Дневник мамы новорожденного: Дневник молодой мамы. День сурка: Материнство: Дневник молодой мамы

Содержание

Дневник молодой мамы. День сурка: Материнство: Дневник молодой мамы

Очень трудно быть полноценной, веселой, гармоничной мамой, женой, когда ресурсы, питавшие тебя и твою душу, на данный момент не поступают.

Поэтому, я считаю, второй шаг — определить, что вернет вас к жизни, в дом, в семью, и найти способы восполнять ресурсы в минимально эффективной степени.

Я помню, что тогда относительно вернуло меня к жизни. Я начала активно общаться с «товарками» по детским площадкам и незаметно для себя собой организовала вокруг себя круг близких по духу мам.

Сейчас, по прошествии 7 лет, некоторые из них стали моими близкими подругами, а наши дети дружат с рождения, и мне нравятся друзья моего ребенка.

Вместе нам легче было куда-то выбираться, и это решало проблему нехватки впечатлений и передвижений.

А еще я начала заниматься фрилансом. Это изменило не только мои монотонные будни, но и все последующие годы — фриланс стал моей новой работой.

Впрочем, есть еще один интересный нюанс.

После появления второго ребенка, сравнивая свое поведение с предыдущим опытом материнства, я сделала простой вывод: «А вы, сударыня, тогда просто не знали сложностей.

У вас было много свободного времени и мало обязанностей. Как говорится, депрессия — болезнь барина, не батрака».

Сейчас, когда у меня два ребенка, один из которых первоклассник, а второй — грудничок, работа, дом, семья, куча проектов в голове, день сурка все никак не наступает.

Если говорить о грызунах, я могла бы вспомнить скорее о белке в колесе, но от ощущения загнанной лошади избавляет наличие долгосрочных целей и ощущения удовольствия от того, что происходит со мной здесь и сейчас.

Да, вот и мое ноу-хау против депрессий всех мам, вместе взятых. Больше ценить жизнь. Каждую минуту.

Честно говоря, все это больше с вами не повторится. И день, когда вы думаете, что сегодня опять – посуда – прогулка – готовка — это день, когда ваш малыш опять открыл для себя что-то новое.

День, когда он поднял голову на сантиметр выше. День, когда он улыбнулся при звуке вашего голоса, даже не видя вас. День, когда он увидел, как колышутся ветви на ветру и удивился этому так сильно, что стал похож на глазастого совенка.

День, когда вы смогли гулять под весенним дождем — со своим ребенком на руках. Это — чудо, еще более ценно тем, что оно происходит и будет происходить каждый день. Потому что вам повезло быть мамой.

Если как следует осознать это, то каждое утро при первом взмахе ресниц только что проснувшегося малыша, при первом звуке его еще неокрепшего голоска вы будете быстро бежать к нему и жадно внимать, всем сердцем фиксируя происходящее, такое мимолетное, такое драгоценное для вас.

Если вы попробуете смотреть на мир глазами ребенка и праздновать жизнь так, как умеют это делать дети, то каждый день, несмотря на неизбежность глажки и стирки, станет для вас праздником.

Так что наслаждайтесь. А в следующий раз предлагаю затронуть тему ответственности.

Фото shutterstock.com

Дневник молодой мамы. День сурка: Материнство: Дневник молодой мамы

Очень трудно быть полноценной, веселой, гармоничной мамой, женой, когда ресурсы, питавшие тебя и твою душу, на данный момент не поступают.

Поэтому, я считаю, второй шаг — определить, что вернет вас к жизни, в дом, в семью, и найти способы восполнять ресурсы в минимально эффективной степени.

Я помню, что тогда относительно вернуло меня к жизни. Я начала активно общаться с «товарками» по детским площадкам и незаметно для себя собой организовала вокруг себя круг близких по духу мам.

Сейчас, по прошествии 7 лет, некоторые из них стали моими близкими подругами, а наши дети дружат с рождения, и мне нравятся друзья моего ребенка.

Вместе нам легче было куда-то выбираться, и это решало проблему нехватки впечатлений и передвижений.

А еще я начала заниматься фрилансом. Это изменило не только мои монотонные будни, но и все последующие годы — фриланс стал моей новой работой.

Впрочем, есть еще один интересный нюанс.

После появления второго ребенка, сравнивая свое поведение с предыдущим опытом материнства, я сделала простой вывод: «А вы, сударыня, тогда просто не знали сложностей.

У вас было много свободного времени и мало обязанностей. Как говорится, депрессия — болезнь барина, не батрака».

Сейчас, когда у меня два ребенка, один из которых первоклассник, а второй — грудничок, работа, дом, семья, куча проектов в голове, день сурка все никак не наступает.

Если говорить о грызунах, я могла бы вспомнить скорее о белке в колесе, но от ощущения загнанной лошади избавляет наличие долгосрочных целей и ощущения удовольствия от того, что происходит со мной здесь и сейчас.

Да, вот и мое ноу-хау против депрессий всех мам, вместе взятых. Больше ценить жизнь. Каждую минуту.

Честно говоря, все это больше с вами не повторится. И день, когда вы думаете, что сегодня опять – посуда – прогулка – готовка — это день, когда ваш малыш опять открыл для себя что-то новое.

День, когда он поднял голову на сантиметр выше. День, когда он улыбнулся при звуке вашего голоса, даже не видя вас. День, когда он увидел, как колышутся ветви на ветру и удивился этому так сильно, что стал похож на глазастого совенка.

День, когда вы смогли гулять под весенним дождем — со своим ребенком на руках. Это — чудо, еще более ценно тем, что оно происходит и будет происходить каждый день. Потому что вам повезло быть мамой.

Если как следует осознать это, то каждое утро при первом взмахе ресниц только что проснувшегося малыша, при первом звуке его еще неокрепшего голоска вы будете быстро бежать к нему и жадно внимать, всем сердцем фиксируя происходящее, такое мимолетное, такое драгоценное для вас.

Если вы попробуете смотреть на мир глазами ребенка и праздновать жизнь так, как умеют это делать дети, то каждый день, несмотря на неизбежность глажки и стирки, станет для вас праздником.

Так что наслаждайтесь. А в следующий раз предлагаю затронуть тему ответственности.

Фото shutterstock.com

Как вести дневник развития крохи? — Дети

Миллионы мам по всему миру ведут дневники развития своих малышей. Это очень полезное и приятное занятие. Во-первых, если молодая мама захочет родить первенцу братика или сестренку, она всегда сможет перечитать в таком дневнике важные вехи в детском развитии, чтобы использовать свой собственный опыт в уходе и воспитании нового ребенка. Во-вторых, это умилительное и трогательное чтение годы спустя, когда ребенок значительно вырос, и в памяти стерлись счастливые моменты раннего материнства. Когда кроха впервые улыбнулась, когда впервые начала ползать, или ходить, когда и как сказала свое первое слово и т.д. Все это можно подробно, снабжая фотографиями или видеороликами, навсегда увековечить в мамином дневнике. Может быть даже, эта информация будет полезна самому герою повествования через много лет, когда он сам созреет для родительства.

Наши мамы и бабушки вели такие дневники в бумажном виде (в блокнотах или тетрадках). И сегодня многие мамы, не желающие публиковать сокровенные для них достижения малыша в глобальной сети, также ведут дневники развития своего ребенка в бумажном виде. Однако большинство мам пользуются для этой цели специальными ресурсами в Интернете, посвященными материнству и беременности.

На любом из таких ресурсов у пользовательницы — мамы есть выбор, сделать ли свои дневниковые записи общедоступными, или их смогут читать только близкие подруги, или дневник будет закрытым (его содержание будет доступно только для автора). Также, если вы ведете дневник развития на одном из сайтов для мам, у вас всегда будет возможность читать аналогичные записи других родителей, например, дневники развития сверстников вашего малыша, сопоставляя достижения или проблемы на каждом возрастном этапе.

Зачастую такой дневник мамы начинают вести еще на этапе беременности или подготовки к ней. Позже дневник беременности, описывающий все происшествия и ощущения будущей мамы на каждом месяце интересного положения, плавно перетекает в дневник развития крохи, иногда посвящая одну из записей процессу родов – ключевому событию в жизни героя будущего повествования.

Пока вы не написали в свой дневник восторженную запись о новом умении малыша самостоятельно ходить на горшок, ваша кроха все еще пользуется подгузниками. Лучше выбирать для маленького исследователя качественные и проверенные миллионами мам марки подгузников. Таковыми, например, являются Pampers Active Baby-Dry. Эти подгузники с тремя уникальными впитывающими каналами запирают влагу внутри, обеспечивая сухость до 12 часов в течение всей ночи и предотвращая появление мокрого комка между ножек с утра.

С какой регулярностью делать записи, каждая мама решает сама. Если есть время и желание, можно описывать каждый день (или неделю) события-достижения ребенка и свои впечатления от материнства. Например, первые месяцы регулярно отмечать показатели веса, роста, обхвата головы и груди ребенка. На Бэбиблоге, например, есть возможность сопоставлять эти данные с информацией по каждому месяцу раздела «Календарь развития ребенка».

Обычно не бывает строгой регулярности, а запись в дневник рождается, когда малыш сам дал к ней повод своим новым умениям или достижениям. Первая прогулка, зажившая пупочная ранка, первое купание, первый плановый визит к педиатру, прививки, первая улыбка, первый зубик, введение прикорма, первое ползание, первые шаги, первое слово или первый рисунок. Все это может стать поводом для гордости молодой мамы, желающей немедленно поделиться радостью в своем дневнике.

Запись про первую улыбку или про первый зубик будет здорово снабдить соответствующей фотографией. Первые шаги или первое слово лучше проиллюстрировать коротким видеороликом. Свои материнские ощущения или вопросы к мамам лучше преподнести аудитории в формате коротких и доброжелательных текстовых записей. Свой вопрос к опытным мамам желательно формулировать в конце поста в короткой и однозначной форме. Всё это позволит сделать ваш дневник более популярным, продуктивным для фиксации важных моментов и получить максимальное количество полезных и доброжелательных комментариев от других родителей. Помните, что вы – «сам себе журналист» и ведёте архиважный репортаж о взрослении своего чада. Форматы записей (фотогалерея, видеоролики, тексты и др.) вы определяете сами. Вы ведёте летопись развития нового человека – насколько интересно и увлекательно её будет читать другим мамам или вам через много лет, определяете вы сами своим редакторским и журналистским талантом. Проявите максимум творчества и фантазии. Вы – хронограф уникального явления, которое больше никогда не повторится. Будьте внимательны к деталям, нюансам и своим собственным самым ярким ощущениям. Пусть ваше материнство запомнится навсегда, и сохранятся все его удивительные и завораживающие чувства и эмоции!

Лучшие приложения для мамочек

Эти приложения помогают структурировать вселенский хаос, освободить место в голове от десятка мелочей и вообще упрощают жизнь молодой мамы. Выбирайте!

Mom Life
Универсальный солдат среди мамских приложений: здесь можно вести блог, продать и купить детские вещи на барахолке, спросить совета у более опытных мам, организовать совместную прогулку с родителями вашего района, поделиться своей историей беременности и родов или почитать чужие. А еще найти мастера ногтевого сервиса, массажиста и парикмахера, узнать, какой фильм посмотреть вечером с мужем и чем порадовать семью на обед.

Кормим малыша (Feed Baby)
С этим приложением отслеживать все аспекты жизни малыша будет легко и удобно. ГВ и смеси, смена подгузника, сон, учет лекарств и еще тысяча важных записей теперь можно вести в одном месте. Информация сводится в графики, чтобы вы могли с легкостью проанализировать привычки своего ребенка. Данные синхронизируются между устройствами (пусть папа тоже будет в курсе происходящего!). Есть дневник роста и веса малыша. Отдельно отметим приятный и интуитивно-понятный интерфейс.

Первые 20 дней вы сможете пользоваться полной версией бесплатно, после чего некоторые функции отключат, но их можно докупить.

Клуб молодых мам
Приложение с приятным дизайном и понятным интерфейсом. Все о беременности, родах, развитии и воспитании детей вплоть до школьного возраста. Полезные материалы о здоровье, красоте, питании, обучении, книгах, игрушках — в общем, обо всем, что может интересовать молодую мать. В приложении можно знакомиться и общаться, обмениваться опытом и просить советов, продавать и покупать детские вещи.

Baby Connect
Еще один детский журнал, в котором можно фиксировать все аспекты жизни малыша: сон, еда, температура, вес, рост, настроение, пищевые предпочтения, в какие игры играет и т.п. Составляет подробные красивые графики и отчеты, которые синхронизируются между несколькими устройствами и с учетной записью на baby-connect.com. Настройте напоминалки, и приложение сообщит, когда настанет время кормить, купать, давать лекарства или укладывать ребенка спать.

Идеальный помощник, который хотя бы немного разгрузит мозг молодых мам (и пап). Платное, но своих денег стоит!

Dreamtime колыбельные
Классическая музыка в качестве колыбельной? Отличная идея. Произведения Баха, Моцарта и других великих композиторов настроят ребенка на сладкий сон, а родителей — на возвышенный лад. К сожалению, только для iOS.

Колыбельные: крепкий сон
Приложение с колыбельными песенками для родителей-андроидоводов. В комплекте пять разных успокаивающих мелодий, которые можно загрузить на SD карту памяти. Можно установить таймер. Бонусом идет симпатичный дизайн.

Уроки для новорожденных
Погремушка, ксилофон, набор занятных картинок и неваляшка впридачу — и все это богатство помещается в кармане. Скачивайте «Уроки для новорожденных» и больше не придется решать, чем занять грудного ребенка в очереди или в дороге.

Топ 12 приложений для мам (Android, iPhone)

Last updated: 14. 03.21

С момента рождения ребенок нуждается в постоянной заботе мамы и медицинском обслуживании. Молодой маме необходимо соблюдать график прививок и посещений врача, а также самостоятельно следить за здоровьем ребенка и выполнять рекомендации врача по режиму сна, питания, прогулок, физических активностей.

Дети, как правило, не рассказывают сами о своем самочуствии, поэтому приходится ориентироваться по внешним признакам. Родителям нужно научиться определять симптомы проблем со здоровьем ребенка на основании предыдущего опыта. Также нужно определить аллергии, предрасположенности ребенка.

Но держать в голове всю эту информацию о здоровье ребенка и весь план действий — очень сложно. Именно в этом могут помочь приложения для заботы о здоровье ребенка. Эти приложения позволяют записывать различные измерения (вес, рост…) и сравнивать их с нормальными значениями, вести учет прививок, осмотров, медикаментов, медицинских процедур, вести журнал заболеваний, лечений.

Эти записи помагают вам познать индивидуальные особенности детского организма, предоставить полную информацию врачу, а также вовремя выполнять все необходимые для здоровья процедуры.

Кроме того, приложения для мам, как правило, содержат в себе много образовательной информации (статьи, видео) для того, чтоб родители могли стать более профессиональными в заботе о детском здоровье и оптимальнее заботиться о своем малыше.

1

Дневник малыша, удобный для всей семьи. Рекомендации от экспертов. Общение с единомышленниками.

2

В приложении доступны все книги доктора Комаровского, максимально адаптированные для чтения на мобильных устройствах. Наиболее актуальные темы собраны на Главной странице для быстрого доступа. С помощью умного поиска вы найдёте ответы на все ваши вопросы

3

«Радуга» – удобное и полезное приложение для родителей. Каждый день делайте заметки в «Дневнике», сохраняйте ценные воспоминания и фотографии, отмечайте рост и вес вашего малыша. Отслеживайте кормление ребенка и сон. Составляйте режим дня ребенка, планируйте меню для малыша на неделю в разделе «Расписание».

4

Удобное и бесплатное приложение для развития вашего малыша.

Дневник малыша:, грудное вскармливание и кормление малыша, грудное вскармливание для новорожденного, дневник сна, дневник подгузников, уход за малышом, развитие ребенка, активности новороженного, календарь малютки и заметки. Развитие ребенка:, статистика корления, график грудного вскарливания по часам, график сна малыша, статистика подгузников.

5

СМСмаме – это личный консультант всех беременных и родителей с детьми – в Вашем iPhone и iPad. Благодаря этому приложению вы будете получать ежедневные советы и рекомендации ведущих российских гинекологов, неонатологов, педиатров, а также психологов. Все советы будут приходить строго в соответствии со сроком беременности/ или возрастом малыша. Вы всегда будете в курсе того, что происходит с Вами и Вашим малышом, и как обеспечить своему ребенку прекрасное и здоровое начало его жизни.

6

Данное приложение разработано с учетом опыта тысяч родителей, таких же как вы. Мы создали гибкую систему ввода данных, которая позволяет максимально быстро фиксировать события в жизни вашего малыша или малышки.

Встроенный фильтр поможет быстро найти даже записи, сделанные год назад. Анализировать данные очень легко. Наглядные графики и список сумм помогут сделать выводы об изменении в режиме ребенка и следить за своевременным развитием малыша. Такие показатели как вес и рост ребенка сопоставляются с данными Всемирной Организации Здоровья прямо на графике.

7

У вас родился малыш? С приложением «Бэби+» вы сможете отслеживать его развитие и сохранять самые памятные моменты первого года жизни. Настоящий помощник для мам и пап! «Бэби+» объединяет в одном приложении все необходимое: полезные советы на каждый день; дневник для заметок; аудиозаписи белого шума, чтобы помочь малышу уснуть; электронные открытки, которые можно отправить родственникам и друзьям; забавные стикеры для фотографий; трекеры роста; напоминания и многое другое!

8

Радионяня. Включает в себя все стандартные функции аппаратного baby-монитора, а также потоковое видео (с использованием камеры вашего телефона). Работает через WiFi, Edge, 3G, 4G. Использует сильную криптографию для защиты от взлома.

9

Mom.life (Прегги) — календарь беременности и развития ребенка, а также крупнейшая соцсеть мам, в которой ты получишь поддержку и ответы на любые вопросы! Познакомься с сотнями мам, живущих в твоем районе, общайтесь и гуляйте вместе в парке! Найди тысячи девушек на точно таком же сроке беременности, как у тебя — обсуждайте беременность, переживания и поддерживайте друг друга!

10

Ростелеком Маме — онлайн-консультации и вызов врачей на дом в вашем кармане. Приобретайте программы на безлимитное обслуживание квалифицированными специалистами и лечитесь дешевле: Неограниченные вызовы врачей на дом — врачей и медсестру можно вызывать на дом сколько угодно раз; Неограниченные онлайн-консультации с врачами — педиатр и терапевт на связи круглосуточно, спрашивать можно без ограничений по времени и даже когда ничего не болит.

11

Следите за развитием ребенка, прекрасный помощник для ответственных родителей! Baby Care следит за кормлением, сном, туалетом и другими параметрами развития вашего малыша. Поддерживает множество режимов напоминаний, помогает родителям/няням вовремя проводить все необходимые процедуры.

12

HappyMama – самое важное о развитии детей до 2х лет в одном приложении. Заполняйте профиль ребенка, следите за его ростом, весом, зубами, двигательными навыками, речью и будьте уверены в том, что малыш развивается в рамках реальных (а не устаревших!) норм. Наглядные индивидуальные графики роста и веса ребенка, схема прорезывания молочных зубов, списки произносимых слов, окна двигательных навыков, график посещения врачей и прививок

Дневник нерождённого ребёнка | Министерство здравоохранения Забайкальского края

5 октября – сегодня началась моя жизнь. Мои родители ещё не знают, но я уже есть. Я девочка. У меня будут светлые волосы и голубые глаза. Уже всё определено, даже то, что я буду любить цветы.

19 октября – Некоторые говорят, что я ещё не настоящий человек, что только моя мама существует. Но я настоящий человек , также как маленькая крошка хлеба – всё же настоящий хлеб. Моя мама есть. И я есть.

23 октября— мой рот уже открывается. Только подумайте, где-то через год  я буду смеяться, а потом и говорить. Я знаю, что моим первым словом будет – МАМА.

25 октября – Сегодня моё сердечко начало биться совершенно само. С этих пор оно будет биться всю жизнь, никогда не останавливаясь для отдыха. А через много лет оно устанет. Оно остановится, и тогда я умру.

2 ноября – Я вырастаю понемножку каждый день. Мои руки и ноги начинают принимать форму. Но мне придётся ещё много ждать, прежде чем эти маленькие ножки поднимут меня, чтобы я смогла дотянуться до маминых рук; прежде чем эти маленькие ручки смогут собирать цветы и обнимать моего папу.

12 ноября – на моих руках начинают формироваться крошечные пальчики. Смешно – какие они маленькие! Я смогу гладить ими мамины волосы.

20 ноября – Только сегодня доктор сказал моей маме, что я здесь живу,под её сердцем. Ах, как она, наверное, счастлива! Ты счастлива, мама?

23 ноября – Мои мама и папа, наверное, думают как меня назвать. Но они даже не знают, что я маленькая девочка. Я хочу, чтобы они меня назвали Катя. Я уже становлюсь такой большой.

10 декабря – у меня растут волосы. Они гладкие, светлые и блестящие.

13 декабря – Я уже немножко могу видеть. Вокруг меня темно. Когда мама принесёт меня в мир, он будет полон солнечного света и цветов. Но чего я хочу больше всего- это увидеть мою маму.  Какая ты мама?

24 декабря – Интересно, моя мама слышит тихий стук моего сердца? Некоторые дети приходят в мир больными. Но моё сердце сильное и здоровое. У тебя будет здоровая, маленькая дочка, мама!

28 декабря – Сегодня мама убила меня….

Аборт – намеренное прекращение жизни другого человека.

Что такое аборт?

Аборт приводит к «гормональному удару», перестройке деятельности организма, что вызывает резкое нарушение имунной, нервной систем организма, формированию заболеваний репродуктивной системы (эндометриоз, миома матки, нарушение функции яичников, мастопатия, бесплодие и т. д.)

Знай: одним из последствий аборта является летальный исход. Тысячу раз подумай, прежде чем принимать какое-то решение, особенно, если от этого зависит чья -то жизнь!

Дневник роста и развития малыша

Целевая аудитория буклета «Моя дитина. З турботою про здоров’я»: мама новорожденного.
 
Дневник развития малыша, который приятно и легко заполнять маме. Содержит комплекс советов для здоровья малыша, соответствующих ВОЗ, а также педагогические рекомендации по воспитанию и развитию.
 
Используется родителями в течение 2-х первых лет жизни ребенка (вносятся записи) и остается в семье навсегда.
 
Выдается в роддоме консультантом ТЕДДИ-клуб на 2 день после родов в составе подарочного набора.
 
Формат: вертикальный В5, полноцвет, 44+ стр., бумага, на которой удобно вести записи.

Рубрикатор буклета  «Моя дитина. З турботою про здоров’я»:


 
  • О буклете «Моя дитина. З турботою про здоров’я» – описание буклета, поздравление мамы с рождением ребенка, заполнение параметров малыша;
  • Семья ребенка – в данном разделе мама ведет генеалогическое дерево, вклеивает первую фотографию малыша;
  • Новорожденный ребенок в доме – содержит первые советы по уходу за ребенком, описание его потребностей;
  • Кормление ребенка – раздел о необходимости грудного вскармливания, практические советы по кормлению, введению прикорма, рассматриваются аспекты искусственного вскармливания, раскрывается роль витаминов и минералов;
  • Здоровые зубы – рассказывается о появлении первых зубов, гигиене рта, визитах к стоматологу, первой щетке и пасте;
  • Физический рост ребенка – содержит информацию о физических изменениях ребенка, таблицу измерения веса, показатели роста, веса и охвата головы;
  • Развитие – советы родителям, что должен уметь делать малыш на каждом месяце его жизни, воспитание слухового внимания и речи, познавательные навыки, воспитание социального поведения, развитие навыков самообслуживания, азы полового воспитания;
  • Безопасность – даются рекомендации родителям по безопасности ребенка в доме, социальной безопасности;
  • Здоровье –  профилактика заболеваний, уход за больным ребенком, когда обращаться к врачу, когда вызывать скорую помощь;
  • Вакцинация — содержит информацию о Национальном календаре, описывается каждое инфекционное заболевание, внесенное в календарь, наличие индивидуального календаря прививок, сведения о вакцине, месте и дате вакцинопрофилактики;
  • Посещение доктора / медицинского учреждения – освещается первый визит доктора, таблица для внесения данных осмотров профильных специалистов.
     

Преимущества продукта для мам и родственников новорожденного (ЦА):


Формат буклета
  • Содержание рецензировано  МОЗ и Институтом проблем воспитания АПН Украины;
  • Подается легко и доступно для восприятия от лица «ТЕДДИ-клуб» = доверие и позитивное отношение;
  • Практичность и полезность такого ежедневника.


Для рекламодателей и партнеров


Качественная механика распространения:

  • доставляется в роддома курьерской службой 1 раз в 3 месяца;
  • выдается консультантом «ТЕДДИ-клуб» во время индивидуальной беседы с роженицей.
  • консультант акцентирует внимание на ежедневнике;
  • легальный канал выдачи.
     

Отчетность:

  • отметка в базе данных «ТЕДДИ-клуб»;
  • телемаркетинг.

 

Качественный и длительный контакт с ЦА:

Используется родителями в течение первых 2-х лет жизни малыша;
Сохраняется в семье навсегда, просматривается мамой и родственниками;
Информация подается в формате разделов, легко читается и располагается в нужном контексте.

Дневник новой мамы – Карен Остен

Николь была прекрасно воспитанным ребенком в больнице. Она спала, ела и выполняла все телесные функции, которые должен делать здоровый ребенок. Я пыталась постепенно погрузиться в материнство, используя любую доступную поддержку. Я с радостью дала малышке все ее кормления, но оставила грязные подгузники медсестрам. Поскольку каждый опыт, связанный с моим новорожденным, был для меня совершенно новым, мои первые несколько недель в качестве молодой матери представляли собой одни из самых сложных и захватывающих испытаний, которые я когда-либо пыталась преодолеть.Вот вкус того, что такое новое материнство.

День 1

Мы возвращаемся домой из больницы с нашей новорожденной девочкой, и я сразу чувствую, что ей здесь самое место. Ее комната ждала несколько месяцев, все было приготовлено и готово. Единственная проблема — это мой муж Рич, и я не имею ни малейшего представления, как ухаживать за его новым обитателем. В больнице я был настолько наивен, что даже сказал подруге, что Николь — ребенок, не требующий особого ухода. Кого я шучу?

Я пытаюсь продолжать играть роль мамочки, нанимая няню, чтобы она научила меня основам.Линда оказывается профессором во всем, от срыгивания до ванн с губкой, и арбитром, когда мы с Ричем спорим о таких вещах, как, например, в каком направлении вытирать ягодицы Николь при смене подгузника.

Грудное вскармливание проходит хорошо, за исключением того, что Николь засыпает всего через несколько минут на моей груди. Линда показывала мне, как ее разбудить — пощекотать ей ухо, брызнуть водой на лицо, расстегнуть подгузник — и я пробую каждый способ, чтобы Николь не спала и ела. В книгах, которые я читал, говорится, что я должен кормить грудью по 20 минут с каждой стороны, но мне повезет, если я смогу заставить ее бодрствовать в течение десяти.

Это серьезное испытание — попытаться понять, что происходит в голове Николь. Я хочу знать, видит ли она меня, слышит ли, и особенно знает ли она меня. Мы с Ричем часами сидим и сосредотачиваемся на ней, трепеща перед каждым ее жестом. Бывают моменты, когда я отношусь к ней как к новой игрушке, рассматривая все ее части и движения. Но чаще всего меня поражает тот факт, что я создал этого человека. Она кажется такой беспомощной. Я даже не могу представить ее как целостную личность.

Хотя время ее бодрствования короткое и нечастое, а глаза еще не полностью открыты, мы с Ричем пытаемся возбудить ее голосом и прикосновениями.Но вскоре она возвращается в свою кроватку, чтобы еще раз вздремнуть, а через пару часов — с глаз долой, из памяти — я даже забыла, что у меня есть ребенок. Рич и я прижимаемся к дивану, чтобы посмотреть « Rope » Хичкока, но прежде чем убийцы признаются, нас возвращает к реальности крик Николь.

Не могу поверить, что она моя. Странно, но естественно быть матерью, и любовь к ней — самое теплое чувство, которое я когда-либо испытывал. Я ее связь с жизнью, и я ей нужен.Это страшно и чудесно одновременно. Хотя я полюбил ее в ту же минуту, как увидел, я не уверен насчет этой мгновенной связи. Нам нужно время, чтобы добраться до и узнать друг друга.

Чуть не забыл один из самых важных моментов дня: взвешивание. Мой инструктор Lamaze предупредил нас, чтобы мы не сходили с ума, когда обнаружим, что не сбросили весь свой вес во время беременности через минуту после родов. И все же я серьезно надеялся… Мое сердце колотится, когда я приближаюсь к весам. Четырнадцать?! Я потерял только 14 из 32 фунтов, которые набрал.Это будет долгий путь.

День 4

Я выбираю одежду для Николь — мое любимое занятие — и с нетерпением жду возможности ее одеть. Она писает, лежа на пеленальном столике. Мне нужно заменить водонепроницаемую прокладку под ней и начать с нуля. Все изменено и свежее. Но затем происходит неизбежное: проходит не более пяти минут, прежде чем она испражняется, и она испачкает весь ее наряд. Вернемся к пеленальному столику. Я выбираю что-то еще и одеваю ее снова. Со вторым нарядом не так весело.

Началась рутина: переодеть, покормить, отрыгнуть, покормить, снова переодеть – Николь ходит в туалет после каждого кормления, а то и больше, примерно 15 раз в день. Должен признаться, что не представлял всей этой утомительной деятельности.

Моя мама все время звонит и говорит мне отдыхать («Ты можешь чувствовать себя хорошо снаружи, но внутри нужно восстановиться»), поэтому я стараюсь не бегать слишком много. Интересно, буду ли я так беспокоить Николь?

Я не могу не влюбиться в нее еще больше. Она уже более бдительна, чем несколько дней назад, и ее глаза открываются шире, но она все еще довольно сонная, вероятно, желая вернуться в утробу, где тепло и уютно. Я начинаю верить, что она действительно знает меня.

Содержать маленькое тельце Николь в чистоте — это совершенно новая задача. Мы с Ричем обмываем ее губкой и моем шампунем. Мы узнали, что ей не нравится, когда ее раздевают догола и растирают мочалкой, а также ей не нравится, когда медицинский спирт капает на ее пересохшую пуповину. Все говорят мне, что младенцы любят купаться, но сейчас это больше похоже на пытку. Я тоже сегодня первый раз подстригла ей ногти. Я слышал, что эта рутинная работа станет настоящим кошмаром, потому что младенцы извиваются, но я научился уловке: делать это, пока она спит.

День 8

Николь спала большую часть дня, просыпаясь каждые два-три часа, чтобы поесть. Когда она голодна, она истерически плачет, но после нескольких минут кормления она выглядит как пьяница, которая напилась досыта.

Ее кормление — это наше самое близкое общение, и я чувствую, как связь усиливается, когда наши взгляды встречаются. Но кажется, что эта деятельность настолько утомительна для нее, что вместо того, чтобы продолжать смотреть мне в глаза, она закрывает свои и медленно засыпает.

Грудное вскармливание — это хорошо, но я столкнулась с одним из его самых больших недостатков — я была проклята треснувшим соском. Я не помню, чтобы когда-либо чувствовал такую ​​боль. Я смотрю видео о грудном вскармливании, полученное в кабинете моего акушера, и молюсь, чтобы оно развеяло эту травму. К счастью, так оно и есть, и, следуя инструкции, я втираю немного грудного молока в сосок, чтобы смазать его.

Рич и я впервые выводим Николь на улицу, и что это за сцена. Она приходит в ярость, когда я начинаю накладывать на нее несколько слоев одежды — одеть зимнего ребенка — это вызов, которого я не ожидала, — и плачет на еще более высоком уровне децибел, когда я сажаю ее в коляску. Но как только мы в движении, она закрывает глаза и погружается в глубокий сон.

Раньше я думала о себе как о расслабленном человеке, но материнство заставило меня столкнуться с серьезной тревогой.Мой самый большой страх как молодой матери — это то, что Николь не дышит. Достаточно легко войти в ее комнату, чтобы убедиться, что она в порядке, но теперь она в коляске, и мне приходится маневрировать, проверяя дыхание. Когда Рич поворачивается спиной, я тянусь к коляске и прижимаю палец к ее губам. Она сжимает их, как будто готовая надуться; она двигается, и я чувствую облегчение. Несколько минут спустя, когда мы прогуливались по улицам нашего района, наслаждаясь свежим воздухом, я замечаю, как Рич кладет руки в коляску, чтобы сделать то же самое. Мы смеемся над собой. Мы такие начинающие родители.

Позже мы с Ричем идем обедать, оставляя Николь с няней. Хотя мы доверяем Линде — в конце концов, она знает больше о том, как заботиться о ребенке, чем мы, — мы спешим ужинать, потому что скучаем по Николь. Пока Рич торопливо бежит домой, я хромаю за ним, крича, чтобы он притормозил. В конце концов, я только что родила ребенка, говорю я ему. Пока я изо всех сил пытаюсь не отставать, Николь приходит мне в голову, и у меня начинает нервничать в животе, когда я предвкушаю волнение, когда снова увижу ее.Это то же захватывающее чувство, которое я испытывала, когда влюблялась в своего мужа.

«Странно, но естественно быть матерью, и любовь к Николь — самое теплое чувство, которое я когда-либо испытывал».

День 12

Я до сих пор поражаюсь частоте испражнений Николь. Семь раз в день кажется мне экстремальным, но, видимо, это нормально. Цвет, однако, сам по себе является наукой, меняясь от черного на ранних стадиях до нескольких оттенков желтого и зеленого впоследствии. В панике звоню педиатру, думая, что цвет дня указывает на понос. Я не прав. Я часто задаюсь вопросом, о чем Рич и я говорили о рождении Николь.

Будучи внештатным писателем, работающим из дома, я имел привычку одеваться и быть готовым к работе к 10 утра. Теперь, как мать, работающая из дома, я в полном беспорядке. Уже полдень, а я еще ничего не сделал. Тем не менее, я кормил, срыгивал и подменял Николь несколько раз. Я думаю, что я действительно сделал что-то ; Я позаботился о своем новорожденном.Но это не тот тип «делания», к которому я привык. Может ли это стать более разочаровывающим? Душ кажется фантастикой. Мне лучше привыкнуть к этому, говорю я себе.

Линда уходит от нас, а я развалина. Я рыдаю, когда мы прощаемся. Я нервничаю из-за того, что позабочусь о Николь в одиночку. И вместо того, чтобы облегчить жизнь своей чересчур взволнованной матери, Николь почти весь вечер плачет. Я не могу понять, что не так, поэтому делаю вывод, что у нее газы. Три часа и сильная головная боль спустя мы качаем и качаем, пока она не засыпает.

В ближайшую субботу мне придется расстаться с Николь, чтобы пойти на девичник моего друга. Я не слишком беспокоюсь, потому что она будет с Ричем, но будет странно быть в разлуке с ней. Также будет странно оставаться наедине с друзьями; мне кажется, прошла целая жизнь с тех пор, как я сплетничал с парой девушек. Я не скучаю по этому сейчас, но я думаю, что буду. Надеюсь, я не слишком привязался.

День 16 

Большой день Рича наедине с дочерью прошел не слишком хорошо. Она суетилась всякий раз, когда он опускал ее.Может, она знала, что меня нет рядом. К тому времени, когда я прихожу домой, она уже дремлет, так что я не вижу ее в таком «ворчливом» состоянии.

Сегодня у Николь двухнедельный осмотр. Я думаю, что запугиваю доктора, когда достаю свой лист из 145 вопросов, напечатанный на компьютере. Все хорошо. Она набирает вес, а это значит, что грудное вскармливание работает, и она выросла на полтора дюйма. Она не испачкала подгузник за 36 часов, что меня обеспокоило, но врач говорит, что изменение узора — это нормально. Он говорит, что мы не должны укачивать ее, чтобы она заснула.Линда сказала нам, что нельзя испортить новорожденного. Мы как-то отмахиваемся от мнения доктора и продолжаем ее качать. Я уверен, что мы заплатим цену позже.

Вернувшись домой, Николь икает. Я пытаюсь дать ей немного воды из бутылочки, но это не помогает. Ее маленькое тельце трясется, как при землетрясении, когда она начинает икать. Я бы хотел, чтобы я мог что-то сделать, потому что она, кажется, получает их несколько раз в день. Я смотрю «икота» в Чего ожидать в первый год , и там говорится, что они не беспокоят ребенка, но если они беспокоят вас, попробуйте дать ребенку воду.Я думаю, что я пропущу это и не буду беспокоиться.

Мы с Николь действительно начинаем узнавать друг друга. Я начинаю изучать ее узоры и читать выражение ее лица. Она становится более внимательной и активной, машет руками и пинает ногами, когда счастлива. А еще есть ее основное желание обниматься. В течение дня я не могу обедать, звонить по телефону или работать, потому что моя прекрасная маленькая девочка хочет, чтобы ее подержали. Я люблю удовлетворять ее потребности, но как насчет моих? У меня почти нет возможности сходить в ванную, не говоря уже о том, чтобы планировать время на зарядку, сушить волосы феном или спокойно пообедать с Ричем.Я чувствую, что отказался от всего, что имело для меня значение. Думаю, да, по крайней мере, временно.

Различные эмоции, которые я испытываю — восторг, страх, привязанность, тревога, ответственность — сливаются воедино невиданным ранее образом. Николь приносит мне величайшее удовольствие, которое я когда-либо испытывал, но я невероятно нервничаю, когда что-то происходит впервые. Будь то небольшой случай срыгивания или дрожащий подбородок, когда она плачет, у меня возникают узлы в животе, и мне приходится убеждать себя, что у нее нет ужасного кишечного заболевания или странного нервного расстройства.Я несу ответственность за ее комфорт и счастье — временами это подавляет и нервирует, но в основном кажется инстинктивным. Мне трудно вспомнить, какой была жизнь до того, как она появилась здесь.

День 19

Я впервые даю Николь витамин, который на вкус сладкий. Врач рекомендует его для детей на грудном вскармливании, и он дается через капельницу. У меня трясутся руки, но я успеваю вставить пипетку Николь в рот – в защечный карман – как велено. Сначала она выглядит удивленной, затем серьезно взволнованной.Она морщит губы и, кажется, обдумывает новое ощущение. Ей это явно не нравится, и мне тоже, но я вжимаю вторую половинку ей в другую щеку.

Друзья моих родителей приходят в гости, и Николь срыгивает мне свитер и наш недавно вычищенный паром диван. Одна подруга, Дороти, уверяет меня, что это нормально, и я делаю вид, что ей верю. После того, как они уходят, я обращаюсь к Чего ждать от первого года , жаждая совета по срыгиванию. В нем говорится, что молока может показаться много, но на самом деле это не так, и не беспокойтесь, если оно не летает через всю комнату.Думаю, я чувствую себя лучше.

Николь решает, что хочет быть максимально бдительной между двумя и пятью часами утра. Из-за этого мы с Ричем устали, раздражились и не знали, как исправить ситуацию. Попытка уложить ее спать — трудная задача, требующая большого терпения и хороших навыков укачивания. Мы, наконец, заявляем о победе, и она мирно спит в своей кроватке. Мы смотрим на нее с любовью и смеемся, когда уголки ее рта время от времени поднимаются в широкой улыбке. Мои друзья с детьми уверяют меня, что это результат ее газов.Я бы предпочел думать, что ей снятся сладкие вещи.

День 24

Интересно наблюдать за развитием Николь. С каждым днем ​​она становится все активнее, шире открывает глаза и сбрасывает одеяла. Время ее бодрствования дольше и чаще, что дает нам больше возможностей для общения. Я, наконец, чувствую, что контролирую ее, и мне комфортно заботиться о ней – смена подгузников и купание теперь кажутся старой шляпой.

Иногда я расстраиваюсь, потому что у меня нет времени на себя, но когда я смотрю на Николь или держу ее в руках, разочарование проходит.Я приспосабливаюсь к своей новой роли, сталкиваясь с чувствами и ощущениями, одновременно сильными и прекрасными. Материнство дало мне совершенно новый взгляд на жизнь, и я хорошо отношусь к своему новому приоритету. Это не всегда легко и, конечно, не просто, но это лучшее, что когда-либо случалось со мной.

Я смотрю на стопку газет, которые копил последние три недели, и понимаю, что никогда не доберусь до них. Но кого это волнует? Новости и события, кажется, повторяются, но Николь меняется раз в жизни.

Как птица летит… Путешествия, письма и другие путешествия

О моем дневнике материнства

Я вела еженедельный дневник материнства за первый год жизни моего первого сына, начиная с июля 2015 года. Я звоню ему Малышка Птица.

Прежде чем это случилось, я ожидала, что стать матерью будет сложно. Я ожидал бессонных ночей. Я был готов к постоянно плачущему младенцу. Я был готов к тому, что запах какашек сохраняется через несколько часов после того, как их вытерли.

Чего я не ожидал, так это грусти и страха. Такая грусть, которая заставляет вас плакать в душе еще долго после того, как вы отскребли каждый дюйм своего тела — вы просто отчаянно пытаетесь заставить воду течь, чтобы вы могли «наслаждаться» своей грустью в одиночестве еще несколько минут. Такой страх, который заставляет вас лежать без сна, даже если вы не спали несколько дней, считая, как ваш ребенок мог погибнуть в тот день, считая все, как я подвела своего мальчика…

У меня ушло много времени чтобы понять, что я страдаю послеродовой тревогой и депрессией, но не поэтому я начала делать еженедельные записи в дневнике своему новорожденному мальчику в течение первого года его жизни.Я сделал это, потому что хотел задокументировать свое путешествие, и, в конце концов, да, второстепенной целью было попытаться разобраться во всем этом. Больше всего на свете я хотел найти сладость во всей все еще удивительной и тревожной печали, и если есть что-то, что помогает мне в этом, так это писательство.

Вы можете прочитать записи дневника с самого начала здесь, и если вы попали сюда, потому что вы тоже чувствуете последствия послеродовой тревоги и/или депрессии, пожалуйста, не страдайте молча.Скажи тому, кого любишь. Просить помощи. Это будет лучшее, что вы можете сделать для себя и своей семьи.

Ниже приведен понедельный список всех записей в первый год моего материнства:

Первые три месяца…

*** Первая неделя *** Вторая неделя *** Третья неделя *** Четвертая неделя *** Пятая неделя *** Шестая неделя *** Седьмая неделя *** Восьмая неделя *** Девятая неделя *** Десятая неделя *** Одиннадцатая неделя *** Двенадцатая неделя *** Тринадцатая неделя *** Четырнадцатая неделя ***

От трех до шести месяцев…

 *** Пятнадцатая неделя *** Шестнадцатая неделя *** Семнадцатая неделя *** Восемнадцатая неделя *** Девятнадцатая неделя *** Двадцатая неделя *** Двадцать первая неделя *** Двадцать вторая неделя * ** Двадцать третья неделя *** Двадцать четвертая неделя *** Двадцать пятая неделя *** Двадцать шестая неделя *** Двадцать седьмая неделя *** Двадцать восьмая неделя *** Двадцать девятая неделя ** * Тридцатая неделя ***

От шести до девяти месяцев. ..

*** Тридцать первая неделя *** Тридцать вторая неделя *** Тридцать третья неделя *** Тридцать четвертая неделя *** Тридцать пятая неделя *** Тридцать шестая неделя *** Тридцать седьмая неделя *** Тридцать восьмая неделя *** Тридцать девятая неделя *** Сороковая неделя ***

От девяти до двенадцати месяцев…

*** Сорок первая неделя *** Сорок вторая неделя *** Сорок третья неделя *** Сорок четвертая неделя *** Сорок пятая неделя *** Сорок шестая неделя *** Неделя сорок седьмая *** Неделя сорок восьмая *** Неделя сорок девятая *** Неделя пятьдесят *** Неделя пятьдесят первая *** Неделя пятьдесят вторая ***

Дневник матери: 3 совета для молодых мам

Чувствуете ли вы смущение, если вы сидите и расслабляетесь? Чувствуете ли вы себя виноватым за то, что выпили эту чашку чая в одиночестве в полном спокойствии? Считаете ли вы неправильным уделять время себе и заниматься любимым делом? Если ответ «да», велики шансы, что вы молодая мама, стремящаяся к совершенству в материнстве.

Однако, позвольте вам сказать. Как и все остальное, материнство — это работа методом проб и ошибок. Вы можете быть в напряжении весь день и все равно чувствовать вину за то, что недостаточно делаете для своего ребенка. Это нормально, но нельзя позволять этим мыслям лезть вам в голову и истощать себя. Потому что, в конце концов, счастливая мать означает счастливого ребенка.

Кроме того, материнство — это работа на полный рабочий день или на всю жизнь, вы не можете просто чувствовать себя настолько уставшим, чтобы выйти на пенсию, или, может быть, вы можете, если найдете это правильным. Однако в том-то и дело, что вы должны заботиться о себе больше, чем кто-либо другой, потому что вы – основа дома, и вы должны оставаться здоровыми, как физически, так и психически.

Итак, вот 3 совета для молодых мам, которые помогут им не гнаться за совершенством, а учиться на работе.

Ключ к спокойствию

Хотя это может звучать очень неважно и неубедительно, но сохранение спокойствия является самым важным инструментом материнства. Почему ты спрашиваешь? Потому что вам придется иметь дело с ситуациями, о которых вы и не мечтали. Постоянный плач, бесконечные истерики ребенка, многократные смены подгузников, бессонные ночи, несколько визитов к врачу и необходимость время от времени кормить крошечного малыша грудью могут вывести вас из себя.Следовательно, важно, чтобы вы собрались, поняли, что это всего лишь этап, и помните, что вам не нужно искать совершенства. Это нормально быть нормальным человеком, который делает ошибки.

Вернитесь к упражнениям

Это тоже может показаться немного нереалистичным и сложной задачей, но это чрезвычайно важно. В конце концов, вам не нужны судороги в спине или шее из-за того, что вы постоянно ходите туда-сюда в течение всего дня. Следовательно, через месяц или два после родов и под наблюдением врача вы должны начать заниматься спортом по 10 минут в день.Это поможет вам оставаться активным и компенсирует плохие позы, в которых вы остаетесь в течение дня.

Мне нужно время

Не спрашивайте нас почему, но как? Будь то 10 минут вашей тренировки или 5-минутный перерыв на чай или кофе, отдайте ребенка своим родственникам, или, если вы остаетесь одна, вы можете сделать это, пока ваш ребенок спит, и взять это время себе. Ничего не делай. Просто выгляните в окно, посмотрите на небо или на шумные дороги, но будьте собой.Не думайте, как вы могли бы использовать эти 5 минут на мытье посуды или выполнение других дел по дому, даже машинам нужно время, чтобы остыть, а вы человек.

Читайте также: ЭКСКЛЮЗИВ: Дневник матери: набухание груди может привести к болезненному кормлению грудью, говорит эксперт

 

Дневник матери: 3 вещи, которые должна знать каждая молодая мама

Бессонные ночи, пропущенные приемы пищи, рутина, которая пошла насмарку, материнство может быть каким угодно, но только не нормальным, особенно для молодых матерей.Эта пугающая фаза может вызывать чувства сожаления, разочарования, гнева и дискомфорта. Однако все это временно, а что нет, так это ваша нескончаемая любовь к своему ребенку.

Но многие молодые мамы могут не понять, что это всего лишь этап, и могут в конце концов сдаться ситуации. Но это последнее, что следует делать. Вот несколько вещей, которые молодые мамы должны знать и всегда помнить, чтобы легко пройти через этот этап.

Весь дискомфорт и боль временны

Хотя материнство определенно может сказаться на вашем здоровье, молодые мамы должны помнить, что все это временно.Обычно в первые месяцы или годы материнства матери могут чувствовать себя подавленными. Однако со временем, когда вы приспособитесь к фазе, вы поймете, что вся боль была почти нулевой по сравнению с красотой фазы. Поэтому наберитесь терпения, обратитесь за помощью к специалистам или друзьям, у которых есть дети, и примите решение, что вы справитесь с этим.

Ничего не переусердствуйте

Многие молодые мамы становятся чрезмерно собственниками. Несколько статей в Интернете и множество советов по уходу за новорожденным могут заставить вас сделать все возможное.Однако, когда дело доходит до новорожденных, не переусердствуйте. Просто придерживайтесь слов своего врача или старинных домашних средств. Никогда не экспериментируйте и не верьте всему, что есть в Интернете, потому что в конце концов ваш ребенок — это не что-то из практического занятия по биологии.

Не пытайтесь быть совершенным

Можно совершить несколько ошибок и извлечь из них уроки. Нет никакой волшебной книги, чтобы стать лучшим в материнстве. Это обучение на рабочем месте. Не стремитесь к совершенству, ведь так вы не получите ничего, кроме усталости, беспокойства и стресса.Поэтому сохраняйте самообладание. Даже если вы совершаете ошибки, дайте себе свободу не сожалеть об этом, а учитесь и двигайтесь дальше. И это, наверное, вам скажет каждая мама. Поэтому сохраняйте спокойствие и помните, что вы всегда будете делать и думать о лучшем для своего ребенка.

Читайте также: Дневник матери: 3 совета, которые помогут молодым мамам вернуться к работе

Новоиспеченные родители, вы не пожалеете, что вели дневник

Что неудивительно. Хотя исследования так называемого «детского мозга» неоднозначны, влияние усталости — проклятия молодых родителей — на память хорошо задокументировано, сказала Рэйчел Мари Э.Салас, адъюнкт-профессор неврологии Университета Джонса Хопкинса.

Мысль о ведении дневника во время ухода за новорожденным, по общему признанию, утомительна. Другие имеют благие намерения и должным образом покупают детскую книжку для заполнения — во всяком случае, для первого ребенка. «Я помню, как была так расстроена, что моя мама сделала моей старшей сестре фотоальбом с заметками и прядью ее волос после ее первой стрижки, а мне она так и не сделала», — сказала Кэтрин Банкер, сотрудник библиотеки в Форт-Коллинзе. Колорадо. После того, как Банкер стала родителем, она призналась, что написала «прекрасную детскую книжку для моего первого ребенка, полную всевозможных вех и подробностей. У моего третьего ребенка ничего нет».

Но никогда не поздно записать историю рождения или усыновления вашего ребенка и его первых лет — даже если вы помните только импрессионистические всплески или ваши дети уже подросли. А учитывая, насколько неопределенным кажется будущее в данный момент, возможно, сейчас самое время оглянуться назад.

Хотя родители, измученные работой и дистанционным обучением, действительно не обязательно жаждут «пандемического проекта», короткие предложения здесь и там не только оставляют ребенку память на будущее, но и являются формой терапии, чтобы понять путаницу и хаос, который является родительством.В конце концов, эти маленькие воспоминания сформируют более масштабное повествование, рассказывающее историю вашего ребенка, — говорит Морган Стромберг, терапевт по вопросам брака и семьи из Чико, Калифорния, и отец-одиночка.

«Ты принадлежишь. Мы принадлежим».

Стромберг создал учетную запись электронной почты для своей дочери за четыре месяца до ее рождения, когда он выбрал ее имя. «Я сделал это, потому что хотел, чтобы она знала, что ее любят с первого момента, и имела доступ к историям от человека, который знает ее лучше всех», — сказал он.Стромберг регулярно отправляет ей электронные письма, чтобы она их прочитала, когда она станет старше. «Это создает у наших детей чувство единства и безопасности, которое формирует их личность и помогает им чувствовать себя сопричастными», — сказал он. Эти накопленные воспоминания и моменты, добавил он, действуют как основа против неопределенности большого мира.

«У меня есть 6-летняя дочь, и я записываю разные вещи с тех пор, как она родилась, потому что моя мать делала это в 70-х», — говорит Такара Рукс, терапевт из Нью-Йорка.«Она вела дневник, когда была беременна мной, и написала мне письмо, когда мне было шесть месяцев, в котором рассказывала, как прекрасно быть моей матерью. Однажды я спросил ее, что побудило ее сделать это, и она сказала, что был фильм, в котором женщина родила ребенка, а затем записала дневник и умерла. А моя мама просто выплакала глаза и сказала: «А что, если со мной что-нибудь случится?» Я хвалю ее за это, потому что рождение новорожденного — самая трудная вещь в мире».

Семейные истории, сказал Грач, говорят о нашей психологической потребности сказать: Ты принадлежишь . Мы принадлежим . «Моя бабушка вела дневник каждый день своей жизни, — сказала она. «Мы афроамериканская семья, и у нас, афроамериканцев, обычно нет записей о нашей истории из-за рабства, потому что у нас отобрали вещи», — сказала она. — Но наша семья знает.

7 журналов на память, которые будут использовать занятые мамы

Когда у меня родились близнецы, я хотел найти способ размышлять о нашей повседневной жизни, записывать вехи (большие и маленькие) и иметь что-то, что можно им передать.Конечно, есть книги для детей, но в них не было того повседневного размышления, которое я искал. Я также, как известно, ужасно не умею вести свой собственный дневник, поэтому я знал, что это должно быть чем-то, что займет у меня всего пару минут в день (тем более, что я должен был делать это за двоих!). Я остановился на использовании еженедельного планировщика; Я использовал место для заметок, чтобы записать пару предложений о прошедшем дне.

Для тех, у кого похожая цель, вы можете сделать то же самое (я большой поклонник крупноформатных еженедельников Moleskine).В качестве альтернативы есть отличные журналы, специально предназначенные для матерей, некоторые из них более ориентированы, чем другие. Они предлагают отличный способ быстро поразмыслить о прошедшем дне и, если хотите, передать воспоминания своим детям.

  • Вопросы и ответы в день для мам

    от Поттера Стайл

    Эта новинка в линейке вопросов и ответов Potter Style идеально подходит для занятых мам, которые хотят увидеть, как все изменилось за пятилетний период.На каждой странице вверху есть вопрос, а внизу место для пяти разных ответов. Самое приятное то, что вам нужно написать только одно или два предложения, что делает это быстрым.

  • Журнал из одного предложения для матерей «Проект счастья»

    Гретхен Рубин

    Это тоже пятилетний журнал. На каждой странице вверху есть цитата или вопрос, над которым можно подумать, и место для пяти разных ответов. Основываясь на бестселлере Рубина «Счастливее дома », вы можете начать в любой момент года и посмотреть, как ваша семья будет расти и развиваться в ближайшие годы.

  • Одна строчка мамы в день

    Хроники Книги

    Пять лет, кажется, благоприятный момент для некоторых из этих журналов.В этом симпатичном маленьком журнале есть позолоченные страницы и места для пяти разных записей на дату. Однако, в отличие от двух приведенных выше журналов, здесь нет подсказок, поэтому вы можете написать одно или два предложения о том, что выберете.

  • Мой милый малыш

    Хроники Книги

    Иногда самые лучшие вещи исходят непосредственно из уст детей, будь то забавные, трогательные или просто удивительные.Этот журнал создан для того, чтобы вы могли записать цитату, кто ее сказал, их возраст и где они это сказали, записывая их слова навечно.

  • Пятисекундный дневник памяти мамы

    от Поттера Стайл

    Это также управляемый журнал с подсказками на каждой странице.Тем не менее, даты пусты, и он не имеет пятилетнего формата, что делает его отличным для людей, которые лишь изредка вспоминают/находят время, чтобы/иметь время/хотят заполнить его. Подсказки охватывают все аспекты жизнь тоже, не только дети.

  • Журнал мамы: письма вашему ребенку

    Трейси Брой

    С короткими, пустыми, недатированными пробелами в этом дневнике вы можете делать короткие записи на память, когда приходит настроение.Подсказок нет, а поля даты остаются пустыми, так что это действительно соответствует тому, как и когда вы хотите писать. Каждое поле сопровождают милые маленькие акварели и цитаты о детях и семье.

  • Журнал памяти современной мамы

    от Адамс Медиа

    Со страницей на каждый день (дата не указана, но указан день недели), этот журнал тщательно проинструктирован. Он включает в себя забавные вопросы («Лучший актер, который мог бы сыграть моего ребенка…»), вопросы на запоминание мелочей («Сегодня мой ребенок пахнет…») и вопросы о вас («Сколько я спал прошлой ночью? ?»). Внизу каждой страницы также есть место для любых других заметок, а в конце недели — для резюме.

Дневник ребенка

ГЛАВА 1: ПРИВЕТ, МИР

Я так долго был в безопасности и уюте в мамином животе. Мой график не изменился, еда и сон вовремя.Всякий раз, когда я пинал маму, она хохотала, развлекала меня музыкой, историями и еще чем-то. Но что изменилось? Вдруг места не хватило. У меня появилось желание выбраться. Так что я начал пинать сильнее. На этот раз, когда я загрузился, моя мама завопила от боли. Я не хотел причинять ей боль. Но это уже было не удобно. У меня не было места для передвижения. Я слышал, как мой папа говорил маме: «Ты растешь, когда выходишь из зоны комфорта». Может быть, я расту. Поэтому я сильнее забился головой. Я устал и вздремнул.Внезапно я услышал знакомую песню. Мой отец играл ее для меня, я думаю. И я чувствовал, как кто-то трясет меня. Это был доктор. Она потрясла живот моей мамы и разбудила меня. Потом я услышал, как моя мама вскрикнула от боли. Я сильнее ударился головой и вылетел из ее живота. Она успокоилась.

Я впервые вылезаю из маминого животика. Я ничего не мог ясно разглядеть, но я слышал, как кто-то сказал, что это мальчик. О, я мальчишка! Кто-то перерезал мне веревку на животе, она тоже была на шее, и посадил меня на колени к маме.Я уверена, что это была моя мама, как я могу не знать ее тепла. Я мог слышать, как она говорила: «Свинка, наконец-то ты вышла». Я поросенок! Ух ты! Нет, мальчик поросенок!

Внезапно меня не было с мамой. Я начал плакать. Медсестра вынесла меня, выпотрошила, завернула в полотенце и отнесла к маме. Я все еще плакала, беспокоясь о том, что моя пищевая веревка была перерезана. Как я мог есть? Когда я подошла ближе к маме, я не могла плакать. Я держал ее палец в первый раз. Я чувствовал себя в большей безопасности. Я слышал ее голос, она сказала, что я очаровательна.Я слышал и другие голоса, даже отца.

Я снова был далеко от мамы. На этот раз я решил не рыдать о случившемся. Я был уверен, что моя мама хорошо позаботится обо мне. Поэтому я решил провести разведку. Я дошла до комнаты, услышала хлопок. Я повернулся на этот звук, и, увы, врач объявил, что я прошел звуковой тест. Но моя мама так боялась тестов. ХОД — это все, что нужно, чтобы пройти тест? Я должен поставить маму в известность о том, как это было просто. Было еще несколько анализов, врач сказал, что я вешу 2.975 кг. Я не знал, что это значит. В любом случае, я был голоден и беспокоился о том, как я буду есть. Через несколько минут мама взяла меня на руки и дала немного жидкости. Я съел его, как только освоил. Было вкусно, в отличие от еды, которую я получал по трубе. Я выпил достаточно. Медсестра упомянула, что я пью молоко как профессионал. Моя еда называлась МОЛОКО. С тех пор моя мама всегда давала мне молоко, когда бы я ни плакала.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.