Массаж видео для малышей: Видео — Массаж Грудничка / новорожденного

Содержание

Видео — Массаж Грудничка / новорожденного

Сюжет 1 | Сюжет 2

Сюжет 3 | Сюжет 4

Сюжет 5 | Сюжет 6

Сюжет 7 | Сюжет 8

Сюжет 9 | Сюжет 10

_________________________________________

* Крайне важно! — Всё про

Обучение Крох Плаванию —>

Обучающие Фильмы-Уроки для Родителей-Массажистов своих младенцев

  • Для тех, кому первые 10 коротеньких роликов (которые, честно говоря, были просто «для разогрева») понравились, мы приготовили дополнительный бонус в виде ещё нескольких часов высококачественной информации по этой теме от профильных специалистов, с которой Вы можете ознакомиться прямо сейчас, посмотрев её онлайн. Это ещё 10 роликов и, таким образом, всего их теперь будет 20 (10 + 10).
  • Вот что ещё мы советуем Вам смотреть по данной теме, касающейся массажа младенцев первого года жизни, из того, что нам удалось найти в Интернете и сохранить в своей коллекции на Яндекс.Видео:
  • * Учтите, что мы не являемся профильными специалистами в данном деле и, поэтому, мы не в состоянии оценить данные в этих видео советы (в плане их здравости), поэтому, прежде чем реализовывать все эти советы в жизнь — посоветуйтесь с профильными квалифицированными специалистами!
  • Фильм 1 — Часть 1 ( Time: 33:35 ) и Часть 2 ( Time: 32:47 )
  • Фильм 2 ( Time: 29:24 ) — смотреть со 2-ой минуты!
  • Фильм 3 — Часть 1 ( Time: 43:10 ) и Часть 2 ( Time: 41:10 )
  • Фильм от Semper ( Time: 39:34 )
  • Видео: Молодым родителям — Гимнастика для детей до 1-го года ( Time: 48:29 )
  • ЦПРМ-TV — Детский массаж ( Time: 38:35 ) — смотреть со 2-ой минуты!
  • Фильм, фрагменты которого Вы видели в самых первых 10-ти роликах ( Time: 38:54 ) — смотреть со 2-ой минуты!
  • Манипуляции с крохой на мяче ( Time: 03:28 )
  • Аглоязычный фильм ( Time: 07:29 )
  • И кое-что для деток постарше:
  • Фильм «Нет плоскостопию» ( Time: 31:40 )
  • Комплекс физкультурных упражнений для 6-ти / 7-ми летних ( Time: 58:26 )
  • — Будем надеяться, что для начала Вам хватит 🙂
  • * Ну и последний совет по поводу плавания: Не слушайте непрофессиональных советов «якобы знатаков» и не учите самостоятельно младенцев плавать с рождения — делайте всё по уму и в своё время, слушаясь советов Профильных Специалистов. Приучайте деток к физкультуре и, в своё время (лет в 6 — 7, самое раннее в 4 — 5), отведите их на обучение плаванию к профессиональному Тренеру, чтобы они были хорошо обучены и потом регулярно плавали ради здоровья и удовольствия всю свою жизнь. Это самый большой подарок их здоровью, который Вы только можете им сделать помимо того, что родить их здоровыми!
  • Удачи Вам на этом пути! Счастья и здоровья Вам и Вашим детям!

Почему мы добавили на Сайт Тренеров «Обучение Плаванию» эту страницу

  • Данную страницу мы добавили сюда потому, что Статья «Раннее Плавание», которую лучше начинать читать прямо с Вводной Главы, обобщающей все нами написанное по этой теме, касается, в основном, темы как следует и как не следует обучать плавать самых маленьких детей, и, поэтому, читатели наших текстов — это, в основной своей массе, молодые мамы и папы детей данной возрастной категории, а у них, как правило, постоянно наблюдается тотальный дефицит времени, да и мозги у них заняты совсем другими проблемами, что и понятно — хлопот с малышом очень много, и поэтому сидеть и выискивать в Интернете нужную информацию подчас просто банально нет времени. И в то же время, эти видео уроки показались нам заслуживающими внимания, т.к. они достаточно подробно, устами профессионалов в этом деле, говорят о том, как именно следует массажировать данной возрастной категории ( т.е. новорожденных / грудничков ), и обучают конкретным приёмам и основным принципам массажирования столь крошечных малышей.
  • Поэтому-то мы и решили, что данная информация будет тут весьма кстати, хотя основная тематика Сайта — это, как Вы видите, «Обучение Детей Плаванию», но, постольку-поскольку, все наши Тренеры сами папы и мамы, то нет ничего удивительного в том, что им понятны нужды других родителей, как и нет ничего удивительного в том, что наши Тренеры приняли решение разместить тут эти сюжеты с рекомендациями специалистов по детскому массажу с тем, чтобы как можно больше людей ознакомились с данным, весьма полезным для них, по нашему мнению, материалом..
  • Надеемся, что и Вы, уважаемый читатель, по достоинству оцените этот Видео материал и, в свою очередь, сами поделитесь ссылкой на эту страницу с другими родителями и, таким образом, данные знания дойдут до как можно большего количества людей и, таким образом, принесёт людям максимальную пользу. .
  • * Не будем скрывать того, что эта страница — это ещё и маленький намёк разным папам и мамам на то, что чем необратимо калечить самодеятельностью плавательные навыки ребёнка, лишая его нормальных занятий в дальнейшем и, соответственно, разумного плавания ради здоровья и фитнеса на протяжении всей жизни ( речь тут идёт исключительно про занятия с младенцами плаванием в бассейнах, т.к. в домашней ванне можно давать ребёночку поплавать сколько угодно и это ничем ему не грозит ), лучше будет направить свой энтузиазм в какое-нибудь другое русло, от которого нет абсолютно никакого вреда, а есть только одна польза… — Догадались о чём речь? — Так что, эта страница — это, своего рода, страница-намёк на то, что лучше заниматься чем-то позитивным, чем чем-то деструктивным 😉

ОГЛАВЛЕНИЕ Статьи «Раннее Плавание»:

Дренажный массаж для детей, при условии, что лечащий врач назначил эту процедуру, – один из самых эффективных видов массажа при заболеваниях дыхательной системы – при бронхитах, обструктивных бронхитах, а также при воспалении легких. Дренажный массаж при кашле помогает избавиться от мокроты, улучшить кровоток в дыхательных органах и быстрее выздороветь.

«Основное в дренажном массаже – правильно уложить ребенка. Положение тела должно быть животиком на валик. Массируем в основном грудную клетку со стороны спины и грудную клетку впереди.

Не опускаемся ниже ребер. Кроме позиции, важны и основные движения. Главный акцент делаем на легкой вибрации, используя также поглаживания, растирания и легкое разминание, выполняем поколачивания, постукивания и легкие похлопывания, чтобы способствовать отделению и выведению мокроты из бронхов», – рассказывает Канюка Александр Васильевич, специалист по массажу.

Дренажный массаж для детей: основные движения

Поглаживаем межреберные мышцы в направлении от позвоночника, не затрагивая позвоночный столб и область лопаток. Поглаживания чередуем с легким растиранием. После серии поглаживаний и растирания выполняем легкое разминание.

Массаж должен быть более интенсивный, поэтому ребенок может немного капризничать. Выполняем массаж до покраснения кожи. Когда кожный покров порозовеет, переходим к вибрирующим движениям.

Из вибрирующих движений используем легкие постукивания не ребром ладони, а слегка расслабленными пальцами. Можно также просто поколачивать всеми пальцами, широко расставив их. Выполняем также легкие похлопывания сложенной корабликом ладонью, создавая как бы легкий вакуум.

Очень важные условия дренажного массажа

При массаже и постукиваниях позвоночник и лопатки не затрагиваем. Массируя, не опускаемся в область почек. Производим движения в основном по области ребер. Производим легкие движения, не прилагая лишних усилий, используя в основном пальцы. На область сердца не наносим удары, вибрационные постукивания. Легкие постукивания выполняем пальцами только по краям грудной клетки.

Одно из основных правил дренажного массажа: выполнять процедуру не ранее чем через 60 минут после еды и не позже чем за 30 минут до еды, поскольку после еды ребенок в результате массажа может вырвать. Длительность этого массажа 10-12 минут.

Повторяем движения дренажного массажа

Серию движений – поглаживание, растирание, разминание – выполняем дважды. Затем переворачиваем ребенка на спинку и выполняем поглаживания, растирания и легкие разминания на грудной клетке.

Затем кладем ребенка попеременно на каждый бок и проводим серию легких похлопываний.

В завершение массажа хорошо сделать с ребенком дыхательную гимнастику. Удерживая ребенка спиной к себе во время его выдоха слегка сдавить грудную клетку, усиливая на выдохе таким образом дыхание. Повторить несколько раз.

Чтобы вызвать у ребенка кашель и помочь ему откашляться, надо нажать на корень языка чистым пальцем со срезанным ногтем. Это поможет ребенку избавиться от скопившейся за время болезни слизи.
Дренажный массаж поспособствует скорейшему выздоровлению Вашего малыша.

Читайте также:

Профилактика гриппа и ОРВИ – советы врача о том, как уберечься от заражения.

Читайте также об условиях оказания педиатрической помощи ребенку в клинике ISIDA на нашей странице Здоровье ребенка.

Возникли вопросы? Позвоните в клинику ISIDA по телефонам 0 800 60 80 80, +38 (044) 455 88 11 и мы с радостью ответим на них. Или задайте нам свой вопрос на специально созданной для этого странице и мы обязательно на него ответим.

Гимнастика, которую мама может самостоятельно проводить с малышом

В данной статье мы попытаемся описать те упражнения, которые без особого труда и «риска для жизни», мама самостоятельно может проводить своему ребенку дома. Также эти упражнения можно проводить и между курсами профессионального массажа.

Перед проведением любого профессионального, либо самостоятельного массажа, гимнастики, оптимальным будет, если ребенка осмотрят педиатр, невролог и ортопед. Специалисты подтвердят отсутствие противопоказаний, а также подскажут, на какие области следует сделать особые акценты при выполнении массажа.

Тем не менее, следует понимать, что самостоятельные занятия с малышом, несмотря на несомненную пользу, не заменят курсов профессионального массажа ребенку.

Гимнастические упражнения для детей первого года жизни лучше проводить совместно с массажем, а заканчивать аквагимнастикой.

Условия проведения, противопоказания

Во время занятий массажем и гимнастикой можно использовать развивающие игрушки для привлечения внимания ребенка, но их не должно быть слишком много.

Все гимнастические упражнения делятся на активные и пассивные. Активные упражнения те, которые выполняет человек самостоятельно, пассивные, проще говоря, когда твоей рукой-ногой машут, а ты лежишь-скучаешь. В детском оздоровительном массаже и гимнастике используются и те, и другие виды упражнений.

Гимнастика для детей от 0 до 3-х месяцев

Оптимальный возраст, в котором рекомендуется начинать курс массажа и гимнастики обсуждается в статье «общие принципы массажа». Массаж и гимнастика у детей первого года жизни

Дыхательные упражнения

Для малышей этого возраста очень важны дыхательные упражнения. Они способствуют развитию дыхательной мускулатуры, физиологических способностей дыхательной системы, ее резервных возможностей, служат профилактикой респираторных заболеваний.

Исходное положение: ребенок на руках у матери, лицом к ней. Производят ритмичные надавливания ладонью на спину ребенка, передвигая ладонь от шеи до поясницы.

