Картинки тонкий толстый для детей: D1 82 d0 be d0 bb d1 81 d1 82 d1 8b d0 b9 d0 b8 d1 82 d0 be d0 bd d0 ba d0 b8 d0 b9 картинки, стоковые фото D1 82 d0 be d0 bb d1 81 d1 82 d1 8b d0 b9 d0 b8 d1 82 d0 be d0 bd d0 ba d0 b8 d0 b9

Содержание

Строение кишечника человека: особенности внутреннего строения тонкого и толстого кишечника

Количество просмотров: 45 339

Дата последнего обновления: 16.02.2022

Среднее время прочтения: 5 минут

Содержание:

Пищеварительная система человека

Кишечник – это часть пищеварительной системы человека в виде полой трубки большой протяженности. Он начинается от привратника желудка и завершается заднепроходным отверстием (анусом). Анатомически в нем выделяют тонкокишечный и толстокишечный отделы. Они отличаются диаметром, строением стенки и выполняемыми функциями.

Пищеварительная система человека

Строение кишечной стенки

Стенка кишечника содержит гладкомышечные волокна и совершает поступательные движения, называемые перистальтикой. Она способствует перемешиванию и продвижению кишечного содержимого. В некоторых участках кишечника имеются мышечные утолщения (сфинктеры, жомы). Они регулируют объем поступающей пищевой кашицы и препятствуют ее обратному забросу.

Строение кишечника в разных отделах неодинаково. Рассмотрим, к примеру, различия слизистых оболочек, выстилающих кишечник с внутренней стороны. В тонкой кишке эпителий ворсинчатый, содержит железы и имеет круговые складки. Эти анатомические особенности обеспечивают пристеночное пищеварение и увеличивают площадь всасывания. В толстом кишечнике слизистая оболочка гладкая, а имеющиеся в ней бокаловидные клетки выделяют слизь.

Снаружи кишечник покрыт серозной оболочкой, в некоторых участках она формирует брыжейки. В них проходят питающие сосуды. Для удержания толстой кишки серозная оболочка образует тяжи.

Тонкий кишечник

Тонкий кишечник располагается между желудком и толстым кишечником, здесь происходит расщепление компонентов пищи на простые соединения и их последующее всасывание. Вода и минеральные вещества всасываются в неизмененном виде. Пищеварение обеспечивается панкреатическим соком, желчью и ферментами в составе кишечного сока.

Строение тонкого кишечника

Тонкий кишечник состоит из 3 отделов. Он начинается двенадцатиперстной кишкой (ДПК). Такое название этот отдел носит еще со времен изучения тела человека, ведь длина его составляет примерно 12 подушечек пальцев (перстов). ДПК огибает поджелудочную железу и поэтому дугообразно изогнута. В ее стенке имеется сосочек, куда открываются устья желчевыводящего и поджелудочного протоков. Нередко эти 2 образования сливаются в общий выводящий проток. Данная особенность внутреннего строения бывает причиной развития желтухи при опухолях и болезнях поджелудочной железы.

После ДПК частично переваренная и смешанная с ферментами полужидкая пищевая масса (химус) поступает в тощую кишку, а та переходит в подвздошную. В этих отделах пищеварительной системы преобладает пристеночный тип пищеварения, здесь всасывается основная часть питательных веществ и воды.

Толстый кишечник

Строение толстого кишечника

Тонкий кишечник перпендикулярно примыкает к стенке толстого кишечника, в этом месте располагается жом (баугиниева заслонка). Толстый кишечник начинается со слепой кишки, от которой отходит аппендикс. Это тонкий червеобразный отросток, необходимый для работы иммунной системы и служащий местом размножения полезных бактерий.

Слепая кишка плавно переходит в восходящую часть ободочной кишки. Здесь содержится основная масса бифидобактерий и других полезных микроорганизмов. Они расщепляют остатки пищи, синтезируют витамины и незаменимые аминокислоты.

От подпеченочной области идет поперечная ободочная кишка, здесь продолжается процесс всасывания. Нисходящая ободочная кишка переходит в сигмовидную. В этих отделах происходит брожение, формируются каловые массы. Конечный отдел (прямая кишка) выводит кал.

Кишечник обеспечивает поэтапную переработку и всасывание веществ, эвакуацию фекалий. Строение каждого отдела отвечает выполняемым функциям.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

* Среди средств на основе Лоперамида. По продажам в деньгах за февраль 2018 г. — январь 2019 г., по данным IQVIA (с англ. АйКЬЮВИА).

Математика. Подготовительный класс. «Толстый, тонкий. Толще, тоньще…

Урок математики в подготовительном классе субботней школы.

Тема. Толстый, тонкий. Толще, тоньше, одинаковые по толщине. Число 3. Треугольник.

Цель. Познакомить детей со свойством предметов по толщине; раскрыть отношения между предметами: толстый, тонкий, одинаковые по толщине; формировать представление об образовании числа 3, учить соотносить число и цифру 3; расширить знания детей о геометрической фигуре – треугольнике.; прививать интерес к математике.

Ключевые слова: толстый, тонкий, толще, тоньше.

Оборудование: геометрический материал, набор книг, счётный материал, образцы цифр, дидактический материал, счётные палочки.

Ход урока.

Организационный момент.

Прозвенел для всех звонок, начинаем мы урок.

Поудобнее садитесь, не шумите, не вертитесь.

Вы внимательно считайте, на вопросы отвечайте.

Математика нас ждёт, начинаем устный счёт.

Устный счёт.

  • Сосчитай от 3 до 7, от 6 до 1, от 5 до 10.

  • Повторяем понятия «предшествующее число», «следующее». «следует за», находится «между».

  • Называем число следующее за числом 2; число предшествующее числу 2, между числом 1 и числом 3 находится число 2.

  • Игра «Угадай число».

— я задумала число, прибавила к нему 2 и получила 3. Что это за число?

— задумала число, отняла от него 1 и получила 1. Что это за число?

Работа над темой урока.

Появляются различные предметы. Дети их рассматривают и определяют, что они отличаются толщиной: толстые, тонкие, одинаковые по толщине.


Физминутка.

Открытие новых знаний.

— Выложить из палочек треугольник и определить количество палочек, углов, вершин.

-Сколько понадобилось палочек для построения треугольника?

-Сколько углов, вершин, сторон у этой фигуры?

— А какие предметы похожи на треугольник?

Работа в тетради.

  • В правом верхнем уголке нарисуем красный треугольник, а в левом — синий, а вот между ними – зелёный.

А сейчас мы с вами посчитаем предметы на доске. Сколько их?

Сколько слева гномиков? А рядом? А справа? А как мы получили число 3?

1 + 2 = 3

Сегодня мы научимся писать цифру 3.

— дети смотрят на образцы в тетрадях, обводят их, а потом стараются самостоятельно писать; учитель следит за посадкой, помогает детям правильно выполнять работу.

Весёлая минутка.

На забор взлетел петух.
Повстречал ещё там двух.

Сколько стало петухов?

Учим стихотворение.

Перед нами — цифра три.
Повнимательней смотри.
Нарисуй – ка ты пока
Два цветочных лепестка.

Вправо смотрят лепестки:
Не задерживай руки!
Карандаш останови!
Получилась цифра три!

Сколько месяцев в зиме,
В лете, в осени, в весне,
Сколько глаз у светофора,
Баз на поле для бейсбола,
Граней у спортивной шпаги
И полос на нашем флаге,
Что нам кто ни говори,
Знает правду цифра . ……..

Итог урока

  • Какую цифру мы научились с вами писать?

  • А какая фигура имеет 3 стороны, 3 угла и столько же вершин?

  • А что вам понравилось на уроке? Кто лучше всех трудился? И, конечно, отличился?

Тест по рассказу А. П. Чехова «Толстый и тонкий»

Сегодня у нас третий тест по литературе, тест по рассказу Антона Павловича Чехова «Толстый и тонкий»

 

Тест по рассказу А. П. Чехова «Толстый и тонкий»

 

Ответы

 

Вопрос № 1

Кого А. П. Чехов описал так: «Он только что пообедал на вокзале, и губы его, подернутые маслом, лоснились, как спелые вишни. Пахло от него хересом и флер-д’оранжем»?

Ответ: Да, это толстый только что пообедал на вокзале, и губы его, подернутые маслом, лоснились, как спелые вишни. Пахло от него хересом и флер-д’оранжем.

 

Вопрос № 2

Кого автор описал так: «Он был навьючен чемоданами, узлами и картонками.

Пахло от него ветчиной и кофейной гущей»?

Ответ: Тонкий же только что вышел из вагона и был навьючен чемоданами, узлами и картонками. Пахло от него ветчиной и кофейной гущей.

 

Вопрос № 3

Кем были Михаил и Порфирий?

Ответ: Друзьями детства.

— Порфирий! — воскликнул толстый, увидев тонкого.— Ты ли это? Голубчик мой! Сколько зим, сколько лет!

— Батюшки! — изумился тонкий.— Миша! Друг детства! Откуда ты взялся?

 

Вопрос № 4

Обрадовались ли встрече Михаил и Порфирий?

Ответ: Да. Приятели троекратно облобызались и устремили друг на друга глаза, полные слез. Оба были приятно ошеломлены.

 

Вопрос № 5

Как дразнили толстого в гимназии?

 

Ответ: Толстого дразнили Геростратом за то, что он казенную книжку папироской прожег.

 

Вопрос № 6

Как дразнили тонкого в гимназии?

Ответ: Тонкого дразнили Эфиальтом за то, что он ябедничать любил.

 

Вопрос № 7

Кем служил тонкий?

Ответ: коллежским асессором. — Служу, милый мой! Коллежским асессором уже второй год и Станислава имею. Жалованье плохое… ну, да бог с ним! Жена уроки музыки дает, я портсигары приватно из дерева делаю. Отличные портсигары! По рублю за штуку продаю. Если кто берет десять штук и более, тому, понимаешь, уступка. Пробавляемся кое-как. Служил, знаешь, в департаменте, а теперь сюда переведен столоначальником по тому же ведомству… Здесь буду служить.

 

Вопрос № 8

Кем служил толстый?

Ответ: тайным советником. — Нет, милый мой, поднимай повыше,— сказал толстый.— Я уже до тайного дослужился… Две звезды имею.

 

Вопрос № 9

Как изменилось поведение тонкого после того, как он узнал, кем служит толстый?

Ответ: Тонкий вдруг побледнел, окаменел, но скоро лицо его искривилось во все стороны широчайшей улыбкой; казалось, что от лица и глаз его посыпались искры.

Сам он съежился, сгорбился, сузился… Его чемоданы, узлы и картонки съежились, поморщились…

 

Вопрос № 10

Был ли рад толстый изменениям в поведении тонкого?

Ответ: нет.

— Ну, полно! — поморщился толстый.— Для чего этот тон? Мы с тобой друзья детства — и к чему тут это чинопочитание!

Но на лице у тонкого было написано столько благоговения, сладости и почтительной кислоты, что тайного советника стошнило. Он отвернулся от тонкого и подал ему на прощанье руку.

Антон Чехов — биография, личная жизнь, фото

Антон Павлович Чехов (1860-1904) – выдающийся русский писатель, прозаик, драматург. Классик мировой литературы. По профессии врач. Один из самых известных драматургов мира, чьи произведения переведены  более чем на 100 языков и вошли в мировую классику. Вот уже более века пьесы Чехова ставятся в разных театрах мира.

Несмотря на свою недолгую жизнь (а прожил он всего 44 года), ему удалось написать множество рассказов и повестей, цитатами из которых мы пользуемся до сих пор.

Надо сказать, что Чехов, наряду с Шекспиром и Диккенсом, входит в тройку самых экранизируемых драматургов в мире. Именно поэтому его знают и любят во всех странах.

Перед тем, как начать описание его биографии, рекомендуем обратить внимание на интересные факты про Чехова, а также его лучшие высказывания и цитаты.

Краткая биография Чехова

Антон Чехов родился в Таганроге 17 января 1860 г. Глава семейства работал бакалейщиком, а мать была простой домохозяйкой, заботящейся о своей семье и хозяйстве.

Со временем у отца появились серьезные финансовые трудности, в результате чего он был вынужден бежать от кредиторов в Москву.

Учеба

В это время юный Антон учился в таганрогской гимназии, поэтому ему пришлось остаться дома, чтобы закончить учебу. В это время ему приходилось много заниматься репетиторством, чтобы хоть как-то обеспечивать свое существование.

В годы учебы у Чехова сформировалось собственное видение окружающего мира. Он уделял много времени чтению книг и посещению спектаклей.

В 1879 году он окончил гимназию в Таганроге и переехал в Москву, где поступил на медицинский факультет Московского университета.

Начало творчества

Первый рассказ в своей биографии Чехов опубликовал в 1880 г., в журнале «Стрекоза». Его писательский талант был сразу очевиден, поэтому в скором времени он начал печататься и в других изданиях.

В период с 1883 по 1886 гг., из-под его пера выходят такие знаменитые произведения, как «Толстый и тонкий», «Хамелеон», «Пересолил» и другие. Интересен факт, что сначала он использовал псевдоним «Антоша Чехонте».

В 1886 г. петербургская газета «Новое время», предложила Чехову работу. Он согласился сотрудничать с этим изданием и сумел опубликовать свои сборники «Пестрые рассказы» и «Невинные речи». С этого времени писатель печатался уже под своим именем.

В 1887 г. в Москве состоялась первая премьера чеховской пьесы «Иванов». Это было большое событие в биографии Чехова, хотя спектакль был по-разному оценен публикой.

Однако постановка все-таки оказалась успешной и потом ее ставили в Санкт-Петербурге. В 1888 г. за сборник рассказов «В сумерках», Антона Чехова наградили половинной Пушкинской премией.

Значимые события биографии

Когда слава и признание пришли к молодому писателю, семейство Чеховых проживало в Харьковской губернии. Неожиданно для всех, умер один из братьев Чехова, вследствие чего он решил покинуть это место.

Ему даже хотелось уехать в Европу, однако этим планам не суждено было сбыться. В результате, он оказался в Одессе, где на тот момент гастролировал Малый театр.

Именно тогда писатель влюбляется в очаровательную молодую актрису. Однако пылкие чувства довольно быстро прошли. Разочаровавшись, он решает уехать в Ялту.

В конце 80-х годов, Чехов пишет повести «Степь», «Скучная история» и «Огни». Эти произведения отличались серьезностью, трагизмом и реалистичностью. Они были написаны как раз в тот период биографии, когда он расторг сотрудничество с сатирическими журналами.

Поездка на Сахалин

Чехов был неутомимым путешественником, и в 1890 г. он отправляется на остров Сахалин. Надо сказать, что данная поездка была важнейшей в его биографии.

Тем не менее это было чрезвычайно трудное и тяжело отразившееся на его здоровье предприятие. Путешествие в 10 тыс. километров длилось 81 день, причем 4 тысячи километров совершались на лошадях, а не на поезде.

В результате Антону Чехову удалось собрать огромный материал, который потом лег в основу многих рассказов и повестей. Они были опубликованы в сборнике очерков «По Сибири» и книге «Остров Сахалин».

Палата №6

Два года спустя, в 1892 г., из-под пера Чехова выходит одна из самых знаменитых повестей – «Палата №6».

Это произведение моментально получило признание широких масс и приобрело огромную популярность.

Название «Палата №6» обрело нарицательную форму и используется до сих пор, когда речь идет о чем-то сумасшедшем и ненормальном.

Множество афоризмов и крылатых выражений из этой повести быстро вошли в народ.

Покупка усадьбы и оседлая жизнь

В 1892 г. Чехов приобрел усадьбу в Мелихово, где прожил более 7 лет. С тех пор там жили его родители и сестра Мария, ставшая в будущем преданной хранительницей его наследия.

Данная усадьба сыграла значимую роль в биографии и творчестве Чехова. На сегодняшний день там работает один из главных музеев его имени.

После покупки имения его жизнь преобразилась в лучшую сторону. Теперь он мог заниматься медициной, поскольку кроме литературной деятельности, он серьезно интересовался хирургией.

Профессия врача была для него не вынужденной, так как он находил большое удовольствие в лечении нуждающихся крестьян.

Во время пребывания в Мелихово, Антон Чехов отличился небывалой щедростью и человечностью.

Он построил несколько школ, колокольню, пожарный пункт, позаботился о том, чтобы на Лопасню была проложена дорога, а на железнодорожной станции появилось почтовое отделение.

Помимо этого, писатель высадил множество различных деревьев, а также на собственные сбережения открыл общественную библиотеку в городе Таганрог.

В Мелихово Чехов написал такие известные пьесы, как «Дядя Ваня» и «Чайка». К сожалению, участившиеся обострения туберкулеза, заставляли его все чаще покидать усадьбу и уезжать лечиться на юг.

В 1889 г. он всю зиму прожил в Ницце, а по возвращении в Россию решил приобрести для себя участок в Ялте. Уже в следующем году Чехов продал свое имение и окончательно обосновался в Крыму.

В это время он повстречал свою будущую супругу Ольгу Книппер, а вскоре написал и две известные пьесы: «Три сестры» и «Вишневый сад». Главные роли в них блестяще сыграла его жена.

Личная жизнь Чехова

В биографии Чехова, как и у Максима Горького, было множество женщин, причем некоторые из них знали о других пассиях писателя, но все равно не спешили с ним расставаться.

Лика Мизинова

В 1888 г., он увлекся подругой своей сестры Ликой Мизиновой, которой на тот момент было 19 лет. Девушка хотела стать законной женой драматурга, а он наоборот хотел оставаться независимым и свободным.

На протяжении 10 лет им удавалось сохранять отношения, избегая при этом разговоров о браке.

По иронии судьбы Чехов лично познакомил влюбленную в него Мизинову с неким Игнатием Потапенко. В результате она забеременела от Потапенко и родила ему дочь, которая в скором времени умерла.

Антон Павлович использовал Лику в качестве прототипа героини Нины Заречной из пьесы «Чайка». Очень скоро Мизинова порвала отношения с обоими мужчинами и вступила в брак с Александром Саниным.

Елена Шаврова

Еще одним увлечением писателя была юная Елена Шаврова. Она принесла ему рукопись собственного рассказа, и сразу же влюбилась. Однако она прекрасно понимала, что ей не удастся стать женой выдающегося драматурга, поэтому спустя 5 лет вышла замуж за другого мужчину.

Интересный факт из биографии: Чехов написал Елене около 70 любовных писем, – больше чем кому-либо из своих поклонниц. Он даже запечатлел образ возлюбленной в известном рассказе «Дама с собачкой».

Нина Корш

В 1889 г. , Антон Павлович встретился со своей старой подругой Ниной Корш, которая была от него без ума еще в юности. Между ними закрутился бурный роман, в результате чего Нина забеременела и родила на свет девочку.

Чехов так никогда и не узнал о рождении этого ребенка, поскольку после встречи со своей будущей женой Книппер, он тут же разорвал всякие отношения с Ниной. Вскоре Корш уехала со своими родителями во Францию, вследствие чего и эта история любви закончилась.

Жена Чехова – Ольга Книппер

С Ольгой Книппер, главной женщиной в его биографии, Чехов познакомился в 1889 г. Ей достаточно быстро удалось покорить знаменитого и всеми любимого писателя, чего ранее не удавалось сделать никому.

Книппер была талантливой актрисой с привлекательной внешностью. У них с Чеховым никогда не было детей, хотя Ольга имела одну неудавшуюся беременность.

Справа — Чехов и Книппер, слева — его мать и сестра

Был ли этот брак счастливым – сказать достаточно сложно. После свадьбы Книппер продолжала играть в Московском Художественном театре, а Антон Чехов постоянно проживал в Крыму, борясь со своей болезнью.

Спустя годы его друзья утверждали, что жизнь Чехова могла бы быть гораздо длиннее и лучше, если бы не брак с Ольгой.

Хотя справедливости ради стоит заметить, что в последние годы биографии Чехова его жена отказалась от всех гастролей и оставалась рядом с болеющим мужем вплоть до его кончины.

Болезнь и смерть

Еще в 24-летнем возрасте, у Чехова появились признаки заболевания туберкулезом. У него держалась высокая температура, сопровождающаяся кровавым кашлем, однако сам больной думал, что у него совершенно другая болезнь.

На протяжении всей своей биографии писатель тщательно скрывал недуг от родственников и друзей, поскольку не хотел их беспокоить. В 1897 г., болезнь сильно обострилась, а из правого легкого начались периодические кровотечения.

Эти обстоятельства заставили Чехова серьезно обследоваться у известного профессора Остроумова. Его положили в больницу, но как только ему стало немного легче, он стал упрашивать врачей отпустить его домой.

Ему хотелось, не смотря ни на что, продолжать писательскую деятельность. Менее чем через год приступы кровавого кашля существенно участились, но он, как и ранее, скрывал это от близких.

Соответствующие болезненные переживания писатель запечатлел в героях своих рассказов. Больше всего это заметно в «Рассказе неизвестного человека».

Доктора прописывали Чехову посещение различных курортов, но состояние здоровья не позволяло ему это делать. Проживание в Крыму продлевало его жизнь до того момента, пока он оставался холостым.

По мнению Ивана Бунина, Ольга Книппер серьезно подрывала здоровье своего супруга непрерывными отъездами. Кроме этого, у нее были натянутые отношения с единственной сестрой мужа, из-за чего Чехов еще больше переживал.

2 июля 1904 года Антон Павлович Чехов умер. Это случилось в городе Баденвайлере. Официальной причиной смерти стал туберкулез. Биография великого русского писателя закончилась на 44 году жизни.

Биографические спектакли и кино

В 1991 г. Роберт Лонг и Дмитрий Френкель поставили музыкальный спектакль в Голландии по биографии Чехова.

В 2007 г. по заказу московского правительства была снята биографическая лента «Прощайте, доктор Чехов!», повествующая о жизни писателя и главных моментах его биографии.

В 2012 г. на экраны вышел кинофильм «Поклонница», в котором были показаны взаимоотношения драматурга с Лидией Авиловой. В этой ленте снимались О. Табаков и К. Пирогов.

В 2015 г. кинорежиссер из Франции Рене Фере снял картину «Антон Чехов 1890». В ней показана биография драматурга в период 1885- 1890 гг.

Если вам понравилась краткая биография Чехова – поделитесь ею в социальных сетях. Если же вам вообще нравятся биографии выдающихся людей и интересные факты из жизни великих – подписывайтесь на сайт InteresnyeFakty.org. С нами всегда интересно!

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Интересные факты:

В мире грамоты

Автор: Пасько Юлия Викторовна

Муниципальное дошкольное общеобразовательное учреждение

детский сад «Дельфин»

 

 

 

 

 

 

Конспект НОД по грамоте в средней группе №4 «Пчёлки»

«В мире грамоты»

 

 

 

 

 

Подготовила: Пасько Ю. В.

 

 

 

 

 

 

 

 

Г. Муравленко, апрель 2014г.

Интеграция образовательных областей: «Речевое развитие»,  «Познавательное развитие», «Социально-коммуникативное развитие».

Цель: Закрепить звуковой анализ слова, развивать связную речь и словарный запас детей.

Задачи:

Образовательные: закрепить знания детей о протяжённости слов, твёрдости — мягкости согласных звуков, словах — антонимах, парных согласных звуков.

Развивающие: развивать психические процессы детей: внимание, память, мышление;

— способствовать развитию связной речи, артикуляционного аппарата.

Воспитательные: воспитывать у детей желание помогать друг другу, умение работать в парах.

Словарная работа: Чёрный-белый, тонкий-толстый, сухой-мокрый, старый-молодой, большой-маленький и т.д.

 Предварительная работа: дидактические и речевые игры, чистоговорки, чтение художественной литературы.

Индивидуальная работа: чёткое проговаривание слов.

Демонстрационный материал: мольберт, дерево с листочками, «волшебная палочка», схематическое изображение большого и маленького человечка.

Раздаточный материал: сюжетные картинки для каждого ребёнка, фишки, карточки с противоположным значением.

Ход педагогического мероприятия:

Организационный момент: «Ребята, мы целый год с вами усердно трудились, учились правильно произносить звуки, подбирать слова. А сегодня  вспомним всё то, что знаем»

Основная часть: Воспитатель: «Обратите внимание, в нашей группе появилось волшебное дерево с весенними листочками, но листочки не простые, а с заданиями. Хотите выполнить их и показать чему научились?». Ответы детей. « А когда выполните все задания, то узнаете, какой сюрприз вас ожидает».

«Говорим всегда красиво, чётко и неторопливо,

Вспомним обязательно, всё, что  учили на занятиях».

Воспитатель: «Ребята, как вы думаете, из чего состоят слова?». Ответы детей. (Из звуков).

Воспитатель снимает первый листочек с заданием.

1 задание: Дидактическая игра: «Назови мягкую пару». Воспитатель: «Я назову  каждому ребёнку звук, а он назовёт его мягкую пару». Обратить внимание на чёткое проговаривание звуков.

2 задание: Дидактическое упражнение «Сколько слогов?»

Воспитатель: «Ребята, как вы думаете, слова по своей протяжённости одинаковые или разные?». Подвести детей к выводу, что слова бывают длинные и короткие. Воспитатель: « А с помощью чего мы определяем протяжённость слов?»

Дети: «С помощью хлопков»

Воспитатель: «Правильно, молодцы. Сейчас и узнаем, справитесь ли вы с моим новым заданием?» У каждого ребёнка – предметная картинка, ребёнок называет своё слово, «прохлопывает» его, называет количество слогов в данном слове и берёт себе то количество фишек, сколько слогов в слове. Обращаю внимание на индивидуальную работу с затрудняющимися детьми.

Динамическая пауза: Дидактическая игра «Слова-антонимы» («Скажи наоборот»)

Под музыку дети бегают врассыпную по ковру с карточками в руках. По сигналу ребята должны найти свою карточку-пару с противоположным значением. (Игра проводится 2 раза со сменой карточек).

3 задание:  Дидактическое упражнение «Твёрдый — мягкий».

Воспитатель: «А сейчас проверим, умеете ли вы определять твёрдость или мягкость звуков в словах». Дети получают по предметной картинке, определяют первый звук в слове, затем твёрдость – мягкость этого звука. Свои картинки крепят к схематическому изображению большого или маленького человечков.

4 задание: Дидактическая игра «Исправь ошибку в предложении»

Воспитатель произносит предложения, а дети находят в нем ошибку.
Цветы стоят на вазе.
Юркий воробей собирать крошки.
В лесу растут сосна.
На черной небе блестят звезды.

Маша нарисовать красивый рисунок.

На окне идёт дождь.

 

Заключительная часть: Воспитатель: «Ребята, как вы думаете, красиво, чётко произносить слова, звуки, предложения это важно в речи каждого человека?». Ответы детей.

 

Рефлексия: Передавая «волшебную палочку» каждому ребёнку, воспитатель выясняет, что ему понравилось сегодня, что узнал нового.  Воспитатель: «Вы большие молодцы, вы показали свои знания, хорошо справлялись с заданиями, работали в парах. Спасибо вам за это». Угощаю детей конфетами.

Белый налет на языке — симптомы какой болезни? — Клиника «Доктор рядом»

Чаще всего симптом белый налет на языке проявляется в следующих заблеваниях:

Обычно белый налет на языке образовывается в результате жизнедеятельности бактерий и снижения функции слюнных желез ночью. Часто его сопровождает запах изо рта. Утром белый язык очищается во время гигиенических процедур. Но если этого не происходит при правильной гигиене полости рта или днем налет появляется вновь – это говорит о наличии сбоев в работе ЖКТ, инфекционных болезнях. Чаще всего симптом белый налет на языке проявляется при следующих заболеваниях:

Причины белого налета на языке

  • Аутоимунный гастрит – хронический воспалительный процесс, затрагивающий слизистую оболочку желудка. При данном заболевании антитела, вырабатываемые организмом, атакуют клетки эпителия желудка, вызывая атрофию слизистой. Является довольно редкой патологией. Для аутоимунного гастрита характерно образование белого налета на языке. В случае обострения цвет меняется на желтый.

  • Бульбит – воспаление луковицы двенадцатиперстной кишки. Может быть острым и хроническим. Также выделяется очаговый и диффузный характер воспаления. Бульбит является вторичным заболеванием, самостоятельно он выделяется очень редко. Среди симптомов бульбита – образование белого либо желтого налета на языке (зависит от вида патологии).

  • При гастрите с пониженной кислотностью происходит воспаление слизистой оболочки желудка, на фоне которого понижается кислотность желудочного сока, уменьшается его количество, ухудшается способность переваривать пищу. Заболевание распространено среди людей среднего и пожилого возраста, а также любителей острой, жирной пищи и алкогольных напитков. Для гастрита с пониженной кислотностью характерен белый налет на языке. В зависимости от стадии заболевания оттенок может меняться на желтый и серовато-желтый.

  • Геморрагический гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка, которое сопровождается возникновением геморрагий и эрозий. Это опасное, быстро прогрессирующее заболевание, грозящее тяжелыми последствиями, в частности, внутренним кровотечением. Для геморрагического гастрита характерно образование белого налета на языке.

  • Дискинезия желчевыводящих путей – патология, при которой происходит нарушение моторики желчного пузыря и возникают сбои в функционировании желчных протоков. В результате происходит застой либо чрезмерное выделение желчи. При дискинезии желчевыводящих путей образуется белый или желтоватый налет на языке (зависит от стадии заболевания).

  • Хронический атрофический гастрит – тип гастрита, для которого характерно истончение слизистой оболочки желудка, сокращение количества желез и секреторная недостаточность. Считается самым опасным, предраковым состоянием. При хроническом атрофическом гастрите возникает белый или серовато-белый налет на языке, возможно появление отпечатков зубов на нем.

  • Хронический гастрит – воспалительное заболевание, во время которого возникают дистрофические изменения слизистой оболочки желудка и нарушение его функций. Выделяют гастрит с повышенной, нормальной и пониженной кислотностью желудка. По оценкам специалистов, хроническим гастритом страдает более 50% взрослого населения. Для хронического гастрита характерно образование белого, бело-желтого либо серовато-белого налета на языке.

  • Хронический дуоденит – воспалительное заболевание двенадцатиперстной кишки с дистрофическим поражением эпителия, имеющее полиэтиологическую природу. Возможно образование эрозий и атрофия кишечных желез. Может быть самостоятельной патологией или сопутствовать другим болезням ЖКТ. При хроническом дуодените язык обложен белым налетом.

  • Энтерит – воспалительный процесс слизистой оболочки тонкого кишечника различной этиологии, для которого характерны нарушения пищеварения и всасывания. При хронической стадии болезни возможно возникновение атрофии слизистой. Для энтерита характерно обложение языка с возникновением отпечатков зубов по краям.

  • Пельвиоперитонит – воспалительное заболевание брюшины малого таза, сопровождается дистрофическими изменениями, нарушениями микроциркуляции, повышенной проницаемостью сосудов, образованием спаек. Возникает в результате инфекционных процессов. При пельвиоперитоните язык покрывается белым либо сероватым налетом.

  • Ангина – острое инфекционное воспалительное заболевание, поражающее лимфоидную ткань миндалин ребенка. Обычно протекает с повышением температуры, увеличением шейных и подчелюстных лимфоузлов, образованием гнойного налета на миндалинах. Ангина у детей может спровоцировать развитие тяжелых осложнений. При ангине у детей язык обложен белым налетом.

  • Молочница (кандидоз) у мужчин – урогенитальная инфекция, характеризующаяся инфицированием ротовой полости и головки полового члена. Имеет грибковую природу происхождения и возникает в результате жизнедеятельности грибов Candida. Иногда заболевание может протекать без явно выраженной симптоматики. Для молочницы у мужчин характерно образование белого творожистого налета на языке и деснах.

Лечение

Если кроме белого налета на языке не проявляются никакие прочие симптомы, следует более тщательно соблюдать гигиену ротовой полости – регулярно чистить зубы и язык, ополаскивать рот водой или отваром трав после принятия пищи. Также рекомендуется пересмотреть свой рацион. При обилии сладких, острых, жирных продуктов нередко возникает белый или желтоватый налет на языке.

В случае если эти меры не принесли должного результата и присутствуют другие симптомы, следует обратиться к специалистам. При возникновении дискомфортных ощущений в ротовой полости нужно посетить стоматолога. Если стоматологические заболевания будут исключены, придется отправиться к отоларингологу, гастроэнтерологу, терапевту для проведения ряда исследований. Обязательным будет анализ крови для выявления воспалительных процессов, патологий функций почек, поджелудочной железы, печени. Возможно, потребуются анализы мочи и кала, проведение ультразвуковой диагностики при подозрениях на патологии желудочно-кишечного тракта.

После проведения обследования и постановки диагноза назначается лечение заболеваний, вызывающих образование налета на языке. Крайне нежелательно самостоятельное лечение народными методами или лечение подходящих по симптоматике заболеваний медикаментами без участия врача. Это может привести к чрезвычайно негативным последствиям для здоровья.

Профилактика

Для профилактики образования налета на языке патологического характера следует регулярно проходить медицинские осмотры. Также рекомендуется ограничить употребление жареной, жирной, острой пищи, сладостей, фастфуда, алкогольных напитков. При частом употреблении крепкого чая, кофе, регулярном курении нередко на языке возникает налет серого или темного оттенка. Чтобы этого не происходило, нужно отказаться от сигарет и сократить количество кофе и чая. При обезвоживании на языке может появиться налет коричневого оттенка. Поэтому очень важно соблюдать питьевой режим.

Также рекомендуется выполнять общие правила поддержания здоровья организма – уделять время прогулкам на свежем воздухе, по возможности избегать стрессов и переутомлений, не злоупотреблять диетами, внимательно относиться к графикам сна, питания и качеству употребляемой пищи

Позвоните в наш контакт-центр по телефону 8 (495) 230 03 09 и мы поможем Вам записаться к специалисту!

Топ-10 лучших чехлов для смартфона из реальной жизни

Как мы продлеваем срок жизни смартфона? Самый очевидный ответ: защитный чехол — не всегда корректно решает поставленную перед ним задачу. Достаточно увидеть обзоры различных экзотических чехлов, чтобы понять — в этой сфере царит хаос. Чехлы превращаются из средства защиты в средство самовыражения, теряют свою главную функцию — оберегать ваше устройство и повысить комфорт от его использования.

Даже те аксессуары, чья основная задача удивлять своей оригинальностью, на практике оказываются не приспособленными к эксплуатации — иногда они неудобны, а порой напоминают собой инвентарь для фотосъемок, красивый в студии, но бесполезный в быту.

Фантазия дизайнеров почти безгранична, но о некоторые чехлы лучше бы оставались и дальше прототипами “на бумаге”. Мы собрали несколько примеров экстраординарных чехлов, и подобрали каждой из них реальную замену из нашего ассортимента, готовую к использованию.


Первый представитель “странного мира чехлов”, превращающий ваш iPhone в подобие фотоаппарата Leica. Что наиболее удивительно, кроме общего внешнего сходства, вы можете обнаружить на чехле бутафорские кнопки управления, выпирающий объектив-накладку и даже прорезь видоискателя.  

Но к прорези камеры можно прикреплять накладную линзу-насадку, лишая тем самым фантасмагорическую конструкцию чехла сходства с фотоаппаратом.

Если вам по душе премиальные материалы, из которых изготовлены фотоаппараты Leica — лучше выберите чехлы серии Pitaka, чехол для iPhone 6/6S, 7/8, iPhone X, XS и XR.

Узнать цену

Это защитный чехол для современных iPhone выполненные из сверхкрепкого арамидного волокна. Встроенные пластины не мешают беспроводной зарядке, а уникальный материал подчеркивает его оригинальность. 

Никаких лишних элементов, крепкая и надежная конструкция, стильный внешний вид — это намного лучше “Leica-чехла” увеличивающего размеры iPhone почти вдвое.

Следующий представитель: чехол-подводник!



Эта “алюминиевая субмарина” обеспечивает безопасность подводного погружения вместе со смартфоном на глубину до 100 метров, с амортизирующими и водонепроницаемыми прорезиненными вставками.

Осталось только найти причину, по которой вам вообще может понадобится смартфон на такой глубине — мобильная связь надежно заглушается толщей воды, а для съемок подводных красот на такой глубине нужен как минимум глубоководный фонарь и  соответствующая оптика.

Если вам нужна водозащите без крайностей — выбирайте водонепроницаемый чехол Catalyst Waterproof для iPhone X

Узнать цену

Он изготовлен из приятного на ощупь материала, не скользит в руках, что позволит избежать нежелательного падения. Все необходимые функции и кнопки остаются доступными для использования — это хороший выбор для пляжа, рыбалки и для любых видов отдыха на воде. Он спасет от воды в ванной комнате, не боится проливного дождя и внезапной атаки из водного пистолета — это куда полезнее, нежели защита ради защиты глубоко под водой.

Можно легко найти видео, где чехол из Lego подвергают тестам на падение с невероятных высот. Что ж, амортизирующие свойства пластика и эффектная “саморазборка” чехла никого не оставят равнодушным, но остальные минусы затмевают все сомнительные плюсы.

Он угловат, гладкие края скользят, и даже модификации, где объемные соединительные элементы конструктора покрывают лишь заднюю часть смартфона не оставляют шанса на его удобное использование. Попробуйте положить конструкцию из Lego в карман, а затем несколько раз ее вытащить — вопросов к “практичности” такого, пускай и яркого чехла, просто не останется. Возможно это хороший вариант для детей, но никак не для ежедневного использования.

Для надежной защиты лучше использовать противоударный чехол для iPhone 6/6S/7/8 Plus Urban Armor Gear Pathfinder

Узнать цену

Как и конструктор Lego, он окрашен в яркие и насыщенные цвета, но при этом легко защитит iPhone от сколов, вмятин, царапин, вибрации, грязи, пыли и дождя. Он выполнен из сверхпрочного поликарбоната, облаченного в амортизирующий силикон, удобно лежит в руке — выронить его практически невозможно.

Аксессуар позволит самортизировать основную силу удара при падении. Дисплей также защищен, а тестировался чехол соответствии со стандартом Минобороны США 810F.

Второй вариант надежной защиты —  противоударный защитный чехол для iPhone 6/6S Amira Phone Extreme


Узнать цену

Чехол прочно крепится к смартфону при помощи стальных болтов и шестигранного ключа, которые поставляются в комплекте, а металлическая ножка на задней части чехла позволяет использовать его в качестве подставки. Куда надежней чем Lego! 


Даже если вы в восторге от мягких и приятных на ощупь чехлов, не стоит давать этой страсти превращать ваш смартфон в невиданного зимнего зверя. Перечислять слабые стороны этого решения можно очень долго: искусственный мех быстро истрепается, легко испачкается и не выдержит сколько-нибудь активной эксплуатации, даже при бережном хранении и транспортировке.

Обратите лучше внимание на чехол Moshi SenseCover для iPhone 7/8 Plus.


Узнать цену

Он выполнен из сочетания кожзаменителя, прочного каркаса из поликарбоната и особого слоя SensArray, позволяющего отвечать на звонки или отклонять входящие вызовы, не открывая крышку. Чехол обеспечивает свободный доступ к элементам интерфейса iPhone и полную защиту вместе со стильным внешним видом.

Еще один пришелец из передачи “Очумелые ручки” — это чехол из горячего клея. Даже если допустить что создание такого “чехла” это действительно увлекательное занятие, его все равно сложно рекомендовать к использованию на практике. Это не аккуратно, не слишком изящно, недолговечно и уж точно не слишком надежно.

Вместо клея лучше выбрать минималистичный пластиковый чехол Spigen Liquid Crystal для iPhone X/Xs.

Узнать цену

Он выполнен из пластика, что говорит о его прочности и легком весе. Главное — этот материал приятен на ощупь и не скользит. Cпециальная поверхность не позволяет оставлять разводы и отпечатки пальцев. При желании, клеевым пистолетом узор можно нанести поверх такого чехла, используя его как надежный каркас.


Цельнометаллические чехлы очень крепкие, это бесспорно. Но практичность их использования в зимний период под большим вопросом — ведь стоит забыть перчатки, как в сильный мороз ответ на звонок становится непреодолимым препятствием. Недаром производители практичных чехлов используют металл лишь в качестве каркаса, добавляя силикон, поликарбонат или другие материалы на заднюю и боковые поверхности.

Если нужна защита без обмороженных рук — выбирайте такой чехол как чехол LifeProof Nuud для iPhone 7.

 

Узнать цену

Он обладает не только влагозащитными свойствами, но также оградит девайс от грязи или снега, спасёт экран и корпус от ударов о твердую поверхность. Чехол соответствует стандартам IP-68 и MIL STD 810F-516, выдерживает падения с высоты до 2 метров и оснащен защитой экрана и линз камеры. Это куда важнее “металлического блеска” выглядящих внушительно стальных чехлов.

Второй защищенный вариант — это чехол Moshi Talos для Apple iPhone X.  

Узнать цену

Гибридная конструкция аксессуара обеспечивает качественную защиту коммуникатора при механических воздействиях. Внутренний слой из микрофибры оберегает поверхность телефона от царапин и потертостей.

Даже если ужасы — ваш любимый жанр кино, от вызывающих дрожь чехлов стоит воздержаться, пожалуй, в любое время кроме Хэллоуина. Наверняка ваши друзья оценят оригинальное оформление, отсылающее к последней книге Стивена Кинга или к вашим худшим ночным кошмарам, но ведь лицезреть такой чехол смогут и окружающие. Детей страшная (а порой и рельефная) картинка может просто напугать, да и не во всяком офисе подобный чехол будет смотреться приемлемо на рабочем столе.

Если вы хотите подчеркнуть свою любовь к книгам и чтению, выбирайте стильный чехол Twelve South BookBook Case для iPhone

Узнать цену

Он выполнен из натуральной кожи, а отделения на внутренней стороне аксессуара позволяют хранить в них банковские карты, визитки и деньги. Его также можно использовать как подставку для комфортного просмотра видео или интернет-серфинга.

Утонченный кожаный переплет с золотой надписью позволит окружающим свободно трактовать название, и в целом это стильный и дорогой аксессуар, на который приятно смотреть и комфортно использовать.

Мы перечислили лишь несколько из малоприспособленных для повседневной жизни чехлов. Продолжать можно бесконечно — это и диковинные съедобные чехлы и многочисленные чехлы, нося свой гаджет в которых его можно повредить или испачкать. Некачественно окрашенный пластик способен окрасить корпус вашего смартфона, а неплотно прилегающие края чехла повышают шансы на попадание песчинок между корпусом и чехлом.

Чтобы избежать этих рисков, выбирайте качественные чехлы из проверенных материалов. Например для iPhone X/XS можно выбрать Baseus Grain Case, выполненный из прочного полипропилена и высококачественной ткани.

Узнать цену

Для флагманов на Android можно посоветовать Baseus Simple Series Case —  для Samsung Note8.

Основа чехла — это пластиковая накладка, которая будет защищать заднюю панель и боковые стороны смартфона от ударов и сколов. Плотная лицевая часть чехла убережет экран смартфона от царапин, пыли и грязи.


Узнать цену


Выбирайте практичные чехлы для iPhone и Android из ассортимента ICOVER и пусть ваши гаджеты служат долго! А диковинными чехлами, будто сошедшим со страниц фантастической книги, лучше просто полюбоваться в интернете.


Ваш малыш страдает ожирением? Что нужно знать об ожирении и малышах

Младенцы и малыши пухленькие от природы — их большие круглые щеки и ямочки на коленях — это самое милое! И эксперты говорят, что родителям не нужно беспокоиться о весе детей младше 2 лет. Но по мере того, как ваш ребенок становится старше, у вас может появиться больше вопросов.

Родителям нелегко определить вес собственного ребенка, тем более что дети бывают разных форм и размеров в зависимости от их генетики, метаболизма и других факторов.Чтобы узнать больше о диапазонах веса малышей, причинах и последствиях детского ожирения и некоторых полезных способах его предотвращения, читайте дальше.

Что такое детское ожирение?

Ожирение определяется как наличие индекса массы тела (ИМТ) на уровне 95-го процентиля или выше, как указано в диаграммах роста, составленных Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC). ИМТ рассчитывается с учетом веса и роста и зависит от пола и возраста.

К сожалению, детское ожирение находится на рекордно высоком уровне в этой стране, затрагивая более 19 процентов или около 14.4 миллиона детей и подростков в возрасте от 2 до 19 лет. По данным CDC, 13,4% детей в возрасте от 2 до 5 лет и 20,3% детей в возрасте от 6 до 11 лет страдают ожирением.

Сколько должен весить мой малыш?

Может быть трудно определить, просто взглянув на вашего ребенка, не слишком ли он тяжел для своего возраста. Не каждый крупный ребенок имеет лишний вес. В некоторых случаях телосложение детей больше среднего. А так как в детстве рост не является постоянным, на этом пути могут возникать мини-всплески, а это означает, что ваш малыш может набирать вес неравномерно.

Как CDC, так и Американская академия педиатрии (AAP) рекомендуют рассчитывать индекс массы тела (ИМТ) вашего ребенка самостоятельно или с помощью педиатра. Чтобы рассчитать ИМТ, сделайте точные измерения роста и веса вашего малыша и введите эту информацию в калькулятор процентилей ИМТ CDC. Результаты сообщат вам процентиль ИМТ вашего ребенка для его возраста и пола.

Если он находится между 5-м и 85-м процентилями, то у него нормальный вес. Если он достигает 85-го процентиля или выше, у него избыточный вес, а если он находится на уровне 95-го процентиля или выше, у него ожирение. Но имейте в виду, что ИМТ вашего малыша — не единственный фактор, который следует учитывать.

Помните, что ИМТ ребенка — это всего лишь отправная точка — один из способов определить, есть ли у вашего ребенка избыточный вес. Важно отметить, что некоторые мускулистые дети, как правило, имеют высокий ИМТ без избыточного веса. Как уже упоминалось, существует целый ряд того, что считается «нормальным» для малышей и детей старшего возраста, в зависимости от темпов их роста, обмена веществ, семейного анамнеза и других факторов.

Причины детского ожирения

Причины детского ожирения на первый взгляд могут показаться очевидными, но на самом деле несколько причин могут привести к избыточному весу или ожирению ребенка, в том числе следующие:

  • Диета. Высококалорийная диета, часто состоящая из слишком большого количества переработанных закусок, фаст-фуда и сладостей, может способствовать ожирению. Сладкие напитки, такие как сок и газированные напитки, также могут содержать удивительное количество калорий.
  • Упражнение. Реже двигаясь, вы сжигаете меньше калорий и можете способствовать увеличению веса. Сидячий образ жизни, например, проведение большого количества времени за просмотром телевизора, может быть фактором.
  • Генетика. Если многие члены вашей семьи имеют избыточный вес или страдают ожирением, особенно близкие родственники, это может подвергнуть вашего ребенка риску возникновения той же проблемы со здоровьем.
  • Психологические состояния. Грусть, скука или стресс дома, независимо от того, связаны ли они с эмоциональными или финансовыми проблемами, могут привести к перееданию и дополнительному набору веса.
  • Социально-экономические факторы. Сюда может входить проживание в районе, где нет безопасных мест для бега и игр, или в продовольственной пустыне без доступа к свежим продуктам и другой здоровой пище.
  • Лекарства. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут способствовать развитию ожирения у детей.

Последствия детского ожирения

Избыточный вес в раннем возрасте может подвергнуть вашего ребенка повышенному риску возникновения ряда медицинских проблем, таких как:

  • Заболевания сердца. Нездоровое питание может вызвать повышение артериального давления и накопление его в артериях, что, в свою очередь, может увеличить риск сердечного приступа или инсульта в будущем.
  • Диабет 2 типа. Детское ожирение и недостаток физических упражнений могут привести к этому хроническому состоянию.
  • Совместные выпуски. Может возникнуть растяжение коленей, бедер и спины из-за избыточного веса.
  • Проблемы с дыханием. И астма, и апноэ во сне чаще встречаются у детей с избыточным весом.
  • Заболевания печени. Ожирение печени может быть результатом ожирения, повреждающего этот жизненно важный орган.
  • Депрессия и тревога. К сожалению, детей с ожирением могут дразнить и травить из-за их веса, что может повредить их самооценке.

Профилактика детского ожирения

Поговорите с педиатром для полной оценки веса вашего ребенка. Но в целом врач вашей семьи, скорее всего, порекомендует подавать здоровую пищу и предоставлять широкие возможности для занятий спортом.Эти советы могут помочь:

  • Делайте покупки правильно. Заполните свой список продуктов питательными продуктами, такими как фрукты, овощи, нежирные белки, цельнозерновые продукты и нежирные молочные продукты.
  • Наслаждайтесь сладостями в умеренных количествах. Вам не нужно полностью отказываться от фастфуда и десертов — просто старайтесь побаловать себя при случае. Если вы хотите, чтобы ваш малыш чувствовал себя особенным, выбирайте непищевые вознаграждения (например, веселую прогулку в библиотеку или на игровую площадку).
  • Подавайте полезные напитки.  Сок не приносит пользы детям в возрасте до 12 месяцев, и AAP рекомендует давать не более 4 унций в день для детей в возрасте от 1 до 3 лет. Выбирайте целые фрукты (например, кусочки яблока вместо яблочного сока), потому что они содержат важные волокна и дополнительные питательные вещества, которых нет в упаковке сока.
  • Обеспечьте постоянное время перекусов и приемов пищи. Трехразовое питание и два перекуса в день помогут предотвратить переедание.
  • Поощряйте самостоятельное кормление. Пусть ваш ребенок подержит вилку (вместо того, чтобы вы откусывали каждый кусочек ложкой) и пусть остановится, когда будет готов.Он лучше вас чувствует, насколько он голоден. Это поможет ему научиться прислушиваться к своим сигналам голода и сытости.
  • Следуйте рекомендациям по экранному времени. За исключением видеочата с родственниками, AAP рекомендует не проводить время у экрана для малышей до 18–24 месяцев и один час в день или меньше для детей от 2 до 5 лет.
  • Переезжайте всей семьей. Ищите способы быть активными вместе. Возьмите своего ребенка в парк, гуляйте вместе и подумайте о таких семейных занятиях, как походы, катание на велосипеде и плавание.
  • Прогулка прогулка. Да, вы должны подать хороший пример, поэтому делайте все возможное, чтобы хорошо питаться и заниматься спортом. Когда вы моделируете здоровый образ жизни, ваш ребенок будет более склонен следовать ему.
Ожирение может иметь пожизненные последствия, если его не лечить. Но под руководством вашего педиатра и хорошего плана питания и физических упражнений вы можете помочь своему малышу выработать здоровые привычки, которые принесут ему пользу сейчас и в будущем.

Помощь ребенку с избыточным весом в снижении веса

Треть детей в США.С. имеют избыточный вес или страдают ожирением. И это число продолжает расти. У детей меньше проблем со здоровьем и медицинскими проблемами, связанными с весом, чем у взрослых. Но дети с избыточным весом имеют высокий риск стать подростками с избыточным весом и взрослыми. Это может привести к хроническим заболеваниям, таким как болезни сердца и диабет в более позднем возрасте. Они также более склонны к развитию стресса, грусти и низкой самооценки.

Что вызывает ожирение у детей?

Дети имеют избыточный вес и ожирение по разным причинам.Наиболее распространенными причинами являются генетические факторы, недостаток физической активности, нездоровый режим питания или сочетание этих причин. Только в редких случаях избыточный вес вызван медицинским состоянием, например, гормональной проблемой. Физический осмотр и некоторые анализы крови могут исключить возможность заболевания как причины ожирения.

Несмотря на то, что проблемы с весом встречаются в семьях, не все дети с семейной историей ожирения будут иметь избыточный вес. Дети, чьи родители или братья и сестры имеют избыточный вес, могут подвергаться повышенному риску избыточного веса сами, но это может быть связано с общим семейным поведением, таким как привычки в еде и активности.

Диета и уровень активности ребенка играют важную роль в определении веса ребенка. Сегодня многие дети проводят много времени без движения. Например, средний ребенок тратит около 4 часов в день на просмотр телевизора. Добавьте компьютеры и видеоигры, и количество часов бездействия может увеличиться.

Могу ли я уберечь своего ребенка от ожирения?

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок может быть подвержен риску ожирения из-за привычек или генетики, вы можете принять меры для предотвращения ожирения:

  • Убедитесь, что питание вашего ребенка здоровое, с содержанием жира не более 30%.
  • Уважайте аппетит вашего ребенка. Детям не нужно доедать все, что лежит на их тарелках, или допивать всю бутылку.
  • Подождите не менее 15 минут, прежде чем предлагать вторую порцию.
  • Не покупайте закуски с большим количеством натрия, а также продукты и напитки с повышенным содержанием сахара.
  • Обеспечьте достаточное количество волокна.
  • Ограничьте количество высококалорийных продуктов, хранящихся дома.
  • Сделайте свежие фрукты и овощи доступными.
  • Не поощряйте завершение еды сладкими десертами.
  • Замените цельное молоко обезжиренным примерно в 2-летнем возрасте или в 1-летнем возрасте, если вас беспокоит ожирение.
  • Ограничить просмотр телепередач и медиаконтента, не связанного со школой. Не смотрите телевизор во время еды или перекусов.
  • Поощряйте вашего ребенка быть физически активным.

Как узнать, есть ли у моего ребенка лишний вес?

Лучший человек, который может определить, есть ли у вашего ребенка избыточный вес, это детский врач. Они измерят вес и рост вашего ребенка, рассчитают его ИМТ или индекс массы тела и сравнит его со стандартами.Врач также примет во внимание возраст и особенности роста вашего ребенка.

Как я могу помочь моему ребенку с избыточным весом?

Если у вас есть ребенок с избыточным весом, он должен знать, что вы его поддерживаете. Чувства детей к себе часто основаны на чувствах их родителей к ним. Если вы примете своих детей в любом весе, они с большей вероятностью будут чувствовать себя хорошо. Также важно поговорить со своими детьми об их весе, позволяя им поделиться с вами своими проблемами.Врач вашего ребенка также может помочь вам установить общий здоровый вес для роста вашего ребенка. Врач может даже указать вам сроки достижения здорового веса.

Чтобы серьезно подойти к снижению веса вашего ребенка, вы можете:

  •   Ставить цели . Как и в случае с потерей веса у взрослых, цели по снижению веса у детей должны быть достижимыми, обеспечивая нормальный рост. Целью должна быть небольшая потеря веса, чтобы ребенок не впал в уныние и не переутомился.Разумной первой целью является потеря веса от 5 до 10 фунтов — от 1 до 4 фунтов в месяц. Некоторые врачи сосредотачиваются не столько на снижении веса, сколько на том, чтобы не набрать больше, чтобы вес соответствовал ожидаемому увеличению роста.
  •   Дневник питания. Вместе с ребенком ведите дневник питания. Это должно включать не только тип и количество съеденной пищи, но и то, где она была съедена, и кто еще присутствовал. Дневник не предназначен для подсчета съеденных калорий. Скорее, это полезно для определения моделей питания и проблемных продуктов.
  •   Диета. Вместе с лечащим врачом вашего ребенка убедитесь, что ваш ребенок получает сбалансированную диету . Подумайте также о работе с диетологом.
  •   Физическая активность . Упражнение является неотъемлемой частью любой долгосрочной потери веса. Начните с малого, чтобы не разочаровать ребенка. Уделите 20-30 минут умеренной и желательно веселой активности в день. Это в дополнение к тому, что ваш ребенок получает в школе. Если вы сделаете его веселым и полным разнообразия, это поможет создать модели на всю жизнь.
  •   Модификация поведения. Важно помочь вашему ребенку освоить навыки изменения поведения, которое может быть причиной проблемы с весом. Подумайте о том, чтобы отправить вашего ребенка к консультанту по питанию.
  •   Родительская роль. Помогите своему ребенку, ограничив количество обработанных, сладких и жирных продуктов в доме, ешьте все блюда за обеденным столом в определенное время и откажитесь от второй порции.

Если распорядок дня вашей семьи нуждается в корректировке, сосредоточьтесь на постепенном изменении физических упражнений и пищевых привычек.Вовлекая всю семью, всех приучают к здоровым привычкам, и ребенок с избыточным весом не чувствует себя выделенным.

Как я могу привить своей семье полезные привычки?

Привлечение всей семьи к здоровым привычкам полезно. И особенно важно повысить физическую активность семьи. Вот некоторые способы сделать это:

  • Подавать пример. Если ваши дети видят, что вы физически активны и весело проводите время, они, скорее всего, будут активными и останутся активными до конца своей жизни.
  • Планируйте семейные мероприятия, которые обеспечивают физическую активность для всех, например ходьбу, езду на велосипеде или плавание.
  • Будьте внимательны к потребностям вашего ребенка. Дети с избыточным весом могут испытывать дискомфорт при участии в определенных мероприятиях. Важно помочь вашему ребенку найти физические занятия, которые ему нравятся, которые не смущают и не слишком тяжелы.
  • Сократите количество времени, которое вы и члены вашей семьи тратите на сидячие занятия, такие как просмотр телевизора или видеоигры.
  • Часто вместе готовьте здоровую пищу и вместе покупайте здоровую пищу.

Должен ли я записать своего ребенка в программу снижения веса?

Если ваши домашние усилия не помогли вашему ребенку достичь здорового веса, и ваш врач считает, что здоровье вашего ребенка находится под угрозой, если он не будет стабильно терять вес, вы можете рассмотреть возможность официальной программы по снижению веса. Общая цель программы по снижению веса должна заключаться в том, чтобы помочь всей семье выработать привычки здорового питания и физической активности.

При выборе программы снижения веса для вашего ребенка помните, что программа должна:

  • В ней должны участвовать различные специалисты в области здравоохранения: лучшие программы могут включать зарегистрированных диетологов, физиологов, педиатров или семейных врачей, а также психиатров или психологи.
  • Проведите медицинское обследование вашего ребенка. Перед тем, как стать участником программы, врач должен проверить вес, рост и состояние здоровья вашего ребенка. Во время регистрации вес, рост, рост и здоровье вашего ребенка должны регулярно контролироваться медицинским работником.
  • Обратите внимание на всю семью, а не только на ребенка с избыточным весом.
  • Адаптироваться к конкретному возрасту и возможностям ребенка: Программы для 4-летних отличаются от программ, разработанных для детей 8 или 12 лет, когда речь идет об обязанностях ребенка и родителей.
  • Сосредоточьтесь на поведенческих изменениях: научите ребенка выбирать разнообразные полезные продукты в соответствующих порциях. Поощряйте повседневную активность и ограничивайте сидячую деятельность, например, просмотр телевизора.
  • Включите программу поддержания веса и другие ресурсы поддержки и направления. Это закрепит новые модели поведения и решит скрытые проблемы, которые привели к тому, что ребенок стал избыточным весом .

Является ли медикаментозная терапия или операция по снижению веса вариантом лечения ребенка с избыточным весом?

В настоящее время не существует препаратов для снижения веса, одобренных для применения у детей, хотя клинические испытания продолжаются.Хирургические процедуры для снижения веса используются у подростков, но их безопасность и эффективность у детей широко не изучались. Поговорите с врачом вашего ребенка, чтобы определить, следует ли рассмотреть операцию по снижению веса для вашего ребенка.

Какой бы подход вы ни выбрали для помощи своему ребенку с избыточным весом, цель состоит в том, чтобы сделать здоровый и активный образ жизни увлекательным. Используйте все возможности, которые есть у вас и вашей семьи, чтобы добиться положительных изменений.

Дети с избыточной массой тела в возрасте от 2 до 5 лет

Больше детей младшего возраста, чем когда-либо, имеют избыточный вес, но вы можете многое сделать, чтобы помочь вашему ребенку достичь здорового веса.

Избыточный вес вреден для здоровья вашего дошкольника сейчас и в будущем. У детей с избыточным весом гораздо больше шансов стать взрослыми с избыточным весом, что подвергает их повышенному риску ряда проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление, болезни сердца и инсульт.

Более того, не всегда легко определить, есть ли у малышей и очень маленьких детей лишний вес. Наш калькулятор ИМТ может классифицировать вашего ребенка как страдающего избыточным весом, даже если он не выглядит для вас избыточным весом.

Но есть и обнадеживающие новости. Вы можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку достичь и поддерживать здоровый вес. Помните, если вас беспокоит вес вашего ребенка, то ваш врач общей практики, практикующая медсестра, школьная медсестра или патронажная сестра могут дать вам помощь и совет.

Как у детей возникает избыточный вес

Как и у взрослых, у детей появляется избыточный вес, когда они потребляют больше энергии с едой и питьем , чем тратят. Но, в отличие от взрослых, дети еще растут, а значит, им нужно больше энергии для роста.

Жизненно важно, чтобы они получали эту энергию из питательной, здоровой пищи, а не из продуктов, богатых жирами и сахаром.

Большинству детей с избыточным весом не нужна диета. Возможно, им даже не нужно худеть. Вместо этого они могут попытаться сохранить свой вес таким же, как они становятся выше. Таким образом, они будут неуклонно приближаться к здоровому весу. Но если у вашего ребенка избыточный ИМТ, важно, чтобы он изменил свое пищевое поведение и регулярно занимался физической активностью, чтобы добиться этого.

Хорошее питание для детей младшего возраста

Когда дело доходит до диеты вашего ребенка, вам не нужно считать калории.Вместо этого дайте им здоровую, сбалансированную диету, которая настроит их на здоровое питание на всю жизнь.

Лучший способ приучить ребенка есть здоровую пищу — подавать личный пример. Если у вашего ребенка лишний вес, подумайте об отношении к еде в вашем доме. Вы едите вместе всей семьей или перекусываете на ходу? Телевизор включен во время еды? Готовите ли вы еду сами или полагаетесь на еду на вынос?

Установите регулярный график приема пищи, чтобы вся семья могла наслаждаться едой вместе, вместо того, чтобы позволять ребенку перекусывать, когда ему захочется.

Готовьте одну и ту же еду для всех, даже если все не могут есть одновременно. Выключайте телевизор во время еды, так как легко переесть, если отвлечься.

Как сделать детей более активными

Физическая активность сжигает калории, которые потребляет ваш ребенок. Это также важно, если у вашего ребенка должны развиться крепкие, здоровые кости и мышцы. Лучше всего то, что активность — это часть детства, и это очень весело.

Дети, которые могут ходить самостоятельно, должны быть физически активными каждый день в течение не менее 3 часов в течение дня, в помещении или на улице.

Кроме того, когда они спят, дети в возрасте до 5 лет должны избегать длительного бездействия. Смотреть телевизор часами или слишком долго сидеть в детской коляске вредно для их здоровья и развития.

Присоединяйтесь к Change4Life бесплатно, и ваш ребенок получит собственный индивидуальный план занятий, полный хороших идей для движения.

Узнайте больше о здоровом питании и большей активности на сайте Change4Life.

Правила здорового питания для детей младшего возраста

  • Основывайте свое питание на крахмалистых углеводах, таких как макароны, рис и картофель.
  • Ешьте 5 порций фруктов и овощей в день.
  • Ешьте постные белки, такие как мясо, рыба, яйца, фасоль, бобовые и чечевица.
  • Сократите потребление насыщенных жиров (содержится в обработанном мясе, пирогах, пирожных и печенье).
  • Сократите потребление сладких продуктов, таких как печенье, пирожные и газированные напитки.
  • Откажитесь от сладких напитков, таких как подслащенные фруктовые соки и газированные напитки, и если вы даете ребенку несладкий фруктовый сок, разбавляйте его водой. Узнайте о полезных напитках для детей дошкольного возраста.
  • Сократите потребление соли как при приготовлении пищи, так и за столом. Большинство детей старше 4 лет едят слишком много соли. Готовые блюда из супермаркетов и переработанное мясо часто содержат много соли, поэтому при покупке проверяйте этикетки продуктов. Вот способы сократить потребление соли.

Дополнительную информацию о здоровом питании для детей можно найти в разделе Чем кормить маленьких детей.

Здоровые закуски для детей младше 5 лет

Если ваш ребенок голоден между приемами пищи, давайте ему полезные закуски, например свежие фрукты или стакан молока.Избегайте сладких продуктов, таких как печенье, шоколад и пирожные.

Кальций особенно важен для детей, поэтому убедитесь, что ваш ребенок ежедневно получает 3 порции пищи, богатой кальцием. Молочные продукты — отличный источник кальция, поэтому 3 порции могут состоять из стакана молока, кусочка сыра размером со спичечный коробок и йогурта.

Начиная с двухлетнего возраста, вы можете давать ребенку полуобезжиренное молоко. Полностью обезжиренное молоко не подходит для детей младше 5 лет.

Попробуйте эти советы Change4Life по здоровому перекусу для маленьких детей.

Советы для привередливых едоков

Если ваш ребенок отказывается есть определенные продукты, введение более здоровой диеты может показаться трудным.

Старайтесь постепенно менять привычки питания вашего ребенка. Во-первых, подумайте об остальных пищевых привычках семьи, так как ваш ребенок может их копировать. Если вы не едите овощи, ваш ребенок вряд ли будет есть.

Подумайте о здоровом, сбалансированном питании, которое вы хотите, чтобы ваш ребенок ел, а затем сделайте его нормальным в своем доме.

Постепенно знакомьте ребенка с более широким ассортиментом продуктов, включая новые фрукты и овощи. Попробуйте воспользоваться следующими советами:

  • Сначала давайте им маленькие порции. Большие порции незнакомой пищи будут отталкивать.
  • Хвалите ребенка за то, что он пробует новые продукты, но не критикуйте его, если он этого не делает. Время приема пищи должно быть веселым, а не стрессовым или похожим на тест.
  • Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что новые продукты иногда нужно предлагать до 15 раз, прежде чем они будут приняты, но вам нужно предлагать только очень небольшое количество (на один укус) каждый раз.Будьте терпеливы и продолжайте давать ребенку еду по разным поводам.

Как говорить с детьми о весе

LittleBee80/iStock/Thinkstock

В современной культуре вес может быть деликатным вопросом, особенно для детей и подростков. Желание быть стройной достигает детей школьного возраста, так как девочки уже в возрасте 6 лет выражают беспокойство по поводу своей фигуры и набора веса.

Принятие решения о том, как подходить к проблемам веса с молодежью, заслуживает пристального внимания; то, как вы обращаетесь с этой темой, может иметь серьезные последствия на всю жизнь.Вот несколько советов, как обсудить вес с детьми и что делать, если ребенок поднимает эту тему.

Поощряйте открытый диалог. Продолжайте и поговорите со своими детьми о весе и поощряйте их делиться своими мыслями и чувствами об образе тела всякий раз, когда они возникают. Когда дети обсуждают с вами чувства по поводу веса, обязательно выслушайте и признайте, что эти чувства реальны. Если у вас был подобный опыт, возможно, вам будет полезно поделиться им. Объясните, что люди бывают разных форм и размеров, и вы любите своего ребенка, несмотря ни на что.

Не оставляйте негативных комментариев. Оценка собственного тела или тела вашего ребенка может привести к долговременным пагубным последствиям для образа тела вашего ребенка и отношения к еде. Подавайте детям хороший пример в том, как вы говорите о своем теле так же, как и о теле других людей. Избавьтесь от причудливых диет.

Примите меры. Дети быстро учатся, и лучше всего они учатся на собственном примере. Научите детей привычкам, которые помогут сохранить их здоровье на всю жизнь. В общем, если ваш ребенок младше школьного возраста и у вас есть проблемы с весом, не говорите об этом; просто начните менять образ жизни всей семьей.Лучшее, что вы можете сделать, это помочь детям правильно питаться и часто двигаться. Подавайте регулярные, сбалансированные семейные блюда и закуски. Ограничьте время, которое ваш ребенок проводит за просмотром телевизора или за видеоиграми. Ищите способы весело и активно проводить время вместе.

Избегайте игры с обвинениями. Никогда не кричите, не кричите, не подкупайте, не угрожайте и не наказывайте детей за их вес, еду или физическую активность. Если вы превратите эти проблемы в поле битвы родителей и детей, результаты могут быть вредными. Стыд, вина и гнев — это установки на неудачу.Чем хуже дети относятся к своему весу, тем выше вероятность того, что они переедают или у них развивается расстройство пищевого поведения.

Единый фронт. Как и в случае любого другого важного вопроса, убедитесь, что и родители, и другие важные родственники согласны друг с другом. Смешанные сообщения о весе могут иметь нездоровые последствия.

Поговорите со своим лечащим врачом. Если медицинский работник упомянет о беспокойстве по поводу веса вашего ребенка, поговорите с ним наедине.Обсудите конкретные проблемы, связанные с моделью роста вашего ребенка, и попросите предложения о том, как внести позитивные изменения в привычки питания и уровень активности вашей семьи.

Обратитесь за консультацией. Для детей и подростков ознакомьтесь с местными программами и услугами специалистов, специализирующихся на молодежи. Ищите зарегистрированного диетолога-диетолога со специализацией в педиатрии. Во многих больницах и клиниках есть комплексные программы обучения и мероприятий как для детей, так и для взрослых членов семьи. Некоторые из этих вариантов могут покрываться вашим планом медицинского страхования.

Сосредоточьтесь на здоровье, а не на весе. Важно учитывать общую картину здоровья вашего ребенка, а не его вес. Если ваша семья начнет лучше питаться и больше двигаться, ваши дети могут «вырасти» в своем весе по мере увеличения роста. Хвалите своих детей за образ жизни, например, за то, что они предпочитают играть на улице, а не за видеоиграми дома, а не за потерю нескольких килограммов.

Что делать, если ваш ребенок говорит: «Я такой толстый».

Узнайте, откуда пришли мысли о чувстве полноты.Друг или одноклассник дразнил вашего ребенка из-за веса? Упомянул ли другой родственник размер живота или бедер вашего ребенка? Ваш ребенок стесняется носить облегающую одежду? Было ли что-то по телевидению или в Интернете о детях с избыточным весом? Может быть, какие-то виды спорта даются вашему ребенку сложно, а может быть, они выбираются в последнюю очередь для команд. Эти разочаровывающие и болезненные проблемы распространены среди детей всех размеров.

Если другой ребенок или взрослый запугивает вашего ребенка, прямо и как можно скорее дайте отпор этой ситуации.Если вес, питание и активность вашего ребенка в норме и соответствуют его возрасту, успокойте ребенка и не зацикливайтесь на весе.

Если у вашего ребенка «избыточный вес»

Потеря веса у детей может помешать их росту и негативно повлиять на их образ тела и отношение к еде, поэтому важно работать с вашим педиатром и зарегистрированным врачом-диетологом. Выберите несколько конкретных изменений, которые вы можете внести в привычки питания и активности вашей семьи, а затем поставьте перед собой реалистичные цели.

Помните, что все семьи разные и изменения происходят медленно, поэтому наберитесь терпения и помните, что здоровье — это гораздо больше, чем вес.

Это определенно вина толстяков. — Будуар освобождения тела, портреты, сток, HAES и многое другое

Описание изображения: толстая белая детская ручка частично видна между перекрывающимся цветочным одеялом, синим рукавом комбинезона и корпусом и ремнем автомобильного сиденья и детского сиденья безопасности. Источник изображения: Al Soot на Unsplash

Это определенно вина толстяков.

Такова была суть дискуссии, свидетелем которой я был на прошлой неделе, в ходе которой женщина заявила, что «детство о*» — это проблема, потому что толстые дети не помещаются в автокресла. «Я бы не смогла жить с собой, — сказала она, — если бы мой ребенок умер, потому что он был слишком толстым для автокресла».

Я хотел бы, чтобы мы остановились и рассмотрели позицию этого заявления. Неисправность автоматически приписывается телу, а не части оборудования, что является очень, очень распространенным ответом на институциональную и инфраструктурную стигму веса.

Мне дико, что первой реакцией диетической культуры на инфраструктурные барьеры на пути к безопасности детей является: «Ну, ясно, это дети виноваты». Стоит ли удивляться, что толстые дети постоянно подвергаются издевательствам и пыткам со стороны как детей, так и взрослых за их «неприемлемое» генетическое наследие?

Мы видим, что эта тактика последовательно нацелена и на толстых взрослых. Не можете поместиться в одном кресле самолета? Похудей, жирный. Нет стульев, на которых можно сидеть в кабинете врача? Похудей, жирный. Не можете получить доступ к здравоохранению из-за открытого фанатизма? Похудей, жирный.

Толстые люди любого возраста никогда не виноваты в том, что инфраструктура была разработана, чтобы исключить их.

Ожидание того, что человеческие тела будут соответствовать произвольно и дискриминационно спроектированной физической инфраструктуре, является фэтфобным/толстым, расистским, сексистским и эйблистским. Эти кусочки нашего мира не появляются просто волшебным образом. Это не наземные порождения или виртуальные объекты в видеоигре. Стулья, и автобусы, и ресторанные будки, и бордюры, и прилавки, и сиденья в самолетах, и детские автокресла — все это было спроектировано несовершенными людьми, которые встроили свои собственные предубеждения прямо в эти конструкции.

Реальные люди принимали решения о том, каких детей стоит защищать, а каких нет. Если автокресла не подходят для всех детей, то это из-за предвзятого отношения к весу и стигматизации, а не из-за недостойности некоторых детских тел.

«Просто заставь ребенка похудеть» тоже никогда не будет разумным ответом в этой ситуации. Даже если бы у нас был способ превратить толстых детей в худых , чего у нас нет, толстые дети все равно были бы в равной степени достойны заботы и защиты .(Что у нас есть, так это сажать детей на диеты, что не является научно обоснованным способом сделать развивающиеся тела тоньше, но является абсолютно научно обоснованным способом придать им плохой образ тела, беспорядочные модели питания и расстройства пищевого поведения на всю жизнь. )

Если толстые дети гибнут в автокатастрофах из-за того, что защитное оборудование было разработано для их защиты, то это полностью ложится на плечи людей, которые разработали и продали это оборудование, не предоставив подходящее оборудование для каждого типа детского тела.Не толстые детские тела.

*Слова «ожирение» и «ожирение» все чаще воспринимаются как оскорбления из-за того, что они стигматизируют, дегуманизируют и лечат жировые тела. Я часто использую звездочку вместо полного слова, чтобы свести к минимуму вред, когда я цитирую кого-то или иным образом нуждаюсь в прямой ссылке на термин.

Давайте копнем глубже. Каждый понедельник я рассылаю «Руководство по освобождению тела» — продуманное электронное письмо, набитое ресурсами, которые помогут вам изменить то, как вы видите свое собственное тело и тела, которые видите вокруг себя.И это бесплатно. Давайте изменим мир вместе.

Значит, ты чувствуешь себя слишком толстой, чтобы тебя фотографировали. . .

Слушай. Я слышу тебя. Вы на несколько фунтов тяжелее, чем вам хотелось бы (или на 100 фунтов тяжелее, чем хотелось бы). Я полностью понимаю, что ты чувствуешь. У меня возникает такое же дурацкое чувство о себе, когда я думаю о том, чтобы заказать новые снимки головы или давно назревшие фотографии меня и Джастина. Драгоценный, я даже выбрал карьеру, в которой я постоянно за камерой, а не перед ней.Когда я вижу себя на фотографиях, у меня на самом деле возникает слабое ощущение тошноты в животе. Разве не удивительно, что мы можем видеть красоту в наших лучших друзьях, сестрах, матерях и тетях, не задумываясь об их недостатках. . . но можем часами зацикливаться на собственных несовершенствах? Мы зацикливаемся на своих недостатках до такой степени, что уклоняемся от любых доказательств того, что наши круглые лица и пышные тела когда-либо ходили по земле. Нет фотографий, чтобы показать, как мы ЛЮБИМ, как мы смеемся, как наши семьи ценят нас. Как возможно, что двойной подбородок может затмить красоту матери, обнимающей своего ребенка? Как жир на руках отвлекает от идеального кадра спонтанного объятия? Я клянусь всем.. . как получилось, что мы можем придать большее значение TUMMY ROLL, чем пленительный способ, которым вы заливаетесь хохотом во время съемки?

В нашем искаженном сознании картинки становятся застывшими зеркалами, в которые мы можем смотреть, снова и снова разбирая свои черты.
Я знаю девушку. Я знаю.

Мой личный подход «прикрыться и прикрыться» (или подпись «сделай смешное лицо») полностью изменился, когда я попал в серьезную автомобильную аварию в прошлом году (и начал сначала). В мгновение ока (или вспышка текстового сообщения, которое читала девушка) вся моя жизнь изменилась.Я чуть не покинула эту землю без физических доказательств глупой, широко открытой и громкой любви, которую я питаю к своей жизни, моему мужу, моей семье и друзьям. У меня не было профессиональных фотографий после нашей свадьбы в 2006 году. . . всегда ждал этого неуловимого момента, когда я был бы достаточно худым (достаточно красивым), чтобы иметь такой постоянный отчет обо мне. Потому что, знаете ли, НЕ дай Бог, будет какое-либо доказательство того, что я выгляжу так, как выгляжу на самом деле.

Итак, вот вам суровая правда. Слушай хорошо. Наше тщеславие больше не является достаточной причиной избегать камеры.Жизнь не ждет, пока вы «похудеете» настолько, чтобы ее запечатлеть. Жизнь происходит. . . это происходит прямо сейчас и единственный момент, который нам гарантирован, это тот момент, когда мы живем. Я содрогаюсь при мысли, что не оставлю после себя фотографий своей жизни с МЭ в ней. Моя мама говорит об аварии, что она «просто рада, что мы все еще целая семья ». Моим подарком ей на это Рождество стал семейный портрет, на котором запечатлено именно это спустя 9 месяцев после аварии. . . целая семья.

 

Знаете, что видит моя мама, когда смотрит на эту картинку? Ее прекрасная семья вместе.
Знаете, что видит мой муж? Семья, которую он приобрел, когда встретил меня (и насколько он похож на моего папу…)
Знаешь, что видит мой папа? Счастливая семья, ради которой он работал каждый день своей жизни.
Знаешь, что видит мой брат? Что ему сошло с рук ношение шорт… 🙂

Шокер: Никто не смотрит на то, какой я толстой выгляжу.

Можем ли мы согласиться ставить ценность семьи выше ценности жира? Можем ли мы просто признать, что вес, который вы пытались сбросить в течение 5 лет, на самом деле может быть просто частью того, как вы выглядите.. . и что, если этот волшебный день действительно наступит, когда вы станете приемлемо худой, вы ВСЕ ЕЩЕ будете сожалеть о том, что у вас нет фотографий с вашими детьми в возрасте от 5 до 10 лет? Можем ли мы признать, что неуверенность в себе никогда не станет частью того, как видят нас наши дети, мужья и друзья? Можем ли мы просто позволить нашим близким помнить ВАС, которых они любят?

Ваши дети хотят сфотографироваться со своей мамой.

Ваш муж хочет сфотографироваться со своей красивой женой.

Твои мама и папа хотят фотографии счастливой, успешной, удивительной женщины, которую они вырастили (хорошо, и еще фотографии внуков, пока ты там)

И если ты думаешь, что школьный друг на Facebook скажет себе («вау, она поправилась»), затем .. . срочная новость вы СДЕЛАЛИ. Вы набрали вес. Пролить слезу. Читать книгу. Пейте сладкий чай. Смотреть Опра. Все, что нужно. Примите эту реальность. . . ТЫ НАБИРАЛ ВЕС. Правда в том, что вы приобрели и многое другое (карьеру, семью, детей, дом, любовь к путешествиям, способность координировать свои действия…), и эта девочка из старшей школы собирается тратить гораздо больше времени на ненависть к этим вещам, чем она когда-либо будет ненавидеть твой двойной подбородок.

Значит, ты чувствуешь себя слишком толстой, чтобы тебя фотографировали? .. . Ok. Но ты единственный, кто это замечает. Остальные из нас слишком увлечены любовью к тебе.

 

‘Я слишком толстый?’ — The New York Times

«Я вижу много детей, которых приводят ко мне, чтобы похудеть, которым не нужно худеть», — сказал доктор Шнайдер. «Это фокус для многих родителей и становится фокусом для детей. Люди говорят об этом в начальной школе, которая, как мне кажется, моложе, чем раньше.

»Очень важно принять решение — может ли этот ребенок похудеть или позволить себе похудеть? Конструктивно сказать ребенку: «Это этап, он изменится», — сказала она.Что касается учеников средней школы, она сказала: «Они находятся на пике своего образа тела, и в то же время их цель в жизни — оставаться такими же».

Анорексия — это психическое заболевание, жертва которого ест едва достаточно, чтобы выжить, потому что ее искаженное мышление заставляет ее думать, что она толстая. Булимия, психическое заболевание, при котором кто-то поглощает большое количество пищи, а затем избавляется от нее с помощью рвоты или злоупотребления слабительными, растет и проявляется у все более молодых пациентов, в основном девочек, сказала Джуди Шил, директор Центр лечения расстройств пищевого поведения в Маунт-Киско.

Около 90 процентов жертв расстройств пищевого поведения — женщины, и часто жертвы-мужчины участвуют в таких командах, как борьба и команда, где они должны поддерживать низкий вес по причинам соревнования. Доктор Шил считает, что, если девочки утверждают, что расстройство пищевого поведения позволяет им быть худыми, мальчики обычно заявляют, что их цель — достичь или сохранить мускулистое, но худое телосложение. В среднем булимия начинается в 17 лет, но в наши дни подростки в возрасте 14 и 15 лет часто сталкиваются с булимией, говорит доктор Шил.

«Лично я думаю, что это связано с воспитанием детей», — сказал доктор Шил, психотерапевт, который лечит расстройства пищевого поведения, используя реляционную модель, глядя на динамику семьи пациента. «Жизнь течет быстро, и у нас не так много времени, чтобы по-настоящему выслушать наших детей, наладить с ними отношения. Гораздо проще иметь дело только с поведением, а не с эмоциями». По ее словам, родителям могут потребоваться разные стратегии для решения таких проблем. «То, что я видела каждый раз, — это промах в отношениях, в привязанности, с родителями, которые поглощены тем, как ведет себя ребенок, а не тем, кто он есть, до, с другой стороны, грубых посягательств и злоупотреблений», — сказала она. сказал.«Или вы находитесь в любящей семье, но у вас нет эмоционального языка, вы не можете навешивать ярлыки на свои чувства. Никто не спрашивает, как ты себя чувствуешь, но: «Как дела? Что ты делаешь?»’

Пациентам может быть трудно общаться с людьми, сказала она. «К тому времени, когда начинается расстройство пищевого поведения, отношения полностью связаны с едой, и вы часто начинаете с нуля в отношении того, как относиться к кому-то еще», — сказала она.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.