Лучшие способы забеременеть: КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ АБОРТ?

Содержание

Разбираемся в видах контрацепции их плюсах и минусах с акушером гинекологом

Вопросы, как предотвратить нежелательную беременность и защититься от инфекций, передающихся половым путем, волнуют каждую женщину. Выбор надежной контрацепции – задача не простая, и этот вопрос необходимо обсуждать с врачом. Акушер-гинеколог клиники «Евромед» Марина Павловна ГЛУШЕНКОВА рассказывает о существующих методах контрацепции, их плюсах и минусах.

Контрацепция бывает барьерной, гормональной и внутриматочной. Такие методы, как прерванный половой акт и календарный, не могут считаться надежными и эффективными. К счастью, в XXI веке существует масса способов и средств предохранения от нежелательной беременности и неприятных заболеваний

Барьерные методы

Презервативы

Плюсы

  • надежная защита от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП) и нежелательной беременности (при правильном использовании)

  • доступная цена

  • нет системного воздействия на организм

  • идеально подходят для тех, кто ведет нерегулярную половую жизнь

  • не требуют предварительных обследований для подбора

Минусы

Спермициды

Спермициды — это вещества, которые обездвиживают сперматозоиды, за счет чего они не проникают в полость матки.

Плюсы

  • частичная защита от инфекций, передающихся половым путем (на некоторые вирусы не действует)

  • подходят тем, кто не может использовать гормональную и внутриматочную контрацепцию

Минусы

  • низкая эффективность (60–70%), этот метод не может использоваться как самостоятельный

  • требуется очень строгий контроль соблюдения правил использования

  • Возможно раздражение, аллергические реакции кожи половых органов

Внутриматочные методы

Медьсодержащая внутриматочная система (спираль)

Спираль сгущает цервикальную слизь и образует барьер для сперматозоидов. Медь действует токсически на сперматозоиды, обездвиживая их, а также подавляет овуляцию.

Плюсы

  • пролонгированное действие, позволяющее забыть о контрацепции на несколько лет

  • нет системного воздействия на организм

  • можно использовать во время лактации

Минусы

  • нельзя ставить нерожавшим, поскольку на фоне спирали есть риск образования внутриматочных синехий, спаек, что может привести к бесплодию; также у нерожавших в силу анатомических особенностей более узкий цервикальный канал, что затрудняет установку спирали.

  • спираль не защищает от ЗППП, соответственно, подходит только женщинам, у которых есть один постоянный здоровый половой партнер;

  • на фоне использования медьсодержащей спирали повышается риск воспалительных заболеваний матки и придатков в 5–6 раз по сравнению с женщинами, у которых нет спиралей;

  • спираль может спровоцировать более длительные и болезненные менструации;

  • если у женщины в анамнезе были множественные аборты, инвазивные вмешательства, выскабливания, есть риск формирования цервикальной недостаточности, т.

    е. несостоятельности шейки матки, что может привести к экспульсии (выпадению) спирали.

Защищенные гормоносодержащие спирали

Гормоны, содержащиеся в системе, действуют в полости матки, делают слизистую оболочку более тонкой, обездвиживают сперматозоиды. Все это делает невозможным оплодотворение и внедрение плодного яйца.

Плюсы

  • Надежное контрацептивное действие в течение пяти лет

  • Нет системного действия

  • оказывает лечебное действие:  показана пациенткам с гиперпластическими процессами эндометрия в анамнезе, миомой матки

  • можно использовать во время лактации

Минусы

  • Нет защиты от ЗППП

  • Более высокая цена по сравнению с медьсодержащей спиралью

Гормональная контрацепция

Это, пожалуй, самый эффективный метод из всех существующих на сегодняшний день.

Гормональные препараты различаются дозировкой (минидозированные — содержание эстрогенов не более 30 мкг, микродозированные — не более 20 мкг, большие дозировки в настоящее время не используются), компонентами, способом поступления в организм.

Препараты бывают двух видов: комбинированные и группа «мини-пили». Комбинированные контрацептивы содержат в себе эстрогены (этинилэстрадиол) и гестагены, «мини-пили» — только гестагены.

Препараты из группы «мини-пили» показаны кормящим женщинам, которым нельзя принимать эстрогены, а только гестагены. Также «мини-пили» могут принимать женщины, которые не переносят эстрогенный компонент.

Виды препаратов: таблетки (принимаются перорально), влагалищное кольцо (гормоны проникают через слизистую влагалища) и пластырь (трансдермальный путь — гормоны поступают через кожу).

Способы приема. Таблетки нужно принимать ежедневно, в одно и то же время. Особенно важен прием в одно и то же время для препаратов из группы «мини-пили». Таблетки в основном принимают 21 день, после чего делают перерыв на 7 дней.

Влагалищное кольцо вводится во влагалище на 21 день, после чего делается перерыв на неделю.

Пластырь меняется каждые 7 дней.

Преимущество альтернативных путей приема (кольцо, пластырь) в том, что не нужно каждый день помнить о необходимости приема таблетки и нет первичного прохождения через печень и желудочно-кишечный тракт, что снижает нагрузку на них. Особенно это важно, если у женщины есть проблемы с ЖКТ или хронический холецистит.

Плюсы

  • надежный контрацептивный эффект (если женщина не пропускает прием таблеток, гарантия почти 100%)

  • активная защита яичников и эндометрия (слизистой) матки от онкологических заболеваний

  • регуляция менструального цикла

  • снижение болезненных ощущений при менструации

  • косметический эффект (некоторые ОК помогают справиться с акне, нормализуют состояние кожи)

  • лечебный эффект (врач поможет подобрать гормональные контрацептивы, которые показаны пациенткам с миомой матки, при эндометриозе).

Минусы

  • необходимость строгой дисциплины, контроля приема препаратов в одно и то же время (особенно важно для «мини-пили»)

  • не защищают от ЗППП

  • любые гормональные препараты влияют на метаболизм (обмен веществ), что может привести к колебаниям массы тела, хотя в современных препаратах это влияние минимально;

  • есть влияние на сосудистое звено, на свертывающую систему крови, поэтому при приеме контрацептивов необходим постоянный контроль гемостаза. Если у женщины есть предрасположенность к варикозу, к гипертонической болезни или в семье были случаи заболеваний сердечно-сосудистой системы, сопровождаемой тромбозами, инфарктами, инсультами, то пациентке необходимо комплексное обследование системы гемостаза до начала приема гормональных контрацептивов;

  • есть период адаптации к гормонам. В течение 2–3 месяцев иногда могут наблюдаться подташнивания, головные боли и боли в молочных железах, могут быть незначительные мажущие выделения в середине цикла, изменения либидо, перепады настроения. Поэтому обязателен врачебный контроль использования препаратов в течение первых месяцев приема.

  • гормональные контрацептивы имеют ряд противопоказаний: активное курение (более 5 сигарет в день), тяжелые соматические заболевания, тяжелый декомпенсированный сахарный диабет, тромбозы, варикозная болезнь, инфаркты, инсульты, артериальная гипертензия, частые мигрени и пр.

Стерилизация

Медицинская стерилизация — хирургическая методика, которую можно применять как мужчинам, так и женщинам. Это надежный метод 100% защиты от наступления беременности, хороший выбор для людей, которые уже точно не планируют больше детей.

После операции способность к зачатию женщинам восстановить уже нельзя,  у мужчин возможна небольшая (меньше 30%) вероятность восстановления репродуктивной функции путем повторной операции в течение пяти лет после вмешательства.

Женская стерилизация — лапароскопическая операция, во время которой выполняется рассечение маточных труб, что надежно предотвращает возможность наступления беременности.

Мужская стерилизация (вазэктомия)

— несложная операция, длящаяся около 20 минут. Во время хирургического вмешательства перевязываются и пересекаются семявыносящие протоки. На эрекцию, количество семенной жидкости и способность испытывать оргазм стерилизация не влияет.

Плюсы

Минусы

  • необратимость операции

  • необходимость хирургического вмешательства

  • по закону есть ограничения для проведения этой операции

Медицинская стерилизация как специальное медицинское вмешательство в целях лишения человека способности к воспроизводству потомства или как метод контрацепции может быть проведена только по письменному заявлению гражданина в возрасте старше тридцати пяти лет или гражданина, имеющего не менее двух детей, а при наличии медицинских показаний и информированного добровольного согласия гражданина — независимо от возраста и наличия детей.

Статья 57. Федеральный закон от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»

Экстренная контрацепция

В случае незащищенного полового акта можно использовать средства так называемой экстренной контрацепции. Эти препараты направлены на предохранение, это не прерывание беременности. В таблетке содержится большая доза гестагенных препаратов, которые вызывают отторжение эндометрия слизистой.

Плюсы

Минусы

  • Это колоссальная доза гестагенов, которая может привести к сбоям, нарушениям цикла. К такому средству нельзя прибегать на регулярной основе — это огромный стресс для организма.

При подборе контрацепции обязательно нужно обращаться к гинекологу. Перед тем как назначить тот или иной препарат, врач проведет обследование, в которое входят осмотр на кресле, забор мазка на онкоцитологию. Также, если есть признаки эндокринопатии (повышенное оволосение, акне), необходимо исследовать гормональный фон. Поскольку гормоны сгущают кровь, влияют на гемостаз (свертывающую систему крови), имеет смысл провести комплексное обследование состояния системы гемостаза. Кроме того рекомендуется сделать ультразвуковое обследование органов малого таза (матки и придатков) и молочных желез. Все эти процедуры малоинвазивные, безболезненные, их нетрудно пройти, а они помогут избежать возможных осложнений на фоне длительного приема контрацептивов.

Препараты для стимуляции овуляции: гонал и пурегон

В клинике Аймед» применяется комбинированный лазер последнего поколения для хетчинга эмбрионов. У женщин старшего репродуктивного возраста высокий процент имплантации эмбриона

Наиболее частая причина женского бесплодия – это гормональные проблемы. Поэтому, для лечения бесплодия применяют гормональные препараты, действующие на эндокринную систему.

 К ним относятся:

  • препараты щитовидной железы;
  • препараты надпочечников;
  • препараты яичников.

Из препаратов щитовидной железы наибольшее применение получил тироксин.

Препараты надпочечников это: преднизолон, дексаметазон.

Препараты яичников: эстрогены и прогестерон. Синтетическими аналогами эстрогена и прогестерона являются: норколут, дуфастон, прогинова, микрофоллин, примолют-нор, эстерлан, фемостон.

Эта группа препаратов назначается врачом тогда, когда у женщины нарушен менструальный цикл и показана заместительная терапия.

Если проблема – в избыточной выработке гормона пролактина, то тогда назначают парлодел, который эффективно подавляет секрецию пролактина.

Часто причиной бесплодия у женщин является ановуляция, то есть не созревание фолликула. Тогда показан прием: кломифена цитрата и клостилбегита. Эти препараты стимулирует рост и созревание фолликулов.

К этой же группе препаратов, широко применяемой в современном лечении бесплодия, относятся: пурегон, гонал-ф, альтерпур, менопур (гонадотропины).