Исходное положение: ребенок лежит на спине. Попеременное отведение ручек в сторону и наверх, начиная с трех месяцев можно это упражнение выполнять одновременно двумя ручками.

Рефлекторные упражнения

У младенцев существует определенная физиологическая особенность нервной системы – наличие безусловных рефлексов, появляющихся и исчезающих в определенное время.

Таким образом, у грудничков можно выделить особую группу упражнений. Это рефлекторные упражнения. Они основаны на специальном вызывании некоторых безусловных рефлексов.

Естественно, никто в качестве зарядки рефлекс Моро вызывать не будет (громкий удар по поверхности, на которой лежит ребенок, при этом он делает «обнимающее» движение).

Но некоторые из них, например рефлекс Бабинского (особое поглаживание стопы) или рефлекс опоры весьма полезны в качестве развивающих упражнений.

Количество повторений рефлекторных упражнений в течение занятия 1-2 раза.

Упражнение основано на рефлексе Бабинского.

Исходное положение: ребенок лежит на животике.

Произвести надавливание на подошву у основания пальцев — ребенок рефлекторно согнет пальчики, затем провести по внутреннему краю стопы к пятке и наружному краю к мизинцу – происходит разгибание подошвы. Движение выполняется большим пальцем взрослого. Повторить 1-2 раза. Важно! При выполнении упражнения нога ребенка всегда фиксируется за голеностопный сустав (не за пальцы).

Из рефлекторных упражнений в этом возрасте выполняются также рефлекторное ползание, рефлекторная опора и рефлекторная ходьба. Данные упражнения, как правило, проводятся в конце занятия.

Рефлекторное ползание

Упражнение основано на рефлексе ползания по Бауэру.

Исходное положение: на животе. Под стопочки ребенка подставляется ладонь взрослого, так, чтобы ребенок смог в нее упереться слегка согнутыми ногами. Ребенок толкается и выпрямляется, делая движение вперед. Повторить 1-2 раза. Важно! Не забудьте оставить свободным место, куда малыш сделает это движение (что бы не ударился головой).

Рефлекторная опора и ходьба

Исходное положение: ребенок в положении вертикально, руки взрослого в подмышечных областях ребенка. Следует дать ребенку полностью опереться стопами на поверхность стола. Слегка наклонить туловище ребенка вперед, и он рефлекторно сделает несколько шажков.

Полезно выкладывание на живот, это тоже является упражнением для ребенка, основанное на защитном рефлексе (младенец поднимает и поворачивает голову в сторону). В положении «на животе» происходит стимуляция мышечного тонуса разгибателей, тонизируются мышцы животика, стимулируется работа кишечника – облегчается отведение «газиков», является профилактикой запоров.

Выкладывание на живот рекомендуется проводить ежедневно, начиная с 30 секунд и до 15-20 минут в первые месяцы жизни.

Пассивные упражнения

Скользящие шаги – «топотушки»

Исходное положение: на спине. Нога согнута в коленном и тазобедренном суставах, стопа опирается на стол, проводится скольжение стопы по поверхности стола.

Катание в позе «эмбриона».

Исходное положение: ребенок лежит на спине. Ноги согнуты, приведены к животику, голова также согнута, подбородочек приведен к груди. Производится «катание» малыша в таком положении на спинке. Как правило, такое упражнение деткам очень нравится.

Активные упражнения

Используются различные яркие, звучащие игрушки, которые показываются ребенку на расстоянии 25-30 см, таким образом, стимулируются слежение глазками за предметом, слуховое сосредоточение, попытка ухватить предмет.

Гимнастика для детей 3-4 месяцев

Для того, чтобы избежать повторений, мы будем добавлять к приведенным выше упражнениям описание новых элементов гимнастики.

Дыхательные упражнения

Исходное положение: на спине. Добавляются одновременное движение руками вверх-вниз, круговые движения ручками.

Упражнение «бокс»

Исходное положение: на спине. Согнутыми в локтях руками производится их попеременное выпрямление. Движения напоминают боксирование. Важно! Ручки фиксируются в лучезапятных суставах, что бы предотвратить растяжение связок.

Полуповороты и повороты со спины на живот и обратно

Исходное положение: на спине. Одной рукой обхватываются голени ребенка снизу, указательный палец другой руки взрослого вкладывается в ладонь малыша, остальные пальцы охватывают его кисть. Затем, слегка выпрямив ноги ребенка, следует повернуть его таз, вслед за этим ребенок поворачивает свою голову и плечевой пояс. Подобным образом совершают повороты в обе стороны.

Упражнения на мяче

Начиная с 3-х месяцев можно вводить новый вид занятий – упражнения на мяче. Для этих упражнений потребуется мяч, диаметром 50-60 см, чуть спущенный.

Покачивание на мяче способствует развитию координации, вестибулярного аппарата, способствует тонизации мышц брюшного пресса, спины, ног.

Ребеночка располагают на мяче разными способами: на спинке, на животике, по очереди на боках.

Выполняются покачивания с опорой на ноги, с подъемом ног.

Важно не забывать надежно фиксировать ребенка на мяче.

Гимнастика для детей 4-6 месяцев

Безусловные рефлексы постепенно угасают, поэтому увеличивается доля пассивно-активных упражнений. Также увеличивается количество повторений одного и того же упражнения.

Проводятся пассивные упражнения – сгибание и разгибание в крупных суставах.

Круговые движения в тазобедренных суставах, с обязательной фиксацией своими руками коленей ребенка.

Одновременное сгибание – разгибание ног.

Исходное положение: на спине. Следует обхватить ноги ребенка в нижней части голени сзади, удерживая ступни. Согнуть ноги во всех суставах, слегка прижимая их к животу (колени ребенка должны быть разведены в стороны), затем выпрямить ноги младенца.

Соединение противоположных и одноименных колено-локоть.

Расширяется спектр упражнений на мяче.

В этом возрасте многие дети с интересом покачиваются на мяче с подъемом игрушки с поверхности.

На мяче в положении на спинке можно покачивать ребеночка с небольшим «присаживанием» при достижении опоры ножками.

С 5-ти месяцев можно покачивать ребенка на боку с отталкиванием от поверхности опоры.

Гимнастика для детей 6-9 месяцев

К уже описанным упражнениям добавляются:

Дыхательные упражнения делаются на спине, на боку, начинают делать их сидя.

Одновременное и попеременное отведение рук в стороны, вверх, обхватывающие движения руками.

Выполняются все упражнения для ног: «топотушки», скользящие шаги, круговые движения ногами, попеременное сгибание-разгибание.

Вводится новое упражнение: велосипед.

Исходное положение: на спине. Согнутыми в тазобедренных и коленных суставах ногами ребенка выполняются круговые движения, напоминающие движение ног во время езды на велосипеде.

В положении сидя (в позе портного, когда стопы соединены или по-турецки) ребенка покачивают, используя игрушку, стимулируют потягивание за ней.

Старайтесь всячески побуждать малыша к активным поворотам со спины на живот и обратно.

Полезно упражнение, направленное на развитие навыков ползания. В этот период времени можно помогать ребенку, подставляя свою ладонь в качестве опоры.

Выполняются упражнения для развития ходьбы: стимулируется переступание с ноги на ногу, при этом взрослый сначала поддерживает ребенка подмышки, а, впоследствии, за кисти обеих рук.

В упражнениях на мяче: можно использовать покачивание на нем в положении сидя.

Гимнастика для детей 9-12 месяцев

Упражнения выполняются в самых разных положениях: лежа, сидя, стоя.

В этом возрасте стараются побуждать к выполнению тех или иных упражнений словами: «садись, ложись, достань игрушку спереди, из-за спины».

Используются упражнения с предметами: приседание с палочкой, упражнения для рук с кольцами.

Упражняясь на мяче, можно и попрыгать на нем: на попке, на ножках.

В этом благодатном возрасте для упражнений с ребенком, чем больше фантазии, тем лучше.

В заключение, хотелось бы вспомнить замечательную народную мудрость: час пробьет и все придет. Поэтому, всегда необходимо соизмерять нагрузку с физиологической готовностью ребенка воспринимать те или иные упражнения, не стоит слишком опережать естественный ход событий – усаживать ребенка в подушки в 3 месяца или заставлять его ходить, когда он только пытается научиться стоять с опорой. Постарайтесь найти для ребенка (и себя) оптимальное время, ритм занятий. В упражнениях с ребенком важна не сила или нагрузка, а регулярность проведения. Помните, что, прежде всего, малышу нужна ваша любовь и забота!

 

Как одержать победу над гипертонусом?

Гипертонус — это нарушение тонуса мышц тела, связанное с их перенапряжением. С таким диагнозом рождается очень много малышей. Долгое время ребенок находился в позе эмбриона: кулачки на уровне груди, руки согнуты, ножки подогнуты, головка запрокинута немного назад. То есть все мышцы находились в напряженном состоянии. Для новорожденного ребенка такая поза является характерной.

Напряжение обычно исчезает после того, как ребенок начинает активно двигаться. Обычно это происходит в три-три с половиной месяца, у некоторых к полугоду. Но есть дети, у которых напряжение никуда не исчезает. Врачи называют это отклонение гипертонусом. Назвать болезнью это нельзя, но это острый сигнал того, что у малыша есть проблемы и ему требуется помощь.

Диагностика гипертонуса у ребенка до года

Данными проблемами занимается врач-невролог. Уже на первом осмотре, который проводится в месячном возрасте, врач обратит внимание на напряженность мышц. Он распишет план профилактических мер, которые необходимы, чтобы в будущем у ребенка не было задержки в моторном развитии. Это массаж, лечебная гимнастика, расслабляющие ванночки, плавание. Такому ребенку необходима мамина забота и любовь.

Признаки гипертонуса родители могут увидеть и сами, для этого достаточно провести некоторые манипуляции и обратить внимание на поведение малыша.

Ребенок часто плачет без причины, при этом у него дрожит подбородок, синеют ногти и губы.

Головка ребенка слегка запрокинута назад, пальчики собраны в кулачки, большой пальчик находится внутри кулачка.

Приподнимите ребенка, как будто хотите его поставить. Здоровый ребенок будет опираться на всю стопу, при сильной патологии перекрещивать ножки, при гипертонусе будет касаться поверхности стола только пальчиками.

Малыш вздрагивает при каждом шорохе, плохо спит.

Если вы заметили все эти признаки, покажите ребенка неврологу. Он даст рекомендации, которые нужно будет выполнять. В редких случаях для уточнения диагноза проводится УЗИ головного мозга (нейросонография).

Причина возникновения гипертонуса

К развитию гипертонуса новорожденных приводят нарушения, возникшие еще во время беременности. Это может быть гипоксия плода, возникшая при постоянном дефиците кислорода, повышенный тонус матки, повторяющиеся во время беременности простудные заболевания или обострения хронических болезней. Сильный токсикоз во время первого триместра также может стать причиной гипертонуса мышц малыша.

Массаж при гипертонусе

Для лечения назначается курс массажа, который включает обычно от 10 до 15 сеансов. Повторять такой курс нужно раз в месяц до полного выздоровления малыша. После массажа у ребенка повышается двигательная активность. Профессиональный массаж доверьте специалистам, но дома вы тоже можете делать несложные массажные движения, чтобы помочь малышу. Главное, делать все нежно и аккуратно.

