Прогулки новорожденного в первый месяц: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

что брать для младенца, какие вещи необходимы

Прогулка с новорожденным полна неожиданностей: то в любимом парке обнаружатся стаи голодных комаров, то малыш испачкается с ног до головы, то солнце сменится грозовыми тучами, как только вы отойдете от дома.

В этом материале список вещей для прогулки с младенцем, который поможет быть готовым к любой нештатной ситуации, — сохраните, чтобы список всегда был под рукой.

Средства гигиены

Цена: салфетки — от 12 Р, подгузники — от 102 Р, пеленка — от 44 Р

Захватите пару подгузников, влажные салфетки и одноразовую пеленку, чтобы не класть ребенка на поверхность общественного пеленального столика

Накидка для кормления

Цена: от 890 Р

Пригодится, чтобы кормить ребенка грудью и не стесняться взглядов посторонних. Можно использовать хлопковую пеленку или специальный милк-снуд

Термосумка

Цена: от 489 Р

Если ребенок ест из бутылочки, термосумка сохранит нужную температуру молока или воды для смеси — как в морозы, так и в жару

Поильник

Цена: от 109 Р

Выгоднее один раз купить поильник, чем брать на прогулки пластиковые бутылки с водой. А еще в него можно наливать разные напитки — например, морсы или компоты

Нагрудник

Цена: от 169 Р

Многоразовые слюнявчики прослужат долго: снаружи хлопковая ткань покрыта клеенкой, чтобы быстро убрать остатки еды влажной тряпкой

Дождевик на коляску

Цена: от 99 Р

Капюшон коляски защищает только от небольших осадков. Если во время прогулки начнется ливень, пригодится непромокаемая накидка, которая закроет люльку целиком

Москитная сетка

Цена: от 109 Р

Выбирайте такую, что будет прилегать к коляске по всему периметру, чтобы точно избежать укусов насекомых

Средство от комаров

Цена: от 239 Р

Обращайте внимание на возрастную маркировку и выбирайте репелленты, которыми малыш точно себе не навредит. Например, если у ребенка режутся зубы, лучше взять наклейку или крем, чем браслет с пропиткой

Бинт, пластыри и вода

Сменная одежда

Цена: от 329 Р

На прогулке случается всякое: подгузник может протечь, малыш — найти лужу на детской площадке. Чтобы не оставлять ребенка в мокром, захватите запасной набор хотя бы нижнего слоя одежды

Все о родительстве и детях⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Каждую неделю присылаем письма для будущих и настоящих родителей. Рассказываем о финансовой стороне родительства и о том, как не разориться на ребенке

Цены действительны на момент публикации

Как справиться с другими вызовами первого года жизни ребенка:

1. Вылечить колики.
2. Делать массаж.
3. Собраться на отдых.

Ежедневный уход за новорожденным > Версия для печати

Основные процедуры

Что собой представляет ежедневный уход за новорожденным, как умывать малыша и ухаживать за пупочной ранкой, как менять подгузники, ухаживать за ногтями, кормить ребенка и гулять с ним — об этих основных процедурах ухода за новорожденным мы расскажем в нашей статье.

  
Когда приходит время возвращаться домой с новорожденным из роддома, каждая мама начинает переживать о том, как она будет ухаживать за ребенком без помощи и компетентных советов медицинского персонала.

Все без исключения мамы волнуются, смогут ли они обеспечить своему ребенку необходимый для его здорового роста уход: правильно искупать малыша, срезать ему ногти, обработать пупочную ранку.

Поэтому, не успеют мамы переступить порог родного дома, как у них возникает множество вопросов по поводу ухода за ребенком: стоит ли мыть малыша после каждого мочеиспускания, чем лучше обрабатывать пупок: зеленкой или настойкой календулы?

Сегодня мы постараемся найти ответы на главные вопросы о гигиене ребенка и рассказать об основных процедурах ежедневного ухода за малышом.
Утренний туалет новорожденного

Как и каждый человек, малыш должен утром умываться, безусловно, в этом ему должна помочь мама.

После того, как новорожденный проснется, разденьте его догола, пусть немного полежит голенький — это полезно для кожи ребенка. Затем тщательно осмотрите малыша, проверьте, нет ли покраснений на коже, потницы. Если есть, то подготовьте детский крем, чтобы смазать проблемные места после умывания малыша.

Малыша умывают с помощью ватных дисков, смоченных в теплой кипяченой водичке. Умывание новорожденного проводят сверху вниз. 
Протирайте малышу глазки от внешнего края к внутреннему. Для гигиены каждого глаза рекомендуется брать новый ватный диск.
Аккуратно протирайте влажным ватным диском личико ребенка, ушки – снаружи, кожу за ушками, шейку.
Прислушайтесь к дыханию малыша, оно должно быть свободным. Если дыхание затруднено, прочистите нос малышу. Для этого можно использовать специальный солевой раствор для детей до года и аспиратор (устройство, которое помогает отсасывать слизь).

Кроме того, очистить носик от корочек можно с помощью двух небольших ватных жгутиков, смоченных в детском масле. Жгутики нужно аккуратно поочередно вставить в каждую ноздрю детского носа и прокрутить несколько раз. Если носик малыша дышит хорошо, тогда его не нужно чистить.
Затем необходимо протереть влажным ватным диском все складочки кожи малыша, заменить ребенку грязный подгузник на чистый, подмыв малыша или воспользовавшись детскими влажными салфетками для очищения кожи.

Уход за пупочной ранкой

В период новорожденности особое место на теле ребенка – это пупочная ранка, оно требует тщательного ухода.
Как правило, пупочную ранку обрабатывают один раз в день, можно это делать после купания, когда от воды все корочки размокнут и слизь вымоется.

Как обрабатывать пупок новорожденного? Способов обработки пупочной ранки существует несколько, каждый из них достаточно эффективен:

  • уход за пупком кипяченой водичкой – для этого один раз в день смочите ватный диск кипяченой водой и хорошенько протрите пупочную ранку так, чтобы она стала чистой, затем в течение нескольких минут просушите пупок;
  • обработка пупка перекисью водорода и антисептиком (хлоргексидин, банеоцин, левомеколь, йод, бриллиантовой зеленью, хлорофилипт на спиртовой основе ) – для обработки пупка возьмите две ватные палочки, одну окуните в перекись, другую – в антисептик, сначала обработайте пупок перекисью, которой мы отмываем все корочки с пупка, а затем антисептиком.
Рекомендации по поводу выбора того или иного метода обработки пупка обычно дают медсестры в роддоме, а также патронажная сестра, которая будет приходить к вашему малышу в течение первого месяца жизни.

Важно! Если вы заметили, что кожа вокруг пупочной ранки воспалилась, обязательно обратитесь к врачу.
Если вы видите, что пупочная ранка не заживает в течение месяца, лучше показать ребенка врачу. Обычно до 14 дней жизни пупочный остаток отпадает и ранка заживает.

Подмывание новорожденного

Подмывать малыша под проточной водой нужно после каждой дефекации.

Удобно подмывать новорожденного так:
Положите малыша животом на вашу левую ладонь лицом к себе или спиной на свое предплечье головой к вам.
Подставьте нижнюю часть туловища ребенка под проточную воду.
Намыльте ягодицы и половые органы малыша детским мылом (лучше выбирать жидкое мыло для детей, им удобнее пользоваться).
Потом тщательно смойте мыло водой, промокните кожу ребенка полотенцем или пеленкой.


Если малыш только помочился в подгузник, то можно не подмывать его, а при смене подгузника воспользоваться влажными салфетками. Выбирайте специальные детские салфетки без ароматизаторов и спирта.
Смена подгузников

Чаще всего для ухода за детьми мамы используют одноразовые подгузники. Есть несколько простых правил, которые важно соблюдать в этом случае:

При их использовании помните, что ребенок не должен находиться в одном одноразовом подгузнике более 4-х часов.
Надевать подгузник на новорожденного нужно так, чтобы пупочный остаток не был прикрыт. Это нужно для наиболее быстрого заживления пупочной ранки.

Желательно, чтобы несколько часов в день малыш просто так лежал на пеленке без подгузника, чтобы кожа могла подышать.

Также важно следить за тем, чтобы на коже под подгузником не образовались опрелости. Для предотвращения опрелостей необходимо одевать малыша по погоде, то есть не перегревать его, а также можно использовать специальный крем под подгузник.

Если опрелости уже образовались, нужно обратиться к врачу, он порекомендует средство для их заживления, скорее всего, это будет крем, содержащий декспантенол – эффективное заживляющее лекарство.

Безусловно, лучше предотвратить опрелости, так как они могут сильно болеть и беспокоить малыша.
Купание новорожденного

Всех мам интересует вопрос: когда же можно начинать купать ребенка после выписки из роддома?

«Купать ребенка можно сразу после выписки, но если вам сделали прививку БЦЖ, но в течение суток-двоих после прививки лучше не купать ребенка, чтобы не намочить место инъекции».

После того как заживет пупочная ранка, вы можете уже купать ребенка в обычной ванне в водопроводной воде, постепенно увеличивая время купания от 5 минут до 30-40.

Ежедневно во время купания ребенка необходимо мыть ему половые органы и ягодицы, 1-2 раза в неделю нужно помыть с мылом всего малыша, а также вымыть ребенку голову специальным детским шампунем.

Важно! Купайте ребенка всегда с открытой дверью в ванной, благодаря этому ребенку будет не так холодно после того, как вы его вытащите из воды, так как разница температур будет не слишком большая.

Каждый раз опускать малыша в воду нужно медленно, начиная с ножек. В воде необходимо поддерживать все тело ребенка. Если вода во время купания попадет малышу в уши или глаза – это не страшно, это вполне естественно!

Уже с первых дней жизни вы можете начать легкое закаливание ребенка. Для этого, прежде чем начать купание малыша, подготовьте и поставьте в ванной сосуд с водой, температура которой будет на 0,5-1 градус ниже температуры воды в ванне. В конце купания полейте на ребенка из этого сосуда.

После купания малыша нужно промокнуть пеленкой или полотенцем, но не вытирать, так как эта процедура может повредить нежную детскую кожу.

Также нужно подготовить два небольших ватных жгутика и нежно вкрутить их в ушные раковины ребенка, чтобы вата впитала в себя ту воду, которая попала в уши во время купания. После того, как кожа ребенка высохнет, желательно обработать складки детским маслом.
Уход за ногтями новорожденного

Ухаживать за ногтями малыша необходимо 1-2 раза в неделю, так как ноготки у детей растут очень быстро. Для срезания ногтей нужно приобрести специальные ножницы с закругленными концами. На ногах ногти нужно срезать ровно, а на руках – закругляя края.
Прогулки с ребенком

В летнее время гулять с малышом можно на следующий день после выписки из роддома. Желательно оберегать ребенка от прямых солнечных лучей. Выходить на прогулку летом лучше или утром (до 10 часов утра), или вечером (после 18 часов), в это время не так жарко.

Зимой прогулки рекомендуют начинать через 2-3 дня после выписки из роддома. Если температура на улице ниже 10 градусов, с малышом лучше на прогулку не выходить.

Первая прогулка должна быть совсем короткой – 10-15 минут. Затем каждый день стоит гулять на 10 минут дольше.

Готовясь к прогулке с малышом, мамы обычно сомневаются, правильно ли они одели малыша. Чтобы не прогадать с одеждой, всегда нужно соблюдать простое правило – одежды на малыше должно быть столько, сколько и на вас, плюс еще один слой. Так малышу будет комфортно.

Конечно, во время прогулки стоит проверять состояние ребенка. Летом важно не перегреть малыша: если ребенок стал красным, значит, стоит что-то с него снять, ему жарко.

В зимнюю пору велика опасность перемерзания. Если малыш замерз, у него будут холодные руки, ноги и нос, в таком случае не помешает дополнительное одеяло.

А.Х. Абзалова,
врач-неонатолог

Режим дня ребенка в 1 месяц: сон, питание, прогулки

Режим дня ребенка в 1 месяц – это определенный распорядок, по которому его кормят, укладывают спать, общаются, играют, бывают с ним на свежем воздухе. У педиатров сложился различный подход к этому вопросу. Одни доктора считают, что режим дня грудничка должен быть свободным, поскольку у малыша свои биологические часы. Другие – сторонники четкого распорядка. С их точки зрения, все должно быть расписано буквально по минутам. Как организовать режим дня грудничка, если даже педиатры не единодушны в данном вопросе?

Во-первых, необходимо учитывать желания ребенка, не стоит превращать прекрасный момент воспитания в тяжелую борьбу. А во-вторых, придерживаясь распорядка, мама облегчит себе уход за младенцем и обеспечит возможность для собственного отдыха. Но обо все по порядку.

Важность распорядка для ребенка и родителей

После появления младенца на свет из материнской утробы следует облегчить ему процесс к внешнему миру. При повторении одних и тех же действий в течение каждого дня в строго отведенное время ребенок привыкнет и начнет понимать, что последует далее. Тщательно спланированный режим дня младенца позволит грудничку определиться в периодах бодрствования, сна, прогулок, кормления. Психологи утверждают, что ребенок, у которого выработан распорядок дня, менее подвержен капризам и стрессам.

Родители также более четко смогут спланировать свой график. Подобно тому, как взрослые живут по определенному распорядку, помогающему решать все жизненные вопросы, так и режим дня грудничка способен облегчить участь последнего.

Рассмотрим, из каких основных этапов складываются первые дни младенца:

  • сон;
  • питание;
  • активное состояние;
  • гигиенические процедуры;
  • пребывание на свежем воздухе.

На протяжении первого месяца жизни ребенка на сон отводится до 18-20 часов. Кормить грудничка следует по требованию, приблизительно от 6 до 8 раз днем и 1-2 — ночью. В состоянии активности новорожденный находится всего 4-6 часов в сутки. В этот промежуток родители могут провести гигиенические процедуры, пообщаться и поиграть с ребенком. Во время прогулок на улице ребенок в основном также спит.

Утреннее время

Вопрос о том, как наладить режим дня грудничка, волнует не одно поколение. Каждый раз с появлением на свет долгожданного младенца родители оказываются в небольшой растерянности. Как приучить свое новорожденное чадо к распорядку?

Начнем с утра. Чаще всего оно начинается у мамы и ребенка с 6 часов. Режим дня младенца должен начинаться с гигиенических процедур. Ведь необходимо умыть малыша. Для этого его личико протирается смоченным в теплой воде ватным диском. Глазки промываются от внешнего края к внутреннему уголку. Также протирают ушные раковины, не проникая внутрь. По необходимости прочищают носик, используя турунду. Более подробно о данной процедуре будет рассказано ниже.

В 6 часов 30 минут — питание младенца. Через полчаса его укладывают спать. Отдыхает грудничок на протяжении 2-3 часов, после чего начинается 30-минутный период бодрствования. В это время с ребенком обязательно следует разговаривать, играть, петь песенки. Так на продолжении всего дня чередуются кормление и сон.

Однако как наладить режим дня грудничка, если ребенок совершенно не следует спланированному распорядку? Главное – не паниковать. Следует понимать, что в первые (после рождения) дни новорожденный живет по своему графику, который постепенно следует систематизировать. Не нужно будить младенца ради того, чтобы обязательно не пропустить время кормления. Не стоит кидаться и в другую крайность — ожидать срока для кормления, если грудничок голоден. Мама должна проявлять гибкость, но стараться следовать определенному режиму.

Умывание новорожденного

Каждое утро при пробуждении ребенка умывают. Очень важно, производить такие процедуры ежедневно. Малыш к ним быстро привыкнет. Это один из важных этапов, позволяющих понемногу внедрять в жизнь тщательно спланированный режим дня ребенка в 1 месяц.

Местом для ухода лучше выбрать столик для пеленания, поскольку он удобен для размещения нужных приспособлений и предметов. Тепловой показатель воды для умывания изначально должен соответствовать 37 градусам. В целях закалки следует постепенно понижать температуру до 25 градусов.

Умывание обычно начинают с очищения глазок. Их нужно обработать увлажненным ватным диском. Плавным движением протирают глаз от наружного до внутреннего угла. Нос у ребенка протирают снаружи, также используя влажную салфетку. Внутреннюю часть носика чистят жгутиком из ваты, совершая вращательные движения. Для гигиенических процедур применяется кипяченая вода. Очищение ушей удобно совершать подобными жгутиками, убирая серу с наружной части слухового прохода. Не рекомендуется продвигать турунду внутрь. Так как вы не удаляете серу, а продвигаете ее глубже в проход. Уши очищают пару раз неделю. Пупочную ранку обрабатывают дважды в сутки с помощью перекиси водорода (3% раствором), затем смазывают зеленкой.

Режим питания

В данном вопросе мнения педиатров сходны. В соответствии с их рекомендациями, режим питания младенца должен быть подчинен требованию новорожденного.

От врачей мамы могут услышать, что ребенка следует держать у груди матери 24 часа в сутки. Конечно же, не надо воспринимать буквально данные слова. Малыша нужно укладывать спать в собственную кроватку и кормить по его желанию. Особенно это важно для тех мам, у которых первый ребенок. Ведь они ранее не сталкивались с необходимостью планировать режим дня ребенка в 1 месяц.

Около трех десятилетий назад малюток кормили в соответствии с установленным расписанием. Как бы ни вел себя ребенок (плакал, кричал), ожидали необходимого времени, соответствующего режиму. Некоторые родители и сейчас используют такое правило.

Кормление по требованию имеет свою ценность, поскольку происходит подстройка организма мамы под потребности малыша. Молоко вырабатывается в необходимом количестве – столько, сколько нужно ребенку. Такой процесс начинается сразу после рождения младенца.

Очень важно перед тем, как начать кормление, выложить малыша на короткое время на животик. Помните, что в желудок ребенка при кормлении вместе с молоком попадает воздух. Для его выхода новорожденного после еды следует подержать в вертикальном положении для отрыжки. Это будет одновременно и профилактикой колик.

Кормление малыша в первый раз

Маме еще в родильном доме нужно освоить правильное прикладывание к груди новорожденного. Здесь оказать помощь могут акушерка и другой персонал. Кроху нужно положить на бочок, лицом к себе, прикоснуться к его щечке пальцем. Когда он откроет ротик, вложить как можно глубже в рот сосок. Ареола должна быть захвачена полностью.

Питание младенца в первый раз имеет огромное значение для новорожденного. Чем быстрее женщина приложит ребенка к груди, тем скорее он получит ценное для него молозиво. А оно обладает очень полезным составом. В него входят иммуноглобулины, белки, витамины, ферменты, необходимые для заселения кишечника, бактерии и гормоны. Стоит к ним добавить стафилококковый антитоксин. Молозиво является очень калорийным, если даже малыш его получил в самом малом количестве.

Утро для мамы и ребенка, как правило, начинается в 6 часов утра, с первого кормления. Далее в течение дня происходит еще пять кормлений: 10.00, 13.00, 16.30, 20.00. В 23 часа 30 минут малыша кормят перед ночным сном.

Мама должна быть готова к тому, что кормление может длиться от 30 минут до часа. Без причины его не следует прерывать. Для ребенка важен этот процесс, так как он не только насыщается пищей, но и успокаивается после проделанного труда.

Прогулка

Стоит не забывать о свежем воздухе. Детские врачи рекомендуют вывезти малыша на первую прогулку летом через 7-10 дней после выписки из родильного учреждения. При рождении ребенка в холодную пору его выносят на улицу через 3-4 недели после выписки. Данный вопрос обязательно согласовывают с педиатром.

При первом выходе на улицу, возникает вопрос о том, в какой одежде должен быть младенец на прогулке? И что взять с собой? Собирая кроху на прогулку, не надо его чересчур закутывать. Малышу не должно быть жарко, он не должен потеть. Не стоит его туго пеленать, чтобы это стеснять движения.

Ведь такое состояние быстро утомит ребенка. К тому же, это приведет к нарушению нормального воздухообмена. В то же время старайтесь младенца наряжать в соответствии с погодой, чтобы ему не было холодно на улице.

Гулять с маленьким ребенком лучше в тихом спокойном месте, подальше от шумных городских магистралей и дорог. Если младенец на прогулке отлично себя чувствует, время нахождения на свежем воздухе можно растянуть от 40 минут до 2 часов.

Как правило, несколько опасными для прогулок могут быть ветреная или дождливая погода. Некомфортными являются и очень жаркие дни. Невзирая на это, малыша все же нужно вывозить на свежий воздух. Но коляску следует располагать под навесом.

Правильный режим дня грудничка должен включать в себя две прогулки. А теперь коснемся необходимых вещей для выезда младенца на улицу. Каждая мама обязательно должна взять с собой простынку и одеяльце, запасные ползунки и кофточку, теплую шапочку (в холодный период). Пригодится на улице бутылочка с питанием (сцеженное грудное молоко), особенно если малыш не захотел поесть накануне прогулки.

Купание ребенка

Педиатры рекомендуют устраивать малышу воздушные ванны. Они способствуют закаливанию и предотвращают опрелости и потницу. Если время сна еще не подошло, полезно дать полежать младенцу без одежды. Данную процедуру можно повторять и во время переодевания. При этом не забывайте погладить своего малыша по спинке, животику, сделать легкий массаж. В утреннее время можно добавить зарядку. Ребенку такие действия будут очень приятны. Следует знать, что данные мероприятия стимулируют развитие ребенка.

Пока происходит затягивание пупка, для купания используют прокипяченную воду, добавляя раствор марганца (при тепловом режиме воды до 37 градусов). Мылом не обязательно пользоваться ежедневно. Голову моют не чаще пары раз в семь дней. Время от времени рекомендуется использовать отвар разных целебных растений.

Выкупав малютку, обработайте пупочную ранку. Эту процедуру следует делать до полного заживления. Закончив купание, примените присыпку и детский крем для поддержания сухости кожи и защиты от различных раздражений.

Закаливание ребенка

Для того чтобы ребенок был здоров, нужно регулярно проводить закаливание. Воздушные ванны проводят при комнатной температуре от 23 градусов. Малыша кладут на столик для пеленания, раздевают и позволяют двигать ножками и ручками. Начинают с 1-2 минут и увеличивают постепенно время процедуры до 5-10 минут. Последовательно начинайте снижать температуру воздуха в комнате до 17-18 градусов. Воздушные процедуры проводят начиная с первого месяца жизни малыша.

Закаливанию способствуют и систематические прогулки на свежем воздухе. Как ранее замечалось, малыш обязательно должен дышать свежим воздухом. Поэтому спланируйте так режим дня ребенка в 1 месяц, чтобы кроха по возможности много гулял.

В летнее время продолжительность первой прогулки составляет до 17 минут при температуре выше +20 градусов. Время прогулки ежедневно рекомендуется увеличивать на 5 минут. В зимнюю пору первая прогулка составляет приблизительно 12 минут. Температура на улице не должна быть ниже –3 градусов. Каждый второй день продолжительность пребывания на улице увеличивается на 5 минут. Спустя месяц прогулки ребенка должны длиться по 45 минут дважды в день летом, в зимнее время их продолжительность должна быть около получаса.

Родители должны знать о большой пользе сна на свежем воздухе для маленького ребенка. Маленькая подсказка. По возвращении с прогулки нужно проверить, являются ли теплыми ножки и носик. Если они теплые, то ваш ребенок был одет правильно.

Сон младенца

Большая часть дня отводится на время сна. В первый месяц очень важно приучить ребенка к правильному расписанию периодов бодрствования и отдыха. Младенец в это время бодрствует всего 4-6 часов в сутки.

Чтобы приучить малыша к режиму, следует прислушаться к советам, которые дает доктор Комаровский. Сон грудничка не превратится в головную боль родителей, если последние станут выполнять определенные правила подготовки к отдыху:

  • Старательно соблюдать режим сна.
  • Днем соню нужно будить, если ребенок отдыхает больше отведенного времени. Только тогда он отлично проведет ночь.
  • Много гулять днем.
  • Регулярно проветривать помещение.
  • Не пропускать вечернее купание, которое способствует лучшему сну.
  • Пользоваться только качественными подгузниками.
  • Оборудовать кроватку удобным матрацем.

Питание по месяцам

Малыши быстро растут. Так же стремительно должны меняться и нормы питания младенцев.

Основные рекомендации по рациону:

  • 1 месяц. Исключительно грудное вскармливание. Ребенок может находиться возле груди около часа.
  • 2 месяц. Также только грудное молоко. Полноценные кормления происходят, как правило, через 40 мин – 3,5 часа. Нормой считается 3-5 раз за ночь и от 5 до 7 в течение дня.
  • 3 месяц. Днем ребенок кормится (грудным молоком) 6-8 раз. А ночью – 2-4. Может наблюдаться длительный перерыв в кормлении – до пяти часов. Но это происходит достаточно редко.
  • 4 месяц. Кормление остается грудным. Однако в данном возрасте возможен ввод прикорма. Данный аспект следует обязательно изначально обсудить с педиатром.
  • 5 месяц. Малыш может проявлять интерес к пище взрослых. Ему разрешается дать «на пробу» (лизнуть) любой продукт. Если ребенок проявил интерес к еде, значит время первых прикормов подошло.
  • 6 месяц. На фоне грудного кормления ребенку вводят в рацион прикорм.
  • 7 месяц. Грудное кормление сочетается с прикормом. Малыш с удовольствием сосет кусочек яблочка, печенье или баранку.
  • 8 месяц. В таком возрасте ребенок питается днем от 4 до 6 раз. А ночью кормления сокращаются до 2 раз.
  • 9 месяц. Одно из кормлений можно дополнять «взрослой» пищей.
  • 10 месяц. На протяжении дня ребенок постоянно что-то жует, с удовольствием пробует пищу со стола взрослых.
  • 11 месяц. Время, когда у малыша могут быть два полноценных прикорма.
  • 12 месяц. Грудное кормление с прикормами до 2 раз в день. Малыш с удовольствием пробует другую еду.

Такое питание младенцев по месяцам рекомендовано педиатрами. Однако стоит не забывать, что каждый малыш растет и развивается исключительно по своим законам и правилам. Если, попробовав «взрослую» пищу, он сморщится и не захочет ее употреблять, не переживайте. Просто время прикорма еще не наступило.

Заключение

Любовь и нежность мамы будут вызывать у малыша доверие и удовольствие. Определенный режим дня ребенка в 1 месяц позволит ему быстрее адаптироваться. Помните, распорядок будет благотворно влиять на развитие детского организма. Родителям и другим членам семьи он позволит создать наиболее комфортные условия.

Уход за новорожденным ребенком | uzalo48.lipetsk

Чтобы у ребенка было хорошее настроение, мы должны обеспечить ему комфортное существование. Важную роль в этом играют правильная гигиена  и уход за малышом.

Пуповина

При рождении ребенка на пуповину накладывается металлическая или пластмассовая скобка, а на 3-5 сутки после рождения у здорового малыша происходит отпадение остатка пуповины. Обычно к моменту выписки из роддома (4-6 сутки) пупочная ранка покрыта кровянистой корочкой. Обрабатывать пупочную ранку следует 2 раза в день (утром и вечером после купания) 2% раствором бриллиантовой зелени. Если появляются выделения из пупочной ранки, то следует обратиться к врачу.

Корочки на голове

Корочки на голове малыша являются минимальным проявлением пищевой аллергии. Как только ребенку будут подобраны правильный гигиенический режим и питание, корочки пройдут сами. Можно намазать голову малыша стерильным растительным маслом и, когда корочки размягчатся, осторожно удалить их ватным тампоном или мягкой губкой во время мытья головы.

Общение с малышом

С первых недель жизни малыш отлично понимает вашу интонацию – громкая, резкая речь возбуждает и пугает его, а ласковая, мягкая действует успокаивающе. Не допускайте в присутствии ребенка резких выкриков, разговоров в повышенных тонах. Не следует громко включать радио, магнитофон, телевизор.

Уход за кожей и слизистыми оболочками малыша

Правильная гигиена кожи и слизистых оболочек чрезвычайно важна, так как кожа новорожденного очень ранима и может служить входными воротами для ряда болезнетворных микробов. Желательно, чтобы все процедуры доставляли малышу удовольствие.

Уже с первых месяцев жизни ребенку ежедневно утром следует мыть лицо и руки сначала теплой кипяченой водой (32-340), затем водой комнатной температуры. Обязательно проводить туалет глаз, носа и ушей. Каждый глазик промывают отдельной влажной стерильной салфеточкой от виска к носу. Ватными жгутиками, смоченными стерильным растительным или вазелиновым маслом, чистят носовые ходы и уши.

Интимная гигиена

Ребенка первого года жизни подмывают после каждого опорожнения кишечника. Подмывание производится спереди назад, от половых органов к заднему проходу, чтобы не занести микробов в половые органы. После подмывания ребенка кладут на чистую пеленку и осторожно промокательными движениями обсушивают кожу. Затем складки кожи смазывают растительным или вазелиновым, или косметическим детским маслом или кремом.

