Можно ли беременным ходить на: Почему беременным женщинам нельзя ходить на кладбище?

Содержание

Почему беременным женщинам нельзя ходить на кладбище?

Существуют как положительные, так и отрицательные мнения по поводу того, можно ли беременным ходить на кладбище. Часто негативное отношение к посещению подобных мест связано с суевериями. Истинные причины происхождения этих поверий сокрыты в глубоком прошлом, однако немало людей продолжают их придерживаться.

Считается, что даже кратковременное пребывание беременной женщины на кладбище чревато неблагоприятными последствиями для будущего ребенка. Справедлива ли такая точка зрения, попытается разобраться данная статья.

Содержание:

  1. Народные поверья: почему беременным нельзя ходить на кладбище?
  2. Мнение Православной Церкви
  3. Мнение психологов
  4. Меры предосторожности при посещении кладбища беременной

Народные поверья: почему беременным нельзя ходить на кладбище?

Наши предки верили, что:

  • у младенца в утробе матери нет Ангела Хранителя, который защищает от бед, злых людей и нечистой силы.
    Небесный покровитель появляется у малыша только после таинства Крещения. Считалось, что в местах захоронения умерших младенец наиболее подвержен негативному воздействию злых сил;
  • кладбище — это сосредоточие бесприютных душ, которые в силу разных причин не упокоились. Они могут вселиться в тело будущего ребенка, которое еще не родилось в этот мир, или забрать с собой его беззащитную душу;
  • ослабить малыша может также любой контакт беременной женщины с усопшим. Прощальное прикосновение и даже взгляд чреваты тем, что младенец родится слабым и больным;
  • на кладбище присутствуют также недобрые люди и колдуны, которые могут сглазить, навести порчу или пожелать зла. Встреча с ними может негативно повлиять на будущего ребенка.

Кроме того, довольно распространенное мнение, почему беременным нельзя ходить на кладбище, заключается в том, что здесь сосредоточена отрицательная энергия. Женщина с будущим ребенком слишком уязвимы, чтобы подвергаться ее воздействию.

Мнение Православной Церкви

Священники дают положительный ответ на вопрос «Можно ли беременным на кладбище», опровергая страхи, которыми наполнены народные поверья и приметы.

  • Православная Церковь уверена, что невозможно нанести духовный вред будущему ребенку, поскольку, чтобы оказаться во власти нечистой силы, необходимо сделать осознанный выбор в ее пользу. Чистая душа неподвластна ни дьяволу, ни злой воле других людей.
  • Смерть не есть окончательное уничтожение человека, а лишь его переход в иной мир. Поминание усопших улучшает их загробную участь, а живым людям, потерявшим близких, дает ощущение общения с родным человеком. Это помогает притупить чувство горя и обрести душевное равновесие.

Однако священники призывают женщин в положении учитывать свое физическое состояние, не перенапрягаться и соблюдать предписания врачей.

Мнение психологов

Специалисты не дают однозначного ответа на вопрос «Можно ли беременным на кладбище».

  • Если женщина плохо себя чувствует или эмоционально возбудима, ей лучше избегать подобных мероприятий. Кладбище, как правило, место, где люди испытывают негативные эмоции: горе, печаль, подавленность. Реакция окружающих может еще сильнее расстроить будущую мать, которая в ожидании ребенка должна, прежде всего, заботиться о своем здоровье и о будущем малыше.
  • Поскольку на кладбище приходят разные люди, возрастает опасность, что женщина в положении может заразиться от них вирусной или бактериальной инфекцией.

Меры предосторожности при посещении кладбища беременной

  • Будущая мать должна быть физически крепкой. Если беременность протекает тяжело, не следует подвергать организм дополнительным нагрузкам.
  • Если атмосфера похорон и кладбища оказывают угнетающее воздействие, лучше оградить женщину от этого испытания. Посещение мест захоронения должно быть исключительно добровольным.
  • Рядом с беременной женщиной должны находиться люди, которые смогут ей помочь в случае возникновения непредвиденных обстоятельств.

Итак, окончательно принять решение о посещение кладбища можете только вы. Для этого внимательно прислушайтесь к своему организму и интуиции. В случае же утвердительного ответа позаботьтесь, чтобы рядом были люди, на которых можно положиться.

Задайте свой вопрос

Другие материалы по теме «Советы»


Отпевание усопшего: порядок и правила
Отпевание усопшего — это особый церковный обряд, совершаемый над телом умершего человека. Священнослужители считают его самой важной частью православного погребального ритуала. Отпевание позволяет выразить почтение, уважение и любовь близких к усопшему.
Почему православные не кремируют умерших
По окончании жизненного пути человека свершается похоронный обряд. В соответствии с православными традициями, тело человека предают земле. Однако несмотря на каноны, многие сейчас задумываются об альтернативных способах захоронения останков.
Надпись на памятнике маме
Эпитафия — это лаконичная, но емкая фраза, написанная в стихах или прозе в память об умершем человеке. Она размещается на памятнике. Ее цель — выразить мысли и чувства об умершем человеке. В этой статье речь пойдет о надписях на надгробии маме. Они помогают увековечить память о самом близком человеке.
Что делать с вещами умершего до и после 40 дней
Нередко переживая утрату близких, печаль и грусть полностью овладевают нами — мы не можем думать ни о чем другом. Однако после похорон и решения прочих организационных вопросов многие задаются вопросом, куда девать вещи умершего человека. В данной статье мы расскажем вам о том, как правильно поступить.
Можно ли беременным присутствовать на похоронах?
Если у беременной женщины случилось несчастье – умер близкий человек, то перед ней встает сложный вопрос о посещении похорон.
В этот волнительный период ее обуревают различные страхи и суеверия. Многие даже не знают, стоит ли ходить на кладбище. Эпитафии на памятник Надписи на памятниках предназначены для того, чтобы в лаконичной форме выразить скорбь родственников, потерявших близкого человека. Эпитафии также могут содержать перечисление лучших качеств покойного. Текст часто бывает оформлен в виде небольшого стихотворения, однако нередко встречается и проза. Какими должны быть надписи на венках на похороны Похоронная церемония сопровождается неотъемлемыми атрибутами, которые являются видимым выражением скорби родных и друзей умершего. При прощании с покойным их последние слова, обращенные к нему, по традиции принимают вид надписи на венках. Какие цветы можно носить на кладбище Чтобы почтить память умершего, а также выразить скорбь и уважение, на кладбище часто приносят венки и букеты. Однако при выборе композиции многие люди, особенно молодые, не знают, какие цветы кладут на могилу. В действительности строгих правил не существует, причем традиции в России и за рубежом могут значительно различаться.

Что можно и нельзя беременным — Ozon Клуб

Когда наступает беременность, кажется, что начинаешь сходить с ума. Появляются необычные пищевые пристрастия, которых не было раньше. Скупаешь все детские вещи, половина из которых в итоге оказывается не по размеру. Начинаешь верить в приметы, хотя вроде бы – человек с высшим образованием. Особенно много вопросов и волнений относительно того, что можно, а что нельзя.

Можно ли красить волосы, есть гамбургеры, пончики, роллы, ходить на каблуках? Чтобы ответить на эти и другие вопросы, мы пообщались с экспертом.

В этой статье речь пойдет о беременности, протекающей без осложнений.

Если у вас есть или проявились те или иные заболевания, рекомендации относительно питания, выбора одежды, отдыха может давать только ваш лечащий врач. Для всех остальных, а это, по статистике, 80% беременных – наши советы.

1. Питание

Девушкам, которые до зачатия правильно питались, не переедали, умеренно занимались спортом, беременность, как правило, не в тягость. Более того, они могут практически не менять пищевые привычки. Тем не менее, есть некоторые важные рекомендации:

1) Питайтесь дробно: 6-8 раз в день небольшими порциями. Тяжелую белковую и жирную пищу употребляйте до обеда. Дело в том, что с наступлением беременности увеличивается длительность движения пищи по желудочно-кишечному тракту. Дробное питание помогает еде двигаться более равномерно. Женщина будет лучше засыпать, и у нее не будет изжоги.

2) Избегайте фастфуда, кондитерских изделий, консервированных продуктов. Они содержат трансгенные жиры и те углеводы, которые откладываются в массу. Кроме того, в таких продуктах зачастую много соли. Соль приводит к задержке жидкости в организме, а она у будущих мам выводится дольше обычного.

3) Если действительно хочется съесть что-то вредное, съешьте**. Беременный организм имеет извращенный вкус. Женщину часто начинает тянуть на то, что раньше она не любила и не ела. Не нужно терпеть и запрещать себе что-то, балуйте себя понемногу.

4) Калорийность пищи может остаться прежней или возрасти незначительно, а вот количество белка стоит увеличить. Белок – основной кирпичик для строительства тела ребёнка, поэтому в рационе беременной должны присутствовать рыба, мясо, курица, яйца, бобовые и другие богатые белком продукты.

5) Веганкам имеет смысл за полгода включить в свой рацион молочные продукты. Получить достаточное количество белка из продуктов растительного происхождения очень сложно. Вегетарианство вполне приемлемо при условии, что питание сбалансировано, женщина не чувствует голода и плод развивается хорошо.

6) Отдавайте предпочтение вареной, приготовленной на пару и тушеной пище. Такая еда правильно усваивается и снабжает организм необходимыми веществами.

7) Обращайте внимание на качество пищи. Арбуз, купленный в июле, скорее всего, будет напичкан химикатами. То же относится к свежим зимним фруктам и овощам. Всегда внимательно выбирайте продукты, поскольку отравление во время беременности может привести к неприятным последствиям.

8) Можно ли есть роллы? Конечно, можно, главное, знать меру и обращать внимание на качество. Употребление полусырой рыбы может привести к паразитарным инфекциям и отравлениям. Поэтому старайтесь не есть роллы там, где вы не уверены в их свежести.

9) Для упрощения работы ЖКТ потребляйте больше **пищи, содержащей волокна**. Летом делайте упор на свежие сезонные фрукты и овощи, зимой – на крупы, замороженные овощи высокого качества.

10) Тем, кто привык пить некрепкий кофе, например капучино, отказываться от него нет смысла. Ограничить себя стоит только в употреблении эспрессо.

2. Витамины

Стоит ли дополнительно принимать витамины?

Это зависит от многих факторов:

Времени года: зимой полезных веществ из пищи зачастую не хватает даже здоровым людям, а летом их достаточно и большинству беременных;

Телосложения: хрупким девушкам витаминная поддержка нужна сильнее;

Места жительства: за городом, как правило, витаминов хватает;

Стресса, наличия полноценного сна: при напряженном графике витамины просто необходимы.

Врачи всё чаще сталкиваются с проблемой избыточного потребления витаминов. Многие специалисты связывают увеличение количества рождений крупных детей с чрезмерным потреблением витаминов.

Лучше выбирать препараты, разработанные специально для беременных. Ключевую роль в первые 10-12 недель играет фолиевая кислота и витамин E.

3. Алкоголь

Хороший алкоголь, как ни странно, беременной не противопоказан. Опять же, главное, знать меру. Раз в неделю за ужином можно позволить себе бокал вина или пива. А вот от крепких напитков, конечно, стоит отказаться – в идеале, за месяц до зачатия.

4. Курение

Тут не может быть нескольких мнений: курить во время беременности нельзя. Бросайте, узнав о пополнении в семействе. Стресс, который вы испытаете, несравним с негативными последствиями, которые может получить ребенок.

Мужское курение не влияет на генный состав ребенка, однако влияет на качество спермы. Простыми словами: у курящего мужчины возможность зачать ниже, но на здоровье малыша это не влияет.

Зачастую женщина не планирует беременность, а узнает о ней уже постфактум. После зачатия она могла принимать сильнодействующие лекарства, оральные контрацептивы, крепкий алкоголь. Всё это, тем не менее, не является прямым показанием к прерыванию беременности и не говорит о том, что ребенок будет с отклонениями. Тем более, что в первые дни после зачатия доступ вредных веществ от матери к ребёнку ограничен. Сообщите вашему врачу и пройдите необходимые обследования.

5. Косметология

Косметология при беременности

При использовании косметики принцип такой же, что и с питанием: выбирайте только качественные средства и ходите только в хорошие салоны. Особенно это важно для процедур, где присутствуют острые предметы, способные поранить и занести инфекцию. Не стоит отказывать себе в маникюре или педикюре, но стоит особое внимание уделить технике безопасности и стерильности.

К косметике для тела нет чётких противопоказаний, главное, чтобы она не содержала гормоны. Перед использованием лечебных средств прочитайте инструкцию и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Также не стоит злоупотреблять всевозможными солями для ванны.

Принимать горячую ванну и контрастный душ беременной не рекомендуется. Однако баня, сауна, тёплая ванна и прочие процедуры вполне допустимы. Важно, чтобы температура воды и воздуха была на комфортном уровне, избегайте слишком высоких температур.

Что касается эпиляции – используйте привычный метод. Если у вас не вызывают боли шугаринг, не обязательно от него отказываться. А вот пробовать что-то новое, например выдирать волосы воском, если вы привыкли к бритве, не стоит. Резкая боль – стресс для организма, а его будущей маме следует избегать.

Высыпания, зуд, покраснения кожи, растяжки могут быть следствием осложнений беременности. Если эти явления не единичные, не стоит заниматься самолечением – обратитесь к гинекологу.

6. Стресс

Девушке, ожидающей пополнения, следует максимально оградить себя от волнительных ситуаций. Стресс – это всегда спазм, в том числе в маточно-плацентарной системе. Спазмируются сосуды, повышается тонус мышц матки. **Если женщина пребывает в постоянном напряжении, она в группе риска по прерыванию беременности или угрозе преждевременных родов.

Бороться со стрессом надо путем удаления его из своей жизни. Не стоит полагаться на таблетки. От нервной работы надо как можно чаще отвлекаться — брать больничный. Очень важно создать комфортную атмосферу дома, чтобы там будущая мама могла расслабиться и получить поддержку родных и близких.

Многое зависит и от характера женщины. Стрессоустойчивым девушкам хватит «островков» покоя дома. Женщинам, привыкшим переживать из-за всего, выдержать помогут правильное питание, дополнительный прием витаминов и периодический приём седативных веществ, например валерьянки или пустырника.

7. Отдых

Беременной лучше всего отдыхать в местах, где она привыкла жить. Купаться и загорать можно. Не забывайте использовать средства защиты и максимально бережно относитесь к коже.

Не рекомендуются:

  • Резкие перепады температуры. Перелёт из 30-градусного мороза в 30-градусную жару негативно сказывается на здоровье и может привести к ангине, бронхиту, пневмонии или обострению хронических инфекций.
  • Страны, в которых высок риск подхватить инфекцию – Африка, Азия, Индия.
  • Страны с непривычной пищей. На отдыхе старайтесь употреблять только привычные продукты и блюда.
  • Длительные перелёты. Основные стрессовые ситуации – взлет и посадка. Также от самолета рекомендуется отказаться при наличии некоторых осложнений, например многоводия, предлежания плаценты. А на больших сроках многим беременным запрещают летать сами авиакомпании.
  • Купание в стоячих, грязных водоемах или подозрительных местах может привести к инфекциям.
  • В бассейне чаще всего инфекцию подхватывают не в воде, а на кафеле. Всегда ходите в резиновых тапочках и надевайте их сразу после выхода из воды.

8. Одежда

Чем комфортнее одежда, тем лучше. Отдавайте предпочтение натуральным тканям. Выбирайте изделия, которые комфортно сидят, не жмут и не режут. Стринги, каблуки, бюстгальтеры на косточках можно носить, если в них комфортно. Если же, например, от постоянной ходьбы на каблуках у вас начинает тянуть живот, появляется сильная усталость, лучше отказаться на время беременности от такой обуви.

Можно ли беременным присутствовать на похоронах?

Издавна принято провожать в последний путь человека всей роднёй. У католиков по этой причине даже не хоронят на 3-й день по смерти, как это принято в православии – дожидаются, пока будет удобно всем родственникам собраться. Проститься с умершим полагается всем членам семьи, но существует особая категория – беременные женщины – которым разрешено в этот день оставаться дома. Как поступить, если носишь под сердцем ребёнка, а близкий человек ушёл в мир иной? Ниже приведены 10 различных доводов «ЗА» и «ПРОТИВ» присутствия на погосте женщины в положении.

ПРОТИВ: Опасно видеть мёртвого

Женщинам на сносях следует смотреть на всё прекрасное, чтобы ребёнок родился здоровым и красивым. Лицезреть умершего в гробу по этой причине может привести к сильному эмоциональному стрессу. Если беременная впечатлительна, то лучше отказаться от присутствия на церемонии.

ЗА: Дань уважения почившему

В последний раз увидеть родственника, проститься с ним у гроба – благое дело. Если беременная настроена на это, то не отговаривайте. Особые чувства испытываемые к почившему следует уважать. Как знать, может потом женщина будет всю жизнь себя корить, что не смогла прийти на проводы усопшего в мир иной.

ПРОТИВ: Кладбища обладают плохой энергетикой

Экстрасенсы утверждают, что на погостах плохая энергетика и потому лучше беременным не ходить на похороны. В этом случае женщина может проститься с умершим в траурном зале или Церкви, а на само кладбище не пойти. Таким образом будет достигнут компромисс в желаниях. А прийти к могиле можно будет на Сороковины или в годовщину, уже осле рождения ребёнка.

ЗА: Посещение некрополя – это визит к умершим предкам

Имеется и другое мнение в отношении посещения некрополя. Бояться следует действий живых, а не козней умерших. Упокоенные уже не сделают плохого кому бы то ни было. Следует вспомнить, что древние славяне особо почитали умерших предков, приходили на могилу за советом. А чтобы не «сглазили», лучше не афишировать своего положения на людях – одеть просторную одежду, стоять в задних рядах.

ПРОТИВ: На похоронах к неродившемуся малышу может «прицепиться» душа покойного

Всё это на уровне суеверий. Если беременная искренне верит, что подобное возможно, то лучше ей остаться дома. В то же время и запугивать подобными рассказами впечатлительную женщину не стоит. В противовес можно напомнить, что часто детей именуют также, как их бабушек или дедушек. А ведь имя не дают новорожденному просто так.

ЗА: Прислушаться к самому себе

Действительно ли вы хотите пойти на похороны к своему близкому? У беременной есть хорошая отговорка – её состояние. Но если усопший был настолько дорог, что не пойти нельзя – удовлетворите своё желание. Впрочем, учитывайте своё физическое состояние. При вероятности обморока или начавшейся головной боли откажитесь от подобной затеи. Лучше присоединитесь к остальным скорбящим на поминальном обеде.

ПРОТИВ: В Церковь не следует входить беременной

Господь благословляет каждую душу, рождённую и находящуюся во чреве матери. Мария, мать Иисуса, когда была на сносях, ходила практически ежедневно в Храм и молилась Богу за своего первенца. Ни в синагогу, ни в мечеть нет запрета на вхождение беременной. Единственно, женщине в положении следует занять место у самого входа. Ведь воскурения ладана и свеч могут повлиять на обонятельные рецепторы и скорбящая может попросту потерять сознание. При приближении обморока лучше выйти на свежий воздух и отдышаться.

ЗА: Нельзя пропускать похороны близкого

В наши дни данное пожелание не исполняется столь неукоснительно, как в прошлые века. Человек может быть в длительной командировке, больнице или иметь другие причины, по которым не может присутствовать на похоронах. К таковым факторам стоит отнести и беременность. Так, у мусульман в принципе не принято женщинам, будь она на сносях или нет, присутствовать при погребении. Исключение может быть сделано для матери и супруги, если они чувствуют себя в должной физической форме.

ПРОТИВ: Конфессиональная принадлежность

Если умерший был иной веры, чем беременная, может возникнуть вполне резонный вопрос о том, следует ли ей присутствовать при погребении. В случае сомнений лучше испросить совета у родственников почившего и священнослужителя той религии, которую исповедовал усопший. В общем случае почтить память человека иной конфессии – богоугодное дело.

ЗА: Посещение похорон – проявление благочестия

В иудаизме принято при встрече с похоронной процессией пройти вместе со скорбящими не менее 10 шагов, таким образом воздавая почести умершему. В Древнем Риме даже нанимали людей, которые бы своим присутствием почтили погребение того или иного именитого лица. В наши дни вы можете посетить торжественную церемонию или вознести молитвы за душу преставившегося оставшись дома.

3 августа 2020

Возможно вам будет интересно:

Почему беременным нельзя в церковь? – Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 2 мин.

Вопрос читателя:

Почему беременным нельзя в церковь?

Ответ:

Беременность — прекрасное, но непростое время в жизни женщины. Тем более, что в этот период на будущую мать со всех сторон сыпятся непрошенные советы и рекомендации. В частности, звучат мнения относительно того, почему беременным нельзя в церковь.

На самом деле, запретов и ограничений на посещении церкви для беременных нет. Если женщина хорошо себя чувствует, она может приходить на богослужения, участвовать в таинствах и, конечно же, молиться дома. Беременность — прекрасное время для того, чтобы сосредоточиться на своей духовной жизни, пока не отвлекают заботы о новорожденном малыше.

Беременным, как правило, разрешают менее строго поститься, а в случае необходимости (по состоянию здоровья) и вовсе отменяют телесный пост. Не стоит усердствовать и с земными поклонами. Также не возбраняется беременной женщине присесть в храме во время продолжительной службы.

Церковные правила позволяют беременным женщинам участвовать во всех таинствах, если есть желание и позволяет самочувствие. Например, если женщина пришла к вере и решила креститься будучи в «интересном положении», не стоит откладывать.

Беременным можно и даже нужно венчаться, если это не было сделано ранее. Церковь признает законность невенчанных браков, но зарегистрированных браков. Но если супруги уверовали во Христа и решили обвенчаться во время ожидания ребенка, препятствий к этому нет. Напротив, Божие благословение на супружество — большая поддержка в этот период. Если кто-то говорит, что венчание при беременности — грех, то это не более чем предрассудки, и не стоит прислушиваться к такому мнению.

Часто возникает вопрос, может ли беременная женщина быть крестной. К этому также нет никаких канонических препятствий, главное, рассчитать свои силы и возможности, чтобы в будущем внимания хватало и своему ребенку и крестнику. Также беременная может присутствовать на крестинах своих собственных детей.

Естественно, что верующие женщины молятся о благополучном протекании беременности и родов. Можно обращаться к Господу, Божией Матери и святым своими словами или через тексты любимых молитв. Также есть традиция читать определенные молитвы во время беременности, например «Молитвенное воздыхание христианской супруги во время беременности ко Господу Иисусу Христу», молитвы пред иконой Богородицы «Помощница в родах», молитвенные воздыхания жены во время беременности ко Пресвятой Богородице и т.д.

Тексты молитв тут: https://azbyka.ru/molitvoslov/molitvy-vo-vremya-beremennosti.html

Редакция журнала «Фома»

Можно ли беременным ходить на каблуках — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

Можно ли носить каблуки- советы в календаре беременности на Babyblog.ru

Беременность вынуждает женщину отказаться от некоторых маленьких радостей, в числе которых и высокие каблуки. Почему обувь на каблуках неприемлема во время беременности, и с какого срока стоит отложить её подальше в шкаф?

Высокие каблуки и беременность — вещи несовместимые. И это единодушное мнение врачей. Хоть многие будущие мамы считают, что не имеет смысла отказываться от каблуков на ранних сроках беременности, это мнение ошибочно.

Каблуки и восьмая неделя беременности: можно ли носить такую обувь?

С первой недели беременности в организме будущей мамы происходят огромнейшие изменения, гормональная перестройка влияет на работу разных органов. В том числе гормоны сказываются и на размягчении связок конечностей: они растягиваются, становятся более рыхлыми. И если на фоне этого женщина носит высокие каблуки, риск плоскостопия серьёзно возрастает.

Так можно ли носить каблуки при беременности? Конечно, нет. И ведь дело даже не в нагрузке на позвоночник, которая приводит к нежелательным последствиям на более поздних сроках. А дело в том, что лишнее напряжение на ноги, нагрузка на таз увеличивают риск выкидыша. Восьмая неделя — один из кризисных периодов беременности, зачем же подвергать жизнь уже растущего малыша угрозе?

Если у женщины:

— болит живот, поясница;

— есть чувство усталости;

— случаются головокружения;

— наблюдается слабость, сонливость, ей тем более стоит отказаться от ношения каблуков на восьмой неделе беременности. В этот период она может оступиться, упасть, что очень опасно при беременности.


Какую обувь носить?

Но и от плоской подошвы лучше отказаться, этот вариант полезным никак не назовёшь. Самое оптимальное решение — каблучок в 3–5 см. Устойчивый, невысокий каблук вреда не принесёт. А если женщина уж очень любит обувь на плоской подошве (особенно это касается зимних моделей), её всё же нужно чередовать с обувью на маленьком каблучке.

Идеально, если будущая мама сходит на консультацию к врачу-ортопеду, и он даст ей индивидуальные рекомендации касательно обуви во время беременности.

Кстати, в магазин за обновками стоит отправляться вечером — в это время нога немного отекает, вы точно не купите обувь, которая потом будет сильно жать.

Почему ещё опасны каблуки во время беременности?

И ещё пару советов относительно «обувного вопроса» не будут лишними:

— ношение высоких каблуков при уже округлившемся животике может привести к сильным болям в спине и ногах;

— при ношении каблуков смещается центр тяжести, вслед за ним может измениться и положение матки, а уже это опасно переворачиванием ребёнка;

— будущие мамы на последних неделях беременности нередко приобретают утиную походку, женщина с такой особенностью, стоящая на каблуках, со стороны выглядит немного нелепо;

— риск получения травмы при ношении каблуков на последних сроках беременности высок, как никогда.

Как ни крути, вред для мамы и малыша от ношения каблуков велик. Да и стоит ли так переживать по поводу отказа от любимых туфлей и сапожек, если столько прекрасных нарядов сочетается с обувью на маленьком каблучке? В вопросе моды и здоровья всегда можно найти удачный компромисс.

за и против- советы в календаре беременности на Babyblog.ru пример

Сегодня нам предстоит ответить на вопрос, стоит ли рисковать и по-прежнему носить каблуки при беременности? Особенно, когда уже наступил второй триместр?

Прекрасное время в жизни женщины — ожидание ребенка. Не удивительно, что в этот период хочется выглядеть еще привлекательнее, женственнее. Особенно в тот момент, когда ваш срок достигает экватора, неделе к 18–26 (у кого-то попозже), и ваше «интересное положение» уже не скрыть от посторонних глаз. И вот все вокруг уже наперебой остерегают по поводу ваших высоких каблуков, но так хочется еще чуть-чуть покрасоваться… Тем более, что вы настолько привыкли к ним, что уже даже не помните, когда ходили на ровной подошве — разве что на пикнике или в фитнес-зале.

Ну что ж, рассмотрим проблему со всех сторон.

Прежде всего: что думают доктора про каблуки при беременности?

Здесь полное единодушие — нет, нет и еще раз нет. Табу. Врачи считают, что ношение каблуков, особенно выше 7 см, сказывается на положении ребеночка в утробе, а также приводит к большим растяжкам на животе, от которых вы можете никогда не избавиться. Кроме того, смещается центр тяжести тела женщины, и этим провоцируется дополнительная нагрузка на позвоночник, который и так уже порядком отягощен вашим растущим животиком. Но страдает не только позвоночник: страдает вся нижняя часть тела — мышцы ног, таза, поясницы.

Если вы раньше прыгали и скакали на высоченных шпильках до утра, не чувствуя усталости, то теперь вам не пройдет даром даже небольшая прогулка — ноги будут болеть, и очень сильно. Ваш гормональный фон уже давно претерпевает серьезные изменения, а значит — связки на ногах расслаблены, и они больше не ждут такого стресса. Как следствие — варикоз, плоскостопие, отеки. И это еще без учета того, что вы можете просто упасть и нанести травму и себе, и ребенку.

Почему меняется положение плода в утробе из-за каблуков?

Если вы надеваете туфли на каблуках, имея уже внушительный 20-недельный животик, вы непременно будете выпячивать его при ходьбе. Это потому, что изменяется центр тяжести и тело ищет новую опору. Пусть кто-нибудь запечатлеет ваш незабываемый «лук» в профиль и полюбуйтесь: бедный позвоночник выгнут, живот провисает, а малыш вообще не поймет, что там снаружи происходит. Можете не верить, но такая ваша маленькая прихоть, как высоченные каблуки при беременности, может спровоцировать тяжелые осложнения, выкидыш, кесарево сечение.


Многократно возрастает вероятность получения травм

Вы, казалось бы, прислушиваетесь к тому, что вам говорят родители, врачи, знакомые — но каблуки не снимаете! Вам даже пришлось пару раз вступать в диалог с кумушками возле подъезда, которые регулярно охают и предостерегают вас.

Может быть, не могут все вокруг быть не правы? Второй триместр — период динамичного роста и развития вашего малыша. Он прибавляет в весе 100 г в неделю, а вы — до 400. То есть, ваши физиологические параметры претерпевают изменения ежедневно. Если даже отбросить все остальные факторы, только это уже может вас дезориентировать в пространстве, когда вы наденете высокий каблук. А следовательно — падение и травма, а также очень сильные боли от судорог в ногах. Еще одна очень большая неприятность, которая может произойти с вами — это тонус матки: прямое показание к госпитализации по поводу сохранения беременности. Чувствуете величину угрозы? Поэтому —

Выбирайте правильную обувь для будущих мамочек, и все будет в порядке

Мягкие, удобные, обязательно из натуральной кожи туфли или сапожки по сезону должны быть на широком, невысоком каблучке. При выборе обуви обратите внимание на стельку — она тоже должна быть из натуральных материалов, иначе ваши ступни будут чувствовать себя, как на раскаленной сковородке. Также можно порекомендовать будущим мамочкам изменить стиль на более спортивный и носить качественные кроссовки или кеды на шнурках. Вы можете смело надевать их даже на девятом месяце, при условии, что найдется кому помогать вам их зашнуровывать. Такая обувь будет прекрасно сочетаться с джинсовым комбинезоном для беременных или с мягкими плюшевыми костюмами в спортивном стиле.

Обувь меряйте и покупайте только вечером, ведь начиная со второго триместра, ноги у вас будут отекать практически постоянно

И не спешите платить сразу — пройдитесь, почувствуйте, удобно ли вам. Что касается летнего времени, когда ногам бывает жарко и неудобно, старайтесь не носить босоножки с открытой пяткой. Купите балетки из качественной мягкой кожи, лучше всего с дырочками — это будет прекрасный вариант для вас. Зимнюю обувь выбирайте на пол размера больше — опять же с поправкой на отеки + на теплые носочки.

Будем рады, если нам удалось переубедить вас в вашем пагубном пристрастии выглядеть красиво, несмотря на предостережения окружающих.

Напоследок повторим вам одну очень банальную вещь — нет ничего на свете красивее женщины, выполняющей свою главную миссию продолжения человеческого рода. Все остальное — преходяще.

Каблуки во время беременности

   
Беременность — время, когда нужно особенно беречь себя: правильно питаться,  ухаживать за своим телом при помощи специальной косметики, посещать подготовительные курсы для будущих родителей, избегать стрессов и проч. Солидную часть гардероба придётся отложить до лучших времён. Если в одежде для девушек и женщин «в интересном положении» нет недостатка, то как быть с обувью?
Прежде всего, необходимо понимать, что высокие каблуки — это серьёзная нагрузка для ног. Ежедневно носить такую неудобную обувь вообще не рекомендуется, не говоря уже об особом времени беременности. К чему такие строгие ограничения? Если разобраться в тонкостях физиологии, предостережения весьма оправданы.
При ходьбе мышцы и сухожилия ног выступают в качестве «амортизаторов», смягчая походку. Высокий каблук блокирует эту заложенную природой возможность, вследствие чего многократно возрастает нагрузка на ноги. Если в обычной ситуации точкой опоры является вся стопа, то на шпильках — лишь её часть (носок). Это снижает устойчивость, увеличивает нагрузку на позвоночник. Тело подаётся вперёд для того, чтобы сохранить равновесие, занимая не совсем естественное для него положение.
Результатом постоянного ношения неудобной обуви может стать искривление позвоночника и даже смещение внутренних органов. Как видите, подбору туфель во время беременности нужно уделять особое внимание для того, чтобы сохранить здоровье своего организма. Ноги во время беременности часто отекают, нагрузка на них возрастает, при этом связки ослабляются. Всё вместе это увеличивает риск получения травмы при ношении высоких каблуков — вывиха или растяжения.   
Однако это не означает, что «в положении» нужно ходить исключительно на плоской подошве: такой вариант также нельзя назвать полезным, поскольку это может способствовать уплощению и расширению стопы.
  Идеальным будет выбор туфель на широком устойчивом каблуке 4-5 см или на танкетке такой же высоты. Такая обувь выглядит изящно и аккуратно и, в то же время, способствует сохранению здоровья и красивой формы ноги.
    Есть несколько простых советов, которые помогут минимизировать нагрузку на ноги во время ношения обуви на каблуках:
старайтесь чередовать ношение обуви на каблуке и без него каждые несколько часов
на беременность лучше покупать туфли на 0,5-1 размера больше, чем обычно
наиболее удобная и безопасная обувь — с застёжкой или ремешком на щиколотке
напряжение ног в конце дня хорошо снимает простая гимнастика: снимите обувь «порисуйте» носочками ног в воздухе цифры или буквы (чтобы восстановить кровообращение), покатайте стопами бутылки, соберите пальчиками ног мелкие предметы с пола и, наконец, приготовьте тёплую ванночку с ароматной солью или целебными травами. После всех процедур положите ноги на возвышение для того, чтобы обеспечить отток крови и уменьшить нагрузку на вены. С такой терапией никакая усталость не грозит Вашим ножкам!

Можно ли беременной носить каблуки / Mama66.ru

Беременность – это особое время в жизни женщины. Будущая мамочка, находясь в ожидании малыша, хочет выглядеть красиво и женственно. Многих волнует вопрос: «можно ли беременным ходить на каблуках?», давайте попробуем ответить на этот вопрос, выясним, как каблуки влияют на здоровье беременной.

Беременность и каблуки

Все врачи в один голос утверждают, что каблуки во время беременности категорически противопоказаны.

Во-первых, ношение каблуков, сказывается на положении малыша и провоцирует появление растяжек на животе беременной женщины. Во-вторых, ни для кого не является секретом, что, надевая каблуки, мы изменяем центр тяжести, а это неблагоприятно сказывается на позвоночнике.

Надевая каблуки во время беременности, женщина увеличивает также нагрузку на тазовые мышцы, мышцы ног, поясницу. Это может спровоцировать болевые ощущения в спине и ногах беременной.

Кроме того, стоит учитывать, что вес женщины во время беременности увеличивается, а связки на ногах расслабляются в связи с изменением гормонального фона будущей мамочки. Увеличенная нагрузка на ноги помимо болевых ощущений может вызвать развитие варикозного расширения вен, плоскостопие, отеки и, конечно же, травмы.

Как каблуки влияют на беременность?

Изменение точки опоры меняет положение женщины при ходьбе: живот беременной выпячивается, провисает и изменяется положение матки. Это, безусловно, неблагоприятно сказывается на положении малыша в утробе. Ношение каблуков может спровоцировать преждевременные роды, вызвать осложнения при родах и даже стать причиной кесарева сечения.

Травмы, которые может спровоцировать ношение каблуков во время беременности

Надевая высокие каблуки, беременная женщина должна понимать, что она рискует не только своей жизнью, но жизнью и здоровьем будущего малыша. Наиболее распространенные травмы, которые могут быть получены беременной женщиной при ношении каблуков – это вывихи, падения, растяжения. Кроме того, излишняя нагрузка на ноги может спровоцировать судороги.
Беременная может получить даже серьезную травму позвоночника. Падения беременной женщины и чрезмерное напряжение мышц ног и таза могут привести ктонусу матки, выкидышу и преждевременным родам. Поэтому, прежде чем надеть обувь на высоком каблуке, беременной необходимо взвесить все плюсы и минусы.

Можно ли носить каблуки на ранних сроках беременности?

Даже на ранних сроках беременности не стоит увлекаться ношением обуви на высоком каблуке, лучше вовсе отказаться от обуви на шпильке. Это вовсе не значит, что женщина должна отказаться от каблуков совсем. Небольшой, устойчивый каблук, высота которого 3-5 см не повредит беременной.
Многие беременные женщины выбирают обувь на танкетке, которая имеет плавный переход от носка к пятке, но далеко не всегда такая обувь является устойчивой. Главное при выборе обуви учитывать следующие нюансы: она должна быть удобной и комфортной, нога не должна отекать и уставать, каблук должен быть невысоким и надежным.

Как выбирать обувь беременной женщине?

При выборе обуви беременной женщине лучше отдать предпочтение мягким и удобным туфлям на низком широком каблуке. Прекрасным вариантом для женщин на ранних сроках беременности станет спортивная обувь на шнуровке, однако на поздних сроках — шнурки – не лучший вариант для беременной. Стоит помнить, что у женщин, находящихся в «интересном положении» довольно часто отекают ноги, поэтому выбирать обувь лучше вечером.

Не спешите покупать понравившуюся модель, обязательно примеряйте обувь, пройдитесь в ней, помните, что комфорт и удобство – главное правило беременной при выборе одежды и обуви.

Беременным женщинам также не рекомендуется носить обувь с открытой пяткой, поэтому в летнее время лучше отдать предпочтение закрытым босоножкам и балеткам. Зимнюю обувь лучше купить на полразмера больше, обязательно на плоской подошве. В зимнее время лучше не рисковать, надевая обувь на каблуке, тем более женщине, ожидающей малыша – это может спровоцировать травмы и неблагоприятно сказаться на будущем малыше.
В заключение, хотелось бы отметить, если вы не можете полностью отказаться от ношения обуви на каблуке во время беременности, необходимо сократить до минимума время ношения каблуков. Используйте специальные стельки, которые уменьшают негативное влияние каблуков на опорно-двигательный аппарат. Также беременной рекомендуется всегда иметь под рукой запасную пару обуви без каблука, чтобы женщина могла переобуться в случае необходимости.
И помните, беременность проходит очень быстро и даже, отказавшись от обуви на каблуке, в период ожидания ребенка, вы сможете надеть любимую обувь вскоре после родов.

Автор

Редакция портала Mama66. ru

Администрация сайта не осуществляет деятельность в сфере медицинских услуг. Консультации и рекомендации носят информационный характер и не являются полноценной медицинской помощью. Любая медицинская помощь осуществляется только в специализированных медицинских учреждениях. При любых недомоганиях обратитесь к врачу.

Подбираем обувь для беременных женщин

Можно ли носить обувь на каблуках при беременности?

Особенностью беременной женщины является то, что во время вынашивания ребенка ее центр тяжести смещается, идет размягчение и повышение эластичности всех соединительных тканей, растет нагрузка на позвоночник. В связи с этим может ощущаться нарушение координации, боли в ногах и спине. Чтобы не подвергать свой организм и организм ребенка опасности, следует вычеркнуть из гардероба обувь на высоком каблуке. Особенно это касается шпилек. Они могут стать помехой в поддержании равновесия, что может привести к падению. Ношение обуви на каблуке приведет к деформации суставов стопы, так как она будет находиться в неправильном положении. Каблуки приведут к сильному наклону таза и изменению изгиба позвоночника, вследствие чего ребенок будет оказывать излишнее давление на брюшную полость. Поэтому растяжки прямых мышц женщине будут гарантированы.

Оптимальным вариантом обуви для будущих матерей на раннем сроке беременности станут изделия на широких каблуках, высотой не более 3-4 см. На более поздних сроках лучше предпочесть модели без каблука, но на рифленой подошве. Обувь не должна скользить по грязи, снегу или льду. Но и выбор изделий на плоской подошве нежелателен для тех, у кого отекают ноги или имеется плоскостопие.

Обувь и триместры беременности

1 триместр

Женщинам, находящимся на первом триместре беременности рекомендуется носить обувь на каблуке не выше 4 сантиметров, чтобы не провоцировать нагрузку на поясничный пояс и спину. Лучше всего отдавать предпочтение обуви, которая крепко сидит на ноге. Так, стоит обратить внимание на модели с небольшой танкеткой или лоферы. Для зимнего времени года подойдут валенки или угги.

2 триместр

Этот самый сложный период беременности для женщин характеризуется отечностью и быстрой утомляемостью ног. Чтобы уменьшить эти неприятные проявления рекомендуется выбирать обувь с округлым или тупым носом и с 2-3 сантиметровым каблучком на всю пятку, что распределит равномерно нагрузку. Из материалов стоит предпочесть мягкую кожу, замшу или ткань летнего типа. Желательно приобрести ортопедическую обувь в специализированном магазине.

3 триместр

Во время завершающего третьего триместра очень важно заботиться о здоровье малыша. Поэтому выбор подходящей обуви должен исходить из ее комфорта и удобства, а не из привлекательности. В этот период важно максимально снять нагрузку со ступней, уберечь от разрывов связки и хрящевые ткани, которые становятся очень рыхлыми и расслабленными. Желательно из обуви во время 3-го семестра носить балетки, кроссовки, угги.

Общие правила выбора обуви для беременных
  • Выбирайте обувь из натуральных материалов, которые позволят ногам дышать в теплые дни и не дадут им замерзнуть зимой.
  • Обувь не должна сдавливать ноги и нарушать кровообращение. Поэтому лучше выбирать модели с широким, а не узким носком.
  • Приобретите ортопедические стельки, которые предотвратят развитие плоскостопия, появление тяжести в ногах и боли в спине.
  • Обувь для беременных должна быть устойчивой и легкой. Носки изделий должны слегка отрываться от пола, а каблуки – плотно прикасаться к поверхности.
  • При покупке обуви стоит учитывать возможность отекания ног. Поэтому желательно приобретать обновку в вечернее время, когда ноги уже налились от нагрузок.
  • Обувь должна легко сниматься и надеваться, но при этом крепко держаться на ноге. Не самым лучшим вариантом будут сабо с открытой пяткой или шлепанцы. Они легко спадают с ноги, что может привести к падению или вывиху.
  • Стоит выбирать изделия с рифленой, а не гладкой подошвой, чтобы предотвратить падение.
  • Не подходят для беременных босоножки с нерегулируемыми ремешками. Они сдавливают сосуды и нарушают кровоток. Это может привести к отекам и боли.
  • Желательно на каждый сезон иметь по несколько пар разной обуви, чтобы уменьшить давление на одни и те же участки.
  • Можно приобретать обувь на полразмера больше, чем обычно, так как во время беременности ноги могут увеличиваться в размерах.
  • Невысокий подъем поможет уменьшить нагрузку на позвоночник, который страдает во время беременности.

На сегодняшний день современные обувные магазины предлагают широкий ассортимент всевозможной обуви. Выбрав среди нее наиболее подходящие модели, вы сможете обеспечить себе уют, комфорт и безопасность во время беременности. Также вас не посетят такие проблемы как варикоз, боли в пояснице и боли в ногах от усталости. А это будет залогом легкости и отличного настроения во время всего периода беременности.

Счастливых покупок в интернет-магазине обуви «Отличный Ход»

можно ли их носить беременным на ранних и поздних сроках?

Во время беременности любая женщина хочет оставаться красивой для себя, супруга, подружек и окружающих. Обувь на каблуках для многих будущих мам – больная тема. Привыкшие ходить в элегантных платьях и модельной обуви женщины не могут представить себя в кедах или кроссовках. Как отказаться и стоит ли отказываться от шпилек, будучи беременной? Можно ли носить туфли на маленьком каблуке на ранних сроках? Как каблуки влияют на самочувствие беременной и состояние малыша в утробе матери?

Чем опасна обувь на высоком каблуке во время беременности?

Любой женский врач на вопрос «допустимы ли каблуки при беременности?» ответит «нельзя» и будет прав. Высокие шпильки и беременность – несовместимые понятия. Почему?

Во-первых, при ношении каблуков увеличивается напряжение мышц стоп, голени и опорно-двигательного аппарата. Центр тяжести смещается вперед, позвоночнику, икроножным мышцам и тазобедренным суставам приходится сильно напрягаться, чтобы удержать осанку. Связки и сухожилия в период беременности ослабевают под действием гормонального фона, следовательно, риск получить вывих, травму или растяжение многократно увеличивается.

Во-вторых, обувь на высоком каблуке опасна для ребенка. Живот беременной при нагрузке смещается вперед, изменяется положение плода, образуются растяжки и растет риск возникновения тонуса матки.

В-третьих, чрезмерная нагрузка провоцирует отеки конечностей, боль в ногах и судороги, особенно по ночам. В дальнейшем может появиться варикоз, избавиться от которого будет крайне сложно.

Вероятные осложнения, которые могут стать последствием ношения обуви на высоком каблуке:


  • искривление позвоночника;
  • загиб матки;
  • преждевременные роды;
  • высокое артериальное давление;
  • ослабление мышц пресса – после родов живот будет выглядеть дряблым;
  • растяжки на коже.
На ранних сроках

В первом триместре разрешается носить обувь на каблуке. Обязательные условия – каблук должен быть широким и устойчивым, не выше 5 см. Необходимо выбирать обувь с широкой и удобной колодкой – во время беременности ноги отекают, недопустимо, чтобы туфли сжимали или сдавливали конечности.

Не стоит выбирать туфли на танкетке. Мягкий переход высоты от носка к пятке делает такую обувь неустойчивой. Идеальный вариант – легкая и удобная обувь на небольшом широком каблуке либо лодочки на невысоком устойчивом каблуке. В первые три месяца беременности можно носить ботинки и кроссовки на шнуровке. Предпочтительно выбирать модели из натуральных материалов.

На поздних сроках

В третьем триместре любые каблуки высотой более 3 см необходимо исключить. На последних месяцах вероятность получения травм при падении многократно возрастает, особенно в осенне-зимний период. Ноги беременной отекают и опухают, походка меняется, нагрузка на позвоночник с каждым месяцем растет. Возможны болевые ощущения в области икр, поясницы, шеи. Лодыжки расслаблены и становятся более чувствительны к повреждениям. Именно в 3 триместре частота переломов, вывихов, растяжений и ушибов возрастает.

Плоскостопие – еще одно негативное последствие выбора каблуков во время беременности. Поскольку связки рук и ног при вынашивании ребенка ослабевают, ношение обуви на шпильках провоцирует изменения структуры стопы. Кроме того, женщины, увлекающиеся обувью на каблуках до 9 месяца беременности, чаще страдают от варикоза.

Какую обувь нужно носить при беременности?

Быть беременной – не значит полностью отказаться от красивых нарядов и модной обуви. В магазинах представлены современные и стильные модели туфель, босоножек, сапог и ботиночек на низком, устойчивом каблучке. Во время примерки нужно убедиться, что обувь не трет, не давит и не сжимает стопу. Поход по магазинам лучше запланировать на вторую половину дня – отеки нижних конечностей обычно возникают ближе к вечеру.

Шпильки при беременности не допустимы, даже если надеть их на короткое время. Обувь не должна доставлять будущей маме никакого дискомфорта. Особенно на поздних сроках, когда нагрузка на организм увеличивается.

Не стоит выбирать обувь на абсолютно плоской подошве – во время ходьбы увеличивается нагрузка на пятки и заднюю поверхность голени. Идеальный вариант для беременной – низкий устойчивый каблук. Обувь на шнуровке с 6 месяца необходимо полностью исключить.

Что делать, если запланирован поход на праздничное мероприятие, где необходимо выглядеть эффектно? Не расстраивайтесь. В этом случае воспользуйтесь полезными советами:

  1. Допустимо надеть туфли на каблуке, но только если торжество проходит в помещении. Шпильки заменяем на каблук-рюмочку, высота которого – не выше 7 см.
  2. Обязательно возьмите с собой сменную обувь. Это могут быть балетки, удобные тапочки или даже кроссовки. Через час-полтора после начала мероприятия ноги отекут, и стоять в туфлях на высоком каблуке будет трудно.
  3. Избегайте употребления большого количества жидкости, чтобы предотвратить отечность.

Девять месяцев – относительно короткий срок, который можно прожить без туфель на высоком каблуке. Помните, что в ваших руках не только ваше здоровье, но и жизнь будущего ребенка. Длительное ношение высоких каблуков может привести к негативным последствиям – преждевременным родам, кесареву сечению, переломам, вывихам и растяжениям. Кроме того, женщина на поздних сроках, носящая высокие шпильки, вызывает лишь недоумение в глазах окружающих.

Отказ от каблуков – необходимое, но временное явление. После родов можно будет носить любимые шпильки без каких-либо ограничений.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Можно ли во время беременности ходить на каблуках?

Когда вы встаете на высокие каблуки: 
  1. Меняется точка опоры: вместо целой стопы вес тела переносится только на головки плюсневых костей. Это не только не способствует хорошей устойчивости, но и отрицательно влияет на связки стопы и голеностопного сустава.
  2. Увеличивается нагрузка на позвоночник: поясничный изгиб становится больше, центр тяжести смещается вперед.
  3. Напрягаются мышцы ног, таза и поясничного отдела позвоночника.
Теперь посмотрим, что происходит с фигурой женщины во время беременности:

Из-за увеличивающегося живота центр тяжести все больше смещается вперед, поэтому будущая мама при ходьбе невольно отклоняется назад. Это сказывается на походке: не случайно о беременной женщине говорят, что она ходит «по-утиному», то есть вперевалочку.
Но это еще не все. Из-за гормональных изменений связки, в том числе связки стоп, по своей структуре становятся более рыхлыми, растяжимыми. Это, наряду с существенным увеличением веса, может привести к развитию плоскостопия. Кроме того, во время беременности возрастает нагрузка на мышцы и сосуды ног, повышается риск развития варикозного расширения вен.

А если беременная женщина надевает туфли на высоком каблуке?

Центр тяжести у нее и так смещен вперед, и, встав на каблуки, женщина усугубляет положение. Положение матки меняется; в результате плод не может принять правильное вертикальное положение.
 
Нужно помнить, что если еще до беременности вы страдали такими заболеваниями, как плоскостопие и варикозное расширение вен, то, встав на высокие каблуки, вы только усугубите их течение. Кроме этого, повышается риск вывихов и смещений позвонков, вы начинаете быстрее утомляться; появляются отеки ног, боли в пояснице и судороги икроножных мышц.

Что же делать? Может быть, стоит на некоторое время совсем отказаться от каблуков?

Это уже другая крайность. Ходить в обуви на плоской подошве нельзя все по тем же причинам: «рыхлые» связки, увеличение веса растущего малыша и вашего собственного, нагрузки на сосуды и мышцы ног могут стать причиной плоскостопия и варикозной болезни, развития судорог.
В этой ситуации советуем придерживаться «золотой» середины — носить устойчивую обувь на невысоком каблуке – 3-5 см (сейчас вполне реально приобрести обувь удобную и модную одновременно). Кроме того, при варикозном расширении вен следует бинтовать голени или надевать специальные колготы; не забывайте и о том, что во время беременности надо почаще давать разгрузку ногам и нельзя поднимать тяжести.
 
Конечно, женщине всегда хочется выглядеть как можно лучше. Но поверьте, высокие каблуки в сочетании с «утиной» походкой к желаемому эффекту не приведут. Потерпите всего несколько месяцев, и вы сможете вернуться к своей привычной обуви.
 

6 серьезных рисков ношения каблуков во время беременности

Носить или не носить каблуки — большой вопрос, пока вы ждете ребенка. Безопасно ли носить каблуки во время беременности? Если вы привыкли регулярно носить высокие каблуки, вам может быть очень трудно отказаться от своего «высокого роста» во время беременности.

Многие женщины носят каблуки в течение девяти месяцев, но врачи категорически не рекомендуют это делать, и на то есть веские причины! Есть много причин, по которым вам следует дать пяткам немного отдохнуть во время беременности, поскольку они могут доставлять дискомфорт и сопряжены с определенными рисками.

Влияние ношения каблуков во время беременности

Давайте посмотрим:

1. Судороги икроножных мышц:

Когда вы носите каблуки в течение длительного времени, ваши икроножные мышцы находятся в напряженном положении. Это приводит к спазмам в мышцах, которые могут обостриться во время беременности.

2. Боль в спине:

Высокие каблуки должны изменить вашу осанку. Мышцы таза согнуты вперед, что придает спине более округлую форму.

  • Вы значительно прибавите в весе спереди во время беременности, и это изменение позы вызовет боль.
  • Связки в пояснице и ногах во время беременности ослаблены. Ношение каблуков оказывает избыточное давление на тазовые и спинные суставы, так как поддержка не является надлежащей. Это приводит к болям в суставах и связках поясницы и в области таза.

[Читать: Боль в спине во время беременности ]

3. Меньший баланс:

Сила ваших лодыжек может уменьшиться из-за лишнего веса и гормональных изменений в организме.

  • Это частая причина, по которой снижается балансирующая способность.
  • Когда вы носите каблуки, высока вероятность потери равновесия и спотыкания, что может нанести травму вам и вашему будущему ребенку.
4. Растянутые мышцы:

Так же, как ваша спина и живот, связки в лодыжках и голенях также ослабляются из-за гормонов, вызванных беременностью.

  • Это приводит к растяжению мышц стопы.
  • Обувь, которую вы могли бы с комфортом носить до беременности, теперь станет тесной и болезненной.

[Читать: Ношение бюстгальтера во время беременности ]

5. Отек ног:

Состояние здоровья, известное как отек или опухоль ног, лодыжек и ступней, довольно часто встречается во время беременности.

  • Ношение тесной обуви и туфлей на высоком каблуке или платформе еще больше усугубит проблему.
  • Ношение высоких каблуков, особенно на поздних сроках беременности, может вызвать отек ног.
  • В нижней части тела будет скапливаться больше жидкости, и наряду с опухшими стопами вы также можете испытывать боль.
6. Выкидыш:

Беременная женщина на высоких каблуках всегда подвержена более высокому риску выкидыша. Беременность находится под угрозой из-за риска падения или перекручивания. Итак, зачем подвергаться опасности, нося высокие каблуки?

Советы по ношению высоких каблуков во время беременности

Ношение каблуков во время беременности не рекомендуется, так как это может нанести серьезный вред как вам, так и вашему будущему ребенку. Однако, если вам это абсолютно необходимо, помните о следующих советах:

  • Можно носить туфли на низком каблуке в первом триместре, после чего гормональный поток увеличивается, а мышцы начинают растягиваться.
  • Старайтесь носить более низкие и более прочные каблуки.
  • Купите удобную обувь, которая не мешает ноге.
  • Избегайте туфлей на шпильках, каблуках на платформе или каблуках типа «котенок». Чем тоньше пятка, тем меньше поддержки будет у вашего тела, и тем труднее будет поддерживать равновесие.
  • Если вам приходится весь день носить каблуки, постарайтесь делать короткие перерывы. Снимите их на время, расслабьте ноги и снова наденьте. Ношение обуви на танкетке во время беременности — не лучшая идея, потому что это приведет к увеличению веса тела, изменению формы и центра тяжести, которые повлияют на вашу ходьбу.Кроме того, связки станут слабее, что может привести к растяжению мышц и нестабильности суставов.
  • На вечеринках или прогулках не ходите и не стойте в течение длительного времени на высоких каблуках. Если вам нужно носить их, чтобы выглядеть идеально, старайтесь большую часть времени сидеть без дела.
  • Замените каблуки повседневными балетками.
  • Если вы носили каблуки и испытываете дискомфорт, попробуйте упражнения на растяжку икроножных мышц и нежно помассируйте ступни.

Вызывает ли ношение каблуков во время беременности варикозное расширение вен? Вы можете сомневаться! Но нет никаких достоверных доказательств того, что высокие каблуки могут вызывать варикозное расширение вен, кроме боли в спине и ног.Это может быть связано с тем, что высокие каблуки минимизируют движения при ходьбе и, следовательно, уменьшают кровоток, вызывающий проблемы с венами. Истинными причинами могут быть наследственность или наличие тромбов в анамнезе.

Теперь, когда вы знаете о рисках, связанных с высокими каблуками, будьте более осторожны при их ношении. Будет лучше, если вы перестанете носить высокие каблуки во время беременности. Будьте осторожны и берегите себя и своего малыша! Есть более эффективные советы? Поделитесь ими с нами.

Рекомендуемые статьи:

Ношение каблуков во время беременности — побочные эффекты и советы по безопасности

Последнее обновление:

Многие женщины любят носить каблуки, но им не рекомендуется носить их во время беременности.Большинство врачей также считают, что каблуки и беременность не идут рука об руку, и настоятельно рекомендуют женщинам избегать их во время беременности из-за рисков, связанных с ношением каблуков. Эта статья будет полезна будущим мамам, которые не уверены, стоит ли им избегать каблуков. Здесь мы поговорим о потенциальных рисках ношения каблуков, а также поделимся некоторыми советами, которые помогут вам и вашему ребенку сохранить здоровье, если вы действительно хотите надеть свою любимую пару по особому случаю.

Риски ношения каблуков во время беременности

Вот некоторые из рисков, связанных с ношением высоких каблуков во время беременности:

1.Судороги в голени

Каблук сокращает мышцы голени и вызывает их напряжение. Это приводит к спазмам в икрах, которые могут усилиться во время беременности.

2. Боль в спине

Каблуки изменяют осанку и делают спину более округлой и выразительной. Это происходит потому, что высокие каблуки заставляют тазовые мышцы сгибаться вперед. Поскольку во время беременности вы немного прибавите в весе, это изменение позы окажет сильное давление на вашу спину и вызовет боль.Беременность также ослабляет связки ног и поясницы. Поскольку пятки оказывают сильное давление на спину и область таза, эти связки не смогут их поддерживать, что приведет к сильной боли в спине.

3. Потеря баланса

Вес во время беременности, помимо гормональных изменений в организме, может ослабить ваши лодыжки, что может снизить вашу способность сохранять равновесие. Ношение высоких каблуков может еще больше повлиять на ваше равновесие и сделать вас более уязвимыми для спотыкания и падения.Это может нанести ненужные травмы вам и даже вашему развивающемуся ребенку.

4. Опухшие ноги

Из-за чрезмерного удержания воды в теле вы можете обнаружить, что ваши ступни, лодыжки и даже ноги сильно опухают. Это может затруднить ходьбу или долгое стояние. Ношение высоких каблуков в это время может только усугубить вашу боль, поскольку это приведет к скоплению большего количества жидкости в ваших ногах.

Итак, очевидно, что есть несколько рисков, связанных с ношением высоких каблуков во время беременности.Но если вы все же хотите надеть свою любимую пару по особому случаю, вы можете рассмотреть приведенные ниже советы по безопасности.

Советы по безопасности ношения каблуков во время беременности

Несмотря на риски, если вы все же хотите носить высокие каблуки во время беременности, вы можете помнить следующие советы:

  • Если вы готовы, то в первом триместре можете носить каблуки. Однако не носите их дольше первого триместра, так как это может повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.Это потому, что ваше тело претерпевает гормональные изменения, и мышцы ног начинают растягиваться. Даже в первом триместре носите только более короткие и прочные каблуки, которые позволят вам ходить с комфортом.
  • Не надевайте туфли на шпильке или туфли на тонком заостренном каблуке. Эти каблуки не смогут оказать вам никакой поддержки и повлияют на ваше равновесие, особенно во время беременности. Вместо этого вы можете выбрать обувь на блочном каблуке или танкетке, которая обеспечит лучшую поддержку и баланс вашего тела. Поскольку вы прибавите в весе во время беременности, ваш центр тяжести сместится, и хождение на каблуках в это время может повлиять на вашу ходьбу.Это может даже сделать ваши суставы нестабильными и вызвать большую нагрузку на мышцы.
  • Купите хорошую обувь. Более дешевая обувь не является прочной, и каблук может сломаться в любой момент, особенно если на ней слишком большой вес. Следовательно, вы можете приобрести хорошую пару прочных каблуков, если хотите носить их во время беременности.
  • Не стойте и не ходите на каблуках слишком долго. Делайте перерывы и старайтесь как можно больше сидеть. Долгое стояние на каблуках вызовет дискомфорт и повысит риск падения.Вы можете подумать о том, чтобы переодеться в удобные балетки.
  • Купите удобную обувь, которая не слишком плотно прилегает к ногам.
  • Не носите каблуки каждый день. Квартиры — лучший выбор для повседневного использования.
  • Если вы чувствуете дискомфорт при ношении каблуков, попробуйте несколько упражнений на растяжку, чтобы растянуть икры и лодыжки. Вы также можете нежно массировать ступни, чтобы уменьшить боль.
  • Не носите каблуки более двух часов подряд.

Несмотря на то, что не существует медицинских показаний, препятствующих беременным женщинам носить каблуки, это все же не рекомендуется из-за дискомфорта и боли, которую они вызывают. Вы, несомненно, претерпите много изменений во время беременности, и ваше тело будет нести лишний вес, который уже создает нагрузку на ваши ноги и мышцы лодыжек и колен. Ношение каблуков только ухудшит все это, и именно поэтому врачи рекомендуют беременным женщинам носить удобную обувь во время беременности.Кроме того, пара модных туфель на каблуках может не стоить того, чтобы рисковать своим здоровьем, а также благополучием вашего ребенка.

Также читайте: Советы по выбору удобной обуви

Можно ли беременным носить каблуки? 20 знаменитостей знают ответ

Мы здесь не для того, чтобы давить на беременных женщин, носящих каблуки — в конце концов, у всех нас разный уровень комфорта, а есть те, у кого высокий свод стопы, из-за чего ходить по квартире мучительно.

Но, будучи решительными существами, которыми мы, женщины, являемся, мы не можем не сочувствовать будущим мамочкам, которые в последнем триместре продолжают балансировать своими выпуклыми шишками, изогнутыми шипами и опухшими ногами на тонких шпильках. .Они могут сказать, что им комфортно, но нам, сторонним наблюдателям, они просто не кажутся такими, какими они есть.

Ниже представлены 20 беременных знаменитостей, которые продолжали носить высокие каблуки даже в последнем триместре. Как вы думаете, кто из них сделал это по контракту, для рекламной фотооперации или просто ради моды?

1. Ким Кардашьян на мучительных каблуках

Ким Кардашьян вошла в наш список худших обувных катастроф 2013 года за то, что продолжала носить каблуки, несмотря на заметно опухшие ноги, когда она была беременна ребенком Норт.

Ким Кардашьян в центре красоты Naimie’s в Северном Голливуде, Калифорния, 16 мая 2013 г. Ким Кардашьян на презентации своей весенней линии одежды Kardashian Kollection 2013 в магазине Sears в Хьюстоне, штат Техас, 4 мая 2013 г.

2. Кейт Миддлтон на черных замшевых каблуках

Прямо перед тем, как Екатерина, герцогиня Кембриджская, родила принца Джорджа, ей и ее девятимесячной шишке пришлось присутствовать на последней помолвке в черных замшевых туфлях на каблуках.

Кэтрин, герцогиня Кембриджская на церемонии наименования корабля Royal Princess на океанском терминале в Саутгемптоне, Англия, 13 июня 2013 г.

3. Виктория Бекхэм в туфлях на платформе Christian Louboutin «Daffodile»

Виктория Бекхэм не известна своей улыбкой, но она выглядела совершенно несчастной, когда присутствовала на королевской свадьбе на шестом месяце беременности в болезненно выглядящих туфлях на платформе Christian Louboutin «Daffodile».