  1. Начинайте с ладошек. Поглаживайте кисти, каждый пальчик. От ладошек поднимайтесь вверх к плечам. Суставы и локтевые ямки обходите.
  2. Поглаживайте ножки. Сначала стопы, потом голени и бедра. Не нужно затрагивать внутренние поверхности бедер, коленные ямки и суставы паховую область.
  3. Взяв стопу малыша в свою ладонь, аккуратно сгибайте и разгибайте ножку в коленном суставе. Можно делать по 10 упражнений с каждой ножкой.
  4. Поглаживайте стопу ребенка, рисуя пальцем на ней восьмерку. В конце помассируйте пяточку, слегка надавливая на нее.
  5. Пальчики ног массируйте каждый в отдельности. Погладьте стопу от пятки к пальчикам, подгибая их к тыльной стороне.

Не допустимы похлопывания, резкие движения и глубокое надавливание, все движения должны быть очень нежными.

Гимнастика при гипертонусе

Выполняя упражнения с ребенком, вы будете стимулировать определенные рефлексы и двигательную активность малыша.

  1. Уложите ребенка на бочок и гладьте его по спинке вдоль позвоночника от ягодиц к шее. Гладьте аккуратно, слегка касаясь кожи. Малыш будет выгибаться от таких прикосновений, что очень полезно.
  2. Слегка нажимайте на стопу под пальцами, чтобы ребенок в ответ сгинал пальчики и стопу. Проведите по наружной поверхности стопы, чтобы малыш разогнул ее.

Травяные ванночки и плавание при гипертонусе

Вода является идеальным веществом для расслабления мышц. Уже в месяц ребенка можно начать купать в большой ванне. С помощью специального детского круга для новорожденных можно учить его плавать на животе и на спине. Когда ребенок подрастет можно начать посещать с ним бассейн.

Очень полезны травяные ванночки. Для этого можно использовать специальные травяные сборы, предназначенные для купания малышей, или отвар таких трав, как шалфей, пустырник, лист брусники, корень валерианы. Хороши хвойные ванны. Ванночки должны быть теплыми, их можно чередовать, устраивая однодневные перерывы. 

Как правильно делать массаж животика малышам при коликах – Газета.uz

В первые три месяца малышей могут беспокоить колики. Массаж, проводимый мамой, способен облегчить состояние грудничка, и для этого нужно знать всего 7 приемов. Спонсор рубрики — «ЛИНЕКС®для детей».

Важно. Процедуры необходимо делать через полтора часа после еды. Все движения должны быть по часовой стрелке.

Прием 1. Нужно положить разогретые ладони куполообразно на животик малыша. За несколько минут тепло от ладоней начнет стимулировать печень и желчный пузырь — два органа, влияющих на пищеварение, которые очень любят тепло.

Прием 2. Чтобы устранить острые колики у новорожденных и помочь газам спуститься вниз, нужно начать мягкие поглаживания «П-образным» способом по часовой стрелке. Такой массаж живота улучшает работу кишечника и заставляет газики спуститься из верхней части живота вниз.

Прием 3. Нужно нежно прижать колени ребенка к бокам. Важно тянуть колени не к подбородку, а развести их в стороны и плотно прижать к бокам малыша. Подержав ножки в таком положении пару секунд, следует выпрямить и снова пошевелить ими в воздухе, расслабляя.

Прием 4. Возьмите ножки младенца и слегка «прокатитесь на велосипеде», сгибая и разгибая их поочередно. Если младенец сопротивляется, не настаивайте: действуйте помягче, в большинстве случаев медленные движения не вызывают протеста.

Прием 5. Массаж животика с поворотом. Положите ребенка перед собой на спинку и согните ножки. Сначала нужно повернуть коленки вправо, но не до конца, затем влево.

Прием 6. «Мельница» — ладони прикладываются к животу ребенка поперечно. Двигаясь на подобии лопастей мельницы, они проходят в обе стороны от ребер до лонного сочленения. Данное упражнение постоянно чередуется с поглаживанием косых мышц живота одной рукой. В это время вторая рука ложится на пупочную область. Данное упражнение воздействует на брюшной пресс и активизирует работу тонкого кишечника.

Прием 7. Нужно совершать легкие пощипывания по бокам живота и рядом с пупком, будто бабочка лапками перебирает. Эти движения заставят мышцы пресса напрягаться и расслабляться.

Такой активный вид массажа живота поможет правильно сформироваться пупочному кольцу.

С полной инструкцией к препарату «ЛИНЕКС®для детей» можно ознакомиться по ссылке.

На правах рекламы. Товары сертифицированы. Перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Как делать массаж животика новорожденному ребенку при сильных коликах. Видео

Достаточно часто малыши в первые месяцы жизни страдают от кишечных колик. Как правило, от этой неприятности страдают малыши, которым еще нет трех месяцев, часто колики начинают беспокоить их, начиная уже со второй недели жизни. Для того, чтобы справиться с проблемой, рекомендуют разные способы и средства, в том числе, лекарства, размещение ребенка в остром периоде колик в теплой ванне. Один из самых эффективных способов помощи новорожденному малышу при коликах – это массаж.

Массаж животика при коликах

Если малыш страдает от колик, рекомендуется массировать животик перед каждым кормлением. Продолжительность такого массажа составляет 5-7 минут. Перед проведением массажа рекомендуется несколько минут греть живот. Для этого нужно подогреть пеленку (можно прогладить ее горячим утюгом или подержать на теплой батарее), затем нужно положить сложенную пеленку на живот малыша, накрыть её руками так, чтобы руки обхватывали область животика и подержать пеленку на животе некоторое время. Через некоторое время можно убрать пеленку, грея живот.

Массаж при коликах рекомендуется выполнять, не смазывая руки маслом или детским кремом. Причина этого – в том, что использование крема или масла усиливает сцепление кожи ладоней с кожей животика ребенка, и может привести к слишком большим усилиям во время массажа. Если руки мамы немного влажные, их можно слегка припудрить тальком или детской присыпкой.

После этого можно начинать массаж животика.

1. Сперва нужно аккуратно гладить живот, постепенно усиливая нажим, переходя к легкому надавливанию. Для этого нужно сложить ладони «домиком» так, чтобы выпуклая часть «домика» находилась в районе пупка малыша, и аккуратно выполнять надавливающие движения ребрами ладоней по краю живота. При этом особое внимание нужно уделить тому, чтобы обойти область правого подреберья – там находится печень, которая у малышей немного выступает из-под нижнего ребра. Затем нужно произвести несколько надавливающих движений справа налево (так в организме малыша идет толстый кишечник). После каждого движения нужно выполнять медленные успокаивающие поглаживающие движения.

2. Следующее движение часто называют «водяная мельница». Ладонями нужно легко поглаживать животик сверху вниз по его центральной части, от ребер к паховой области. После нескольких таких движений одну руку кладут на животик, а другой поглаживают косые мышцы живота с одной, затем с другой стороны.

3. Дальше выполняется встречное поглаживание. Для того, чтобы его выполнить, нужно проводить руками по животу таким образом: левая рука идет вверх, правая – вниз, по направлению толстого кишечника. После этого выполняется круговое поглаживание по животу, одной рукой, затем – двумя руками.

4. Эффективно также П-образное поглаживание животика. Его можно проводить в три этапа: сперва правой ладонью нужно погладить животик ребенка слева сверху вниз, затем выполняется движение «уголком», от правого подреберья налево, затем сверху вниз. После этого выполняется поглаживание животика в виде буквы П: рука идет по правой стороне животика вверх, затем справа налево, после этого — по левой стороне животика сверху вниз.

Такие поглаживающие движения при выполнении массажа новорожденным при коликах помогают выгнать газы из толстого кишечника. После выполнения массажа рекомендуется помочь малышу выпустить газы, для этого нужно прижать ножки малыша к его животику и удерживать их так 20-40 секунд. Можно также выполнить движение «велосипед», попеременно удерживая ножки у живота. Малыш при этом начинает тужиться. Завершить массаж нужно круговыми поглаживающими движениями.

фото, видео, как правильно делать упражнения

Физические упражнения, разработанные специально для новорожденных детей, рекомендуется делать с первых дней. Такая ежедневная зарядка, выполняемая в домашних условиях, поможет как можно быстрее освоить навыки захвата предметов, укрепит мышцы и позвоночник, а значит, поможет в дальнейшем ползании и первых шагах.

Движение – залог здоровья младенца.

Давно ни для кого не секрет, что полноценное интеллектуальное и физическое развитие ребенка зависит в первую очередь от его физической активности в течение первых месяцев жизни.

Занятия оздоровительной гимнастикой, массаж для новорожденных, закаливание и плавание являются наиважнейшей базой для гармоничного воспитания малыша, обеспечивая в будущем целостное развитие личности.

Зачем младенцам физическая нагрузка

Движение — это естественная и первостепенная потребность детей. Посредством движений ребенок познает окружающий его мир. Чем больше движений он совершает, тем лучше развивается высший отдел его нервной системы — кора головного мозга.

Лишение возможности двигаться или просто ограничение в движениях могут привести к задержке в развитии, отставанию в темпах роста и затруднениям в формировании новых навыков и умений.

Разумно дозированная физическая нагрузка для детей в грудном возрасте является отличным началом в формировании крепкого здоровья на всю оставшуюся жизнь. С самого рождения ребенку необходимо дать возможность самостоятельно и свободно двигаться.

Для этого рекомендуется одевать малыша в просторную и удобную одежду, не мешающую движениям, или вовсе оставлять голеньким и ежедневно купать. С двух месяцев начинайте ежедневно выкладывать ребенка на животик.

Помимо активного физического труда данная процедура является хорошей профилактикой излишнего газообразования и проблем с пищеварением. Удерживая малыша на руках, разговаривайте с ним, ходите по комнате, подробно описывая все увиденное.

Когда малыш лежит на спине, подходите к нему с разных сторон, стимулируя его поворачивать голову и разрабатывать тем самым мышцы шеи.

Примерно с четырех-пяти месяцев наступает момент ознакомления с новым навыком и его освоения. У малыша появится еще большее желание как следует рассмотреть окружающий его мир. Он будет стараться перевернуться сначала на бочок, потом на животик, а затем уже и обратно с живота на спинку.

Умение держать голову, приподниматься, упираясь сначала на предплечья, а затем на ладони прямых рук, и совершать перевороты является первостепенным звеном цепочки развития физической активности ребенка до года.

Если ваш малыш к данному возрасту не делает никаких попыток к переворотам на бок или животик, вам пора корректно подтолкнуть его к этому, ежедневно выполняя с ним несложные процедуры и упражнения.

Не лишней будет консультация у врача-педиатра и невропатолога, если задержка физического развития сильно превысила нормы.

Приступая к занятиям оздоровительной гимнастикой, убедитесь в том, что ваш малыш хорошо себя чувствует, у него бодрое и радостное настроение и он всем своим видом показывает, что готов к тренировке.

Правильный массаж грудничку

Если у вашего малыша еще полностью не исчезло перенапряжение мышц-сгибателей, в первую очередь необходимо провести несколько сеансов расслабляющего массажа, как следует прорабатывая области рук и ног, живота и спины.

Также следует проводить простой, слегка тонизирующий массаж и перед началом проведения любых оздоровительных процедур и физических упражнений.

Используйте основные приемы массажа для новорожденного ребенка, которые легко выполнить дома — поглаживание и легкое растирание, а также небольшую вибрацию и потряхивание.

Массаж рук. Одной рукой слегка зафиксируйте кисть малыша, предварительно вложив ему в ладошку свой большой палец. Свободной рукой выполняйте поглаживающие движения его рук с внутренней и внешней стороны, плавно двигаясь от запястий к плечам. Затем переверните малыша на животик и так же нежно помассируйте ему воротниковую зону и плечики.

