Что можно а что нельзя во время беременности: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Какие процедуры нельзя делать при беременности | Статьи

Если женщина привыкла посещать салоны красоты до беременности, то после зачатия ребёнка следует воздержаться от посещения некоторых процедур. Беременным женщинам необходимо остерегаться некоторых процедур, так как они могут неблагоприятно отразиться на здоровье ещё не родившегося ребёнка и на здоровье самой будущей мамы. Но это не означает, что нужно махнуть рукой на свой внешний вид. Есть множество процедур, которые безвредны для беременных женщин.

Красить волосы в интересном положении или нет?

Многие женщины задумываются, не навредит ли здоровью ребёнка окраска волос? Если женщина никогда не окрашивала волосы до беременности, то начинать в этот период нежелательно. Однако если это уже стало привычным делом, то во время беременности следует изменить краску для волос. Желательно пользоваться красками, которые не содержат аммиак, к примеру, на основе натуральных красителей (хна, басма).

Как можно ухаживать за кожей лица во время беременности?

У большинства женщин во время беременности появляются проблемы с кожей. Раздражение, сухость, высыпания – все эти проблемы можно решить как в салоне красоты так и в домашних условиях. Для того, чтобы избавиться от угрей, многие делаю чистку лица, которая не несёт никакой угрозы для плода. Можно делать механическую чистку лица или пилинг фруктовыми кислотами. От других видов чистки лица придётся отказаться (ультразвуковая чистка, лазерная шлифовка поверхности кожи, глубиный феноловый пилинг).

Что касается инъекций ботокса, то прямых угроз здоровью плода от их использования не выявлено. Но всё, же существует риск возникновения аллергии у не родившегося ребёнка.

Во время беременности запрещены такие процедуры как: обёртывания, процедуры по избавлению от целлюлита и процедуры связанные с разного рода электрическими аппаратами.

Поход в баню, в сауну или в хамам также нежелателен.

Потому что во время нахождения в этих помещениях усиливается кровообращение, из-за чего может появиться риск выкидыша.

Удаление волос на определённых частях тела обязательная процедура для соблюдения гигиены женщины. Женщины для удаления волос на теле используют и бритвы и крема для дипиляции, а также, эпиляцию воском. Не смотря на то, что это болезненная процедура беременным она вполне подходит. Но беременной в домашних условиях будет сложно сделать, лучше обратиться за помощью в салон красоты, где смогут сделать эпиляцию даже зоны бикини. Другие виды эпиляции во время беременности делать нельзя.

Во время беременности можно делать маникюр и педикюр. А также можно делать парафиновую маску для рук и массаж рук и ног. Красить ногтевые пластины тоже не запрещено, но необходимо использовать жидкость для снятия лака, который не содержит ацетон.

Что нельзя делать беременным? | NUR.KZ

Фото: UGC

Беременность — важный и ответственный момент для каждой женщины, поэтому нужно знать, что нельзя делать беременным. Подходите к подобному вопросу максимально серьезно. Необходимо вести себя правильно и соблюдать определенные нормы, чтобы не навредить ребенку и себе. Узнайте, что именно подразумевается под этими словами.

Что нельзя есть беременным

После зачатия женщина становится ответственна не только за свое здоровье, но и за будущего малыша. Любое неправильное поведение матери может привести к негативным последствиям.

Однако многие женщины не знают, чему верить и что именно воспринимать за чистую монету. Что можно, а что нельзя делать во время беременности? Где клинически подтвержденная информация, а где — вымысел? Поговорим об этом более детально.

Я, как и мои коллеги, рекомендую женщинам подготавливаться к беременности еще до зачатия. В частности, отказаться от курения, соблюдать здоровый образ жизни, снизить количество стрессовых ситуаций, соблюдать правильный рацион питания и эмоционально настроить себя на появление в семье здорового ребенка.

Однако в реальности не всегда получается придерживаться подобных советов. В этом случае следует изменять жизнь уже после того, как тест на беременность показал положительный результат.

Фото: Мичман А. Что вредно есть беременным. — М.: Самосовершенствование, 2013.: UGC

Практически каждая женщина, которая вынашивает ребенка, проходит процесс изменения вкусовых предпочтений. Настоятельно прошу обратить внимание, что даже в такой ситуации есть определенные продукты, которые запрещается употреблять. Вот что нельзя есть беременным:

  • Сырые яйца, не прошедшие термическую обработку мясо, рыбу и морепродукты. Нестерилизованное молоко, сыры с плесенью или из сырого молока.

В представленных продуктах могут находиться бактерии, которые провоцируют разнообразные болезни. К наиболее опасным относятся листерии, сальмонеллы и глисты. Попадая в организм женщины, вынашивающей малыша, паразиты способы неблагоприятно повлиять на развитие ребенка, спровоцировать выкидыш или мертворождение.

  • Лесные грибы, так как они, как губки, моментально впитывают вредные вещества из окружающей среды (в частности токсины).

Из-за этого будущая мать может отравиться, а подобный процесс не пройдет для ребенка бесследно. Если вы являетесь безумной любительницей грибов, то рекомендую побаловать себя шампиньонами из магазина. Производители выращивают их в теплицах, поэтому они безопасны и экологически чисты.

  • Корицу. Безобидная на первый взгляд специя способна спровоцировать маточные сокращения и вызвать преждевременные роды.
  • Розмарин. Он повышает риск кровотечения.
  • Слишком жирную пищу, а также концентрированные бульоны из мяса и рыбы.

Такие блюда чрезмерно перегружают печень и провоцируют набор веса. Эти процессы также негативно сказываются на здоровье беременной и будущего ребенка.

  • Экзотические виды рыбы, овощей и фруктов, так как такие продукты могут спровоцировать аллергию.
  • Бобовые, редис и прочие продукты, которые провоцируют газообразование. Подобный процесс приводит к расширению просвета кишок и вызывает гипертонус матки.

Больше полезной информации о еде можно узнать из научной статьи Салимовой И. В., Конь И. Я., Гмошинской М. В. и Демкиной Е. Ю.

Все еще задаетесь вопросом, какие продукты нельзя беременным? Тогда запомните, что при вынашивании ребенка строго запрещен прием спиртных напитков. Дополнительно лично я советую женщинам ограничить употребление таких продуктов питания, как:

  • газировка;
  • кофейные напитки;
  • засоленные продукты, а также копчености;
  • печень трески и сливочное масло;
  • шоколад;
  • мед;
  • жареные блюда, еда из фастфуда.

Теперь вы знаете, что запрещено беременным из еды в первый триместр беременности и далее. Употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, зелени, белка и других продуктов, где содержится много витаминов. Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом по поводу возникновения желания съесть что-то необычное.

Что нельзя делать беременным по медицинским показаниям

Некоторые женщины категорически не хотят расставаться с работой вплоть до родов. Однако такое решение может оказать влияние на течение беременности. Давайте разберемся, что можно и нельзя беременным.

Фото: Иванова Л.В. Беременность. Роды. Первый год жизни. Вопросы и ответы. — М.: Мамина школа, 2007.: UGC

Итак, к основным запретам для женщин, вынашивающим ребенка, относят работу:

  • на должностях, которые предусматривают регулярный контакт с опасными компонентами, например мышьяком, угарным газом, краской и т. д.;
  • в организациях, где женщинам нужно поднимать тяжести и делать наклоны при беременности;
  • с радиацией.

К дополнительным временным запретам, которые определяют, что нельзя беременным, относят работу стюардессой и водолазом. Это связано с тем, что при подобных профессиях возникает повышенный риск выкидыша. Для предотвращения заражения токсоплазмозом женщинам запрещено работать с животными, в особенности — с дикими.

На практике встречала случаи, когда девушки продолжали выполнять задачи на лестницах или строительных лесах. По личному опыту скажу, что во время таких работ происходит смещение центра тяжести, из-за которого повышается шанс падения с высоты. Находясь в положении, женщина может отказаться от командировок, сверхурочного времени, сменного графика, который предполагает труд ночью.

Мои коллеги и научные эксперты говорят, что до рождения ребенка не стоит посещать сауны или бани. Чрезмерный перегрев тела оказывает негативную нагрузку на сердце, что может отразиться не только на матери, но и на малыше.

Советую прочитать научную статью Минуллиной А.Ф. и Таишевой С.Ф. «Исследование взаимосвязи между типом переживания беременности у будущей матери и особенностями внутрисемейных отношений».

В каких позах нельзя сидеть беременным? Разберемся в этом вопросе более детально:

  1. Женщинам в положении нельзя лежать на спине, если срок составляет больше восьми недель. Это связано с тем, что в это время увеличивается матка и давит на крупные сосуды возле позвоночника. Если мать лежит долго на спине, малыш может ощутить кислородное голодание.
  2. Лежать на животе не стоит уже со второго триместра. Наиболее приемлемое положение для отдыха и сна — лежа на правом боку.
  3. Запрещается резко вставать, чтобы не вызывать осложнения. Лежащая женщина в положении должна не спеша повернуться на бок, поджать под себя ноги, подать плечи вперед, опереться на локоть, перенести нижние конечности на край постели и только потом сесть.
  4. Не нужно совершать вращательные движения поясничным отделом и при этом наклоняться вперед.
  5. Как нельзя сидеть беременным? Запрещается сидеть долгое время в одном положении, потому что в результате происходит сбой кровообращения. У плода начинается гипоксия, а у беременной могут появиться проблемы с венами.
  6. Не стоит класть ногу на ногу, ведь такая поза провоцирует сдавливание сосудов, а также могут появиться болезненные ощущения в области спины.
  7. Запрещено долго быть в наклоне и стоять на одном месте, чтобы предотвратить развитие варикоза.
  8. Ограничьте занятия бегом, катания на велосипеде, лошади или мотоцикле, чтобы избежать преждевременных родов.

Я лично в работе даю всем практичные советы, как можно сидеть беременным. Если у вас сидячая работа, каждые 15–20 минут делайте перерыв и немного ходите. Подтверждено, что такие действия помогут предотвратить развитие геморроя и улучшат транспортировку крови. Разрешается опираться на спинку стула для максимального комфорта.

Приметы для беременных: верить или нет

Народных примет на представленную тему очень много. Одни из них могут показаться глупыми, другие — вполне адекватными. Попробую объяснить приметы беременным с объективной точки зрения:

  • Что нельзя беременным: стричь волосы.

Много запретов касается внешности будущей мамы. Например, я была свидетелем, когда моя пациентка говорила, что не стрижет волосы, чтобы потом у малыша волосы хорошо росли.

Нет никаких достоверных фактов для подтверждения такого заявления. Женщинам разрешается ухаживать за собой и при необходимости ходить к парикмахеру. Анализируя имеющиеся данные, можно смело сказать, что подобный процесс никак не отразится на будущем ребенке. Врачи разрешают даже красить волосы, но проследите, чтобы мастер правильно подобрал для вас красящее средство.

Фото: Чеснова И.Е. Я буду лучшей мамой. — М.: Книга для пап и мам, 2017.: UGC
  • Приметы беременным: нельзя покупать детские вещи.

Некоторые женщины отказываются от покупок детских вещей, пока не родят, так как считают это плохой приметой. Потом родственники и новоиспеченный отец ошарашенно носятся по магазинам, чтобы приобрести необходимые предметы. Я советую подготавливаться к появлению малыша заранее, чтобы потом избежать лишних хлопот.

  • Что нельзя беременным: сидеть на пороге.

Народные приметы говорят, что беременным нельзя сидеть на пороге. Когда-то давно в народе было поверье, что порог — это черта между реально существующим миром и миром злых духов и другой нечисти. Считалось, когда человек находился на пороге, он был наиболее ослаблен для пакостей темных сил. Надеюсь, сегодня вы понимаете, насколько неправдоподобно это утверждение.

  • Приметы беременным: есть втайне от других.

Народ запрещает женщинам есть втайне от других, чтобы малыш не родился глупым. Источник этой байки неизвестен, как и непонятен мне до сих пор ход мыслей создателя приметы. Но скажу по правде: есть быстро и не до конца пережевывая пищу — вредно как для женщин, так и для мужчин.

Рекомендую ознакомиться с научной статьей моих коллег Айыжы Е.В. и Чалбака А.В. под названием «Обряды и обычаи, связанные с беременностью женщины, у народов саяно-алтая (на примере тувинцев и хакасов)» для общего развития.

  • Что нельзя беременным: смотреть на уродство.

Еще одна народная байка: ни в коем случае беременной нельзя смотреть на уродство. От этого малыш может родиться некрасивым.

Врачи-генетики доказали, что прямой связи тут не существует. Но в утробе дитя воспринимает информацию о мире от самой женщины — реагирует на музыкальные композиции, которые мама слушает, на картины, рассматриваемые ею и т. д. Между матерью и будущим ребенком формируется эмоциональная связь, поэтому любые негативные эмоции мамы тут же сказываются на состоянии малыша.

Получается, что часть народных примет, касающихся беременных, несет рациональные убеждения, а часть из них — свидетельство неграмотности наших предков. Верить или нет этим байкам — решать только вам!

Главное, чтобы беременность приносила радость ожидания встречи с малышом! Берегите свое здоровье и заботьтесь о ребенке!

Читайте также:  Что нельзя есть во время беременности

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Айыжы Е.В., Чалбак А.В. Обряды и обычаи, связанные с беременностью женщины, у народов саяно-алтая (на примере тувинцев и хакасов) // Oriental Studies. — 2015. — С. 84–92.
  2. Минуллина А.Ф., Таишева С.Ф. Исследование взаимосвязи между типом переживания беременности у будущей матери и особенностями внутрисемейных отношений // Проблемы современного педагогического образования. — 2019. — С. 302–306.
  3. Салимова И.В., Конь И.Я., Гмошинская М.В., Демкина Е.Ю. Клинико-физиологическая оценка применения специализированного продукта питания для беременных женщин // Вопросы современной педиатрии. — 2012.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1548221-chto-nelzya-delat-beremennym/

8 табу от перинатального психолога

Рекомендация 1: откажитесь от приема лекарственных средств

Самое важное правило для женщин в первом триместре беременности — это отказ от лекарственных средств.

Те препараты, которые вы принимали до беременности, в первом триместре гестации использовать нельзя.

На ранних сроках беременности происходит формирование органов плода, и любой лекарственный препарат может негативно повлиять на этот процесс. Поэтому прежде чем проглотить таблетку, порошок или сироп, хорошенько подумайте и обязательно посоветуйтесь с акушером-гинекологом. Если у вас есть какое-нибудь хроническое заболевание, которое требует приема препаратов, то нужно также проконсультироваться со специалистом.

Рекомендация 2: не допускайте тяжелых физических нагрузок

Можно ли заниматься в первом триместре спортом? Не только можно, но и нужно!

Занятия спортом во время беременности — залог отличного настроения, хорошей физической формы, нормального веса, отсутствия запоров и отеков. Кроме этого, спорт позволяет подготовить ваш организм к предстоящим родам.

Если до беременности вы занимались пилатесом, йогой, плаванием, то в первом триместре гестации можно не отказываться от любимых занятий. А вот осваивать новые виды спорта не стоит. Непривычные для организма упражнения, нагрузки могут отрицательно сказаться на течении беременности.


Как на ранних, так и на поздних сроках беременности запрещены тяжелые физические нагрузки. Например, нельзя прыгать в воду с вышки, кататься на лошадях, заниматься скалолазанием. Если вы раньше увлекались бегом, то во время беременности бег лучше заменить на быструю ходьбу.

Рекомендация 3: откажитесь от длительных перелетов

Возможно в 1 триместре беременности вам захочется отправиться в отпуск в дальние страны. Например, на Кубу, в Шри-Ланку, Танзанию. Отдых в экзотических странах — это конечно хорошо, но ваше здоровье и безопасность будущего малыша должны быть на первом месте!

Во время перелета происходит очень большой перепад давления, и как эту нагрузку перенесет ваш организм — можно только догадываться. Вполне вероятно, что все пройдет замечательно, но возможны и некоторые проблемы:

  • обострение токсикоза;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • повышенная утомляемость;
  • проблемы с пищеварительной системой;
  • головокружение.

Кроме этого, во время долгого перелета вы будете постоянно сидеть. А длительное нахождения в сидячем положении может привести к лимфозастою — отеку мягких тканей. В связи с этим вполне разумно заменить длительные перелеты на более короткие маршруты путешествий.

Перед перелетом обязательно сходите на прием к акушеру-гинекологу, который оценит ваше состояние и точно ответит: на вопрос: можно вам лететь или нет. При некоторых проблемах со здоровьем полеты беременным противопоказаны. Например, авиаперелеты запрещены при тяжелой анемии.

Отправляясь на отдых за границу, не забывайте о том, что во многих странах Европы, Азии есть вероятность заразиться корью, краснухой. А если вы не перенесли корь или краснуху в детстве или не прошли полный курс вакцинации от них, то в случае заражения вас ждут серьезные неприятности. Например, заражение краснухой в первом триместре в 4 раза повышает риск выкидыша.

Рекомендация 4: исключите из рациона острые, соленые, сырые продукты

Важность правильного питания на ранних сроках гестации нельзя переоценить. От того, как вы будете питаться, во многом зависит рост и развитие будущего малыша. И существует ряд продуктов, от которых беременным лучше отказаться. К ним относятся:

  • Острые, соленые, копченые продукты, которые дают большую нагрузку на печень и почки. Во время беременности этим органам и так приходится нелегко. Печень испытывает двойную нагрузку из-за гормональной перестройки. В почках в первом триместре увеличивается кровоток и возрастает клубочковая фильтрация. Поэтому не стоит дополнительно нагружать печень и почки еще и неправильным питанием.
  • Сыр с плесенью, сырые яйца, мясо; рыба. В этих продуктах могут находиться болезнетворные бактерии. По этой же причине не стоит употреблять и сырое молоко. Даже если вы покупаете молоко в проверенном магазине, его лучше прокипятить перед употреблением.
  • Газированные напитки, которые отрицательно действуют на работу кишечника, почек, желчного пузыря, вызывают вздутие живота, расстройство стула.
  • Кофе. Разрешенная норма — одна чашка кофе в день. Большее количество кофе может повысить мышечный тонус матки и спровоцировать выкидыш.
  • Алкоголь. Употребление алкоголя во время беременности приводит к кислородному голоданию плода, задержке его роста и развития. Всего 3-4 малых дозы алкоголя могут вызвать у плода алкогольных синдром, приводящий к серьезным психическим и физическим отклонениям.

Рекомендация 5: не носите тесную одежду и обувь

В 1 триместре беременности силуэт женщины меняется незначительно. В связи с этим многие беременные продолжают носить облегающую одежду, чтобы подчеркнуть свою фигуру. Однако даже на ранних сроках беременности лучше выбирать свободную одежду, которая не сдавливает мягкие ткани, область живота, молочных желез. Ношение тесной одежды может нарушать кровообращение, приводить к застою лимфы, вызывать усталость, усиливать неприятные симптомы токсикоза.

Какую нужно носить обувь беременным? Выбирайте удобную обувь на сплошной подошве. Во время беременности постепенно меняется центр тяжести, и при ношении обуви на каблуке увеличивается нагрузка на пояснично-крестцовую область.

Если говорить про холодное время года, то ботинки и сапоги, которые очень сильно облегают икроножные мышцы или стопы, лучше заменить на более свободную обувь. Как и в случае с одеждой, это поможет избежать нарушения кровообращения и застоя лимфы.

Рекомендация 6: избегайте переохлаждения и перегрева организма

Если до беременности вы любили попариться или, наоборот, окунуться в прорубь, то во время беременности свои привычки нужно пересмотреть. Перегрев и переохлаждение опасны для плода, особенно в первом триместре гестации.

Переохлаждение нарушает кровообращение, что может вызвать гипоксию плода. Также не стоит забывать о том, что во время беременности снижается иммунитет, а значит возрастает риск простудных заболеваний.

Перегрев организма на ранних сроках беременности негативно сказываются на формировании плода и повышает угрозу выкидыша. Поэтому в первом триместре гестации от бани и сауны лучше отказаться. Во втором и третьем триместре при отсутствии противопоказания сауну и баню можно посещать.

Рекомендация 7: не используйте краски для волос и ногтей с токсичными веществами

Безусловно, даже в период вынашивания ребенка каждая женщина хочет оставаться красивой. Поэтому у беременных часто возникает вопрос: можно ли во время беременности окрашивать волосы и делать маникюр?

Окрашивать волосы во время беременности можно, однако нужно выбирать щадящие органические краски, состоящие из натуральных компонентов. Неорганические краски содержат аммиак и другие вредные вещества, которые могут вызвать у беременной аллергию, усилить симптомы токсикоза.

Дело с маникюром обстоит сложнее. Маникюр всегда начинается с того, что с ногтей удаляется старый лак. Снимают лак ацетоном и другими веществами, у которых очень резкий запах. Это может вызвать у вас аллергическую реакцию, даже если до беременности аллергии на ацетон у вас не было. А все дело в том, что во время беременности снижается иммунитет, а значит увеличивается вероятность аллергических реакций. Если вы все же решили отправиться в салон на маникюр, то попросите у мастера маску, которая защитит дыхательные пути от попадания вредных веществ.

Для маникюра также следует выбирать щадящие лаки, которые не содержат токсичных веществ — фосфорных кислот, ацетоновых спиртов, формальдегида.

Рекомендация 8: примите свою беременность и новую роль «я — мама»

В первом триместре беременности в женском организме происходит гормональная перестройка, которая отражается на работе нервной системы. В связи с этим у беременной могут возникать такие состояния и эмоции, как слезливость, тревожность, чрезмерная чувствительность. А у некоторых беременных возникает даже чувство вины перед окружающими за свои капризы по пустякам, частые эмоциональные срывы.

Чувства вины — это негативная установка, от которой нужно обязательно избавляться. Ведь такая эмоция будет доставлять вам психологический дискомфорт.

Раздражительность на ранних сроках беременности — это не что иное, как попытка женской психики в полной мере осознать и принять факт материнства. И чем быстрее вы примите свою беременность и новую роль мамы, тем быстрее к вам вернется спокойствие, хорошие настроение, и вы перестанете испытывать чувство вины перед окружающими.

правда и мифы — клиника «Добробут»

Почему нельзя употреблять алкоголь при беременности и другие ограничения

Беременность – период времени, когда женщина должна быть особенно внимательной. Привычные вещи, которые казались нормальными до «интересного положения», могут негативно повлиять на рост и развитие плода. Однако существует так много мифов, связанных с табу для беременных, что будущие мамочки просто теряются, что можно, а чего нельзя делать при беременности. Об этом читайте в нашей статье.

Можно ли заниматься сексом во время беременности

Ответ на вопрос «Можно ли заниматься сексом во время беременности» неоднозначен. Если женщина здорова, беременность протекает без осложнений, то супругам можно и нужно продолжать полноценную сексуальную жизнь. Случайно навредить будущему ребенку при половом акте почти невозможно: он надежно защищен плодным пузырем и маткой. Единственное «но» – партнер должен быть на 100% уверен, что не страдает венерическими заболеваниями.

При патологиях беременности врачи иногда рекомендуют ограничить или прекратить сексуальную жизнь на какой-то период. В случае каких-либо отклонений вопрос решается индивидуально во время консультации с акушером-гинекологом.

Беременность не повод перестать следить за собой. Пользоваться косметикой, делать маникюр/педикюр, ухаживать за волосами будущим мамочкам никто не запрещает. Красить волосы и стричься во время беременности тоже можно. Следует использовать безаммиачные краски – они безвредные, поэтому, попав в кровоток матери, никак не навредят будущему ребенку.

А вот от привычного кофе по утрам следует отказаться. Считается, что кофеин, принимаемый во время беременности, увеличивает вероятность развития у ребенка диабета. Поэтому пить кофе при беременности не нужно.

Можно ли лечить зубы во время беременности

В идеале еще на этапе планирования беременности следует посетить стоматолога и удостовериться, что проблем с зубами нет, а больные зубы вылечить. А что делать, если зуб заболел у беременной женщины? Надо идти на прием к врачу, но обязательно предупредить его о своем состоянии. Современные местные анестетики почти безвредны, а вот рентген-обследование нежелательно и должно проводиться только в случае крайней необходимости. Живот во время рентгенографии следует защитить свинцовым фартуком.

Лечить зубы во время беременности лучше во втором триместре. Если после лечения или удаления зуба потребуется медикаментозная терапия, необходимо проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Неконтролируемый прием лекарств увеличивает риск рождения детей с низким весом, физическими пороками, нарушениями со стороны ЦНС, которые могут вызвать задержку развития. Нельзя принимать препараты безрецептурного отпуска, в том числе аспирин, без предварительной консультации с акушером-гинекологом. Еще на этапе планирования беременности следует обсудить с врачом целесообразность приема любых лекарственных препаратов. На ранних сроках беременности нельзя принимать никаких таблеток. В течение первых 12 недель закладываются и формируются органы ребенка, поэтому даже вроде бы «безвредный» препарат может оказать негативное влияние на развитие плода. Принимать лекарства при беременности на поздних сроках можно, но только проконсультировавшись с акушером-гинекологом.

Что еще нельзя делать беременным

Сонали Шивлани, сертифицированный на международном уровне консультант по беременности, кормлению грудью и детскому питанию, перечисляет то, чего не следует делать будущим мамам в течение девяти месяцев:

  1. Употреблять алкоголь при беременности. Прием спиртного будущей матерью даже в небольших количествах может привести к появлению у ребенка врожденных дефектов и умственной отсталости. Алкоголь оказывает негативное влияние на плод вплоть до развития фетального алкогольного синдрома, который приводит к тяжелым отклонениям в психофизическом развитии, включая пренатальную и постнатальную задержку роста.
  2. Курить. Курение вызывает гипоксию плода, отрицательно влияет на формирование его органов, увеличивает риск возникновения врожденных дефектов. В одном из исследований указывается, что курение матери может привести к раннему половому созреванию у мальчиков и значительно увеличивает шансы возникновения наркотической зависимости у девочек.
  3. Употреблять наркотики. Наркотические вещества наносят серьезный вред еще не рожденному ребенку.
  4. Посещать баню и сауну. При беременности нельзя принимать горячую ванну. Чрезмерное тепловое воздействие, особенно в течение первого триместра, увеличивает риск возникновения дефектов нервной трубки у плода.
  5. Слишком интенсивно заниматься спортом. Во время беременности поощряются умеренные физические нагрузки, а вот упражнения, при выполнении которых частота сердечных сокращений будущей матери превышает 160 ударов в минуту, могут вызвать гипоксию плода. На поздних сроках при занятиях гимнастикой появляется еще одно ограничение – поднятие рук вверх. Почему не рекомендуется поднимать руки вверх во второй половине беременности? Считается, что резкое поднятие рук может спровоцировать изменение положения плода. Научно этот постулат не доказан, но лучше не рисковать.
  6. Долго находиться в стоячем положении. Это может привести к варикозному расширению вен нижних конечностей и отекам ног. Подробнее о варикозе читайте на нашем сайте Добробут.ком. Беременным желательно чаще отдыхать в положении сидя и лежа.
  7. Нервничать. Стресс оказывает негативное влияние на здоровье матери и плода. Исследования показали, что состояние будущих детей зависит от эмоционального состояния матери. Пренатальный стресс может повлиять на психическое развитие и даже на дальнейшую жизнь ребенка.

Хотя беременность и физиологическое состояние организма, она требует от будущей мамы соблюдения ряда ограничений, необходимых для того, чтобы не навредить как своему здоровью, так и будущего ребенка.

Связанные услуги:
Ультразвуковое исследование
Консультация акушера-гинеколога при беременности

Мифы о беременности, что можно и чего нельзя делать во время беременности

Что безопасно есть во время беременности? Может ли краска для волос навредить плоду? Как насчет того, чтобы сменить лоток?

Ваша беременность привлекла множество благонамеренных советов о том, чего следует избегать, чтобы сохранить свое здоровье. Итак, чему верить (кроме того, что говорит вам врач)?

Употребление в пищу сыра и переработанного мяса во время беременности

CDC сообщает, что листериоз, пищевое заболевание с легкими гриппоподобными симптомами, которое можно не заметить, может привести к преждевременным родам, выкидышу, тяжелому заболеванию или смерти ребенка.Министерство сельского хозяйства США предупреждает, что вы не должны есть непастеризованные мягкие сыры (и другие непастеризованные молочные продукты), хот-доги или мясо для обеда, если они не были должным образом приготовлены.

Сыры, произведенные в США, должны быть изготовлены из пастеризованного молока (этот процесс убивает организм листерии), поэтому они достаточно безопасны. Импортные, непастеризованные или местные «натуральные» мягкие сыры потенциально проблематичны. Это могут быть бри, камамбер, фета, коза, монраше, невшатель и кесо фреска.Листерии также могут быть обнаружены в непастеризованных полумягких сырах (чуть более твердые сыры, которые не легко натираются и часто покрыты воском для сохранения влаги и продления срока хранения). К полумягким сырам относятся азиаго, голубой, кирпичный, горгонзола, хаварти, мюнстер и рокфор.

Чеддер, моцарелла, сливочный сыр и творог подойдут.

Употребление диетических газированных напитков во время беременности

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов заявило, что наиболее распространенные подсластители, в том числе содержащиеся в диетических газированных напитках, безопасно употреблять в умеренных количествах во время беременности.К ним относятся аспартам (NutraSweet and Equal), сукралоза (Splenda), сахарин (Sweet’N Low), ацесульфам калия, неотам и адвантам. Сахарин является исключением. Избегайте его во время беременности.

Употребление кофе во время беременности

Большинство исследований не выявили побочных эффектов от трех или четырех чашек кофе в день во время беременности. Тем не менее, некоторые врачи и акушерки проявляют осторожность и указывают на исследования, связывающие употребление явы с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ) и мигренью. Есть данные, свидетельствующие о том, что большое количество кофеина приводит к рождению детей с низкой массой тела.

Однако, если вы решите выпить кофе, важно соблюдать умеренность. «Иногда вам сложнее полностью бросить», — говорит Долан. «Беременность достаточно тяжела для вас».

Травяной чай во время беременности

Многие травяные чаи безопасны во время беременности, но вам следует соблюдать осторожность. Считается, что большое количество некоторых трав, таких как мята перечная и листья красной малины, вызывают схватки и повышают риск преждевременных родов. Во время беременности обязательно избегайте чаев с незнакомыми ингредиентами; вместо этого ищите те чаи, которые сделаны из ингредиентов, которые являются частью вашего обычного рациона (например, экстракт апельсина).Помните, что «натуральный» не всегда означает «безопасный». Если вы не уверены, поговорите со своим врачом.

Употребление рыбы во время беременности

Диетические рекомендации для американцев на 2015–2020 годы советуют беременным, кормящим женщинам и даже женщинам, планирующим завести детей, съедать 2–3 порции (8–12 унций) определенных сортов морепродуктов каждую неделю, чтобы защитить развивающихся детей от высоких уровней потенциально повреждающей мозг ртути.

Вот проекты рекомендаций и руководств, которые, по утверждению государственных чиновников, помогут беременным женщинам снизить воздействие ртути:

  • Не ешьте акулу, рыбу-меч, королевскую макрель, большеглазого тунца, оранжевого большеголового, а также золотого или белого луциана (кайлфиш) из Мексиканский залив, потому что они часто содержат большое количество ртути.
  • Ешьте 8–12 унций (в среднем 2–3 приема пищи) в неделю различных видов рыбы и моллюсков с низким содержанием ртути. Пять наиболее часто употребляемых в пищу рыб и моллюсков с низким содержанием ртути — это креветки, консервированный светлый тунец, лосось, минтай и сом.
  • Еще одна широко употребляемая в пищу рыба, альбакор («белый») тунец, содержит больше ртути, чем консервированный светлый тунец. Поэтому, выбирая два приема пищи из рыбы и моллюсков, ограничьте потребление тунца-альбакора до 6 унций (1 средний прием пищи) в неделю.
  • При употреблении в пищу рыбы, выловленной вами или другими людьми в ручьях, реках и озерах, обратите внимание на рекомендации по рыбе в этих водоемах. Если нет предупреждений, ограничьте употребление такой рыбы до 6 унций в неделю и 1-3 унции для маленьких детей.
  • Добавляя в свой рацион больше рыбы, обязательно соблюдайте потребность в калориях.
    Рыбные палочки и бутерброды быстрого приготовления обычно готовят из рыбы с низким содержанием ртути.

Употребление шпината во время беременности

Съешь его, говорит Долан. В шпинате много фолиевой кислоты, а это то вещество, которое вам необходимо во время беременности, особенно перед зачатием и в течение первого триместра.Рекомендуемая доза составляет 400 мкг в день. «Фолиевая кислота снижает частоту дефектов нервной трубки на 70%», — говорит она. «Это одна вещь, которая действительно имеет хороший эффект».

Кроме того, шпинат богат железом, минералом, необходимым для здоровья.

Алкоголь и табак

Несмотря на все нелицеприятные взгляды родственников, некоторые беременные все же время от времени выпивают бокал вина. Поскольку безопасный уровень потребления алкоголя для беременных женщин не установлен, Долан рекомендует вообще избегать его.

Конечно, эта знакомая сигарета совсем погасла! Помимо никотина, сигареты содержат тысячи добавок, которые проникают через плаценту в организм вашего ребенка. По крайней мере, курение может привести к недоношенности и низкому весу при рождении, говорит Долан.

Искусственные ногти

Во время беременности ваши ногти растут быстрее, поэтому, возможно, пора позволить природе идти своим чередом. Кроме того, в маникюрных салонах часто сильно пахнет химикатами, и если это сильно пахнет, это, вероятно, вредно для вас или вашего ребенка.

По крайней мере одно исследование также показало, что беременные женщины, работающие в маникюрных салонах, химчистках, медицинских лабораториях и на производственных предприятиях, которые работают с вонючими химическими растворителями, могут подвергать риску развитие мозга своего будущего ребенка.

Воск для бикини

Разве ты не гламурная будущая мама! Беременные женщины иногда находят волосы в самых нежелательных местах, а не только в зоне бикини. Воск предпочтительнее химических депиляторов.

Краска для волос и завивка

По словам Долана, также нет данных, подтверждающих вредное воздействие краски для волос.«В любом случае, на кожу головы попадает очень мало краски». Запахи, однако, могут раздражать слишком чувствительный нюх беременной женщины.

Положение для сна

Лежание на левом боку после четвертого месяца сводит к минимуму давление на матку и кишечник и ускоряет поступление питательных веществ к ребенку. Если вы просыпаетесь в другом положении, например, на спине, перевернитесь и начните заново. Лежание на спине оказывает слишком сильное давление на полую вену, главную глубокую брюшную вену, предостерегает Долан.

Упражнения и джакузи

Вероятно, во время беременности лучше не перегреваться, а это означает избегать горячих ванн и увеличивать интенсивность тренировок.

Не начинайте интенсивную программу упражнений во время беременности, если вы никогда раньше не занимались спортом. Ходьба — хороший выбор.

Замена лотка

Кошки могут быть переносчиками токсоплазмоза, который может нанести вред плоду и привести к врожденным дефектам. Ваш ветеринар может проверить это, но еще лучше, следуйте нескольким простым советам CDC, когда вы беременны. Попросите кого-нибудь поменять кошачий лоток, и часто, потому что токсоплазмоз становится заразным только после 1-5 дней пребывания в кошачьем туалете.

Вы также можете попытаться держать свою кошку в помещении и не давать ей сырое мясо, чтобы предотвратить заражение токсоплазмой. Если вы работаете в саду, наденьте перчатки и хорошо вымойте руки. Почва может содержать организмы из кошачьих фекалий.

Использование компьютера

Ничего страшного, говорит Долан.

Работа на газоне

Первый триместр беременности может быть не лучшим временем для тренировок.

Недавнее исследование показало, что обычные гербициды могут вызывать проблемы с развитием.Исследователи обнаружили, что воздействие химически обработанных полей для гольфа и газонов до истечения рекомендуемого периода ожидания может нанести вред развивающемуся эмбриону.

Острая пища во время беременности

Большинство беременных женщин испытывают расстройство желудка в результате гормональных изменений и давления со стороны растущей матки. Таким образом, лучше избегать продуктов, которые могут вызвать изжогу. Ребенку они не повредят, но вам будет очень неудобно. Курение также является причиной изжоги.

Касторовое масло вызывает роды?

Некоторые люди рекомендуют дозу касторового масла, чтобы ускорить роды, но оно ужасно на вкус, а сильная диарея может испортить настроение. Это не рекомендуется.

Ходить на работу?

Это проходит время и нормально, если ваш врач советует это. Но нет никаких доказательств того, что это вызовет роды.

Половой акт может вызвать роды

Простагландины, вещества в сперме, а также схватки, возникающие во время полового акта, в некоторых случаях могут ускорить роды.Некоторые врачи даже назначают его.

Предсказание пола ребенка

Ультразвук превзошел игру в угадайку, но существует множество мифов о поле ребенка: носите ребенка низко — и это мальчик, носите широко — и это девочка, нос увеличивается — и это девушка и т. д. У каждого есть 50% шанс быть правдой.

Мифы о беременности, что можно и чего нельзя делать

Что безопасно есть во время беременности? Может ли краска для волос навредить плоду? Как насчет того, чтобы сменить лоток?

Ваша беременность привлекла множество благонамеренных советов о том, чего следует избегать, чтобы сохранить свое здоровье.Итак, чему верить (кроме того, что говорит вам врач)?

Употребление в пищу сыра и переработанного мяса во время беременности

CDC сообщает, что листериоз, пищевое заболевание с легкими гриппоподобными симптомами, которое можно не заметить, может привести к преждевременным родам, выкидышу, тяжелому заболеванию или смерти ребенка. Министерство сельского хозяйства США предупреждает, что вы не должны есть непастеризованные мягкие сыры (и другие непастеризованные молочные продукты), хот-доги или мясо для обеда, если они не были должным образом приготовлены.

Сыры, произведенные в США, должны быть изготовлены из пастеризованного молока (этот процесс убивает организм листерии), поэтому они достаточно безопасны. Импортные, непастеризованные или местные «натуральные» мягкие сыры потенциально проблематичны. Это могут быть бри, камамбер, фета, коза, монраше, невшатель и кесо фреска. Листерии также могут быть обнаружены в непастеризованных полумягких сырах (чуть более твердые сыры, которые не легко натираются и часто покрыты воском для сохранения влаги и продления срока хранения).К полумягким сырам относятся азиаго, голубой, кирпичный, горгонзола, хаварти, мюнстер и рокфор.

Чеддер, моцарелла, сливочный сыр и творог подойдут.

Употребление диетических газированных напитков во время беременности

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов заявило, что наиболее распространенные подсластители, в том числе содержащиеся в диетических газированных напитках, безопасно употреблять в умеренных количествах во время беременности. К ним относятся аспартам (NutraSweet and Equal), сукралоза (Splenda), сахарин (Sweet’N Low), ацесульфам калия, неотам и адвантам. Сахарин является исключением.Избегайте его во время беременности.

Употребление кофе во время беременности

Большинство исследований не выявили побочных эффектов от трех или четырех чашек кофе в день во время беременности. Тем не менее, некоторые врачи и акушерки проявляют осторожность и указывают на исследования, связывающие употребление явы с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ) и мигренью. Есть данные, свидетельствующие о том, что большое количество кофеина приводит к рождению детей с низкой массой тела.

Однако, если вы решите выпить кофе, важно соблюдать умеренность. «Иногда вам сложнее полностью бросить», — говорит Долан.«Беременность достаточно тяжела для вас».

Травяной чай во время беременности

Многие травяные чаи безопасны во время беременности, но вам следует соблюдать осторожность. Считается, что большое количество некоторых трав, таких как мята перечная и листья красной малины, вызывают схватки и повышают риск преждевременных родов. Во время беременности обязательно избегайте чаев с незнакомыми ингредиентами; вместо этого ищите те чаи, которые сделаны из ингредиентов, которые являются частью вашего обычного рациона (например, экстракт апельсина).Помните, что «натуральный» не всегда означает «безопасный». Если вы не уверены, поговорите со своим врачом.

Употребление рыбы во время беременности

Диетические рекомендации для американцев на 2015–2020 годы советуют беременным, кормящим женщинам и даже женщинам, планирующим завести детей, съедать 2–3 порции (8–12 унций) определенных сортов морепродуктов каждую неделю, чтобы защитить развивающихся детей от высоких уровней потенциально повреждающей мозг ртути.

Вот проекты рекомендаций и руководств, которые, по утверждению государственных чиновников, помогут беременным женщинам снизить воздействие ртути:

  • Не ешьте акулу, рыбу-меч, королевскую макрель, большеглазого тунца, оранжевого большеголового, а также золотого или белого луциана (кайлфиш) из Мексиканский залив, потому что они часто содержат большое количество ртути.
  • Ешьте 8–12 унций (в среднем 2–3 приема пищи) в неделю различных видов рыбы и моллюсков с низким содержанием ртути. Пять наиболее часто употребляемых в пищу рыб и моллюсков с низким содержанием ртути — это креветки, консервированный светлый тунец, лосось, минтай и сом.
  • Еще одна широко употребляемая в пищу рыба, альбакор («белый») тунец, содержит больше ртути, чем консервированный светлый тунец. Поэтому, выбирая два приема пищи из рыбы и моллюсков, ограничьте потребление тунца-альбакора до 6 унций (1 средний прием пищи) в неделю.
  • При употреблении в пищу рыбы, выловленной вами или другими людьми в ручьях, реках и озерах, обратите внимание на рекомендации по рыбе в этих водоемах.Если нет предупреждений, ограничьте употребление такой рыбы до 6 унций в неделю и 1-3 унции для маленьких детей.
  • Добавляя в свой рацион больше рыбы, обязательно соблюдайте потребность в калориях.
    Рыбные палочки и бутерброды быстрого приготовления обычно готовят из рыбы с низким содержанием ртути.

Употребление шпината во время беременности

Съешь его, говорит Долан. В шпинате много фолиевой кислоты, а это то вещество, которое вам необходимо во время беременности, особенно перед зачатием и в течение первого триместра.Рекомендуемая доза составляет 400 мкг в день. «Фолиевая кислота снижает частоту дефектов нервной трубки на 70%», — говорит она. «Это одна вещь, которая действительно имеет хороший эффект».

Кроме того, шпинат богат железом, минералом, необходимым для здоровья.

Алкоголь и табак

Несмотря на все нелицеприятные взгляды родственников, некоторые беременные все же время от времени выпивают бокал вина. Поскольку безопасный уровень потребления алкоголя для беременных женщин не установлен, Долан рекомендует вообще избегать его.

Конечно, эта знакомая сигарета совсем погасла! Помимо никотина, сигареты содержат тысячи добавок, которые проникают через плаценту в организм вашего ребенка. По крайней мере, курение может привести к недоношенности и низкому весу при рождении, говорит Долан.

Искусственные ногти

Во время беременности ваши ногти растут быстрее, поэтому, возможно, пора позволить природе идти своим чередом. Кроме того, в маникюрных салонах часто сильно пахнет химикатами, и если это сильно пахнет, это, вероятно, вредно для вас или вашего ребенка.

По крайней мере одно исследование также показало, что беременные женщины, работающие в маникюрных салонах, химчистках, медицинских лабораториях и на производственных предприятиях, которые работают с вонючими химическими растворителями, могут подвергать риску развитие мозга своего будущего ребенка.

Воск для бикини

Разве ты не гламурная будущая мама! Беременные женщины иногда находят волосы в самых нежелательных местах, а не только в зоне бикини. Воск предпочтительнее химических депиляторов.

Краска для волос и завивка

По словам Долана, также нет данных, подтверждающих вредное воздействие краски для волос.«В любом случае, на кожу головы попадает очень мало краски». Запахи, однако, могут раздражать слишком чувствительный нюх беременной женщины.

Положение для сна

Лежание на левом боку после четвертого месяца сводит к минимуму давление на матку и кишечник и ускоряет поступление питательных веществ к ребенку. Если вы просыпаетесь в другом положении, например, на спине, перевернитесь и начните заново. Лежание на спине оказывает слишком сильное давление на полую вену, главную глубокую брюшную вену, предостерегает Долан.

Упражнения и джакузи

Вероятно, во время беременности лучше не перегреваться, а это означает избегать горячих ванн и увеличивать интенсивность тренировок.

Не начинайте интенсивную программу упражнений во время беременности, если вы никогда раньше не занимались спортом. Ходьба — хороший выбор.

Замена лотка

Кошки могут быть переносчиками токсоплазмоза, который может нанести вред плоду и привести к врожденным дефектам. Ваш ветеринар может проверить это, но еще лучше, следуйте нескольким простым советам CDC, когда вы беременны. Попросите кого-нибудь поменять кошачий лоток, и часто, потому что токсоплазмоз становится заразным только после 1-5 дней пребывания в кошачьем туалете.

Вы также можете попытаться держать свою кошку в помещении и не давать ей сырое мясо, чтобы предотвратить заражение токсоплазмой. Если вы работаете в саду, наденьте перчатки и хорошо вымойте руки. Почва может содержать организмы из кошачьих фекалий.

Использование компьютера

Ничего страшного, говорит Долан.

Работа на газоне

Первый триместр беременности может быть не лучшим временем для тренировок.

Недавнее исследование показало, что обычные гербициды могут вызывать проблемы с развитием.Исследователи обнаружили, что воздействие химически обработанных полей для гольфа и газонов до истечения рекомендуемого периода ожидания может нанести вред развивающемуся эмбриону.

Острая пища во время беременности

Большинство беременных женщин испытывают расстройство желудка в результате гормональных изменений и давления со стороны растущей матки. Таким образом, лучше избегать продуктов, которые могут вызвать изжогу. Ребенку они не повредят, но вам будет очень неудобно. Курение также является причиной изжоги.

Касторовое масло вызывает роды?

Некоторые люди рекомендуют дозу касторового масла, чтобы ускорить роды, но оно ужасно на вкус, а сильная диарея может испортить настроение. Это не рекомендуется.

Ходить на работу?

Это проходит время и нормально, если ваш врач советует это. Но нет никаких доказательств того, что это вызовет роды.

Половой акт может вызвать роды

Простагландины, вещества в сперме, а также схватки, возникающие во время полового акта, в некоторых случаях могут ускорить роды.Некоторые врачи даже назначают его.

Предсказание пола ребенка

Ультразвук превзошел игру в угадайку, но существует множество мифов о поле ребенка: носите ребенка низко — и это мальчик, носите широко — и это девочка, нос увеличивается — и это девушка и т. д. У каждого есть 50% шанс быть правдой.

Мифы о беременности, что можно и чего нельзя делать

Что безопасно есть во время беременности? Может ли краска для волос навредить плоду? Как насчет того, чтобы сменить лоток?

Ваша беременность привлекла множество благонамеренных советов о том, чего следует избегать, чтобы сохранить свое здоровье.Итак, чему верить (кроме того, что говорит вам врач)?

Употребление в пищу сыра и переработанного мяса во время беременности

CDC сообщает, что листериоз, пищевое заболевание с легкими гриппоподобными симптомами, которое можно не заметить, может привести к преждевременным родам, выкидышу, тяжелому заболеванию или смерти ребенка. Министерство сельского хозяйства США предупреждает, что вы не должны есть непастеризованные мягкие сыры (и другие непастеризованные молочные продукты), хот-доги или мясо для обеда, если они не были должным образом приготовлены.

Сыры, произведенные в США, должны быть изготовлены из пастеризованного молока (этот процесс убивает организм листерии), поэтому они достаточно безопасны. Импортные, непастеризованные или местные «натуральные» мягкие сыры потенциально проблематичны. Это могут быть бри, камамбер, фета, коза, монраше, невшатель и кесо фреска. Листерии также могут быть обнаружены в непастеризованных полумягких сырах (чуть более твердые сыры, которые не легко натираются и часто покрыты воском для сохранения влаги и продления срока хранения).К полумягким сырам относятся азиаго, голубой, кирпичный, горгонзола, хаварти, мюнстер и рокфор.

Чеддер, моцарелла, сливочный сыр и творог подойдут.

Употребление диетических газированных напитков во время беременности

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов заявило, что наиболее распространенные подсластители, в том числе содержащиеся в диетических газированных напитках, безопасно употреблять в умеренных количествах во время беременности. К ним относятся аспартам (NutraSweet and Equal), сукралоза (Splenda), сахарин (Sweet’N Low), ацесульфам калия, неотам и адвантам. Сахарин является исключением.Избегайте его во время беременности.

Употребление кофе во время беременности

Большинство исследований не выявили побочных эффектов от трех или четырех чашек кофе в день во время беременности. Тем не менее, некоторые врачи и акушерки проявляют осторожность и указывают на исследования, связывающие употребление явы с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ) и мигренью. Есть данные, свидетельствующие о том, что большое количество кофеина приводит к рождению детей с низкой массой тела.

Однако, если вы решите выпить кофе, важно соблюдать умеренность. «Иногда вам сложнее полностью бросить», — говорит Долан.«Беременность достаточно тяжела для вас».

Травяной чай во время беременности

Многие травяные чаи безопасны во время беременности, но вам следует соблюдать осторожность. Считается, что большое количество некоторых трав, таких как мята перечная и листья красной малины, вызывают схватки и повышают риск преждевременных родов. Во время беременности обязательно избегайте чаев с незнакомыми ингредиентами; вместо этого ищите те чаи, которые сделаны из ингредиентов, которые являются частью вашего обычного рациона (например, экстракт апельсина).Помните, что «натуральный» не всегда означает «безопасный». Если вы не уверены, поговорите со своим врачом.

Употребление рыбы во время беременности

Диетические рекомендации для американцев на 2015–2020 годы советуют беременным, кормящим женщинам и даже женщинам, планирующим завести детей, съедать 2–3 порции (8–12 унций) определенных сортов морепродуктов каждую неделю, чтобы защитить развивающихся детей от высоких уровней потенциально повреждающей мозг ртути.

Вот проекты рекомендаций и руководств, которые, по утверждению государственных чиновников, помогут беременным женщинам снизить воздействие ртути:

  • Не ешьте акулу, рыбу-меч, королевскую макрель, большеглазого тунца, оранжевого большеголового, а также золотого или белого луциана (кайлфиш) из Мексиканский залив, потому что они часто содержат большое количество ртути.
  • Ешьте 8–12 унций (в среднем 2–3 приема пищи) в неделю различных видов рыбы и моллюсков с низким содержанием ртути. Пять наиболее часто употребляемых в пищу рыб и моллюсков с низким содержанием ртути — это креветки, консервированный светлый тунец, лосось, минтай и сом.
  • Еще одна широко употребляемая в пищу рыба, альбакор («белый») тунец, содержит больше ртути, чем консервированный светлый тунец. Поэтому, выбирая два приема пищи из рыбы и моллюсков, ограничьте потребление тунца-альбакора до 6 унций (1 средний прием пищи) в неделю.
  • При употреблении в пищу рыбы, выловленной вами или другими людьми в ручьях, реках и озерах, обратите внимание на рекомендации по рыбе в этих водоемах.Если нет предупреждений, ограничьте употребление такой рыбы до 6 унций в неделю и 1-3 унции для маленьких детей.
  • Добавляя в свой рацион больше рыбы, обязательно соблюдайте потребность в калориях.
    Рыбные палочки и бутерброды быстрого приготовления обычно готовят из рыбы с низким содержанием ртути.

Употребление шпината во время беременности

Съешь его, говорит Долан. В шпинате много фолиевой кислоты, а это то вещество, которое вам необходимо во время беременности, особенно перед зачатием и в течение первого триместра.Рекомендуемая доза составляет 400 мкг в день. «Фолиевая кислота снижает частоту дефектов нервной трубки на 70%», — говорит она. «Это одна вещь, которая действительно имеет хороший эффект».

Кроме того, шпинат богат железом, минералом, необходимым для здоровья.

Алкоголь и табак

Несмотря на все нелицеприятные взгляды родственников, некоторые беременные все же время от времени выпивают бокал вина. Поскольку безопасный уровень потребления алкоголя для беременных женщин не установлен, Долан рекомендует вообще избегать его.

Конечно, эта знакомая сигарета совсем погасла! Помимо никотина, сигареты содержат тысячи добавок, которые проникают через плаценту в организм вашего ребенка. По крайней мере, курение может привести к недоношенности и низкому весу при рождении, говорит Долан.

Искусственные ногти

Во время беременности ваши ногти растут быстрее, поэтому, возможно, пора позволить природе идти своим чередом. Кроме того, в маникюрных салонах часто сильно пахнет химикатами, и если это сильно пахнет, это, вероятно, вредно для вас или вашего ребенка.

По крайней мере одно исследование также показало, что беременные женщины, работающие в маникюрных салонах, химчистках, медицинских лабораториях и на производственных предприятиях, которые работают с вонючими химическими растворителями, могут подвергать риску развитие мозга своего будущего ребенка.

Воск для бикини

Разве ты не гламурная будущая мама! Беременные женщины иногда находят волосы в самых нежелательных местах, а не только в зоне бикини. Воск предпочтительнее химических депиляторов.

Краска для волос и завивка

По словам Долана, также нет данных, подтверждающих вредное воздействие краски для волос.«В любом случае, на кожу головы попадает очень мало краски». Запахи, однако, могут раздражать слишком чувствительный нюх беременной женщины.

Положение для сна

Лежание на левом боку после четвертого месяца сводит к минимуму давление на матку и кишечник и ускоряет поступление питательных веществ к ребенку. Если вы просыпаетесь в другом положении, например, на спине, перевернитесь и начните заново. Лежание на спине оказывает слишком сильное давление на полую вену, главную глубокую брюшную вену, предостерегает Долан.

Упражнения и джакузи

Вероятно, во время беременности лучше не перегреваться, а это означает избегать горячих ванн и увеличивать интенсивность тренировок.

Не начинайте интенсивную программу упражнений во время беременности, если вы никогда раньше не занимались спортом. Ходьба — хороший выбор.

Замена лотка

Кошки могут быть переносчиками токсоплазмоза, который может нанести вред плоду и привести к врожденным дефектам. Ваш ветеринар может проверить это, но еще лучше, следуйте нескольким простым советам CDC, когда вы беременны. Попросите кого-нибудь поменять кошачий лоток, и часто, потому что токсоплазмоз становится заразным только после 1-5 дней пребывания в кошачьем туалете.

Вы также можете попытаться держать свою кошку в помещении и не давать ей сырое мясо, чтобы предотвратить заражение токсоплазмой. Если вы работаете в саду, наденьте перчатки и хорошо вымойте руки. Почва может содержать организмы из кошачьих фекалий.

Использование компьютера

Ничего страшного, говорит Долан.

Работа на газоне

Первый триместр беременности может быть не лучшим временем для тренировок.

Недавнее исследование показало, что обычные гербициды могут вызывать проблемы с развитием.Исследователи обнаружили, что воздействие химически обработанных полей для гольфа и газонов до истечения рекомендуемого периода ожидания может нанести вред развивающемуся эмбриону.

Острая пища во время беременности

Большинство беременных женщин испытывают расстройство желудка в результате гормональных изменений и давления со стороны растущей матки. Таким образом, лучше избегать продуктов, которые могут вызвать изжогу. Ребенку они не повредят, но вам будет очень неудобно. Курение также является причиной изжоги.

Касторовое масло вызывает роды?

Некоторые люди рекомендуют дозу касторового масла, чтобы ускорить роды, но оно ужасно на вкус, а сильная диарея может испортить настроение. Это не рекомендуется.

Ходить на работу?

Это проходит время и нормально, если ваш врач советует это. Но нет никаких доказательств того, что это вызовет роды.

Половой акт может вызвать роды

Простагландины, вещества в сперме, а также схватки, возникающие во время полового акта, в некоторых случаях могут ускорить роды.Некоторые врачи даже назначают его.

Предсказание пола ребенка

Ультразвук превзошел игру в угадайку, но существует множество мифов о поле ребенка: носите ребенка низко — и это мальчик, носите широко — и это девочка, нос увеличивается — и это девушка и т. д. У каждого есть 50% шанс быть правдой.

10 основных правил и запретов во время беременности

Многие этапы беременности могут показаться немного ошеломляющими, даже если вы уже проходили через это раньше.Чтобы помочь вам сохранить здоровье и обеспечить гладкие роды, Дерахш Фозуни, доктор медицинских наук, предоставляет комплексный дородовой уход.

Будучи опытным акушером-гинекологом, доктор Фозуни понимает, насколько запутанной может быть беременность. Он предлагает следующие советы, которые помогут облегчить ваши опасения и убедиться, что вы делаете все возможное для себя и своего растущего ребенка.

Вот 10 советов, что делать и чего не делать во время беременности:

1. ДЕЛАТЬ: больше отдыхать

Многие изменения, происходящие с вашим телом, могут легко уничтожить вас.Важно, чтобы вы много спали на протяжении всей беременности, чтобы дать вашему телу время отдохнуть и помочь вам чувствовать себя лучше.

Старайтесь спать не менее восьми-девяти часов каждую ночь и вздремните, когда почувствуете усталость. Имейте в виду, что с новорожденным вы не сможете получить качественный сон в течение достаточно долгого времени, и вам нужно использовать каждую возможность выспаться во время беременности.

2. НЕЛЬЗЯ: просроченный кофеин

Следите за количеством кофеина, которое вы употребляете во время беременности.Хотя чашка или две кофе каждое утро, как правило, хороши, слишком много кофеина может повлиять на здоровье вашего ребенка.

Кофеин может попасть к ребенку через плаценту и вызвать учащение пульса. Придерживайтесь питьевой воды, чтобы избежать обезвоживания, и максимально ограничьте употребление кофеина.

3. НУЖНО: принимайте витамины

Хотя питательная диета важна для здоровой беременности и рождения здорового ребенка, вам необходимо дополнить свой рацион высококачественными поливитаминами.

Доктор Фозуни может порекомендовать вам правильный витамин для беременных, который будет содержать большее количество питательных веществ, таких как фолиевая кислота, железо и кальций. Эти питательные вещества жизненно важны для вашего развивающегося ребенка и гарантируют, что вы поддерживаете свое собственное хорошее здоровье.

4. НЕЛЬЗЯ: пользоваться гидромассажной ванной

.

Когда вы ждете ребенка, жизнь иногда может быть напряженной. Есть много способов расслабиться, не рискуя здоровьем вашего ребенка, но вы должны экономить время на джакузи до тех пор, пока не родите ребенка.

Высокая температура в джакузи или сауне может повысить температуру вашего тела и увеличить риск возникновения проблем со здоровьем и врожденных дефектов у вашего ребенка. Может даже возникнуть риск выкидыша, если вы используете джакузи или сауну на самых ранних сроках беременности.

5. НУЖНО: сделайте сезонные прививки

Сделать прививку от гриппа целесообразно для всех беременных женщин, которые могут переносить вакцину. Поскольку вы не заболеете гриппом после прививки, вам не нужно беспокоиться о том, что вы заболеете.

Прививка от гриппа может защитить вас от серьезных побочных эффектов вируса гриппа во время беременности и снизить риск осложнений, связанных с гриппом, у вашего ребенка.

6. НЕЛЬЗЯ: убирать за кошкой

Если в вашем доме живет одна или несколько кошек, кормить и играть с ними во время беременности безопасно. Тем не менее, вам нужно поручить лоток кому-то другому.

Использованный наполнитель для кошачьих туалетов содержит множество паразитов и бактерий, в том числе токсоплазму гонди, которые могут вызывать осложнения беременности, включая мертворождение.Вы также можете подвергнуть своего будущего ребенка долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как судороги или психическая дисфункция.

7. НУЖНО: Продолжайте тренироваться

Несмотря на то, что во время беременности вам следует вести себя спокойнее, вам все равно следует планировать ежедневную активность, чтобы поддерживать работу сердца. Доктор Фозуни может разработать для вас безопасный план упражнений, который поможет сохранить ваше здоровье на всех этапах беременности.

Регулярные физические упражнения также могут улучшить качество сна, помочь вам поддерживать здоровый вес и облегчить мышечные боли, связанные с беременностью.

8. НЕЛЬЗЯ: есть сырые или непастеризованные продукты

Непастеризованные молочные продукты, сырое мясо и недоваренные яйца могут увеличить риск заболеваний, связанных с ростом бактерий и болезней пищевого происхождения.

В дополнение к осложнениям пищевого отравления сырое мясо и молочные продукты могут привести к серьезным, опасным для жизни проблемам со здоровьем и врожденным дефектам у вашего ребенка.

9. НУЖНО: Наслаждайтесь сексом во время беременности

В большинстве случаев регулярный секс полезен для вашей души и здоровья вашего ребенка, даже до тех пор, пока у вас окончательно не отойдут воды.Некоторым женщинам секс может даже помочь ускорить ваш путь к родам, когда придет время.

Если вы испытываете трудности с сексом из-за дискомфорта или если вы считаете, что беременны с высоким риском, обсудите ваши варианты с доктором Фозуни

10: НЕЛЬЗЯ: продолжать вредные привычки

Если вы курили или регулярно употребляли алкоголь до того, как забеременели, важно, чтобы вы теперь сосредоточились на том, чтобы бросить курить навсегда.

Курение и употребление алкоголя во время беременности может увеличить риск низкого веса вашего ребенка при рождении и долгосрочных проблем развития, таких как расстройства обучения и проблемы с поведением.

Доктор Фозуни может предоставить вам полезные ресурсы, чтобы навсегда отказаться от алкоголя и сигарет, не вызывая стресса ни у вас, ни у вашего ребенка.

Если вы ждете ребенка и нуждаетесь в качественном дородовом уходе, запишитесь на консультацию к доктору Фозуни сегодня онлайн или по телефону в офисе.

Что можно и чего нельзя делать во время беременности

К настоящему времени ваша голова, вероятно, полна правил о том, что делать, когда вы беременны. Будь они взяты из книг, журналов, вашего лечащего врача или ваших друзей и семьи, все эти советы по беременности призывают вас прожить эти девять месяцев вашей жизни очень особым образом — якобы для вашего собственного блага, а также для ребенка.Но правда в том, что эти ограничения и рекомендации могут быть предвзятыми, могут не основываться на научных исследованиях и могут не подходить вам.

Приведенная ниже информация о наиболее обсуждаемых вещах, которые можно и нельзя делать при беременности — алкоголе, кофеине, табаке и витаминах для беременных — основана на серьезных исследованиях и уверенности в том, что вы хорошо относитесь к своему телу, потому что знаете, что лучше всего подходит для вашего растущего ребенка.

Будьте осторожны с алкоголем

Мои беременные пациентки почти всегда спрашивают меня, можно ли пить алкоголь.Очень сложно сказать «да», потому что исследования показали, что пользы для здоровья нет, а есть определенные риски. Ни один уровень алкоголя не является безопасным во время беременности, и он проникает через плаценту. Данные также показали, что плод может серьезно пострадать, если вы много пьете (четыре порции в день), и могут быть заметные эффекты даже при одной порции алкоголя в неделю.

С другой стороны, не было доказано, что умеренное употребление алкоголя во время беременности оказывает неблагоприятное воздействие на детей.Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма недавно обнаружил, что дети, родители которых во время беременности выпивали меньше унции алкоголя в неделю, редко сталкиваются с проблемами. Основываясь на этой информации, вполне нормально время от времени выпивать до одной порции после первого триместра, когда произошла большая часть критического развития плода. Но будьте осторожны, чтобы не пить чрезмерно, и всегда ешьте что-нибудь, когда вы пьете этот бокал вина. Алкоголь всасывается медленнее на полный желудок, тем самым снижая вероятность того, что большая его часть достигнет ребенка.

Не пейте слишком много кофеина

Если вы пурист, то то же самое относится к алкоголю и к кофеину. Это препарат без пользы для здоровья и, следовательно, не стоит его потенциального риска для вашего ребенка. Однако, поскольку большинству из нас действительно нравится наш ежедневный кофе или чай (или они на самом деле зависимы и проходят через абстинентный синдром без них), и поскольку потенциальные проблемы, связанные с кофеином во время беременности, меньше, чем с алкоголем, вероятно, можно принимать немного другую дозу. подход.

Кофеин является стимулятором: он повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, поэтому вы чувствуете, что у вас больше энергии. Но это также может привести к обезвоживанию — и этого важно избегать во время беременности. Влияние кофеина на плод неясно, но высокое потребление кофеина (четыре-пять чашек в день) связано с увеличением частоты выкидышей, преждевременных родов и низкой массой тела при рождении. Однако нет никаких доказательств того, что умеренные количества (одна-две чашки в день) оказывают какое-либо влияние на ребенка.

Итак, одна или две чашки кофе стандартного размера (8 унций) в день, вероятно, вполне допустимы. Если вы обнаружите, что вы особенно чувствительны к кофеину и чувствуете, как ваше сердце бьется после двух чашек, вам действительно не следует пить больше одной. Два напоминания: пейте много воды в течение дня и имейте в виду, что размер чашки, которую вам подают в кафе, часто больше стандартного размера.

Не курить

Наверняка вы годами слышали это суровое предупреждение, но наверняка слышали и о том, что предыдущим поколениям разрешалось курить во время ожидания.Как вам такая противоречивая информация?

Дело в том, что курение совсем не полезно. Это резко увеличивает риск развития рака легких, шейки матки, горла и рта; сердечное заболевание; заболевание легких; инсульт и остеопороз. Есть столько же важных причин, по которым курение вредно для вашего развивающегося ребенка. Это уменьшает количество кислорода в их крови, останавливает их рост и увеличивает вероятность того, что они родятся слишком рано и у них разовьется астма, СДВГ или другие когнитивные/поведенческие проблемы, или даже у них возникнет синдром внезапной детской смерти (СВДС).Отнеситесь к этому серьезно. Бросить курить сейчас — это лучшее, что вы можете сделать для себя и своего ребенка. Если вы не можете сделать это самостоятельно, попросите своего поставщика медицинских услуг помочь вам найти программу отказа от курения, которая вам подойдет.

Курение после беременности также может нанести вред вашему ребенку. Большинство людей знают об опасности пассивного курения, то есть дыма, который вы вдыхаете, когда кто-то рядом с вами курит. Другой опасной формой дыма является курение из третьих рук, то есть дым, который остается на одежде, теле и волосах курильщика после того, как он потушил сигарету.Как пассивный, так и пассивный курение может быть опасным для детей. Вы можете поделиться этой информацией со всеми курильщиками, которые будут находиться рядом с вашим ребенком, и напомнить им о необходимости сменить одежду и помыть руки, прежде чем прикасаться к вашему ребенку.

Принимайте витамины для беременных

Существует общее мнение, что во время беременности важно увеличить потребление ряда витаминов и минералов, чтобы обеспечить оптимальное развитие вашего ребенка и ваше собственное здоровье. Если вы можете сделать это, изменив свою обычную диету, то вам, вероятно, не понадобятся пренатальные витамины.Тем не менее, исследования показали, что большинство американцев не удовлетворяют даже свои основные потребности в питании ежедневно, поэтому мы предполагаем, что многим во время беременности тоже нужна небольшая помощь.

Вот еще одна веская причина принимать витамины для беременных: недавние исследования показывают, что определенные питательные вещества в количествах, которые трудно получить только с помощью диеты, могут способствовать развитию плода и даже предотвращать некоторые распространенные осложнения беременности. Например, было показано, что холин и омега-3 жиры улучшают развитие мозга плода.Фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты нервной трубки, а витамин С может предотвратить преждевременный разрыв мембран. Учитывая эти вероятные важные преимущества, я считаю, что если вы можете позволить себе расходы, витамины для беременных не несут никакого риска и могут принести много пользы. Если вам трудно глотать таблетки, витамины также выпускаются в жевательных и жевательных формах. Читайте этикетки, чтобы убедиться, что выбранный вами витамин содержит необходимое количество питательных веществ для беременности. Витамин не обязательно должен содержать на этикетке «пренатальный», чтобы содержать все рекомендуемые питательные вещества.Даже жевательные детские витамины могут быть хорошим выбором, если они содержат то, что вы ищете! Если вы решите не принимать его, вам следует питаться как можно более здоровой пищей во время беременности.

Не волнуйтесь

Полученные вами указания относительно того, что можно и чего нельзя делать во время беременности, могут вызвать у вас ощущение, что если вы не будете следовать каждой инструкции буквально, что-то пойдет не так. Если вы верите в это, вы будете целыми днями пытаться контролировать вещи, над которыми вы на самом деле не властны, вызывая себе ненужный стресс.

Вместо этого верьте в свою способность родить здорового ребенка. Если вы доверяете этому, вы будете переживать свою беременность с радостью. Вы будете мотивированы заботиться о своем теле, хорошо питаясь и выполняя легкие упражнения, время от времени расслабляясь с помощью напитка, наслаждаясь утренним кофе и даже балуясь шоколадом, что, как показывают данные, на самом деле приводит к более спокойным детям. Позвольте себе жить свободно, часто смеяться и много любить — именно так следует воспринимать беременность и жизнь.

Что можно и чего нельзя делать во время беременности

ПРИНИМАЙТЕ ПРЕНАТАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ. Если утреннее недомогание затрудняет перенос этих пренатальных таблеток для лошадей, спросите своего акушера о том, чтобы попробовать детские жевательные витамины, говорит Майра Вик, доктор медицинских наук, медицинский соредактор руководства клиники Майо по здоровой беременности.

ПРЕРЫВАЙТЕ ПУТЕШЕСТВИЕ. Вставайте, потягивайтесь и двигайтесь каждые несколько часов, если вы собираетесь на дальнее расстояние, будь то самолет, поезд или автомобиль. Сидение на одном месте более четырех часов удваивает риск развития тромбоза глубоких вен, образования тромба, который может привести к легочной эмболии.— говорит Россер.

ИЗБЕГАЙТЕ горячих ванн. Они могут поднять температуру тела до 102°, что может нарушить развитие плода. Согласно исследованию Kaiser Permanente, еженедельные сеансы джакузи удваивают риск выкидыша.

ПРОПУСКАТЬ СЫРЫЕ, НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЕ ИЛИ ПЕРЕРАБОТАННЫЕ ПРОДУКТЫ.

Хот-доги, мясные деликатесы, непастеризованные соки и молочные продукты могут содержать бактерии Listeria, которые могут быть смертельными для вашего плода. Однако пастеризованные соки и молочные продукты безопасны.

РАСПИСАНИЕ ПРИВИВКИ ОТ ГРИППА. Когда вы беременны, грипп может быть особенно тяжелым, даже смертельным. Так что сделайте прививку (беременные обычно не могут использовать вакцину в виде назального спрея). Бонус: это также защитит вашего ребенка от гриппа на срок до шести месяцев.

Первоначально опубликовано в декабрьском номере журнала American Baby за 2011 год.

Весь контент на этом веб-сайте, включая медицинские заключения и любую другую информацию, связанную со здоровьем, предназначен только для информационных целей и не должен рассматриваться как конкретный диагноз или план лечения для какой-либо отдельной ситуации.Использование этого сайта и информации, содержащейся на нем, не создает отношений между врачом и пациентом. Всегда обращайтесь за прямым советом к своему врачу в связи с любыми вопросами или проблемами, которые могут возникнуть у вас относительно вашего собственного здоровья или здоровья других людей.

Будьте здоровы и в безопасности | Office on Women’s Health

Связанная информация: Информационный бюллетень о беременности и лекарствах.

Вы и ваш ребенок связаны. Лекарства, которые вы используете, в том числе безрецептурные, травяные и отпускаемые по рецепту лекарства или добавки, также могут попасть в организм вашего ребенка.Известно, что многие лекарства и травы вызывают проблемы во время беременности, включая врожденные дефекты. Что касается некоторых лекарств, мы мало знаем о том, как они могут повлиять на беременность или развивающийся плод. Это связано с тем, что лекарства редко тестируются на беременных женщинах из-за боязни нанести вред плоду.

Будущие матери могут задаться вопросом, безопасно ли принимать лекарства во время беременности. На этот вопрос нет четкого ответа. Ваш врач может помочь вам сделать выбор, использовать ли лекарство.На этикетках лекарств, отпускаемых по рецепту и без рецепта, есть информация, которая поможет вам и вашему врачу сделать выбор. В будущем новая этикетка рецептурных лекарств облегчит женщинам и их врачам взвешивание преимуществ и рисков использования рецептурных лекарств во время беременности.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать или прекращать прием любого лекарства. Неиспользование лекарства, которое вам нужно, может быть более вредным для вас и вашего ребенка, чем использование лекарства.

Взвешивание преимуществ и рисков

Принимая решение о применении лекарства во время беременности, вы и ваш врач должны обсудить преимущества и риски лекарства.

  • Льготы  – что хорошего лекарство может сделать для меня и моего растущего ребенка?
  • Риски  – каким образом лекарство может нанести вред мне или моему растущему ребенку?

Во время беременности могут быть моменты, когда использование лекарств является выбором. Например, если вы простудились, вы можете решить «жить» со своим заложенным носом вместо того, чтобы использовать лекарство от заложенного носа, которое вы принимаете, когда не беременны.

В других случаях во время беременности использование лекарств не является выбором — оно необходимо.Например, вам может понадобиться использовать лекарство для контроля существующей проблемы со здоровьем, такой как астма, диабет, депрессия или судороги. Или вам может понадобиться лекарство в течение нескольких дней, например, антибиотик для лечения инфекции мочевого пузыря или ангины. Кроме того, у некоторых женщин есть проблемы с беременностью, которые нуждаются в медикаментозном лечении. Эти проблемы включают сильную тошноту и рвоту, ранние потери беременности или преждевременные роды.

Использование растительных или диетических добавок и других «натуральных» продуктов

Вы можете подумать, что травы безопасны, потому что они «естественны».Но, за исключением некоторых витаминов, мало что известно об использовании растительных или пищевых добавок во время беременности. На этикетках некоторых растительных лекарственных средств указано, что они помогут при беременности. Но чаще всего нет хороших исследований, чтобы показать, верны ли эти утверждения или травы могут причинить вред вам или вашему ребенку.Кроме того, некоторые травы, безопасные при употреблении в пищу в небольших количествах, могут быть вредными при использовании в больших количествах в качестве лекарств.Поэтому поговорите со своим врачом, прежде чем использовать какие-либо травяные или пищевые добавки или натуральные товар.Эти продукты могут содержать вещества, которые могут нанести вред вам или вашему растущему ребенку.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.