Круг для купания с какого возраста можно использовать: Круг на шею для купашки) — 34 ответов

Содержание

Дети на воде: правила и средства безопасности

Лето. Все дружно потянулись на берега различных водоемов. Кто-то на море или какой-то другой крупный водоем и надолго, большинство же из нас выбираются каждые выходные — на любимые речки, озера, пруды или карьеры. И радостно купаются и загорают вместе с детьми самых разных возрастов, в том числе и маленькими. И всем не мешало бы задуматься о приобретении специальных приспособлений для плавания и обеспечения безопасности на воде для деток, не умеющих плавать или не очень уверенно держащихся на воде. Выпускать ребенка на открытую воду без специального снаряжения не стоит, даже если вы предполагаете, что он будет плескаться на мелководье. Нужно снабдить его надувным приспособлением — это может быть круг, нарукавники или жилет для плавания.

Водные развлечения. Круги для плавания

Самая старая, давно известная конструкция — круг. Выпускаются они во всех возможных расцветках, вариантах дизайна, размерах, формах и видах.

Для ясности: круг используют в основном не для того, чтобы научить плавать, а как развлекательный или вспомогательный аксессуар. Есть исключение — система Swimtrainer, которая состоит из трех специальных кругов именно для обучения плаванию.

Для самых маленьких придуманы круги с так называемыми трусиками, не позволяющими проскользнуть ребенку в отверстие круга и достаточно хорошо фиксирующими его.

  • Надувной круг «Кит» — один из бюджетных вариантов. Подходит для детей 1–2 лет.
  • Надувной круг «Детский флот» — ассортимент кругов-плотиков от Intex. Достаточно недорогой, качество исполнения вполне приемлемое, как и других изделий этого производителя. На 1–2 года, до 11 кг веса ребенка.
  • Надувной круг-плот «Deluxe» — достаточно большой, прочный и надежный круг-плот от Intex. Благодаря конструкции очень устойчив — перевернуть практически невозможно. Материал ПВХ 0,3 мм. Подороже предыдущих моделей, но он стоит того, без всяких сомнений. От 1–2 лет, рассчитан на вес до 15 кг.
    В комплекте есть ремнабор.
  • Надувной круг-плот с навесом — эта модель рассчитана на детей от года и до 15 кг. Навес надувной, предназначен для защиты от солнца. В столбики интегрированы погремушки.
  • Надувной круг «Bimbo» — круг с фиксацией за шею. От 4 месяцев, вес до 18 кг. Может использоваться в ванной, надувном бассейне и т.д. Позволяет свободно держаться на воде, предохраняет от попадания воды в рот и нос. Это еще один тип конструкции для начального обучения. Имеет своих приверженцев и противников, достаточно бюджетен.

Круги для детей постарше:

Круги Swimtrainer

Учимся плавать. Круги Swimtrainer

Если вы хотите не просто обеспечить ребенка безопасным плавсредством для купания, а добиться того, чтобы он умел плавать и уверенно держался на воде, стоит обратить внимание на комплекс Swimtrainer.

Он состоит из трех кругов разного цвета (красный, оранжевый, желтый), рассчитанных на разные возрасты и вес. Благодаря продуманной конструкции он сразу фиксирует ребенка в правильном положении, чтобы тому было проще держаться на воде впоследствии.

В таком положении стимулируется заложенный природой «лягушачий рефлекс», ребенок быстро его осваивает и начинает плавать. Для родителей это огромное подспорье и прекрасная возможность наслаждаться плаванием вместе с ребенком, начиная от трех месяцев.

Гарантия 6 месяцев. В комплекте к каждому прилагается подробная иллюстрированная инструкция по обучению плаванию. В Сети можно найти множество роликов, демонстрирующих, как использовать эти приспособления.

  • Надувной круг «Classic», красный — круг для самых маленьких, от 3 месяцев до 4 лет. Вес от 6 кг до 18 кг.
  • Надувной круг «Classic», оранжевый — круг для детей 2–6 лет. После того как «лягушачий рефлекс» уверенно закреплен, нет страха воды и горизонтальную позу начали запоминать, можно переходить на этот круг. Допускается с 2 лет. Вес от 15 кг до 30 кг.
  • Надувной круг «Classic», желтый — круг для последнего этапа обучения плаванию. На возраст 4–8 лет. Вес 20–36 кг. Когда ребенок научился синхронно выполнять толчки ногами и гребки руками, умеет согласованно координировать эти движения, но самостоятельно плавать еще не готов, то переводят на такой круг. Желтый Swimtrainer обеспечивает самую минимальную поддержку и служит для комфортного завершения обучения самостоятельному плаванию.

Безопасность на воде. Нарукавники для плавания

Помимо кругов, очень активно применяют и любят такие приспособления, как нарукавники для плавания. Хорошо себя зарекомендовавшие, безопасные и простые в использовании. Обычно выполнены двухкамерными, для повышения надежности. В них ребенок без помех может играть на берегу, периодически забегая в воду, и чувствовать себя при этом максимально комфортно и не стесненно.

Многие считают, что нарукавники — это прекрасные аксессуары для тренировки плавательных навыков, но мнения специалистов разделились, некоторые известные тренеры пишут, что нарукавники можно использовать как элемент безопасности на воде или для развлечения, но не для обучения.

Нарукавники для обучения плаванию Bestway «Fisher Price»
  • Нарукавники «Fisher Price» — производитель Bestway, рекомендовано для детей от года. Яркие, цветные, достаточно долговечные.
  • Нарукавники Intex, средние — простые, эффективные и надежные. Для детей 3–6 лет. Хорошо фиксируются на руке, обеспечивают отличную поддержку на воде. Выполнены из прочного ПВХ.
  • Нарукавники Intex, большие — практически та же модель, побольше, на детей 6–12 лет.
  • Нарукавники «Рыбки» — веселая расцветка, исполнены в виде рыбок. Нравятся малышам благодаря яркому дизайну. Качественные и симпатичные. На возраст 3–6 лет.
  • Жилет с нарукавниками «Fisher Price» — жилет с нарукавниками для обучения плаванию. Вариант для максимальной безопасности. Смешанная конструкция — присутствуют как надувные элементы, так и из полиэтиленовой пены (восемь вставок). Даже при механическом повреждении модель будет обладать плавучестью и держать на воде сколь угодно долго. Выполнен из ткани, поэтому прочен и долговечен. На 3–6 лет, вес 18–30 кг.

Есть еще очень любопытные конструкции — костюмы для обучения плаванию для мальчиков и для девочек от фирмы Bestway.

  • Костюм для обучения плаванию «Fisher Price» — для мальчиков. Выполнен в виде комплекта маечка-шортики.
  • Костюм для обучения плаванию «Fisher Price» — для девочек. Комплект маечка-трусики-юбочка. Ткань 85% нейлона и 15% эластана, восемь вставок из пенополиэтилена, застежка молния + липучка. На вес 18–30 кг. Удобнейшее приспособление, ребенок чувствует себя естественно, как в купальнике, но при этом может плавать и резвиться в воде в любое время.

Жилеты для палавания, спасательные жилеты

Помогают быстро справиться со страхом перед водой и хорошо адаптироваться. Не предназначены для обучения плаванию, чтобы ни писали производители.

Если вы пользуетесь любым плавсредством, играя с ребенком на воде, — неважно, лодка это, плот, водный велосипед, надувной матрас или кресло, — необходимо позаботиться о жилете. В обязательном порядке! Неважно, будет он надувным или заполнен вспененным материалом, главное — он должен быть рассчитан на вес ребенка и его возраст. Если жилет надувной, в конструкции должно быть не менее трех камер-отсеков. Многие ошибочно считают, что надувное приспособление, такое как матрас или кресло, уже обеспечивает максимальную безопасность. Это не так. Даже обладая навыками плавания, ребенок может заиграться и наглотаться воды. Поэтому необходима дополнительная плавучесть, которую и может обеспечить надувной или спасательный жилет.

При подборе должны учитываться рост и вес. Жилет должен облегать плотно, нигде не пережимая и не затрудняя кровоток, ребенку должно быть в нем комфортно.

  • Надувной жилет «Морские звездочки» — бюджетный. Простенькая конструкция, фиксирующаяся в поясе и груди, на двух надежных застежках. Яркий и достаточно привлекательный (для детей) внешне. На 3–5 лет.
  • Надувной жилет «Делюкс» — тоже достаточно простой, но уже с подголовником, две застежки. На 3–6 лет.
  • Надувной жилет «Делюкс» — давно известная надежная, долговечная и хорошо зарекомендовавшая себя модель жилета с подголовником. Благодаря ярко-оранжевой расцветке очень заметен.
  • Спасательный жилет «Поплавок-1» — — полноценный спасжилет, одевается через голову, фиксируется паховыми ремнями, которые не позволяют выскользнуть. Материал верха — ткань оксфорд, наполнитель — пенополиэтилен. Надежнейшая, неубиваемая, проверенная конструкция. На 4–6 лет, вес до 28 кг. И  на 40–42 размер, до 40 кг.
  • Спасательный жилет «Поплавок-2» — «Поплавок-2», застегивающийся на груди и поясе, фиксируется паховыми ремнями. На 3–6 лет, до 28 кг и 40–42 размер.
Костюм для обучения плаванию «Fisher Price»

Спасательный конец

Помимо вышеперечисленного, предлагаем обратить внимание на специфическое спасательное оборудование — спасательный конец. Для купания на водоемах он не является обязательным, но если вы пользуетесь плавсредствами, либо есть течение рядом с берегом, либо возникает риск, что ребенка или взрослого может отнести, лучше обладать этим предметом.

Спасательный конец Александрова — средство для оказания помощи утопающим.

Представляет собой плавучий тонкий пропиленовый линь длиной 15–30 м, с петлей около 40 см в диаметре и двумя поплавками оранжевого цвета.

Спасатель забрасывает спасаемому конец с петлей, оставляя противоположный конец себе. Благодаря плавучести полипропилена линь держится на поверхности воды. Спасаемый берется за петлю руками или надевает ее себе под мышки, после чего спасатель подтягивает его к судну или берегу.

Несмотря на наличие всех необходимых принадлежностей, необходимо соблюдать осторожность и существующие правила безопасности, если вы находитесь с детьми на водоеме.

  1. Всегда держать ребенка в поле зрения.
  2. Контролировать, чтобы принадлежности для плавания были надеты правильно, хорошо зафиксированы и не мешали. Чтобы ребенок их не снимал с себя, находясь на берегу.
  3. Не разрешать пользоваться плавсредствами без присутствия взрослых и при отсутствии спасательных жилетов или жилетов для плавания (даже матрасами, креслами и надувными плотами).
  4. Не пускать купаться в неизвестном месте. Перед тем как дать разрешение, взрослый должен проверить глубину, силу течения, температуру воды и состояние дна — чтобы не оказалось предметов, способных поранить, и исключить прочие опасности.
  5. Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне, особенно головой вниз, при нахождении вблизи других пловцов.
  6. Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 10–15 минут.
  7. Не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.
  8. Во избежание перегрева отдыхать на пляже в головном уборе.
  9. Не допускать ситуаций неоправданного риска, буйных игр на воде, особенно связанных с частыми ныряниями и притапливаниями.
  10. Не устраивать игр в воде с детьми, если взрослые находятся в нетрезвом состоянии или даже просто употребляли алкоголь в малых дозах.
  11. После еды должно пройти не менее полутора часов, только тогда разрешено войти в воду.
  12. После долгих подвижных игр на солнцепеке ребенок должен остыть в тени примерно 30 минут, прежде чем будет можно начать или возобновить купание.

Советуем также изучить рекомендации по безопасности от МЧС России.

Соблюдая эти нехитрые правила и запасшись необходимым снаряжением, вы проведете прекрасные, незабываемые дни на берегах со своими детьми, наслаждаясь летом, солнцем и радостями плавания. Прекрасного отдыха и времяпровождения!

со скольки месяцев купают детей. Правила безопасности


Приспособления для купания новорожденных весьма разнообразны по своему внешнему виду и функциональным особенностям. Во всем этом многообразии особой популярностью пользуется круг для купания новорожденных. Со скольки месяцев его применяют и в чем заключаются его полезные свойства для ребенка? Как одеть круг для купания новорожденных одному? Безопасен ли он для малышей? Над этими вопросами задумываются взрослые после появления малыша на свет, ведь купание становится обязательным действием в ежедневном уходе за ним.

Круг для купания новорожденных: со скольки месяцев можно применять?

Производители заявляют, что использовать круг для купания можно даже новорожденным. Однако практика подсказывает, что правильнее всего было бы начать использовать данный агрегат можно хотя бы с 1 месяца от роду. Оптимальным считается возраст младенца от 5 до 7 недель.

Однако и в более взрослом возрасте ребенок может использовать этот круг. Его одевают детям и в год, и в два года. Это существенно упрощает купание ребенка в бассейне, ванной и особенно выручает в больших открытых водоемах, когда нет возможности у родителей постоянно держать ребенка на руках.

Дети воспринимают купание в крупе более спокойно

Популярные модели

Существует довольно много моделей круга для плавания младенцев. Перед тем как приобрести одну из них, следует ознакомиться с самыми популярными:

  • Baby Swimmer. Круги этой моделей предназначены для детей с самого рождения и до двух лет. Вес ребенка должен быть не более 12 кг. Материал этой модели плотный, но в это же время очень мягкий и приятный телу. Существует несколько ярких расцветок кругов, которые нравятся как детям, так и их родителям.
  • Flipper. Эта модель, как и предыдущая подходит для новорожденных и малышей до двух лет. Выдерживаемый вес этого круга немного больше, а именно до 18 кг. Данная модель очень нравится родителям благодаря встроенным погремушкам, которые развлекают малышей во время купания.
  • Baby-Krug. Отличием этого круга от всех остальных моделей, является присутствие застежек, которыми крепится ребенок во время плавания. В то время как на других кругах есть только липучки. Таким образом, эта модель более безопасная и прочная, чем предыдущие.

Как купить надувной круг для грудничка на Алиэкспресс?

