Дети сидят: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Российские ученые выяснили, что дети считают голосовых помощников живыми

https://ria.ru/20210323/pomoschniki-1602482287.html

Российские ученые выяснили, что дети считают голосовых помощников живыми

Российские ученые выяснили, что дети считают голосовых помощников живыми — РИА Новости, 23.03.2021

Российские ученые выяснили, что дети считают голосовых помощников живыми

Исследователи Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого (СПбПУ) выяснили, что дети склонны воспринимать виртуальных голосовых помощников РИА Новости, 23.03.2021

2021-03-23T14:33

2021-03-23T14:33

2021-03-23T14:33

технологии

спбгу

россия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/149773/67/1497736797_0:312:5964:3667_1920x0_80_0_0_a74abad56a9abb72f8e3365cf6c2eb27.jpg

С.-ПЕТЕРБУРГ, 23 мар — РИА Новости. Исследователи Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого (СПбПУ) выяснили, что дети склонны воспринимать виртуальных голосовых помощников как живых существ. Результаты этого исследования были опубликованы в сборнике «Knowledge in the Information Society».Так, дети от 5 до 9 лет всегда спрашивают виртуального помощника что-то личное: кто твоя мама, где ты живешь, какого цвета у тебя волосы.»Персонификация виртуального помощника ребенком – очень важная особенность современного мира. Новое поколение будет воспринимать «искусственный интеллект» абсолютно по-другому. Это компаньон и друг. Его техническая составляющая уходит на задний план, это что-то вроде новой техноверы», – считает доцент кафедры общественных наук СПбПУ Дарья Быльева.Как поясняют в пресс-службе, участники научной группы собирали базу вопросов, которые задавали дети с 5 до 9 лет виртуальному помощнику.При этом ученые отмечают проблему вежливого общения ребенка с виртуальным помощником. Все чаще наблюдается приказной тон, и впоследствии такая модель поведения, считают исследователи, может быть перенесена ребенком на реальную жизнь, потому что помощник воспринимается им как реальная личность.

https://ria.ru/20200923/pomoschnik-1577632384.html

https://ria.ru/20200912/proslushka-1577123401.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/149773/67/1497736797_330:0:5634:3978_1920x0_80_0_0_2720e24d09ea41db2a7ee84381d9839f.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

технологии, спбгу, россия

С.-ПЕТЕРБУРГ, 23 мар — РИА Новости. Исследователи Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого (СПбПУ) выяснили, что дети склонны воспринимать виртуальных голосовых помощников как живых существ.

«Исследователи СПбПУ выяснили, что дети ведут непринужденную беседу (small talk) с виртуальным помощником «Алисой», то есть воспринимают «Алису» как живое существо, а не абстрактный технологический объект», — сообщили в пресс-службе университета.

Результаты этого исследования были опубликованы в сборнике «Knowledge in the Information Society».

Так, дети от 5 до 9 лет всегда спрашивают виртуального помощника что-то личное: кто твоя мама, где ты живешь, какого цвета у тебя волосы.

«Персонификация виртуального помощника ребенком – очень важная особенность современного мира. Новое поколение будет воспринимать «искусственный интеллект» абсолютно по-другому. Это компаньон и друг. Его техническая составляющая уходит на задний план, это что-то вроде новой техноверы», – считает доцент кафедры общественных наук СПбПУ Дарья Быльева.

23 сентября 2020, 02:19

Раскрыта основная опасность голосовых помощников

Как поясняют в пресс-службе, участники научной группы собирали базу вопросов, которые задавали дети с 5 до 9 лет виртуальному помощнику.

«Очень интересная особенность, которую обнаружили исследователи, заключается в том, что дети готовы подстраивать свое речевое поведение, менять стиль коммуникации, чтобы в итоге получить ответ на свой вопрос от виртуального помощника. Они проявляют гибкость в общении, что является довольно неожиданным поведением для детей», — отмечается в пресс-релизе.

При этом ученые отмечают проблему вежливого общения ребенка с виртуальным помощником. Все чаще наблюдается приказной тон, и впоследствии такая модель поведения, считают исследователи, может быть перенесена ребенком на реальную жизнь, потому что помощник воспринимается им как реальная личность.

12 сентября 2020, 02:03

Эксперт рассказал, что подслушивают голосовые помощники

«Родители сидят в гаджетах и забывают научить ребенка чистить зубы»

Филиал Республиканской стоматологической поликлиники на улице Габишева в Казани открылся совсем недавно – в 2020 году

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Филиал Республиканской стоматологической поликлиники на улице Габишева в Казани, где лечат маленьких пациентов, открылся совсем недавно – в 2020 году. В новом спальном районе очень не хватало детской стоматологии. Сегодня здесь доступны все виды детской стоматологической помощи по ОМС.

«В этом филиале четыре стоматологических кресла. Два кресла – детская стоматология, там лечат зубы. Одно кресло – ортодонтия, совмещенное с ортопедией, плюс протезирование. И еще одно – хирургия. Подразделение оснащено рентгеновским аппаратом. Есть все для диагностики», – рассказала главный врач Республиканской стоматологической поликлиники Лейсан Муратова.

Но самое главное, на что обращают внимание журналистов, здесь работает команда молодых специалистов.

«Когда-то я сама носила брекеты»

Юлия Тимофеева – врач-ортодонт, она исправляет прикус, устанавливает брекеты, а в целом, по собственному признанию, помогает детям почувствовать себя увереннее.  

Юлия Тимофеева – врач-ортодонт, она исправляет прикус и устанавливает брекеты

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

«Был такой период в моей жизни, когда я училась в школе, у меня тоже было нарушение прикуса. Мне пришлось обратиться к ортодонту за помощью. Я носила брекеты, причем длительное время. Это было в 10-11 классах. Так я и выбрала свою будущую профессию», – рассказала Юлия.

Главная трудность, считает врач-ортодонт, в том, что ребенок не всегда понимает необходимость лечения, не принимает сложность того или иного этапа и не осознает их необходимости. Однако, по словам Юлии, в работе с детьми есть большой плюс, который перекрывает все сложности, – это видимый результат.

«Ортодонтическое лечение у детей очень сильно влияет на внешний вид ребенка. Когда лечение начинается в раннем возрасте, мы видим очень сильные изменения, результат налицо», – рассказала врач.

Ортодонт отметила, что ребенка лучше показывать стоматологам в 6-7 лет, тогда решить проблему с выравниваем зубов и исправлением прикуса можно гораздо быстрее и эффективнее.

«Вообще желательно начинать профилактический осмотр при молочном прикусе, во время подготовки к сменному прикусу. Это чаще всего перед первым классом. И в этот момент мы можем сделать намного больше, нежели при постоянном прикусе. Мы можем поменять лицо ребенка, челюсти, костную структуру. А потом, это уже на поздних этапах, идет больше косметическая… не полноценное лечение, а просто камуфляж этих проблем», – объяснила Юлия Тимофеева.

Во время первой консультации ортодонт никаких активных действий не проводит, поэтому чаще всего страх ребенка быстро улетучивается.

«Самое главное, ребенку объяснить на понятном ему языке все досконально, каждый этап. Тогда ребенок будет заинтересован в лечении», – отметила врач.

Дети – источник положительной энергии

Айгуль Нургалиева работает детским врачом-стоматологом.

Она уверена, что дети – особенные пациенты. Чтобы их расположить к себе, врач читает им стихи, обсуждает с ними мультфильмы. Айгуль Нургалиева уверена, что к каждому малышу можно найти подход. У врача над столом висят детские рисунки – подарки благодарных пациентов. Комфортнее всего, говорит Айгуль, работать с первоклашками.

Айгуль Нургалиева уверена, что дети – особенные пациенты

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

«В 6-7 лет дети – сформировавшаяся личность, но при этом очень сильно доверяют взрослым. Уровень доверия очень высок, подростки уже не доверяют, а шесть-семь лет – самый комфортный возраст, с ними хорошо работать. Как раз в этом возрасте у них начинают разрушаться зубы», – отметила стоматолог.

Самая большая проблема современных детей – это гигиена полости рта. Айгуль Нургалиева объяснила, что родители частенько не замечают, что их дети плохо вычищают зубы. А порой и сами показывают плохой пример, не пользуясь зубной пастой и щеткой регулярно.

«Контролировать процесс чистки зубов детей дошкольного возраста – обязанность родителей. Вторая проблема – это кариес, разрушение зубов. Как правило, стоматологов посещают только когда зуб уже начинает болеть. Третья частая причина – это болезнь грязных рук – стоматит. Дети приходят еще и со стоматитом. Как раз сейчас такой период, что дети посещают детские сады, приходят уже с температурой и с высыпанием», – перечислила проблемы доктор.

На столике у врача лежит набор разноцветных наклеек – еще один способ отвлечь внимание и расположить малыша к себе.

«Все дети заслуживают наклейку. За то, что они много зубов дают лечить, за то, что очень комфортно сидят. Они выбирают побольше, я разрешаю – никого без наклейки не оставляю. Это ведь дети – они самые любимые для своих родителей. Я, как мама, знаю, что для детей важно, нужен обязательно какой-то стимул. Они изначально смотрят наклейки, выбирают, я карточки складываю, выписываю, каких героев они больше любят. Им очень нравится, что мы разговариваем об их любимых игрушках, иногда они даже приносят их с собой. Обстановка более-менее разряжается», – рассказала доктор.

Набор разноцветных наклеек – еще один способ отвлечь внимание и расположить малыша к себе

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

По словам Айгуль, она выбрала работу детского стоматолога, потому что дети – это источник энергии.

«Это настолько милые существа с чистой душой, я от них заряжаюсь. Не только дома со своими детьми заряжаюсь, но и с маленькими пациентами тоже. Они никогда не жалуются, у них всегда все в жизни хорошо. Они всегда самые счастливые, у них самые хорошие родители. Все это они передают мне», – добавила она.

Родителям маленьких татарстанцев Айгуль Нургалиева посоветовала раз в три месяца посещать стоматолога, даже если никаких жалоб нет. Важно, чтобы малыш запомнил, что в первые разы врач просто осматривал зубы и полость рта. А на четвертый-пятый раз, если у него к тому моменту начнет развиваться кариес, то ребенок будет сидеть спокойно. Тем более что при регулярном посещении стоматологического кабинета кариес не успеет стать глубоким и с ним можно будет легко справиться.

«Каждые три месяца ходить к стоматологу, контролировать чистку зубов, чистить самим зубы, использовать дополнительные средства и правильно питаться», – подытожила стоматолог.

Не пожалела, что стала детским стоматологом

Зухра Зарипова – самый молодой сотрудник этого филиала. Университет она окончила в 2020 году и пришла работать в поликлинику.

«В детстве всегда хотела стать врачом, но какой именно специальности, не знала. Так получилось, что в 11 классе попала на стоматологический факультет», – рассказала Зухра Зарипова.

Зухра Зарипова – самый молодой сотрудник этого филиала

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Зухра уверяет, что о своем выборе она ни разу не пожалела.

Свой подход к детям молодой специалист уже нашла.

«Всегда нужно как-то себя ставить на их место, вовремя пожалеть, успокоить. Обращаюсь к родителям: вам стоит больше внимания уделять тому, что лечить зубы важно. Если дети постарше, то они уже осознанно приходят лечиться, а маленьким деткам пытаешься объяснить всю необходимость ухода за зубами. Но это все от родителей зависит», – отметила врач.

По словам Зухры, от маленьких пациентов получаешь больше эмоций, с подростками нужно разговаривать – вести взрослые беседы. Большое удовольствие врачу приносит результат ее трудов.

«Самое приятное – это конечный результат. И пациент доволен, и врач доволен», – рассказала Зухра Зарипова.

В молодом коллективе работать очень комфортно, призналась врач. Более опытные врачи всегда помогут и подскажут, и с коллегами всегда на одной волне.

Стоматология – это красиво и эстетично

Главный врач Республиканской стоматологической поликлиники Лейсан Муратова рассказала, что изначально хотела стать врачом, но врачебную специализацию выбрала спонтанно – на выбор повлияли родители, но погрузившись в изучение специальности, она поняла, что не ошиблась.

Главный врач Республиканской стоматологической поликлиники Лейсан Муратова

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

«Понравилось, что эта работа связана с эстетикой, она всегда приносит результат. Думаю, выбор был очень даже правильный. Сколько лет я работаю в стоматологии, и вижу, что это очень перспективно, очень нужно. На сегодняшний день я думаю, что стоматология – самая интересная отрасль здравоохранения, самая красивая и эстетичная», – поделилась Лейсан Муратова.

Среди сложностей профессии Лейсан Муратова отметила особенность работы в полости рта – это немалые риски и для пациента, и для врача.  

В стоматологии, по ее словам, всегда необходимо идти в ногу со временем –постоянно и многому учиться.

«Большую радость приносят довольные лица наших посетителей – детей и взрослых, пожилых и молодых. Наши пациенты начинают обращаться к нам уже с рождения. Бывают ведь очень сложные патологии развития, врожденные аномалии. Оказываем помощь всем. Когда люди довольны, радуются врачи. Я радуюсь, когда врачи радуются. Работаем на современном оборудовании, у врачей достойная заработная плата, работаем хорошими материалами», – подчеркнула Лейсан Муратова.

Как настроить ребенка на поход к стоматологу?

Перед тем как привести ребенка в кресло к стоматологу, родителям нужно его подготовить, уверена главврач.

«Можно поиграть в стоматолога дома, полечить зубы в игре. Главное – научить детей чистить зубы. Родители нередко не занимаются с детьми. У всех гаджеты в руках. Полный системный охват соцсетями идет, дети на втором плане, не думают, что детям надо перед сном почистить зубы. К врачу они приходят уже с кариесом», – заметила она.

У врачей над столом висят детские рисунки – подарки благодарных пациентов

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Очень плохо на зубы и десны влияет неправильное питание.

«Когда детям покупают бесконечные батончики, чипсы, сладкую воду, в полости рта обязательно будет кариес. У детей развитие кариеса бурное, промежуточных этапов практически не бывает, кариес в течение нескольких месяцев может перейти в пульпит. Поэтому не нужно тянуть и ждать, когда уже что-то в полости рта не так, стоит прийти сразу. То же самое с прикусом. Не нужно доводить до того, что придется постоянные зубы удалять, надевать дорогостоящие брекет-системы, все может быть сделано на этапе развития и роста челюстей, прорезывания зубов», – отметила стоматолог.

Почему пациенты чаще идут в частные клиники?

«Казань интенсивно растет и застраивается, мощности государственных стоматологических учреждений не хватает. Первая причина обращения в платные клиники – не хватает доступных государственных», – объяснила Лейсан Муратова.

По словам главного врача, планы на строительство новых поликлиник в городе есть, вопрос лишь в финансировании.  

«Вторая причина – детская частная стоматология привлекает интерьером, отношением, разнообразием стоматологических материалов, современным оборудованием. Естественно, каждый родитель хочет, чтобы его ребенок не испугался, чтобы помощь ему оказывали в красивом месте, чтобы с ребенком врач поиграл. Конечно, конкурировать с частниками на сегодняшний день многим государственным клиникам непросто. Возможности частной стоматологии широкие», – отметила она.

Новый филиал на Габишева не уступает по комфорту и оснащению частным стоматологическим клиникам

Фото: © Михаил Захаров / ИА «Татар-информ»

Лейсан Муратова подчеркнула, что в государственной сети профессиональные врачи порой встречаются чаще, чем в частной. Врачи в государственных учреждениях оказывают все виды помощи, лечат патологии любой сложности. В пример стоматолог привела новый филиал на Габишева. По ее словам, он не уступает по комфорту и оснащению частным стоматологическим клиникам.

Коллегам в праздник

 «Я всем желаю профессионального развития. Окончание вуза, получение диплома не значит, что на этом можно успокоиться. Надо учиться, много читать, посещать конференции, бесконечно интересоваться новинками. Это обязательно. И работать – очень добросовестно, хорошо работать. Доктор, у которого через несколько лет набирается база пациентов, – серьезный доктор, ведь к врачу, который не любит свою работу и делает ее некачественно, никто второй раз не пойдет», – подчеркнула Лейсан Муратова.

Главный врач Республиканской стоматологической поликлиники пожелала коллегам крепкого здоровья и напомнила, что они всегда ждут молодых докторов: «Всех научим и подготовим».

Школьники уже не те – Картина дня – Коммерсантъ

По данным ЮНЕСКО, в период пандемии коронавируса в 192 странах закрылись школы и учащиеся перешли на дистанционную форму обучения. Без очных уроков остались 1,5 млрд школьников. В США, например, дети просидели дома в общей сложности полтора года, в Канаде — год. На Западе существуют десятки исследований о том, как сказалась пандемия на детях и какие последствия могут иметь место в будущем. Эти последствия можно разделить на три группы: влияние пандемии на здоровье, психическое состояние, а также качество обучения, квалификацию и карьерные перспективы молодежи. Начнем с того, как сказалась пандемия на здоровье детей.

Все мы, конечно, помним, как начиналась пандемия: сначала вспышка в Ухане в декабре 2019-го, потом Европа, США и весь мир. 30 января 2020 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения, имеющую международное значение. Чрезвычайная ситуация переросла в пандемию, о чем заявил 11 марта на пресс-брифинге глава ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус. В мире начался повальный локдаун: страны прекратили международное авиасообщение, закрыли все магазины, кроме супермаркетов и аптек, запретили людям выходить на улицу без особой нужды, а детей перевели на дистанционное домашнее обучение.

По данным ЮНЕСКО на 8 апреля 2020 года, школы прекратили работу в 192 странах. Более 90% учащихся, то есть 1,5 млрд детей и подростков, сели дома за компьютеры. В России быстро оценили все недостатки удаленной учебы — в нашей стране школьный локдаун длился всего 13 недель, то есть чуть больше трех месяцев, а в Канаде, например, 51 неделю, то есть практически год, в США — 71 неделю, то есть полтора года. Самым долгим школьный локдаун был в Латинской Америке: от 75 недель в Перу до 82 — в Боливии. Но абсолютный рекорд поставила африканская Уганда — там дети не ходили в школу 83 недели, больше полутора лет. В среднем, по оценкам ЮНЕСКО, потери учебного времени в результате закрытия школ из-за пандемии составили две трети учебного года. В результате пострадали не только знания, но и здоровье школьников.

Усталые глаза

С начала пандемии ученые успели провести много исследований на этот счет. И один из важнейших выводов, которые они сделали, состоит в том, что дети стали проводить непозволительно много времени у экрана — телевизора, компьютера, планшета, смартфона. Практически во всех странах детям рекомендовано проводить у экрана не больше двух часов в день. Но как выдержать эту норму, когда приходится учиться дистанционно? Тут без компьютера не обойтись. Канадские ученые выяснили: в период закрытия школ время, проведенное у экрана, выросло в среднем на 3,2 часа — с 2,6 до 5,9 часа в день. Хотя тут многое зависит от родителей, подчеркивают авторы исследования. Если родители занимаются с ребенком, он меньше смотрит телевизор или играет в компьютерные игры. Но если родители находятся в состоянии стресса или чем-то заняты, он предоставлен самому себе и экранное время увеличивается. Есть и такая закономерность: чем ниже доход семьи, тем больше времени ребенок тратит на гаджеты. Некоторые умудряются проводить у экрана по 8−9 часов в день! Ущерб здоровью, нанесенный таким образом жизни, может иметь длительные последствия, предупреждают врачи.

И первое, что заметили доктора,— это падение зрения. Китайские ученые из Сианьского университета Цзяо Тун установили, что каждый лишний час за компьютером значительно повышает риск развития близорукости.

Дома к этому прибавляется слишком тусклое или слишком яркое освещение, что существенно увеличивает шанс получить миопию.

Если в 2019-м школьников с близорукостью было 44,62% от числа протестированных, то в 2020-м — уже 55%, выяснили специалисты из Чунцинского медицинского университета в Китае. Выше всего риск развития близорукости у детей младшего школьного возраста: по данным ученых из Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу (КНР), среди учеников вторых-третьих классов с декабря 2019 по декабрь 2020 года число случаев близорукости удвоилось по сравнению с тем же периодом 2018−2019 годов.

Причина роста близорукости в том, что дети проводят больше времени за компьютером, напряженно вглядываясь в экран. А если постоянно смотреть на что-то расположенное очень близко, теряется привычка фокусироваться на отдаленных предметах.

Положение усугубляется тем, что, как показал опрос Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей Минздрава, проведенный в сентябре 2020 года, среди опрошенных, а это 30 тыс. учащихся 5−11 классов из 79 регионов России, 73,1% используют для учебы смартфон — самое неподходящее устройство для обучения. Там зрительное напряжение еще выше по сравнению с монитором, что еще сильнее портит глаза.

Вредный перекус

Итак, дети прослушали онлайн-уроки, выполнили домашние задания — и остались у экрана. Теперь можно и отдохнуть — плавно перейти к компьютерным играм, социальным сетям, а потом и телевизор посмотреть.

А что делают дети, когда играют в компьютер или сидят перед телевизором? Правильно: едят чипсы, попкорн и другую вредную еду. Аппетит повышает реклама сникерсов, сухариков, кока-колы. Специалисты из Университета Вероны углубились в проблему и обратили внимание на местных детей, уже имеющих диагноз «ожирение». В начале пандемии в 2020-м они были вынуждены три недели сидеть дома из-за объявленного в Италии локдауна. Врачи обнаружили, что локдаун изменил пищевые привычки школьников.

Овощи и фрукты они ели в прежних объемах, а вот потребление картофельных чипсов, мяса и сладких напитков существенно возросло. Ученые подсчитали, что и без того полные дети получили в среднем еще один дополнительный прием пищи.

Все эти продукты вместе со сладкой газировкой вызывают зависимость, так что, по прогнозам ученых, привычка к нездоровым перекусам, сформировавшись в локдаун, останется на всю жизнь.

Не удивительно, что американские врачи прочат миру эпидемию детского ожирения. Об этом говорит, в частности, исследование «Закрытие школ из-за COVID-19 и риск набора веса у детей». Как бы ни ругали плохое питание в школе и слабые уроки физкультуры, дети в основном набирают вес не во время учебы, а на каникулах, пишут ученые. А если «каникулы» в виде удаленки длятся год?

Снижение физической активности

В период локдауна у детей появилась еще одна вредная привычка — к безделью и малоподвижному образу жизни. Если не нужно идти в школу, то и на улицу выходить незачем. По данным веронских врачей, время, отведенное на спорт, сократилось в 2,3 раза, зато продолжительность сна выросла на 65%. Другие исследования показывают, что физическая активность американских детей старше 10 лет снизилась на 50%, а режим сна существенно изменился: они стали значительно позже ложиться и позже вставать, к тому же валяться в постели. Врачей беспокоит даже не то, что возвращение в школу может стать для них стрессом. Просто отсутствие четкого распорядка ведет к снижению когнитивных способностей и самодисциплины. При этом одно только изменение режима сна ведет к неконтролируемому набору веса и ожирению, а если к этому прибавляется еще и снижение физической активности…

По данным американского Института Аспена, изучающего проблемы лидерства, дети, занимающиеся спортом, реже страдают ожирением, курят или принимают запрещенные вещества. Они лучше учатся и получают более высокооплачиваемую работу, даже если семья небольшого достатка. Однако, по данным того же института, уже через два месяца после введения коронавирусных ограничений почти 20% американских детей потеряли интерес к спорту.

И такое происходит повсеместно. В Новой Зеландии, которая одной из первых сняла все ограничения, запись в клубы регби среди детей от 5 до 13 лет сократилась примерно на 5% по сравнению с прошлым годом. Возможно, со временем число желающих возрастет, но развитие этого вида спорта, вероятно, будет затруднено: невозможно держать социальную дистанцию во время схватки за мяч, пишет The Economist.

Интересно, что, по данным Института Аспена, дети из бедных и неблагополучных семей страдают сильнее других.

Если среди родителей, получающих больше $100 тыс. в год, около 60% уверены, что после локдауна их дети вернутся к занятиям спортом на прежнем уровне, то среди родителей с доходом ниже $50 тыс. в год такую уверенность демонстрируют всего 44%.

Все эти, казалось бы, краткосрочные изменения в образе жизни, связанные с сокращением физических нагрузок, могут укорениться, приводя к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, предупреждает Женевьева Дантон из Университета Южной Каролины и другие авторы исследования «Влияние пандемии COVID-19 на физическую активность и сидячий образ жизни детей в США». Даже возвращение в школу не сможет обратить вспять наметившиеся неблагоприятные тренды. Родители, напуганные микробами в общественном транспорте, будут возить деток в школу на автомобиле, да и на переменках уже не поносишься как раньше: надо соблюдать дистанцию. Так что гиподинамия и лишний вес никуда не денутся.

Опасная стерильность

В довершение всего мир пугают эпидемией аллергии. Ее предрекает профессор Гуэлфского университета (Канада) вирусолог Байрам У. Брайдл в онлайн-издании TheConversation. Изоляция детей, отсутствие общения друг с другом и взрослыми, создание для них стерильных условий — вот почва для развития аллергических болезней.

В обычной жизни нас окружают мириады микробов: бактерий, паразитов, вирусов, микроскопических грибов, взаимодействие с которыми учит иммунную систему правильно функционировать. «Иммунная система — обучающееся устройство, и при рождении она напоминает компьютер, где уже есть ПО, но пока мало данных. В первые годы жизни туда добавляется информация через контакты с другими людьми и окружающей средой»,— пишет в исследовании «Пора забыть гипотезу гигиены» почетный профессор Лондонской школы гигиены и тропической медицины Салли Ф.  Блумфилд. Главная задача иммунной системы в этот период — научиться различать безопасных и вредных микробов. А, значит, для детей жизненно важен контакт с этими самыми микробами.

Между тем в условиях пандемии взаимодействие подрастающего поколения с внешним миром фактически сведено к нулю. Как в таких условиях будет формироваться иммунитет? «Можно сильно навредить ребенку, если поместить его в стерильные условия,— объясняет медицинский директор проекта «Аллерготоп», врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Елена Шуватова.— В условиях повышенной стерильности, когда организму не надо бороться с опасными микробами, в иммунной системе происходит сбой и она начинает воспринимать безобидные вещи как агрессоров. Так развивается аллергия. Микрофлора, которая нас окружает, которой мы обмениваемся при контактах с друзьями, при занятиях спортом, очень важна для формирования нормальной иммунной системы, а в стерильных условиях существенно повышается вероятность развития аллергии. Становление ряда ключевых процессов иммунной системы происходит примерно до трех лет, хотя те же самые факторы могут сработать и в случае взрослого человека».

«Конечно, мы можем говорить лишь о вероятности того, что, если стерилизовать все вокруг, возникнет эпидемия аллергии,— считает Елена Шуватова.— Но такой риск действительно существует. Сто лет наблюдений (а именно столько существует официальная аллергология) показывают, что есть связь между уменьшением контакта с патогенами и ростом числа больных аллергией».

«В развитых странах, где стандарты гигиены очень высоки, выявляется гораздо больше людей с аллергическими заболеваниями, нежели, например, в Индии, Пакистане, африканских государствах,— подчеркивает врач.— Более того, аллергия чаще развивается у детей, за которыми хорошо присматривают. Аллергия — это заболевание благополучной семьи, где детей с ранних лет обучают социальным нормам и правилам, в том числе приучают к чистоте. В сельской местности, где жители постоянно контактируют с землей и животными, аллергия встречается гораздо реже, хотя контактов с пыльцой и прочими аллергенами там намного больше, чем в городе».

«Где граница между гигиеной и патологической стерильностью? — задается вопросом Елена Шуватова.— Есть гигиенические нормы, к которым мы все привыкли и которые всегда были эффективны: помыть руки, придя с улицы и перед едой. И очень плохо, на мой взгляд, что все постоянно обрабатывают руки антисептиком, в кармане носят антисептики. Наша кожа имеет свою микрофлору, которая, если нет кожных заболеваний, служит мощным барьерным щитом, через который трудно пробиться вредоносной бактерии. Когда мы постоянно пользуемся антисептиками, то убираем этот барьер и разрушаем структуру кожи. Кожа становится суше, растрескивается, краснеет. Вирусам и бактериям легче проникнуть через нее в организм».

Вот и получается, что печальным итогом локдаунов с их стерильностью и изоляцией, вероятно, станет «пандемическое поколение», которое, когда подрастет, будет чаще, чем их родители, страдать аллергией, астмой и аутоиммунными заболеваниями, предупреждает доктор Брайдл.

Елена Туева

Школа №6 г.

Владивосток. Семья и семейные ценности

ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ СЕМЬИ ДОРОЖЕ?

Что может быть семьи дороже?

Теплом встречает отчий дом,

Здесь ждут тебя всегда с любовью,

И провожают в путь с добром!

 

Отец и мать, и дети дружно

Сидят за праздничным столом,

И вместе им совсем не скучно,

А интересно впятером.

 

Малыш для старших как любимец,

Родители — во всем мудрей,

Любимый папа — друг, кормилец,

А мама ближе всех, родней.

 

Любите! И цените счастье!

Оно рождается в семье,

Что может быть ее дороже

На этой сказочной земле

Почти вся наша жизнь строится на основе семьи. С рождения до подросткового возраста мы живём в доме наших родителей. Через несколько лет мы женимся и создаём нашу собственную семью. В семье мы переживаем наш первый опыт любви в отношениях с нашими родителями. Эта любовь создаёт наш характер. Не важно — какая у нас позиция в обществе, какой уровень образования, богатства или известности — семья — это то место, где создаётся окружение долгосрочных отношений, заботы и даже образца для нашего развития. Семья — это и школа любви, и школа нравственности, источник наших самых сокровенных ценностей.

Главная цель любой семьи – формирование нового, более лучшего и более свободного поколения. Выполнять эту задачу семья сможет тогда, когда она основана на духовных ценностях, на духовном единении, которое нужно понимать не как одинаковость характеров и темпераментов, а как однородность духовных оценок, общность жизненных целей и принципов родителей и детей. Такая семья учит ребенка правильному восприятию авторитета, высшего ранга другого лица, учит подчиняться, не унижаясь и не впадая в зависть или озлобление. Такая семья учит ребенка правильному восприятию свободы, основанной на уважении свободы и права других. Такая семья является школой здорового чувства частной собственности, самодеятельности и инициативы, социальной взаимопомощи и верности.  В такой семье нет проблем отцов и детей, так как непонимание отцов и детей возникает из-за быстрой смены вкусов, уклада, воззрений, а духовные основы жизни не поддаются влиянию моды и технических изобретений.

Семья является хранителем традиционной русской культуры быта; через нее осуществляется историческая связь поколений.

О семейных ценностях

Есть разные семьи: и многодетные, и такие в которых только один взрослый и один ребенок. Они могут различаться по национальности и уровню образованности родителей, по их возрасту, социальному статусу и уровню жизни; могут жить в столице или в провинции. Какую же семью можно считать лучшей для ребенка с точки зрения психологов? Чего каждый из нас имел право ожидать от своей семьи и своих родителей – ведь все мы когда – то были детьми?

Если ребенка сравнивать с молодым деревцем, то семья – это почва, на которой оно растет, и тот ландшафт, который его формирует. Одни растут в ухоженном саду, другие – в оранжерее, третьи – на скудной каменистой почве, четвертые – за высокой стеной, пятые – на семи ветрах. И вырастают деревца, конечно, разные.

Хорошая семья дает опору ребенку, помогает укрепиться в этом мире, позволяет почувствовать прочность бытия. В хорошей семье никто ни кого не защищает, она сама по себе – лучшая защита ребенку от любых внешних угроз, надежный тыл, его первый образ мира, который он затем всю жизнь будет проецировать на внешний мир – или спокойно доверяя ему, или боясь на него положиться. Быть опорой и защитой, вселяя уверенность и возвращать спокойствие духа – вот первое предназначение семьи.

Участвуя в общих заботах по дому вместе со старшими, ребенок осознает свою причастность к жизни всей семьи. Он постигает очень важные понятия: каждый член семьи (в том числе и он) имеет свои обязанности, от выполнения которых зависит чистота, уют, порядок, в доме.  В  семье существуют определенные законы, которым нельзя не подчиняться; действия всех членов семейного коллектива взаимозависимы и продиктованы общими интересами; все – старшие и дети – делают не только то, что хочется, но и то, что необходимо; каждый, выполняя определенные обязанности, делает это не только для себя, но и для других. Совместный труд дает почувствовать всем участникам равенство членов семьи, ответственность каждого перед семейным коллективом.

Эмоциональная атмосфера семьи – это тоже своего рода традиция. В одних семьях принято все дела, даже возникающие разногласия, решать спокойно, по-деловому. В других и обычный разговор ведется с раздражением, на детей принято покрикивать. Ясно, что в первом случае ребенок приучается реагировать на спокойное обращение, во втором – на сильные раздражители: не послушается до тех пор, пока не накричат на него.

Тональность отношений складывается из мелочей. Прислушайтесь, в каком ключе настроены голоса членов семьи. Как строится диалог? Что преобладает – раздражение, угрюмость или спокойствие, приветливость, вежливость или дерзость, юмор, шутка или ворчание?

Нельзя забывать о том, что мы воспитываем не только тогда, когда ребенка поучаем, внушаем ему понятие о добре и зле, объясняем, требуем…  Мы оказываем воздействие постоянно, каждую минуту соприкосновения с развивающейся личностью. В воспитании участвует все  – наши дела, мысли, чувства, суждения, интересы, вкусы, потребности, в общем, вся атмосфера семьи, которой «дышит» ребенок. И если ребенок видит в отношениях взрослых принципиальность суждений, самокритичность, взаимопомощь, чуткость, внимание, то и ребенок, включаясь в систему подобных отношений, приобретает положительные черты характера. Но если ребенок наблюдает в отношениях взрослых фальшь, равнодушие, невмешательство вместо принципиального, активного противоборства, стремление к материальным выгодам вместо моральных приобретений, то его воспитанность неизбежно ставится под угрозу.

Умеем ли мы построить свой разговор с ребенком? Не с позиции мамы и папы, а как-то  персонально, открыто, не прячась за свои роли? Эта способность в большей степени зависит от того, были ли в нашем собственном детстве такие человеческие разговоры. Слушал ли нас кто-нибудь , принимал ли всерьез, или мы были только статистами и молчаливыми слушателями чужих монологов? Как трудно переучиваться, если собственный детский опыт был негативным!

И мы, помня обиды и боли собственного детства, порою ужасаемся, понимая, что по отношению к собственным детям ведем себя точно так же неправильно, как вели себя с нами наши родители. Наверное, поэтому родительство – самая трудная жизненная задача: здесь никто не может рассчитывать на быстрый успех и абсолютную компетентность, зато каждый в своем ребенке видит себя.

Вот почему весь стиль жизни семьи стоит выверять с позиции нравственных критериев. Чему учится ребенок в семейном коллективе? Какие нравственные ценности приобретает от нас? Совпадает ли весь строй жизни семьи с требованиями, предъявленными к ребенку? Все эти и многие другие вопросы следовало бы почаще обращать нам к самим себе.

 

 

Правила общения детей и взрослых

 

Как можно меньше ворчать друг на друга по поводу и без повода.

Не пытаться никого перевоспитывать, особенно если человек не осознает необходимости самосовершенствования.

Не увлекаться критикой: маленькому и большому человеку гораздо приятнее узнавать о себе хорошее, чем плохое.

Искренне восхищаться достоинствами членов своей семьи, заранее демонстрируя и предвосхищая их будущие, еще не проявившиеся возможности.

Постоянно проявлять внимание к своим родным и близ­ким людям. Только в таком случае можно рассчитывать на ответное внимание.

Быть вежливым и предупредительным с родными и близ­кими, несмотря ни на какие трудности, возникающие при общении.

Правила благополучного родителя

Чем больше времени родители проведут со своим ребенком в детстве и юности, тем больше шансов у престарелых родителей видеть взрослых детей в отцовском доме.

Чем меньше родители будут использовать в общении с собственным ребенком угрозы и наказания, тем больше вероятность принятия взрослыми детьми права на спокойную старость их родителей.

Чем чаще родители используют в воспитании собственных детей упреки и напоминания о детских неблаговидных поступках, тем больше вероятность того, что любая немощь престарелого родителя будет замечена и подчеркнуто продемонстриро­вана взрослым ребенком.

Чем раньше родители научатся проявлять терпение и терпимость по отношению к ребенку в детстве, тем больше шансов у состарившихся родителей почувствовать по отношению к себе проявление терпения и терпимости от взрослых детей.

Хамство и грубость, направленные на ребенка, практически всегда возвращаются неуютной и обиженной старостью, очень грустной и очень тоскливой.

Чем больше родители привлекают своих детей к обсуждению жизненно важных вопросов семьи, нравственных проблем, тем больше шансов у престарелых родителей быть в гуще событий жизни своих взрослых детей.

Родители, которые хотят иметь детей, должны задать себе вопрос не только о том, какого ребенка они хотят вырастить, но и о том, какой они представляют себе свою старость.

Законы родительской истины

Закон 1. Дорожите любовью своего ребенка. Помните, от любви до ненависти только один шаг, не делайте необдуманных шагов!

Закон 2. Не унижайте своего ребенка. Унижая его, вы формируете у него умение и навык унижения, которые он сможет использовать по отношению к другим людям. Не исключено, что ими будете вы.

Закон 3. Не угрожайте своему ребенку. Угрозы взрослого порождают ложь ребенка, приводят к боязни и ненависти.

Закон 4. Не налагайте запретов. В природе ребенка — дух бунтарства. То, что категорически запрещено, очень хочется попробовать, не забывайте об этом.

Закон 5. Не опекайте своего ребенка там, где можно обойтись без опеки; дайте возможность маленькому человеку самостоятельно СТАТЬ БОЛЬШИМ.

Закон 6. Не идите на поводу у своего ребенка, умейте соблюдать меру своей любви и меру своей родительской ответственности.

Закон 7. Развивайте в себе чувство юмора. Учитесь смеяться над своими слабостями, разрешайте своему ребенку смеяться вместе с вами. УЧИТЕ СВОЕГО РЕБЕНКА СМЕЯТЬСЯ НАД СОБОЙ! Это лучше, чем, если над ним будут смеяться другие.

Закон 8. Не читайте своему ребенку бесконечные нотации, он их просто не слышит!

Закон 9. Будьте всегда последовательны в своих требовани­ях, хорошо ориентируйтесь в своих «да» и «нет».

Закон 10. Не лишайте своего ребенка права быть ребенком. Дайте ему возможность побыть озорником и непоседой, бунта­рем и буяном. Период детства весьма скоротечен, а так много нужно попробовать, прежде чем станешь взрослым! Дайте возможность своему ребенку быть ребенком во время детства, иначе период детства продолжится и в его взрослой жизни. Это может обернуться серьезными последствиями и для вашего ребенка, и для вас, родители!

Закон 11. Помните, что самое большое родительское счастье — видеть состоявшихся, умных и благодарных детей! Мы желаем вам успехов!

 

 

«Дети сидят целыми днями за высокими заборами». Как коронавирус повлиял на детские дома

 

У 22% россиян за время пандемии произошло эмоциональное выгорание. Люди стали в несколько раз чаще обращаться к психологам. Количество случаев домашнего насилия выросло в 2,5 раза. Но тяжелее всего пришлось тем, кто и без вируса находился в сложных жизненных обстоятельствах. Рассказываем, как пандемия повлияла на детские дома, их воспитанников, опекунов и воспитателей.

Как изменился процесс устройства ребёнка в семью

Елена Альшанская, руководитель БФ «Волонтёры в помощь детям-сиротам»

О сложившейся ситуации я могу судить только по тем регионам, из которых у меня есть информация. Дать картину по всей стране тяжело. Мне известно, что есть регионы, где детей в семьи стали забирать очень активно. По большей части это делали сами воспитатели. При этом есть регионы, где передача детей в семьи снизилась практически до нуля, потому что в марте произошла заморозка семейного устройства.

Чтобы ребёнка передали на опекунство родителям, они должны решить много вопросов — показать жилье, познакомиться с ребёнком, собрать необходимые документы, пройти медицинское обследование и подтвердить его справкой не более чем трёхмесячной давности. Сделать всё это, когда большая часть учреждений из-за коронавируса с апреля фактически не работает, очень сложно.

Елена Альшанская / Фото: БФ «Волонтеры в помощь детям-сиротам»

Мы стучались в двери региональных и федеральных департаментов и министерств с этой проблемой, когда всё только начиналось, когда был шанс все успеть. Сначала старались сделать так, чтобы знакомство родителей с ребёнком можно было проводить в коротком формате по видеосвязи. Но министерства сильно затянули с одобрением нашей инициативы, поэтому через месяц в учреждение пришёл коронавирус, в том числе в группы тех детей, семейное устройство которых затормозилось (и мы помогали родителям преодолеть эту заморозку).

Если бы региональные министерства не испугались и не поставили семейное устройство на паузу, а позволили бы передавать детей сразу же, они бы снизили риски для них.

К середине апреля вышло письмо Министерства просвещения, которое в том числе мы инициировали, о том, что нельзя прекращать семейное устройство, что нужно пытаться сохранить его даже во время пандемии. Мы начали договариваться, чтобы детей отдавали родителям хотя бы под предварительную опеку, которая по закону не требует медицинского обследования.

Сейчас этот процесс худо-бедно запущен. С рядом регионов удалось договориться по конкретным случаям. Но не все готовы на онлайн-знакомство. Многие просто боятся, что таким образом ребёнок будет передан в семью, с которой не установился контакт. Когда возможности ограниченны, это всегда сложнее.

Что касается самих детей, то, конечно, органы опеки на какие-то экстренные ситуации сейчас реагируют хуже, чем обычно. Постоянное семейное устройство все равно до сих пор на паузе во многих регионах. И в семьи на сигналы о насилии или угрозах выходят меньше, только если реально ситуация описываемая экстренная, это понятно. Мне известно, что в Санкт-Петербурге приняли локальный акт о том, что закрывают социальные учреждения на прием детей. Потом, правда, после возмущения местных НКО, документ отменили. Но количество отобраний, я уверена, снизилось. Я знаю только три случая в течение последних двух месяцев. Обычно к нам обращаются по большему количеству случаев.

Конечно, всем детям в детских домах сейчас очень тяжело. Закрытость приводит к тому, что психологическое состояние подростков ухудшается. Они могут вести себя более агрессивно. К сожалению, пока мы не можем осознать всю критичность ситуации. Одни детские дома говорят нам, что дети стали более тревожными, было несколько случаев побегов. Другие учреждения заявляют, что справляются и не видят изменений. Не знаю, это они не видят или такого правда нет. Вполне может быть, воспитатели стали более постоянными (работают сменой по 14 дней), и это работает, конечно же, в плюс.

Как воспитанники детских домов отреагировали на пандемию

Екатерина Лебедева, заместитель директора по развитию БФ «Измени одну жизнь»

Карантин, конечно, повлиял на работу нашего фонда. Все детские дома закрылись для посещений, и съемки видеоанкет детей-сирот, которые мы проводим с 2012 года, прекратились — впервые за всю историю фонда. Семейное устройство ребят также остановилось практически полностью.

Екатерина Лебедева / Фото: Мария Аксёнова

Печально, что дети остались полностью изолированными, потому что их перестали выпускать за пределы детского дома. Если раньше у ребят была возможность пойти в школу или на дополнительные занятия, отпроситься в магазин, то сейчас сделать это, понятно, нельзя.

И самое страшное тут даже не то, что ребята все свое время проводят перед телевизором или за компьютером, а то, что они не могут общаться со своими близкими. К ним, например, перестали пускать кровных родственников, потенциальных опекунов и волонтеров, которые для многих детей стали наставниками.

Я знаю случаи, когда волонтеры за свой счет даже покупали детям мобильные телефоны, чтобы поддерживать с ними хоть какую-то связь.

Детский дом и так предполагает жизнь в изоляции. А сейчас она только усугубилась

Впрочем, есть детские дома, которые успели быстро отреагировать на ситуацию с карантином и стали отдавать детей приемным родителям на гостевой режим. Так называют форму семейного устройства, при которой ребенок на время (например, на выходные или на каникулы) приезжает в приемную семью.

Такая форма подходит для детей старше 10 лет: ребятам в таком возрасте уже можно объяснить, что родители забирают их лишь на время. Да и сами подростки часто выбирают именно такую форму семейного устройства.

Так, директора некоторых детских домов открыто говорят приемным родителям: «Мы готовы помочь быстрее оформить документы, чтобы не возникало бумажной волокиты». При этом существуют, увы, и другие примеры. Есть регионы, в которых родители и хотели бы взять ребенка на гостевой режим, но органы опеки не помогают мгновенно оформлять все документы.

Кроме того, мы в фонде опасаемся, что из-за всех ограничений, связанных с распространением вируса, случаи изъятия детей из кровных семей могут участиться. Родители, которые и до карантина жили трудно, лишаются работы, и им просто не на что прокормить детей.

Конечно, ни у кого еще нет точной статистики. Ее пока и не может быть. Но мы уже слышали, что в некоторых регионах число изъятий детей из кровных семей увеличилось по сравнению с прошлыми месяцами.

Как изменилось общение опекунов с детьми

Настя, опекун

Когда я училась на первом курсе, мы со студсоветом поехали на благотворительный выезд в детский дом. Тогда я в первый раз оказалась в таком учреждении, увидела все изнутри, пообщалась с детьми. Я стала приезжать к ним чаще, но со временем поняла, что это не моя история. Потому что невозможно рассчитать силы так, чтобы уделить время каждому ребенку учреждения, а они этого хотят. Нельзя с одним поговорить, а с другим нет, кому-то привезти шоколадку, а кому-то нет.

Тогда моя знакомая рассказала мне про программу наставничества. Тебя приставляют к ребёнку, которому ты становишься опекуном. Но не в статусе законного представителя, а просто берёшь его под свою опеку — забираешь из интерната погулять, решаешь какие-то проблемы, покупаешь необходимые вещи.

Как только мне исполнилось 18 лет, я взяла опекунство над девочкой, которой тогда было 13. Я самый молодой опекун по этой программе

Законный представитель моей дочери — это её бабушка, с которой она не поддерживает отношения. Сейчас моему ребёнку 18 лет. Государство выделило ей квартиру, где мы начали делать ремонт. Ходили по магазинам и выбирали мебель, но теперь из-за коронавируса все заморозилось. Органы опеки, выписывающие имущество, приостановили деятельность. Она снова вернулась в интернат.

У всех детей из детских домов сейчас пропала связь с социумом. Если мы с вами можем взять пропуск и поехать к друзьям в гости, то они «заперты» в одном помещении. Мы вместе с моим ребёнком тяжело переживаем из-за того, что нам запретили видеться, потому что эмоционально привязаны друг к другу. Если в начале пандемии можно было подойти к забору, поговорить через него, то сейчас это строго пресекают. Нам остаётся лишь переписываться. Но она видит во всём этом и плюсы. Например, то, что в учебе случились послабления. Экзамены теперь можно сдавать в более комфортных условиях.

Как волонтёры поддерживают связь с воспитанниками

Юлия, многодетная мама, волонтёр в детском доме

Когда мои родные дети выросли, а у меня появилось больше свободного времени, мы с мужем приняли решение, что хорошо было бы найти занятие для души. Поэтому я стала волонтером. Сначала помогала в больнице детям, которые лежали без родителей. Познакомилась там с милым мальчиком Ильей, который «привел» меня в детский дом.

Сначала я приезжала туда именно к Илюше, но со временем познакомилась и с остальными ребятами, и с персоналом. Тесные отношения у меня сложились еще с двумя мальчиками — девятилетним Даней и 19-летним Русланом, который в прошлом году выпустился.

Самое важное для этих детей — общение. Чтобы к ним кто-нибудь приезжал, выслушивал, чтобы было с кем погулять, пособирать пазлы, позаниматься каким-нибудь хобби

Из-за этого им сейчас особенно трудно, потому что администрация детского дома приняла беспрецедентные меры по обеспечению безопасности детей: гулять в определенные часы, не пересекаться разными группами, не пускать посторонних, не посещать школу.

Но нельзя забывать и про ответственность, которая легла на воспитателей. Ради того, чтобы снять риски заражения, у них теперь полная смена длится 14 дней. Они отвечают за всё, что раньше делали несколько человек — родители, волонтеры, друзья.

Я вижу, как воспитатели каждый день вкалывают не покладая рук. Илья присылает мне видео, где они снимают ролики, устраивают мини-концерты, наряжаются в костюмы. Всё время, пока длилось дистанционное обучение, воспитатели были рядом. Вспомните, как от всех этих изменений стонали родители из обычных семей.

Подумайте, как проходили онлайн-уроки в детском доме, где в одной комнате живут 10 подростков из разных классов и школ

Всем им нужно примерно в одно время выйти на связь с преподавателем, выполнить домашнее задание. Даже сейчас, когда самоизоляция длится уже не месяц и не два, дети не до конца понимают, что происходит. Бывает так, что они злятся и пишут мне: «О, этот вирус! Что это такое! Когда это закончится? Когда ты уже к нам придешь?» А случается, что они, наоборот, начинают успокаивать меня. Потому что я сама переболела коронавирусом. Ребята присылают мне голосовые сообщения, бесконечные смайлики, смешные видео. Это трогает до слез, потому что я очень скучаю по ним.

Но некоторым детям вирус сыграл на руку. Детский дом, где я занимаюсь волонтерством, постарался в максимально сжатые сроки раздать детей по проверенным людям. Это очень здорово, потому что администрация сама собирала документы, относясь с большим доверием к обществу.

Одну девочку из группы Дани долгое время не могли отдать бабушке под опеку. Там была затянутая бумажная волокита. Но коронавирус сильно ускорил ситуацию. Девочку отдали в семью буквально за неделю. Мне кажется, это хороший пример того, что сегодня детские дома делают всё возможное для детей.

Как детские дома будут выходить из самоизоляции

Екатерина Лебедева, заместитель директора по развитию БФ «Измени одну жизнь»

Когда детские дома снова откроют для посещений, на сегодняшний день не знает, наверное, никто. Ситуация разная в разных регионах — и зависит она, понятно, как от решений местных органов власти, так и от скорости распространения вируса.

Сотрудники органов опеки 78 регионов, с которыми сотрудничает наш фонд, говорят нам разное. Например, где-то детей обещают уже в июне вывезти в детские лагеря, где-то откладывают такие поездки до июля.

Что касается приемных родителей, то им сейчас тоже непросто. Дозвониться до многих региональных операторов, чтобы узнать информацию о принятии ребенка в семью, не удается с первого раза. Но мы в фонде призываем всех продолжать звонить: вас запишут в электронную очередь на знакомство с ребенком. Если, конечно, у вас собраны все документы, необходимые для того, чтобы иметь статус приемного родителя.

Мы верим, что наши съемки в фонде возобновятся и мы продолжим создавать короткие ролики, помогающие ребятам находить родителей. Возможно, наши съемочные команды будут работать в масках. Главное для нас, конечно — не навредить ребятам и помочь им как можно скорее обрести семью и дом.

Кроме того, у нас в фонде продолжают работать онлайн-программы помощи приемным родителям. На сайте фонда можно записаться на бесплатную консультацию к юристу или психологу. Специалисты помогут, например, справиться с эмоциональным выгоранием, которое сейчас у многих мам и пап может только усилиться, а также помочь найти ответы на вопросы юридического характера.

Также у нас есть программа «Передышка», в рамках которой в приемную семью приходит няня, чтобы хоть немного разгрузить родителя. Сейчас няни работают с детьми онлайн, и это, конечно, новый для всех формат. Но постепенно все к нему привыкают.

Во время написания текста мы хотели поговорить ещё и с самими воспитанниками детских домов. Они не могут давать комментарий без согласия законного представителя. К сожалению, ни один из руководителей детских домов, куда были направлены письма, до сих пор не ответил.

https://mel.fm/deti-siroty/1839654-orphanage_coronavirus?utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_campaign=ochen-serieznye-veschi-o-detskih-domah

 

самые популярные приложения у казахстанских школьников — Forbes Kazakhstan

ФОТО: © pixabay.com

«Лаборатория Касперского» проанализировала, в каких мобильных приложениях казахстанские дети  проводили больше всего времени в 2021 году. Пальма первенства принадлежит YouTube, его доля составила почти треть (32%) от всего объёма времени, проведённого в десяти самых популярных приложениях. Больше 22% занял WhatsApp и ещё 16% — TikTok.

В целом чаще всего в конце 2021 года дети по всему миру искали на YouTube контент, связанный с играми. Доля таких запросов составила 28%. В частности, они пытались найти каналы игровых блогеров, а самой популярной игрой стала Minecraft. В топ-3 каналов на YouTube попали MrBeast, EdisonPts и Paluten, а в десятку наиболее востребованных игр впервые вошли Genshin Impact и Poppy Playtime.

Второе место по количеству детских поисковых запросов на YouTube заняли связанные с музыкой, их доля составила 19%. Чаще всего искали BTS, BlackPink, Lil Nas X, Ariana Grande и Twice. Среди самых популярных песен — Love Nwantiti исполнителя CKay и два новых трека от LISA, одной из участниц южнокорейской группы BlackPink, — LALISA и MONEY.

На фильмы, мультфильмы и телешоу пришлось 12% запросов. Чаще всего искали мультфильмы «Свинка Пеппа», «Лунтик», «Барбоскины» и «Леди Баг и Супер-Кот», а также фильмы «Веном 2» и «Человек-паук: нет пути домой».

«Родителям важно быть в курсе цифровых интересов ребёнка. Это поможет уберечь детей от онлайн-угроз и выстроить гармоничные отношения в семье. Можно проводить время вместе: например, посмотреть познавательные видео популярного блогера или попробовать изучать историю, химию или физику прямо в игре Minecraft», — комментирует  коммерческий директор «Лаборатории Касперского» в Казахстане и Центральной Азии Валерий Зубанов.

Чтобы обезопасить детей в сети, «Лаборатория Касперского» рекомендует родителям:

— устанавливать чёткие правила поведения детей в интернете и объяснять зачем они нужны;

— узнавать новое вместе, наблюдать что дети делают в сети и продумывать, как обеспечить их безопасность;

— при необходимости использовать приложения для родительского контроля, но перед установкой объяснить ребенку: как оно работает и помогает его защитить. 

 

Как нужно правильно сидеть за партой |

Заболевания зрительной и костно-мышечной системы сопровождают сегодня большинство школьников, а ведь это «звенья одной цепи». Систематически ассиметричное положение за партой провоцирует деформацию позвоночника, а низкий наклон над тетрадкой – возникновение спазма цилиарной (фокусирующей) мышцы и близорукости. Зачастую такая ситуация возникает когда, родители сами не знают, как правильно сидеть за партой, и не учат этому своё чадо. Удивительно, что и учителя в школе редко обращают внимание, как дети сидят за партой на уроках. Даже если учительница Вашего сына, или дочки очень внимательная, и следит, чтоб дети не наклонялись, уследить за всеми (а в классе бывает и 30 человек) физически невозможно.

Если Вы заботливый родитель и не хотите, чтоб Ваш ученик стал сутулым и близоруким – внимательно изучите данную статью, где наши специалисты поделились советами, как нужно правильно сидеть за партой, и как можно раньше научите малыша этим азам.

Учимся корректной посадке. Начнем с мебели

В школе и дома ученик должен иметь учебное место. В общеобразовательном заведении за рассадку детей, учитывая их рост и медицинские показания врачей, отвечает учитель, дома – заботливые родители. Важно, чтоб школьнику было удобно размещаться во время учебы — ноги помещались, стол не был низким, или высоким. Что касается стула, правильно сидеть за партой первокласснику позволит самый простой школьный вариант со спинкой (без колес, подлокотников, мягких сидений и других дополнительных опций, придуманных для комфорта офисных работников). Ближе к старшей школе можете приобрести и офисное кресло, главное, чтоб к этому времени у ученика сформировалась устойчивая привычка сидеть, как положено.

При выборе школьной мебели первокласснику, лучше приобрести стол – трансформер, где высота легко меняется по мере роста. При отсутствии необходимости замены — это выгодная долгосрочная инвестиция. В норме крышка должна находиться на уровне пупка ребенка, или на 5-7 см. выше, то есть «расти» вместе с Вашим учеником. Детскими ортопедами также замечено, что если столешница находится под комфортным углом (примерно 15°), ребенок меньше наклоняется, а с позвоночника снимается большая часть нагрузки.

На фото ниже показано, как правильно должен сидеть ребенок за партой при письме.

Правильное положение


Здесь действует несколько простых правил:
  • Сидеть необходимо на всей поверхности стула, ступни стоят на полу, пятки — на одной линии с коленями;
  • Левая рука придерживает тетрадку внизу, не перекрывая свет;
  • Допустимый наклон спины определяется рукой ребенка.

Попросите его поставить на крышку стола руку на локоть и вытянуть пальцы. Если он видит кончики своих пальцев (глаза находятся на уровне подушечек пальцев ) – Все в норме. Если видит ладонь, или запястье – посадка неправильная!

  • Расстояние от края стула до подколенных ямок — приблизительно 5 см;
  • Между коленями должны помещаться два кулака ребенка.

Для сравнения следующие фото наглядно демонстрируют, как не должен сидеть ученик за партой в школе, или дома. Узнали посадку своего малыша? Срочно принимайте меры!

Неправильное положение:

  • Ребенок сидит на краю стула;
  • Положение ног и головы неправильное;

  • Ребенок сильно наклоняется над рабочим столом;
  • Левая рука закрывает свет;

  • Одна нога вытянута, спина – под неправильным углом;

  • Ноги перекручены, ребенок отодвинут от парты;

Автокресла: информация для семей

​Одной из самых важных задач, которые вы выполняете как родитель, является обеспечение безопасности вашего ребенка, когда он едет в автомобиле.

Ежегодно в автомобильных авариях гибнут или получают травмы тысячи детей. Правильное использование автомобильных сидений помогает обеспечить безопасность детей. Но из-за того, что на рынке представлено так много разных сидений, многие родители находят это ошеломляющим. Если вы являетесь будущими родителями, рассмотрите возможность сотрудничества с сертифицированным специалистом по безопасности пассажиров (техником CPST или CPS) до рождения вашего ребенка, чтобы обеспечить безопасную поездку домой из больницы.

Тип сиденья, который нужен вашему ребенку, зависит от нескольких факторов, в том числе от возраста, роста и потребностей вашего ребенка в развитии. Вот дополнительная информация от Американской академии педиатрии (AAP) о выборе наиболее подходящего автокресла для вашего ребенка.

Посетите здесь, чтобы просмотреть список автокресел и производителей автокресел.

Краткий обзор типов автокресел:

Эта таблица является кратким руководством, с чего начать поиск.Важно продолжать исследование, чтобы узнать о каждом месте, которое вы используете.

9002 9002 9002

9002

Возрастная группа

Тип сиденья

Генеральные рекомендации

  • Задняя сторона — всего

  • Облицовка заднего стекла

Все младенцы и малыши должны ездить в задней части лицом к сиденью, пока они не достигнут максимального веса или роста, разрешенного производителем автокресла.Большинство трансформируемых сидений имеют ограничения, позволяющие детям в возрасте 2 лет и старше ездить лицом против направления движения.

Малыши и дети дошкольного возраста

Дети, которые переросли ограничения по весу или росту, устанавливаемые спинкой вперед для трансформируемого сиденья, должны использовать обращенное вперед сиденье с ремнями безопасности как можно дольше, вплоть до максимального веса или роста разрешено их производителем автокресла. На многих сиденьях могут разместиться дети весом до 65 фунтов и более.

Дети школьного возраста

, как правило, когда они достигают 4 футов 9 дюймов в высоту и им от 8 до 12 лет. Все дети младше 13 лет должны ездить на заднем сиденье.

Дети старшего возраста

Когда дети достаточно взрослые и большие, чтобы автомобильный ремень безопасности подходил им правильно, они всегда должны использовать поясные и плечевые ремни безопасности для лучшей защиты.Все дети младше 13 лет должны ездить на заднем сиденье.

Автокресла могут быть установлены либо с ремнем безопасности автомобиля, либо с его системой LATCH (нижние крепления и привязные ремни для детей). LATCH — это система крепления автомобильных сидений. Вместо ремня безопасности для установки сиденья можно использовать нижние крепления, и многим родителям проще использовать их в некоторых автомобилях. Верхний трос всегда следует использовать с сиденьем, обращенным вперед, независимо от того, используете ли вы ремень безопасности или нижние анкеры для его крепления.Ремень безопасности и системы LATCH одинаково безопасны, поэтому лица, осуществляющие уход, должны использовать один или другой, в зависимости от того, что лучше подходит для них, для их автокресла и их автомобиля. Как правило, лица, обеспечивающие уход, должны использовать только 1 из 2 вариантов, если автокресло и производители транспортных средств не разрешают использовать 2 системы одновременно.

Автомобили с системой LATCH имеют нижние крепления, расположенные на заднем сиденье, в месте соединения подушек сиденья. Анкеры троса расположены за сиденьем, либо на панели за сиденьем (в седанах), либо на задней части сиденья, потолке или полу (в большинстве минивэнов, внедорожников, хэтчбеков и пикапов).Все автомобильные кресла безопасности, обращенные вперед, имеют привязи или соединители привязи, которые крепятся к этим якорям. Почти все пассажирские транспортные средства и все автокресла, изготовленные 1 сентября 2002 г. или позже, оборудованы функцией LATCH. См. руководство по эксплуатации транспортного средства для максимального веса ребенка, которому разрешено использовать верхнюю страховку.

Все нижние крепления рассчитаны на максимальный вес 65 фунтов (общий вес включает автокресло и ребенка). Родители должны ознакомиться с рекомендациями производителя автокресла по максимальному весу ребенка, чтобы использовать более низкие крепления.На этикетке новых автокресел указан максимальный вес.

ПРИМЕЧАНИЕ: Ремни безопасности — Если вы устанавливаете автокресло с помощью автомобильного ремня безопасности, вы должны убедиться, что ремень безопасности надежно фиксирует сиденье. В большинстве новых автомобилей вы можете заблокировать ремень безопасности, вытянув его полностью, а затем позволив ему втянуться, чтобы ремень безопасности был натянут вокруг автокресла. Кроме того, многие автокресла имеют встроенные замки, так что вы можете заблокировать ремень безопасности без необходимости запирать его отдельно.Обратитесь к руководству по эксплуатации автомобиля для получения подробной информации о том, как запирается ваш ремень безопасности.

Середина заднего сиденья— Самым безопасным местом для всех детей младше 13 лет является заднее сиденье. Если возможно, лучше всего, чтобы ребенок ехал посередине заднего сиденья. Однако иногда трудно установить автокресло плотно посередине, если сиденье автомобиля узкое или неровное. Кроме того, многие автомобили не имеют нижних креплений для среднего сиденья.Безопаснее всего установить автокресло в положение, в котором его можно плотно установить либо с помощью системы нижнего крепления, либо с помощью ремня безопасности; в некоторых случаях это положение может быть по обе стороны от заднего сиденья, а не посередине. Специалист по безопасности детей-пассажиров (техник CPST или CPS) может помочь вам решить, в каком месте лучше всего установить детское автокресло в вашем автомобиле.

AAP рекомендует всем младенцам ездить лицом против движения, начиная с их первой поездки домой из больницы.Все младенцы и дети младшего возраста должны находиться в кресле, обращенном назад, как можно дольше, пока они не достигнут максимального веса или роста, разрешенного производителем их автокресла. Большинство трансформируемых сидений имеют ограничения, позволяющие детям в возрасте 2 лет и старше ездить лицом против направления движения. Когда младенцы перерастают свое сиденье, предназначенное только для спины, требуется трансформируемое сиденье, устанавливаемое лицом назад. Все родители могут получить помощь по установке от CPST, чтобы убедиться, что их детское сиденье установлено правильно.

Типы сидений, обращенных назад

Доступны три типа сидений, обращенных назад: только обращенный назад, конвертируемый и все-в-одном.Когда дети достигают максимального веса или роста, разрешенного производителем их сиденья, обращенного только против направления движения, они должны продолжать ездить лицом против направления движения в трансформируемом или универсальном кресле.

Сиденья, обращенные только назад


  • Используются для младенцев весом до 22–35 фунтов и ростом от 26 до 35 дюймов, в зависимости от модели.

  • Маленькие, с ручками для переноски.

  • Обычно идут с подставкой, которую можно оставить в машине. Сиденье защелкивается в основании и выходит из него, поэтому вам не нужно устанавливать сиденье каждый раз, когда вы его используете.Родители могут купить более одной базы для дополнительных транспортных средств.

  • Использовать только для путешествий ребенка (не спать, не кормить и не использовать в других целях вне автомобиля).

Трансформируемые сиденья (используются лицом против направления движения)

  • Можно использовать лицом против направления движения, а затем «преобразовать» в положение лицом вперед для детей старшего возраста, когда они перерастут ограничение по весу или длину для положения лицом назад. Это означает, что ваш ребенок может использовать сиденье дольше. Однако трансформируемые сиденья более громоздкие, чем детские сиденья, они не имеют ручек для переноски или отдельных оснований и предназначены для того, чтобы оставаться в автомобиле.

  • Многие из них имеют более высокие ограничения по весу (до 40–50 фунтов) и росту по сравнению с сиденьями, обращенными назад, что делает трансформируемые сиденья идеальными для более крупных младенцев и малышей.

  • Иметь 5-точечные ремни, которые крепятся на плечах, бедрах и между ног.

  • Использовать только для путешествий ребенка (не спать, не кормить и не использовать в других целях вне автомобиля).

Сиденья «все в одном» (используются спинкой вперед)

  • Можно использовать спинкой вперед, спинкой вперед или в качестве бустера для позиционирования ремня безопасности.Это означает, что по мере роста вашего ребенка сиденье может использоваться дольше.

  • Часто бывают больше по размеру, поэтому важно убедиться, что они помещаются в автомобиле, когда они обращены назад.

  • Нет удобной ручки для переноски или отдельного основания; однако они могут иметь более высокие ограничения по весу, обращенному назад (до 40–50 фунтов) и высоте, чем у сидений, обращенных только назад, что делает универсальные сиденья идеальными для более крупных младенцев и малышей.

Советы по установке сидений, обращенных назад


Всегда читайте руководство по эксплуатации автомобиля и руководство по эксплуатации автомобильного кресла перед установкой сиденья.

При использовании сиденья, обращенного назад, помните о следующих советах:

  • Поместите ремни в сиденье, обращенном назад, в прорези, которые находятся на уровне плеч ребенка или ниже.

  • Убедитесь, что привязь плотно прилегает (вы не можете защемить слабину между пальцами при проверке лямок привязи на плечах ребенка) и что нагрудный зажим находится в центре грудной клетки, даже с подмышками вашего ребенка.

  • Убедитесь, что автокресло надежно закреплено в автомобиле с нижними креплениями или пристегнутым ремнем безопасности. Многие автокресла имеют встроенную систему блокировки ремня безопасности. Если на вашем сиденье он есть, следуйте рекомендациям производителя по его использованию. Если вы можете сдвинуть сиденье на пути ремня более чем на дюйм из стороны в сторону или вперед-назад, оно недостаточно натянуто.

  • Никогда не устанавливайте сиденье, обращенное назад, на переднее сиденье автомобиля с активной подушкой безопасности переднего пассажира.Если подушка безопасности сработает, она ударится о заднюю часть автокресла прямо о голову ребенка и может привести к серьезной травме или смерти.

  • Если вы используете трансформируемое сиденье или сиденье «все в одном» в положении против направления движения, убедитесь, что ремень безопасности или нижняя лямка крепления проходят по правильному пути ремня. Проверьте инструкции, прилагаемые к автокреслу, чтобы убедиться в этом.

  • Убедитесь, что сиденье установлено под правильным углом, чтобы голова ребенка не наклонялась вперед.Ознакомьтесь с инструкциями, чтобы узнать правильный угол наклона сиденья и при необходимости отрегулировать его. Все сиденья, обращенные назад, имеют встроенные индикаторы наклона.

  • Проверьте инструкции по использованию автокресла и руководство по эксплуатации автомобиля на предмет того, может ли автокресло касаться спинки переднего автомобильного сиденья.

  • Проблемы все еще возникают? Свяжитесь с сертифицированным CPST в вашем регионе, который может вам помочь.

Общие вопросы


Что делать, если ноги моего ребенка касаются спинки автомобильного сиденья?

  • Это очень часто беспокоит родителей, но не должно вызывать у них беспокойства.Дети очень гибкие и всегда могут легко найти удобное положение на заднем сиденье. Травмы ног очень редки у детей, стоящих лицом назад.

Что делать, если мой ребенок сутулится или наклоняется в сторону в автокресле?

  • Вы можете попробовать положить плотно скрученное одеяло с обеих сторон ребенка. Многие производители разрешают использовать плотно скрученный маленький подгузник или ткань между промежностным ремнем и вашим ребенком, если это необходимо, чтобы предотвратить сутулость.Не кладите подкладку под ребенка или позади него и не используйте какие-либо вставки для автомобильных сидений, если они не поставляются вместе с сиденьем или не были изготовлены производителем для использования с этим конкретным сиденьем.

Почему я должен одевать ребенка в более тонкую одежду, прежде чем пристегивать его ремнями безопасности в автокресле?

  • Громоздкая одежда, включая зимние пальто и зимние комбинезоны, может сжаться при столкновении, и лямки будут слишком ослаблены, чтобы удержать ребенка, что приведет к повышенному риску получения травмы.В идеале, одевайте ребенка более тонкими слоями и при необходимости оберните ребенка пальто или одеялом поверх ремней с пряжками. Видеть Советы по безопасности зимнего автокресла от AAP.

Нужно ли недоношенным детям специальное автокресло?

Автокресло должно быть одобрено для веса ребенка. Очень маленькие дети, которые могут безопасно сидеть в полулежачем положении, обычно лучше сидят на сиденьях, обращенных только назад. Младенцы, рожденные недоношенными, должны проходить обследование еще в больнице, чтобы убедиться, что они могут безопасно сидеть в полулежачем положении.Младенцы, которым необходимо лежать ровно во время путешествия, могут перевозиться в автомобильной кроватке, соответствующей Федеральному стандарту безопасности транспортных средств 213. В больнице их следует снова проверить, чтобы убедиться, что они могут безопасно лежать в автомобильной кроватке.

Перед установкой сиденья всегда читайте руководство по эксплуатации автомобиля и руководство по эксплуатации автомобильного кресла.

Любой ребенок, который перерос ограничение по весу или росту в положении лицом назад для трансформируемого сиденья, должен использовать сиденье лицом вперед с ремнями безопасности как можно дольше, вплоть до максимального веса или роста, разрешенного производителем его автокресла.Детям лучше всего ездить в кресле с привязью как можно дольше, по крайней мере, до 4-летнего возраста. Если ваш ребенок перерастает сиденье до того, как ему исполнится 4 года, рассмотрите возможность использования сиденья с ремнями безопасности, одобренными для людей с большим весом и ростом.

Типы автомобильных кресел, устанавливаемых по ходу движения


Четыре типа автомобильных ремней безопасности, которые можно использовать по ходу движения:

  • Сиденья-трансформеры: Сиденья можно «трансформировать» из положения, обращенного назад, в положение, обращенное вперед.К ним относятся универсальные сиденья.

  • Комбинированные сиденья с ремнями безопасности: Сиденья могут использоваться лицом по ходу движения с ремнями безопасности для детей весом от 40 до 65 фунтов (в зависимости от модели) или без ремней безопасности в качестве бустера (до 100–120 фунтов, в зависимости от модели). модель).

  • Встроенные сиденья: Некоторые автомобили оснащены встроенными сиденьями, обращенными вперед. Ограничения по весу и росту различаются. Не используйте встроенное сиденье до тех пор, пока ваш ребенок не достигнет максимального веса или роста, допустимого для вашего автокресла-трансформера, обращенного назад.Прочтите руководство по эксплуатации вашего автомобиля, чтобы узнать, как пользоваться этими сиденьями.

  • Дорожные жилеты: Жилеты могут носить дети весом от 22 до 168 фунтов, и они могут использоваться вместо традиционных сидений лицом вперед. Они полезны, когда в автомобиле сзади установлены только поясные ремни безопасности, для детей с особыми потребностями или для детей, чей вес превышает допустимый для автомобильных кресел. Эти жилеты обычно требуют использования верхнего троса.

Советы по установке сидений, обращенных вперед


Всегда читайте руководство по эксплуатации автомобиля и руководство по эксплуатации автомобильного кресла перед установкой сиденья.

Важно, чтобы автокресло было плотно установлено в автомобиле, а привязь плотно прилегала к ребенку.

Чтобы переключить трансформируемое сиденье или сиденье «все в одном» из положения, обращенного назад, в положение, обращенное вперед:

  • Переместите плечевые ремни в прорези или в положение, которое находится на уровне или чуть выше плеч ребенка. Проверьте инструкции, прилагаемые к сиденью, чтобы убедиться, что вы правильно расположили плечевые ремни.

  • Возможно, вам придется отрегулировать угол наклона сиденья, чтобы оно располагалось в автомобиле более вертикально.Проверьте инструкции, чтобы быть уверенным.

  • При использовании ремня безопасности убедитесь, что он проходит через направляющую ремня, обращенную вперед (обязательно следуйте инструкциям по использованию автомобильного кресла), и что ремень безопасности зафиксирован и затянут. Многие автокресла имеют встроенную блокировку ремня безопасности. Если на вашем сиденье он есть, следуйте рекомендациям производителя по его использованию.

  • При использовании нижних креплений убедитесь, что вес вашего ребенка плюс вес сиденья не превышает 65 фунтов.Большинство кресел теперь указывают в руководстве и на наклейках сбоку максимальный вес ребенка для использования креплений. Если ребенок весит слишком много, воспитатели должны использовать ремень безопасности для установки.

  • Всегда используйте привязь, когда это возможно. Привязь — это ремень, который крепится к верхней части автокресла и плотно удерживает сиденье, прикрепляясь к точке крепления в вашем автомобиле (часто на спинке сиденья или задней полке; см. руководство по эксплуатации вашего автомобиля, чтобы узнать, где находится привязь). якоря находятся в вашем автомобиле).Привязи обеспечивают важную дополнительную защиту, удерживая автокресло и голову ребенка от смещения слишком далеко вперед при аварии или внезапной остановке. С сентября 2000 г. все новые автомобили, минивэны и легкие грузовики должны иметь крепления для привязи. Сиденья, обращенные вперед, снабжены ремнями для привязи. Привязь следует использовать всегда, пока ваш ребенок не достиг максимального предела веса для крепления привязи. Ознакомьтесь с инструкциями по использованию автомобильных кресел и руководством по эксплуатации автомобиля для получения информации о максимальном разрешении по весу и расположении анкерных креплений.

  • Смотреть видео: Как установить автокресло лицом вперед

Общий вопрос


Что, если я возью больше детей, чем тех, кого можно безопасно пристегнуть на заднем сиденье?

  • Лучше избегать этого, особенно если в вашем автомобиле есть подушки безопасности на передних сиденьях. Все дети младше 13 лет должны ездить на заднем сиденье. Если это абсолютно необходимо, лучше всего ехать впереди ребенка в кресле, обращенном вперед, с ремнями безопасности.Просто убедитесь, что автомобильное сиденье отодвинуто как можно дальше от приборной панели (и подушки безопасности).

Детские сиденья-бустеры предназначены для детей старшего возраста, которые переросли свои сиденья, обращенные вперед. Все дети, чей вес или рост превышают ограничение по направлению движения для их автокресла, должны использовать бустер с ремнем безопасности до тех пор, пока автомобильный ремень безопасности не подойдет должным образом, как правило, когда они достигли роста 4 фута 9 дюймов и им от 8 до 12 лет. возраста. Большинство детей не могут пристегиваться ремнями безопасности без усилителя до 10–12 лет.Все дети младше 13 лет должны ездить на заднем сиденье. В инструкциях, прилагаемых к автокреслу, указаны ограничения по высоте и весу для кресла. Как правило, ребенок перерос сиденье, обращенное вперед, в следующих случаях:

  • Он достигает максимального веса или роста, допустимого для его сиденья с ремнями безопасности. (Эти ограничения указаны на сиденье и в руководстве по эксплуатации.)

  • Их плечи находятся над верхними прорезями для ремней безопасности.

  • Кончики ушей достигли верхней части сиденья.

Типы дополнительных кресел


С высокой спинкой и без спинки — 2 стандартных типа детских сидений . Они не поставляются с ремнями безопасности, но используются с поясными и плечевыми ремнями безопасности в вашем автомобиле, так же, как взрослый едет. Они предназначены для поднятия ребенка так, чтобы поясные и плечевые ремни безопасности правильно обхватывали самые сильные части тела ребенка.

Большинство кресел-бустеров не крепятся к сиденью автомобиля с помощью ремня безопасности или нижних креплений и троса, а просто устанавливаются на сиденье автомобиля и удерживаются на месте после того, как ремень безопасности будет пристегнут над ребенком.Тем не менее, некоторые модели сидений-бустеров можно прикрепить к сиденью автомобиля и удерживать на месте с помощью нижних анкеров и привязи, а также поясного и плечевого ремней. (В настоящее время только несколько производителей транспортных средств предлагают встроенные дополнительные сиденья.)

Советы по установке дополнительных сидений


При использовании дополнительного сиденья всегда читайте руководство по эксплуатации автомобиля и руководство по эксплуатации автомобильного детского сиденья перед установкой сиденья. Дополнительные сиденья часто имеют пластиковый зажим или направляющую для правильного положения поясного и плечевого ремней автомобиля.Инструкции по использованию зажима или направляющей см. в руководстве по эксплуатации детского сиденья. Бустеры должны использоваться с поясными и плечевыми ремнями безопасности. При использовании сиденья-бустера убедитесь, что:

  • Поясной ремень безопасности проходит низко и плотно облегает верхнюю часть бедер вашего ребенка.

  • Плечевой ремень проходит через середину груди и плеча ребенка и снимается с шеи.

  • Посмотрите видео: Как использовать сиденье-бустер

Если ваше сиденье-бустер имеет более низкие крепления или страховочные крепления, обратитесь к его руководству для получения инструкций по установке.

Общие вопросы о дополнительных сиденьях


Что делать, если в моем автомобиле на заднем сиденье установлены только поясные ремни?

Поясные ремни прекрасно работают с обращенными назад, трансформируемыми и обращенными вперед сиденьями, которые имеют ремни безопасности, но никогда не могут использоваться с дополнительным сиденьем. Если в вашем автомобиле есть только поясные ремни, используйте обращенное вперед сиденье с ремнями безопасности и более высокими ограничениями по весу. Вы также можете

  • Проверить, можно ли установить плечевые ремни в вашем автомобиле.

  • Используйте дорожный жилет (см. инструкции производителя по использованию только поясных ремней и по использованию поясных и плечевых ремней).

  • Подумайте о покупке другого автомобиля с поясным и плечевым ремнями безопасности на заднем сиденье.

В чем разница между бустерами с высокой спинкой и бустерами без спинки?

  • Оба типа бустеров предназначены для подъема ребенка таким образом, чтобы ремни безопасности подходили должным образом, и оба снижают риск травмирования вашего ребенка при аварии. Бустеры с высокой спинкой следует использовать в автомобилях без подголовников или с низкими спинками сидений. Многие сиденья, которые выглядят как бустеры с высокой спинкой, на самом деле являются комбинированными.Они поставляются с ремнями безопасности, которые можно использовать для детей младшего возраста, а затем снимать для детей старшего возраста. Бустеры без спинки обычно дешевле и их легче перемещать с одного автомобиля на другой. Бустеры без спинки можно безопасно использовать в автомобилях с подголовниками и высокими спинками сидений.

Ремни безопасности предназначены для взрослых. Дети должны оставаться в детском кресле-бустере до тех пор, пока ремни безопасности для взрослых не будут правильно подогнаны, как правило, когда дети достигают роста примерно 4 фута 9 дюймов и возраста от 8 до 12 лет.Большинство детей не могут пристегиваться только ремнем безопасности до 10-12 лет. Когда дети достаточно взрослые и большие, чтобы использовать только автомобильный ремень безопасности, они всегда должны использовать поясные и плечевые ремни безопасности для лучшей защиты. Все дети младше 13 лет должны ездить на заднем сиденье.

Использование ремня безопасности:

Ремень безопасности для взрослых подходит правильно, если:

  • Плечевой ремень проходит через середину груди и плеч, а не через шею или горло.

  • Поясной ремень расположен низко и плотно прилегает к верхней части бедер, а не к животу.

  • Ваш ребенок достаточно высок, чтобы сидеть на спинке автомобильного сиденья, согнув колени над краем сиденья, не сутулясь, и может комфортно оставаться в этом положении на протяжении всей поездки.

Другие моменты, которые следует учитывать при использовании ремней безопасности, включают:

  • Убедитесь, что ваш ребенок не заправляет плечевой ремень под руку или за спину.Это оставляет верхнюю часть тела незащищенной и увеличивает провисание системы ремней безопасности, подвергая вашего ребенка риску серьезной травмы в случае аварии или резкого торможения.

  • Никогда не позволяйте никому «делиться» ремнями безопасности. Все пассажиры должны иметь собственные автокресла или ремни безопасности.

Общий вопрос


Я видел продукты, которые говорят, что они могут помочь улучшить прилегание ремня безопасности. Должны ли мы получить один из них?

  • Нет, эти продукты не одобрены и не должны использоваться.Они могут на самом деле мешать правильному прилеганию ремня безопасности, заставляя поясной ремень проходить слишком высоко на животе или ослабляя плечевой ремень. Они могут даже повредить ремень безопасности. Это правило относится и к автокреслам; не используйте дополнительные продукты, если только они не поставляются вместе с сиденьем или не одобрены производителем сиденья. На эти продукты не распространяются какие-либо федеральные стандарты безопасности, и AAP не рекомендует их использовать. Пока дети ездят в удерживающих устройствах, соответствующих их размеру, им не нужно использовать дополнительные устройства.

При покупке автокресла помните о следующих советах:


  • Ни одно сиденье не является «лучшим» или «самым безопасным». Лучшее сиденье — это то, которое соответствует размеру вашего ребенка, правильно установлено, подходит для вашего автомобиля и правильно используется каждый раз, когда вы садитесь за руль.

  • Не принимайте решение только по цене. Более высокая цена не означает, что сиденье безопаснее или проще в использовании.

  • Избегайте бывших в употреблении сидений, если вы не знаете их историю.

  • Посмотреть видео: На что обратить внимание при покупке автокресла

Никогда не используйте автокресло, которое:


  • Слишком старый. Посмотрите на этикетке дату изготовления сиденья. Узнайте у производителя, как долго он рекомендует использовать сиденье.

  • Имеет видимые трещины.

  • Не имеет этикетки с датой изготовления и номером модели. Без них вы не сможете проверить, отозвано ли место.

  • Без инструкции. Они должны знать, как пользоваться сиденьем. Инструкции можно найти на веб-сайтах производителей или связавшись с производителем.

  • Не хватает деталей. Подержанные автокресла часто поставляются без важных деталей. Обратитесь к производителю, чтобы убедиться, что вы можете получить правильные детали.

  • Был отозван. Вы можете узнать об этом, позвонив производителю или связавшись с Национальной администрацией безопасности дорожного движения (NHTSA) по телефону горячей линии по безопасности транспортных средств 888/327-4236. Вы также можете посетить Веб-сайт НАБДД.

  • Не используйте сиденья, побывавшие в аварии средней или тяжелой степени. Сиденья, побывавшие в незначительной аварии, могут оставаться безопасными для использования, но некоторые производители автокресел рекомендуют заменять сиденье после любой аварии, даже незначительной. НАБДД считает аварию незначительной, если выполняются все следующие ситуации:

    • Транспортное средство может уехать из места аварии.

    • Ближайшая к автокреслу дверь автомобиля не повреждена.

    • Никто в машине не пострадал.

    • Подушки безопасности не сработали.

    • На автокресле повреждений не видно.

  • Если у вас есть конкретные вопросы об автокресле, обратитесь к производителю.

Фронтальные подушки безопасности устанавливаются на все новые автомобили. При использовании с ремнями безопасности подушки безопасности хорошо защищают подростков и взрослых; однако подушки безопасности могут быть очень опасны для детей, особенно для тех, кто едет на сиденьях, обращенных назад, а также для дошкольников и детей младшего школьного возраста, которые не пристегнуты должным образом. Если в вашем автомобиле есть подушка безопасности переднего пассажира, младенцы на сиденьях, обращенных назад, должны перевозиться на заднем сиденье. Даже при столкновении на относительно низкой скорости подушка безопасности может надуться, удариться о сиденье автомобиля и вызвать серьезную травму головного мозга и смерть.

Транспортные средства без заднего сиденья или с задним сиденьем, не предназначенным для пассажиров, не лучший выбор для путешествий с маленькими детьми; однако в некоторых из этих автомобилей подушку безопасности можно отключить, если переднее сиденье необходимо для ребенка-пассажира. Дополнительную информацию см. в руководстве по эксплуатации вашего автомобиля.

Боковые подушки безопасности доступны в большинстве новых автомобилей. Боковые подушки безопасности повышают безопасность взрослых при боковых столкновениях. Прочтите руководство по эксплуатации вашего автомобиля для получения дополнительной информации о подушках безопасности в вашем автомобиле.Прочтите инструкции по использованию автокресла и руководство по эксплуатации автомобиля, чтобы узнать, как разместить сиденье рядом с боковой подушкой безопасности.

О совместном использовании автомобилей

Если вашего ребенка везет кто-то другой, убедитесь, что:

  • Автокресло, которое будет использовать ваш ребенок, подходит для автомобиля, используемого для перевозки.

  • Используемое автокресло соответствует возрасту и размеру вашего ребенка.

  • Лицо, ответственное за перевозку вашего ребенка, знает, как правильно установить и использовать автокресло.

Программы по уходу за детьми и школы должны иметь письменные инструкции по перевозке детей, включая

  • Все водители должны иметь действующие водительские права. В некоторых штатах водителям школьных автобусов необходимо иметь лицензию особого типа.

  • Соотношение персонала и детей для транспорта должно соответствовать или превышать требуемое для классной комнаты.

  • Во время перевозки каждый ребенок должен находиться под присмотром либо школьного персонала, либо родителя-добровольца, чтобы водитель мог сосредоточиться на вождении.

  • Школьный персонал, учителя и водители должны знать, что делать в чрезвычайной ситуации, уметь правильно пользоваться автомобильными креслами и ремнями безопасности, а также знать другие требования безопасности.

Об автокреслах в самолетах

Федеральное авиационное управление (FAA) и AAP рекомендуют надежно пристегивать детей весом менее 40 фунтов в сертифицированных детских удерживающих устройствах во время полета. Это поможет сохранить их в безопасности во время взлета и посадки или в случае турбулентности.Можно использовать большинство сидений, обращенных назад, трансформируемых и обращенных вперед. в самолетах, но нельзя использовать бустеры и дорожные жилеты.

Прочтите инструкцию по эксплуатации вашего автокресла и найдите на автокресле этикетку с надписью: «Это удерживающее устройство сертифицировано для использования в автомобилях и самолетах». Вы также можете использовать удерживающее устройство, предназначенное только для использования в самолетах и ​​одобренное FAA. Дети более старшего возраста могут использовать ремень безопасности в самолете или продолжать использовать свое автокресло в самолете, если оно помечено как предназначенное для использования в самолете, и ребенок не превысил ограничения по весу или росту ребенка.Помните, что вашему ребенку потребуется подходящее автокресло для использования в пункте назначения. Для получения дополнительной информации посетите Веб-сайт FAA или Веб-сайт CARES (Детские привязные ремни безопасности).

Если вам нужна помощь в установке


Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь в установке автокресла, найдите сертифицированного специалиста по безопасности детей-пассажиров (техника CPST или CPS). Списки сертифицированных CPST и станций установки детских сидений доступны на следующих веб-сайтах:

Важные напоминания


Будьте хорошим образцом для подражания. Всегда пристегивайте ремень безопасности. Это поможет вашему ребенку сформировать пожизненную привычку пристегиваться.

Убедитесь, что каждый, кто перевозит вашего ребенка, использует правильное автомобильное кресло или ремень безопасности в каждой поездке, каждый раз. Последовательное использование автокресла является хорошим воспитанием, снижает суету и жалобы и является наиболее безопасным для вашего ребенка.

Никогда не оставляйте ребенка одного в машине или рядом с ней и запирайте машину, когда она не используется. Любая из следующих ситуаций может произойти, когда ребенок остается один в автомобиле или рядом с ним. Ребенок может

  • Умереть от тепловой удар, потому что температура может достичь смертельного уровня за считанные минуты.

  • Быть задушенным электрическими стеклоподъемниками, втягивающими ремнями безопасности, люком или аксессуарами.

  • Включите передачу автомобиля, приведя его в движение.

  • Быть задним ходом при движении автомобиля задним ходом.

  • Застрять в багажнике автомобиля.

Всегда читайте и следуйте инструкциям производителя автокресла. Если у вас их нет, напишите или позвоните в отдел обслуживания клиентов компании. Персонал спросит у вас номер модели, название сиденья и дату изготовления. Адрес производителя и номер телефона указаны на наклейке на сиденье. Кроме того, обязательно следуйте инструкциям в руководстве по эксплуатации вашего автомобиля об использовании автокресел. Инструкции некоторых производителей могут быть доступны на их веб-сайтах.

Не забудьте заполнить и отправить по почте регистрационную карточку, которая прилагается к автокреслу. Вы также можете зарегистрировать свое место на сайте производителя. Это будет важно в случае отзыва места.

Следуйте инструкциям производителя по очистке автомобильных сидений. Обычно разрешена очистка, но не дезинфекция. Это связано с тем, что дезинфицирующие средства могут снизить защиту, обеспечиваемую сиденьем и ремнями безопасности.

Дополнительная информация


Хотя AAP не является организацией, занимающейся тестированием или установлением стандартов, в этой статье излагаются рекомендации AAP, основанные на рецензируемой литературе, доступной на момент ее публикации, и излагаются некоторые факторы, которые родители должны учитывать, прежде чем выбирать и с помощью автокресла.

Рисунок 1 адаптирован из материалов Министерства транспорта США, Национальной администрации безопасности дорожного движения (NHTSA). LATCH делает установку детского автокресла простой, как раз-два-три. Вашингтон, округ Колумбия: НАБДД; 2011. Публикация DOT HS 809 489.

Рисунок 4 от Bull MJ, Engle WA; Комитет Американской академии педиатрии по предотвращению травм, насилия и отравлений и Комитет по плодам и новорожденным. Безопасная транспортировка недоношенных и маловесных детей при выписке из стационара. Педиатрия . 2009;123(5):1424–1429.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Обучение детей сидеть

Сидение — это захватывающая веха, которая дает детям возможность исследовать мир совершенно по-новому! В этом посте мы поделимся некоторыми советами и рекомендациями по сидению, которые помогут научить ребенка сидеть самостоятельно!

T he Семь этапов сидения

Каждый ребенок развивается в своем собственном темпе, поэтому дайте ему время, чтобы освоиться и контролировать себя на каждом из этих этапов.

  Предшественники «Учим ребенка сидеть» включают:

  • Управление головой/шеей
  • Сила верхней части тела
  • Постуральный контроль
  • Прочность и устойчивость туловища
  • Статические весы
  • Динамические весы
  • Симметричная нагрузка на нижние конечности

Горизонтальное управление головой/шеей: во время живота ребенок может отжиматься на руках, чтобы смотреть горизонтально.

Вертикальное управление головой/шеей: , когда ребенок держится вертикально, он может удерживать голову против силы тяжести.

Статическая опора для сидения: ребенок может поддерживать опору для сидения с помощью опекуна.

Сидение с динамической поддержкой: ребенок может использовать динамическую опорную поверхность, такую ​​как Boppy , чтобы оставаться в сидячем положении.

Независимое сидение на штативе: ребенок может поддерживать тело верхними конечностями.


Независимое статическое сидение: ребенок по-прежнему нуждается в тщательном наблюдении в целях безопасности, но может сохранять вертикальное сидячее положение в течение короткого времени.

Функциональное независимое сидение:  теперь ребенок может манипулировать игрушками, тянуться через тело и над головой, не теряя равновесия!

Независимость в сидении требует многих сложных навыков, координации, баланса, силы и осознания тела/безопасности.Я разбил наши рекомендации по упражнениям и занятиям на элементы сидения, к которым относится каждый, и помогаю с обучением ребенка сидеть самостоятельно.

Рекомендации по упражнениям и активности

Силовые упражнения для туловища

Tummy Time на мяч терапии Tummy Timume на наклоне Время наклона Tummy Time на клин-подушках поддерживается сидя на диске Dyna-Disc , поддерживаемый сидя на терапии шарика Четырехпотаживание по пеному ролику

Реакции равновесия, помогающие научить ребенка сидеть

На коленях На терапевтическом мяче

Деятельность по координации рук и глаз

Визуальное слежение/досягаемость в положении лежа

Мы рекомендуем: Play Gym, тактильные звенья, погремушка O-Ball

Визуальное отслеживание/достижение в положении сидя с опорой

Мы рекомендуем: Набор сенсорных шариков, укладчик тактильных колец, стаканчики для штабелирования

Визуальное отслеживание/достижение в независимом сидении

Мы рекомендуем: O-Ball, Мягкие блоки, блоки Elementosqueeze

Визуальное слежение/досягаемость в четвероногих

Мы рекомендуем: Ползать вдоль улитки, O-Ball Rattle and Roll Car, Набор тактильных шариков

Мы надеемся, что вам понравился этот пост с полезными советами по обучению ребенка сидеть!

Узнайте больше о будущих вехах Motor здесь ! И не забывайте наслаждаться каждым моментом, каждый день — это победа, и каждое достижение, каким бы малым оно ни было, нужно отмечать!

Узнайте больше о Физиотерапия динозавров !

Чтобы продолжить общение, следите за нами на  Facebook  и  Twitter

 

Мой ребенок не может сидеть прямо и много ерзает в школе.Какова причина?

Маленькие дети, поступающие в школу, должны, возможно, впервые в жизни сидеть и работать за столом в течение довольно длительного периода времени. Чтобы сделать это легко, ребенку нужна адекватная гибкость, мышечная сила, координация и контроль осанки.

Здоровые и гибкие дети естественным образом сидят прямо, когда работают за столом.

     

Детям, которые ерзают, двигаются и сутулятся, когда сидят, часто не хватает физической подготовки и выносливости, необходимой для сидения; они часто обнаруживают, что прямое сидение вызывает дискомфорт в спине и ногах.

Что необходимо для удобного и удобного сидения прямо
  • Гибкость бедра   чтобы бедра располагались параллельно друг другу на сиденье стула с вертикальным положением таза.
  • Гибкость туловища и мышечная выносливость  для легкого и удобного удержания туловища прямо.
  • Гибкость шеи и мышечная сила для удержания головы прямо и устойчиво при движении рук.
  • Стабильность туловища : способность удерживать туловище и голову в устойчивом положении при движении рук.
     

 

Почему некоторым детям трудно сидеть прямо?

Скованность мышц бедра

Сутулая осанка обычно связана с напряжением мышц, которые пересекают нижнюю часть спины через заднюю часть и боковые стороны бедер.

Из-за этого напряжения трудно и неудобно сгибать бедра до 90 0  с параллельными бедрами. Для компенсации ребенок наклоняет таз назад, сгибает туловище и разводит ноги, а иногда и поднимает пятки вверх.Как проверить напряженные мышцы бедра

Если ребенка с напряжением мышц бедра попросить сесть прямо с параллельными бедрами, он жалуется на дискомфорт в голенях, а иногда и в спине.

 

Слабость и снижение выносливости мышц спины

Когда вы сидите прямо, мышцы спины должны работать, чтобы удерживать туловище прямо. Если они слабы и имеют плохую выносливость, сидеть прямо становится утомительно. Ребенок снимает дискомфорт, опираясь на руки при работе за столом или может подпирать голову рукой.

Слабость и плохая гибкость мышц шеи

Ребенок, сидящий с согнутым туловищем, должен вытянуть шею, чтобы поднять голову и посмотреть вперед. Это приводит к напряжению мышц-разгибателей шеи и слабости мышц-сгибателей шеи. Эта комбинация затрудняет удержание головы прямо при работе за столом.

Ребенок может поддерживать голову рукой, когда мышцы шеи устают.

Плохая постуральная (центральная) стабильность

Дети с плохой сидячей осанкой очень часто также испытывают трудности с удержанием туловища и головы в устойчивом положении при движении рук.

Когда ребенок поднимает руку в сторону , туловище может наклониться в сторону, а не оставаться в вертикальном положении.

               

Попробуйте следующее со своим ребенком

Позвольте ребенку сесть на табурет, поднимите руки на уровень плеч и оставайтесь в этом положении в течение 20 медленных счетов.

Ребенок с хорошей устойчивостью головы и туловища (кора)   может легко удерживать это положение.

Детям с плохой устойчивостью туловища (кора) тяжело поддерживать это положение.Туловище может медленно отклоняться назад, чем дольше ребенок удерживает положение.

 

Нерзание может быть признаком беспокойства

Если ребенок находит задание трудным, это может вызвать беспокойство, повысить уровень возбуждения и привести к тревожному беспокойству.

Попробуйте следующее

Пусть ваш ребенок сядет за стол и поиграет в игру, которая ему/ей нравится и которая кажется относительно легкой.

Затем позвольте вашему ребенку выполнить задание по рисованию или письму, которое ему/ей кажется трудным и которое он предпочел бы не делать.

Следите за осанкой вашего ребенка во время выполнения каждого из этих заданий.

Влияет ли характер задания на осанку вашего ребенка и на его склонность ерзать?

Ваш ребенок сидит прямо, уделяя внимание легкой и приятной задаче, но начинает ерзать и сутулиться перед сложной задачей?

Подробнее

Слабость мышц кора и плохая стабильность кора

Оценка слабости мышц кора и устойчивости в положении сидя


Узнайте больше и начните тренироваться сидя уже сегодня

Онлайн-руководство по обучению SfA по фитнесу и координации
Всего 20 долларов за 12-месячную подписку Подробнее 

Включает

Определите, почему вашему ребенку трудно сидеть прямо и он часто ерзает

  • Дискомфорт от напряжения мышц? Волнение играет роль?

Активные упражнения на растяжку для развития гибкости

  • Упражнения, которые доставляют удовольствие и обеспечивают немедленное улучшение сидячего положения и комфорта 

Упражнения для укрепления мышц верхней части спины и шеи

  • Для уменьшения усталости и дискомфорта 

Мероприятия по тренировке выносливости и хорошей привычки сидеть

  • Для занятий за столом, рисования и рукописного ввода 

     

Учим детей сидеть на месте

2 комментария · Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Обучение детей сидеть на месте не всегда было в моем списке приоритетов. Дети изворотливы. Они учатся во время движения. Я хотел принять этот компонент наличия детей и позволить им шевелиться и двигаться. Тем не менее, я также считаю абсолютно уместным помочь детям научиться сидеть на месте, чтобы они могли лучше функционировать в ресторане, в церкви, в школе или при посещении другого дома для взрослых, который не хочет, чтобы дети бегали повсюду. . Да, мы должны позволить нашим детям покачиваться и двигаться.Тем не менее, есть время и место для обучения детей сидеть.

Для некоторых детей сидеть на месте более естественно. Другие дети (такие, как мои) постоянно находятся в движении, и моя работа как родителя — помочь им научиться оставаться неподвижными в течение определенного времени. Научиться просто быть на самом деле очень полезная черта в жизни, которой я все еще пытаюсь научиться. Как они когда-нибудь смогут насладиться Щелкунчиком с вами, если они этого не выучили? Вы хотите взять их в ресторан? Как они смогут сидеть и слушать мощную проповедь, слушать Моцарта в концертном зале или преуспевать в лекционном зале, если они не научились этому навыку? Как будет выглядеть путешествие на самолете? Будете ли вы бояться этого или иметь мир?

Хотя я считаю, что это полезно для ребенка, я также считаю, что это сохраняет рассудок родителей в кабинете врача, театральном представлении, церкви или любом другом месте.По общему признанию, я не так хорошо научил этому своих детей, поэтому я определенно расту в этой области, как я призываю вас. Поверьте мне, быть «Значимой мамой» не означает, что у меня есть все эти родительские заботы. Я просто передаю вам то, что я узнаю и над чем работаю, путешествуя по материнству.

Учим детей сидеть спокойно

Как и во многих других вещах в воспитании детей, важно учить вне сиюминутного момента. Только посмотрите, как я работаю над тем, чтобы научить своих детей слушаться с помощью веселых игр.Да, я верю, что послушание важно. Посмотрите, почему здесь. Работа с детьми в свободное время, даже иногда с помощью игр, помогает облегчить разочарование, когда вы находитесь в гуще событий.

* Партнерские ссылки предоставлены для вашего удобства. Все, что вы покупаете по этим ссылкам, помогает поддерживать Meaningful Mama и бесплатные ресурсы, которые я предоставляю. Спасибо, что решили поддержать нас.

Вот несколько способов, которые я нашел для обучения детей сидеть на месте:

  • Заставьте их сидеть смирно  . Я знаю, что это кажется слишком очевидным и скучным, но это полезно.На картинке выше мои дети учатся сидеть. Они выглядят скучающими и несчастными, верно? Некоторым из вас может быть даже трудно смотреть на картинку. Я вроде делаю. Мы хотим видеть, как дети смеются, бегают и играют. Поверьте мне, мы делаем много этого, и я вижу много улыбок. Тем не менее, это нормально, чтобы они скучали и молчали. Это хорошо для них. Мы слишком часто хотим, чтобы нашим детям все время было комфортно. Мы пытаемся устранить все, что бросает им вызов, что имеет последствия. Я называю это замещающим воспитанием.Мои дети не выглядят довольными на этой фотографии, и знаете что?! Все в порядке. Они растут и учатся. Мы должны целенаправленно учить их взрослеть с соответствующей скоростью. Наша работа, как родителей, состоит в том, чтобы осторожно подтолкнуть их к тому, чтобы они стали взрослыми (в конце концов). Умение сидеть на месте поможет им в учебе и карьере, так почему бы нам не потратить время на обучение этому навыку? Практикуя сидение на месте, мы начинаем с управляемого количества времени. Я заставляю их сидеть в течение 3 минут, когда мы впервые учимся.Если они говорят, вставайте со своих мест, они слишком вертятся, я запускаю таймер заново. Как только они могут сидеть на 3, я добавляю пару минут. Мы практикуемся. Растем в мастерстве. Хорошо. Я не перебарщиваю, когда ничего нет, потому что не хочу их раздражать, но они могут это сделать.
  • Почитайте им или попросите их послушать аудиокниги – Захватите их воображение с помощью историй. Запланированное время для чтения, когда они могут свернуться калачиком вместе с вами, — отличное время, чтобы научить их сидеть на месте.Поощряйте их не подпрыгивать, пока они слушают. Обнимите их близко, чтобы обеспечить более спокойное состояние. Вот отличная новая серия христианских аудиоприключений, которую мы открыли для наших детей старшего возраста. Мы также любили слушать «Хроники Нарнии» или «Приключения в Одиссее». Аудиальные книги помогают работать над словарным запасом, творческим мышлением, навыками слушания, концентрацией внимания и, конечно же, умением сидеть на месте.
  • Время тихой деятельности . Сидя, чтобы читать, собирать головоломки, раскрашивать, писать или играть в игры, дети могут научиться сидеть спокойно, выполняя более тихие действия.Это не означает, что им нужно молчать, но это более спокойное и в то же время увлекательное время.
  • Принуждение к сидению во время еды . Совместная трапеза всей семьей дает много преимуществ. Особенно во время обеда мне нужно напоминать себе сделать перерыв и посидеть с детьми. Наличие у детей возможности сидеть во время еды приносит пользу всем. Дети должны попросить встать из-за стола или уйти. Вы можете устраивать веселые семейные игры за ужином или установить семейные традиции, связанные с едой. Мне также нравятся такие инструменты, как карточки для разговоров за столом , которые помогают создавать интересные разговоры.
  • Устроим соревнование  – У меня три естественных сквирмера, так что здоровая конкуренция уместна. Я думаю, что здорово оценивать своих детей, чтобы знать, могут ли они поддерживать здоровую конкуренцию. Если нет, у вас есть еще одна возможность для обучения. Мы геймеры, поэтому учить наших детей соревноваться и при этом знать, как изящно проигрывать, — это лишь часть обучения по мере взросления. Идея состоит в том, чтобы просто провести сидячий конкурс. Кто может сидеть и не разговаривать и не вставать долгое время? Первоначально это может длиться всего несколько секунд.Тем не менее, он может расти и расти, пока они не станут действительно хороши в этом, и они даже не знают, что практикуют жизненный навык.
  • Модель . У меня это особенно ужасно, и это может быть одной из причин, почему мои дети борются. Я пытался быть лучше, просто будучи. Когда мы работаем над сидением с детьми, я тоже стараюсь сидеть там. Пришло время отвлечься от телефона и просто быть – находить время, чтобы помолиться или подумать. Это полезно. Выведите детей на улицу и лягте на уличное одеяло вместе, глядя на облака.Нет необходимости в разговоре, если вы не хотите.
  • Держите их . Позвольте своим детям свернуться калачиком у вас на коленях и просто держите их, пока они не шевелятся. Почеши им спину. Погладьте их по волосам. Говорите и СЛУШАЙТЕ. Какое прекрасное время, чтобы научиться сидеть.
  • Подготовьте детей . Вы тренировались дома, и теперь пришло время подготовить детей к общественным мероприятиям. Собираетесь ли вы на похороны, в ресторан, в больницу или в театр, обязательно объясните детям, чего они будут ожидать и чего вы ждете от них.

По мере того, как ваши дети развивают этот навык, хвалите их. Я тоже не против наградить их. «Ты так хорошо посидел за ужином, почему бы нам не взять мороженого на десерт?» Да, я только что сказала, что иногда вознаграждаю своих детей едой. Тем не менее, я не считаю, что каждый раз следует ожидать вознаграждения, и я не всегда даю вознаграждение. Устное подтверждение — это всегда отличный способ, с помощью которого дети могут гордиться своими достижениями по мере того, как они учатся и совершенствуют свои навыки.

Я надеюсь, что эти советы для t каждого ребенка, чтобы сидеть смирно вдохновят вас и вооружат вас на пути к более осмысленному воспитанию детей.Это моя цель здесь, в Meaningful Mama. Я хочу присоединиться к вам в этой сложной, но полезной работе, которую нам поручили.

«W» сидеть не вредно для детей, исследование CHLA показало, что

Родителям часто говорят, что если их ребенок будет сидеть в положении «W», это повлияет на его бедра. Это не так, сообщает новое исследование.


Стефани Каджигал

Вы слышали, что то, как сидит ваш ребенок, является проблемой?

В течение многих лет благонамеренные учителя, бабушки и дедушки и даже некоторые медицинские работники говорили родителям, что они не должны позволять своему ребенку сидеть в положении «W».Это когда дети сидят ягодицами на полу, ноги согнуты за спиной и разведены в стороны от бедер, колени смотрят вперед.

На самом деле сидеть так совсем не вредно, говорит Рэйчел Гольдштейн, доктор медицинских наук, директор программы сохранения тазобедренного сустава в Детском ортопедическом центре Детской больницы Лос-Анджелеса. «Существует много дезинформации о сидении «W», — говорит она. «Вы гуглите «W сидя», и вы получаете кучу обреченности и мрака: «Не позволяйте им сидеть вот так, это повредит их развитию бедер, это повредит их основному развитию».’”

Доктор Гольдштейн, который также является адъюнкт-профессором клинической хирургии в Медицинской школе им. Кека Университета Южной Калифорнии, говорит, что нет документальных доказательств того, что сидение «W» вызывает проблемы. Насколько ей известно, сидение в форме буквы W на самом деле никогда официально не изучалось медицинскими исследователями, что побудило доктора Гольдштейна и других исследователей заняться изучением этой темы.

«Я хотела посмотреть, сможем ли мы доказать с помощью науки, что существует много дезинформации, что сидение «W» — это просто естественная часть развития бедра», — говорит она.

Исследования по положению «W»

Для проведения исследования д-р Гольдштейн и его коллеги связались с родителями детей, которые обращались в Детскую больницу Лос-Анджелеса для рентгенографии тазобедренного сустава в период с июля 2013 г. по декабрь 2016 г. Родители 104 детей заполнили анкету, в которой задавали вопросы о сидячие привычки, включая то, сидит ли их ребенок «W». В опросе также задавался вопрос, говорили ли им когда-нибудь, что сидение «W» вредно для их ребенка.

Приблизительно 46 % сказали, что их ребенок сидит или садился в прошлом, и, что неудивительно, 26 % родителей сказали, что им говорили, что сидение с буквой W влияет на детские бедра.

Исследователи проверили, у кого из детей были обнаружены признаки дисплазии тазобедренного сустава на рентгеновских снимках — проблема, о которой, как говорили некоторым родителям, может возникнуть при сидении буквой «W». Дисплазия тазобедренного сустава — это когда тазобедренный сустав имеет неправильную форму, что приводит к вывиху тазобедренного сустава. Доктор Гольдштейн и его коллеги обнаружили, что у детей, которые в то время или в какой-то момент в прошлом сидели, вероятность дисплазии тазобедренного сустава была не выше.

Почему некоторые дети сидят буквой W

Выглядит неудобно, так почему же дети «W» сидят? Как Др.Гольдштейн объясняет, это потому, что у некоторых детей бедренные кости больше искривлены внутрь, чем у других детей, поэтому они могут легко сводить колени внутрь и разводить ступни. На самом деле, для некоторых детей сидеть со скрещенными ногами перед собой может быть неудобно, потому что их бедренные кости имеют меньший изгиб в положении вперед, чем в положении внутрь.

Все рождаются с большим искривлением бедренной кости, но примерно в 8 лет она начинает раскручиваться. Вот почему дети младшего возраста, например, малыши, часто видят сидящих буквой «W».И это часто замечают воспитатели дошкольных учреждений, потому что, как только дети поступают в детский сад, они склонны сидеть на стульях. Некоторые подростки и даже взрослые могут сидеть с комфортом на букву «W», говорит доктор Гольдштейн, указывая на то, что поп-звезда Бритни Спирс была сфотографирована сидящей именно так на обложке своего первого альбома, когда она была подростком.

То, сколько ребенок «W» сидит, тоже не имеет большого значения.

«Практически не существует сценария, в котором сидение «W» действительно вызывает беспокойство», — говорит она.

Тогда откуда взялся миф о том, что сидеть «W» плохо? Это пока остается загадкой, доктор.Гольдштейн говорит. Но мы знаем, что родителям не о чем беспокоиться.

«У вас есть гораздо более важные задачи, чем не дать ребенку сесть на букву «W». Вы не причините им никакого вреда, позволив этому случиться», — говорит она.

вещей, о которых вам следует беспокоиться

Есть некоторые проблемы с движениями, на которые родители должны обращать внимание у своих маленьких детей. Обратите внимание, например, если дети не ходят к 15 месяцам, внезапно изменили способ ходьбы, все еще в основном ходят на носочках к 3 годам или могут делать что-то одной стороной тела, но не с другой стороны.Поговорите со своим педиатром, если заметите эти проблемы, говорит доктор Гольдштейн.

 

Здесь мы развенчиваем наиболее распространенные мифы о воспитании детей.


Сопутствующее содержимое

Совет от ОТ: почему хорошее сидение = хорошее обучение

Minds in Bloom снова имеет честь приветствовать приглашенного блогера Лорен Шлейс, зарегистрированного детского трудотерапевта и постоянного автора блога для людей с особыми потребностями в Pediastaff (где также публикуется этот пост).Это вторая статья из серии сообщений Лорен о том, как помочь учащимся, у которых могут возникнуть проблемы с вниманием, сенсорными или другими проблемами, добиться успеха в классе. Скорее всего, у вас каждый год есть хотя бы несколько учеников с такими проблемами, но даже если их нет, информация в этих постах актуальна для всех учителей.

Этот второй пост посвящен тому, почему так важно, чтобы дети правильно сидели. Оказывается, сидение — это гораздо больше, чем я мог себе представить!

ПРИМЕЧАНИЕ. Как Amazon Associates мы зарабатываем на соответствующих покупках.

 

Поза имеет решающее значение для обучения и внимания

Если бы вы зашли в свой кабинет и увидели, что верх стола у вас такой высокий, что достает до подбородка, а стул такой высокий, что у вас болтаются ноги, то вы бы сразу обратились в отдел кадров и потребовали, чтобы он быть исправлено. Сидение в такой неудобной мебели помешает вам работать. Вам было бы неудобно, вы не могли бы положить руки на стол или ноги на пол, и вы не могли бы по-настоящему видеть свой компьютер, свои книги и бумаги.Но я все время захожу в классы и вижу именно это: дети сидят так, что верх их рабочих поверхностей находится на одном уровне с подбородком, а ступни не касаются пола.

 

Если предполагается, что дети будут сидеть неподвижно и уделять внимание в течение длительного времени, то мебель, в которой они сидят, должна быть им по размеру! Пожалуйста, убедитесь, что высота столов в вашем классе примерно равна высоте нижней части грудной клетки ребенка. Когда они сидят, плечи должны быть расслаблены, а предплечья должны удобно лежать, согнув локти под углом 90 градусов, на столешнице.Стулья должны позволять ступням ровно и твердо стоять на полу, а бедра, колени и лодыжки согнуты под углом 90 градусов .

 

Советы, как помочь детям сидеть прямо

Сидеть неподвижно, хотя это и выглядит легко, является сложным навыком высокого уровня. Способность без усилий растягивать тело против силы тяжести, обуздывать импульсы, отфильтровывать отвлекающие факторы и сосредотачиваться на сложной задаче в течение длительного периода времени зависит от высокой степени неврологической зрелости, физической силы и стабильности.

 

Если у ребенка слабый туловище и позвоночник, и он с трудом пытается просто сесть или усидеть на месте, то он использует свои умственные и физические ресурсы для выполнения требований взрослых, а не направляет их на изучение своих уроков.

 

Есть несколько вещей, которые мы можем делать в школе, чтобы помочь детям сохранить правильную осанку и правильное положение тела, что будет поддерживать работу их рук, глаз, ушей и мозга для обучения:

 

  • Частые перерывы в движении:   Движение активирует нерв во внутреннем ухе, который сообщает мышцам сильно растягиваться против силы тяжести, а мозгу — оповещать себя об окружающей среде.
  • Убедитесь, что ступни детей ровно стоят на полу:  Существует механизм, который посылает позвоночнику постуральный сигнал вытягиваться вверх, когда на нижнюю часть ступней оказывается давление.
  • Научите детей следить за тем, чтобы их седалищные кости были направлены прямо вниз, когда они сидят на стульях:  Вы знаете, где находятся ваши седалищные кости? Положите руку между собой и стулом и почувствуйте большую заостренную кость в области таза, которая выступает вниз.Когда ступни плотно касаются пола, а седалищные кости в кресле направлены прямо вниз, по позвоночнику посылается сильный постуральный сигнал.

К сожалению, многие школьные стулья спроектированы и изготовлены таким образом, чтобы их было легко складывать и хранить, а не с учетом комфорта и осанки детей в первую очередь. На самом деле сложно сидеть в этих креслах правильно. Иногда это легко исправить, подсунув пару книг в мягкой обложке под задние ножки стула.

Вы можете предложить детям выполнить несколько простых постуральных упражнений, прежде чем они начнут писать от руки, попросив их топать ступнями по полу, поднимать руки над головой, расставлять их в стороны, толкать и тянуть, а затем пожимать плечами, как как можно выше, оттяните их назад и опустите.

 

Управление временем круга

Многим детям трудно заниматься в кругу. Сидеть на полу длительное время тяжело. Сидеть в такой непосредственной близости от других людей без мебели, определяющей личное пространство, может казаться угрозой.Вынужденное сидеть «яблочное пюре крест-накрест» более нескольких минут может быть болезненным и способствует плохой осанке. Детям часто лучше сидеть на пятках или лежать на животе с поднятыми локтями, чем со скрещенными ногами перед собой.

 


Не позволяйте детям W сидеть

Если вы видите ребенка, сидящего, выставив ноги прямо перед собой и подперев руки за спину, то он тратит так много энергии только на то, чтобы оставаться в вертикальном положении, что у него почти не остается сил на урок.Он сидит так, потому что его спина недостаточно сильна, чтобы удержать его. W-сидение (на фото выше) вредно для суставов и препятствует развитию ребенка, и от него следует отказаться. Дайте ребенку стул или попросите его лечь на живот или сесть на пятки.

 

Если есть множество вариантов сидения для кружка, например, обычные стулья, подушки для медитации и напольные стулья, такие как стул Nada, дети могут выбрать то, что им больше подходит. Для ребенка, который действительно не может справиться со временем, сидящим рядом со взрослым, немного в стороне от других детей, с поддержкой за спину и небольшой игрушкой-непоседами или даже небольшой деятельностью, такой как шнуровка или нанизывание бусинок, чтобы держать его руки заняты, лучше всего.Время круга должно быть коротким и целенаправленным. Если вы обнаружите, что постоянно ругаете класс за то, что они не могут усидеть на месте во время круга, значит, пора двигаться. Более ценную информацию об управлении временем круга можно найти в этом посте в блоге Лорен.   Если у вас есть учащийся, который действительно испытывает трудности во время кружка, вы также можете проверить, почему мой ребенок не может вести себя во время кружка?

 

Хотите узнать больше от Лорен? Вот другие сообщения из этой серии:

 

* Minds in Bloom, Inc.является участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на свойства Amazon, включая, помимо прочего, amazon.com, бесконечный.com, myhabit. com, smallparts.com или amazonwireless.com.
Лорен Шлейс   — детский эрготерапевт, специализирующийся на сенсорной интеграции, исправлении почерка и проблемах, связанных со школой. Она также является мануальным терапевтом и сертифицированным преподавателем техники Александра.Ее информативный сайт победил в опросе «Любимый ресурс для терапевтов», проведенном Your Therapy Source. Ее статьи были представлены на Parents.com, и она регулярно пишет в блоге для людей с особыми потребностями на PediaStaff. Она занимается частной практикой на Манхэттене.

Minds in Bloom также хотели бы поблагодарить PediaStaff за сотрудничество с Лорен, чтобы сделать эту серию возможной. PediaStaff размещает педиатрических терапевтов в школах, клиниках и больницах по всей стране. В дополнение к их очень информативному блогу, они также широко представлены в Pinterest с более чем сотней досок, посвященных образованию, воспитанию детей, особым потребностям и различным видам терапии.Этот пост также можно просмотреть в блоге PediaStaff.

Узнал ли ты что-то новое от Лорен? У вас есть идеи, чтобы добавить? Пожалуйста, прокомментируйте.

Почему дети не могут сидеть на переднем сиденье автомобиля, если им больше не нужно кресло?

Законы о безопасности детей-пассажиров меняются год от года. В конечном счете, это на благо детей и родителей. Трагическая потеря ребенка в автокатастрофе — это то, с чем не должен сталкиваться ни один родитель.

В настоящее время закон не рекомендует детям младше 12 лет садиться на переднее сиденье автомобиля. Существует слишком много потенциальных опасностей, которые могут нанести серьезный вред любому ребенку, сидящему впереди транспортного средства. Любой водитель должен осознавать эти опасности и настаивать на том, чтобы все дети оставались в безопасном месте на заднем сиденье автомобиля.

Почему вашему ребенку может понадобиться детское автокресло

  • Лобовые столкновения являются одними из наиболее частых видов автомобильных столкновений в D.С. район . Они также являются одними из самых катастрофических аварий, приводящих к серьезным травмам или даже смерти. Высокие скорости многих лобовых столкновений создают большую силу при столкновении двух транспортных средств, что увеличивает тяжесть телесных повреждений.
  • Ремни безопасности разработаны и испытаны для взрослых. Рекомендации по минимальному весу и росту для ремней безопасности основаны на средних размерах взрослого человека, и ремни могут быть не в состоянии безопасно удерживать маленькое тело ребенка в случае аварии.
  • Подушки безопасности откалиброваны для раскрытия с огромной силой на экстремальных скоростях. Еще раз, поскольку они тестируются на манекенах взрослых размеров, эти подушки безопасности могут нанести серьезный вред маленькому ребенку, сидящему на переднем сиденье. Дети обычно получают раздавливающие травмы грудной клетки, внутреннее кровотечение, переломы и травмы головы или спины из-за воздействия подушек безопасности.

Только благодаря современным достижениям в области безопасности транспортных средств мы знаем, что делать с безопасностью детей-пассажиров.Пожалуйста, настаивайте на том, чтобы каждый ребенок, едущий в вашем автомобиле, который не соответствует рекомендуемым стандартам возраста, роста и веса, сидел на заднем сиденье. Это может защитить их от серьезных повреждений в случае автомобильной аварии.

Вы нашли это полезным? Пожалуйста, не стесняйтесь поделиться этой ссылкой и на Facebook или передать эту информацию тому, кому она может быть полезна.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.