Первые месячные после родов какие они: Месячные после родов: великое возвращение

Содержание

Месячные после родов при грудном вскармливании

Особенности менструаций у кормящих грудью женщин

Восстановление месячных после родов — важное событие для женщины. Оно означает то, что ее репродуктивная способность восстановилась. То есть вновь появилась возможность забеременеть. Но не все женщины мечтают рожать детей с маленькой разницей в возрасте. Слишком это тяжело физически. По этой причине нужно продумать вопрос контрацепции. И за своим здоровьем не забывать следить. Какие месячные после родов при грудном кормлении считаются нормальными, и что делать, если они слишком скудные или слишком длительные и обильные?

Если искать закономерности, то они есть только такие — менструации обычно раньше приходят у женщин, не практикующих естественное вскармливание. Когда начинаются месячные после родов тогда? Через 6-8 недель уже можно ждать кровотечения. Женский организм приходит «в себя» очень скоро. И так же скоро вновь готов к беременности.

Через сколько приходят месячные после родов при грудном вскармливании, совмещенным с искусственным? При так называемом смешанном? Обычно тоже довольно рано. Буквально через 3-4 месяца после завершения беременности. Кстати, к такому же раннему восстановлению менструального цикла часто приводят так называемые кормления ребенка по графику. То есть когда промежуток между кормлениями получается больше 2-3 часов + 6-8 часов ночью. Месячные при грудном вскармливании по графику обычно начинаются даже раньше, чем введен прикорм ребенку. Также провоцирует редкое сосание груди допаивание младенца водой. В таких случаях восстанавливается цикл месячных после родов при грудном вскармливании как при докармливании искусственной смесью.

В период лактации в клетках гипофиза активно образуется гормон пролактин, не дающий яичникам продуцировать свои гормоны и овулировать. Однако даже в этом случае у некоторых мам, кормящих часто и исключительно грудью, первая менструация появляется через семь-восемь недель после счастливого события. Это очень индивидуально. И нельзя сказать — хорошо или плохо.

Когда приходят первые месячные после родов при грудном вскармливании, если это происходит приблизительно через 6 и более месяцев, стоит подумать о применении гормональной контрацепции. Есть препараты, абсолютно безопасные при лактации, не влияющие на количество молока. Есть влияющие незначительно. Это так называемые комбинированные оральные контрацептивы. Но если у вас задержка месячных при кормлении грудью, нужно сначала дождаться нового менструального кровотечения и убедиться в отсутствии беременности, прежде чем начинать их прием.

Есть мнение, что менструация провоцирует появление горечи в молоке, из-за чего дети отказываются или плохо сосут грудь. Правда ли это? Нет, вкус молока зависит по большей степени от рациона питания матери. А вот во время менструации может немного снижаться выработка грудного молока, из-за чего некоторые дети, привыкшие к легкой «добыче» молока, нервничают, ведь, чтобы наесться, нужно сосать активнее.

Что делать если при грудном вскармливании начались месячные через месяц, 2 месяца после родов, но не обычные, отличные от тех, что были до беременности? Это абсолютно в рамках нормы. Практически у всех женщин меняется как продолжительность менструального цикла, так и длительность кровотечения и его болезненность.

После родов при грудном вскармливании месячные нерегулярные бывают у многих женщин. Это нормально. С окончанием лактации все должно наладиться. Если же этого не произошло, необходима консультация гинеколога. Возможны проблемы как по части гинеколога, так и эндокринолога. Вообще, гинеколога нужно посетить через 2-3 месяца после родов, чтобы убедиться, что все в порядке и получить рекомендации о контрацепции.

Обильные месячные после родов при ГВ — тоже распространенная патология. Иногда таким бывает первый же цикл после рождения ребенка. И менструация не только обильна, но и очень длительна. В этом случае нужно срочно обратиться к врачу, чтобы не допустить большой кровопотери. Доктор, вероятнее всего, назначит принимать несколько дней препарат прогестерона, который прекратит кровотечение. А после отмены этого препарата начнется менструация. В дальнейшем, если ребенок уже получает прикорм, может быть рекомендован прием комбинированных оральных контрацептивов. Это поможет избежать в будущем обильных и длительных менструаций.

Кстати, пероральные контрацептивы помогают также избавиться от боли при менструации и побороть предменструальный синдром. Если боли, конечно, вообще есть. По статистике у рожавших женщин болезненные менструации — не частая патология. Дело в том, что у нерожавших женщин часто имеется загиб матки, который самостоятельно исчезает после рождения ребенка.

После родов первые месячные очень обильные и долго

Что бы там ни говорили новоиспеченные мамочки, любая беременность протекает со сложностями, но огромным плюсом является отсутствие месячных на целых 9 месяцев, а может, и дольше. Но с природой не поспоришь, женский цикл восстанавливается, и, увы, менструации возобновляются. Вот только порой их характер может несколько отличаться от привычного. К примеру, часто женщины отмечают, что первые месячные после родов очень обильные или наоборот скудные. Норма это или отклонение, разберем в данной статье.

Выделения после родов

Сразу после рождения ребенка и отторжения последа начинаются маточные кровотечения. С менструациями они никак не связаны и в медицине такие выделения называются лохиями. Продолжительность лохий зависит от множества факторов, таких как: осложнения при беременности, физиология женщины, родовая деятельность, кормление грудью и т. д. В среднем эти выделения длятся около 2 месяцев.

В первые дни после родов женщина теряет очень много крови, ведь на месте где была прикреплена плацента сейчас находится рана. От того, как скоро она заживет будет зависть продолжительность выделений. Поэтому обильные кровотечения в первые дни после родов являются нормой. Естественно, вас должно насторожить, если вы не успеваете менять прокладки, а простыня или пеленка оказывается сильно испачканной. В таком случае необходимо незамедлительно оповестить об этом врача.

Постепенно лохии будут менять консистенцию и цвет. Уже через неделю выделения будут не кровянистыми, а более светлыми. Если через 2-3 недели, то есть уже после того, как лохии приобретут светлый оттенок, вновь начнется кровотечение, обязательно нужно показаться врачу, ошибочно думать, что это месячные.

Когда ждать первых месячных после рождения ребенка

Менструальный цикл, по сути, является гарантией исправности репродуктивной системы женщины. Чтобы женщина могла вновь овулировать после родов, прежде всего организм в целом и матка в частности должны восстановиться. Этот процесс у каждой роженицы может продлится разное время, но в среднем на полное восстановление уходит около двух месяцев.

На возобновление менструального цикла влияют такие факторы, как:

  1. Кормление грудью. Дело в том, что когда женщина кормит малыша грудью, вырабатывается гормон пролактин, который тормозит репродуктивную систему, тем самым предотвращая месячные. У некормящих женщин цикл восстанавливается гораздо раньше.
  2. Психологическое состояние.
  3. Осложнения при беременности и родах.
  4. Возраст женщины.
  5. Образ жизни (питание, полноценный отдых).

Как скоро восстановится менструальный цикл

Даже тот факт, что у вас уже были первые месячные, не указывает, что менструальный цикл полностью восстановился. Возможно еще некоторое время цикл будет нерегулярным, а объем теряемой крови каждый раз отличаться. Так, к примеру, обычно после родов первые месячные очень обильные, но могут быть и очень скудными, что приводит женщин в замешательство.

О полном восстановлении можно говорить лишь спустя полгода от начала первых месячных. Если за этот период времени цикл не нормализовался и продолжает скакать, вероятно произошел гормональный сбой и вам пора посетить гинеколога.

В любом случае следует сохранять спокойствие, ваш организм потерпел колоссальную нагрузку, во время вынашивания ребенка и родов, поэтому такие проблемы, как очень обильные первые месячные после родов, носят физиологический характер и обычно легко лечатся.

Первые месячные после родов очень обильные: норма или патология?

Так в чем же все-таки причина обильных месячных после родов? Источниками таких неприятных симптомов могут служить многие факторы. Врач первым делом может поинтересоваться у вас как прошли роды, при этом рожали вы сами или вам делали кесарево сечение. Обычно осложненная родовая деятельность является первопричиной того, почему первые месячные после родов очень обильные.

Второй по популярности причиной данной проблемы может быть общее состояние женщины. Если до беременности были какие-либо хронические заболевания, то не стоит удивляться, если после родов первые месячные очень обильные и долго не заканчиваются.

В-третьих, нередки случаи обильных менструаций после родовых травм или воспалительных процессов половой системы. Остатки невышедшей плаценты также могут быть следствием сильных кровотечений.

Когда следует бить тревогу?

Для начала следует отличать обильные менструации от кровотечения. В первом случае речь идет об обычных месячных, но с той разницей, что продолжительность выделений чуть дольше обычного или, к примеру, расходуется на пару прокладок больше, чем в остальное время. Такие менструации хоть и неприятные, но не несут существенной опасности. Достаточно больше отдыхать и проводить время на свежем воздухе.

Совсем другое дело, если менструации длятся более 7 дней, при этом женщина теряет много крови, вследствие чего наблюдается ослабленное состояние всего организма, появляется тошнота и сонливость. Если после родов первые месячные очень обильные и это сопровождается сильными болями и сгустками крови, следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Возможно, понадобится госпитализация и даже выскабливание полости матки.

Признаки железодефицитной анемии

Обильные и частые кровопотери это не только неприятно, но и крайне опасно для жизни. Если не принимать меры, ничего хорошего ждать не придется. Все мы знаем, что в крови содержится железо, и излишние ее потери могут привести к анемии — состоянию, которое требует незамедлительного лечения.

Таким образом, очень обильные первые месячные после родов в первую очередь чреваты развитием железодефицитной анемии.

Следующие признаки явно свидетельствуют об излишней потере крови и опасном состоянии женщины:

  • головные боли, мигрень;
  • тахикардия;
  • нехватка воздуха;
  • тошнота;
  • головокружение.

Помимо вышеперечисленного многие отмечают у себя раздражительность и агрессию. Самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты, содержащие железо, крайне опасно. Лечение должно проводиться строго под наблюдением врача, а в некоторых случаях даже в условиях стационара. Можно пользоваться рецептами народной медицины, но с большой осторожностью.

Выделения со сгустками

Кровотечения со сгустками сразу после родов — вполне нормальное явление. Это матка, сокращаясь, словно выталкивает из себя остатки жизнедеятельности плода, тем самым возвращается в исходное состояние. Обычно такие выделения приходятся на момент нахождения в родильном доме, и уже после выписки домой заметно уменьшаются.

Совсем другое дело, если сгустки крови появились во время месячных уже через несколько месяцев после родов. Конечно, это не всегда плохо и порой носит физиологический характер, но чаще может свидетельствовать о возможных патологиях и отклонениях в работе организма.

Итак, если после родов первые месячные очень обильные и со сгустками, причины могут быть следующие:

  • Перегородки на стенках матки мешают немедленному выведению крови, за счет чего кровь успевает свернуться.
  • Двурогая матка — при таком строении матки женщины жалуются на продолжительные месячные со сгустками, сопровождаемые сильными болями.
  • Гормональный сбой.

Если после родов первые месячные очень обильные, что делать

Для начала следует оставаться предельно спокойной и внимательно следить за своим самочувствием. Если нет серьезных болей или обморочных состояний, можно дождаться следующего цикла, возможно все нормализуется само по себе и месячные станут как прежде. Но такой вариант действий допустим, только если действительно нет серьезных жалоб. Во всех остальных случаях не нужно откладывать визит к врачу.

Если обильные менструации сопровождаются болями, слабостью и пониженным давлением, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом-гинекологом. На приеме врач обязательно осмотрит вас, оценит влагалищные выделения и состояние матки, возьмет мазок и направит на дополнительные анализы крови. Из инструментальной диагностики чаще всего назначается УЗ-обследование. Обычно вышеперечисленного вполне достаточно для выявления патологий и причин обильных менструаций.

Лечение обильных кровотечений

Если женщина обратилась к врачу вовремя, возможно амбулаторное лечение, но чаще после всех обследований женщину помещают в стационар и назначают следующие лекарства:

  • кровоостанавливающие препараты;
  • препараты для восстановления железа в крови;
  • витамины.

После стабилизации состояния женщины врач может назначить профилактические процедуры. Не лишними могут быть и народные методы и даже гомеопатия, только прежде чем что-либо предпринимать, обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом. Ответ на вопрос «После родов первые месячные очень обильные — это нормально или нет?» может дать только врач, так как все индивидуально.

Месячные после родов — Когда начинаются первые месячные после родов

Молодые мамы до родов часто интересуются, когда после рождения ребенка могут начаться месячные. Не секрет, что после род цикл восстанавливается продолжительное время. За этот промежуток он может поменять длину и даже обильность выделений. Также можно отметить, что месячные после родов менее болезненные.

Кровотечение после родов – это не месячные признаки

Иногда после род у женщины может начинаться небольшое кровотечение в виде выделений кровянистого оттенка. Это не месячные. Такие выделения называются лохиями. Они представляют собой скопление материала, оставшегося внутри матки после того, как на свет появился ребенок.

Матка в период лохий, особенно если делали кесарев, максимально уязвима и может подвергнуться любой инфекции. Женщине следует следить за гигиной, регулярно менять прокладки. Также рекомендуется наблюдать за обильностью и характером выделений. Норма – это когда лохии спустя 3 дня начинают ослабевать и постепенно перестают идти.

Если лохии через день с момента их начала неожиданно прекращают идти, необходимо пойти к врачу. Проблема может крыться в задержке крови в полости матки. Такое явление называют гематометрой, и оно может повлечь за собой риск проникновения или развития внутри инфекции.

Как отличить месячные от лохий?

Лохии отличаются от месячных. Какой признак?

  • Цвет. Уже спустя неделю выделения приобретают светлый оттенок и к концу превращаются в бесцветную слизь.
  • Продолжительность. Менструация длится неделю максимум. Выделения лохий могут продолжаться месяц, постепенно угасая.

Определить, какие именно выделения выходят из матки после род или если был сделан кесарев несложно, и с этим способна справиться каждая женщина. Однако, если возникли сомнения, стоит все же посетить гинеколога.

Все о месячных после рождения ребенка

Когда женщина беременна, месячные перестают идти – это нормальный механизм, так как организм делает все возможное, чтобы сохранить плод, повышая гормональный фон и обеспечивая плоду комфортные условия для выживания и роста. После род фон восстанавливается, и постепенно начинаются месячные.

Когда следует ждать месячные?

Срок прихода месячных после род или в том случае, если был сделан кесарев, когда прошла беременность, у каждой женщины зависит от нескольких факторов, в число которых входит также кормление грудью. Молоко в груди женщины появляется благодаря активной выработке пролактина – специального гормона. Он предотвращает рост яйцеклетки, замедляя ее развитие, и способствует лактации.

Менструальный цикл, если осуществляется грудное вскармливание, может начаться примерно спустя два месяца после рождения ребенка. У некоторых женщин этот промежуток может увеличиться до полугода и более. На это также влияет кормление «по часам» или «по требованию».

Если месячные задерживаются на год и больше, то необходимо пользоваться препаратами контрацепции, а также следует навестить гинеколога, чтобы исключить возможность развития гиперпролактинемии.

Когда делают кесарев, женщины впоследствии прибегают к искусственному кормлению. В этом случае месячные могут восстановиться за месяц после того, как женщина родит ребенка. Также за месяц восстановится овуляция, и молодая мама может снова забеременеть.