Чтобы купить круг для плавания новорожденных, следуйте инструкции ниже:

  1. Перейдите на сайт Алиэкспресс по ссылке.
  2. Произведите вход в аккаунт. В случае, если вы не зарегистрированы на сайте, ознакомьтесь со статьей о правилах регистрации на нашем сайте.
  3. Перейдите в раздел детских товаров, затем в «снаряжение для плавания«, либо нажмите кнопку.
  4. Либо перейдите в раздел «спорт и развлечения«, затем в подраздел «круги для плавания«.
  5. Выберите понравившуюся модель, которая будет отвечать всем вашим требованиям и оформите заказ.

О том, как сделать заказ на Алиэкспресс читайте в нашей статье по ссылке.

каталог с кругами для плавания для детей

Совет! При выборе товара обращайте особое внимание на отзывы, которые можно найти в конце описания товара. Там люди делятся впечатлениями от покупки, благодаря чему можно понять стоит покупать вещь или нет.

Старайтесь покупать у проверенных продавцов или у тех, у кого много отзывов.

Плюсы и минусы использования

Перед покупкой рассматриваемого девайса родители должны оценить его положительные и отрицательные качества. Их можно найти в таблице.

ПлюсыМинусы
Возможность использования с раннего возраста.
Безопасность.

Тренировка мышечного каркаса.

Удобство для родителей.

С воротником кроха быстро учится плавать.

Используя это приспособление, можно не приобретать детскую ванночку.

Процесс купания становится более легким и веселым.

Купание с воротником повышает нагрузку на позвоночник.
Если малыш крупный, круг может сдавливать его шею.

Нельзя пользоваться аксессуаром при высоком или низком мышечном тонусе, например, у недоношенных детей.

Как только малютка вырастает и достает ножками до дна ванной, использовать круг уже нельзя.

Из таблицы видно, что достоинств и недостатков довольно много. Решение о том, нужно ли крохе такое устройство, принимается родителями после консультации с педиатром.

Как пользоваться кругом для купания новорожденных?

Кругом для купания пользоваться очень просто. Просто оденьте круг на ребенка, закрепите и опустите малыша в воду. Перед этим убедитесь, что круг надет верно, и ничего не сковывает движения карапуза.

В подробной инструкции указаны некоторые нюансы:

  1. Подготовьте ванну. Наберите в ванну достаточный уровень воды комфортной температуры.
  2. Оденьте круг на малыша. Как это сделать, описано в следующей части статьи.
  3. Опустите малыша вместе с кругом плавно в воду.
  4. Держа ребенка за руку, медленно переместите ребенка в воде от одного края ванны к другому.
  5. Как только поймете, что ребенок освоился, дайте ему возможность плавать самостоятельно.
  6. Если ребенок начал капризничать, зевать и проситься на руки, значит пришло время его мыть.
  7. Пока малыш не сильно устал, выполните все необходимые гигиенические процедуры.
  8. Освободите ребенка из круга, вытрите полотенцем.

Купание закончено. Как видите, ничего сложного нет.

После такой процедуры ваш ребенок будет крепко спать

Меры предосторожности во время водных процедур

Первое использование приспособления среди грудных малышей должно быть максимально осторожным. Нельзя испугать младенца. В особенности это касается детей до года. Их психика еще не стабильная, поэтому можно легко травмировать ее. Сколько времени должно длиться купание? Общее время процедуры должно составлять не более 10-15 минут.

Ни в коем случае нельзя оставлять месячного карапуза или ребенка постарше в одиночестве. Кроме этого, важно помнить о соблюдении следующих правил безопасности:

  • Малютка все время должен быть под присмотром.
  • Круг нельзя надувать слишком сильно, ведь устройство может лопнуть, что сильно испугает грудничка.
  • Уровень воды в ванной должен быть таким, чтобы ножки новорожденного не касались дна.
  • Надувать устройство нужно без использования насоса.
  • Липучки следует хорошо застегивать, чтобы во время водных процедур они не расстегнулись.
  • Нельзя использовать его на глубине более одного метра.

Хранить приспособление следует в сухом месте и вдали от острых предметов и нагревательных приборов. Нельзя заполнять девайс водой. В случае повреждения устройство нельзя ремонтировать, его следует заменить новым.

Как правильно надевать круг на ребенка?

Одеть круг на ребенка бывает достаточно сложно. Особенно проблематично это сделать кому-то одному из родителей без помощи посторонних. Если же одевают круг двое, то задача заметно упрощается. Тем не менее новоиспеченные родители часто начинают паниковать и переживать без повода. Конечно, такое поведение можно считать нормальным, ведь за малыша переживаешь едва ли не больше, чем за себя, но иногда эта паника может и навредить малышу.

Чтобы ничего плохого не произошло, рекомендуем оставить панику и ознакомиться со следующим видео.

С какого возраста применяется

Многих родителей волнует вопрос, с какого месяца можно использовать круг. Поскольку такая удобная конструкция разработана с учетом всех особенностей строения тела малыша, то применять его можно уже с самого рождения. Но оптимальным возрастом считается полтора-два месяца – именно к этому периоду кроха уже привыкает купаться каждый день. Поэтому на вопрос, со скольки месяцев начинать использовать детский круг, педиатры рекомендуют именно этот возраст.

Гидротерапию желательно проводить вечером, перед тем, как укладывать ребенка спать – малыш наплещется, наиграется, его мышцы устанут и расслабятся, благодаря чему сон у малютки станет крепче и спокойней. Более того, к таким водным процедурам он быстро привыкнет, будет их ждать и с удовольствием купаться.

Детский круг на шею для купания новорожденных: польза и вред

Если вы еще сомневаетесь в том, покупать ребенку такой круг или нет, вероятно вами руководят страх и неуверенность: «А не принесет ли малышу вред этот круг?», «Может ли он поцарапать шею грудничку», «А надежно ли круг закреплен?».

Мы сравнили плюсы и минусы круга для купания и приводим их далее в статье специально для вас.

Польза круга для купания:

  1. Ребенок учится адаптироваться к новой для него среде.
  2. Ребенок перестает боятся воды.
  3. У малыша укрепляются мышцы корпуса, рук и ног благодаря активной работе в воде.
  4. У родителей «освобождаются руки». Пока ребенок может спокойно плавать, у вас есть 5 минут, чтобы сделать какие-то другие дела.
  5. У ребенка развивается внимание.
  6. Снимается нагрузка с позвоночника.

Обратите внимание, как дети счастливы во время купания
Вред круг для купания может принести в следующих случаях:

  1. Круг оказался бракованным и неправильно зафиксировал голову малыша.
  2. Вы неправильно одели круг ребенку.
  3. Вы оставили ребенка в круге на чересчур длительное время.
  4. Если у ребенка есть противопоказания для использования круга.

Как видите, пользы такой круг приносит гораздо больше. Если вы совершали покупку и проверенного производителя и надели на ребенка круг правильно, то вероятность навредить малышу ничтожно мала.

Используйте детские игрушки, чтобы привлечь внимание малыша

На что обратить внимание при выборе

К выбору аксессуара для плавания надо подойти с полной ответственностью. Предпочтение отдать проверенному производителю. Фальсифицированный товар может стать причиной развития аллергии, спровоцировать травму кожных покровов.

При покупке надо надуть обе камеры и обратить внимание на следующие моменты:

  • запах изделия — неприятный аромат говорит о низком качестве материала.
  • симметричность формы;
  • гладкость швов;
  • качество фиксаторов: липучки должны плотно и крепко соединяться между собой, пластиковые замки должны быть гладкими, без острых краев.

Не стесняйтесь попросить продавца показать сертификат на изделие, талон на длительное гарантийное обслуживание.

Ищите на упаковке изделия указание на экологическую безопасность — eco-friendly.

Детский круг на шею для купания новорожденных: противопоказания

Даже у такой на первый взгляд безопасной и полезной вещи, как детский круг для купания есть противопоказания.

К установленным производителем и врачами противопоказаниям относятся:

  1. Внутричерепное давление у грудничка.
  2. Полученная травма при родах.
  3. Наличие высыпаний, гнойничковых ран, ушибов на шее у ребенка.
  4. Заболевания кожи, когда излишние трения с любыми поверхностями противопоказаны.

Важно! Если у ребенка слабо развиты мышцы, круг для плавания просто необходим!

Так выглядит круг для купания крупным планом

В чем заключается польза для здоровья

Исследования показали, что круг для купания обеспечивает не только безопасность во время водных процедур, но и благотворно влияет на здоровье новорожденного.

Рассмотрим, в чем же заключается польза:

  • Улучшение работы дыхательной системы младенца.
  • Укрепление мышечного каркаса, в частности, мышц спины.
  • Улучшение работы иммунной системы.
  • Совершенствование нервной системы.
  • Налаживание метаболических процессов в организме.
  • Профилактика и вспомогательное лечение запоров и колик.
  • Стабилизация у малютки внутричерепного давления.
  • Нормализация процесса засыпания и улучшение качества сна.
  • Снижение мышечного тонуса.
  • Улучшение моторики и координации движений.
  • Стимуляция навыков сидения и ходьбы.

Важно знать, что для абсолютно здоровых младенцев круг принесет исключительно пользу. Негативные последствия могут развиться в случае неправильного использования аксессуара или при наличии у малютки противопоказаний к его применению.

Мнение эксперта

Ксения Дунаева

Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.

Спросить у Ксении

Нельзя проводить водные процедуры, ели младенец находится в плохом настроении, голоден, болен или хочет спать. Это принесет только эмоциональный дискомфорт и вред для здоровья карапуза. Купать грудничка лучше перед сном, когда он весел и готов к активному плаванию.

Круг для купания новорожденных: отзывы

Анастасия, г. Кстово

Мой ребенок освоил круг для купания «на ура». Надевали на сына первый раз круг с истерикой, зато в последующие разы капризы сошли на нет. Рекомендуем данную вещь всем родителям, ведь на полезна не только детям. Пока ребенок плавает себе спокойно в ванной, вы можете сделать вещи, до которых у вас не доходили руки. С ребенком даже 15 минут не будут лишними.

Марина, г. Москва

Моей дочери 6 месяцев. Купаем ее в этом круге с 2 месяцев. Всем довольны, малышке тоже купание доставляет удовольствие. Она с радостью плещется в воде. Брали круг и на озеро. Там под нашим присмотром она плавала. Ничего нигде не натирает, если круг хорошего качества. Рекомендуем брать у известных производителей.

Круг на шею для плавания Baby-Krug, зеленый, с 0 мес до 2 лет

ЗАЧЕМ ЭТА ШТУКОВИНА

 

Круг для купания от Baby-Krug разработан с соблюдением всех условий безопасности детей и для удобства родителей. Абсолютную безопасность малышей на воде гарантируют две воздушные камеры, имеющие отдельные клапаны для надувания они разделяют плавательный  круг на равные части: в случае повреждения одной, вторая продолжит удерживать кроху на поверхности.

Уникальный способ двойного крепления Baby-Krug обеспечит дополнительную гарантию безопасности во время купания малыша. Для быстрой и простой фиксации надувного круга на шейке младенца предусмотрены две надежные застежки — карабин и липкая лента. Они позволяют регулировать внутренний размер плавательного средства в зависимости от возраста и веса малыша.

 

ПРЕИМУЩЕСТВА

 

  • Технология внутреннего шва. Шов, который расположен в месте соприкасания с шеей грудничка, выполнен с соблюдением технологии «внутреннего шва», круг нежно охватывает шейку ребенка поэтому внешняя поверхность остается гладкой и комфортной и не натирает нежную детскую кожу.
  • Выемка для подбородка. Для того чтобы малыш не смог выскользнуть, его подбородок надежно фиксируется в специальной выемке. Благодаря этому, младенцу легко принять устойчивую позу и комфортно расположить головку.
  • Две удобные ручки позволяют родителям контролировать движения младенца во время плавания и регулировать его положение в воде. Круг можно перевернуть ручками вниз и дать попробовать малышу за них схватиться.
  • Материал. В отличие от большинства аналогов, круги на шею для купания младенцев торговой марки Baby-Krug изготовлены из высококачественных, не приносящих вреда детскому здоровью материалов.

 

ХАРАКТЕРИСТИКИ

 

Размеры: 390-360 мм
Возраст: от 0 месяцев до 2-х лет
Максимальная нагрузка: до 12 кг
Дополнительная безопасность: 2 воздушные камеры, 2 практичных застежки
Фиксация ребенка: регулируемые застежки, выемка для подбородка
Материал: высококачественная пленка ПВХ
Размер упаковки (ДхШхВ): 17.5x5x13.5 см
Вес в упаковке: 180 гр

 

Наша продукция отвечает всем требованиям европейских стандартов безопасности, разработанных для детских товаров, обладает необходимыми на территории Российской Федерации сертификатами. У нас  вы можете приобрести надувную продукцию для детей торговой марки Baby-Krug оптом и в розницу на самых выгодных условиях и с доставкой в любую точку России.

 

Обратите внимание! С 3 месяцев для использования в большой воде (глубина более 1 метра) рекомендуется использовать также крассный надувной круг-тренажер Swimtrainer. Эта запатентованная методика обучения малышей плаванию известна и популярна во всем мире. Выбирайте для своих детей лучшее!

 

Берегите своих малышей — остерегайтесь подделок.

Купание новорожденного с кругом. В каком возрасте я могу начать?

В последнее время стало модным обучать детей плаванию с первых дней жизни. В крупных городах мамочки с месячными крохами тренируются в бассейне, закрепляя у младенцев врожденный рефлекс задержки дыхания под водой. Такие дети в шесть месяцев самостоятельно плавают и ныряют, чувствуя себя в воде иногда более комфортно, чем на суше. Но не каждый родитель решается пойти купаться со своим малышом, а у желающих часто нет возможности посетить бассейн.Но многие дети очень любят водные процедуры, и хочется, чтобы они получали от купания удовольствие и пользу. Что делать? Вам в помощь — круг для купания малышей! Этот безопасный прибор сделает купание не просто гигиенической процедурой, а веселым и полезным занятием. Массаж, развлечения, гимнастика, игры – все это купание новорожденного с кругом. С какого возраста можно начинать такие занятия и как это делать правильно и безопасно? Это в нашей статье.

Конструкция такого круга элементарна — это одна или две круглые подушки безопасности с надувными клапанами.Обычно есть две пряжки и ручки, за которые родители могут держать устройство. В некоторые модели производители добавляют игровой элемент – погремушки или колокольчики, которые издают звуки при движении ребенка. При выборе круга обратите внимание на края его внутренней поверхности, чтобы они не травмировали нежную кожу шеи малыша. Должен быть выступ для подбородка. При соблюдении всех этих условий купать новорожденного кругом будет абсолютно безопасно. В каком возрасте мне начинать? Вам решать.

Производители на упаковке обычно указывают возраст от рождения до двух лет.Однако, если вы решили использовать его первый месяц жизни малыша, будьте осторожны и следите за тем, чтобы ребенок не «провалился» в круг для купания новорождённого. Отзывы многих мам говорят о том, что отверстие для только что родившихся малышей великовато, и в первые месяц-два необходимо либо все время держать головку ребенка, либо вообще не пользоваться кругом, пока головка ребенка не достигнет соответствующий размер.

Даже если у вашего малыша нет головы, купание новорожденного кругом (с какого возраста — не важно) возможно.Ребенку не нужны усилия и нагрузка на мышцы шеи, это не опасно, ведь в разработке кружков участвуют специалисты, а продукция тестируется при поступлении на рынок.

Те мамы и папы, у которых есть проблемы со спиной, не позволяющие купать малыша, наклонившись, оценят купание новорожденного с кругом. В каком бы возрасте вы не начинали, просто дуйте в круг, надевайте его на ребенка и ставьте ребенка в воду. Ваш ребенок будет плавать самостоятельно, без вашей помощи, переворачиваясь с животика на спину и обратно.Особенно полезно проводить эту процедуру перед сном – если вода будет чуть прохладнее обычной, ребенок будет активно двигаться и тратить силы. После этого крепкий сон гарантирован. Если вода теплая, мышцы ребенка расслабятся.

Альтернативой кругу является шапочка для купания новорожденных. Это кусок пенопласта, обтянутый тканью, и две завязки, которые держит родитель. Ребенок в такой шапочке плавает только на спине, в отличие от круга. Круг можно использовать и при купании в открытом водоеме: реке, озере, море.При этом обязательно будьте рядом, поддерживая кроху и наблюдая за волнами! Не рекомендуется использовать кепку в открытой воде.

Важность кругов безопасности

Большая часть нашей учебной программы посвящена безопасности на воде и обучению определенным навыкам, которые помогут ребенку оставаться в безопасности, если он столкнется с опасной ситуацией в воде или вокруг нее. Одна из вещей, на которую мы тратим много времени в нашей программе, — это кружки безопасности. Этим навыкам и прогрессиям обучают на всех уровнях нашей программы, от родителей и малышей до продвинутых.Мы чувствуем, что очень важно подчеркнуть для всех вас, почему мы это делаем, и прогрессии, используемые для обучения этому.

Знал бы ваш ребенок, что делать, если его или ее случайно столкнули в бассейн, упали с причала на озере или упали с лодки? Сначала начнется паника. Мы считаем, что то, что было внушено им с помощью нашей программы, возьмет верх, и они смогут вернуться к краю бассейна, обратно к причалу или обратно к лодке. Кроме того, если бы они не могли, они бы знали, как переворачиваться на спину и плавать.

Прогресс круга безопасности:
  1. Ребенок сидит на краю бассейна, получает сигнал 1-2-3, и родитель и/или учитель втягивают его в бассейн, поворачивают его спиной к стене и помогают ему добраться до стены, где он будет хвататься за нее и тянуть себя из воды, локоть-локоть-колено-колено.
  2. Как только ребенок может двигаться в воде, вышеописанный навык выполняется с той лишь разницей, что он поворачивается и возвращается к стене самостоятельно.
  3. Как только ребенок научится передвигаться в воде, он ВСТАНЕТ, получает сигнал 1-2-3, прыгает в воду, разворачивается, возвращается к стене и делает безопасный выход, как описано выше.
  4. Последним шагом в прогрессии является поплавок Polar Barron. Дети начинают в положении стоя, им дается сигнал 1-2-3 прыгнуть, они поднимаются, переворачиваются на спину, плывут, считая до десяти, возвращаются к стене и совершают безопасный выход.

 

Вы можете спросить, почему дети так много времени прыгают в бассейн.Конечно, для них это может быть забавным занятием, но мы также объясняем им важность овладения этими навыками. Мы надеемся, что это поможет вам лучше понять, почему мы делаем то, что делаем в школе плавания Бэррон.

0

Подготовка к встрече — команда Circle C Seals по плаванию

Что такое маркировка на руке?

Вы должны пометить своего пловца, чтобы указать, в каком соревновании, заезде и на какой дорожке он участвует. Это используется, чтобы напомнить пловцу об их соревнованиях и волонтерах возрастной группы или готовых скамейках.Используйте тепловой лист, чтобы найти и выделить события вашего ребенка. Отметьте руку, как показано на рисунке ниже, в порядке Событие/Заезд/Дорожка.

Пишите на чистой сухой коже без солнцезащитного крема. Лучше всего сделать это накануне вечером, чтобы минимизировать смывание солнцезащитного крема. Пожалуйста, также напишите полное имя вашего ребенка на верхней части его спины.

Зачетные листы будут размещены на веб-сайте (размещены на домашней странице и странице регистрации на встречу) в пятницу днем/вечером.

Пример маркировки руки

Напишите четко и разборчиво на ЛЕВОЙ руке вашего ребенка, как показано на рисунке.

Штрих: Если вы хотите отметить штрих, сделайте это после обозначения полосы движения.
— FR = вольный стиль
— BA = плавание на спине
— BR = брасс
— FLY = баттерфляй
— IM = индивидуальное комплексное плавание
— FRR = произвольная эстафета (все пловцы плавают вольным стилем)
— MR = комплексная эстафета (каждый пловец плывет другой гребок: 1-й = спина, 2-й = грудь, 3-й = плавание, 4-й = свободный)

Обозначение эстафеты: Обозначает эстафетную ногу, которую плывет ребенок.
— 1/1 = дорожка 1, первый этап эстафеты
— 4/2 = дорожка 4, 2-й этап эстафеты **В комплексной эстафете это будет брасс


Упаковка для соревнований по плаванию

Набор для плавания Список:

  • Купальник Seals
  • Уплотнения Шапочка для плавания
  • Минимум одна пара очков (предпочтительно 2 пары на случай, если одна сломается)
  • Минимум 1 полотенце для разминки и знакомства
  • Солнцезащитный крем
  • Одежда/накидка для ношения в перерывах между мероприятиями по желанию
  • Здоровые закуски (будьте осторожны, если в вашей возрастной группе есть аллергия)
  • Бутылки для воды
  • Стул под палатку
  • Развлечения: будьте готовы просидеть несколько часов.Бодрствование и бдительность помогут вам плавать быстрее, поэтому возьмите с собой все, что вас развлечет: что-нибудь почитать, ручки и бумагу для раскрашивания, ваш iPod, настольные игры или все вышеперечисленное. ПРИМЕЧАНИЕ: предметы промокнут! Не палаточные родители обязаны следить за этими предметами.


Список для родителей:

  • Sharpie (чтобы написать имя вашего ребенка, номер соревнования, номер заезда, положение на его/ее заднем плече перед соревнованиями, если вы не сделали этого накануне).НЕ наносите солнцезащитный крем перед нанесением маркировки на тело, иначе маркировка на теле будет размазана повсюду.
  • Деньги. Принимающая команда проводит большинство концессий по плаванию. Любая прибыль идет на поддержку их команды
  • Закуски/Обед
  • Солнцезащитные очки и/или головной убор
  • Переносной стул
  • Больше солнцезащитного крема
  • Развлечения
  • Камера
  • Хороший бодрый голос. Пловцы могут слышать в воде. Чем громче толпа, тем увлекательнее их плавание!

Круглый бассейн IM | Рекреационные спортивные и фитнес-услуги

6 полос, 25 ярдов (22.86 метров) крытый водный комплекс глубиной от 4,25 футов (1,3 метра) до 14 футов (4,3 метра) и обогреваемый для обеспечения вашего комфорта. В IM Sports Circle есть туалеты и раздевалки. В бассейн можно попасть по лестницам и водным ступенькам.

Основное использование: круговое плавание, семейное плавание, спортивные клубы и учебный бассейн.

Бассейн IM Sports Circle будет закрыт во время домашних футбольных матчей.

 

  • СПАСАТЕЛИ должны быть правильно размещены на трибуне, прежде чем любой участник сможет войти в воду.
  • СОТРУДНИКИ ОТДЕЛА СПОРТА РЕЦ имеют окончательные полномочия по всем вопросам.
  • ТРЕБУЕТСЯ НАДЛЕЖАЩАЯ ПЛАВАТЕЛЬНАЯ ОДЕЖДА. ЗАПРЕЩЕНЫ СТРЕНЫ и УЛИЧНАЯ ОДЕЖДА.
  • ЗАПРЕЩЕНО БЕГАТЬ ПО ПАЛУБЕ.
  • НЕТ ДЛИТЕЛЬНОЙ ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ ИГРА НА ЛОШАДЯХ или ГРУБАЯ ИГРА.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ НЕСКОЛЬКО МАРКИРОВКИ или Вульгарных выражений.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПРЫГАТЬ НА КРУГЛЫЕ ПОЛОСЫ. ФУТОВ ТОЛЬКО ПЕРВЫЙ ВХОД.
  • НЕ ДОПУСКАЕТСЯ СТЕКЛО или другие РАЗБИВАЕМЫЕ МАТЕРИАЛЫ.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ ПРИНИМАТЬ ЕДУ, ПИТЬЕ или ЖЕВАТЬ РЕЗИНКУ.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ ВИСАТЬ или ПЕРЕПЛАВАТЬСЯ ПО ЛИНИИ ДОРОЖКИ.
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ КУРИТЬ И УПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ в крытом бассейне. (Открытый бассейн: еда и напитки разрешены на лужайке)
  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ плеваться и сморкаться в БАССЕЙН или ЖЕЛОБЫ.
  • ВСЕ ДЕТИ В ВОЗРАСТЕ ДО 16 ЛЕТ ДОЛЖНЫ БЫТЬ НАБЛЮДАЕМЫМИ РОДИТЕЛЯМИ (РОДИТЕЛИ ДОЛЖНЫ ПОСТОЯННО ОСТАВАТЬСЯ НА ПАЛУБЕ).
  • В БАССЕЙНЕ МЛАДЕНЦЫ ​​ДОЛЖНЫ НОСИТЬ ПОДГУЗНИКИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ и ПЛАСТИКОВЫЕ ШТАНЫ.
  • Разрешены только плавучие устройства, одобренные береговой охраной США.
  • Целенаправленная гипервентиляция ЗАПРЕЩЕНА.
  • Участникам с инфекционным заболеванием или инфекционным заболеванием, таким как простуда, кожная сыпь или открытый волдырь, не разрешается пользоваться бассейном.
  • Следуйте опубликованным правилам плавания.
  • ПОМЕСТИТЕ ВЕСЬ МУСОР В МУСОРНИКИ.
  • ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ ЗАПРЕЩЕНЫ.
  • НЕ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ В КАЧЕСТВЕ ПЛАВУЧИХ УСТРОЙСТВ.
НАРУШЕНИЕ ВЫШЕУКАЗАННЫХ ПРАВИЛ МОЖЕТ БЫТЬ ОСНОВАНИЕМ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ИЗ ВОДНОГО ОБЪЕКТА.

**Необходимо зарегистрировать идентификатор MSU через веб-сайт для доступа к бассейну/раздевалкам.**

Когда мы работаем вместе, плавание на коленях может быть замечательным занятием для всех уровней потребности и физической подготовки и улучшает водные впечатления для всех посетителей. Улыбайтесь и наслаждайтесь тренировкой.

Круговое плавание:
  • Если на дорожке более двух человек, необходимо плавание по кругу.Если в полосе только два человека, у них есть возможность разделить полосу.
  • Плавать по кругу против часовой стрелки на дорожке. Вниз справа, сзади слева.
  • Всегда проплывайте полные круги бассейна. Ни в коем случае не останавливайтесь посреди бассейна, это может помешать другим пловцам и привести к столкновениям.
  • Останавливайтесь только у стены и после остановки оставайтесь в углу полосы движения, предпочтительно в левом углу.
  • Если вы приближаетесь к стене, а другой пловец плывет быстрее вас, сделайте паузу у стены, чтобы пропустить более быстрого пловца.
  • Всегда начинайте, поворачивайте и заканчивайте у стены. Это улучшит вашу физическую форму и сохранит четкую связь на дорожке.
Проходящий:
  • Если вам нужно пройти по своей дорожке, подойдите к пловцу и коснитесь его ногой. Неуместно хватать, тянуть или щекотать человека, но постукивание — это четкое указание на ваше присутствие и ваше намерение пройти.
  • Если вас притопнули ногой, останавливаться не нужно. Как только вы поймете, что кто-то собирается обойти вас, слегка сбавьте скорость и проскользните как можно ближе к ограждению дорожки.
  • Если указание на проход произошло прямо перед стеной, уместно сделать паузу у стены в правом углу, чтобы позволить пловцу пройти свой поворот.
  • Если вы обгоняете пловца, принято обходить его слева после того, как вы обозначили свое намерение, коснувшись его/ее ногой.
  • Пас должен быть инициирован вовремя, чтобы опередить более медленного пловца перед стеной. В случае неопределенности при приближении к повороту, пловец, чья голова находится ближе всего к стене, имеет преимущество, а пловец, чья голова находится сзади, должен уступить поворот в интересах безопасности.
  • Чтобы обогнать нескольких пловцов в очереди, более быстрый пловец может переместиться на другую сторону дорожки и изменить направление. Этот пас может быть выполнен только после того, как он/она убедится, что пространство свободно, и он или она находится немного впереди линии после того, как он/она развернулся.
  • Более быстрые пловцы должны предоставить более медленным пловцам как можно больше места перед собой, прежде чем оттолкнуться или начать плавание непосредственно перед тем, как более медленный пловец достигнет стены, чтобы избежать необходимости обгонять их сразу.
  • Если у вас возникли проблемы с товарищем по плаванию, немедленно сообщите об этом спасателю.

Вот насколько плавание по кругу на соревнованиях замедляет вас

Почти для каждого соревновательного пловца на планете плавание по кругу так же вездесуще, как запах хлорки.

Каждый день мы направляемся в местный водный центр, прыгаем в воду с нашими товарищами по команде и плаваем вокруг этой черной линии по кругу часами, неделями и месяцами.

Во времена моей возрастной группы тренировки по плаванию сводились почти исключительно к круговому плаванию — было слишком много пловцов и слишком мало дорожек, чтобы можно было плавать прямо вверх и вниз по бассейну.

Только на редкой утренней тренировке, когда несколько товарищей по команде забыли поставить будильник, я получил редкую возможность плавать прямо на тренировке.

Просматривая пыльные старые видеокассеты и глядя на свои старые гонки, я обнаружил едва уловимый круговой узор, который проявлялся в моих более длинных гонках.

Снос в сторону.

Поворачиваясь назад к черной Т при приближении к стене.

И решительно боком поворачивает.

Сколько времени это стоило мне, всегда оставалось загадкой.

Я согласился, что это может быть существенно, учитывая разочарование на лице моего тренера, когда я подошёл после такой гонки—

«Ты мог бы пройти гораздо быстрее», — говорил он .

Сколько именно, я не был уверен.

Но, как оказалось…

Наверное, много.

Сколько стоит плавание по кругу на соревнованиях?

FasterSwimming.com собрал аккуратный калькулятор плавания по кругу, который показывает, сколько времени вы теряете, если не плывете прямо на соревнованиях.

Этот калькулятор, как и большинство онлайн-инструментов конвертации для пловцов, является общим руководством.

Каждый пловец и каждая гонка разные. И иногда эти круги обнимают веревку полосы движения, а иногда вы просто едете по краям черной линии.

Но всегда интересно посмотреть на примеры, даже если они просто напоминают нам о необходимости плыть прямо в день соревнований.

Приведенное ниже время основано на плавании по кругу в этой форме:

Вот несколько примеров, которые я подключил, и «прямая линия» выделена жирным шрифтом:

  • 50 м вольным стилем (СКМ): 25.00 -> 24,50
  • 200 м вольным стилем (SCM): 1:50,00 -> 1:48,80

Чем больше оборотов, тем значительнее улучшение:

  • 800 м вольным стилем (SCM): 9:00.00 -> 8:49.20
  • 1500 м вольным стилем (SCM): 16:00.00 -> 15:40.80

Как видите, это большие капли!

Самое приятное то, что это не требует усилий и не требует дополнительного обучения. Просто будьте более внимательны к тому, как вы плаваете в бассейне.

Отказ от привычки плавать по кругу

Плавание по кругу — это здорово, потому что оно позволяет большему количеству пловцов одновременно тренироваться в бассейне. Но избавиться от привычки может быть немного сложно, если у вас нет места в бассейне.

Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете попробовать как на тренировке, так и в день гонки, чтобы не сбиться с пути.

🏊 Плавание обратным кругом.

Один из простых способов сбалансировать свое плавание и избавиться от притяжения кругового плавания — просто изменить направление, в котором вы плывете.

Чередуйте тренировки по плаванию по часовой стрелке с тренировками по плаванию против часовой стрелки.

Простой.

Но эффективно.

Регулярная смена направления круга не позволит мышечной памяти сформироваться слишком глубоко в одном направлении.

🏊 Реплики производительности.

Performance cues — один из моих самых любимых инструментов для более быстрого плавания, а также то, что отлично подходит для пловцов, стремящихся сохранить остроту своей умственной игры под давлением.

Их также можно использовать в день гонки, чтобы держать голову выше черной линии.

(я рассказываю о нереальной силе сигналов производительности и о том, как применить их в своем плавании, в моем учебном пособии по умственной подготовке для профессиональных пловцов, Покорите бассейн. )

Чтобы выровнять свое плавание, можно использовать сигнал, который акцентирует внимание на плавании вверх и вниз по черной линии–

  • «Атакуйте черную линию!»
  • «Заряжай Т!»

Сигналы производительности — это здорово, потому что они помогут вам сосредоточиться на своих собственных достижениях, а также помогут вам плавать прямо.

Более прямолинейное, быстрое плавание и меньше раздумий.

Все победы.

Еще подобные вещи

Напоминание о том, что сегодня нужно совершенствоваться как чемпион . Еще одной из основ является обтекаемость. Вот интересное исследование, которое показывает, насколько быстрее вы можете двигаться в воде, обтекаемо, как босс.

О чем должны помнить пловцы, когда речь идет об улучшении техники . Плавание лучше и быстрее начинается с конечной фундаментальной правильной техники.Вот что пловцы должны знать о том, как добиться технической игры.

Circle C Домашняя страница по водным видам спорта |

Объявления о водных видах спорта 

  • Ежедневный отказ от COVID-19 необходимо подавать онлайн перед каждым посещением и в день посещения. Чтобы заполнить онлайн-анкету перед посещением бассейна, нажмите ЗДЕСЬ.
  • Лица в возрасте 13 лет и младше должны постоянно находиться в сопровождении родителя или опекуна в возрасте 18 лет и старше.
  • Маски для лица необходимы только непривитым лицам при регистрации на объекте и общении с членами команды по водным видам спорта.Покрытия для лица не требуются для вакцинированных лиц.
  • Жителям рекомендуется соблюдать физическую дистанцию ​​между собой и членами разных домохозяйств.
  • Применяются ограничения емкости. Жителям рекомендуется позвонить в учреждение до прибытия, чтобы уточнить, есть ли свободные места. Режим работы бассейнов, адреса и телефоны можно найти ЗДЕСЬ.

** УВЕДОМЛЕНИЕ О ЗАКРЫТИИ **

В связи с прогнозом слабого ветра плавательный центр будет закрыт на утреннее занятие в пятницу, 18 февраля 2022 г.Мы вновь откроемся для нашей дневной сессии, как и было запланировано.

Сейчас у нас зимние часы 2022 года.

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать подробности.

 


Мастера плавания возвращаются!

Мы рады объявить о возвращении нашей Мастерской программы плавания в Плавательный центр.

Мастера плавания — это программа для взрослых, посвященная технике и подготовке. Эта программа поможет вам научиться плавать быстрее и с меньшими усилиями в веселой групповой среде.Это для взрослых всех способностей.

Мастера плавания включают упражнения для всех четырех гребков в структурированные тренировки, которые улучшат технику гребка и повысят вашу выносливость.

 


**Предупреждение**

COVID-19 может присутствовать на наших объектах. Вы можете заразиться COVID-19 во время посещения любого из наших объектов.

 

Каждый может предпринять простые шаги, чтобы помочь предотвратить распространение респираторных вирусов, таких как COVID-19:

– Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд.Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.·

– Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.·

– Избегайте тесного контакта с больными людьми.·

– Оставайтесь дома, когда вы больны.·

– Прикрывайте рот кашлем или чиханием салфеткой, затем выбросьте салфетку в мусорное ведро.·

– Очистите и продезинфицируйте предметы и поверхности, к которым часто прикасаются.

 

Полезная информация:

Общественное здравоохранение Остина: http://austintexas.gov/COVID19

Служба здравоохранения и социальных служб Техаса: https://www.dshs.state.tx.us/coronavirus/

Центры по контролю и профилактике заболеваний: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019- nCoV/index.html

 

 


Оставайтесь на связи!

Посетите нашу страницу в Facebook и Twitter, чтобы узнать актуальную информацию о бассейне, в том числе о закрытии, специальных мероприятиях и общих обновлениях!

 


Бассейн плавательного центра

Центр водных видов спорта находится по адресу: 5919 La Crosse Avenue.В этом объекте есть открытый бассейн олимпийских размеров, который подогревается и работает круглый год. Наш объект отлично подходит для тех, кто интересуется соревновательным и круговым плаванием. В этом заведении есть бассейн для малышей с горкой и водными аттракционами. В Центре плавания мы предлагаем широкий спектр программ по водным видам спорта, включая групповые и индивидуальные уроки плавания, мастер-классы по плаванию и водную аэробику. Центр водных видов спорта Swim Center также включает в себя площадку для волейбола на песке, спортивную площадку, игровую площадку и парк, а также кафе Circle C.Вы можете связаться с Центром плавания, позвонив по телефону 512-363-5578 или отправив электронное письмо по адресу [email protected]

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с обновленным расписанием дорожек, чтобы найти лучшее время для купания!

 

Бассейн общественного центра

Водный центр общественного центра расположен по адресу: 7817 La Crosse Avenue. Это сезонный объект с рекреационным бассейном. На этом объекте есть большая площадка для брызг, водная горка и лагуна только для взрослых. Вы можете связаться с пулом Общественного центра, позвонив по телефону 512-301-8259 или по электронной почте по адресу [email protected]сеть.

Бассейн Avaña

Центр водных видов спорта Avaña расположен по адресу: 6610 Trissino Drive. Это сезонный комплекс с рекреационным бассейном и двумя 25-метровыми дорожками. У этого объекта есть большая брызговик и выход на пляж. Вы можете связаться с пулом Avaña, позвонив по телефону 512-292-1518 или отправив электронное письмо по адресу [email protected]

Бассейн Greyrock

Центр водных видов спорта Greyrock расположен по адресу: 12500, бульвар Арчелета. Это сезонный объект с рекреационным бассейном. Этот объект имеет большую палубу с множеством столов и местом для отдыха у воды.Вы можете связаться с бассейном Greyrock, позвонив по телефону 512-291-8398 или по электронной почте по адресу [email protected]

 

 

Плавание обратным кругом: зачем это делать?

После четырех лет плавания почти на каждой тренировке по схеме обратного круга я привык к жизни на левой дорожке. Однако, когда я представил свою схему тренировок новой команде, первый вопрос, который я услышал, был «Почему?»

Почему обратный круг?

Мой ответ меняется каждый день, в зависимости от того, кто спрашивает, сколько времени у нас есть на стене и хочется ли мне пытаться объяснить все сразу.Итак, для всех клубных спортсменов, которых я запутал, вот список причин плавать «неправильным» путем во время тренировок, по крайней мере, иногда.

1) Плавание по стоп-кругу во время гонки
«Эй, это был отличный заплыв. Только одно — перестань плавать по кругу во время гонки». Поднимите виртуальные руки — у кого тренер говорил вам не плавать по кругу во время гонки? Трудно не! Ваше тело так привыкает к этой схеме входа в стену под углом и отталкивания под углом во время тренировок изо дня в день.Когда это имеет большое значение, ваш мозг отключается, и ваше тело делает то, чему вы его научили, а именно (в большинстве случаев) плавает по кругу. (Тем немногим из вас, кто тренируется плавать прямо вверх и вниз по черной линии во время тренировки, когда на вашей дорожке есть другие, пожалуйста… не делайте этого.)

Одна из замечательных особенностей обучения плаванию обратным кругом заключается в том, что вы начинаете немного лучше осознавать, где находится ваше тело в воде, а когда дело доходит до гонок, дополнительное осознание — и отказ от бессмысленного правостороннего утомления — может помочь. выпрямить вас за черной линией.

2) Тренируйтесь так же, как вы Соревнуйтесь
За возможным исключением пловцов на длинные дистанции, вы почти никогда не соревнуетесь с кем-то, кто движется в противоположном вам направлении. Таким образом, плавание по каждой дорожке в обычном старом круговом режиме не имеет особого смысла для тренировок так, как вы должны участвовать в гонках. Чередование одной дорожки обычного кругового плавания с одной дорожкой обратного кругового плавания дает возможность парам пловцов соревноваться друг с другом по дорожке — так же, как они могли бы в реальной гонке.

3) Больше никаких захватов за ягодицы или сломанных рук
Я знаю, что не могу быть единственным, кто плыл на спине по моей стороне дорожки, когда вдруг рука пловца, плывущего на спине по другой дорожке на другой направление сделало нежелательный контакт! Одна из замечательных особенностей плавания парами по дорожке заключается в том, что вы можете избежать этого контакта, потому что вы всегда находитесь в одной плоскости с человеком, который в противном случае прошел бы мимо вас.
Еще одно преимущество: если вы спортсмен с действительно широким восстановлением, которое имеет тенденцию выходить за линию дорожки, вы не будете сцеплять руки с кем-то, кто едет в другую сторону.Это убережет вас от травм плеча, сломанных лопастей, синяков на руках и множества других неприятностей, которые пловцы считают само собой разумеющимися!

4) На встрече нет переполненных дорожек
Итак, для этого вам, вероятно, понадобятся друзья. Если вы соберете группу из пяти или шести спортсменов, которые умеют плавать обратным кругом, и распределите их по дорожке на соревнованиях, никто не будет прыгать по вашей дорожке. Даже будучи спортсменом-одиночкой, я успешно защищал пустую дорожку на Гран-при Миннеаполиса, плавая обратным кругом, потому что я приводил в замешательство всех, кто смотрел, как я плаваю.Единственная проблема здесь в том, что если кто-то перестанет плыть, другие спортсмены воспользуются возможностью «исправить» реверс, а не присоединиться к нему.

5) Держит в напряжении
Серьезно. Когда в последний раз вы плавали во время разминки по обычному старому круговому плаванию, и у вас даже на мгновение возникла вспышка Что я делаю? тип мышления? И я молчу Почему я плаваю? Я имею в виду Где моя рука? Что делает моя голова? Был ли мой флип-поворот четким?

Если среди вас есть те, кто не работает на автопилоте во время прогрева — снимаю шляпу перед вами.Если вы плывете обратным кругом, вы не можете отключить свой мозг. В тот момент, когда вы это сделаете, ваше тело переместит вас на «правую» сторону дорожки, и внезапно вы окажетесь лицом к лицу с другим пловцом для лобового столкновения. (Был там, сделал это, получил синяк, чтобы доказать это.) И с вашим мозгом, принудительно включенным, чтобы не натыкаться на людей… Ну, скажем так, вы более вовлечены и открыты для слушания/изучения/впитывания новых вещей.

Итак – увидимся на «правой» стороне переулка. (Под которыми я подразумеваю левых, конечно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.