Массаж ног. Удерживая ногу малыша в области стопы и голени, сначала плавно помассируйте его стопы. Затем выполните несколько поглаживающих движений ног, направляясь от стоп к бедрам и от бедер к паху, минуя коленный сустав.

После чего переверните ребенка на живот и выполните поглаживания задней поверхности голеней и бедер, двигаясь так же от стоп к подколенным ямочкам и дальше — к ягодицам.

Массаж живота. Слегка помассируйте живот малыша, сначала выполняя встречные движения по направлению от боков к центру, затем поглаживания по ходу часовой стрелки, минуя область правого подреберья.

Массаж спины. Сначала совершите поглаживающие движения по направлению снизу вверх (от ягодиц к шее) и обратно. При этом движение вверх осуществляется тыльной стороной кистей, а вниз — ладонями.

Затем выполняют разглаживающие движения от позвоночника к бокам, двигаясь снизу вверх «елочкой». Также можно проработать область ягодиц и поясницы, применяя разминающие и растирающие приемы массажа.

На этих фото показано, как делать массаж новорожденным в домашних условиях:

Гимнастика для развития новорожденных

В комплекс оздоровительной гимнастики помимо рефлекторных упражнений (ползание, хватание, парение, поза пловца, разгибание позвоночника, сгибание и разгибание пальцев стопы, ходьба и подтанцовывание) также должны включаться упражнения, способствующие дальнейшему развитию приобретенных навыков и умений.

Ими являются отведение и сведение рук, скрещивание рук, поочередное сгибание ног, скользящие шаги, «ножницы» ногами и руками, повороты со спины на живот с поддержкой и без, поднимание на ноги с поддержкой, частичные присаживания.

Перед началом выполнения каждого упражнения для проработки мышц верхних и нижних конечностей совершайте легкое потряхивание и вибрацию рук и ног малыша, удерживая его за запястные и голеностопные суставы соответственно, добиваясь тем самым полного расслабления тренируемых мышц.

Ниже подробно рассказывается, какую гимнастику можно делать новорожденному дома.

1. Частичные присаживания

Упражнение выполняется в положении лежа на спине, ногами к взрослому. Возьмите кисти рук малыша, при этом ваши большие пальцы должны быть вложены в его ладошки, а остальные фиксируют запястья.

Сделайте несколько потряхивающих движений плечиками, затем немного потяните их на себя. Разведите ручки ребенка в стороны и вверх по кругу и снова потяните на себя, уже немного приподнимая верхнюю часть корпуса ребенка.

При этом дождитесь, когда он сам оторвет голову и плечи, стараясь сесть, напрягая мышцы пресса. Задержите такое положение несколько секунд, затем аккуратно опустите обратно, при необходимости фиксируя голову.

2. Выкладывание на бок

Выполняется на твердой и ровной поверхности. Поочередно выкладывайте малыша то на левый, то на правый бок. Упражнение выполняется в течение 10-15 секунд на каждой стороне.

3. Выкладывание на живот

Также выполняется на твердой и ровной поверхности. Может быть как элементом комплексной гимнастики, так и отдельным упражнением, которое следует делать несколько раз в течение всего дня.

Удобно расположите малыша в положении лежа на животе, слегка согните ребенку ручки так, чтобы ему было удобно опираться на свои предплечья.

4. Скручивание вслед за рукой

Выполняется в положении лежа на спине, ногами к взрослому. Лучше всего делать данное упражнение после сведения и разведения рук и упражнений «скрещивания» и «ножницы».

Удерживая малыша за кисти рук и вложив свои большие пальцы в его кулачки, разведите его руки широко в стороны. Затем выполняйте поочередные вытягивания рук и скручивания корпуса влево и вправо, соединяя руки то с одной, то, с другой стороны. Постепенно увеличивайте амплитуду поворота.

5. Скручивание вслед за ногой

Выполняется также в положении лежа на спине, ногами к взрослому. Обхватите голень малыша своей противоположной рукой, предварительно согнув его ногу в колене и прижимая бедро к животу.

Затем потяните ее по диагонали над другой ногой, которая полностью выпрямлена и зафиксирована вашей второй рукой. Коленом рабочей ноги старайтесь коснуться поверхности, на которой лежит малыш, — стола или дивана.

Оставьте ребенка в таком скрученном положении на несколько секунд, побуждая его к повороту и растягивая косые мышцы живота. Выполняйте упражнение одинаковое количество раз каждой ногой в обе стороны.

6. Повороты со спины на живот с поддержкой

Выполняется в положении лежа на спине, ногами к взрослому. Вложите свой большой палец в ручку ребенка и дождитесь, когда он как следует схватится за него, после чего зафиксируйте его запястье.

Свободной рукой обхватите голени малыша «вилочкой» и потяните их одновременно на себя, выпрямляя ноги в коленях, и в сторону, побуждая ребенка перевернуться. Поворот должен осуществляться от линии таза.

Также следует слегка тянуть за фиксируемую вами руку так, чтобы малыш разворачивал и плечевой пояс. После освоения этого упражнения можно усложнить задачу. Для этого, выполняя поворот, вам необходимо придерживать малыша только за ручку и ножку (либо правые, либо левые), фиксируя предплечье и голень соответственно.

7. Повороты со спины на живот с частичной поддержкой

Выполняются так же, но поддержка сведена к минимуму. Зафиксируйте ножки ребенка одной рукой в области голеней и потяните на себя и в сторону, побуждая его развернуть таз и сделать поворот. Свободной рукой можно немного помогать малышу, слегка направляя его при повороте.

8. Самостоятельные повороты со спины на живот

Выполняются при помощи манящего предмета. Привлеките внимание малыша какой-нибудь яркой игрушкой или шуршащим пакетом, затем заведите предмет за голову ребенка, побуждая его сделать поворот. Обязательно дайте малышу потрогать «добычу», после чего помогите перевернуться обратно на спину.

9. Обратные повороты

После освоения самостоятельных поворотов со спины на живот начинайте изучение обратных поворотов. Для этого возьмите лежащего на животе ребенка за руку с той же стороны, куда будет делаться поворот.

Потяните ее вперед до полного выпрямления. Также вам необходимо согнуть противоположную ногу в коленном и тазобедренном суставах. Выполняя одновременное вытягивание руки и поджимание ноги, побуждайте ребенка к совершению поворота. При необходимости фиксируйте его голову и немного помогайте, слегка подталкивая в сторону поворота.

10. Разгибание позвоночника

Выполняется в положении лежа на боку. Двумя пальцами проведите по спинке малыша, слегка нажимая, вдоль всего позвоночника от крестца к шее. В ответ на это ребенок рефлекторно прогнется в спине, разгибая при этом позвоночник.

11. Лодочка

Выполняется в положении лежа на спине. Является одновременно обучающим элементом и упражнением для отдыха.

Потяните стопы и кисти рук малыша одновременно друг к другу, затем помогите ему обхватить своими ладошками пальчики на ногах. Зафиксируйте такое положение его рук и ног и раскачивайте корпус влево и вправо, как в лодке.

12. Парение на спине

Выполняется в положении лежа на спине, ногами к взрослому. Подложив свои ладони и предплечья под спину ребенка, фиксируйте ему голову, шею, плечи и поясницу.

Затем приподнимите малыша над поверхностью стола или дивана до уровня высоты вашей груди или живота. Своими ножками ребенок должен упираться в вас.

Дождитесь, когда малыш рефлекторно округлит спину, вытягивая шею и плечи и напрягая мышцы живота. Зафиксируйте такое положение на несколько секунд, после чего аккуратно опустите малыша обратно.

А какие упражнения можно делать новорожденному в течение всего дня?

Для закрепления полученного эффекта регулярно побуждайте и мотивируйте ребенка к совершению самостоятельных поворотов.

Например, если ваш малыш перевернулся на бок, привлеките его внимание чем-то ярким и очень интересным, расположив предмет за головой у ребенка.

Затем согните одну его ногу в колене, прижав бедро к животу, и ждите, выдержав необходимую паузу. Если малыш не повернулся, то можно слегка потянуть ногу по диагонали по направлению к поверхности и снова выждать паузу.

При повороте постепенно уменьшайте помощь, в результате она может свестись к тому, что вы просто дотронулись до ноги.

Если во время поворота ребенку мешает ручка — потяните за противоположную ногу, т. е. если застряла левая рука, то потяните за правую ногу, если правая — то наоборот.

Таким способом вы уменьшите давление веса малыша на одну из сторон, и ребенок сможет самостоятельно вытащить руку.

Переворот с живота на спину дети осваивают менее охотно, тем не менее вы должны поощрять и побуждать ребенка к таким поворотам. Заметив желание малыша сделать обратный переворот, вы можете помочь следующим образом.

Сначала вытянуть или слегка отвести его руку со стороны поворота, затем привлечь внимание малыша манящим предметом или игрушкой, который необходимо обвести вокруг головы ребенка (по направлению поворота) и медленно смещать в сторону, заводя за спину.

При этом вы сами находитесь за спиной у ребенка. Во время выполнения переворотов следите за тем, чтобы малыш не ударился головой; при необходимости подкладывайте ему под животик смягчающий коврик или одеяло.

Посмотреть, как правильно делать массаж и гимнастику новорожденному ребенку с первых дней жизни в домашних условиях можно в этом видео:

Детский массаж: советы и преимущества

Детский массаж — прекрасный способ провести время с младенцем, а также помочь вам сблизиться с ним. Узнайте больше в этой статье.

Прежде чем дети научатся понимать язык, мы часто общаемся и утешаем их прикосновениями. Например, если ребенок плачет, родители будут его обнимать, тискать или гладить. Детский массаж — часть этого естественного импульса.

Узнайте о преимуществах детского массажа для вас и вашего малыша из этого видео.

Что такое детский массаж?

Детский массаж — это нежные ритмичные поглаживания тела малыша руками. Во время массажа вы можете осторожно манипулировать лодыжками, запястьями и пальцами вашего ребенка.

«Вы также можете мягко разговаривать, напевать или петь им во время массажа, чтобы вызвать у ребенка чувство спокойствия и уверенности».

Каковы преимущества детского массажа?

Детский массаж был внедрен около 30 лет назад в неонатальных отделениях для поддержки развития недоношенных детей в отделениях интенсивной терапии.Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что младенцы в отделениях интенсивной терапии, которым делали массаж, проводили меньше времени в больнице, имели немного лучшие результаты тестов на развитие и немного меньше послеродовых осложнений.

Сегодня широко распространено мнение, что детский массаж может повысить осведомленность мамы о потребностях ребенка и поддержать их раннюю связь, а также улучшить ее чувство благополучия, если она страдает послеродовой депрессией или другими проблемами психического здоровья. Доказательства по этим вопросам неубедительны, но родители говорят, что считают детский массаж прекрасным способом сблизиться со своим ребенком.

Многие говорят о следующих преимуществах:

  • Стать более уверенным в обращении со своим ребенком и лучше понимать его потребности.
  • Улучшение позитивного взаимодействия с ребенком.
  • Отличный способ для партнеров, членов семьи и опекунов привязаться к ребенку.
  • Улучшение сна ребенка.

Когда я могу начать детский массаж?

Нет никаких установленных правил относительно минимального возраста, когда следует начинать детский массаж.Хотя заботливые прикосновения можно давать с рождения, некоторые дети могут найти формальный структурированный массаж слишком стимулирующим в самые первые недели.