Дэвид и Виктория Бекхэм на свадьбе принца Уильяма и Кейт Миддлтон в Вестминстерском аббатстве в Лондоне, Англия, 29 апреля 2011 г.

4.Бейонсе в высоких черных туфлях

Бейонсе хорошо скрывала размер своей шишки шарфами и куртками, но мы все еще могли видеть, насколько высоки ее каблуки.

Бейонсе прибывает в офисное здание на Манхэттене, Нью-Йорк, 24 октября 2011 г.

Кстати, именно так выглядела 8-летняя Бейонсе, когда исполняла «Дом» из «Волшебника» на конкурсе талантов Peoples ’Workshop.

8-летняя Бейонсе исполняет «Дом» из «Волшебника» на конкурсе талантов Народной мастерской

5.Анджелина Джоли на каблуках с открытым носком

Даже обычно прагматичная Анджелина Джоли носила каблуки в какой-то момент своей беременности с ее близнецами, Ноксом Леоном и Вивьен Маршелин.

Анджелина Джоли на фотоколле Changeling на Каннском кинофестивале 2008 года в Каннах, Франция, 20 мая 2008 года

6. Гвен Стефани в сапогах на высоком каблуке

Гвен Стефани так любила свои каблуки, вдохновленные доктором Мартенсом, что она не могла отказаться от их ношения во время последней беременности с сыном Аполло Боуи Флинном.

Гвен Стефани на побегушках по Лос-Анджелесу, Калифорния, 27 декабря 2013 г.

7. Дрю Бэрримор на высоких каблуках

Мы видим, как Дрю Бэрримор изо всех сил пыталась улыбнуться огромной девятимесячной шишкой на высоких каблуках.

Дрю Бэрримор на мероприятии Warner Bros. Pictures на CinemaCon 2014, проходившем в Caesars Palace Resort & Casino в Лас-Вегасе, штат Невада, 27 марта 2014 г.

8. Керри Вашингтон в туфлях от Christian Louboutin с шипами

Всего через месяц после того, как Керри Вашингтон прошла красной ковровой дорожке церемонии вручения Оскара 2014 года в усыпанных шипами лабутенах, родила дочь Изабель Амарачи.

Керри Вашингтон на церемонии вручения Оскара 2014 года в Лос-Анджелесе, Калифорния, 2 марта 2014 года

9. Кейт Уинслет в туфлях Christian Louboutin «Angelique»

Кейт Уинслет носила свой живот на седьмом месяце беременности в красном платье Jenny Packham и туфлях-лодочках от Christian Louboutin «Angelique».

Кейт Уинслет на гала-показе Дня труда Лондонского кинофестиваля BFI на Одеон-Лестер-сквер в Лондоне, Англия, 14 октября 2013 г.

10.Элисон Ханниган в черных туфлях с открытым носком

Элисон Ханниган и ее семимесячная шишка были обязаны украсить премьеру «Американского пирога».

Элисон Ханниган на премьере фильма «Воссоединение Америки» в Китайском театре Граумана в Лос-Анджелесе, Калифорния, 19 марта 2012 г.

11. Мелисса Джордж в сандалиях с ремешками

Мелисса Джордж была храброй из-за того, что надела каблуки во время беременности на мероприятии CNN Heroes: An All-Star в 2013 году.

Мелисса Джордж на шоу CNN Heroes: All-Star 2013 в Манхэттене, Нью-Йорк, 20 ноября 2013 года Беременная Мелисса Джордж показала свои ноги на высоких каблуках

12.Кейт Хадсон в туфлях с ремешком на пятке Casadei

Кейт Хадсон в туфлях-лодочках Casadei с ремешком на пятке на высоком каблуке и с тройной платформой представила свой образ.

Кейт Хадсон в Alexander McQueen: Гала-концерт Института костюма «Дикая красота 2011» в Метрополитен-музее в Нью-Йорке 2 мая 2011 г.

13. Рэйчел Зои в ботильонах Brian Atwood «Didier» с леопардовым принтом

Кажется, Рэйчел Зои никогда не откажется от ношения каблуков, особенно таких красивых, как ее ботильоны Brian Atwood «Didier» с леопардовым принтом.

Рэйчел Зои, беременная на 38 неделе беременности, уезжает после завтрака в ресторане Jack n ’Jill’s в Беверли-Хиллз, Калифорния, 14 марта 2011 г.

14. Хилари Дафф в ботильонах Maison Martin Margiela с открытым носком

Хилари Дафф направилась прямо в кабинет своего гинеколога в ботильонах Maison Martin Margiela с открытым носком.

Хилари Дафф направляется в здание медицинского учреждения в Беверли-Хиллз, Калифорния, 9 февраля 2012 г.

15. Риз Уизерспун в сандалиях на платформе Versace

Риз Уизерспун сделала прогулку по красной ковровой дорожке в босоножках Versace на платформе во время беременности изящно.

Риз Уизерспун на премьере фильма «Грязь» во время 65-го ежегодного Каннского кинофестиваля в Каннах, Франция, 26 мая 2012 г.

16. Кристин Каваллари в туфлях на шпильках

Кристин Каваллари и ее стройная фигура выглядят как во время беременности, так и после нее, поэтому туфли на шпильке не представляют большого труда по сравнению с ней.

Кристин Каваллари на 22-м ежегодном просмотре / вечеринке церемонии вручения награды Академии СПИДа Фонда Элтона Джона в Западном Холливуде, Калифорния, 2 марта 2014 г.

17.Холли Мэдисон в туфлях на платформе

Холли Мэдисон была еще одной знаменитостью, которой во время беременности просто приходилось носить туфли на платформе.

Холли Мэдисон на торжественном открытии Red Carpet шоу CeeLo Green is Loberace в Planet Hollywood Resort & Casino в Лас-Вегасе, Невада, 2 марта 2013 г.

18. Кендра Уилкинсон в черных туфлях

Чтобы не уступать Холли Мэдисон, бывшая подруга Playboy Кендра Уилкинсон также доказала, что может ходить на каблуках во время тяжелой беременности.

Кендра Уилкинсон в Jennifer Love Hewitt празднует выпуск своей новой детской коллекции с Pea in the Pod в Беверли-Хиллз, Калифорния, 2 апреля 2014 г.

19. Джессика Симпсон в туфлях с шипами

Поскольку ее имя — обувной бренд, работа Джессики Симпсон — носить великолепную обувь, беременной или нет.

Джессика Симпсон на вечеринке Winter Tour NBC Universal в Атенеуме в Лос-Анджелесе, Калифорния, 6 января 2012 г.

20.Дженнифер Лопес в сапогах до бедра

Хотя еще не в последнем триместре, Дженнифер Лопес была беременна двойней, когда она прибыла в Театр Эда Салливана в Нью-Йорке, чтобы сыграть Дэвида Леттермана.

Дженнифер Лопес была беременна близнецами у театра Эда Салливана на «Позднем шоу с Дэвидом Леттерманом» в Нью-Йорке 9 октября 2007 года.

Она прикрывала животик большим бушлатом и носила сапоги до бедра на высоком каблуке.

Дженнифер Лопес носит кожаную кепку в стиле S&M с золотой цепочкой
 Кредит: Адриана М.Барраза / Анвар Хусейн / Арнольд Уэллс / Дэниел Таннер / Иван Николов /
Джуди Эдди / Лия Тоби / FayesVision / SIPA / WENN / HRC 

туфель на высоких каблуках во время беременности | babyMed.com

Высокие каблуки и беременность

Во время беременности важно быть модным и красивым. Для некоторых беременных женщин носить высокие каблуки во время беременности — это мода, к которой они привыкли много лет назад. Однако, когда вы беременны, ваш баланс меняется вместе с изменениями вашего тела.Это увеличивает вероятность ошибиться, травмировать ступни или ноги и даже упасть.

Влияние гормонов беременности

Первая причина потенциальных проблем с высокими каблуками во время беременности связана с тем, что гормоны беременности, такие как прогестерон, наполняют кровоток и ослабляют связки в нижней части спины и живота, позволяя желудочному пространству увеличиваться. Однако кровоток не останавливается в брюшной полости. Те же гормоны беременности, которые ослабляют связки для обеспечения роста беременности, также проходят через другие части тела, такие как голени, ступни и лодыжки.Когда связки голени ослабляются, ступни могут удлиняться и расширяться, а сила голеностопных суставов снижается. Это делает ношение высоких каблуков более рискованным и менее комфортным, чем раньше. Связки нижней части спины также страдают, что означает дополнительную нагрузку на мышцы нижней части спины с дополнительной болью и напряжением.

Риск потери баланса

При ослаблении связок голеностопного сустава стабильность также является проблемой. Сочетайте ослабление связок с проблемами равновесия, связанными с перераспределением массы тела во время беременности, а ношение высоких каблуков может все чаще приводить к спотыканию и падению, которые могут нанести вред как беременной женщине, так и ее плоду.

Задержка жидкости — тоже неизбежное зло во время беременности. Та же сила тяжести, которая удерживает ноги на земле, притягивает лишнюю воду к нижней половине тела. Беременным женщинам, у которых ноги становятся шире и длиннее, возможно, придется надевать те, которые когда-то были удобны на высоких каблуках, на новые стопы. Это может увеличить задержку жидкости в ступнях и голенях, а также вызвать боль и отек.

Есть много других способов, помимо высоких каблуков, чтобы женщина чувствовала себя модной и красивой во время беременности.Ношение высоких каблуков не стоит тех неудобств и рисков, которые они несут. Более низкие каблуки или обувь на плоской подошве будут более удобными и, безусловно, будут представлять меньший риск для безопасности беременной женщины и ее плода.

Подробнее:
Педикюр
Массаж горячими камнями
Косметические продукты и процедуры во время беременности

Беременность, высокие каблуки и шлепанцы

Недавние исследования, проведенные в Соединенном Королевстве, показывают, что примерно половина беременных женщин находится под влиянием общества, чтобы не отставать от последних модных тенденций.Это состоит в том, чтобы на протяжении большей части беременности носить неподходящую обувь, в том числе туфли на высоком каблуке и шлепанцы. При частом ношении такой обуви повышается риск падения. Это может быть результатом гормональных изменений, происходящих в организме, в результате которых связки и мышцы растягиваются и становятся мягкими. Беременные женщины могут чувствовать себя в большей безопасности, если не использовать шлепанцы и носить обувь на более низком каблуке. Полезно выбирать обувь с достаточной амортизацией, так как это часто помогает обеспечить адекватную поддержку.Если вам нужна дополнительная информация о том, как выбрать правильную обувь для ношения во время беременности, проконсультируйтесь с ортопедом.

Беременных женщин с опухшими стопами можно лечить с помощью множества различных доступных методов. Для получения дополнительной информации о других лекарствах от опухших ног во время беременности проконсультируйтесь с ортопедами из Центра стопы и голеностопного сустава Нью-Джерси. Наши врачи позаботятся обо всех ваших потребностях в области стопы и лодыжки.

Какие проблемы со стопами могут возникнуть во время беременности?

Одной из проблем, которые могут возникнуть, является гиперпронация, которая возникает, когда свод стопы уплощается и имеет тенденцию скатываться внутрь.Это может вызвать боль и дискомфорт в пятках, когда вы идете или даже просто стоите, пытаясь поддержать ребенка.

Другая проблема — отек или опухоль конечностей. Это часто влияет на стопы во время беременности, но чаще возникает на более поздних сроках.

Как сохранить здоровье ног во время беременности?

  • Ношение ортезов может обеспечить дополнительную поддержку стопам и помочь равномерно распределить вес
  • Сведите к минимуму время, затрачиваемое на ходьбу босиком
  • Носите обувь с хорошей поддержкой свода стопы
  • Носите обувь, которая обеспечивает хорошее кровообращение в ногах
  • Поднимите ступни, если у вас отек.
  • Помассируйте ступни
  • Регулярно выполняйте легкие упражнения, такие как ходьба, для улучшения кровообращения в ступнях

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный в Парамусе, штат Нью-Джерси. .Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в области стопы и голеностопного сустава.

Подробнее об уходе за ногами для беременных

Как влияет ношение обуви на высоком каблуке во время беременности?

Как влияет ношение обуви на высоком каблуке во время беременности?


Когда вы регулярно носите обувь на высоком каблуке во время беременности, ваши икроножные мышцы постоянно сокращаются. Со временем это может привести к стягиванию икроножных мышц и развитию судорог в икроножных мышцах.Если вы все же носите каблуки и замечаете, что у вас возникают судороги или напряжение в икроножных мышцах, возможно, вам придется пересмотреть тип обуви, которую вы носите.

Попробуйте чередовать более плоскую обувь с туфлями на каблуке и посмотрите, поможет ли это, т. Е. Не носите обувь на каблуке каждый день. Также может помочь более частая растяжка икры, чтобы вы не позволяли икроножным мышцам сокращаться и сокращаться со временем. Используйте упражнения на растяжку, описанные при судорогах икроножных мышц во время беременности, чтобы узнать, как эффективно растянуть икроножные мышцы.Также включены другие советы, которые могут помочь при судорогах в икроножных мышцах, если вы их испытываете.

Другой эффект, который может иметь ношение каблуков, — это изменение осанки. Высокие каблуки могут наклонять таз вперед, что увеличивает изгиб нижней части спины. Когда вы беременны, вес вашего растущего ребенка уже будет тянуть вас вперед, поэтому это может стать еще более преувеличенным, если вы не будете осторожны с обувью, которую выберете. Если вы заметили боль в спине, подумайте о том, чтобы сменить обувь, чтобы посмотреть, поможет ли это.Также следите за своей позой, стоя прямо и мягко втягивая живот в течение дня.

Читать судороги икры при беременности — Судороги икр при беременности

Простое осознание того, что тип обуви, которую вы носите, может повлиять на ваше тело во время беременности, может помочь вам, если вы действительно испытываете какой-либо дискомфорт, упомянутый выше. Это только один фактор, который следует учитывать, но не всегда. Мы надеемся, что этот дополнительный совет поможет вам насладиться беременностью без особых неудобств.

Авторские права 2011-2020. Demac Resources Pty Ltd. www.thepregnancycentre.com.au

12 безумных мифов о беременности

istockphoto Беременная? Есть вопросы, на которые вы хотите получить ответы? С таким количеством чепухи о том, что тебя сбили с толку, бывает трудно отличить правду от мифа.Итак, CBS News спросила доктора. Ивонн Бон, Эллисон Хилл и Алейн Парк, соавторы Ultimate Guide от Mommy Docs по беременности и родам, обсуждают 12 распространенных мифов о беременности …

Миф: живот мамы показывает пол ребенка

istockphoto

Детские предания гласят, что мамы несут ребенка широко, если у них есть девочка, или низко для мальчика. Не правда. «То, как вы вынашиваете ребенка, не имеет ничего общего с полом ребенка», — говорит д-р.Холм. Она говорит, что ношение зависит от анатомии мамы и от того, как себя позиционирует развивающийся ребенок.

Миф: масло какао предотвращает появление растяжек

istockphoto

Никакой крем не защитит от растяжек. «Образование растяжек в основном связано с коллагеном женщины и тем, насколько хорошо ее кожа растягивается», — говорит доктор Бон. Обычно это вопрос наследственности.

Какао-масло является отличным увлажняющим средством, но оно не впитывается достаточно глубоко, чтобы повлиять на образование растяжек.По словам доктора Бон, нанесение слишком большого количества какао-масла на живот может привести к появлению красной зудящей сыпи.

Миф: беременные женщины должны избегать кошек

istockphoto

Контакт с кошками не повредит развивающемуся плоду, хотя кошачьи фекалии могут распространять токсоплазмоз — болезнь, которая может вызывать врожденные дефекты. «Беременным женщинам не следует убирать за своими кошками или опорожнять туалетный лоток», — говорит доктор.Меры предосторожности при парковке.

А как насчет уборки за собакой? Это нормально.

Миф: Мамы могут простудить своих развивающихся детей

istockphoto

Через плаценту проникает мало инфекций, поэтому то, что мама плохо себя чувствует из-за простуды, не означает, что ее развивающийся ребенок будет. Наиболее частыми инфекциями в первом триместре являются инфекции мочевыводящих путей и дыхательных путей, а также желудочный грипп.Обычно они не влияют на плод, но разумно сообщить о них своему врачу. «Инфекции мочевыводящих путей могут привести к инфекциям почек, поэтому их необходимо лечить пероральными антибиотиками», — говорит доктор Хилл.

Миф: беременным нельзя носить высокие каблуки

iStockphoto

Женщины могут носить каблуки, не причиняя вреда своему развивающемуся ребенку — если только они не заставят маму споткнуться и упасть.«Нас больше беспокоит тот факт, что по мере того, как вы становитесь все более и более беременными, ваш центр тяжести меняется, и вы становитесь менее устойчивыми». — говорит доктор Парк.

Миф: упражнения во время беременности могут задушить ребенка

istockphoto

Движение тела матери не влияет на то, что происходит внутри ее матки — каждый четвертый ребенок оборачивает пуповину вокруг какой-либо части своего тела, что бы мама ни делала.Но большинству женщин не стоит об этом беспокоиться.

«Если бы растяжение или сгибание было действительно опасно, наши предки-охотники-собиратели оказались в большой беде», — говорит доктор Бон.

Миф: пропуск завтрака приводит к голоданию ребенка

istockphoto

Будущие мамы не могут навредить растущему ребенку, пропустив один обед или ужин. «Вы должны прислушиваться к своему телу», — сказал доктор.- говорит Парк. «Если вас действительно тошнит и нет аппетита, можно пропустить прием пищи».

Испытываете тошноту и рвоту? Ешьте меньшими порциями в течение дня. И избегайте триггеров — мыслей или запахов, вызывающих тошноту у будущей мамы. Врач также может назначить безопасные лекарства от тошноты.

Миф: беременным следует избегать рок-концертов

istockphoto

Хотя громкая музыка может повредить слух мамы, она не повредит ее развивающемуся ребенку.Ребенок может слышать звуки вне тела матери, но околоплодные воды заглушают звук. «Представьте, что вы находитесь под водой в бассейне, и вы получите представление о том, каково это вашему ребенку, плавающему в его защитном мешочке с околоплодными водами». Доктор Бон говорит.

Миф: Беременным женщинам следует избегать средств по уходу за кожей

istockphoto

Макияж, очищающие средства, увлажняющие средства, средства для автозагара и солнцезащитный крем можно безопасно использовать на протяжении всей беременности.- говорит Хилл. Однако «Кремы и очищающие средства, содержащие салициловую кислоту, можно использовать только при концентрации менее двух процентов».

Миф: Беременным женщинам нельзя красить волосы

istockphoto

Краски для волос считаются безопасными, так как лишь небольшое количество краски впитывается кожей. То же самое касается выпрямителей для волос и ополаскивателей для химической завивки. Полуперманентные красители и мелирование лучше подходят беременным женщинам, поскольку аммиак в перманентных красителях может вызвать тошноту.

Миф: Секс во время беременности вредит ребенку

istockphoto

Нет причин прекращать половые контакты во время беременности, «если у вас нет необъяснимого вагинального кровотечения, предлежания плаценты, преждевременных родов, цервикальной недостаточности или других серьезных осложнений», — говорит доктор Парк.

Можно ли беременным присутствовать на похоронах?

Бытующая в народе традиция, мягко говоря, не одобряет присутствие беременных на похоронах, а также на кладбище. Вместе с тем, ведущие мировые религии не содержат прямых и однозначных запретов такого рода. В итоге, за женщиной, ждущей ребёнка, всегда остаётся право принять собственное решение о том, присутствовать ли ей на отпевании, идти ли в похоронной процессии, видеть ли погребение, садиться ли за поминальный стол.

Что говорят в народе?

Стойкое поверье предостерегает беременных от посещения кладбищ вообще и похорон в частности. При этом упоминаются всевозможные осложнения и приводятся соображения о том, что у ещё не родившегося, а значит, некрещёного ребёнка нет защиты от ангела-хранителя. Говорится также об отрицательной энергетике мест захоронения, тёмных сущностях, обитающих там, и адептах чёрной магии, проводящих на кладбищах гибельные обряды. Вывод делается единственный: той, что ждёт ребёнка, не место на похоронах.

Медицинские доводы

На похоронах бывает достаточно много людей, которые собираются в ограниченном пространстве ритуального зала или храма, вместе идут в похоронной процессии, стоят у могилы. В таких условиях легко передаются инфекции, и это особенно актуально в 2020 году, в период пандемии СOVID-19. Подобные риски надо обязательно учитывать при решении вопроса о посещении кладбища женщиной, ждущей ребёнка.

Организация похорон требует комплекса действий, которые выполняются оперативно, внимательно, с учётом конкретных обстоятельств.

Православная церковь о присутствии беременных на отпевании, погребении и поминках

Для православного христианина считается благом почтить память усопшего. Нет особых исключений для беременных и запретов на их присутствие во время похорон.
Однако, учитывая возможное физическое недомогание, священнослужители нередко рекомендуют беременным стоять во время отпевания не у гроба, а ближе к притвору, или вообще не присутствовать при обряде. В другой день можно прийти в храм, помолиться, подать поминальную записку, поставить свечу за упокой.

Ислам о посещении кладбищ беременными

В мусульманских похоронах женщины участия не принимают. Все необходимые для погребения действия выполняют только мужчины. Поэтому вопрос о присутствии беременной при таких похоронах в принципе не возникает.
Посещение мест захоронения для мусульманок допустимо и не порицается. Особых ограничений именно для беременных также нет.

Советы раввина

В еврейском законе нет письменных источников, где упоминался бы запрет на посещение кладбищ женщинами, ожидающими ребёнка. Тем не менее, говорят раввины, еврейские матери тысячи лет назад знали о тех вещах, которые только начинает открывать современная наука. Когда женщина вынашивает жизнь, ей лучше избегать контактов со смертью. Она должна быть сконцентрирована на начале жизни, а не на ее завершении. Кроме того, сильные переживания матери могут повлиять на состояние ребенка, а этого определённо лучше избежать.
Однако, поскольку это не закон, а только обычай, всегда возможны исключения. В том случае, когда будущая мать чувствует, что будет еще больше переживать, если не пойдёт на похороны, лучше их посетить.

Вопрос и ответ

Какое решение лучше принять, если у будущей матери не лучшее самочувствие, но она опасается, что её станут осуждать за отсутствие на похоронах родственника?

Всегда надо исходить из того, что лучше для матери и ребёнка. То есть, в таком случае на похороны лучше не ходить. Учитывая сложившиеся традиции, это не осудят, а поймут.

Иногда встречаются утверждения, что мусульманкам запрещено посещение кладбищ. Так ли это?

Это определённо не так. Посещение женщинами кладбищ и могил, как разъясняют современные исламские богословы, однозначно не является запретным (харам).

Как православное духовенство относится к народным запретам на присутствие беременных при похоронах?

Такие запреты квалифицируются как суеверия.

14 декабря 2021

Выражаю огромную благодарность и признательность Федосееву Александру за помощь в организации похорон. Так сложилось, что, к сожалению, пришлось обращаться к услугам Городской Ритуальной Службы 2…

Елена

12 декабря 2021

Я впервые сталкиваюсь с таким уровнем помощи. Реакция очень быстрая. Быстро решают все проблемы. Низкий поклон за такое отношение к клиентам. Сам бы я ковырялся, наверное, не знаю как и сколько…

Леопольд Сергеевич

7 июня 2020

Возможно, вам будет интересно:

Занятие спортом при беременности | «Мир фитнеса»

Период беременности – волшебная и долгожданная пора для женщины, которая мечтает стать матерью. Многие ошибочно полагают, что в период вынашивания ребенка необходимо все время отдыхать и ни грамма не перетруждаться. Да, конечно, большие нагрузки для беременных женщин противопоказаны, но поскольку процесс вынашивания для женщины природный, в этот период она не должно полностью себя ограничивать в активной жизни. К тому же роды потребуют большой выносливости и станут физической нагрузкой для организма, поэтому важно подготовить свое тело к этому событию. Главное – правильно подобрать вид спортивных занятий для будущей мамы.

Какие занятия спортом подойдут при беременности?

Для женщины в положении следует тщательно подбирать уровень нагрузки и программу допустимых упражнений на занятиях. В такой период будущая мама не сможет посещать тренажерный зал, ведь при беременности запрещено поднимать тяжелые снаряды, качать пресс, бегать на дорожке. Также следует отказаться от прыжков. Очень полезны спортивные направления, включающие в себя элементы пластичной гимнастики, сюда относится йога для начинающих и специальный курс для будущих мам, пилатес, стрейтчинг. Очень полезно посещение бассейна, плаванье помогает снять нагрузку с позвоночника, ведь при вынашивании малыша будущие роженицы часто жалуются на боли в спине. Также бассейн поднимает настроение, акватерапия всегда благоприятно влияет на человека.

Для женщины, которая до беременности активно занималась спортом нет причин забрасывать тренировки в первом триместре, ориентируясь на собственные ощущения также можно продолжать занятия с прежней интенсивностью и в период первой половины второго триместра. Следует только исключить из комплекса занятий упражнения на пресс или заменить их комплексом на косые мышцы живота. Такие упражнения не оказывают давления на пресс, но при этом облегчают процесс ходьбы с животом на последних месяцах, возможно даже не понадобится носить бандаж.

Очень эффективным направлением для беременных также является дыхательная гимнастика бодифлекс, которой могут заниматься даже те, кому противопоказана любая физическая нагрузка. Это отличная возможность освоить дыхательные упражнения и техники на расслабление, научится прислушиваться к своему организму.

В любом случае при выборе направления прислушивайтесь к собственным ощущениям и интересам и не отказывайтесь от спортивных занятий вообще, если на то нет каких-либо серьезных оснований. Женщинам в положении всегда лучше заниматься под руководством тренера, ведь дома можно совершить много ошибок, неправильно подобрать упражнения.

Куда можно ходить заниматься на спортивные занятия для беременных в Минске?

Если вы подбираете хороший фитнес-клуб, где есть специальные групповые или индивидуальные занятия для беременных, отдайте предпочтение комплексу «Мир Фитнеса». Это спортивный клуб, где могут заниматься люди любого пола, возраста и уровня подготовки. В клубе работают опытные и профессиональные тренеры, которые отлично знают, как правильно построить программу занятий для будущих мам и других посетителей фитнес-центра.

путешествий во время беременности | ACOG

Осложнения: Заболевания или состояния, возникшие в результате другого заболевания или состояния. Примером может служить пневмония, возникшая в результате гриппа. Осложнение также может возникнуть в результате такого состояния, как беременность. Пример осложнения беременности — преждевременные роды.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ): Состояние, при котором в венах ног или других частях тела образуется сгусток крови.

Сахарный диабет: Состояние, при котором уровень сахара в крови слишком высок.

Плод: Стадия человеческого развития после 8 полных недель после оплодотворения.

Гепатит A: Инфекция, вызванная вирусом, который может распространяться через зараженную пищу или воду.

Листериоз: Заболевание, вызываемое бактериями, содержащимися в непастеризованном молоке, хот-догах, мясных обедах и копченых морепродуктах.

Малярия: Заболевание, вызываемое паразитами и передающееся через укусы комаров.

Микроцефалия: Врожденный дефект, при котором голова и мозг ребенка меньше нормального размера. У младенцев с микроцефалией могут быть судороги, задержка в развитии, умственная отсталость, проблемы со зрением и слухом, а также проблемы с равновесием и движением.

Врач акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

Кислород: Элемент, которым мы вдыхаем, чтобы поддерживать жизнь.

Преэклампсия: Заболевание, которое может возникнуть во время беременности или после родов, при котором наблюдается высокое кровяное давление и другие признаки повреждения органов. Эти признаки включают аномальное количество белка в моче, низкое количество тромбоцитов, нарушение функции почек или печени, боль в верхней части живота, жидкость в легких или сильную головную боль или изменения зрения.

Разрыв плодных оболочек перед родами (PROM) : Разрыв околоплодных вод до начала родов.Также называется преждевременным разрывом плодных оболочек.

Недоношенные: Менее 37 недель беременности.

Излучение: Тип энергии, которая передается в форме лучей, волн или частиц.

Триместры: Трехмесячный срок беременности. Их называют первыми, вторыми или третьими.

Зика: Заболевание, вызываемое вирусом Зика, который передается через укусы комаров.

Путешествие во время беременности — NHS

При соблюдении надлежащих мер предосторожности, а также информации о том, когда следует путешествовать, вакцинации и страховании путешествий, большинство женщин могут безопасно путешествовать до конца беременности.

Куда бы вы ни отправились, узнайте, какие медицинские учреждения находятся в вашем пункте назначения на случай, если вам понадобится срочная медицинская помощь. Рекомендуется взять с собой медицинские записи о беременности и роде (иногда их называют портативными записями), чтобы при необходимости можно было предоставить врачам необходимую информацию.

Узнайте больше о медицинском обслуживании за границей.

Убедитесь, что ваша туристическая страховка покрывает вас на случай любых непредвиденных обстоятельств, таких как медицинское обслуживание, связанное с беременностью во время родов, преждевременные роды и расходы на изменение даты вашего обратного путешествия, если у вас начнутся роды.

Когда путешествовать во время беременности

Некоторые женщины предпочитают не путешествовать в первые 12 недель беременности из-за тошноты, рвоты и чувства сильной усталости на этих ранних стадиях.Риск выкидыша также выше в первые 3 месяца, независимо от того, путешествуете вы или нет.

Путешествие на последних месяцах беременности может быть утомительным и неудобным. Таким образом, многие женщины считают, что лучшее время для путешествий или отпуска — это середина беременности, от 4 до 6 месяцев.

«Путешествие во время беременности является проблемой для многих женщин», — говорит Сара Рейнольдс, акушер-гинеколог-консультант в Бедфордской больнице NHS Trust. «Но если у вашей беременности нет осложнений, тогда нет причин, по которым вы не можете безопасно путешествовать, если вы принимаете правильные меры предосторожности.»

Вот несколько общих советов, которые помогут вам и вашему ребенку оставаться здоровыми во время путешествий.

Полеты во время беременности

Полеты не вредны для вас или вашего ребенка, но перед полетом обсудите любые проблемы со здоровьем или осложнения беременности с акушеркой или врачом.

Вероятность родов естественно выше после 37 недель (около 32 недель, если вы вынашиваете близнецов), и некоторые авиакомпании не разрешают вам летать ближе к концу беременности.Уточните у авиакомпании их политику по этому поводу.

После 28 недели беременности авиакомпания может запросить письмо от вашего врача или акушерки, подтверждающее дату родов, и что у вас нет риска осложнений.

Путешествие на большие расстояния (более 4 часов) сопряжено с небольшим риском образования тромбов (тромбоз глубоких вен (ТГВ)). Если вы летите, пейте много воды и регулярно передвигайтесь — каждые 30 минут или около того. Вы можете купить в аптеке пару градуированных компрессионных или поддерживающих чулок, которые помогут уменьшить отек ног.

Дорожные прививки во время беременности

Большинство вакцин, в которых используются живые бактерии или вирусы, не рекомендуются во время беременности из-за опасений, что они могут нанести вред ребенку в утробе матери.

Однако некоторые живые вакцины можно использовать во время беременности, если риск инфицирования превышает риск вакцинации живыми вакцинами.

Неживые (инактивированные) вакцины безопасны для использования во время беременности.

«Если вы должны поехать в районы, требующие вакцинации, вам следует сделать уколы», — говорит доктор Рейнольдс.«Риск заражения инфекционным заболеванием намного превышает риск вакцинации».

Проконсультируйтесь с вашим терапевтом или акушеркой по поводу конкретных туристических прививок.

Некоторые противомалярийные таблетки небезопасно принимать во время беременности, поэтому обратитесь за советом к терапевту.

Могу ли я принимать противомалярийные лекарства во время беременности?

Могу ли я сделать прививки во время беременности?

Путешествие на автомобиле во время беременности

Во время беременности лучше избегать длительных поездок на автомобиле.Однако, если этого нельзя избежать, регулярно останавливайтесь и выходите из машины, чтобы размяться и передвигаться.

Вы также можете выполнять некоторые упражнения в машине (когда вы не за рулем), например, сгибать и вращать ступни и шевелить пальцами ног. Это позволит крови течь по ногам и уменьшит скованность и дискомфорт. Ношение компрессионных чулок во время длительных поездок на автомобиле (более 4 часов) также может увеличить кровоток в ногах и предотвратить образование тромбов.

Усталость и головокружение — обычное явление во время беременности, поэтому во время поездок на автомобиле важно регулярно пить и есть натуральные, дающие энергию продукты, такие как фрукты и орехи.

Поддерживайте циркуляцию воздуха в машине и пристегивайте ремень безопасности так, чтобы поперечный ремень между грудью и поясной ремень проходил через таз под ногой, а не поперек нее.

Дорожно-транспортные происшествия — одна из самых частых причин травм беременных женщин. Если вам предстоит долгая поездка, не путешествуйте в одиночку.Вы также можете разделить вождение со своим спутником.

Парусный спорт во время беременности

Паромные компании имеют свои ограничения и могут отказывать в перевозке беременных женщин (часто дольше 32 недель). Перед бронированием ознакомьтесь с политикой паромной компании.

Для более длительных морских прогулок, например круизов, узнайте, есть ли на борту средства обслуживания беременных и медицинские услуги в стыковочных портах.

Еда и напитки за границей во время беременности

Избегайте заболеваний, передаваемых через воду и пищу, таких как расстройство желудка и диарея путешественников.Некоторые лекарства от расстройства желудка и диареи путешественников не подходят во время беременности.

Всегда проверяйте, безопасна ли водопроводная вода для питья. Если сомневаетесь, пейте воду из бутылок. Если вы заболели, не допускайте обезвоживания и продолжайте есть для здоровья ребенка, даже если вы не голодны.

Узнайте о здоровом питании во время беременности и о продуктах, которых следует избегать во время беременности.

Путешествие во время беременности

Беременность не означает, что вам нужно застрять дома.Если вы собираетесь в командировку или отпуск, есть способы сохранить здоровье и безопасность во время путешествий во время беременности.

Безопасно ли путешествовать во время беременности?

Если у вас здоровая беременность, путешествовать обычно безопасно. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем планировать поездку.

Если у вас есть заболевание, например сердечное заболевание, или если у вас были осложнения беременности, например гестационный диабет, ваш поставщик медицинских услуг может посоветовать вам ограничить поездки.

Даже если ваша беременность протекает здоровой, расскажите поставщику медицинских услуг о своих планах на поездку. Возможно, вам придется изменить порядок посещений дородового наблюдения, чтобы не пропустить ни одного, пока вас нет.

Когда лучше всего путешествовать во время беременности?

Лучшее время для путешествия зависит от того, как вы себя чувствуете. Многие беременные женщины любят путешествовать во втором триместре. В это время у вас может не быть такого сильного утреннего недомогания или усталости, как в начале беременности.И хотя ваш живот становится больше, вам по-прежнему комфортно двигаться. По мере приближения срока родов ходить, сидеть и даже спать может быть очень неудобно.

Во втором триместре вероятность возникновения неотложных состояний беременности, например выкидыша или преждевременных родов, снижается. Выкидыш — это когда ребенок умирает в утробе матери до 20 недели беременности. Преждевременные роды — это слишком ранние роды, до 37 недель беременности.

Как подготовиться к поездке?

Планируйте заранее и следуйте этим советам, чтобы оставаться в безопасности во время путешествий во время беременности:

  • Спросите у своей авиакомпании, есть ли у них крайнее время для перелетов во время беременности.Вы можете летать на большинстве авиакомпаний до 36 недель беременности. Но если вы вылетаете из страны, время отключения может быть раньше.
  • Узнайте, какое медицинское обслуживание покрывает ваша страховка. Медицинское страхование помогает оплачивать медицинское обслуживание. Большинство планов страхования покрывают неотложную медицинскую помощь независимо от того, где вы находитесь. Но вам нужно знать, что ваш план подразумевает под «чрезвычайной ситуацией», чтобы точно знать, за что он будет платить.
  • Подумайте о покупке туристической страховки.Это страховка, которую вы покупаете в дополнение к своей обычной медицинской страховке. Он покрывает вам медицинское обслуживание во время путешествия в другую страну. Вы также можете приобрести туристическую страховку, которая возместит часть ваших расходов, если вам придется отменить поездку. Посетите USA.gov, чтобы узнать больше о различных видах страхования путешествий.
  • Узнайте о доступных медицинских услугах в том месте, где вы собираетесь. Ваш провайдер может порекомендовать провайдера в том районе, куда вы собираетесь. Если вы путешествуете по США, вы можете найти поставщика через Американскую медицинскую ассоциацию.Если вы путешествуете за границу, найдите поставщика через базу данных Международной ассоциации медицинской помощи путешественникам.
  • Возьмите с собой копию своей медицинской документации, номер телефона врача, витамины для беременных и все необходимые лекарства. Держите эти вещи в сумочке, ручной клади или сумке, которую вы планируете всегда носить с собой. Таким образом, они всегда под рукой.
  • Посетите Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), чтобы получить информацию о вакцинации, предупреждениях о поездках, управлении состоянием здоровья во время поездки и других способах сохранения здоровья во время путешествия.
  • Если можете, путешествуйте с кем-нибудь. Не путешествуйте в одиночку, если вам это не нужно.

Безопасно ли путешествовать в места, где распространяется Зика, если вы беременны?

Вирус Зика (также называемый Зика) может вызывать заболевание, которое длится от нескольких дней до недели. Обычно он передается людям через укусы комаров. Но если вы заразитесь вирусом Зика во время беременности, вы можете передать вирус своему ребенку. Зика во время беременности может вызвать серьезные проблемы у ребенка.

Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, не отправляйтесь в районы, пораженные вирусом Зика, за исключением случаев крайней необходимости. Если вы все-таки путешествуете, защитите себя и свою семью от укусов комаров. Часто проверяйте уведомления о поездках CDC на предмет обновлений.

Когда вам следует обращаться за медицинской помощью во время путешествия?

Если во время поездки у вас появятся какие-либо из следующих признаков и симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • Боль или спазмы в животе
  • Сокращения (когда мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются)
  • Сильные головные боли
  • Отек или боль в ноге
  • Влагалищное кровотечение (когда кровь выходит из влагалища) или вы выделяете ткань или сгустки крови
  • Проблемы со зрением
  • Ваша вода разрывается.Это может быть большой поток или непрерывная струйка.

Как оставаться в безопасности, путешествуя на самолете?

Если у вас здоровая беременность, путешествовать самолетом, как правило, безопасно.

Следуйте этим советам, путешествуя по воздуху:

  • Если во время беременности у вас было утреннее недомогание, узнайте у врача, можно ли вам принимать лекарства от тошноты.
  • Забронируйте место у прохода, чтобы вам не пришлось перелезать через других пассажиров, когда вам нужно встать, чтобы воспользоваться туалетом или прогуляться.Попробуйте сесть в передней части самолета, чтобы поездка была более плавной.
  • Пейте много воды. Не пейте газированные напитки, например газированные напитки. И не ешьте продукты, такие как бобы, которые могут вызвать газообразование. Газ в животе может расширяться на большой высоте и вызывать дискомфорт.
  • Пристегните ремень безопасности, когда находитесь на своем месте. Это убережет вас от травм в случае турбулентности. Турбулентность возникает, когда воздух вокруг летящего самолета вызывает ухабистую поездку.
  • Носите свободную удобную одежду. Согните лодыжки во время полета и прогуляйтесь, когда можно будет покинуть кресло. Это может улучшить кровоток и снизить риск тромбоза глубоких вен (ТГВ), тромба внутри вены. Длительное сидение во время любого путешествия повышает ваши шансы на ТГВ. Спросите у своего врача, следует ли вам носить поддерживающие чулки во время полета. Они могут помочь предотвратить ТГВ. Но если у вас диабет или проблемы с кровообращением, вероятно, вам не стоит их носить.
  • Сообщите бортпроводнику, если во время полета вы почувствуете себя плохо или очень некомфортно. Как можно скорее обратитесь к своему провайдеру.

Как оставаться в безопасности, путешествуя на машине?

Если вы беременны и путешествуете на машине, следуйте этим советам:

  • Пристегните ремень безопасности.
  • Старайтесь не водить машину более 5–6 часов в день. Если можете, разбейте поездку на несколько дней с сокращением времени в пути каждый день.
  • Во время длительных поездок пейте воду, носите свободную одежду и делайте перерывы, чтобы выйти из машины, чтобы прогуляться и размяться. И спросите своего врача, следует ли вам носить поддерживающие чулки. Это может снизить риск ТГВ. Не выключайте подушки безопасности в машине. Подушки безопасности могут обезопасить вас и вашего ребенка в случае аварии.
  • Наклоните сиденье и отодвиньте его как можно дальше от приборной панели или рулевого колеса. Если вы едете за рулем, убедитесь, что вы можете дотянуться до педалей.
  • Если вы попали в аварию, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как оставаться в безопасности, путешествуя на корабле?

Если вы беременны и путешествуете на корабле, например, в круизе, следуйте этим советам:

  • Позвоните в свою круизную линию, чтобы подтвердить, что поставщик медицинских услуг будет на корабле все время. Спросите, какая медицинская помощь может быть оказана на каждой остановке порта. Спросите, прошло ли ваше судно медицинскую инспекцию CDC.
  • Спросите своего врача, можете ли вы принимать лекарства для предотвращения или лечения морской болезни.
  • Часто мойте руки и мойте все фрукты и овощи, которые вы едите во время круиза, чтобы избежать заражения.

Как вы можете оставаться в безопасности, выезжая из страны?

Если ваша беременность протекает нормально, поездка за границу может быть для вас безопасной. Но прежде чем строить планы, посоветуйтесь со своим провайдером. Если у вас есть определенные осложнения беременности, такие как несостоятельность шейки матки (когда шейка матки открывается слишком рано), или если вы беременны двойней, тройней или более, ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать вам не выезжать из страны.

Если вы думаете о поездке за границу, следуйте этим советам:

  • Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о своих планах на поездку. Спросите об осложнениях беременности и о том, безопасно ли поехать в страну, которую вы собираетесь посетить. Перед поездкой узнайте у врача, какие прививки вам необходимы, и какие лекарства нужно брать с собой.
  • Узнайте, что покрывает ваша медицинская страховка при поездках за границу. И подумайте о покупке туристической страховки.
  • Найдите поставщика медицинских услуг или медицинский центр в стране, которую вы собираетесь посетить, прежде чем уйти из дома. Поищите центр, где медицинские работники могут справиться с осложнениями беременности, выполнить экстренное кесарево сечение (кесарево сечение) и оказать помощь недоношенным детям. Международная ассоциация медицинской помощи может помочь найти такую ​​информацию.
  • Убедитесь, что страна, которую вы планируете посетить, регулярно проверяет хранящуюся кровь на ВИЧ, гепатит B и гепатит C.Это очень важно, если вам необходимо переливание крови или если ваш ребенок подвержен риску резус-инфекции. Посетите веб-сайт Государственного департамента США для получения информации о скрининге крови по странам.
  • Возьмите с собой копию своей медицинской документации. Знайте, какая у вас группа крови.
  • Зарегистрируйтесь в посольстве или консульстве США по прибытии. Персонал может помочь, если вам нужно выбраться из страны во время чрезвычайной ситуации.
  • Если вы не говорите на местном языке, возьмите словарь.

Последняя проверка: апрель 2016 г.

Авиабилеты во время беременности: это безопасно?

Безопасно ли летать во время беременности?

Ответ от Татнаи Бернетта, доктора медицины

Как правило, коммерческие авиаперелеты до 36 недели беременности считаются безопасными, если у вас здоровая беременность. Тем не менее, если вы беременны, посоветуйтесь со своим врачом перед полетом.

Ваш лечащий врач может предостеречь вас от авиаперелетов, если вы испытываете осложнения во время беременности, которые могут усугубиться в результате авиаперелета или вам потребуется неотложная помощь.Также следует учитывать продолжительность полета. Точно так же ваш поставщик медицинских услуг и многие авиакомпании могут ограничить поездки после 36 недель беременности.

Если ваш поставщик медицинских услуг одобряет авиаперелеты и ваши планы гибкие, возможно, лучшее время для полета — во втором триместре. Это когда риск общих неотложных состояний беременности самый низкий.

Когда летишь:

  • Ознакомьтесь с политикой авиакомпании. Рекомендации для беременных могут различаться в зависимости от перевозчика и пункта назначения.
  • Пристегнитесь. Во время поездки пристегивайте поясной ремень под животом.
  • Способствовать распространению. Время от времени прогуливайтесь по проходу. Если вам необходимо оставаться в сидячем положении, периодически сгибайте и разгибайте лодыжки. Также избегайте облегающей одежды. Может помочь использование компрессионных чулок.
  • Пейте много жидкости. Низкая влажность в салоне может привести к обезвоживанию.
  • Избегайте газированной пищи и напитков перед полетом. Захваченные газы расширяются на высоте, что может вызвать дискомфорт. Примеры включают брокколи и газированные напитки.
  • Составьте план на случай непредвиденных обстоятельств. Подумайте, как при необходимости вы получите акушерскую помощь во время поездки.

Считается, что облучение, связанное с полетами по воздуху на больших высотах, не представляет проблем для большинства тех, кто летает во время беременности. Однако пилоты, бортпроводники и другие часто летающие пассажиры могут подвергаться воздействию космической радиации, вызывающей вопросы во время беременности.Если вам необходимо часто летать во время беременности, обсудите это со своим врачом. Он или она может порекомендовать ограничить общее время полета во время беременности.

с

Татнаи Бернетт, доктор медицины

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных вопросов здравоохранения, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию.Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, с вашей подпиской что-то пошло не так

Повторите попытку через пару минут

Повторить

  • Лекарства от аллергии во время беременности
Feb.27, 2021 Показать ссылки
  1. AskMayoExpert. Соображения по поводу здоровья авиапассажиров: соображения беременности. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
  2. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) Комитет по практическим бюллетеням — акушерство. Бюллетень ACOG № 746: Путешествие по воздуху во время беременности. Акушерство и гинекология. 2018; 132: 533.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

  1. Книга: акушерство
  2. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

Беременные путешественницы | Здоровье путешественников

Беременные женщины, как правило, могут безопасно путешествовать с небольшой подготовкой. Но им следует избегать некоторых направлений, в том числе тех, где есть риск вируса Зика и малярии. Узнайте, что можно предпринять, если вы беременны и планируете международную поездку, особенно в развивающуюся страну. Следуйте этим советам, чтобы обезопасить себя и вашего ребенка.

Зика и малярия

Вирус Зика передается через укусы комаров и половым путем.Поскольку инфекция Зика у беременной женщины может вызвать серьезные врожденные дефекты, беременным женщинам не следует выезжать в районы с риском заражения Зика. Если вам необходимо поехать в район, где есть риск заражения вирусом Зика, примите строгие меры предосторожности, чтобы не допустить укусов комаров и передачи инфекции половым путем. Если ваш сексуальный партнер живет или путешествовал по району с вирусом Зика, вам следует использовать презервативы до конца беременности. Дополнительную информацию о вирусе Зика и беременности можно найти на странице CDC с информацией о путешествиях по вирусу Зика или на странице CDC.

Беременным женщинам также следует избегать поездок в районы, где малярия у беременных женщин может быть более серьезной, чем у небеременных женщин.Малярия может увеличить риск серьезных проблем с беременностью, включая преждевременные роды, выкидыш и мертворождение. Если во время беременности вам необходимо отправиться в район, пораженный малярией, поговорите со своим врачом о приеме лекарства от малярии. Малярия распространяется через комаров, поэтому вам также следует использовать эффективные средства от насекомых и принять другие меры предосторожности, чтобы избежать укусов комаров.

Предварительное медицинское обслуживание и медицинское страхование перед поездкой

Первое, что вам следует сделать при планировании международной поездки, — это записаться на прием к врачу, специализирующемуся на медицине путешествий.В идеале вам следует посетить туристическую клинику как минимум за 4–6 недель до отъезда. Специалист по медицине путешествий может просмотреть ваш маршрут, дать рекомендации, основанные на рисках для здоровья в пункте назначения, и сделать вам любые вакцины, которые могут вам понадобиться. Вам также следует поговорить со своим акушером-гинекологом о поездке, чтобы узнать, безопасно ли вам путешествовать. Вашему врачу-путешественнику и акушеру, возможно, потребуется обсудить друг с другом ваше лечение.

Затем подумайте, как вы собираетесь получить медицинское обслуживание за границей, если оно вам понадобится.Ваша медицинская страховка в США может не оплачивать медицинское обслуживание в другой стране, поэтому проконсультируйтесь со своей страховой компанией. Рассмотрите возможность получения дополнительной туристической медицинской страховки и убедитесь, что полис также распространяется на ребенка, если вы родите во время поездки. Если вы путешествуете в отдаленный район, страховой полис, покрывающий медицинскую эвакуацию, оплатит вашу транспортировку в качественную больницу в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Проблемы транспорта

Перед тем, как забронировать рейс, узнайте, на каком позднем сроке беременности авиакомпания разрешит вам летать.Большинство из них позволят вам летать до 36 недель, но у некоторых есть более ранний срок. Ваши ноги могут опухнуть во время длительного перелета, поэтому носите удобную обувь и свободную одежду и старайтесь ходить каждый час или около того. Беременность увеличивает вероятность образования тромбов во время путешествий. Чтобы снизить риск образования тромба, врач может порекомендовать компрессионные чулки или упражнения для ног, которые вы можете выполнять на своем сиденье.

Если вы собираетесь в круиз, уточните у круизной компании, есть ли у нее особые рекомендации для беременных.Большинство из них не позволит вам путешествовать после 24–28 недель беременности, и вам может потребоваться справка от врача о том, что вы можете путешествовать.

Автомобильные аварии — основная причина травм среди здоровых американских путешественников за границу. В пункте назначения всегда пристегивайте ремень безопасности в машине или автобусе. Лучше всего использовать поясной ремень с плечевым ремнем, который следует осторожно размещать над и под животом.

Безопасность пищевых продуктов и воды

Диарея путешественников вызывается употреблением в пищу или питье зараженной пищи или воды.Обезвоживание, вызванное диареей, может быть более серьезной проблемой для беременных женщин, чем для других. Кроме того, другие бактерии и вирусы, распространяемые с пищей или водой, могут вызывать более серьезные заболевания, которые могут вызвать проблемы у беременной женщины и ее ребенка. Поэтому, если вы путешествуете по развивающейся стране, вы должны тщательно соблюдать меры безопасности пищевых продуктов и воды:

  • Ешьте только приготовленную и поданную очень горячую пищу.
  • Не ешьте холодную пищу или пищу комнатной температуры (например, буфет).
  • Не ешьте сырое или недоваренное мясо или рыбу.
  • Ешьте свежие фрукты и овощи, только если их можно очистить от кожуры или мыть чистой водой.
  • Не ешьте непастеризованные молочные продукты.
  • Пейте только воду, газированные напитки или спортивные напитки, консервированные или разлитые в бутылки и запечатанные (газированные более безопасны, поскольку пузырьки указывают на то, что они были запечатаны на заводе).
  • Не пейте ничего со льдом — лед можно сделать из зараженной воды.

Если у вас диарея путешественников, лучше всего выпить много безопасной жидкости, пока вы ждете, пока она исчезнет сама по себе. Однако ваш врач может прописать вам антибиотик, который вы можете принять, если диарея носит умеренный или тяжелый характер. Диарея считается «умеренной», когда она причиняет беспокойство или мешает выполнению запланированной деятельности, и «тяжелой», когда она выводит из строя или полностью препятствует запланированной деятельности. Не принимайте продукты, содержащие висмут, такие как Пепто-Бисмол или Каопектат.Эти лекарства не рекомендуются беременным женщинам.

Путешествия и беременность | Беременность, рождение и рождение ребенка

При соблюдении надлежащих мер предосторожности, а также при наличии информации о том, когда следует путешествовать, вакцинации и страховании, большинство женщин могут безопасно путешествовать в течение всего срока беременности.

Куда бы вы ни отправились, узнайте, какие медицинские учреждения находятся в вашем пункте назначения на случай, если вам потребуется срочная медицинская помощь. Рекомендуется взять с собой свою медицинскую карту, чтобы при необходимости можно было предоставить врачам необходимую информацию.

Убедитесь, что ваша туристическая страховка покрывает вас на случай любых непредвиденных обстоятельств, таких как медицинское обслуживание, связанное с беременностью, во время родов, преждевременные роды, уход за младенцем и расходы на изменение даты вашего возвращения в случае родов.

Когда ехать

Лучшее время для путешествий — второй триместр, когда вы чувствуете себя лучше всего и минимальный риск осложнений.

Некоторые женщины предпочитают не путешествовать в первом триместре из-за тошноты и сильной усталости на этих ранних этапах.Независимо от того, путешествуете вы или нет, риск выкидыша выше в первые 3 месяца. Хотя нет причин, по которым вы не можете путешествовать в это время, если у вас есть какие-либо опасения, обсудите их со своей акушеркой или врачом.

В третьем триместре вы можете чувствовать себя слишком уставшим и неудобным для путешествия. Женщинам старше 35 недель не рекомендуется летать более 5 часов.

Путешествовать по Австралии на автобусе, машине, поезде или лодке обычно не проблема, если вам удобно.Если вы путешествуете на большие расстояния или за границу, целесообразно проконсультироваться с врачом, особенно если ваша беременность считается рискованной.

Авиаперелет

Полеты обычно не причиняют вреда ни вам, ни вашему ребенку, но перед полетом обсудите любые проблемы со здоровьем или осложнения беременности с акушеркой или врачом.

Вероятность родов естественно выше после 37 недель (около 34 недель, если вы вынашиваете близнецов), и некоторые авиакомпании не разрешают вам летать в конце беременности.Уточните у авиакомпании их политику по этому поводу.

После 28 недели беременности авиакомпания может запросить письмо от вашего врача или акушерки, подтверждающее дату родов и что у вас нет риска осложнений.

Путешествие на большие расстояния (более 5 часов) сопряжено с небольшим риском образования тромбов (тромбоз глубоких вен или ТГВ). Если вы летите, пейте много воды и регулярно передвигайтесь — каждые 30 минут или около того. Вы можете купить в аптеке без рецепта пару поддерживающих чулок, которые уменьшат отечность ног.

Прививки

Некоторые вакцины (гепатит A, гепатит B, столбняк, дифтерия и коклюш) безопасны и рекомендуются для беременных женщин, которые путешествуют в места, где они подвергаются риску.

Однако большинство вакцин против живых вирусов (кори, эпидемического паротита, краснухи, ветряной оспы) не рекомендуются беременным женщинам, поскольку они не считаются безопасными для будущего ребенка.

Беременным женщинам безопасно делать вакцину против гриппа, которая настоятельно рекомендуется всем беременным женщинам, поскольку грипп во время беременности может быть очень серьезным заболеванием.

Обычно рекомендуется избегать поездок в страны, где требуется иммунизация. Однако, если вам необходимо поехать в районы, требующие вакцинации, вам следует обсудить это со своим врачом, поскольку риск заражения инфекционным заболеванием часто превышает риск от вакцинации.

Беременным женщинам следует избегать стран, где произошла вспышка вируса Зика.

Профилактика малярии

Малярия может быть более серьезной во время беременности и представлять серьезный риск для ребенка.Беременные женщины могут быть более подвержены заражению малярией. Поговорите со своим врачом о риске малярии в пункте назначения и о том, нужны ли вам противомалярийные лекарства. Не все противомалярийные препараты безопасны для беременных.

Путешествие на автомобиле

Усталость и головокружение — обычное явление во время беременности, поэтому важно регулярно пить, есть натуральные, дающие энергию продукты (например, фрукты и орехи) и регулярно останавливаться на перерывы. Поддерживайте циркуляцию воздуха в машине и пристегивайте ремень безопасности так, чтобы поперечный ремень проходил между грудями, а поясной ремень проходил через таз под ногой, а не поперек нее.

Дорожно-транспортные происшествия — одна из самых частых причин травм беременных женщин. Избегайте длительных поездок в одиночку и делитесь поездкой со своим спутником.

Пристегивание ремня безопасности

Во время беременности вам необходимо пристегнуть ремень безопасности. Исследования показывают, что когда вы пристегиваете ремень безопасности, риск травм для вас и вашего будущего ребенка намного меньше.

Закон Австралии гласит, что вы должны пристегиваться ремнем безопасности во время беременности — на всех этапах беременности.

Вы можете беспокоиться, что ремень безопасности поранит ребенка или вам будет неудобно. Тем не менее, ремень безопасности, который пристегнут правильно, не оказывает большого давления на ваш живот или на вашего будущего ребенка.

Существует штраф за не пристегнутый ремень безопасности, и вас могут оштрафовать.

Еда и напитки

Женщины более уязвимы для заражения пищевыми и передаваемыми через воду болезнями, такими как расстройство желудка и диарея, во время беременности.

Будьте особенно осторожны с тем, что вы едите и пьете, если вы путешествуете по местам, где присутствуют болезни, передающиеся через воду или пищу.Всегда проверяйте, безопасна ли водопроводная вода. Если сомневаетесь, пейте воду в бутылках, используйте воду в бутылках для чистки зубов и избегайте льда в напитках, салатах и ​​сырых фруктах и ​​овощах.

Если вы заболели, не допускайте обезвоживания и продолжайте есть для здоровья ребенка, даже если вы не голодны. Обратитесь к врачу как можно скорее, потому что некоторые лекарства от расстройства желудка и диареи не подходят во время беременности.

Путешествие во время беременности или кормления грудью

Особенности путешествий во время беременности

Путешествие во время беременности является нормальным явлением, и многие женщины так поступают.Но важно подумать о потенциальных проблемах, которые могут возникнуть во время международных поездок. Также подумайте о том, как вы могли бы получить качественное медицинское обслуживание в странах, которые вы посещаете. Сделайте все необходимые вакцины до того, как забеременеть, вместо того, чтобы ждать их во время беременности.

Американский колледж акушеров и гинекологов утверждает, что самое безопасное время для путешествия женщины — это второй триместр беременности, от 14 до 28 недель. Это время, когда вы почувствуете себя лучше.У вас также самый низкий риск самопроизвольного аборта или преждевременных родов. В течение третьего триместра (от 25 до 40 недель) многие медицинские работники и акушерки советуют оставаться в радиусе 300 миль от дома из-за потенциальных проблем, таких как высокое кровяное давление, флебит, а также ложные или преждевременные роды. Как правило, женщинам не разрешается путешествовать по воздуху через 36 недель для внутренних поездок и через 28–35 недель для международных поездок. Решение о том, ехать ли и как далеко путешествовать в любое время во время беременности, должно быть совместным решением между вами и вашим лечащим врачом или акушеркой.

Согласно CDC, беременным женщинам со следующими состояниями может быть рекомендовано воздержаться от поездок в страны, где требуются предварительные вакцины. Этот список может быть неполным. Поэтому перед планированием поездки обсудите свой анамнез со своим врачом или акушеркой:

  • Выкидыш в анамнезе

  • Некомпетентная шейка матки

  • История внематочной беременности

  • История преждевременных родов или преждевременного разрыва плодных оболочек

  • История или текущие аномалии плаценты

  • Угроза выкидыша или вагинального кровотечения во время текущей беременности

  • Многоплодие при текущей беременности

  • История токсемии, высокого кровяного давления или диабета при любой беременности

  • 90 Бесплодие в анамнезе или проблемы с беременностью

  • Первая беременность старше 35 лет

  • Заболевание сердечного клапана или застойная сердечная недостаточность

  • История тромбов

  • Тяжелая анемия

  • 9016 7

    Хронические системные проблемы, требующие лечения

Вам также могут посоветовать воздержаться от поездок в опасные места.Приведенный ниже список может быть неполным. Перед тем, как планировать поездку, обсудите свои планы поездки со своим врачом или акушеркой.

  • Высотные места

  • Места, в которых наблюдаются вспышки опасных для жизни инфекций, передаваемых через пищу или насекомых

  • Места, где распространена малярия

  • Места, где необходимы или рекомендуются живые вирусные вакцины

Полезные советы для путешествий во время беременности

Вот советы для путешествий во время беременности:

  • Постарайтесь заранее спланировать любые проблемы или чрезвычайные ситуации, которые могут возникнуть перед поездкой.Убедитесь, что ваша медицинская страховка действительна, пока вы находитесь за границей. Также проверьте, распространяется ли план на новорожденного на случай, если вы его родите. Возможно, вы захотите подумать о дополнительной страховке на время путешествия и медицинской эвакуации.

  • Изучите медицинские учреждения в пункте назначения. Женщинам в последнем триместре беременности следует искать места, где можно справиться с осложнениями беременности, токсикозом и кесаревым сечением.

  • Если вы будете нуждаться в дородовом уходе за границей, позаботьтесь об этом до отъезда.Поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы выяснить, как с этим лучше справиться.

  • Знайте свою группу крови и проверяйте, проверена ли кровь на ВИЧ и гепатит В в местах, которые вы собираетесь посетить.

  • Убедитесь, что безопасные продукты питания и напитки, такие как вода в бутылках и пастеризованное молоко, доступны в вашем пункте назначения.

  • Если вы летите, попросите место у прохода у переборки. Это дает вам больше места и комфорта. Если вас беспокоит утреннее недомогание, постарайтесь организовать поездку в то время дня, когда вы в целом чувствуете себя хорошо.Сиденья над крылом в районе промежуточной плоскости обеспечат вам максимальную плавность хода.

  • Старайтесь ходить каждые полчаса во время плавного полета. Часто сгибайте и разгибайте лодыжки, чтобы предотвратить образование тромбов в венах (тромбофлебит).

  • Пристегните ремень безопасности на уровне таза, ниже бедер.

  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. В салонах самолетов низкая влажность.

  • Постарайтесь как можно больше отдыхать во время отсутствия.Во время беременности важны упражнения и активность. Но постарайтесь не переборщить.

Особенности путешествий во время кормления грудью

Грудное вскармливание дает младенцам наиболее питательный старт в жизни. Это также дает им жизненно важную защиту от определенных инфекций. Но путешествовать за границу во время кормления грудью может быть непросто.

Если вы кормите грудью, вам не нужно беспокоиться о стерилизации бутылочек или наличии чистой воды. В зависимости от того, куда вы путешествуете, вы можете получить вакцины для защиты от болезней.Но такие болезни, как желтая лихорадка, корь и менингококковый менингит, могут представлять опасность для младенцев, которым нельзя сделать прививку при рождении. Обсудите это как со своим врачом или акушеркой, так и с воспитателем вашего ребенка перед поездкой.

Если вы кормите ребенка смесью, лучше всего использовать сухую смесь, приготовленную на кипяченой воде. Вы также можете иметь при себе запас готовой детской смеси в банках или бутылочек для кормления на случай чрезвычайных ситуаций.

Грудное вскармливание снижает вероятность развития диареи путешественника у вашего ребенка.Если у вас диарея путешественника, пейте больше жидкости и продолжайте кормить ребенка грудью.

Следите за своим режимом питания и сна, а также за уровнем стресса. Это повлияет на выработку молока. Пейте больше жидкости. Держитесь подальше от алкоголя и кофеина, а также от курения.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *