Как устроен человек видео для детей 5 лет: Интерактивный музей для школьников и маленьких детей КидБург

Содержание

Интерактивный музей для школьников и маленьких детей КидБург

Заявления о возврате денежных средств за электронные билеты, купленные на сайте, принимаются от Покупателя при предъявлении документа, удостоверяющего личность.

Возврат неиспользованного билета на мероприятие, запланированное на конкретный день и время, после завершения мероприятия не осуществляется.

Денежные средства за билеты выплачиваются в размере, указанном на бланке билета.

В случае приобретения билета за безналичный расчет зачисление денежных средств по Заявлению осуществляется на банковскую карту, с помощью которой производилась оплата билета, в сроки, установленные правилами платежных систем.

Возврат денежных средств по билетам, приобретенным в кассах, производится в кассах.

Заявления о возврате денежных средств за электронные билеты, купленные на сайтах официальных распространителей, к рассмотрению не принимаются, денежные средства по таким билетам не выплачиваются.

В этом случае Покупателю необходимо обратиться с заявлением о возврате непосредственно к официальному распространителю, на сайте которого был приобретен билет.

В случае отказа Покупателя от посещения мероприятия возврат билетов осуществляется в следующем порядке: Денежные средства за билеты выплачиваются в размере, указанном на бланке билета. Комиссионные сборы и другие выплаты за услуги распространителей, а также банков в стоимость билета не включаются и выплате не подлежат.

При подаче Заявления Покупатель (его представитель) обязан передать Компании оригинал неиспользованного билета.

Срок рассмотрения заявления составляет 10 (десять) рабочих дней начиная с даты его получения. В случае приобретения билета за наличный расчет, возврат денежных средств по Заявлению осуществляется в день подачи Заявления о возврате денежных средств при личной подаче такого Заявления, либо через представителя (законного представителя), действующего на основании надлежащим образом оформленной доверенности.

Для возврата денежных средств на банковскую карту необходимо заполнить «Заявление о возврате денежных средств» (для получения бланка заявления напишите на [email protected]) и оправить его вместе с приложением копии паспорта по адресу

[email protected].

Срок возврата средств после отмены заказа составляет от 1 до 30 календарных дней в зависимости от Банка, выпустившего вашу карту.

Информация о мерах безопасности при проведении онлайн-операций по банковской карте в сети интернет

Не используйте ПИН при заказе товаров и услуг через сеть Интернет, а также по телефону/факсу.

Не сообщайте персональные данные или информацию о банковской(ом) карте (счете) через сеть Интернет, например ПИН, пароли доступа к ресурсам банка, срок действия банковской карты, кредитные лимиты, историю операций, персональные данные.

Следует пользоваться интернет-сайтами только известных и проверенных организаций торговли и услуг.

Обязательно убедитесь в правильности адресов интернет-сайтов, к которым подключаетесь и на которых собираетесь совершить покупки, т. к. похожие адреса могут использоваться для осуществления неправомерных действий.

Платите по карте только на защищенных страницах сайта, в адресной строке браузера появится «https://» и значок в виде закрытого замочка. Значок означает , что ваши данные будут передаваться в зашифрованном виде.

Установите на свой компьютер антивирусное программное обеспечение и регулярно производите его обновление и обновление других используемых Вами программных продуктов (операционной системы и прикладных программ), это может защитить Вас от проникновения вредоносного программного обеспечения.

Рекомендуется совершать покупки только со своего компьютера в целях сохранения конфиденциальности персональных данных и(или) информации о банковской(ом) карте (счете).

В случае если покупка совершается с использованием чужого компьютера, не рекомендуется сохранять на нем персональные данные и другую информацию, а после завершения всех операций нужно убедиться, что персональные данные и другая информация не сохранились (вновь загрузив в браузере web-страницу продавца, на которой совершались покупки).

Реквизиты ООО «КИДБУРГ»

Полное наименование: Общество с ограниченной ответственностью «КИДБУРГ»
Краткое наименование: ООО «КИДБУРГ»
Генеральный директор: Крылова Эльвира Борисовна
Главный бухгалтер: Фёдорова Антонина Айнутдиновна
Юридический адрес: 194358, город Санкт-Петербург проспект Энгельса, д.154, литер А
Почтовый адрес: Санкт-Петербург, 196105 , пр. Космонавтов 14, ТРК Питер Радуга, 2 этаж, ООО КидБург

ИНН 7802758313
КПП 780201001
ОГРН 1117847311383
ОКПО 92024184

Расчетный счет 40702810412010773576
Полное наименование банка Филиал «Корпоративный» ПАО «Совкомбанк»

Корреспондентский счет банка 30101810445250000360
БИК 044525360

О проекте. Человек и закон. Первый канал

Основное правило программы старо как мир: информация из первых рук и только проверенные факты.

Общественно-политическая программа «Человек и закон» выходит на Первом канале уже 35 лет (Алексей Пиманов ведет программу с 1996 года). Столь «преклонный возраст» ничуть не мешает программе оставаться одной из самых востребованных и актуальных на отечественном телевидении. Быть может потому, что основные темы — борьба с организованной преступностью, расследования о коррупции в высших эшелонах власти, криминальные истории…

Программа старается дать взвешенную оценку важнейшим событиям в политической, экономической и социальной жизни страны, освещает огромный спектр вопросов и проблем, с которыми каждодневно приходится сталкиваться человеку, причем не только с правовой точки зрения, но и с позиций общечеловеческой нравственности (заметим в скобках, что речь идет не о навязшем в зубах «шаманском моралите» советских времен или вызывающем оскомину «демагогическом словоблудии», а прежде всего об основополагающих ценностях человеческого общежития, которых осталось не так уж и много в современном мире). Именно поэтому «Человек и закон», ориентируясь на рядового зрителя, постоянно следит за судьбой своего постоянного героя — обыкновенного человека, попавшего в клещи несправедливости и беззакония.

Алексей Пиманов любит приглашать в студию программы «Человек и закон» гостей. Это основные ньюсмейкеры недели — политики, представители силовых структур и правоохранительных органов, известные журналисты со своими не всегда «удобными» расследованиями, известные всей стране VIP-персоны, не по своей вине попавшие в крупную передрягу (будь то неправильно оформленные авторские права, защита чести и достоинства или спровоцированное ДТП).

Связаться с редакцией можно по почте: [email protected]; [email protected] или по телефону: +7495 617-91-92. Также вы можете обратиться к юристам и адвокатам правового центра передачи «Человек и закон» по телефону +7495 646-06-97 или по электронной почте [email protected]

как пугают и ломают психику детям на YouTube

Топ-5 кошмарных монстров, в которых верят дети

1. Рейк

Рейк (он же Человек-грабли, англ. Rake) — один из популярных персонажей городских легенд наряду со Слендерменом. Его представляют как худое человекоподобное нечто с длинными когтями. Несмотря на то что Рейк официально подтвержден своим создателем как выдуманное существо, многие люди все равно в него верят и даже подделывают фото и видео.

На YouTube популярно видео, где парни бродят по лесу и самостоятельно нагоняют страх в попытках найти того самого Рейка. Если включить видео ночью в наушниках и заставить себя сопереживать героям, может стать действительно страшно, даже если ты взрослый крепкий мужчина, не говоря о детях.

2. Слендермен

Слендермен (пер. с англ. — тощий человек) — это персонаж, созданный участником интернет-форума в 2009 году в качестве интернет-мема. Слендермен приобрел широкую известность, породив ряд рассказов, образцов фан-арта и косплея, а также став персонажем компьютерных и мобильных игр и фильмов ужасов.

Ютуб просто переполнен видео со Слендерменом. На множествах роликов пытаются доказать его существование с помощью хорошего или плохого монтажа.

Чтобы напугать детей младшего возраста, даже снимают мультики с ним, где задействуют свинку Пеппу.

3. Сиреноголовый

Сиреноголовый (в оригинале Siren Head) — звучит несерьезно и смешно, но это несуществующее человекоподобное существо с чрезмерно высоким и костлявым телом и сиренами вместо головы — популярная интернет-легенда. Есть даже люди, которые заявляют, что встречали его вживую — и выжили. На самом деле Сиреноголового придумал канадский художник и иллюстратор Тревор Хендерсон.

Сиреноголовый стал популярным, когда в сети стало вирусным видео пользователя alex howard в TikTok, в котором видно, как огромный монстр с головой-сиреной медленно идет через город под апокалиптические звуки. Видео набрало 25 млн просмотров.

По примеру Слендермена и Рейка люди монтируют и выкладывают видео в YouTube с Сиреноголовыми и утверждают, что они существуют в реальности.

Помимо видео на YouTube эти чудовища стали персонажами видеоигр. Например, Сиреноголовый есть в Fallout 4.

От Сиреноголового исходят такие же монстры, как Светофороголовый, Фонареголовый и даже Унитазоголовый. Фантазии художников и аниматоров нет предела.

4. Момо

Персонаж городской легенды, связанный с номером в WhatsApp, позвонив на который, человек обрекает себя на несчастье и даже смерть. На самом деле это жуткая скульптура в виде женского бюста на курьих ножках с мертвенно-бледным лицом и выпученными глазами, созданная японской фирмой Link Factory.

На Ютубе популярны ролики, где блогеры пытаются связаться с Момо и вызвать ее. Есть смешные и позорные видео, а есть реально страшные. На некоторых видео Момо сравнивают с Ким Кардашьян, на некоторых дерутся в игре ГТА, подобного контента море.

5. Бабадук

Такое же выдуманное существо, как Момо, Слендермен, Рейк и т. д., которое якобы можно вызвать, проведя определенный ритуал. Выглядит это чудище как полноватый бледный мужик в шляпе. Популярность Бабадук приобрел поле выхода полнометражного австралийского фильма ужасов, после чего Ютуб заполонили видео, где блогеры и просто дети пытаются вызвать это существо. Некоторые видео выглядят очень правдоподобно.

 

 3 причины, почему дети это смотрят

Мы поговорили с начальником отдела психологического сопровождения Министерства молодежи Татарстана Верой Герасимовой. Она выделила три основные причины, почему дети уходят в пугающий деструктивный контент.

1. Одна из ведущих причин — это когда нет контакта родителей с детьми. Возможно, родителям кажется, что они визуально присутствуют, но доверия, взаимопонимания, включенности в жизнь ребенка и его в жизнь родителей нет. Поэтому ребенок уходит в деструктивный контент.

Михаил Захаров

2. Еще одна причина — когда они недостаточно смогли успешно реализоваться в классном коллективе, в глазах родителей. То есть они предпринимали определенные попытки, но они не увенчались успехом так, как этого ожидало окружение. И, разочаровавшись в своих возможностях, не ощущая той необходимой поддержки, в определенной степени агрессируя на себя, дети уходят в это.

3. Причина, которая немного близка ко второй, — это когда вообще нет возможности в чем-то реализоваться и когда они выстраивают отношения с классным коллективом, педагогами, и есть постоянное ощущение, что «я не такой», «я не талантливый» и т.д. Здесь тоже идет поиск поддержки, и ребенок уходит в эти структуры.

Это основные причины.

Как деструктивный, страшный контент влияет на психику ребенка

По словам эксперта, жуткие видео влияют на ребенка по-разному, всё зависит от типа нервной деятельности ребенка, от его индивидуально-психологических особенностей, той среды, в которой он воспитывается в семье, потому что что страшно одному, другому может быть смешно.

Михаил Захаров

«То есть срабатывают определенные защитные механизмы, и ребенок туда в принципе не включается. Здесь всё будет определяться индивидуальными психологическими особенностями личности и спецификой той среды, в которой он проживает»начальник отдела психологического сопровождения Министерства молодежи Татарстана Вера Герасимова

Если же ребенок уже боится находиться один, боится темноты, с этим не столько нужно бороться, сколько преодолевать. Здесь всегда на помощь приходит специалист.

Куда обращаться, если ребенок насмотрелся деструктивного контента

Если ребенок уже подросткового возраста, то он самостоятельно может обратиться на детский телефон доверия, который работает круглосуточно, анонимно и бесплатно: 8-800-200-01-22.

Салават Камалетдинов

«Нужно, чтобы он знал об этом номере и мог туда позвонить и свои страхи проговорить. Там он получит оперативную квалифицированную помощь»начальник отдела психологического сопровождения Министерства молодежи Татарстана Вера Герасимова

Также она посоветовала обратиться к школьным психологам. Если в школе нет психолога, то ребенок до 15 лет может обратиться к психологу только с родителями, поэтому важно, чтобы у родителей и ребенка были доверительные отношения.

«До 18 лет очень важно, чтобы был родитель, потому что любое обращение к психологу по заявительному характеру, как правило, происходит с разрешения родителей. Они заполняют соответствующий документ согласия на предмет оказания психологом помощи»начальник отдела психологического сопровождения Министерства молодежи Татарстана Вера Герасимова

Если же ребенок совсем маленький и уже пострадал от нежелательного контента, в любом случае нужно обращаться к психологам, которые в том числе работают в детских садах. Если в детском саду такого специалиста нет, то в республиканские центры психологической помощи.

«Обращения к коммерческим специалистам мы со своей стороны пока не рекомендуем, потому что этот сектор недостаточно еще стабилен, изучен и надежен. Есть, конечно, и в коммерческом секторе сильные специалисты, которые работают и в госсекторе, но нужно быть аккуратными»начальник отдела психологического сопровождения Министерства молодежи Татарстана Вера Герасимова

Как уберечь ребенка от Слендермена, Сиреноголового и Рейка

По словам эксперта, здесь нужен комплексный подход по двум направлениям. С одной стороны, родители должны физически достойными способами ограничить ребенка от деструктивного контента. Есть определенные фильтры для приложений, чтобы ограничить детей от секс-контента, агрессивной, депрессивной информации. Не давать ребенку свой телефон, отвлекать разговорами и играми.

Рамиль Гали

Есть второе направление – формирование цифровой гигиены. Договариваемся с ребенком, что если он выходит в сеть, то с определенной целью, на нее есть определенное время. Выход в интернет должен заканчиваться для ребенка определенным результатом. 

Методика «25 кадр»: вымысел или правда?

Наверняка вы слышали о необычной методики «25-й кадр». Это специально разработанная вставка в фильмах или видео, которая влияет на подсознание человека. На деле этот метод признан недействующим. Сам автор Джеймс Вайкери заявил, что все результаты исследований и экспериментов, которые подтверждали невероятное влияние скрытой рекламы на человеческое подсознание, были подделаны. Но несмотря на это, во многих странах запрещается до сих пор использовать «25-й кадр». Мы решили узнать, что же это за опасный метод и какая история с ним связана.

Как действует 25-й кадр?

Человек может различать только 24 кадра в секунду. А это значит, что другие дополнительные кадры, показанные менее 1 секунды, будет отправлены в подсознание. В реальности любая информация всегда сначала фиксируется подсознанием, и потом переходит в сознание, которое отбирает важные данные. Благодаря этому процессу фильтруется ненужный объем данных, которых кстати может быть больше 25 кадров

Как открыли 25 кадр?

В 1957 году Джеймс Вайкери придумал провести простой опыт в кинотеатре. В течение показа фильма периодически крутилась специально встроенная реклама кока-колы и попкорна. Этот фильм показывали три месяца, после чего вырос спрос на кока-колу на 17%, а попкорна на 50%. Такая идея Джеймсу Вайкери пришла после того, как он узнал про «тахитоскоп» — аппарат, который фиксировал световые вспышки до 1/60000 сек. При помощи этого прибора «Кодак» удалось сфотографировать пулю во время полета.

Конечно же, такое заявление Джеймс Вайкери вызвало бурный интерес у ученых, рекламщиков и чиновников. Они попросили еще раз провести этот опыт и повторить этот эффект. Д. Вайкери снова организовал показ видео со вставкой, но никто из людей не захотел выполнить то, что должны были им внушить.

Через некоторое время студент Стюарт Роджерс решил изучить детально этот эксперимент и написать реферат про «25-й кадр». Он отправился в Форт Ли, где находился тот самый первый кинотеатр. Там он узнал у директора, что тот даже и не знал про такой опыт в его кинотеатре.

Многие хотели воспроизвести эксперимент с 25-м кадром, но никаких результатов не получили. В итоге спустя 5 лет Джеймс Вайкери рассказал правду, что результаты исследования и статистику продаж он подделал.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Что было дальше?

После обращения Джеймса Вайкери издание «New Scientist» напечатали статью, в которой говорилось, что скрытая реклама все-таки работает. Только эта вставка должна быть встроена не в виде картинки или слова, а в форме потока букв и цифр, не превышающих 1/25 секунды. К такому же выводу пришел ученый Йохана Карреманса из университета Неймегена.

Исследования 25 кадра взбудоражило общественность и СМИ. В России в 90-е года в журналах и газетах публиковали пугающие статьи о зомбирование людей через внедрение 25 кадра в видео. Появились различные методы лечения от алкоголизма, наркомании и даже обучение иностранным языкам с помощью этого метода. Статьи публиковались почти везде и никто даже не задумался о правдивости метода. В 2006 году был принят закон о запрете использования сублиминальной рекламы.

В Японии обвинили разработчиков мультика «Покемон» в использование 25-го кадра, когда у японских детей произошли эпилептические припадки. Правда это или нет – решать не нам. Но тема 25 кадра является увлекательной и интригующей. Этот метод встречается в эпизодах фильмов, например «Бойцовский клуб», когда главный герой вставляет 25-й кадр в фильм, который потом крутили в кинотеатре. Или в 21 серии сериала «Коломбо», где убийца воздействует на жертву с помощью 25 кадра.

Существуют разные техники влияния на сознания человека. Но каждая личность может управлять своими ощущениями и настроением. Эта способность называется эмоциональным интеллектом – возможность понимать и контролировать свои эмоции, чувствовать и управлять настроением других людей. Пройдите бесплатный онлайн-курс «Эмоциональный интеллект», чтобы научиться распознавать свое эмоциональное состояние. Вы сможете повысить личную эффективность, научитесь работать со своей мотивацией, привычками, восприятием и эмоциями. Эти навыки благоприятно влияют на принятие важных решений и объективную оценку своих действий.

что это и как получить сертификат на дополнительное образование детей

Елена Максимова

оформила сертификат ПФДО для ребенка

Профиль автора

Мой сын окончил третий класс. С нового учебного года я хотела записать его на английский в образовательный центр.

Но там предупредили: придется распорядиться в пользу центра сертификатом на дополнительное образование.

До этого я не слышала о таких сертификатах. Оказалось, их ввели уже во многих регионах, в том числе у нас, в Архангельской области. Сертификат положен каждому ребенку 5—17 лет. На него государство перечисляет деньги для оплаты дополнительного образования: кружков, студий и секций. По сертификату ребенок сможет посещать их бесплатно.

В статье я расскажу, что дают сертификаты, и пошагово опишу, как я получила такой для своего ребенка и как им распорядилась.

Что такое программа ПФДО

Бесплатные детские кружки всегда финансировало государство. Дворцы творчества планировали, сколько детей запишется в кружок, и получали деньги на полную группу, например на 10 человек. Но потом в непопулярный кружок записывалось меньше детей, например только 4 ребенка, и там оказывалось больше свободных мест, чем нужно. При этом платные кружки дорого стоили: например, за год занятий младшего сына в кружке робототехники я отдала 21 600 Р.

Но в 2019—2024 годах Минпросвещения проводит специальный проект, в который входит программа ПФДО — персонифицированного финансирования дополнительного образования. По ней государство будет зачислять деньги не напрямую кружкам, а каждому ребенку на специальный сертификат, и родители смогут оплатить им занятия.

Группа ПДО во «Вконтакте»

По этой системе бесплатный кружок получит государственные деньги за тех детей, которые ходят туда по факту, а не за тех, кого руководство планировало привлечь, но не смогло. Если организаторы кружка захотят больше денег, им придется изменить программу, чтобы записалось больше детей.

Платные кружки смогут стать бесплатными, чтобы принимать деньги по этому сертификату, если пройдут государственную проверку. То есть докажут, что у них качественная программа занятий и опытные преподаватели. После этого их включат в реестр образовательных программ и за них тоже можно будет платить сертификатом ПФДО.

Как получить сертификат ПФДО в Архангельске

На 1 мая 2020 года в ПФДО участвует 65 регионов. До конца 2024 года подключатся и остальные.

У каждого региона-участника есть сайт-навигатор по программе. Там можно оформить сертификат и записать ребенка в кружки и секции. Одни навигаторы базируются на сайте ПДО, другие — на Inlearno. Где ваш, заранее не узнать — искать свой регион придется и там, и там.

Избранные статьи для родителей

Все, что вы хотели знать о детях и деньгах — в нашей рассылке дважды в неделю вместе с остальными материалами о деньгах

Как работает сертификат ПФДО

Сертификат ПФДО электронный — бумажной формы у него нет. Он именной и положен каждому гражданину РФ в возрасте от 5 до 17 лет включительно. С его помощью государство оплачивает занятия в кружках, куда записался ребенок. Главное, чтобы они прошли государственную проверку.

Приказ Минпросвещения России от 3 сентября 2019

Муниципалитеты городов сами определяют, как будут проводить у себя программу ПФДО. Они решают, сколько на нее выделить денег и сколько достанется каждому ребенку в новом учебном году.

В каждом регионе может быть свой список направлений, которые будут оплачивать сертификатами. Например, в Подмосковье это техническое, художественное, физкультурно-спортивное, военно-патриотическое, естественно-научное, культурологическое и социально-педагогическое. К ним относятся кружки по основам программирования, развитию речи, спортивному туризму, занимательной экологии, интеллектуальным играм и другие.

У сертификата есть номинал — сумма, которую можно потратить на дополнительное образование в будущем учебном году. Ее пополняют каждое учебное полугодие. Номинал зависит от бюджета конкретного города. Например, в Балаково Саратовской области на сентябрь — декабрь 2019 года выделено 2191,6 Р. А в Сыктывкаре в Республике Коми в сентябре — декабре 2018 года номинал составил 4163,7 Р.

Цену занятий в каждом кружке определяют чиновники. Она называется нормативной стоимостью образовательной услуги. Когда ребенок записывается в кружок, средства списывают с сертификата в счет оплаты. Кружков может быть несколько. Если денег на сертификате на все не хватит, родителям придется самим доплачивать остальную сумму.

У меня есть знакомые в Братске Иркутской области. С января по май 2020 года номинал сертификата у них был примерно 9800 Р. Английский обходился в 1250 Р в месяц, а индивидуальные занятия по игре на скрипке — в 1650 Р. Стоимость двух кружков за 5 месяцев получилась 14 500 Р. Номинала сертификата на это не хватило, и 4700 Р мои знакомые доплатили сами.

В Урае Ханты-Мансийского автономного округа с сентября по декабрь 2017 года номинал сертификата был 11 623,52 Р. Я не в курсе, сколько он составлял в 2019 году, но знаю стоимость кружков в это время. Если номинал остался прежним, то его хватило бы на краткий курс робототехники за 5030 Р, но не вышло бы оплатить им полный за 30 530 Р.

Сертификат нельзя обналичить. Если ребенок не будет заниматься ни в одном кружке или пойдет только в платные, деньги вернут в государственный бюджет.

Комикс о сертификате ПФДОPDF, 2,8 МБ

Как я оформила сертификат ПФДО на ребенка

Сертификат оформляют один раз, и он действует, пока ребенку не исполнится 18 лет. Я живу в Архангельске. Сертификат я оформила онлайн на навигаторе по дополнительному образованию в Архангельской области. Можно сделать это лично в одной из школ или гимназий из списка в навигаторе. Но через интернет мне удобнее.

Как оформить сертификат ПДО — видео на «Ютубе»

Вот что я для этого сделала:

  1. Зарегистрировалась в навигаторе и подтвердила электронную почту. После этого получила доступ в личный кабинет родителя.
  2. В личном кабинете указала фамилию, имя, отчество и дату рождения ребенка.
  3. Отправила заявку на оформление сертификата. Через несколько дней увидела, что ему присвоен номер. Это означало, что сертификат у нас уже есть, но теперь его нужно активировать.
Чтобы зарегистрироваться, я указала свои фамилию, имя, отчество, телефон и электронную почту Подтвердила почту и получила ссылку на личный кабинет родителя В личном кабинете я просто нажала на кнопку «Получить сертификат»

Как я активировала сертификат

Активировать сертификат нужно в образовательном учреждении своего города. Когда я нажала кнопку «Активировать сертификат», появился список детских центров, школ и гимназий. Там была и гимназия моего сына. Я собиралась отнести туда документы, но классный руководитель сказала, что можно подать их дистанционно.

Вот какие документы понадобились:

  1. Копия свидетельства о рождении сына.
  2. СНИЛС сына.
  3. Заявление о том, чтобы его включили в систему ПФДО.
  4. Согласие на обработку персональных данных.

Копия свидетельства о рождении в школе уже была. Остальные документы я отправила в виде сканов классному руководителю. Через три рабочих дня в личном кабинете появилась запись, что сертификат активирован. Но номинал я не увидела — его пришлось запрашивать отдельно. Расскажу об этом дальше.

Я нажала на кнопку «Активировать сертификат» и увидела список организаций, где можно это сделать После активации статус сертификата в личном кабинете поменялся В заявлении о включении в программу ПФДО нужно подтвердить, что вы знаете ее правила

Как я оплатила кружок сертификатом

В августе 2020 года, перед началом учебного года, в навигаторе появился список всех кружков нашего города. Я задала в поиске муниципалитет, направленность обучения, возраст и возможность оплатить сертификатом. И быстро нашла в списке нужный кружок английского. Он уже прошел все проверки, и занятия можно было оплатить сертификатом.

На странице кружка было расписание занятий, количество свободных мест и стоимость. Уроки длительностью 45 минут должны были проводить раз в неделю. Абонемент на первое полугодие стоил 1091,7 Р, а на весь двухгодичный курс — 4366,8 Р.

Кнопка «Записаться» была на страницах только тех кружков, где остались свободные места На странице кружка по английскому я увидела расписание, количество детей в группе и другую полезную информацию. Это удобно: можно было сразу прикинуть, когда придется водить туда ребенка

Я нажала на кнопку «Записаться», и заявка ушла в образовательный центр. При этом номинал сертификата я все еще не знала. Но надеялась, что денег хватит на первое полугодие. Чтобы узнать номинал, я запросила его отдельной заявкой на странице ребенка.

Первую заявку рассматривали 3 рабочих дня. В центре проверили, есть ли у моего сына сертификат, и пригласили меня прийти. Там я заполнила два заявления — на обучение ребенка по ПФДО и на определение сертификата. А еще подписала с центром договор на предоставление образовательных услуг.

К этому времени в муниципалитете рассмотрели и вторую заявку. В личном кабинете появилась сумма — 2800 Р. Из них 1091 Р уже зарезервировали для кружка по английскому.

Пока сын занимается, с сертификата каждый месяц списывают 60,65 Р. А если он бросит кружок, я напишу заявление об отчислении, и деньги больше не будут уходить центру.

Я отслеживала статус заявки в меню «История заявок». Сначала было написано «новая», а потом — «обучается» Мы могли потратить на оплату других курсов еще 1708 Р. Но не стали этого делать, и деньги вернулись в бюджет

Что нужно знать о сертификате ПФДО

  1. Сертификат положен каждому ребенку в возрасте от 5 до 17 лет включительно. Он должен быть гражданином РФ.
  2. Чтобы оформить сертификат, нужно найти свой регион на портале ПДО или Inlearno и перейти на нужный сайт-навигатор, зарегистрироваться, подтвердить электронную почту и заполнить электронное заявление. Через несколько дней сертификат будет оформлен и в личном кабинете появится его номер.
  3. Сертификат нужно активировать. В личном кабинете есть список школ и образовательных центров, где можно это сделать. Туда нужно отнести или отправить копию паспорта или свидетельства о рождении ребенка, заявление о включении в систему ПФДО и согласие на обработку персональных данных. Через три рабочих дня сертификат будет активирован.
  4. Чтобы оплатить кружок сертификатом, нужно выбрать его в списке в личном кабинете, заполнить заявку, а потом прийти в образовательный центр и подписать договор. Деньги с сертификата будут каждый месяц зачислять на счет центра.
  5. Если в кружке ребенку не понравится, нужно написать заявление об отчислении, иначе деньги с сертификата будут списывать и дальше.

Почему люди глупеют и как с этим бороться

«Технологии развиваются столь стремительно, что человек чувствует себя растерянным, не успевая адаптироваться к этим изменениям. Некоторые говорят, что в прошлом мир уже переживал подобные радикальные трансформации – например, с распространением автомобилей, радио, поэтому волноваться не о чем», – такими словами Герман Греф открыл деловой завтрак Сбербанка на Всемирном экономическом форуме в Давосе. Он предложил гостям с помощью голосования высказать свое мнение по этому вопросу.

«Нынешняя трансформация беспрецедентна по скорости и глубине» – так считают 76% участников завтрака, среди которых было много международных и российских экспертов, специалистов, топ-менеджеров, финансистов. «Не отличается от предыдущих» – считают 23%, а 1% полагает, что она «менее масштабна, чем в прошлые времена».

Сегодня технологические изменения ведут к трем важным негативным последствиям для человека, отметил Греф: перегруженность информацией, растущий выбор и растущая неопределенность, потеря частной жизни (privacy). Выступающие рассмотрели с разных сторон влияние этой трансформации на человека.

Вначале о проблемах цифровой зависимости рассказал Андрей Курпатов, возглавляющий в Сбербанке лабораторию нейронаук и поведения человека. (Курпатов известен как автор и ведущий ток-шоу о человеческой психологии «Доктор Курпатов», которое выходило на «Первом канале».)

«Мы – то, что мы едим, в том числе в области информации», – начал Курпатов и показал картинку статьи в научном журнале (сплошной текст) и Instagram Ким Кардашьян. «На что вы прежде всего смотрите?» – спросил он. И пояснил: «Не стыдитесь. Мозг работает так, что из экономии он выбирает те задачи, что попроще». В медиасекторе это хорошо понимают, поэтому мы наблюдаем эскалацию примитивного контента. Мы переходим из галактики Гутенберга в галактику Цукерберга, где нет системного и аналитического мышления, образно описал Курпатов.

Приведя данные из последних исследований о том, как работает мозг, Курпатов отметил: когда контент потребляется постоянно, часть мозга, связанная с мышлением, впадает в спячку (или даже не формируется в процессе взросления человека, который идет до 25 лет). Чтобы мозг начал всерьез думать, нужно 23 минуты (без прерывания), а опросы показывают, что человек отрывается на телефон каждые 15 минут; он не успевает сосредоточиться, чтобы начать думать. 

Это ведет к цифровому аутизму, отметил Курпатов. В жизни человек все меньше общается лицом к лицу с другими людьми, заменяя это общением в соцсетях и потреблением цифрового контента. Из-за этого теряются навыки коммуникации в реальной жизни, человек перестает понимать проблемы других людей, растут отчуждение и непонимание. И если человек проводит в телефоне больше 2,5–3 часов в день, резко возрастают депрессивные мысли, социальная настороженность, агрессия.

Кроме того, снижается способность к обучению, отметил Курпатов. Это подтвердила Нгейр Вудс, ректор Школы управления Блаватника при Оксфордском университете: «Если студент выбирает, что делать – купить пару туфель на Amazon или слушать лекцию, он и ничего не узнает и туфли выберет не такие хорошие». Кроме того, озвученная Курпатовым потеря способности разбираться и анализировать ведет к тому, что и в соцсетях человек прежде всего соглашается с той публикацией, которая подтверждает уже сложившуюся у него точку зрения, что еще больше ухудшает ситуацию, отметила Вудс.

Снижение функциональности мозга ведет к тому, что перестает работать видение будущего, человек теряет способность задумываться о том, что ему делать, как поступать, строить образы будущего, добавил Курпатов. Теряется способность анализировать, люди становятся нетерпимы к своим неудачам, это подрывает их способность адаптироваться к жизни и добиваться успеха.

Курпатов также привел результаты исследований, показывающие зависимость работы мозга от того, где находится телефон – рядом или далеко (есть ли возможность заглянуть в него). Когда телефон рядом, это провоцирует желание взять его, что отражается на деятельности мозга. Вывод – «когда телефон рядом, то глупеешь». 

Бороться с этим можно тремя способами, считает он: нужно самоосознание; нужно соблюдать цифровую гигиену; улучшать и увеличивать количество социальных связей в реальной жизни.

Вопрос «что делать» рассмотрел и Джейкоб Френкел, председатель совета директоров JPMorgan Chase International, – но с другой точки зрения. Регулировать нужно не развитие технологий, не изобретение инструментов (ограничения в этой области будут мешать развитию), регулировать нужно использование технологий.

Любая активность в мире – это межотраслевой феномен, отметил он и привел такой пример. Если инженеры изобрели двигатель, который позволяет автомобилю ездить со скоростью в несколько раз большей, чем у имеющихся машин, и этот автомобиль выпустили на дорогу и произошло множество ДТП, то это не проблема двигателя и инженеров. Сначала нужно было изменить систему, потому что дороги слишком узки.

«Искусственный интеллект выглядит так не по-человечески… – улыбнулся Френкел. – Хорошо, давайте сначала будем работать с дополненной реальностью – ведь это просто дополнение к тому, что у нас уже есть». 

О силе ошибок (способность анализировать которые, по Курпатову, теряют молодые люди) говорил Рэй Далио, основатель крупнейшего хедж-фонда в мире Bridgewater Associates (активы под управлением – более $160 млрд). «Боль + рефлексия = прогресс», – привел он формулу успеха. «После того как боль проходит, ты больше знаешь о реальности», – сказал он, приведя в пример свои мысли о том, что фондовый рынок будет рушиться после долгового кризиса в развивающихся странах в 1982 г. В реальности это было дно для фондового рынка и лучший момент для покупки акций – и эта история, по словам Далио, многому его научила.

Хотя он и не перестал совершать ошибки. Но, чтобы это случалось реже, нужно сформулировать критерии, которым следовать в проблемной и неоднозначной ситуации, а также не зацикливаться на собственном мнении. «Когда сам принимаешь решения, то просто лишь принимаешь их. Пусть рядом будет кто-то, кто знает эти критерии и может указать на них», – посоветовал Далио. Кроме того, «интеллектуально ты хочешь знать, в чем твои ошибки, но эмоционально, подсознательно это сложно», сказал он и добавил, обращаясь к кому-то из присутствующих: «Вы хотите услышать, что я на самом деле о вас думаю?»

Любую мысль, которую может подумать мозг, можно переложить в алгоритм, а если взять не один мозг и переложить различные мнения на алгоритм в соответствии с заданными критериями, создаешь коллективный процесс принятие решения. Когда начинаешь сомневаться, обращаешься к этому алгоритму и там учитываются разные мнения, ты больше не ограничен собственным решением. «Абсолютно устаревший подход – быть ограниченным внутри собственного мозга и не привлекать коллективное мышление», – подвел итог Далио. 

Эти вопросы, поднятые на экономическом форуме, связаны скорее не с экономикой, а с образованием, однако они очень важны для развития людей, суммировал Греф. Но дело не только в учениках, «главная проблема в России – учителя: кто учит наших детей?». У многих учителей, даже обладающих хорошими знаниями, нет коммуникативных навыков, помогающих обучению, отметил Греф, добавив, что в том числе и по этой причине Сбербанк активно занимается образовательными проектами.

Zoom для обучения: 10 самых популярных вопросов

Многие учителя, руководители учебных заведений, ученики и их родители уже привыкли, что дистанционное виртуальное обучение — это их новая реальность. Переход на такой формат может вызывать затруднения, поэтому мы хотим поделиться с нашими пользователями важной информацией о том, как проводить занятия в виртуальных классных комнатах Zoom не только безопасно, но и эффективно.

Вот 10 наиболее распространенных вопросов, связанных с тем, как пользоваться Zoom для виртуального образования и онлайн-обучения.

1. Что лучше использовать для проведения занятий — Zoom Meetings или Zoom Video Webinars? 

Чтобы наладить связь и организовать совместную работу с большой аудиторией, а также получить доступ к ценным данным благодаря обязательной регистрации, одинаково хорошо подходят и конференции, и вебинары. Нужно учесть, что по некоторым пунктам между конференциями и вебинарами есть значительная разница.

  • На конференциях пользователи могут использовать звук и видео, демонстрировать экран и делиться комментариями в реальном времени. Такой способ предназначен для встреч, где от участников ожидается активное взаимодействие и совместная работа.
  • На вебинарах контроль над аудиторией получает организатор. Здесь участники не общаются друг с другом, используя видео и звук, а обращаются к организатору через диалоговое окно вопросов и ответов, а также панель чата.  

Формат конференции будет полезен, если вы организуете интерактивную классную среду и хотите, чтобы учащиеся вместе работали над задачами и напрямую обменивались информацией. Для лекционных онлайн-занятий лучше выбирать вебинары — здесь у участников есть возможность прослушивать и просматривать контент, а также задавать вопросы через специальную функцию «Вопросы и ответы».

График ниже отражает параллельное сравнение функций, которые предоставляются лицензированным пользователям конференций и вебинаров, — он поможет вам определиться, что подойдет для занятия лучше.

2. Как грамотнее всего настроить виртуальную аудиторию?

Вот несколько рекомендаций, связанных с созданием наиболее безопасных и эффективных виртуальных аудиторий.