Продолжительность

Сколько могут идти месячные после род? Поначалу менструация будет обильной. Сильные выделения будут сопровождаться сгустками крови. Несмотря на то, что это считается нормой, если прокладке требуется регулярная замена с перерывом меньше часа, следует забить тревогу и бежать за помощью врача. Слишком обильные выделения могут быть признаком начавшегося кровотечения.

Следующие месячные, которым предстоит начаться, уже не будут такими обильными, их характер придет в норму. Стоит также отметить, что если женщина решила кормить ребенка грудью, то месячные у нее могут иметь вид мажущих выделений, что объясняет наличие пусть уже и небольшого количества пролактина.

Среди факторов, способных повлиять на первую менструацию после родов или кесарево сечения:

  1. Недосып.
  2. Плохое питание.
  3. Депрессия.
  4. Молодой возраст.

Также изменить характер месячных могут различные патологии или осложнения, которые возникли у женщины после род.

Какие могут быть изменения месячных признаков?

На протяжении нескольких циклов месячные будут непостоянными. Так, например, первые месяц-два-три менструации могут отличаться продолжительностью, обильностью выделений и в некоторых случаях даже цветом. За этот период цикл должен восстановиться. Месячные вернутся к дородовым характеристикам.

Среди возможных изменений месячных признаков:

  • скудные выделения первое время смешанного вскармливания;
  • обильные месячные первые два-три цикла после родов;
  • сбой цикла.

Также у некоторых женщин месячные могут сопровождаться болью, хотя до этого они проходили нормально. Иногда это может быть наоборот – боль, которая раньше вызывала дискомфорт, проходит. На всякий случай, чтобы предотвратить риск возможной инфекции, женщина должна пойти к гинекологу.

Почему происходят изменения?

Среди причин, почему не планируют начинаться месячные, или их изменений в продолжительности, обильности можно отметить:

  • выделение пролактина, способствующего образованию грудного молока;
  • подавление овуляции;
  • подавление выработки эстрогенов, из-за чего менструации становятся нерегулярными или вовсе отсутствуют долгое время.

После того, как месячные смогут пойти нормально, женщине стоит снова начать прием контрацептивов. Это снизит риск возможной беременности. Нередки случаи, когда беременность после родов наступала еще до того, как приходили первые месячные.

Если менструальный цикл не может долго начаться, следует сначала сделать тест на беременность, а после пойти к гинекологу. Он проведет обследование организма и поставит диагноз. Нередко может понадобиться дополнительная консультация эндокринолога.

как проходят, сколько длятся, признаки

Каждая новоиспечённая мама в первое время думает только о новорожденном. Весь её образ жизни меняется, подчиняясь маленькому человечку и его проблемам. Но, придя в себя, она, естественно, решает обратить внимание и на своё здоровье.

Когда восстанавливается цикл месячных после родов, интересуются одни мамы, и когда ждать месячных после искусственных родов, спрашивают другие? Ведь, как известно, во время беременности менструации не приходят, а после рождения малыша организм его мамы должен постепенно вернуться в свой прежний ритм.

Отметим, что всё придет вовремя, хотя месячный цикл после родов стабилизируется не сразу. Но природа подумала о женщине и избавила её от двойной нагрузки одновременного грудного вскармливания и повторного зачатия, проследив, чтобы гормоны, отвечающие за лактацию, одновременно подавляли овуляцию после родов без месячных. Менструация возникает только тогда, когда пролактин, гормон лактации, начинает снижаться вместе с уменьшением объёма молока и прекращением грудного вскармливания.

Как проходят месячные после родов

Всем будущим и состоявшимся мамам следует знать, что ответ на этот вопрос зависит от многих факторов. И ответить на него однозначно вряд ли получится. Раннее введение смеси, допаивание соком, водой, нечастое прикладывание к груди, а также отсутствие ночного кормления (перерыв более 6 часов) обеспечивает ускорение менструации. И даже после того как появятся первые признаки месячных после родов, цикл может некоторое время оставаться нерегулярным. Он полностью стабилизируется, когда мама восстановит собственное здоровье и система половой сферы стабилизируется.

Вторые выделения могут обычно приходить  с большим сдвигом от срока, но уже через пару месяцев всё должно нормализоваться. Послеродовые выделения, лохии, напоминают менструальные, но это не они. Роженицы часто озабочены тем, какого цвета месячные после родов, стремясь отличить их от кровотечений. Так вот лохии имеют серозно-сукровичный цвет, сразу после родов у новоиспечённой мамы кровоточит то место, где в период беременности прикреплялась плацента, и эти кровотечения не имеют ничего общего с циклом. Полость матки после отделения плаценты представляет собой израненную ткань, и пока она полностью не восстановится, будут идти скудные выделения, сначала кровяные, затем их сменят коричневые, затем желтоватого цвета, и это может длиться до 8 недель.

При кормлении грудью менструации могут не идти до года, и это совершенно нормальная ситуация. Процесс лактации — это постоянная растрата питательных веществ, железа, кальция, а восстановление менструального цикла говорит о вероятности наступления второй беременности. Не следует искать способ, как вызвать критические дни, они начнутся сами в то время как только женский организм восстановится после окончания кормления.

Многие молодые мамы говорят о болезненных месячных после родов, хотя некоторых из них эта проблема, напротив, перестала беспокоить. Дело в том, что боль при критических днях может объясняться различными факторами. К примеру, если болевые ощущения появлялись из-за загиба матки, то, скорее, после родоразрешения боли утихнут, ведь благодаря процессу родов матка обретает нормальное положение.

Однако есть и ряд других причин болезненных менструаций: сильные сокращения матки, воспалительные процессы после родов (матки, придатков и других органов), общая незрелость организма.

Сколько идут месячные после родов, ещё один актуальный в этой теме вопрос. Возможно, наблюдение изменения продолжительности ежемесячных менструаций цикла и длительности месячных после родов (кровяных выделений). Оптимальный менструальный цикл должен проходить от 21 до 35 дней, период самих выделений – продолжаться не более 5 дней и не меньше 3. Если у вас есть какие-то отклонения в этом вопросе, вам следует обратиться к гинекологу. Месячные не должны быть ни короткими, ни длительными, ни скудными, ни обильными. Слишком продолжительные месячные могут являться следствием миомы матки. Поэтому, если вопрос, сколько длятся месячные после родов, возник из-за того, что кровотечение не заканчивается, целесообразно будет обратиться к гинекологу.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Послеродовой период | Pampers

Послеродовой период начинается с момента рождения ребенка и длится около шести-восьми недель. Послеродовой период делится на два основных этапа: ранний послеродовой период, который длится первые два-четыре часа после рождения ребенка, и поздний послеродовой период, следующий за ним. Четвертый триместр (так иногда называют первые три месяца жизни ребенка) и послеродовой период, с которого он начинается, — это очень важное время в жизни мамы и малыша. Маме предстоит приспособиться к новому укладу жизни, ее телу — принять новые вызовы. Одновременно мама может переживать целый спектр эмоций — от эйфории до грусти. Из этой статьи вы узнаете, как протекает послеродовой период, чего стоит ждать. Мы расскажем о послеродовой депрессии, о том, через сколько после родов можно заниматься сексом и когда возвращаются месячные после родов. А также поделимся советами, как позаботиться о себе и на какие симптомы в самочувствии обращать внимание.

Что такое послеродовой период

Послеродовым периодом называют этап, который длится около шести-восьми недель после родов. Послеродовой период не предполагает, что за этот срок мама полностью восстановится после родов — некоторые последствия беременности и родов сохраняются гораздо дольше. Послеродовой период — это время привыкания и адаптации к новой роли мамы, к новым заботам. Адаптации вашей пары к родительству. Физической адаптации, пока ваше тело восстанавливается после беременности и родов. И наконец, эмоциональной адаптации, переживания и принятия всех происшедших перемен. Знание того, с чем можно столкнуться в послеродовое время, особенностей этого периода может вас к нему подготовить. Не стесняйтесь задавать вопросы о послеродовом периоде и делиться переживаниями с врачом, чтобы в случае необходимости заручиться квалифицированной помощью.

Физические изменения

В первые недели и месяцы после родов с телом происходит множество изменений, пока оно восстанавливается и настраивает новые функции. Ниже перечислены физиологические проявления, с которыми мама может столкнуться в ранний и поздний послеродовой период.

Первые несколько дней после родов

И вот ваш малыш наконец родился, и это счастье. Вы кормите его, ухаживаете за ним и одновременно с этим начинаете восстанавливаться после беременности и родов.

Вот с чем вы можете столкнуться в первые дни после родов:

  • Выделения из влагалища. Кровь и ткани, выстилающие матку во время беременности, обычно выходят в первые несколько дней и недель после родов (иногда и дольше). Эти выделения называются лохии. Первые выделения обычно ярко-красного цвета, постепенно они светлеют, становясь коричневыми или желтыми. Вы можете заметить, что выделения усиливаются в момент кормления грудью. Это происходит из-за сокращения матки во время кормления.

  • Спазмы. В течение десяти дней после родов вы можете чувствовать тянущие боли внизу живота. Матка сокращается, чтобы вернуться к своему первоначальному размеру. Если подобные боли доставляют большой дискомфорт, можно принять болеутоляющее средство, но, если вы кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом.

  • Боль в промежности. Если роды были вагинальные, область между влагалищем и анальным отверстием растягивается, чтобы малыш мог появиться на свет. Если во время родов произошел разрыв или сделали надрез (эпизиотомию), то вам наложат швы. В период заживления эта область может болеть и отекать. В зависимости от степени разрыва или болевых ощущений врач может порекомендовать средства для облегчения дискомфорта. Обычно помогает приложить холодный компресс или посидеть в теплой воде, а также использовать для сидения удобную подушку. Врач может посоветовать обезболивающий спрей или крем.

  • Боль при мочеиспускании. Во время вагинальных родов голова ребенка оказывает большое давление на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. В послеродовой период вы можете испытывать боль при мочеиспускании или у вас может быть позыв сходить по-маленькому, который ни к чему не приводит. Данное неприятное состояние беспокоит женщин обычно в первые 3-5 дней после родов. Попробуйте поливать область влагалища теплой водой во время мочеиспускания — это может помочь облегчить боль. Если же боли усиливаются и беспокоят длительное время, стоит в обязательном порядке проконсультироваться с врачом – подобное состояние может быть признаком начавшегося воспалительного процесса.

  • Отекшие ноги. Попробуйте держать ноги в приподнятом положении на подушке или подставке для ног (в качестве подставки можно использовать несколько упаковок подгузников).

  • Запор. Вы можете откладывать поход в туалет по-большому в основном из-за болевых ощущений. В тоже время причинами запора могут стать расслабленные после родов мышцы брюшного пресса и промежности, а так же изменения гормонального фона. Если вы столкнетесь с запором, попробуйте больше двигаться, есть продукты, богатые клетчаткой (фрукты, овощи), и принимать слабительное, рекомендованное врачом. И не забывайте пить много воды.

  • Нагрубание молочных желез. В течение нескольких дней после родов грудь может потяжелеть и «налиться», может повыситься чувствительность. Как только вы наладите грудное вскармливание, дискомфорт пройдет. Если вы кормите малыша смесью, грудь перестанет набухать через семь-десять дней после родов. Если вы не собираетесь кормить грудью, облегчить дискомфорт в первые дни после родов помогут болеутоляющие (обязательно получите разрешение врача). Носите удобный бюстгальтер и свободную одежду, попробуйте прикладывать прохладные компрессы к груди. Почаще прикладывайте малыша к груди – своевременное опорожнение молочных желез поможет избавиться от болезненных ощущений.

Первые несколько месяцев после родов

Беременность и роды — это большое «приключение» для женского тела, и, чтобы восстановиться, потребуется время. В процессе вы можете обнаружить новые симптомы и изменения в теле. И в этом нет ничего удивительного, ведь вы выносили и родили ребенка! Вот с чем вы можете столкнуться в первые месяцы после родов:

  • Усталость. Чувствовать сильную усталость в первые месяцы после родов нормально. Вы многое пережили и эмоционально, и физически. Каждый день вы сталкиваетесь с новым опытом. Частые кормления, недосып — причин для усталости достаточно. Чтобы меньше уставать и снизить уровень стресса, старайтесь спать, когда спит ребенок, просите помощи у близких, не усердствуйте с гостями. Ешьте полезную еду, богатую белком и железом, и сократите все возможные дела до минимума. Например, для мамы младенца будет правильным и полезным, если кто-то возьмет на себя мытье посуды и готовку (или, если есть возможность, можно заказывать еду). Новоиспеченной маме нужно спокойствие и возможность сосредоточиться на себе и малыше.

  • Сильная потливость. Во время послеродового периода вы можете сильно потеть, особенно по ночам. Это пройдет, но пока вам может быть комфортнее спать на мягком полотенце, чтобы оно впитывало пот. Если вас тревожит интенсивность, с которой вы потеете, поговорите с врачом.

  • Ваш живот выглядит иначе. Выглядеть беременной после родов — обычное дело. Растянутые брюшные мышцы постепенно возвращаются к прежнему состоянию. Иногда мышцы живота расходятся, это называется диастазом. Через некоторое время они постепенно придут в норму.

  • Растяжки. Во время беременности на теле могут появиться растяжки. Вряд ли они исчезнут совсем, но со временем побледнеют и станут менее заметными.

  • У вас могут начать выпадать волосы. У большинства женщин спустя какое-то время после родов (обычно через 3-4 месяца) начинают выпадать волосы. Это естественный временный процесс и не повод для беспокойства. Постепенно уровень ваших гормонов нормализуется и волосы станут такими, как и прежде. Мы написали отдельную статью о выпадении волос после родов.

  • Снижение веса. В послеродовой период можно достаточно стремительно сбросить до 10 кг, не прилагая дополнительных усилий. Вес, набранный за беременность, — это не только запас жира. Это и вес плаценты, самого малыша, околоплодных вод, дополнительной крови и жидкостей, произведенных в теле для вынашивания ребенка. Поэтому сразу после родов вы слегка «опадете». А далее старайтесь заниматься спортом (не очень интенсивно) и правильно питаться. Тогда за пару месяцев вы, скорее всего, сможете вернуться к исходному весу. Мы написали отдельную статью о том, как похудеть после родов, в которой вы найдете полезные советы. Воздержитесь от диет — сейчас вашему организму нужно полноценное питание для восстановления. Будьте терпеливее и нежнее к себе. Если вы кормите грудью, то для вас особенно важно избежать резкой потери веса, так как это негативно скажется на количестве грудного молока. Ваш врач сможет вас проконсультировать, сколько именно килограммов вы можете сбросить без вреда для здоровья и как это сделать постепенно.

  • Недержание мочи. Если у вас периодически намокают трусы — это тоже нормально. На подтекание мочи после родов жалуются многие мамы. Вагинальные роды и крупный ребенок — факторы риска недержания. Во многих случаях этот симптом уходит сам по себе в течение трех месяцев. Чтобы помочь мышцам вернуть тонус, поделайте упражнения Кегеля. Если ситуация не улучшится, обязательно покажитесь врачу.

  • Недержание кала и кишечных газов. Часто мамы сталкиваются после родов и с такой деликатной проблемой. Причиной тому может быть повреждение мышц и нервных окончаний в области прямой кишки. Если вы испытываете такие симптомы, постарайтесь преодолеть стеснение и обязательно обратиться к врачу. Врач может назначить физиотерапию и лекарственные препараты.

  • Геморрой. Если во время беременности у вас был варикоз вульвы или геморрой, после родов они могут обостриться. Они также могут проявиться впервые после родов из-за больших нагрузок в процессе родов. Ваш врач может порекомендовать подходящее лечение, например использовать специальные свечи с обезболивающими компонентами или прикладывать холодные компрессы. Постарайтесь избегать запоров, соблюдайте диету с достаточным содержанием клетчатки и сохраняйте оптимальную физическую активность в течение дня. Со временем болезненные опухшие вены должны уменьшиться в размерах или полностью исчезнуть.

Мое тело меняется — как с этим смириться

За время беременности тело проходит через множество трансформаций, изменения продолжаются и в послеродовой период. Постарайтесь относиться к себе нежнее и снисходительнее. Чтобы выносить малыша, потребовалось время, и, чтобы восстановиться, тоже потребуется время. Здоровое питание, умеренные физические нагрузки, личное время — это очень важные элементы для успешного восстановления мамы. Восстановление и возвращение в прежнюю физическую форму займут достаточно много времени, и это совершенно естественно. Будьте снисходительны к себе, не торопите себя, у вас достаточно забот и ответственности!

Жизнь с новорожденным: период привыкания

C рождением малыша ваш жизненный уклад может резко и сильно поменяться. Новая реальность может восхищать и вдохновлять вас, но вы можете и тосковать по старой жизни. Скорее всего, вы будете испытывать и то и другое. Принять, что ваша жизнь будет теперь устроена по-новому, — это важный момент в адаптации к родительству. Жизнь с младенцем — это не только радостные моменты, но и стресс, усталость. Поэтому очень важно заботиться о своем теле и душевном состоянии. Просите о помощи, и, если это возможно, делите заботы с партнером. Например, кто-то из друзей, возможно, с радостью принесет вам приготовленный обед, а партнер может вставать ночью и кормить малыша из бутылочки, чтобы вы могли поспать и отдохнуть. Делитесь с друзьями и членами семьи своими переживаниями, рассказывайте, как себя чувствуете. Беседа с близким понимающим человеком уже может вас «разгрузить». Если случаются моменты, когда вы чувствуете, что вот-вот сорветесь на ребенке, положите малыша в его кроватку и выйдите из комнаты. Сделайте вдох-выдох, отвлекитесь на пару минут. Никогда не трясите ребенка из-за раздражения и пр. Подумайте, что поможет вам не чувствовать себя измотанной и уменьшит стресс в послеродовой период. Возможно, это помощь партнера или семьи. Узнайте в женской консультации или мамских сообществах в соцсетях, есть ли какие-то группы поддержки в вашем районе.

Физические упражнения в послеродовой период

Скорее всего, вы будете регулярно чувствовать себя уставшей и времени на себя будет оставаться крайне мало. Но старайтесь не забывать, что физические упражнения помогают восполнить запас энергии и вернуться в форму. Старайтесь заниматься около 150 минут в неделю с умеренной интенсивностью. Если у вас были вагинальные роды, обычно вы можете начать заниматься спортом, как только ощутите, что готовы к нагрузкам. Если же у вас было кесарево сечение, нужно будет подождать четыре-шесть недель. Перед тем как начинать тренировки, обязательно заручитесь одобрением врача. Учтите, что может уйти какое-то время, прежде чем вы сможете вернуться к упражнениям той же интенсивности, которая была вам по силам до беременности. Прогулки быстрым шагом, плавание и специальные тренировки для недавно родивших — хороший выбор для физической активности.

Не ставьте себе задачу дойти до определенной отметки на весах или влезть в «добеременные» джинсы. Отнеситесь к спорту как к способу заняться своим здоровьем и получить необходимую энергию, чтобы заботиться о малыше. В послеродовой период особенно важно укреплять мышцы спины и живота, так как во время беременности именно они страдают больше всего. Если ваш врач дал вам зеленый свет на тренировки, вы можете попробовать делать эти упражнения:

Руководствуясь инструкциям ниже и иллюстрациями, делайте каждое упражнение по 20 раз. Важно: Во время всех упражнений задействуйте мышцы пресса и дышите без задержек. Старайтесь не выгибать спину, а в тех позах, где нужно лежать на спине, попробуйте делать упражнение так, чтобы спина оставалась полностью прижатой к полу.

A. На четвереньках. Встаньте на четвереньки так, чтобы руки и ноги были под прямым углом. Сделайте глубокий вдох, а на выдохе напрягите мышцы пресса. Так вы их проработаете. Вам нужно будет задействовать пресс во всех этих упражнениях. B. Скольжение ногами. Лежа на спине, слегка согните колени, ступни прижмите к полу и напрягите пресс. Сделайте глубокий вдох и выпрямите одну ногу, скользя ступней по полу. Выдохните и верните ногу в исходное положение. Повторите то же самое с другой ногой. C. Велосипед. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Согнув ногу в колене, поднимите ее так, чтобы колено было выше бедра. Затем выпрямите вторую ногу. Сделайте движение, как будто вы едете на велосипеде: выпрямите согнутую ногу и согните ту, которая была вытянута. D. Касание пола пятками. Лежа на спине, поднимите обе ноги под углом 90°, чтобы икры были параллельны полу. Опустите одну ногу на пол так, чтобы пятка коснулась пола, а колено осталось согнутым. Повторите то же самое с другой ногой. E. Вытягивание ног. Лежа на спине, поднимите обе ноги под углом 90°, чтобы икры были параллельны полу. Вытяните прямо одну ногу так, чтобы ступня находилась на высоте 30–60 см над полом. Верните ногу в исходное положение и повторите упражнение другой ногой.

Возвращение на работу

У каждой женщины свои факторы, которые влияют на то, через сколько после родов она планирует вернуться на работу: финансовое положение, условия декретного отпуска и различные семейные обстоятельства. Даже если во время беременности вы спланировали, когда именно выйдете на работу, после родов ситуация может измениться. Если у вас есть возможность не торопиться, дайте себе достаточно времени, чтобы принять комфортное для себя решение. Если и мама, и папа возвращаются на работу, нужно решить, кто будет оставаться с ребенком. Вы можете попросить о помощи кого-то из членов семьи, нанять няню или отдать малыша в детский сад. Дайте себе время найти решение, которое подходит именно вам.

Подавленное состояние в послеродовой период

Испытывать грусть в послеродовой период нормально. 80% признают, что находятся в подавленном состоянии после родов. Если вам грустно и тоскливо, это не значит, что вы плохая мама или что вы не цените, что вам дано. Это лишь означает, что ваш организм адаптируется. Старайтесь напоминать себе об этом, когда вам не по себе. Развеять тоску помогают разговоры по душам с близкими людьми, отдых (как можно больше) и личное время, когда вы занимаетесь чем-то для себя.

Обычно такие приступы грусти проходят за пару дней. Но если они затягиваются или ощущения становятся интенсивнее, обратитесь к специалисту, так как это может свидетельствовать о послеродовой депрессии.

Секс в послеродовой период

Рано или поздно вы можете задаться вопросом: через сколько после родов можно опять заниматься сексом? Вас также может тревожить снижение влечения к своему партнеру. Некоторые врачи рекомендуют подождать шесть недель после родов, прежде чем как возобновлять сексуальную жизнь. Если вы чувствуете готовность к близости раньше, проконсультируйтесь с врачом. Может выясниться, что сексуальный аппетит у вас и у партнера изменился. Причиной может быть усталость, вы можете переживать, что секс будет болезненным. Половое влечение ослабевает у многих недавно родивших женщин. Не торопитесь и будьте искренни со своим партнером. Попробуйте найти время, когда вы можете уединиться и вас никто и ничто не потревожит. Решите, какой метод контрацепции вы будете применять. Даже если вы планируете завести еще одного ребенка, согласно рекомендациям специалистов, лучше подождать 12 месяцев после последних родов, чтобы организм полностью восстановился между беременностями. Обсудите с врачом, какой метод контрацепции подходит вам больше всего.

Когда возвращаются месячные после родов

После родов у вас будут вагинальные выделения — лохии. Не путайте их с месячными.

Если вы кормите грудью, месячные могут вернуться спустя несколько месяцев после родов (в среднем через полгода). Но у большинства мам месячные не возвращаются, пока они не отлучат ребенка от груди. Если вы кормите ребенка смесью, месячные могут вернуться через шесть-восемь недель после родов. Сначала они могут отличаться от того, к чему вы привыкли, по продолжительности, болезненности (могут быть менее болезненные). Постепенно цикл нормализуется. Учтите, что яичники могут выделять яйцеклетки, даже если месячные еще не появились. Это означает, что вы можете забеременеть при отсутствии месячных. Если вы не планируете повторную беременность, обсудите с врачом, какое средство контрацепции вам подходит.

Посещение врача после родов

Врач попросит вас показаться ему через две-шесть недель после родов. С педиатром в первые три месяца жизни малыша вы будете видеться на ежемесячной основе. После кесарева сечения врач может назначить осмотр спустя две недели после родов, чтобы проверить, как заживают швы. На первом осмотре после родов врач может попросить вас взвеситься, скорее всего, измерит давление, осмотрит грудь и область живота, проведет вагинальное исследование. Если у вас был диабет беременных, врач может дополнительно назначить анализ крови. Перед тем как идти к врачу, подготовьте список всех своих вопросов — так вы ничего не забудете. На первом осмотре врач скажет, потребуется ли дальнейшее наблюдение, нужно ли сдать какие-то анализы или пройти обследования. Уточните у врача, нужно ли вам сделать прививки. Например, прививку от гриппа или АКДС (прививка от столбняка, коклюша и дифтерии).

Заболевания в послеродовой период

Ниже мы расскажем о заболеваниях, которые иногда встречаются у женщин после родов. Если вы заметили у себя симптомы этих заболеваний или другое недомогание, обязательно покажитесь врачу.

  • Послеродовая депрессия. Бывает, что мамы младенцев испытывают очень сильное ощущение подавленности, которое не проходит спустя несколько недель. В таком случае это может быть признаком послеродовой депрессии. Она может проявляться в ощущении отчаяния, повышенной тревожности, плаче без причины. Также маме с послеродовой депрессией может быть сложно сконцентрироваться, проснуться вовремя или, наоборот, заснуть, даже когда малыш уже крепко спит. Обычно послеродовая депрессия проявляется в первые три недели после родов, но симптомы могут возникнуть и в течение года после рождения ребенка. Если вы наблюдаете у себя симптомы депрессии, не затягивая обратитесь к специалисту. Состояние можно облегчить с помощью психотерапии или приема лекарств либо и того и другого.

  • Послеродовой эндометрит. Эндометрит — это воспаление внутренней поверхности матки (эндометрия), возникшее в ранний послеродовой период в результате присоединения инфекции. Послеродовой эндометрит случается редко, но после кесарева сечения риск выше. Чтобы предупредить развитие инфекции после кесарева сечения, обычно маме дают антибиотики. Будьте внимательны к себе и, если спустя несколько дней после родов у вас поднялась температура, вас тошнит и есть болевые ощущения в области живота, сразу обратитесь к врачу. Врач сможет поставить диагноз и назначить лечение (в случае инфекции это будет курс антибиотиков).

  • Послеродовое кровотечение. Кровотечение случается на следующий день после родов или в течение 12 недель. В первые 24 часа оно происходит из-за слабых сокращений матки. Другие возможные причины — задержка частей последа в матке, патология гемостаза, травмы мягких тканей родовых путей. Кровотечение в первые 24 часа после родов случается в 4–6% случаев. Врач сможет оказать вам необходимую помощь: это могут быть лекарственные препараты или массаж матки для стимуляции сокращений. Если произошла большая потеря крови, врач может назначить переливание. Если в любой момент после родов у вас началось кровотечение, обратитесь к врачу.

  • Послеродовой тиреоидит. Тиреоидит после родов возникает на фоне аутоимунного воспаления щитовидной железы. Проще говоря — до момента родов иммунитет подавлен, это необходимо для поддержания вашей беременности. А после рождения ребенка иммунитет возвращается к исходному состоянию, он начинает работать в полную силу. При аутоиммунном тиреоидите наблюдается его повышенная активность, жертвой которой становится щитовидная железа. Через какое-то время функция щитовидной железы обычно стабилизируется, но в некоторых случаях это может привести к хроническому состоянию — болезни Хашимото. Симптомы заболеваний щитовидной железы, такие как усталость и колебания веса, легко спутать с нормальными «симптомами» послеродового периода или усталостью мамы новорожденного. Но если ваше самочувствие вас тревожит и симптомы со временем не проходят, сообщите об этом своему врачу. Врач сможет установить причину недомогания, исключить или подтвердить проблемы с щитовидной железой.

  • Гестационный сахарный диабет. Если вы столкнулись с гестационным диабетом во время беременности, вам нужно будет наблюдаться у врача после родов. Скорее всего, спустя 4–8 недель после родов нужно будет пройти глюкозотолерантный тест. Чтобы снизить риски для здоровья, связанные с гестационным диабетом, врач может порекомендовать коррекцию веса и правильную диету.

Когда надо звонить врачу

Если в послеродовой период вы обнаружили у себя какие-то из следующих симптомов, незамедлительно свяжитесь с врачом:

  • температура выше 38°

  • тошнота или рвота

  • боль во время мочеиспускания

  • сильное кровотечение (например, если за час вы меняете две прокладки с максимальной впитываемостью)

  • сильная боль в области живота

  • отеки на ногах

  • боль в грудной клетке

  • болезненные уплотнения в груди

  • боль или признаки инфекции (покраснение, выделения) в месте, где были наложены швы

  • выделения из влагалища с сильным запахом

  • чувство отчаяния и тоски (особенно в случае, если настроение не меняется спустя десять дней)

Помощь

Вы не должны справляться с проблемами в одиночку. Послеродовой период — не время для геройства. Попросите помощи у партнера, членов семьи и друзей. Если вам не хочется видеться с друзьями или родственниками, у вас нет на это сил, откажитесь от встреч, ограничьте домашние визиты. Если вы поддерживаете связь со своей акушеркой или доулой, они могут оказаться вам очень полезны и после родов, отвечая на вопросы и давая советы. Если вы ходили на курсы по подготовке к родам, общение с однокурсниками тоже может принести облегчение, так как, вероятно, они переживают похожий опыт одновременно с вами. Вы можете также уточнить в районной поликлинике или женской консультации, есть ли местные группы поддержки для недавно родивших мам.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

  • Как долго длится послеродовой период?

    Послеродовым периодом считаются первые шесть недель после родов.

  • Меняются ли месячные после беременности?

    Менструальный цикл может сократиться или удлиниться, а болезненные ощущения — стать менее выраженными. Со временем ваш менструальный цикл стабилизируется.

  • Через сколько после родов может случиться послеродовая депрессия?

    Обычно депрессия проявляется в первые три недели после родов. Но бывает, что симптомы возникают и позже — в течение года с момента рождения ребенка.

  • Каковы симптомы послеродовой депрессии?

    Симптомы послеродовой депрессии:

    • Регулярный плач
    • Отсутствие энергии
    • Переедание
    • Повышенная тревожность
    • Отсутствие интереса к ребенку
    • Чувство вины или собственной никчемности
    • Бессонница
    • Сильная усталость

Шесть недель послеродового периода могут быть непростым временем для мамы и всей семьи. Постарайтесь настроиться на спокойствие и терпение, вам нужно время на адаптацию. Используйте доступную помощь в том объеме, в каком вам необходимо и комфортно. Не спешите устраивать смотрины малыша, если пока вы к этому не готовы.

Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

Характер и длительность месячных после родов. Как и сколько дней идут месячные после родов

После появления малыша женщина нуждается в уходе за телом. Восстановительные процессы затрагивают репродуктивные органы. Если регулярно идут месячные после родов, количество и качество выделений в норме, то осложнения отсутствуют. При затяжном цикле, обильных кровопотерях, развивается патология.

Первые кровянистые выделения длятся около двух месяцев. Выход лохий происходит независимо от процесса родов. После 40 дней они завершаются, матка возвращается в нормальное состояние. Введение прикорма приводит к снижению выработки пролактина. Чаще всего по времени этот срок приходится на 4–6-й месяц. Тогда и начинается менструация.

Почему после родов месячные идут месяц:

  1. восстановился цикл;
  2. открылось кровотечение;
  3. фибромиома;
  4. полипоз;
  5. аденомиоз.

Месячные идут после родов практически сразу после лохий, если кормишь искусственной смесью. Но у некоторых женщин при смешанном вскармливании цикл не начинается до полного отлучения от груди. При искусственном кормлении срок наступления менструального цикла варьируется от 1,5 до 3 месяцев. Отсутствие их в течение 4–5 месяцев отклонением не считается.

Характер выделений отличается:

  • становятся болезненными;
  • обильными или скудными;
  • со сгустками.

После кесарева сечения функции возвращаются в обычный режим: матка сокращается, яичники восстанавливаются, нормализуется уровень гормонов. Молодая мама ориентируется на показатели, которые находятся в рамках нормы и составляют 6 — 8 недель. Допустимые отклонения, если в области 5–9 недель. Однако обращают внимание на количество выделений, характер, запах, состав и густоту. Настораживают лохии, которые выходят более 9 недель. Это свидетельствует о нарушениях в организме.

Продолжительность выделений сокращается при нормальных показателях:

  1. первые три дня они максимально кровянистые;
  2. семь суток выходят сгустки в виде остатков плаценты и эндометрия;
  3. на второй неделе лохии становятся жидкими;
  4. через 30–40 дней выделения закончатся и останутся обычные мазки.

Если есть гной, значит, у прогрессирует воспаление или инфекционное осложнение. У женщины отмечают повышение температуры, боль внизу живота, неприятный запах. Обращая внимание на состав выделений, получают своевременную помощь гинеколога после сдачи анализов.

Осложнения

Восстановление менструации после родов часто происходит с отклонениями. Мама сталкивается с проблемой изменения продолжительности. Нормой считается срок 3–5 дней. Если время больше или меньше, необходимо выявить патологию. До родов периодичность составляет 22 или 32 дня. После появления крохи — это 25–26 дней.

В норме выделений от 50 до 150 мл. Прокладки должно хватать на 3–4 часа. Если месячные закончились и снова начались, говорят о воспалении.

Затяжные месячные со сгустками указывают на развитие эндометрия. Это инфекционное заболевание полости матки. Мажущиеся выделения бывают при опухоли в матке или шейке.

Причины обильных месячных:

Свести риск обильных послеродовых месячных помогут прогулки, гимнастика, своевременное обследование. Необходима гигиена, приём душа. Женщина нужно отдыхать в дневное время и спать не менее 7–9 часов.

Если не идут месячные после родов, проверяют гормоны, хронические заболевания. На это влияет стресс, плохое питание. Причиной может стать гиперпролактинемия с высокими показателями пролактина. Это указывает на проблемы в работе щитовидной железы, возникновение образования.

Если не кончаются месячные после родов, изменения в гипофизе приводят к синдрому Шихана. Отмечают отёки, гипотонию, быструю утомляемость. Нарушается цикл, месячные становятся дольше и обильнее, отсутствуют или выходят мажущими выделениями. Увеличение времени менструации происходит при эндометриозе, миоме, полипах эндометрия.Долгие месячные – результат сбоя в работе щитовидной и эндокринной системы, нарушения свёртываемости крови.

Если организм восстановился, на искусственном вскармливании должны идти месячные. После кесарева сечения менструация наступает в то же время. Дольше происходит инволюция матки из-за швов, нормализация функции яичников при инфицировании. Может не быть месячных из-за гормонального сбоя, воспаления яичников. Понадобится медосмотр при болевых ощущениях, кровоточивости швов, сукровичных пятнах.

Гигиена после родов

В послеродовой период важно соблюдать интимную и общую гигиену. Часто моют руки, принимают душ два раза в день. Используют отдельное полотенце для молочных желёз, половых органов. Для груди понадобится детское мыло. Не используют мочалку, чтобы не травмировать соски.

Подмывание. Первую неделю подмываются утром и вечером, после каждого посещения туалета. Тёплой водой производят движения от влагалища к анусу, чтобы не занести инфекцию. Моются без губки, чтобы не возникли трещины. Кожу промокнуть полотенцем или пелёнкой. Подбирают мыло без аллергенов и консервантов. Средство хорошо очищает кожу, не раздражает. Разрешается гель, пенка, состав с антибактериальным эффектом.

Прокладки. Первую неделю проходят обильные месячные, поэтому средства выбирают с хорошей впитываемой способностью. Замену проводят каждые 2–3 часа, чтобы избежать распространения бактерий.

Белье. Ткань должна хорошо пропускать воздух, не слишком плотно прилегать к телу. Используют одноразовое бельё для послеродового периода. Один раз в пять дней проводят смену постельного белья. Выбирают сороку из хлопка, которую стирают ежедневно.

Наличие швов подразумевает особую обработку. При подмывании их не касаются, не трут мочалкой. На часть тела направляют душ, ополаскивают слабым раствором марганцовки. Используют настои из ромашки и календулы.

Интимные отношения возвращаются после восстановления половых органов: матки, мышц влагалища. Срок составляет 2–6 месяцев. Это позволит избежать развития инфекции, воспаления. При проведении кесарева сечения должно пройти не менее 60 дней, так как заживление происходит дольше. Женщина может самостоятельно определить время. Через 10 дней после родов посещают гинеколога. Если проблем не возникло, то сексом можно заниматься уже через месяц.

Профилактика осложнений начинается со сдачи анализов, медицинского осмотра. С помощью УЗИ определяют, как зажили внутренние швы, в каком состоянии находится матка. Запрещается поднимать тяжести.

Настоящие первые месячные после родов

Менструальный цикл является гарантией правильной работы репродуктивной системы. На возобновление влияет кормление грудью. В процессе вырабатывается пролактин, предотвращающий регулы. Если долго идут месячные после родов, обращают внимание на цвет выделений, объём, наличие слизи.

Уже через месяц после окончания кормления грудью могут идти первые месячные. Цикл восстановится сразу или через несколько месяцев, менструация придет с задержкой или раньше срока, а затем станет регулярной. Отличается объём теряемой крови. Полное восстановление занимает до полугода. Когда открывается кровотечение, происходит торможение инволюции, поэтому не заканчиваются месячные после родов.

Естественное кормление. Менструация отсутствует весь период лактации.

Искусственное. Первая овуляция через 9–11 недель, месячные – через три месяца.

Смешанное. Регулы начнутся на 16 – 20 неделе.

Чтобы пошли месячные, должен полностью восстановиться гормональный фон. При грудном кормлении менструация станет регулярной к концу первого года жизни. Введение прикорма приводит к тому, что критические дни наступают в следующем месяце. Когда молоко отсутствует, мама совсем не кормит грудью, процесс начнётся на 12 неделе после родов.

Есть несколько причин, если больше недели идут месячные:

  • контрацепция;
  • гормональный фон;
  • наследственность;
  • диета;
  • избыточный вес.

Через сколько должны закончиться месячные после родов? Продолжительность составляет 7–10 дней. Повод для беспокойства – обильность и длительность более этого срока. Прокладки хватает на 3–4 часа. Приём гормональных таблеток, установка спирали приводит к тому, что более 7 дней могут идти месячные после родов. Это временное явление, поэтому регулы придут в норму через два-три периода.

Восстановление цикла

Рождение малыша приводит к сбою в репродуктивной системе. Менструация бывает короткой и длинной, с сильными болями, набуханием молочных желёз. Для восстановления соблюдают режим сна и отдыха, правильно питаются, наблюдают за выделениями. Женщина нужно проводить больше времени на свежем воздухе, подобрать контрацептивы.

Чтобы избежать несвоевременной беременности, необходимо предохраняться. Кровотечение начинается после овуляции и завершения цикла, когда новая яйцеклетка не оплодотворилась. В период кормления грудью женщина беременеет, даже если месячные не начались. Менструация может полностью отсутствовать. Замена после родов длится 2 недели, когда яйцеклетка созрела.

Восстановление начинается с возврата матки в прежние размеры, заживления ран. За счёт сокращения мышц наружу выходят остатки плаценты и плодного яйца. Процесс длится у каждой женщины по-разному в зависимости от состояния здоровья, как протекали беременность и роды.

Организм ослаблен, требует бережного отношения. Важно соблюдать гигиену, нормализовать питание. Женщине и малышу понадобятся витамины и питательные вещества. Чтобы первая менструация пришла без осложнений, стоит высыпаться. Усталость приводит к патологиям. У каждой женщины индивидуальные особенности организма, поэтому сроки восстановления менструального цикла отличаются.

Сколько дней в норме идут месячные после родов, как долго длится послеродовое кровотечение? Конечно, под «месячными» здесь понимаются лохии, к циклическим кровотечениям они отношения не имеют. Кровь начинает активно выделяться, когда от стенки матки отслаивается плацента. Тот промежуток времени, сколько идут «месячные» после кесарева сечения и после естественных родов, примерно совпадает. Начинается кровотечение так же после отделения плаценты, только вручную, врачом. Обычно дольше длится кровотечение при перерастянутой матке, если у женщины было многоводие или крупный плод.

Какие после родов выделения бывают? Сначала кровотечение очень сильное. Женщина лежит на одноразовых впитывающих пеленках. Затем, когда встает, рекомендуется носить гигиенические прокладки с максимальным число капель, так называемые ночные, а еще лучше — урологические. И учитывать то, что если будут колоть внутримышечно окситоцин, для лучшего сокращения матки, кровотечение усилится.

Что бы там ни говорили новоиспеченные мамочки, любая беременность протекает со сложностями, но огромным плюсом является отсутствие месячных на целых 9 месяцев, а может, и дольше. Но с природой не поспоришь, женский цикл восстанавливается, и, увы, менструации возобновляются. Вот только порой их характер может несколько отличаться от привычного. К примеру, часто женщины отмечают, что первые месячные после родов очень обильные или наоборот скудные. Норма это или отклонение, разберем в данной статье.

Выделения после родов

Сразу после рождения ребенка и отторжения последа начинаются маточные кровотечения. С менструациями они никак не связаны и в медицине такие выделения называются лохиями. Продолжительность лохий зависит от множества факторов, таких как: осложнения при беременности, физиология женщины, родовая деятельность, кормление грудью и т. д. В среднем эти выделения длятся около 2 месяцев.

В после родов женщина теряет очень много крови, ведь на месте где была прикреплена плацента сейчас находится рана. От того, как скоро она заживет будет зависть продолжительность выделений. Поэтому обильные кровотечения в первые дни после родов являются нормой. Естественно, вас должно насторожить, если вы не успеваете менять прокладки, а простыня или пеленка оказывается сильно испачканной. В таком случае необходимо незамедлительно оповестить об этом врача.

Постепенно лохии будут менять консистенцию и цвет. Уже через неделю выделения будут не кровянистыми, а более светлыми. Если через 2-3 недели, то есть уже после того, как лохии приобретут светлый оттенок, вновь начнется кровотечение, обязательно нужно показаться врачу, ошибочно думать, что это месячные.

Когда ждать первых месячных после рождения ребенка

Менструальный цикл, по сути, является гарантией исправности репродуктивной системы женщины. Чтобы женщина могла вновь овулировать после родов, прежде всего организм в целом и матка в частности должны восстановиться. Этот процесс у каждой роженицы может продлится разное время, но в среднем на полное восстановление уходит около двух месяцев.

На возобновление менструального цикла влияют такие факторы, как:

  1. Кормление грудью. Дело в том, что когда женщина кормит малыша грудью, вырабатывается гормон пролактин, который тормозит репродуктивную систему, тем самым предотвращая месячные. У некормящих женщин цикл восстанавливается гораздо раньше.
  2. Психологическое состояние.
  3. Осложнения при беременности и родах.
  4. Возраст женщины.
  5. Образ жизни (питание, полноценный отдых).

Как скоро восстановится менструальный цикл

Даже тот факт, что у вас уже были первые месячные, не указывает, что менструальный цикл полностью восстановился. Возможно еще некоторое время цикл будет нерегулярным, а объем теряемой крови каждый раз отличаться. Так, к примеру, обычно после родов первые месячные очень обильные, но могут быть и очень скудными, что приводит женщин в замешательство.

О полном восстановлении можно говорить лишь спустя полгода от начала первых месячных. Если за этот период времени цикл не нормализовался и продолжает скакать, вероятно произошел гормональный сбой и вам пора посетить гинеколога.

В любом случае следует сохранять спокойствие, ваш организм потерпел колоссальную нагрузку, во время вынашивания ребенка и родов, поэтому такие проблемы, как очень обильные первые месячные после родов, носят физиологический характер и обычно легко лечатся.

Первые месячные после родов очень обильные: норма или патология?

Так в чем же все-таки причина обильных месячных после родов? Источниками таких неприятных симптомов могут служить многие факторы. Врач первым делом может поинтересоваться у вас как прошли роды, при этом рожали вы сами или вам делали кесарево сечение. Обычно осложненная родовая деятельность является первопричиной того, почему первые месячные после родов очень обильные.

Второй по популярности причиной данной проблемы может быть общее состояние женщины. Если до беременности были какие-либо хронические заболевания, то не стоит удивляться, если после родов первые месячные очень обильные и долго не заканчиваются.

В-третьих, нередки случаи обильных менструаций после родовых травм или воспалительных процессов половой системы. Остатки невышедшей плаценты также могут быть следствием сильных кровотечений.

Когда следует бить тревогу?

Для начала следует отличать обильные менструации от кровотечения. В первом случае речь идет об обычных месячных, но с той разницей, что продолжительность выделений чуть дольше обычного или, к примеру, расходуется на пару прокладок больше, чем в остальное время. Такие менструации хоть и неприятные, но не несут существенной опасности. Достаточно больше отдыхать и проводить время на свежем воздухе.

Совсем другое дело, если менструации длятся более 7 дней, при этом женщина теряет много крови, вследствие чего наблюдается ослабленное состояние всего организма, появляется тошнота и сонливость. Если после родов первые месячные очень обильные и это сопровождается сильными болями и сгустками крови, следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Возможно, понадобится госпитализация и даже выскабливание полости матки.

Признаки железодефицитной анемии

Обильные и частые кровопотери это не только неприятно, но и крайне опасно для жизни. Если не принимать меры, ничего хорошего ждать не придется. Все мы знаем, что в крови содержится железо, и излишние ее потери могут привести к анемии — состоянию, которое требует незамедлительного лечения.

Таким образом, очень обильные первые месячные после родов в первую очередь чреваты развитием железодефицитной анемии.

Следующие признаки явно свидетельствуют об излишней потере крови и опасном состоянии женщины:

  • головные боли, мигрень;
  • тахикардия;
  • нехватка воздуха;
  • тошнота;
  • головокружение.

Помимо вышеперечисленного многие отмечают у себя раздражительность и агрессию. Самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты, содержащие железо, крайне опасно. Лечение должно проводиться строго под наблюдением врача, а в некоторых случаях даже в условиях стационара. Можно пользоваться рецептами народной медицины, но с большой осторожностью.

Выделения со сгустками

Кровотечения со сгустками сразу после родов — вполне нормальное явление. Это матка, сокращаясь, словно выталкивает из себя остатки жизнедеятельности плода, тем самым возвращается в исходное состояние. Обычно такие выделения приходятся на момент нахождения в и уже после выписки домой заметно уменьшаются.

Совсем другое дело, если сгустки крови появились во время месячных уже через несколько месяцев после родов. Конечно, это не всегда плохо и порой носит физиологический характер, но чаще может свидетельствовать о возможных патологиях и отклонениях в работе организма.

Итак, если после родов первые месячные очень обильные и со сгустками, причины могут быть следующие:

  • Перегородки на стенках матки мешают немедленному выведению крови, за счет чего кровь успевает свернуться.
  • Двурогая матка — при таком строении матки женщины жалуются на продолжительные месячные со сгустками, сопровождаемые сильными болями.
  • Гормональный сбой.

Если после родов первые месячные очень обильные, что делать?

Для начала следует оставаться предельно спокойной и внимательно следить за своим самочувствием. Если нет серьезных болей или обморочных состояний, можно дождаться следующего цикла, возможно все нормализуется само по себе и месячные станут как прежде. Но такой вариант действий допустим, только если действительно нет серьезных жалоб. Во всех остальных случаях не нужно откладывать визит к врачу.

Если обильные менструации сопровождаются болями, слабостью и пониженным давлением, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом-гинекологом. На приеме врач обязательно осмотрит вас, оценит влагалищные выделения и состояние матки, возьмет мазок и направит на дополнительные анализы крови. Из инструментальной диагностики чаще всего назначается УЗ-обследование. Обычно вышеперечисленного вполне достаточно для выявления патологий и причин обильных менструаций.

Лечение обильных кровотечений

Если женщина обратилась к врачу вовремя, возможно амбулаторное лечение, но чаще после всех обследований женщину помещают в стационар и назначают следующие лекарства:

  • кровоостанавливающие препараты;
  • препараты для восстановления железа в крови;
  • витамины.

После стабилизации состояния женщины врач может назначить профилактические процедуры. Не лишними могут быть и народные методы и даже гомеопатия, только прежде чем что-либо предпринимать, обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом. Ответ на вопрос «После родов первые месячные очень обильные — это нормально или нет?» может дать только врач, так как все индивидуально.

Менструальный цикл является основным показателем здоровья женского организма, поэтому очень важно, чтобы месячные после родов восстановились в положенное время и с правильной регулярностью.

Изменения могут коснуться лишь характера самих выделений, в самый первый начавшийся менструационный цикл после родов они будут скудные, больше напоминающие мазню. По продолжительность они должны быть не более 2-3 дней. Если первая менструация слишком обильная, а одной прокладки не хватает даже на 2 часа, скорее всего у женщины кровотечение и следует срочно обратиться к врачу.

Поначалу менструальный цикл будет колебаться от 21 до 30 дней. Это будет продолжаться до полного восстановления функций яичников. Для этого понадобится несколько месяцев, у каждой женщины этот срок индивидуален.

Признаки патологических месячных


В некоторых случаях выделения после рождения ребенка имеют патологический характер. Если вы видите у себя следующие признаки, не ждите нормализации цикла, а срочно идите к гинекологу:

  • если выделения после родов «лохии» резко перестали идти. Это может говорить о загибе матки, эндометрите или о застое лохий внутри матки;
  • если больше 3 циклов идут очень скудные менструальные выделения. Это может быть признак гормонального дисбаланса, эндометрита или синдрома Шихана;
  • через 6 месяцев после ее восстановления. Перерывы между менструациями в 3 и более месяца. Это может быть признак патологи яичников;
  • очень обильные месячные 2 и более циклов подряд, особенно после оперативного вмешательства или прерывания беременности. Это может быть вызвано остатками плодных оболочек на внутренних стенках матки;
  • и сопровождающиеся общей слабостью и головокружениями;
  • если менструальные выделения , имеют неприятный резкий запах, при этом женщину лихорадит и есть сильные боли в животе, это может означать наличие инфекции или онкологии;
  • «мазня» до и после критических дней – признак эндометриоза или воспаления;
  • творожистые выделения и зудящие ощущения во влагалище – симптом «молочницы»;
  • кровянистые , от 3 циклов подряд.

Какие изменения могут быть в менструальном цикле

Нерегулярные ежемесячные выделения менструального характера могут появляться у женщины на протяжении нескольких циклов после рождения малыша. Но это не постоянно. Через 1-2 месяца никаких не должно быть. Менструация должна проходить так же, как и перед беременностью, допускается лишь небольшое изменение ее продолжительности:

  • может наблюдаться 2-3 начальных цикла, особенно если ребенок на смешанном кормлении;
  • первые циклы после рождения малыша у некоторых мам, наоборот, проходят с более обильными выделениями. Если через пару циклов интенсивность менструации не снижается, а еще и добавляется болезненность, следует обязательно обратиться к специалисту;
  • появление менструальных выделений может быть нерегулярным;
  • могут появляться болезненные месячные даже у тех, кто до беременности не жаловался на болевые ощущения. Боль при месячных после родов могут вызвать интенсивные сокращения стенок матки или инфекция. Чаще всего после рождения малыша ранее болезненные менструации становятся нормальными, благодаря изменению положения матки;
  • может появиться предменструальный синдром или его предвестники: отеки, тошнота, перепады настроения, головокружения.

Нерегулярные месячные


Критические дни после родов могут иметь нерегулярный характер по нескольким причинам:

  • если нерегулярность наблюдается в первые несколько месяцев после родов во время периода восстановления, то причин для паники нет. Чаще всего это нормальное для них поведение, поскольку нормализация цикла у каждой женщины наступает индивидуально. Нерегулярная периодичность менструаций характерна для кормящих грудью мам;
  • порядка 2 месяцев в состояние нормы приходят все системы и органы в теле роженицы. А вот нормальное функционирование эндокринной системы наступает з запозданием, в особенности в период лактации. По этой причине даже при хорошем общем состоянии организма у представительницы прекрасного могут отсутствовать критические дни;
  • если регулярность не настроилась за 3 и более цикла, это может говорить о воспалении, эндометриозе или онкологическом новообразовании в органах мочеполовой системы.

Чтобы не допустить развития опасных патологий и вовремя назначить лечение, при первых же сомнительных симптомах обращайтесь за помощью к гинекологу.

Задержка


Бывают случаи, когда после родов месячные так и не наступают, хотя уже прошло более полугода, период лактации завершен или ребенок только докармливается маминым молоком. Самой банальной причиной задержки является новая беременность, но если , следует обратиться за помощью к врачу, ведь в этом случае задержка может быть предвестником гормональных нарушений, например, синдрома Шихана, при котором также наблюдается слабость, головокружения, низкое артериальное давление и отсутствие лактации. Это очень опасное заболевание, которое может вызвать надпочечниковую недостаточность и различные инфекционные заболевания.

У рожениц старше 40 лет отсутствие менструации может означать начало климакса, а у более молодых женщин может наступить преждевременное истощение яичников. Чтобы определить причину длительного отсутствия критических дней, следует обязательно посетить гинеколога.

Месячные после патологических беременности или родов


Время прихода первой менструации после родов зависит как от самого процесса родоразрешения, так и от наличия каких-либо патологий во время беременности. Рассмотрим особенности критических дней в зависимости от имевшихся у женщины патологий:

  • . Месячные восстанавливаются через месяц лишь у небольшого процента пациенток, чаще всего гормональный дисбаланс, вызвавший прерывание беременности, становится причиной и нерегулярного цикла;
  • аборт. наступят через 45 дней, иначе нужно идти к врачу;
  • остаток плодного яйца в матке или воспалительный процесс. Чтобы избежать подобной ситуации, нужно после родов или прерывания беременности через 10 дней пройти УЗИ;
  • . Первая менструация должна наступить через 25-40 дней после ее завершения. Если критические дни наступили раньше этого срока, это скорее всего маточное кровотечение, требующее срочного обращения к врачу. Задержка больше указанного срока, также является поводом для визита к гинекологу. Очень часто внематочная беременность является сильным стрессом для женщины, в таких случаях восстановление может наступить не менее чем через 2 месяца;
  • . В этом случае цикл восстанавливается такой же, как и после обычных родов. При грудном вскармливании менструация приходит не раньше, чем через полгода. Если ребенок на искусственном питании, то цикл должен нормализоваться максимум через 3 месяца. Очень редко процесс восстановления затягивается на год, если нет патологий, то это считается нормой.

После перенесения любого из вышеперечисленных состояний женщине рекомендуется предохраняться не менее 6 месяцев от наступления новой беременности, поскольку отсутствие менструации не означает, что не наступает овуляция. А значит, без критических дней она может забеременеть, что нежелательно для еще неокрепшего организма.


У женщин с крепким здоровьем нет проблем с восстановлением цикла после рождения малыша. Чтобы не допустить никаких сбоев, следует применять на практике некоторые советы специалистов:

  • для быстрого восстановления выработки гормонов нужно правильно составить свой рацион. В него следует включить больше фруктовых, овощных и злаковых блюд, молочку, мясо. Следует соблюдать питьевой режим, делать регулярно зарядку и принимать назначенные врачом поливитамины для мам;
  • не нужно пить оральные контрацептивы. Они способны влиять на гормональный фон, вызывая нерегулярность цикла. Активным в сексуальном плане дамам лучше на время отдать предпочтение презервативам или другим негормональным средствам контрацепции;
  • соблюдайте режим. Если малыш не дает спать по ночам, отсыпайтесь днем. Не отказывайтесь от помощи близких. Хороший отдых ускоряет процесс восстановления;
  • любые хронические болезни могут повлиять на длительность периода восстановления, поэтому при диабете, анемии, болезнях щитовидки и т.д. нужно обязательно проконсультироваться с профильным специалистом и откорректировать лечение.

Бывают случаи, когда первые месячные после родов прошли в нормальной режиме, а следующие после них задержались.

Это может говорить о наличии гормонального дисбаланса. В этой ситуации может быть нелишним сдача анализов на гормоны и прохождение других дополнительных исследований. Подобные мероприятия могут предупредить развитие различных заболеваний, в том числе онкологию.

Если же эти советы не помогли и цикл после родов не восстановился в положенное время, следует обязательно обратиться за помощью к гинекологу.

Роды – это естественный процесс. После родовой деятельности у каждой женщины идут кровянистые выделения (лохии). Путать с месячными их не стоит, так как лохии – это выделения, которые выводят наружу детское место и слизь, оставшиеся в полости матки. А месячные – это выделения, которые идут у женщины регулярно каждый месяц, их продолжительность до 7 дней. Лохии могут длиться до 40, а иногда 80 дней.

Послеродовые выделения освобождают полость матки от ненужной слизи, бактерий и крови, которая там накопилась. Актуальный вопрос, беспокоящий каждую молодую маму, это сколько идут послеродовые выделения? Этот процесс индивидуальный, все зависит от особенностей женского организма и от времени его восстановления.

В первые 7 дней лохии интенсивные и обильного характера, могут быть с примесями крови или слизи. Цвет лохий красный, как у обыкновенной крови.

Следующая неделя также может сопровождаться , только цвет становиться коричневатый. С каждой последующей неделей интенсивность лохий уменьшается, цвет приобретает светло-желтый или светло-коричневый оттенок, характер выделений становится скудный. Послеродовые выделения длятся до 40 дней.

Немного отличаются выделения после родов с помощью кесарева сечения. Матка травмирована и сокращается медленнее, поэтому лохии могут идти дольше. Может произойти застой в полости матки, поэтому врачи рекомендуют наладить грудное вскармливание, которое помогает сокращаться матке и процесс послеродовых выделений наладится.

Важно, в послеродовой период следить за личной интимной гигиеной. Подмываться, как можно чаще менять прокладки и надевать чистое белье.

Настоящие месячные: когда и сколько дней ждать?

Месячные после родов приходят в норму постепенно. Сроки появления месячных зависят напрямую от разных факторов: свойств организма, лактации и послеродовой депрессии.

  • Если младенец полностью на грудном вскармливании, то месячных может и не быть.
  • Если процесс кормления затягивается на год и больше, то аменорея заканчивается и месячные наступают в период кормления грудью.
  • Если женщина не кормит грудью, то первая овуляция должна наступить через 11 недель, а это значит, что первые месячные наступят, примерно начиная с 11 до 13 недели – примерно по истечении 3 месяцев.
  • Если младенец на смешанном кормлении (грудное молоко + адаптированная смесь), то первые месячные наступят примерно через 5 месяцев.
  • Способ деторождения не влияет на сроки наступления месячных. Поэтому при кесаревом сечении восстановиться в такие сроки, как при естественных родах.
  • Есть и исключения из правил – это, если роды были тяжелыми, которые сопровождались кровопотерями, эндометритом, сепсисом и другими тяжелыми болезнями. Такие осложнения замедляют восстановление матки, поэтому первые месячные могут наступить немного позже.

Все сроки не абсолютны, и указанны приближенно, с учетом средней статистики. Все зависит от влияющих факторов и особенностей женского организма, поэтому не существует определенного промежутка времени, через сколько дней начинаются настоящие месячные после родов.

Когда стоит бить тревогу?

Не всегда послеродовые выделения и первые месячные проходят хорошо. Не исключено и появление осложнений. Для начала рекомендовано после того, как наступили первые месячные показаться гинекологу, чтобы он посмотрел и оценил состояние матки, яичников.

Также, есть перечень симптомов, при наличии которых нужно незамедлительно обратиться к врачу:

  • выделения обильного характера, которые ярко-красного цвета и продолжительность их более 1 недели – это может свидетельствовать об эндометриозе, гиперплазии, аденомиозе или о гормональном сбое;
  • увеличение интенсивности выделений за маленький промежуток времени. Может говорить о том, что из полости матки вышли не все плодные частички. Свойственно появление необычного резкого запаха;
  • задержка месячных дольше, чем среднестатистический срок наступления. Может свидетельствовать о заболеваниях, как правило, это связанно с высоким уровнем гормона пролактина. Если женщина прекратила грудное вскармливание, а месячных нет в течение 3 месяцев, нужно идти к врачу. Также рекомендовано посетить врача, если цикл стал длиннее, а месячные скудного характера;
  • если . Такой сбой может говорить о том, что в организме нарушены процессы, которые отвечают за восстановления цикла после родов;
  • если выделения резко прекратились в течение нескольких дней;
  • выделения сопровождаются болями внизу живота;
  • плохое самочувствие, озноб или высокая температура;
  • выделения с примесями гноя или слизи.

Не стоит забыть, что после родов организм требует отдыха и восстановления, поэтому нужно должное внимание уделять питанию, сну и режиму дня. Все эти факторы влияют на возобновление регулярного менструального цикла.

Первые месячные после родов очень обильные: почему?

Состояние здоровья женщины после родоразрешения оценивается по тому, как восстанавливается менструальный цикл. Больше половины женщин жалуются на то, что в этот период месячные обильные, затяжные. А месячные ли это? Что нужно знать о выделениях, и как отличить истинную менструацию от физиологических лохий и кровотечения.

Этапы восстановления цикла

В послеродовой период у женщины начинается кровотечение, но это еще не менструация. После того как произошла отслойка плаценты, образовалась достаточно большая раневая поверхность в эндометрии, которая и дает выделения. Это не обильные месячные после родов, это так называемые лохии, которые длятся в норме около 40 дней. У женщин они могут быть настолько интенсивными, что могут понадобиться даже большие урологические прокладки.

После родоразрешения в течение двух месяцев женский организм начинает восстанавливаться: стенки матки сокращаются и сжимаются, она приобретает дородовую форму и размер; перестраивается гормональный фон; постепенно восполняется родовая кровопотеря.

Со временем лохии видоизменяются. Если сначала они похожи на менструальную кровь, то со временем они приобретают бурый, коричневый оттенок, похожи на «мазню». Со временем они желтеют, после становятся все светлее и светлее.

Через 6–7 недель, а в некоторых случаях уже через 1 месяц у некормящих женщин лохии плавно «переходят» в менструальные выделения, и это говорит о том, что у женщины полностью восстановился менструальный цикл.

Физиологическая аменорея

У кормящих это происходит значительно позже. Это состояние называется физиологической аменореей – отсутствием менструации в послеродовом периоде. Почему так происходит:

  • С первым прикладыванием младенца к груди в женском организме резко увеличивается количество основного гормона материнства — пролактина. Ребенок сосет грудь, раздражает нервные окончания на сосках, сигнал поступает в головной мозг, активизируется выработка этого гормона, сигнал идет к клеткам молочных желез, вырабатывается грудное молоко.
  • С максимальным уровнем гормона материнства приостанавливаются циклические овуляторные процессы. Это физиологическая защитная реакция – все резервы организма направляются исключительно на вскармливание младенца, на восстановление женщины, а не на новое зачатие.
  • Если женщина не прерывает лактацию, и младенец пребывает на грудном вскармливании, физиологическая аменорея длится около года. После этого периода, даже если продолжается грудное вскармливание, цикл уже может полностью восстановиться.

В течение какого периода восстанавливается цикл:

  1. У здоровых женщин, которые по той или иной причине прервали лактацию, менструация начинается приблизительно к третьему месяцу.
  2. Если младенец находится на смешанном вскармливании, цикл восстанавливается к 4–5 месяцу.
  3. У женщин с осложненной родовой деятельностью, с послеродовыми кровотечениями, эндометритом, септическими патологиями и на фоне других заболеваний процесс восстановления начинается и проходит значительно позже.

На срок наступления менструального цикла могут также повлиять конституционные особенности и наследственный фактор.

Первая менструация: границы нормы

Сейчас грудное вскармливание популярно, и обычные месячные у кормящих женщин начинаются к концу первого года после родов, с отлучением от груди и докормом.

Первые обильные месячные после родов – это нормальное, физиологичное явление на фоне общего хорошего самочувствия женщины. После двух или трех циклов характер выделений приходит в норму.

Месячные становятся регулярными. Часто женщины, которые до беременности жаловались на проблемы с циклом, с сильным болевым синдромом, после родов отмечают, что менструации стали безболезненными и приходят «день в день».

В акушерстве и гинекологии считается нормой, если цикл немного отклоняется: удлиняется или сокращается, выделения более скудные или более обильные. Самый главный критерий — цикл должен укладываться в принятые границы нормы: повторение менструаций от 21 до 34 дней, с длительностью кровянистых выделений от 4 до 6 дней и объемом от 20 до 80 мл.

По каким признакам можно судить о том, что первые месячные после родов очень обильные:

  • Продолжаются больше недели.
  • На пике интенсивности выделений одна прокладка промокает полностью раньше, чем через 4 часа.

Такое протекание месячных считается относительной нормой, и допускается в течение первых месяцев.

Стоит обратить внимание на важный момент: сами выделения (окраска, консистенция, количество и величина сгустков) не должны отличаться от тех, которые были у женщины до беременности.

Какие факторы могут спровоцировать то, что первые месячные после родов стали более обильными:

  1. Недостаточно полноценный и несбалансированный пищевой рацион.
  2. Неблагоприятные психологические и эмоциональные перегрузки.
  3. Хронические и инфекционные заболевания.
  4. Болезни половой системы.
  5. Дефицитные состояния (анемия, гормональный дисбаланс).
  6. Нерациональный режим труда и отдыха.

Обильные месячные после родов – это обязательный повод посетить гинеколога. Врач на приеме может попросить посмотреть прокладку, чтобы дать объективную оценку характеру выделений. Если будет необходимо, врачом будет назначено дополнительное обследование (клинические анализы, ультразвуковое исследование) и кровоостанавливающие медикаментозные средства.

Когда требуется лечение?

Практически каждая женщина всю жизнь находится и балансирует на грани анемии. И в самый уязвимый для ее здоровья период обильные месячные после родов со строгой диетой из-за кишечных колик у младенца могут спровоцировать начало развития тяжелого железодефицита.

Анемию определяют по анализам крови, физическому состоянию и по психологическому статусу женщины. Женщина становится плаксивой, рассеянной. раздражительной, сонливой. Она жалуется на постоянную слабость, одышку, сердцебиение, головные боли и головокружения. У женщин с анемией бледная кожа и слизистые, сухие, тусклые волосы и ломкие ногти.

Постановка диагноза осуществляется врачом на основании лабораторных анализов и после обследования у узких специалистов (гематолога, гастроэнтеролога). При легкой степени заболевания женщине порекомендуют специальную диету, богатую железом и витамином C.

В ежедневный рацион должно быть включено достаточное количество парового или отварного мяса, свежих кисломолочных продуктов, запеченных овощей. Не кормящим женщинам рекомендуют включить в рацион бобовые.

При анемии средней и тяжелой степени назначают комплексные железосодержащие препараты с витаминами. Лечение длительное. Первое повышение показателей уровня гемоглобина приходит через месяц, и к концу второго показатели приходят в норму.

Чтобы предупредить нежелательную анемию, женщина должна помнить, что очень обильные месячные после родов в сочетании со строгой диетой и желанием как можно быстрее прийти в дородовую физическую форму опасны для здоровья.

После рождения малыша для восстановления работы половой системы следует полноценно питаться, больше отдыхать, не перегружаться физически, высыпаться, соблюдать спокойствие. И не забывать регулярно посещать своего гинеколога.

 

5 подтвержденных экспертами фактов о первой менструации после беременности

Девятимесячный перерыв в менструации закончился, а это значит, что у вас снова будет менструация. И это будет непросто. Вот пять вещей, о которых следует помнить.

Вам знакомо чувство, когда вы отправляетесь в отпуск и забываете о своих проблемах с роз-марла-ки? Я уверена, что беременность — это не отпуск, но и отсутствие месячных в течение девяти долгих месяцев — это не что иное, как это, верно?

Но, как все хорошее когда-нибудь заканчивается, так и ваш временный разрыв с тетушкой Фло – потому что когда она возвращается после беременности, это происходит на ура! К счастью или к сожалению, ваши вторые возможности с менструацией могут быть совсем другими.И справиться с этим может быть непростой задачей после девяти счастливых месяцев отсутствия на связи.

Нет, вам не нужно корчиться от мучительной непредсказуемости первых месячных после беременности, потому что с помощью экспертов мы точно скажем вам, чего от них ожидать. Так что приготовьтесь, дамы.

1. Не вся кровь там внизу является менструальной кровью
Прежде чем мы начнем разговор о менструации, давайте проясним одну вещь: стадия сразу после родов, когда у вас начинается кровотечение, не является вашей первой менструацией.Все эти выделения из влагалища, слизь и кровь являются частью стадии лохий, когда ваше тело просто пытается избавиться от ткани матки, которая когда-то была необходима для защиты ребенка.

Эти выделения со временем изменят свой цвет с темно-красного на розоватый, затем на коричневый и, наконец, на кремовый или желтый, пока они не решат оставить вас в покое, скажем, через четыре-шесть недель после родов.

2. Упрямая тетушка Фло может не торопиться, чтобы вернуться
Согласно исследованию 2011 года, опубликованному в журнале Obstetrics & Gynecology , это может занять от 45 до 94 дней (от 6 до 13 недель). чтобы у тебя снова начались менструации.

У некормящих матерей первая менструация может начаться даже через шесть месяцев после беременности. Изображение предоставлено: Shutterstock

Доктор Лавлина Надир, акушер-гинеколог в Fortis La Femme, Greater Kailash, Дели, говорит: «У некормящих матерей менструация возвращается к шестой неделе в 40% случаев и к двенадцатой неделе в остальных 60 случаях. %».

По словам доктора Анурадхи Капур, директора и главы Института акушерства и гинекологии в многопрофильном центре Макса, парк Панчшил, Дели, во многих случаях менструация не возвращается в течение 6 месяцев.

Объясняя причину этой задержки, д-р Надир говорит: «У кормящих матерей менструация может не наступить, пока продолжается грудное вскармливание. Это известно как лактационная аменорея, при которой гормон пролактин (ответственный за выработку молока) может подавлять репродуктивные гормоны и вызывать ановуляцию — состояние, при котором овуляция не происходит какое-то время».

3. Отсутствие менструации не означает, что вы можете заниматься незащищенным сексом
Я уверен, что чтение об овуляции и подавлении репродуктивных гормонов повысило ваши ожидания.Но приготовьтесь к некоторому разочарованию, потому что отсутствие месячных не следует принимать за подарочный сертификат на противозачаточные средства с ограниченным сроком действия.

Исследование, проведенное Ассоциацией специалистов по репродуктивному здоровью, показало, что 1 из 100 женщин забеременеет после незащищенного секса даже в период лактации. Так что да, шансы мизерные, но это может случиться.

Очевидно, что негормональные методы контроля рождаемости, такие как медная внутриматочная спираль (ВМС) и презервативы, могут быть самыми безопасными, если, конечно, ваш врач не порекомендует иное.

Прежде чем вы решите использовать ВМС для контрацепции, имейте в виду несколько вещей. Изображение предоставлено: Shutterstock

4. Обильные и нерегулярные выделения могут быть естественной частью тети Фло версии 2.0
Когда беременность закончится, ваши первые месячные могут быть обильными, болезненными, неравномерными по продолжительности и интенсивности и хорошо наполненными перепады настроения по словам доктора Надира. Не говоря уже о том, что несколько сгустков здесь и там не являются причиной для беспокойства.

Если ты так долго не истекал кровью, чего еще можно ожидать? В конце концов, вам нужно сбросить эту чрезмерную слизистую оболочку матки, верно? Не волнуйтесь — грелка и небольшая физическая активность могут прийти вам на помощь.

Однако у женщин, страдающих эндометриозом до беременности, можно ожидать более легкого и менее интенсивного периода после беременности.

5. НЕ игнорируйте эти предупредительные признаки изменения поведения тети Фло
Конечно, ваши первые месячные после беременности будут отличаться от тех, которые у вас были раньше. Но есть несколько тревожных признаков, которые нельзя игнорировать.

Если ваши месячные настолько обильные, что вам приходится бежать в туалет, чтобы сменить прокладку каждые 30 минут или час, обратитесь к врачу.

«Сверхобильные выделения, слишком большое количество сгустков, сильная боль, сопровождающаяся лихорадкой, и выделения с неприятным запахом — это признаки, на которые следует обращать внимание», — предупреждает д-р Надир.

«Это может свидетельствовать об инфекции или, что еще хуже, о гестационном трофобластическом заболевании, распространенном постбеременном состоянии, при котором канцерогенные опухоли могут расти в матке женщины», — далее объясняет доктор Капур.

Теперь, когда вы знаете все о возвращении менструаций в вашу жизнь после беременности, как насчет того, чтобы перестать беспокоиться и начать ценить жизнь со своим ребенком, а?

Вот как ваши месячные после беременности будут отличаться от менструаций до беременности — Health News , Firstpost

Дело в том, что ваше тело, пройдя 9 месяцев беременности, сейчас совсем другое.Очевидно, что ваш период не будет таким, как раньше.

Каждая взрослая женщина привыкает управлять своим менструальным циклом, так как первая менструация наступает в подростковом возрасте. Она учится плыть по течению, когда боль и дискомфорт (и перепады настроения) посещают ее каждый месяц. А потом беременность все меняет.

Вместо того, чтобы получать ежемесячные визиты от вашего болезненного друга, у вас нет месячных, блестящие волосы и сияющая кожа (и даже перепады настроения, мы боимся).Но как только вы родите ребенка и заберете свой маленький комочек радости домой, вы можете задаться вопросом, когда эти месячные вернутся снова.

Репрезентативное фото

Дело в том, что ваше тело, пройдя 9 месяцев беременности, теперь совсем другое. Очевидно, что ваши месячные не будут такими, как раньше, поэтому вот все, что вам нужно знать о менструациях после беременности.

Это лохии, а не месячные

Да, у вас будут выделения из влагалища сразу после родов, вагинально или через кесарево сечение, и они тоже могут быть довольно обильными.Но ни на минуту не думайте, что эти выделения из влагалища — это ваши месячные, потому что это не так. На самом деле это то, что называется лохиями, кровью и тканью в вашей матке, которые поддерживали вашего ребенка все эти месяцы.

Теперь, когда ваш ребенок родился, вашему организму они не нужны, и он высвобождает их в течение 4–6 недель. Лохии имеют несвежий запах и обычно темно-красные и густые в первые 3-4 дня после родов. В это время вам понадобятся прокладки для беременных вместо обычных прокладок. В течение следующих нескольких дней он становится светлее по цвету и вязкости и постепенно исчезает.Самые большие ошибки, которые вы можете совершить в этот период, — носить тампон или заниматься сексом. Ничто не должно попадать во влагалище в течение 4-6 недель после родов.

Кормить или не кормить грудью

Довольно сложно точно определить, когда после родов у вас начнется первая менструация, но это примерно зависит от того, кормите ли вы грудью или нет. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), если вы кормите ребенка из бутылочки с самого начала или комбинируете кормление из бутылочки с грудным вскармливанием, первые месячные могут начаться через 5–6 недель после родов.

С другой стороны, если вы кормите исключительно грудью, что рекомендуется Всемирной организацией здравоохранения в течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка, то первая менструация не начнется, пока вы не прекратите грудное вскармливание.

Почему этот вариант? Потому что, когда вы кормите грудью, ваше тело вырабатывает гормон под названием пролактин. Этот гормон может смешиваться с другими репродуктивными гормонами и задерживает менструацию до тех пор, пока выработка пролактина в организме не уменьшится или не прекратится. По прошествии 6 месяцев, когда вы сократите количество грудных вскармливаний, в которых нуждается ваш ребенок, уровень других гормонов повысится, а уровень пролактина уменьшится, и у вас, наконец, наступит первая менструация.

Ваша первая менструация после беременности здесь

Независимо от того, когда у вас наступит первая менструация после беременности, она обязательно будет немного отличаться от типа менструации, которая у вас была раньше. По данным NHS, вероятно, произойдет следующее:

  • Нерегулярные менструации, особенно если они начинаются, когда вы еще частично кормите грудью.
  • Судороги, которые могут быть лучше или хуже, чем до беременности.
  • Более обильные менструации также являются нормальным явлением после беременности.
  • Во время месячных могут быть небольшие кровяные сгустки.

Важно обратиться к врачу, если свертывание крови продолжается более недели и если менструация аномально обильная. Не менее важно помнить, что независимо от того, есть у вас менструация или нет, вы все равно можете забеременеть после беременности, поэтому вам следует обсудить противозачаточные средства со своим врачом для лучшего планирования семьи.

Количество грудного молока и его состав также изменятся, как только у вас начнется первая менструация после беременности.Это связано с тем, что гормональные изменения в вашем организме, которые, наконец, возобновили ваши месячные, также влияют на грудное молоко. Эти изменения будут незначительными и никак не повлияют на вашу способность кормить ребенка грудью.

Для получения дополнительной информации прочитайте нашу статью Преимущества грудного вскармливания .

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

Чего ожидать от первых месячных после беременности

Как и у большинства женщин, у вас, вероятно, есть отношения любви и ненависти к менструации. Это хорошее напоминание о том, что вы не беременны (при условии, что вы не пытаетесь забеременеть), но с этим также очень тяжело иметь дело. Беременность дает долгожданный перерыв от визитов тети Фло, но ясно, что в какой-то момент месячные должны вернуться. Вот когда у вас, вероятно, будет первая менструация после беременности, и чего ожидать, когда она наконец наступит.

Когда у вас начинается менструация после родов?

Все женщины разные, но ответ на этот вопрос во многом зависит от того, кормите ли вы грудью или нет, говорит Кристин Гревес, доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог из больницы Винни Палмер для женщин и младенцев в Орландо, Флорида.

Если вы кормите грудью, первая менструация после беременности может занять восемь или более месяцев, хотя, по словам Гревса, иногда она не наступит, пока вы не начнете отлучать от груди или полностью перестанете кормить грудью.Это связано с тем, что грудное вскармливание повышает уровень гормона пролактина в организме, объясняет она, «что может повлиять на весь цикл обратной связи, который позволяет вам овулировать и высвобождать гормоны, которые приводят к овуляции и менструации». Но, конечно, есть некоторые нюансы: например, если вы кормите исключительно грудью, ваш первый послеродовой период с большей вероятностью будет отложен, чем если вы докармливаете смесью.

Если вы не кормите грудью, вы обычно можете ожидать, что ваш первый послеродовой период начнется примерно через шесть-восемь недель после родов, говорит Джонатан Шаффир, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Медицинского центра Векснера Университета штата Огайо.

Для справки, вы все еще можете овулировать — и забеременеть — даже если у вас еще не начался послеродовой период. Это означает, что вы не должны полагаться только на грудное вскармливание как на форму контроля над рождаемостью, говорит Шаффир. И Гревз соглашается. «У меня есть несколько прекрасных пациенток, у которых уже через несколько месяцев после родов рождается ребенок № 2, — говорит она.

Связанное видео

Первые симптомы послеродового периода

К счастью (или к сожалению, в зависимости от того, как вы на это смотрите), симптомы, которые вы можете ожидать, когда у вас начинается первая менструация после беременности, часто очень похожи на те, которые вы испытывали в прошлом, но они могут сильно различаться, говорит Шаффир.«У некоторых женщин их первая менструация будет легче, чем они привыкли; некоторые будут намного тяжелее, чем они привыкли», — объясняет он. Вы также можете обнаружить, что ваши месячные стали немного более судорожными, чем в прошлом, говорит он, но это зависит от человека.

Что еще может изменить симптомы менструации? Какой тип противозачаточных средств вы используете. Если в прошлом вы принимали гормональные противозачаточные средства, а сейчас нет (или наоборот), ваши месячные могут ощущаться немного по-другому. По словам Гревеса, формы гормональных противозачаточных средств, содержащие только прогестин, обычно считаются безопасными, когда вы кормите грудью, и могут облегчить некоторые из этих раздражающих симптомов, что приводит к уменьшению боли и облегчению выделений.

Несмотря на то, что ваш послеродовой период, скорее всего, вернется к обычному состоянию довольно быстро, есть несколько тревожных сигналов, на которые стоит обратить внимание. Позвоните своему врачу, если заметите любой из следующих симптомов:

Сильное кровотечение. Если у вас такое сильное кровотечение, что вам приходится менять прокладки каждые 20-30 минут в течение двух-трех часов, говорит Шаффир, сообщите об этом своему врачу.

Чрезмерные спазмы. Если это необычно для вас и безрецептурные обезболивающие не помогают, позвоните своему врачу, говорит Гревес.

Лихорадка. Скачок температуры не является нормальным симптомом менструации и может быть признаком основной инфекции, говорит Гревз.

Как ваш послеродовой период может повлиять на грудное вскармливание

У некоторых женщин может уменьшиться количество молока во время менструации, говорит Дайан Л. Спатц, доктор медицинских наук, N-BC, FAAN, профессор перинатального ухода в Пенсильванском университете, медсестра-исследователь и директор программы лактации. в Детской больнице Филадельфии.«Падение количества молока связано с гормональными изменениями во время менструации», — говорит она. «Для некоторых мам это влияет только на несколько дней, но для других это может быть целая неделя».

Если вы заметили снижение количества молока во время менструации, Spatz рекомендует добавить в ваш день дополнительные сеансы грудного вскармливания или сцеживания и/или сцеживать молоко после кормления ребенка грудью. Дополнительные сеансы будут сигнализировать вашему телу о том, что нужно больше молока, и, надеюсь, увеличат его запасы.

Также полезно избегать обезвоживания, говорит она, так как обезвоживание может повлиять на ваш запас.«Проверьте свою мочу и убедитесь, что она прозрачная и светлая», — говорит она. Если нет, пейте больше воды».

Нерегулярные месячные после беременности

Даже если ваши месячные пришли как часы до беременности, не удивляйтесь, если ваш послеродовой период вернется к норме через несколько циклов, особенно если вы кормите грудью. «Если кто-то все еще кормит грудью, это может быть нерегулярно из-за пролактина или других гормональных изменений», — говорит Шаффир. Но если вы не кормите грудью, все должно вернуться к норме довольно быстро.

Стресс, ваша диета и ваш вес также могут влиять на вещи, говорит Гревз, так что имейте это в виду, если ваши месячные все еще не регулярны после одного или двух циклов. Однако, если прошло какое-то время, а месячные все еще кажутся отсутствующими, поговорите со своим врачом. Как говорит Гревз: «Не стесняйся!»

Плюс, больше от The Bump:

Можно ли забеременеть во время месячных?

Секс после рождения ребенка: каким на самом деле будет первый раз

Противозачаточные средства после родов: 9 популярных методов

Чего ожидать от первых месячных после родов | Мама

Месячные.Они никому не нравятся, но никто не хочет, чтобы их не существовало или они были неправильными без объяснения причин. Если вы связываете регулярные месячные со здоровьем, вы можете начать беспокоиться, когда они непредсказуемы, особенно после родов. Но не бойтесь! Мы узнали все, что вам нужно знать о ваших первых месячных после родов и беременности, чтобы помочь вам успокоиться.

Когда вернутся месячные?

Каждая женщина уникальна, поэтому трудно точно определить, когда можно ожидать возобновления менструации после родов.Как правило, он возвращается примерно через шесть-восемь недель после рождения, но на самом деле может повлиять на то, кормите ли вы своего ребенка грудью или из бутылочки.

Нормально ли иметь нерегулярные месячные после родов?

Беременность и роды сильно влияют на гормоны в нашем организме, поскольку они готовят нас к деторождению, родам и грудному вскармливанию. Уровни гормонов не возвращаются к норме сразу после рождения, а это означает, что гормоны, которые обычно регулируют наши месячные, менее важны в это напряженное время для вашего тела.Для женщин совершенно нормально иметь нерегулярные менструации после родов, и возможны изменения частоты и объема менструаций после беременности.

Месячные при грудном вскармливании нерегулярны?

У кормящих матерей овуляция после родов начинается намного позже. Пролактин, гормон, ответственный за секрецию молока, подавляет процесс овуляции, что означает, что пока мать кормит грудью, пролактин остается в организме, влияя на процесс овуляции.Только после успешного завершения цикла овуляции у вас снова начнется менструация.

Могут ли мои месячные повлиять на мое грудное молоко?

После возобновления менструации вы можете заметить некоторые изменения, связанные с гормональными изменениями, вызывающими менструацию. Это может включать снижение частоты кормления ребенка и даже количества молока. Хотя вы никогда этого не узнаете, ваш ребенок может обнаружить, что вкус отличается от прежнего. Маловероятно, что эти изменения повлияют на ваш путь грудного вскармливания.

Что делать, если я кормлю из бутылочки?

NHS сообщает: «Если вы кормите ребенка из бутылочки или комбинируете кормление из бутылочки с грудным вскармливанием, первые месячные могут начаться уже через 5–6 недель после родов».

Что мне следует ожидать от первой послеродовой менструации?

Опять же, каждая новая мама уникальна, так что особых особенностей нет. Вы можете столкнуться с:

Следите за этим, хотя, как говорит NHS: «Если у вас были сгустки крови во время менструации, которые длятся неделю, или у вас гораздо более сильная потеря крови, чем раньше, вам следует поговорить со своим врачом». акушерка, патронажная сестра или врач общей практики.»

Что еще может повлиять на менструальный цикл?

Помимо гормональных изменений существуют и другие факторы, которые могут повлиять на менструальный цикл после родов. Женщины значительно прибавляют в весе во время беременности и после родов, это не всегда просто исчезают. Некоторые мамы могут даже потерять вес слишком быстро из-за недостатка сна и неправильного питания. Вес оказывает сильное влияние на гормоны в организме, и это еще больше влияет на ваш менструальный цикл. Овуляция также играет ключевую роль в нашем менструальном цикле. и поскольку частота овуляции снижается после беременности, это может привести к нерегулярным менструациям.

Могу ли я чем-нибудь помочь своим гормонам?

Гормоны могут достигать нормального уровня быстрее в зависимости от того, занимаетесь ли вы спортом или сексом после рождения, но они часто остаются неустойчивыми и непредсказуемыми в течение нескольких месяцев. Если вы занимаетесь спортом, у вас больше шансов восстановить свое тело до беременности и сохранить свой вес. Это помогает восстановить гормональный баланс в вашем организме, что является важным фактором в определении ваших менструаций. Попробуйте эти упражнения, которые вы можете делать со своим ребенком.

Здоровое питание после родов очень важно, так как оно помогает восстановить питательные вещества, утраченные во время беременности и родов.Хорошая идея — придерживаться сбалансированной диеты, состоящей из фруктов, овощей, орехов и злаков, чтобы обеспечить организм важными микроэлементами, необходимыми для восстановления организма. Здоровая диета также повлияет на любой гормональный дисбаланс в организме.

Легче сказать, чем сделать, чтобы быть спокойным и без стресса с новорожденным. Недостаток сна, новые обязанности и эмоциональное воздействие рождения ребенка могут вызвать у молодых мам сильный стресс. Однако, как вы уже догадались, стресс также влияет на уровень гормонов.Попробуйте техники медитации/осознанности, поговорите с друзьями и семьей или послеродовую йогу (когда у вас будет возможность!), чтобы снизить уровень стресса.

Когда я снова смогу забеременеть?

Даже если у вас еще не начались месячные, вы можете забеременеть уже через три недели после родов.

Популярные статьи к следующему

Нежелательный рост ПМС после послеродовой депрессии

[Примечание редактора: Джеймс из блога Джеймс и Джакс сегодня у нас в гостях, чтобы поделиться своим опытом о взлетах и ​​падениях периодов послеродовой депрессии.Я хорошо знаю американские горки, о которых она говорит. -Кэтрин]

Благодаря беременности и грудному вскармливанию у меня не было месячных более двух с половиной лет. Когда он, наконец, вернулся в апреле, начался настоящий ад. Ну, на самом деле это было примерно за две недели до возвращения дорогой тети Фло, когда я начал закручиваться. ( Боже, разве ты не ненавидишь, когда женщины так относятся к своим месячным? Я ненавижу. Прости за это. )

Половину апреля я почти ненавидела (с большой буквы) всех, кроме ребенка Джакс.Я принял много, МНОГО ванн с пеной, чтобы сбежать в свой собственный прекрасный ароматный маленький мир. Слава богу, двери в ванную заперты. Я пил вино много ночей. Я сделал то, что должен был сделать, но понятия не имел, зачем я это делаю. О, а судороги во время овуляции? Матерь Божья, они были худшими КОГДА-ЛИБО. В какой-то момент я легла на кухонный пол, готовя ужин, и замерла, ожидая, пока пройдет боль, гадая, не заболела ли я чем-нибудь. Я даже представить не могу, о чем думал бедняга Джекс, когда я лежала, сжимая шпатель!

Потом в пятницу у меня начались первые послеродовые месячные.Ура! Вроде, как бы, что-то вроде. По крайней мере, существовало веское объяснение гормональным американским горкам, на которых я каталась последние несколько недель, а также конец был виден! Судороги тоже уменьшились.

Но потом гормональные американские горки Мэй превратили Эйприл в детский аттракцион. В мае, примерно во время овуляции (или начала лютеиновой фазы), я испытала СИЛЬНУЮ тревогу и депрессию. Это мгновенно вернуло меня в дни послеродовой депрессии. И напоминание о тех днях, о тех чувствах одиночества, страха, беспокойства, грусти без веской причины, вины и так далее, только тянуло меня вниз еще больше.

Видите ли, на мой взгляд, есть что-то чуть ли не хуже, чем послеродовая депрессия , и это напоминание о том, каково было PPD, и страх, что вы еще не совсем выздоровели, несмотря на то, что думали об этом в течение нескольких месяцев. Или годы. Или что угодно. Страх возвращения монстра, на мой взгляд, был на самом деле страшнее самого монстра.

В течение двух дней в середине мая я чувствовала себя точно так же, как чувствовала себя на самом низком уровне, когда мой сын был новорожденным. Добавьте к этим ужасным чувствам страх, что я начинаю все сначала в своей борьбе, и отчаяние, что я не смогу сделать это снова.Я боялся выходить из дома, потому что не думал, что смогу справиться даже с малейшим вызовом мира. Я хотел свернуться калачиком на диване в пустом доме с кучей телепередач, сохраненных на видеорегистраторе, — так много, что мне не нужно было думать целыми днями, пока туман не рассеялся. Я не мог сосредоточиться. Я не мог ясно мыслить. Я не пошел на работу. Я просто не мог. И все же мне пришлось стать мамой. К счастью, у меня хватило здравого смысла позвонить своему терапевту (с которым я недавно «расстался») и рассказать ей, что происходит.

Она предположила, что то, что я испытываю, может быть тяжелым предменструальным синдромом, и что я должен записаться на прием к своему акушеру-гинекологу, чтобы обсудить мои симптомы. Той ночью я пошла к акушеру-гинекологу, где мне поставили диагноз «тяжелый ПМС» и прописали Сарафем, то есть прозак, который используется в низких дозах только во время лютеиновой фазы менструального цикла.

На следующий день я исследовала совместимость Сарафема с грудным вскармливанием (я получила смешанные советы от нескольких практикующих врачей и фармацевта о том, безопасно ли его использовать при грудном вскармливании) и пришла к выводу, что предпочитаю другие немедикаментозные варианты.Я из тех людей, которые испытывают большую тревогу при мысли о приеме успокаивающих препаратов. Не идеально, я знаю.

Во время моего исследования я получил отличный совет от женщин, которых я знаю через Твиттер и другие социальные сети, а также в реальной жизни, у которых был подобный опыт с их первыми несколькими послеродовыми периодами. Я и не подозревала, что такие интенсивные перепады настроения, связанные с гормонами, довольно часто возникают в первые несколько послеродовых периодов. Почему об этом никто не говорит?

Я поклялся исключить кофеин из своей утренней рутины, уменьшить потребление сахара и, по возможности, побольше заниматься физическими упражнениями и солнечным светом.Кроме того, я поплелась в аптеку, чтобы вооружиться омега-3, кальцием, витамином D, комплексом B и травяным чаем. Это некоторые вещи, которые я читал (или слышал), которые могут помочь облегчить перепады настроения, связанные с тяжелым ПМС. Я решил, что сделаю укол в течение месяца и посмотрю, как я себя чувствую, пообещав себе, что, если мне не станет намного лучше, я выполню рецепт на Сарафем.

Рад сообщить, что июнь был гораздо более счастливым месяцем с точки зрения настроения. На самом деле, я даже не заметила, что у меня овуляция.У меня начались месячные без какого-либо предупреждения (это всегда весело)! Я не провел предыдущие несколько недель, ненавидя кого-либо. С мая у меня не было ни одного приступа паники. Я чувствую себя прекрасно. Я не знаю, связано ли это с коктейлем добавок, которые я принимаю каждый день, или все просто утряслось, гормонально говоря, поскольку у меня было несколько послеродовых периодов. Но я счастлив, что снова чувствую себя собой. Я выигрываю!

Это TMI (слишком много информации), чтобы вести блог о месячных и овуляции? Возможно, но я думаю, что если бы женщины были более открытыми в отношении наших чувств и переживаний, даже когда речь идет о физических вещах, связанных с послеродовой депрессией, мы все могли бы выиграть.

Вам также могут понравиться:

Первые месячные после беременности — Колыбель Аполлона

После девяти месяцев отсутствия менструации во время беременности вам наверняка будет любопытно узнать, когда менструация возобновится. Это зависит от того, кормите ли вы грудью. Важно отметить, что периоды после беременности не такие, как раньше, и может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к ним.

Если мать не кормит грудью, менструация обычно возобновляется в течение шести-восьми недель после родов.Если это так, то ее менструация может занять несколько больше времени, а в случаях исключительно грудного вскармливания может не начаться в течение всего периода грудного вскармливания. Врачи также советуют матерям, у которых были вагинальные роды, избегать использования тампонов в течение первых нескольких менструаций после родов, так как это может нанести некоторую травму процессу заживления организма.

Задержка возобновления месячных у кормящих женщин связана с пролактином, гормоном, необходимым для выработки грудного молока. Он подавляет репродуктивные гормоны и задерживает овуляцию.
После возобновления менструации это может привести к снижению выработки грудного молока и некоторому изменению его состава, о чем свидетельствует реакция ребенка на грудное молоко. Это незначительные изменения, и они не влияют на вашу способность кормить ребенка грудью.

Послеродовые менструации отличаются от менструаций до беременности, так как организм приспосабливается к процессу менструации. Некоторые заметные различия включают более сильные или более легкие спазмы, чем обычно, более сильный кровоток, неравномерность кровотока, свертывание крови, нерегулярную продолжительность цикла и усиление боли во время менструации.Некоторые из них возникают из-за увеличения количества слизистой оболочки матки, которую необходимо удалить, и со временем некоторые из этих изменений перестают сохраняться. Часть сопутствующей боли связана с гормонами грудного вскармливания и значительно большей полостью матки после беременности.

Вы можете ожидать некоторого количества выделений из влагалища еще до начала менструации, а кровь сопровождается кремообразным веществом, которое может варьироваться от белого до красного цвета, называемым лохиями. Однако некоторые симптомы не являются нормальными, и о них следует немедленно сообщить врачу.К ним относятся кровотечение, длящееся более недели, пропитывание более одной прокладки в час, внезапная лихорадка, большие сгустки крови и боль при дыхании или мочеиспускании.

Послеродовой период — первые месячные после родов – Bellabeat

Вынашивая ребенка девять месяцев, вы, возможно, привыкли к радости отсутствия месячных. Тем не менее, ваш менструальный цикл после родов в конечном итоге снова запустится, что означает неизбежное наступление вашего послеродового периода.

Есть так много вопросов о первой менструации после беременности. Когда у вас первая менструация после родов? Будут ли ваши месячные после родов отличаться от дородовых? Какой будет ваша первая менструация после кесарева сечения? И многое другое.

Вот почему мы собрали все, что вам нужно знать для восстановления менструального цикла после родов.

Вещи могут немного измениться по сравнению с вашими менструациями до беременности , например, возможно более обильные менструации после беременности, но с этой информацией вы будете лучше знать, чего ожидать, когда вы ожидаете своего первого послеродового периода.

Когда у вас начинается менструация после родов?

Когда у вас начнутся первые месячные после родов, зависит от того, кормите ли вы грудью или нет.

  1. Если вы не кормите грудью,  ваша первая менструация после беременности, вероятно, начнется в течение 4–8 недель после родов.
  2. Если вы кормите грудью , то возобновление менструации после родов может варьироваться.
  3. Если вы кормите ребенка исключительно грудью , что означает, что вы не даете ребенку никаких других продуктов или жидкостей, кроме грудного молока, менструация может не возобновиться в течение всего времени грудного вскармливания.Тем не менее, у некоторых женщин первая менструация после рождения ребенка начинается в течение пары месяцев , независимо от того, кормят они грудью или нет. Третьи не начинают свой менструальный цикл после рождения в течение шести или более месяцев.

     

В зависимости от того, когда у вас начались первые месячные после родов, ваше тело может еще восстанавливаться после родов.

Если ваш послеродовой период начинается в период от четырех до шести недель, избегайте использования тампонов или менструальных чаш до тех пор, пока вы не получите одобрение вашего врача во время шестинедельного послеродового осмотра.Вы не хотите рисковать разрывом незажившей ткани или вызвать инфекцию. Вместо этого придерживайтесь прокладок , пока не убедитесь, что полностью выздоровели.

Предупреждение о повторной беременности до первого послеродового периода

Во всем этом важно знать, что вы МОЖЕТЕ снова забеременеть до первой менструации после беременности.

Чтобы начать менструацию, ваше тело должно овулировать , что означает, что вы можете снова стать фертильным прежде, чем вы это осознаете.Некоторые матери проходят шестинедельный послеродовой осмотр только для того, чтобы узнать, что они уже снова беременны.

Чтобы не забеременеть слишком рано, рекомендуется использовать противозачаточные средства сразу после возобновления полового акта.

Негормональные противозачаточные средства рекомендуются, если вы кормите грудью, например, презервативы, ВМС, диафрагмы и цервикальные колпачки. Просто убедитесь, что, , если вы используете диафрагму или шейный колпачок , ваш гинеколог переустановит их, потому что форма и размер вашей шейки матки, вероятно, изменились после беременности и родов.

Противозачаточные таблетки следует избегать, если вы кормите грудью. Исключение составляет вариант, содержащий только прогестин, такой как «мини-таблетки», потому что эстроген может мешать выработке молока.

Если вы беспокоитесь о приеме противозачаточных таблеток, вы можете попробовать другие варианты, такие как инъекция противозачаточных средств Depo Provera, которая вводится один раз в три месяца и не содержит эстрогена.

Грудное вскармливание и послеродовой период

Начало первого послеродового периода может повлиять на грудное вскармливание, но только временно, во время менструации.

Во время менструации у вас нередко снижается выработка молока. Ваш ребенок может по-разному реагировать на вкус вашего молока из-за изменений в ваших гормонах.

Изменения должны быть незначительными, и вернуться к норме после менструации . Месячные после родов не должны влиять на вашу общую способность продолжать грудное вскармливание.

Просто имейте в виду, что, как упоминалось ранее, несмотря на то, что ваш первый послеродовой период может не возобновиться в течение нескольких недель или месяцев, пока вы кормите грудью, вам не следует полагаться на него при контроле над рождаемостью .Вы все еще можете забеременеть до того, как у вас появятся первые месячные после беременности, даже если вы кормите грудью. Поэтому в это время обязательно используйте другие противозачаточные средства, не содержащие эстроген.

Как изменится менструальный цикл после родов?

Поскольку ваша матка растягивается и меняет форму во время беременности , это, вероятно, повлияет на ваш менструальный цикл после родов. Ваше тело будет работать, чтобы вернуться к дородовым пропорциям, но оно не будет точно таким же, как раньше. Ваша матка, вероятно, останется в большем размере, чем до беременности. Это означает, что ваши первые месячные после родов могут сильно отличаться от того, к чему вы привыкли.

Вот некоторые вещи, которые вы можете ожидать от своего первого послеродового периода:

Нерегулярная продолжительность цикла . Особенно когда вы кормите грудью, ваши гормоны снова пытаются регулировать себя , поэтому ваш цикл может быть немного неустойчивым. В первые несколько месяцев ваш менструальный цикл после родов может меняться по продолжительности в каждом цикле.Со временем это должно выровняться и снова стать регулярным, особенно после прекращения грудного вскармливания.

Нерегулярные выделения, которые останавливаются и начинаются . Это еще один аспект гормонов вашего тела, пытающихся регулировать себя, поскольку ваше тело привыкает к новому менструальному циклу после родов.

Обильные менструации после беременности – Поскольку матка увеличилась, у нее больше слизистой оболочки, поэтому ваш первый послеродовой период может быть намного более тяжелым, чем обычно.

Некоторые сгустки крови – Наряду с обильными выделениями у вас могут выделяться небольшие сгустки крови, что, пока они небольшие, является нормальным явлением, поскольку ваше тело очищает лишнюю оболочку и, возможно, любые оставшиеся после родов лохии.

Более сильная боль и спазмы, чем обычно – Также в связи с изменением формы и размера матки вы можете испытывать более болезненные и сильные спазмы, чем до беременности.

Кесарево сечение

Если у вас было кесарево сечение, ваша первая менструация после кесарева сечения будет повторять то, что было указано выше.

Однако возможно, что первые месячные после родов продлятся дольше, чем обычные — даже до 10 дней и более. Если это длится дольше 12 дней, вам следует обратиться к врачу на случай, если это вызвано другой проблемой. Вы также можете испытывать более сильную боль и периоды прекращаются и начинаются , поскольку ваше тело также восстанавливается после операции и пытается приспособиться к возобновлению менструального цикла после родов.

Вагинальные роды

Для вагинальных родов, после того как ваш врач разрешит вам снова использовать тампоны и менструальные чаши, вы можете заметить разницу в том, как они подходят .Вы можете почувствовать некоторый дискомфорт при использовании тампонов, которого раньше не чувствовали, но, s , вам, вероятно, не нужно увеличивать их размер . Однако для менструальных чаш вам может понадобиться размер больше для вашего периода после родов.

Чего ожидать от первой менструации после беременности

Самое большое, что вы можете ожидать с восстановлением менструального цикла после родов, это то, что независимо от того, были ли у вас вагинальные роды или кесарево сечение, ваши месячные, вероятно, будут нерегулярными в течение нескольких недель или месяцев , в зависимости от того, кормите ли вы грудью или не.У вас, вероятно, будут более тяжелые менструации, и спазмы будут более интенсивными.

В первый год менструации могут колебаться по интенсивности, продолжительности и времени между менструациями.

Следует помнить, что женщин иногда путают первую менструацию после родов с послеродовым кровотечением и лохиями. Итак, вот как определить, испытываете ли вы послеродовое кровотечение или у вас действительно первая менструация после беременности.

Послеродовое кровотечение возникает в дни и недели непосредственно после родов

По мере того, как ваше тело теряет оставшуюся маточную ткань, вы испытываете повышенное количество крови, выделений и сгустков крови. Это не ваш послеродовой период; это кровотечение после беременности, чтобы ваше тело очистилось и начало восстанавливаться.

Лохии отличаются от обычных выделений из влагалища

Лохии — это послеродовые выделения, которые больше похожи на кремово-белого, прозрачного или даже светло-красного цвета и более водянистые. Часто сочетается с послеродовыми кровотечениями и продолжается после них. Если у вас ярко-красная кровь через шесть или более недель после родов, то, скорее всего, у вас менструация.

Лохии могут сохраняться до шести недель

Если у вас было послеродовое кровотечение, а затем оно уменьшилось до лохий, скорее всего, это не ваши месячные. Если был разрыв, а потом у вас вдруг снова началось кровотечение, то вполне вероятно, что новое кровотечение – это ваша первая менструация после беременности .Шестинедельная отметка — это нормальное время для начала менструального цикла после родов, хотя это может быть и позже, если вы кормите грудью.

Лохии имеют отчетливый запах

Поскольку лохии представляют собой смесь остатков тканей тела и жидкости после беременности, они имеют другой запах. Он слаще, чем запах обычной менструации. В любом случае никогда не должно быть неприятного запаха , а если он есть, то обратитесь к врачу.

Послеродовое кровотечение и лохии могут усиливаться при активности и физической нагрузке

В отличие от менструации, послеродовое кровотечение может увеличиться, если вы много двигаетесь! Если вы обнаружите, что кровотечение и выделения уменьшаются, когда вы находитесь в состоянии покоя, это, скорее всего, послеродовое кровотечение и лохии.

Следуя некоторым из перечисленных выше признаков, вы сможете заметить разницу. Если нет, то лучше спросить своего врача, когда у вас будет послеродовой осмотр.

Когда звонить врачу

Помимо различий, упомянутых ранее, ваш послеродовой период должен быть максимально похож на «нормальный» период. Однако, если что-то выходит за рамки того, что вы считаете нормальным, было бы неплохо позвонить своему врачу.

Ниже приведены предупреждающие признаки того, что что-то может быть не так, и вам следует как можно скорее обратиться к врачу:

  • Вы пропитываете более одной прокладки в час – это может быть признаком послеродового кровотечения, и вам следует немедленно обратиться к врачу
  • У вас выделяются кровяные сгустки размером больше сливы указывают на внутреннее кровотечение, которое может привести к инфекции и кровопотере, поэтому немедленно позвоните своему врачу
  • Кровотечение продолжается более недели – еще один возможный признак послеродового кровотечения или внутреннего кровотечения
  • У вас внезапная лихорадка – это может указывать на инфекцию и требует немедленного лечения, если она перерастет в сепсис или токсический шок
  • У вас кровотечение вместе с сильной и внезапной болью – это может быть связано с инфекцией, незаживающими разрывами во влагалище и / или матки, или другие послеродовые осложнения, которые следует лечить немедленно, чтобы они не стали более серьезными
  • Ваш послеродовой период сопровождается сильная головная боль – это еще одно указание на возможное инфицирование
  • Вы испытываете болезненные ощущения при мочеиспускании – это может быть признаком инфекции мочевого пузыря или мочевыводящих путей или чего-то более серьезного, и лечение должно быть начато как можно скорее
  • Ваши менструальные выделения имеют неприятный запах – это может быть еще одним признаком инфекции
  • Вам трудно дышать или отдышаться – это может указывать на инфекцию или более серьезные осложнения после беременности и требует неотложной медицинской помощи

Заключение

Послеродовой период – время адаптации.Хотя вы, вероятно, заметите разницу в менструальном цикле после родов, эти изменения не должны мешать жизни. Они могут потребовать некоторой корректировки из-за изменений, которые произошли с вашим телом во время беременности. Со временем ваш послеродовой период станет вашей новой «нормальностью».

Имейте в виду, что ваши месячные будут меняться с каждой беременностью и последующими родами. Это связано с тем, что ваше тело претерпит больше изменений физически и гормонально. Однако, если они не являются серьезными, вам не о чем слишком беспокоиться или беспокоиться.

Если у вас произошли изменения в первые месячные после родов, на что они были похожи? Поделитесь своей историей или опытом в комментариях! Помогите другим молодым мамам узнать, чего ожидать и как справиться с восстановлением менструального цикла после родов.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.