Стимуляция пурегоном

Пурегон —  назначается для лечения бесплодия у женщин, если оно вызвано отсутствием овуляции, а также при синдроме поликистозных яичников; у мужчин, с недостаточностью сперматогенеза; в программе вспомогательных репродуктивных технологий.

Стимуляция гоналом

Гонал-ф – назначается при ановуляции у женщин и синдроме поликистозных яичников, а также при сперматогенезе у мужчин; в программе вспомогательных репродуктивных технологий.

Другие препараты

Альтерпур – назначается  при ановуляции у женщин с синдромом поликистозных яичников, если не эффективен кломифен; для гиперстимуляции яичников (контролируемой), для получения фолликулов в программе вспомогательных репродуктивных технологий (in vitro, перенос гаметы, зигот внутри фаллопиевых труб).

Менопур – назначается при бесплодии у женщин, страдающих  гипо- либо  нормогонадотропной недостаточностью яичников для стимуляция роста фолликулов; для гиперстимуляции яичников (контролируемой), для получения фолликулов в программе вспомогательных репродуктивных технологий.

Гонадотропины – незаменимая составляющая в лечении бесплодия с помощью ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение). Благодаря применению данных препаратов, удается добиться роста нескольких фолликулов, причем в одной фазе менструального цикла. Таким образом, можно получить несколько полноценных яйцеклеток, из которых возможно получить несколько эмбрионов. Несколько эмбрионов, в свою очередь, дают большую вероятность наступления благополучной беременности.

Гонадотропины применяются не только при лечении бесплодия у женщин. При нарушении сперматогенеза (нарушении развития сперматозоидов), также назначают гонадотропины.

Лечение и мужского и женского бесплодия эффективно проводится хорионическим гонадотропином (ХГ). Препараты изготавливают из мочи беременных женщин. К этой группе относятся: прегнил, профази, хорагон.

Так же: Лечение мужского бесплодия: аспирация сперматозоидов для ИКСИ

Женское бесплодие — причины и лечение

Главная / Женское бесплодие — причины и лечение

Женское бесплодие – это большая проблема не только определенных семейных пар, но и проблема государства. Если заглянуть в статистику, то количество таких семей насчитывается около 15%. При этом, женское бесплодие считается только тогда, когда семейная пара при регулярных половых актах в течение двух лет не способна зачать ребенка.

Девушка, которая не может забеременеть, не должна просто смериться со своей участью, а должна искать способы лечения у специалистов в этой сфере. Медицина не стоит на месте, именно по этой причине решения этого вопроса может найтись в любой момент, нужно только обращаться к специализированным работникам в этой сфере. Специалистом может служить обычный гинеколог, но лучше всего обратиться к специалисту по лечению бесплодия. Часто бывает такое, что супруги не могут зачать из-за каких-то болезней супруга. И именно поэтому к специалисту следует обращаться обоим для полного комплексного обследования.

Для лечения бесплодия сперва необходимо провести необходимые обследования

Узнать, насколько у женщины все в порядке с проходимостью труб матки, позволит рентгенологический метод исследования матки и ее труб, под названием гистерография.
Если обследования прошли удачно, и нарушений у пациентки не выявлено, медики приступают к более сложным обследованиям. Исследования крови гормонального плана, дают общую картину по уровню гормонов, которые нужны для хорошей овуляции, зрелого эндометрия и нормальной имплантации эмбриона.

Более сложный метод обследования бесплодия – лапароскопия. Суть его заключается в том, что врач исследует органы женщины эндоскопом, который через микроскопические разрезы вводят в организм. Эта процедура покажет, есть ли нарушения анатомические. С помощью этого метода можно не только выяснить основные причины бесплодия, но и наладить работу органов: сделать трубы матки проходимыми, убрать узлы, вылечить яичники для восстановления овуляции.

Процедуры по выявлению женского бесподия:
 • УЗИ брюшной полости,
 • Бактериальный посев, взятый из влагалища женщины,
 • Анализы на уровень гормонов,
 • Анализы на совместимость супругов,
 • Гистеросальпингографию,
 • Лапароскопию.

Но, для выяснения всех причин проблем, нужно делать только комплексные обследования и только потом приступать к лечению бесплодия, ведь часто УЗИ, ГСГ и гормональных, инфекционных проверок бывает недостаточно. А вот уже гистероскопия и лапароскопия, дают абсолютно явную картину, точность ее практически стопроцентная.

Лечение женского бесплодия

Для лечения бесплодия очень важно найти и обезвредить болезни, благодаря которым появилось это заболевание. Обычно такими причинами могут служить:
 • Нарушение гормонального фона,
 • Непроходимость труб матки,
 • Эндометриоз,
 • Изменения матки, благодаря патологиям,
 • Несовместимость иммунитета,
 • Возникшая опухоль внутри матки.

Бывают редкие, необъяснимые наукой случаи, когда и женщина здорова, и у мужчины проблем нет, а ребенок не появляется. Часто такое явление – это просто биологическая, либо иммунологическая несовместимость, особые пробы проявляют и ее. Эту причину нельзя назвать основной, но в последнее время она становится все актуальнее. Несовместимость партнеров вполне может уживаться с другими формами нарушений.

Проблемы неясные, необъяснимые выделяют в отдельную группу. Такие, не может выявить даже самое современное оборудование, самые лучшие анализы и методы диагностики. Тогда уже специалисты говорят о причинах психологических, различных нюансах половых и семейных отношений в семье.

Иногда после прохождения обследования и лечебного курса долгожданная беременность не приходит. В таких случаях врачи рекомендуют использовать экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Такая процедура проводится практически во всех странах мира, и она имеет очень большую вероятность получить желаемый эффект. А также есть вариант использования специальных гормональных препаратов, которые также помогут.

Все гинекологи говорят, что бесплодие не следует воспринимать как приговор. Специалисты говорят, что шансы забеременеть с каждым годом падают, особенно после 35 лет. И по этой причине затягивать с лечением и беременностью не стоит. Конечно, есть такие случаи, когда женщина действительно не способна к деторождению. В помощь таким семьям приходят услуги суррогатного материнства.

По вопросам лечения женского бесплодия Вы можете обратиться в нашу клинику «МЦ Для всей семьи», расположенную по адресу г. Иркутск, ул. Железнодорожная, 2-я, 74. Телефон: +7 (3952) 390 — 292.

 

 

Как быстро забеременеть: советы по зачатию

После того, как вы приняли важное решение создать семью, трудно ждать. И хотя ваше терпение может на исходе, вы можете (и должны!) начать планирование прямо сейчас. Это потому, что, как оказалось, быстро забеременеть — это больше, чем просто заниматься сексом в нужное время; речь также идет о создании идеальных условий, чтобы при встрече сперматозоида с яйцеклеткой из здорового эмбриона вырастал здоровый ребенок.

Быстрое зачатие может быть целью, но никогда не является гарантией.К счастью, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы запустить процесс. Так что, если вам интересно, как быстро забеременеть, прочитайте обо всех основных правилах и запретах. От отслеживания овуляции до изменения диеты — мы поделимся несколькими советами, которые помогут вам в захватывающем путешествии к материнству.

Шаг 1: Ведите здоровый образ жизни

Если вам интересно, как увеличить свои шансы забеременеть быстро, уход за собой может иметь большое значение. Ни для кого не секрет, что ваше тело претерпевает серьезные изменения и проблемы во время беременности и родов, поэтому обязательно начните свое путешествие во время беременности в отличной форме, сделав важные шаги на пути к здоровому образу жизни. Здесь мы изложили несколько простых советов для здоровья, чтобы забеременеть (скрестим пальцы!).

Обратитесь к врачу

Перво-наперво: запланируйте осмотр перед зачатием. Ваш акушер-гинеколог может поговорить с вами о вашем общем состоянии здоровья и предложить любые необходимые изменения образа жизни, которые помогут вам быстро забеременеть. Обязательно обсудите любые ранее существовавшие заболевания, которые могут повлиять на вашу беременность, и лекарства, которые вы принимаете в настоящее время. Вы также можете изучить историю своей семьи, чтобы решить, целесообразен ли генетический скрининг.

Видео по теме

Посетите стоматолога

Не забудьте посетить стоматолога. Болезни десен связывают с недостаточным весом и недоношенностью детей. Мало того, беременность, как известно, тяжело сказывается на зубах и деснах. Ваш стоматолог может убедиться, что ваша гигиена полости рта находится в хорошем состоянии, прежде чем вы забеременеете.

Потренироваться

Сейчас самое подходящее время для того, чтобы выработать здоровую привычку заниматься спортом, чтобы подготовить свое тело к беременности.Даже короткой ежедневной прогулки достаточно, чтобы повысить частоту сердечных сокращений и укрепить здоровье. Более того, некоторые виды упражнений могут помочь вам облегчить роды! Только будьте осторожны, чтобы не переусердствовать; Исследования показали, что экстремальные физические нагрузки, особенно тренировки до изнеможения, могут нарушить менструальный цикл и привести к проблемам с фертильностью.

Стремитесь к здоровому весу

По данным клиники Майо, достижение здорового веса до зачатия может помочь вам добиться успеха, повышая ваши шансы на быструю беременность и снижая риск определенных осложнений.Ожирение связано с нерегулярной овуляцией, поэтому зачатие может занять больше времени, если ваш индекс массы тела (ИМТ) равен 30 или выше.

Начните принимать витамины для беременных

Никогда не рано начинать принимать витамины для беременных. Среди других важных питательных веществ они содержат фолиевую кислоту, которая, согласно многочисленным исследованиям, имеет решающее значение для ребенка на каждом этапе развития, а также помогает стимулировать овуляцию, способствует оплодотворению и поддерживает раннее выживание эмбриона, говорит Одри Гаскинс, доктор медицинских наук, инструктор. питания и диетологии в Гарвардской медицинской школе.Ваш акушер-гинеколог может прописать витамины для беременных или порекомендовать некоторые хорошие безрецептурные варианты. Такие продукты, как клубника, шпинат, бобы и апельсиновый сок, также богаты фолиевой кислотой.

Не курить

Курение снижает вероятность быстрой беременности. Это связано с повышенным риском выкидыша и внематочной беременности. «Курильщики имеют значительно более низкие уровни эстрогена, что может снизить вероятность овуляции в данном менструальном цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности», — говорит Гаскинс.Это привычка, от которой ваш партнер также должен отказаться — курение может снизить качество и количество его спермы.

Следите за потреблением кофеина

Вам не нужно полностью отказываться от кофеина, но придерживайтесь одной-двух чашек по 8 унций в день. Исследования ограничены, а результаты неоднозначны, но некоторые исследования показывают, что чрезмерное потребление кофеина может привести к проблемам с фертильностью.

Сократите употребление алкоголя

Хотя случайный бокал вина не повлияет на вашу фертильность, вы можете вообще отказаться от алкоголя, пока пытаетесь зачать ребенка.Никакое количество алкоголя не считается безопасным для употребления во время беременности, и, поскольку вы не будете знать точный момент зачатия, врачи советуют вообще отказаться от него. Ваш партнер может также ограничить потребление алкоголя. Исследования показали, что чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на количество и качество спермы мужчины.

Соблюдайте здоровую диету

Старайтесь придерживаться питательной, сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. Гаскин объясняет, что здоровая пища помогает повысить уровень прогестерона (ключевого гормона в поддержании беременности), поддерживает овуляцию и способствует ранней имплантации — три критических фактора в зачатии.

Снижение внешнего стресса

Хотите узнать, как быстро забеременеть? Сделайте вдох и замедлитесь. Хотя исследования неоднозначны, многие исследования обнаружили связь между стрессом и бесплодием. Конечно, если у вас проблемы с зачатием, вы можете еще больше взволноваться; это порочный круг. С этой целью вам нужно найти успокаивающее занятие, которое приносит вам радость; попробуйте легкую йогу или медитацию, а если вы боретесь со своим психическим здоровьем, подумайте о терапии разговорами.

Смените тесное нижнее белье вашего партнера

Пришло время перейти на боксеры (простите, любители узких белых трусов!) и сменить любимые джинсы-скинни вашего партнера на менее тесную пару. Тесное нижнее белье и брюки могут негативно сказаться на количестве и качестве спермы мужчины; исследование показало, что мужчины, которые носят более щадящую одежду, имеют более высокую концентрацию и количество сперматозоидов, чем те, кто предпочитает низ, который мало что оставляет воображению.

Попросите вашего партнера избегать горячих ванн

Это не просто бабушкины сказки; По данным клиники Кливленда, горячая вода действительно может оказать негативное влияние на количество сперматозоидов у мужчин.Если вы и ваш партнер хотите быстро забеременеть, возможно, пришло время отказаться от длительных замачиваний.

Шаг 2: прекратите принимать противозачаточные средства

Это может показаться очевидным, но если вы хотите быстро забеременеть, вам нужно отказаться от своего метода контроля над рождаемостью. В зависимости от того, какую форму вы используете, фертильность не обязательно возвращается сразу. С помощью барьерных методов, таких как презервативы, повысить шансы забеременеть так же просто, как оставить их в ящике тумбочки. Если вам удалили негормональную ВМС, ваше тело сразу же будет готово к беременности.Но для женщин, которые использовали гормональные формы контроля над рождаемостью, иногда может потребоваться несколько недель, чтобы ваше тело отрегулировало и овулировало.

«Особенно, когда женщины принимают противозачаточные средства в течение очень долгого времени, циклы могут возникнуть не сразу. Они могут отсутствовать или быть очень нерегулярными в течение месяца или около того», — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, медицинский директор клиники лечения бесплодия Shady Grove. Как правило, с таблетками «примерно через шесть-восемь недель вы должны начать видеть свой цикл. Если через 8-10 недель у вас все еще нет месячных, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит.

Шаг 3: отслеживание овуляции

Решение о том, как быстро забеременеть, является второстепенным. Во-первых, вам нужно выяснить, как работает ваше тело. Знание того, когда у вас будет овуляция и, следовательно, когда вы наиболее плодовиты, является ключевым моментом. Определить время не всегда легко, но, к счастью, есть несколько способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Это хорошая идея, чтобы понять основы того, как работает овуляция, чтобы вы могли следить за своим телом на наличие признаков и симптомов. Это распространенное заблуждение, что овуляция всегда происходит на 14-й день после начала менструации, но это происходит только в том случае, если ваш менструальный цикл постоянен и длится 28 дней. Цикл у каждой женщины разный. «Средний цикл составляет от 24 до 35 дней, и он не меняется более чем на три-четыре дня в любой месяц», — говорит Левенс. В зависимости от того, как долго ваш цикл, овуляция может фактически произойти между 11 и 21 днями после первого дня вашей последней менструации (или даже раньше или позже, если у вас особенно короткий или длинный цикл).Но хотя время овуляции зависит от уникального цикла женщины, у всех здоровых женщин менструация начинается через 12–14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Когда у вас есть важная цель, вы отслеживаете, что вам нужно сделать, в календаре, поэтому имеет смысл сделать то же самое, когда вы планируете один из самых больших проектов в своей жизни (привет, детка!). Калькулятор овуляции или фертильности может помочь вам понять, как быстро забеременеть, определив продолжительность вашего цикла. Просто запишите первый день вашего периода, который является первым днем ​​вашего менструального цикла, в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности того, когда у вас обычно начинается менструация и когда у вас, вероятно, наступит овуляция. Ваша фертильность самая высокая в течение пяти дней до овуляции и 24 часов после нее. Для быстрого и легкого расчета введите последний день менструации и продолжительность цикла в калькулятор овуляции The Bump — он быстро посчитает и выделит дни календаря, в которые у вас больше всего шансов забеременеть.

Распознавание симптомов овуляции

Приложение может обработать цифры и дать вам вероятность, но один из самых простых способов забеременеть — это прислушиваться к своему телу и следить за симптомами овуляции. У вас может быть только один или два, или у вас может быть несколько из следующих признаков:

• Легкие кровянистые выделения
• Прозрачная эластичная цервикальная слизь
• Повышенное либидо
• Чувствительность и нежность молочных желез
• Повышенное чувство вкуса, зрения или обоняния
• Вздутие живота
• Изменение упругости и положения шейки матки (на ощупь она станет мягче, выше) и более открытые)
• Внезапное и устойчивое повышение базальной температуры тела

Повысьте свои шансы с помощью набора для определения овуляции

Хотя распознавание симптомов овуляции помогает вам больше узнать о своем цикле, есть шанс, что к тому времени, когда вы их заметите, вы, возможно, уже прошли свой самый фертильный период. Поэтому, если вы ищете, как быстро забеременеть, вам могут помочь тесты на овуляцию. Эти безрецептурные наборы для прогнозирования овуляции отслеживают вашу овуляцию, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), гормона, вырабатываемого гипофизом, в моче. Ваше тело всегда вырабатывает ЛГ, но больше за 24-48 часов до овуляции.

Для достижения наилучших результатов проводите тест в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней и воздержитесь от питья и мочеиспускания за два часа до тестирования. Как правило, вы помещаете тест-полоску в чашку с мочой или непосредственно в струю мочи, а затем наблюдаете за результатами на цифровом мониторе.Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о всплеске ЛГ. Когда это происходит, это означает, что у вас скоро будет овуляция и вы должны планировать секс. Просто имейте в виду, что эти тесты не на 100% точны, поскольку обычно они проверяют только один показатель овуляции. Определенные состояния здоровья, такие как синдром поликистозных яичников или синдром неразорвавшегося лютеинизированного фолликула, а также некоторые лекарства от бесплодия могут привести к неточным показаниям.

График базальной температуры тела

График базальной температуры тела (БТТ) — еще один способ узнать, когда у вас овуляция.В то время как ваша нормальная температура без овуляции составляет от 96 до 99 градусов по Фаренгейту, ваша БТ меняется на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на полградуса выше. Чтобы отслеживать БТТ, измеряйте температуру каждое утро перед тем, как встать с постели, с помощью специального термометра БТТ, предназначенного для измерения температуры с точностью до десятых долей градуса. Запишите свой BBT на графике в течение нескольких месяцев и поищите закономерность. Вы можете предположить, что у вас овуляция, если у вас немного выше БТ в течение трех или более дней.Если у вас возникли проблемы с определением закономерности или изменения БТ, вы можете попробовать провести БТ ректально или вагинально для получения более точных результатов. К сожалению, у вас не так много времени, чтобы попытаться зачать ребенка к тому времени, когда ваша БТ повысится; этот метод больше связан с изучением вашего тела и выяснением вашей общей модели фертильности. Когда вы выясните этот месячный график, вы можете запланировать секс за несколько дней до ожидаемого всплеска BBT.

Шаг 4: своевременный секс

Когда вы пытаетесь зачать ребенка, это дает вам стимул все время ложиться спать.Но, как и все, слишком много хорошего может иметь неприятные последствия. Эксперты говорят, что лучший способ быстро забеременеть — это заниматься сексом один раз в день, через день, во время фертильного окна прямо перед и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество сперматозоидов вашего партнера может уменьшиться, а если у вас недостаточно секса, сперматозоиды могут быть старыми и неспособными плавать так быстро. Достаточно сказать: забеременеть не обязательно так же просто, как заняться делом, и есть некоторые соображения, о которых следует помнить, когда, наконец, придет время заниматься рождением ребенка.

Не используйте смазку

Если вы хотите забеременеть, вы можете отказаться от лубриканта. Хотя это может помочь вам чувствовать себя более комфортно во время секса, некоторые смазки могут повысить вероятность гибели сперматозоидов до того, как они достигнут яйцеклетки. Выберите смазку, которая «благоприятна для спермы», или попробуйте увеличить прелюдию, чтобы усилить собственную естественную смазку.

Не спринцеваться после секса

Спринцевание после секса снижает шансы забеременеть.Более того, это также может подвергнуть вас риску заражения тазовой инфекцией, поэтому большинство врачей не советуют это делать, даже если вы не пытаетесь активно забеременеть.

Пропустить оральный секс

Хотя точных доказательств нет, некоторые ранние исследования показали, что большое количество слюны может подавлять подвижность сперматозоидов. Поэтому, если вы знаете, что у вас овуляция, и вы активно пытаетесь забеременеть (и быстро!), вы можете воздержаться от этой конкретной деятельности — на всякий случай.

Не беспокойтесь о конкретных позах для секса, чтобы забеременеть

Хотите верьте, хотите нет, но исследования не выявили каких-либо конкретных поз, которые лучше всего помогают женщинам быстрее забеременеть — вы можете забеременеть практически в любой сексуальной позе. «Поза, в которой вы занимаетесь сексом, не помешает вам забеременеть и не приведет к бесплодию», — говорит Рэйчел Гуревич, эксперт по фертильности и соавтор книги « Планов родов для чайников ». Так что можно экспериментировать и найти позу для секса, которая лучше всего подходит как вам, так и вашему партнеру. «Одна из вещей, о которой следует помнить при выборе позы, — это выбрать ту, в которой обоим партнерам будет комфортно и они смогут насладиться встречей, а также оргазмом», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная доула.Если вы хотите, вы можете попробовать лечь на спину после секса, согнув колени и наклонив таз назад под углом 45 градусов в течение 30 минут, что может помочь задержать сперму.

Поддерживайте веселье (и близость)

Один из наших главных советов, как забеременеть: получайте удовольствие. Легко стать настолько чрезмерно сосредоточенным на конечной цели, что вы забудете получать удовольствие; рождение ребенка не должно стать рутиной, поэтому старайтесь, чтобы все было спонтанно и сексуально. Попытка забеременеть иногда может сделать дело похожим на деловую сделку, поэтому не задумывайтесь об этом.Вы могли бы также получить удовольствие от путешествия.

Оставайтесь на связи и за пределами спальни. Делитесь своими чувствами и слушайте своего партнера. Это особенно важно, если вы сталкиваетесь с препятствиями при попытке забеременеть; вы хотите, чтобы этот опыт был положительным, и это начинается с честности, близости и открытого общения.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

По данным клиники Майо, большинство здоровых пар, которые часто занимаются сексом без предохранения, беременеют в течение года.Одно исследование показало, что 38 процентов зачали через один месяц, 68 процентов через три месяца, 81 процент через шесть месяцев и 92 процента через 12 месяцев. Тем не менее, иногда вам может понадобиться помощь.

Если вам около 30 лет или меньше, и вы и ваш партнер оба здоровы, можно в течение года активно пытаться не использовать противозачаточные средства, прежде чем поговорить со своим акушером-гинекологом или репродуктологом. В конце концов, важно иметь в виду, что даже на пике фертильности шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего около 1 из 5, говорит Левенс.

Поскольку фертильность снижается с возрастом, вам может потребоваться помощь через шесть месяцев, если вам больше 35 лет. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше вероятность того, что вы быстро забеременеете. «Некоторые причины бесплодия со временем усугубляются, — говорит Гуревич. «И, ожидая, вы можете снизить шансы на успех лечения бесплодия».

Главное не винить себя, если вы не забеременеете. Бесплодие является распространенным явлением: каждая восьмая пара испытывает трудности с зачатием или вынашиванием беременности, согласно опросу, проведенному Центрами по контролю и профилактике заболеваний США.И не думайте, что проблема в вас; трудности с зачатием могут быть связаны с женщиной, мужчиной или сочетанием факторов. Если попытка забеременеть вызывает стресс, обратитесь к надежному другу или члену семьи или найдите психотерапевта. Также рассмотрите возможность присоединиться к группе поддержки лично или онлайн, чтобы вы могли поделиться своими чувствами с другими, переживающими то же самое.

Вы хотите быстро забеременеть, но это может потребовать времени и терпения. Некоторые пары добиваются немедленного успеха, другим предстоит долгий путь.Самое важное, что вы можете сделать прямо сейчас, — это взять под контроль свое физическое и психическое здоровье, чтобы вы могли чувствовать себя сильными, когда вступаете на этот путь. Будьте активны сейчас, а затем делайте шаг за шагом.

Одри Гаскинс, доктор медицинских наук, преподаватель диетологии Гарвардской медицинской школы.

Рэйчел Гуревич, , эксперт по фертильности, доула и соавтор книги Планы родов для чайников .

Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная доула.Она также является казначеем DONA International.

Эрик Д. Левенс, MD, медицинский директор клиники лечения бесплодия Shady Grove. Он получил степень доктора медицины в Университете Дьюка в Дареме, Северная Каролина.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

10 вещей, которых следует избегать при попытке зачать ребенка

9 распространенных ошибок при попытке зачать ребенка

8 шокирующих фактов о попытках забеременеть

Как быстро забеременеть: советы по зачатию

После того, как вы приняли важное решение создать семью, трудно ждать. И хотя ваше терпение может на исходе, вы можете (и должны!) начать планирование прямо сейчас. Это потому, что, как оказалось, быстро забеременеть — это больше, чем просто заниматься сексом в нужное время; речь также идет о создании идеальных условий, чтобы при встрече сперматозоида с яйцеклеткой из здорового эмбриона вырастал здоровый ребенок.

Быстрое зачатие может быть целью, но никогда не является гарантией. К счастью, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы запустить процесс. Так что, если вам интересно, как быстро забеременеть, прочитайте обо всех основных правилах и запретах. От отслеживания овуляции до изменения диеты — мы поделимся несколькими советами, которые помогут вам в захватывающем путешествии к материнству.

Шаг 1: Ведите здоровый образ жизни

Если вам интересно, как увеличить свои шансы забеременеть быстро, уход за собой может иметь большое значение.Ни для кого не секрет, что ваше тело претерпевает серьезные изменения и проблемы во время беременности и родов, поэтому обязательно начните свое путешествие во время беременности в отличной форме, сделав важные шаги на пути к здоровому образу жизни. Здесь мы изложили несколько простых советов для здоровья, чтобы забеременеть (скрестим пальцы!).

Обратитесь к врачу

Перво-наперво: запланируйте осмотр перед зачатием. Ваш акушер-гинеколог может поговорить с вами о вашем общем состоянии здоровья и предложить любые необходимые изменения образа жизни, которые помогут вам быстро забеременеть.Обязательно обсудите любые ранее существовавшие заболевания, которые могут повлиять на вашу беременность, и лекарства, которые вы принимаете в настоящее время. Вы также можете изучить историю своей семьи, чтобы решить, целесообразен ли генетический скрининг.

Видео по теме

Посетите стоматолога

Не забудьте посетить стоматолога. Болезни десен связывают с недостаточным весом и недоношенностью детей. Мало того, беременность, как известно, тяжело сказывается на зубах и деснах. Ваш стоматолог может убедиться, что ваша гигиена полости рта находится в хорошем состоянии, прежде чем вы забеременеете.

Потренироваться

Сейчас самое подходящее время для того, чтобы выработать здоровую привычку заниматься спортом, чтобы подготовить свое тело к беременности. Даже короткой ежедневной прогулки достаточно, чтобы повысить частоту сердечных сокращений и укрепить здоровье. Более того, некоторые виды упражнений могут помочь вам облегчить роды! Только будьте осторожны, чтобы не переусердствовать; Исследования показали, что экстремальные физические нагрузки, особенно тренировки до изнеможения, могут нарушить менструальный цикл и привести к проблемам с фертильностью.

Стремитесь к здоровому весу

По данным клиники Майо, достижение здорового веса до зачатия может помочь вам добиться успеха, повышая ваши шансы на быструю беременность и снижая риск определенных осложнений. Ожирение связано с нерегулярной овуляцией, поэтому зачатие может занять больше времени, если ваш индекс массы тела (ИМТ) равен 30 или выше.

Начните принимать витамины для беременных

Никогда не рано начинать принимать витамины для беременных.Среди других важных питательных веществ они содержат фолиевую кислоту, которая, согласно многочисленным исследованиям, имеет решающее значение для ребенка на каждом этапе развития, а также помогает стимулировать овуляцию, способствует оплодотворению и поддерживает раннее выживание эмбриона, говорит Одри Гаскинс, доктор медицинских наук, инструктор. питания и диетологии в Гарвардской медицинской школе. Ваш акушер-гинеколог может прописать витамины для беременных или порекомендовать некоторые хорошие безрецептурные варианты. Такие продукты, как клубника, шпинат, бобы и апельсиновый сок, также богаты фолиевой кислотой.

Не курить

Курение снижает вероятность быстрой беременности. Это связано с повышенным риском выкидыша и внематочной беременности. «Курильщики имеют значительно более низкие уровни эстрогена, что может снизить вероятность овуляции в данном менструальном цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности», — говорит Гаскинс. Это привычка, от которой ваш партнер также должен отказаться — курение может снизить качество и количество его спермы.

Следите за потреблением кофеина

Вам не нужно полностью отказываться от кофеина, но придерживайтесь одной-двух чашек по 8 унций в день.Исследования ограничены, а результаты неоднозначны, но некоторые исследования показывают, что чрезмерное потребление кофеина может привести к проблемам с фертильностью.

Сократите употребление алкоголя

Хотя случайный бокал вина не повлияет на вашу фертильность, вы можете вообще отказаться от алкоголя, пока пытаетесь зачать ребенка. Никакое количество алкоголя не считается безопасным для употребления во время беременности, и, поскольку вы не будете знать точный момент зачатия, врачи советуют вообще отказаться от него.Ваш партнер может также ограничить потребление алкоголя. Исследования показали, что чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на количество и качество спермы мужчины.

Соблюдайте здоровую диету

Старайтесь придерживаться питательной, сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. Гаскин объясняет, что здоровая пища помогает повысить уровень прогестерона (ключевого гормона в поддержании беременности), поддерживает овуляцию и способствует ранней имплантации — три критических фактора в зачатии.

Снижение внешнего стресса

Хотите узнать, как быстро забеременеть? Сделайте вдох и замедлитесь. Хотя исследования неоднозначны, многие исследования обнаружили связь между стрессом и бесплодием. Конечно, если у вас проблемы с зачатием, вы можете еще больше взволноваться; это порочный круг. С этой целью вам нужно найти успокаивающее занятие, которое приносит вам радость; попробуйте легкую йогу или медитацию, а если вы боретесь со своим психическим здоровьем, подумайте о терапии разговорами.

Смените тесное нижнее белье вашего партнера

Пришло время перейти на боксеры (простите, любители узких белых трусов!) и сменить любимые джинсы-скинни вашего партнера на менее тесную пару. Тесное нижнее белье и брюки могут негативно сказаться на количестве и качестве спермы мужчины; исследование показало, что мужчины, которые носят более щадящую одежду, имеют более высокую концентрацию и количество сперматозоидов, чем те, кто предпочитает низ, который мало что оставляет воображению.

Попросите вашего партнера избегать горячих ванн

Это не просто бабушкины сказки; По данным клиники Кливленда, горячая вода действительно может оказать негативное влияние на количество сперматозоидов у мужчин. Если вы и ваш партнер хотите быстро забеременеть, возможно, пришло время отказаться от длительных замачиваний.

Шаг 2: прекратите принимать противозачаточные средства

Это может показаться очевидным, но если вы хотите быстро забеременеть, вам нужно отказаться от своего метода контроля над рождаемостью. В зависимости от того, какую форму вы используете, фертильность не обязательно возвращается сразу. С помощью барьерных методов, таких как презервативы, повысить шансы забеременеть так же просто, как оставить их в ящике тумбочки. Если вам удалили негормональную ВМС, ваше тело сразу же будет готово к беременности.Но для женщин, которые использовали гормональные формы контроля над рождаемостью, иногда может потребоваться несколько недель, чтобы ваше тело отрегулировало и овулировало.

«Особенно, когда женщины принимают противозачаточные средства в течение очень долгого времени, циклы могут возникнуть не сразу. Они могут отсутствовать или быть очень нерегулярными в течение месяца или около того», — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, медицинский директор клиники лечения бесплодия Shady Grove. Как правило, с таблетками «примерно через шесть-восемь недель вы должны начать видеть свой цикл. Если через 8-10 недель у вас все еще нет месячных, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит.

Шаг 3: отслеживание овуляции

Решение о том, как быстро забеременеть, является второстепенным. Во-первых, вам нужно выяснить, как работает ваше тело. Знание того, когда у вас будет овуляция и, следовательно, когда вы наиболее плодовиты, является ключевым моментом. Определить время не всегда легко, но, к счастью, есть несколько способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Это хорошая идея, чтобы понять основы того, как работает овуляция, чтобы вы могли следить за своим телом на наличие признаков и симптомов.Это распространенное заблуждение, что овуляция всегда происходит на 14-й день после начала менструации, но это происходит только в том случае, если ваш менструальный цикл постоянен и длится 28 дней. Цикл у каждой женщины разный. «Средний цикл составляет от 24 до 35 дней, и он не меняется более чем на три-четыре дня в любой месяц», — говорит Левенс. В зависимости от того, как долго ваш цикл, овуляция может фактически произойти между 11 и 21 днями после первого дня вашей последней менструации (или даже раньше или позже, если у вас особенно короткий или длинный цикл).Но хотя время овуляции зависит от уникального цикла женщины, у всех здоровых женщин менструация начинается через 12–14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Когда у вас есть важная цель, вы отслеживаете, что вам нужно сделать, в календаре, поэтому имеет смысл сделать то же самое, когда вы планируете один из самых больших проектов в своей жизни (привет, детка!). Калькулятор овуляции или фертильности может помочь вам понять, как быстро забеременеть, определив продолжительность вашего цикла.Просто запишите первый день вашего периода, который является первым днем ​​вашего менструального цикла, в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности того, когда у вас обычно начинается менструация и когда у вас, вероятно, наступит овуляция. Ваша фертильность самая высокая в течение пяти дней до овуляции и 24 часов после нее. Для быстрого и легкого расчета введите последний день менструации и продолжительность цикла в калькулятор овуляции The Bump — он быстро посчитает и выделит дни календаря, в которые у вас больше всего шансов забеременеть.

Распознавание симптомов овуляции

Приложение может обработать цифры и дать вам вероятность, но один из самых простых способов забеременеть — это прислушиваться к своему телу и следить за симптомами овуляции. У вас может быть только один или два, или у вас может быть несколько из следующих признаков:

• Легкие кровянистые выделения
• Прозрачная эластичная цервикальная слизь
• Повышенное либидо
• Чувствительность и нежность молочных желез
• Повышенное чувство вкуса, зрения или обоняния
• Вздутие живота
• Изменение упругости и положения шейки матки (на ощупь она станет мягче, выше) и более открытые)
• Внезапное и устойчивое повышение базальной температуры тела

Повысьте свои шансы с помощью набора для определения овуляции

Хотя распознавание симптомов овуляции помогает вам больше узнать о своем цикле, есть шанс, что к тому времени, когда вы их заметите, вы, возможно, уже прошли свой самый фертильный период. Поэтому, если вы ищете, как быстро забеременеть, вам могут помочь тесты на овуляцию. Эти безрецептурные наборы для прогнозирования овуляции отслеживают вашу овуляцию, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), гормона, вырабатываемого гипофизом, в моче. Ваше тело всегда вырабатывает ЛГ, но больше за 24-48 часов до овуляции.

Для достижения наилучших результатов проводите тест в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней и воздержитесь от питья и мочеиспускания за два часа до тестирования. Как правило, вы помещаете тест-полоску в чашку с мочой или непосредственно в струю мочи, а затем наблюдаете за результатами на цифровом мониторе.Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о всплеске ЛГ. Когда это происходит, это означает, что у вас скоро будет овуляция и вы должны планировать секс. Просто имейте в виду, что эти тесты не на 100% точны, поскольку обычно они проверяют только один показатель овуляции. Определенные состояния здоровья, такие как синдром поликистозных яичников или синдром неразорвавшегося лютеинизированного фолликула, а также некоторые лекарства от бесплодия могут привести к неточным показаниям.

График базальной температуры тела

График базальной температуры тела (БТТ) — еще один способ узнать, когда у вас овуляция.В то время как ваша нормальная температура без овуляции составляет от 96 до 99 градусов по Фаренгейту, ваша БТ меняется на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на полградуса выше. Чтобы отслеживать БТТ, измеряйте температуру каждое утро перед тем, как встать с постели, с помощью специального термометра БТТ, предназначенного для измерения температуры с точностью до десятых долей градуса. Запишите свой BBT на графике в течение нескольких месяцев и поищите закономерность. Вы можете предположить, что у вас овуляция, если у вас немного выше БТ в течение трех или более дней.Если у вас возникли проблемы с определением закономерности или изменения БТ, вы можете попробовать провести БТ ректально или вагинально для получения более точных результатов. К сожалению, у вас не так много времени, чтобы попытаться зачать ребенка к тому времени, когда ваша БТ повысится; этот метод больше связан с изучением вашего тела и выяснением вашей общей модели фертильности. Когда вы выясните этот месячный график, вы можете запланировать секс за несколько дней до ожидаемого всплеска BBT.

Шаг 4: своевременный секс

Когда вы пытаетесь зачать ребенка, это дает вам стимул все время ложиться спать.Но, как и все, слишком много хорошего может иметь неприятные последствия. Эксперты говорят, что лучший способ быстро забеременеть — это заниматься сексом один раз в день, через день, во время фертильного окна прямо перед и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество сперматозоидов вашего партнера может уменьшиться, а если у вас недостаточно секса, сперматозоиды могут быть старыми и неспособными плавать так быстро. Достаточно сказать: забеременеть не обязательно так же просто, как заняться делом, и есть некоторые соображения, о которых следует помнить, когда, наконец, придет время заниматься рождением ребенка.

Не используйте смазку

Если вы хотите забеременеть, вы можете отказаться от лубриканта. Хотя это может помочь вам чувствовать себя более комфортно во время секса, некоторые смазки могут повысить вероятность гибели сперматозоидов до того, как они достигнут яйцеклетки. Выберите смазку, которая «благоприятна для спермы», или попробуйте увеличить прелюдию, чтобы усилить собственную естественную смазку.

Не спринцеваться после секса

Спринцевание после секса снижает шансы забеременеть.Более того, это также может подвергнуть вас риску заражения тазовой инфекцией, поэтому большинство врачей не советуют это делать, даже если вы не пытаетесь активно забеременеть.

Пропустить оральный секс

Хотя точных доказательств нет, некоторые ранние исследования показали, что большое количество слюны может подавлять подвижность сперматозоидов. Поэтому, если вы знаете, что у вас овуляция, и вы активно пытаетесь забеременеть (и быстро!), вы можете воздержаться от этой конкретной деятельности — на всякий случай.

Не беспокойтесь о конкретных позах для секса, чтобы забеременеть

Хотите верьте, хотите нет, но исследования не выявили каких-либо конкретных поз, которые лучше всего помогают женщинам быстрее забеременеть — вы можете забеременеть практически в любой сексуальной позе.«Поза, в которой вы занимаетесь сексом, не помешает вам забеременеть и не приведет к бесплодию», — говорит Рэйчел Гуревич, эксперт по фертильности и соавтор книги « Планов родов для чайников ». Так что можно экспериментировать и найти позу для секса, которая лучше всего подходит как вам, так и вашему партнеру. «Одна из вещей, о которой следует помнить при выборе позы, — это выбрать ту, в которой обоим партнерам будет комфортно и они смогут насладиться встречей, а также оргазмом», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная доула.Если вы хотите, вы можете попробовать лечь на спину после секса, согнув колени и наклонив таз назад под углом 45 градусов в течение 30 минут, что может помочь задержать сперму.

Поддерживайте веселье (и близость)

Один из наших главных советов, как забеременеть: получайте удовольствие. Легко стать настолько чрезмерно сосредоточенным на конечной цели, что вы забудете получать удовольствие; рождение ребенка не должно стать рутиной, поэтому старайтесь, чтобы все было спонтанно и сексуально. Попытка забеременеть иногда может сделать дело похожим на деловую сделку, поэтому не задумывайтесь об этом.Вы могли бы также получить удовольствие от путешествия.

Оставайтесь на связи и за пределами спальни. Делитесь своими чувствами и слушайте своего партнера. Это особенно важно, если вы сталкиваетесь с препятствиями при попытке забеременеть; вы хотите, чтобы этот опыт был положительным, и это начинается с честности, близости и открытого общения.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

По данным клиники Майо, большинство здоровых пар, которые часто занимаются сексом без предохранения, беременеют в течение года.Одно исследование показало, что 38 процентов зачали через один месяц, 68 процентов через три месяца, 81 процент через шесть месяцев и 92 процента через 12 месяцев. Тем не менее, иногда вам может понадобиться помощь.

Если вам около 30 лет или меньше, и вы и ваш партнер оба здоровы, можно в течение года активно пытаться не использовать противозачаточные средства, прежде чем поговорить со своим акушером-гинекологом или репродуктологом. В конце концов, важно иметь в виду, что даже на пике фертильности шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего около 1 из 5, говорит Левенс.

Поскольку фертильность снижается с возрастом, вам может потребоваться помощь через шесть месяцев, если вам больше 35 лет. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше вероятность того, что вы быстро забеременеете. «Некоторые причины бесплодия со временем усугубляются, — говорит Гуревич. «И, ожидая, вы можете снизить шансы на успех лечения бесплодия».

Главное не винить себя, если вы не забеременеете. Бесплодие является распространенным явлением: каждая восьмая пара испытывает трудности с зачатием или вынашиванием беременности, согласно опросу, проведенному Центрами по контролю и профилактике заболеваний США.И не думайте, что проблема в вас; трудности с зачатием могут быть связаны с женщиной, мужчиной или сочетанием факторов. Если попытка забеременеть вызывает стресс, обратитесь к надежному другу или члену семьи или найдите психотерапевта. Также рассмотрите возможность присоединиться к группе поддержки лично или онлайн, чтобы вы могли поделиться своими чувствами с другими, переживающими то же самое.

Вы хотите быстро забеременеть, но это может потребовать времени и терпения. Некоторые пары добиваются немедленного успеха, другим предстоит долгий путь.Самое важное, что вы можете сделать прямо сейчас, — это взять под контроль свое физическое и психическое здоровье, чтобы вы могли чувствовать себя сильными, когда вступаете на этот путь. Будьте активны сейчас, а затем делайте шаг за шагом.

Одри Гаскинс, доктор медицинских наук, преподаватель диетологии Гарвардской медицинской школы.

Рэйчел Гуревич, , эксперт по фертильности, доула и соавтор книги Планы родов для чайников .

Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная доула.Она также является казначеем DONA International.

Эрик Д. Левенс, MD, медицинский директор клиники лечения бесплодия Shady Grove. Он получил степень доктора медицины в Университете Дьюка в Дареме, Северная Каролина.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Плюс, больше от The Bump:

10 вещей, которых следует избегать при попытке зачать ребенка

9 распространенных ошибок при попытке зачать ребенка

8 шокирующих фактов о попытках забеременеть

Ваш путеводитель по фертильности и планированию беременности

Для сравнения, большинству мужчин несложно пройти базовые тесты на фертильность: врач может назначить анализ крови для выявления определенных инфекций или проверки нормального уровня гормонов.Мужчин также, вероятно, попросят предоставить образец спермы, чтобы практикующий врач мог оценить, сколько сперматозоидов содержится в сперме, насколько хорошо они могут двигаться и какова их форма. Если сперматозоиды не соответствуют какой-либо категории, им может быть труднее добраться до яйцеклетки, и мужчине, возможно, придется пройти дополнительное тестирование.

Узнайте, какие методы лечения доступны.