  • Установите пароль. Создайте пароль для конференции или вебинара и предоставьте его своим ученикам. Так присоединиться к вашей виртуальной аудитории смогут только участники, у которых есть доступ к паролю.
  • Запрашивайте регистрацию. С помощью регистрации, которая устанавливается как для конференций, так и для вебинаров, можно просматривать, кто планирует присоединиться к вашей аудитории. У вас также есть возможность самостоятельно подтверждать каждого зарегистрированного пользователя, чтобы определять будущих участников мероприятия. 
  • Включите залы ожидания. Залы ожидания не позволяют пользователям присоединяться к занятию автоматически. У тех, кто записался на нашу программу для школ, они подключены по умолчанию. Принимать участников можно по одному или всех разом. В вашем распоряжении есть функция, позволяющая ученикам, которые используют для входа в систему домен вашей школы, обходить зал ожидания. При этом участники, не имеющие доступ к школьному домену, принимаются в индивидуальном порядке.
  • Отключите демонстрацию экрана. Для пользователей в сфере образования эта функция по умолчанию настроена таким образом, чтобы демонстрация экрана была доступна только организаторам мероприятия. Так участники не смогут делиться отвлекающей или неподобающей информацией на занятии. Если вы хотите разрешить пользователям обмениваться контентом, измените настройки для этой функции или переключите флажок демонстрации содержимого в конференции через меню «Безопасность». 
  • Отключите личный чат. Организатор может блокировать чат и запрещать ученикам обмениваться сообщениями между собой. Чат с учителем остается доступен. 
  • Управляйте участниками. Используйте элементы управления меню «Безопасность», чтобы удалять нежелательных участников, присоединившихся к вашему занятию. Более подробные сведения о том, как управлять участниками, например, выключить для них звук, остановить видео или запретить смену имени, указаны на нашей странице поддержки.
  • Блокируйте конференцию. Вы можете заблокировать конференцию через меню «Безопасность», если хотите, чтобы после начала вашего занятия к нему не присоединялись дополнительные участники. Благодаря этой функции можно не только защититься от нежелательных гостей, но и отучить учеников опаздывать.

3. Какие меры принимать, чтобы занятия в аудитории проходили безопасно?

Существует целый ряд функций и настроек по умолчанию, которые обеспечивают безопасность аудиторий Zoom и не требуют дополнительных действий. 

Меню «Безопасность» — это удобный раздел, где собраны вместе все функции, которые делают конференции безопаснее. Через данное меню организаторы или соорганизаторы получают доступ к следующим функциям:

  • Блокировка конференции 
  • Включение зала ожидания 
  • Удаление участников
  • Запрет на демонстрацию экрана, общение в чате, смену личного имени и комментирование для участников

Мы приняли дополнительные меры безопасности и по умолчанию включили залы ожидания и пароли для конференций для базовых учетных записей и профессиональных учетных записей с одним лицензированным пользователем, а также участников нашей программы для школ. Учетные записи, участвующие в нашей программе, не могут отключать требование пароля для конференций. Советуем прочитать нашу новую статью для блога о том, как обезопасить свою виртуальную аудиторию, чтобы узнать больше информации на эту тему.

4. Как контролировать посещение занятий?

Один из способов следить за посещаемостью — требовать регистрацию. Так вы будете получать отчеты о регистрации и выяснять, кто зарегистрировался на занятие, а кто на нем присутствовал. Другой способ контроля — запускать опросы во время занятия. После опроса можно экспортировать отчет и посмотреть, кто принял в нем участие, чтобы отметить присутствующих.

5. Как сделать, чтобы на экране было видно всех учеников?

С помощью функции Вид галереи в Zoom вы можете видеть до 49 участников одновременно. Для этого включите данную функцию в настройках видео. Не переживайте, если в аудитории больше 49 учеников, — Вид галереи позволяет просматривать до тысячи участников. Вам просто нужно переключаться между страницами, где отображается по 49 миниатюр пользователей, с помощью стрелки влево или вправо.

6. Как настраивать сессионные залы?

Сессионные залы предоставляют возможность разделить аудиторию на 50 отдельных сессий или меньше. Эта функция отлично подходит для занятий или заданий, рассчитанных на работу в группах. Участникам каждого сессионного зала в полном объеме доступны функции передачи звука, видео и демонстрации. Организаторы могут получать оповещения от участников каждого зала о том, что им требуется помощь, а также переключаться между залами, чтобы отвечать на вопросы учеников. 

Для использования этой функции необходимо включить сессионные залы в настройках конференций. Организатор может распределять учеников по группам самостоятельно или автоматически. (Узнайте, как это работает, здесь.)

7. Как включить демонстрацию экрана?

Демонстрация экрана — это функция, которая позволяет показывать ученикам слайды, видео и другие важные для занятия материалы. Вы также можете разрешить демонстрацию экрана для участников, чтобы они могли показывать собственную работу. Для включения функции нажмите зеленый значок «Демонстрация экрана» и выберите, что именно вы хотите показать. Если вы демонстрируете видео, не забудьте установить флажок «Совместное использование звука компьютера». 

Через демонстрацию экрана вы также можете транслировать изображение дополнительной камеры во время сеанса Zoom. Это значит, что у организатора есть возможность показывать содержимое с документ-камеры, которая выполняет ту же функцию, что и потолочный проектор. Оцените нашу интеграцию с Kaptivo, которая позволяет считывать и передавать информацию с доски для аудиторий в онлайн-режиме.

8. Как оставлять комментарии? Кто может делать это, кроме меня?

Демонстрируя свой экран, вы можете добавлять к содержимому рисунки, текст и стикеры, а также разрешать участникам занятия оставлять комментарии на своем экране. Это отличный способ вовлекать учеников в процесс и работать совместно с ними.

Во время демонстрации можно использовать доску сообщений вместе с участниками. Доска сообщений похожа на обычную доску для аудиторий, но в цифровом формате — она представляет собой белую страницу и нужна, чтобы работать над задачами занятия вместе с учениками. 

9. Какие функции доступны для пользователей Chromebook?

Пользователи Chromebook могут использовать почти все функции конференций, доступные для других устройств. Все, что нужно сделать, — загрузить приложение Zoom из интернет-магазина Chrome и присоединиться к вашей конференции. После этого вы можете пользоваться всеми функциями, кроме опросов, доски сообщений, комментариев и удаленного управления, поскольку они недоступны для Chromebook. Подробнее об использовании Zoom на Chromebook.

10. Можно ли организовывать конференции и присоединяться к ним через мобильные устройства?

Платформа Zoom предоставляет безотказный и надежный доступ к конференциям на любых устройствах — в том числе, на мобильных. Тем не менее, некоторые элементы управления конференцией, такие как создание и запуск опросов, формирование сессионных залов и контроль демонстрации экрана для участников, на мобильных устройствах недоступны. На смартфонах и планшетах также ограничен Вид галереи.

Присоединяйтесь к Zoom прямо сейчас!

Только начинаете работу с Zoom, и вам нужна помощь? Посмотрите этот вебинар с обязательной регистрацией, где эксперт Zoom отвечает на 10 самых популярных вопросов.

Посмотреть вебинар

Советуем также ознакомиться с нашими дополнительными ресурсами с рекомендациями, как настраивать виртуальные аудитории Zoom и делать их безопасными.

Не забудьте поделиться этой публикацией

Архитектура мозга

Развитие архитектуры мозга ребенка обеспечивает основу для всего будущего обучения, поведения и здоровья.

Мозг со временем формируется снизу вверх. Базовая архитектура мозга строится в ходе непрерывного процесса, который начинается еще до рождения и продолжается во взрослой жизни. Сначала формируются более простые нейронные связи и навыки, за которыми следуют более сложные схемы и навыки. В первые несколько лет жизни каждую секунду образуется более 1 миллиона новых нейронных связей.* После этого периода быстрого распространения связи уменьшаются в результате процесса, называемого обрезкой, который позволяет мозговым цепям работать более эффективно.

Архитектура мозга состоит из миллиардов связей между отдельными нейронами в разных областях мозга. Эти соединения обеспечивают молниеносную связь между нейронами, которые специализируются на различных функциях мозга. Ранние годы являются наиболее активным периодом для установления нейронных связей, но новые связи могут формироваться на протяжении всей жизни, а неиспользуемые связи продолжают сокращаться.Поскольку этот динамический процесс никогда не останавливается, невозможно определить, какой процент развития мозга приходится на определенный возраст. Что еще более важно, связи, которые формируются рано, обеспечивают либо сильную, либо слабую основу для связей, которые формируются позже.

Взаимодействие генов и опыта формируют развивающийся мозг. Хотя гены обеспечивают схему формирования мозговых цепей, эти цепи укрепляются при многократном использовании. Основным компонентом этого процесса развития является взаимодействие между детьми и их родителями, а также другими лицами, осуществляющими уход, в семье или сообществе.В отсутствие чуткой заботы — или если ответы ненадежны или неадекватны — архитектура мозга формируется не так, как ожидалось, что может привести к несоответствиям в обучении и поведении. В конечном счете, гены и опыт работают вместе, чтобы создать архитектуру мозга.

Легче и дешевле сформировать прочные мозговые цепи в первые годы, чем вмешиваться или «исправлять» их позже.

Когнитивные, эмоциональные и социальные способности неразрывно переплетаются на протяжении всей жизни. Мозг является высокоинтегрированным органом, и его многочисленные функции работают в координации друг с другом. Эмоциональное благополучие и социальная компетентность обеспечивают прочную основу для новых когнитивных способностей, а вместе они являются кирпичиками архитектуры мозга. Эмоциональное и физическое здоровье, социальные навыки и когнитивно-лингвистические способности, возникающие в первые годы, важны для успеха в школе, на работе и в обществе в целом.

Игра «Архитектура мозга» была разработана, чтобы помочь объяснить науку о раннем развитии мозга — что способствует ему, что подрывает и каковы последствия для общества.

Токсический стресс ослабляет архитектуру развивающегося мозга, что может привести к пожизненным проблемам в обучении, поведении, физическому и психическому здоровью. Переживание стресса является важной частью здорового развития. Активация реакции на стресс вызывает широкий спектр физиологических реакций, подготавливающих организм к встрече с угрозой. Однако, когда эти реакции остаются активированными на высоком уровне в течение значительных периодов времени, без поддерживающих отношений, которые помогли бы их успокоить, возникает токсический стресс.Это может ухудшить развитие нейронных связей, особенно в областях мозга, отвечающих за навыки более высокого порядка.


* Число «более 1 миллиона новых нейронных соединений в секунду» обновляет более раннюю оценку в 700-1000 новых соединений (которая все еще фигурирует в некоторых печатных публикациях Центра, но по состоянию на апрель 2017 г. была обновлена ​​в Интернете и во всех PDF-файлы). Все эти цифры являются приблизительными, рассчитанными различными способами, но мы вносим это изменение в наши материалы после тщательного изучения дополнительных данных, которые были доведены до нашего сведения.Центр глубоко привержен строгому процессу постоянного уточнения того, что мы знаем, и постоянному обязательству обновлять эти знания по мере поступления дополнительных данных.

Детская зависимость от видеоигр

Ваш ребенок играет в видеоигры вместо выполнения школьных заданий? Избегает ли он социальных ситуаций и ухудшается ли его поведение в результате постоянной игры? Я слышал отчаяние и беспокойство в голосах многих родителей, чьи дети, кажется, все свое время проводят за видеоиграми.

Как сказал один родитель: «Я беспокоюсь, что мой сын может стать зависимым. Когда я выключаю игру, он сходит с ума и сходит с ума! Я просто не знаю, что делать».

Если вас беспокоит, сколько времени ваш ребенок проводит за играми, вы не одиноки. Действительно, это частая тема, о которой мы слышим от родителей на наших телеконференциях для родителей.

Более того, в 2010 году Фонд семьи Кайзер провел опрос 2000 детей в возрасте от 8 до 18 лет и обнаружил, что в среднем дети проводят перед экраном 7 часов 38 минут в день.Посчитайте: это более 53 часов в неделю перед экраном — на больше, чем на , чем полный рабочий день!

Но поймите, что даже если ваш ребенок много играет и злится, когда вы устанавливаете ограничения, это не значит, что у него зависимость. На самом деле, несмотря на то, что в наши дни много говорят о «зависимости от видеоигр», Американская психиатрическая ассоциация еще не признала ее настоящим расстройством.

В этой статье я расскажу, как вы можете установить некоторые ограничения на игры вашего ребенка.Я также дам вам несколько простых советов, которые помогут выяснить, может ли игра вашего ребенка стать патологической или, другими словами, нездоровой или похожей на зависимость . Наконец, я также собираюсь раскрыть некоторые тщательно охраняемые секреты, которые ваши дети не хотят, чтобы вы знали об их игровых системах. Вам понравится, хотя вашим детям может и не понравиться!

Когда использование видеоигр переходит черту

Как родитель ребенка, который играет в видеоигры, компьютерные игры или игры на портативных устройствах, таких как мобильные телефоны, важно обратить внимание на общее функционирование вашего ребенка дома, в школе, в кругу общения, а также на его психическое или психологическое состояние. функционирование.Во-первых, давайте рассмотрим некоторые положительные стороны видеоигр: некоторые игры носят образовательный характер, некоторые способствуют физической активности, а играя с другими людьми, они могут помочь детям развить навыки обмена опытом и сотрудничества. Видеоигры также могут повысить устойчивость и даже помочь укрепить навыки решения проблем и терпение детей в сложных ситуациях.

Теперь я знаю, что многие из вас действительно борются с тем, что ваши дети используют видеоигры, и не видят в этом ничего положительного.Это действительно тяжелое место. Разработчики видеоигр создают игры, чтобы они были очень увлекательными и вызывали у пользователя желание продолжать играть. Особенно детям может быть очень трудно остановиться, если они застревают в петлях положительной обратной связи (или циклах вознаграждения), которые создают эти игры. Вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание, может означать, что использование видеоигр вашим ребенком становится вредным для здоровья:

  • Похоже, что в жизни вашего ребенка преобладают видеоигры. Они кажутся его единственным мотиватором и занимают большую часть его мышления.Он безостановочно говорит о видеоиграх, когда не играет в них, и проводит много времени, изучая их или планируя свою следующую возможность поиграть.
  • Социальные взаимодействия вашего ребенка внутри и вне дома подверглись негативному влиянию — дружеские отношения, похоже, сократились, ваш ребенок отказался от социальной деятельности, которая ему раньше нравилась, а семейные отношения натянуты или страдают из-за того, что ваш ребенок играет в видеоигры.
  • У вашего ребенка плохие оценки или его гигиена хронически пренебрегается из-за того, что он играет в видеоигры.
  • Прекращение видеоигр по любой причине оказывает длительное негативное влияние на эмоции вашего ребенка. Он становится подавленным, угрюмым, злым, агрессивным или жестоким, когда не может играть.
  • Ваш ребенок неоднократно воровал видеоигры в магазинах или у друзей или воровал деньги у других, чтобы покупать видеоигры. Он часто лжет о том, сколько времени он проводит за видеоиграми.

Итак, что вы можете сделать, чтобы ограничить видеоигры вашего ребенка и создать вокруг них здоровые границы? Для некоторых из вас это будет более сложной задачей, чем для других.Некоторые дети намного больше увлечены видеоиграми, и в таких случаях установить ограничения будет сложнее.

Вот несколько идей для начала:

1. Определите, нужна ли вам дополнительная поддержка

Если большинство приведенных выше примеров похоже на вашего ребенка, или если ваш ребенок становится деструктивным, агрессивным, угрожающим или агрессивным, когда вы пытаетесь навязать или установить ограничения на его игры, вам может быть полезно поговорить с кем-то в вашем районе, который может работать непосредственно с вами и вашим ребенком, когда вы вносите изменения.Это может означать, что вы поговорите с педиатром вашего ребенка или поработаете с местным терапевтом, чтобы определить, какие изменения уместны, как реагировать на негативное поведение и как эффективно применять свои ограничения с вашим ребенком.

2. Начните медленно

Американская академия педиатрии рекомендует ограничить видеоигры одним часом в день. И хотя может возникнуть соблазн резко ограничить доступ вашего ребенка к играм или вообще убрать их из дома, может быть полезнее начинать постепенно.Пусть ваш ребенок знает, что вы начинаете сомневаться, есть ли место видеоиграм в вашем доме, потому что они, кажется, вызывают много проблем. Приведите пару конкретных примеров, например: «Когда я говорю вам, что пришло время выключить их, вы используете ненормативную лексику. И ваши оценки перешли от B и C к D и F с тех пор, как вы начали играть _______». Пусть ваш ребенок знает, что вместо того, чтобы избавиться от игр прямо сейчас, вы сначала попробуете новое правило, и что его способность следовать этому правилу или нет поможет вам определить, останутся ли игры.

3. Будьте конкретны

Расскажите своему ребенку, какие рекомендации вы собираетесь использовать, чтобы определить, работают ли видеоигры или нет. Джеймс Леман рассказывает о четырех вопросах, которые вы можете использовать для оценки нового лимита в вашем доме:

.
  • Что мы увидим, если это работает?
  • Что мы будем делать, если это сработает?
  • Что мы увидим, если это не работает?
  • Что мы будем делать, если это не сработает?

Вы действительно захотите обсудить эти вопросы и ответы со своим ребенком.Например, можно сказать: «Отныне видеоигры нужно выключать до 8 часов вечера. Если это сработает, я увижу, как ты выключишь их к 8 часам без оскорблений, и твои оценки в школе могут даже улучшиться. Если это произойдет, мы продолжим в том же духе. Если это не сработает, я увижу, как ты устроишь драку в 8 вечера и продолжишь играть позже. Если это произойдет, вы потеряете свои игровые привилегии на следующий день».

4. Решение проблемы

Работайте вместе со своим ребенком, чтобы найти новую технику, которую он может использовать, чтобы попытаться отключить видеоигры гораздо более своевременно.Например, возможно, вы обсуждаете идею о том, чтобы ваш ребенок избегал некоторых более увлекательных игр в определенное время, или устанавливаете систему вознаграждения за выключение игры, когда срабатывает таймер. Также подумайте, как ваш ребенок может справиться с неприятными ощущениями, вызванными остановкой игры, или обсудите, чем еще он может заняться, если ему скучно. Обсудите эти вещи со своим ребенком, чтобы помочь ему добиться успеха.

5. Будьте сильнее

Посмотрим правде в глаза: пользовательские меню в этих играх часто не очень просты в использовании.Но я обнаружил, что у большинства этих компаний есть веб-сайты с инструкциями по настройке родительского контроля. И приготовьтесь к этому, родители: знаете ли вы, что Xbox оснащен семейным таймером? Вы можете запрограммировать консоль так, чтобы отключалась после того, как отведенное игровое время будет израсходовано в течение дня!

Вот несколько ссылок на некоторые веб-сайты для получения дополнительной информации о родительском контроле. Если вам трудно понять инструкции в Интернете, позвоните по номеру телефона службы поддержки клиентов компании для получения дополнительной помощи.Если вы имеете дело с продуктом Apple, зайдите в местный магазин Apple для получения поддержки.

Антиобщественный — и в подвале

Мы уже много говорили о создании четкой структуры для ваших детей — ограничение их времени на игры или четкое свободное время с некоторыми логическими последствиями или наградами. Некоторым родителям также полезно регулярно проводить «семейное время», в течение которого вы что-то делаете всей семьей, а неучастие в нем имеет краткосрочные последствия. Вы также можете потребовать, чтобы ваш ребенок участвовал в какой-либо групповой деятельности один раз в неделю, например, в спорте, клубе или молодежной группе.

Ключевым моментом здесь является то, чтобы ваш ребенок мог выбрать занятие. Пока они не выберут занятие, вы можете ограничить их использование игр по выходным, чтобы они могли проводить время с друзьями. Как только они выберут и начнут занятие, дайте им знать, что они вообще не получат доступа к видеоиграм в этот день, если они не посещают запланированную тренировку или собрание.

Возможно, самое сложное заключается в том, что не существует шаблонной формулы, позволяющей определить, сколько времени в видеоиграх является чрезмерным, или какие ограничения и последствия подходят для вашего ребенка.Все дети разные. Некоторым детям легче переключиться на другую деятельность, в то время как другие становятся более уязвимыми мишенями для очень полезного дизайна игр. В конце концов, вам просто нужно доверять своей интуиции и делать то, что кажется правильным для вашей семьи.

Для получения дополнительной информации посетите:

www.esrb.org

http://onguardonline.gov/articles/0270-kids-parents-and-video-games

Похожие материалы:
Я слишком строг? Как безопасно дать ребенку больше свободы
Установка ограничений в работе с трудными детьми: как заставить их слушать

Психологи изучают возможные вредные последствия

Андерсон, К.А., Ихори, Нобуко, Бушман, Б.Дж., Ротштейн, Х.Р., Сибуя, А., Свинг, Э.Л., Сакамото, А., и Салим, М. (2010). Влияние жестоких видеоигр на агрессию, эмпатию и просоциальное поведение в восточных и западных странах: метааналитический обзор. Психологический бюллетень , Vol. 126, № 2.

Андерсон, Калифорния, Карнаги, Н.Л. и Юбэнкс, Дж. (2003). Воздействие агрессивных СМИ: влияние песен с агрессивными текстами на агрессивные мысли и чувства. Журнал личности и социальной психологии г, Vol.84, № 5.

Андерсон, Калифорния, и Дилл, К.Е. (2000). Видеоигры и агрессивные мысли, чувства и поведение в лаборатории и в жизни. Журнал личности и социальной психологии , Vol. 78, № 4.

Фергюсон, CJ (2011). Видеоигры и насилие среди молодежи: проспективный анализ подростков. Журнал молодежи и подростков , Vol. 40, № 4.

Джентиле, Д. А., и Бушман, Б. Дж. (2012). Переоценка последствий насилия в СМИ с использованием подхода риска и устойчивости к пониманию агрессии. Психология популярной медиакультуры , Vol. 1, № 3.

Huesmann, LR, & Eron, LD (1986). Телевидение и агрессивный ребенок: межнациональное сравнение. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Huesmann, LR, Moise-Titus, J., Podolski, C.L., & Eron, LD (2003). Продольные отношения между воздействием на детей телевизионного насилия и их агрессивным и насильственным поведением в юношеском возрасте: 1977–1992 гг. Психология развития , Vol. 39, № 2, 201–221.

Хьюстон А.С., Доннерштейн Э., Фэирчайлд Х., Фешбах Н.Д., Кац П.А., Мюррей Дж.П., Рубинштейн Э.А., Уилкокс Б. и Цукерман Д. (1992). Большой мир, маленький экран: Роль телевидения в американском обществе. Линкольн, Небраска: Университет Небраски Press.

Крахе, Б., Меллер, И., Кирвиль, Л., Хьюсманн, Л.Р., Фелбер, Дж., и Бергер, А. (2011). Десенсибилизация к насилию в СМИ: связи с привычным разоблачением насилия в СМИ, агрессивными познаниями и агрессивным поведением. Журнал личности и социальной психологии , Vol. 100, № 4.

Мюррей, JP (1973). Телевидение и насилие: последствия исследовательской программы главного хирурга. Американский психолог , Vol. 28, 472–478.

Национальный институт психического здоровья (1982 год). Телевидение и поведение: десять лет научного прогресса и последствия для восьмидесятых, Vol. 1. Роквилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения и социальных служб США.

Ребенок года 2020 по версии TIME

: познакомьтесь с Гитанджали Рао

Мир принадлежит тем, кто его формирует.И каким бы неуверенным ни был этот мир в данный момент, обнадеживающая реальность, похоже, заключается в том, что каждое новое поколение производит больше, чем эти дети — пять финалистов «Ребенка года», выбранных из более чем 5000 американцев в возрасте от 8 до 16 лет — уже достигли: положительный эффект, во всех размерах.

О том, как мы выбрали Малыша года, читайте здесь . И смотрите специальную передачу TIME «Ребенок года» 4 декабря в 19:30. ET на Никелодеон.

Ребенок года: Гитанджали Рао, 15 лет

Lone Tree, Colo.

«Наблюдайте, проводите мозговой штурм, исследуйте, стройте и общайтесь». Вот что блестящий молодой ученый и изобретатель Гитанджали Рао рассказала актеру и активистке Анджелине Джоли о своем процессе через Zoom из своего дома в Колорадо во время перерыва в виртуальном обучении. Всего 15 лет, и Рао был выбран из более чем 5000 номинантов на звание первого ребенка года по версии TIME. Она рассказала о своей удивительной работе с использованием технологий для решения самых разных проблем, от загрязненной питьевой воды до опиоидной зависимости и киберзапугивания, а также о своей миссии по созданию глобального сообщества молодых новаторов для решения проблем во всем мире.Даже в видеочате сияли ее блестящий ум и великодушие, а также ее вдохновляющее послание другим молодым людям: не пытайтесь решить каждую проблему, просто сосредоточьтесь на той, которая вас волнует. «Если я могу это сделать, — сказала она, — это сможет сделать любой».

Джоли, пишущий редактор журнала TIME, лауреат премии «Оскар» и специальный посланник Верховного комиссара ООН по делам беженцев

АНЖЕЛИНА ДЖОЛИ: Когда вы узнали, что наука — ваша страсть?

ГИТАНДЖАЛИ РАО: Я чувствую, что на самом деле не было ни одного конкретного момента «ага».Я всегда был тем, кто хотел вызвать улыбку на чьем-то лице. Это было моей повседневной целью, просто сделать кого-то счастливым. И вскоре это превратилось в «Как мы можем принести позитив и общность в то место, где мы живем?» А потом, когда я был во втором или третьем классе, я начал думать о том, как мы можем использовать науку и технологии для создания социальных изменений. Мне было 10 лет, когда я сказал родителям, что хочу исследовать сенсорную технологию с углеродными нанотрубками в Денверской исследовательской лаборатории качества воды, и моя мама спросила: «Что?» [Примечание редактора: это цилиндрические молекулы, состоящие из атомов углерода, которые очень чувствительны к химическим изменениям и, таким образом, хороши для обнаружения химических веществ в воде, помимо прочего.] Это был просто переменный фактор, вы знаете, что эта работа довольно скоро будет в руках нашего поколения. Так что, если никто не собирается этого делать, я сделаю это.

AJ: Мне это нравится. Многое из того, что должно делать мое поколение, — это просто следить за тем, чтобы мы причиняли как можно меньше вреда, чтобы следующее поколение могло взять на себя инициативу.

Я знаю, что одно из ваших последних изобретений помогает предотвратить киберзапугивание. Не могли бы вы рассказать мне об этом?

GR: Это сервис под названием Kindly — есть приложение и расширение для Chrome, — который способен обнаруживать киберзапугивание на ранней стадии на основе технологии искусственного интеллекта.Я начал жестко кодировать некоторые слова, которые можно было бы счесть запугивающими, а затем мой движок взял эти слова и идентифицировал слова, которые похожи. Вы вводите слово или фразу, и он может подобрать их, если они запугивают, и дает вам возможность отредактировать их или отправить как есть. Цель не в том, чтобы наказать. Будучи подростком, я знаю, что подростки иногда склонны набрасываться. Вместо этого это дает вам возможность переосмыслить то, что вы говорите, чтобы вы знали, что делать в следующий раз.

AJ: Значит, вы просто вставляете его в телефоны своих детей?

ГР: Ага.Я провела опрос среди родителей, учителей и учеников и честно ожидала, что ученики не захотят, чтобы ими управляли на микроуровне.

AJ: Правильно. Мои дети говорили: «Не трогай мой телефон, я сделаю это сам».

ГР: Нет, именно так я и хотел бы быть. Но многие подростки говорили мне, что, знаете ли, не похоже, чтобы мной управляли на микроуровне; похоже, мне дали возможность учиться на своих ошибках.Так что я был сверхвозбужден, что они поняли, какова цель этого.

AJ: То, как вы говорите о технологиях как об инструменте, напоминающем людям и помогающем им расти, кажется совершенно новым и необычным. Так здорово иметь такого дальновидного молодого изобретателя женского пола.

Это как-то влияет на вас? Это удивительно, потому что я считаю женщин гениальными, но в науке и технике так мало женщин.

GR: Я не похож на обычного ученого. Все, что я вижу по телевизору, это то, что это пожилой, обычно белый человек, как ученый. Для меня странно, что это было почти так, как будто людям были назначены роли, такие как их пол, их возраст, цвет их кожи. Моя цель действительно изменилась не только с создания собственных устройств для решения мировых проблем, но и с того, чтобы вдохновлять других делать то же самое. Потому что, по личному опыту, нелегко, когда ты не видишь никого похожего на себя.Поэтому я действительно хочу донести это сообщение: если я могу это сделать, вы можете это сделать, и каждый может это сделать.

AJ: Я знаю, что у вас есть эти «инновационные сессии». Расскажи мне о тех.

Гитанджали Рао любит решать проблемы и экспериментировать со всем, от технологий искусственного интеллекта до выпечки

Шариф Хамза для TIME

GR: Я просто посмотрел, что у меня работает, и решил поделиться этим со всеми остальными.Поэтому я создал этот процесс, который сейчас использую для всего: это наблюдение, мозговой штурм, исследование, построение, общение. Все началось с простой презентации и планов уроков, а затем я начал добавлять лабораторные работы и конкурсы, которые могли выполнять студенты. Теперь я сотрудничаю с сельскими школами, девушками из организаций STEM, музеями по всему миру и более крупными организациями, такими как Шанхайская международная молодежная группа по науке и технологиям и Королевская инженерная академия в Лондоне, для проведения семинаров по инновациям.

Студенты, с которыми я работаю, просто не знают, с чего начать.Я думаю, что если вы дадите им ту искру, из которой они смогут построиться, то это все изменит. Это означает, что еще один человек в этом мире хочет предлагать идеи для решения проблем.

В конце каждого семинара у каждого есть то, над чем он может начать работать. Если вы можете сделать это от 45 минут до часа, представьте, что вы можете сделать, если потратите на это месяцы и месяцы. Я так взволнован, когда получаю электронное письмо типа: «Привет, я был на вашем семинаре четыре месяца назад, и вот мой готовый продукт, он мне очень нравится, это обувь, которая вызывает 911.

AJ: Это безумно впечатляет. Многим молодым людям требуется много времени, чтобы обрести уверенность в себе и выдвинуть идею. У вас явно блестящий ум, но вы очень, очень щедры с этим умом, и это просто замечательно. Над чем вы работаете сейчас?

GR: В настоящее время я работаю над простым способом обнаружения биозагрязнителей в воде, таких как паразиты. Я надеюсь, что это будет что-то недорогое и точное, чтобы люди в странах третьего мира могли определить, что у них в воде.

Недавно я достиг своей цели — набрать 30 000 студентов, которых я наставлял, и это очень захватывающе. Это похоже на создание сообщества новаторов. Я действительно надеюсь, что работа, которую делают все эти дети, определяет инновации как необходимость, а не как выбор. Я надеюсь, что смогу быть небольшой частью этого.

AJ: Думаю, да. Ваше поколение уникально. Вы не просто принимаете то, что выдвигается, но действительно подвергаете сомнению, и это так важно.Я знаю, что сегодня мы сталкиваемся со многими проблемами. В связи с вашей работой по загрязнению воды окружающая среда находится в центре вашего внимания?

ГР: Ага. Наше поколение сталкивается с таким количеством проблем, которых мы никогда раньше не видели. Но в то же время мы сталкиваемся со старыми проблемами, которые все еще существуют. Например, мы сидим здесь в разгар новой глобальной пандемии, и мы все еще сталкиваемся с проблемами прав человека. Есть проблемы, которые мы не создавали, но которые мы должны решить, например, изменение климата и киберзапугивание с внедрением технологий.

Я думаю, сейчас больше всего на свете нам нужно найти одну вещь, которой мы увлечены, и решить ее. Даже если это что-то такое маленькое, я хочу найти простой способ собрать мусор. Все имеет значение. Не чувствуйте себя обязанным придумать что-то грандиозное.

Большая часть моей работы с биологическими загрязнителями основана на решении генной терапии, которое я все еще пытаюсь понять.Я также работаю над продуктом, который помогает диагностировать рецептурную опиоидную зависимость на ранней стадии на основе продукции белка мю-опиоидного рецептора. Меня очень, очень интересовала генетика. Это то, что мне нравится, поэтому я решаю работать над этим.

AJ: Вы знаете, одна из вещей, которые вы указали, очень важна, это то, что их так много, что вы можете быть ошеломлены. Когда я начал работать в лагерях беженцев, мне приходилось решать множество различных проблем в ситуации перемещенных лиц.Вы перегружены, и вы действительно не двигаетесь. Мне нравится то, что вы говорите: найдите то, чем вы увлечены, и не пытайтесь решить все. Каждое решение является частью более широкой картины того, что мы должны сделать. Я действительно слышу это и ценю то, что ты говоришь это.

Где вы получаете новости или проводите исследования?

GR: Мои новости поп-культуры на самом деле MIT Tech Review. Читаю постоянно. Я думаю, именно здесь приходит вдохновение: слушать обо всех этих замечательных людях из таких школ, как Массачусетский технологический институт и Гарвард, которые проделывают потрясающую работу с технологиями.И я пытаюсь связать это с тем, что я вижу снаружи, и соединить это так, как никто раньше не видел.

AJ: Когда вы не делаете всех этих удивительных вещей — потому что я чувствую, что разговариваю с 60-летним ученым в Женеве — что вы делаете, это просто 15-летняя вещь ?

GR: На самом деле во время карантина я провожу больше времени, занимаясь 15-летними делами. Я пеку безбожно много. Это нехорошо, но печет.И вроде бы это тоже наука.

AJ: Значит, кулинария не твоя специальность?

GR: Наверное, нет, нет. Честно говоря, большую часть времени у нас дома нет яиц или муки, поэтому мне приходится заходить в интернет и искать печенье без яиц, без муки, без сахара, , а затем я пытаюсь сделать это. Я недавно испекла хлеб, и он был хорош, поэтому я горжусь собой.

AJ: Что ж, я просто так счастлив немного познакомиться с вами. Я уверен, что буду использовать ваши изобретения в ближайшие годы и просто буду благоговеть перед вами, наблюдая, как вы делаете все больше и больше в своей жизни, и я могу сказать: «Я встречал ее однажды».

 

Тайлер Гордон впервые отличился портретами знаменитостей

Эндрю Тот — Nickelodeon

Тайлер Гордон, 14 лет

Сан-Хосе, Калифорния.

Первокурсник старшей школы Тайлер Гордон столкнулся с большим количеством проблем, чем некоторые люди сталкиваются за всю свою жизнь. Он пользовался инвалидной коляской почти два года после того, как сломал кости ног и бедер из-за дефицита витамина D. Он родился глухим, а в 5 лет перенес операцию, благодаря которой у него появился слух, но он до сих пор заикается. В начальной школе над ним так издевались, что он почти не говорил.

«Его побег состоял в том, чтобы вообще не говорить; он кивал головой или указывал пальцем, он так боялся», — говорит мать Гордона Николь Киндл.

Но в 10 лет Гордон обрел свой артистический голос. Увидев, как рисует его мама, он решил попробовать сам и занял первое место на школьном художественном конкурсе с портретом директора, который он сделал. С тех пор за четыре года он нарисовал более 500 портретов черных икон, которые его вдохновляют, последним из которых стала избранная вице-президент Камала Харрис, которая позвонила ему прямо перед Днем Благодарения, чтобы сказать, что он «потрясающий» и у него есть «дар».

«Иногда я не могу говорить и произносить слова, поэтому я говорю через свое искусство», — говорит Гордон.Живопись помогает ему преодолеть травлю, которую он все еще испытывает; он потерял передний зуб в одном инциденте в начале этого года. «Это помогает мне отвлечься от мыслей о другом месте. Я не хочу думать об этом моменте всю оставшуюся жизнь».

Его большой прорыв произошел в 2018 году, когда его портрет звезды НБА Кевина Дюранта стал вирусным и привлек внимание матери игрока, которая купила его за 300 долларов. Знаменитости начали звонить за комиссионные. Среди звезд, которых он рисовал и встречал, Джанет Джексон, Кевин Харт, Дженнифер Лопес и Алекс Родригес.В 2019 году портрет пятерки из Центрального парка был продан на аукционе за более чем 100 000 долларов, а он получил премию Global Child Prodigy Award 2020. Прошлым летом, после смерти Джорджа Флойда, Гордон использовал свой холст, чтобы привлечь внимание к жертвам жестокости полиции, чувствуя особую близость к 23-летнему Элайдже Макклейну, у которого также были особые потребности и творческие способности.

Интервью в СМИ и выступления помогли Гордону побороть страх перед публичными выступлениями, и каждую среду он проводит виртуальные уроки рисования в Instagram, где у него почти 50 000 подписчиков.

«С тех пор, как он начал рисовать, я не могу заставить ребенка замолчать», — говорит Киндл. «Он больше не боится заикания». Теперь, запустив собственную онлайн-платформу для видеоуроков под названием TongueTye’d, он надеется, что сможет показать другим детям, как преодолевать трудности с помощью искусства. — Оливия Б. Ваксман

 

Джордан Ривз руководит консалтинговой компанией по молодежному дизайну Make Just Right через свою некоммерческую организацию

.

Эндрю Тот — Nickelodeon

Джордан Ривз, 14

Колумбия, Миссури.

Для Джордан Ривз разница в конечностях помогла ей представить себе более доступный мир. 14-летняя дизайнер и активистка родилась с левой рукой, которая перестала расти ниже локтя, и это физическое отличие помогло разжечь в ней страсть к дизайну. За последние четыре года Ривз создала 3D-печатный протез для детей, который выбрасывает биоразлагаемые блестки, консультировала такие компании, как Mattel, по созданию игрушек, подтверждающих различие конечностей, и даже написала в соавторстве мемуары о том, чему она научилась в детстве. с инвалидностью.

Ривз видит в хорошем дизайне способ расширить возможности людей с ограниченными возможностями, поэтому она и ее мать стали соучредителями Born Just Right, некоммерческой организации, которая поощряет детей с физическими отличиями и предоставляет им ресурсы по дизайну и STEM, чтобы они могли придумать свои собственные. собственные решения.

«У многих детей с инвалидностью другая точка зрения на мир, потому что на самом деле мир создан не для нас, — говорит она. «У нас отличное дизайнерское мышление, потому что мы растем, решая проблемы.Это довольно крутая вещь». Но одним из самых больших препятствий, с которыми, по ее мнению, сталкиваются дети, является обретение уверенности в инновациях. «Очень важно верить в себя, — говорит она. Она обрела уверенность с помощью своей матери и увидев положительные результаты некоторых своих ранних работ. «[Когда я начинала], мне было всего 10, и я смогла оказать влияние, и это так здорово», — говорит она. «Дерзайте, не сомневайтесь в себе, не думайте о том, что думают другие люди — вы можете внести изменения, независимо от того, насколько они велики или малы.

Несмотря на то, что 2020 год принес новые вызовы, он не замедлил Ривза. Она проводила семинары по цифровому дизайну для Born Just Right, выступала на конференции United State of Women, выступая за гендерное равенство, и была самой молодой из 30 мировых лидеров, признанных этим летом на праздновании 30-летия подписания американцами Закон об инвалидах. Она также стала соучредителем Steam Squad, онлайн-организации, которая вовлекает детей в науку, технологии, инженерное дело, математику и искусство.Далее: работа с Microsoft над созданием гитары, на которой сможет играть любой человек с ограниченными физическими возможностями.

По ее словам, ее вдохновляет упорство ее поколения. «Это так больно знать, что я являюсь частью группы людей, которые работают на будущее», — говорит Ривз. «Временами миру нужно много работать, и важно быть там, чтобы делать как можно больше». — Кэди Лэнг

 

В дополнение к своей работе в мире искусства, Беллен Вудард также мечтает стать астронавтом и президентом США.С.

Бриттон Оранж — Nickelodeon

Беллен Вудард, 10

Лисбург, Вирджиния

Беллен Вудард всего 10 лет, но она стремится стать частью общества. Она создала свою собственную линию цветных карандашей в тонах, отражающих широкий спектр цветов кожи, которые она видит в мире, и претендует на звание первой в мире активистки цветных карандашей.

Идея возникла, когда одна из одноклассниц Вудард попросила у нее карандаш «цвета кожи». Вудард, единственная темнокожая ученица в классе, говорит, что знала, что одноклассник имел в виду карандаш персикового цвета. Когда она рассказала своей матери Тоше Вудард о том, что произошло, Тоша предложила ей в следующий раз передать своей однокласснице коричневый мелок. «Но я не хотел этого делать, — говорит Вудард. «Я сказал ей, что в следующий раз я действительно собираюсь спросить, какой цвет они хотят, потому что это может быть много разных цветов.Затем она приступила к изготовлению набора из 12 мелков телесного цвета.

Хотя исследования показывают, что дети могут начать понимать и верить в расовые стереотипы к 4 годам, августовское исследование, проведенное учеными из Скидмор-колледжа и Бостонского университета, показало, что родители часто откладывают разговоры о расе с детьми, потому что недооценивают способность детей понимать расовые стереотипы. концепция. Тоша говорит, что цветные карандаши ее дочери оказались отличным подходящим для ее возраста инструментом для распространения идеи инклюзивности.

Весной 2019 года Вудард запустил некоммерческую организацию More Than Peach, которая пожертвовала мультикультурные мелки и альбомы для рисования на сумму более 40 000 долларов США школьникам по всей стране. Ее набор мелков был добавлен в постоянную коллекцию Музея истории и культуры Вирджинии.

Вудард говорит, что была удивлена ​​тем, как быстро распространилось ее сообщение.Она начала с того, что просто поговорила со своим учителем о мелках, затем их подхватила вся школа, а теперь ей звонят, чтобы выступить и раздать мелки в школах по всей стране. В марте она получила особое признание законодательного собрания штата Вирджиния за свою работу.

Мелки Вударда названы в честь вещей, встречающихся в природе — есть «Сахара» и «Риф», «Коко» и «Серенгети», — но каждый из них также имеет четкую маркировку «цвет кожи».

«Я хотела иметь мелки для определенной цели», — говорит она.«Персиковый мелок — это цвет кожи… но единственный ли он? Нет, это не так. Надеюсь, мои разные оттенки персикового и коричневого подойдут всем, включая меня, моих друзей и одноклассников. Просто все». — Жасмин Агилера

 

Иэн Маккенна любит выращивать перец чили, из которого он делает сальсу

Бриттон Оранж — Nickelodeon

Ян Маккенна, 16 лет

Остин, Техас

Ян Маккенна учился в третьем классе, когда узнал, что почти четверть детей в его школе в Остине недоедают дома.Он хотел помочь, но местные волонтерские организации отказали ему, сказав, что он слишком молод. Поэтому он решил найти собственное решение. В течение многих лет он работал в саду со своей матерью, и они часто раздавали лишние овощи соседям. Почему бы не отдать продукты в бесплатную столовую? «Тогда я подумал, что хорошо разбираюсь в садоводстве, — говорит Маккенна, которой сейчас 16 лет. — Может быть, я мог бы попытаться разбить сад, предназначенный исключительно для того, чтобы помочь накормить этих нуждающихся людей». А еще лучше, подумал он, почему бы не разбить сад в школе, чтобы нуждающиеся дети могли брать еду домой?

Маккенна убедил свою школу выделить место для сада, а затем попросил общину пожертвовать семена и оборудование.Другие студенты пожертвовали своим временем. В течение нескольких месяцев огород Маккенны выращивал салат, шпинат, помидоры, огурцы и кабачки для студентов и их семей. Теперь, семь лет спустя, проект Маккенны Giving Garden расширился до пяти местных школ в дополнение к его собственному саду на заднем дворе, и он предоставил более 20 000 фунтов органических продуктов (достаточно для 25 000 приемов пищи) семьям Остина и продовольственным кладовым.

В большинстве своих занятий садоводством Маккенна носит одну и ту же футболку разных цветов, украшенную личным девизом: БУДЬ ХОРОШИМ ЧЕЛОВЕКОМ.Для него это означает помогать всем, чем можешь, независимо от твоего возраста. По его словам, даже улыбка может изменить чью-то жизнь. «Это дает им понять, что они важны. Это может изменить их день».

Когда COVID-19 обрушился на США, Маккенна удвоил свои усилия, приготовив до 100 блюд на дому, чтобы раздать их голодным по выходным, чтобы у них было на одну проблему меньше. Когда социальное дистанцирование означало, что волонтеры не могли работать на общественных садовых участках, он начал предлагать онлайн-уроки и горячую линию по садоводству, чтобы семьи могли расти дома.Однажды он понял, что некоторые люди не знают, как приготовить более необычные овощи в его огородах, такие как 100-фунтовые овощи. восковые дыни, которые он раздает по ломтикам, он начал предлагать виртуальные кулинарные курсы (дыни готовятся и имеют вкус, как у кабачков). Хотя садоводство является его основным направлением, Маккенна говорит, что всегда ищет новые способы помочь голодающим. «Голод не прекращается, — говорит он. «Поэтому я не остановлюсь, пока это не произойдет». — Aryn Baker

Купить принт обложки TIME’s Kid of the Year

Больше обязательных к прочтению историй от TIME


Свяжитесь с нами по телефону по адресу [email protected]ком.

Детские и семейные консультации | Расширение штата Пенсильвания

Родители и опекуны играют решающую роль в здоровье, развитии и поведении своих детей. Воспитание счастливых и здоровых детей является первостепенной задачей для всех них. Penn State Extension предоставляет родителям, опекунам и специалистам в области образования ценные ресурсы по тонкостям ухода за детьми. Здесь вы найдете информацию по таким темам, как питание, образование и профилактика употребления наркотиков и алкоголя.

Воспитание здоровых детей

Чтобы вырастить сильных и здоровых детей, родители и опекуны должны учитывать такие факторы, как диета ребенка, его физическая активность и уровень стресса.

Физическая активность и питание

Отсутствие физических упражнений в сочетании с плохим питанием может привести к ожирению у детей и увеличить риск сопутствующих заболеваний. Поэтому рекомендуется, чтобы дети уделяли физической активности не менее 60 минут в день наряду с диетой, богатой фруктами, овощами, белком, цельными зернами и полезными жирами.

Поощрять детей делать более здоровый выбор намного проще, когда у них есть хороший пример для подражания. Советы для родителей, которые следует учитывать, включают частые семейные обеды и расширение возможностей детей для получения положительного спортивного опыта.

Привычки, сформированные в детстве, часто определяют здоровье ребенка в подростковом возрасте. Узнайте больше о повышении качества практики ухода за детьми и образования с помощью программы Better Kid Care от Penn State Extension. Программа включает в себя исследовательские ресурсы и обучение специалистов раннего детского и школьного возраста.

Стресс у детей и молодежи

Стресс является нормальной частью жизни в любом возрасте, но он может легко стать невыносимым. К распространенным стрессовым факторам у детей и подростков относятся изучение новых вещей в школе, заведение друзей, борьба с издевательствами и напряжение дома.

Переход из детского сада, детского сада или дома в школу также может быть сильным стрессовым фактором. Узнайте о методах воспитания, которые помогут вам поддержать своего ребенка и заложить прочную основу для обучения, с помощью серии видеороликов Penn State Extension «Готовность к детскому саду».

Чтобы помочь детям лучше справляться со стрессовыми ситуациями, важно, чтобы лица, осуществляющие уход, понимали три типа стресса — положительный, терпимый и токсичный — а также их различные последствия. Родители и другие опекуны могут предпринять дополнительные действия, выстраивая заботливые отношения со своими детьми с младенчества и на протяжении всего детства.

В разделе «Уход за детьми» вы получите доступ к статьям «Азбука воспитания здоровых детей» и найдете советы для родителей по таким темам, как питание, гигиена, травля и использование социальных сетей.

Обеспечение безопасности детей: профилактика употребления алкоголя и наркотиков

Профилактика употребления алкоголя и наркотиков начинается с родителей, поэтому очень важно, чтобы они научились говорить и слушать своих детей. Общение часто становится более сложным, когда дети становятся старше, поэтому важно заняться этой темой как можно раньше.

В настоящее время существует множество высококачественных программ, которые могут способствовать позитивному развитию и снижению проблемного поведения среди молодежи. PROSPER (Продвижение партнерских отношений между школой, сообществом и университетом для повышения устойчивости), например, представляет собой партнерство, которое предоставляет семьям научно подтвержденные профилактические программы.

Узнайте больше о профилактике употребления психоактивных веществ в разделе «Профилактика употребления алкоголя и наркотиков». Кроме того, получите доступ к программе PROSPER и узнайте советы для родительских собраний.

Жуткие видео, из-за которых мои дети перестали смотреть YouTube в одиночестве

Человек-Паук сидит в пустой ванне и сжимает большие шарики с водой, пока они не взорвутся в замедленной съемке.

Нет, это не сцена из блокбастера Marvel Comics, это то, что я увидел, когда посмотрел на то, что мой трехлетний сын смотрел на планшете.

Он начал смотреть видео с детскими стишками на YouTube, но каким-то образом это привело его к обнаружению жутких видео с небрендовыми Человеками-пауками, и, к моему шоку, таких видео существуют тысячи.

Дети, торги и технологии

У YouTube есть темная изнанка, когда речь заходит о детском контенте, о чем свидетельствует статья на Medium, написанная писателем и художником Джеймсом Бердлом: Что-то не так в Интернете.

Чтение статьи Джеймса было подтверждением, потому что это доказывало, что я не был сумасшедшим, думая, что YouTube прогнил.

Я больше не мог уйти ни на секунду, пока мой сын на YouTube.

Обстановка современной гостиной, возможно, изменилась с появлением большего количества устройств, заменяющих традиционный телевизор в комнате, но правила просмотра с детьми важнее, чем когда-либо.

Спрос и предложение

На YouTube выросла целая индустрия, нацеленная на получение многомиллионных просмотров, поскольку родители во всем мире используют планшеты, чтобы развлекать своих детей.Это работает, потому что существует огромный спрос на контент.

Если ваш ребенок сидит и смотрит что-то на планшете более 10 минут, это подарок.

Видео распаковки: почему дети их любят

Онлайн-видео людей, открывающих игрушки и играющих с ними, — это большой бизнес, но не вредны ли они для детей?

Подробнее

Я не могу завидовать ни одному родителю, который использует эту тактику в течение своего долгого дня, лишенного сна.

Вы можете допить кофе, пока он еще горячий, разобрать посудомоечную машину или съесть еду двумя руками.Некоторые родители могут попробовать более экстремальные занятия, например, прочитать главу книги!

Мы пытаемся ограничить экранное время нашего сына до часа в день, если ему повезет, но нам нужны свободные минуты, которые предоставляет планшет, чтобы делать дела.

Когда я вижу, как люди хмурятся на родителей детей в кафе на планшетах и ​​телефонах, я думаю: «Если бы вы только знали».

Мы спросили, как вы контролируете то, что ваши дети смотрят на YouTube. Читайте обсуждение в комментариях.

Хорошее, плохое и тревожное

Есть версии Wheels on the Bus, которые набирают столько же просмотров, сколько новый клип Тейлор Свифт.

Это создало бум для людей, которые делают эти видео, каждый из которых надеется достичь точки, когда они получат достаточное количество просмотров и подписчиков на YouTube, чтобы выплачивать дивиденды.

Когда создатели YouTube достигают определенных вех, YouTube выплачивает часть их доходов от рекламы, что превращает хобби по созданию видео в Интернете в карьеру.

На YouTube есть много подражателей Wiggles, которые неплохо справляются с задачей быстрого создания малобюджетных видеороликов, но есть и множество авторов, которые наживаются на волне, надеясь заработать на алгоритмах, которые помогают привлечь трафик к видео на YouTube, включая популярных персонажей, поиск.

Вы получаете странные мэшапы персонажей из «Холодного сердца», сражающихся с Человеком-пауком и миньонами без всякой причины. Многие из этих видео имеют тревожные образы и предназначены для захвата просмотров; они мало заботятся о зрителе.

Загрузка

Сомнительно, что определенные видеоролики, в большинстве своем использующие цифровую анимацию, вообще созданы людьми.

Это похоже на «Бегущего по лезвию лезвия», пытающегося выяснить, что является человеческим, а что автоматически сгенерировано компьютером, что объясняет бесчеловечное содержание самых тревожных видео.

Взламывание скорлупы

Еще одна тенденция в этом пространстве — распаковка видео, на которых люди распаковывают подарки.

Чаще всего это яйца с игрушкой внутри, иногда это PlayDoh. Эти видео кажутся безобидными на первый взгляд, но они отстой детей в большом времени.

Эти видеоролики не торопятся, чтобы создать шумиху вокруг того, что разворачивается, и тратят мучительное количество времени на открытие каждой безделушки.

Загрузка

Я смотрел одно из этих видео со своим сыном, и выражение его лица напомнило мне взрослых, которых я видел сгорбившимися за покерными автоматами в казино.

Эти видеоролики задействуют захватывающую сторону чувств ребенка, а отсутствие творчества или развлечений в предложении является огромным тревожным сигналом.

Родительский контроль

Решение простое: смотрите YouTube вместе с детьми.

Прямой запрет чего-либо посылает экстремальный сигнал, и вам нужно использовать эти ограничения с осторожностью, чтобы последствия что-то значили для ваших детей.

Кроме того, вы помогаете обучать их технологиям — навыкам, которые им понадобятся в высокотехнологичном мире.

Аргумент об отключении от сети довольно сложен, потому что планирование дня ребенка — это грандиозный баланс различных занятий, которые часто убиваются из-за короткого периода концентрации внимания. Недельная игра может быть разбита за один день.

Вы можете проводить часы в парке, занимаясь спортом, но в какой-то момент вам придется прекратить это.

Экранное время в присутствии детей

Так часто мы сосредоточены на ограничении времени, проводимого детьми перед экраном, но как насчет того, чтобы сократить собственное время на устройствах в присутствии детей?

Подробнее

Раньше родителям было проще следить за тем, что смотрят дети, потому что на единственном телевизоре в доме были настроенные каналы.YouTube портативный, а количество каналов бесконечно.

Поговорите со своими детьми о том, что хорошего и плохого в видео, которые они находят.

У детей есть привычка давать показания против самих себя, когда они находят что-то, что им не следует смотреть, поэтому создайте встроенную систему сигнализации, если вы не можете быть рядом с ними все время.

И это не пустая трата времени, родители уже несут достаточно вины за каждое решение, которое они принимают наяву.

Я обожаю, когда мой сын задает вопросы, и я чувствую вибрацию его странного маленького мозга на работе, когда он что-то смотрит.

Я вижу его чувство юмора в игре, когда что-то заставляет его смеяться. Я понимаю, когда он задыхается, впервые увидев Бэтмена.

Технологии станут частью жизни ребенка, нравится вам это или нет.

Как и в большинстве случаев воспитания, самая важная часть — это показать себя.

Детские видеоролики с упражнениями, которые помогут вашей семье двигаться

На 11-й день пребывания в укрытии мои 5-летний и 22-месячный ребенок более часа гонялись за двумя воздушными шарами по нашей квартире.Это не было организовано. Это не было запланировано. Но это сосредоточило их безграничную энергию и заставило их двигаться — более сложная цель, чем когда-либо, в свете социального дистанцирования, дистанционного обучения и чрезмерного количества времени дома.

«Как для взрослых, так и для детей это будет одной из самых больших проблем: найти движение и оставаться мотивированным», — говорит Стив Эттингер, сертифицированный специалист по силовой и физической подготовке и эксперт по детскому фитнесу. Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют детям в возрасте от 6 до 17 лет заниматься физическими упражнениями от умеренных до энергичных не менее часа в день; дошкольники 5 лет и младше должны стремиться к активным играм не менее трех часов в течение дня.Когда сдерживаемая энергия и эмоции зашкаливают, а рутина меняется, включение физической активности в распорядок вашей семьи может помочь снять напряжение, поднять настроение и восстановить чувство нормальной жизни.

Как начать? Вот несколько советов экспертов и динамичные видеоролики с упражнениями для детей, которые помогут перейти на более высокий уровень.

Развлекательная игра для детей младшего возраста

Планирование времени для движения может помочь закрепить день вашего ребенка, но будьте гибкими и открытыми для спонтанности. «Чем более игривый и беззаботный подход мы, взрослые, тем лучше для молодежи», — говорит известный инструктор по йоге Алисса Кепас, которая часто работает с детьми.

Найдите время для семейных танцев или прогулок. Будьте готовы отказаться от того, чем вы занимаетесь, ради импровизированных игр в пятнашки, если это возможно. Кроме того, эти бесплатные онлайн-видео, как правило, подходящие для детей от дошкольного до третьего класса, также обеспечивают равные дозы движения и веселья.

Cosmic Kids Yoga

Этот популярный канал YouTube привлекает детей тематическими приключениями и фантастическими фонами. Большинство из них находятся в диапазоне от 10 до 30 минут. Милые персонажи (Очень голодная гусеница, Банан Бетси) и популярные истории ( Холодное сердце ) искусно вплетены в инструкцию по йоге.

Fitness Blender

Fitness Blender, который входит в наш список 22 бесплатных онлайн-тренировок для взрослых, предлагает 25-минутную тренировку для детей, которая включает такие движения, как ползание медведя и походка краба, а также такие игры, как Red Light, Green Light.

Go Noodle: хорошая энергия

Go Noodle сочетает движение с обучением. Ищите уроки по шаблонам и мытью рук, а также тренировку (чуть менее двух минут), организованную звездой тенниса Мэдисон Киз. Некоторые видео могут показаться довольно глупыми, и вы можете напевать ушные черви в течение нескольких месяцев.

Движение для детей с Хайме

В этой серии (часть новой коллекции аудио-фитнес-приложения Aaptiv для семейных тренировок, ежедневно публикуемой на YouTube) представлены коврики для йоги с яркими узорами и забавные темы. Его семиминутное видео с движениями животных, в частности, вызовет некоторые дикие движения, от кикбоксинга кенгуру до лягушачьих приседаний.

Блинная усадьба

Эти солнечные видео на YouTube заставят дошкольников танцевать вместе с куклами под веселые песни, такие как «Move Your Legs» и «Shake Break Exercise Song».Большинство бегают в течение двух-трех минут.

Spiderfitkids PE в вашей гостиной

Основатель Spiderfitkids Бретт Клика проводит 20-минутные уроки физкультуры в Facebook Live (по будням в 11:00 по тихоокеанскому времени), которые он затем публикует в Instagram. Нам нравится, что тренировки — отлично подходят для детей от 5 лет — также включают в себя ежедневные дополнительные задачи, такие как помощь члену семьи или поедание овощей на ужин.

Забавные задачи для детей старшего возраста

Оторвать школьников старшего и среднего школьного возраста от телевизора и видеоигр для занятий спортом может быть особенно сложно, поэтому стоит проявить немного творчества.«Самое главное, особенно когда вы находитесь в небольшом пространстве, — это переосмыслить, что значит быть активным и двигаться», — говорит Эттингер.

Домашние дела, например, имеют значение, особенно если вы делаете их интересными. Предложите детям побить таймер, когда они уберут свою комнату в конце дня. Заставьте их прыгать, когда они разогревают что-то в микроволновке в течение двух минут. «Даже если это единственное, чем они занимаются весь день, — говорит Эттингер, — это гораздо лучше, чем ничего».

Если вы хотите превратить экранное время в активное время, эти видеоролики (чаще всего также бесплатные) делают вещи легкими и живыми, работая с реальными упражнениями и концепциями упражнений.

Alo Yoga Детская йога и медитация

Alo Gives (филантропическое подразделение бренда одежды для йоги) опубликовало около 60 пятиминутных видеороликов специально для детей. Нам особенно нравятся видео «Dino Yoga» (поза воина T. rex, кто-нибудь?) и «Be A Rainstorm» (стратегии, чтобы оставаться сосредоточенными).

Double Time

Эта серия из восьми занятий (из популярной франшизы Beachbody) включает в себя игривые последовательности захвата партнера и оптимистичные тренировки с мячом (подойдет кикбол или футбольный мяч).Одна сотрудница Wirecutter попробовала выполнить упражнения и нашла их такими же сложными, как и ее 10-летняя дочь.

Семейный фитнес с Уэсом

Еще одно видео от Aaptiv, эта 24-минутная тренировка с партнером предназначена для родителей и детей, чтобы делать их вместе, что (почти) делает бёрпи и приседания немного веселее.

Obé Fitness Kids
(30-дневная бесплатная пробная версия с кодом ATHOME при оформлении заказа; обычная стоимость подписки 27 долларов в месяц)

Приложение для упражнений Obé недавно добавило в свои предложения тренировки для детей.Лучше всего подходит для детей в возрасте до 10 лет, занятия включают множество забавных танцевальных движений (некоторые из которых сопровождаются песнями Kidz Bop) и упражнений, таких как приседания и планки.

ЧП с Джо

Джо Уикс, популярный ведущий YouTube-канала The Body Coach TV, в настоящее время транслирует новую 30-минутную тренировку для миллионов детей и родителей каждый будний день. Здесь нет шикарной студии — только безудержный энтузиазм Уикса, несколько энергичных мелодий (он недавно добавил музыку) и базовые движения, за которые могут поручиться учителя физкультуры во всем мире.

Детский клуб Shaun T’s Fit «Cool Moves»

Еще одно предложение от бренда Beachbody, энергичное 25-минутное видео «Cool Moves» — это отчасти тренировка, отчасти танцевальная вечеринка. Дети вместе с Шоном Ти и другими приятелями из спортзала разучивают слишком крутые для школы шаги, такие как Dust & Wave и Snake It.

Стратегии физической подготовки для детей, занимающихся спортом

В связи с переносом или отменой спортивных сезонов дети, занимающиеся спортом, вероятно, скучают по своим товарищам по команде так же сильно, как и по физической активности.«Мы должны признать перед нашими детьми и подростками, что это не весело», — говорит психолог из Медицинского центра Университета Дьюка Робин Гурвич, доктор философии.

«Поощряйте их выходить на улицу и заниматься тем, что им нравится или на что они обычно не способны», — говорит Джим Килбасо, президент Международной ассоциации кондиционирования молодежи. Участвуйте, если можете, будь то игра в мяч или занятия йогой — просто не забывайте сохранять позитивный настрой. Спросите тренеров о том, как двигаться вперед и находить новые вызовы.

Чтобы сделать тренировки более увлекательными и социальными, Гурвич предлагает делиться достижениями с товарищами по команде с помощью видеоконференции. Видео, подобные приведенным ниже, также могут помочь повысить мотивацию.

ActiveKids.com

Этот сайт предлагает кардио- и силовые упражнения, которые подходят для всех видов спорта и занятий. Комбинируйте и сочетайте эти девять упражнений для всего тела для детей, чтобы создать сложную тренировку «сделай сам».

Международная молодежная кондиционная ассоциация

Канал IYCA на YouTube переполнен демонстрациями упражнений.Многие из них проходят в тренажерном зале, хотя есть варианты, требующие минимального оборудования, например, эта серия видеороликов с планками. Посмотрите «Beyond Boring Workouts», чтобы вдохновиться творческими упражнениями.

StandUp Kids

StandUp Kids — некоммерческая организация, основанная известным экспертом по мобильности Келли Старретт из The Ready State.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *