твердый сыр — 70 гр.

Сухари — 1 ст.л.

Молоко — 2 ст.л.

Масло слив. — 1 ст.л.

Цветная капуста в отличие от белокочанной не вызывает аллергии, поэтому ее советуют готовить детям грудного возраста, в виде пюре. Детям от года можно уже не перемалывать, а просто отваривать в воде или в пароварке. Двухлетним деткам можно ее уже подавать в различных вариантах (вареная, тушеная, запеченная), одним из которых является запеканка из цветной капусты с сыром. Это простое и легкое овощное блюдо отлично подойдет в качестве второго блюда на обед или ужин.

Запеканка из цветной капусты с сыром — Приготовление:

1. Цветную капусту промыть и разобрать на соцветия. Выложить в кастрюлю с водой, присолить и дать покипеть 7 минут.

2. А тем временем приготовим сырный соус. Для этого кусочек сыра нужно натереть на терке и добавить ст.л. сухарей.

3. Влить две столовые ложки молока.

4. Добавить ст. ложку мягкого (растопленного в микроволновке или просто подтаявшего в тепле) сливочного масла и все вместе перемешать.

5. Отварную цветную капусту опрокинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода. После этого выложить капусту в форму с высокими краями и залить сверху сырным соусом.

6.

Форму отправить в духовой шкаф, примерно на 15-20 мин., до образования румяной корочки. Подать к столу в теплом виде с зеленью.

3.Творожное паровое суфле

творог — 600 гр.

крупа манная — 1/2 стакана

вода — 1 стакан

сахар песок — 2 ст.л.

сахар ванильный — 1/2 ч.л.

масло сливочное — 2 ст. л.

масло растительное — 1 ст.л.

яйцо — 1 шт.

изюм без косточек — 1/2 стакана

сироп ягодный или фруктовый — 6 ст.л.

Количество мармелада нужно по вкусу и по желанию — для украшения блюда при подаче на стол.

Для приготовления творожной массы потребуется кастрюля ёмкостью 3 литра.

Манную крупу сварить на воде до получения густой каши. Снять с огня и остудить.

Творог перетереть до однородной кашицеобразной массы, выложить в миску с манной кашей. Тщательно перемешать до получения однородной массы.

Разбить яйцо, отделить белок от желтка.

Сливочное масло подогреть до жидкого состояния.

В полученную творожную массу добавить желток, вылить сливочное масло, высыпать сахар ванильный и сахар песок, добавить изюм.

Полученную смесь снова тщательно перемешать.

Для дальнейшего приготовления потребуются круглые глубокие формочки.

Смазать формочки растительным маслом и выложить в них подготовленную творожную массу.

Поставить формочку в кастрюлю, залить воду и варить минут 15 -20.

Снять формочки с пара. Остудить.

Подавать можно в формах, если они имеют декоративный вид, либо продукт переложить по тарелкам.

Перед подачей на стол суфле полить сиропом и поверх сиропа выложить мармелад для красоты и как приправу.

4.Кабачковая запеканка

400 г кабачка,

100 г сыра,

2 яйца,

100 г сметаны,

0,5 ч л гашеной соды,

150 г муки,

зелень,

0,5 ч л соли.,

перец.

Кабачок натереть, отжать хорошенько. Сыр очень мелко порезать или натереть, порезать зелень. Соду перемешать со сметаной, оставить на 5 мин, добавить яйца, соль, перец, взбить вилкой, всыпать муку, перемешать. Затем туда же выложить сыр, кабачок и зелень, смешиваем и вылива ем в форму небольшого диаметра (смазать). Запекать 40-50 мин при температуре 180 градусов.

5.Суп пюре из цветной капусты

Соцветия цветной капусты — 20-25 соцветий

Картофель — 4 шт. маленьких.

Рис — 3 или 4 ст.л. риса.

Сливки — 100 мл. (вместо сливок, можно добавить 2-3 ст.л. сметаны)

Соль — повкусу

Слив. масло — кусочек

Цветная капуста — диетический и полезный продукт. Свое название получила благодаря соцветиям напоминающим цветы. А вовсе не из-за разноцветной окраски, как можно подумать не видя и не зная этот продукт.

Ее можно вводить в прикорм детям до года, в отличии от белокочанной. Потому что она более мягкая и не вызывает коликов в животе. Так же она помогает поддерживать стул в норме.

Для первого прикорма подойдет просто пюре из цветной капусты, после чего можно попробовать пюре из капусты с морковью. А с 1-го года ребенку можно приготовить нежный сливочный суп пюре из цветной капусты и картофеля. Фото рецепт которого и размещен ниже.

Приготовление супа пюре из цветной капусты:

1. Главным компонентом в данном супе является цветная капуста, поэтому ее берем немного больше, чем остальных продуктов. Так же приготовим картофель, рис, сливки, кусочек масла и соль. Если под рукой нет сливок, подойдет и сметана (примерно 3 ст.л.) Данного количества продуктов хватит на 5-6 порций. Если нужно меньшее количество, уменьшайте продукты пропорционально друг другу.

2. Цветную капусту разберите на соцветия. Картофель нарежьте мелкими кубиками. Выложите овощи в кастрюлю с водой и варите до готовности. Примерно 20-25 мин.

3. В отдельной кастрюле отварите рис.

4. Из кастрюли, в которой варились овощи, слейте отвар в стакан. Он нам еще пригодится. К отварным овощам добавьте отварной рис и пюрирйте блендером.

5. Должна получится такая однородная масса. Присолите ее по вкусу.

6. Добавьте кусочек сливочного масла и сливки. Перемешайте.

7. Суп-пюре приобретет такой светлый цвет. Регулируйте густоту супа самостоятельно. Если он кажется излишне густым добавьте овощного отвара, который слили ранее.

8. Маленьким детям суп лучше подавать как есть, без всяких добавлений.

9. А деткам постарше лучше подать суп пюре из цветной капусты с сухарями. В таком варианте больше шансов того, что блюдо будет съедено. Так же суп можно присыпать зеленью или листиками петрушки.

6.Пудинг из курицы

Курица (мякоть) — 100 г

Хлеб пшеничный — 10 г

Масло сливочное — 1\2 ч. ложки

Молоко — ¼ стакана

Яйцо — 1 шт.

Раствор соли — ¼ ч. ложки

Взять кусочек курицы без костей, промыть холодной водой, пропустить через мясорубку. Второй раз прокрутить через мясорубку вместе с белым черствым пшеничным хлебом, предварительно замоченным в 1 столовой ложке молока. Эту массу нужно протереть сквозь сито, развести с остальным молоком до густой кашицы. Потом добавить сырой яичный желток, раствор соли. Взбить в крепкую пену белок и тоже добавить, осторожно перемешав. Всю полученную массу выложить в небольшую кружку, густо смазанную маслом.

Опустив кружку в кастрюлю, наполненную до половины крутым кипятком, накрыть кастрюлю крышкой, поставить на плиту и варить 40 минут.

Мясные пудинги из курицы, телятины, печенки можно подавать с картофельным или овощным пюре.

7.Рыбный пудинг

Рыба — 100 грамм

Вода — 2 столовые ложки

Яйцо перепелиное — 1 штука (можно обычное куриное)

Сливочное масло — 1 чайная ложка

Для соуса:

Сметана жирность 15% — 2 столовые ложки

Рыбный бульон — 100 грамм (пол стакана)

Мука — 1 чайная ложка без горки

Соль по вкусу

1. Рыбное филе вымыть и нарезать небольшими кусочками. Выбирая рыбу отдавайте предпочтение диетическим сортам (хек, ментай, тилапия, судак).

2. Нарезанное филе кладем в кастрюлю и заливаем его водой, чтоб филе покрылось и варим.

3. Сваренную и остуженную рыбу пропускаем через мясорубку или измельчаем в блендере, добавляем яичный желток, масло, хорошенько перемешиваем и добавляем взбитый белок.

4. Переходим к приготовлению соуса. Муку разводим с рыбным бульоном (половине положенной порции, т.е. 50 грамм), размешиваем хорошенько, чтоб не было комочков. Теперь вливаем получившуюся смесь в оставшуюся часть кипящего рыбного бульона, добавляем сметану и варим на небольшом огне около 10 минут, все время помешивая. Потом соус процеживаем через сито и еще раз доводим до кипения.

5. Рыбную массу выкладываем в формочку (можно силиконовую), заливаем сметанным соусом и отправляем в духовку на 20 минут.

8.Детские тефтельки

Мясной фарш — 500 г.

1 яйцо

1 луковица

Хлеб — 100 гр.

Рис — 100 гр.

Морковь — 1 шт.

0,5 стакана молока

Соль по вкусу

1. Фарш смешиваем с мелко нарезанным луком и протертой морковью.

2. Размачиваем в молоке хлеб и рис, немного отвариваем, смешиваем с фаршем

3. Добавляем в фарш яйцо, солим по вкусу

4. Лепим и варим тютельки на пару до готовности (это будет удобно сделать в мультиварке)

В качестве гарнира отлично подойдут овощи, картофельное пюре или макароны.

Для малышей постарше отличным дополнением будет соус к тефтелям. Его можно приготовить, обжарив лук и морковь с томатной пастой.

9.Рыбный суп-пюре

рыбное филе — 150 г

1/2 средней луковицы

1 небольшая морковка

1 средняя картофелина

сметана

соль и зелень по вкусу

1. Кладем филе в небольшую кастрюльку, заливаем водой (1,5-2 стакана), ставим на огонь, немного солим

2. Когда рыба сварится, откладываем ее на отдельную тарелочку, а бульон процеживаем.

3. Мелко нарезаем картофель и лук, а морковь натираем на мелкой терке, кладем вариться в бульон. Если покажется, что суп жидковат, можно добавить немного риса.

4. Когда овощи сварятся, снова добавляем рыбу и и измельчаем все блендером.

5. Подаем со сметаной и зеленью

10.Картофельное пюре

100-120 г отварного горячего картофеля протереть через сито (можно использовать блендер), в полученную массу постепенно добавить, непрерывно помешивая, немного (до 20 мл) горячего кипяченного молока. Смесь взбить до получения однородной пышной массы. Пюре выложить на тарелку, полить растопленным сливочным маслом.

11.Морковное пюре

100 г моркови вымыть, очистить, нашинковать, положить в кастрюлю, налить немного кипятка, добавить неполную чайную ложку сахара, прикрыть крышкой и поставить на небольшой огонь. Тушить 30-40 минут, помешивая и подливая понемногу воду, пока морковь не сделается мягкой. Затем горячую морковь протереть через сито, влить 1/4 стакана горячего молока, прокипятить. При подаче добавить 1/2 ч.л. сливочного масла.

12.Тыква отварная

Очищенную тыкву нарезать кубиками, выложить в кастрюлю, залить небольшим количеством кипящей воды, добавить немного соли и варить до готовности. Сваренную тыкву остудить до теплого состояния (можно смешать с другими овощами, фруктами или кашами), протереть через сито и предложить ребенку.

13.Тыква, тушенная с яблоками

200 г мелко нарезанной очищенной тыквы выложить на сковороду, добавить 100-150 г очищенных и мелко нарезанных яблок, немного соли и 1-2 ч. л. сахара, 1-1,5 ч.л. сливочного масла, до 100 мл воды и тушить до готовности, после чего остудить до теплого состояния и протереть через сито. Готовое блюдо можно немного полить киселем.

14.Овощное пюре ассорти

Морковь и капусту, мелко нарезав, тушить под крышкой в небольшом количестве воды до полуготовности, добавить нарезанный картофель и все вместе тушить еще 30 мин. Затем овощи, включая и добавленный зеленый горошек, протереть в горячем виде, после чего к смеси добавить немного горячего молока и соли. Все хорошо размешать, довести до кипения и, сняв с плиты, взбить так, чтобы пюре было пышным и без комков. Готовое пюре заправить 1 ч.л. сливочного масла.

15.Рисово-морковное суфле

Из 1 ст.л. перебранного и промытого риса сварить на воде слегка вязкую кашу. В нее добавить 1 ч.л. растопленного сливочного масла, 1/2 яичного желтка, растертого с 1 ч.л. сахарного песка в 25-30 мл кипяченного молока, 1/4-1/2 моркови, натертой на мелкой терке. Все хорошо перемешать и в полученную массу осторожно ввести 1/2 взбитого белка. Переложить в смазанную маслом формочку и поместить на 35-40 мин на водяную баню (на решетку в кастрюле с кипящей водой).

Могут быть также другие варианты суфле из овощей и круп: из манной крупы, из тыквы и кабачков (2 ст.л. тертых овощей вместо моркови).

16.Омлет, фаршированный мясом

50 г вареного молотого мяса

1 яйцо

1/2 кофейной чашки молока

кусочек масла величиной с лесной орех

1 ст. ложка протертых вареных овощей из супа

зелень петрушки

1 ст. ложка томатного сока

Яичные желтки растереть с солью и маслом, добавить взбитый в пену белок.Кастрюльку смазать маслом, вылить в нее взбитые яйца, погрузить ее в другой сосуд с водой, накрыть крышкой и поставить в сильно разогретую духовку на 10 минут.

Готовый омлет опрокинуть на тарелку, выложить на него перемолотые мясо и овощи, свернуть и облить томатным соком.

17.Крупеник

Этот рецепт настоящая находка для мам! Когда детки становятся очень разборчивы и капризны, когда кашу не хочется, а творог надоел))

Ингредиенты:

детский творожок «Агуша» — 50 г,

гречневая крупа — 4 ст. ложки,

сливочное масло — 1 ч. ложка,

сметана — 2 ч. ложки,

перепелиное яйцо — 1 шт.,

молотые сухари — 10 г.

Взять, помыть и положить в кастрюлю гречку. Поставить её на сильный огонь, а после закипания воды перейти на слабый и варить примерно 25 минут. Гречневую кашу измельчить с помощью блендера. Тщательно перемешать гречневую кашу с детским творожком, добавить сырое яйцо и 1/2 ч. ложки сливочного масла. Переложить полученную массу в смазанную сливочным маслом форму, посыпать молотыми сухарями, поверхность разровнять и смазать сметаной. Печь примерно 25 минут (при температуре 180 градусов).

18.Сырники на пару

Творог — 200 г (в идеале, домашний)

мука — 4 ст. л.

яйцо — 1 шт. (вместо куриного можно взять 2-3 перепелиных)

сахар — 4 ст. л.

1. В творог добавляем яйцо и сахар, тщательно перемешиваем до однородной массы.

2. Добавляем муку и снова перемешиваем. Муку лучше добавлять постепенно, чтобы не переборщить: когда масса примет консистенцию теста и начнет отлипать от рук, это будет значить, что муки достаточно

3. От цельного куска теста отщипываем небольшие кусочки, скатываем небольшие шарики и складываем их в пароварку на небольшом расстоянии друг от друга, чтобы не слипались.

4. Готовим на пару 30 минут.

19.Глазированные сырки

Творог (творог надо брать сухой) — 400 г

Масло сливочное — 25 г

Сливки (30 % жирности, но можно и меньшей) — 25 мл

Пудра сахарная — 100-150 г

Шоколад — 100 г

1. Смешиваем творог, сливки, сахарную пудру и мягкое масло. Масса не должна быть жидкой (количество масла и сливок зависит от влажности творога)

2. Слепить из массы шарики, брусочки. Форму выберете, какая вам больше нравится. Поставить в морозилку минут на 10 -15, тем временем приготовить глазурь.

3. Растопить шоколад со сливками в большой емкости. Достаем сырки из морозилки, кладем в шоколад, обваливаем его со всех сторон и с помощью 2 вилок достаем. Кладем на пергаментную бумагу. Ставим в холод.

Рецепты для ребёнка в 1 год: омлет, печенье, тефтели, запеканка

Если хотите порадовать своего годовалого кроху вкусными блюдами, используйте эти рецепты. Вы можете приготовить овощною пюре с тефтелями или котлетами, испечь печенье, сделать пудинг или вкусную и полезную запеканку.

По достижению годовалого возраста, малыши уже имеют много зубов и отлично справляются с твёрдой пищей. Самое время начинать готовить для своих любимых детей 1 года вкусные и полезные блюда. Готовить можете как с добавлением соли, так и без. Сейчас многие мамы для готовки используют мультиварку или пароварку. Но если таких устройств не имеется, то и на плите можно приготовить вкусные блюда.

Овощное пюре — рецепт для детей до и после года

Шрам у ребёнка: что делать?

«Должен он бежать и прыгать, всё хватать, ногами дрыгать…» — нестареющая классика про детей всех времён. Увы, предотвратить падения и травмы маленького сорванца не сможет ни одна идеальная мама. Как быть, если синяками отделаться не удалось и у ребенка остался шрам в результате травмы?

Овощи для малышей необходимы в рационе ежедневно. Готовить их можно несколькими способами: варка, тушение, на пару. Пюре можно делать из любых овощей, которые малыш кушает с удовольствием. Необязательно при готовке использовать один вид овощей, можно делать ассорти. Для приготовления пюре выбранные овощи следует тщательно помыть, положить в эмалированную кастрюлю и залить водой. Время варки будет зависеть от вида овоща. Когда содержимое кастрюли сварится, воду нужно слить, а овощи измельчить с помощью блендера. Если есть пароварка, то используйте её для наибольшего сохранения полезных витаминов.

Рецепт тефтелей для ребёнка 1 года

Для приготовления тефтелей на один раз понадобится:

  • 100г мяса (свинина или говядина)
  • 1 куриное яйцо
  • 1 ст.л. риса
  • 10г булки, размоченной в молоке или воде
  • 5г сливочного масла

Мясо нужно промыть под проточной водой, очистить от жира и прожилок и прокрутить через мясорубку. Добавить размоченную булку и тщательно перемешать. Добавьте в фарш заранее сваренный рис и взбитое яйцо и перемешайте все ещё раз. Можете пропустить всю массу через мясорубку. Из приготовленного фарша сделайте шарики небольшого размера. Форму для запекания смажьте сливочным маслом, положите туда мясные шарики и залейте водой или нежирным бульоном. Форму можете прикрыть фольгой и поставьте в разогретую духовку или тушите на плите. Время запекания или тушения тефтель примерно 30 минут. Подавать их можно с овощным гарниром, гречневой кашей или макаронами.

Рецепты котлет для ребёнка 1 года

Для приготовления котлет понадобится:

  • 100г мяса (свинина или говядина)
  • 10г булки размоченной в молоке
  • 1 яйцо
  • ¼ луковицы
  • Соль по вкусу

Мясо нужно промыть, удалить все лишнее в виде жира и прожилок и прокрутить через мясорубку с луком и булкой. В фарш добавьте размоченную яйцо и соль. Все тщательно перемешивайте и делайте небольшие шарики. Готовить котлеты для годовалого ребёнка лучше на пару в течение 25-30 минут.

Рецепт омлета для ребёнка 1 года

На одну порцию омлета понадобится:

  • 50г молока
  • 1 куриное яйцо
  • 5г сливочного масла
  • Соль

Яйцо следует хорошо промыть и разбить в ёмкость. Потом надо яйцо взбить до однородной массы с помощью миксера или обычной вилки. В миску следует добавить молоко и небольшое количество соли, и взбить ещё раз. Готовить омлет для годовалого малыша лучше на пару. Если в доме имеется пароварка, то заливаем полученную смесь в специальную ёмкость и включаем на 20 минут. Если же этого устройства у вас не имеется, используйте паровую баню. Для этого потребуется 2 кастрюли разного диаметра. В большую кастрюлю наливаете воду и помещаете в неё маленькую. А в маленькую кастрюлю поместите небольшую миску, смазанную сливочным маслом. В миску следует перелить приготовленную смесь и накрыть меньшую кастрюлю крышкой.

Рецепт творожной запеканки для ребеёнка 1 года

Для приготовления запеканки вам потребуется:

  • 500г творога
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. манной крупы
  • 2 ст.л. нежирной сметаны
  • ½ ч.л. сливочного масла
  • 100г изюма
  • 1 ч.л. сахара

Тщательно смешайте все ингредиенты, кроме сливочного масла и сметаны. Форму для приготовления смажьте маслом и поместите туда равномерно приготовленную массу. Сверху добавьте сметану и можете отправлять в духовку на 30 минут. Духовка должна быть заранее разогрета до 230 градусов. Готовое блюдо можете полить вареньем или украсить фруктами.

Рецепты пудинга для детей до и после года

Молочный пудинг является отличной альтернативой для детей, которые не любят молоко. Потребуются следующие продукты:

  • 400молока
  • 50г сахара
  • 50г муки
  • 1 куриное яйцо
  • 10г сливочного масла
  • 15г крахмала

Возьмите крахмал и растворите его в 100мл молока. Отделите желток от белка, разотрите его с сахаром, добавьте в миску с растворенным крахмалом и взбейте с помощью миксера. Добавьте туда муку и взбейте ещё раз. Оставшееся молоко вскипятите и постепенно добавляйте его в основную массу, после чего все необходимо снова взбить. Затем следует добавить масло, снова взбить. Также не забудьте взбить белок и добавить его в смесь. Всю полученную массу следует выложить в форму, предварительно смазанную маслом. Выпекать следует в духовке 5 минут.

Рецепты печенья для годовалых детей

Печенье для малышей 1 года можно приготовить с добавлением банана. Вам потребуется:

  • 1 банан
  • 250г муки
  • 100г сахара
  • 1ст.л. растительного масла
  • 2ч.л. разрыхлителя
  • Соль по вкусу

Помойте банан и очистите его от кожуры, после чего измельчите в блендере. Добавьте масло и хорошо перемешайте. Просейте муку и разрыхлитель и не забудьте про сахар и соль. Перемешав массу, получите однородное тесто, которое нужно оставить на полчаса в холодильнике. Когда пройдёт 30 минут, раскатайте тесто и вырежьте печенье с помощью форм. На противень постелите специальную бумагу и разместите печенья. Время приготовления в духовке равно 20 минутам.

Рецептов, что приготовить годовалому ребёнку, очень много. И все они отличаются простотой и минимальным количеством ингредиентов.

Теги по теме: питаниеребенок 1-3

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

15 быстрых и простых вкусных рецептов для детей

Последнее обновление

Вовлекать детей во время приготовления пищи всегда весело, это не только помогает вашему ребенку освоить некоторые ценные жизненные навыки, но и дает вам возможность сблизиться. Что касается кухни, то лучше не давать ребенку волю, он всегда должен готовить под вашим присмотром. Сначала позвольте ему помочь вам, а затем вы можете научить его простым в приготовлении рецептам еды, которые ваш ребенок может попробовать самостоятельно.

Некоторые дети суетятся, когда дело доходит до еды овощей, но если привлечь их к приготовлению определенного блюда из этих овощей, они вообще не будут суетиться. Предоставление вашему ребенку права голоса в том, какие ингредиенты должны входить в состав определенных продуктов, доставит ему удовольствие, и он начнет есть фрукты и овощи.

Быстрые и простые рецепты, которые дети могут приготовить сами

Вовлекая ребенка в приготовление пищи, начните с рецептов, которые ему легко освоить, так как если вы сделаете что-то правильно, ваш ребенок с большим энтузиазмом попытается повторить это и, возможно, даже немного расширится.

Так чего же ты ждешь? Вот несколько простых рецептов приготовления для детей:

1. Бутерброды с морковью и чатни

Морковь богата питательными веществами и удобна для карманов. Здесь у нас есть очень простой рецепт бутерброда с морковью и чатни, который ваш малыш сможет приготовить и насладиться им в любое время.

Ингредиенты

  • Одна чашка тертой моркови
  • Четыре столовые ложки зеленого чатни
  • Двенадцать ломтиков цельнозернового хлеба
  • Две столовые ложки майонеза
  • Одна чашка тертого панира
  • Соль

Необходимое время: Двадцать минут

Количество порций:  Четыре порции

Как сделать:

  • В миску натереть натертую морковь, добавить майонез, соль и хорошо перемешать.
  • Добавьте тертый панир, зеленый чатни и соль по вкусу в другую миску и хорошо перемешайте.
  • Для одного бутерброда требуется три ломтика хлеба. Возьмите один ломтик хлеба и намажьте смесью морковного чатни.
  • Накройте его другим ломтиком хлеба, затем намажьте его смесью зеленого чатни и панира и, наконец, положите сверху последний ломтик хлеба.
  • Срежьте корочки и наслаждайтесь.

2. Лапша с курицей

Если ваши дети любят блюда восточной кухни, попробуйте рецепт «Лапша с курицей «, в котором даже есть арахисовое масло.Это блюдо вкусное и полезное. Тем не менее, дети должны готовить этот рецепт под присмотром взрослых. На самом деле, ребенку понадобится ваша помощь, чтобы приготовить этот рецепт.

Ингредиенты

  • 500-граммовая упаковка тонкой рисовой лапши
  • 900 г курицы-гриль
  • Одна морковь
  • Один огурец без косточек
  • Полстакана сливочного арахисового масла
  • Две столовые ложки соевого соуса; с низким содержанием натрия

Необходимое время:  От получаса до сорока пяти минут

Количество порций:  Четыре

Как сделать

  • Доведите воду до кипения, затем окуните в нее лапшу; выключите огонь и оставьте на 30 минут.

  • Позже откиньте их на дуршлаг. Здесь дети должны принять помощь своей мамы.
  • Вы должны помочь своему ребенку разделать куриное мясо, оставив кости и кожу. Смешайте лапшу и курицу.
  • С помощью овощечистки нарежьте полоски из моркови и огурца.
  • В другой миске смешайте немного арахисового масла и соевого соуса с шестью столовыми ложками воды до получения однородной массы.
  • Разложите лапшу по четырем тарелкам, а затем полейте соусом и заправкой из моркови и огурца.

3. Сэндвич с курицей Тикка

Куриная тикка — любимое лакомство. Это блюдо идеально подходит для того, чтобы научить ваших детей творчески обращаться с остатками.

Ингредиенты

  • Около 12 унций оставшейся куриной тикки
  • Четыре ломтика бутербродного хлеба или две чапати
  • Четыре столовые ложки сливочного масла
  • Одна большая луковица, тонко нарезанная
  • Сок лайма
  • Чаат масала
  • Четыре-пять столовых ложек чатни с мятой и кориандром

Необходимое время: Десять минут

Порция: На двоих

Как сделать

  • Положите ломтики лука в миску и выдавите на них сок лайма.
  • Добавьте чаат масала и хорошо перемешайте.
  • Выложите ломтики хлеба на тарелку и смажьте их маслом. Вы даже можете использовать тонкий слой майонеза, если хотите. Сверху распределите щедрое количество мятного чатни. Сделайте то же самое, если вы используете чапати.
  • Выложите нарезанную куриную тикку на два ломтика хлеба или чапати.
  • Выложите на ломтики луковую смесь.
  • Положите оставшиеся два ломтика хлеба поверх двух загруженных, и ваш бутерброд с курицей тикка готов! Если вы использовали чапати, сверните их и наслаждайтесь.

4. Папад Бхел

Еще один легкий и полезный перекус, который ваш ребенок может научиться готовить самостоятельно.

Ингредиенты

  • Четыре подушечки
  • Четыре чашки воздушного риса
  • Две картофелины среднего размера, вареные и очищенные
  • Две столовые ложки чана масала
  • Половина столовой ложки тамариндовой пасты
  • Две чайные ложки зеленого чатни
  • Две столовые ложки листьев кориандра, нарезанных
  • Для украшения используйте полстакана сева

Необходимое время: Двадцать минут

Количество порций: На четыре порции

Как сделать

  • Картофель нарезать кубиками и положить в миску.
  • Добавьте туда пасту из тамаринда, зеленое чатни и воздушный рис.
  • Возьмите жареные папайи и разломайте их на мелкие кусочки.
  • Все это смешать и положить чаат масала и посолить по вкусу.
  • Снова перемешайте и посыпьте севом и нарезанным кориандром.
  • Ваш папад бхел готов.

5. Панир Мак

Легко и вкусно, это то, что ваш ребенок сможет сделать очень быстро. Мало того, что это быстро, так еще и очень вкусно и так просто!

Ингредиенты

  • Макароны ½ фунта
  • Измельченный панир
  • Одна чашка молока
  • Один маленький перец (нарезанный)
  • Соль
  • Перец
  • Вода

Необходимое время: Десять минут

Порция: На четыре порции

Как сделать

  • В большую миску, пригодную для использования в микроволновой печи, налейте воду, положите в нее макароны и поставьте в микроволновую печь примерно на три минуты.
  • Достаньте миску с макаронами и перемешайте.
  • Поставьте в микроволновку еще на две минуты, затем перемешайте смесь.
  • Поставьте в микроволновку еще на минуту и ​​перемешайте. К этому моменту вода впитается в макароны.
  • Добавьте молоко, панир и стручковый перец и поставьте в микроволновку еще на пару минут.
  • Достаньте миску из микроволновки и перемешайте, снова поставьте в микроволновку еще на минуту.
  • Наконец, выньте миску, приправьте солью и перцем и хорошо перемешайте.Ваш panner mac будет готов.

6. Творожный рис

Мы все любим творожный рис, и дети могут приготовить это блюдо из остатков риса.

Ингредиенты

  • Одна чашка риса
  • Две чашки воды
  • Одна чашка творога
  • Три столовые ложки растительного масла
  • 1 чайная ложка семян горчицы
  • Несколько листьев карри
  • Два-три кашмирских чили
  • Нарезанные листья кинзы для украшения
  • Соль по вкусу

Необходимое время: Один час

Количество порций: На две-четыре порции

Как сделать

  • Помогите ребенку приготовить рис, иначе он может взять оставшийся рис.
  • Отложите рис на пару часов, а затем добавьте к нему творог. Добавьте соль по вкусу.
  • Разогрейте масло и добавьте семена горчицы, кашмирский перец чили и листья карри. Подождите, пока они лопнут.
  • Когда чили немного потемнеют, добавьте смесь к рису и хорошо все перемешайте.
  • Украсьте блюдо листьями кинзы и подавайте с маринадом, чатни или другим гарниром.
  • Обратите внимание, что это блюдо следует готовить под присмотром взрослых.

7. Кружка для пиццы

Ваш ребенок любит пиццу? Сэкономьте время и деньги, приготовив это вкусное лакомство. Приведенного ниже рецепта достаточно для одной чашки, так что просто приготовьте столько чашек, сколько хотите. Ваш ребенок может изменить этот базовый рецепт, и он идеально подходит для вовлечения их всех в процесс приготовления. Каждый из них может выбрать любую начинку в своей кружке для пиццы.

Ингредиенты

  • 4 ст. мука универсальная
  • 1/8 th ч. л.разрыхлитель
  • 1/16 ч.л. пищевая сода
  • 1/8 th ч. л. соль
  • Три ст. молоко
  • Одна ст. оливковое масло
  • Одна столовая ложка соуса маринара
  • Одна ст. тертый сыр моцарелла
  • Пять мини пепперони
  • ½ ч. л. сушеные травы

Необходимое время: Пятнадцать минут

Количество порций: Одна

Как сделать

  • Возьмите кружку, подходящую для использования в микроволновой печи, и смешайте муку, пищевую соду, разрыхлитель и соль.
  • Также добавьте масло и молоко, а затем хорошо перемешайте.
  • Выложите на тесто немного соуса маринара и равномерно распределите его.
  • Посыпать сыром, пепперони и сушеными травами, а затем поставить в микроволновую печь, пока начинка не поднимется и не начнет пузыриться (около минуты).
  • Дайте остыть и наслаждайтесь.

8. Сэндвич с сыром и яблоком

Сэндвич с яблоками может показаться немного странным, но на вкус он вкусный, и ваши дети могут приготовить его легко и просто. Яблоки являются мощным источником антиоксидантов, поэтому вы должны попробовать этот рецепт яблочного сэндвича прямо сейчас.

Ингредиент

  • Четыре ломтика цельнозернового хлеба
  • Два ломтика панира
  • Нарезанный сыр чеддер
  • Ломтики яблока
  • Сливочное масло

Необходимое время: Пять минут

Количество порций: Подача двух простых блюд для детей

Как сделать

  • Смажьте хлеб маслом с одной стороны.
  • Положите нарезанный сыр чеддер на два ломтика хлеба, затем положите на них ломтики яблока, а затем ломтик панира.
  • Сверху положите два других ломтика хлеба и смажьте маслом верхнюю сторону бутерброда.
  • Растопите немного сливочного масла в сковороде на среднем огне и положите туда сэндвич, намазанной маслом стороной вверх. Через минуту поменяйте сторону и поджарьте по вкусу.

9. Яичница-болтунья

Этот простой рецепт позволяет приготовить быстрый и полезный завтрак с минимальными усилиями. Все, что вам нужно сделать, это смешать ингредиенты и поставить в микроволновую печь. Возьмите кружку, подходящую для микроволновой печи, и приготовьте по этому рецепту.

Ингредиенты

  • Два яйца
  • Две столовые ложки молока
  • Две столовые ложки тертого сыра
  • Соль
  • Перец

Необходимое время: Две минуты

Количество порций: Одна

Как сделать:

  • Смажьте внутреннюю часть кружки, которую можно использовать в микроволновой печи.
  • Взбить яйца и молоко.
  • Добавьте к нему тертый сыр.
  • Включите микроволновку на девяносто секунд.
  • Добавьте соль и перец по вкусу.

10. Бананово-клубничный смузи

Богатый клетчаткой, витаминами и минералами, он обязательно понравится вашему малышу.

Ингредиенты

  • 1 банан, нарезанный
  • 1 стакан замороженной или свежей клубники, нарезанной
  • 2 стакана апельсинового сока
  • ½ стакана молока
  • 2 столовые ложки сахара

Необходимое время: Две минуты или менее

Количество порций: Одна порция

Как сделать

  • Все смешать в миксере.
  • Банановый смузи готов.
  • Дети должны готовить по этому рецепту под присмотром взрослых. Вы должны помочь ребенку пользоваться миксером.

11. Торт с шоколадной крошкой в ​​кружке

Дети любят есть пирожные, а когда речь идет о шоколадных чипсах, они просто не могут устоять. Торт с шоколадной крошкой — это то, что они могут приготовить на скорую руку, если им очень хочется торта, когда его нет дома. Этот рецепт является базовым, и если ваш ребенок любит шоколад, его можно изменить, добавив в тесто немного шоколадного порошка.

Ингредиенты

  • 4 ст. мука универсальная
  • 2 ст. коричневый сахар
  • ¼ ч.л. разрыхлитель
  • 3 ст. молоко
  • 1/8 th ч. л. ванильная эссенция
  • ½ ст. растительное масло
  • 2 ст. полусладкие шоколадные чипсы

Необходимое время: Десять минут

Количество порций: Одна

Как сделать

  • Смешайте все (кроме шоколадной стружки) в кружке для микроволновой печи, пока в смеси не останется комочков.
  • Добавьте половину кусочков шоколада.
  • Сверху посыпать остатками шоколадной стружки.
  • Поставьте в микроволновку примерно на одну минуту.
  • Охладите и наслаждайтесь.

12. Банановый торт

Это прекрасный десерт, который очень полезен. Кто устоит перед вкуснейшим десертом, который можно приготовить за несколько минут.

Ингредиенты

  • 1 спелый банан среднего размера (половину нарезать ломтиками для украшения, а вторую использовать в рецепте)
  • 1 ст.миндальное масло
  • 1 яичный белок
  • ½ чайной ложки ванильного экстракта
  • 4 ½ ст. овсяная мука
  • ¼ ч.л. разрыхлитель
  • ¼ ч.л. молотая корица
  • ¼ соли

Необходимое время: Десять минут

Количество порций: Одна

Как сделать

  • Положите половину банана в кружку, пригодную для использования в микроволновой печи, и хорошо разомните.
  • Смешайте миндальное масло, яичный белок и ванильный экстракт.
  • Добавьте овсяную муку, разрыхлитель, соль и молотую корицу.
  • Смешивайте, пока все хорошо не смешается.
  • Готовьте в микроволновой печи на высокой мощности примерно одну минуту или пока середина торта не станет твердой.
  • Сверху ломтики банана и можно посыпать корицей.

13. Смузи с тофу

Тофу — это хорошая низкокалорийная форма белка, поэтому вы можете добавить немного тофу для более полезного смузи. Ваш ребенок может заменить фрукты в этом рецепте на те, которые ему нравятся.

Ингредиенты

  • ½ стакана тофу
  • 1 банан/персик
  • 2 стакана апельсинового сока
  • 8 унций ананаса вместе с соком
  • ½ стакана кубиков льда

Необходимое время: Две минуты или менее

Количество порций: На двоих

Как сделать

  • Добавьте все ингредиенты в миксер и смешайте до получения однородной массы.
  • Однако убедитесь, что вы помогаете ребенку при использовании миксера.

14. Виноградный смузи

Виноградный смузи вкусен и прост в приготовлении. Он включает в себя виноград, который широко считается королевой фруктов. Красные или фиолетовые ягоды богаты антоцианами, которые помогают бороться с раком, снижают вес и улучшают здоровье сердца. Вот как вы можете это сделать.

Ингредиенты

  • 2 стакана виноградного сока
  • 1 чашка черники
  • 2 стакана простого или ванильного йогурта

Необходимое время: Две минуты или менее

Количество порций: На двоих

Как сделать

  • Поместите все в миксер и смешайте.
  • Украсьте коктейль взбитыми сливками, и он готов.
  • Опять же, дети должны готовить по этому рецепту под присмотром взрослых.

15. Шоколадно-банановое воскресенье

Детям понравится шоколадно-банановое воскресенье. И это один из забавных способов заставить вашего ребенка есть бананы. Вот как вы можете помочь ему сделать это.

Ингредиенты

  • Четыре маленьких банана
  • Одна пинта ванильного мороженого
  • ¼ стакана шоколадного соуса
  • ¼ стакана дробленых грецких орехов/кокосовой стружки

Необходимое время: Десять минут или меньше

Количество порций: На четыре порции

Как сделать

  • Очистите и нарежьте бананы.
  • Разложите ванильное мороженое по четырем мискам.
  • Выложите ломтики банана, полейте шоколадным соусом, посыпьте орехами и наслаждайтесь.

Научив ребенка готовить, вы подготовите его к будущему. Он научится делать здоровый выбор из ограниченных источников, а также поймет ценность еды. Придание блюду привлекательного вида с помощью его творчества также повысит его уверенность в себе.

Кроме того, вашему ребенку не нужно будет зависеть от полуфабрикатов, потому что он будет хорошо разбираться в кухне и будет иметь при себе некоторые семейные рецепты.Кулинария — это способ передачи секретных ингредиентов и семейных рецептов, что сыграет важную роль в его жизни, поскольку у большинства людей самые лучшие моменты связаны с пиршеством и празднованием.

Когда дети увлекаются готовкой, их зрительно-моторная координация улучшается. Это даже помогает в утончении всех их чувств. Некоторые из этих рецептов окажутся полезными как для детей, ориентированных на умное тело, так и на умных слов. Чтобы поработать над другими «умностями» вашего ребенка, попробуйте FirstCry Intellikit — активное обучение для самых маленьких.

Начните с малого и позвольте ребенку пробовать новые рецепты. Дети быстро учатся и любят экспериментировать со всем, что попадется им в руки, так что вы можете рассчитывать на довольно интересные блюда, украшающие ваш обеденный стол. Прежде чем вы это узнаете, у вас дома появится маленький шеф-повар.

Читайте также:  Быстрые и полезные рецепты сыра для детей

12 вкусных (и простых!) рецептов, которые стоит попробовать

Несомненно, дети + готовка = веселье! Изготовление печенья, пирожных, вертушек, кексов и ледяных блоков — любимое занятие в нашем доме.Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, чему учится ваш ребенок, пока он помогает вам на кухне? Вероятно, это больше, чем вы думаете.

Многие учителя включают программы огорода и кулинарии в свою учебную программу, потому что в различных областях обучения есть так много образовательных преимуществ. Сегодня я делюсь небольшой информацией о шести ключевых преимуществах, а также о 12 отличных простых кулинарных рецептах для детей.

Английский
Прочтите свой рецепт, включая список ингредиентов, а затем составьте список необходимых вещей.Читайте список, когда идете за покупками, а также читайте этикетки на продуктах.

Дети школьного возраста могут прочитать вам рецепт пошагово, пока вы приступите к приготовлению пищи.

Простая кулинария для детей: 12 рецептов, которые стоит попробовать

1. Эти шоколадно-апельсиновые энергетические шарики не выпекаются (поэтому идеально подходят для приготовления вместе с детьми), но вовлекают детей во множество возможностей помочь.

2. Или приготовьте полноценную выпечку по этому рецепту Шоколадные кексы с цуккини .Через Picklebums.

Математика
При покупке ингредиентов обязательно указывайте маленьким детям ценники. Расширьте возможности детей старшего возраста, принеся им калькулятор, чтобы они могли рассчитать общую стоимость ваших продуктов, и используйте настоящие деньги вместо вашей карты EFTPOS, чтобы они могли физически видеть обмен денег и вычислять сдачу, которую они получат.

Вернувшись на кухню, отмерьте необходимое количество ингредиентов. Пусть это будет просто для самых маленьких, поскольку они считают количество ложек или чашек, в то время как дети постарше могут изучать количества и единицы измерения (граммы/миллилитры) и обсуждать дроби (половина, треть, четверть чашки).Наконец, поговорите о времени, когда будете печь свои вкусные лакомства!

3. Пикеты — это классический рецепт для детей здесь, в Австралии, и эти мини-стопки с фруктами великолепно подходят для послеобеденного чая или перекуса для игр.

4. А как насчет этих вкусных кукурузных хлопьев от Picklebums?

Наука
Узнайте, откуда берутся наши продукты, и посадите собственные овощи и травы для приготовления пищи.«Живые существа» — действительно большая часть учебной программы по естественным наукам, особенно в первые годы.

Обсудите, как ваши ингредиенты меняются при смешивании, и узнайте, что происходит со смесью при изменении температуры (холодильник/морозильник/духовка). Введите новый словарный запас с помощью таких слов, как растворение, комбинирование, замораживание, плавление, подъем и пар.

5. Джоди из Growing Book by Book делится здесь великолепным рецептом горячего шоколада и банановых кексов .

6. Йогуртовые леденцы с замороженными ягодами от Октавии и Вики отлично подойдут для жаркого дня!

Гуманитарные науки
Исследуйте, обсуждайте и пробуйте рецепты и блюда из разных культур. Отправляйтесь на ужин и регулярно пробуйте новые продукты, а затем попробуйте аналогичный рецепт дома! Найдите на карте страны, о которых вы узнаете.

7. Детям нравится раскатывать лепешки, приготовленные по этому рецепту домашних лепешек .

8. Кто не любит пиццу? Кейт из Picklebums делится классическим итальянским вариантом для детей!

Искусство
Вырежьте изображения ингредиентов, которые вам нужны, из нежелательной почты, чтобы сделать коллаж рецептов. Или проиллюстрируйте каждый шаг рецепта/процедуры для своей собственной книги рецептов. Вы также можете использовать свою любимую художественную технику, чтобы сделать свой собственный набор семейных салфеток.

9. Эти милые паучьи закуски превращают приготовление пищи в произведение искусства! Через Октавию и Вики.

10. Или создайте живописную съедобную радугу с Мама.Папа.Бубба.

Здоровье
В наши дни так важно обсудить с детьми привычки здорового питания и пять групп продуктов. Попробуйте использовать полезные фрукты, овощи и травы из собственного сада. Изучите концепцию того, как здоровая пища питает ваше тело, чтобы дать вам энергию для занятий спортом (и игр в такие игры, как фруктовый салат!)

11. Чтобы приготовить суперполезный и вкусный фруктовый рецепт, попробуйте эти Хрустящие яблочные лодочки.

12. Или эти сказочные миски с овсянкой с черникой (из книги «Выращивание за книгой»).

Чтобы узнать больше отличных идей для приготовления пищи с детьми, ознакомьтесь с другими нашими замечательными коллекциями рецептов — «10 блюд, которые можно приготовить с детьми» и «Еда по алфавиту: готовим с детьми от А до Я» .

Какой ваш любимый рецепт для детей?

Лорен Хант — учитель дошкольного образования, которая в настоящее время работает неполный рабочий день, обучая детей первого года обучения в школе.Она также является мамой двухлетней дочери. Лорен увлечена игровым практическим обучением, и ее энергичный малыш, безусловно, занят ею!

Накормите своих детей рецептами Batch Lady за 1 фунт стерлингов в день

НАКОРМИТЬ голодных ртов, поскольку стоимость продуктов питания продолжает расти, может быть проблемой, особенно во время школьных каникул.

Чтобы помочь вам, я вернулся к основам и составил план питания, чтобы давать детям трехразовое питание менее чем за 1 фунт стерлингов в день в этом полугодии.

11

Попробуйте мой план питания, чтобы дать своим детям трехразовое питание менее чем за 1 фунт стерлингов в деньПредоставлено: Getty
  • Стоимость основана на покупках в Aldi. В зависимости от возраста вашего ребенка размеры порций будут различаться, и вам следует добавлять такие закуски, как фрукты и йогурт, чтобы удовлетворить все потребности в питании.

ПОНЕДЕЛЬНИК

  • Завтрак: 2 пышки с джемом (11 шт.)
  • Обед: Овощной суп с 1 ломтиком хлеба (24 пенса)
  • Ужин: спагетти и фрикадельки (64 пенса)

Всего: 99 пенсов

ВТОРНИК

  • Завтрак: Кукурузные хлопья, молоко и 1 банан (23 пенса)
  • Обед: Сырный томатный омлет (37 пенсов)
  • Ужин: Рыбные палочки, домашние чипсы и горох (32 пенса)

Итого: 92p

СРЕДА

  • Завтрак: 2 ломтика тоста и джем (6 шт.)
  • Обед: Морковно-луковый суп (24 пенса)
  • Ужин: запеканка из макарон с помидорами, ветчиной и перцем (58 пенсов)

Итого: 88p

ЧЕТВЕРГ

  • Завтрак: 2 пышки с джемом (11 шт.)
  • Обед: Бутерброды с рыбными палочками и горошком (26 шт.)
  • Ужин: слоеный пирог с ветчиной и соусом песто, с моцареллой (57 пенсов)

Итого: 94p

ПЯТНИЦА

  • Завтрак: Кукурузные хлопья, молоко и 1 банан (23 пенса)
  • Обед: Сырный томатный омлет (37 пенсов)
  • Ужин: Печеный картофель с фасолью (26 пенсов)

Итого: 86p

СУББОТА

  • Завтрак: 2 ломтика тоста и джем (6 шт.)
  • Обед: Овощной суп (21р)
  • Ужин: спагетти и фрикадельки (64 пенса)

Итого: 91p

ВОСКРЕСЕНЬЕ

  • Завтрак: Кукурузные хлопья с молоком (10 шт.)
  • Обед: Фасоль на тосте (15 пенсов)
  • Ужин: Пицца из слоеного теста (71 пенс)

Итого: 96p

ОВОЩНОЙ СУП

11

Это можно хранить в холодильнике (если вы едите в течение следующих двух дней) или положить в морозильную камеру, если вы едите позже на неделе. Кредит: Getty

ВАМ НУЖНО:

  • 1 ч.л. растительного масла
  • 500 г кубиков брюквы и моркови
  • 500 мл овощного бульона (используйте 1 бульонный кубик)

МЕТОД:

Поставьте кастрюлю на огонь и добавьте немного растительного масла.Добавьте нарезанные кубиками овощи и обжаривайте в течение двух-трех минут, затем залейте овощным бульоном и оставьте кипеть на 25-30 минут, пока они не станут мягкими. Взбейте с помощью ручного блендера.

Хранение: После охлаждения разделите суп на две емкости. Это можно хранить в холодильнике (если вы едите в течение следующих двух дней) или положить в морозильную камеру, если вы едите позже на неделе. Просто перелейте в два воздухонепроницаемых контейнера и храните в холодильнике или морозильной камере.

Готов к употреблению: Достать из холодильника или морозильной камеры, добавить в кастрюлю и дать нагреться.Если вы разогреваете замороженный суп, поставьте его на плиту на слабый огонь и разбивайте суп ложкой, пока он размораживается. Разогрейте, пока не станет горячим.

СЛОЙКА С ВЕТЧИНОЙ И ПЕСТО ОБОРОТ

11

Если вы готовите сейчас, поместите в духовку на 18–20 минут, пока она не станет золотистой и воздушной. Кредит: Getty

ВАМ НУЖНО:

  • 1 квадратный кусок слоеного теста (из листа слоеного теста, разрезанного на четыре части для пиццы)
  • 1 ч.л. песто
  • 2 ломтика ветчины, нарезанной на кусочки
  • 1 шарик моцареллы, тертый

МЕТОД:

Возьмите квадрат слоеного теста и намажьте его соусом песто, оставив зазор в 3 см по краю.Добавьте нарезанную ветчину и моцареллу.

Сбрызнув края теста небольшим количеством воды, загните один из углов к другому, чтобы получился треугольник. Используя вилку, пройдитесь по тесту снаружи, чтобы закрепить его.

Если вы готовите сейчас, поместите в духовку на 18-20 минут, пока они не подрумянятся и не подрумянятся.

Хранение: Их можно хранить в холодильнике (если есть в ближайшие два дня) или в морозильной камере, если есть позже на неделе. Просто заверните слойку в фольгу и храните в пакете для заморозки в холодильнике или морозильной камере.

Готово к приготовлению: Из замороженных слоек положить на противень в предварительно разогретую духовку при 180C/160C конвекция/газ 4 на 20-25 минут до золотистого цвета. Из охлажденного поместить на противень в предварительно разогретую духовку при 180С/160С конвекция/газ 4 на 18-20 минут до золотистого цвета.

СЫРНЫЙ ОМЛЕТ С ПОМИДОРАМИ

ЯЙЦА — хороший недорогой источник белка, а омлет очень легко приготовить. На обед во вторник просто приготовьте его с ветчиной и помидорами. В пятницу добавьте немного моцареллы, оставшейся от вчерашних слоеных пирожных, чтобы придать ему липкий сырный оттенок.

11

Накройте сковороду, чтобы яйца готовились на пару в течение двух-трех минутПредоставлено: Getty

ВАМ НУЖНО: (на омлет)

  • 2 яйца
  • 2 ч.л. молока
  • Заполнение:
  • 1 помидор (нарезанный)
  • 1 шарик тертой моцареллы

МЕТОД:

Нагрейте небольшую сковороду с антипригарным покрытием, добавив немного масла. Взбейте яйца и молоко в миске. Вылейте смесь в сковороду, наклонив сковороду так, чтобы яичная смесь покрывала дно.

Яйца начнут схватываться. Накройте сковороду, чтобы яйца готовились на пару в течение двух-трех минут. Накройте половину омлета начинкой. Сложите пустую половину поверх заполненной половины.

Готово к употреблению: Подавать немедленно. Пятничный омлет тоже можно сделать — просто остудить, накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник. В пятницу разогрейте его в микроволновке 60 секунд.

СПАГЕТТИ И ФИТЦЕЛЛЫ

11

Это можно хранить в холодильнике (если вы едите в течение следующих двух дней). Кредит: Shutterstock

ВАМ НУЖНО:

  • 270 г говяжьей колбасы Лорн (или квадратной), нарезанной
  • 2 ч. л. растительного масла
  • 1 луковица, нарезанная кубиками
  • 125 г пассаты
  • 1 чайная ложка орегано
  • 130 г спагетти

МЕТОД:

Разрежьте каждый ломтик колбасы на две части, затем скатайте каждую в шар.У вас должно получиться восемь мячей. Поставьте сковороду на огонь и добавьте 1 чайную ложку растительного масла и колбасные шарики.

Нагревайте в течение восьми-десяти минут до готовности, затем снимите со сковороды и отложите в сторону. В ту же сковороду добавьте оставшееся масло и нарезанный кубиками лук и оставьте, чтобы он стал мягким.

Добавьте пассату и орегано и готовьте пять минут. Добавьте колбасные шарики в соус и, если вы едите сейчас, положите ложкой приготовленные спагетти.

Если вы не едите сейчас, дайте соусу остыть.

Хранение: Можно хранить в холодильнике (если съедите в течение следующих двух дней) или в морозилку, если съедите позже на неделе. Просто разделите смесь на два небольших пакета для заморозки или герметичные контейнеры и храните в холодильнике или морозильной камере.

Готово к употреблению: Приготовьте макароны и разогрейте фрикадельки и соус (убедитесь, что он разморожен, если он был заморожен) в кастрюле, пока он не станет горячим. Выложите соус на макароны.

ПИЦЦА ИЗ СЛОЙНОГО ТЕСТА

11

С квадратом слоеного теста, выложенным на соус для пасты, оставляя зазор 3 см по краямПредоставлено: Shutterstock

ВАМ НУЖНО:

  • ¼ рулона слоеного теста (разрезать на 4 квадрата, для этого вы будете использовать один квадрат)
  • 2 ст.л. томатно-чесночного соуса для пасты
  • ½ красного перца, нарезанного кусочками
  • 1 шарик моцареллы, тертый

МЕТОД:

С квадратом слоеного теста, намазанным соусом для пасты, оставляя зазор 3 см по краям.Посыпать оставшейся начинкой и поставить в духовку на 15-20 минут.

ПОМИДОРЫ, ВЕТЧИНА, ПЕРЕЦ ПАСТА ЗАПЕЧЕННЫЙ

Код: Shutterstock

  • 75 г пасты пенне
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • ½ красного перца, нарезанного кусочками
  • ¼ банки томатно-чесночного соуса для пасты
  • 1 ломтик ветчины, разорванный на кусочки
  • ⅓ шарика моцареллы, тертого

МЕТОД:

Положите макароны в кастрюлю и залейте кипятком.Варить семь минут, затем слить воду и отставить в сторону. После остывания добавьте в миску.

Добавьте масло в сковороду и обжарьте красный перец до мягкости, затем добавьте к макаронам.

Добавьте четверть банки соуса для пасты и нарезанную ветчину. Хорошо перемешайте, затем перелейте в небольшую форму для запекания и посыпьте моцареллой.

Хранение: Можно хранить в холодильнике (если съедите в течение следующих двух дней) или в морозилку, если съедите позже на неделе. Хорошо заверните в фольгу и храните в холодильнике или морозильной камере.

Для приготовления: Для приготовления из замороженных продуктов разогрейте духовку до 180°С/160°С с вентиляцией/газом 4 и поставьте в духовку на 45-50 минут. Чтобы приготовить из охлажденного, разогрейте духовку до 180С/160С конвекция/газ 4 и готовьте 25-30 минут.

МОРКОВНО-ЛУКОВЫЙ СУП

Код: Shutterstock
  • 1 ч.л. растительного масла
  • ½ луковицы
  • 1 x 250 г моркови (очищенной и нарезанной кубиками)
  • 250 мл овощного бульона (используйте половину бульонного кубика)

МЕТОД:

Поставьте кастрюлю на огонь и добавьте немного растительного масла.

Добавьте лук и нарезанную кубиками морковь и обжарьте в течение двух-трех минут, затем залейте овощным бульоном и оставьте кипеть на 20-25 минут, пока они не станут мягкими. Взбейте с помощью ручного блендера.

СЭНДВИЧИ С РЫБНЫМИ ПАЛЬЦАМИ С ГОРОХОМ

11

Подавайте горох в маленькой миске вместе с бутербродомПредоставлено: Shutterstock

ВАМ НУЖНО:

  • 2 рыбных палочки
  • 2 ломтика хлеба
  • 45 г замороженного горошка

МЕТОД:

Разогрейте духовку до 200°C/180°C с вентиляцией/газом 6 и поместите рыбные палочки на противень.Варить 15 минут.

Сварите горох в кипящей воде, затем слейте воду. Положите рыбные палочки на один ломтик хлеба, а затем положите сверху другой ломтик. Подавайте горох в маленькой миске вместе с бутербродом.

РЫБНЫЕ ПАЛЬЦЫ ЧИПС И ГОРОХ

11

Высыпьте пропаренные чипсы на противень и смажьте растительным масломПредоставлено: Shutterstock

ВАМ НУЖНО:

  • 1 белая картофелина, нарезанная на кусочки размером с чипсы
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • 2 рыбных палочки
  • 45 г замороженного горошка

МЕТОД:

Положите ломтики картофеля в кастрюлю и залейте холодной водой.Поставьте на огонь и кипятите четыре минуты. Хорошо слить и оставить остывать.

Высыпать пропаренные чипсы на противень и смазать растительным маслом.

Готово к заморозке: Поместите противень с чипсами в морозильную камеру на час для мгновенной заморозки, затем достаньте из морозильной камеры и положите чипсы в пакет для морозильной камеры, чтобы сэкономить место.

Готово к приготовлению: Разогрейте духовку до 180C/160C конвекция/газ 4 и поместите замороженные чипсы на противень в духовку на 45 минут.

Положите замороженные рыбные палочки на противень с чипсами за 15 минут до окончания времени приготовления чипсов и снова поставьте в духовку, пока они оба не приготовятся.

Сварите горох в кастрюле с кипящей водой и подавайте с чипсами и рыбными палочками.

ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ И ФАСОЛЬ

11

Нагрейте порцию фасоли (половина стандартной банки) в микроволновой печи и выложите ложкой запеченный картофельПредоставлено: Getty

ВАМ НУЖНО:

  • 1 картофелина
  • 1 порция фасоли

МЕТОД:

Сделайте проколы в картофеле для запекания и поместите в микроволновую печь на восемь-десять минут, пока он не станет мягким.После того, как они станут мягкими, поместите их в разогретую духовку при 200/180 °C с вентиляцией/газом 6 на 15 минут, пока они не станут хрустящими.

Нагрейте порцию фасоли (половина стандартной банки) в микроволновой печи и выложите на запеченный картофель.

Рецепты для яркого старта: здоровое питание для детей Гватемалы

На демонстрационной кухне PROCOMIDA Корпуса милосердия в сельской Гватемале матери внимательно наблюдают, как перед ними шипят кастрюли и сковородки. Они учатся тому, как обеспечить своих детей питательными веществами, необходимыми для того, чтобы они росли здоровыми и сильными.

Любопытно, что они готовят? Попробуйте некоторые из рецептов на себе.

Гватемала занимает четвертое место в мире по уровню детского недоедания. Половина его детей в возрасте до пяти лет страдают от хронического недоедания, что может иметь пожизненные последствия для развития.

В сельских районах семьи живут в условиях крайней нищеты, а повторяющиеся стихийные бедствия, такие как землетрясения и засухи, регулярно угрожают посевам, от которых они зависят в плане продовольствия и дохода. В этих небезопасных условиях поиск достаточного количества еды является ежедневной борьбой, и маленькие дети особенно подвержены риску не получить питания, необходимого им для роста.

Наша программа PROCOMIDA работает в самых неблагополучных регионах Гватемалы, предоставляя матерям с детьми в возрасте до двух лет, на наиболее критической стадии развития, такие пищевые пайки, как бобы, рис, масло и кукурузно-соевая мука, а также образовательные уроки по питания, обращения с пищевыми продуктами и бытовой санитарии, чтобы помочь улучшить их общее состояние здоровья и питание.

ПОДРОБНЕЕ: Более свежие продукты, лучшее питание, более счастливые семьи

Ежемесячные кулинарные курсы учат их, как лучше всего использовать свои пайки, а также местные продукты, чтобы приготовить сбалансированное питание для своей семьи.Каждый рецепт, который они изучают, адаптирован к возрасту и конкретным потребностям в питании, гарантируя, что каждый ребенок получит питательные вещества, необходимые ему, чтобы быть здоровым, счастливым и готовым к светлому будущему.

Пюре из фасоли, банана и картофеля

(Для младенцев от 6 до 8 месяцев)

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка фасоли, приготовленной и протертой
  • 1/4 небольшого банана или 1 столовая ложка желтой тыквы или моркови
  • 1 небольшая картофелина
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • 1/2 стакана воды

Подготовка:

  • Вымойте картофель и положите его в небольшую кастрюлю с 1/2 стакана кипятка.Варить до мягкости, затем очистить и размять.
  • Разомните столовую ложку вареной фасоли вместе с бананом.
  • На небольшой тарелке смешайте картофельное пюре и смесь фасоли/банана до консистенции пюре.
  • Добавьте растительное масло и снова перемешайте.

Каждая порция пюре из фасоли, банана и картофеля содержит 79 килокалорий; 7,6 грамма жира; 1,3 грамма белка; 7,6 грамма углеводов; необходимые минералы кальций, железо, магний, натрий, цинк, фосфор и калий; и витамины В1, В2, В3 и В6.

Похлебка с травами, фасолью и кукурузно-соевой мукой

(Для детей от 9 до 11 месяцев)

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка вареной фасоли
  • Небольшой пучок зелени
  • 1 столовая ложка кукурузно-соевой муки (или кукурузной муки)
  • 3/4 стакана воды
  • 1 чайная ложка растительного масла
  • Соль по вкусу

Подготовка:

  • В небольшой кастрюле растворите кукурузно-соевую муку (или кукурузную муку) в 1/4 стакана воды и кипятите примерно 3 минуты.
  • Промыть травы, отделив листья от стеблей. Поместите травы в небольшую кастрюлю с 1/2 стакана воды и варите примерно 5 минут.
  • В небольшой миске разомните 1 столовую ложку приготовленных бобов с 1 столовой ложкой приготовленных трав и 1 столовой ложкой приготовленной кукурузно-соевой муки (или кукурузной муки). Хорошо смешать.
  • Добавьте масло и снова перемешайте.

Каждая порция похлебки с травами, фасолью и кукурузно-соевой мукой содержит 91 килокалорию; 5,5 грамм жира; 2,8 грамма белка; 8.4 грамма углеводов; необходимые минералы кальций, железо, магний, йод, натрий, цинк, фосфор и калий; и витамины A, D, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 и фолиевая кислота.

Рис Пинто

(Для детей от 12 до 24 месяцев)

Ингредиенты:

  • 1 маленькая луковица
  • 1 средний помидор
  • 1 средний болгарский перец
  • 2 веточки кинзы
  • 2 зубчика чеснока
  • 1/2 фунта риса
  • 1 чашка приготовленной фасоли пинто
  • 2 яйца
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • 1 стакан воды
  • Соль по вкусу

Подготовка:

  • Вымойте и нарежьте лук, помидор, болгарский перец и две головки чеснока.
  • В средней сковороде разогрейте масло, добавьте рис, нарезанный лук, помидоры, болгарский перец и чеснок.
  • Обжаривайте, помешивая рис, пока он не станет золотистым. Добавьте 2 стакана воды и варите примерно 20 минут, пока рис не станет мягким.
  • Сварите 2 яйца в 1 стакане воды, пока яйца не станут твердыми. Очистите и нарежьте.
  • В небольшой миске смешайте вареную фасоль пинто, рисовую смесь, яйца и нарезанную кинзу. Хорошо смешать.

Каждая порция риса пинто содержит 339 килокалорий; 8.6 грамм жира; 10,9 г белка; 54 грамма углеводов; необходимые минералы кальций, фосфор, железо, магний, натрий, калий и цинк; и витамины А, В1, В2, В3, В6, С, D и фолиевая кислота.
 

Один раз за раз PROCOMIDA помогает накормить самых уязвимых детей сегодня и дает их матерям знания, которые им нужны, чтобы поддерживать их на всю оставшуюся жизнь.

25 рецептов сладкого картофеля для малышей

Эти рецепты сладкого картофеля для малышей очень полезны для знакомства маленьких ртов с новыми продуктами и вкусами.

Как родитель малыша, вы, вероятно, знаете, как быстро меняются симпатии и предпочтения малышей.

Однажды они съедят все, что ты приготовишь. Во-вторых, они не интересуются едой, которой они раньше наслаждались.

Вот почему поиск красочных и забавных рецептов сладкого картофеля для детей может быть полезен для введения или даже повторного введения сладкого картофеля и других продуктов и вкусов.

Исследования показывают, что может потребоваться  много раз давать ребенку одну и ту же пищу, прежде чем она попробует ее.Итак, установите свои ожидания соответственно.

Я считаю, что не начинать каждый прием пищи, ожидая, что это будет хоумран, может быть заземлением.

И когда я ввожу новую еду, я всегда сочетаю ее с чем-то знакомым и просто продолжаю показывать свою дочь, даже если она не прикасается к ней первые 10 раз!

Но подумайте об этом так: каждый раз, когда вы кладете им это на тарелку, вы подвергаете их еде.

Вы можете подавать еду по-разному (сырой, запеченной, нарезанной небольшими кусочками, нарезанной в форме пальцев, в сочетании с фруктами, в сочетании с другой едой, которая им нравится, и т. д.), чтобы помочь им привыкнуть к указанной еде и чувствовать себя комфортно.

Если вам нужны идеи, вот 20 способов использования сладкого картофеля.

Я всегда стараюсь сочетать «новую(е)» еду со знакомой едой, когда знакомлю своего малыша с едой. Например, если вы подаете макароны, вы можете комбинировать обычную пасту с макаронами из сладкого картофеля, как в этом рецепте zoodles из сладкого картофеля.

Существует так много рецептов сладкого картофеля, подходящих для детей, поэтому я думаю, что введение сладкого картофеля для детей и малышей полезно во многих отношениях.

Сладкий картофель для младенцев также является простым способом увеличить экспозицию и приучить их к этому вкусу.

Сладкий картофель по своей природе сладкий, что делает его более привлекательным для молодых едоков. Также не известно, что они являются аллергенной пищей, поэтому обычно их можно безопасно вводить.

Но если у вас есть какие-либо опасения, всегда консультируйтесь с врачом.

Польза сладкого картофеля для детей

Полезен ли сладкий картофель для малышей? Вы держите пари!

Средний сладкий картофель содержит около 100 калорий, 4-5 граммов клетчатки, а также содержит большое количество витаминов А и С, которые важны для иммунитета.

Витамин А также участвует в зрении, а витамин С способствует здоровью кожи, ногтей и волос. Помните, что панель фактов о питании основана на потребностях в питании взрослых, поэтому все будет выше, когда вы рассматриваете размер порции для малыша или ребенка.

Что мне больше всего нравится в сладком картофеле, так это высокое содержание антиоксидантов, которые помогают уменьшить воспаление в организме и улучшают общее самочувствие. Многие антиоксиданты были связаны с уменьшением риска хронических заболеваний.

Вы знаете, что сладкий картофель богат антиоксидантами благодаря своему ярко-оранжевому оттенку. Обычно яркие цвета сигнализируют о высоком содержании антиоксидантов (красный виноград, черника, помидоры и т. д.).

Что делает сладкий картофель для детей еще более привлекательным, так это то, что он бывает разных цветов и сортов, каждый из которых немного отличается по содержанию питательных веществ. В зависимости от региона, в котором вы живете, вы можете найти белые, оранжевые, фиолетовые, красные или даже желтые сорта.

Еще лучше то, что многие из этих блюд из сладкого картофеля для малышей также содержат другие фрукты и овощи, подаваемые вместе с ними, что еще больше увеличивает плотность питательных веществ.

Идеи для большего количества сладкого картофеля для малышей

При отлучении ребенка от груди я начал с сладкого картофеля для отлучения от груди обоих моих детей по причинам, перечисленным выше. Они также имеют прекрасную текстуру при приготовлении и пюре для детей, и их можно есть в качестве еды, которую можно есть руками.

Детское пюре из сладкого картофеля и шпината для самых маленьких ртов — это отличный способ приготовить сладкий картофель для ребенка и открыть для него новые вкусы.

Но есть и другие нестандартные идеи по использованию сладкого картофеля для малышей!

Закуски из сладкого картофеля для малышей

Закуски — отличный способ включить больше сладкого картофеля и овощей в целом.Они могут быть такими же простыми и веселыми, как вы их делаете. Иногда вам нужно проявить немного творчества, чтобы заставить детей есть рецепты из сладкого картофеля.

Например, рассмотрите возможность добавления сладкого картофеля в рецепт быстрого хлеба или кексов. Или пюре с луком в рецепте фрикаделек.

Еще одна замечательная особенность многих рецептов сладкого картофеля, подходящих для детей, заключается в том, что они подходят для замораживания, а замороженные блюда для малышей спасают жизни!

Замените традиционный рецепт рецептом сладкого картофеля

Они не обязательно должны быть безвкусными, вместо этого это забавный способ подать сладкий картофель для детей.Например, бургеры и начос.

  • Замените бургер с говядиной или индейкой на бургер из сладкого картофеля и индейки. Это все тот же бургер и на вкус он похож, но с добавлением сладкого картофеля в нем гораздо больше питательных веществ (и цвета!)
  • Приготовьте собственные начос. Замените соленые, лишенные питательных веществ чипсы тортильи на монеты в форме сладкого картофеля. Позвольте детям выбрать начинку, и как только вы нарежете овощи, пусть дети украсят ими «начос из сладкого картофеля». Выберите различные варианты белка (фасоль, курица, говядина, рваная свинина) и посмотрите, что им больше нравится!

Подавайте с безопасной начинкой

Большинству детей нравится сыр, поэтому наличие его в качестве «безопасной» начинки может быть полезным и хорошо сочетаться с другими вкусами и ингредиентами в рецепте сладкого картофеля, подходящем для детей.

В приведенном выше рецепте начос из сладкого картофеля сыр плавится поверх всех остальных овощей и выглядит знакомым для маленьких умов.

Развлекайся, купайся

И, наконец, я предпочитаю забавные соусы в качестве гарнира.

Некоторые варианты, которые я использую, включают кетчуп, хумус, гуакамоле, сальсу или даже соус для макания ранч. Это могут быть забавные топперы, которые могут увеличить шансы вашего малыша попробовать что-то новое, особенно если это знакомые ему соусы.

Маффины со сладким картофелем и цуккини

Кексы из сладкого картофеля и цукини из цельнозерновой муки — это вкусная портативная закуска для ваших малышей. Эти кексы с цуккини и сладким картофелем полны овощей и не содержат молочных продуктов.

Получить рецепт

Вафли из сладкого картофеля с шоколадной крошкой

Фото: рецепты из кладовой.ком

Вся ваша семья полюбит эти пышные согревающие вафли с шоколадной крошкой и бататом. Используйте оставшееся пюре из сладкого картофеля в этих вафлях для завтрака или позднего завтрака и подавайте их с фруктами и кленовым сиропом.

Продолжить чтение

Энергетические кусочки сладкого картофеля с кокосом и имбирем

Эти энергетические кусочки из 5 ингредиентов с арахисовым маслом без выпечки станут отличным перекусом для детей на ходу.Эти кусочки сладкого картофеля, приготовленные из овса, сладкого картофеля, арахисового масла, кокоса и некоторых специй, — все, что вам нужно в здоровой портативной закуске.

Получить рецепт

Тесто для веганского печенья со сладким картофелем

Тесто для веганского съедобного печенья со сладким картофелем — идеальная закуска для сладкоежек или детей. Этот веганский рецепт теста для печенья сделан из натуральных ингредиентов и идеально сочетается с фруктами, шоколадом и крекерами.Малышам это нравится!

Получить рецепт

Замороженные кусочки теста для печенья из сладкого картофеля

Замороженные кусочки теста для печенья, приготовленные из сладкого картофеля, фасоли нут, арахисового масла и кленового сиропа, являются лучшими домашними кусочками теста для печенья. Просто достаньте их из морозилки и наслаждайтесь замороженными кусочками теста для печенья без выпечки !

Получить рецепт

Запеченные вегетарианские оладьи из сладкого картофеля {веган + подруга}

Фото: www.thepetitecook.com

Хрустящие снаружи и нежные внутри, эти полезные запеченные вегетарианские оладьи из сладкого картофеля готовы за 30 минут, они веганские и не содержат глютена.

Продолжить чтение

Начос из сладкого картофеля

Эти начос из сладкого картофеля с черной фасолью по индивидуальному заказу отлично подходят для ужина в будний день, вегетарианского рецепта начос или футбольной еды.Легко сделать для группы и отлично подходит для детей!

Получить рецепт

МЕДОВЫЕ ЧИПСЫ ДЛЯ БАРБЕКЮ

Фото: gfreefoodie.com

Малыши, подростки и взрослые обожают эти домашние чипсы из сладкого картофеля с медовым барбекю. К тому же они запеченные!

Продолжить чтение

Безглютеновая корочка для пиццы из сладкого картофеля

Эта безглютеновая корочка для пиццы из сладкого картофеля — это полезная, безглютеновая и веганская альтернатива корке для пиццы, которую вы можете украсить своими любимыми вариантами.Как корочка для пиццы на растительной основе, она полна вкуса, клетчатки, питательных веществ и антиоксидантов и дает детям забавную возможность добавить начинку.

Получить рецепт

Смузи из сладкого картофеля и свеклы

Этот яркий смузи из батата и свеклы — лучший рецепт смузи после тренировки. Сделанный из манго, свеклы и сладкого картофеля, он богат антиоксидантами и помогает пополнять и восстанавливать мышцы, ускоряя выздоровление.

Получить рецепт

Хлеб из сладкого картофеля с дикой черникой

Полезный хлеб с черникой и сладким картофелем — это простой вариант быстрого приготовления хлеба из цельнозерновой муки, сладкого картофеля и черники.

Получить рецепт

Easy Ground Турция и бургеры из сладкого картофеля

Эти простые котлеты из фарша из индейки и сладкого картофеля предлагают вкусную и ароматную альтернативу вашему оригинальному бургеру из индейки.Котлеты из сладкого картофеля полны антиоксидантов и могут быть приготовлены как палео-бургер с индейкой или безглютеновый бургер с индейкой без булочки.

Получить рецепт

Куриные наггетсы Палео со сладким картофелем

Фото: momfoodie.com

Малыши обожают куриные наггетсы, и эти полезные куриные наггетсы со сладким картофелем не исключение.Веселая чистая закуска для малышей!

Продолжить чтение

Рецепт картофеля фри, запеченного в духовке

Фото: www.chiselandfork.com

Дети обожают картофель фри, поэтому улучшите питание с помощью этого хрустящего картофеля фри, запеченного в духовке.

Продолжить чтение

Макароны со сладким картофелем и сыром

Sweet Potato Mac and Cheese — это ответ на ваши мечты о сырной пасте, который отлично подходит для детей.Смесь цельнозерновой пасты, пюре из сладкого картофеля, сыра и капусты делает это пикантное блюдо из пасты из сладкого картофеля настоящим победителем .

Получить рецепт

Пирожные со сладким картофелем {без глютена и молочных продуктов}

Фото: daniscookings.com

Эти пирожные со сладким картофелем не только вкусны, но и сделаны в основном из полезных ингредиентов.Они не содержат молочных продуктов, рафинированного сахара или глютена и идеально подходят для детей.

Продолжить чтение

Tater Tots из сладкого картофеля со шпинатом

Эти маленькие кусочки сладкого картофеля со шпинатом — интересный способ предложить своим малышам рецепты овощей, богатых питательными веществами. Этот рецепт вегетарианских тостов, наполненный железом, витамином А, витамином С и углеводами, отлично подходит для приготовления пищи и дополнения к любому приему пищи.

Получить рецепт

Хлеб из сладкого картофеля с шоколадной крошкой

Хлеб из сладкого картофеля с шоколадной крошкой — это полезный вариант для сладкоежек! Сделанный из сладкого картофеля, цельнозерновой муки и овсяной муки, этот хлеб мягкий и пушистый и обеспечивает здоровый вариант до или после тренировки.

Получить рецепт

Суп из тыквы и сладкого картофеля

Тыквенный суп из сладкого картофеля сочетает в себе сытные, питательные ароматы осени в легком веганском рецепте быстрого приготовления за 30 минут.

Получить рецепт

Протеиновые оладьи из сладкого картофеля Silver Dollar

Фото: itsavegworldafterall.com

Эти оладьи из сладкого картофеля готовятся всего из двух основных ингредиентов: сладкого картофеля и яиц. Это отличный вариант завтрака или перекуса для малышей и всей семьи

Продолжить чтение

Детские фрикадельки из индейки для отлучения от груди

Эти легкие фрикадельки из 4 ингредиентов не только просты в приготовлении, но и являются идеальным питательным рецептом фрикаделек для прикорма и кормления малышей.

Получить рецепт

Сладкий картофельный трюфель

Фото: www.healthylittlefoodies.com

Мягкие и слегка сладкие, эти трюфели из сладкого картофеля наверняка понравятся всем домочадцам. Простой рецепт, который лучше всего есть охлажденным.

Продолжить чтение

Прокомментируйте ниже и дайте мне знать, если у вас есть какой-либо успех с этими рецептами для детей!

Считай и готовь | Учебный | Родители

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые дети могут произнести слова от 1 до 10, но не могут сосчитать до 10? В этом нет ничего необычного. На ранних стадиях счета дети часто могут запомнить слова от 1 до 10, но не совсем понимают, что они означают и как их использовать.

Детям необходимо научиться считать в практических ситуациях, чтобы понять, как пользоваться числами. «Целенаправленный» счет (понимание того, что число 2 представляет собой 2 вещи) происходит, когда вы просите ребенка отсчитать 6 вкладышей для формы для кексов или 2 печенья для каждого члена семьи. Подсчет предметов помогает вашему ребенку понять, как числа используются в повседневной жизни. жизнь.

Совместный опыт приготовления закусок и блюд на вашей кухне дает вашему ребенку много возможностей подсчитывать ингредиенты, делать оценки и создавать числовые схемы.Это важные математические навыки, которые ваш ребенок будет использовать на протяжении всей своей жизни, так почему бы не начать прямо сейчас прямо на вашей кухне?

1-10 Салат
Взрослые часто считают, не задумываясь об этом. Например, вы можете молча отсчитать количество ингредиентов, необходимых для рецепта. Но вашему ребенку нужно много практиковаться в счете — так он развивает представление о числе. Для этого салата предложите ему вслух пересчитать вместе с вами все ингредиенты, которые вам понадобятся.Для развлечения и обучения выстраивайте ингредиенты для салата вдоль кухонного стола, чтобы создать ряд овощей!

Что вам нужно:

  • 1 огурец, нарезанный
  • 2 красных или зеленых перца, нарезанных или нарезанных
  • 3 моркови, тертые
  • 4 стебля сельдерея, нарезанных
  • 5 помидоров черри, разрезанных пополам
  • 6 грибов, нарезанных
  • 7 кубиков сыра (на выбор вашего ребенка)
  • 8 очищенных стручков гороха
  • 9 крутонов
  • 10 листьев салата романо, порванных
  • любимая заправка для салата вашей семьи

Что делать:

  1. Попросите ребенка помочь вам сосчитать ингредиенты салата от 1 до 10.Если у вас есть место, попросите его выстроить их слева направо на вашем столе или столешнице. Познакомить с цифрами, написав числа от 1 до 10 на клочках бумаги. Он может поставить соответствующий номер каждому элементу в строке с номером салата.
  2. Приготовьте овощи вместе, начиная с первого предмета в очереди. Ваш ребенок может осторожно помочь вам очистить огурец и нарезать его пластиковым зазубренным ножом.
  3. Следуйте за линией со всеми овощами и другими ингредиентами, приглашая его помочь помыть, нарезать или порвать, когда это возможно.
  4. Продлите обучение математике, попросив его оценить, сколько горошин, по его мнению, находится в стручках гороха. Сосчитайте вместе, чтобы увидеть, насколько точна его догадка. Лущильный горох также отлично подходит для наращивания мышечной массы.
  5. Предложите ему разорвать салат на определенное количество кусочков. Вы можете сказать: «Можете ли вы разорвать этот лист на три части?» Добавьте любимую заправку и подавайте.

1-2-3 Бутерброд
Приготовление бутербродов позволяет вашему ребенку попрактиковаться в счете и построении последовательности, потому что он должен считать кусочки хлеба, сыра и мяса, а затем складывать их в последовательном порядке.Как вы хорошо знаете, числа следуют в порядке и последовательности. Любая практика, которую ваш ребенок имеет с последовательностью чисел, помогает ему начать понимать структуру чисел. Используйте этот простой бутерброд с индейкой, чтобы попрактиковаться в счете и построении последовательности.

Что вам нужно:

  • 1 ломтик сыра
  • 2 ломтика хлеба
  • 3 ломтика грудки индейки
  • майонез или горчица

Что делать:

  1. Попросите ребенка помочь вам сосчитать ингредиенты для бутерброда.Вы можете сказать: «Можете ли вы сосчитать один ломтик сыра, два ломтика хлеба и три ломтика индейки?»
  2. После того, как она соберет ингредиенты, вы можете произнести схему или последовательность бутерброда. Продемонстрируйте, как шаблон бутерброда начинается с одного куска хлеба, продолжается мясом, сыром или салатом и заканчивается другим куском хлеба. Вы предоставите ей визуальную модель схемы, которой нужно следовать.
  3. Попросите ее попробовать приготовить бутерброд по вашему последовательному шаблону.
  4. Вы даже можете спеть песню, чтобы закрепить знания. Используйте мелодию «Фермер в долине», чтобы спеть: «Мясо на хлебе, мясо на хлебе, привет, дерри-о, мясо на хлебе». Добавьте стих для каждого ингредиента.
  5. Не забудьте горчицу или майонез!

Парфе с рисунком
Попрактикуйтесь в счете и упорядочении, приготовив многослойное парфе на десерт. Все, что вам нужно, это немного ванильного йогурта, фруктовое желе и мюсли.Ваш ребенок может сосчитать слои, создавая повторяющийся полосатый узор в красивых бокалах для парфе. Старайтесь, чтобы в каждом блюде было как минимум два слоя каждого ингредиента. Это покажет повторяющийся узор. Предложите ребенку произнести узор («йогурт, желе, мюсли»), пока он его делает. Вы подкрепите его навыки построения визуальных образов навыками говорения.

Накрыть на стол
Не забудьте привлечь ребенка к процессу сервировки стола. Она будет использовать важный математический навык сопоставления, называемый соответствием один к одному, поскольку она сопоставляет правильное количество посуды и тарелок с количеством еды членов семьи.Салфетки помогают ей считать и сопоставлять предметы. В качестве забавного проекта попросите ее нарисовать каждого члена семьи. Поместите каждое изображение в защитный пластиковый лист (его можно найти в канцелярских и офисных принадлежностях) и заклейте открытый конец прозрачной лентой. Теперь у вас есть очень оригинальные (и многоразовые) семейные салфетки, которыми ваш ребенок будет гордиться.

Вкусная игра-счет
В следующий раз, когда вы будете вместе перекусывать, попробуйте использовать маленькие крекеры или кусочки сухофруктов для простой игры-счета.

  • Попросите ребенка положить 4 кусочка на тарелку.
  • Предложите ему съесть 1 кусок и спросите, сколько сейчас на тарелке. Да… 3!
  • Спросите его, что произойдет, если он положит на тарелку еще 2 кусочка. Он может сосчитать и посмотреть, сколько у него сейчас. Да… 5!
  • Попросите его съесть 3 шт. Теперь сколько осталось?
  • Продолжайте добавлять и убирать (съедать) кусочки, пока закуска не будет готова. Ваш ребенок не только получит удовольствие от счета, но и получит важный предварительный опыт сложения и вычитания.

Прочтите и съешьте
Расскажите ребенку историю о счете, связанную с едой, и вы познакомите своего ребенка с математикой в ​​литературе! Некоторые избранные:

Более 50 забавных рецептов для детей, которые можно приготовить и съесть — Let’s Dish Recipes


БОЛЕЕ 50 РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ И СЕДАТЬ — Эта забавная и вкусная коллекция рецептов поможет детям приготовить вкусные блюда, в том числе закуски, десерты, и основные блюда. Включены ссылки на кулинарные видео и кулинарные книги для детей!

Кулинария и выпечка — отличные навыки для детей.Поэтому я решил собрать в одном удобном месте некоторые из моих любимых рецептов и ресурсы для обучения детей кулинарии.

Судя по младшим, дети любят видео на YouTube. А видеоуроки — отличный способ освоить новые навыки. Мне нравятся эти каналы на YouTube, потому что на них настоящие дети готовят рецепты, подходящие для детей.

МОИ ЛЮБИМЫЕ КУЛИНАРНЫЕ КАНАЛЫ НА YOUTUBE ДЛЯ ДЕТЕЙ

THE BOW GIRLS : Очаровательные сестрички Бриена и Бритни не только готовят для детей красочные угощения (например, молочные коктейли русалки), но и демонстрируют вкусные рецепты, такие как домашняя пицца и полезные школьные обеды для школы.Их видео содержат медленные пошаговые демонстрации, поэтому вам и вашим детям будет легко следовать им.

КУХНЯ CHARLI’S CRAFTY : Еще один дуэт сестер, на этот раз из Австралии. Помимо сладостей, они также готовят более здоровые закуски, такие как фруктовые кебабы и фруктовое мороженое из настоящих фруктов. Их видео настолько популярны, что они были номинированы на премию Nickelodeon Kid’s Choice Award.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ С ЯНТАРЕМ: Этот канал особенно интересен для детей старшего возраста. А в Amber есть множество полезных руководств по рецептам, таких как хумус и мюсли.

KID FOOD NATION : Будучи замужем за канадцем, я должен был отдать должное кулинарному каналу этого ребенка. Мало того, что они предлагают забавные, полезные рецепты, такие как Oh Canada Oatmeal, на их канале есть множество учебных пособий по кулинарии, которые помогут детям освоить базовые навыки, такие как нарезка лука и приготовление яиц вкрутую.

Конечно, если дети собираются готовить, им понадобятся простые, веселые и вкусные рецепты. Чтобы вы начали, вот более 50 рецептов, которые дети любят готовить и есть.Независимо от того, является ли ваш ребенок новичком на кухне или немного более продвинутым поваром, он обязательно найдет новый вкусный рецепт, который можно попробовать.

Более 50 забавных рецептов для детей, которые можно приготовить и съесть

Подражатель Оранжевый Юлий

Этот освежающий апельсиновый напиток очень легко приготовить дома, используя всего несколько простых ингредиентов. Вам больше никогда не придется выходить за Orange Julius!

Получить рецепт

Английская пицца с маффинами

Фото: www.kimscravings.com

Пицца с английскими маффинами — это веселая и простая идея для вечера с пиццей!

Получить рецепт

Хрустящие батончики с тостами с корицей

Cinnamon Toast Crunch Хлопья в сочетании со сливочным маслом и зефиром для сладкого и хрустящего лакомства.

Получить рецепт

Овсяное печенье без выпечки

Фото: www.smartlysimple.com

Простое арахисовое масло Овсяное печенье, не требующее выпечки  Сделанное из овса старого образца, чтобы придать ему классический вкус без выпечки.

Получить рецепт

Куриная Пицца Барбекю

Фото: thecozycook.com

Этот рецепт пиццы с курицей барбекю легко приготовить для легкого ужина в будний день или для просмотра игры с друзьями.

Получить рецепт

Вафельная пицца фри

Фото: realfoodbydad.com

Картофель фри с вафлями + начинка для пиццы = идеальное блюдо для игрового дня.

Получить рецепт

Радужный попкорн

Фото: Украшенное печенье.ком

Этот радужный попкорн   очень легко приготовить, и он станет идеальной красочной закуской для радужной вечеринки или вечеринки с единорогами.

Получить рецепт

Любимые большие пушистые блины

Самые большие, самые мягкие и пышные блины, которые вы когда-либо готовили. Этот рецепт обязательно станет семейным фаворитом!

Получить рецепт

Мак и сыр на плите

Фото: www.twopeasandtheirpod.com

Stovetop Mac and Cheese — легко приготовить с нуля и намного лучше, чем в коробке! Вам нужно всего 20 минут, чтобы приготовить эти макароны с сыром!

Получить рецепт

Смесь для закусок Fritos

Кукурузные чипсы Fritos смешивают с хлопьями, крендельками, орехами и кусочками шоколада, а затем покрывают сладкой коричневой сахарной глазурью, получая непревзойденную смесь сладких и соленых закусок!

Получить рецепт

Жареный сыр в духовке

Фото: бесхитростный повар.ком

Этот простой метод приготовления сыра на гриле в духовке позволяет приготовить шесть классических сэндвичей с сыром на гриле на половине противня, горячих и свежих, всего за 10 минут.

Получить рецепт

Роллы для пиццы

Эти рулетики с начинкой из пепперони и тертого сыра пользуются большим успехом как у детей, так и у взрослых. Они идеально подходят в качестве закуски или основного блюда с гарниром из маринары для окунания.

Получить рецепт

Вафли с корицей

Фото: thenovicechefblog.com

Попробуйте этот сумасшедший рецепт вафель с консервированными булочками с корицей и домашним сиропом из кленового сливочного сыра, чтобы создать идеальное сочетание для завтрака!

Получить рецепт

ЗАПЕЧЕННЫЕ Торт Пончики!

Фото: амандаскукин.ком

Приготовьте эти очень простые запеченные пончики быстро в течение недели или в качестве угощения на выходных, чтобы заработать очки со своими детьми или просто порадовать себя!

Получить рецепт

Любимое печенье с монстрами

Арахисовое масло, овсяные хлопья, шоколадная стружка и M&M’s объединяются в этом большом, жевательном печенье, которое всегда пользуется популярностью!

Получить рецепт

ЛУЧШИЕ кексы с шоколадной крошкой

Фото: marshasbakingзависимость.ком

Эти маффины в виде пекарни восхитительно влажные, пышные и наполнены шоколадной стружкой.

Получить рецепт

Фруктовый соус с арахисовым маслом

Фото: www.cookingclassy.com

Это восхитительное блюдо понравится и детям, и взрослым.

Получить рецепт

кунжутная лапша

Фото: www.gimmesomeoven.com

Этот рецепт лапши с кунжутом за 15 минут готовится быстро и легко, и ее можно подавать как в теплом, так и в холодном виде.

Получить рецепт

Фруктовое мороженое в чашке Брауни

Фото: www.simplymaderecipes.com

Очень веселое угощение для всей семьи.

Получить рецепт

Рецепт кренделя для собак

Фото: да начнется выпечка.ком

Сочетание жевательного кренделя и сочной колбаски станет вкусным обедом или закуской как для детей, так и для взрослых!

Получить рецепт

Пицца с фрикадельками

Фото: www.unicornsinthekitchen.com

Поднимите старый добрый сэндвич на совершенно новый уровень, приготовив пиццу с фрикадельками! Дети и взрослые обожают это простое семейное блюдо!

Получить рецепт

Хлеб в мешочке Рецепт

Фото: корзиночки для ручек.ком

Это задание для детей – отличный способ развить математику, естественные науки и даже мелкую моторику! Кроме того, он имеет потрясающий вкус!

Получить рецепт

Подражатель Соник Океан Воды

Фото: lilluna.com

Так просто в приготовлении и так освежающе! Он идеально подходит для вечеринок или жаркого летнего дня!

Получить рецепт

Овощная пицца

Фото: лмлд.орг

Радужная овощная пицца — вкусная вегетарианская пицца, окрашенная в цвета радуги!

Получить рецепт

Французские тосты с корицей

Фото: www.recipineats.com

Эти французские тосты с корицей очень весело готовить! И само собой разумеется, что их тоже приятно есть

Получить рецепт

Запеченная курица с попкорном

Фото: чертовски вкусно.нетто

Более здоровая альтернатива жареной во фритюре версии с лучшей хрустящей корочкой из картофельных чипсов!!

Получить рецепт

Радужный смузи

Фото: thefirstyearblog.com

Rainbow Smoothie с красивой 7-слойной радугой! Полный тонн фруктов и увенчанный фруктовой шпажкой, это идеальный радужный смузи!

Получить рецепт

Легкие пармезановые чесночные узлы

Охлажденное бисквитное тесто скручивается в жгуты, затем завязывается в узлы и покрывается травами, маслом и сыром пармезан, чтобы создать этот неотразимый и забавный рецепт хлеба.

Получить рецепт

Клубничный брауни на шпажках

Фото: onelittleproject.com

Эти клубничные брауни на шпажках проще некуда!

Получить рецепт

Фруктовые пиццы с сахарным печеньем

Фото: www.Cookingclassy.com

Эти фруктовые пиццы с сахарным печеньем должны быть одним из лучших видов печенья!

Получить рецепт

Лучшая распродажа выпечки Rice Krispies Treats

Делаете ли вы их для сбора средств в школе или для распродажи выпечки, или просто для удовольствия с семьей и друзьями, эти лакомства с рисовыми хлопьями содержат несколько дополнительных ингредиентов, которые делают их особенными.

Получить рецепт

Листовая сковорода «Яйцо в дырке»

Фото: dashdelicious.net

Быстрая классика, которая готовится прямо на противне!!! Меньше беспорядка, меньше суеты и намного проще, чем версия на плите!

Получить рецепт

Тако Крендель Укусы

Крендельки покрыты пикантной смесью приправ для тако, а затем запекаются до хрустящей корочки.Идеальная закуска для дня игры или вечера кино!

Получить рецепт

Домашний Гогурт

Фото: ohsodelicioso.com

Забудьте о искусственных красителях и ароматизаторах и приготовьте домашний газированный напиток за считанные минуты.

Получить рецепт

Съедобное тесто для печенья {3 вкусных вкуса}

Фото: www.Cookingclassy.com

Кто устоит перед ложкой этого? Это просто сладкая, ностальгическая комфортная еда, идеальная во всех отношениях. И здесь нет риска пищевых заболеваний, он сделан из термически обработанной муки и без яиц, поэтому вы можете зачерпнуть его, не беспокоясь.

Получить рецепт

Домашний сырный соус начо

Фото: www.15spatulas.com

Этот сырный соус начо состоит всего из пяти полностью натуральных ингредиентов, и на его приготовление уходит 10 минут.

Получить рецепт

Легкие 40-минутные булочки с корицей

С помощью нескольких простых способов, таких как охлажденное тесто для пиццы, вы можете приготовить вкусные булочки с корицей и глазурью из сливочного сыра примерно за сорок минут.

Получить рецепт

Овсяные совы

Фото: www.forkandbeans.com

Потому что иногда простая тарелка овсянки не помогает.

Получить рецепт

Обязательно сохраните эту коллекцию забавных рецептов для детей на своей любимой доске

Pinterest для дальнейшего использования.

ОТЛИЧНЫЕ КУЛИНАРНЫЕ КНИГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И СЕМЬИ

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Не забудьте заглянуть в раздел блога Let’s Dish Kids, который регулярно пополняется новым контентом, в нем представлены рецепты, приготовленные и сфотографированные моими собственными детьми.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.