Как и в случае с тестированием на фертильность, тип лечения бесплодия, который вы получите, будет зависеть от вашего уникального состояния здоровья и истории болезни.Например, если вы женщина с непроходимостью фаллопиевой трубы, вам может потребоваться операция, чтобы удалить закупорку или устранить повреждение, прежде чем пытаться использовать другие методы лечения бесплодия. Если вы мужчина, у которого не вырабатывается сперматозоиды, , возможно, у вас также есть закупорка, и ваш врач может порекомендовать процедуру извлечения жизнеспособных сперматозоидов непосредственно из яичек или операцию по устранению закупорки.

Если вы женщина моложе 35 лет, лечение, скорее всего, начнется консервативно, сказал д-р.Чой. Например, ваш врач может назначить пероральные препараты, такие как кломид или летрозол, которые увеличивают шансы на беременность за счет увеличения количества яйцеклеток, которые высвобождаются во время овуляции. Этот подход также характерен для женщин с определенными гормональными нарушениями, такими как синдром поликистозных яичников, при котором овуляция не происходит регулярно.

Ваш врач может порекомендовать вам совмещать пероральные препараты с сексом дома; или время их приема с овуляцией или с процедурой в офисе, называемой внутриматочной инсеминацией (IUI), при которой врач готовит образец спермы, а затем вводит его непосредственно в матку, чтобы увеличить шансы на зачатие.

[ Подробнее о внутриматочной инсеминации .]

Женщины старше 35 лет также могут начать консервативно с пероральных препаратов или внутриматочного инсеминации, но если эти меры не сработают после пары попыток или если все ясно из вашей истории болезни, что они вряд ли сработают, доктор Чой обычно рекомендует быстрее переходить к более агрессивным методам лечения, таким как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Здесь идея состоит в том, чтобы оплодотворить яйцеклетку вне тела, а затем поместить получившийся эмбрион обратно.(Чтобы узнать больше об ЭКО, см. наше руководство по этому вопросу здесь.)

Лечение бесплодия также будет различаться для людей, которые не состоят в браке, состоят в однополых отношениях или являются трансгендерами. Например, если вы незамужняя женщина или состоите в однополых отношениях, вы можете попробовать ВМИ или ЭКО. со спермой донора, в зависимости от вашего возраста и статуса фертильности. Женщинам, состоящим в однополых отношениях, также необходимо будет решить, какой партнер должен вынашивать ребенка, что будет зависеть от предпочтений, возраста и состояния здоровья. (Также возможно, что один партнер собирает яйцеклетку, а другой вынашивает эмбрион, этот процесс иногда называют реципрокным I.V.F., совместное материнство или совместное материнство.)

Мужчинам, состоящим в браке или в однополых отношениях, потребуется суррогатная мать для вынашивания эмбриона, независимо от того, использует ли она ВМИ, ЭКО. или какой-либо другой способ зачатия. Мужчинам в этих обстоятельствах также может понадобиться донор яйцеклеток.

Как забеременеть с помощью новой технологии — Предисловие

В предисловии к бестселлеру доктора Зильбера «Как забеременеть с помощью новых технологий» рассказывается о проблемах, с которыми сталкиваются современные бесплодные пары, и о революционных решениях, разработанных в последние годы для борьбы с бесплодием.


ЭПИДЕМИЯ БЕСПЛОДИЯ

Двадцать пять процентов пар в возрасте тридцати лет бесплодны. Только 1 процент подростков. Во всем мире бушует эмоционально мучительная эпидемия бесплодия, что делает его проблемой общественного здравоохранения номер один в нашей стране. Даже в такой стране, как Индия с сильным перенаселением, наиболее распространенной причиной обращения к врачу является бесплодие. С подросткового возраста (когда последнее, что мы действительно хотим, это ребенок) до тридцати пяти лет, когда мы, наконец, чувствуем себя достаточно эмоционально и финансово обеспеченными, чтобы создать семью, наша способность забеременеть снижается в двадцать пять раз.

Если вам за тридцать, вы усердно трудились, чтобы утвердить себя, а сейчас просто невзначай пролистываете эту главу в местном книжном магазине, потому что думаете, что, возможно, через несколько лет вам захочется создать семью, вы должны понимать, что существует 25-процентная вероятность того, что вы не сможете сделать это без медицинского вмешательства.

Эти поразительные цифры были опубликованы Национальным центром статистики здравоохранения в 1985 году и представлены Конгрессу Соединенных Штатов комиссией, собранной Управлением по оценке технологий Конгресса в 1988 году.Я был одним из пяти врачей в консультативной группе Конгресса. Мы все были свидетелями взрывного увеличения числа пар, отчаянно борющихся за ребенка, но только когда эта статистика была официально собрана, мы были ошеломлены, узнав, насколько ошеломляющей является проблема.

Что объясняет этот резкий рост бесплодия за последние двадцать лет? Мы могли бы рассуждать о росте венерических заболеваний, загрязнении окружающей среды, снижении количества сперматозоидов из-за поглощения токсичных веществ и даже о возросшем напряжении и беспокойстве современной жизни.Это вполне может быть способствующим фактором, но основная причина заключается просто в том, что к тому времени, когда современная пара решает завести детей, обычно в возрасте тридцати лет, человеческое животное уже не так плодовито, как в молодости.

Однако дальнейший анализ этой статистики показывает, что возраст — не единственный фактор. В 1965 г. бесплодными были 18,4% пар в возрасте 30 лет, тогда как в 1982 г. эта цифра подскочила до 24,6%. В более молодых, менее бесплодных группах в возрасте от 20 до 24 лет в 1965 г. было только 3.6 процентов были бесплодны; а в 1982 г. 10,5% были бесплодны. Таким образом, мы больше не можем просто предполагать, что существует проблема бесплодия, которая находится на подъеме. Жесткая, холодная статистика показывает, что почти четверть населения, пытающегося создать семью, не может сделать это без медицинской помощи. Важным вкладом является откладывание деторождения на более поздние годы, но само по себе это не полностью объясняет увеличение бесплодия, поскольку оно растет и среди молодых людей.

После того, как этот подробный отчет был представлен Конгрессу США, что правительство делает по этому поводу? Как и следовало ожидать, практически ничего. Но есть помощь. Благодаря новым технологиям практически любая пара (за некоторыми исключениями) может завести ребенка. Но вам придется понять множество сложностей вашей собственной репродуктивной системы, чтобы получить правильную помощь вместо неправильной помощи, а также выяснить, как позиционировать себя в вашей медицинской страховой компании таким образом, чтобы получить их. чтобы помочь нести бремя расходов (как они должны).

Одно из мнений Консультативной группы Конгресса, в которую я входил (в которую входили юристы, психологи, социологи и религиозные лидеры, а также врачи), заключалось в том, что общество явно выиграло от отсрочки деторождения до тридцатых годов. И мужчины, и женщины теперь могут получить более полное образование, развиваться в своей карьере и вносить значительный вклад в интеллектуальное и экономическое процветание современного мира. Это не произошло бы так легко, если бы мы были обременены детьми в подростковом возрасте или в начале двадцатых годов.Поэтому, если общество коллективно принимает решение отложить деторождение, никто не должен снисходительно советовать парам просто «поторопиться и завести детей, пока они молоды. К счастью, новая репродуктивная технология является экономически эффективным решением для таких пар, даже несмотря на то, что страховые компании и государственная бюрократия часто слишком тупы, чтобы реализовать ее.


НОВАЯ РЕПРОДУКТИВНАЯ ТЕХНОЛОГИЯ

В журнале «Нью-Йорк таймс» в декабре 1989 года сорокаоднолетняя писательница по имени Полетт рассказала о своем чувстве утраты из-за того, что безуспешно пыталась завести ребенка, когда ей было далеко за тридцать, и теперь оказалась успешной сорокалетней женщиной. годовалый писатель, у которого, к сожалению, «вероятно, никогда не будет ребенка.Только когда ей исполнилось тридцать восемь лет, она решила прекратить принимать противозачаточные таблетки и попыталась забеременеть. Она прочитала книгу под названием «Осведомленность о фертильности» и надеялась, что сможет забеременеть «естественным путем», если немного узнать больше о сроках своего цикла и качестве цервикальной слизи. Только когда ей исполнилось сорок, она обратилась к местному врачу, который начал «проверку на фертильность», включая анализ слизи, анализ на гормоны и «две биопсии эндометрия» (берется крошечный кусочек слизистой оболочки матки, чтобы увидеть, способна выносить беременность).

Затем ей поставили грандиозный диагноз «дефект лютеиновой фазы». Это был очень популярный диагноз пятнадцать лет назад, и многие женщины принимали добавки прогестерона во второй половине цикла, чтобы «преодолеть» эту проблему. Позже ей дали таблетку, стимулирующую овуляцию, кломид, поскольку считалось, что дефект лютеиновой фазы иногда вызывается малозаметным «дефектом овуляции». Затем она прошла процедуру, называемую «внутриматочной инсеминацией», при которой сперма ее мужа была помещена прямо в ее матку, хотя предыдущие анализы показали, что ее цервикальная слизь вполне способна позволить его сперме проникнуть самостоятельно.Это простые, старые методы лечения, которые иногда работают и, безусловно, имеют смысл для молодой женщины, пытающейся завести ребенка. Но не для Полетт.

На самом деле то, через что прошла Полетт, является общепринятой мудростью, заключающейся в попытке поставить диагноз, а затем использовать простое, неинвазивное лечение, соответствующее этому диагнозу. Проблема с этим общепринятым мнением заключается в том, что, во-первых, многие из этих «диагнозов являются просто нормальными вариантами, которые не имеют ничего общего с тем, почему женщина не беременеет, а во-вторых, когда время почти истекло, слишком долго возиться с старомодные подходы могут привести к потере нескольких оставшихся драгоценных лет.

С новой технологией экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) и ПОДАРКА мы можем обойти все невероятные препятствия, через которые должны пройти сперматозоиды и яйцеклетки (даже в фертильной паре), чтобы достичь беременности. Мы просто должны признать свое невежество в том, что мы часто действительно не знаем, почему пара не беременеет. Преимущество новой технологии заключается в том, что мы можем избежать одурачивания и самообмана, как врачей, заставляющих ставить искусственные диагнозы (хотя и из лучших побуждений), пытаясь точно определить причину проблемы.Благодаря новой технологии мы понимаем, что встреча сперматозоидов и яйцеклеток на самом деле представляет собой удивительное испытание, и, если они действительно оплодотворяются, полученному эмбриону удается имплантироваться в матку и стать успешной беременностью. В молодых парах это происходит легче. Но у пожилых пар, несмотря на кажущуюся нормальность, это не происходит так просто, и им может понадобиться любая помощь, которую они могут получить, чтобы преодолеть эти препятствия.

Я встретил Новый год с учителем биологии нашего сына (и тренером по плаванию) и его тридцатидевятилетней женой Пейном, играя со своим шестинедельным ребенком, который никогда бы не появился на свет без новой технологии плавания. ЭКО и ПОДАРОК.Она посоветовала мне обязательно рассказать всем в этой книге, как ужасно годами проходить стандартную серию «диагностических» тестов и неэффективных методов лечения с одним противоречивым диагнозом за другим и неэффективным лечением. Она прошла через семь лет этого в предыдущей клинике, которую она использовала. Ей сделали две лапароскопические операции по удалению крошечных имплантатов «эндометриоза», и она так и не получила удовлетворительного ответа на свой вопрос о том, как ее мать могла родить пятерых детей, несмотря на огромные имплантаты «эндометриоза».Когда операция не помогла, Пэм назначили прогестерон, потому что внезапно обнаружили «дефект лютеиновой фазы» и, наконец, кломид. У нее были буквально сотни таблеток, посещений врачей и анализов.

Тем не менее, во время двадцатиминутного интервью с ними менее года назад я смог сказать ей более точно, что я действительно не знаю, почему она не беременеет. Но количество сперматозоидов у ее мужа было низким (менее 20 миллионов на кубический сантиметр), а ей было далеко за тридцать. Этого было достаточно, чтобы считать их бесплодными, и я рекомендовал больше не проводить анализы.Она была в восторге, когда я предложил перейти прямо к новой технологии с GIFT. Я рекомендовал больше не делать анализы на гормоны, рентген, лапароскопию, тесты на хомяков, биопсию эндометрия, графики базальной температуры тела, посткоитальные тесты и т. д. Ей надоели попытки выяснить, почему она бесплодна, и ничего не получалось. Она зачала с помощью процедуры ПОДАРОК, и теперь у них с мужем здоровый ребенок. Она понятия не имеет, почему она была бесплодна, как и ее первые врачи, которые потратили так много ее денег на погоню за дикими гусями.


ОШИБОЧНЫЙ ДИАГНОЗ ПРИЧИНЫ ВАШЕГО БЕСПЛОДИЯ

Простой необъяснимый эффект возраста

Даже у спортсменов с наилучшей физической подготовкой возраст замедляет нас, иногда незаметно из года в год, и это не означает, что это замедление объясняется какой-то конкретной физической болезнью или диагнозом. Это обычно (хотя, конечно, не всегда) случается с парой, которая внезапно начинает безуспешно пытаться завести ребенка в возрасте около тридцати пяти лет.

В 1982 году французы сообщили в The New England Journal of Medicine о 2193 предположительно «нормальных» женщинах (у чьих мужей в эякуляте вообще не было сперматозоидов), подвергшихся искусственному оплодотворению донорской спермой. Это были «нормальные» женщины, и их осеменяли заведомо нормальными сперматозоидами. Нет никакой логической причины, по которой они все не должны были забеременеть. Тем не менее, было совершенно ясно, что у «нормальных» женщин до тридцати был высокий процент беременностей, а у «нормальных» женщин старше тридцати процент беременностей уменьшался по мере того, как они становились старше.В более позднем исследовании из Онтарио, опубликованном в 1989 году в The Journal of Fertility and Sterility, было рассмотрено более 2000 пар с «необъяснимым» бесплодием. Шансы забеременеть при использовании простых традиционных методов лечения напрямую зависели от того, насколько молода женщина. Никакой другой изучаемый фактор не был значимым, кроме возраста.

Совсем недавно я видел женщину, типичную для многих других, которых я вижу каждый месяц, которая очень легко забеременела в подростковом возрасте после первого сексуального опыта и отдала ребенка на усыновление.Через пять лет она снова довольно легко забеременела от одного полового опыта и оставила этого ребенка как мать-одиночка. У нее по-прежнему были совершенно регулярные, нормальные месячные еще шесть лет, она вышла замуж, а затем три года использовала презервативы для контроля над рождаемостью, пока они с мужем не убедились, что их брак стабилен. К тому времени, когда они решили попытаться завести детей, ей было тридцать три года, и ее менструальные циклы стали нерегулярными, от двадцати пяти до тридцати двух дней.В остальном все ее анализы были в норме, но теперь она не могла забеременеть.

То, что случилось с ней впоследствии, представляет собой ужасающую историю, иллюстрирующую ловушки, которые я надеюсь помочь вам избежать с помощью этой книги. Она обратилась к врачу, который поставил ей диагноз «эндометриоз» и «спайки», несмотря на то, что ее органы были вполне нормальными. Он провел ей серьезную операцию по удалению эндометриоза и освобождению спаек. До тех пор, пока страховые компании требуют «патологического диагноза», чтобы получить оплату за лечение, и пока серьезная операция не приводит к трудностям с получением страховой выплаты (в то время как экстракорпоральное оплодотворение требует серьезной словесной акробатики, чтобы получить оплату), женщинам нравится ее бег. хороший шанс подвергнуться жестокому обращению таким образом.

Миф об эндометриозе

Самый распространенный и часто используемый «диагноз» бесплодия — «эндометриоз». Эндометриоз — это состояние, при котором часть слизистой оболочки матки вытекает обратно в брюшную полость и имплантируется в крошечные узелки на брюшной стенке, снаружи фаллопиевой трубы или, возможно, в яичнике. Когда врачи проводят «лапароскопию в рамках исследования бесплодия, чтобы проверить, нормальные ли у женщины матка, маточные трубы и яичники, в большинстве случаев результаты обследования в норме.Тем не менее, диагноз «эндометриоз» часто ставится в оперативный список только потому, что страховая компания с большим удовольствием платит за лапароскопию, когда видит «патологический» диагноз. Эвфемизм, используемый для того, чтобы избежать вины за откровенный обман, называется «минимальным поражением» эндометриоза. Врачи часто настолько стремятся установить диагноз, чтобы определить «причину» бесплодия (не говоря уже о желании пациентов получить страховое возмещение), что многие пары выходят из своей длинной серии дорогостоящих тестов на бесплодие, ошибочно думая, что теперь они знают, почему они не забеременели.Это могло бы быть безвредно, если бы не тот факт, что это может привести к ненужному или неправильному лечению.

Миф о «мужском факторе» и «варикоцеле»

Существует множество популярных «диагнозов», которые могут привести к неподходящей операции, которая не приближает бесплодную пару к зачатию. Врач может получить количество сперматозоидов у мужа и обнаружить, что оно «низкое» (ниже 40 миллионов на кубический сантиметр), и не знать о том факте, что пациенты с низким количеством сперматозоидов часто не испытывают особых трудностей с зачатием своих жен.Затем мужу могут назначить всевозможные совершенно неэффективные лекарственные препараты, такие как кломид, пергонал, ХГЧ, тестостерон, или, что хуже всего, поставить распространенный диагноз «варикоцеле».

Варикоцеле — это варикозное расширение вен яичка (обычно с левой стороны), которым страдают 15 процентов всех мужчин на планете. Это просто обычный нормальный анатомический вариант, но его обвиняют почти в 40 процентах «мужского бесплодия». Во многих из этих случаев «мужского бесплодия» на самом деле нет ничего бесплодного в мужской сперме, но даже в этом случае варикоцеле не имеет к этому никакого отношения.Тщательное исследование 651 бесплодной пары с варикоцеле было опубликовано в Британском медицинском журнале австралийцами в 1985 г., продемонстрировав абсолютное отсутствие разницы в частоте наступления беременности среди пар, чьи мужья оперировали варикоцеле, по сравнению с теми, у кого варикоцеле не оперировали. Подобные исследования были повторены в Бельгии и Швеции. Пятнадцать процентов мужчин, которые приходят в офис для вазэктомии, потому что у них уже есть все дети, которых они хотели, обнаруживают при физикальном обследовании варикоцеле, и, по моему опыту, это такая же частота варикоцеле; у бесплодных пар.Утверждается, что 40 процентов бесплодных мужчин имеют варикоцеле, и подразумевается, что варикоцеле является причиной бесплодия. Но многие из этих так называемых варикоцеле с «минимальным поражением» на самом деле вовсе не являются варикоцеле по общепринятому определению и ничем не отличаются от того, что встречается у нормальной фертильной популяции.

Но что происходит с этими парами после того, как мужчине поставлен диагноз варикоцеле? Как правило, мужчин оперируют, иногда с одной стороны, иногда с обеих сторон, а затем они ждут шесть месяцев, чтобы увидеть, улучшится ли количество сперматозоидов.Поскольку количество сперматозоидов, как и погода, из месяца в месяц колеблется вокруг среднего среднего значения, имеет смысл только то, что если вы подсчитаете один сперматозоид до этой ненужной операции и один сперматозоид после этой ненужной операции, по крайней мере половина мужчин появляются некоторые улучшения. Но это иллюзия, созданная просто изменчивостью, повышением и понижением количества сперматозоидов и неспособностью отметить тех, у кого количество сперматозоидов уменьшилось после варикоцелэктомии.

Мы видим много мужчин, которых гинекологи их жен направили к участковому урологу, который потом ставит диагноз варикоцеле (хотя его нет).Он говорит им, что количество сперматозоидов слишком низкое, подвергает мужчину операции, а затем заявляет о некотором улучшении количества сперматозоидов. Тем временем жена потеряла год без лечения. Жена, ее муж и ее гинеколог пребывали в иллюзии, что они знают, в чем проблема, и что «проблема» решается.

Иногда диагноз «плохая цервикальная слизь» приводит к тому, что женщине назначают лекарство от кашля, чтобы разжижить слизь. Иногда ставится диагноз «аутоиммунитет», т.е.например, то, что у жены каким-то образом аллергия или иммунитет к сперме мужа, приводит к тому, что паре говорят использовать презервативы в течение года, чтобы снизить ее «уровень антител». Иногда диагноз «низкое количество сперматозоидов», который не улучшается, несмотря на широкий спектр различных методов лечения, заставляет пару попробовать искусственное оплодотворение «донорской» спермой, а женщина до сих пор этого не делает; забеременеть, потому что «низкое количество сперматозоидов» на самом деле не было причиной проблемы.

На самом деле, способность сперматозоидов к оплодотворению имеет очень мало общего с количеством сперматозоидов, а скорее с комбинацией не слишком до конца изученных факторов, включая качество движения сперматозоидов, структуру сперматозоидов и, что весьма шокирует, качество из яиц жены.Очень плохая сперма часто может оплодотворить превосходную яйцеклетку, тогда как для оплодотворения яйцеклетки относительно бесплодной женщины может потребоваться сперма самого высокого качества. Наиболее интересным примером этого являются случаи искусственного оплодотворения донорской спермой.

У пар, у мужей которых в эякуляте абсолютно отсутствует сперматозоиды, использование донорской спермы для искусственного оплодотворения приводит к высокой частоте наступления беременности. Для пар, у которых количество сперматозоидов низкое (т. Е. Есть некоторое количество сперматозоидов), использование донорской спермы приводит к гораздо более низкой частоте наступления беременности.Таким образом, нас часто обманывают, думая, что причиной бесплодия является низкое количество сперматозоидов, хотя на самом деле во многих, многих случаях это не является причиной бесплодия. Только когда количество сперматозоидов у мужа равно нулю, становится ясно, что причиной бесплодия является плохая сперма. Таким образом, бесплодие в большинстве случаев является проблемой «пары», и его нельзя легко приписать конкретно только мужу или только жене.


НОВАЯ ТЕХНОЛОГИЯ (ЭКО И ПОДАРОК) ОБХОДИТ ВСЕ, ЧТО МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ НЕ ТАК НАЗЫВАЕМЫЙ «ДИАГНОЗ»

Новая технология экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) и ПОДАРКА учитывает все эти проблемы и решает проблему нашего частого незнания того, почему пары не беременеют.Если причиной проблемы действительно является «низкое количество сперматозоидов», новая технология позволяет размещать сперматозоиды прямо рядом с яйцеклеткой, где им не нужно проходить невероятные испытания транспортировки вверх через влагалище, затем матку и наконец, маточная труба, путешествие, в результате которого только 10 000 из первоначальных 100 миллионов сперматозоидов проделывают ее. Если причиной проблемы является плохая овуляция со стороны женщины, гормональная стимуляция яичников и удаление яйцеклеток из яичников устраняют необходимость овуляции.Если проблема заключается в плохой цервикальной слизи, блокирующей вход сперматозоидов в матку, новая технология позволяет обойти эту проблему. Если проблема заключается в «эндометриозе» (весьма сомнительная, но очень популярная точка зрения), то новая технология снова обходит теоретически неблагоприятную среду для оплодотворения, которую эндометриоз якобы создает в женском тазу. Если проблема заключается в плохом захвате яйцеклетки фаллопиевой трубой с поверхности яичника (сложный прием, при котором фаллопиевой трубе приходится «дотягиваться» и захватывать яйцеклетку, закручиваясь обратно на себя), ЭКО и ПОДАРОК ​​еще раз обойти это событие.

Почти все, что может пойти не так в тяжелом процессе, через который обычно проходят сперматозоиды и яйцеклетки, обходится и упрощается благодаря новой технологии. В каком-то смысле мы «вводим» сперматозоидов непосредственно в яйцеклетку в идеальной среде, в которой они могут по-настоящему узнать друг друга и значительно облегчают им жизнь. Дело в том, что независимо от диагноза (кроме полной непроходимости фаллопиевых труб или ужасно низкого количества сперматозоидов) методика ПОДАРКА поможет; приводят к 45-процентной беременности для каждого цикла лечения, несмотря на много-много лет предыдущего бесплодия и несмотря на то, какой диагноз был поставлен правильно или неправильно.

Изменения в мышлении сейчас с начала 1980-х годов

Моя первая книга «Как забеременеть» в 1980-х годах делала акцент на более простых методах лечения бесплодия. Это также объяснило все, что мы знали в то время, о деталях того, насколько трудно сперматозоиду и яйцеклетке встретиться и привести к успешной беременности. Я получил сотни тысяч довольных отзывов от людей, прочитавших эту книгу, и методология, описанная в большей части этой книги, по-прежнему актуальна (особенно в главах о функции мужчины и функции женщины).Но теперь, спустя годы, появилась совершенно новая технология; это значительно упростило проблему и, действительно, для многих пар может оказаться самым экономичным, быстрым и наименее болезненным способом решения проблемы бесплодия. В начале 1980-х экстракорпоральное оплодотворение оставалось последним средством, подходом типа нового горизонта, доступным только тем необычным парам, у которых другие методы лечения просто не работали. Это было намного дороже, чем любое другое доступное лечение бесплодия, а частота наступления беременности оценивалась в 2 процента или меньше.Но теперь все по-другому.

Методы экстракорпорального оплодотворения и, в частности, модификации экстракорпорального оплодотворения, такие как GIFT, дают возможность забеременеть до 45 процентов за одну попытку, проводятся без хирургического вмешательства и проводятся амбулаторно или в одностороннем порядке. -дневной стационар. Эти высокие показатели беременности достигаются, несмотря на то, что проблемы бесплодия, которые мы наблюдаем сегодня, усугубляются. Во-первых, пары ждут, пока им не исполнится тридцать, чтобы попытаться завести детей.Во-вторых, многие бесплодные пары беременеют с помощью более простых, традиционных методов, описанных в моей предыдущей книге, и остается большое количество «более сложных» случаев, для которых традиционные методы не сработали.

Теперь мы знаем, что это пустая трата времени для мужчины делать операцию по поводу варикоцелэктомии или для женщины проходить полугодовую терапию Данокрином, чтобы уменьшить свой эндометриоз. Мы знаем, что лечение мужа кломидом или обычными дозами пергонала и других препаратов никак не увеличит количество его сперматозоидов (см. главу 5.) Другими словами, пережив 1980-е, мы теперь лучше знаем, что действительно работает, а что нет.

Благодаря опыту экстракорпорального оплодотворения мы более полно понимаем, как люди беременеют и не беременеют, и мы можем разрушить некоторые из старых мифов. Мы можем избавить женщину от ненужной операции при «эндометриозе с минимальным поражением». Мы действительно можем увидеть фолликул, развивающийся в яичнике, с помощью простого ультразвукового исследования и точно узнать, когда у нее наступит овуляция, когда фолликул исчезнет или уменьшится в размерах, и мы сможем избежать эмоционального истощения буквально за годы бесплодных тестов и терапии в стиле рогатки.Полетт не нужно тратить несколько бесценных оставшихся лет потенциальной фертильности, просто проверяя свою слизь и задаваясь вопросом, занимается ли она сексом в нужное время. Тэмми, которая легко забеременела в подростковом возрасте, а сейчас, когда ей далеко за тридцать, счастлива в браке и хочет ребенка, не нужно проходить ненужную операцию по поводу эндометриоза. Более того, ее мужу не нужно годами принимать кломид, чтобы попытаться увеличить количество сперматозоидов, которое на самом деле не так уж и мало.

Очень часто к тому времени, когда пара проходит через годы потраченных впустую, неподходящих методов лечения бесплодия, они просто; слишком изношены или их средства абсолютно исчерпаны, и они не могут даже подумать о новой технологии ПОДАРКА или ЭКО, которая с гораздо большей вероятностью могла бы им помочь.Синтия, тридцатидвухлетняя женщина, в течение десяти лет лечилась от бесплодия кломидом, искусственным оплодотворением, несколькими лапароскопиями, двумя варикоцелэктомиями у мужа и несколькими операциями по расщеплению спаек, несмотря на то, что на самом деле причиной ее бесплодия была эти годы были полностью идиопатическими; (это значит, что мы просто не знаем). Однако теперь, когда у нее будет 45-процентный шанс забеременеть при каждой попытке лечения с помощью GIFT, она просто слишком устала, расстроена и эмоционально подавлена, чтобы идти дальше.


ДОСТИЖЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ С ПОМОЩЬЮ ТРАДИЦИОННЫХ МЕТОДОВ В ОТНОШЕНИИ НОВОЙ ТЕХНОЛОГИИ

Важно не относиться слишком негативно к традиционным методам лечения, которые, безусловно, помогли тысячам пар. Поэтому не искажайте смысл того, что я говорю. Вскоре после того, как вышла моя первая книга, я получил известие от дамы, которая хотела поблагодарить меня за простое решение ее проблемы. Я видел ее и ее мужа почти годом ранее, после того как мне сказали, что количество его сперматозоидов слишком низкое.Она напомнила мне, что я бросил один взгляд на ее жирную кожу, ее историю прыщей, волосы на пальцах ног, и сказал ей, что у нее, вероятно, повышенный уровень мужских гормонов, влияющий на качество ее овуляции. Она писала, чтобы поблагодарить меня и сообщить, что, несмотря на то, что в течение нескольких лет ей ничего не могли сделать из-за количества сперматозоидов у мужа, она забеременела всего через два месяца после того, как начала принимать кломид.

В тот же день я также получил известие от женщины, чей муж собирался подвергнуться операции варикоцелэктомии, потому что количество его сперматозоидов было «таким низким.Но она забеременела до того, как ему сделали операцию. Когда они перепроверили его количество сперматозоидов, оно было очень высоким (более 50 миллионов), несмотря на то, что он никогда не получал никакого лечения. Она забеременела, просто приурочив их половой акт к ее дню овуляции в цикле. Была одна пара, которая была бесплодной в течение многих лет, у жены которой овуляция была идеальной на четырнадцатый день каждого двадцативосьмидневного цикла, как по часам. На самом деле это было потому, что ее овуляторный цикл был таким совершенным и регулярным; она всегда овулировала во вторник или среду, а ее муж, путешествующий бизнесмен-трудоголик, приезжал в город только по выходным.Так что все эти годы они были бесплодны и ни разу не забеременели просто потому, что занимались сексом только по выходным. С ее абсолютно регулярными, предсказуемыми циклами она всегда овулировала в середине недели. Простое изменение графика их полового акта привело к тому, что она довольно быстро забеременела без каких-либо высоких технологий.

Одна женщина умоляла меня пересмотреть ее дело, несмотря на то, что она и ее муж не могли приехать в нашу клинику в Сент-Луисе. В то время мы оценивали качество и время овуляции по графикам базальной температуры тела (а не по УЗИ и простому анализу мочи на ЛГ, который доступен сегодня).Ее графики базальной температуры тела ясно показали плохую овуляцию, но ее врач настоял на том, чтобы не лечить ее, потому что он чувствовал, что количество сперматозоидов у мужа было слишком низким. На самом деле, местный уролог прописал мужу мужской гормон тестостерон, который только увеличил бы его мышцы, но определенно снизил бы, а не повысил количество сперматозоидов. После того, как ее муж перестал принимать эти стероиды, и она перешла на кломид, она быстро забеременела, и я до сих пор каждый год получаю от нее рождественскую открытку, несмотря на то, что мы никогда не встречались.Есть бесчисленное множество подобных историй, которые рассказывают, почему мы не должны полностью отказываться от старых методов лечения бесплодия.

ПРОБЛЕМЫ БЕСПЛОДИЯ, РЕШИМЫЕ СЕГОДНЯ, ХУЖЕ, ЧЕМ В НАЧАЛЕ 1980-х годов
Проблема бесплодия в нашем современном обществе усугубляется, и более простые методы не работают для всех. Их следует прекратить после того, как будет показано, что они неэффективны для пары, а новые технологии использовались до того, как слишком много времени, энергии, эмоций и денег были потрачены впустую на старомодные подходы.

Прошли годы с тех пор, как я впервые написала «Как забеременеть» и впервые сообщила широкой публике об этой растущей эпидемии бесплодия. С тех пор проблема стала намного хуже, но решения стали лучше. С усовершенствованием новой технологии экстракорпорального оплодотворения, GIFT, ИКСИ и микрохирургии можно решить самые, казалось бы, неразрешимые случаи бесплодия, и большинство людей могут забеременеть. Кроме того, можно быстрее решить простые проблемы бесплодия.Однако вы вряд ли сможете извлечь выгоду из этой новой технологии, если не узнаете, как она работает.


Примечание:
Эта страница относится к книге доктора Зильбера 1998 года «Как забеременеть с помощью новой технологии». В 2005 году д-р Зильбер опубликовал полностью переработанную и обновленную версию этой классической книги под названием «Как забеременеть». счастливый, здоровый малыш.

(Чтобы приобрести Как забеременеть от доктора Зильбера, нажмите здесь)

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.