Когда дело доходит до классов детского массажа, некоторые дети могут найти уроки формального массажа в первые недели своей жизни. Родителям также может быть трудно прийти на занятия вовремя или постоянно с новорожденным. В результате многие родители предпочитают подождать, пока их малышу исполнится около шести недель, когда их распорядок станет более упорядоченным, а поведение иногда более предсказуемым.

«Также может быть полезно начать детский массаж после шестинедельного осмотра ребенка, чтобы можно было выявить любые проблемы с развитием, такие как дисплазия тазобедренного сустава».

Готовимся к массажу ребенка

Вот несколько советов, которые помогут вам попробовать детский массаж в домашних условиях:

  • Выберите время, когда ваш ребенок будет доволен и внимателен, не уставший и не голодный, и заинтересованный в том, что происходит вокруг него. Это увеличивает вероятность того, что они будут готовы взаимодействовать с вами.
  • Попробуйте сесть на полу, на кровати или диване, положив ребенка на полотенце перед собой.
  • Найдите удобное положение, обеспечивающее хороший зрительный контакт, без верхнего света и в котором ребенку тепло.
  • Вам решать, будет ли у вашего ребенка подгузник, но можно хотя бы ослабить подгузник при массаже живота.
  • Было бы неплохо провести сеанс массажа после ванны и перед сном как часть отхода ко сну.

Как делать массаж малышу

Перед тем, как начать, «спросите разрешения», протерев немного масла между ладонями возле ушей вашего ребенка, и спросите: «Могу я сделать вам массаж?» Это может показаться немного странным, но ваш ребенок ознакомится с этой подсказкой и будет знать, что массаж вот-вот начнется.Это также дает вашему ребенку возможность сообщить вам, если ему не нравится массаж.

Это здорово — массировать все тело ребенка, используя различные техники. Для начала мы опишем несколько штрихов для ног и ступней ниже.

  • После того, как вы «спросили разрешения», осторожно удерживайте одну из ножек ребенка между ладонями.
  • Затем одной рукой крепко возьмитесь за лодыжку ребенка. Другой рукой сожмите бедро ребенка, а затем проведите ею по ноге к щиколотке.
  • Поменяйте местами руки и повторите. Всегда поддерживайте лодыжку вашего ребенка и используйте медленные плавные движения.
  • Затем возьмите ногу ребенка в руки и большими пальцами проведите по подошве стопы от пятки до пальцев ног, один большой палец за другим. Удерживая пальцы рукояткой штатива, осторожно потяните за каждый палец ноги между большим и другим пальцами.
  • Держа стопу ребенка в руках, проведите большими пальцами по средней трети стопы с одной стороны на другую, как маленькая гусеница ползет по листу.
  • Вы также можете делать круги на ладонях их рук, напевая «Вокруг сада, как плюшевый мишка». Продолжайте рыскать пальцами и большим пальцем.
  • Закончите, повторив поглаживание в обратном направлении, то есть от щиколотки к бедру.
  • Вы можете повторять каждое движение несколько раз, всегда реагируя на то, что нравится вашему ребенку.

Какие масла / продукты мне следует использовать для детского массажа?

Хотя использование масла может облегчить массаж родителям и расслабить их ребенка, существует ограниченное количество данных о том, какое масло лучше всего использовать для детского массажа.

Большинство исследований использования масел на коже ребенка сосредоточено не на их использовании для детского массажа, а на проблемах ухода за кожей, таких как сухость кожи или экзема. Это важно отметить, потому что эффект от использования масел в детском массаже один раз в неделю может отличаться от ежедневного по причинам ухода за кожей или для более частого массажа.

NHS также рекомендует родителям не использовать масла или лосьоны, пока их ребенку не исполнится один месяц. Это связано с тем, что при рождении верхний слой кожи ребенка очень тонкий и легко повреждается.В течение первого месяца (или дольше у недоношенных детей) кожа ребенка созревает и образует собственный естественный защитный барьер.

Вот список масел и то, что о них известно:

  • Масло холодного отжима — хотя доказательств его преимуществ недостаточно, некоторые родители предпочитают использовать масло холодного отжима, которое производится иначе, чем кулинарные масла, и содержит меньше примесей.
  • Минеральные масла или мази на нефтяной основе — вариант, если у вашего ребенка сухая или сломанная кожа, поскольку они оказались эффективными и безопасными для лечения кожных проблем, таких как дерматит и экзема.
  • Горчичное масло может оказывать токсическое действие на кожный барьер, вызывая раздражение и возможное повреждение нежной детской кожи.
  • Оливковое масло не рекомендуется для детского массажа из-за высокого содержания олеиновой кислоты. Это может сделать несколько слоев детской кожи сушилкой.
  • Другие масла, такие как масло виноградных косточек или кокосовое масло — они не были эффективно протестированы в исследовательских испытаниях, поэтому информации об их эффективности или рисках мало.
  • Арахисовое масло содержит белки, которые могут повысить чувствительность ребенка к аллергической реакции на арахис или вызвать реакцию на коже ребенка.
  • Подсолнечное масло часто рекомендуется для детского массажа, но недавние исследования показали, что оно может оказывать неблагоприятное воздействие на дальнейшую барьерную функцию кожи ребенка. Однако это было всего лишь небольшое испытание, и необходимы дополнительные исследования, чтобы установить точный риск.
  • Растительные масла с высоким содержанием полиненасыщенных жиров могут оказывать более мягкое воздействие на кожу вашего ребенка.

Советы по безопасности при детском массаже

Вот несколько советов, которые помогут вам безопасно массировать ребенка:

• Убедитесь, что вы используете масло, безопасное для кожи вашего ребенка и на случай попадания ему в рот (см. Список выше).
• При массировании рук или ног ребенка всегда поддерживайте щиколотку или запястье одной рукой.
• Массируя живот ребенка круговыми движениями, делайте это по часовой стрелке, а не против нее.
• Если ваш ребенок расстроен или заснет, прекратите массировать.

Наслаждайтесь детским массажем

Если вашему ребенку не сразу нравится массаж, не волнуйтесь. Это новый опыт для вас обоих, и к нему нужно немного привыкнуть. Попробуйте уделить несколько минут в первый раз и наращивайте их по мере того, как ваш ребенок привыкает к этому.

Последнее обновление этой страницы: ноябрь 2017.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Почему бы не попробовать один из наших курсов йоги для мам и младенцев NCT или классы детского массажа?

Детский массаж: как и зачем это нужно делать

Что не нравится в массаже? Независимо от того, какой вид массажа вы получаете — от массажа глубоких тканей до дородового массажа и даже массажа промежности (ладно, это немного натянуто) — вы получаете пользу для физического и психического здоровья. Так почему бы не попробовать детский массаж для самого малыша. Детский массаж обладает некоторыми значительными преимуществами , которые мы рассмотрим в этом посте.

Имея это в виду, в этом посте мы объясним:

Как делать детский массаж

Вы готовы сделать массаж ребенку, но что именно вам нужно делать? Просто выполните несколько простых шагов:

1. Настройте настроение

Приглушите свет, выключите телефон, включите тихую музыку, если хотите, и убедитесь, что в комнате тепло. Что считается теплым? Около 75 градусов F.

2. Положите ребенка на безопасную поверхность

Выберите удобную, но ровную поверхность.Это может быть пол, ваша кровать (не оставляйте ребенка без присмотра!) Или пеленальный столик.

3. Раздень младенец

Если хотите, можете отказаться от подгузника. Немного проветривания будет даже полезно для ягодиц ребенка, если у нее опрелости или тепловая сыпь. Просто не забудьте подложить под ребенка одно или два полотенца, если они без пеленок. В этой ситуации хорошо подходят вставки для складывания тканевых подгузников.

4. Нежное прикосновение

Сейчас не время для щекотки. Вам нужно спокойное, умиротворенное настроение.Для маленьких детей используйте мягкие нежные поглаживания. Для малышей можно использовать более твердые «массажные» движения. Думайте о массажных движениях как о сглаживании кожи вашего ребенка, а не о ее растирании.

5. Нацельтесь на правые части тела

Преимущества детского массажа — мама массирует стопы ребенка
Помассируйте стопы ребенка мягкими, нежными движениями.

Преимущества детского массажа — мама массирует ножки ребенка

Массаж детских ножек, проработка голеней и бедер.

Преимущества детского массажа — мама массирует руки ребенка

Перейдите к рукам, не забудьте помассировать и руки ребенка.

Преимущества детского массажа — мама массирует живот ребенка

Для живота ребенка массируйте по часовой стрелке (так же, как движется пищеварительная система ребенка).

Преимущества детского массажа — мама массирует грудную клетку ребенка

Помассируйте грудную клетку ребенка, но избегайте деликатной области головы и шеи.

Преимущества детского массажа — маме массаж спины ребенка

Переверните ребенка и помассируйте его / ее спину.

* Не массируйте голову, так как у вашего ребенка все еще есть мягкие места

6.Связь со своим младенцем

Говорите мягко, спойте колыбельную или нежно тшшшш, ваш ребенок. Смотрите ребенку в глаза, чтобы усилить связь между вами двумя.

7. Знайте, когда остановиться

Если ребенок начинает беспокоиться, прекратите массаж и возобновите его позже. Распространенные причины, по которым младенцы начинают суетиться во время массажа, — это то, что они голодны, слишком мерзнут или даже им скучно. Эй, младенцы тоже люди! ?

Чувствуете мотивацию? Вот хороший пример детского массажа:

Мне нужно детское массажное масло?

Хотя вам не нужно детское массажное масло , использование массажного масла может сделать его более комфортным и приятным, поскольку оно уменьшает трение между кожей.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Indian Pediatrics , тип используемого вами массажного масла может повлиять на здоровье и рост вашего ребенка. Исследователи обнаружили, что при использовании кокосового масла (в отличие от минерального) младенцы (как недоношенные, так и родившиеся) набирали больше веса.

Недавнее исследование Манчестерского университета также изучило роль масла, используемого в детском массаже, и обнаружило, что оливковое масло и подсолнечное масло нарушают барьерную функцию кожи ребенка. Младенцы, получающие массаж с этими маслами, больше подвержены риску развития кожных заболеваний, таких как детская экзема.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Лучшее детское массажное масло

  • Кокосовое масло : Да, просто используйте небольшую каплю кокосового масла для вашего массажного масла. Младенцам не нужны фантазии! Кокосовое масло обладает противомикробным, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием.Я держала небольшую баночку в ящике моего ребенка, так как использовала кокосовое масло и для крема для подгузников. (Это моя любимая марка.)
  • Взбитое масло ши с кокосовым маслом : Если у вашего ребенка более сухая кожа, масло ши помогает увлажнять и удерживать влагу. Для большей пользы взбитые сливки смешивают с кокосовым маслом. Никаких других ингредиентов. (Вы можете приобрести здесь.)
  • YL Саженцы: Если вы хотите добавить что-нибудь в терапевтическую ценность эфирных масел, попробуйте это нежное и питательное детское массажное масло.(Более подробную информацию о заказе YL см. Здесь.)

Использование эфирных масел

Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу ребенка — они слишком концентрированные и могут вызвать аллергические реакции, раздражение кожи или реакцию детоксикации. Всегда соблюдайте правильные пропорции разбавления при использовании эфирных масел рядом с детьми или для детей. Лучше использовать время от времени, а не ежедневно.

Когда массировать ребенка

Для большинства родителей достаточно всего пяти минут на смену подгузника , чтобы поддержать здоровье пищеварительной системы, облегчить симптомы колик и обеспечить спокойный и спокойный вечер.(источник)

Возраст

Никогда не рано начинать массировать малыша. Первый массаж вашего ребенка может быть даже в день его рождения, когда вы втираете верникс. Однако, если вы делаете массаж новорожденному, будьте особенно осторожны при нанесении любых масел на его чувствительную кожу новорожденного.

