Как начинать гулять с новорожденным: Страница не найдена — ГОРОДСКАЯ ДЕТСКАЯ БОЛЬНИЦА Г. ЗЛАТОУСТ

Содержание

Когда можно гулять с новорожденным и сколько времени

    Содержание:

  1. Когда можно гулять с новорожденным, если он родился летом?
  2. Когда начинать гулять с новорожденным, если он родился зимой?
  3. Когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, если он родился весной или осенью?
  4. Сколько можно гулять с новорожденным?
  5. Какие опасности несут прогулки с новорожденными?
  6. Как одевать малыша на прогулку?
  7. Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы представляют, как будут гулять с малышом, еще во время беременности. И у них для этого все готово: стоит в ожидании коляска, куплено много крошечной одежды на все случаи жизни, выбраны маршруты. Осталось только понять, когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным и насколько продолжительной она должна быть. Ответы на эти вопросы зависят от времени года и некоторых других факторов.

На первый взгляд, этот вопрос кажется странным и нелогичным. «Как зачем? Это же полезно!» — воскликнут многие. Но в чем конкретно заключается польза выхода на улицу с крошечным ребенком? Давайте разберемся с этим, и нам станет проще определиться с главным — когда нужно выходить на первую прогулку с новорожденным.

Верно ли, что на прогулке малыш получает новые впечатления и расширяет кругозор? Да, но только не в первый месяц жизни, когда ребенок мало что понимает, плохо видит и почти все время спит. Может быть, улица закаляет организм крохи? Тоже нет: терморегуляция новорожденного несовершенна1, и он не умеет адекватно реагировать на вызовы внешней среды. Получается, что у прогулок с новорожденными лишь одна польза — подышать свежим воздухом. Но разве вы не можете обеспечить свежий воздух в квартире, регулярно проветривая детскую комнату?

Прогулки в первый месяц после роддома не дают малышу никаких преимуществ для физического и умственного развития. Пожалуй, в них больше заинтересована мама, которой надоело сидеть в четырех стенах, хочется немного отвлечься от домашней рутины. Так что вопрос не в том, с какого возраста малышу необходимы прогулки, а в том, когда его мама наконец сможет выйти на улицу, не беспокоясь о здоровье ребенка.

Если вы не хотите гулять в первый месяц, вы можете этого не делать. Но если вам не терпится устроить для малыша дебютный «выход в свет», мы дадим вам несколько рекомендаций.

Когда можно гулять с новорожденным, если он родился летом?

Лето — самое благоприятное время для прогулок. На улице тепло, солнечно, поэтому очень хочется представить малыша миру. Когда же, наконец, можно гулять новорожденному после роддома, если за окном чудесная погода? Не торопитесь, подождите хотя бы 7 дней до первого выхода на улицу.

Полезно знать

Отгоняйте от тела и особенно от открытого личика малыша надоедливых мух и комаров. Если насекомые сильно досаждают, используйте москитную сетку.

У некоторых колясок она уже есть в комплекте, для других ее можно купить отдельно.

Помните, что яркое летнее солнце, так радующее родителей малыша, может быть для него опасно2. Не выходите гулять в дневное время, когда воздух сильно нагревается, а стенки коляски моментально становятся горячими. Отправляйтесь на первую прогулку с новорожденным утром или вечером, когда на улице не так жарко. И пока следите за тем, чтобы на кожу крохи не попадали прямые солнечные лучи.

Когда начинать гулять с новорожденным, если он родился зимой?

Ответ на вопрос, на какой день гуляют с новорожденным зимой, сильно зависит от погоды. Во-первых, не стоит выходить на улицу, если столбик термометра опустился ниже —10 °C. Желательно учитывать и влажность, и ветер, т.е. обращать внимание не только на реальную температуру, но и на пункт «ощущается как» в прогнозе погоды. Во-вторых, не ходите гулять, если на улице сильный снег, особенно с коляской: катить ее по неубранным дорожкам — то еще удовольствие.

В-третьих, переждите дома гололед: не стоит испытывать судьбу, когда есть риск упасть самой и уронить ребенка.

Полезно знать

Часто на зимних прогулках мамы закрывают малышам лицо шарфом. Это неверное решение: влага в выдохах крохи конденсируется на ткани, из-за чего она становится холодной и мокрой, а кожа может замерзнуть быстрее. Не волнуйтесь, дыхательная система грудничка способна справиться с морозным воздухом.

Если погода благосклонна к вам, выйти с малышом на улицу можно через пару недель после приезда из роддома. Но если в следующие дни она испортится, оставайтесь дома. Прогулки с новорожденными — не курс тренировок, который нельзя прерывать.

Когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, если он родился весной или осенью?

Погода в межсезонье обманчива, и в этом ее основная опасность: когда вы вышли из подъезда, было тепло и солнечно, пока дошли до парка — небо затянуло тучами, и поднялся ветер. Прогулки с новорожденными в это время требуют особой подготовки.

Одевайте ребенка так, чтобы можно было быстро снять один слой одежды, если резко потеплело. Берите с собой одеяло на случай, если неожиданно похолодает. Первый выход на улицу можно запланировать через неделю-полторы после рождения малыша.

Полезно знать

Существуют специальные накидки-дождевики для детских колясок, и это очень полезное изобретение для прогулок в межсезонье. Но помните: дождевик — лишь экстренная мера от неожиданной непогоды, которая позволит вам добежать до подъезда. долго гулять под дождевиком нельзя — он создает в коляске эффект парника, увеличивая температуру, влажность и ограничивая поступление свежего воздуха.

Оценивайте погоду трезво! не ходите гулять, если на улице противный осенний дождь. Оставайтесь дома, если сейчас по вашим любимым тропинкам для прогулок текут весенние ручьи. Помните, что заботиться надо не только о самочувствии малыша, но и о здоровье его мамы. Если вы пропустите несколько выходов на улицу, ничего страшного не произойдет.

А вот если вы отправитесь гулять вопреки всем стихиям, а потом заболеете, под угрозой может оказаться многое, в частности грудное вскармливание.

Сколько можно гулять с новорожденным?

Не стоит сразу выходить на улицу надолго. Первая прогулка с новорожденным должна продолжаться не более 15 минут летом или в хорошую погоду весной и осенью. Зимой лучше начать с 5 минут. Постепенно увеличивайте продолжительность прогулок на 10–15 минут.

Полезно знать

Сначала ваши выходы на улицу будут совсем короткими. На то, чтобы выкатить и подготовить коляску, уложить в нее малыша, а затем поставить ее обратно «на парковку», вы можете потратить времени больше, чем на саму прогулку. Чтобы решить эту проблему, временно откажитесь от коляски и выносите малыша на улицу в слинге.

Не слушайте советы о том, что есть минимальная длительность прогулок, которую обязательно надо выдерживать. Гуляйте столько, сколько вам комфортно! некоторые мамы выходят с малышом всего на час, другие совершают пару моционов в день общей продолжительностью три часа и более.

Выберите режим, который будет удобен вам и вашему ребенку.

В плохую погоду прогулки с новорожденными можно переносить с улицы на балкон. В первые несколько «прогулок» не отходите от малыша, позже вы можете начать оставлять его на балконе одного под присмотром радионяни. Когда ребенок научится переворачиваться, прогулки на балконе надо прекращать — он может выпасть из коляски.

Какие опасности несут прогулки с новорожденными?

Думая о пользе прогулок, многие мамы забывают, что они несут ряд опасностей:

  • Переохлаждение или перегрев. Из-за неверного выбора одежды, резкой смены погоды и других факторов малыш может замерзнуть или перегреться. Обязательно проверяйте, как чувствует себя малыш, каждые 10 минут.

  • Нарушение режима сна. Во время прогулок дети часто спят. Совсем крохи впадают в «анабиоз» из-за необычной температуры и повышенной концентрации кислорода, но позже у малыша может выработаться условный рефлекс: для сна необходима улица и легкое покачивание. Такая ситуация потенциально опасна тем, что ребенка будет сложно уложить дома, и он начнет устраивать вам бессонные ночи. Следите за тем, чтобы этого не произошло. При прогулках с подросшим карапузом больше общайтесь с ним, а дома неукоснительно соблюдайте режим сна.

  • Сложности с кормлением. Новорожденные часто хотят кушать, а сделать это на улице бывает проблематично, особенно зимой. Планируйте прогулки между кормлениями, а если покормили малыша прямо перед выходом, не забудьте дать ему возможность срыгнуть.

  • Сложности со сменой подгузника. Поменять подгузник на улице сегодня — не проблема. Просто разорвите боковой шов, снимите и закройте использованный подгузник, протрите кожу малыша влажными салфетками huggies, затем наденьте новый подгузник. Но эта схема работает только в хорошую погоду летом. Переодевать малыша, когда на улице холодно, нельзя!

Если во время прогулки вы видите, что ребенок капризничает, плачет, чувствует себя плохо, не мучайте малыша и возвращайтесь домой. Даже если не догуляли до положенного времени.

Как одевать малыша на прогулку?

Предыдущие девять месяцев малыш жил в теплом и, главное, постоянном климате. Ему было негде практиковаться в терморегуляции, и сейчас сложно справляться с перепадами температур от комнаты к улице. Значит, вы должны ему с этим помочь. Собираясь на прогулку с новорожденным, руководствуйтесь следующими правилами:

  • Одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. Если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. А на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.

  • Не стоит слишком укутывать малыша. Чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. Не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.

  • Отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. Не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.

Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы и, нам кажется, все без исключения бабушки очень боятся, что малыш замерзнет. При этом страха того, что крохе будет жарко, у них обычно нет. А зря: перегрев более опасен для детского организма, чем переохлаждение.

На первой и следующих прогулках с новорожденным периодически проверяйте, как он себя чувствует. Трогать носик или лобик крохи совершенно бессмысленно — температура открытых участков тела сильно зависит от погодных условий. Есть более надежный способ: залезьте рукой под одежду малыша (если на улице холодно, сначала согрейте свою руку) и потрогайте тыльную сторону его шеи:

  1. Правило капусты

    Одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. Если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. А на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.

  2. Правило «+1 слой»

    Не стоит слишком укутывать малыша. Чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. Не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.

  3. Правило «Сначала одевается мама»

    Отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. Не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.


Ссылки на источники:
  1. Warmth and Temperature Regulation. Линк: https://www.chop.edu/conditions-diseases/warmth-and-temperature-regulation

  2. Sun-Safe Babies. Линк: https://www.skincancer.org/blog/sun-safe-babies/

Читай нас на Яндекс Дзен

Как гулять зимой с новорожденным, грудничком и малышом старше года?

Рождение ребенка заставляет большинство родителей искать ответы на множество вопросов. Вопросы связаны с уходом за ребенком, его развитием по месяцам и кормлением. Одним из важнейших моментов организации ухода за малышом являются прогулки на свежем воздухе.

Окружая малыша ежедневной заботой и любовью, мы меняем свои планы и режим дня. Один из режимных аспектов – прогулки.

Как гулять с новорожденным зимой? Сколько раз в день? Во что одевать ребенка? Можно ли вообще не выходить из дома, если на улице мороз или у малыша плохое настроение?

Начнем с теплообмена

Физиологические процессы, участвующие в поддержании оптимальной температуры тела новорожденного ребенка сразу после родов, не совершенны. У доношенного ребенка после рождения температура снижается примерно на 1,5–2,0°С, а затем вновь повышается до 37°С. Такой перепад температур считается нормой в течение первых дней жизни и называется транзиторной гипотермией новорожденных.

У незрелых, недоношенных детей температура чаще всего снижается ниже, и поэтому их сразу после родов помещают под дополнительные источники тепла, в кувезы, до совершенствования процессов терморегуляции.

Также особенностями теплообмена у новорожденного являются: склонность к переохлаждению из-за недостаточного развития подкожного жирового слоя, склонность к перегреванию вследствие ограниченного потоотделения и несовершенство механизмов терморегуляции.

После 5-го дня температура тела остается очень чувствительной к колебаниям температуры окружающей среды. Температура тела незначительно меняется при кормлении детей, при пеленании, купании и прогулках. Если ребенок замерз, переохладился, то самый быстрый способ его согреть – обеспечить тесный телесный контакт с мамой и приложить к груди.

Процесс теплообмена и терморегуляции входит в норму только после 1 года, а иногда и после 1 года и 6 месяцев. Поэтому в комнате может быть тепло, а ручки и ножки вашего крохи все равно могут быть прохладные и влажные. Это не выходит за рамки нормы. И если вы переживаете за малыша, то можно дополнительно надеть на ножки теплые носочки из натуральных материалов – хлопка, шерсти.

Рассматривая процесс теплообмена, стоит обратить внимание на то, что перегревание ребенка не менее опасно, чем переохлаждение. Многие родители, боясь переохлаждения ребенка, начинают его излишне кутать и тем самым повышают риски развития обезвоживания, что может привести к тепловому удару или сбою в работе центральной нервной системы, сердца, дыхания.

Собираясь на прогулки с малышом, надо стараться придерживаться правил и поддерживать оптимальный температурный режим.

Как и сколько можно гулять с новорожденным зимой

Множество противоречивой информации о прогулках может быть источником стресса для молодых родителей. Фактически с грудничком можно гулять при любой температуре воздуха, но есть субъективные цифры температуры и влажности, при которых прогулку стоит отменить.

Главные правила:

1. Каждый родитель ориентируется по себе, когда собирается гулять. Например, на улице проливной дождь или трескучий 30-градусный мороз. Не обязательно выходить на прогулку с ребенком в такую погоду. Лучше насладиться домашним теплом и уютом.

2. Если вы замерзли или устали от прогулки, то идите домой. Даже если погуляли 20 минут вместо запланированных 2 часов. Ребенку нужны здоровые и счастливые родители.

3. Начинать выходить с ребенком на улицу педиатры рекомендуют с 3-10-го дня его жизни. В первый раз следует гулять 10–15 минут. Обычно первая прогулка – это торжественная выписка из роддома.

4. Зимой с ребенком 1-го месяца жизни рекомендуется начинать гулять, если температура воздуха не ниже минус 10°С. Можно использовать правило педиатров: на каждый месяц жизни ребенка – минус 5 градусов, но не ниже 15 градусов для любого грудничка.

5. Планируя длительность прогулки, стоит ориентироваться на перерывы между кормлениями ребенка.

6. Для зимних прогулок с малышом не забудьте про защитные средства для кожи. Используйте только качественные детские кремы и наносите их на кожу ребенка за 15-20 минут до выхода из дома.

7. Всегда вначале оденьте себя, а потом ребенка. Малыш может перегреться в ожидании, пока вы будете готовы. Соберите все необходимое с собой заранее – сменный подгузник, игрушки, перекус.

Польза прогулок для ребенка зимой

Прогулки для ребенка-грудничка и малыша старше года в зимнее время – это не только физическое здоровье, но и развитие познавательного интереса, навыков общения и физическая активность.

Зимний воздух более насыщен кислородом, поэтому благодаря зимним прогулкам стимулируется работа мозга, повышается физическая активность малыша и улучшается его сон. Также прогулки на свежем воздухе способствуют повышению аппетита и лучшему функционированию органов дыхания. Прогулки в любую погоду, а особенно в зимнее время года, являются самым простым и легким средством закаливания малыша, что благотворно влияет на его состояние здоровья.

Свежий воздух и солнечный свет можно в полной мере получить только на улице, не стоит также забывать о прогулках в холодный период года для поддержания в норме витамина Д и фосфорно-кальциевого обмена в организме. Это актуально для разных регионов, даже для тех, где по статистике зимой мало солнечных дней.

Как одевать новорожденного на улицу зимой

Одевая ребенка на прогулку, ориентируйтесь на свои ощущения – одевайте малыша так, как кажется комфортным лично вам.

Грудничков до 1 года лучше одевать на один слой одежды больше, чем себя. Дети этого возраста на улице чаще спят, чем бодрствуют, поэтому лучше одевать малыша чуть теплее. Если же ваш ребенок уже делает попытки рассматривать окружающий мир во время прогулок, то выбирайте одежду, которая позволит активно двигаться. Возьмите дополнительно одеяло на тот случай, если ребенок решит поспать на морозном воздухе.

Гуляя продолжительное время, проверяйте, не слишком ли тепло вы одели малыша. Ладони и нос ребенка в возрасте до 1 года не очень информативны в определении того, тепло ли малышу. Лучше проверьте у ребенка шею и затылок своей теплой рукой. Если шея и затылок влажные, значит малышу жарко.

Комфорт во время зимних прогулок обеспечивает хорошая коляска с большими колесами, которая без труда преодолеет любые ухабы и снежные сугробы.

Сколько гулять с ребенком старше 1 года в холодное время года?

С малышом в возрасте старше 1 года длительность прогулок будет зависеть от режима дня и времени прогулки.

Если прогулка запланирована на время дневного сна малыша, то лучше одеть его чуть теплее. Он сможет подольше поспать в комфорте и тепле на свежем морозном воздухе. Если же ваш ребенок уже активно познает мир во время зимних прогулок, то обеспечьте ему возможность активно двигаться в зимней одежде. Одежда из современных и натуральных тканей позволяет наслаждаться прогулкой более длительное время.

Для длительной прогулки с малышом старше 1 года возьмите с собой сменные рукавички, набор игрушек (лопатки для снега, снежколеп, ведерко и формочки для игры), бутылочку с водой и небольшой перекус.

Обычно время прогулки зимой не превышает 2-3 часов, и чаще всего родители ориентируются на свой комфорт.

Главное во время прогулок – постараться получить удовольствие и заряд бодрости.


когда начинать, сколько гулять и какие вещи брать с собой

Если вы недавно стали мамой, то вам наверняка будет интересно узнать о том, как правильно организовать прогулку с новорожденным летом. Теплое время года благоприятно для вылазок на свежий воздух.

Сейчас на улице достаточно солнечно и тепло, – самое время познакомить малыша с окружающим миром.

Конечно, такую прогулку нужно организовать таким образом, чтобы она была максимально полезной для здоровья маленького человечка.

Читайте обо всем этом в нашем материале.

Через сколько гулять с новорожденным летом после выписки

Когда за окном светит яркое теплое солнце, хочется проводить как можно больше времени на свежем воздухе.

Конечно, такие прогулки не должны быть во вред маленькому человечку. Именно поэтому так важно знать, когда можно начать гулять с новорожденным летом.

На самом деле, ни один педиатр не скажет вам точно, на какой день гулять с новорожденным летом. Дело в том, что на это, помимо времени года, влияют следующие факторы:

  • Погодные условия

Если погода за окном слишком холодная, то маме лучше не спешить на улицу. Представьте, что ваш ребенок родился весной и собирайтесь во двор так, как вы бы это делали в весеннее время. Ну а если на улице достаточно жарко, то вы можете попробовать выйти на свежий воздух уже на пятый день после выписки из роддома.

  • Климатические условия

Здесь все зависит от того, в каком регионе вы проживаете. Ближе к морю климат может быть достаточно теплым, а в горных регионах нашей страны может дольше сохраняться по-зимнему свежая погода. В таком случае выходить гулять примерно на 7-10й день после выписки. Также учитывайте все нюансы вашего климата при выборе подходящего гардероба.

  • Состояние мамы и её карапуза

Если вы недостаточно окрепли после родов или замечаете, что ваш ребенок слишком капризный, то вопрос того, через сколько можно гулять с новорожденным летом лучше обсудить вместе с вашим педиатром.

Когда можно выходить гулять с новорожденным летом

Если для прогулок нет никаких препятствий, поскорее собирайтесь на свежий воздух: отправляйтесь в ближайший парк или на детскую площадку.

Такие вылазки помогут малышу:

  • Закалить его маленький растущий организм;
  • Получить необходимую порцию витамина D, что очень важно для профилактики рахита;
  • Поскорее адаптироваться к новым ребенка условиям;
  • Улучшить аппетит;
  • Настроиться на долгожданный сон;
  • Прийти в себя после истерики.

С преимуществами такого времяпрепровождения мы определились. А теперь поговорим о том, в какое время гулять с новорожденным летом.

  1. Оптимальное время для прогулок – утро, до наступления сильной жары.
  2. Вы также можете выйти вечером после 16 часов.
  3. Избегайте прогулок в обеденное время, под прямыми солнечными лучами: это вредно для здоровья маленького человечка.
  4. Обязательно возьмите с собой шапочку для новорожденного или панамку, чтобы защитить карапуза от солнечного или теплового удара.
  5. Выбирайте для прогулок тенистые аллеи, парки и другие места, где вы сможете укрыться от палящего солнца. При этом не забывайте отгонять от тела и, в особенности, от открытого личка вашего младенца мух и комаров. В идеале приобрести для этих целей москитную сетку (если она не предусмотрена изначально в комплектации вашей коляски).

Ещё немного деталей, как гулять с новорожденным летом в жару.

Первое, что вы должны сделать – посмотреть прогноз погоды. Если на улице слишком жарко и температура поднялась выше 30 °C, то от прогулок лучше отказаться.

Еще мамочки часто интересуются, когда гулять с новорожденным: до или после кормления. Мы рекомендуем выходить на улицу в промежутке между приемами пищи. В идеале, примерно через полчаса после еды. Как показывает практика, сытый грудничок ведет себя более спокойно.

Кроме того, после еды организм согревается.

Сколько времени гулять с новорожденным летом

Поговорим о том, как долго гулять с новорожденным летом.

  1. Если погода за окном этому способствует, вы можете сразу начать с 15-20 минут.
  2. Каждый день вы сможете добавлять к этой цифре еще по 15-20 минут.
  3. В итоге к концу первого месяца своей жизни ваше чадо уже может находиться на улице до 2х часов.

Что еще важно знать о том, сколько времени можно гулять с новорожденным летом:

  • Если погода способствует и состояние грудничка в норме, то вы можете находиться на улице дольше указанного выше времени.
  • Однако не стоит быть на свежем воздухе весь день: лучше все-таки заходить домой, чтобы спокойно покормить ребенка.
  • Улица — не лучшее место, чтобы переодеть карапуза, когда он запачкает свой подгузник. Во-первых, это неудобно. А, во-вторых, негигиенично, так как вы не сможете полноценно подмыть свое чадо.

Во что одевать новорожденного летом на прогулку

Чтобы первая прогулка с новорожденным летом прошла на ура, мамочке стоит заранее побеспокоиться и продумать гардероб своего грудничка.

В приоритете – изделия из натуральной трикотажной ткани: они поддерживают правильно теплообмен, так что ребенок не вспотеет и не перегреется, хорошо впитывают излишнюю влагу и пропускают воздух, позволяя коже дышать.

Именно с таким материалом работает трикотажная фабрика детской одежды DemiBaby. Добротные ткани позволяют нам быть уверенными в том, что все наши маленькие клиенты будут чувствовать себя комфортно.

А теперь о том, как одеть новорожденного на прогулку летом:

  1. Если на улице очень жарко, карапузу будет комфортно в человечке для новорожденного, чепчике и носочках. Сверху укройте кроху легкой простынкой.
  2. Если на улице тепло, но не жарко, то вы можете дополнительно утеплить карапуза, надев на него ползунки и/или кофточку.
  3. Вечером и в более прохладную погоду наденьте на крошку комбинезон поверх боди.

Что брать на прогулку с новорожденным летом

Помимо качественной детской одежды, маме нужно положить в коляску масса других вещей.

Мы в ТМ Деми составили примерный список, что брать на прогулку с новорожденным:

  • Запасной комплект одежды, которая понадобится, если ваше чадо испачкается;
  • Сухие и влажные салфетки;
  • Пустышки, если вы их используете;
  • Парочку запасных памперсов;
  • Водичку;
  • Смесь, если ваш ангелочек на искусственном вскармливании;
  • Антисептик;
  • Плед, в которой вы сможете укутать ребеночка, если станет прохладно.

DemiBaby желает, чтобы прогулки с новорожденным на улице летом приносили вам максимум удовольствия и пользы!

Как правильно одевать ребенка до года на прогулку

Для полноценного умственного и физического развития младенцу нужны не только здоровое питание, крепкий сон и близость родителей, но и регулярные прогулки на свежем воздухе. Иногда они позволяют совместить и здоровое питание, и крепкий сон, и близость родителей. Главное, знать, как правильно одевать новорожденного на улицу, чтобы ему было комфортно и тепло. В статье вы узнаете о пользе регулярных прогулок для детского организма, а также о том, как одеть ребенка в соответствии со временем года и погодой за окном.

Польза прогулок для новорожденного

Одной из основ полноценного развития детского организма является здоровая дыхательная и сердечно-сосудистая системы. В случае с младенцами сформировать их помогают регулярные прогулки на свежем воздухе. Педиатры рекомендуют начинать выходить на улицу уже на 3-5 день после выписки из роддома. Маме это поможет быстрее восстановиться после родов, отдохнуть от повседневной домашней рутины, заняться шопингом или встретиться с подружками. Со временем, когда ее организм придет в норму, она может добавить к моциону умеренные физические нагрузки, которые помогут вернуться в «добеременную» форму.

Однако больше всего прогулки нужны ребенку. Они способствуют:

·   крепкому сну;

·   хорошему аппетиту;

·   быстрой адаптации к новым звукам и запахам;

·   развитию и укреплению дыхательной и сердечно-сосудистой системы;

·   получению дозы витамина D, который нужен для нормального развития скелета и профилактики рахита.

Дети, которые чаще бывают на улице, наслаждаются теплыми солнечными лучами и дышат свежим воздухом, гораздо реже устраивают истерики или быстрее отходят от них. Малыша намного легче успокоить, переключив его внимание на движущиеся машины, летающих птиц и шелестящую листву.

Если у родителей нет возможности каждый день гулять с ребенком, организовать моцион можно прямо дома. Для этого можно выбрать балкон или хорошо проветриваемую комнату. Но даже в этом случае нужно правильно одеть новорожденного. Зимой для этого понадобится чистый подгузник, нательное белье, промежуточный слой одежды, комбинезон, головной убор. Летом достаточно подгузника и боди. Главное, следить за тем, чтобы малыш долго не находился под прямыми солнечными лучами или рядом с открытым окном, откуда может доноситься шум.

Основные правила прогулок с новорожденным

Современные педиатры рекомендует начинать гулять уже на следующий день после родов, если одевать новорожденного по погоде. Не обязательно соблюдать стерильные условия, так как его врожденного иммунитета будет достаточно для того, чтобы противостоять уличной пыли или низкой температуре. Однако большая часть врачей сходится в том, что оптимальным временем для первой прогулки является 5-7 день после родов. Недели хватит младенцу на то, чтобы адаптироваться к новым условиям жизни, привыкнуть к постороннему шуму и укрепить иммунитет. В целом, понять, готов ли ребенок к моциону, могут только родители. При этом они должны учесть, есть ли у них возможность ежедневно гулять с ним. При необходимости один день можно проводить на улице, второй – дома на балконе или в хорошо проветриваемой комнате. Главное – одевать новорожденного по погоде.

В первый раз можно выйти с младенцем на 5-10 мин. С каждым следующим днем нужно увеличивать продолжительность пребывания на улице на 5 мин. Так к концу первого месяца жизни малыш сможет гулять по 1-1,5 ч без перерыва. Для этого лучше выбирать спокойную безветренную погоду. Моросящий дождь и снег – не повод отказываться от моциона. Просто нужно будет правильно одеть ребенка и накинуть на коляску специальный защитный чехол.

Отправляясь на улицу, нужно взять с собой:

  • чистую бутилированную воду,
  • одноразовые полотенца и влажные салфетки,
  • запасной подгузник,
  • чистую пустышку,
  • солнцезащитный крем и средство для отпугивания насекомых (летом),
  • плед,
  • перекус (для родителей).

Гулять с младенцем лучше в парке, сквере или рядом с водоемами вдали от проезжей части и других объектов городской инфраструктуры. Парки предпочтительны тем, что на их территории есть скамейки, где родители могут спокойно отдохнуть, покормить новорожденного или сменить ему подгузник.

Составляем гардероб младенца для прогулки

Думая над тем, во что одеть ребенка на улицу, нужно всегда ориентироваться на погоду. Многие родители боятся, что он замерзнет, поэтому кутают его в несколько слоев одежды, теплые носки, рейтузы и пр. В результате уже на улице малышу становится жарко и неудобно, он не может нормально шевелить руками и ногами. По мнению педиатров, ребенка намного проще перегреть, чем переохладить. По этой причине одевать новорожденного нужно так, чтобы он мог свободно двигаться. Даже если ему вдруг станет прохладно, он сможет согреться самостоятельно.

В теплое время года одевать ребенка также нужно легко. Главное, чтобы он был закрыт от прямых солнечных лучей и насекомых. С этой целью лучше использовать солнцезащитные средства, репелленты и специальные москитные сетки для коляски.

Во что одевать ребенка на летнюю прогулку

Летом одевать новорожденного нужно исходя из того, солнечная погода или пасмурная, есть ветер или нет. Во избежание перегрева нужно выбирать светлую и легкую одежду, сшитую из натуральных «дышащих» тканей. В список того, во что можно одеть младенца, входят:

  • боди,
  • легкие ползунки,
  • распашонка,
  • футболка,
  • платьице с широкими лямками.

Родителям нужно знать не только о том, во что одевать ребенка на улицу, но и во сколько лучше гулять. Летом делать это лучше всего с утра до 11:00 или во второй половине дня после 15:00. В это время солнечные лучи менее активны. Несмотря это, голову младенца нужно покрывать легкой шапкой или чепчиком.

Во что одевать ребенка на весеннюю и осеннюю прогулку

Межсезонье славится непостоянной погодой, внезапными дождями и пронизывающими ветрами. Это нужно учесть до того, как одеть ребенка на улицу. Лучше всего придерживаться принципа многослойности. Это значит, что одевать новорожденного нужно в три слоя одежды, где:

  • первый слой – это теплосберегающее термобелье или другое нательное белье;
  • второй слой – флисовая одежда, которая удерживает тепло;
  • третий слой – демисезонный комбинезон.

Одевая новорожденного по этому принципу, можно защитить его от перегрева и переохлаждения, а также сохранить ему свободу движений.

Во что одевать ребенка на зимнюю прогулку

Зимой одевать ребенка также нужно по принципу многослойности. Только вместо демисезонного комбинезона понадобится зимняя верхняя одежда, а также теплая шерстяная шапка и шарф. Если у комбинезона нет рукавичек и носков, нужны варежки и теплые пинетки. Поверх коляски необходимо надевать чехол, который защищает от ветра и осадков.

Зная, как одевать новорожденного в разное время года, родителям будет проще составлять его гардероб. Кроме того, это поможет им получать удовольствие от каждой прогулки, а младенцу – хорошо высыпаться и «нагуливать» аппетит.

прогулки с ребенком, время нахождения на свежем воздухе, необходимая одежда, советы педиатров

Молодые мамы, едва выйдя из роддома, немедленно начинают сталкиваться с множеством вопросов, связанных с младенцем. И один из них «Когда начинать гулять с новорожденным ребенком?». Ведь прогулки на свежем воздухе необходимы не только малышу, но и его мамочке. Они являются крайне важным этапом правильного развития новорожденного, помогают поддержать здоровье матери, насытить организм крохи достаточным количеством кислорода. Поэтому нужно своевременно начинать прогулки с младенцем.

Какая польза младенцу?

Мамы деток, которые родились в теплое время года, не слишком озабочены тем, как начинать гулять с новорожденным летом. Ведь в жаркий период им можно беспокоиться только о том, чтобы ребенок чрезмерно не вспотел. А вот родителям «зимних» малышей вопросов хватает. Стоит ли вообще иди на прогулку с ребенком, если на улице холод и пронизывающий ветер? Как правильно одеть малыша и сколько гулять с ним по морозу? Как уберечь его от простуды? Особенно всех интересует вопрос о том, когда можно начинать гулять с новорожденным зимой? Рассмотрим, какие правила следует взять на вооружение в разных ситуациях и временах года.

Первая совместная прогулка с младенцем — мероприятие очень серьезное, поэтому к нему следует хорошо подготовиться. И чтобы понять его важность, нужно знать, зачем эти прогулки нужны крохе. В чем же польза пребывания на свежем воздухе? Гулять не просто полезно, а необходимо, поскольку это:

  • дает ребенку хорошую закалку;
  • повышает его иммунитет, а также вырабатывает сопротивляемость детского организма болезнетворным бактериям;
  • стимулируют развитие нервной системы;
  • насыщает кислородом клетки;
  • налаживает обмен веществ;
  • обеспечивает детский организм нужным количество ультрафиолета, который помогает в выработке так необходимого малышам витамина Д;
  • предполагает многообразие различных объектов, которые встречаются крошке на прогулке, тренирует его зрение;
  • нарабатывает опыт общения, необходимый для правильного эмоционального развития ребенка;
  • влияет на улучшение аппетита;
  • ускоряет кровообращение;
  • улучшает сон малыша.

После прогулки ребенок становится более спокойным и лучше спит. К тому же постоянные изменения температуры на улице помогают детскому организму быстрее адаптироваться к непостоянству нашего мира. Пребывание на солнце помогает запастись витамином D, который не позволяет развиваться рахиту.

Когда можно совершить первую прогулку?

Так когда начинать гулять с новорожденным после выписки из роддома? Многие мамы начинают посещать улицу уже на следующий день после возвращения домой, особенно если на дворе поздняя весна или лето. Однако педиатры-неонатологи имеют отличную от широко распространенной среди молодых мамочек мысли, что чем скорее вынести ребенка на воздух, тем ему будет лучше. Их профессиональные рекомендации о том, когда начинать гулять с новорожденным на улице, весьма четкие и однозначные.

Они настаивают, что начинать выходить с малышом следует никак не раньше, чем со второй недели после рождения. То есть начиная с того момента, когда кроха уже немного освоится в новой среде обитания. При этом начинать нужно с 15-минутного моциона, прибавляя ежедневно по 10 минут к общему времени нахождения на улице. Но общее время прогулки должно составлять 2-3 часа в день: летом подольше, зимой и осенью — поменьше. В зимнее время можно совершать прогулки по 1,5-2 часа, но если температура опускается ниже -10 градусов, лучше пропустить выход на улицу и дать малышу просто поспать на балконе. Чтобы ребенок не замерз, оденьте его достаточно тепло. При этом балкон должен быть застекленным.

Первая прогулка зимой

Итак, когда начинать гулять с новорожденным зимой и как одевать его на прогулку? Если ваш малыш родился в такое холодное время, то не стоит выходить на улицу как минимум десять дней с момента появления его на свет. А день первой прогулки целиком будет зависеть от погоды. Если температура на улице не ниже, чем 10 градусов мороза, можно вынести малыша на 10-15 минут. При этом можно даже не задействовать коляску, а гулять с малышом на руках либо в специальном слинге.

Следует отметить, что время, когда начинать гулять с новорожденным, устанавливают его родители, и это во многом зависит от погодных условий, состояния малыша и занятости мамы. Иногда можно обойтись оставлением младенца на балконе или закрытой террасе, ведь если мороз опустится до -10 градусов или даже ниже, а также во время сильного снега или дождя лучше с прогулкой повременить и ограничиться тщательным проветриванием комнаты, где пребывает младенец. Время, проведенное на улице, следует увеличивать постепенно, доводя суточную норму пребывания на свежем воздухе до 1-1,5 часов дважды в день.

Что нужно сделать перед прогулкой

Собирая крошку на прогулку, следует его предварительно хорошо накормить, чтобы голод не отвлекал его от моциона. Отправляйтесь на улицу сразу же, как только он поел и достаточное время его подержали «столбиком» для того, чтобы вышел лишний воздух и его не беспокоило вздутие животика. Одевать младенца на зимнюю прогулку следует исключительно по погоде, слишком его не укутывая. Для этой цели лучше всего подойдет теплый конверт для новорожденного, где ему будет тепло и комфортно предаваться сну на свежем воздухе. Чтобы проверить, не замерзло ли ваше чадо, нужно сначала согреть в перчатке руку, а затем просунуть пальцы под затылок малыша. Если он теплый — малыш не мерзнет и ему хорошо. Но чтобы подстраховаться, берите всегда с собой на прогулку теплый плед.

Лето и первая прогулка малыша

А когда можно начинать гулять с новорожденным летом? Ведь в теплое время года период адаптации сокращается? Рожденный летом младенец проходит адаптационный период примерно за 5-7 дней. А как начинать гулять с новорожденным летом? Его первый выход в свет должен длиться не больше 10-15 минут, все последующие прогулки следует увеличивать постепенно на 10-15 минут так, чтобы к двухмесячному возрасту малыш уже мог гулять не меньше двух часов в сутки. Это время необходимо поделить на две равных части и выходить на улицу утром и в послеобеденный период. Стоит отказаться от прогулок с новорожденным, если температура воздуха выше 27-30 градусов.

Солнечные лучи и новорожденный

При этом следует усвоить простую истину — дневные солнечные лучи очень сильные и несут скорее вред, чем пользу как ребенку, так и его маме. Ни в коем случае не оставлять коляску с малышом под прямыми солнечными лучами. Помните, что система терморегуляции младенца еще находится в стадии адаптации, поэтому ему становится жарко или холодно очень быстро. Всегда старайтесь одевать крошку по погоде, придерживаясь меры.

Одеваемся на прогулку летом

Если жарко — достаточно облачить его в легкую футболку или боди, а ножки, во избежание их замерзания, спрятать в носочки. На матрасик коляски стоит постелить тонкую пеленку, если малыш вспотеет, то ее легко будет простирать и высушить. Если вы не находитесь с ребенком в тени, желательно надеть младенцу легкий чепчик или просто прикрыть его дополнительной пеленкой, платком или пледом. От комаров и других насекомых используйте тонкую сетку, которую следует закрепить на коляске.

Весна и осень.

Первая прогулка малыша

Теперь разберем, когда начинают гулять с новорожденным осенью либо ранней весной. В это, еще довольно холодное время года гулять с малышом можно практические всегда, только исключая те дни, когда идет сильный дождь или дуют холодные ветра. Эти прогулки могут быть довольно-таки длительными — по 2-3 часа. При этом использовать прогулочное время можно как за одни раз, так и разбив его на периоды по 40-50 минут. Когда за окном бушует непогода, малышу лучше оставаться на балконе и получать свою порцию кислорода, находясь в безопасности. Да и мама в это время может что-нибудь сделать по дому.

Одежда в весенний и осенний период

Когда карапуз станет постарше, начинайте приучать его к гулянию в то время, когда он бодрствует. При этом спать он может в коляске на балконе, когда прогулка по каким-либо причинам не состоялась. Выяснив, когда можно начинать гулять с новорожденным ребенком в осенне-весеннее время, не лишним будет остановиться на том, какой форме одежды следует отдать предпочтение. В период межсезонья погода может меняться очень быстро, и то ласковое солнышко, при котором вы вышли на прогулку, может резко обернуться пронизывающим ветром. По этой причине, отправляясь на прогулку, необходимо быть готовым к любым погодным сюрпризам. Одежда должна быть непромокаемой и хорошо защищать от ветра.

Продолжительность прогулки весной и осенью

Первая прогулка деток, родившихся осенью или весной, должна состояться не ранее, чем через неделю после вашей выписки из роддома. Длится она в первый день должна всего 10-15 минут и постоянно увеличивается от выхода к выходу. Длительность прогулок зависит от погодных условий и устанавливается родителями самостоятельно — в теплую погоду можно гулять дольше положенного, если ребенок ведет себя спокойно и не капризничает. В более холодные дни прогулку вполне можно сократить до минимума.

Учитывая сюрпризы погоды, вам придется комбинировать различные элементы детской одежды. Для этого следует приобрести своему чаду несколько прогулочных комбинезонов, разных по степени плотности, а также кофточки — шерстяные и более легкие флисовые, один тонкий поддевочный чепчик и 2-3 шапочки потеплее. Кроме того, потребуется еще уличный комбинезон со съемной подкладкой либо конверт. Одевать кроху следует всего на один слой одежды теплее, чем взрослого.

В ненастную погоду очень желателен дождевик. Но применять его следует только в экстренных случаях, чтобы успеть добраться до дома, не промокнув. Учитывая тот факт, что воздух в дождь разрежен и очень полезен малышу, гулять с ним во время дождя можно под каким-либо навесом. Дождевик же при более длительном использовании создает в коляске парниковый эффект, что накапливает влагу и не оставляет места кислороду.

Одеваем младенца на прогулку. Полезные советы

Вот вы и узнали, когда начинать гулять с новорожденным и как его одевать при различной погоде. Уделите еще немножечко своего внимания тому, как правильно ориентироваться при подборе одежды малышу:

  • одевайтесь для прогулок так, чтобы процесс снятия одежды был максимально быстрым;
  • используйте для прогулок с грудничками комбинезон-трансформер, который можно, в зависимости от обстоятельств, сделать конвертом. Если молнии в нем достаточно длинные, то надеть такой комбинезон несложно, даже на спящего малыша;
  • не забывайте о том, что младенцу обязательно требуется чепчик, защищающий его головку от переохлаждения. Зимой и в холодное время года поверх него надевают теплую шапочку, но только перед самым выходом на улицу, дабы ребенок не вспотел в квартире;
  • все, что потребуется на прогулке, подготовьте и уложите заранее, сначала одевайтесь сами и только после этого приступайте к одеванию младенца.

Когда начинать гулять с новорожденным? Мнение Комаровского

Чтобы обеспечить своему ребенку здоровое и правильное развитие, следует заручиться еще и мнением профессионалов. Так когда начинать гулять с новорожденным? Комаровский считает, что адаптацию к улице следует начинать с нахождения на балконе. Причем делать это лучше не раньше, чем через 10-14 дней после рождения. Полноценные прогулки эти нужно начинать с 15-20 минут, постоянно их увеличивая. При этом стоит учитывать, что для малыша от 2 недель до месяца температура воздуха на улице должна быть выше 5 градусов мороза, а двух-трехмесячный ребенок уже может гулять при температуре в 10 градусов ниже нуля.

К тому же доктор Комаровский высказывает мнение, что время прогулок и температура окружающей среды, при которой младенцу рекомендуется гулять, зависит от его веса. Если он среднестатистический — 3,5 кг, то ему можно выходить на улицу, когда на улице нулевая температура. В 4,5 кг уже разрешены прогулки при 5-10 градусах мороза. Но если температура воздуха немного ниже рекомендованной, то гулять следует не все 2-3 часа, а только 30-40 минут.

Советы специалистов

В теплое время года вынести ребенка на воздух впервые можно буквально через день-два после роддома, и только спустя две недели от рождения при более прохладной погоде. Если на улице мороз ниже 10 градусов, лучше обойтись пребыванием на утепленном застекленном балконе.

По авторитетному мнению доктора медицинских наук, профессора-неонатолога Татьяны Знаменской, при благоприятной погоде гулять с малышом можно на 2-3-й день после прихода из роддома. А проходить первая прогулка может только 20 минут. Во все последующие дни ее продолжительность увеличивается еще на 20 минут. Она считает, что летом можно гулять 8-9 часов. Ведь температура внутри помещения и снаружи практически одинакова. Осенью или весной время пребывания на воздухе стоит поделить на две части: утром и после обеда по 2 часа.

Теперь, когда мы рассмотрели для все важные вопросы, можно смело применять полученные знания и обеспечить своему ребенку правильный и комфортный режим ежедневных прогулок.

Как правильно одеть новорожденного до года

Содержание статьи


1.  Когда можно начинать гулять
2.  Продолжительность первых прогулок
3.  Особенности терморегуляции у детей
4.  Как одеть малыша на выписку
5.  Как одеть младенца на прогулку
6.  Как одеть ребенка в 6-12 месяцев

    Помимо крепкого сна и правильного питания, полноценному развитию младенца способствуют регулярные прогулки на свежем воздухе. Они помогают укрепить дыхательные функции и сердечную мышцу, а также улучшить сон и аппетит. Прогулки на свежем воздухе нужны и родителям, в том числе мамам, которые хотят быстрее вернуться в добеременную форму. Чтобы ежедневный моцион приносил максимум пользы, нужно знать, как правильно одевать ребенка. В представленной статье мы расскажем о том, как не перегреть и не переохладить младенца, а также дадим простые советы по составлению гардероба на лето, осень и зиму.


Когда можно начинать гулять

Педиатры рекомендуют как можно раньше начинать гулять с новорожденным на свежем воздухе. В идеале, это должен быть 5-7 день после родов. Для прогулки лучше выбрать парк или территорию рядом с водоемом вдали от проезжей части, парковок и объектов городской инфраструктуры. Здесь новорожденный сможет подышать свежим воздухом, который необходим для:

· развития дыхательных функций,

· укрепления иммунной системы,

· улучшения сна и аппетита,

· получения витамина D для профилактики рахита.

Если погода не позволяет, прогулки на свежем воздухе можно заменить дневным сном на балконе. Главное, чтобы он был защищен от ветра, осадков и уличного шума. Сюда нужно одевать ребенка так же, как и на улицу.

Продолжительность первых прогулок

То, сколько времени можно проводить с новорожденным на улице, зависит от состояния здоровья мамы и младенца, климатических и погодных условий. Летом можно начинать сразу с 20 минут. Гулять нужно до полудня или ближе к вечеру, когда солнечные лучи не такие активные.


Прохладной весной, осенью и зимой длительность первой прогулки должна быть не более 3-5 минут. Постепенно ее можно увеличивать на 5-10 мин. К концу первого месяца жизни малыш должен спокойно проводить на свежем воздухе до 2 ч. Этого можно добиться только в том случае, если правильно одеть ребенка, не дав ему замерзнуть или вспотеть.

Отказаться от ежедневного моциона можно при плохом самочувствии новорожденного или родителей, во время дождя или обильного снегопада. В теплое время года педиатры не рекомендуют гулять при температуре от +30 градусов, в прохладный сезон – при температуре ниже -15 градусов.

Особенности терморегуляции у детей

Система терморегуляции представляет собой цепь, состоящую из сложных физико-химических процессов. Она контролирует образование и отдачу тепла, что необходимо для нормальной жизнедеятельности организма, в особенности детского. У новорожденных температура тела составляет от +36,4 до +37,5 градусов. Если младенец плачет, кричит, проявляет беспокойство, она поднимается на 0,5-1 деление. Это приводит к потере жидкости и обезвоживанию. Чтобы не допустить этого, нужно знать, как правильно одевать ребенка на прогулки и дома.

Если в домашних условиях температуру воздуха можно контролировать с помощью проветривания или кондиционера, подстроиться под погодные условия на улице можно только с помощью одежды. Здесь важно следить за тем, чтобы новорожденный не мерз и не перегревался. Симптомами переохлаждения являются:

· беспокойное поведение,

· заторможенные реакции,

· побледнение кожи,

· посинение кожи в области носогубного треугольника.

О том, что новорожденный перегрелся, можно понять по чрезмерной апатии, резким приступам беспокойства, резкому покраснению и влажности кожи. При переохлаждении нужно одеть ребенка теплее, при перегреве – снять лишнюю одежду и дать малышу попить.

Как одеть малыша на выписку

Как правило, врачи заранее устанавливают предположительную дату родов. Это дает родителям время на то, чтобы подготовиться к выписке. Если она приходится на лето или последние месяцы весны, можно одеть ребенка по следующему принципу:

  • нижний слой – подгузник, легкая распашонка, ползунки или боди;
  • промежуточный слой – легкий нарядный комплект из ползунков и кофточки или боди с длинными рукавами;
  • верхний слой – тонкий чепчик или шапочка, носочки, тонкое нарядное одеяло или конверт.

Прохладной осенью и весной в комплект одежды для новорожденного стоит включить теплый флисовый или велюровый комбинезон. Под него ребенка одевают в подгузник, ползунки и распашонку. На голову новорожденного следует надеть плотную шапочку, на ножки – теплые носочки.

На зимнюю выписку нижний слой можно оставить без изменений. Помимо этого, ребенка одевают в теплый костюм, велюровый, флисовый или вязаный комбинезон. На голову нужно надеть теплую шапку, на ноги – теплые носки или пинетки. В качестве верхнего слоя используют теплый зимний конверт, одеяло или комбинезон-трансформер, который затем можно использовать для прогулок.

Как одеть младенца на прогулку

Новорожденные больше всего нуждаются в ежедневном моционе. Он не только помогает улучшить сон и аппетит, укрепить иммунитет и получить нужную дозу витамина D, но также необходим для быстрой адаптации к новым условиям жизни. Главное, одевать новорожденного в соответствии с погодой и климатом. Проще всего это делать в теплый сезон (от +10 до +20). Здесь будет достаточно:

  • подгузника,
  • распашонки или футболки,
  • легкого трикотажного комплекта или комбинезона,
  • головного убора для демисезонной погоды.

Если на улице пасмурно, можно дополнить комплект теплыми слитными ползунками. Если, наоборот, станет жарко, трикотажный комбинезон или комплект можно заменить слипом с длинными рукавами или легким боди. Голову нужно прикрыть панамой с широкими полями или чепчиком.

По мере понижения температуры можно одевать новорожденного в теплые трикотажные комбинезоны, плотную шапочку и шарф. При необходимости используют демисезонный конверт или комбинезон. Далее в комплект следует добавить варежки, теплые носки или пинетки, теплый зимний комбинезон или одеяло. При температуре ниже -10 выходить с новорожденным на прогулки не рекомендуется.

Как одеть ребенка в 6-12 месяцев

В отличие от новорожденного, у 6-12-месячного ребенка процесс терморегуляции уже наладился. Родителям гораздо проще одевать малыша на прогулку, ориентируясь на его состояние и настроение. В первые полгода и год жизни также можно придерживаться принципа многослойности. Главное, чтобы во время прогулки одежда не сковывала малыша и давала ему возможность активно изучать окружающий мир.


Для ежедневного летнего моциона можно одевать ребенка в:

  • подгузник,
  • боди с короткими или длинными рукавами,
  • тонкие носочки,
  • чепчик или панаму.

В холодное время года в комплект включают теплые трикотажные кофты с длинным рукавом, теплые ползунки или колготки, флисовый или вязаный комплект, демисезонный комбинезон. Чем ниже температура за окном, тем теплее нужно одевать малыша. По мере взросления нижний слой можно заменить термобельем, которое будет эффективнее отводить влагу. Одевая малыша на прогулку по принципу многослойности, родители перестанут переживать о том, что даже с минимумом одежды он промокнет или замерзнет.

Как гулять с новорожденным зимой?

Стоят сильные морозы и, думаю для многих, вопросы как одевать ребёнка в такой холод и сколько гулять — очень актуальны.

Как учесть все возможные нюансы и предоставили варианты решения «зимних» проблем, чтобы от прогулки с грудничком получать только удовольствие и максимальный комфорт?

фото Анны Градович

С наступлением лютых морозов все актуальнее становятсвильно одеть ребенка, как не обморозить щеки в жуткий холод и многие другие.

Молодые мамы грудных деток, для которых это первая зима, переживают особо. Ведьгулять зимой с новорожденным — это мероприятие, которое, зачастую, требует длительных сборов и сопровождается особой тревогой: как не перегреть малыша, как не дать ему замерзнуть, как покормить, как успокоить и т. д. Я уже не говорю о поездках с младенцами по делам: в транспорте, в машине — с холода в помещение и обратно. Такие путешествия для многих мам кажутся большим подвигом, а не обычной сценкой из жизни.

Давайте разберемся во всех тонкостях зимних прогулок с детьми, чтобы не просто не бояться морозных дней, а получать от них удовольствие и испытывать максимальный комфорт!

Нужно ли гулять с грудным ребенком?
Не знаю, как на счет гулять, но, по крайней мере, свежий воздух младенцам нужен. К тому же, маленькие дети лучше и дольше спят на свежем воздухе, а для мамы прогулка — это смена обстановки, отдых и своеобразный фитнесс. Гулять в общепринятом смысле слова совсем не обязательно, т. е. толкать перед собой коляску четко установленное время.

Лучше совмещать приятное с полезным: пройтись с деткой через парк в торговый центр и обратно, заглянуть к подруге в гости. И малыш насытится кислородом, получит свою дозу витамина Д, и мама не зачахнет и не погрязнет в рутине.

Когда начинать гулять с новорожденным зимой?
Если в летнее время многие гуляют с новорожденным сразу после выписки, то зимой врачи советуют подождать дней 10- 14, а консультанты по грудному вскармливанию и того больше — рекомендуют пребывать дома первые 5-6 недель. Ведь у крох еще неустоявшаяся терморегуляция, а перепады температур на улице и в помещении значительно выше, нежели в летний период.

Длительность прогулок определяется вашим желанием и возможностью. Главное, чтобы ребенок был правильно одет: не перекутан и ему было не холодно. И чтобы была возможность его покормить.

Какая максимально низкая температура, при которой можно выходить с младенцем гулять?
Тут тоже все индивидуально, а точнее, в большей степени зависит от вашей морозоустойчивости и климата. Многие советуют не выходить на улицу с ребенком до года при температуре ниже -10. Но что же делать мама ми детишкам, которые живут за Уралом или за Полярным кругом, у которых 6-9 месяцев в году температура итак ниже -10? Неужели сидеть дома? Так что всё относительно..

Опять же стоит всего лишь правильно одеть ребенка, защитить его от ветра и обморожения щек, и можно смело гулять в любую погоду. Тем более, при жутких морозах и страшных холодах не обязательно топтать снег по 3 часа к ряду, но вот 30-минутная прогулка до подруги — это и маме приятно, и малышу полезно. Не думаю, что стоит себя ограничивать в свежем воздухе или общении из-за низких температур.

Основные проблемы, которые заставляют мам избегать прогулок с грудничками зимой:
долгий процесс одевания: облачить в несколько слоев сначала ребенка, затем себя, еще и обувь, шарфы, шапки и рукавицы не забыть. И к моменту выхода из дома мама уже устала, а младенец перегрелся.
боязнь перегреть или переохладить ребенка из-за большого количества одежды и сниженной возможности «пощупать» ребенка.
невозможность покормить грудью на холоде. Новорожденные дети в первые месяцы жизни почти постоянно сосут грудь, а доступ к груди на холоде и в коляске обеспечить затруднительно. Отсюда привязанность к дому и невозможность выйти на продолжительное время.
поездки с ребенком в торговые центры или (о, ужас!) на работу, в гости, в музей и т.д считаются чем-то невероятным, ведь редкая мама будет тягать на себе коляску с маленьким ребенком на другой конец города. Сюда же еще не забудьте отнести тревоги о том, что нужно покормить младенца и о том, что происходит постоянная смена температур (к примеру, дом, улица, метро, улица, квартира подруги), т. е. как следствие, невозможность правильно одеть грудничка.

На самом деле эти проблемы давно уже имеют решение. И современной молодой маме сегодня совсем не обязательно зарываться в социальный вакуум, менять темпы и привычки своей жизни, жертвовать прогулками в яркие зимние денечки.

Итак, какой же он необходимый набор молодой матери, чтобы оставаться мобильной, успевать делать все, что задумано и не заморозить маленького ребенка при этом?

И вот ответ:
1. Смените коляску на слинг, и вопрос мобильности решен.

В слинге можно просто гулять, ходить в гости и ездить на общественном транспорте, можно посещать выставки или добежать от дома до машины. При этом на прогулках в слинге намного проще контролировать температурный режим ребенка, ведь вы с ним находитесь в непосредственном контакте.

Самым идеальным вариантом для прогулок зимой с новорожденным — это прогулка в шерстяном слинге или слинге с кашемиром. Такие слинги состоят из смеси шерсти с хлопком или хлопка+шелка, что позволяет маме надеть на ребенка значительно меньше одежды, ведь такой слинг греет сам по себе.

2. Снимите с ребенка миллион ненужных слоев одежды и обзаведитесь термобельем и флисовой поддевой.

Основная идея зимнего «обмундирования» детей — в продуманной многослойности.
Принцип трехслойной зимней экипировки был заимствован в повседневную детскую жизнь у спортсменов и путешественников, одежда которых должна быть удобной и теплой даже в экстремальных условиях.
Для комфортных прогулок на ребенка верхним слоем одевают мембранный комбинезон (или куртку+штаны), который не промокает, не продувается и выводит излишки тепла при необходимости.

Вторым слоем идет флис, удерживающий тепло.

Последний, базовый компонент — это термобелье. Оно поддерживает комфортную температуру тела и служит для отведения влаги.

Термобелье позволит вашему малышу поддерживать оптимальную температуру, а при появлении влаги на теле — выводить ее наружу, Так исключается возможность переохлаждения и перегрева. А флисовый комбинезон будет дополнительно удерживать тепло в лютые морозы.

3. Носите ребенка в слингокуртке!

Слингокуртка — гениальное изобретение для молодых мам:
Не нужно мучить ребенка долгими одеваниями — один-два слоя одежды, шапку-шлем, носки-пинетки и вперед.
Маме тоже не нужно сильно «упаковываться», что снижает время сборов на улицу.
В слингокуртке и в слинге можно спокойно покормить ребенка грудью! Эта возможность позволяет вам не ограничивать ни время, ни географию своих перемещений с младенцем.
Слингокуртку всегда можно расстегнуть в помещении, таким образом, вы спокойно можете посещать музеи и ездить на общественном транспорте.

4. И еще пару слов про отмороженные щеки.

Берегите лицо ребенка от обветривания в сильные морозы. Для того чтоб избежать отмороженных щек маленьких детей, у которых и так очень нежная кожа, можно пользоваться специальными кремами или маслами.
Крем нужно наносить за 15-30 минут до выхода из дома, чтобы вода, содержащаяся в нем испарилась.
Малышей, гуляющих с мамой под слингокурткой в сильный мороз, при ветре и большой сырости следует закрывать детским капюшоном, расположенным на слинговставке, чтобы защитить лицо ребенка от обморожения или обветривания.

То есть можно намазать ребенку щечки загодя, одеть на него термобелье и флис, замотать в шерстяной слинг, маму и малыша одеть в слингокуртку и все! Вперед, гулять — дышать свежим воздухом, ловить личиком солнечные лучи и хрустеть снегом под ногами!

http://www.baby.ru/

Учимся ходить | Беременность, рождение и ребенок

начало содержания

2-минутное чтение

Первая ходьба — одна из самых захватывающих и запоминающихся вех в развитии вашего ребенка. Ваш ребенок на самом деле готовился к прогулке с раннего возраста, и теперь все перекатывание, сидение, шарканье, ползание, перемещение мебели и стояние достигают кульминации в новейшем приключении вашего ребенка — первых шагах.

Младенцы обычно начинают ходить в возрасте от 8 до 18 месяцев. Перед ходьбой младенцы обычно ползают (в возрасте от 6 до 13 месяцев) и подтягиваются, чтобы встать (обычно в возрасте от 9 до 12 месяцев).

Как развивается ходьба

Чтобы ходить, ваш ребенок должен обладать многими навыками, включая равновесие, координацию, вставание и способность выдерживать вес своего тела с одной ноги на другую.

Каждый новый навык, который развивает ваш ребенок, основывается на предыдущих навыках, которым он научился.

По мере того, как ваш ребенок становится старше, навыки, которым он овладевает, усложняются.

Пока ваш ребенок ползал и подтягивался, чтобы встать, а затем курсировал между предметами мебели, он наращивал ценную мышечную силу и навыки, такие как равновесие и координацию, которые необходимы для ходьбы, а затем и бега.

Прочие направления развития

Хотя ходьба — это захватывающая веха, важно помнить, что в это время с вашим ребенком многое происходит.Ваш ребенок также развивает новые коммуникативные навыки и навыки мышления (например, первые слова) и учится справляться с новыми эмоциями, такими как способность справляться с разлукой с вами и общением с незнакомцами. И как только ваш ребенок встанет и начнет ходить, у него появится совершенно новый взгляд на свой мир и людей в нем, чтобы понять его и попытаться понять.

Что вы можете сделать

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку при ходьбе:

  • Играйте вместе — находясь с ребенком или рядом с ним, когда он исследует, помогает ему чувствовать себя в безопасности и укрепляет его уверенность.
  • Поощряйте движение — активность и подвижность укрепляют мышечную силу и осанку вашего ребенка, что помогает ему лучше ходить и готовит его к бегу.
  • Сделайте свой дом безопасным — по мере того, как ваш ребенок начинает больше перемещаться по дому, поддержание чистоты вокруг него гарантирует отсутствие несчастных случаев и создает множество возможностей для прогулок и исследований.
  • Избегайте детских ходунков — они не помогают вашему ребенку научиться ходить и фактически могут задержать развитие навыков ходьбы. Они также вызывают тысячи травм каждый год в Австралии.

Получение помощи

Если вашему ребенку исполнилось 18 месяцев и он еще не ходит самостоятельно, или если вас беспокоят какие-либо аспекты его развития, обратитесь за советом к своему местному врачу или медсестре по уходу за ребенком и семейной медсестрой.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз отзыв: ноябрь 2019 г.

Когда дети начинают ходить?

Готовы услышать топот этих маленьких ножек по полу? Это одна из самых ожидаемых вех, и, как и большинство родителей, вы, вероятно, с нетерпением ждете, задаваясь вопросом, когда же дети начнут ходить? И есть веская причина аплодировать, когда наконец-то делаются первые шаги ребенка.«Я думаю, мы забываем, насколько сложна ходьба на самом деле», — говорит Наташа Бургерт, доктор медицины, педиатр частной практики из Канзас-Сити, штат Миссури, которая ведет блог на KCKidsDoc. com. «Мышцы ног ребенка не только должны набирать силу, чтобы выдерживать его или ее вес, но и ходьба требует сильных лодыжек, бедер и корпуса, а также все более зрелого чувства равновесия. Некоторые дети усваивают эту комбинацию навыков быстрее, чем другие, поскольку в игре задействовано очень много частей ».

Так когда же дети начинают ходить? Хотя вы, возможно, слышали о некоторых сверхскоростных шестимесячных малышах, ходящих пешком, большинство детей обычно достигают рубежа ходьбы немного позже, между 9 и 18 месяцами.Читайте дальше, чтобы узнать о признаках того, что ребенок скоро начнет ходить, и о том, как научить ребенка ходить.

Признаки того, что ребенок скоро выйдет на прогулку

Baby не достигает вехи ходьбы в одночасье. Чтобы развить необходимые навыки, младенцы должны пройти ряд других этапов, прежде чем они смогут даже подумать о том, чтобы сделать свои первые шаги. Путь к ходьбе начинается очень рано, так как вы позволяете ребенку тренироваться с животиком, что помогает укрепить и развить хороший контроль головы и шеи. Время на животик также настраивает ребенка на то, чтобы научиться переворачиваться, а затем самостоятельно садиться. После этого большинство младенцев начинают ползать (обычно около 7 месяцев), затем подтягиваются, чтобы встать (обычно около 9–12 месяцев), а затем переходят в плавание.

Крейсерская прогулка, которая проводится в возрасте от 9 до 12 месяцев, — это способ ребенка проверить водные условия для ходьбы и один из главных признаков того, что ребенок скоро начнет ходить. Он попробует сделать несколько пробных первых шагов ребенка, держась за что-нибудь для поддержки — диван, журнальный столик, почти все, что находится в поле зрения, поэтому убедитесь, что любая шаткая мебель надежно защищена от детей.Наконец, ребенок начнет ходить самостоятельно. Для ребенка нормально тратить несколько недель на овладение каждым новым навыком, прежде чем переходить к следующему, но не каждый ребенок следует этому графику или даже тому же прогрессу. «Некоторые дети ползают несколько дней, а затем встают и отправляются в круиз, некоторые ползают месяцами, прежде чем встают, а некоторые дети никогда не ползают», — говорит Кэрри М. Браун, доктор медицины, педиатр в Детской больнице Арканзаса в Литл-Роке, штат Арканзас. .

Видео по теме

Обычно, когда ребенок уверенно путешествует, вам нужно быть в состоянии повышенной готовности, наблюдая за тем, как ребенок делает первые шаги.Однако не забывайте, что личность тоже играет роль. Даже если ребенок развил навыки ходьбы, ему может потребоваться больше времени, чтобы набраться смелости, чтобы действительно сделать это. Но если у вас более смелый ребенок, он может рано или поздно начать ходить.

Хорошая новость в том, что вам не нужно какое-либо необычное оборудование, чтобы помочь ребенку развить ключевые навыки, необходимые для начала ходьбы. «Все начинается с тренировки на животе, а затем приобретение одного навыка перерастает в следующий», — говорит Бургерт. «Для большинства младенцев время на животике приводит к перекатыванию, сидению, ползанию и подтягиванию.Вот несколько советов, как научить ребенка ходить:

  • Тратьте меньше времени на его ношение. Мы знаем, что вы любите обнимать и вынашивать ребенка, но тратить слишком много времени на то, чтобы держать ребенка, является одной из причин задержки ходьбы у детей. У ребенка никогда не будет мотивации двигаться дальше самостоятельно, если у него никогда не будет возможности. Обучая ребенка ходить, уделяйте ему достаточно времени каждый день, чтобы самостоятельно изучить и развить свои навыки, чтобы он стал более заинтересованным в достижении важной вехи в ходьбе.

  • Не ходите с детскими ходунками. Хотя они нравятся родителям, они фактически замедляют процесс обучения ребенка ходьбе. «Ходунки удерживают ребенка в сидячем положении с согнутыми бедрами и с помощью голеней для перемещения ходунка вперед, что не является естественным положением для ходьбы», — говорит Браун. Ходунки также могут быть опасны, если они рухнут или упадут с лестницы, поэтому Американская академия педиатрии рекомендует вообще избегать ходунков.

  • Сведите к минимуму время, которое ребенок проводит в манеже или блюдце. «Дисковые центры активности, в которых младенцы и малыши сидят и играют с игрушками, — это нормально, но они не помогают развить двигательные навыки», — говорит Браун. Если ребенок прикован к манежу или застрял в блюдце для занятий, у него недостаточно возможностей или места, чтобы ползать, растягиваться, переворачиваться или вставать, что может привести к тому, что она будет поздно ходить. Когда дело доходит до развития этих важнейших навыков, добавляет Браун, нет ничего лучше, чем находиться на безопасном полу вдали от мебели с острыми углами и любого беспорядка, о котором ребенок может споткнуться или упасть.

  • Представьте игрушку-толкатель. «Когда ребенок встанет и будет перемещаться по мебели, игрушка-толкатель может помочь ему научиться ходить вперед с опорой», — говорит Браун. «У некоторых из этих игрушек можно даже отрегулировать колеса, чтобы они двигались медленнее, пока ребенок только учится». Но вам не нужно тратить деньги на новую игрушку, когда учите малыша ходить. Бургерт рекомендует позволять ребенку просто катать коробку с подгузниками по дому — это эффективная (и супер-дешевая!) Игрушка-толкатель.

  • Отпустите ребенка босиком. Хотя вы можете одеть ребенка в очаровательную обувь, как только он отправится в круиз, большинство экспертов рекомендуют сначала позволить ребенку ходить босиком, поскольку это позволяет ему использовать пальцы ног, чтобы помочь сохранить равновесие. Когда вы все же начнете покупать детскую обувь для своего выгуливающего ребенка, выбирайте обувь с гибкой легкой подошвой, чтобы избежать опасности споткнуться и дать возможность мышцам и костям стопы ребенка развиваться должным образом.

Освоение навыков ходьбы: когда дети начинают ходить самостоятельно?

Когда вы думаете о том, когда дети ходят, вот общий обзор того, чего вы можете ожидать: как только ребенок делает первые шаги, обычно проходит несколько недель, плюс-минус, прежде чем он начнет самостоятельно делать более уверенные и устойчивые шаги. .После этого до бега в среднем остается всего шесть месяцев!

В этот момент у вас может возникнуть вопрос, когда моему ребенку следует начать подниматься и спускаться по лестнице? Как вы понимаете, ходьба ребенка по лестнице — более сложный навык, хотя он, вероятно, будет стремиться развиваться. Вскоре после того, как ребенок начнет ходить более устойчиво, вы можете позволить ему попытаться подняться по лестнице, взявшись за перила и за руку. Практика здесь — ключ к успеху. Большинство детей могут самостоятельно управлять лестницей к 2 годам.

Те, кто поздно ходит: задержка ходьбы у младенцев

Многие родители начинают волноваться, если ребенок не ходит к своему первому дню рождения — и даже больше, когда проходит отметка в 18 месяцев, а первые шаги ребенка еще не сделаны. Но будьте спокойны, зная, что некоторые дети просто поздно ходят. Есть несколько причин задержки ходьбы, многие из которых не являются серьезными, но больше связаны с характером ребенка. «Важно помнить, что вехи не абсолютны», — говорит Бургерт. «Меня больше беспокоит, когда родители замечают регресс навыков или что ребенок даже не пытается двигаться вперед в своем прогрессе.«Так, например, ребенок, который не пытается ползать или подтягиваться к 12 месяцам, вызывает большее беспокойство, чем ребенок, который активно подтягивается и путешествует — но еще не ходит — в 15 месяцев. «Несмотря на то, что у обоих этих детей наблюдается относительная задержка моторики, беспокойство вызывает отсутствие прогресса вперед у 12-месячного ребенка», — говорит Бургерт.

Конечно, о любых опасениях по поводу задержки ходьбы у младенцев следует сообщать педиатру, чтобы вы могли узнать, нужно ли проводить дальнейшие исследования. Но имейте в виду, что эксперты говорят, что некоторые дети могут просто поздно расцветать.Пока ребенок движется в положительном направлении по отношению к другим этапам, он, скорее всего, просто не торопится, чтобы пройти этап ходьбы. Наслаждайтесь этим сейчас, потому что, как только ребенок улетит сам, вы будете желать тех дней, когда вы не бегали за ним 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Передвижение: младенцы от 8 до 12 месяцев

Когда младенцы достигают 8-месячного возраста, они начинают становиться намного более мобильными.

Вот некоторые из этапов движения, которые вы можете ожидать от своего ребенка в этом возрасте.

Сидение без поддержки


К этому возрасту ваш ребенок, вероятно, будет сидеть без поддержки. Хотя время от времени она может упасть, обычно она ловит себя руками. По мере того как мышцы ее туловища укрепляются, она также начинает наклоняться, чтобы дотянуться до предметов.

В конце концов она поймет, как перекатиться на живот и вернуться в сидячее положение. Если к девяти месяцам она не сидит одна, сообщите об этом педиатру.

Переворачивание

Теперь, когда ребенок лежит на плоской поверхности, он находится в постоянном движении. В положении на животе она выгибает шею, чтобы осмотреться, а в положении на спине она хватает свои ноги (или что-нибудь еще поблизости) и подтягивает их ко рту. Ей не понравится оставаться на спине. Теперь она может переворачиваться по желанию и переворачиваться без предупреждения. Это может быть опасно при смене подгузников, поэтому вы можете отложить ее пеленальный столик, используя вместо него пол или кровать, с которой она вряд ли упадет.Никогда не оставляйте ее одну ни на мгновение.

Ползание, бег и скольжение

Все это упражнение укрепляет мышцы для ползания — навыка, которым обычно овладевают в возрасте от семи до десяти месяцев. Некоторое время она может раскачиваться на четвереньках. Поскольку мышцы ее рук сильнее ног, она может даже оттолкнуться назад. Но со временем и практикой она обнаружит, что может продвигаться вперед через комнату к выбранной ею цели.

Некоторые дети никогда не ползают.Вместо этого они используют альтернативные методы, такие как бег на заднице или скольжение на животе. Пока ваш ребенок координирует все стороны своего тела и одинаково использует каждую руку и ногу, нет причин для беспокойства. Важно то, что она может исследовать свое окружение и укрепляет свое тело, готовясь к ходьбе. Если вы чувствуете, что ваш ребенок не двигается нормально, обсудите то, что вас беспокоит, с педиатром.

Поощрение ребенка к ползанию

Как можно поощрить ребенка ползать? Попробуйте подарить ей интригующие предметы, недоступные для нее.По мере того, как она становится более подвижной, создавайте миниатюрные полосы препятствий, используя подушки, ящики и диванные подушки. Присоединяйтесь к игре, спрятавшись за одним из препятствий и удивив ее «пикабу!» Однако никогда не оставляйте своего ребенка без присмотра. Если он упадет между подушками или под коробку, он не сможет выбраться. Это обязательно напугает ее, и она может даже задохнуться.Особенно опасны такие вещи, как фрагменты воздушных шаров, батарейки-пуговицы и монеты.

Лестница — еще одна готовая, но потенциально опасная полоса препятствий. Хотя ваш ребенок должен научиться подниматься и спускаться по лестнице, вы не должны позволять ему играть на них в одиночку в это время. Если у вас есть лестница, она, вероятно, направится прямо к ней при каждой возможности. Установите прочные ворота вверху и внизу лестницы. Когда вы играете с ней на лестнице, поощряйте ее спускаться по ней задом наперед — навык, который она, вероятно, быстро усвоит.Однако даже тогда, когда она это делает, всегда держит лестницу закрытой.

Хотя ползание кардинально меняет то, как ваш ребенок видит мир и взаимодействует с ним, не ожидайте, что он будет доволен надолго. Она увидит, как все идут, и это то, что она захочет сделать. В процессе подготовки она будет подтягиваться к стойке при каждом удобном случае, хотя, когда она только начинает, она может не знать, как встать. Если она кричит о помощи, физически покажите ей, как сгибать колени, чтобы не упасть.Это может помочь вам сэкономить много времени на посещение ее комнаты, когда она стоит в своей кроватке и плачет, потому что не знает, как сесть.

Стоять, шататься и начинать ходить

Как только ваш ребенок почувствует себя уверенно стоящим, он попробует неуверенные шаги, держась за него для поддержки. Когда ваши руки недоступны, она будет курсировать рядом с мебелью. Просто убедитесь, что все, что она использует для поддержки, не имеет острых краев, правильно утяжелено или прикреплено к полу.

По мере того, как ее равновесие улучшается, она может иногда отпускать, прежде чем снова искать поддержки, когда она чувствует, что шатается.Ее первые шаги будут шаткими. Она может выпить только одну, прежде чем упасть — от удивления или облегчения. Вскоре, однако, она сможет продолжать двигаться, пока вы не поймаете ее несколькими шагами позже. Каким бы чудесным это ни казалось, но большинство детей переходят от этих первых шагов к уверенной ходьбе за считанные дни.

Хотя вы оба будете взволнованы этим драматическим событием, вы также будете время от времени нервничать, особенно когда она спотыкается и падает. Даже если вы постарались создать безопасную среду, избежать ударов и синяков практически невозможно.Говорите об этих неудачах просто так. Обнимите ее или успокойте и снова отправьте ее в путь. Она не будет чрезмерно расстроена этими падениями, если вы этого не сделаете. Кроме того, не пугайтесь, если она время от времени решает ползать после того, как начала ходить; младенцы используют все, что проще и быстрее всего!

На этом этапе или даже раньше некоторые родители используют детские ходунки. Вопреки названию, эти устройства не помогают детям научиться ходить. Они фактически устраняют желание ходить.Что еще хуже, они представляют серьезную опасность опрокидывания, когда ребенок натыкается на препятствие, например, маленькую игрушку или коврик. Дети в ходунках также с большей вероятностью упадут с лестницы и попадут в опасные места, недоступные для них. По этим причинам Американская академия педиатрии настоятельно призывает родителей не использовать детские ходунки .

Стационарное блюдце для упражнений или центр активности с вращающимся и упругим сиденьем, но без колес — лучший выбор. Вы также можете подумать о прочном фургоне или детской коляске.Убедитесь, что у него есть штанга, которую можно толкнуть, и что она утяжелена, чтобы она не опрокинулась, когда она на нем подтягивается.

Первые туфли вашего ребенка

Когда ваш ребенок начнет выходить на улицу, ему понадобится обувь. Они должны быть закрытыми, удобными и гибкими, с нескользящей подошвой, и в них должно быть место для роста; кроссовки — отличный выбор. Вашему ребенку не нужны клинья, вставки, высокие спинки, усиленные каблуки, специальные дуги или другие элементы, предназначенные для придания формы и поддержки ступням. Они не имеют доказанной пользы для среднего ребенка и могут затруднить ходьбу.В эти месяцы ее ступни будут быстро расти, и ее обувь должна будет идти в ногу со временем. Ее первая пара обуви, вероятно, прослужит два-три месяца, но в этот период вы должны ежемесячно проверять, насколько она подходит.

Многие младенцы делают первые шаги в первый день своего рождения, хотя раньше или позже дети начинают ходить. Сначала ваш ребенок будет ходить, широко расставив ноги, чтобы улучшить шаткое равновесие. В эти первые дни и недели она может начать слишком быстро и упасть, когда попытается остановиться.Когда она станет более уверенной, она научится останавливаться и менять направление. Вскоре она сможет сидеть на корточках, что-то поднимать и снова стоять. Когда она достигнет этого уровня, она будет получать огромное удовольствие от игрушек типа «толкни-тяни» — чем громче, тем лучше.

Дополнительная информация

Идет ли физическое развитие вашего ребенка на должном уровне?

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Как поддерживать активность малыша в первый год его жизни

Способы заставить ребенка двигаться
  • Уложите ребенка на спину, чтобы он мог пнуть ногой.
  • Тяга, толкание, хватание и игра с другими людьми — отличный способ практиковать различные виды движений.
  • Как только ваш ребенок начал ползать, позвольте ему ползать по полу, но сначала убедитесь, что это безопасно — см. Наш контрольный список безопасности ползания.
  • Игра на свежем воздухе помогает вашему ребенку узнавать все, что происходит вокруг.
  • Вы можете заниматься плаванием с малышом с самого раннего возраста — не нужно ждать, пока ему сделают прививку.

Дополнительные советы по активному отдыху для младенцев см. На сайте Start4Life.

Почему важно время на животике

Время на животик — это время, которое ваш ребенок проводит на животе, когда бодрствует.

Время на животик важно для развития вашего ребенка, поскольку оно помогает ему накачать мышцы, необходимые для того, чтобы он мог сидеть и ползать. Вы можете начать делать упражнения на животик с рождения, положив ребенка на грудь, но делайте это только тогда, когда вы бодрствуете и вряд ли заснете.

Лучше всего начать с малого и часто. Постепенно увеличивайте количество времени, которое вы занимаетесь этим изо дня в день. Затем, когда ваш ребенок будет готов, попробуйте провести время с животиком на полу. Если вашему ребенку трудно поднять голову, вы можете свернуть полотенце и положить ему под мышку.Положите поблизости игрушки, чтобы они могли протянуть руку помощи.

Проводите время на животе только тогда, когда ваш ребенок бодрствует и бодрствует, а вы должны следить за ним.

Детские шезлонги, ходунки и сиденья

Важно, чтобы ваш ребенок не проводил слишком много времени в:

  • детских ходунках или шезлонгах — они побуждают малышей стоять на цыпочках и могут задерживать ходьбу, если ваш ребенок их использует их много
  • детские переноски и сиденья — длительные периоды нахождения в откидывающихся переносках или сиденьях или сиденьях, которые поддерживают вашего ребенка в сидячем положении, могут задержать способность вашего ребенка самостоятельно сидеть

Если вы действительно используете ходунки, шезлонги или сиденье, лучше всего использовать их не более 20 минут за раз.

Физическая активность для детей ясельного возраста

Когда ваш ребенок начинает ходить, он должен быть физически активным не менее 180 минут (3 часов) в день в течение дня.

  • Пусть ваш малыш гуляет с вами, а не всегда использует коляску.
  • Малыши и маленькие дети любят ходить в парк, где они могут лазить и качаться или просто бегать.
  • Игрушки, которые ребенок может брать в руки и передвигать, помогут улучшить его координацию и развить мышцы рук и кистей рук.
  • Вовлеките вашего малыша в выполнение домашних дел, таких как распаковка покупок, уборка или сортировка белья.
  • Научите вашего ребенка песням с помощью действий и поощряйте его танцевать под музыку.

Просмотр телевизора или использование планшета в течение длительного времени — или привязанность к коляске, автокреслу или стульчику для кормления — вредны для маленьких детей.

Если вам нужно совершить долгое путешествие на машине, подумайте о том, чтобы сделать перерыв и немного поднять ребенка с места.

См. Руководство по физической активности для детей до 5 лет.

Наслаждайтесь совместной деятельностью

Приятно участвовать в активной игре вашего ребенка, когда это возможно. Развлекайтесь, показывая им, как делать новые вещи, например, бегать и прыгать. Совместная активность показывает вашему ребенку, что деятельность доставляет удовольствие.

Вы являетесь образцом для подражания для своего ребенка, поэтому оставайтесь активными сами и старайтесь выполнять рекомендации по физической активности для взрослых.

В вашем местном центре досуга или детском центре Sure Start могут быть мероприятия для родителей и детей.

Мероприятия для маленьких детей-инвалидов

Все младенцы и маленькие дети должны быть активными, включая детей с хроническим заболеванием или инвалидностью, если их медицинские работники не дадут вам другой совет.

Им, как и другим детям, нравится быть активными, и это будет способствовать их развитию. Возможно, вам придется адаптировать некоторые занятия, чтобы они подходили вашему ребенку.

Scope предлагает идеи для игр, в которые могут играть все дети, а на сайте Contact можно найти информацию об уходе за ребенком-инвалидом.

Как справиться с очень активным малышом

Быть в ногу с малышом, который всегда в пути, может быть утомительно. Это может помочь, если вы:

  • соблюдаете распорядок дня — распорядок может помочь, если ваш ребенок беспокойный или трудный; он также может помочь вам сохранять спокойствие и справляться с нагрузкой.
  • Посвящайте время своему ребенку — убедитесь, что каждый день есть время, когда вы уделяете ему все свое внимание
  • Избегайте сложных ситуаций — например, продолжайте походы по магазинам короткий
  • старайтесь выходить на улицу каждый день — идите в парк, на игровую площадку или другое безопасное открытое место, где ваш ребенок может бегать и расходовать энергию
  • ставьте маленькие цели — помогите своему ребенку сидеть спокойно и сосредоточиться в течение очень короткого времени, например, на книге или новой игрушке, затем постепенно наращивайте ее

Есть ли у моего ребенка синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)?

Иногда вы можете задаться вопросом, есть ли у вашего непрерывного малыша СДВГ.Но только около 2% детей в Великобритании страдают СДВГ. Скорее всего, ваш ребенок просто здоровый, энергичный малыш.

Если вы беспокоитесь о том, насколько активен ваш ребенок, поговорите с патронажной сестрой или терапевтом.

Узнайте больше о СДВГ или посетите ADDISS: Национальную службу информации и поддержки по синдрому дефицита внимания.

Видео: насколько активным должен быть мой ребенок? (От 6 до 30 месяцев)

В этом видео патронажная сестра рассказывает о том, сколько упражнений следует делать вашему ребенку.

Последний раз просмотр СМИ: 2 апреля 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 2 апреля 2023 г.

Последняя проверка страницы: 18 марта 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 18 марта 2023 г.

Отслеживая первые шаги вашего ребенка

Ваши ходячие вопросы, ответы

Ходьба — важный показатель здорового развития вашего ребенка и новый увлекательный способ познания! Это не только важно для физического развития, но и дает вашему ребенку независимость и доступ к новой среде.

Итак, вперед! Вот ответы на некоторые из ваших самых распространенных вопросов о ходьбе.

Когда мой ребенок должен начать ходить?

Младенцы обычно начинают ходить около своего первого дня рождения (12–15 месяцев — это ожидаемое время, когда происходит ходьба). Их первые шаги будут неуклюжими, так что будьте рядом, чтобы защитить их! Если они не предприняли никаких шагов к 16 месяцам, обратитесь к своему врачу, чтобы узнать больше о ходьбе.

Какие признаки того, что они скоро начнут ходить?

Признаки того, что ваш ребенок готовится к прогулке:

  • Подтягиваясь к стойке
  • Стоя во время игры
  • Стоять без опоры и опоры для рук

Как стимулировать ходьбу?

Прогулка начинается с того, что ребенок начинает комфортно стоять на ногах.Поощряйте ребенка играть стоя. Попросите их встать без поддержки, давая им игрушки в обе руки стоя.

Как только они почувствуют себя комфортно, пришло время бросить вызов! Вы можете начать с поощрения их к индивидуальным шагам на короткие дистанции. Для поддержки на этих ранних этапах держите ребенка за грудную клетку (не за руки), чтобы стимулировать использование его основных мышц.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о поощрении ходьбы.

На что следует обратить внимание при ходьбе?

  • Ходьба на носках происходит, когда дети ходят на носках или подушечках ног.Некоторые дети могут ходить на носках из-за низкого мышечного тонуса, короткого или напряженного сухожилия в ноге или просто по привычке. Многие дети «экспериментируют» с ходьбой на носках, пробуют ее, но в конечном итоге перестают ее использовать.
  • Некоторые дети вернутся к ползанию . Они могут сделать несколько шагов, но затем выберут в качестве способа передвижения ползание. Чтобы побудить их идти пешком, попробуйте сократить расстояние, которое вы просите их пройти. Это помогает им обрести уверенность в ходьбе и постепенно развивать выносливость на большие расстояния.Кроме того, продолжайте поощрять стоять во время игры, чтобы им было удобнее стоять.

Стоит ли бояться падения ребенка?

Не бойтесь небольшого падения! Ребенок, скорее всего, будет неуклюжим, когда впервые начнет ходить, и это совершенно нормально. Чтобы обезопасить их, убедитесь, что они не окружены чем-либо твердым или острым, и оставайтесь с ними рядом, пока они не разберутся. Когда они упадут, подбодрите их позитивным голосом.

Какие признаки возможной задержки?

Ходьба — важный тест на развитие ребенка; Если вашему ребенку сложно достичь этого рубежа, важно поговорить с врачом.

Узнайте, чего еще ожидать от вашего ребенка. Следите за их достижениями здесь!

Вот несколько важных знаков, на которые следует обратить внимание:

  • Общее сопротивление ходьбе
  • Жесткие ноги
  • Неспособность самостоятельно поднимать вес на ноги или шагать
  • Оружие удержано
  • Затруднения при подъеме шеи или выпрямлении спины
  • Длительная ходьба на пальцах ног
  • Частые падения и нарушение равновесия

При ходьбе не забывайте воспринимать процесс шаг за шагом — буквально! Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

10 ошибок, которые родители совершают с новорожденными

1. Безопасность автокресла

Но даже если родители купили сиденье и даже узнали, как его правильно установить, педагог по вопросам родовспоможения Полли Гэннон обнаруживает, что некоторые из них не пошли в школу. проблема с его использованием до рождения ребенка.

«Некоторые родители даже не положили туда мягкую игрушку до того, как родится ребенок, поэтому они знают, как с комфортом поместить туда новорожденного», — сказал Гэннон, который работает в педиатрической клинике Калабасас в Калабасасе, Калифорния.«Большинство больниц по юридическим причинам не могут положить ребенка в автокресло или даже показать, как им пользоваться».

Исследование, проведенное в 2016 году с участием почти 300 семей и опубликованное в Journal of Pediatrics, показало, что 91% этих родителей совершили серьезные ошибки, устанавливая свои автокресла или усаживая на них своих новорожденных. Восемьдесят шесть процентов этих ошибок были связаны с размещением новорожденного в кресле, и большинство из этих ошибок были «критическими» и увеличивали риск травмы ребенка в любой аварии.Более половины семей имеют детей старшего возраста, что должно было дать им возможность попрактиковаться в выполнении этой задачи.

Для новорожденных родители должны следить за тем, чтобы голова их ребенка не швырялась вперед, что может ограничить дыхание. Это включает установку сиденья под правильным углом, чтобы ноги ребенка были подняты, а тело откинуто назад, чтобы ребенок мог повернуть голову в сторону и нормально дышать.

Если ребенок сутулится или набок в сиденье, Американская академия педиатрии предлагает положить плотно свернутое принимающее одеяло с обеих сторон от ребенка или использовать вставку для новорожденных, изготовленную для автокресла этой марки — не смешивайте или совпадать с другими производителями.Не кладите одеяло, не перекатывайте голову ребенка и не подкладывайте под него мягкую подкладку.

2. Снова спать

Национальная кампания «Снова спать» в 1990-х годах привлекла большое внимание к СВДС, или синдрому внезапной детской смерти, и другим связанным со сном смертям младенцев. Руководящие принципы Американской академии педиатрии настаивают на том, что каждый ребенок должен спать на спине, в собственной кроватке, без каких-либо игрушек или мягких постельных принадлежностей. Во время и после кампании количество смертей, связанных со сном, резко сократилось, но недавние данные показывают, что риск сохраняется.Ежегодно около 3500 младенцев продолжают умирать от причин, связанных со сном. Исследование 2015 г., проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний, показало, что каждая пятая мать сообщила, что укладывает ребенка спать на боку или животе, а 39% матерей заявили, что они использовать мягкую подстилку в кроватке с младенцем. «Вау, это тревожно, потому что можно подумать, что каждый знает рекомендуемый способ усыпления ребенка», — сказала педиатр доктор Таня Альтманн, автор новой книги «Основы для младенцев и малышей». «Но многие родители до сих пор не знают, что вам больше не следует использовать бортики, и вам не нужны подушки, игрушки или лишние вещи в кроватке.»

3. Не кормление по требованию

Некоторые молодые родители делают ошибку, позволяя ребенку слишком долго спать между кормлениями, вероятно, из-за истощения и их собственной потребности немного отдохнуть. Но это ошибка, говорят эксперты.

«Первые несколько недель ребенка нужно кормить … каждые два-три часа, даже если они этого не требуют, — сказал Альтманн. — Но как только они наберут свой вес при рождении, вы получите свой педиатр в порядке, можно скрестить пальцы и надеяться, что у вас продержится от трех до пяти часов, пока ребенок не проснется, чтобы его накормили.Но в первые несколько недель младенцев нужно будить ».

Если вы все делаете правильно и ваш ребенок хорошо растет и развивается, — сказал Альтманн, — вполне возможно заставить ребенка спать всю ночь, 2 или 3 месяца. Но имейте в виду, что некоторые дети регрессируют между тремя и четырьмя месяцами и начинают чаще просыпаться и чаще кормить.

«Если вы прыгнете и включите все огни, начните играть с ними, и в основном устраивают вечеринку посреди ночи, они будут продолжать просыпаться », — сказал Альтманн.

«Я обычно говорю родителям, что если каждый раз, когда вы просыпаетесь, на вашей прикроватной тумбочке был шоколадный торт, вы начинали есть его каждую ночь и просыпались, ожидая этого», — сказала она. «То же самое с младенцами, верно?»

4. Неправильная отрыжка у ребенка

Одна из ключевых ошибок, которые могут совершить многие молодые родители, — это не уделить время тому, чтобы как следует отрыгнуть своего новорожденного.

«Я думаю, что многие молодые родители нервничают по поводу ухода за своим новорожденным», — сказал Гэннон. «Они часто сразу кладут ребенка на землю после кормления, потому что боятся, что не держат его должным образом.»

В результате того, что у ребенка не получается отрыжка, ребенок может срыгивать и давиться, теряя часть этого драгоценного молока, или просыпается через час или около того с криком от боли.

» Мне постоянно звонят, когда родители говорят, что ребенок действительно спокоен после кормления, но затем ребенок просыпается с криком и просыпается в течение следующих 2,5 часов », — добавил Гэннон.« Моя любимая фраза — «обманывай ребенка, обманывай себя». Если вы обманете ребенка от хорошей отрыжки и не сможете выпустить весь этот воздух, пострадаете вы и ребенок.»

Есть несколько техник отрыжки, которые вы можете попробовать, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для вашего ребенка. В наиболее известной отрыжке через плечо вы кладете ребенка высоко на грудь, опираясь на подбородок. положите на плечо и поверните лицо набок, плотно прижмите животик к груди. Погладьте или потрите спину ребенка, пока она не отрыгнет.

«По окончании кормления у вас может потребоваться еще 10 минут», — сказал Гэннон. «но ребенок будет счастлив».

Другой распространенный метод — положить ребенка лицом вниз к себе на колени, погладить и растереть.Другие техники включают упражнения для малышей. Положите их на одеяло на полу и начните катать ногами на велосипеде или двигать ногами вверх и вокруг круговыми движениями в каждом направлении.

Ганнон считает, что ее клиентам лучше всего работает сидячая поза. Она кладет ребенка прямо к себе на колени, лицом в сторону. Одной рукой поддерживая голову ребенка спереди (стараясь не держать за шею), она кладет другую руку на спину ребенка.

«Удерживая попку ребенка у меня на коленях, я перемещаю все его тело небольшими медленными круговыми движениями влево на некоторое время, затем немного вправо», — объяснил Гэннон.«Я несколько раз сажаю ребенка прямо и обычно получаю хорошую, сердечную отрыжку, даже без легкого похлопывания по спине».

5. Отсутствие предварительной отрыжки

Большинство из нас думает о отрыжке после того, как ребенок поест. Но эксперты говорят, что вам также следует выделить время, чтобы предварительно отрыгнуть ребенка.

«Я стараюсь предварительно отрыгнуть ребенка в течение как минимум двух минут перед началом любого кормления», — рекомендовал Ганнон. «Это помогает устранить обычную проблему срыгивания и газообразования, которые у новорожденных часто возникают в течение первых 30 дней.»

» Если вы начнете без газа в желудке, а затем сделаете действительно хорошее кормление и в конце выпустите газ, они будут намного комфортнее и с большей вероятностью будут счастливы и довольны сами по себе, — добавила Альтманн.

6. Ошибки при смешивании смеси или грудном вскармливании

Ошибки при измерении смеси и воды случаются в ее практике достаточно часто, — сказал Альтманн, и поэтому она часто спрашивает родителей о том, как они готовят детское питание. Она спрашивает то же самое и о кормящих мамах.

«Когда у меня появляются новорожденные, — сказал Альтманн, — кормят ли они грудью или кормят смесью, я делаю шаг назад и задаю следующие вопросы:« Как именно вы кормите своего ребенка — как они выглядят? » например, когда они фиксируются? Как вы смешиваете смесь? Как вы добавляете ее в бутылку? »

Иногда она обнаруживает, что один из родителей может неправильно смешивать смесь, делая ее слишком концентрированной или разбавленной.

«Обычно он слишком разбавленный, — сказал Альтманн.«Тогда ребенок не получает достаточно питания, и именно тогда он перестает развиваться. Вы всегда должны быть уверены, что читаете и правильно следуете указаниям на смеси».

И некоторые мамы не могут полностью прижать ребенка к груди, поэтому, хотя ребенок выглядит так, как будто он сосет, на самом деле он или она не глотает и не кормит, сказал Альтманн.

«Кормящим мамам рекомендуется проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию, если у них возникнут какие-либо проблемы или боли во время кормления», — сказал Альтманн.«Тогда регулярно консультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок правильно набирает вес».

7. Недостаточно времени на животик

Альтманн говорит, что многие молодые родители совершают — и продолжают совершать их по мере роста ребенка — прискорбную ошибку, удерживая ребенка в автокресле, надувном сиденье или других спальных местах.

«Я увижу родителей с ребенком в ресторане, в парке, разговаривающих с друзьями, и они несут ребенка в автокресле», — сказала Альтманн, которая также является представителем Американской академии наук. Педиатрия.«Я всегда говорю родителям:« Автокресла предназначены для автомобилей, но не возите их туда и сюда в автокресле »».

Не только слишком много времени, потраченное на откидывание, может создать мягкое пятно на спине ребенка. по словам Альтманна, но отсутствие взаимодействия с ребенком может вызвать задержку речевого развития и другие проблемы из-за отсутствия стимуляции.

«Когда ваш ребенок не спит или не едет в машине, он действительно должен находиться на животе или держаться на руках у родителей», — сказал Альтманн. «Их не следует пристегивать, им нужно двигаться, растягиваться, катиться и поднимать голову.»

8. Недостаточная или чрезмерная реакция на лихорадку

Лихорадка у новорожденных может быть серьезной. Если вашему ребенку меньше трех месяцев и у него поднялась температура 100,4 или выше, немедленно обратитесь к педиатру или врачу. Но когда если речь идет о лихорадке у младенцев и детей старше этого возраста, совет более сложный.

«Детям постарше я обычно говорю родителям не волноваться по тому, что показывает число на градуснике», — объяснил Альтманн. «Вместо этого внимательно посмотрите на своего ребенка, чтобы понять, что с ним происходит, потому что не каждую лихорадку нужно лечить.«

Посмотрите на своего ребенка и понаблюдайте. Пьют ли они жидкости? Они счастливы и играют? Они нормально спят? У них проблемы с дыханием? Это вопросы, которые нужно задать себе, — сказал Альтманн. Эксперты говорят, что большинство лихорадок безвредны. и, вероятно, результат легкой инфекции.

«Не считайте просто число на термометре, — добавил Альтманн. — Неважно, 101 или 103,5, важнее то, как они действуют».

9. Правильная температура для ребенка в доме

Еще одна проблема для родителей: насколько тепло или прохладно должно быть их ребенку.Шу сказала, что родители часто спрашивают ее, как правильно установить температуру в доме. Ответ, по ее словам, зависит от времени года и теплоизоляции дома, но в целом «установка термостата в диапазоне от 68 до 72, вероятно, удобна для ребенка».

В то время как Шу считает, что многие родители согревают ребенка, Гэннон обнаружила обратное. По ее словам, дома, где она работает, молодые родители могут рожать ребенка в футболке и подгузнике без пеленок. Она сказала, что кожа ребенка всегда должна быть теплой, а не горячей или холодной на ощупь.

«Если ребенок замерз, его организму нужно будет сжигать лишние калории, чтобы поднять его температуру, вместо того, чтобы эти калории шли на здоровый набор веса», — сказал Ганнон. «Таким образом, даже если ребенок хорошо кормит, он или она могут не развиваться должным образом, потому что им приходится сжигать много калорий, пытаясь согреться».

Шу предупреждает, что у новорожденных сначала плохое кровообращение, поэтому «прохладные руки и ноги — это нормально».

10. Отвозить новорожденных в места массового скопления людей

Некоторые родители хотят отвести своего новорожденного на большой семейный праздник, чтобы каждый мог восхищаться их крошечным чудом.По мнению экспертов, это могло быть ошибкой.

«Меня немного пугает, когда я вижу новорожденных, особенно в сезон простуды и гриппа», — сказал Альтманн. «Первые два месяца жизни вашего ребенка вам действительно необходимо защитить его от воздействия микробов и людей, которые потенциально могут быть больны. Иммунная система вашего ребенка слабая, и он все еще растет и развивается».

Однако это не означает, что вы не можете выходить из дома. Эксперты поощряют ежедневные прогулки и говорят, что можно сидеть на заднем дворе или на крыльце.

«Но не берите их в людные места», — сказал Альтманн. «Именно тогда вы можете подвергнуть их воздействию людей, которые потенциально болеют гриппом или другим заразным заболеванием, которое может распространиться, даже если они находятся на расстоянии нескольких футов».

Привычки перед сном для младенцев и детей: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

ВАШ НОВЫЙ РЕБЕНОК (МЕНЬШЕ 2 МЕСЯЦЕВ) И СОН

Сначала ваш новорожденный находится на 24-часовом цикле кормления и сна-бодрствования. Новорожденные могут спать от 10 до 18 часов в сутки.Они бодрствуют всего от 1 до 3 часов за раз.

Признаки того, что ваш ребенок становится сонным, включают:

  • Плач
  • Растирание глаз
  • Суетливость

Попробуйте уложить ребенка спать сонным, но еще не спящим.

Чтобы побудить вашего новорожденного спать больше ночью, а не днем:

  • Подвергайте новорожденного свету и шуму в дневное время
  • По мере приближения вечера или сна приглушайте свет, сохраняйте тишину и уменьшайте количество сна активности вокруг вашего ребенка
  • Когда ваш ребенок просыпается ночью, чтобы поесть, сохраняйте в комнате темноту и тишину.

Сон с ребенком младше 12 месяцев может увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

ВАШ МЛАДЕНЦКИЙ (3–12 МЕСЯЦЕВ) И СОН

К 4 месяцам ваш ребенок может спать от 6 до 8 часов за раз. В возрасте от 6 до 9 месяцев большинство детей спят от 10 до 12 часов. В течение первого года жизни младенцы обычно спят от 1 до 4 дней в день, продолжительность каждого из которых составляет от 30 минут до 2 часов.

Укладывая ребенка спать, делайте распорядок отхода ко сну последовательным и приятным.

  • Дайте последнее ночное кормление незадолго до того, как уложить ребенка спать. Никогда не укладывайте ребенка спать с бутылочкой, так как это может вызвать кариес.
  • Проведите время с ребенком в тишине, покачиваясь, гуляя или просто обнимая его.
  • Уложите ребенка в постель, пока он не уснул. Это научит вашего ребенка засыпать самостоятельно.

Ваш ребенок может плакать, когда вы кладете его в кровать, потому что он боится находиться вдали от вас. Это называется тревогой разлуки.Просто войдите, говорите спокойным голосом и потрите ребенку спину или голову. НЕ вынимайте ребенка из кровати. Как только он успокоится, выйдите из комнаты. Ваш ребенок скоро узнает, что вы просто находитесь в другой комнате.

Если ваш ребенок просыпается ночью для кормления, НЕ включайте свет.

  • Сохраняйте в комнате темноту и тишину. При необходимости используйте ночное освещение.
  • Держите кормление как можно более коротким и сдержанным. НЕ развлекайте ребенка.
  • Когда ребенок накормил, отрыгнул и успокоился, верните его в постель.Если вы будете придерживаться этого распорядка, ваш ребенок привыкнет к нему и заснет самостоятельно.

К 9 месяцам, если не раньше, большинство младенцев могут спать не менее 8–10 часов без необходимости кормления в ночное время. Младенцы по-прежнему просыпаются ночью. Однако со временем ваш младенец научится успокаиваться и снова засыпать.

Сон с ребенком младше 12 месяцев может увеличить риск СВДС.

ВАШ МАЛЕНЬКИЙ (1–3 ГОДА) И СОН:

Малыш обычно спит от 12 до 14 часов в день.Примерно к 18 месяцам детям нужно спать только один раз в день. Дремать не надо перед сном.

Сделайте распорядок дня перед сном приятным и предсказуемым.

  • Выполняйте такие действия, как принятие ванны, чистка зубов, чтение историй, чтение молитв и т. Д., В одном и том же порядке каждую ночь.
  • Выберите успокаивающие действия, такие как принятие ванны, чтение или легкий массаж.
  • Соблюдайте распорядок дня в установленное время каждую ночь. Предупредите ребенка, когда уже почти пора отключаться и спать.
  • Мягкая игрушка или специальное одеяло могут дать ребенку некоторую защиту после выключения света.
  • Прежде чем выключить свет, спросите, нужно ли ребенку что-нибудь еще. Удовлетворение простой просьбы — нормально. После того, как дверь закрылась, дальнейшие запросы лучше игнорировать.

Еще несколько советов:

  • Установите правило, согласно которому ребенок не может выходить из спальни.
  • Если ваш ребенок начинает кричать, закройте дверь в его спальню и скажите: «Мне очень жаль, но я должен закрыть вашу дверь.Я открою ее, когда вы будете тихо ».
  • Если ваш ребенок выходит из своей комнаты, не читайте ему лекцию. Используя хороший зрительный контакт, скажите ребенку, что вы снова откроете дверь, когда ребенок будет в постели.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *