Грудничок ночью просыпается каждые 2 часа: Почему малыш просыпается ночью: 10 основных причин

Содержание

Как я отучала ребенка часто есть и просыпаться ночью ребенок часто просыпается ночью

Многие задают этот вопрос… и меня не минула сия чаша. Кормление по требованию – это хорошо конечно, но пока лактация не налажена. А потом ребенок просто привыкает и ест часто.
Я сломалась после того, как в 4 с небольшим мой сынок стал просыпаться каждые 1.5-2 часа ночью на поесть. Спал при этом ночью беспокойно, животик его явно тревожил…
Днем тоже просил есть каждые 2 часа, а прибавлял в месяц по 1200… и ничего хорошего в этом не было – поджелудочная на износ работает, все перевариваться не успевает, какает слишком часто до 5 раз в день, да и устает просто.
Я начала спрашивать мамочек на сайте, коменты в основном были типа – а мой спит всю ночь уже давно или и мой не спит, но добил меня пост женщины, у которой дочки было год с небольшим, а она просыпалась каждый час ночью и просила грудь.
Я решила, что с этим пора что-то делать:
1. Бабушка с дедушкой помогли оттянуть время дневного кормления – потихоньку – сначала на 15 мин, потом на 20, потом на 30 и т.
д. За месяц мы вышли на уверенный 3х часовой перерыв, иногда даже 3.30-4 часа. Они забирали малыша как приходило время кормления и развлекали отвлекали его, чтобы не плакал. Как он «ломался» и совсем начинал плакать давали грудь, но старались таки держать интервал, если просто капризничал.
2. Когда ребенок стал днем держать 3 часа, он продолжил часто просыпаться ночью, но я уже знала, что есть он не хочет – днем то перерыв больше и он вполне хорошо его переносит. Пожертвовать пришлось соской. До этого давала редко, не хотела приучать – но пришлось выбирать. Короче теперь если ребенок просыпался раньше чем через 3 часа, я давала ему соску – если не совсем проснулся, а просто захныкал, то отлично прокатывало. Соску он понятно дело быстро выплевывал, но я придвинула его кровать к своей, сняла боковинку и просто держала руку рядом с ним и придерживала соску. Отвлекать  водой не получалось – может потому что она холодная – ребенок не понимал что ему пихают и просыпался. Приходилось либо кормить, либо укачивать, но пару раз получилось просто укачать на руках с соской без груди.

3. Выяснилось что ему обязательно надо поесть в 2-3 часа ночи (укладываемся спать в 23.00), а вот потом он уже может и соской перебиться до 6-8 утра, как повезет. Мы еще в процессе утресания режима 🙂 Но по сравнению с 3-4 кормлениями ночью 1-2 это просто праздник какой-то.

Итог: я не хожу в режиме скрин сейвера целый день и хоть немного сплю, могу есть кисломолочку и фрукты на ночь и ребенка не беспокоит живот (раньше он мог проснуться, чтобы покакать ночью, а потом тяжело укладываться и капризничать), и мы набрали за месяц 800 гр!!!, а не больше кг как обычно. Да, я еще днем чуть-чуть кашки ввела, но т.к. она безмолочная, не могу сказать, что более сытная для него, скорее наоборот…

Если у кого аналогичные проблему – помните – все в ваших руках! Всем удачи!

Кормление ребенка грудным молоком по требованию

Часто можно слышать от кормящей мамы: «Я кормлю по требованию, мой малыш требует грудь каждые 3,5 часа». Или: «Я всегда кормила по требованию. В год у нас было уже 1 кормление вечером, и мой ребенок спокойно отказался от груди». Прежде чем говорить о требовании ребенка надо выяснить, что имеется в виду у современных женщин, когда они говорят – «я кормлю грудью».

Современные мамы считают прикладывание к груди необходимым для кормления ребенка. Именно для кормления. Грудное молоко – еда, мама поставляет ребенку питательные вещества, необходимые для роста и развития. Когда ребенок сосет грудь, он ест. В грудное вскармливание вкладывается смысл только как в процесс поставки белков, жиров, углеводов витаминов и микроэлементов.

Ребенок во время сосания, с материнским молоком получает необходимые ему питательные вещества. Это безусловная истина. Есть еще одна безусловная истина, которой в современном обществе не придается никакого значения, она не учитывается и не рассматривается. Сосание груди для ребенка – это общение с матерью. Надо разобраться, а как ребенок понимает кормление по требованию? Может ли он вообще что-нибудь понимать? Есть ли для него разница, как его кормят, по 15-20 минут через 3,5 часа или как-то по-другому?

Что такое кормление по требованию

Кормление по требованию новорожденного ребенка означает прикладывание его к груди на каждый писк или поисковые движения. Писк и поисковые движения у новорожденных даже уже вторых – третьих суток жизни начинают проявляться гораздо чаще, чем через 3,5 или 2,5 часа. Потребность в прикладываниях быстро увеличивается и к 10-12 дню жизни потребность приложиться у ребенка может возникать 15-16 и больше раз в сутки. Прикладывания различны по продолжительности. Малыш может заснуть и спать, посасывая в течение, например, 1,5-2 часов. Может отпустить грудь через 1-2 минуты. И тут же попросить ее снова. Зачем же ребенку такие частые контакты с маминой грудью?

Вот зачем. Находясь в животе у матери, в спокойной, привычной обстановке, слушая шумы маминого организма, находясь в теплом, тесном, замкнутом пространстве, малыш сосал кулачок, пальчики, петли пуповины, глотал околоплодные воды. Учился сосать и глотать. После рождения, испытывая дискомфорт по любому, самому незначительному поводу, малыш пытается от него избавиться. Избавиться от дискомфорта можно, попав в привычные условия комфортного пребывания. Единственное место, где малыш после рождения может почувствовать привычные для него ощущения, находится на руках у матери.

Единственное знакомое действие – сосание. Единственный знакомый вкус и запах – вкус и запах молока и смазки околососкового кружка. Молоко и смазка имеют запах и вкус похожие на вкус и запах околоплодных вод. Поэтому, испытывая дискомфорт, малыш пищит, или начинает искать ртом предмет для сосания. В идеальном варианте его тут же прикладывают к груди. Малышу становится тепло, тесно, он слышит стук маминого сердца, дыхание, бурчание в кишечнике, он сосет и ощущает знакомый вкус и запах. Если такое действие случается постоянно, малыш обретает уверенность, что бы ни произошло, он решит у мамы все свои проблемы. Место утешения теперь находится под грудью, а сосать можно грудь.

Весь этот процесс оправдан с биологической точки зрения. Новорожденный ребенок не ощущает чувство голода, это чувство у него не сформировано. Оно начнет формироваться примерно с двухмесячного возраста. Как же накормить существо, которое не испытывает голода?! Как побудить его совершать какие-то действия для получения пищи? Это можно сделать, только за счет каких-то других стимулов.

Этим стимулом для новорожденного является постоянный телесный дискомфорт, благодаря которому он все время хочет сосать! Самое интенсивное, частое и продолжительное сосание у младенцев наблюдается в первые два, три месяца жизни. Именно в эти первые месяцы происходит основная прибавка в весе младенца.

Кормление в первый месяц

Малыш засыпает с грудью во рту, какое-то время спит посасывая. Заснув глубоко, отпускает грудь. Проспав некоторое время, он просыпается, и прикладывается при пробуждении. После сна он может некоторое время бодрствовать, например, час-полтора. Во время бодрствования он может ощутить 2-3 раза дискомфорт, например, от вполне естественного желания пописать, и призвав маму на помощь, приложившись на пару минут, сделает свои делишки. Потом он захочет спать, ощутит дискомфорт и, приложившись к груди, опять уснет посасывая. Через какое-то время он проснется и приложится опять. Потом снова немножко «погуляет». И через какое-то время опять уснет у груди.

Дневные сны месячного ребенка, кормящегося по требованию, различны по продолжительности и по количеству. Снов может быть 4-6 в течение дня, и продолжаться они могут от 5-15 минут до 2-2,5 иногда 3х часов. «Вокруг» каждого сна малыш прикладывается к груди, и прикладывается между снами несколько раз. На ночь ребенок засыпает у груди. Обычно в подутренние часы начинает возиться и прикладываться. Под утро он почти никогда полностью не просыпается. Малыш спит, время от времени, посасывая мамину грудь. Просыпаясь утром, малыш опять прикладывается к груди. Если посчитать все случившиеся прикладывания у малыша месячного возраста, то получается примерно 16-20 прикладываний. Так ведет себя новорожденный человеческий детеныш, если ему дается возможность вести себя в соответствии с физиологическими и психологическими потребностями, заложенными, кстати сказать, генетически. Ребенок первых месяцев жизни не отделяет свою личность от личности матери и от ее груди. Мама и ее грудь, и все что с ними связано, являются вселенной малыша и им самим.

В большинстве случаев, современная женщина, боясь «приучить ребенка к рукам» стремиться ограничивать его просьбы в сосании. На помощь в этом деле ей приходят пустышка и бутылочка с чайком или водичкой. Их тоже можно сосать… Потребность в сосании вроде бы удовлетворена. Но только не удовлетворена потребность в общении с матерью во время сосания, разрушена своеобразная цепочка взаимопомощи и сотрудничества между мамой и малышом, нарушается формирование материнской привязанности и сосредоточенности. Заметна ли для читателя разница в двух действиях: малыш заплакал, мама взяла его, приложила к груди и начала покачивать или дала ему пустышку и начала покачивать коляску, пусть даже и со словами «Ну что ты плачешь, мое солнышко?»

Современная женщина, дающая пустышку и качающая коляску, не является плохим человеком, сознательно причиняющим вред младенцу. Она просто находится в плену предрассудков, касающихся отношений между матерью и малышом. Она не знает, как вести себя правильно, не знает, что нужно делать в соответствии с природными потребностями ребенка. Если ей рассказать, что ребенку нужно на самом деле, она в ужасе воскликнет: «Это что же, с рук его не спускать?!» Действительно, ребенка первых месяцев жизни необходимо не спускать с рук. Для женщины, не умеющей удобно носить ребенка, и не умеющей кормить его в различных позах (сидя, лежа, стоя и даже двигаясь) это может оказаться очень трудно. Особенно, если она не уверенна в правильности своих действий.

Действие, которое должно стать автоматическим для мамы новорожденного: при плаче ребенка или другом выражении беспокойства – приложить малыша к груди.

А дальше?

Малыш растет. У него начинает формироваться довольно устойчивый ритм дневных снов и малыш 3-4 месяцев ведет себя уже совсем не так, как новорожденный. Кормления по требованию в этом возрасте выглядят примерно так…

  • В три месяца у малыша 10-12 кормлений в течение дня и 2-4 ночью. Остаются частые прикладывания на непродолжительное время, но их число сокращается. Может появиться длительный ночной перерыв в кормлениях, примерно 5 часов, но это бывает очень редко. Гораздо чаще ночной перерыв составляет 2,5-3,5 часа. К этому возрасту тело младенца заметно округляется.
  • В четыре месяца малыш начинает заметно реже прикладываться к груди. Основные кормления связаны со сном: ребенок сосет перед сном, во время пробуждения и во время сна, как дневного, так и ночного. В связи с этим у него появляется довольно точный режим кормлений. А многие малыши перестают прикладываться к груди при пробуждении после дневных снов иногда уже с 2,5-3 месяцев.
  • В пять месяцев у малыша бывает 8-10 дневных кормлений и 2-3 ночных, прикладывания также как и на четвертом месяце жизни, организуются около снов – малыш ест, укладываясь спать и некоторые малыши сосут во время пробуждения.
  • В шесть месяцев изменяется режим кормлений. Наиболее активное сосание смещается на последние 2-3 часа перед пробуждением после ночного сна. Период дневного бодрствования можно условно разделить на два периода: утренний, когда насосавшийся за ночь малыш редко прикладывается к груди, и вечер, когда прикладывания становятся очень частыми. В общей сложности может быть 7-10 дневных прикладываний и 3-4 ночных. В этом возрасте у малыша начинается период знакомства с новой пищей – педагогический прикорм. Иногда появляются прикладывания, связанные с введением прикорма, малыш «запивает» маминым молочком пробы новой пищи. Но многие дети не хотят запивать прикорм. Когда ребенку, кормящемуся по требованию, начинают вводить прикорм, никогда не имеется в виду замещение кормлений прикормами. Это невозможно практически, т.к. основные кормления у малыша связаны со сном, а мамины завтраки, обеды и ужины, во время которых малыш знакомится с новой пищей, располагаются между снами малыша, во время его бодрствования.
  • В семь месяцев частота прикладываний примерно такая же.
  • В восемь месяцев меняется режим кормлений. Поскольку малыш проявляет высокую двигательную активность и очень занят освоением окружающего пространства, в дневное время он забывает приложиться к груди. В связи с этим число дневных кормлений может сократиться до 6-8 раз. Сокращение дневных кормлений малыш компенсирует за счет увеличения частоты и продолжительности ночных кормлений до 6 раз.
  • Во втором полугодии малыши, которые переставали прикладываться к груди при пробуждении после дневных снов, опять вспоминают эту привычку. Дневной сон малыша на втором полугодии жизни, а также в районе года и старше выглядит примерно так: малыш засыпает посасывая, спокойно спит некоторое время, например 1-1,5 часа, потом начинает ворочаться, возиться, беспокоиться, в этот момент мама ложиться рядом, дает ему грудь и малыш может досыпать 10-15-30 минут посасывая. Мама вполне может использовать это время для собственного отдыха – полежать, почитать, пока малыш досыпает посасывая. Знакома с мамой, любительницей вышивать, использовавшей это время именно для вышивки…
  • В девять-десять месяцев учащаются прикладывания к груди. В дневное время это 4-6 полноценных кормлений и примерно столько же прикладываний по разным поводам. У малыша появляются новые поводы для прикладывания. Если во время активных действий по освоению мира малыш набивает шишку или пугается, он успокаивается с маминой грудью. Могут быть ситуации, когда утешить малыша можно присев рядом с ним, и обняв. В ночное время сохраняется 4-6 кормлений, более активно малыш начинает сосать грудь под утро в период между 3 и 8 часами.
  • В одиннадцать месяцев у малыша уже может быть 2-3 полноценных прикорма. Приобщение к пище взрослых в сознании ребенка не связано с грудным вскармливанием: прикладывания к материнской груди это нечто иное, чем стремление насытиться понравившимся продуктом. Как правило, после того, как малыш поел, он испытывает необходимость приложиться к груди. Число дневных кормлений сохраняется у ребенка прежним, но увеличивается число кратковременных прикладываний. Сохраняются активные подутренние кормления между 4 и 8 часами утра.
  • В десять-двенадцать месяцев малыш, если он уже ходит, иногда может прикладываться к груди каждый раз, когда подходит к маме, т.е. примерно каждые 15-30 минут. Сохраняются прикладывания вокруг снов и ночное сосание. Поэтому, если мама говорит, что в год ребенок сосет один-два раза в сутки, это значит, что кормления по требованию ребенка там нет. Там есть введенные со стороны мамы ограничения, с которыми малыш смирился. Он относится к сосанию груди, как к еде, для засыпания или успокоения сосет пустышку или пальчик, или засыпает просто так, ничем не успокаиваясь.
  • В двенадцать месяцев малыш прикладывается примерно также.
  • В возрасте полутора лет может оставаться уже один дневной сон, поэтому прикладываний, связанных со сном становится меньше. Сохраняется под утреннее сосание. Малыш очень свободно обращается с маминой грудью. Иногда бывает, что он подходит пососать просто из удовольствия. Например, так: подходит, лезет на колени, заглядывает маме в лицо, улыбается, начинает копошиться в рубашке, получает грудь, улыбается груди, присасывается секунд на 30 и уходит.

Что касается числа кормлений в сутки при кормлении ребенка по требованию, то их число практически никогда не бывает меньше 12. У новорожденного прикладываний 12 и больше, в основном они все связаны со снами. А у ребенка, скажем 1,5-2 лет прикладываний может быть тоже примерно 12, только со сном связано 3-4, а остальные – кратковременные прикладывания по разным поводам. Предлагаю всем мамам, читающим этот текст, – не считайте прикладывания, не замечайте их длительности. Прикладывайте ребенка, так часто, как он просит, тогда, когда Вы чувствуете в этом необходимость.

У мам, не представляющих грудное вскармливания без оглядки на часы, может создасться впечатление, что при кормлении по требованию мама ничем не может заниматься, а только кормит ребенка. Это не так. У мамы после рождения грудного малыша начинается другая жизнь, она называется жизнь с грудным ребенком. Вот и все. Ребенок находится при маме, а не мама при ребенке! Почувствуйте разницу! Надо уметь организовать свой быт по-другому, в первые месяцы, конечно же, очень нужна помощь близких. В традиции многих народов был обычай первые 40 дней после родов отстранять женщину от любых работ по дому и хозяйству, она занималась только ребенком. У некоторых народов предметы, к которым прикасалась мама новорожденного, считались «нечистыми», поэтому маму предпочитали ограждать от остального хозяйства, выделяя ей отдельный «угол» дома, где ей никто не мешал и она никому не мешала. У славян такой ограничительный обычай назывался шестинеделькой. К 1,5-2 месяцам начинает формироваться ритм дневных снов, и у малыша появляется некое подобие «режима», мама становится более свободной.

Для мамы, не представляющей кормлений без оглядки на часы, и уверенной в том, что «правильный» ребенок, это ребенок все время тихонько лежащий в своей кроватке, кормление по требованию окажется сплошной нервотрепкой. На много легче такой маме станет, если она перестанет смотреть на часы и привяжет к себе младенца большим платком или воспользуется лоскутным держателем (слингом). Ей станет легче в том случае, если она перестанет бегать между детской и кухней, а возьмет малыша с собой на кухню и будет носить его вместе с собой по дому, занимаясь хозяйством, в коробке, люльке, специальном креслице, если будет стараться не отложить его почаще, а взять на руки при первой возможности, откладывая малыша только в случае крайней необходимости и не на долго.

Грудное вскармливание не равносильно домашнему аресту. В условиях современного общества можно организовать выход кормящей мамы на работу примерно с 6-ти месячного возраста малыша. В случае необходимости можно начать работать с 4хмесячного возраста, но, конечно же, лучше не каждый день в неделю и не полный рабочий день. Помочь маме организовать выход на работу входит в обязанности консультанта по грудному вскармливанию.

Иногда, консультируя мам по вопросам грудного вскармливания, я предлагаю им забыть на секундочку, что живут они уже в XXI веке. Предлагаю вернуться, например, в пещеру и спрашиваю, что они будут делать, если ребенок ночью проснулся, как его успокоить? Если вы идете через лес и стараетесь не привлекать к себе внимание хищников, как сделать, что бы малыш молчал? Если ребенок хочет пить, что вы ему дадите? К чему привык младенец, за тысячи лет своего существования? К тому, что он спит на маме, пока она бредет по лесу с палкой-копалкой в поисках корешков, и просыпается тогда, когда мама останавливается. Раз мама остановилась, значит, есть время проснуться и пососать. Поэтому и сейчас ребенок хорошо спит, привязанный к маме лоскутным держателем, просыпается, когда мама, сделав несколько дел по дому, садится в кресло, что бы заняться малышом.

Какая-нибудь мама, прочитав про пещеру, разобидится, скажет, что она цивилизованное существо. Но подумайте, пожалуйста. Человечка, материнскую грудь и материнское молоко создавала эволюция в течение миллионов лет. Они созданы друг для друга. Детское питание создал прогресс и совсем недавно. Навыки материнства и грудного вскармливания утрачены нашим обществом тоже совсем недавно. Человек к искусственному вскармливанию и пустышке не приспособлен физиологически. Материнская грудь не будет образовывать достаточные количества молока при 6-7 прикладываниях младенца в сутки. Природа не знала, создавая человека, как млекопитающее существо, что наступит время, когда потребность в прикладываниях к груди будет удовлетворяться за счет каких-то пустышек и сосок.

Изменения, происходящие при формировании личности ребенка, не имевшего полноценного контакта с матерью в процессе длительного грудного вскармливания, отмечаются современными исследованиями психологов и социологов. Это изменения со знаком минус. Лучше бы их не было, этих изменений.

Грудное вскармливание важно не только для ребенка, оно важно и для матери. Во время кормления ребенка по требованию, изменяются чувства женщины, формируется более устойчивая привязанность к малышу, женщина становится более чуткой к нуждам малыша. Более глубокая привязанность и понимание сохраняются не только в младенчестве. Они сохраняются на всю жизнь. Для наглядности, представьте, что происходит с чувствами женщины, если она пытается «выдерживать» ребенка, терпит его плачь, беспокойство. Что становится с женщиной, если она использует рекомендацию из одной очень популярной книжки для родителей: «Подойдите к ребенку, если он плачет больше 15 минут»? Если говорить абстрактными формулировками, то человечество заинтересованно в возрождении практики естественного вскармливания. Возрождение этой практики невозможно без осознания мамами истинных причин потребности ребенка в прикладывании к груди.

Лилия Казакова, врач-педиатр,
руководитель службы консультантов по грудному вскармливанию и уходу за ребенком

Ребенок просыпается каждые 40 минут-хелп

baby_il
progulki


Здравствуйте
Амалии 4 месяца.
До 3.5 месяцев Амалия засыпала либо с укачиванием на фитболе/на руках (днем), либо с грудью (ночью). Мне было слишком сложно спать с ней, когда она сосала грудь всю ночь напролет, и 2 недели назад мы перевели ее в кроватку
сначала все было более или менее хорошо и спокойно-ей было трудно заснуть без укачивания/груди, но потихоньку она научилась засыпать сама, с соской.
Сейчас она достаточно спокойно укладывается спать, если мы подлавливаем нужный момент, но, к сожалению, через 35-45 минут она просыпается, начинает плакать и второй раз ее уложить очень сложно (причем, если еще неделю назад это было реально, то сейчас, увы, нет). Она плачет, ее очень сложно успокоить, видно, что на очень хочет спать, но как только мы кладем ее на бочок в кроватку, она начинает плакать. Ее так можно укладывать минут 40-до следующего раза, когда ей надо есть

Ночью ситуация схожа: она спит, просыпаясь за ночь раз 6, иной раз-каждый час (в час ночи, в 2, 3,4), я ее укладываю за 10 минут-для того чтобы опять проснуться минут через 45.

Итак, что делать? У кого это было? С чем это может быть связано?

Tags: 1. возраст — 4-6 месяцев, сон — общие вопросы

45 минут — это цикл сна у младенца. Значит ей что-то мешает и будит ее окончательно, когда этот цикл заканчивается.
Это могут быть зубы (у нашего в 4.5 первый вылез)
Это может быть реакция на новые навыки — например, научилась переворачиваться.
Ей может мешать полный подгузник или голод/жажда. Ей может быть холодно/жарко. В первую очередь проверь эти факты и исключи боль.

И еще, ты начала пользоваться Трейси Хог? Если да, убедись, что ты не задерживаешь «укладывания». Там по секундам следить надо. Успокоилась — сразу в кровать. Заплакала — подняла, как успокоилась — сразу в кровать. не держи ее даже секунду больше. Это не жестоко, поверь. Жестоко — это когда ты ее обнимаешь гладишь, она уже расслабилась, а потом ты ее в кровать. Ты еще успеешь ее погладить и покачать, сейчас ты хочешь, чтобы она спала в кроватке.

From: progulki Date: January 9th, 2010 03:55 pm (UTC) (Link)
я прочла Трейси Хогг и начала практиковать ее систему 2 недели назад, ибо раньше Амалия укладывалась только с грудью или с фитболом. Именно от того, что больше не смогли, мы начали жить по Трейси Хогг. и первая неделя прошла получше, а последние пару дней хочется застрелиться

Она пишет, что цикл сна-это 40 минут, но я не нашла ни в одной, ни во второй книжке, что же с этим делать. Поднять-опустить? Она все равно не спит. Да и не успокаивается, продолжает плакать на руках

Период кормления – как облегчить ночное кормление?

Детское вскармливание все еще вызывает споры. Очевидно, что грудное молоко содержит много ценных ингредиентов, которые положительно влияют на развитие ребенка, укрепляя его иммунитет, хотя современное модифицированное молоко все еще совершенствуется и является альтернативой материнскому молоку в тех случаях, когда мать не может по медицинским причинам или просто не хочет кормить грудью. Какое бы решение Вы ни приняли, ночное кормление буквально не дает родителям спать по ночам. Если вам интересно, как облегчить кормление ребенка ночью, прочтите эту статью. Мы посоветуем, как облегчить и пережить этот период в жизни новорожденного и родителей.

Потребность близкого контакта

В первые месяцы жизни кормление малыша очень интенсивно. Это единственная еда, которую получает Ваш ребенок. Кормить нужно регулярно, в зависимости от потребностей ребенка: днем и ночью. Потребность в тесном контакте между ребенком и матерью не обязательно означает, что ребенок голоден, хотя ребенок сигнализирует об обеих потребностях плачем. Это единственный способ общения маленького человека с окружающей средой. Поэтому нужно внимательно наблюдать за ребенком, чтобы не стать причиной слишком быстрого набора веса малыша. Лучше всего поддерживать постоянный контакт со своей акушеркой и обсуждать с ней возникающие проблемы.

В течение нескольких лет все больше и больше педиатров и акушерок советуют кормить ребенка «по требованию», то есть когда он голоден. Обычно голод у ребенка возникает каждые 3-4 часа, но помните, что каждый ребенок индивидуален. Кроме того, у некоторых младенцев могут возникнуть трудности с сосанием, и им может потребоваться более частое прикладывание к груди. В этом нет ничего плохого — то, что вы прикладываете ребенка к груди, не означает, что он будет «есть до упора». Помните, что сосательный рефлекс, тепло матери и биение ее сердца успокаивают ребенка, и просто необходимы ему для функционирования.

Бытует мнение, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, быстрее начинают спать всю ночь. Однако это не подтверждено — все зависит от ребенка, поэтому даже если вы кормите его из бутылочки, может оказаться, что ребенок просыпается ночью и требует еды. Как можно облегчить это трудное время, когда ваш ребенок требует еды каждые 2-3 часа, не обращая внимания на время суток?

Кормление ребенка ночью

Новорожденные еще не знают ритма днявзрослых. Они только учатся этому — они не знают, что такое ночь и что такое день. Поэтому первые месяцы жизни ребенка могут быть неприятными, и мама может постоянно быть невыспавшейся из-за постоянного бодрствования. Независимо от того, кормит ли мать грудью или готовит смесь из модифицированного молока, встать к ребенку, взять малыша с кроватки, покормить и уложить спать бывает трудным и часто утомительным для молодой мамы.

Все больше и больше молодых мам, желая облегчить ночное кормление, решают спать вместе со своим малышом. Этот выбор означает, что матери не нужно вставать ночью, чтобы кормить новорожденного. Однако некоторых беспокоит сон с новорожденным, потому что младенцы очень нежные. Некоторые родители также хотят иметь собственное место на кровати. Кроме того, в более поздние месяцы жизни малыш начинает ерзать и ударять своих родителей, прерывая их сон и раздражая их. В такой ситуации пригодятся приставные кроватки. Это специальные кроватки, приставленные к родительской кровати. Они обычно крепятся длинными ремнями, как детская кроватка NESTE UP, поэтому нет риска, что приставная кровака отодвинется от кровати взрослого ночью. Приставные кроватки также универсальны — они имеют несколько уровней регулировки высоты матраса, что помогает приставить их к родительской кровати. Примером такой кроватки является, например, UNO UP.

Приставная кроватка — хорошее решение для каждой матери, кормящей из бутылочки или грудью. Благодаря этому малыш получит пространство, и маме не придется вставать во время ночного кормления. Многие молодые родители считают это решение большим удобством на ночь, когда в мире появляется новый член семьи.


Не только кормление


Сон рядом с мамой не только облегчает кормление, но и очень важен для ребенка — он укрепляет близость и дает ему чувство защищенности. Помните, что ритм сна ребенка, особенно в первые недели жизни, существенно отличается от ритма сна взрослых. Младенцы легче просыпаются из-за того, что значительная часть сна (исследователи сна говорят, что до 80%) приходится на фазу активного сна, называемую REM-сном. В это время мозг ребенка очень активен и поэтому гораздо сильнее реагирует на внешние раздражители. Замечено также, что чувство близости с родителями способствует правильному функционированию нейротрансмиттеров, и, таким образом, совместный сон способствует правильному развитию нервной системы. Благодаря близости поддерживается правильный уровень серотонина (отвечает за настроение), дофамина (отвечает за подвижность и чувство радости), норадреналина (отвечает за энергию) и ацетилхолина (отвечает за память).

Приставная кроватка — в чем преимущества?

Приставная кроватка имеет много преимуществ. Прежде всего, кроватки регулируются, что позволяет легко разместить их на уровне кровати родителей. Кроме того, некоторые из них многофункциональны — их можно использовать как отдельную детскую кроватку или брать с собой в путешествие. Откидная стенка часто покрыта дополнительным материалом, а в некоторых моделях, таких как NESTE AIR, все стороны сделаны из сетки — такие детские кроватки идеально подходят для жаркой погоды и хорошо показывают себя в более теплом климате. Некоторые из них также имеют регулируемый угол наклона матраса — это особенно полезно, когда у малыша насморк и ему трудно дышать ночью. Напоминаем, что подушки не рекомендуются для новорожденных — однако регулировка матраса немного приподнимет все тело ребенка, чтобы ребенок не лежал ровно и ему было легче дышать во сне во время болезни.
Новинкой также является автоматическая подгонка ножек под каркас родительской кровати — благодаря этому приставную кроватку еще проще подогнать к разным кроватям. Но, прежде всего, их самым большим преимуществом является то, что Вам не нужно вставать ночью, чтобы кормить ребенка. Когда новорожденному нужно быть рядом с родителями, и он хныкает по ночам, мама или папа могут просто обнять ребенка, вместо того, чтобы вставать и идти в другой конец комнаты.

Детская кроватка — стоит ли?

Определенно да. Если вы готовитесь к рождению ребенка или только что стали родителем и хотите позаботиться как о качестве своего сна, так и о близости с ребенком, определенно стоит подумать о покупке приставной кроватки.

01.01.2020

Ребенок висит на груди всю ночь

Здравствуйте! У меня большая проблема, которая меня просто изматывает. Моей дочке уже 9 месяцев, а она до сих пор не дает мне покоя по ночам: без конца просыпается и требует грудь. И спит только так.

Я уже не помню, когда последний раз нормально высыпалась. Срываюсь на мужа, а иногда и на малышку. Хотя, наверное, уж она ни в чем не виновата.

Подскажите, что делать, если ребенок висит на груди всю ночь? Насколько это не нормально? Может, у дочурки проблемы со здоровьем?

Подобных писем я получаю ох, как много. Поэтому сразу хочу успокоить — в большинстве случаев проблемы со здоровьем ребенка ни при чем. Хотя, если вам это откровенно мешает, то проблема определенно есть. Но она — в другом. Давайте разбираться, в чем.

Почему малыши просыпаются?

Для начала хочу напомнить, что кормить грудью желательно до 2 и более лет. По мере взросления малыша, кормления естественным образом будут сокращаться, уступая место другой пище. Читайте статью До скольки кормить ребенка грудью>>>

До тех пор, пока у вас есть молоко, а у ребенка — желание его сосать, не лишайте его такой возможности.

В ситуации, когда годовалый ребенок висит на груди всю ночь обязательно нужно провести работу над ошибками. Постараться найти причину такого поведения.

Чаще всего я сталкиваюсь с таким моментом: днем мама уже не дает грудь ребенку, считая, что он наедается пищей с общего стола. А ночью ребенок идет в отрыв — удовлетворяет свой сосательный рефлекс и наслаждается общением с мамой.

В этой ситуации правильнее будет добавить дневные кормления и ночью малыш начинает спать спокойнее.

О кормлении после года, особенностях поведения под грудью смотрите интернет-курс Формула отлучения – курс о том, как кормить грудью после года и мягко завершить грудное вскармливание.

Отвыкнуть от сосания груди кроха сможет только тогда, когда его организм научится спать без просыпаний до утра. А большинство малышей до года, а если уж совсем честно, то вплоть до 2 лет ни физиологически, ни психологически не готовы спать всю ночь «без просыпу».

Читайте статью До скольки кормить ребенка ночью?

Аргументирую:

  1. Мамино молоко для ребенка до года продолжает оставаться основным источником пищи. Но при этом оно быстро усваивается и возникает потребность в ночной «дозарядке».
  2. У мамы может быть не так много молока, поэтому ребенок вынужден будет просыпаться чаще, чтобы добрать питания. Читайте статью Хватает ли ребенку грудного молока>>>
  3. Ближе к 9 месяцам у малышей начинает проявляться сепарационная тревожность — страх потерять маму. И ребенок просыпается ночью, чтобы убедиться, что она рядом.
  4. Цикл сна у деток до года = 40 минут, старше года — 1–1,5 часа. При смене циклов они обычно просыпаются, но вскоре засыпают снова.  Поэтому многие дети просыпаются и спят с грудью дальше, помогая себе перейти из одного цикла сна в другой.

Читайте актуальную статью о нормах сна у детей до года>>>

Также учитывайте, что вам самой ночные кормления необходимы для поддержания лактации. Поэтому не спешите от них отказываться. Вопрос только в том, чтобы их количество не доставляло вам дискомфорта.

Какое это количество?

Точных цифр нет, поскольку все детки индивидуальны. И в каждой семье ситуация индивидуальна: у кого-то малыш получает грудь по расписанию, у кого-то — по требованию.

Одни спят вместе с ребенком, другие с самого рождения определяют его в свою кроватку (или даже комнату). Поэтому понятие «ребенок ночью часто сосет грудь» в разных ситуациях разное.

Самый общий ориентир такой:

  • в первые 3–4 месяца малыш требует кормлений ночью через каждые 2 часа;
  • примерно к полугоду появляется длинный интервал сна в 4–5 часов, а затем ребенок может просыпаться на кормление каждый час;
  • ближе к году остаются опорные ночные кормления: в 24, 4, 6, 8 часов утра.

Вот и смотрите — в среднем 3–5 кормлений за ночь.

 Почему же ребенок ночью буквально висит на груди?

  1. Возможно, он голоден. Если его потребности в еде больше, чем молока у мамы, малыш будет очень часто просыпаться ночью, чтобы покушать.
  2. У малыша происходит очередной скачок роста или он освоил какой-то важный навык. При этом число пробуждений обычно увеличивается.
  3. То же самое происходит в периоды естественных регрессов сна — возрастных ухудшений, связанных с взрослением ребенка. Ориентировочно это периоды:
  1. Тот самый страх остаться без мамы, о котором я уже сказала.
  2. Недомогание (температура, насморк, кашель, болит животик, режутся зубки).

Вы, наверное, уже поняли, что большая часть причин ночных пробуждений ребенка — психологическая.

Все, что его встревожило, вызвало психологический дискомфорт (или боль), малыш инстинктивно стремится успокоить самым лучшим средством — сосанием маминой груди.

Поэтому прежде, чем искать метод отлучения крохи от бесконечных кормлений ночью, очень важно определить, почему он так часто прикладывается к груди.

Не так часто, но все-таки бывает, что ребенок буквально повисает на груди мамы до самого утра из-за неврологических или психических проблем, которые обусловливают его повышенную возбудимость и тревожность.

Но обычно такие проблемы сопровождаются другой симптоматикой (частые приступы плача, вскидывания во сне, запрокидывание головы, гипертонус мышц, отставание в физическом, психоэмоциональном и речевом развитии и т. д.).

Читайте о развитии малышей по месяцам до года>>>

В этом случае, налаживать сон нужно с посещения невропатолога.

Как исправить ситуацию?

Если речь не идет о заболевании или о нехватке молока у матери, то все перечисленные факторы довольно просто устранить. А возрастные придется просто переждать.

Но есть еще один очень важный момент, из-за которого малыш может надолго «прописаться» у мамы под грудью: привычка на сон.

Дело в том, что дети старше 4 месяцев уже обретают стойкие привычки. Если грудничка продолжают в этот период укладывать спать только при помощи кормления грудью, ему намного сложнее будет научиться засыпать без этого.

Точно так же, как он привыкает, что его укладывают с помощью:

Смотрите подробный интернет-курс Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

Проснувшись ночью, малыш будет ждать тех же условий, при которых он засыпал, потому что в его мозгу уже сложился «усыпительный алгоритм».

Мозг получает привычный сигнал — сосание — и дает привычную реакцию — сон. Именно поэтому, чтобы уснуть ночью, ребенку каждый раз требуется приложиться к груди.

Как отучить ребенка висеть ночью на груди в этом случае? Есть 2 простых способа сделать это:

  1. Разделить кормление и укладывание.

Покормить, затем, например, переодеть, сделать массаж. А только после этого укладывать.

  1. Замена одной ассоциации на другую.

Как это сделать? Например, постепенно приучить малыша засыпать не с грудью во рту, а в обнимку с мамой под поглаживание спинки. Или укладывать под колыбельную/стих/белый шум.

Другой способ справиться с «грудной» ассоциацией – ввести специальные ритуалы на сон.

Например:

Но это все индивидуально. Каждая мамочка может что-то добавить или убрать из этого списка, подстраиваясь под своего ребенка. Читайте статью Ритуалы перед сном>>>

Когда мозг запомнит эту цепочку действий, то вскоре начнет понимать: пора укладываться. А последняя фраза будет означать: засыпаем.

Теперь, даже если малыш проснется и не сможет сам уснуть, ему достаточно будет повторить последнюю фразу, которую говорят ему перед сном.

Главная мысль, которую я хотела до вас донести в этой статье — сон под грудью для детей до года и старше — вариант нормы, при условии, что это удобно и маме и ребенку.

Вносить коррективы, менять привычки и исправлять режим нужно в случае, когда это изматывает маму или самого ребенка.

Подробный алгоритм налаживания сна и разделение груди и засыпания смотрите в интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди>>>

Задавайте вопросы в комментариях, пишите о своих ситуациях!

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

Как за 3 дня научить ребенка спать всю ночь | by Нескучный трэвел

Даже если вашему ребенку всего месяц, поверьте, он может и даже должен спать всю ночь! Как добиться этого, если не сложилось само собой, — читайте здесь!

Сразу скажу: если вы фанат естественного родительства и кормления по требованию, а также ярый противник режима — не читайте!

Если же вы относитесь ко второй группе родителей, как и я — велкам! Перед рождением нашей Леи я прониклась духом французского воспитания, учениями доктора Комаровского и другими идеями, суть которых сводится к следующему:

  1. Ребенок — полноправный член семьи, но не глава. Все должны нормально и адекватно сосуществовать, родители совершенно не обязаны приносить себя в жертву.
  2. Ребенок, как и любой человек, имеет определенные биологические процессы, а, следовательно, и временные циклы, т.е. режим. Задача родителей — почувствовать наклонности и желания ребенка и помочь ему выстроить свою систему питания, сна и бодрствования.
  3. Потакая ребенку или “суя ему сисю” по поводу и без, доходя до того, что ребенок не может спать без нее или без укачивания, вы делаете хуже в первую очередь, ему.

Я не буду обосновывать все указанное выше. Просто если вы придерживаетесь подобных взглядов, вам сюда.

Итак.

Со второго месяца жизни и до трех месяцев наша Лея сама каким-то чудесным образом вышла на ночной сон.

Помню, что на первых неделях она все же просыпалась ночью, около 2 часов. Но один раз я решила просто не подходить, когда она заворочалась и начала чуть мычать (не плакала), так вот Лея заснула и после этого больше в 2 часа ночи не просыпалась.

Мне самой не верилось, но Лея стала спать, как правило, с 12 ночи (а иногда и с 10 вечера) до 5–7 утра, без просыпаний на кормление. Днем же кушала каждые 2,5–3 часа, по чуть-чуть спала. При чем иногда засыпала просто сама, без нашей помощи.

Все было отлично, но вот в 4 месяца внезапно все поломалось! Вдруг мой золотой ребенок, днем ведя себя абсолютно адекватно, кушая через каждые 3,5–4 часа, ночью стала просыпаться 2–3 раза. Развлекать ее играми ночью, само собой, не время, укачивание не успокаивало, да и сил не было, приходилось кормить, чтобы заснула. И это стало нормой, каждый день! Короче, бред полный. Кроме того, теперь уже точно Лея разучилась засыпать сама — только под грудью или с укачиванием.

Я поняла, что все плохо и решила разобраться и исправляться.

Прочла, что есть понятие “кризиса сна в 4 месяца”, но позже поняла, что все это ерунда, есть просто определенные правила для любого возраста, нарушение которых приводит к таким вот кризисам.

Меня спасла книга “Как научить младенца спать всю ночь” Гари Эззо и Роберта Букнама. Но там много текста, здесь напишу вам кратко суть и свой опыт.

Что я делала не так:
  • укачивала на руках. Не делайте этого! Я понимаю, первый вопрос: “А как же?”. Но, поверьте, я исправила за 2 дня и вы сможете. Видите, что ребенок хочет спать (трет глаза, глаза сонные, сует кулачок в рот, хныкает без повода) — кладете в кроватку и усыпляете по системе, описанной ниже. Только так и никаких рук. Через два раза все работает! Если укачивать на руках, то, понятное дело, по другому засыпать разучится, в этом и проблема
  • днем допускала разные промежутки между кормлениями. В обед с12 до 5 из-за длинного сна у меня выходило аж 5 часов, зато вечером я кормила каждые 3 часа. Это неправильно. Промежутки должны быть максимально равными!
  • ночью потворствовала кормлениям. Как я делала и на первых неделях, правильно и важно не бежать сразу к кроватке, дать ребенку заснуть. В следующую ночь, скорее всего, в это время он уже просыпаться не будет. А если подойдете, разбудите и покормите — проснется 100% и в следующую ночь, и после!
  • позволяла засыпать под грудью днем. Это можно позволять только на ночь. В остальное время должен быть четкий порядок: еда-бодрствование-сон. Иначе тоже не будет засыпать нормально.

Как переучить ребенка, если уже все плохо:

*поверьте, это реально можно сделать за 2–3 дня! Только будьте методичны и терпеливы, не отступайте!

1. Избавьтесь от ночных просыпаний.

Настройте себя, мужа и всех кого нужно. Решите для себя, как в идеале должен спать ваш ребенок. Вы будете в шоке, может быть, но в книге написано, и я вижу, что так и есть, что в 4 месяца ребенок должен спать 8–10 часов ночью, а днем кушать 5–6 раз.

Определите, что ребенок, например, должен спать с 12 до 7 утра (или даже с 10 до 8), что вы хотите избавиться от всех просыпаний между этим. Я, честно говоря, сразу не верила, поэтому поставила себе цель хотя бы с 12 до 5.

Теперь два варианта

А. (сразу — для тех, кто будет явно против “А”, будет “Б” :)) В эту ночь, когда ребенок проснется, просто не подходите к нему. Да, в некоторых книгах это называется “прокричаться” и вроде как негуманно. Но. Меня убедили доводы, что это же лучше для ребенка, и вы должны ради него это сделать, а не жалеть себя и соседей. Неужели лучше, если он у вас будет просыпаться ночью каждые 2 часа, не иметь глубокого сна, плакать днями? Это, между прочим, чревато серьезными последствиями для нервной системы.

Так вот. Ребенок ночью просыпается от смены циклов сна, а не потому что хочет есть. Просто он не может заснуть, потому-что привык к ручкам или к груди,вот в чем проблема. И эту проблему мы решаем так — не подходим и ждем, пока он заснет сам. Возможно просто заснет, а возможно наплачется, устанет и тоже заснет. В любом случае сам. Плакать может от 10 минут до 45, здесь главное — верить 🙂

Мой опыт: Первый тестовый раз Лея плакала 40 минут. Когда я уже почти отчаялась, она хоп — и заснула! Так что верьте 🙂 После этого проснулась через 2 часа, хмыкнула, заснула снова. Потом уже проснулась утром, как положено. В следующую ночь проснулась один раз, плакала уже 15 минут, потом спала до утра. В третью ночь уже спала всю ночь без просыпаний!

Насчёт “прокричаться”. Уже после публикации этого поста я увидела, что это основной беспокоящий всех вопрос. Потому добавлю следующее. Во-первых, прочтите все же соответствующий раздел книги, там научно описано, почему это не так уж страшно. Во-вторых, некоторые утверждают, что получасовой плач может нанести непоправимый урон детской психике. Контраргумент — когда ваш ребенок плакал неделями от колик, урон психике также был нанесен? Не думаю. Кроме того, по своему ребенку я вижу, что раньше, с дурацким режимом, она была более беспокойной и нервной, чем сейчас после эксперимента. И третье, многие пишут, что не смогут выдержать, если ребенок плачет, а походить нельзя. Может, вы думаете, что я бессердечная, если смогла?) Нет, я просто решила, что ради благой цели пусть ребенок плачет полчаса, а я потерплю, муж потерпит и соседи тоже. Это мы делаем РАДИ РЕБЕНКА, чтобы помочь ему выйти на режим, а иначе он же пострадает и будет страдать (да и вы с соседями тоже) в течение и дня, и ночи, и предположительно до 2 лет! Так что полчаса лучше, чем 2 года, вот и все.

Б. Метод погуманнее.

Спустя два месяца после эксперимента Лея все также спит всю ночь, но изредка все же просыпается часов в 6 вместо запланированных 7–8. Я уже знаю, что она может засыпать сама, потому не занимаюсь “прокричаниями”, а подхожу, держу ее за ручки, чтобы не махала, включаю мобиль, говорю с ней или “тш-ш-ш”, покачиваю кроватку, и через минуту она снова засыпает. Потому я подумала (жаль, что сейчас), что, наверное, можно было тогда не давать прокричаться, а сделать подобным образом. Да, ребенок поплакал бы все равно, пока не научится засыпать сам. Но все же, ключевой момент: 1. не кормить ночью, а усыпить обратно; и 2. не брать на руки. Так что усыпить таким образом в кроватке в принципе пойдет. Думаю, что так тоже можно научить ребенка засыпать более-менее самостоятельно, просто это может занять чуть больше времени (не три дня), но зато не так жестко, как в п. А.

2. Наладьте режим кормления днем

Определите, исходя из возраста, сколько раз нужно кушать ребенку, и так поделите день. У нас в 4 месяца вышло 5 кормлений: 7–11–15–19–23. Можно отступать при необходимости на полчаса, но желательно этого не делать, по крайней мере, в эти ваши экспериментальные дни налаживания порядка.

Помните о порядке: еда-бодрствование-сон. Если ребенок задремал во время кормления, нежно потормошите его, поцелуйте, короче, разбудите. Потом играетесь час-полтора-два, а потом пусть спит.

Если пришло время кушать, а ребенок спит — нежно будите, не бойтесь! Хотя бы в эти дни наладьте систему, потом посмотрите. Организм ребенка тоже должен привыкнуть к тому, как поступает еда, как ее переваривать и когда пробуждать аппетит.

Между кормлениями, если ребенок не спит, развлекайте его. Играйтесь, гуляйте, ходите по комнатам, на кухню, в ванную, ему все будет интересно, тяните время!

Мой опыт: новый режим я написала выше. Сначала я боялась, что это мало, делала 6 кормлений через каждые 3,5 часа, но потом увидела и почуствовала, что и 5 нормально. Между кормлениями играемся теперь без проблем, спит Лея тоже в одно и то же время. И стала существенно меньше плакать и капризничать! Получается, что раньше, хоть и был режим, но не такой строгий, ей было хуже ://

3. Научите засыпать самостоятельно

Это отдельный пункт, потому-что касается и дня, и ночи. Видите, что ребенок хочет спать (см. выше) — кладете в кроватку. Включаете музыку/мобиль/поете сами колыбельную. По возможности качаете кроватку. Делаете ребенку в кроватке “гнездышко” из подушек, одеял, игрушек, чтобы максимально его “обездвижить”. Сами можете придерживать ножки и ручки, чтобы не махал ими. Все это в комплексе, не смотря на плач ребенка, если такой есть. Если он плачет от того, что не может уснуть, то через пару минут это закончится. Может и через 10, имейте терпение и не отступайте! Только если видите, что совсем уже истерика и сна явно не будет — ок, тогда идем играться или успокаиваемся на руках, но засыпать — обратно в кроватку, только так. Никаких ручек!

Здесь еще важно не пропустить момент. Следите, когда ребенок захочет спать, сразу приступайте, не доводите до истерики.

Мой опыт: с первого же раза все получилось, и с каждым разом все лучше и лучше! Теперь уже укладывание в кроватку, звук мобиля и любимая игрушка не расстраивают, а помогают засыпать мгновенно! Последние разы Лея реально засыпала через 20 секунд после укладывания в кроватку!

Вот и все!

Попробуйте все это в комплексе, и главное — терпение!

За 3 дня (даже почти за 2, третий — это закрепление) наш “более-менее” режим с плачами, невозможностью самостоятельно заснуть и странными ночами с 2–3 просыпаниями превратился в четкую удобную и спокойную систему, с длинной ночью, расписанием дня и счастливым ребенком!

Желаю и вам того же!

Если статья понравилась вам или помогла вашей семье, поддержите блог — поблагодарите автора на Патреоне

P. s. Знаю, многие настроены критично. Каждому свое, я не настаиваю. У меня сработало, и я бесконечно благодарна тому, кто подсказал мне эту книгу. Если я помогу хотя бы одному ребенку и его родителям — моя миссия выполнена 😉

PRNEWS.io — пусть о вас узнает весь интернет!

ЗДЕСЬ

Читайте также:

Ребенок просыпается ночью каждые 3 часа — Вопрос педиатру

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.08% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Как справиться с вздремнувшим ребенком

Вздремнуть. Это слово очень много значит для всех нас, матерей! Вдали от гламурной коннотации растянуться, как дремлющий кот в луже на солнце, вздремнуть к матери, может означать, что ваш ребенок недосыпает, это может означать разочарование, это может означать пропуск душа, это может означать холодные чашки чай, это может означать ворчливость, нахмуренные брови и слезы.

Так что же такое технически вздремнуть? Помимо кошачьих, кошачий сон у младенцев относится к тому, что они спят только один цикл сна за раз в течение дня.Это будет 35-45 минут. Звучит знакомо?!

Часы: вреден ли кошачий сон?

Как подчеркивается в нашем видео, кошачий сон — это портал развития, через который должны пройти все дети, достигая пика в возрасте 4–6 месяцев. Тем не менее, мы знаем, что продолжительный дневной сон может начать влиять на ночной сон ребенка из-за накопления переутомления в течение дня.

Если вы хотите улучшить кошачий сон, мы, безусловно, можем начать работать над более продолжительным сном.Начнем с того, что вызывает кошачий сон:

Причины кошачьего дневного сна: созревание цикла сна

мозг, ответственный за сон, созревает, и дети начинают менее легко дрейфовать между циклами сна. Фактически, начиная с этого возраста, большинство детей полностью просыпаются между циклами сна. Чтобы узнать больше, прочитайте нашу статью о 4-месячной регрессии сна.Пока ваш ребенок не научится снова засыпать самостоятельно (другими словами, не успокоится), его дневной сон будет продолжаться в течение одного цикла сна (или ему нужно будет, чтобы вы снова уложили его спать между каждый цикл сна). Если вашему ребенку больше 4 месяцев, и вам нужна помощь, чтобы научить его самостоятельно успокаиваться, наши программы сна помогут вам в этом.

Они переутомлены или недостаточно устали 

Это очень распространенная проблема, особенно у детей в возрасте до 12 недель, и ее очень легко исправить.Ребенок, у которого не было достаточно времени бодрствования и который не совсем готов к более продолжительному, более восстанавливающему сну, никогда не заснет после одного цикла сна, что бы вы ни делали! Точно так же ребенок, который уже переутомлен, будет действительно изо всех сил пытаться снова заснуть между циклами сна. Если ваш ребенок застрял в привычке вздремнуть, это, в результате накопления переутомления, в конечном итоге приведет к еще большему вздреманию! Это цикл, в котором ваш ребенок может легко застрять. Если ваш ребенок будет следовать нашим программам сна, это лучший способ исключить чрезмерную или недостаточную усталость как причину сонливости вашего ребенка.

Они голодны

Голодный ребенок долго не заснет. Если ваш ребенок хронический кошачий сонник, вы также можете не знать, когда его кормить, или он устал, или голоден, или и то, и другое! Они также часто могут быть слишком уставшими, чтобы нормально поесть, что заставит их рано просыпаться из-за голода.

Их условия для сна не совсем правильные 

Среда сна ребенка оказывает большое влияние на его способность засыпать и спать, особенно когда он выходит из фазы сонного новорожденного.Очень полезно иметь темную комнату, белый шум и пеленать детей до 4 месяцев. Прочтите ЭТУ статью, чтобы узнать больше о том, как создать идеальные условия для сна.

Они больны

Кошачий сон может быть важным признаком болезни у младенцев, даже если нет других симптомов. Ребенок, который плохо себя чувствует, у которого болит горло или ушная инфекция, обычно засыпает, потому что ему больно или неудобно, и в результате он не может снова заснуть между циклами. Если ваш ребенок постоянно ворчит, вы не заметите этого как симптома и можете не осознавать, что ваш ребенок нездоров. В детстве у моей младшей были частые ушные инфекции, у которых не было других симптомов — у нее не было температуры или лихорадки, и она даже не выглядела больной! Я знал, что что-то не так, только потому, что она начинала дремать во время обеденного перерыва.

ЕСЛИ вы уверены, что ваш ребенок не болен, не голоден, не переутомлен и не переутомлен, а его комната идеально подходит для сна, вот несколько способов справиться с фазой дневного сна:

— переселите ребенка, когда он проснется между циклами, обращаясь с этим как с ночным пробуждением, чтобы дети узнали, что им нужно спать дольше (они будут!)

— попробуйте наш трек с белым шумом Perfect Shhh, который разработан, чтобы помочь детям переходить между циклами сна.

Кошачий сон — это то, чем рано или поздно занимается каждый ребенок. Моей младшей приходилось переводить циклы сна примерно раз в два дня в течение нескольких недель, пока ее сон не укрепился и она не научилась спать дольше. Это просто процесс, через который проходят младенцы (хотя вам будет приятно узнать, что более половины всех детей естественным образом прекращают дневной сон к 48 месяцам, согласно этому исследованию, проведенному Медицинской школой Северо-Западного университета в Чикаго).

Если вы дали своему ребенку наилучшие шансы спать дольше, убедившись, что время его бодрствования точное, условия для сна в порядке и позволив его навыкам самостоятельной адаптации, вы найдете своего ребенка. могут пройти этот этап в своем развитии.

САМОСЛАДАЮЩИЙСЯ. Правда.

Самоотверждающийся. Этот термин знаком большинству мам. Это несколько печально известный термин, когда речь идет о детях, созревании их сна и способности вашего малыша хорошо спать всю ночь. Это термин, который часто понимают неправильно, а иногда даже ассоциируют с жестко регламентированной тренировкой сна до слез.
Мы хотели бы поделиться с вами некоторой информацией о том, что именно означает «самоустановление», о научных принципах, лежащих в основе поведения вашего ребенка во сне, и о том, как вы можете управлять этой фазой развития вашего ребенка.


Самостоятельная установка означает способность вашего ребенка переходить от бодрствования к крепкому сну без какой-либо помощи с вашей стороны. Так же, как вы ложитесь спать по ночам.


На данный момент я хотел бы сказать, что мы ни в коем случае не выступаем за то, чтобы ваш ребенок ДОЛЖЕН быть в состоянии самостоятельно освоиться в любом конкретном возрасте — у каждого из нас есть свой собственный уровень толерантности в отношении сна и того, довольны ли вы кормлением. или укачивать вашего ребенка, чтобы он уснул, мы здесь абсолютно не для того, чтобы подвергать сомнению ваши родительские решения.Вы не разрушите жизнь своего ребенка, если не научите его самостоятельно устраиваться, пока он не подрастет или пока он не сделает это самостоятельно. Уверяю вас, пятилетних детей не нужно укачивать всю ночь! Но у некоторых из нас, включая меня на 100%, очень низкий предел прочности, когда дело доходит до сна, и если вы находитесь в одной лодке со мной, вы захотите сделать все возможное, чтобы ваш ребенок (и вы) спали. хорошо! Еще в детстве я понял, что я сонный — мне нужно много спать, чтобы функционировать на любом приемлемом уровне.Мой муж, по иронии судьбы, страдает бессонницей и способен функционировать при гораздо меньшем количестве сна, чем я. Для нашей семьи, для моего психического благополучия, для наших отношений, для моего воспитания было очень важно, чтобы я высыпался.


Если вы находитесь в первой лодке и счастливы плыть по течению во сне, этот блог, вероятно, не для вас. Однако, если вы дошли до того, что сказали: «Хорошо, хватит, куда мне двигаться дальше?», или если вам просто любопытно, что означает эта волшебная фраза «самоустановления», то ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ!


Самостоятельное урегулирование действительно становится проблемой только через 4 месяца и позже.Мы думаем, что до 3 месяцев вы можете укладывать своего ребенка спать, если это необходимо или если он переутомлен, и в то же время прививать хорошие привычки сна, используя очень темную комнату, громкий белый шум (получите наш Perfect Shhh — честно говоря, это потрясающе!), пеленки или детского спального мешка. Идея состоит в том, что как только вы создадите идеальные позитивные ассоциации со сном, вы будете удалять только одну из них — вашу помощь — когда вашему ребенку нужно научиться успокаиваться самостоятельно. У них по-прежнему будут все те другие вещи, которые положительно ассоциируются со сном, поэтому для них это будет намного проще, чем осуществить полное и тотальное изменение того, к чему они привыкли.Если вашему старшему ребенку нужно научиться самостоятельно обустраиваться, использование этих инструментов является важным начальным элементом.


Если вы читали наш блог о регрессии сна в 4 месяца, вы знаете, как меняется сон ребенка примерно в 4 месяца. Часть их мозга, отвечающая за сон, созревает таким образом, что они начинают полностью просыпаться между циклами сна, а не дрейфовать по циклам сна, как в более раннем возрасте. Это может означать, что ваш ребенок спит днем ​​(35-45 минут) и/или просыпается каждые 2 часа ночью.До тех пор, пока ваш ребенок не сможет ПОЛНОСТЬЮ уложить себя спать, не поглаживая, не укачивая и не кормя, он будет продолжать дремать и просыпаться каждые пару часов ночью, когда ему исполнится 4 месяца и старше, потому что он будет искать вашей помощи, чтобы идти. снова спать каждый раз. Для ребенка, которого поощряли искать свой собственный сон с самого раннего возраста или который некоторое время следовал нашим программам сна , вы вполне можете преодолеть этот этап в развитии вашего ребенка. Детям постарше потребуется дополнительная помощь.


Мы должны помнить, что в течение 4 месяцев навык самостоятельной адаптации становится когнитивной способностью, и это то, что ваш ребенок должен делать последовательно и настойчиво. Существует множество методов, начиная от того, чтобы оставить ребенка плакать всю ночь напролет (что мы бы никогда не рекомендовали), до постепенного сокращения вашего присутствия или помощи каждую ночь. У нас есть несколько щадящих методов (которые варьируются в зависимости от текущей зависимости сна и возраста вашего ребенка) в наших программах сна.

Подобно обучению чтению, самоорганизация — это навык, который не развивается за одну ночь. Это что-то совершенно новое для младенцев, и им нужен процесс обучения, постоянства и шанс научиться делать это самостоятельно. Если мы сдаемся и продолжаем улаживать их при первой же проблеме, это означает, что мы лишаем их возможности поработать над этим новым навыком; мы не делаем им никаких одолжений в долгосрочной перспективе.
Если вы находитесь в процессе или обдумываете щадящую тренировку со своим ребенком, полезно напомнить себе, что мы даем ему важнейший набор навыков, который позволит ему хорошо спать долгие годы; что-то, что жизненно важно для их роста и развития, И в то же время мы инвестируем в наши собственные потребности во сне на благо нашего умственного и эмоционального благополучия как мумий.

Ключевые моменты, которые следует помнить, приближаясь к самостоятельному засыпанию:

  • дети в возрасте до 3 месяцев не способны к какой-либо «традиционной тренировке сна». в этом возрасте
  • с 4-х месяцев вы можете осторожно начать направлять своего ребенка к самостоятельному осваиванию очень трудно научиться самостоятельно регулировать (избавьтесь от догадок о том, когда вашему ребенку действительно нужен сон, с помощью наших программ сна) время, а затем укладывать их в другое время
  • темная комната, белый шум, пеленание (для детей до 5 месяцев) или детский спальный мешок — отличные положительные ассоциации со сном , которые значительно повышают шансы вашего ребенка научиться этому новый навык
  • голодный ребенок не успокоится, что бы вы ни делали
  • возлагайте большие надежды на своего малыша и упорно трудитесь, чтобы их достичь и, в зависимости от того, какой процесс вы используете (и его возраста), ваш ребенок может освоить ценный новый навык самостоятельной адаптации менее чем за неделю — это действительно зависит от вас!

    Paul IM, Savage JS, Anzman-Frasca S, Marini ME, Mindell JA, Birch LL. INSIGHT Реагирующее вмешательство родителей и младенческий сон. Педиатрия. 2016 июль; 138 (1). номер: e20160762. doi: 10.1542/пед.2016-0762. PubMed PMID: 27354460; PubMed Central PMCID: PMC4925087. St James-Roberts I, Roberts M, Hovish K, Owen C. Видеодоказательства того, что младенцы могут возвращаться ко сну после пробуждения ночью, а также спать в течение длительного времени к 3 месяцам жизни. Возраст. J Dev Behav Pediatr. 2015 июнь;36(5):324-9. doi: 10.1097/DBP.0000000000000166. PubMed PMID: 26035139; Центральный PMCID в PubMed: PMC4459553.Дьюар, Г. (2008–2014 гг.). Модели детского сна: руководство для тех, кто любит науку.  Получено из Parenting Science: http://www.parentingscience.com/baby-sleep-patterns.htmlde Weerth, C., R.H. Zijl, and J.K. Buitelaar. Развитие циркадного ритма кортизола в младенчестве. Ранний гул Дев. 73 (1-2): с. 39-52. 2003. Гуннар, М. Р., Н. М. Талге и А. Эррера. S tressor парадигмы в исследованиях развития: что работает и не работает, чтобы вызвать среднее повышение уровня кортизола в слюне. Психонейроэндокринология. 34 (7): с. 953-67. 2009. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26035139

    Почему новорожденные просыпаются ночью и 10 вещей, которые вы можете сделать

    Некоторые новорожденные рождаются полуночниками, с более длительные периоды сна в течение дня и желание развлечься ночью. Новорожденные не рождаются с полностью развитыми циркадными ритмами, поэтому новорожденные так часто просыпаются. Вашему ребенку потребуется от 2 до 4 месяцев, чтобы разобраться в себе естественным образом.Что ты можешь сделать?

  • Дневное питание
  • Сделать дневное светлым, а ночное темным
  • Белый шум
  • Держите ребенка рядом
  • Заправляйтесь в течение дня

    Предлагайте ребенку регулярное кормление в течение дня — каждые 3 часа или реже — даже если для этого придется его будить. Некоторые младенцы естественно делают 4-часовую растяжку сна где-то в течение 24 часов, просто не позволяйте им делать это в течение дня!

    Вы можете аккуратно разбудить своего ребенка, взяв его на руки, распеленав (если он запеленанный), сняв с него часть одежды, погладив или пощекотав его ручки и ножки, или сразу приступив к смене подгузника. Ей по-прежнему нужно будет кормить ночью, но, надеюсь, она начнет кормить, когда стемнеет

    Думая о прошедшем дне, вы можете заметить, что время между кормлениями было растянуто, чтобы приспособиться к более напряженному графику, или что ваш ребенок отвлекался и не просил молока так часто. Это одна из причин , почему новорожденные просыпаются ночью.

    Жаль, что я не знал об этой книге раньше!

    «Я чувствую себя настолько уверенно, что могу обратиться к этой книге, и знаю, что могу сделать это легко и за короткое время! Вы не пожалеете, купив эту книгу!»

    Получите книгу!

    Когда она встанет, поддержите ее

    Не дать ей переутомиться.Новорожденный должен бодрствовать только 1,5–2 часа в течение дня, но убедитесь, что он играет в течение дня. Пойте ей, играйте с ней, разговаривайте с ней и покажите ей новое окружение. Вместо того, чтобы заставлять ее бодрствовать, стимулируйте ее, чтобы она не хотела засыпать.

    Хотите узнать больше о дневном сне и окнах бодрствования?
    Читайте: Сон младенца и малыша — все, что вам нужно знать

    Подвергайте ребенка естественному дневному свету

    Гормон сна мелатонин не вырабатывается в полном объеме младенцами, по крайней мере, до 9-12 недель. В это время созревает шишковидная железа. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают мелатонин из грудного молока, причем его уровень выше в вечерние и ночные часы и значительно ниже в течение дня. Мелатонин расщепляется под действием света, что объясняет более низкую его выработку в течение дня.

    Наши циркадные ритмы — причудливый способ сказать наши циклы сна — реагируют в первую очередь на свет и темноту. Циркадный ритм вашего ребенка все еще развивается в течение первых нескольких месяцев, что является еще одной причиной того, почему новорожденные часто просыпаются. Воздействие естественного света поможет разобраться во всем. Убедитесь, что шторы открыты, и вы занимаетесь своими обычными делами в течение дня.

    Помните, ваш новорожденный не всегда должен спать в своей кроватке. Люлька в гостиной поможет усилить ощущение дневного ритма вашего дома. Когда ваш ребенок станет старше и у него будет хороший дневной и ночной ритм, вы обнаружите, что лучше всего он спит в темном, тихом месте, чтобы вздремнуть.

    Сохраняйте темноту и тишину ночью

    Используйте тусклое или окружающее освещение (например, мягкий ночник), когда ухаживаете за ребенком ночью, убедитесь, что света достаточно, чтобы видеть, что вы делаете.Покормите ее и при необходимости поменяйте ей грязный подгузник (подгузники не нужно менять при каждом кормлении ночью, особенно если они только мокрые и у нее нет опрелостей) и не вовлекайте ее в какие-либо игривые игры. взаимодействия. Оставайтесь тихими, успокаивающими и спокойными.

    Попробуйте белый шум ночью

    Белый шум может помочь воспроизвести звуки, которые ваш ребенок слышал в утробе матери, и помочь ему успокоиться. Возможно, ваш генератор белого шума должен работать на достаточно высокой громкости, а также может выступать в качестве звукового барьера, помогая блокировать внешние звуки из комнаты вашего ребенка.

    Белый шум часто очень полезен для детей, которые очень бдительны и любопытны, чтобы помочь им успокоить свой разум и заснуть.

    Используйте слинг или переноску в течение дня

    Имейте в виду, ночные пробуждения не всегда связаны только с едой. У младенцев есть «тактильные» резервы, которые тоже нужно восполнять. Если вы только что вернулись на работу или у вас был напряженный и отвлекающий день, ваш ребенок может жаждать тесного контакта с вами и ему нужно насытиться объятиями.

    Ношение ребенка на руках поможет вам оставаться на связи с ним в эти напряженные дни.Вы можете держать ребенка рядом (и часто кормить его грудью), продолжая заниматься своими делами.

    Не забудьте убедиться, что ваши ожидания от себя реалистичны. Вам нужно время для отдыха, и остановка на некоторое время, чтобы покормить ребенка, является отличным напоминанием о том, чтобы поднять ноги и расслабиться.

    Держите новорожденного близко ночью

    Это позволит вам быстро покормить ребенка ночью, прежде чем он полностью проснется. Родители, спящие вместе, часто спят дольше (как и их дети!), потому что циклы сна мамы и ребенка совпадают. Если вы решите спать вместе, пожалуйста, следуйте правилам безопасного совместного сна.

    Ношение вашего ребенка поможет вам оставаться на связи с ним в эти загруженные дни.

    Проживаете с новорожденным?
    Читайте: Совместное проживание в первый год: подходит ли вам?

    Ограничьте употребление кофеина при грудном вскармливании

    Кофеин проникает в ваше грудное молоко и будет стимулировать вашего ребенка так же, как он стимулирует вас, а это не то, что вам нужно делать, если вы хотите, чтобы наш ребенок хорошо спал.
    Чтобы определить, является ли причиной проблемы кофеин, попробуйте исключить его из своего рациона на несколько дней. Если вы видите улучшение сна вашего ребенка, вы можете постепенно снова вводить кофеин, но обязательно следите за временем. Утренний кофеин может быть хорошим, однако после 16:00. может вызвать проблемы со сном.

    Если вы работаете и кормите грудью, получайте дополнительные вечерние кормления

    Предлагайте ребенку частые кормления, даже если он об этом не просит, с того момента, как вы вернетесь домой, и до времени сна. Наполняя ее как едой, так и «маминым временем», она может дольше спать по ночам.

    Ночные пробуждения — это нормально, и это произойдет!

    Как только ваш ребенок привыкнет к обычному ночному распорядку, знайте, что еще будут ночи, когда он будет просыпаться каждый час. По мере того, как дети достигают вех развития и всплесков роста, сон часто нарушается, пока тело и разум вашего ребенка наверстывают упущенное. По мере того, как ее мозг и нервная система созреют, она со временем будет постоянно спать дольше по ночам.

    Предупреждение: принудительное соблюдение графика сна вашего ребенка до удовлетворения дневных потребностей может привести к проблемам с кормлением или несчастному ребенку.Перекармливание ребенка или использование смеси в качестве снотворного не помогают с ночным сном и могут привести к другим проблемам.

    Иногда мы просто не знаем почему новорожденные просыпаются ночью. Имейте в виду, что ночные пробуждения совершенно нормальны и необходимы для малышей. Младенцы просыпаются ночью по разным причинам: кормление, комфорт, ощущение безопасности, успокоение, вехи развития, и им часто нужна помощь, чтобы снова заснуть.

    Помните, ребенка не испортишь.Отвечая и проявляя внимание к вашему ребенку, вы повысите его уверенность и вашу связь с ребенком. Дополнительные советы о сне и развитии новорожденных см. в нашем бесплатном Руководстве по решениям для младенцев.

    Когда ваш ребенок просыпается ночью, позаботьтесь о вас

    Несмотря на то, что существуют стратегии, которые вы можете включить в свои дни и ночи, чтобы помочь вашему ребенку облегчить циклы ночного сна, многие дети вырастут из этой стадии по мере того, как их тела взрослеют и развиваются. На самом деле, может быть полезнее найти стратегии выживания для лишенного сна родителя в эти первые недели, чем бороться с внутренними часами вашего новорожденного (или их отсутствием!).

    Это не вы……
    Прочтите: Мы должны перестать обвинять родителей в проблемах со сном у ребенка

    Reddit — Погрузитесь во что угодно

    Всем доброе утро,

    У нас с женой есть 5-месячный сын, который просыпается каждые пару часов почти каждую ночь и плачет / суетится. Когда мы укладываем его спать примерно с 19:30 до 20:00, обычно требуется час плача, и моя жена поднимает его, держит и утешает, чтобы он заснул. Мне бесполезно его держать, потому что он еще сильнее плачет и не утешается, когда я что-то делаю.Это относится как к дневному сну, так и к ночному сну — ему неудобно засыпать, когда я его держу. В последний раз, когда я пыталась уложить его вздремнуть, я плакал 20 минут, пока он просто не потерял сознание, пока я его держала. Это убивает мою жену, которая является SAHM. Меня нет дома на 12 часов по работе с понедельника по пятницу (с 7:30 до 19:30) и полдня по субботам каждую неделю, и это не может измениться. К тому времени, как я возвращаюсь домой, ей приходится большую часть времени купать его и укладывать спать одной.

    Когда ребенок просыпается посреди ночи, моя жена либо кормит его, либо пытается утешить, чтобы он снова заснул.Очень редко он спит с 23:00 до 6 или 6:30 утра, что совершенно нормально. Но проблема в том, что он так часто просыпается почти каждую ночь.

    Он находится на грудном вскармливании с самого рождения. Мы попробовали метод Фербера, который, казалось, немного сработал, но он заболел, и все вылетело из окна. Теперь мы не можем выносить безумный плач и, по сути, крик, который требуется, когда он кричит. Кроме того, он истерически плакал до 20 минут. Мы с женой не можем этого вынести.

    Мы на пределе. Меня немного беспокоит поведение моей жены. В последнее время она психически сломлена, а физически сломлена уже несколько месяцев. Такое ощущение, что мы буквально в каком-то аду. Нам очень нужна помощь, чтобы заставить его уснуть. И я имею в виду отчаянно. Когда работа требует, я могу немного поспать, ложась на диван, но моя жена сильно страдает.

    Я серьезно рассмотрю ЛЮБОЙ ваш совет, ребята. Это все очень ценится.

    Мой годовалый ребенок до сих пор просыпается ночью. Что я могу сделать?

    Ночные пробуждения распространены среди малышей по разным причинам. Некоторые малыши могут просыпаться много раз за ночь. Примерно у каждого десятого ребенка на той или иной стадии возникают проблемы со сном. Так что, если ваш малыш беспокойный и просыпается по ночам, вы не одиноки.

    То, что вы можете с этим поделать, зависит от причины, по которой они просыпаются. Например, если ваш малыш кажется голодным, когда просыпается, может помочь дополнительный перекус перед сном. Если в их комнате слишком тепло или слишком холодно, отрегулируйте температуру или смените постельное белье.Или, если они всегда просыпаются с мокрым подгузником, попробуйте ультрасухой вариант или другую марку.

    Возможно, вашего малыша разбудил свет или звуки, доносящиеся с улицы? Проверьте их спальню на наличие каких-либо признаков их ночных пробуждений и сделайте все возможное, чтобы помочь, например, используйте затемняющие жалюзи.

    Спокойный, тихий и последовательный ритуал отхода ко сну каждую ночь поможет вашему малышу расслабиться и понять, что уже почти пора спать. Старайтесь придерживаться одного и того же распорядка, насколько это возможно. Вы можете включить ванну, совместное чтение сказки и много объятий на ночь.

    Убедитесь, что вашему малышу удобно и у него есть все необходимое, если он проснется. Убедитесь, что любимая игрушка или одеяло находятся в пределах легкой досягаемости. Поставьте стакан с водой у кровати и оставьте включенным ночник, если вашему малышу не нравится темнота.

    Сохраняйте тишину и спокойствие. Если ваш малыш просыпается ночью, выключайте свет и как можно меньше разговаривайте с ним.

    Посмотрите, сколько спит ваш малыш в течение дня.Слишком долгий сон может сделать их более беспокойными по ночам. Или, может быть, ваш малыш не высыпается днем. Как ни странно, из-за переутомления вашему малышу может быть труднее спать всю ночь.

    Многим детям трудно снова заснуть, если они просыпаются ночью. Если ваш годовалый ребенок засыпает только тогда, когда вы рядом, ему может быть трудно снова заснуть без вас, если он проснется ночью. Таким образом, использование некоторых щадящих методов тренировки сна может помочь. Узнайте больше о приучении ко сну, в том числе о подходах, которые не заставляют вашего малыша плакать.

    В большинстве случаев сон вашего годовалого ребенка со временем улучшится. Однако, если вы беспокоитесь об их сне или если ничего из того, что вы пытаетесь сделать, не работает, поговорите со своей патронажной сестрой или врачом общей практики. Они проверят любые другие причины, по которым ваш малыш может просыпаться ночью.

    Если ваш малыш раньше спал всю ночь, узнайте, почему он вдруг начал просыпаться.

    3-месячный ребенок постоянно просыпается ночью 2 раза в час

    Привет, Анна

    Очень тепло приветствую Netmums

    Звучит утомительно Кормят его грудью или из бутылочки, так как это влияет на их режим сна?

    Самый длинный период сна у младенцев на первой неделе жизни составляет 4 часа по сравнению с более чем 8 часами на 16-й неделе. Этот характер сна изменился: самый продолжительный сон приходится на ночь с 16 недель. На этот сдвиг влияют факторы окружающей среды, а также эффекты созревания. Паттерн ночных пробуждений значительно меняется в первые 16 недель жизни, а к 4-6 месяцам вырабатывается регулярный ритм сна и бодрствования, так что вы находитесь почти в самой западной части :). См. здесь Сон ребенка до 4 месяцев — Netmums для получения дополнительной информации о сне в возрасте 6-16 недель

    LO часто меняют свой распорядок, похоже, что у вашего DS может быть всплеск роста. Как долго длится этот всплеск роста? Всплески роста происходят примерно через 5 недель, 8-9 недель, 12 недель, 15-19 недель и 23-26 недель.Некоторые эксперты считают, что эти всплески роста связаны не только с физическим ростом, но и с тем, что ребенок осваивает новые навыки и происходит скачок в развитии, который может сделать его более беспокойным и нарушить сон. Эти периоды роста и ускорения развития мозга могут быть стрессовыми, и вашему ЛО может потребоваться больше уверенности и еды в это время. Причина того, что он кажется более неуравновешенным в данный момент, вполне может быть связана с тем фактом, что у него скачок роста и что примерно в это время происходят изменения в грудном молоке.

    Одна из трудностей, с которыми вы сталкиваетесь, заключается в том, что у вашего ЛО, возможно, возникли бесполезные ассоциации со сном. Данные многочисленных систематических обзоров и рандомизированных контролируемых испытаний, проведенных на многих маленьких детях, свидетельствуют о том, что они лучше устраиваются и спят дольше и дольше, если их положить в кроватку или корзину Моисея. Позволяя им заснуть на вас или с вами, вы создаете зависимость и бесполезные ассоциации со сном. Я бы посоветовал вам положить его в обычную кроватку, которая не качается, чтобы он научился самостоятельно устраиваться, не качаясь.

    Как вы, возможно, знаете, процесс отхода ко сну является выученным поведением, и легко непреднамеренно создать бесполезные ассоциации со сном, которые вовлекают нас, см. здесь Распорядок дня перед сном для младенцев — Netmums, чтобы узнать больше об этом. Вашему DS, возможно, придется научиться засыпать самостоятельно или самостоятельно успокаиваться, если он еще этого не делает, так как эти ассоциации сна очень сильны. Если ваш DS может самостоятельно заснуть, то у вас гораздо больше шансов, что он сам заснет, если проснется ночью, поскольку нам нужно то же самое состояние, чтобы снова заснуть.Нам нужно поощрять полезные независимые ассоциации сна днем ​​и ночью.
    Это часто является ключевой областью для работы по причинам, изложенным выше

    Научить вашего DS всем важным навыкам самоуспокоения пытаться уложить его, когда он сонный, но бодрствует, и отделить кормление/укачивание от засыпания

    Есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы помочь в этом. Вы можете положить с ним в кроватку что-то, что пахнет вами, например, использованный предмет одежды, чтобы помочь ему успокоиться и почувствовать себя в большей безопасности.Одна мама использовала изношенную ночную рубашку в качестве простыни в корзине Моисея для детей старшего возраста. Ваша поношенная футболка с завязками работает хорошо. . Может помочь подогрев кроватки/кроватки/корзины с помощью грелки перед тем, как положить в нее ребенка.

    Вы можете подарить ему предмет для комфорта, чтобы отучить его. Для начала разрешите ему держать предмет для комфорта, пока вы кормите его, чтобы он стал частью его ассоциации со сном, и он чувствовал себя с ним в безопасности. Затем вы можете перейти к нему, держа его, пока он засыпает в своей кроватке, не кормя и не удерживая его.

    Три шага, доказавшие свою эффективность:

    1. Успокоить ребенка, которому кажется, что он спит, в кроватке или подобном месте, не кормить и не прижимать его к себе ночью.

    2. Уменьшите свет и социальное взаимодействие в ночное время.

    3. Когда ребенку исполнится не менее трех недель, он станет здоровым и начнет нормально прибавлять в весе, начните откладывать кормление на несколько минут, когда ребенок просыпается ночью. Короткая задержка означает, что пробуждение не сразу вознаграждается кормлением.Это делается постепенно, с использованием манипуляций или смены подгузника, чтобы добавить короткую задержку, но это не означает, что ребенок плачет в течение длительного времени

    См. здесь Период пурпурного плача для получения дополнительной информации   Плач является совершенно нормальной фазой развития многих детей пройти, и это нормально, посмотрите на веб-сайт выше для получения дополнительной информации об этом. Я знаю, что это трудно понять, поскольку плач ассоциируется у нас с дистрессом.

    Некоторые ОС очень чувствительны, и малейший шум, изменение температуры или света могут их побеспокоить, проверьте, не беспокоит ли его что-нибудь.Посмотрите здесь Как помочь вашему ребенку спать всю ночь — Netmums о режиме сна и дневного сна у младенцев.

    Некоторым детям может помочь успокаивающая расслабляющая музыка; исследования показывают, что музыка Брамса и Баха полезна и оказывает успокаивающее действие; многие школы используют его, чтобы успокоить младенцев и детей. Также помогают колыбельные, нежные песенки, сказки, стишки и стихи.
    Компакт-диск Sound Asleep был опробован и рекомендован участниками Netmums. Смотрите здесь Музыка для маленького ребенка. Музыка для младенцев и малышей.Песни для детей Беременность и роды

    Нетмама порекомендовала звуковую машину, которая оказалась полезной и использовалась в кроватке ее DD. см. здесь Naturcare® Relaxation Therapy Ball: Amazon.co.uk: Electronics
    Она сказала Вы также можете ознакомиться с ресурсами на этом веб-сайте здесь Первая страница Natural Harmony Productions | Компакт-диски и загрузки для сна и релаксации Natural Harmony Productions, если вы не можете уснуть, страдаете расстройством сна или стрессом, где вы можете купить компакт-диски для сна для младенцев и детей или просто приобрести отдельные треки.

    Белый шум может помочь, это фоновый шум, похожий на неправильно настроенное радио. Поскольку белый шум охватывает все частоты и представляет собой комбинацию всех частот звука, его можно использовать для блокировки других шумов, которые могут мешать, для полного объяснения см. здесь HowStuffWorks «Что такое белый шум?» его часто используют для улучшения сна и предотвращения пробуждения ребенка фоновым шумом.

    См. этот компакт-диск здесь Детский сон CD. White Noise baby sleep CD

    Вы пробовали пеленать его? Вашему DS может иногда помочь более поддерживающий подход, чтобы помочь ему успокоиться, либо пойти спать, либо просто отдохнуть и расслабиться.В это время может быть предложена следующая техника пеленания. см. здесь Пеленание — Netmums, чтобы узнать, как это сделать безопасно. Пеленание помогает сдерживать их, когда они находятся в активном сне, и уменьшает количество движений и начало сна, которые могут их разбудить. Важно безопасно пеленать ребенка, так как пеленание связано со смертельным исходом в детской кроватке  см. здесь Пеленание — FSID. Не закрывайте ухо ребенка и используйте только легкие материалы, такие как хлопчатобумажная ткань, чтобы предотвратить перегрев. Позвольте их рукам быть свободными, чтобы они сосали пальцы и кулаки и учились успокаивать себя и успокаиваться.

    Надеюсь, это поможет

    С наилучшими пожеланиями
    Мэгги

    Детский сон: вопросы и ответы эксперта

    Вопросы о потребностях вашего ребенка во сне могут действительно не давать новоиспеченным родителям спать по ночам. Стоит ли будить ребенка для кормления? Как помочь малышу начать спать всю ночь? Безопасен ли совместный сон?

    Чтобы найти ответы на эти вопросы, WebMD обратилась к Дженнифер Шу, доктору медицинских наук, педиатру из Атланты, медицинскому редактору HealthyChildren.org и соавтору книги «Идти домой с новорожденным: от рождения к реальности». Она поделилась своими мыслями об этих и других основных опасениях родителей по поводу сна их новорожденного ребенка.

    Когда мой ребенок должен начать спать всю ночь?

    Некоторые младенцы спят всю ночь в течение недели или двух после рождения. Но у большинства поначалу дни и ночи идут в обратном направлении, они больше спят днем ​​и меньше ночью.

    Большинство младенцев начинают спать по ночам примерно в возрасте четырех месяцев. Вы не получите непрерывный отрезок сна ребенка 10-12 часов, но вы получите около пяти часов, а затем еще один хороший непрерывный сон после ночного кормления.

    Не беспокойтесь, если вашему ребенку четыре месяца, а он все еще не спит так долго. Вы можете помочь ей, позволяя ей спать по ночам, не будите ее, чтобы поесть, и держите все в темноте и тишине. Оставьте захватывающие, веселые вещи до дневного времени.

    Сколько часов сна нужно моему ребенку?

    Обычно, когда дети только рождаются, они едят, спят, едят, спят, так что вы не считаете этот сон дневным сном. Но где-то в возрасте от одного до шести месяцев дети, как правило, привыкают к режиму сна три раза в день, где каждый сон может длиться час или два, прежде чем перейти к режиму один сон в день после первого дня. день рождения.Большинство детей теряют потребность в сне примерно к 5 годам.

    Нужно ли будить ребенка для кормления?

    Я не рекомендую будить детей для ночных кормлений, потому что вы хотите, чтобы они спали. Тем не менее, я бы посоветовал вам будить их для ночных кормлений в первые пару недель, если они еще не набрали свой вес при рождении — дети, как правило, теряют 10% своего веса после рождения. Кроме того, если они спят днем ​​больше, чем ночью, я предлагаю разбудить их, чтобы они не оставались без еды более четырех часов.

    В общем, я советую не будить младенцев ночью, чтобы они могли найти свой собственный график сна. И вам, как правило, не нужно будить их днем, потому что большинство из них проснутся сами по себе. Если вы заметили, что ребенок спит дольше в течение дня, я бы начала будить его днем, чтобы он не перепутал день и ночь.

    Должен ли я придерживаться строгого режима сна?

    Я думаю, что вы должны дать своему ребенку возможность заниматься рутиной, и мне нравится, когда у детей есть свободное время, чтобы расслабиться в своей собственной кроватке.

    Постарайтесь иметь какое-то подобие рутины и расписания, но это не обязательно должно быть с точностью до минуты.

    Как заставить ребенка спать всю ночь?

    Сохраняйте темноту и тишину и каждый вечер проводите время в тишине, например, принимая ванну, читая книгу или чистя зубы ребенку, если он еще есть. Перед тем, как положить их в кроватку, успокойте и усыпите их, и будьте последовательны, кладите их каждый раз одним и тем же способом. Посреди ночи сократите свой распорядок дня и покачайте или погладьте ребенка всего минуту или около того, прежде чем снова уложить его спать.

    Вы не хотите, чтобы ребенок заснул, пока вы его кормите или укачиваете, потому что вы хотите, чтобы он понял, как уложить себя спать. Стоит ли будить их, если они заснут? Нет, особенно в первый месяц; невозможно не заснуть во время кормлений и укачиваний, когда они такие маленькие. Но после первого месяца уложите их спать сонными… если они засыпают, например, когда вы кормите грудью, прекратите кормить и уложите их спать. Если они засыпают слишком рано, попробуйте раньше начать успокаивающую и тихую рутину.

    Еще одна вещь, которую вы должны сделать, это убедиться, что ребенок не переутомлен, когда вы укладываете его спать. Не ждите, пока ребенок станет действительно капризным; постарайтесь быть на шаг впереди и ищите признаки того, что она засыпает до того, как она капризничает.

    Также полезно знать, что когда дети доходят до точки, когда они едят больше днем, им не нужно просыпаться и есть ночью. Но не перекармливайте ребенка, чтобы он спал всю ночь. Некоторые родители пытаются накормить ребенка смесью, грудным молоком или детским питанием прямо перед сном, и это может иметь неприятные последствия, потому что ребенок может плохо приспособиться, как и вы, когда вы слишком много съели на ужине в День Благодарения.Подождите, пока ваш ребенок привыкнет к режиму, когда он естественным образом ест больше в дневное время.

    Должен ли я позволять своему ребенку плакать перед сном?

    Это зависит от ребенка и от возраста. Метод выкрикивания является наиболее изученным, и он работает для многих детей, но вам следует поговорить со своим педиатром о том, подходит ли он вашему ребенку. Некоторые дети устают и после плача засыпают, а некоторые просто злятся. Таким образом, если плач работает для многих детей, это не работает для всех.А есть дети, которых нужно просто разбудить и покормить, а потом они снова лягут спать. Вместо того, чтобы отказываться от кормления и плакать, лучше покормить их.

    Как правило, примерно через четыре месяца вы обнаружите, что ребенку, вероятно, не нужно так много есть ночью, поэтому, если он просыпается, плачет и засыпает, как только получает грудь или бутылочку, вам будут знать, что они не голодны, но если они просыпаются и жадно доедают грудь или бутылочку, их все равно нужно кормить ночью.Эмпирическое правило: если с тех пор, как вы уложили их спать, прошел один или два часа, их, вероятно, не нужно кормить, но если прошло более трех или четырех часов, они, вероятно, проголодались.

    Безопасно ли ложить ребенка спать вместе со мной?

    Совместный сон не рекомендуется из-за того, что мы знаем о безопасности сна. Существует больше риска удушья, СВДС и падения со взрослой кровати, когда они спят вместе.

    Если вы часто кормите грудью и хотите, чтобы ребенок был рядом, один из вариантов — использовать прикроватную спальню.Это похоже на детскую кроватку с отсутствующим бортиком, и ее можно поставить впритык к взрослой кровати, а поднять на высоту кровати, но взрослый не сможет случайно перевернуться на ребенка. Если вы часто кормите ребенка, вы также можете поставить поблизости люльку, колыбель или кроватку.

    Как безопаснее всего укладывать ребенка спать?

    Всегда кладите ребенка спать на спину, а не на бок или живот. Существует более высокий риск СВДС, если они лежат на животе или на боку (они могут перевернуться на живот, если лежат на боку).И убедитесь, что воспитатели, бабушки и дедушки и т. д. знают, что ребенка нужно класть на спину, потому что существует также более высокий риск СВДС, если ребенка обычно укладывают спать на спину, но внезапно его укладывают спать на живот.

    Наконец, обязательно давайте ребенку много времени лежать на животике, когда он бодрствует. Время, проведенное на животе, способствует физическому развитию — обычно дети не умеют переворачиваться или ползать, если, например, они не проводят время на животе. И если вы беспокоитесь о СВДС, вы хотите, чтобы у них были более сильные голова и шея, чтобы они могли [поднять] лицо, если оно будет закрыто.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.