Первая обувь ортопедическая: Почему ортопедическая обувь вредна для здоровых детей

Содержание

Комаровский рассказал о правильной детской обуви

Комаровский сообщил как подобрать обувь, чтоб не навредить ребенку

Доктор Евгений Комаровский рассказал, какая обувь идеально подойдет для малыша, который только начинает ходить. На своей Instagram-странице педиатр поделился секретами правильного подбора первой детской обуви.

По мнению Комаровского, недавно рассказавшего о вреде и пользе шоколада, первая обувь для малыша должна максимально имитировать хождение босиком. Педиатр утверждает, что на годовалого ребенка не нужно сразу натягивать ортопедическую обувь с супинатором, которую часто советуют многие врачи.

«Первая обувь для малыша — важнейший этап в становлении здоровья ребенка, который определит дальнейшее развитие его ножек и ступней… В то время, когда ребенок делает свои первые шаги, крайне важно, чтобы на его ножках была удобная, качественная и правильная обувь», — пишет педиатр.

Комаровский рассказал о правильной детской обуви (фото: pixabay.com)

Правильная обувь, по мнению педиатра, должна содержать в себе такие качества:

  • Эластичная подошва
  • Твердый удерживающий пятку задник
  • Свободная носовая часть
  • Надежная фиксация на ноге
  • Экологичные дышащие материалы.

«Для детей раннего возраста так называемая ортопедическая обувь — то есть обувь с супинатором — не является физиологичной», — утверждает известный педиатр.

Также доктор Комаровский пишет, что не стоит забывать, что ребенку полезно ходить босиком по природным неровностям — песку и камешкам. Так детские стопы получают правильную нагрузку.

Ранее доктор Комаровский заявил, что врачи-невропатологи часто выписывают младенцам совершенно ненужные препараты.

Напомним, Евгений Комаровский рассказал родителям о том, что нужно делать, если у ребенка болит ухо. По словам известного педиатра, неотложная помощь при болях у малыша требуется в нескольких случаях.

.

Первая обувь для малыша | Уроки для мам

Здравствуйте, Людмила!

Мой ребенок только начал ходить. Я пошла в магазин за обувью и растерялась, увидев множество моделей. Ушла, так и не определившись с выбором.

Подскажите пожалуйста, какой должна быть первая обувь для малыша? Советы, которые я слышала, разные: обязательное наличие жёсткого, высокого задника, стельки-супинатора. Кто-то говорит, что детям лучше покупать ортопедическую обувь, чтобы нога сразу правильно развивалась.

Какие из них правильные, а что миф? Сейчас врачи очень часто выявляют у детей плоскостопие в раннем возрасте. Я очень переживаю, что, купив не ту обувь, собственными руками испорчу ноги своему ребенку. Заранее спасибо вам за ответ.

Здравствуйте! Спасибо, что подняли важную тему. Действительно, рекомендаций очень много и все они разные. Давайте дальше вместе разбираться, что правда, а что выдумки, и как выбрать лучшую первую обувь для малыша.

Когда нужно начинать носить первую обувь?

Для начала давайте разберемся зачем человеку вообще нужна обувь, и для чего он создал этот элемент одежды. Основное её предназначение — защита от ранения и переохлаждения.

Исходя из этого, становится понятным, что первая обувь для малыша нужна тогда, когда он начинает ходить по улице. Только ваш ребенок начал держать равновесие и самостоятельно передвигаться, можете идти покупать ему обувь.

Читайте также полезную статью Когда ребенок начинает ходить>>>

Носить дома тапочки не имеет смысла, так как согревать и защищать ногу не от чего. Первые шаги малышу будет гораздо удобнее делать босиком. Вас не должны пугать холодные стопы.

Важно! Нога — это единственное место в человеческом теле, способное аккумулировать тепло. Сосуды стопы сужаются и не дают теплу выходить наружу.

Как выбрать размер?

Чтобы не ошибиться с размером, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Обувь нужно покупать во второй половине суток. В течении дня размер ноги увеличивается: утром он может быть одним, а к вечеру другим.
  2. Ребёнок должен обязательно походить в ней.
  3. Обязательно примеряйте обувь на правую и левую ногу.
  4. Между самым большим пальцем ноги и внутренним краем обуви должно быть не менее 0,5 см. Но это самое минимальное значение. Лучше, чтобы было 10-12 мм. Это наиболее оптимальный вариант.
  5. Обувь должна быть свободной внутри. Возможность шевелить всеми пальцами ноги — главный критерий.
  6. С первой же примерки малыш должен комфортно себя чувствовать в новой обуви. Не полагайтесь на то, что он её разносит, она растянется и т.д. Ребенок не должен ощущать никакого дискомфорта.

Главные параметры правильной обуви

Не менее важно правильно выбрать первую обувь для малыша, но как это сделать при таком многообразии? Вот основные критерии того, какой она должна быть:

  • Гибкая и тонкая подошва. Важно, чтобы при ходьбе создавалась нагрузка на мышцы. Жёсткая и толстая подошва не даст добиться этого эффекта.
  • Натуральный, мягкий вентилируемый материал.
  • Задник — немного уплотнен.
  • Стелька — мягкая, влагопоглощающая. Её можно легко достать.

Если ваш малыш начал ходить до года, при выборе первой обуви для него, особенно обратите внимание на 3 и 4 пункты.

Читайте также интересную статью Как научить ребенка ходить>>>

Походка ребенка ещё неуверенная. Небольшой каблук (или возвышение, но не плоская подошва!) и плотный задник помогут ему лучше удерживать равновесие и не так часто падать.

Распространено мнение, что задник обязательно должен быть высоким, чтобы стопа развивалась по заданной им канве. Но это не подтвердили ни одни исследования.

Нужна ли ортопедическая обувь?

Большинство родителей пугает такая болезнь, как плоскостопие. Более того, наши врачи часто диагностируют её у многих детей и назначают носить ортопедическую обувь, но к счастью, безосновательно.

С плоскостопием связано много мифов и страхов, которые порождают сами медики. Главный наш враг — это незнание и ложная информация, подаваемая нам.

Давайте разбираться что правда, а что нет.

До 3–4 лет плоскостопие для малышей — это нормальное состояние. Другими словами, оно должно быть. До этого возраста дети по-другому ставят ногу при ходьбе, происходит небольшой завал внутрь, и это тоже норма, как и поджатые пальцы.

Читайте также Ребенок ходит на носочках: причины>>>

По мере взросления вес ребенка растет и увеличивается нагрузка на стопу. Нога постоянно развивается. Укрепляется мышечно-связочный аппарат стопы, и она постепенно изменяет свою форму до нужных параметров.

Внимание! Окончательно свод стопы формируется к 12 годам.

Вывод: ортопедическая обувь в раннем возрасте не нужна.

Проводилось исследование, чтобы выяснить надо ли детям младшего возраста носить ортопедическую обувь. В нем участвовало 129 малышей. Одни дети носили обычную обувь, а другие — ортопедическую.

По достижению 3-летнего возраста, всем участникам эксперимента сделали рентген стоп. Оказалось, что ноги детей ничем не отличаются.

У тех малышей, которые не носили специальную обувь, свод стопы развивался также, как и у тех, кто ходил в ней.

Теперь вы меня спросите: «Получается, что плоскостопия вообще не бывает и это всё выдумки врачей?». Я не врач, но, работая с мамами и сама являясь мамой, подробно интересовалась данной темой, изучала множество статей.

Важно! Плоскостопие, конечно, бывает. Просто речь о том, что, зачастую медицинский диагноз ставится тогда, когда говорить об этом ещё рано.

Есть плоскостопие врождённое, анатомическое. Оно нуждается в серьёзном лечении и часто в операционном вмешательстве. Об этом вам скажут ещё в роддоме.

И есть другой вид этого дефекта — функциональный, то есть приобретенный. Он развивается из-за того, что стопа не получает нужных нагрузок.

Ребёнок постоянно ходит по идеально ровной поверхности, мало бегает и прыгает. И с этим можно и нужно работать постоянно, пока стопа растет и развивается.

Для малышей до года — грамотная организация пространства, стимулирование физической активности — лучший способ профилактики плоскостопия.

Смотрите интернет-курс Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

Профилактика плоскостопия

А теперь давайте поговорим о том, что нужно делать для того, чтобы не столкнуться с этой проблемой.

Стопа должна развиваться в нормальных, природных условиях. Биологическое предназначение человеческой стопы — ходьба босиком.

Первые люди не ходили в ботинках. Природа заложила в человеке совершенный механизм. Всё, что от вас требуется — создать естественные условия, чтобы он развивался и работал правильно.

Обязательно нужно, чтобы:

  1. Малыш ходил по неровной поверхности. Камешки, песок, ортоковрики — это ваши верные помощники, которые помогут избежать плоскостопия.
  2. Была постоянная двигательная активность. Ребёнок должен бегать, прыгать, лазить по спортивным снарядам и шведской стенке и т. д.
  3. Выполнялись специальные упражнения.

Если вы живёте в частном доме и собственноручно убрали свою территорию, позволяет время года, то не задумываясь разрешайте своему ребенку ходить босиком. Пусть поиграет в песочнице без обуви.

Запишите малыша на кружок, в котором занятия предполагают активное движение, играйте на прогулке с ним в догонялки.

Можно вполне обойтись без ортоковриков. Соберите вместе с ребенком каштанов, разнообразных камешков. Не имеет значение из чего вы создадите неровную поверхность. Пусть дома малыш ходит по ним.

Его обязательно увлекут такие занятия. Способов масса. Всё зависит только от вас.

Также смотрите интернет-семинар, где мы много времени уделяем и первой обуви, и закаливанию ребенка Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>

Теперь вы знаете основные параметры правильной первой обуви для малыша, как не ошибиться с размером, на что обратить внимание, а что не имеет никакого значения для формирования ноги.

Помните, в деле профилактики плоскостопия главным специалистом является вовсе не врач ортопед, а вы. Почаще бегайте, прыгайте, занимайтесь на спортивных снарядах с ребенком и его ножки будут в полном порядке.

Счастливого материнства!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Доктор Комаровский рассказал, какой должна быть первая обувь ребенка

Просмотры: 2 560

Ваш ребенок начинает делать первые шаги и ему обязательно нужно покупать первые туфли.

Качество обуви влияет на развитие стоп и ног. Какие признаки указывают на хорошую обувь для малыша рассказал доктор Комаровский.

На прилавках детских магазинов можно встретить самую разную обувь. Мамы и папы могут растеряться в таком изобилии ассортимента. На какие качества нужно обратить внимание при покупке первых туфелек для малыша — рассказал доктор в своем Instagram.

Нужна ли обувь малышу?

Если разобраться с физиологической точки зрения, то не нужна. Для формирования правильного изгиба стопы нужно больше передвигаться по неровным поверхностям босиком: камушкам, песку, траве. Однако на холоде босиком не побегаешь, впрочем, как и в городе летом. Вот тут и встает главный вопрос: какая обувь будет максимально физиологичной для ребенка?

Правильная обувь должна сочетать в себе следующие качества:⠀

  • эластичная, но нескользящая подошва;
  • твёрдый задник, который хорошо фиксирует пятку;
  • свободная носовая часть;
  • надежная фиксация на ноге, нога в обуви не должна болтаться в разные стороны;⠀
  • дышащие материалы;
  • обувь должна быть удобной для малыша.

Нужна ли малышу ортопедическая обувь?

В наше время нередко можно услышать от молодых мам заявления о том, что малышу нужно покупать специальную ортопедическую обувь – для профилактики плоскостопия, чтобы его стопа развивалась правильно… На самом деле подобная ситуация – некий абсурдный самообман. Любой практикующий врач подтвердит вам, что ортопедическая обувь предназначена только для больных людей, отнюдь не для здоровых.

«Если мы говорим о нормальных, здоровых детях, то никакой ортопедический обуви для них в природе не существует. Ортопедическую обувь делают на заказ специально для малышей (или же для взрослых людей) с реальными серьезными ортопедическими проблемами в развитии стопы или голеностопного сустава. Но здоровым людям обувь подобного рода никогда не рекомендуют», – пишет Комаровский.

То, что продают мамам «под соусом» «ортопедическая обувь» — в большинстве случаев самая обыкновенная детская обувь, отвечающая всем требованиям (натуральная кожа, широкий носок, жесткая пятка и т.п.) и имеющая специальные стельки-супинаторы, которые действительно помогают в профилактике плоскостопия у детей.

И главное, если у вас есть возможность отпускать ребенка гулять босиком, делайте это как можно чаще. Прогуливаясь босиком по природным неровностям, детские стопы получают правильную нагрузку.

Читайте также:

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Вся правда об ортопедической обуви

Это тот случай, когда за модное словцо заботливые родители готовы платить больше, а недобросовестные врачи – потакать новым веяниям рынка. Но давайте разберемся.

Pixabay

Ваш малыш уже пытается самостоятельно ходить – это значит, пришло время покупать его первую обувь. Конечно же, вам будет интересно, по каким критериям её выбирать.
Стоит немного расспросить бывалых мам или погуглить – тут же всплывет модное словцо «ортопедический» как синоним самого лучшего и самого полезного.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Детская обувь — что важно знать родителям при покупке

Маркетологи ликуют, а ортопеды недоумевают из-за такой подмены понятий. Ведь ортопедическая обувь – это обувь для лечения и коррекции конкретных диагнозов, а не для профилактики у здоровых детей. Такую обувь изготавливают исключительно под заказ для конкретного ребенка.


Что же тогда называют ортопедической обувью?

Приписывая обуви эпитет «ортопедический» как некое преимущество (в этом месте доплатить), имеются в виду высокий жесткий задник, закрытый носок, твердая подошва и супинатором с подушечкой.


Fotolia

Так ли важны эти критерии для здорового ребенка?

Ортопеды утверждают, что обувь не должна формировать стопу – она должна не мешать её естественному формированию. И, конечно, защищать ноги от травм и ранений.
Высокий задник, например, может сковывать движение суставов, а жесткий – давить и натирать.
Негнущиеся твердые подошвы тоже не сулят ничего полезного для ножки малыша, они не позволяют правильно распределять вес при ходьбе, что как раз мешает здоровому формированию стопы. Закрытый носок к ортопедии не имеет никакого отношения, это нужно для безопасности, чтобы не травмировать пальчики при ходьбе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Плоскостопие. Как не допустить болезнь?
Первая обувь малыша: что важно знать и как выбрать


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

как правильно выбрать, когда покупать. Обувь для самых маленьких

Хорошие родители всегда стараются дать ребенку все самое лучшее. В детстве закладываются основы, от которых во многом зависит будущее здоровье маленького человека. Большое значение имеет первая обувь для малыша. Как выбрать наилучший вариант для первых шагов, не растерявшись в огромном изобилии, представленном на рынке? Ведь первые ботиночки нельзя выбирать, исходя только лишь из эстетических соображений. Они должны соответствовать требованиям безопасности, чтобы маленькая ножка развивалась правильно.

Обувь для красоты

Говоря о самых первых ботиночках или туфельках, многие имеют в виду пинетки. Когда впервые можно обуть малыша в такую обувь? Это совершенно неважно, даже на выписку из роддома многие родители приобретают этот симпатичный аксессуар. Но скорее можно отнести пинетки не к обуви, а к носкам. Они выполняют декоративную и согревающую функцию, ведь бегать в ней малыш не будет. Строгих правил, регламентирующих выбор, нет. Желательно, чтобы пинетки были сшиты из мягкого натурального материала, не раздражающего нежную кожу. Разумеется, они не должны быть украшены элементами, которые маленький владелец в порыве познания мира оторвет и съест.

Совсем другое дело — первая обувь для начинающих ходить. Она сильно отличается от пинеток, и мы сейчас в этом убедимся.

Мнение врачей

Педиатры уделяют огромное внимание такому важному моменту, как первая обувь для малыша. Как выбрать?

Комаровский Евгений Олегович, известный детский врач, не раз обращал внимание родителей на эту тему. Сторонник естественного развития и минимизации вмешательства в природные процессы, доктор Комаровский считает, что правил не так уж много. Ножка не должна болтаться, чрезмерно ужиматься, преть. Причем, по мнению врача, покупать здоровому ребенку ортопедическую обувь не стоит — она предназначена только для тех, кто имеет проблемы с формированием стопы.

Детское плоскостопие: как распознать?

Среди молодых родителей распространено заблуждение, что диагностировать плоскостопие легко можно самостоятельно с помощью следов малыша. Достаточно намочить ножки и дать ребенку пройтись по гладкому полу — и материал для домашнего консилиума готов. Это нередко приводит к печальным последствиям, ведь исправить дефект мамы тоже пытаются собственными силами. Нередко в таких случаях приобретается обувь для самых маленьких, которая совершенно им не подходит.

Запомните: так делать нельзя. Диагноз «плоскостопие» может поставить только врач. Кстати, след, на котором отпечатана вся ступня, вовсе не является тревожным симптомом. До определенного возраста это явление совершенно нормально. Все дело в жировой прослойке под кожей, которая совершенно естественна для детей до года.

Главный вопрос: когда ребенку покупать обувь?

Ответ прост: когда возникнет необходимость. А возникнет она только в тот момент, когда малыш начнет топать по тротуару. Первые шаги — вовсе не повод лететь в магазин. Особенно если дело происходит снежной зимой или сырой осенью. Помните, ножка растет быстро, опыт приобретается медленнее. Дайте малышу возможность научиться уверенно ходить дома, а лишь потом задумывайтесь о пеших прогулках.

Главные требования

Отправляясь в магазин, помните свод правил, которым должна соответствовать первая обувь для малыша. Как выбрать наиболее подходящий вариант? Пользуйтесь памяткой:

  1. Прочная поддерживающая пятка.
  2. Наличие супинатора.
  3. Натуральные материалы.
  4. Удобная фиксирующая застежка.
  5. Соответствующий размер.
  6. Рельефная подошва.

Кое-какие особенности связаны с сезоном. Это мы подробно рассмотрим далее.

Многие родители не советуют приобретать обувь с липучками или другой застежкой, которую малыш легко расстегнет сам. Учиться обуваться и разуваться он будет чуть позже, а в возрасте около года ему интереснее экспериментировать, что нередко приводит к элементарной потере ботиночка.

Как не надо

Не будет лишним запомнить и некоторые табу. К ним относятся:

  • высокий каблук;
  • мягкая подошва;
  • скользкая подошва;
  • платформы, танкетки;
  • вьетнамки;
  • шлепанцы без пятки;
  • обувь, не соответствующая размеру и сезону.

Слово о лучших

Первая детская обувь от зарекомендовавших себя производителей, как правило, удовлетворяет всем требованиям детских докторов. Она сопровождается необходимыми сертификатами, которые продавец всегда готов представить.

Мягкая натуральная кожа, запатентованные системы, отточенные годами выкройки — это важно для обуви, поэтому лучшие производители используют для ее производства весь накопленный опыт и последние технологии. Продукцию некоторых наиболее известных брендов мы рассмотрим более подробно.

Прохладное межсезонье

Компания Kickers зарекомендовала себя на рынке достаточно давно. Среди ее трендовых товаров и обувь для самых маленьких. Ботинки и туфли изготавливаются только из телячьей кожи, снабжаются рельефной полиуретановой подошвой с супинатором и хорошей поддержкой пятки.

Особенность обуви «Кикерс» — узнаваемый классический дизайн и разные ярлычки с лого: на одном ботинке красный, на другом зеленый.

Выбирая ботинки для осени и весны, обращайте внимание на качество швов и крепление подошвы. Эта обувь предназначена для прохлады, а не для холодов и настоящей сырости. Особая герметичность здесь не нужна, но явных прорех быть не должно.

Что такое Gore-Tex

Особая мембранная ткань, которая не позволяет ноге промокнуть, замерзнуть и вспотеть, широко используется в производстве обуви для профессиональных спортсменов, военных, туристов. Но распространена она и «в миру». Сегодня «Гортекс» используют многие производители, в числе которых Ecco. Если вы ищете обувь для мальчиков, которые жаждут измерить глубину всех окрестных луж или поиграть в полярников, ботинки от «Экко» могут стать наилучшим выбором. Широк выбор моделей и для маленьких принцесс, а главным отличием всего модельного ряда этой фирмы является использование сочных, но не марких цветов: фиолетового, болотно-зеленого, шоколадного, вишневого.

Выбирая обувь для прогулок в холодное и сырое время года, помните: недопустимы неподходящие размеры, а поддержка голеностопа весьма желательна.

Зима, холода… UGG для самых маленьких

Не всегда первая зимняя обувь предназначена для ходьбы. Особенно актуально это для северных регионов и очень холодных зим. Если вы ищете сапожки, которые гарантированно будут греть, обратите внимания на «Угги». Оригинальная обувь этого производителя выполняется из мягкой замши и натуральной овчины. Трудно найти более теплое сочетание.

Смотрятся такие сапожки весьма эффектно, но подолгу ходить в них не стоит — из-за недостаточной фиксации голеностопа ножки будут уставать. Зато сложно придумать лучший вариант для поездок на санках или в коляске.

Солнечное лето

Летняя обувь может быть как с пяткой, так и без. Главное условие — хорошая фиксация на щиколотке. Лето — сезон, когда даже малыш, который только научился ходить, может гулять по улице пешком. В этом плане очень удобна спортивная обувь с мягкой гнущейся подошвой.

Лучшие производители спортивной экипировки, к примеру, «Коламбия», предлагают обувь для малышей с возможностью регулировки подъема — для этого предусмотрены жесткие липучки. Глубокий протектор препятствует скольжению.

Пляжный сезон

Не вся летняя обувь пригодна для активного отдыха на природе, потому о пляжной обуви стоит упомянуть отдельно. Доктора говорят, что первая обувь для ребенка не должна быть изготовлена из резины — нога в ней преет, а подвижные элементы могут натирать. В этом случае лучше обратить внимание на продукцию компании Crocs, славящуюся качественными характеристиками. Она изготавливается из натурального каучука, подстраивается под форму и индивидуальные особенности ножки, не натирает, не парит, очень быстро сохнет.

Немаловажен и дизайн. Яркие «кроксы» можно украшать по своему усмотрению всевозможными джибитсами, которые надежно фиксируются на обуви и не поддадутся ни пальцам, ни зубкам владельца.

Кроме того, «кроксы» можно носить и дома. Они не имеют супинатора, но благодаря удобной эргономичной форме подошвы обеспечивают надежную поддержку свода стопы.

Обувь для дома

Покупать домашнюю обувь стоит, только если в доме холодно, а ходить в одних носках ребенку неудобно. Здоровый малыш не нуждается в принудительном ношении обуви «на всякий случай» — это ему только вредит. Но если у вас возникает необходимость приобрести пару обуви для помещения, обратите внимание на текстильные тапочки Zetpol. Главное их преимущество — бюджетная цена при вполне достойном качестве. Обувь этой фирмы вполне соответствует всем требованиям, при этом отлично стирается и вполне подходит для прогулок по улице в сухую погоду. К тому же она очень износостойкая, какой и должна быть первая обувь для малыша.

Как выбрать подходящую пару? Сперва нужно узнать размер и при этом не забывать, что размерные таблицы разных производителей могут не совпадать. А как это сделать, мы сейчас выясним.

Как узнать размер

Первое правило — никогда не пытайтесь измерить ножку на весу. Во-первых, подвижный малыш вряд ли даст вам спокойно сосредоточиться на процессе, а во-вторых, полученная информация не будет объективной. Поставьте ножку на опору, подложив под нее лист бумаги. Опустите линейку перпендикулярно полу, чтобы она касалась пятки, сделайте отметку. Повторите действия с пальчиками. Осталось измерить расстояние между двумя отметками.

Некоторые производители, к примеру, Clarks, предлагают удобные приспособления для измерения размера ножки. С их помощью легко может быть подобрана первая обувь для малыша.

Как выбрать туфельки, пользуясь подобным аксессуаром? Просто поставьте ножку в нужное место, подвиньте бегунок и посмотрите в круглое отверстие – там будут отмечены и длина стопы, и нужный размер. Помните: для подбора обуви от других производителей подобное приспособление может не подойти.

Ортопедическая обувь

Что обозначает этот термин? Это специальная обувь, которую индивидуально подбирает врач-ортопед. Она продается в специализированных магазинах и аптеках. Такая обувь для мальчиков и девочек, не имеющих проблем со здоровьем ножек, не подходит.

Если вашему ребенку предписано носить ортопедическую обувь, следуйте рекомендациям врача. Кстати, если вам кажется, что она выглядит уныло и непривлекательно, современные производители готовы развеять сомнения. К примеру, известная компания Bartek выпускает не только обычную, но и очень красивую ортопедическую обувь для самых маленьких.

Для здоровья ножек

Как выбрать хорошие туфли и ботинки, мы уже знаем, но не стоит забывать и о превентивных мерах.

Поощряйте прогулки босиком по мягкой травке, чистому песку, морской гальке. Регулярно закаливайте малыша. Приобретите специальный коврик, по которому можно топать в холодное время года. Не забывайте о профилактических массажах. Эти меры и грамотно подобранная обувь будут способствовать здоровью вашего малыша.

Как подобрать ортопедическую обувь

СКИДКИ на кинезиотейпы ROCKTAPE — 10 % !!!

МОБИЛЬНЫЙ ПУНКТ ВЫДАЧИ ЗАКАЗОВ (негабаритных) — СТАНЦИЯ МЕТРО «ЯШЪЛЕК» (ул. Декабристов,114) с 19 до 20 часов.

Всегда на связи !!!(Wats App)+79178595365.

Типы ортопедической обуви:

Ортопедической называется специальная обувь для профилактики и лечения различных деформаций стопы, а также для создания комфортных условий при ходьбе. Ортопедическая обувь эффективно поддерживает своды стопы, стабилизирует голеностопный сустав, защищает ткани при артрозах и артритах, препятствует появлению плоскостопия и облегчает болезненный симптом в коленях, лодыжках и спине при уже существующих деформациях стопы.

Обувь с ортопедическим эффектом можно разделить на пять больших групп.

1 ) Обувь повышенной комфортности

Обувь повышенной комфортности отличается удобной колодкой, разработанной с учетом анатомии стопы, использованием высококачественных материалов, а также наличием различных дополнительных элементов, создающих благоприятные условия для стопы во время ходьбы.

Модельная обувь повышенной комфортности внешне ничем не отличается от традиционной обуви на каблуке или танкетке, однако ноги в такой обуви не устают и не отекают. Это достигается за счет использования анатомических стелек с эффектом массажа, удобной колодки, дышащих материалов, так называемой «противошоковой» пятки и супинаторов с плюсневой каплей.

Обувь повышенной комфортности для пожилых людей разработана с учетом типичных для преклонного возраста проблем со здоровьем: артрита, отеков и лимфедемы нижних конечностей, подагры, неврологических заболеваний, болезненности ходьбы, варикозного расширения вен и т.д. Такая обувь обеспечивает дополнительную устойчивость стопы при ходьбе, снижает нагрузку на суставы и позвоночник, создает более комфортные условия для ног.

2) Профилактическая обувь для детей и взрослых создает комфортные условия при ходьбе и помогает предотвратить деформацию стоп. Общим признаком всех профилактических моделей является наличие ортопедической стельки и подошвы с уклоном.

Профилактическая детская обувь предназначена для правильного формирования сводов стопы и суставных поверхностей, для предотвращения плоскостопия, вальгусной установки, косолапости и других деформаций стопы. Детскую профилактическую обувь отличает наличие жесткого задника, внутренних и внешних берцев и анатомической стельки, которая способствует правильному формированию сводов стопы. Профилактическая обувь рекомендована всем детям и не требует назначения врача.

Профилактическая обувь для взрослых равномерно распределяет давление на стопу, предупреждает усталость и отеки, защищает суставы и позвоночник от толчков при ходьбе. Используется для предотвращения мозолей, натоптышей, пяточной шпоры, во время беременности. Профилактическая обувь имеет широкую носочную часть, анатомическую стельку и каблук не выше 3 см. Изготавливается из мягких сортов кожи с минимальным количеством швов.

В данной категории выделяют обувь на каждый день в различных вариантах исполнения (туфли, сандалии, босоножки, ботинки) и линию «профессиональной» обуви для людей, которые по роду деятельности проводят много времени на ногах — учителей, врачей, парикмахеров, работников общепита и т.д.

В отдельный подтип выделяют профилактическую обувь для медицинских работников, которую можно стерилизовать при температуре до 135 º С.

3) Послеоперационная обувь

Обувь такого типа применяется после операций, а также после травматических повреждений стопы. Послеоперационная обувь снимает нагрузку с различных отделов стопы, и ее конструкция определяется именно тем, с какого отдела необходимо снять нагрузку. Некоторые модели послеоперационной обуви назначаются больным диабетом при появлении больших язв на стопе.

4 ) Ортопедическая обувь для детей и взрослых

Детская ортопедическая обувь формирует правильный стереотип ходьбы и выполняет корректирующую функцию. В детском возрасте коррекция различных деформаций стопы с помощью ортопедической обуви достаточно эффективна. Чем раньше начать коррекцию, тем выше шансы на успех. Детская ортопедическая обувь назначается при врожденной эквино-варусной деформации (косолапости), различных деформациях стопы, вызванных ДЦП, при плоскостопии, плоско-вальгусной и вальгусной деформации стоп.

Отличительной особенностью детской ортопедической обуви является наличие высокого жесткого задника, двусторонних берцев, жесткой конструкции, которая плотно фиксирует стопу. При этом обувь может выпускаться со стелькой и без стельки. Во втором случае сохраняется задник и берцы, но стелька изготавливается индивидуально с учетом особенностей конкретного ребенка и затем вставляется в обувь.

Ортопедическая обувь для взрослых помогает предотвратить усугубление имеющихся деформаций и создать комфортные условия при ходьбе. Назначается при плоскостопии различной степени, подошвенных гиперкератозах (натоптышах), молоткообразных пальцах и других деформациях.

5) Обувь ортопедическая/профилактическая при различных заболеваниях

Обувь при вальгусной деформации большого пальца (hallux valgus, «выступающих косточках», «шишках на ногах») обеспечивает комфорт при ходьбе и маскирует косметический дефект стопы. Для того чтобы человеку с подобной деформацией было удобно, в обуви предусмотрены мягкие вставки в проблемной зоне большой пальца, мягкий наполнитель в передней части стопы и легкая подошва с амортизирующим эффектом.

Обувь при ревматоидной стопе разработана с учетом анатомических изменений стопы при ревматизме, артрите, молоткообразных пальцах. Главной особенностью обуви подобного типа является широкая и очень высокая носовая часть, которая помогает избежать дискомфорта при ходьбе.

Обувь при диабетической стопе изготавливается из мягкой, высококачественной кожи, имеет бесшовную подкладку, исключающую любое точечное давление на стопу. Подкладка помогает сохранить оптимальный уровень влажности и обладает антибактериальными свойствами. В обувь для больных сахарным диабетом вкладывают толстую мягкую стельку для равномерного распределения нагрузки и предотвращения травматизма мягких тканей.

Основными параметрами подбора ортопедической обуви являются назначение и размер. При подборе собственно ортопедической обуви, обуви при различных заболеваниях (диабете, ревматизме, ДЦП) и послеоперационной обуви нужно неукоснительно следовать рекомендациям врача, который данную обувь назначает. Обувь повышенной комфортности и профилактическую можно выбрать самостоятельно, опираясь на собственные предпочтения.

Подбирая обувь по размеру, необходимо помнить о том, что примерять понравившуюся пару нужно не только сидя, но и стоя. Когда мы стоим, стопа естественным образом сдвигается вперед на 3-5 мм, так что «сидячая примерка» обернется в последующем дискомфортом и натертостью.

Неудачей может закончится и примерка обуви во второй половине дня. Ноги склонны отекать ближе к вечеру, поэтому чтобы подобрать максимально комфортную и поддерживающую обувь, поход в магазин лучше запланировать на первую половину дня. В целом примерка должна длиться 10-15 минут, чтобы вы успели «почувствовать» обувь, постоять и походить в ней.

Особое внимание следует уделить подбору обуви для детей. Многие родители ошибочно считают, что детская ортопедическая обувь требуется только малышам с «проблемной» стопой. Это большое заблуждение, так как детская обувь с ортопедическими свойствами выполняет исключительно профилактическую функцию, помогает правильно сформировать свод стопы и избежать проблем со здоровьем. Ортопеды рекомендуют всем детям до 4 (а в идеале до 7) лет носить именно такую обувь.

Детям с ДЦП, у которых стопа деформирована тем или иным образом, рекомендуется приобретать жесткую ортопедическую обувь без стелек, а стельки — заказывать индивидуально с учетом особенностей стопы малыша.

Чтобы избежать «неприятных» сюрпризов, необходимо периодически показывать ребенка ортопеду: в 3 месяца, затем в полгода, в год и в дальнейшем ежегодно. Самым острым периодом для стопы является возраст от 8 месяцев до 1,5 лет, когда ребенок осваивает вертикальное положение и делает первые шаги. Именно тогда и стоит задуматься о детской обуви. Однако начинать обувать малыша можно, только когда он полностью самостоятельно ходит (в том числе на улице).

При выборе детской обуви нужно учитывать, что она будет не только защищать ножки, но и поможет правильно сформировать стопу. Поэтому детская обувь должна обладать некоторыми особыми свойствами.

1.       Широкий носок с жестким подноском. Носок должен быть шире пяточной части, чтобы не сдавливать пальчики, а подносок — твердым, чтобы защищать от ударов.

2.       Высокий жесткий задник, плотно охватывающий щиколотку. Укрепленный задник «держит» пяточку, чтобы она не смещалась во внутреннюю или внешнюю сторону, и помогает избежать искривления в голеностопном суставе.

3.       Легкая устойчивая твердая, но гибкая подошва с каблучком 5-10 мм. Подошва не должна препятствовать естественному сгибу стопы во время ходьбы. Проверить себя просто — нужно согнуть ботинок подошвой внутрь. Подошва нужной степени гибкости согнется посередине, слишком жесткая — сразу за носком. Каблук защищает пятку от ударов и повышает свод стопы, помогая правильно ее сформировать. Высота каблука не должна превышать 1/14 длины стопы.

4.       Исключительно натуральные материалы. Детская обувь должна быть изготовлена из мягкой натуральной кожи, замши или нубука, поскольку только они обеспечивают нормальный влаго- и воздухообмен, не перегреваются и обладают достаточной гигиеничностью. Худший вариант для ребенка — это резина, пластик и кожзам.

5.       Отсутствие швов. Внутренняя поверхность обуви должна быть или совсем бесшовной, или иметь минимум швов, полностью разглаженных. Не стоит вашему малышу вступать в жизнь пешехода с мозолями!

Начинать подбор детской обуви по размеру нужно с трафарета маленькой стопы. Попросите малыша встать прямо на лист бумаги и обведите контур его стопы. Если нет возможности взять ребенка с собой на примерку, то трафарет поможет правильно подобрать обувь не только по длине, но и по полноте.

Обувь не должна быть «впритык». Между большим пальцем и носком ботинка необходим зазор примерно в 1 см. В зимней обуви необходимо оставить 1-1,5 см для теплого носка и своеобразного воздушного люфта, чтобы ножка не мерзла.

Примерять обувь нужно стоя! А лучше если ребенок в ней походит, постоит и попрыгает. Даже если малыш еще не говорит, внимательный родитель сразу заметит, испытывает ли его ребенок дискомфорт.

Чтобы обувь правильно выполняла свою функцию и не навредила, нужно измерять длину стопы ребенка минимум один раз в три месяца и при необходимости приобретать новую пару бóльшего размера.

Особенности  ортопедической обуви:

Первая обувь

Обувать или не обувать? Все родители сталкиваются с этой дилеммой, когда их малыш начинает делать первые шаги. Единства мнений по этому вопросу пока нет, однако ортопеды сходятся в одном — нельзя одевать на ребенка обувь, пока он не начал ходить. В дальнейшем нужно в первую очередь опираться на советы наблюдающего педиатра, поскольку каждый ребенок уникален.  

Безусловно, ничего не может быть полезнее для детской развивающейся стопы, чем побегать босиком по траве и гальке, однако для большинства современных детей «босоногое детство», проведенное на ровном и гладком паркете или ламинате, может в дальнейшем обернуться плоскостопием.

Детская обувь

Общая рекомендация ортопедов сводится к тому, что детям младшего дошкольного возраста необходима профилактическая обувь с жестким задником, широким носком и достаточно гибкой подошвой как минимум 2 часа в день. Взрослея, малыш будет естественным образом больше времени проводить на улице, а значит, в обуви, и если у ортопеда не будет особых рекомендаций, то к началу обучения в школе ребенок перейдет в режиме обычного ношения обуви.

Обувь для детей с ДЦП

Исключение в данном случае составляют дети, страдающие ДЦП. Для них ортопедическая обувь является жизненной необходимостью. Обычно первые ортопедическое ботинки ребенку с ДЦП назначают примерно в год, и он должен находиться в них постоянно во время бодрствования. Детальные рекомендации дает врач, учитывая особенности каждого конкретного случая.

Взрослая обувь

Профилактическая обувь и обувь повышенной комфортности для взрослых носится также, как и обычная обувь с соблюдением тех же рекомендаций по уходу и хранению. Взрослую ортопедическую обувь при различных заболеваниях и деформациях стопы необходимо носить постоянно во время бодрствования, поскольку она обеспечивает комфорт и снижает болезненный симптом.

Чтобы обувь сохраняла свои свойства и внешний вид, нужно бережно надевать и снимать ее: использовать рожок (ложку), достаточно ослаблять шнурки (липучку), снимать обувь руками, а не стягивать один ботинок, наступая на него другим. Нельзя носить уличную обувь на босую ногу, а также с очень толстым носком, который увеличивает длину стопы насколько, что ботинок сидит «впритык». Если вы планируете носить обувь с носком, то и примерять ее при покупке нужно с носком, иначе вы излишне сожмете пальцы и нарушите нормальный теплообмен. Особенно актуально это для людей с диабетической стопой.

Стелька

Любую стельку (простую или ортопедическую) необходимо регулярно доставать из ботинка для осмотра, просушивания и гигиенической обработки. Если на стельке обнаружились складки, трещины, истирание и другие эффекты, ее необходимо заменить. Однако даже при отсутствии износа, стельки нужно менять 1-2 раза в год. Сушить стельки можно только естественным образом, не на батарее и подальше от обогревателя. Гигиеническая обработка должна осуществляться согласно инструкции к конкретной паре.

Уход

Ортопедическая обувь в любом случае остается обувью и требует такого же ухода, что и обычные ботинки и туфли. Натуральная кожа требует бережного обращения и постоянного ухода.

Сразу после покупки обуви из натуральной кожи ее нужно почистить подходящим кремом и в дальнейшем осуществлять чистку не меньше одного раза в неделю. При этом нельзя втирать крем в грязную поверхность — грязь надо предварительно очистить влажной губкой или тряпкой. Однако не перестарайтесь — натуральная кожа не переносит мыло и другие моющие средства. А замша и нубук вообще чистятся только сухим способом специальными щеточками. Не следует стирать обувь в стиральной машине и сушить вблизи обогревательных приборов.

Хранение

Пространство, где вы храните обувь (полка, шкаф, этажерка), должно хорошо вентилироваться. Доступ свежего воздуха необходим, для того чтобы кожа, из которой сшита обувь, не ссыхалась и не трескалась. Если вы убираете туфли на долгое хранение, обязательно предварительно очистите ее от грязи и смажьте кремом. Хранить обувь лучше всего в коробке, в которой она продавалась, с внутренними вставками из бумаги. Не следует упаковывать обувь с целлофановые мешки и ставить одну пару на другую.

Ортопедическая обувь – обзор

Британский стандарт системы измерения ортопедической обуви

Британский стандарт 5943 определяет основные методы снятия и регистрации всех деталей стопы, необходимых для изготовления ортопедической обуви. Это чрезвычайно полезное руководство для всех, кто занимается как рецептурой, так и производством обуви.

Система предполагает, что перед проведением измерений записываются краткие сведения о пациенте, включая возраст, среду ношения обуви и профессию, оценку массы тела, диагностику состояния пациента, стопы и/или лодыжки пациента. являются отечными, и если да, то присутствовал ли отек во время измерения, и насколько сильно отечность возникает в течение дня.Клиницист также должен оценить состояние периферического кровообращения пациента и отметить наличие любых аллергий (особенно на материалы, используемые в производстве обуви), качество кожи, наличие изъязвлений, неврологический статус и наличие каких-либо значимых биомеханических нарушений. аномалии.

Необходимо оценить походку пациента и записать любые особенности, относящиеся к назначению обуви. Также полезно отметить любые точки необычного износа существующей обуви или любые другие проблемы, такие как трудности с надеванием или снятием обуви или с застежкой.

После оценки типа чулочно-носочных изделий, которые обычно носит пациент, необходимо снять носки, чулки или колготки и тщательно осмотреть стопы. Последний производитель должен иметь общее описание стопы и должен быть осведомлен о существенных особенностях, включая наличие деформаций и наличие любых болезненных поражений, а также описание общей формы стопы с указанием того, являются ли стопы короткими или длинными. широкая, худая, пухлая или костлявая, с тенденцией к плоской или полой стопе.Британский стандарт предполагает, что при наличии плоскостопия большой палец должен быть максимально согнут в тыльную сторону, чтобы увидеть, восстанавливается ли при этом медиальный продольный свод, и результат должен быть зарегистрирован вместе с показателями подвижности или ригидности колена, стопы и стопы. голеностопные суставы. Следует также отметить особенности формы пятки, контуры подошвенной поверхности, болезненные участки и любые аномалии подошвы стопы.

Чулочно-носочные изделия, которые были сняты для этого осмотра, должны быть заменены перед снятием мерок.

Все примечания должны быть записаны как минимум в двух или трех экземплярах на подходящей измерительной таблице. Большинство производителей обуви бесплатно предоставляют подходящие схемы чертежей. Они находятся в двойных книгах с достаточным пространством, чтобы включить очертания обеих ног на одной странице. Диаграммы также содержат поля для записи конкретной информации. Таблицы содержат инструкции и, если они заполнены полностью и точно, должны гарантировать, что изготовленная обувь соответствует потребностям пациента.Все размеры, указанные в таблице, необходимы для того, чтобы готовое изделие подходило по размеру. Один экземпляр таблицы необходимо отправить производителю вместе с заказом обуви, а другой должен быть доступен замерщику при получении обуви для пробной примерки (рис. 11.2).

(PDF) Использование и практичность изготовленной на заказ ортопедической обуви

80

JRRD, том 47, номер 1, 2010 г.

пациента. Были определены три категории использования, в то время как большинство других исследований определяют только две.По нашему мнению, между этими тремя

группами существует

клинически значимых различий. Существует очевидная разница между пациентами

, которые прекращают использовать ОС, и пациентами, которые их используют. Принимая во внимание

, что пациенты должны носить ту или иную обувь

каждый день, также существует существенная разница между

пациентами, которые используют ОС время от времени, и теми, кто

использует их часто. Мы обнаружили большие различия между всеми тремя группами

, что подтверждает наше мнение.Этот вывод

также указывает на то, что важная информация может быть

упущена, когда определены и

сопоставлены только две категории использования. В будущих исследованиях желательно, чтобы использование

определялось на основе частоты, с различием между

частым использованием, эпизодическим использованием и неиспользованием.

ВЫВОДЫ

Мы пришли к выводу, что более положительное мнение по всем

измеренным аспектам удобства использования ОС у пациентов, которые

чаще используют свою ОС, указывает на то, что необходимо

принимать во внимание все аспекты удобства использования ОС. счет при выписывании

и оценке ОС.Эффективность (например,

изменение боли после ОС), эффективность (например, легкость

ходьбы с ОС) и удовлетворенность (например, мнение пациента о косметических средствах ОС) имеют значение в отношении

использования ОС.

БЛАГОДАРНОСТЬ

Вклад авторов:

Концепция и дизайн исследования: J. J. van Netten, M. J. A. Jannink,

J. M. Hijmans, J. H. B. Geertzen, K. Postema.

Сбор данных: Дж.Дж. ван Неттен, Дж. М. Хиджманс.

Анализ и интерпретация данных: J. J. van Netten, M. J. A. Jannink,

J. M. Hijmans, J. H. B. Geertzen, K. Postema.

Составление рукописи: Дж. Дж. ван Неттен.

Критическая проверка рукописи на наличие важного интеллектуального содержания:

М. Дж. А. Яннинк, Дж. М. Хиджманс, Дж. Х. Б. Герцен, К. Постема.

Статистический анализ: Дж. Дж. ван Неттен.

Получено финансирование: Дж. Дж. ван Неттен, К. Постема.

Руководство исследованием: M. J. A. Jannink, J. H. B. Geertzen, K. Postema.

Раскрытие финансовой информации: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих

интересов. Компании по производству ортопедической обуви, которые сотрудничали в этом проекте

, не принимали никакого участия в разработке исследования, анализе или интерпретации данных, а также в написании или представлении этой статьи.

Финансирование/Поддержка: Этот материал был основан на работе, поддержанной Фондом развития

для компаний по производству ортопедической обуви, Нидерланды-

земли; Фонд OIM Orthopedie, Нидерланды; и

Foundation Beatrixoord North-Netherlands, Нидерланды.

Дополнительный вклад: Авторы хотели бы поблагодарить

компании по производству педической обуви: A. van der Linden Orthopedie (Roosendaal),

Buchrnhornen (Eindhoven), Elferink Orthopedie (Deventer), George

In der Maur ( Groenekan), Hanssen Footcare (Heerlen), Livit Orthope-

die (Haarlem), OIM Orthopedie (Assen), Penders Voetzorg (Heythuy-

sen), POM (Nijmegen), RRT (Enschede), Veld Orthopedie (Hoorn) ,

и Wittekamp & Broos (Роттердам) и их специалистов по ортопедической обуви

за сотрудничество в этом проекте.Авторы также хотели бы поблагодарить Cojanne Kars, MSc, за ее помощь в сборе данных.

Институциональный обзор: Процедуры были одобрены Медицинским комитетом по этике

Университетского медицинского центра Гронингена, и

все участники подписали информированное согласие.

Участник Продолжение: Авторы не планируют уведомлять участников исследования

о публикации этой статьи.

ССЫЛКИ

1.Bus SA, Valk GD, Van Deursen RW, Armstrong DG, Car-

avaggi C, Hlavácek P, Bakker K, Cavanagh PR. Специальные рекомендации

по обуви и разгрузке. Diabetes Metab Res

Rev. 2008;24 Suppl 1:S192–93. [PMID: 18442186]

DOI:10.1002/dmrr.855

2. Janisse DJ, Janisse E. Модификация обуви и использование ортезов

при лечении патологии стопы и голеностопного сустава. J Am

Acad Orthop Surg. 2008;16(3):152–58. [PMID: 18316713]

3.Постема К., Торненд Дж.Л., Зилволд Г., Шаарс А.Х. [Изготавливается на заказ

ортопедическая обувь в медицинской практике]. Хаутен (

Нидерланды): Бон Стафлеу Ван Логхум; 1991. Голландский.

4. Бейкер Н., Летердейл Б. Аудит специальной обуви: носят ли ее

? Диабетическая стопа. 1999; 2: 100–104.

5. Костиган П.С., Миллер Г., Эллиот С., Уоллес В.А. Оправдывает ли хирургическая обувь

соотношение цены и качества? БМЖ. 1989;299(6705):

950. [PMID: 2508947]

DOI:10.1136/bmj.299.6705.950

6. Де Бур И.Г., Петерс А.Дж., Рондей Х.К., Мертенс Б.Дж., Хейзинга

Т.В., Влит Влиланд Т.П. Вспомогательные устройства: использование у пациентов

с ревматоидным артритом. Клин Ревматол. 2009;28(2):

119–28. [PMID: 18726549]. —

земли: не проблема? Инвалид Rehabil Assist Technol.2006 г.;

1(1–2):97–102. [PMID: 19256172]

DOI:10.1080/09638280500167548

8. Fisher LR, McLellan DL. Анкета оценки удовлетворенности пациента

ортезами нижних конечностей районной больницы.

Ортопедический протез Междунар. 1989;13(1):29–35. [PMID: 2717382]

9. Герольд Д.С., Палмер Р.Г. Анкетное исследование использования хирургической обуви

, выписанной в ревматологической поликлинике.

J Ревматол.1992;19(10):1542–44. [PMID: 1464865]

17 советов по выбору подходящей обуви для вашего ребенка с особыми потребностями — Friendship Circle

Неправильная пара обуви может испортить день любому человеку. Когда к смеси добавляются особые потребности, правильная пара обуви может стать неуловимой. Повышенный дискомфорт в стопах связан с расстройством сенсорной обработки (SPD), использованием ортеза на голеностопном суставе (AFO), ногами разной формы или размера, а также такими заболеваниями, как диабет или отеки.Определенные особенности обуви могут уменьшить этот дискомфорт.

Делаем обувь более удобной

Конечно, любую пару обуви можно сделать более удобной с помощью нескольких хитростей:

1. Плотно или свободно?
Подумайте, что лучше: свободные сандалии или что-то плотно облегающее лодыжки. Мой 13-летний сын отдает предпочтение высоким кроссовкам Converse, потому что в них он чувствует себя в безопасности, но другим такой стиль кажется слишком тесным.

Предоставьте человеку с особыми потребностями дополнительное время, чтобы выбрать и примерить понравившуюся модель в обувном магазине.

2. Снижение чувствительности стоп
Перед тем, как надеть обувь или носки, разогрейте стопы с помощью массажа или вибрирующей игрушки – это немного снизит чувствительность стоп.

3. Купите правильную пару носков
Предлагайте бесшовные носки (как в Kozie Klothes) или компрессионные носки, чтобы к коже прикасалась только гладкая ткань (больше советов по комфортной одежде см. здесь).

4. Подумайте о правилах обуви
Будьте последовательны в правилах обуви.Можно ли носить Crocs круглый год? Или вы готовы каждый день надевать обувь с носками?

5. Размер обуви имеет значение
Убедитесь, что у вас есть обувь нужного размера! Мой 13-летний ребенок перешел от мужского размера 6 к мужскому размеру 11 за 14 месяцев, и его ноги все еще растут.

Обувь, которая работает с голеностопным ортезом (AFO)

Многие люди, которые носят AFO, покупают обувь на несколько размеров больше, чем их стопа, чтобы AFO можно было поместить внутрь обуви.Хотя обувь достаточно широкая, обычно она слишком длинная, что затрудняет ходьбу. Обувь, адаптированная для AFO, устраняет эту неравномерность.

1. Ортопедическая обувь Keeping Pace
Ортопедическая обувь Keeping Pace была первой компанией, которая произвела обувь, предназначенную для ношения с AFO от размера 4 для малышей до размера 10 для взрослых. Пара обуви может стоить от 64 до 85 долларов. Компания была основана матерью ребенка с церебральным параличом, которая была разочарована тем, что новая обувь ее сына не подходила по размеру для его брекетов.

2. Обувь для хэтчбеков
Обувь для хэтчбеков — это удобная обувь для детей (от 5-го до 3-го размера), которая надевается на AFO. Все стили имеют застежки на липучке и стоят 70 долларов.

Ортопедическая и послеоперационная обувь

Несколько магазинов специализируются на лечебной обуви для различных заболеваний. Хотя обувь не может быть разработана специально для AFO, материал достаточно эластичный, чтобы можно было использовать индивидуальные ортопедические стельки.

1. Магазин Healthy Feet
В магазине Healthy Feet есть список заболеваний, для которых предназначена их обувь, включая детскую послеоперационную обувь и кроссовки Answer2 для индивидуальных ортопедических стелек. Магазин также является хорошим ресурсом для товаров для здоровья ног и специализированных носков.

2. FootSmart
FootSmart.com специализируется на ортопедической и лечебной обуви для взрослых, а также на здоровье стоп. Некоторые стили подходят для индивидуальных ортопедических стелек, а большинство стилей имеют застежки-липучки, которые трудно найти во взрослых размерах.Магазин также предлагает носки различных стилей для взрослых с чувствительными ногами.

3. Обувь Shoby
Обувь Shoby – это изготовленная на заказ ортопедическая обувь для детей, которую можно использовать с индивидуальными ортопедическими стельками или использовать в качестве альтернативы ортезам. Поскольку каждая пара обуви изготавливается по точным меркам каждого покупателя, обработка заказов занимает несколько недель.

4. Обувь Silvert’s
У Silvert’s есть адаптивная обувь для взрослых, в том числе для взрослых с ограниченной подвижностью.Все стили легко надеваются и легко снимаются с помощью застежек-липучек.

5. Buck and Buck
Buck and Buck предлагает адаптивную обувь, упрощающую процесс одевания и раздевания. Обувь специально разработана из эластичного материала для предотвращения отеков и других видов отеков.

Сенсорно-дружественная обувь

Очень чувствительные люди часто придерживаются определенного бренда и стиля обуви… при условии, что они могут найти удобную и поддерживающую обувь.Каждый раз, когда я спрашиваю семьи детей с особыми потребностями об их любимой обуви, в разговоре всплывают пять магазинов и брендов.

1. Обувь Keen
Обувь Keen предназначена для активного образа жизни и представлена ​​в размерах для младенцев вплоть до 17 размера для мужчин (но только до 12 размера для женщин). Большинство энтузиастов Keen говорят, что им нравится ощущение поддержки обуви, но обувь гибкая, а не жесткая.

2. Stride Rite
Stride Rite имеет магазины в США и Канаде, и ее бренд широко продается и в других магазинах.Stride Rite — один из немногих брендов, который продает детскую обувь среднего, широкого и очень широкого размера, начиная с размера 6 для новорожденных и заканчивая детским размером 6. В магазине также есть собственная линия носков с «комфортным швом», которые плотно облегают и минимизируют дискомфорт. Если вы принесете старую пару обуви, чтобы пожертвовать ее на благотворительность, вы получите скидку 20% на покупку.

3. Туфли с носками
Туфли с носками выпускаются в размерах для новорожденных и подростков до 4,5. Обувь была создана для начинающих ходить и поддерживать естественное движение детей с помощью экологически чистых материалов.

4. Обувь Tsukihoshi
Обувь Tsukihoshi из Японии популярна среди детей с аутизмом благодаря своему комфорту, гибкости и ярким цветам. Обувь можно стирать в стиральной машине, она выпускается в размерах от 4 до подросткового размера 5,5. Большинство стилей имеют эластичные шнурки, которые не нужно завязывать, поэтому они идеально подходят для активных детей с задержкой мелкой моторики.

5. Nordstroms
Обувной отдел универмага Nordstrom — это магазин, который выбирают многие люди с особыми потребностями.Почему? Ну, во-первых, дополнительная плата не взимается, если у вас два разных размера ноги — вы просто получаете пару обуви, которая подходит именно вам. Политика возврата является щедрой, если ваши чувствительные ноги решат, что эта обувь все-таки вам не подходит. Никакой предварительной записи не требуется, а акцент на обслуживании клиентов означает, что продавец сделает все возможное, чтобы найти для вас подходящую обувь — и это все, о чем идет речь.

Где ты находишь свою любимую обувь?

Что такое ортопедическая обувь? Что делает их особенными?

Что такое ортопедическая обувь?
Когда люди думают об ортопедической обуви, они часто ассоциируют их с пожилыми людьми, у которых проблемы с ногами или со здоровьем и которым необходимо носить обувь такого типа.Однако на самом деле ортопедическую обувь носят люди всех возрастов, которые страдают от плохой механики стопы, поскольку она специально разработана для поддержки структуры и механики стопы, лодыжки и голени.

Итак, давайте начнем с самого начала и определим слово «ортопедический». «Орто» — это греческое слово (корень), которое означает «правильный» или «правильный», а «педик» означает «стопа». Вместе это слово означает «правильные стопы».

Существуют определенные характеристики или конструктивные особенности ортопедической обуви, которые отличают ее от обычной обуви:

1.Съемная стелька — это обязательно, так как многие люди переходят на ортопедические стельки, диабетические стельки и индивидуальные ортопедические стельки.

2. Дополнительная ширина и другие варианты размеров — например, наши Pedors Classic доступен в трех вариантах ширины и двадцати размерах, что составляет 60 различных комбинаций только в одном стиле!

3. Верх, который может решить проблемы с передней частью стопы, например: молоткообразные пальцы или бурсит.

4. Легко застегивается — часто если у людей проблемы с ногами, у них будут проблемы с подвижностью, гибкостью и даже проблемы с руками, если у них есть например артрит.По этой причине большинство ортопедической обуви предпочитают застежку на липучке.

5. Бесшовный верх без областей, которые могут вызвать натирание или истирание. Верх Pedors Pedoprene™.

6. Твердая и поддерживающая пятка для поддержки задней части стопы.

7. Хорошо амортизированная и прочная подошва и промежуточная подошва с определенными точками изгиба и свойствами поглощения удара.

Кто носит ортопедическую обувь?

Ношение ортопедической обуви принесет пользу любому человеку, страдающему любым из следующих заболеваний:

Опухшие ноги — лимфедема — отек
Подошвенный фасциит — боль в пятке
Плоскостопие — упавшие арки
Бурсит большого пальца стопы — Hallux Valgus
молотки
Пяточные шпоры
Диабет
Артрит
Выздоравливающие после операции на стопе

Ключ к памяти

Хорошо подобранная поддерживающая обувь играет ключевую роль в сохранении подвижности и отсутствии боли.Это приводит к более активной и, следовательно, к лучшему качеству жизни.

Хелен Кирк О’Хара

9 весенних сандалий и слипонов, которые мы любим

Us Weekly имеет партнерские отношения, поэтому мы можем получать компенсацию за некоторые ссылки на продукты и услуги.

Боретесь с подошвенным фасцитом и ищете облегчение? Ты не один! Подошвенный фасциит на самом деле является довольно распространенным заболеванием. Вы можете даже не осознавать, что она у вас есть. У вас может быть подошвенный фасцит, если у вас есть боль и скованность в пятке, особенно после физической активности, часто из-за давления, раздражения или воспаления.Термин часто используется взаимозаменяемо с «синдромом пяточной шпоры» и «болезненным синдромом пятки», согласно Журналу Американской Подиатрической Медицинской Ассоциации .

Это не конец света! С правильными видами обуви симптомы подошвенного фасциита могут быть забыты. Вам нужно искать поддерживающую обувь с отличной поддержкой свода стопы и амортизацией, возможно, с более толстой промежуточной подошвой. Никаких плоских ботинок! Ниже мы покажем вам некоторые из наших любимых весенних сандалий и слипонов, которые хвалят рецензенты с подошвенным фасциитом:

Лучший шлепанец

Zappos

Давайте проясним: покупка ортопедической обуви не обязательно означает покупку неуклюжей и уродливой обуви.Вы все еще можете носить шлепанцы! Просто не забудьте взять пару с невероятной поддержкой свода стопы. Покупатели говорят, что «все, у кого есть подошвенный фасциит, должны носить эти шлепанцы»!

Видеть это!

Получите Vionic Casandra всего за 75 долларов в Zappos! Бесплатная доставка!

Лучшие спортивные слипоны

Amazon

Благодаря таким аспектам, как пена с эффектом памяти и «эластичная воздушная амортизация», помогающие поглощать удары в области пятки, эти слипоны из сетки обеспечат вам хорошее самочувствие даже после длительных прогулок.Они также могут помочь при болях в суставах!

Видеть это!

Приобретите прогулочную обувь HKR всего за 36 долларов на Amazon! Обратите внимание, цены указаны на дату публикации, 8 марта 2022 г., но могут быть изменены.

Босоножки на танкетке Best

Zappos

Эти красивые клинья имеют арочное расположение Aetrex®, которое поначалу может показаться немного смещенным назад, но оно специально разработано для облегчения боли в пятке/арке и подошвенного фасцита. Добавьте детали из джута, пряжку на щиколотке и замшу, и мы, очевидно, проданы!

Видеть это!

Получите Aetrex Sydney всего за 150 долларов в Zappos! Бесплатная доставка!

Лучшие слайды

Nordstrom

Есть причина, по которой биркенштоки так любимы даже среди знаменитостей.У них культовый вид, потрясающая амортизация и контурная стелька, а «медиальный и плюсневой своды поддерживают подъем и подушечку стопы». Эта водонепроницаемая пара также представлена ​​в таких симпатичных цветах!

Видеть это!

Получите водонепроницаемые шлепанцы Birkenstock Essentials Arizona всего за 50 долларов в Nordstrom! Бесплатная доставка!

Лучшие походные сандалии

Zappos

Эти сандалии, подходящие для веганов, фиксируют ваши ноги с помощью ремешков на липучке и благодаря промежуточной подошве из пеноматериала EVA.Один покупатель сказал, что они не могут носить большинство сандалий из-за подошвенного фасцита, но эти туфли Teva имеют такую ​​хорошую поддержку свода стопы, что в них «очень удобно даже на 8-километровых походах»!

Видеть это!

Получите Teva Hurricane XLT2 (первоначально 75 долларов США) от 62 долларов США в Zappos! Бесплатная доставка!

Лучшие повседневные слипоны

Amazon

Нужны симпатичные слипоны, которые будут сочетаться со всеми вашими джинсовыми шортами, платьями в цветочек, комбинезонами и брюками-кюлотами? Неудивительно, что Dr.Обувь Scholl обеспечивает покупателям поддержку, в которой нуждаются их ноги, но некоторые могут быть удивлены, увидев, насколько они симпатичны!

Видеть это!

Получите кроссовки Madison от Dr. Scholl’s всего за 38 долларов на Amazon! Обратите внимание, цены указаны на дату публикации, 8 марта 2022 г., но могут быть изменены.

Лучшие тапочки

Zappos

Эти уютные тапочки из шерсти и искусственного меха невероятно очаровательны и удобны. Вы действительно влюбитесь в них, когда примерите их.У них есть стелька, одобренная Американской медицинской ассоциацией подиатров, которая помогает предотвратить и облегчить подошвенный фасциит, боли в коленях и спине!

Видеть это!

Получите ортопедические тапочки Revitalign Juniper всего за 80 долларов в Zappos! Бесплатная доставка!

Лучшие сабо

Amazon

Эти высоко оцененные сабо меняют правила игры благодаря технологии OOfoam. Утверждается, что они поглощают на 37% больше ударов, чем традиционные пеноматериалы для обуви, и снижают нагрузку на лодыжки на 47%.Надевание их в первый раз будет незабываемым!

Видеть это!

Получите OOFOS Unisex OOCloo всего за 49 долларов на Amazon! Обратите внимание, цены указаны на дату публикации, 8 марта 2022 г., но могут быть изменены.

Лучшие босоножки на каблуке

Zappos

Собираетесь на свадьбу или другое торжественное мероприятие? Не думайте, что вам нужно носить эти каблуки, от которых ваши ноги пульсируют в течение нескольких дней. Эта красивая блестящая пара оснащена технологией N5 Contour+ с амортизацией двойной плотности на запатентованной контурной стельке с поддержкой свода стопы!

Видеть это!

Приобретите Naturalizer Vanessa (первоначально 120 долларов) всего за 99 долларов.95 в Zappos! Бесплатная доставка!

Ищете другие способы поднять полку для обуви? Проверьте больше вариантов ниже:

Этот пост подготовлен командой Us Weekly Shop With Us. Команда Shop With Us стремится выделить продукты и услуги, которые наши читатели могут найти интересными и полезными, такие как маски для лица, автозагары, леггинсы в стиле Lululemon и все лучшие подарки для всех в вашей жизни. Однако выбор продуктов и услуг никоим образом не предназначен для одобрения Us Weekly или какой-либо знаменитости, упомянутой в сообщении.

Команда Shop With Us может бесплатно получать товары от производителей для тестирования. Кроме того, Us Weekly получает компенсацию от производителя продуктов, о которых мы пишем, когда вы нажимаете на ссылку, а затем покупаете продукт, представленный в статье. Это не влияет на наше решение о том, следует ли рекомендовать продукт или услугу. Shop With Us работает независимо от отдела продаж рекламы. Мы приветствуем ваши отзывы по адресу [email protected] Счастливые покупки!

Инвалидность и медицинские условия | Управление транспортной безопасности

Лекарства

Лекарства в таблетках или другой твердой форме должны пройти проверку безопасности.Рекомендуется, чтобы лекарства были четко маркированы, чтобы облегчить процесс скрининга. Ознакомьтесь с законами штата относительно этикеток рецептурных лекарств.

Вы несете ответственность за демонстрацию, обработку и переупаковку лекарств, когда требуется проверка. Лекарства могут пройти визуальный или рентгеновский контроль и могут быть проверены на наличие следов взрывчатых веществ.

Сообщите сотруднику TSA

Сообщите офицеру TSA, что у вас есть необходимые по медицинским показаниям жидкости и/или лекарства, и отделите их от других вещей до начала досмотра.Также укажите аксессуары, связанные с вашими жидкими лекарствами, такие как пакеты для замораживания, пакеты для внутривенных вливаний, помпы и шприцы. Маркировка этих предметов может помочь облегчить процесс скрининга.

3-1-1 Освобождение от правил для жидкостей

TSA разрешает провоз большего количества необходимых по медицинским показаниям жидкостей, гелей и аэрозолей в разумных количествах для вашей поездки, но вы должны заявить об этом сотрудникам TSA на контрольно-пропускном пункте для проверки.

Выньте их из ручной клади, чтобы досмотреть отдельно от остальных вещей.Вы не обязаны помещать жидкое лекарство в пластиковый пакет с застежкой-молнией. Если жидкость, гель или аэрозоль, заявленные как необходимые с медицинской точки зрения, вызывают тревогу, то они могут потребовать дополнительной проверки и могут быть запрещены.

Принадлежности

Пакеты со льдом, пакеты для замораживания, пакеты с гелем и другие аксессуары могут быть предъявлены на контрольно-пропускном пункте в замороженном или частично замороженном состоянии для охлаждения предметов, необходимых с медицинской точки зрения. Все предметы, в том числе расходные материалы, связанные с необходимыми с медицинской точки зрения жидкостями, такие как пакеты для внутривенных вливаний, помпы и шприцы, должны быть проверены, прежде чем их допустят в охраняемую зону аэропорта.

Скрининг

Офицеры TSA могут проверять жидкости, гели или аэрозоли на наличие взрывчатых веществ или скрытых запрещенных предметов. Если офицеры не могут использовать рентген для очистки этих предметов, они могут попросить открыть контейнер и перенести содержимое в отдельный пустой контейнер или избавиться от небольшого количества содержимого, если это возможно.

Сообщите офицеру TSA, если вы не хотите, чтобы ваши жидкие лекарства проверялись рентгеновским излучением или открывались. Будут предприняты дополнительные шаги для очистки жидкости, и вы пройдете дополнительные процедуры досмотра, включая обыск и досмотр другого ручного имущества.

8 лучших пар беговых кроссовок, помогающих предотвратить появление расколотой голени

Как могут сказать вам многие опытные бегуны по асфальту, расколотые голени не доставляют удовольствия бегунам. Хорошая новость: если вы позаботитесь о своих ногах, вы сможете лучше защитить себя от боли.

Для этого нужно точно понимать, над чем именно вы работаете, чтобы предотвратить. «Ширина голени — это общий термин для обозначения боли в голени, когда люди активно ходят, бегают или занимаются спортом», — говорит хирург стопы и голеностопного сустава и ортопед Марк Дж.Mendeszoon, FACFAS, FACPM, партнер Precision Orthopedic Specialties Inc в Шардоне, штат Огайо, и владелец Achilles Running Shop в Уиллоуби, штат Огайо, и Эри, штат Пенсильвания. Медицинский термин для расколотой голени — медиальный большеберцовый стресс-синдром.

«Обычно боль в голени у бегунов, которая может быть расценена как расколотая голень, связана с мышечным дисбалансом голени. Биомеханические дефекты с течением времени могут вызвать адаптацию и боль при занятиях», — продолжает Мендесзун.«Наиболее частой мышцей, вызывающей боль в голени, является комплекс сухожилий задней большеберцовой мышцы». Мендесун добавляет, что эта мышца возникает на задней части большой кости, большеберцовой кости и малой кости, называемой малоберцовой.

«Если есть мышечный дисбаланс голени, который обычно связан с плоскостопием, высоким сводом стопы или натяжением ахиллова сухожилия, задняя большеберцовая мышца получит механическое преимущество и начнет работать интенсивнее, генерируя больше силы и оттягиваясь от кость», — поясняет он далее.«Изначально эту боль без повреждения костей называют расколотой голенью. Если это продолжается как нормальная нагрузка на большеберцовую кость, кость, в свою очередь, может получить стрессовую реакцию. Наконец, большеберцовая кость может частично сломаться, и это называется стрессовым переломом».

Могут ли правильные кроссовки предотвратить появление расколотой голени?

Короче говоря, нет. Но забота о своих ногах, регулярное посещение ортопеда и покупка качественных кроссовок могут помочь в вашем случае.

По словам Мендесзоона, специальной индивидуальной обуви для коррекции расколотой голени не существует.Но у вас есть варианты. «Понимание типа телосложения спортсмена, биомеханики, типа стопы, целей бега и услуг по бегу может помочь специалисту подобрать бегуну подходящую обувь», — говорит он. «Помимо правильной обуви, программа развития силы и гибкости, а также кросс-тренинг могут помочь облегчить и/или предотвратить появление расщепленной голени. Вращающаяся обувь также может рассеивать точки давления на точки удара стопы, что может уменьшить боль в голени и стопе».

По словам Мендесзоона, компрессионные носки

также являются отличным дополнением к набору инструментов бегуна, чтобы свести к минимуму боль в голенях «путем применения надлежащей компрессии, улучшения кровотока и уменьшения отечности голеней».В некоторых ситуациях спортсменам могут понадобиться безрецептурные стельки или даже индивидуальные ортопедические стельки. «Работа с соответствующим медицинским специалистом, таким как физиотерапевт, мануальный терапевт, врач спортивной медицины, хирург-ортопед или ортопед, может безопасно и эффективно вернуть бегуна к занятиям», — говорит он.

Следуйте этим советам по уходу за ногами, чтобы лучше бегать

Для общего ухода за ногами Mendeszoon рекомендует спортсменам заботиться о своих ногах. Это означает не только снимать нагрузку, когда у вас болит голень — кожа на ногах тоже важна.«Помимо правильных носков и подходящей обуви, есть и другие рекомендации по защите кожи и ног», — говорит он. «Зашнуруйте и расшнуруйте обувь, чтобы она подошла по размеру и чтобы можно было уменьшить трение в областях с высоким коэффициентом трения, таких как пятки, кончики пальцев или подушечки стопы».

Mendeszoon также рекомендует хранить обувь в чистом и ясном месте, а не в темном месте, например в шкафу, где могут размножаться грибки, бактерии и вирусы. «Ежедневное опрыскивание обуви лизолом может уменьшить воздействие этих организмов», — добавляет он.«Если ваши ноги сильно потеют, используйте баллончик со спреем-антиперспирантом и опрыскивайте ноги перед тем, как надеть носки, чтобы уменьшить потоотделение», — продолжает он, отмечая, что грибок (который может привести к состоянию стоп спортсмена или грибку ногтей на ногах) процветает и растут во влажных местах. «Также используйте присыпку для обуви, чтобы уменьшить контакт с влагой. Если вы стираете обувь, выньте стельки, поместите их на слабый отжим и дайте им высохнуть на воздухе».

Geber86Getty Images

Еще одна вещь, которую Мендесзун советует учитывать при покупке обуви, заключается в том, что размер стопы человека может измениться в течение от шести месяцев до двух лет.«Поэтому всегда важно измерять ногу каждый раз, когда вы покупаете новую обувь. Как правило, рекомендуется покупать обувь в середине дня или вечером, когда ваши ноги самые большие», — говорит он. «Работайте с вашим местным сообществом, управляющим магазинами, и их специалисты смогут помочь в достижении ваших целей в отношении здоровья». (При покупке кроссовок в Интернете заказывайте у компаний с беспроблемной политикой возврата, если вы не удовлетворены своей покупкой.)

Эти 10 отличных пар обуви для бегунов отличаются первоклассной амортизацией, отличной поддержкой и долговечностью.В сочетании с надлежащим уходом за ногами они могут даже помочь вам избежать страшных расщеплений голени. Как всегда, если у вас болит стопа или голень, обратитесь к обученному специалисту, такому как ортопед или ортопед, чтобы разобраться в сути проблемы.

8 пар очень удобной обуви для предотвращения расколотой голени

Brooks Ghost 14

Брукс Призрак 14

Брукс zappos.com

130 долларов.00

Есть веская причина, по которой бегуны любят линию кроссовок Brooks’ Ghost. Эта конкретная пара демонстрирует серьезную амортизацию для поддержки во время бега и Segmented Crash Pad, что говорит о встроенной секции амортизаторов. Ожидайте стабильность и комфорт при переходе с пятки на носок и надежную посадку. Бонус: так много вариантов цвета, из которых можно выбрать.


Рейс Merrell Moab

Мужской рейс Моав

Меррелл Меррел.ком

$81,95


Для любителей трейлраннинга, которые хотят хорошо заботиться о своих голенях, мы любим этот трейлраннер с хорошей амортизацией. Это зверь, который с легкостью перемещается между твердым грунтом и более легкими почвенными тропами и имеет съемную стельку из пенополиуретана для дополнительной поддержки, а также межподошву FloatPro Foam.


На Cloudstratus

Клаудстратус

На на ходу.ком

169,99 долларов США

Этот швейцарский бренд знает, как создать отличную беговую обувь. Если вы ищете идеальную беговую обувь для предотвращения расколотой голени, рассмотрите Cloudstratus, самую мягкую модель компании. Кроссовки имеют два слоя удобной технологии Cloudtec. Это означает улучшенную защиту во время бега, большую отдачу энергии и долговечность. Наряду с мечтательной, ну, облачной поддержкой, кроссовки также удивительно легкие.


Беговые кроссовки VEJA Marlin

Вежа Марлин

Веджа nordstrom.com

$180.00

Эти кроссовки, сделанные из переработанных пластиковых бутылок (перевод: они сделаны из переработанных пластиковых бутылок), — мечта любого бегуна. Людям, которые беспокоятся о расколе голени, обеспечивается перепад на шесть миллиметров ниже для естественного шага, а также вставка из L-пены в передней части стопы для амортизации и возврата энергии, а также первоклассная амортизация в стельке (а также съемная мягкая стелька). с поддержкой свода стопы).Эффективная отдача энергии и рифленая конструкция для гибкости означают, что вам не придется слишком сильно давить на асфальт.


Skechers Max Амортизация Premier — Vantage

Skechers Max Cushioning Premier — Vantage

Скечерс skechers.com

105,00 долларов США

Ищете кроссовки для более широкой стопы? Эти кроссовки с высокой амортизацией (отсюда и их название) выпускаются как средней, так и очень широкой ширины и обеспечивают максимальную амортизирующую поддержку.Спортивные кроссовки хорошо вентилируются благодаря сетчатому верху и фирменной стельке Air-Cooled Goga Mat. Они также оснащены легкой, отзывчивой амортизирующей платформой ULTRA GO и так называемой технологией Natural Rocker, которая обеспечивает плавный переход с пятки на носок во время бега или скоростной ходьбы.


Nike React Infinity Run Flyknit 2

Nike React Infinity Run Flyknit 2

Нам очень понравилась первая версия этих сверхамортизирующих беговых кроссовок, которые были специально разработаны, чтобы помочь спортсменам предотвратить травмы.В то время как жюри не признает науку, стоящую за обувью, мы испытали комфортную езду, которая доставляла удовольствие при длительных пробежках. Последняя версия имеет аналогичный дизайн с новой усиленной верхней частью Nike Flywire, еще большим количеством пены и более широкой передней частью стопы, чем у оригинала.


Альтра Парадигма 6

Альтра Парадигма 6

Альтра altrarunning.com

160,00 долларов США


Серьезные бегуны любят уникальный дизайн FootShape от Altra, который (как следует из названия) имитирует форму стопы, а не более узкую форму кроссовок других брендов.Выдающиеся особенности этой модели включают в себя пенопласт межподошвы Altra Ego Max для упругости при каждом шаге; Innerflex, решетчатые канавки, вырезанные в промежуточной подошве для повышения гибкости, и сбалансированная амортизирующая платформа (это удерживает пятку и переднюю часть стопы на равном расстоянии от земли, что, как говорят, поддерживает выравнивание и создает более мягкую посадку). P.S. Верх из сетки — это благо для поддержания потока воздуха через ваши ноги.


Hoka One One Бонди 7

Hoka One One известен своими кроссовками с массивной амортизацией, а линия Bondi предлагает максимальную отдачу от любой модели, выпускаемой брендом.Эта последняя итерация дает бегунам высокий слой пены EVA, сетчатый верх для воздухопроницаемости и фирменную форму Meta-Rocker, которая способствует плавному перемещению. Новым для модели 7 является плюшевый воротник из пены с эффектом памяти.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.