Купание

Важной гигиенической процедурой, которая также оказывает закаливающее действие, является ежедневное купание малыша. Новорожденного ребенка следует купать в теплой кипяченой воде (370). Если пупочная ранка еще не совсем зажила, то в воду надо добавить немного 5% раствора перманганата калия до слабого розового цвета. Продолжительность ванны для детей первого года жизни составляет 5-7 минут. Не реже 2 раз в неделю ребенка следует мыть детским мылом или специальной детской пеной для купания. После купания необходимо аккуратно обсушить кожу малыша и смазать кожные складки детским кремом. Купать малыша надо не позже 21:00, чтобы не нарушать его ночной сон.

Прогулки и закаливание

Большое значение для здоровья детей имеют прогулки на свежем воздухе. Независимо от возраста ребенка гулять нужно в любое время года. Если ребенок родился летом, начинать прогулки можно с первых дней после выписки из родильного дома. Зимой прогулки можно начинать с двух- или трехнедельного возраста при температуре воздуха на улице не менее -100. продолжительность первой прогулки – 10 минут, постепенно время прогулки увеличивается до 1-1,5 часов. Хорошо гулять с ребенком 2-3 раза в день. Одевают ребенка для прогулки в зависимости от времени года и температуры. Зимой поверх одежды, в которой ребенок находится в помещении, одевают одну теплую кофточку и поверх обычных пеленок добавляют байковое одеяло. Затем заворачивают ребенка в шерстяное одеяло. Весной и осенью ребенка одевают менее тепло. Ребенка необходимо прикрывать от  ветра. Во время прогулку лицо оставлять открытым.

Не стоит пропускать прогулки во время дождя. Летом желательно, чтобы ребенок максимально долго находился на свежем воздухе. Нельзя гулять под прямыми солнечными лучами и в самые жаркие часы.

Температура воздуха в комнате, где находится новорожденный, должна быть 20-220С. В комнату должно проникать много света, днем не нужно завешивать окна шторами. Для проветривания комнаты в холодное время суток форточку открывают на 10-15 минут каждые 2-3 часа, снижая температуру в комнате не более чем на 2 градуса. Летом можно держать окна открытыми целый день.

Смена пеленок, переодевание малыша, раздевание его перед купанием – первые воздушные ванны, первые закаливающие процедуры. Продолжительность воздушных ванн вначале не должна превышать 2*3 минуты. Постепенно время увеличивают, и для детей 6-месячного возраста доводят до 15 минут, а для детей 6-12 мес. — до 20 мин. процедуру можно проводить 2 раза в день. В летнее время воздушные ванны лучше проводить на открытом воздухе. Очень полезно закаливание водой. Его начинают с 3-месячног возраста, заключается оно во влажном обтирании.

Применение пеленок иногда способно осложнить жизнь малыша. Мокрая пеленка контактирует с кожей ребенка, что делает кожу влажной. Повышенная влажность кожи и механическое воздействие пеленки на кожу приводит к повреждению ее поверхностных слоев. Все выше перечисленное может привести к появлению пеленочного дерматита.

Современные подгузники состоят из нескольких слоев: верхний слой представлен специальной салфеткой, которая пропускает мочу внутрь и служит барьером для выступления ее обратно; впитывающий слой, который впитывает мочу внутрь. Подгузники с высокой влагопоглощающей способностью помогают сохранить кожу малыша более сухой, уменьшая частоту пеленочного дерматита, имеют анатомическую форму и комфортны для ребенка, практичны в применении.

Важно помнить, что подгузник – это средство детской гигиены, поэтому менять его необходимо как можно чаще.

 

 

 

Главный специалист неонатолог

УЗО Липецкой области                                                          

 Лукинова Галина Петровна

 

 

 

Польза прогулки для детей. | Сто тысяч почему

Чем полезна прогулка для детей

 

Многие родители недооценивают пользу прогулки для ребенка, но прогулки очень важны для человека, в особенности для детей.

Прогулка на воздухе является лучшим средством укрепления здоровья, повышения иммунитета, а значит и профилактикой простудных заболеваний у детей и взрослых. Кроме того, прогулка способствует повышению у ребенка аппетита. Улучшается обмен веществ, питательные вещества лучше усваиваются. Благодаря прогулкам на свежем воздухе происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути. Прогулка является самым простым и верным средством закаливания ребенка.

Гулять с ребенком необходимо в любое время года и в любую погоду, а длительность прогулки стоит регулировать в соответствии с погодными условиями.

В летнее время года ребенок может находиться на воздухе целый день. Идеальным условием будет отдых на даче, там где есть возможность укрыться от дождя и палящего солнца. Еще лучше если рядом есть водоем, а если нет, всегда можно заменить его детским бассейном, в котором так любят плескаться малыши. Здесь вам и развлечение, и занятие, и закаливание.

Особенно полезно пребывание на воздухе маленьким деткам, ведь благодаря солнечному свету организм насыщается ультрафиолетом, который отвечает за выработку витамина D в организме. Это лучшее средство профилактики рахита у детей.

Также, прогулка является отличным средством профилактики нарушения зрения у детей. Ведь на улице, где так много пространства, ребенку постоянно приходится перемещать взгляд с близко расположенных предметов на удаленные от него предметы — это замечательное упражнение для профилактики и лечения близорукости, так как происходит тренировка глазных мышц, и как следствие, укрепление зрения. Очень полезно упражнение на релаксацию, когда можно просто спокойно смотреть вдаль.

Не менее полезны и зимние прогулки. Зимний морозный воздух лучше всего насыщен кислородом, поступая в организм, он стимулирует мозговую деятельность. Благодаря зимним прогулкам повышается физическая активность организма, улучшается сон. Особенно полезны прогулки при температуре ниже десяти градусов. Такой воздух особенно чист и вероятность подхватить инфекцию гораздо ниже. Наверное, вы замечали, что всплеск вирусных заболеваний чаще всего бывает, когда морозная погода сменяется оттепелью.

А чтобы прогулка прошла весело и с пользой, родители должны знать, чем занять ребенка на зимней прогулке.

Конечно, взрослые должны регулировать продолжительность зимней прогулки, следить, чтобы ребенок не переохладился и не перегрелся. Потрогайте шейку малыша со стороны спины. Если она сухая и теплая -все в порядке, если влажная и горячая -ребенку жарко и он вспотел, тогда необходимо идти домой. Если же шейка прохладная -малыш мерзнет и следует утеплить его. Необходимо правильно одевать малыша на прогулку.

Благодаря прогулке совершенствуется физическое развитие ребенка. Каждая прогулка сопровождается двигательной активностью малыша. Во время подвижных игр происходит тренировка различных групп мышц, развивается координация движений, а также быстрота реакции, сила, выносливость, воля к победе.

Обучаясь различным видам движений, ребенок активно задействует и мыслительные операции, что способствует его психическому развитию. Исследования последних лет доказывают, что чем выше двигательная активность ребенка, тем быстрее развивается его речь.

Также, на природе ребенок имеет возможность наблюдать за окружающим его миром, за явлениями природы, учится устанавливать причинно-следственные связи, например, почему снежинка тает на руке. Очень важно научить ребенка видеть красоту окружающей природы, природных явлений. Все это тоже способствует развитию психических процессов: восприятия, внимания, памяти, воображения.

Проведите во время прогулки с детьми развивающие игры на знание времен года, явлений природы, животных, растений.

Помните, правильно организованная и проведенная прогулка обеспечит вашему малышу здоровье и гармоничное развитие.

 

Как одевать ребенка зимой на прогулку, в сад, школу.

Педиатры уверены: ребенок должен гулять на улице много, часто и долго. Только в этом случае он будет становиться крепче, реже болеть и хорошо спать. И холодная зимняя погода не является исключением. Как раз наоборот: когда воздух в квартире или в доме пересушен обогревом, гораздо полезнее для здоровья уличные прогулки. Главное — знать, как одевать ребенка зимой, чтобы он не замерз и не перегрелся. Мы составили для вас чек-лист, который поможет разобраться в этой теме и подобрать одежду.

Блестящий комбинезон

Выбираем верхнюю одежду

Все достаточно просто, если вы знаете, с чего начинать выбор и как себя должен чувствовать ребенок.

Голова

Бессменным лидером в области головных уборов является шапка-шлем. Она совмещает в себе шапку и манишку, надежно оберегает от холода голову, уши, шею. Не сваливается, а при необходимости легко помещается под капюшон. Однако при покупке нужно обратить внимание на сезонность: есть осенние и зимние модели. Некоторые оснащаются дополнительным утепляющим слоем в районе ушей, чтобы защитить эти места от продувания.

Шапка для девочки

Школьникам можно разрешить самостоятельно выбирать модели по вкусу. Это необязательно должен быть шлем.

Шапка для школьника

Тело

Мы немного позже поговорим о принципе многослойности и количестве одежды, которое стоит использовать. А сейчас разберемся, какие типы верхней одежды можно использовать.

Комбинезоны. Идеальный вариант для малышей и детей всех возрастов. Как бы ребенок ни активничал, снег не забьется ему под куртку. А при наличии штрипок и специальных резинок он вообще не сможет попасть под комбинезон.

Комбинезон для девочки

Для школьников и активных дошкольников будут особенно хороши мембранные модели. Они хорошо сохраняют тепло, отталкивают влагу, «дышат», не позволяют потеть и переохлаждаться.

Чтобы понять, как одеть ребенка зимой на улицу, нужно знать количество утеплителя. Если зимой температура обычно держится в районе до –25 градусов, достаточно будет 180–250 граммов утеплителя.

Куртки и зимние штаны. Такой вариант часто рекомендуется детям постарше. Сочетание двух элементов верхней одежды дает больше пространства для активности. К тому же комплект гораздо удобнее, если нужно сводить ребенка в поликлинику или кафе. Можно просто снять куртку, а штаны оставить.

Куртка (Эко пух)

Чтобы ребенку было комфортно на улице, штаны должны быть в 1,5–2 раза холоднее, чем куртка. Это позволит не потеть и не замерзать.

Комбинезон, артикул BK498501

Руки

Перчатки смотрятся мило, но зимой они проигрывают варежкам по функциональности. Варежки теплее, их проще снимать, надевать. Из-за простой формы их легче утеплить и сделать водонепроницаемыми. Детям постарше можно покупать перчатки.

Варежки , артикул BK360512

Утеплённые варежки

Детские перчатки

Ноги

Зимняя обувь должна соответствовать трем целям: быть теплой, удобной, непромокаемой. Всего этого можно достичь, если вы выбираете правильные зимние ботинки. Они должны быть достаточно высокими, лучше всего — из мембранных материалов. Если морозы слишком сильные, лучше обычных валенок на резиновой подошве еще ничего не придумали.

Учитываем принцип многослойности

Не знаете, как одеть зимой ребенка на прогулку? Все просто: учитывайте принцип многослойности. Согласно ему, для активных малышей и ребят постарше — 3 слоя. Разбираемся, как правильно реализовать задуманное.

Нательный слой

Его задача — быть приятным к телу, не навредить нежной детской коже, эффективно отводить влагу. Для активных детей лучше использовать тонкие футболки из полусинтетики/синтетики или термобелье. Такая одежда не позволит вспотеть. Она будет своевременно отводить влагу, оставляя тело ребенка сухим и теплым. Именно поэтому обычные хлопковые майки проигрывают термобелью. Когда ребенок активно проводит время на улице, они просто намокают, не имея возможности эффективно отвести влагу.

Футболка для девочки

Согревающий слой

Подойдут джемпера, свитеры, толстовки из шерсти или другой плотной ткани. Хорошо, если они неплотно прилегают к телу. Особенно хороша одежда из флиса. Этот искусственный материал отлично удерживает тепло, своевременно выводит влагу и позволяет ребенку чувствовать себя комфортно, даже пробежав «марафон».

Джемпер с оленями

Толстовка для мальчика

Защитный слой

Это вся та верхняя одежда, о которой мы говорили. Специалисты рекомендуют детям помладше гулять в комбинезонах, а школьникам — в раздельных комплектах из куртки и брюк.

Разбираемся, как одевать детей зимой с учетом температуры

Принцип многослойности сохраняется на протяжении всей жизни. Гораздо лучше надеть на ребенка три тонких слоя, чем тонкий лонгслив и очень теплую куртку. Нас согревает именно тот воздух, который сохраняется между слоями одежды.

Мы подготовили общие рекомендации, чтобы вам проще было разобраться в нюансах. В каждом конкретном случае нужно необходимо опираться на особенности терморегуляции отдельного малыша.

от +5 до 0 градусов

Детям постарше лучше взять синтетическую или полусинтетическую майку, джемпер, толстовку, кардиган с добавлением шерсти, из флиса. Можно подобрать мембранную верхнюю одежду.

от 0 до -5 градусов

Малышей одеваем аналогично, но можно добавить четвертый слой. Детям постарше добавляем шерстяные свитер, джемпер, толстовку, а также теплые носки, колготки. Шапку, варежки или перчатки лучше брать утепленные.

от –5 до –10 градусов

Пригодится шерстяное или флисовое термобелье, утепленные носки. В качестве обуви можно использовать традиционные валенки на резиновой подошве. Лучше брать утепленные варежки.

от –10 до –15 градусов

Термобелье из флиса или шерсти, шерстяной свитер, носки. Утепленная шапка с подкладкой, варежки. Валенки или мембранные сапоги. Мембранная верхняя одежда.

Собираем ребенка в детский сад

Как правильно одеть ребенка зимой в сад? Главный принцип — максимально просто. Старайтесь выбирать одежду таким образом, чтобы ребенок мог справиться самостоятельно.

  • Ребенку удобнее надевать раздельный комплект из штанов и куртки, чем цельный комбинезон. Желательно, чтобы одежда была практичной, немаркой. Дети на прогулке часто пачкаются, а заменить вещи нечем.

    Утеплённые брюки

    Немаркий комбинезон

  • Свободные и не слишком плотно прилегающие вещи одеваются всегда проще. Лучше подбирать модели без пуговиц, сложных пряжек, застежек.
  • Обувь лучше выбирать на липучках. Молнии и шнурки слишком сложны для самостоятельного использования.
  • Используйте джемпера, толстовки из флиса, шерсти, акрила с минимальным количеством застежек.
  • В качестве нательного белья подойдут майки и лонги из хлопка, термобелье, под штаны — колготки.
  • Шапка должна легко надеваться. Идеальным вариантом станет модель «шлем». Она просто натягивается на голову, никаких завязок или застежек.
  • Утепленные варежки помогут сохранить руки теплыми, сухими. К тому же они просто надеваются.
  • Запасные варежки и шарф — именно эти вещи чаще других теряются во время прогулки без мамы. Поэтому нужно иметь в шкафчике запасные варианты.

Дома стоит отработать схему одевания. Чтобы малыш ненароком не пропустил колготки или носки и не надел комбинезон на голые ноги. Обязательно напоминайте детям менять холодные носки на теплые, когда они выходят на прогулку.

Проверяем, как мы одели ребенка: правильно или нет

Когда ребенок гуляет на улице, вы можете определить, замерз он или перегрелся по следующим признакам:

  • Трогаем ручки, если получается — ножки. Холодные пальчики — признак того, что ребенок замерзает. Нужны дополнительные носочки или одеяльце.
  • Следим за поведением. Иногда капризы без очевидной причины указывают на то, что малыш замерз. Тогда смотрим на лицо: если оно бледное, а сам ребенок вялый, срочно нужно отправиться в теплое помещение.
  • Смотрим на румянец. Если щеки стали красными, значит, человек перегрелся. Нужно вернуться домой и переодеться, пока он не начал замерзать.
  • Учитываем потребности. Если ребенок постоянно хочет пить, ему, скорее всего, очень жарко. Лучше снять лишнюю одежду и продолжить прогулку.

Если вы заметили, что ребенок перегрелся или замерз, в следующий раз учитывайте это. Уберите один слой или добавьте, чтобы такого не повторялось.

Несколько полезных советов родителям

Специалисты рассказывают, как одевать ребенка зимой на прогулку, чтобы ему было комфортно.

  • Проверить, насколько комфортно себя чувствует ребенок, просто. Просуньте палец за шиворот: если загривок теплый, все отлично. Если прохладный — нужно добавить слой, если горячий — снять один или несколько. Перегрев так же опасен, как и холод, о чем неоднократно повторяют педиатры.
  • Одеваться нужно быстро. Иначе малыш вспотеет еще до того, как вы окажетесь на улице. А это затем приведет к переохлаждению. К счастью, сегодня существует множество моделей и высокотехнологичных материалов, которые позволяют упростить процесс. Например, флисовый костюм легко заменит пару колготок.
  • Одежда должна быть с небольшим запасом. Особенно это касается комбинезонов, курток и брюк. И дело даже не в том, что ребенок быстро вырастает из своих комплектов. Просто между телом и одеждой должно оставаться пространство. Это залог того, что ребенку будет комфортно.
  • Надевать тяжелый теплый комбинезон на легкую майку — ошибка. Толщина слоев должна быть приблизительно одинаковой. Греет не мех, пух или синтепон. Согревает теплый воздух, который образуется между слоями. Поэтому соблюдайте принцип послойности и откажитесь от тяжелых, неудобных, громоздких курток.
  • Укутывать лицо ребенка шарфом не нужно. Теплое дыхание намочит шарф, а затем он покроется изморосью. Это не только неприятно, но также может оказывать раздражающее воздействие на кожу. Еще хуже, если малыш будет долго дышать через мокрый теплый шарф, а затем резко глотнет холодного воздуха.
  • Носить одежду на вырост. Как бы ни парадоксально это звучало, но таким образом вы ограничиваете свободу движений, ведь ребенку сложно приседать, наклоняться, бегать в одежде, если она велика: слишком свободна, с рукавами не по размеру или слишком длинная. Слишком большая обувь также будет способствовать тому, что малыш будет постоянно спотыкаться. Другой крайностью могут стать вещи, из которых ребенок уже вырос. Под такой одеждой помещается минимальное количество воздуха, значит ребенок будет мерзнуть.

Куртка для девочки

Теперь вы знаете, сколько слоев одежды нужно надеть на ребенка зимой, чтобы сохранить его здоровье. А также можете подобрать правильное сочетание. Большинство вещей, которые мы описали в статье, уже есть в каталоге интернет-магазина BAON. Заглядывайте в наш блог почаще за свежей порцией информации!

Поход с ребенком — ребенок может путешествовать

Пеший туризм — это невероятный способ увидеть мир, и вы все еще можете делать это, путешествуя с ребенком. Независимо от того, путешествуете ли вы по стране или путешествуете по миру, походы с ребенком — отличный способ выйти на улицу.

Немного потренировавшись, немного подготовившись и подобрав правильное туристическое снаряжение, вы сможете вместе с ребенком исследовать удивительные горные тропы и национальные парки по всему миру.

В первый поход мы взяли дочку, когда ей было около 6-8 недель.Не буду врать, первый поход с малышом был катастрофой. Мы думали, что хорошо подготовились, но у матери-природы были другие планы. С нашим крошечным новорожденным в переноске Ergo мы были так горды тем, что вышли в наш первый поход.

Мы не добрались до места назначения. Начался дождь, из-за чего мы почувствовали себя худшими родителями в мире, путешествующими с младенцем под дождем.

Оказывается, это был не последний раз, когда мы застряли в походе с ребенком под дождем.И я даже не могу сосчитать, сколько раз нам приходилось возвращаться, прежде чем добраться до места назначения. Это то, что мы только что смирились, отправляясь в поход с младенцами и малышами.

Рано повернуть назад никогда не бывает легко, но обычно это правильный выбор для всех.

Несмотря на это, мы выстояли, и все эти трудности в начале окупились сторицей. Наши дети теперь могут совершать походы на большие расстояния (для своего возраста), и мы даже совершили наш первый многодневный поход в Затерянный город в Колумбии с детьми 4 и 6 лет.

Этот пост содержит оплаченные ссылки.

Преимущества походов с ребенком

Каковы преимущества походов с детьми? Самым большим преимуществом является то, что он выводит вас из дома. Это может сделать каждый. Это идеальный выход. Ваш ребенок счастлив быть прижатым к вам, и вы можете испытать небольшую часть своей жизни до рождения ребенка.

Иногда нам, молодым мамам, нужно просто выйти и что-то сделать.Поход на природу поднимет вам настроение. Это заставит вас почувствовать, что вы все еще можете выйти и сделать что-то.

Не говоря уже о пользе свежего воздуха для всех!

Наконец, этим можно заниматься где угодно. Даже если вы путешествуете по миру с ребенком, это отличный способ познакомиться с новым регионом. И это единственное место, где вам не нужно беспокоиться о том, что ваш ребенок плачет!

Советы для походов с малышом

Вот наши лучшие советы для походов с ребенком:

Поход после рождения ребенка

Мне не нужно говорить вам, что ваше тело прошло через МНОГО! Дайте себе время на восстановление, прежде чем планировать свой первый приключенческий поход с ребенком.

Я знаю, что тебе не терпится вернуться туда и заняться тем, чем ты занимался до рождения ребенка! Я чувствовал то же самое. Я путешествовала прямо за пару недель до рождения моего первого ребенка. Мне так же не терпелось вернуться в поход.

Слишком легко перенапрягаться слишком рано, так что дайте себе время, которого вы заслуживаете, чтобы исцелиться.

У меня было кесарево сечение с обоими детьми, поэтому мы ждали примерно 6-8 недель, прежде чем идти в поход. И даже тогда мы начали с долгих прогулок по окрестностям, за которыми последовали знакомые нам легкие походы.

Празднуйте победы

Да, очень вероятно, что вы не сможете закончить каждый поход, который вы начинаете. Хоть празднуй. Вы вышли. Вы были на природе. Вы все получили пользу, и даже если все прошло не очень хорошо, вы, вероятно, узнали что-то новое для следующего похода с ребенком.

Празднуйте все это!

Иметь план и контрольный список

До рождения ребенка было легко идти туда, куда тебя несет ветер. Вы получите гораздо больше удовольствия от дня, если у вас будет план. Если у вашего ребенка есть график кормления или сна, постарайтесь спланировать свой день исходя из этого. Примите во внимание время, которое вам потребуется, чтобы добраться до туристической тропы и обратно.

Вам также придется учитывать время похода, чтобы остановиться и покормить ребенка, сменить подгузник и т. д.

Что еще более важно, имейте контрольный список для похода с ребенком. Если можете, подготовьтесь как можно лучше накануне вечером. Слишком легко забыть самое необходимое, когда вы пытаетесь подготовить себя и своего ребенка к походу.

Выбор подходящего времени суток для похода

Если ваш малыш вздремнет в походе, то сейчас самое подходящее время для похода. Это особенно хорошо работает для походов с новорожденным, который может проводить много времени во сне.

Мы всегда старались планировать наши походы с ребенком так, чтобы наш ребенок спал на самой длинной части похода. Затем планируйте остановиться и покормить ребенка, сменить подгузник и продолжить.

Если наш ребенок плохо спал в детском рюкзаке-переноске, мы могли бы выбрать более короткую прогулку между сном.

Поиск походов для детей

Для вашей первой прогулки с ребенком попробуйте что-нибудь более знакомое. После этого просмотрите статистику похода, например, расстояние и высоту, чтобы убедиться, что вы можете сделать это с дополнительным весом.

Вы, вероятно, будете ходить немного медленнее с ребенком на руках, так что примите это во внимание.

Если вы знакомы с походом, вы также узнаете, есть ли на тропе хорошее место, где можно остановиться и покормить ребенка.В зависимости от времени года или места, где вы отправляетесь в поход, вы всегда должны быть уверены, что можете прогуляться в тени, чтобы немного спрятаться от солнца. Особенно, если вы не используете солнцезащитный крем для ребенка младше 6 месяцев.

Нужно вдохновение? В этом списке лучших походов с малышами и младенцами по всему миру и в этом списке лучших походов с младенцем или малышом в США есть то, что нужно .

Оденьте ребенка в поход

Подарите ребенку радость и комфорт, одевая его в несколько слоев для походов.Ваш ребенок не будет двигаться, поэтому вам, вероятно, придется надеть на ребенка дополнительную одежду.

Вы можете дополнительно защитить своего ребенка, используя походную переноску-рюкзак с хорошим навесом и дождевиком (это также немного защитит от ветра). Рюкзак для младенцев особенно удобен в походе, где вы будете потеть, так что ваш ребенок тоже не будет потеть.

Не забудьте взять с собой дополнительный комплект детской походной одежды (на случай продувки), шляпу от солнца с широкими полями, солнцезащитные очки и теплые детские походные пинетки.

В поисках лучшей переноски для походов

Возраст вашего ребенка определит лучшую переноску для походов . Если вы отправляетесь в поход с младенцем, вам понадобится удобная передняя переноска для переноски ребенка.

Если вы собираетесь в поход при более высоких температурах, выберите переноску для новорожденных с дышащими сетчатыми вставками.

Мы часто использовали нашу переноску-кенгуру Ergo со вставкой для младенцев в качестве переноски для пеших прогулок.

Для детей постарше вы можете рассмотреть другие варианты, например, ношение на спине вашей любимой детской переноски.Это значительно облегчит прогулку, так как вы сможете увидеть тропу намного легче.

Для малышей, которые могут самостоятельно сидеть (обычно в возрасте около 6 месяцев), рюкзак-переноска для младенцев является одним из лучших вариантов переноски для походов. В них часто достаточно места, чтобы нести закуски, подгузники, воду и все необходимое для вашего ребенка в походах. Это также охлаждает вас и вашего ребенка, поскольку они не правы против вас.

Мало времени? Приобретите все лучшие варианты переноски для походов в нашем удобном списке Amazon.

Поход с коляской

Если вы предпочитаете ходить в походы с коляской, можно найти пешеходные тропы, подходящие для прогулок с колясками. Хотя ваши возможности могут быть ограничены, после небольшого исследования вы сможете найти подходящие пешеходные маршруты для коляски.

Ищите широкие и относительно ровные тропы. Вам также понадобится коляска-вездеход, подобная этой, если вы не идете по асфальтированной тропе.

Кормление ребенка на туристической тропе

Будьте готовы покормить ребенка на тропе.Если вы кормите грудью, довольно легко найти удобное место, чтобы остановиться, чтобы покормить ребенка, прежде чем продолжить поход.

Для детей, находящихся на искусственном вскармливании: упакуйте смесь в мерный дозатор, дорожный подогреватель для бутылочек и немного воды в термос, чтобы приготовить бутылочки в дороге. Будьте готовы сделать несколько бутылок на ходу на случай, если поход займет больше времени, чем предполагалось.

Для детей, которые начинают есть твердую пищу, вот несколько вариантов детских закусок для походов:

Смена подгузников в походной тропе

Переносной коврик для пеленания просто необходим, потому что это почти гарантия того, что вы будете переодевать своего ребенка в походной тропе. Не забудьте взять с собой много салфеток (в защитном дорожном футляре для детских салфеток) и дополнительную одежду (или 2) для этих продувок. Вы также захотите упаковать мокрый мешок для грязной одежды или подгузников.

Не забывайте упаковывать ВЕСЬ мусор.

Составьте план ношения детского походного снаряжения

Помимо вашего ребенка, вы также будете нести все необходимое для похода. Если вы отправляетесь в поход с кем-то еще, вы можете разделить нагрузку, попросив другого человека нести подгузники, салфетки, закуски и другие предметы первой необходимости для вашего ребенка в рюкзаке.

В противном случае лучше всего подойдет сумка для походного рюкзака с отсеком для хранения. У них обычно даже есть место для водяного пузыря

Если в походе вы несете ребенка спереди, вы можете взять все необходимое для похода в собственный рюкзак.

Прогулка с малышом под дождем

Будь готов к стихиям. Как я упоминала ранее, наш первый поход с новорожденным закончился тем, что мы попали неподготовленными под дождь. Если вы отправляетесь в поход с новорожденным и вам нужен дождевик, приобретите один из этих дождевиков для детских переносок.

Как только мы начали использовать переноску для рюкзака, мы купили дождевик и везде возили его с собой. Дождевик также хорошо зарекомендовал себя в качестве дополнительной защиты от ветра.

Зимний поход с малышом

Поход зимой с малышом – один из лучших зимних видов активного отдыха с малышом. Все, что нужно, это небольшая подготовка и правильное зимнее снаряжение. Вы должны убедиться, что проверяете своего ребенка часто, так как ваш ребенок будет намного холоднее, если он не двигается.

Кормление и смена подгузников также усложняются, так как вам нужно согреть ребенка.Мы рекомендуем выбирать самые теплые дни для зимних походов с ребенком.

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по зимнему снаряжению для малышей здесь.

Для походов с детьми ясельного возраста мы собрали два дополнительных поста с советами для походов с малышами и походным снаряжением для малышей .

Основное детское туристическое снаряжение

Какое туристическое снаряжение для ребенка вам действительно нужно? Вашему ребенку на самом деле не нужно столько всего, пока он согрет, накормлен и вы можете менять подгузники на ходу.Вот наши рекомендации по упаковке основного детского туристического снаряжения:

.
  • Sunscreen
  • Buck Spray
  • Закуски
  • Закуска
  • Дождевая чехол
  • Детский носитель или пешеходный рюкзак-носитель
  • Все необходимое для кормления (формула, воду и бутылки)
  • Extra Onfit или два
  • подгузника и Салфетки
  • Широкополая шляпа от солнца
  • Солнцезащитные очки
  • Теплые походные ботинки
  • Теплая шапка и варежки для прохладных дней
  • Влажная/сухая сумка
  • Чехол для кормления грудью

5 удобный список покупок Amazon для вас!

Что насчет походного снаряжения для мамы

Возьмите с собой много закусок и много воды. Мы также рекомендуем использовать подходящие походные ботинки для дополнительной устойчивости и походные палки (в зависимости от похода).

Если вы кормите грудью, носите удобную футболку для кормления или майку для кормления. Эта толстовка с длинным рукавом также будет хорошим вариантом.

Не пропустите все наши ресурсы для походов с младенцем или малышом. Мы охватываем все: от советов по походам до лучших переносок для походов.


Дополнительные часто задаваемые вопросы о походах с ребенком

Можно ли пойти в поход с ребенком?

Да! Вы абсолютно можете отправиться в поход с младенцем или младенцем.Это потребует больше подготовки, и ваши походы могут быть короче, но это отличный способ выбраться с ребенком.

С какого возраста ребенку можно ходить в туристическом рюкзаке?

Большинство рекомендаций по возрасту для походного рюкзака даются, когда ваш ребенок может самостоятельно сидеть прямо, что обычно происходит в возрасте около 6 месяцев.

С какого возраста можно брать ребенка в поход?

Вы можете отправиться в поход с ребенком, как только почувствуете себя готовым к этому. Начните с коротких прогулок рядом с вашим домом и наращивайте темп.Только вы знаете, как долго ваш ребенок будет терпеть нахождение в переноске.

Как мне одеть ребенка в поход?

Лучше всего одевать ребенка слоями, которые можно регулировать во время прогулки. Имейте в виду, что ваш ребенок не будет двигаться, поэтому ваш ребенок должен быть одет теплее, чем вы. Также защитите своего ребенка от таких элементов, как дождь, ветер и солнце.

Могу ли я взять двухмесячного ребенка в поход?

Да, вы можете отправиться в поход с новорожденным в возрасте от 2 месяцев.Прогулки с младенцем могут быть очень приятными, так как они счастливы, когда их несут рядом с вами, они спят во время похода. Как упоминалось ранее, сначала попробуйте более короткие и легкие походы, чтобы оценить, как ваш ребенок.

Как путешествовать с детским походным рюкзаком?

Если вы планируете отправиться в поход за границу с ребенком, узнайте все наши советы по полетам с рюкзаком-переноской .

Какая переноска лучше всего подходит для походов?

Лучшей переноской для ребенка в походе является та, которая наиболее удобна для вас и вашего ребенка.Если вашему ребенку гораздо больше нравится переноска с мягкой структурой, такая как переноска Ergo Baby Carrier или переноска LILLEBy Complete Airflow 360°, используйте ее.

Если ваш ребенок предпочитает сидеть и смотреть на мир, то походный рюкзак-переноска для младенцев может подойти лучше. Просто убедитесь, что ваш ребенок соответствует всем рекомендуемым параметрам роста, веса и вехам, прежде чем переходить на этот тип туристического рюкзака для детей.

Все рюкзаки, которые мы рекомендуем, а также другие предметы первой необходимости для малышей можно найти здесь.

Закрепите его на потом!

метод изучения сенсорного контроля при ходьбе человека

Реакция идущего человека на специфические преходящие сенсорные нарушения хорошо документирована (рассмотрено в Dietz 1986; Stein, Yang, Edamura & Capaday, 1991). Многие из этих реакций человека напоминают реакции других млекопитающих, таких как кошка (обзор в Rossignol, 1996). Интересно, однако, что существуют определенные реакции, обычно наблюдаемые у уменьшенных препаратов кошек, которые очень слабы у взрослых людей.Например, разгрузка мышц-разгибателей конечности в поздней фазе опоры необходима для инициации последующей фазы маха у спинальной или децеребрированной кошки (например, Duysens & Pearson, 1980; Conway, Hultborn & Kiehn, 1987; Gossard, Brownstone). , Барахон и Халтборн, 1994). Величина таких ответов была чрезвычайно слабой у интактного человека (Stephens & Yang, 1996 a , b ). Другие условия, такие как важность разгибания тазобедренного сустава для начала фазы переноса (Grillner & Rossignol, 1978), явно не функционируют у интактного человека таким же образом, как у кошек, поскольку люди могут легко ходить с большим углом наклона тазобедренного сустава. сгибание, которое необходимо при ходьбе в скорченном положении по низкому туннелю. Однако остается вопрос, различаются ли фундаментальные механизмы контроля ходьбы у этих видов, или же изучаемые препараты (т. е. интактный человек по сравнению с спинальными или децеребрированными кошками) могут объяснить различия. Есть, конечно, некоторые предположения, что подготовка может иметь глубокое влияние. Ответы чувствительных к нагрузке рецепторов в мышцах, в частности, различаются в зависимости от того, является ли животное спинализованным, децеребрированным (McCrea, Shefchyk, Stephens & Pearson, 1995) или интактным (Whelan & Pearson, 1998).Рефлекторные реакции на изменение силы наиболее отчетливы у кошек с иммобилизованным позвоночником или кошек с децеребрацией (Conway et al. 1987; Gossard et al. 1994; Guertin, Angel, Perreault & McCrea, 1995), менее сильны у кошек с децеребрацией при ходьбе (Whelan , Hiebert & Pearson, 1995), и самый слабый у интактных кошек (Whelan & Pearson, 1998).

Один из способов ответить на поставленный выше вопрос — изучить ходьбу людей в состояниях, сравнимых с состоянием децеребрации или позвоночника кошки. Взрослые люди иногда находятся в таких состояниях, но когда они находятся в этих состояниях, шагающее поведение встречается крайне редко (Calancie, Needham-Shropshire, Jacobs, Willer, Zych & Green, 1994; Hanna & Frank, 1995; Dietz, Colombo, Jensen & Baumgartner, 1995).Младенцы, с другой стороны, проявляют реакцию на шаг при рождении (Peiper, 1929) и действительно намного раньше — в утробе матери (de Vries, Visser & Prechtl, 1984). Это шагательное поведение, по-видимому, в значительной степени контролируется цепями спинного и стволового мозга, поскольку младенцы с анэнцефалией демонстрируют сходные реакции (Peiper, 1961). Таким образом, младенцы дают возможность изучить реакцию людей на аналогичные временные нарушения сенсорной информации во время ходьбы, прежде чем головной мозг полностью овладеет ими.Реакция младенцев на такие нарушения может дать представление о механизмах, лежащих в основе управления ходьбой человека. В этой статье представлена ​​разработка возможных процедур для изучения роли сенсорной информации в шагании у младенцев.

Для изучения того, как сенсорный ввод контролируется во время ходьбы младенца, необходимо регулярное, продолжительное шагание. Незначительные возмущения затем могут быть применены во время последовательности шагов для определения реакции на возмущение (рассмотрено в Rossignol, 1996).Шагание может быть выявлено у младенцев с рождения и примерно до 2-месячного возраста. В идеале, это был бы лучший возраст для изучения шагания, потому что мозговое влияние на шагание, по-видимому, в это время наименьшее. На самом деле младенцы в этом возрасте редко находятся в состоянии бодрствования и бдительности, оптимальном для того, чтобы вызвать шагание. После 2-месячного возраста трудно добиться степпинга в течение примерно 4–6 месяцев (McGraw, 1940). Возможность изучать шагание в это время (т. е. в возрасте от 2 до 7 месяцев) имеет явное преимущество, потому что младенец бодрствует в течение более длительных периодов времени в течение дня, а церебральные влияния, вероятно, остаются небольшими. Известно, что ежедневная практика шагания предотвращает исчезновение шаговой реакции и увеличивает количество шагов, полученных в лаборатории (Zelazo, Zelazo & Kolb, 1972). Таким образом, первый вопрос, рассматриваемый в данной статье, касается последствий такой практики. Неясно, приведет ли ежедневная практика к достаточно регулярному образцу ходьбы и вызовет ли он изменения в самом двигательном образце. Таким образом, модели ходьбы двух групп младенцев сравнивались, с практикой и без.

Второй рассматриваемый вопрос заключается в том, являются ли паттерны мышечной активации младенцев регулярными и воспроизводимыми. В большинстве более ранних исследований ходьбы с опорой у младенцев сообщалось о том, что совместное сокращение было обычным явлением (Forssberg & Wallberg, 1980; Berger, Altenmueller & Dietz, 1984; Forssberg, 1985, 1986; Thelen & Cooke, 1987) и что четкое чередование сгибателей и extensors не присутствовало до гораздо более поздних этапов развития, намного позже того, как была установлена ​​независимая ходьба (Berger et al. 1984; Леонард, Хирчфельд и Форссберг, 1991). Только в одном исследовании сообщалось о четких реципрокно чередующихся сокращениях при ходьбе с поддержкой (Okamoto & Goto, 1985). При повторном рассмотрении этого вопроса наши результаты согласуются с данными Okamoto и Goto (1985), согласно которым чередование сокращений сгибателей и разгибателей было нормой у младенцев всех возрастов при шагании с опорой.

Наконец, были определены реакции на изменения сенсорной информации, вызванные изменениями скорости беговой дорожки или опоры на землю.Младенцы реагировали на изменение скорости изменением продолжительности импульса разгибателей без значительных изменений в импульсе сгибателей, как в случае интактных кошек (Halbertsma, 1983) и взрослых людей (Grillner, Halbertsma, Nilsson & Thorstensson, 1979). Когда можно было вызвать шагание по воздуху, продолжительность цикла была короткой, а координация двух конечностей менее жесткой, чем при ходьбе по беговой дорожке, как у кошек с позвоночником (Bradley & Smith, 1988).

МЕТОДЫ

Субъекты

Всего было исследовано семьдесят семь младенцев; их возраст колебался от 10 дней до 10 месяцев (см. ).Среди этих младенцев тридцать восемь сделали несколько шагов. Шаг был определен как минимум четыре последовательных шага в одной последовательности. Младенцев набирали разными способами, включая родильные отделения четырех крупных больниц и программу общественного здравоохранения в Эдмонтоне. Этическое одобрение было получено от соответствующих учреждений. Родители предоставили информированное письменное согласие на участие ребенка в исследовании. В исследование были включены только здоровые дети, рожденные на сроке гестации 32 недели или позже.

Таблица 1

Количество младенцев в каждой экспериментальной группе

9 9 9 9 9
возраст (месяцы) 0-1 1-2 2-4 3-4 4-5 5 -6 6-7 7-8 7-8 8-9 9-9 9-10 9-10
Нет практики 14 7 6 5 3 6 7 7 7 2 1 58
9 4 3 1 4 1 0 1 19

Дети были условно разделены на две группы. Младенцы, обучавшиеся в первые 6 месяцев проекта, не имели практики. Младенцы, которые были завербованы впоследствии, были разделены на две группы. Те, у кого родители уже практиковали степпинг вместе с ними, или те, кто был завербован вскоре после рождения и имел родителей, готовых ввести ежедневную практику, были включены в группу с практикой (подробности см. ниже). Либо набранные в более позднем возрасте и родители не занимались с ними степпингом, либо набранные рано и чьи родители не были заинтересованы в занятиях степпингом, вводились в группу без практики.Родители группы без практики (всего 58) не получали никаких конкретных указаний, за исключением того, что их поощряли приводить своего младенца для эксперимента в оптимальное время (т.е. примерно через 1 час после кормления у очень маленьких детей и во время кормления). день ребенок был в норме для старших младенцев). Родителям группы с практикой (всего 19 человек) были даны инструкции о том, как помочь их ребенку практиковать шагание. Родителю (родителям) лично или по телефону был описан метод вызова реакции на шагание (Andre-Thomas & Autgarden, 1966; Prechtl, 1977).Родителей просили вызывать ответ два раза в день в течение короткого времени (около 1 мин). С родителями был установлен регулярный телефонный контакт (каждые 2 недели), чтобы узнать, как продвигается практика. Общая продолжительность практики варьировалась в зависимости от возраста младенца на момент тестирования. Для пятнадцати из девятнадцати младенцев практика началась в день, когда мы впервые вступили в контакт с родителями (в среднем через 3,5 недели после рождения), и продолжалась до дня тестирования. Остальные четыре младенца были завербованы в более старшем возрасте (в среднем 4,5 года).5 месяцев), чьи родители уже тренировались с ними степпингом. Те же инструкции были даны родителям, и они продолжали практиковать до дня тестирования. В среднем между нашим первым контактом с родителями и датой тестирования прошло 2,8 месяца. Общее количество младенцев в группе с практикой значительно меньше, чем в группе без практики. Числа в группах неравномерны, потому что мы хотели, чтобы в каждой группе было одинаковое количество испытуемых, которые генерировали шагание, чтобы сравнить характер шагания (т.грамм. 21 без практики и 17 с практикой).

Процедуры записи

Сеанс записи обычно длился 1 час и очень мало различался между младенцами разных возрастных групп. Поверхностные электромиографические (ЭМГ) электроды Бекмана были помещены на четыре группы мышц, которыми могли быть четырехглавая мышца (Quad) и передняя большеберцовая мышца (TA) на каждой ноге или Quad, подколенные сухожилия (Ham), икроножно-камбаловидная мышца (GS) и TA. мышцы левой ноги. Как правило, миниатюрные электроды (диаметр регистрации 2 мм) использовались для голени, а обычные электроды (диаметр регистрации 7 мм) — для мышц бедра, за исключением очень маленьких детей, у которых миниатюрные электроды использовались на всех мышцах.Перед наложением электродов кожу очищали медицинским спиртом. Пары электродов были разделены примерно на 1 см. Адгезивные кожные маркеры накладывали на верхнюю границу ости подвздошной кости, большой вертел бедренной кости, линию колена, латеральную лодыжку и головку пятой плюсневой кости левой нижней конечности для идентификации ориентиров на видео. В зависимости от размера стопы младенца, один или два чувствительных к силе резистора (Interlink Electronics, Камарильо, Калифорния, США), 2.К подошве стопы или обуви скотчем приклеивали 5 см в диаметре. В целях других экспериментальных манипуляций, не описанных здесь, у некоторых младенцев над правым тазобедренным суставом помещали двухосевой электрогониометр (Penny and Giles, Biometrics Ltd, Blackwood Gwent, UK).

Когда датчики были установлены, младенца держали над медленно движущейся беговой дорожкой так, чтобы его/ее ноги соприкасались с полотном беговой дорожки. Маленьких младенцев держали под мышкой; некоторые младенцы старшего возраста (старше 7 месяцев) предпочитали, чтобы их держали за руки.Скорость ремня была отрегулирована до уровня, который казался оптимальным для того, чтобы вызвать шагательные движения у каждого младенца. Видеокамера записывала движение левой стороны тела, а аналоговые данные записывались на кассету VHS с использованием ИКМ-кодировщика (A.R. Vetter Co. Inc., Реберсбург, Пенсильвания, США). Эти два режима записи синхронизировались импульсом, генерирующим световой сигнал на видео, и импульсом на аналоговой ленте с частотой 1 Гц.

Каждое испытание обычно длилось 1 или 2 минуты, после чего младенцы отдыхали.Во время этих периодов отдыха часто записывали ЭМГ, чтобы определить, можно ли получить четкие и отдельные всплески ЭМГ от каждой группы мышц. Это важно, так как перекрестные помехи между мышцами чаще возникают у младенцев, чем у взрослых, из-за их небольшого размера. Регистрировали спонтанные движения в течение примерно 2–5 мин, пока младенец лежал или находился на руках, без чрезмерной активности. Мы рассудили, что если перекрестных помех не было, то за этот период времени должна быть видна изолированная активность каждой из четырех мышц.Если изолированную ЭМГ-активность нельзя было получить от группы мышц, то данные ЭМГ от этой мышцы считались подозрительными для перекрестных помех, но данные все равно использовались для последующих расчетов совместного сокращения. Спокойные периоды во время последовательности записи также позволили оценить уровень шума в каждом канале.

Анализ данных

Видеоданные были проверены на наличие последовательностей устойчивых шагов. Печатная копия необработанных данных была распечатана на диаграммном самописце, и последовательности данных, соответствующие хорошему степпингу (как указано на видеозаписи), были выбраны для анализа.Затем данные ЭМГ были подвергнуты двухполупериодному выпрямлению и фильтру нижних частот на частоте 30 Гц, а также преобразованы из аналоговой формы в цифровую вместе с данными с силовых резисторов, гониометра и импульса синхронизации на частоте 250 Гц. Данные о ненарушенных шагах ходьбы усреднялись с выравниванием либо по: (1) началу контакта стопы с полом, на что указывают чувствительные к силе резисторы, либо (2) началу мышечной активности в мышце, которая демонстрировала явный разрыв. шаблон с каждым шагом (обычно ТА).Из этих средних рассчитывали продолжительность шагового цикла и вспышек ЭМГ.

Совместное сокращение рассчитывалось по ЭМГ в шаговом цикле после усреднения по количеству ненарушенных шагов ходьбы. Шаговые циклы были нормализованы до 100% по времени перед усреднением, так что небольшие различия в продолжительности шаговых циклов не приводили к размытию ЭМГ. Площадь под усредненной кривой ЭМГ-время для одной мышцы в шаговом цикле рассчитывали после устранения систематической ошибки. Смещение определялось как окно 50–100 мс с наименьшей амплитудой ЭМГ в среднем.Значения систематической ошибки были аналогичны значениям, полученным в периоды, когда мышца находилась в состоянии покоя у одного и того же субъекта, а также значениям, зарегистрированным в период спонтанной активности. Площадь под усредненной ЭМГ от мышцы принимали за 100%, а амплитуду в каждый момент времени выражали в процентах от этой суммы. Индекс совместного сокращения определяли как площадь перекрытия между любыми двумя парами мышц. Например, в любой момент шагового цикла, если обе ЭМГ от пары мышц-антагонистов не были нулевыми, то перекрытие в этот момент времени определялось ЭМГ с меньшей амплитудой. Общее количество перекрытий в ступенчатом цикле представляет собой сумму этих отдельных точек перекрытия. Максимально возможное перекрытие составило 100%. Эти индексы совместного сокращения сравнивали с данными, полученными у взрослых в другом исследовании (Stephens & Yang, 1996 a ). Различия в индексе совместного сокращения между младенцами и взрослыми сравнивались с использованием теста Стьюдента t .

Взаимосвязь между (1) продолжительностью цикла и скоростью беговой дорожки, (2) продолжительностью вспышек ЭМГ и скоростью беговой дорожки или продолжительностью цикла, (3) продолжительностью цикла и возрастом определяли путем сопоставления данных с линиями регрессии.Соотношения для (2) и (3) выше были аппроксимированы прямой линией, а для (1) — степенной функцией вида y = a / x b , где y — продолжительность цикла (в с), а x — скорость (в мс −1 ) ленты беговой дорожки (Grillner et al. 1979; Halbertsma, 1983). Для прямолинейных отношений значение наклона было проверено, чтобы определить, значительно ли оно отличается от нуля, с использованием теста Стьюдента t (Pedhazur, 1982).Для степенной функции качество подгонки оценивали с помощью отношения F ​​ (Pedhazur, 1982).

Последовательности движений в воздухе были идентифицированы по видео, а продолжительность цикла была рассчитана либо по видеозаписи (т. е. от первоначального сгибания бедра до повторного сгибания бедра), либо по записи ЭМГ (т. е. по началу активности ТА). Продолжительность цикла при аэростеппинге сравнивали со средней продолжительностью цикла при ходьбе по беговой дорожке с помощью парного теста Стьюдента t .Уровень значимости был установлен на уровне 0,05 для всех статистических тестов.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Практика увеличила частоту степпинга

Частота степпинга в лаборатории менялась с возрастом. Шаг был определен как четыре непрерывных чередующихся шага на беговой дорожке. Частота степпинга определялась как количество детей в возрастной группе, у которых хотя бы один раз в эксперименте ступала нога. Без обучения степпингу было особенно трудно добиться у младенцев в возрасте от 0 до 6 месяцев (16).Тренировки привели к резкому увеличению частоты степпинга у этих младенцев (1). К возрасту примерно 7–8 месяцев большинство младенцев ходили по беговой дорожке без подготовки. Звездочка указывает на то, что данные по этим возрастным группам не собирались. Обратите внимание, что возрастная группа 5–6 месяцев с практикой была основана только на одном ребенке. Таким образом, эта точка данных может быть ненадежной. Тем не менее, даже если убрать эту точку данных, тенденция для всех остальных возрастных групп останется ясной.

Частота шагания

Частота устойчивого шагания (4 или более чередующихся шагов) на беговой дорожке для 2 групп младенцев: 58 детей, не имевших систематической практики шагания ( A ) и 19 детей, занимавшихся каждый день ( B ). Практика привела к резкому увеличению шансов получить степпинг. Звездочка в B указывает на то, что данные по этим возрастным группам не собирались. Количество младенцев в каждой группе показано на .

Среднее количество пошаговых последовательностей также увеличилось с тренировкой. показывает среднее количество последовательностей шагов, содержащих пять или более непрерывных чередующихся шагов за экспериментальную сессию у младенцев, которые демонстрировали шагание. Количество таких последовательностей также увеличивалось с обучением.Обратите внимание, что все протестированные младенцы в возрасте от 4 до 5 месяцев, у которых не было практики шагания, не делали шаг в лаборатории (, ♦).

Влияние практики шагания

Практика шагания привела к значительному увеличению среднего числа последовательностей шагов, содержащих 5 или более шагов, в ходе сеанса тестирования у младенцев, которые демонстрировали шагание. Обратите внимание, что в возрастной группе 4–5 месяцев ни у кого из младенцев не было возможности ходить без практики (♦).

Паттерны ЭМГ при шагании

Четкое чередование мышц-сгибателей и разгибателей может быть получено при шагании у младенцев всех возрастов.показаны разные группы мышц у трех разных детей в возрасте от 2 до 7,2 месяцев. ЭМГ-паттерн ходьбы, усредненный по количеству шагов, показан справа от . Обратите внимание, что Quad, Ham и GS совместно активны в фазе опоры, а TA активна в фазе переноса (). У некоторых младенцев наблюдались всплески ЭМГ в начале фазы стояния (1). Эти ранние всплески чаще всего наблюдались в мышцах-разгибателях, но иногда и в мышцах-сгибателях.

Электромиография и паттерны контакта стопы во время шагания на беговой дорожке

ЭМГ левой и правой конечностей во время шагания на беговой дорожке показаны для субъекта B.P. и A.J. в A и B , в то время как мышцы 4 мышц левой конечности показаны для субъекта C.D. в C . Возраст этих испытуемых на момент регистрации составлял 2, 7,2 и 3,3 месяца, а скорость беговой дорожки составляла 0,10, 0,19 и 0,12 м с -1 соответственно для A , B и C . Вертикальные полосы слева указывают масштаб для каждого из графиков ЭМГ, который составляет 200 мкВ для A , 120 мкВ для трассы 4 и 100 мкВ для всех остальных трасс в B и 60 мкВ для трассы 2, 50 мкВ для трассы 4 и 100 мкВ для трасс 1 и 3 в C .Данные с датчиков силы (FSR) представлены в условных единицах. Следы справа представляют собой среднее количество невозмущенных шагов (19 и 20 шагов для левой и правой ног для A , 62 и 72 шага для левой и правой ног для B и 25 шагов для ). С ). Шкала ЭМГ обозначена вертикальной чертой справа, которая составляет 60 мкВ для кривой 1 и 80 мкВ для всех других кривых в A , 30 мкВ для кривой 2 и 70 мкВ для всех других кривых в B , и 20 мкВ для трассы 2 и 40 мкВ для всех остальных трасс в C .Горизонтальные полосы в нижней части каждого раздела представляют 1 с для каждого из графиков.

Индекс совместного сокращения, усредненный по всем субъектам, у которых были хорошие записи ЭМГ от этих пар мышц, показан на . Средний индекс совместного сокращения для пары TA-Quad существенно не отличался от взрослых, тогда как для пары TA-GS он был значительно выше у младенцев. Для интуитивного понимания индекса совместного сокращения обратите внимание, что для субъектов, показанных на рисунке, средний индекс совместного сокращения для пары мышц TA-Quad составил 47% для , 31% для , и 24% для .

Индекс совместного сокращения при шагании

Индекс совместного сокращения для пары TA-Quad у младенцев и взрослых существенно не отличался, но индекс был значительно выше у младенцев в паре TA-GS. Эти данные представляют собой объединенные данные 19 младенцев и 7 взрослых для пары мышц TA-Quad и 12 детей и 10 взрослых для пары мышц TA-GS.

Практика заметно не изменила рисунок шага. Продолжительность шагового цикла существенно не отличалась для двух групп (среднее значение ± с.д. составило 1,92 ± 0,54 с с практикой и 1,63 ± 0,53 с без практики). Однако индекс совместного сокращения в группе TA-Quad был значительно ниже у младенцев с практикой (среднее значение ± стандартное отклонение составило 39 ± 14 с с практикой и 56 ± 14 с без практики). Комбинация записей ТА и GS не была получена у многих младенцев. Таким образом, индекс совместного сокращения для этой пары агонист-антагонист не рассчитывался.

Младенцы адаптировали свой шаг к скорости беговой дорожки

Скорость беговой дорожки систематически варьировалась у девяти субъектов (в возрасте от 1 до 1 года).от 6 до 8,7 месяцев). У этих испытуемых шаг можно было получить в диапазоне скоростей, при этом шаг становился менее последовательным на самых высоких и самых низких скоростях. Данные о младенце в возрасте 1,6 месяца показаны на рис. Продолжительность шагового цикла уменьшалась с увеличением скорости беговой дорожки (). Кроме того, продолжительность импульса разгибателей обратно пропорциональна скорости беговой дорожки, а импульс импульса сгибателей практически не изменился в диапазоне исследованных скоростей (12). Наклон линии регрессии для длительности вспышек GS достоверно отличался от нуля, а для ТА — нет.

Цикл шагов и продолжительность вспышек ЭМГ с разной скоростью для одного испытуемого

Испытуемому И. Р. на момент тестирования было 1,6 месяца. A , продолжительность шагового цикла уменьшается с увеличением скорости беговой дорожки. B , это уменьшение происходит полностью за счет уменьшения продолжительности экстензорного (GS; •) всплеска (коэффициент корреляции, r = 0,89). Всплеск сгибателей (TA; ▾) в фазе переноса остается неизменным для разных скоростей ( r = 0.22). Обратите внимание, что всплеск сгибателей на самой высокой скорости у этого субъекта был недостаточно четким, чтобы точно оценить продолжительность.

У всех тридцати восьми испытуемых продолжительность шагового цикла сильно коррелировала со скоростью беговой дорожки (). Данные были снабжены степенной функцией: y = a / x b . Наиболее подходящая линия дала значения для a и b , равные 0,65 и 0,55 соответственно, значения, очень похожие на значения, указанные Halbertsma (1983) для интактной кошки ( a варьировались от 0. 495 до 0,608 и b с 0,54 до 0,65). Учтенная дисперсия составила 52%, отношение F ​​ было высоко значимым ( P <0,05). В объединенных данных наблюдается значительный разброс, указывающий на то, что при любой скорости беговой дорожки разные дети предпочитали шагать с очень разной скоростью, особенно при более низких скоростях беговой дорожки. Интересно, что когда длительность импульсов ЭМГ-разгибателей наносили на график в зависимости от длительности шагового цикла (), зависимость была очень линейной независимо от скорости беговой дорожки.Наклон отношения между длительностью импульса и цикла значительно отличался от нуля как для разгибателей, так и для сгибателей.

Продолжительность шагового цикла и вспышек ЭМГ при разных скоростях для всех субъектов

, объединенные данные по 38 субъектам показывают, что продолжительность шагового цикла систематически изменяется в зависимости от скорости беговой дорожки. Обратите внимание, что 9 из 38 испытуемых были протестированы на разных скоростях и, таким образом, внесли более одной точки данных в эту цифру. Соотношение снабжено степенной функцией y = a / x b , где a = 0.) мышц для 9 испытуемых, протестированных на разных скоростях, указывает на то, что изменение продолжительности шагового цикла почти полностью связано с изменением продолжительности импульса разгибателей. Коэффициент корреляции r составил 0,94 для разгибателей и 0,53 для сгибателей.

Данные о девяти младенцах, которые шагали с разной скоростью, были использованы для определения того, оказывает ли возраст систематическое влияние на предпочтительную скорость беговой дорожки. Мы были уверены, что у большинства испытуемых этой группы проверен весь диапазон скоростей, с которыми может ходить младенец.Был рассчитан процент времени, в течение которого наблюдалось пошаговое движение при определенной скорости беговой дорожки. Минимальная продолжительность 20 с считалась необходимой для получения хорошей оценки. Скорости беговой дорожки, при которых предпринимались попытки шагать менее 20 с, не использовались. По этой причине данные одного субъекта не были включены. Скорость с наибольшим процентом времени шага считалась репрезентативной для предпочтительной скорости младенца. Эта предпочтительная скорость была нанесена в зависимости от возраста в . Очевидно, что младенцы младшего возраста предпочитали более медленную скорость, чем младенцы старшего возраста.Интересно, что при промежуточной скорости, где были собраны данные для большинства младенцев в этой группе (6 из 9), продолжительность шагового цикла была одинаковой для младенцев всех возрастов ().

Предпочтительная скорость беговой дорожки и продолжительность шагового цикла для младенцев разного возраста

A скорость беговой дорожки, при которой наблюдался самый высокий процент шагов, показана для 8 из 9 младенцев в зависимости от возраста младенца. У одного субъекта не было достаточно длительных испытаний, чтобы сделать точную оценку. B , 6 из этих 9 субъектов ступили на промежуточную скорость беговой дорожки 0,2 м с -1 . При этой постоянной скорости дети всех возрастов показали одинаковую продолжительность шагового цикла, r = 0,13, P > 0,05.

Воздушный шаг

Воздушный шаг было нелегко получить. У девяти испытуемых, у которых было выполнено несколько воздушных шагов (от 1 до 6 воздушных шагов у разных испытуемых), продолжительность шагового цикла во время аэростеппинга была значительно короче, чем средняя продолжительность цикла при ходьбе по беговой дорожке (10).Картина ЭМГ во время аэростеппинга обычно была менее регулярной, чем при ходьбе по беговой дорожке, а перекрытие или совместное сокращение между сгибателями и разгибателями было больше. Электромиографические данные во время аиршага от одного субъекта показаны для двух аиршагов (слева) и в среднем для четырех эйршагов (справа). Данные о ходьбе на беговой дорожке для одного и того же субъекта показаны на рис. Качественно отношения между двумя конечностями были менее скоординированы во время ходьбы по воздуху, чем при ходьбе по беговой дорожке у всех испытуемых. Наблюдались реципрокно чередующиеся шаги, односторонний шаг и синхронный шаг обеих конечностей.

ЭМГ и продолжительность циклов для воздушных шагов

Слева показаны , исправленные и сглаженные данные ЭМГ субъекта A. J. во время 2 воздушных шагов. Справа показано среднее значение по 4 шагам в одном и том же субъекте. Вертикальная полоса представляет 70 мкВ для трасс слева и 40 мкВ для трасс справа. Горизонтальные полосы представляют 0,5 с. B , продолжительность цикла, объединенная для 9 субъектов, показывает, что продолжительность воздушных шагов была значительно короче, чем шаги на беговой дорожке.

ОБСУЖДЕНИЕ

Основные новые выводы в этой статье заключаются в следующем. (1) Тренировка резко увеличивает частоту получения шагов, не оказывая при этом значительного влияния на продолжительность цикла и незначительное влияние на характер шагания на ЭМГ. (2) ЭМГ мышц ног показывает чередование сгибателей и разгибателей у младенцев всех возрастов во время ходьбы на беговой дорожке с опорой. (3) Младенцы адаптируют свою походку к наличию опоры на землю и к скорости беговой дорожки.Эти приспособления свидетельствуют о достаточно зрелой ритмообразующей системе.

Практика шагания делает возможным изучение шагания младенцев

Регулярное шагание с постоянными паттернами ЭМГ может быть получено у младенцев в течение коротких периодов времени. Ежедневная практика увеличивает успех степпинга в лаборатории, что согласуется с более ранними выводами (Zelazo et al. 1972). Это важно для будущих исследований, так как устойчивые регулярные шаги в течение короткого периода необходимы для изучения того, как субъект реагирует на нарушения.Таким образом, практика позволяет изучить, как контролируются рефлексы у младенцев чуть старше (т.е. в возрасте от 2 до 7 месяцев). Пошаговая практика, по-видимому, не изменила основные характеристики модели ходьбы, а именно оптимальную скорость беговой дорожки для шагания и продолжительность цикла. Паттерны ЭМГ оставались качественно такими же, как у детей того же возраста, которые не практиковали шагание, но индексы совместного сокращения были значительно ниже у детей, которые практиковали. Таким образом, небольшое количество практики, возможно, улучшило выражение более регулярного и взаимно чередующегося рисунка шага.

Характеристики шагания младенцев

Маленькие младенцы лучше шагают при более низкой скорости. Почему это было так, и почему младенцы младшего возраста не могли идти в ногу с более высокими скоростями беговой дорожки, неясно. Возможно, более низкая скорость сокращения мышц у молодых (Close, 1964), неполная миелинизация и малый диаметр как периферических, так и центральных нервов (например, Yakovlev & Lecours, 1967; Gutrecht & Dyck, 1970), которые в совокупности приводят к более медленному скорости проводимости не позволяли младенцам младшего возраста успевать за более высокими скоростями.Более медленные локомоторные ритмы также наблюдаются у новорожденных крыс (Bekoff & Trainer, 1979: плавание; Westerga & Gramsbergen, 1993: ходьба) и кошек (Bradley & Smith, 1988: ходьба). При определенной скорости беговой дорожки продолжительность шагового цикла не отличалась систематически для младенцев разного возраста, за исключением очень медленной скорости (не показано). Таким образом, другие, пока еще не идентифицированные факторы должны иметь более важное значение в определении продолжительности ступенчатого цикла. Одним из возможных вариантов является количество веса, приходящегося на ноги (см. ниже об аэростеппинге), но для этого потребуется более подробная регистрация сил под ногами.

Четкое чередование сгибателей и разгибателей наблюдалось во время ходьбы у большинства младенцев, что согласуется с Okamoto & Goto (1985). Это было верно независимо от возраста младенца. Поскольку в предыдущих отчетах предполагалось, что ко-сокращение преобладало, но степень ко-сокращения не определялась количественно (Berger et al. 1984; Forssberg, 1985, 1986; Thelen & Cooke, 1987; Leonard et al. 1991), мы чувствовали, что такая количественная оценка будет полезной. Количественная оценка перекрытия между активностью сгибателей и разгибателей показала, что при шагании у младенцев существует большее количество совместных сокращений, чем у взрослых для мышц вокруг лодыжки (11). Однако тоническая активность сгибателей, как сообщалось другими (Forssberg, 1985, 1986; Leonard и др. 1991), наблюдалась редко. Ряд факторов может объяснить большую степень совместного сокращения лодыжек у младенцев. (1) Незрелость системы может быть важна. (2) Вторым фактором могут быть перекрестные помехи, которые оставались подозрительными у двух младенцев для пары мышц GS-TA и у трех детей для пары мышц TA-Quad, судя по отсутствию независимой активности между двумя группами мышц. на протяжении всего эксперимента.Указанный здесь индекс совместного сокращения, таким образом, представляет собой завышенную оценку. (3) Контроль позы и равновесия также мог привести к большему совместному сокращению у младенцев более старшего возраста, которые поддерживали большую часть собственного веса, особенно у тех, кого держали только за руки (см. также Okamoto & Kumamoto, 1972; Бергер и др. 1984; Окамото и Гото, 1985).

Самостоятельная ходьба требует способности генерировать ритмичные шагательные движения нижних конечностей в дополнение к контролю постуральных и волевых аспектов шагания. Шаговое поведение, о котором здесь сообщается, отражает, прежде всего, генерацию ритмичных движений. Этот аспект поведения кажется хорошо развитым при рождении. В самом деле, схема управления шагом собирается очень рано в эмбриональной жизни. Многие позвоночные, в том числе головастики (Stehouwer & Farel, 1985), цыплята (Narayana & Hamburger, 1971; O’Donovan, Sernagor, Sholomenko, Ho, Antal & Yee, 1992), крысы (Kudo, Ozaki & Yamada, 1991; Greer, Smith & Feldman, 1992; Robinson & Smotherman, 1992) и кошки (Graham Brown, 1915; Windle & Griffen, 1931) демонстрируют спонтанные или индуцированные шагательные движения с четкой чередующейся активностью сгибателей и разгибателей в начале эмбриональной жизни (обзор в Sillar, 1994).Способность передвигаться вскоре после рождения, должно быть, была важным эволюционным преимуществом у многих животных. Чередующиеся шагательные движения также наблюдаются очень рано внутриутробно у людей, уже на 10-й неделе беременности (de Vries et al. 1984). Когда животное или человек начинает развивать способность ходить самостоятельно, дополнительные требования постурального контроля первоначально изменяют паттерны мышечной активации, демонстрируя большую степень совместного сокращения (Okamoto & Kumamoto, 1972; Berger et al. 1984; Окамото и Гото, 1985; Брэдли и Смит, 1988 г.; Вестерга и Грамсберген, 1993). С практикой совместное сокращение уменьшается, и паттерн мышечной активации снова возвращается к реципрокному паттерну возбуждения (Berger et al. 1984; Okamoto & Goto, 1985).

Сгибательная активность обычно была большой по амплитуде и короткой по продолжительности у младенцев, тогда как разгибательная активность обычно была более продолжительной и меньшей по амплитуде (). Более слабая разгибательная активность, особенно группы четырехглавой мышцы, могла быть связана с тем, что младенцев поддерживали, и им требовалась минимальная разгибательная активность, чтобы оставаться в вертикальном положении. Это также могло быть причиной того, что Thelen и коллеги сообщили о минимальной активности Quad (Thelen & Fisher, 1982). Интересно, что у новорожденных крыс во время ходьбы в сгибателях, а не в разгибателях во время ходьбы (Westerga & Grambergen, 1993) устойчивый и похожий на взрослый взрыв также возникает раньше.

Профили ЭМГ по усредненным данным (справа) показывают, что некоторые характеристики ходьбы у взрослых еще отсутствуют. Например, характерный для стопоходящей ходьбы взрослых детей характерный для стопоходящей ходьбы характерный для стопоходящей ходьбы паттерн в TA-мышце (один в фазе маха и один при переходе от маха к стойке) отсутствует у этих младенцев.Также были отмечены особенности шагания младенцев, о которых сообщали другие. Всплеск активности в начале фазы опоры, особенно в мышце GS, но иногда и в других мышцах, был обычным явлением у младенцев, что согласуется с другими исследованиями (Berger et al. 1984; Forssberg, 1985; Leonard ). и др. 1991). Вероятно, это связано с гиперактивностью спинальных рефлексов в этот период жизни (например, Mayer & Mosser, 1973; Issler & Stephens, 1983; Myklebust, Gottlieb & Agarwal, 1986).

Шагание младенцев реагирует на сенсорную информацию

Младенцы четко реагируют на изменение скорости беговой дорожки, регулируя продолжительность своего шагового цикла и, в частности, продолжительность импульса разгибателей. Природа этой взаимосвязи ( и ) очень похожа на ту, о которой сообщалось ранее для спинальных и интактных кошек (Forssberg, Grillner & Halbertsma, 1980; Halbertsma, 1983) и взрослых людей (Grillner et al. 1979). Действительно, параметры, оцененные для степенной функции, были очень похожи на параметры, описанные для кошек (Halbertsma, 1983).Не сообщалось о значениях коэффициентов, подходящих для взрослых людей (Grillner et al. 1979), поэтому сравнение невозможно.

Зависимость продолжительности шагового цикла от скорости беговой дорожки наблюдалась у детей раннего возраста (см. , например, ). Это противоречит другим сообщениям, указывающим на то, что реакция на скорость беговой дорожки не наблюдается в «первые несколько месяцев» жизни (Ulrich, Jensen & Thelen, 1991). Наши данные показывают, что то, как младенцы реагируют на изменения скорости беговой дорожки, очень похоже на поведение взрослых.

Воздушный шаг

Воздушный шаг иногда можно было вызвать, но, как правило, количество циклов, которое можно было получить за один раз, было ограничено. Межконечностная координация при аэростеппинге иногда была альтернирующей (как при ходьбе по беговой дорожке), иногда синхронной, а иногда только в одной конечности. Сообщалось о более слабом и более изменчивом соединении между конечностями во время прыжков по воздуху у молодых котят (Bradley & Smith, 1988). Продолжительность шагового цикла в аэростеппинге была короткой, близкой к той, что наблюдалась на самых высоких скоростях на беговой дорожке.Эти различия согласуются с идеей о том, что величина нагрузки на конечность во время фазы опоры положительно связана с продолжительностью разгибательного импульса (Duysens & Pearson, 1980; Conway et al. 1987; Pearson & Collins, 1993; Hiebert, Gorassini, Jiang, Prochazka & Pearson, 1994; Guertin и др. 1995; Whelan и др. 1995).

Резюме

Таким образом, общая картина ЭМГ при ходьбе младенцев демонстрирует многие характеристики ходьбы взрослых.Сенсорный ввод может четко изменить ритм шага, что видно на разных скоростях беговой дорожки и условиях контакта с землей. Изменения шагательного ритма в основном являются результатом изменения продолжительности разгибательных импульсов. Результаты показывают, что схема, генерирующая чередующиеся шагательные движения, хорошо развита при рождении. Однако многое еще предстоит изучить, прежде чем можно будет сделать окончательное заявление о состоянии зрелости ступенчатого паттерна. Минимальная ежедневная практика значительно увеличивает частоту шагов, зарегистрированных в лаборатории, и будет иметь важное значение для будущих исследований рефлекторного контроля шагов у младенцев.

Ребенок, кажется, «ходит» после рождения, но этому есть медицинское объяснение с видео, на котором ребенок «ходит»

сразу после рождения. И короткий клип, в котором фигурирует неопознанная девочка и явно изумленная акушерка, принимавшая участие в ее родах всего за несколько минут до этого, делает довольно примечательным для неподготовленного глаза.Это, конечно, составляет почти 80 миллионов (и продолжает расти) просмотров, которые он собрал с момента появления в сети всего несколько дней назад, поскольку впечатленные пользователи сети стали свидетелями шагов новорожденного, когда медицинский работник поддерживает ее.

Но эта маленькая девочка никогда не собиралась уходить из больницы пешком, так как на самом деле есть менее интригующее объяснение. Но сначала о фактах видео, потому что никому еще не повредило быть полностью увлеченным еще немного: считается, что оно было записано в бразильской больнице Санта-Крус на основании знаков отличия на одежде акушерки и опубликовано в Facebook Арлете Арлантес. 25 мая, на нем изображен младенец, лежащий на руке акушерки, но, по-видимому, движущийся вперед, одна нога впереди другой.

«Боже мой, девочка идет. Боже мой!» — говорит акушерка, согласно переводу The Independent . Вскоре после этого она добавляет к остальным в комнате. «Милостивый отец. Я пытался помыть ее здесь, а она все время встает, чтобы идти».

Убедитесь сами:

Описывая видео для The Sun , Джанет Таппин Коэльо была особенно впечатлена:

Затем акушерка поднимает ребенка и возвращает его обратно в исходное положение и в поразительном порыве силы, маленькая кусачка отказывается ложиться на живот, встает на ноги и снова продолжает свое удивительное путешествие по неонатальному столу.

Было бы действительно удивительно, если бы ребенок действительно начал ходить так скоро после появления на свет. Как правило, дети даже не начинают ползать, пока им не исполнится от шести до 10 месяцев. И хотя они, как правило, делают свои первые шаги между девятью месяцами и годом, большинство из них достигает полноценной вехи ходьбы к тому времени, когда им исполняется 14 или 15 месяцев.

Хотя представить, что среди нас есть чудо-ребенок, конечно, интересно (и предпочтительнее), реальность такова, что он есть…нет (по крайней мере, не из-за «ходячих»!). Гораздо более вероятно, что ребенок на видео демонстрирует шаговый рефлекс. По данным Медицинского центра Университета Рочестера, дети иногда делают шаги или «танцуют», когда они стоят прямо, а их ноги соприкасаются с твердой поверхностью, и рефлекторное побуждение делать это обычно длится примерно в течение первых двух месяцев их жизни. Доктор Кеннет Уибл из Детских больниц и клиник милосердия в Канзас-Сити рассказал Tech Times, что эти малыши умеют даже несмотря на то, что они определенно еще не в состоянии удерживать собственный вес.

Но, действительно, забудьте этот последний абзац и наслаждайтесь видом шествия новорожденного. Так намного веселее.

Почему человеческие младенцы так долго ходят, по сравнению с младенцами животных?

Если вы когда-нибудь смотрели документальный фильм о природе, вы, вероятно, видели, как рождается множество разных животных. Это одно из самых красивых и невероятных событий, которое можно наблюдать, независимо от вида, но вы, вероятно, заметили что-то очень странное. Для многих животных, от слонов и зебр до крошечных грызунов, младенцы кажутся гораздо более способными и подвижными, чем младенцы человека.

Новорожденные лошади часто встают на ноги в течение часа; многие другие виды млекопитающих ходят и выполняют определенные задачи (например, держатся за родителей во время движения, хватают предметы) в течение нескольких дней после своего рождения. Люди обычно не делают свой первый шаг, пока им не исполнится по крайней мере один год. Если мы «доминирующий» вид на планете, почему нам требуется так много времени, чтобы сделать несколько шагов?

Краткий ответ? Наш мозг развивается не так, как у других млекопитающих… но почему?


Рекомендуемое видео для вас:


Естественный отбор и размер головы

Надеемся, что все, кто читает эту статью, имеют некоторое представление об эволюции и истории человека. Где-то около 4 миллионов лет назад (хотя некоторые исследователи утверждают, что уже 7 миллионов лет назад) ранние переходные виды, такие как австралопитеков, , развили прямохождение, что означает, что они стояли и передвигались на двух ногах, а не на четырех. Исследователи считают, что это во многом было связано с изменением окружающей среды. Обезьяны спустились с деревьев и начали двигаться по другой местности, а именно по саванне, поэтому более высокая точка обзора была полезна, чтобы обнаруживать хищников и избегать их.

В течение сотен поколений этот переход к прямохождению вызвал ряд изменений в структуре спинного мозга, а также сузил таз, сделав его более похожим на форму нашего таза сегодня. Когда таз сужался, это также уменьшало родовые пути, что ограничивало размер головы (и мозга) ребенка до рождения. Однако прямохождение обеспечило беспрецедентное развитие мозга этих ранних людей, включая решение проблем и социальные аспекты, которые ранее не наблюдались в эволюции приматов.

В определенный момент это развитие мозга достигло разрядки с размером родовых путей; если бы мозг развивался дальше в утробе матери, ребенок не смог бы родиться. У других млекопитающих, от ежей до лошадей, мозг способен полностью развиваться до рождения, тогда как у людей мозг должен развиваться после рождения в гораздо большей степени.

Беспомощность человеческих младенцев

Хотя легко с уверенностью называть себя самым развитым видом на планете, это не обязательно верно в момент рождения.Человеческие младенцы гораздо менее развиты неврологически, чем другие млекопитающие, и поэтому полагаются на заботу и защиту своих родителей, прежде чем они смогут постоять за себя. Раньше исследователи считали, что, поскольку наш мозг настолько сложен, и мы многому учимся с самого раннего возраста, то навыки, необходимые людям для ходьбы, просто не так легко или быстро развиваются. По сути, считалось, что ходьба стоит ниже в списке приоритетов развития.

Однако новые исследования показали, что все млекопитающие, независимо от размера тела или времени беременности, приобретают способность ходить на одном и том же этапе развития мозга.Хотя основные различия между другими млекопитающими и приматами/людьми произошли примерно 100 миллионов лет назад, многие характеристики мозга остаются поразительно схожими. Хотя мы очень сильно отличаемся от лошади или крысы, наши геномы на удивление похожи, что позволяет предположить, что основополагающие принципы и строительные блоки эволюции по-прежнему тесно связаны между видами млекопитающих.

Помимо более медленного развития и роста мозга у человеческих младенцев, есть еще один фактор, который затрудняет способность человеческих младенцев ходить сразу после рождения.Было обнаружено, что млекопитающие, которые ходят на полной длине ступней (или задних ног), а не только на пальцах ног, также приобретают способность ходить намного медленнее. Для людей, которые ходят на двух ногах и используют всю длину стопы, ходьба является гораздо более сложным навыком, требующим гораздо большей координации и моторного контроля.

Такая манера стоять и ходить называется «стопоходящей стойкой» и требует значительно большей умственной активности, чем требуется лошади, чтобы передвигаться на «носочках».

Суть в том, что люди эволюционировали, чтобы уделять больше времени развитию мозга. В этом отношении количество вещей, которые младенец должен изучить и развить, намного больше у людей, а увеличенное время развития мозга позволяет нам иметь такой большой мозг с такими невероятными способностями.

Некоторым людям может быть трудно проглотить эту истину — что слоненок намного умнее, чем новорожденный человек, — но в долгосрочной перспективе этот эволюционный конец определенно пошел нам на пользу.При условии, что у нас есть родители, которые готовы заботиться о нас и обеспечивать нашу безопасность в эти первые месяцы и годы, неспособность ходить не влияет на нашу жизнь в какой-либо реальной степени. Кроме того, у нас есть остаток жизни, чтобы бегать, прыгать, гулять, водить машину и крутить педали… Если в первый год жизни делать все проще и позволить нашему мозгу развиваться естественным путем, это не так уж и важно!

Знайте рефлексы новорожденного

Поскольку новорожденные попадают в совершенно новую среду вне матки, они слишком заняты, чтобы беспокоиться о тактике выживания.К счастью, существуют врожденные рефлексы, помогающие защитить новорожденных в первые несколько месяцев жизни.

«Рефлексы новорожденных — это автоматические реакции на раздражители», — объясняет педиатр Эдит Дж. Чернофф, доктор медицины, директор Premier Kids в детской больнице Ла-Рабида в Чикаго и доцент кафедры педиатрии Чикагского университета. «Природа рефлекса новорожденного такова, что ребенок не должен думать о том, что делать, а скорее делает что-то инстинктивно».

Большинство рефлексов новорожденных существуют, чтобы помочь ребенку выжить в первые дни, когда он наиболее беспомощен.«Хотя мы знаем, что они возникают у младенцев, мы не можем точно объяснить, почему существуют некоторые из этих рефлексов», — добавляет доктор Чернофф.

Рефлексы новорожденных: взгляд на развивающуюся нервную систему

Преимущество рефлексов новорожденных для родителей и медицинских работников заключается в том, что рефлексы дают информацию о том, нормально ли развивается центральная нервная система ребенка.

«Большинство рефлексов у новорожденных начинают исчезать ко второму месяцу, и большинство из них должно исчезнуть примерно к четвертому месяцу», — говорит Кеннет Вибл, доктор медицинских наук, медицинский директор Центра педиатрической помощи при детских больницах и клиниках Милосердия в Канзас-Сити, штат Миссури. .

Родители, заметившие стойкие рефлексы у новорожденных, должны обсудить такое поведение ребенка с лечащим врачом. «В большинстве случаев все в порядке, но детские рефлексы, которые сохраняются после четвертого-шестого месяца, могут указывать на неврологическую проблему», — говорит доктор Вибл.

Чтобы помочь вам распознать рефлексы новорожденных как часть нормального поведения ребенка, вот обзор наиболее распространенных рефлексов, когда они возникают и что они влекут за собой:

Рефлекс копания. «Рефлекс укоренения побуждает младенца поворачивать голову к соску, когда его щеку или рот поглаживают», — говорит Чернофф.«Цель этого рефлекса — помочь ребенку найти сосок во время кормления». Сначала младенец будет копаться из стороны в сторону, поворачивая голову к соску, а затем в сторону по уменьшающимся дугам. «Примерно к 3 неделям ребенок просто поворачивает голову и поворачивает рот в положение для сосания», — говорит она. Рефлекс укоренения новорожденного исчезает к 4 месяцам.

Сосательный рефлекс. «Сосательный рефлекс присутствует еще до рождения, — говорит Чернофф. — Иногда на пренатальном УЗИ можно увидеть, как младенец сосет большой палец.После рождения, когда что-то касается нёба ребенка, он автоматически начинает сосать. «Со временем сосание становится скоординированным с глотанием и дыханием, и это синхронизированное поведение ребенка со временем улучшается», — добавляет Чернофф. Сосательный рефлекс важен для выживания, потому что младенец, который не может сосать и координировать сосание с глотанием и дыханием, будет иметь трудности с кормлением и набором веса. Сосание не исчезает, но к 4 месяцам становится произвольным, а не рефлексом новорожденного.

Шаговый рефлекс. «Если вы подержите новорожденного вертикально и поставите подошвы его ног на стол, он начнет делать шаги», — говорит Вибл. Хотя новорожденные не могут поддерживать собственный вес, они ставят одну ногу перед другой и, кажется, ходят. «Шагательный рефлекс укоренился в наших примитивных инстинктах движения», — говорит Уибл. Целью этого детского рефлекса является подготовка ребенка к ходьбе, и он повторяется примерно в 12 месяцев. Однако как рефлекс новорожденного он обычно исчезает ко второму месяцу жизни.

Ладонные и подошвенные захваты. Если погладить ладонь ребенка, он крепко сожмет ваш палец. Этот новорожденный рефлекс называется хваткой ладонью. Точно так же, если вы погладите ступню новорожденного, его пальцы на ногах скрутятся. Это называется подошвенным захватом. «Когда ребенок только рождается, хватка ладонью может быть настолько сильной, что может показаться, что вы можете поднять ребенка таким образом, и он будет держать свой собственный вес», — говорит Чернофф. «Но это всего лишь рефлекс, и ребенок не имеет реального контроля и может внезапно отпустить.Чернофф говорит, что ладонный захват обычно исчезает в возрасте от пяти до шести месяцев, а подошвенный — в возрасте от 9 до 12 месяцев.

Рефлекс вздрагивания. Рефлекс испуга или «моро» — это новорождённый рефлекс, который не имеет чёткого объяснения как тактика выживания. «Рефлекс испуга возникает, когда голова ребенка внезапно меняет положение или падает назад, или если ребенок вздрагивает от чего-то громкого или резкого, — говорит Чернофф. его руки вместе, когда он кричит.«Рефлекс испуга — это странное поведение ребенка, которое может напугать, если его ошибочно принимают за припадок. «Но рефлекс испуга можно отличить от приступа, потому что он длится всего несколько секунд», — говорит она. 6 месяцев

Другие рефлексы младенца

Существуют и другие защитные рефлексы младенца, которые новорожденные проявляют также для выживания: «Например, если подушка или одеяло падает новорожденному на глаза, нос или рот, ребенок будет мотать головой из стороны в сторону и махать руками, чтобы оттолкнуть предмет, чтобы она могла дышать», — говорит Чернофф.Кроме того, если объект приближается к новорожденному ребенку, он повернет голову и попытается увернуться. Но если объект движется по курсу, который может привести к промаху, а не к столкновению, ребенок будет спокойно смотреть, а не вздрагивать, добавляет Чернофф.

Новорожденные — удивительные создания, преследующие одну главную цель при переходе из утробы в мир: выживание. Рефлексы вашего новорожденного находятся на месте в течение этих первых критических недель, чтобы помочь сделать именно это.

«Ходячий» новорожденный ошеломил акушерок: потрясающее видео

ШОКИРОВАННЫЙ персонал больницы заснял удивительный момент, когда новорожденный в Бразилии пытается ходить во время своего первого купания.

ЭТО невероятный момент: новорожденная девочка шокирует медсестер тем, что кажется, что она ходит через несколько минут после того, как она родилась в больнице в Бразилии.

Видео, которое было загружено в социальные сети в пятницу, ошеломило зрителей, которые заявляют, что попытка крошечного малыша ходить — не что иное, как чудо.

Акушерка, баюкающая маленького ребенка на груди и поддерживающая его вес одной рукой, не может поверить в то, что видит, поскольку удивительный младенец изо всех сил пытается идти самостоятельно.

Слышно, как медсестра, одетая в хирургический халат, с клинической маской на лбу, изумленно кричит: «Боже мой, девочка идет. О Боже!»

Другой человек в комнате, который снимает этот момент на камеру, заявляет: «Подождите, дайте мне это снять».

Затем они кричат, чтобы еще один коллега пришел, чтобы засвидетельствовать невероятный момент.

«Джу, Джу, иди и посмотри на это», — кричат ​​они.

Акушерка на видео объясняет, что она пыталась искупать ребенка, но ребенок просто хочет вставать и ходить.

«Милосердный отец. Я пыталась помыть ее здесь, а она продолжает вставать, чтобы ходить», — объясняет она, указывая одной рукой на то место, где она первоначально пыталась уложить ребенка, чтобы дать ему первое купание.

«Она шла отсюда сюда», — добавляет она, указывая на область, которую ребенок уже прошел.

Затем акушерка поднимает ребенка и возвращает его в исходное положение, и в поразительном порыве силы малышка отказывается ложиться на живот, встает на ноги и возобновляет свое удивительное путешествие по периметру новорожденного. стол еще раз.

Ошарашенный зритель заявляет: «Вау, она такая милая, что просто потрясающе. Если она сейчас такая, я могу себе представить, какой скороспелой она станет, когда вырастет».

На что акушерка, держащая девочку, говорит: «Небеса выше. Если бы вы рассказали людям о том, что только что произошло, никто бы не поверил, если бы не увидел это своими глазами».

Видео стало вирусным, набрав более 50 миллионов просмотров и 1,3 миллиона репостов на Facebook.

Подробнее: Американская мама поделилась невероятной фотографией ребенка, родившегося в амниотическом мешке в машине.

Но знаки отличия на халате акушерки указывают на то, что она работает в больнице Санта-Крус в городе штата Риу-Гранди-ду-Сул на юге Бразилии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.