Время суток

Время дня, которое вы выбираете для массажа ребенка, может повлиять на то, насколько хорошо ребенок реагирует на массаж. Не массируйте ребенка слишком рано после кормления, так как это может вызвать срыгивание.

Одно из лучших времен для массажа ребенка:

  • Примерно через 45 минут после еды
  • Когда ребенок спокоен, бодр и бодрствует
  • Непосредственно перед сном
  • После смены подгузника

Преимущества детского массажа

Детский массаж — не новость. На самом деле, у детского массажа есть своя история. Свидетельства о самом раннем детском массаже восходят к древней Индии. Даже тогда массаж был больше, чем просто формой расслабления — он был включен в аюрведическую медицину как способ улучшить кровообращение, избавиться от токсинов, улучшить пищеварительную функцию и улучшить общее самочувствие. (источник)

Сегодня мы знаем, насколько полезен массаж новорожденному, и что все младенцы, особенно дети с низкой массой тела при рождении, часто чувствуют себя хорошо, когда подвергаются человеческому прикосновению. Более 100 исследований подтверждают широкий спектр преимуществ массажа. от самых распространенных заболеваний, от газов до колик и проблем со сном. Давайте рассмотрим некоторые из самых больших преимуществ детского массажа:

1. Детский массаж способствует увеличению веса

Когда Стефани Агакян родила девочку на 25 неделе беременности, ее вес был всего 1 фунт 5 унций.Агакян сказали делать массаж своему ребенку дома, чтобы способствовать росту и общему здоровью. Это потому, что многие исследования связывают массаж со здоровым набором веса.

Согласно этому исследованию, недоношенных детей, получивших «сенсорную терапию» (массаж), набрали на 47 процентов больше веса, чем недоношенные дети, которые не получали никакого массажа. (ВАУ!)

В другом исследовании новорожденные, которые получали массаж, набирали больше веса в день, казались более осведомленными и имели на повышенные двигательные навыки .Более недавнее исследование подтверждает эти выводы, добавляя, что детский массаж увеличивает плотность костей, тоже.

2. Детский массаж снижает вероятность желтухи

Недавние исследования показывают, что детский массаж может также снизить уровень билирубина — соединения в крови, вызывающего желтуху, — и увеличить частоту движений чаши чаши, что помогает выводить излишки билирубина из организма, не говоря уже о запорах.

Преимущества детского массажа — мама массирует стопу ребенка

3.Детский массаж снимает стресс

Есть много исследований, которые показывают, что человеческое прикосновение снижает стресс и снижает кровяное давление у взрослых, и младенцы не исключение. Это исследование нашло доказательства того, что массажная терапия может спасти жизнь недоношенным детям.

В одном исследовании у младенцев, которым делали массаж, было обнаружено улучшение вариабельности сердечного ритма (ВСР) — показателя функции нервной системы — каждую неделю. Исследователи пришли к выводу, что детский массаж заметно снижает стресс и, следовательно, способствует созреванию незрелой нервной системы недоношенных детей.

Так как же массаж снижает уровень гормонов стресса? Прикосновение вызывает выброс эндорфинов, которые затем вызывают снижение уровня кортизола. В результате у младенцев «повышается чувство безопасности и защищенности , и все это приводит человека к более сбалансированному состоянию благополучия в целом», — говорит Ронда Читэм, владелица массажной терапии A Touch of Grace Massage Therapy в Ремингтоне. , Вирджиния.

4. Детский массаж уменьшает колики

Вы когда-нибудь задумывались, почему так много детских сидений, качелей и качелей имеют функцию вибрации? Это потому, что вибрация действительно помогает облегчить колики.Но исследования показывают, что продолжительное пребывание в стульчиках или других детских контейнерах вредно для развития ребенка. Это исследование показало, что детский массаж сравним с вибрационным креслом с точки зрения успешного успокоения ребенка, страдающего коликами.

5. Детский массаж способствует сну

Исследования Университета Уорика показали, что детский массаж снижает уровень кортизола, гормона стресса, и стимулирует выработку мелатонина. Поскольку основная задача мелатонина — регулировать циклы сна, детский массаж помогает младенцам быстрее засыпать и дольше спать. (Ура!)

«Учитывая очевидное влияние детского массажа на гормоны стресса, неудивительно, что обнаружены некоторые доказательства его влияния на сон и плач», — Анжела Андердаун, Уорикский университет

6. Детский массаж укрепляет связь между мамой (или папой) и младенцем

Исследования показывают, что связь между ребенком и мамой усиливается через зрительный контакт, а также контакт кожи с кожей. Дальнейшие исследования показывают, что детский массаж особенно полезен для матерей с послеродовой депрессией, у которых проблемы с общением со своими младенцами.

«Когда родители массируют своего ребенка, выделяются гормоны, чтобы помочь [родителям] расслабиться. С помощью массажа они учатся понимать своего ребенка, укрепляя его уверенность… »- Линда Сторм, исполнительный директор-основатель Infant Massage USA

Но выгода распространяется не только на маму. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Perinatal Education , показало, что детский массаж значительно снизил отцовский стресс и улучшил связь между отцом и ребенком.

Исследования также показывают, что родители, практикующие детский массаж, лучше могут общаться со своими детьми. А родители хронически больных детей сообщают о более низком уровне беспокойства в результате практики детского массажа.

7. Детский массаж избавляет от газов или запоров

Поскольку у младенцев в пищеводе недоразвит сфинктер, они не могут отрыгивать самостоятельно. Это вызывает скопление газа в их организме, вызывая дискомфорт в животе. «Детский массаж помогает снять это давление», — говорит Читэм.

Осторожно разомните пальцы под ребром ребенка по часовой стрелке (направление движения желудочно-кишечного тракта ребенка), чтобы способствовать хорошему пищеварению и здоровой системе желудочно-кишечного тракта. (Чтобы узнать о других естественных средствах от запора, прочтите этот пост.)

8. Детский массаж способствует обучению

Исследования показывают, что массаж может повысить бдительность, и когда ребенок более внимателен, он / она узнает больше. В одном исследовании 4-месячные дети, которым делали 8-минутный массаж, более благоприятно реагировали на аудиовизуальные задачи по привыканию, чем младенцы, которые не получали массаж.

«Была показана взаимосвязь между прикосновением кожа к коже и интеллектом», — говорит Кох. «Более тактильной стимуляции , которую ребенок получает в первые месяцы жизни вплоть до первого года жизни, может на повлиять на развитие его мозга навсегда ».

Другое исследование показывает, что это преимущество массажа распространяется и на дошкольников. Когда дошкольники проходят тестирование после массажа, они показывают лучшие результаты.

9. Детский массаж улучшает определенные условия

Так же, как массажную терапию можно использовать для лечения различных состояний у взрослых, массажную терапию также можно использовать для лечения состояний у младенцев и детей младшего возраста.Например, детей с диагнозом «расстройство аутистического спектра» лучше справились с тестами после массажа. То же самое и с детьми с СДВГ. Другие педиатрические психические расстройства, которые также улучшались с помощью массажа, включали:

  • Булимия
  • Депрессия
  • Беспокойство

Итог: Когда детям и младенцам делают массаж, они меньше подвержены стрессу, более внимательны и замечают уменьшение симптомов своего расстройства.

Но безопасен ли детский массаж?

Младенцы известны своей очень мягкой кожей, но эта нежная нежная кожа чрезвычайно чувствительна.Со всеми этими нервными рецепторами можно чрезмерно стимулировать ребенка.

При этом преимущества детского массажа значительно перевешивают любые недостатки и очень безопасны, если вы следуете нескольким советам по безопасности:

  • Не наносите массажное масло на лицо: Оно слишком легко капает в глазки или рот
  • Не массируйте макушку: Мягкое место ребенка все еще закрывается
  • Избегайте «глубокого» массажа: Может быть, он отлично помогает избавиться от узлов на спине мамы, но малыши не готовы к такой интенсивности.
  • Сделайте массаж коротким и приятным: В то время как взрослым может нравиться 1-часовой массаж, младенцам нужен только 5-10-минутный интервал этого типа прикосновений.
  • Всегда останавливаться, если ребенок проявляет признаки того, что с него достаточно: Например, плачет, корчится или засыпает
  • Избегайте массажных масел с агрессивными ингредиентами: Убедитесь, что все, что вы используете, не содержит искусственных красителей, искусственных духов, парабенов, ПЭГ или ЭДТА.
  • Будьте осторожны, беря ребенка на руки после массажа: Масло для массажа может повлиять на вашу хватку и / или сделать ребенка скользким!

Проконсультируйтесь с педиатром, если у ребенка есть какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут помешать массажу.Например, с некоторыми недоношенными младенцами нельзя слишком много ухаживать из-за изменений частоты сердечных сокращений ребенка. Ваш лечащий врач может помочь решить, что подходит вашему ребенку.

Примечание о детском массаже

Нельзя отрицать, что некоторые из этих преимуществ довольно впечатляющие, но возьмите на себя инициативу вашего ребенка. Если ему / ей не нравится массаж, просто остановитесь сейчас; вы можете попробовать еще раз, когда ребенок станет менее суетливым. Самое важное, что нужно сделать, — это сделать его максимально простым — детский массаж не обязательно должен быть безупречным, чтобы быть эффективным.Просто будьте в безопасности, получайте удовольствие и наслаждайтесь общением с ребенком!

Как насчет вас?

Вы пробовали делать младенческий массаж своему малышу? Какие преимущества это принесло вам или вашему ребенку?

Детский массаж: Укрепляющий | Видео

Младенцы укрепляют от шеи вниз. Вот почему поднятие головы — это первое, а стояние на двух ногах — последнее. Мы можем укрепить силу и способствовать естественному физическому развитию, просто используя несколько мягких и забавных приемов.Руководствуйтесь здесь своим малышом. Младенцам младше 4 месяцев потребуется дополнительная помощь и поддержка в области шеи. Держите младших ближе вперед, позволяя голове свешиваться вперед. Мы просто хотим, чтобы шея не отставала, поэтому она напрягала.

Когда будете готовы и на месте, осторожно покачивайте вперед и назад. Это полезно не только для укрепления, но и для баланса. Не задерживайтесь слишком долго, вернитесь в положение сидя или лежа, когда будете готовы. Младенцев постарше можно даже посоветовать встать.

Перевернитесь: осторожно перекатитесь на одну сторону, потирая спину, поддерживая это положение. Это действительно стимулирует вращение, помогая вашему ребенку понять, что ему делать и что он чувствует. Затем вы можете перекатиться на перед, чтобы немного расслабиться.

Это действительно забавный ход: супер детка. Он действительно открывает грудную клетку, растягивает руки и укрепляет позвоночник и шею. [Примечание редактора: эту технику следует использовать только с младенцами, которые хорошо владеют головой.В случае сомнений сохраните его, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев.]

Поддерживайте грудь ребенка одной рукой. Другой возьмите их руки, вытянутые позади них, затем поменяйте местами поддерживающие руки и вытяните вторую руку назад. Когда вы почувствуете себя комфортно, попробуйте следующий этап: возьмите обе руки вместе, чтобы приподнять грудку ребенка над полом. Удерживайте до тех пор, пока она чувствует себя комфортно, прежде чем осторожно опустить ее. Супер детка, супер весело.

Толкание, контр-толчок: это отличный способ укрепить ноги, чтобы создать сопротивление, готовое к стоянию или ходьбе.Младенцы будут толкаться с разным давлением, и вы также можете весело провести время, прыгнув или маршируя.

Откат: перекатите ребенка на другую сторону. Убедитесь, что вы откатываете в том направлении, которым раньше не пользовались. Обратите внимание, какое направление предпочитает ваш ребенок. Обычно это предпочтение связано с положением ребенка в матке в последние несколько недель беременности. Вашему ребенку очень полезно развивать подвижность и равновесие с обеих сторон. Снова потрите спину ребенка круговыми движениями, поддерживая его другой рукой.Когда будете готовы, перекатитесь обратно, лежа лицом вверх.

Дети и массаж | MassageTherapy.com

«Каждого ребенка, независимо от возраста, следует регулярно массировать перед сном». Так говорит Тиффани Филд, доктор философии из Института исследования прикосновения (TRI) в Майами, Флорида. Филд и ее сотрудники в TRI в течение последнего десятилетия усердно работали, чтобы доказать преимущества массажа для детей. Но это не новая концепция. Детский массаж давно стал обычной практикой во многих культурах.Многие коренные народы используют ту или иную форму работы с телом, чтобы успокоить, расслабить и исцелить своих малышей, иногда включая ароматические масла и лечебные травы как часть опыта. С нашими современными технологиями и быстротой жизни нам часто не хватает качественного семейного времени и мы меньше прикасаемся друг к другу. Древняя практика массажа может подтвердить тесную связь с нашими детьми и передать успокаивающее чувство безопасности и доверия.

Прикосновение — это первое чувство, развивающееся у человека.Это важно для нашего здоровья и благополучия. Известно, что младенцы не могут развиваться и даже умирают без адекватного физического контакта. Взрослые также могут впасть в депрессию и заболеть, если они изолированы от этой самой основной человеческой потребности. Дети, которые учатся здоровым взглядам на прикосновения и получают положительный тактильный опыт от своих опекунов, с большей вероятностью вырастут взрослыми со здоровой самооценкой, чувством соответствующих границ и длительными интимными отношениями.

Исследователь TRI Мария Эрнандес-Рейф, доктор философии, говорит, что регулярно делает массаж своей дочери. Когда ее спросили, должны ли другие родители делать то же самое, она ответила: «Безусловно, хотя бы ежедневный массаж. Это то, что показывают исследования. Независимо от того, младенец ли это, больной ребенок, дошкольник, беременные женщины или пожилые люди, мы обнаружили, что массаж приносит пользу всем возрастным группам и людям с разными состояниями ».

Массаж — прекрасное средство от стресса для детей.«Часто, когда мы думаем о стрессе, — говорит Эрнандес-Рейф, — мы думаем, что это просто состояние взрослого человека, и только взрослые испытывают стресс. Но если задуматься, стрессу подвержены даже младенцы и дети ». Маленький ребенок, идущий в школу, который не знаком с местностью или детьми в классе, будет испытывать стресс. Семейная болезнь или финансовые проблемы, развод и даже отпуск могут вызвать эмоциональное напряжение. Эрнандес-Рейф отмечает, что одним из последовательных результатов исследований преимуществ массажной терапии является снижение стресса и уровня гормонов стресса: «Существует взаимосвязь между стрессом и иммунной системой.Если гормоны стресса хронически повышены, [гормон] кортизол разрушит здоровые иммунные клетки, которые борются с вирусами и опухолями и поддерживают здоровье иммунной системы. Если вы можете обратить это вспять, вы не только уменьшите стресс, но и уменьшите количество гормонов стресса, позволяя иммунной системе прийти в норму и выполнять свою работу, которая заключается в исцелении организма и сохранении его здоровья ».

Что касается поведенческой реакции детей на массаж, она говорит: «Они счастливее и в лучшем настроении. Мы заметили, что они кажутся более расслабленными, спокойными и часто засыпают во время массажа.«Если это первый массаж ребенка, он может немного поежиться, потому что он не знаком с этим типом прикосновений. Из-за дискомфорта и боли, причиняемых им во время медицинских процедур, у младенцев и особенно недоношенных детей может развиться негативная ассоциация с прикосновением. Получив этот новый положительный опыт, они расслабляются, и их тела успокаиваются.

У младенцев к телу применяется легкий скользящий мазок, но по мере того, как ребенок становится старше, массаж может стать более сложным и включать в себя работу со ступнями, пальцами рук и ног, а также использование более обширных типов гребков и техник.«Подростки немного другие», — говорит Эрнандес-Рейф. «С маленькими детьми мы можем научить мать или родителей делать ежедневный массаж. Однако подросткам, похоже, не нравится, что их родители делают им массаж. Они лучше реагируют на массажиста ». Рекомендация TRI о 15-20-минутных занятиях — хорошее правило, которому следует следовать дома. Более длительные занятия могут вызывать чрезмерную стимуляцию или даже дискомфорт для детей младшего возраста с непродолжительным вниманием.

Один из лучших способов дать вашему ребенку безопасную и позитивную информацию о прикосновениях — это регулярно делать ему массаж.Ранний детский массаж может стимулировать развивающуюся нервную систему и мозг, и тогда воспоминания об этом позитивном прикосновении могут быть навсегда зарегистрированы в клетках тела. Массаж вызывает у ребенка чувство комфорта и снижает его склонность к коликам. По мере роста ребенка поглаживание во время массажа подготавливает тело к сидению, стоянию и ходьбе, способствуя развитию силы, координации движений и уверенности в себе. Детский массаж становится очень популярным среди молодых родителей, и теперь доступен ряд ресурсов, с которых можно начать.Помимо книг и видео, вы можете найти сертифицированных инструкторов по детской массажной терапии в местных частных практиках, а также в больницах и клиниках, специализирующихся на холистической медицине.

Когда массаж станет семейным распорядком, он сможет принести пользу вашему ребенку на протяжении всего периода его взросления. Дошкольники показали лучшие результаты на тестах своих интеллектуальных и ручных навыков после 15-минутного массажа. Они также лучше спали во время сна, были менее склонны к гиперактивности и имели более высокие оценки поведения.Подросткам, страдающим растущими болями в подростковом возрасте, массаж помогает уменьшить беспокойство, вызывая состояние расслабления. Поддерживающие отношения с массажистом, который дает им безопасные, безоговорочные прикосновения, также могут усилить их чувство принятия себя и уверенности в себе в эти тяжелые годы.

Дети с особыми потребностями

Исследования в TRI варьировались от массажа для недоношенных детей до массажа, проводимого родителями для детей с хроническими заболеваниями.Это исследование оказывает глубокое влияние на педиатрическое здравоохранение, предлагая неинвазивное лечение в сочетании с положительным и плодотворным опытом. Недоношенные дети, новорожденные, подвергшиеся воздействию кокаина, и ВИЧ-положительные новорожденные отреагировали на массаж увеличением веса, снижением стрессового поведения и улучшением тестов на двигательные навыки. Недоношенные дети также лучше спали, были более внимательными и активными.

Было установлено, что стресс является основной причиной обострения симптомов у детей с хроническими заболеваниями, если не корнем самого заболевания.Преодоление частых госпитализаций, болезненного или неудобного лечения, ограничений в диете и повседневной деятельности может сказаться на родителях, братьях и сестрах, а также на пациенте. Массаж снижает уровень гормона стресса и предоставляет идеальную возможность для позитивного взаимодействия между родителем и ребенком на фоне негативного воздействия лечения. В исследованиях хронических заболеваний TRI родители были проинструктированы проводить сеансы массажа по ночам. Повсеместно не только улучшились симптомы у детей, но и ребенок, и родители испытали уменьшение беспокойства.

Сдерживание стресса имеет решающее значение для детей с диабетом, астмой, ювенильным ревматоидным артритом (JRA) и кожными проблемами. По мере повышения уровня гормона стресса симптомы усиливаются — в случае диабета и астмы, иногда подвергая жизнь ребенка риску. В исследовании TRI было показано, что массаж улучшает уровень сахара в крови у диабетиков, улучшает функцию легких у астматиков, уменьшает боль при JRA и улучшает состояние кожи у детей с экземой. В настоящее время TRI изучает массаж для детей, больных раком, и надеется, что он снизит стресс от медицинских процедур и укрепит иммунную систему.«С моей точки зрения, одним из наиболее важных результатов наших исследований является то, что массажная терапия увеличивает количество естественных клеток-киллеров», — говорит Эрнандес-Рейф. «Эти клетки постоянно путешествуют по нашему телу в поисках посторонних предметов и опухолей, которые нужно уничтожить. Массажная терапия естественным образом стимулирует эти клетки. Это имеет огромное значение для пользы массажа для сохранения здоровья людей ».

Массаж доказал свою эффективность при психологических и поведенческих проблемах. Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) демонстрировали меньшую гиперактивность и большее поведение при выполнении задания и в целом были более довольны регулярным массажем.У аутичных детей наблюдалось снижение сенсорной чувствительности и деструктивного поведения, а также повышение способности общаться со своими учителями. У подростков, страдающих булимией, улучшился образ тела и уменьшилась депрессия и тревожность, в то время как у подростков психиатрических пациентов улучшился сон и улучшился клинический прогресс, а также уменьшились депрессия, тревожность и стресс.

«Мы хотели бы, чтобы массажная терапия была добавлена ​​к стандартному уходу — не вместо медицинского ухода, а чтобы идти рука об руку с уходом врача, чтобы помочь ребенку быстрее выздороветь», — Эрнандес — говорит Рейф.«Я считаю, что это отличный инструмент».

Прикосновение необходимо для развития ребенка, хорошего самочувствия и хорошего здоровья. Дети тянутся к прикосновениям так же естественно, как к еде и воде. Ночной массаж может гарантировать, что прикосновение станет положительной и заботливой частью их человеческого опыта. И, как говорит Филд, «им это нравится».

«Колыбельная массажа» может помочь родителям успокоить извивающихся малышей | Декабрь | 2009 | Техасский Технологический Сегодня

Автор Кори Чендлер

Книга, написанная исследователем детского развития Сибил Харт, учит 12 методам успокаивать детей перед сном.

Это как санаторно-курортное лечение… для 2-х летних.

Новая книга, в которой сочетаются успокаивающие свойства колыбельной и массажа, может помочь родители успокаивают своих извивающихся малышей и устраняют большую часть суеты и тщетности перед сном.

«Колыбельный массаж: массаж с рифмами и прикосновениями для младенцев и детей», Texas Tech. Сибил Харт, исследователь детского развития, предлагает последовательность техник массажа. набор стихов, предназначенный для расслабления маленьких детей и подготовки их ко сну.

12 техник, разработанных Хартом, нацелены на определенные части тела, в том числе ступни, руки и плечи.

Движения имитируют такие действия, как рисование или ответ на телефонный звонок, а также соответствующие тексты выступают в качестве инструкций для родителей, не отвлекая детей в процессе достаточно долго, чтобы получить массаж.

Исследования показали, что массаж может помочь уменьшить боль и беспокойство у детей и улучшить их состояние. их когнитивные способности — трюк в том, чтобы уговорить группу беспокойных ног и мимолетное внимание в сидячем положении достаточно долго, чтобы получить его.

«Как вы усадите активного, буйного двухлетнего ребенка и сделаете ему массаж?» — спросил Харт, профессор человеческого развития и семейных исследований.»Дети — это люди на земле, которые нуждаются в массаже больше всего, и они часто получают его меньше всего, они сидеть тихо.»

Харт является автором «Справочника ревности: теория, исследования и междисциплинарные исследования». Подходы «. Ее исследование младенцев было опубликовано в журнале Newsweek и на сайте СЕГОДНЯ шоу.

«Колыбельная массаж» издается издательством Hale Publishing.Это доступно здесь.

Избранные видео

Сибил Харт объясняет, почему и как ее новая книга «Колыбельная массаж: рифма и сенсорный массаж». для младенцев и детей »помогает детям заснуть.

Больше видео >>

Многочисленные преимущества детского массажа

Древнее искусство массажа младенцев практиковалось веками в культурах всего мира и является одним из первых стимулов, которые родители могут дать своему младенцу.

Используя простые массажные движения, вы можете усилить свою родительскую роль и обеспечить правильные стимулы, способствующие оптимальному развитию. Вы и ваш ребенок получите много преимуществ от массажа младенцев в первые годы жизни ребенка и в последующие годы. Узнайте больше о преимуществах этой специальной техники от наших физиотерапевтов, сертифицированных в области массажа младенцев.

Массаж малыша — прекрасный и любящий способ начать отношения на всю жизнь

Рост популярности обучения массажу младенцев обусловлен положительными результатами исследований, изменением нашего образа жизни и желанием родителей лучше заботиться о своих младенцах.Массаж младенцев является важным источником стимуляции, включающей ощущение прикосновения (тактильная стимуляция), и эта стимуляция способствует развитию и благополучию, поскольку ранние психологические и сенсорные воздействия имеют жизненно важное значение для содействия развитию ребенка. Кроме того, прикосновение в раннем возрасте улучшает родительские навыки и способствует общему здоровью ребенка.

Детский массаж способствует укреплению связей, росту и многому другому.

Детский массаж способствует установлению связи через зрительный контакт, улыбку, успокаивающие звуки голоса, нежные прикосновения, ласки и взаимное взаимодействие.Исследования показывают, что привязанность усиливает чувство привязанности родителей, а также их желание воспитывать и заботиться о своем младенце.

Массаж может также улучшить приток кислорода и питательных веществ к клеткам и улучшить дыхание и здоровье легких (дыхание). Он может усилить высвобождение гормонов, в том числе гормонов роста, которые помогают набрать вес, и может вызвать рост и разветвление нейронов в мозгу для улучшения умственной обработки / навыков (познания).

Массаж имеет много других физических и эмоциональных преимуществ для вашего ребенка.Эти преимущества включают:

  • Содействие социальному, эмоциональному и когнитивному развитию
  • Помогает ребенку расслабиться и снять напряжение ежедневных раздражителей
  • Снижение раздражительности и чрезмерный плач
  • Снижение газов, колик и кишечных расстройств
  • Регулирование поведенческих состояний и улучшение сна
  • Укрепление и регулирование основных систем (т. Е. Дыхательной, кровеносной, нервной, мускулатуры, пищеварительной и эндокринной систем)

Есть также льготы для родителей и развитие родительских навыков.Помогает акт массажа младенца:

  • Содействовать лучшему пониманию младенческих сигналов
  • Улучшение общения и эмоциональных связей
  • Повышение уверенности и навыков обращения
  • Обеспечьте качественное общение один на один
  • Призывайте родителей расслабляться, расслабляться и слушать своего ребенка

Как прикосновение и детский массаж могут способствовать развитию

Раннее развитие зависит от прикосновения, и детский массаж может способствовать развитию в следующих пяти областях:

  • Коммуникативные навыки — способствует развитию речи, прямому взгляду, слушанию и повороту
  • Двигательные навыки — улучшает мышечный тонус и координацию, повышает осведомленность о своем теле
  • Социальные навыки — побуждает ребенка и опекуна взаимодействовать друг с другом
  • Навыки самопомощи — стимулирует осознание двигательной мускулатуры полости рта, закрытие губ и снятие напряжения, необходимого для глотания
  • Познание — усиливает общее осознание границ себя и тела, причин и следствий, а также увеличивает объем внимания

Массаж и не только

CHoR предлагает групповые занятия по младенческому массажу в третью среду каждого месяца в нашем кампусе на Брук-Роуд.

В нашей программе массажа младенцев используется комбинация техник традиционного шведского массажа, восточно-индийского массажа, рефлексологии и условной релаксации. Во время этого 90-минутного занятия сертифицированные инструкторы по массажу младенцев CHoR учат молодых родителей, как массировать своего ребенка, какое масло использовать и почему, как исследовать сигналы своего ребенка, как выполнять движения для всех областей тела и как изменять массаж подрастающему ребенку. Этот класс предназначен для детей от рождения до 12 месяцев.

Для регистрации позвоните по телефону (804) 828-4409 или 800-762-6161 и выберите вариант 1. Для получения дополнительной информации перейдите на VCUmom.com.

Мы также предлагаем программу лечебного массажа физиотерапии. Эта программа дает возможность встретиться один на один с физиотерапевтом, который является сертифицированным инструктором по массажу младенцев. Эти занятия предназначены для детей любого возраста с особыми потребностями. Дополнительную информацию об этой программе можно получить по телефону (804) 228-9268.

Элизабет Трислер, физиотерапевт и сертифицированный инструктор по детскому массажу, и Бриттани Винн, физиотерапевт и сертифицированный инструктор по детскому массажу

Прикоснись ко мне и помоги мне расти — как массаж может сделать вашего ребенка здоровее, счастливее и умнее!

Поглаживая шелковистую кожу ребенка, встречая ее доверчивый взгляд и по очереди выслушивая ее воркование и гудение, затем отвечая ей, говоря ей: «твои крошечные пальцы на ногах похожи на маленькие розовые горошины» или «твои ножки так растут. долго и крепко », — это больше, чем просто восхитительный способ получить удовольствие от компании вашего малыша.

Взаимодействие с вашим ребенком с помощью массажа включает в себя все элементы связи между родителями и детьми, поскольку он стимулирует чувства вашего малыша через контакт с кожей, зрительный контакт и ваш знакомый запах, а также слышание вашего голоса и получение сфокусированной реакции. Это любящее взаимодействие и сенсорный опыт настраивают незрелый мозг вашего ребенка на эмоциональное и неврологическое развитие: когда вы касаетесь своего ребенка, разговариваете с ним и делитесь зрительным контактом, вы стимулируете развитие связей между нервными клетками в мозгу вашего ребенка, которые формируют основу для мышления. , чувство и обучение.

Прикосновение — мощное питательное вещество для развития вашего ребенка — это первое чувство, которое развивается уже через несколько дней после зачатия, и оно важно на всю жизнь: оно стимулирует гормоны роста, а также гормоны, снимающие стресс, и те, которые способствуют установлению связи и вложение.

Осознанно тратя всего несколько минут каждый день на массаж с мягким и сильным давлением, вы можете помочь своему ребенку стать спокойнее и счастливее. Помимо выработки эндорфинов, гормонов «хорошего самочувствия», которые помогают всем нам снизить стресс, массаж вашего ребенка снижает уровень гормонов стресса, таких как кортизол, и это также может иметь положительное влияние на развитие мозга.Появляется все больше доказательств того, что высокий уровень гормонов стресса токсичен для мозга младенца и может иметь длительное влияние на реакцию вашего ребенка на стрессовые переживания. Другие исследования показывают, что младенцы с более низким уровнем кортизола (гормона стресса) в крови лучше справляются с тестами на умственные и двигательные способности.

Узнайте, как делать массаж ребенку, с помощью видео о детском массаже Pinky’s Baby Massage Video — оно доступно для мгновенной загрузки. Пинки, сертифицированный инструктор по младенческому массажу, посоветует вам нежно и уважительно сделать вашему ребенку массаж всего тела, мини-массаж (когда у вас мало времени), специальные поглаживания, чтобы облегчить дыхание в животе, дискомфорт и запор, а также советы по безопасности , подходящие масла и то, как следить за невербальными сигналами вашего ребенка, чтобы массаж был радостным и свободным от стресса опытом для вас и вашего ребенка.Проверить это ЗДЕСЬ.

Есть хорошие новости и для уставших мам: несколько простых движений могут убаюкивать вашего ребенка более глубоким и спокойным сном. По словам доктора Тиффани Филд, директора Исследовательского института прикосновений в Медицинской школе Университета Майами, «массаж перед сном более эффективен, чем раскачивание, помогая вашему ребенку заснуть и уснуть». Исследования доктора Филда подтверждены исследователями из Медицинской школы Уорика в Великобритании, которые проанализировали девять исследований массажа, в которых приняли участие 598 младенцев в возрасте до шести месяцев.Эти исследования показали, что младенцы, которым делали массаж, меньше плакали, лучше спали и имели более низкий уровень гормонов стресса по сравнению с младенцами, которые не получали массаж. В одном из исследований также утверждалось, что массаж может влиять на высвобождение гормона мелатонина, который важен для улучшения режима сна младенцев.

В другом исследовании, проведенном доктором Филдом, недоношенные дети, которым делали массаж, набрали на 47 процентов больше веса и были выписаны из больницы на шесть дней раньше, чем младенцы в контрольной группе, с последующими исследованиями, показавшими длительное влияние на рост и развитие.Для недоношенных детей прикосновения в основном болезненны, поскольку они переносят множество медицинских процедур и трубок.

Мельбурнская мама Мелинда, чей ребенок Пиппа, которому сейчас 14 месяцев и почти ходит, родился в 27 недель, говорит: «Честно говоря, я не думаю, что Пиппа была бы такой продвинутой, если бы я не делал ей массаж.

«Нежно поглаживая ее ноги и спину в детской кроватке, а затем, позже, уход за кенгуру (прижимание кожи к коже) и массаж ее крошечного тела помогли нам соединиться намного быстрее.Это также помогло мне почувствовать себя более непринужденно и уверенно заботиться о ней, даже если она была очень маленькой ».

Детский массаж полезен не только для младенцев, но и для родителей. Несколько исследований показывают, что состояние матерей, страдающих послеродовой депрессией, улучшается, если они включают детский массаж в свой распорядок дня, а австралийское исследование детского массажа и установления связи между отцом и ребенком показало, что в 12-недельном возрасте младенцы, которым делали массаж (их отцы) приветствовали отцов больше зрительного контакта, улыбки, вокализации и прикосновений, чем в контрольной группе.

Одним из наиболее значительных преимуществ массажа младенцев является то, что он может повысить вашу уверенность в себе как родителей. Когда родители регулярно массируют своих детей, они начинают хорошо осознавать тонкие нюансы в общении ребенка, они начинают более уважительно относиться к его сигналам, и это помогает ребенку чувствовать себя защищенным и спокойным. После нескольких недель массажа своих младенцев у меня часто матери говорят мне: «На меня больше не влияют советы других людей — я знаю, что я эксперт по моему ребенку .

Пинки Маккей — самый признанный и уважаемый в Австралии эксперт по грудному вскармливанию и бережному уходу за младенцами. Она сертифицированный на международном уровне консультант по грудному вскармливанию (IBCLC), сертифицированный инструктор по детскому массажу и автор бестселлеров по уходу за ребенком. В своем прекрасном видео о детском массаже Пинки расскажет вам, как сделать вашему ребенку массаж всего тела, мини-массаж (когда у вас мало времени), а также специальные поглаживания, которые помогут справиться с ветром в животе, дискомфортом и запорами, проблемами безопасности, подходящие масла и то, как распознавать невербальные сигналы вашего ребенка, чтобы массаж был радостным и безопасным занятием для вас и вашего ребенка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *