Что делать если часто болеют дети: Министерство здравоохранения Республики Татарстан

Содержание

Что делать, если ребенок часто болеет?

В нашей стране часто болеющим принято называть ребенка, подвергающегося респираторно-вирусным заболеваниям:

  • в возрасте до года — более 3 раз в год
  • с 1 до 3 — более 5 раз в год
  • с 4 до 5 — более 4 раз в год
  • старше 5 — более 3 раз в год

Российские врачи-педиатры таким детям часто назначают иммуностимулирующие и общеукрепляющие препараты, что в корне противоречит всем принципам доказательной медицины.

Рассмотрим опыт медицины США.

Американские врачи используют понятие «child with recurrent infections» — ребенок с рецидивирующими инфекциями. В справочнике доказательной медицины UpToDate указаны причины рекуррентных инфекций, которые могут быть разделены по 4 группам:

1. У здоровых детей (составляют 50%) частые ОРВИ возникают из-за контактов с другими людьми.

Дети без патологий могут заражаться, к примеру, при нахождении в детском саду или различных кружках/секциях. Данная группа детей болеет в среднем 10-12 раз в год. После каждого эпизода простуды у ребенка отмечается влажный кашель и насморк. Иногда может показаться, что такие дети по полгода «сопливят» и кашляют из-за постоянных рецидивов ОРВИ. При этом бактериальные осложнения после инфекций возникают довольно редко. Становление иммунной системы заканчивается к 7-8 годам, поэтому, перейдя в школу, такие дети болеют уже значительно реже.

2. У детей с аллергиями (составляют 30%) проявление аллергических реакций схоже с симптомами инфекционных заболеваний. Так, например, симптоматика астмы схожа с бронхитом или пневмонией. Плюс к этому, аллергический ринит предрасполагает к добавлению инфекции из-за измененного иммунного ответа и большей проницаемости слизистых для микробов. После ОРВИ дети, склонные к аллергии, длительное время могут страдать кашлем. Также может возникать бронхообструктивный синдром.

3. У детей с другими патологиями (составляют 10%) частые и длительные инфекционные заболевания возникают как следствие хронических болезней. Учащенные случаи ОРВИ могут отмечаться при муковисцидозе, гастроэзофагеальном рефлюксе, врожденных пороках сердца. Ситуация возникает из-за нарушения барьера, наличия инородных тел (катетеров, клапанов и т. д.), нарушения удаления секрета и др.

4. У детей с первичными или вторичными иммунодефицитами (составляют 10%) частые простудные заболевания связаны с нарушением иммунитета. Состояние можно заподозрить по следующим проявлениям:

  • за год зафиксировано более 4 эпизодов средних отитов
  • более 2 синуситов
  • более 2 случаев пневмонии
  • общий прием антибиотиков за год составил более 2 месяцев
  • имеются незаживающие раны
  • длительные глубокие инфекции кожи и молочница полости рта
  • длительное снижение уровня лейкоцитов и др.

Первичные иммунодефициты являются врожденными состояниями. Патология может возникнуть при нарушении B-клеточного или T-клеточного иммунитета, а также при нарушениях фагоцитоза и системы комплемента. Вторичные иммунодефициты возникают уже после рождения. К наиболее частым причинам можно отнести ВИЧ, лечение иммунодепрессантами, онкологию и лечение противораковыми препаратами. Для того, чтобы определить то, к какой группе относится ребенок, врачу необходимо тщательно изучить историю его болезни, провести общий осмотр и скрининговое обследование. В ряде случаев также потребуется консультация иммунолога и дополнительные исследования — кожные тесты, определение поверхностных антигенов лимфоцитов, генетические исследования и т. д.

Профилактика простудных заболеваний (согласно доказательной медицине) включает два основных компонента — вакцинацию и личную гигиену рук. Именно через загрязненные руки чаще всего бактерии и вирусы заносятся на слизистые оболочки рта, носа и глаз, тем самым провоцируя заражение.

В некоторых случаях необходимы дополнительные меры профилактики:

1. Детям, страдающим аллергическими реакциями — лечение аллергии.

2. Детям с предрасполагающими заболеваниями — лечение этих заболеваний. Например, лечение гипертрофии глоточных и небных миндалин, коррекция пороков сердца и др.

3. Детям с иммунодефицитами — лечение иммунодефицитов при помощи внутривенного введения иммуноглобулина, пересадки костного мозга, профилактических курсов антибактериальных препаратов, заместительной энзимной терапии и других методов.

какие симптомы и чем опасен — Российская газета

«Сейчас, в четвертую волну подъема заболеваемости, тяжелых случаев у детей в два с половиной раза больше, чем в третью волну, в начале лета, и в несколько раз больше, чем в первую и вторую волны», — приводил неутешительные данные в интервью «РГ» главный педиатр Москвы, главврач детской городской клинической больницы имени Башляевой Исмаил Османов.

Наиболее подробный анализ симптоматики заболевания у детей привела группа ученых из Университета штата Алабама. Врачи изучали клинические данные 12 тысяч 306 детей из 33 больниц.

У четверти детей появлялись затрудненное дыхание, кашель, высокая температура. 18,8 процентов пациентов испытывали неспецифические симптомы болезни: чувство усталости, боли в мышцах и суставах, лихорадку, нарушение обоняния и вкуса. 16,5 процентов показали респираторные проявления инфекции, 13,9 процентов испытывали проблемы с желудочно-кишечным трактом, в том числе боли, диарею и тошноту. У 8,1 процентов были высыпания на коже, у 4,8 процентов — сильные головные боли.

Представители Самарского государственного медицинского университета (СамГМУ) на протяжении года анализировали течение заболевания у 338 детей от 2 месяцев до 18 лет. Врачи отметили, что у многих проявлялась сыпь, похожая на аллергическую. В некоторых случаях были рвота или диарея, которые почти не встречаются у взрослых.

Врачи заметили, что COVID-19 протекает у детей «под маской кишечной инфекции, под маской острых хирургических заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний».

В октябре аллерголог-иммунолог Владимир Болибок сообщил, что из-за нового штамма «дельта» больные стали чаще страдать расстройством желудочно-кишечного тракта, особенно это касается маленьких пациентов. Врач-педиатр Ирина Добрецова добавляет, что чем младше ребенок, тем тяжелее проявляются у него боли в животе и диарея.

Одним из самых ярких симптомов коронавируса для детей стали «ковидные пальцы». По словам врачей, пальцы рук и ног начинаются выглядеть как обмороженные: они отекают и краснеют, на них появляются пузырьки.

Есть определенные симптомы, при появлении которых ребенка надо срочно показать врачу и, возможно, госпитализировать. Если высокая температура держится более трех дней, появились одышка и сыпь, это сигнал того, что инфекция переходит в тяжелую форму, сообщил заместитель директора по научной работе ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов.

Врачи уверены: госпитализированных детей было бы значительно меньше, если бы родители вовремя проявили бдительность.

Не нужно отказываться от вызова врача и взятия мазков на инфекцию из-за страха оказаться на карантине. Первые 7-10 дней являются золотым временем для быстрой расправы над инфекцией и предупреждения опасных последствий.

Самый важный сигнал для обращения к врачу — это подтвержденный диагноз COVID-19 у людей из окружения ребенка, даже если сам ребенок выглядит здоровым. При первых симптомах инфекционного заболевания, вроде повышения температуры тела, слабости, насморке, кашле, стоит пройти диагностику. И тогда лечение не займет много времени, а опасные последствия не наступят.

Наиболее опасными еще в начале пандемии для детей были признаны риски мультисистемного воспалительного синдрома (МВС). Он возникает, в том числе, и у тех детей, кто переболел легко или бессимптомно. Врачи выяснили, что при МВС происходит замедленная гиперреакция иммунитета на коронавирус.

Через 1-6 недель после болезни, которую родители и ребенок могут и не заметить, вдруг поднимается температура выше 38,5, она почти не сбивается препаратами, начинаются лихорадка, интоксикация. Больше чем у половины детей появляется сыпь. По словам врача-инфекциониста Андрея Позднякова у ребенка могут появиться конъюнктивит, изменения на слизистых рта, воспаление каймы губ, увеличение лимфоузлов, желудочно-кишечные расстройства, снижение артериального давления. У трети пациентов были обнаружены миокардит и сердечная дисфункция. По данным ученых из США, некоторых пациентам в этом состоянии требовалась интенсивная терапия.

Из-за мутации вируса случаи МВС стали фиксировать в два раза чаще, в том числе и те, которые приводили к смерти . По словам американских исследователей, чаще всего синдром возникает у детей от 6 до 11 лет.

У детей стали появляться и постковидные осложнения. По словам кандидата медицинских наук Георгия Викулова, тревожными сигналами для родителей должны стать падение успеваемости, изменения в поведении, ухудшение умственных способностей. Все это указывает на то, что болезнь ударила по мозгу ребенка. Также ребенок может начать часто болеть респираторными заболеваниями, жаловаться на усталость и плохое самочувствие. «Ковидный хвост» у детей, как и у взрослых, ударяет по сердцу, легким, нервной системе.

Советы родителям | Аистёнок

Советы родителям

Часто болеющие дети

Кого считать часто болеющим ребенком.

В отечественной медицине часто болеющими считаются: дети до 1 года, если случаи острых респираторных заболеваний (ОРЗ) — 4 и более в год; дети от 1 до 3 лет — 6 и более ОРЗ в год; дети от 3 до 5 лет — 5 и более ОРЗ в год; дети старше 5 лет — 4 и более ОРЗ в год.

Нередко ребенок болеет не только часто, но и длительно (более 10 — 14 дней одно ОРЗ). Длительно болеющие дети также могут быть отнесены к категории часто болеющих.

Внешне ОРЗ могут проявляться насморком, кашлем, покраснением горла, общей слабостью, подъемом температуры. У часто болеющих детей может быть какой-то один, но длительно существующий симптом, например, постоянный кашель или покашливание, постоянные выделения из носа, при этом температура может быть нормальной.

Если же у ребенка постоянно повышена температура, но при этом нет симптомов ОРЗ, это часто является признаком хронических инфекций, и требует детального медицинского обследования.

Почему ребенок часто болеет.

Если ребенок часто или длительно болеет, это значит, что его иммунитет ослаблен. Рассмотрим основные факторы, приводящие к ослаблению иммунитета.

Функции иммунной системы начинают формироваться внутриутробно, поэтому внутриутробное инфицирование, недоношенность или морфофункциональная незрелость малыша могут привести к тому, что ребенок впоследствии станет часто болеть. Следующим важным фактором для формирования иммунитета является материнское молоко, поэтому дети, находящиеся на грудном вскармливании, редко болеют ОРЗ, и наоборот, ранний переход на искусственные смеси может привести к тому, что уже на первом году жизни ребенок начнет болеть простудными заболеваниями.

На первом году жизни или в более старшем возрасте у малыша в результате различных неблагоприятных факторов могут развиться фоновые состояния, ослабляющие иммунитет. Это — дисбактериоз кишечника, гиповитаминоз, рахит.

Выраженное ослабление иммунитета часто бывает после тяжелых заболеваний или оперативных вмешательств. Если ребенок переболел дизентерией, сальмонеллезом, пневмонией, ангиной, его иммунитет ослаблен. Очень сильно ослабляют функции иммунной системы вирусы. После перенесенных гриппа, кори, других вирусных заболеваний ребенок имеет повышенную чувствительность к инфекциям и может стать часто болеющим.

Ослабляет иммунитет длительный прием некоторых лекарств. Такими лекарствами являются иммуносупрессанты, использующиеся при аутоиммунных заболеваниях (системная красная волчанка, ревматоидный артрит и др.), некоторые противоопухолевые препараты, стероидные гормональные препараты для приема внутрь, большинство антибиотиков. В том случае, если использование этих лекарств необходимо, желательно принимать профилактические меры для поддержания нормального функционирования иммунитета.

Наличие у ребенка хронических заболеваний тоже способствует ослаблению защитных механизмов и может стать причиной того, что ребенок часто болеет. Такими заболеваниями могут быть хронические гайморит, тонзиллит, аденоиды, вялотекущие и атипические инфекции, вызванные такими возбудителями как микоплазма, пневмоциста, хламидии, йерсинии. Нередко причиной ослабления иммунитета являются глисты, которых довольно трудно диагностировать по калу.

Встречаются врожденные иммунодефицитные состояния, в том числе изолированные иммунодефициты, когда у ребенка нарушено какое-то одно звено иммунной системы. Дети с такими иммунодефицитами могут часто болеть какими-либо рецидивирующими, т.е. повторяющимися заболеваниями. Если ребенок постоянно болеет однотипными заболеваниями, например — рецидивирующая молочница, хроническая инфекция ЛОР-органов, его нужно обследовать в плане существования врожденной иммунопатии.

Наконец, большое значение для нормального функционирования иммунитета имеют правильное сбалансированное питание и режим. Ребенок может часто и длительно болеть, если в его рационе не хватает витаминов или питание — несбалансированное, например, отсутствуют продукты животного происхождения или пища содержит большое количество углеводов, но малое белков и жиров. Если ребенок редко находится на свежем воздухе, ведет малоподвижный образ жизни, вдыхает табачный дым от курящих взрослых, это может привести к ослаблению его иммунитета.

Опасно ли для здоровья ребенка, если он часто болеет.

Часто болеющие дети — проблема социальная и медицинская. У таких детей, как правило, нарушен календарь профилактических прививок, они не могут посещать детские дошкольные учреждения, а в школьном возрасте вынуждены пропускать занятия в школе.

У часто болеющего ребенка формируется “порочный круг”: на фоне ослабленного иммунитета ребенок заболевает ОРЗ, которые, в свою очередь, еще больше ослабляют иммунитет. В результате повышенной чувствительности организма к различным инфекционным агентам и снижения защитных механизмов, велика вероятность развития хронических, вялотекущих инфекционных и неинфекционных заболеваний (гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, хронические гайморит, фронтит и др. ). Наличие хронических инфекций может привести к отставанию в физическом развитии, аллергизации.

У часто болеющих детей могут развиваться и различные психологические проблемы, “комплексы”. Прежде всего, это — “комплекс неполноценности”, ощущение неуверенности в себе. Невозможность из-за частых болезней жить полноценной для своего возраста жизнью может привести к социальной дисадаптации (ребенок может избегать сверстников, быть замкнутым, грубым, раздражительным).

Учитывая такие возможные последствия, родители должны быть заинтересованы в том, чтобы предотвратить ослабление иммунитета ребенка.

Меры профилактики.

Как было сказано выше, ослабление иммунитета ребенка может происходить на фоне дисбактериоза кишечника или гиповитаминозов. Важно выявить эти состояния на первом году жизни и под врачебным контролем корригировать. Детям до 3 лет в осенне-зимне-весенние периоды года показана профилактика рахита препаратами витамина D (вигантол, витамин D2 и D3). Летом можно не проводить медикаментозную профилактику рахита при условии, что ребенок достаточно много времени проводит на воздухе (не обязательно под прямыми солнечными лучами).

В качестве профилактики ослабления иммунитета можно использовать поливитаминные препараты (муль-титабс, поливит-беби, юникап, центрум и другие). Хорошим общеукрепляющим действием обладают дрожжевые препараты (дрожжевой экстракт “Фаворит”, пангамин и др.). Поливитаминные и дрожжевые препараты особенно нужны детям осенью и весной, когда происходит естественное ослабление иммунитета.

Важно наладить сбалансированное питание. Для нормального функционирования иммунной системы необходимо, чтобы в питании ребенка присутствовали белки и жиры животного происхождения (молочные и кисломолочные продукты, мясо, рыба), витамины, основным источником которых являются овощи и фрукты. Летом детям очень полезны свежие, термически не обработанные фрукты, ягоды, соки. В них содержится значительно большее количество витаминов, чем в тех же продуктах после термической обработки или консервирования. Организм ребенка может накопить за лето витамины, что укрепит его иммунную систему.

Общеукрепляющим действием на организм обладает закаливание. Существуют разные методики закаливания. Некоторые предполагают обливание холодной водой всего тела, другие — только каких-то отдельных участков (ноги до колен, плечи и шея). Есть виды закаливания без водных процедур (воздушные ванны). Но для всех видов закаливания существуют общие принципы. Любое закаливание надо начинать постепенно, понемногу увеличивая время процедуры и постепенно понижая температуру воды (или воздуха). Закаливание нужно проводить регулярно, и если по каким-то причинам процедуры были прерваны, возобновлять их нужно с самого начала. Только при соблюдении этих правил можно добиться положительного эффекта.

Некоторых инфекционных заболеваний можно избежать, делая профилактические прививки. Кроме обязательных прививок от туберкулеза, полиомиелита, коклюша, дифтерии, столбняка, кори, эпидемического паротита существуют вакцины от гриппа, гепатитов А и В. Вакцинацию противогриппозной вакциной нужно делать до начала эпидемии гриппа, чтобы иммунитет успел выработаться. Делать прививку от гриппа в разгар эпидемии, или когда ребенок уже заболел, не имеет смысла, так как прививка не защитит ребенка от заболевания.

Так как одним из факторов, ослабляющих иммунитет, являются глисты, родителям нужно помнить о мерах гигиены: приучать ребенка мыть руки, не допускать игр в прихожей и уборной, следить, чтобы ребенок не поднимал предметы на улице и не гладил уличных животных, периодически проводить дома влажные уборки и мыть с мылом игрушки. Учитывая сложность диагностики глистов по калу, возможно проведение профилактических противоглистных курсов несколько раз в год, особенно осенью.

Что делать, если ребенок часто болеет.

Если ребенок часто болеет, нужно продолжать или начинать общеукрепляющие профилактические мероприятия, о которых было сказано выше: витаминотерапия, сбалансированное питание и др. Важно вылечить хронические заболевания, особенно патологию ЛОР — органов: хронические тонзиллиты, синуситы (гайморит, фронтит), аденоиды.

Родителям часто болеющих детей нужно обратиться к врачу (педиатру, гастроэнтерологу, иммунологу). Предварительно можно сдать анализы, которые помогут установить причину ослабленного иммунитета: кал на дисбактериоз, кровь на иммунный и интерфероновый статус. В зависимости от клинической картины часто повторяющихся ОРЗ можно сдать специальные анализы: исследования на обнаружение микоплазмы и пневмоцисты при упорном кашле (кровь, мазки из зева), мазок из зева при хронических тонзиллитах и др.

Для лечения часто болеющих детей могут быть использованы медикаментозные препараты неспецифического воздействия (витамины, адаптогены, биогенные стимуляторы и т.д.), а также терапия специфическими препаратами, направленными на определенные звенья иммунной системы — иммунокоррекция (иммуноглобулины, интерфероны, препараты вилочковой железы).

Коронавирус (COVID-19): что делать, если ваш ребенок болен (для родителей)

У детей зарегистрировано гораздо меньше случаев коронавируса (COVID-19), чем у взрослых. Обычно вирус вызывает более легкое заболевание у детей, хотя некоторые дети сильно болеют.

Многие родители задаются вопросом, что делать, если их ребенок заболел. Вот что вам нужно знать.

Каковы признаки и симптомы коронавируса (COVID-19)?

Инфекция может вызывать ряд симптомов.Наиболее распространенными являются лихорадка, кашель, затрудненное дыхание и желудочно-кишечные проблемы, такие как боль в животе, тошнота, рвота и диарея. Другие жалобы включают головные боли, мышечные боли, потерю вкуса и обоняния и симптомы простуды. У некоторых людей вирус может быть более серьезным. А у некоторых вообще нет никаких симптомов.

У некоторых детей появляются симптомы, вызванные воспалением по всему телу, иногда через несколько недель после заражения вирусом. Он может поражать многие различные системы организма, включая легкие, сердце, мозг, почки, кровеносные сосуды, кожу, глаза и желудочно-кишечный тракт.Это называется мультисистемным воспалительным синдромом у детей (MIS-C). Медики пытаются выяснить, как эти симптомы связаны с коронавирусной инфекцией.

Большинству детей с MIS-C становится лучше после того, как они получают специальную помощь в больнице, иногда в отделении интенсивной терапии.

Что делать, если у моего ребенка есть симптомы?

Позвоните своему врачу, если у вашего ребенка жар, кашель, затрудненное дыхание, боль в горле, боль в животе, рвота, диарея, сыпь, головокружение или он просто плохо себя чувствует.Если ваш ребенок был рядом с больным коронавирусом или был в районе, где много людей, сообщите об этом врачу. Поговорите о том, нужен ли вашему ребенку тест на коронавирус. Врач может решить, есть ли у вашего ребенка:

  • можно лечить дома
  • должен зайти в гости
  • может пройти видео- или телемедицинский визит

Во время телемедицинского визита поставщик медицинских услуг может видеть вашего ребенка на видео, пока вы остаетесь дома. Если можете, выберите поставщика услуг телемедицины, который специализируется на уходе за детьми. Если врач считает, что вашему ребенку требуется немедленная помощь, он подскажет, куда обратиться. По возможности проверьте наличие телемедицины в вашем районе, прежде чем кто-либо из членов вашей семьи заболеет.

Следите за признаками того, что вашему ребенку может потребоваться дополнительная медицинская помощь. Обратитесь в отделение неотложной помощи, если ваш ребенок:

  • выглядит очень больным для вас
  • У
  • проблемы с дыханием. Ищите мышцы, втянутые между ребрами или ноздри, надувающиеся при каждом вдохе.
  • сбит с толку или очень хочет спать
  • имеет боль в груди
  • имеет холодную, потную, бледную или покрытую пятнами кожу
  • кружится голова
  • очень сильная боль в животе

Позвоните по номеру 911, если ваш ребенок с трудом дышит, слишком запыхался, чтобы говорить или ходить, посинел или потерял сознание.

Как я могу обезопасить свою семью, если у моего ребенка есть симптомы?

  • Держите свою семью дома, пока не поговорите со своим врачом. Если врач считает, что симптомы у вашего ребенка могут быть COVID-19, все члены семьи должны оставаться дома до тех пор, пока не будет проведено тестирование или симптомы не исчезнут. Проверьте веб-сайт CDC для деталей.
  • Держите других людей и домашних животных в доме как можно дальше от вашего ребенка.
  • Постарайтесь, чтобы один человек ухаживал за больным ребенком, чтобы другие не подвергались риску.
  • Если вашему ребенку больше 2 лет и он может носить маску, не испытывая при этом затруднения дыхания, попросите его надеть маску, когда в комнате находится лицо, осуществляющее уход. Не оставляйте ребенка одного, пока он в маске. Опекун также должен носить его, когда находится в одной комнате. Чтобы узнать больше о масках, ознакомьтесь с руководством CDC.
  • Если возможно, пусть ваш больной ребенок пользуется ванной, отличной от других. Если это невозможно, чаще протирайте ванную.
  • Все члены вашей семьи должны хорошо и часто мыть руки.Мойте руки водой с мылом не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Используйте обычные бытовые чистящие средства или салфетки для чистки предметов, к которым часто прикасаются (дверные ручки, выключатели света, игрушки, пульты дистанционного управления, телефоны и т. д.). Делайте это каждый день.

Как врачи проверяют людей на коронавирус (COVID-19)?

Чтобы проверить кого-то на коронавирус, врачи помещают ватную палочку (тампон) в нос или рот, а затем отправляют ее в лабораторию. В некоторых районах предлагается выездное тестирование, которое позволяет людям оставаться в машине во время теста.В некоторых пунктах тестирования люди могут брать мазки, следуя указаниям медицинской бригады. Люди также могут заказать специальные наборы для проведения теста дома.

Если вы считаете, что у вашего ребенка есть симптомы COVID-19, позвоните своему врачу или в местный отдел здравоохранения. Они предоставят вам самую актуальную информацию о тестировании.

Как лечится коронавирус (COVID-19)?

Большинство людей с легкой формой заболевания, включая детей, не нуждаются в каком-либо специальном лечении. Им становится лучше после отдыха, приема жидкости и жаропонижающих лекарств.

 Очень немногие дети в возрасте 12 лет и старше, подверженные повышенному риску тяжелого течения COVID-19, могут получить моноклональные антитела. Это специальное лекарство дается в течение 10 дней с момента появления симптомов или с момента, когда ребенок находился рядом с кем-то с COVID-19. Это может уберечь их от серьезного заболевания и потребности в стационарном лечении.

Некоторым людям, которые серьезно заболели COVID-19, потребуется стационарное лечение, возможно, в отделении интенсивной терапии. Врачи могут внимательно наблюдать за ними, при необходимости давать кислород или внутривенные жидкости и лечить любые проблемы.В редких случаях они будут давать лекарства, такие как противовирусные препараты или стероиды. Тот, кому требуется дополнительная помощь для дыхания, будет подключен к дыхательному аппарату (вентилятору).

Что еще я должен знать?

Безопасные и эффективные вакцины против COVID-19 доступны для взрослых и всех детей в возрасте 5 лет и старше. Бустерные инъекции рекомендуются для взрослых и детей от 12 лет и старше. Все, кто имеет на это право, должны как можно скорее получить вакцину против COVID-19 и повторную прививку.

Что делать, если вы или ваш ребенок заболели COVID-19 дома


Как ухаживать за больным COVID-19

Ухаживая за больным членом семьи, не забывайте заботиться и о себе.

Ограничьте количество опекунов. В идеале назначьте одного человека с хорошим здоровьем и не подверженного высокому риску тяжелого заболевания COVID-19, то есть полностью вакцинированного, моложе 60 лет и без хронических заболеваний.

Помогите больному следовать указаниям врача. В целом им следует отдыхать, пить много жидкости и есть питательную пищу.

Мониторинг симптомов

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у больного:

  • Затрудненное дыхание
  • Боль в груди
  • Путаница
  • Потеря речи или подвижности

Некоторые симптомы зависят от возраста.Вам следует обратиться за неотложной помощью, если ребенок не может сосать грудь, если у маленького ребенка высокая температура, или если ребенок внезапно становится сбитым с толку, отказывается от еды, или если его лицо или губы становятся синими.

Следите за собой и другими в вашем доме на наличие любых симптомов COVID-19, включая лихорадку, боль в горле, боль в мышцах или теле, заложенность носа или насморк, тошноту или рвоту, диарею, одышку, сухой кашель или усталость. У детей симптомы могут различаться. Симптомы у младенцев могут включать трудности с кормлением, учащенное дыхание и вялость.Пройдите обследование, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Принять меры предосторожности

Важно соблюдать меры предосторожности, даже если вы и другие члены семьи вакцинированы. Ни одна вакцина не защищает вас на 100 процентов от инфекции, и, возможно, вы можете передать вирус другим, если вы инфицированы.

Поговорите со своими детьми об этих профилактических мерах и о том, как важно тщательно их соблюдать, чтобы остановить распространение вируса.

Физическое расстояние: Избегайте ненужных контактов с больным человеком, который должен по возможности находиться в отдельной комнате или на расстоянии не менее 1 метра от других членов семьи, чтобы снизить риск распространения инфекции.

Носить маску: Каждый должен носить подходящую медицинскую маску, когда находится в одной комнате с больным человеком (который также должен носить маску).

Регулярное мытье рук: Регулярно мойте руки водой с мылом или спиртосодержащим антисептиком, особенно после любого контакта с больным.

>> Читать: Советы по мытью рук для детей

Вентиляция: Убедитесь, что помещения общего пользования (например, кухня, ванная комната) хорошо проветриваются (держите окна открытыми).

Уборка и гигиена: Используйте специальные тарелки, чашки, столовые приборы, простыни и полотенца для больного. Вымойте их все с мылом и горячей водой.

Определите поверхности, к которым часто прикасается больной человек (например, стулья, столы, каркасы кроватей, дверные ручки и игрушки), и ежедневно очищайте и дезинфицируйте их.

>> Читать: Советы по очистке и дезинфекции

Очистите и продезинфицируйте ванную комнату с помощью перчаток (при наличии) после каждого использования больным человеком, если он не может сделать это самостоятельно.

Грязное белье от больного можно стирать с чужими вещами, но следует соблюдать меры предосторожности:

  • Обращайтесь с бельем больного в перчатках (при наличии).
  • Стирайте вещи с мылом или моющим средством, используя максимально теплую воду и полностью высушивая вещи — оба шага помогают убить вирус.
  • Сразу после этого вымойте руки водой с мылом или протрите их спиртосодержащим антисептиком.
  • Подумайте о том, чтобы хранить белье в одноразовых мешках, а не в обычной корзине для белья.

Используйте отдельный мешок для мусора для больного человека, чтобы безопасно утилизировать использованные салфетки, маски и другие отходы.

Посетители не должны допускаться до тех пор, пока пациент полностью не выздоровеет и у него не исчезнут признаки или симптомы COVID-19.

Следуйте национальным рекомендациям относительно того, как долго больной человек должен оставаться в изоляции и должны ли это делать другие члены семьи. ВОЗ рекомендует больным людям самоизолироваться в течение 10 дней с момента появления любых симптомов плюс три дня после исчезновения симптомов.

Руководство для родителей по подготовке к школе > Новости > Yale Medicine

Диагностика респираторного заболевания у ребенка может быть сложной задачей, когда COVID-19 циркулирует вместе с другими вирусами и заболеваниями, такими как бронхит, острый фарингит и пневмония (которые могут быть осложнением гриппа).

Неожиданной проблемой в этом году стал рост респираторно-синцитиального вируса (RSV), вируса, который обычно вызывает симптомы простуды у детей. До 60 000 детей попали в больницы в предпандемические зимы — сезон, когда это наиболее распространено, — но прошлой зимой, похоже, исчезли.Затем RSV вновь появился в Южном полушарии. Прошлой весной CDC выпустил предупреждение о повышении межсезонной активности RSV в некоторых частях юга Соединенных Штатов. К лету в таких местах, как Бруклин, Нью-Йорк, число случаев заболевания в межсезонье резко возросло. «Мы узнаем об этом вместе со всеми остальными», — говорит доктор Оливейра.

Все эти болезни имеют по крайней мере некоторые общие симптомы. В случае гриппа и COVID-19 у CDC есть список общих симптомов, и они варьируются от человека к человеку: у некоторых детей вообще нет симптомов; у других случаи варьируются от бессимптомных до легких и тяжелых.Симптомы гриппа могут появиться где-то между 1 и 4 днями после заражения, поэтому родители часто не знают, был ли ребенок с кем-то, кто заразен. По данным CDC, люди, инфицированные COVID-19, обычно не испытывают симптомов примерно через 5 дней после заражения, но симптомы могут проявиться в любое время между 2 и 14 днями.

Симптомы, общие для гриппа и COVID-19, включают:

  • Лихорадка или лихорадочное состояние/озноб
  • Кашель
  • Одышка или затрудненное дыхание
  • Усталость (усталость)
  • Боль в горле
  • Насморк или заложенность носа
  • Мышечная боль или ломота в теле
  • Головная боль
  • Рвота и диарея
  • Изменение или потеря вкуса или запаха, хотя это чаще встречается при COVID-19

Консультироваться с педиатром по поводу каждого кашля или чихания может быть нереально, но родители могут оценить ситуацию и принять соответствующие меры, говорит Магна Диас, доктор медицинских наук, педиатр Йельского университета и заведующая педиатрией больницы Бриджпорт.

«Если ваш ребенок не выглядит тревожно больным, вам следует привести его домой, по возможности изолировать от других членов семьи и позвонить в кабинет педиатра», — говорит доктор Диас. Педиатр может направить вас на тестирование вашего ребенка на COVID-19. «Если это COVID-19, этот период изоляции потенциально будет намного дольше, чем те несколько дней, когда у ребенка могут быть симптомы», — говорит она. До пандемии было разумно отправить ребенка обратно в школу после исчезновения симптомов.«Ты больше не можешь этого делать», — говорит она.

Легкая простуда или вирусы могут начать проходить через несколько дней, но если симптомы ухудшатся, врач может захотеть проверить вашего ребенка на грипп, лечение которого может помочь; или рассмотрите возможность тестирования на РСВ. Доктор Диас говорит, что тестирование на РСВ проводится в основном в целях наблюдения и помогает определить, следует ли изолировать ребенка, находящегося в больнице, чтобы предотвратить распространение вируса. «В больнице нам иногда приходится размещать пациентов из разных семей в двухместных палатах, — говорит она.«Дома, если у вас есть брат или сестра из группы высокого риска — то есть у них есть хронические заболевания или они очень маленькие дети, — вы должны как можно больше разделять их. Но часто они уже подвергались воздействию вируса из-за совместной жизни».

В настоящее время доступно множество различных тестов на COVID-19, и есть тесты, для которых требуется всего один образец, чтобы определить, есть ли у ребенка COVID-19, грипп и РСВ; ожидается, что они станут доступны ближе к сезону гриппа.

Уход за больным ребенком

Если ваш ребенок болен, главное выслушать его.

Если они говорят, что им не нужно лежать в постели, то, скорее всего, это не так. Они могут чувствовать себя лучше на диване с одеялом или пуховым одеялом.

Лежат ли они в постели или на диване, следующее поможет им чувствовать себя более комфортно.

  • Проветривайте помещение без сквозняков. Если в комнате слишком тепло, им, вероятно, станет хуже.
  • Дайте ребенку много питья. В первый день или около того не беспокойтесь о еде, если они этого не хотят. После этого начните пытаться соблазнить их кусочками еды и поощрять их пить питательные напитки, такие как молоко.
  • Старайтесь уделять ребенку время для спокойных игр, историй, компании и комфорта.
  • Больные дети очень устают и нуждаются в большом количестве отдыха. Поощряйте вашего ребенка вздремнуть, когда ему это нужно, возможно, с помощью рассказа, прочитанного вами, или на мобильном устройстве, или на компакт-диске.
  • Никогда не засыпайте с больным ребенком на диване рядом с вами, даже если вы оба устали. Это увеличивает вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Уход за больным ребенком даже в течение нескольких дней может быть утомительным.

Отдыхайте и спите, когда можете, и старайтесь, чтобы кто-то другой взял на себя время от времени, чтобы дать вам передышку.

Коронавирус

В настоящее время трудно понять, что делать, если ваш ребенок нездоров.

Важно доверять своим инстинктам и обращаться за медицинской помощью, если она вам нужна.

Медицинская помощь при заболеваниях детей

Патронажная сестра, практикующая медсестра, практикующая медсестра, врач общей практики и фармацевт могут посоветовать вам, как лечить болезнь вашего ребенка.

Врач общей практики может лечить вашего ребенка и выписывать лекарства. Некоторые патронажные сестры, медсестры и фармацевты также могут диагностировать болезнь и выписывать лекарства для вашего ребенка.

Если ваш ребенок болен, вы можете сначала обратиться в местную аптеку. Они скажут вам, нужно ли вашему ребенку посетить врача общей практики. Если у вашего ребенка есть признаки серьезного заболевания, обратитесь непосредственно к врачу общей практики или отвезите его прямо в отделение неотложной помощи местной больницы.

Большинство врачей общей практики очень поддерживают родителей маленьких детей.Некоторые помещают младенцев в операции без предварительной записи или принимают их в начале операционных часов. Многие врачи общей практики также дают советы по телефону.

Если вам трудно связаться со своим врачом или попасть на операцию, вы можете позвонить по номеру 111 NHS для получения медицинской консультации круглосуточно.

Работа с детьми при легких травмах

Многие врачебные кабинеты, отделения легких травм, центры самообслуживания и аптеки оборудованы для оказания помощи при легких травмах, таких как порезы или предметы, застрявшие в носу или ухе.

В этой ситуации обратитесь к врачу общей практики или в NHS 111 за советом о том, куда идти, прежде чем идти в отделение неотложной помощи.

Дополнительная информация

Видео: Как ухаживать за больным ребенком? (от 18 до 30 месяцев)

В этом видео объясняется, как ухаживать за ребенком, если он заболел.

Последнее рассмотрение СМИ: 10 октября 2020 г.
Срок рассмотрения СМИ: 10 октября 2023 г.

Последняя проверка страницы: 9 ноября 2021 г.
Дата следующего рассмотрения: 9 ноября 2024 г.

Уход за больным ребенком — симптомы, уход, болезни

Ключевые факты

  • Наиболее распространенные признаки болезни у детей включают лихорадку, боль в горле, заложенность или насморк и сыпь.
  • Ребенок с лихорадкой, рвотой или слизью в глазах не должен ходить в школу или детский сад.
  • Для детей нормально болеть легкими заболеваниями, но вы можете помочь своему ребенку оставаться здоровым, организовав своевременные прививки и научив его правилам гигиены.
  • Если симптомы у вашего ребенка не улучшаются через 2 дня или ухудшаются, ваш ребенок должен обратиться к врачу.

На этой странице

Как узнать, болен ли мой ребенок?

Одним из наиболее частых признаков болезни у детей является лихорадка.Если ваш ребенок болен, вы также можете заметить следующие признаки:

Другие признаки того, что ваш ребенок может быть болен, включают изменение характера дыхания, такое как поверхностное дыхание или паузы между вдохами, или изменение цвета кожи, что делает ее бледной или покрытой пятнами. Ваш ребенок может проявлять недостаток энергии или мало интересоваться занятиями, которые ему обычно нравятся, и он может быть менее склонен бегать, предпочитая тихие занятия или отдых.

Какие самые распространенные детские болезни?

Общие детские болезни включают:

Эти болезни очень распространены.Микробы быстро распространяются среди маленьких детей, потому что они играют близко друг к другу и касаются одних и тех же поверхностей — дома, в детском саду или на игровой площадке. Дети также не прикрываются, как взрослые, когда кашляют или чихают, и это способствует распространению микробов. Хорошая гигиена очень важна: когда он станет достаточно взрослым, научите своего ребенка прикрывать рот, когда он чихает, не делиться едой или посудой и хорошо мыть руки.

Аллергия вызывает симптомы, которые обычно ошибочно принимают за простуду или грипп.Многие дети имеют аллергию на определенные продукты (такие как молочные продукты, лесные орехи или арахис) или провоцирующие факторы в окружающей среде (такие как пылевые клещи). Симптомы аллергии варьируются от легких до тяжелых, а тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия) требует неотложной медицинской помощи. Признаки анафилаксии включают изменение дыхания, бледность кожи или опухший язык.

Если у вашего ребенка проблемы с дыханием, это экстренная ситуация. Позвоните три нуля (000) и вызовите скорую помощь.

Если вы считаете, что у вашего ребенка была легкая аллергическая реакция, врач может назначить тест на аллергию.

Должен ли я не пускать ребенка в школу или детский сад?

Хотя может быть трудно решить, оставить ли ребенка дома, когда он плохо себя чувствует, есть некоторые признаки, на которые следует обратить внимание. Оставьте ребенка дома, если у него:

  • лихорадка (температура выше 37,5 градусов Цельсия)
  • тошнота с рвотой
  • диарея
  • воспаленные глаза с гноем или слизью
  • боль в горле
  • сильный кашель
  • сыпь или язвы на коже, особенно на лице, руках и ногах

Если ваш ребенок в целом плохо себя чувствует, у него насморк, низкий уровень энергии или плохой аппетит, вам следует быть более внимательным.Оцените их здоровье в течение нескольких часов, прежде чем решить, следует ли им оставаться дома в течение дня.

Очень важно держать детей дома, когда они больны, чтобы свести к минимуму риск распространения болезни среди других детей, сотрудников и членов их семей. В частности, вирусы быстро распространяются при тесном контакте и вызывают многие заболевания, распространенные среди детей раннего возраста, особенно когда ребенок кашляет, чихает или насморк.

Когда мне следует показать ребенка врачу?

Если симптомы вашего ребенка не улучшаются через 2 полных дня или вы беспокоитесь о его здоровье, всегда лучше обратиться к врачу.Обращение к врачу на ранней стадии болезни часто может предотвратить ее ухудшение и превращение в более серьезную болезнь. Это также может предотвратить распространение болезни и позволить вашему ребенку быстрее вернуться к своему обычному образу жизни.

Другие признаки того, что пора обратиться к врачу, включают:

  • парацетамол и ибупрофен не помогают
  • у ребенка постоянные приступы рвоты или диареи
  • у них высокая температура в течение 2 полных дней
  • они не будут пить жидкости более 6 часов
  • у них сыпь
  • они мочатся (писают) очень редко (или имеют меньше половины обычного количества влажных подгузников)

НАЙТИ МЕДИЦИНСКУЮ УСЛУГУ — Поисковая служба поможет вам найти врачей, аптеки, больницы и другие службы здравоохранения.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью к врачу или в ближайшую больницу, если ваш ребенок:

  • очень бледный или его нехарактерно трудно разбудить
  • испытывает проблемы с дыханием
  • имеет лихорадку с болью в спине или шее
  • имеет сыпь с красными или пурпурными пятнами или пятнами в виде уколов, которые не становятся белыми при нажатии на них — это может быть менингитная сыпь.

Если вы считаете, что у вашего ребенка может быть менингитная сыпь, немедленно обратитесь за медицинской помощью или позвоните по номеру три нуля (000) и вызовите скорую помощь.

Маленькие дети особенно уязвимы. Если вашему ребенку меньше 3 месяцев, вам следует обратиться к врачу, если он плохо ест или у него жар. Если вашему ребенку меньше 1 месяца и у него высокая температура, обратитесь за неотложной помощью (например, в отделение неотложной помощи ближайшей больницы).

Как я могу предотвратить заболевание моего ребенка?

Доступны эффективные вакцины, которые помогут предотвратить заражение вашего ребенка многими распространенными детскими заболеваниями, такими как ветряная оспа.

Помимо вакцинации, вы можете помочь защитить своего ребенка от инфекционных заболеваний, научив его правилам гигиены. К ним относятся:

  • тщательное мытье рук с мылом или использование дезинфицирующего средства для рук, особенно перед едой
  • Не делиться едой, столовыми приборами, бутылочками с напитками, простынями или одеждой в детских учреждениях
  • обучение детей чихать и кашлять в локти
  • выбрасывание салфеток в мусорное ведро сразу после использования
  • держаться подальше от больных детей

Также важно, чтобы ваш ребенок высыпался и соблюдал сбалансированную диету, чтобы поддерживать здоровую иммунную систему.

Как узнать, сделаны ли прививки моему ребенку?

Сведения о прививках вашего ребенка можно найти на веб-сайте myGov, где вы можете проверить его медицинскую информацию. В расписании Национальной программы иммунизации (НПВ) указано, когда и сколько доз вакцины необходимо вашему ребенку, исходя из его возраста и других данных. Если ваш ребенок пропустил вакцинацию, поговорите со своим врачом о наверстывающей дозе. Большинство прививок предлагаются бесплатно.

Как я могу помочь моему ребенку выздороветь?

Лучший способ помочь вашему ребенку выздороветь — позволить ему отдохнуть дома, так как это поможет его организму бороться с болезнью.Предлагайте ребенку достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Если они не хотят пить воду, хорошими альтернативами будут блоки льда или суп.

Если у вашего ребенка жар, дискомфорт или боль, вам могут помочь парацетамол или ибупрофен. Всегда внимательно следите за информацией о дозировке на каждой упаковке перед использованием. Не давайте ребенку аспирин.

Ибупрофен и другие противовоспалительные препараты могут вызывать симптомы астмы у небольшого числа детей, уже страдающих астмой. Дети с астмой, вызванной ибупрофеном, также могут иметь повышенный риск развития побочных эффектов.Ваш врач или фармацевт может помочь вам решить, нужно ли вашему ребенку избегать приема ибупрофена.

Вполне нормально, что ваш ребенок нуждается в дополнительном внимании во время болезни, и маленькие дети могут хотеть больше объятий, чем обычно.

Другие вопросы, которые могут у вас возникнуть

Кажется, мой ребенок постоянно простужается. Что я могу сделать?

Даже здоровый ребенок может заболеть до 12 легких заболеваний, таких как простуда, каждый год, и это нормально. Иногда ребенок заражается вирусом вскоре после выздоровления от другого вируса, поэтому создается впечатление, что он постоянно болеет.Многие дети подхватывают меньше вирусов простуды по мере взросления и укрепления их иммунной системы. Научите ребенка правилам гигиены, включая правильное мытье рук, чтобы защитить его от болезней. Если вас беспокоит, как часто ваш ребенок болеет, поговорите со своим врачом.

Должен ли я позволять своему ребенку спать, когда он плохо себя чувствует?

Лучший способ помочь вашему ребенку выздороветь — дать ему отдохнуть, позволяя его иммунной системе бороться с болезнью. Не беспокойтесь, если ваш ребенок спит больше обычного или ест меньше в течение нескольких дней.Если это продолжается в течение длительного периода времени, обратитесь к врачу.

Должен ли я будить больного ребенка, чтобы дать ему лекарство?

Если вашему ребенку прописали антибиотики для лечения инфекции, вызванной бактериями, он должен будет принимать антибиотик через регулярные промежутки времени, чтобы он был эффективным. Поэтому вам может потребоваться разбудить ребенка, когда придет время принимать следующую дозу. Обратитесь к врачу за конкретным советом или позвоните в HealthDirect по телефону 1800 022 222.

.

Парацетамол и ибупрофен назначают, когда ребенку некомфортно из-за лихорадки или боли.Если ваш ребенок спит, нет необходимости будить его, чтобы дать ему эти лекарства.

Ресурсы и поддержка

Как понять, что ваш ребенок слишком болен для школы: Liberty Pediatrics: Pediatrics

Дети болеют. Часто. Они болеют от пяти до семи простудных заболеваний в год по сравнению со взрослыми, которые болеют от двух до четырех простудных заболеваний в год. Дети чаще болеют из-за близости друг к другу в школе, детском саду и на детских площадках. Они также не так хороши в соблюдении правил гигиены.

Однако важно отметить, что не каждая простуда является достаточно серьезной, чтобы ваш ребенок не ходил в школу. Когда у них рвота или диарея, решение достаточно простое. Однако, когда они плохо себя чувствуют, но у них нет лихорадки или каких-либо других явных признаков болезни, решение становится сложным.

Вы отправляете их в школу только потому, что у них нет температуры? Вы держите их дома, чтобы они не заболели? Насморк или кашель делают их заразными или слишком болезненными, чтобы сосредоточиться? Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы решить, не слишком ли болен ваш ребенок для школы.

У вашего ребенка жар?

Если у них температура выше 100,4 F, оставьте их дома. Однако имейте в виду, что лихорадка не является поводом для беспокойства, если только она не превышает 104 F или не длится более пяти дней. Лихорадка является признаком того, что ваш ребенок борется с нежелательными микробами, из-за которых он заболел. Может пройти несколько дней, прежде чем лихорадка снизится, или она может снизиться перед сном. Большинство школ требуют, чтобы вы оставили ребенка дома до тех пор, пока у него не снизится температура в течение 24 часов.

Ваш ребенок заразен?

Во время болезни важно держать ребенка дома, чтобы он мог отдохнуть и восстановить силы и здоровье.Оставлять ребенка дома с гриппом, конъюнктивитом, стрептококком или другими заразными заболеваниями также важно, чтобы вы не передавали эти заболевания другим детям.

Ваш ребенок слаб?

Если ваш ребенок кажется слабым, вялым и изможденным, то имеет смысл оставить его дома. Если маловероятно, что они смогут участвовать или сконцентрироваться на уроке, то, вероятно, правильным решением будет остаться дома, независимо от того, есть у них лихорадка или нет.

Что подсказывает вам ваше чутье?

Вы лучше всех знаете своего ребенка.Они кажутся слишком больными? Они завтракали? Вам было труднее, чем обычно, поднять их с постели? Они медленно двигаются? Если вы нутром чувствуете, что вашему ребенку нужен больничный, оставьте его дома. Если вы думаете, что они притворяются или все будет хорошо, как только вы их отвезете, отведите их в школу.

Ваш ребенок плохо себя чувствует? Вы не уверены, оставить ли их дома или отправить в школу? Позвоните специалистам по педиатрии в Liberty Pediatrics, чтобы получить совет или записаться на прием в тот же день.

Профилактика школьной болезни – здоровье детей

Новый учебный год приносит новые уроки, новых учителей и счастливые встречи с друзьями после летних каникул. Но если вы когда-нибудь замечали, что в учебном году также увеличивается насморк и кашель, вы не одиноки.

«Когда многие дети находятся в замкнутом пространстве в течение длительного периода времени, все микробы являются общими», — говорит Майкл Ли, доктор медицинских наук, педиатр из организации Children’s Health℠ и доцент Юго-Западного университета штата Техас.«Эти «микробы» в основном являются вирусами и могут задерживаться на партах в классе, столах или дверных ручках, подвергая воздействию однокурсников».

Если ваш ребенок постоянно болеет с момента поступления в школу, вы можете столкнуться с тем, что многие родители называют «чумой возвращения в школу». Простуда, кашель, кишечные инфекции и розовый глаз (конъюнктивит) являются одними из наиболее распространенных вирусов, распространяемых в школе. Дети также могут распространять бактериальные инфекции, включая импетиго (кожную инфекцию) и острый фарингит.Заражение COVID-19 теперь также является проблемой для родителей. В период с поздней осени до ранней весны родители также должны обращать внимание на признаки вируса гриппа, который может быстро распространяться.

Нет никакой секретной формулы, чтобы уберечь детей от болезней, но есть шаги, которые родители и опекуны могут предпринять, чтобы предотвратить болезнь, когда дети вернутся в школу.

Как не допустить, чтобы мой ребенок заболел в школе?

Регулярное мытье рук — лучший способ предотвратить распространение микробов.Дети (и взрослые) должны мыть руки:

  • После чихания или сморкания
  • После прикосновения к дверным ручкам, столам и поручням
  • После посещения туалета
  • До и после еды

Если мыло и вода недоступны, ваш ребенок может использовать дезинфицирующее средство для рук на основе 60% спирта, чтобы вымыть руки. Подумайте о том, чтобы прикрепить маленькую бутылочку к рюкзаку вашего ребенка для быстрого доступа.

Также важно научить ребенка правилам гигиены и показать ему, как правильно кашлять или чихать в салфетку или локоть.Респираторные инфекции могут легко распространяться воздушно-капельным путем.

См. информацию о том, как предотвратить распространение COVID-19.

Как укрепить иммунную систему моего ребенка?

Иммунная система — это то, что наш организм использует для борьбы с инфекцией. Доктор Ли предлагает четыре совета, которые помогут сохранить иммунную систему ребенка здоровой и избежать распространенных школьных заболеваний.

1. Убедитесь, что ваш ребенок спит рекомендуемое количество часов

Потребность во сне зависит от возраста, но исследования показывают, что недостаток сна может повлиять на иммунную систему и ее способность бороться с инфекцией.

Американская академия педиатрии рекомендует от 10 до 13 часов в день для дошкольников и от 9 до 12 часов в день для детей в возрасте от 6 до 12 лет. Подростки должны спать от 8 до 10 часов в день. Дети, которые спят, могут засчитывать этот сон в общее количество дневного сна. См. семь советов по корректировке расписания сна для школы.

2. Сведите стресс к минимуму

Надлежащее количество сна может помочь уменьшить стресс, но есть и другие способы уберечь ребенка от стресса.Загляните к детям перед началом учебного года, чтобы узнать, как они себя чувствуют. Решение любых проблем или нервов, которые у них есть, облегчит их мысли о том, что их ждет впереди.

Даже при напряженном графике важно давать детям много свободного времени. Позвольте вашему ребенку выбирать свои собственные внеклассные занятия и устанавливайте реалистичные ожидания в отношении занятий спортом, занятий и школьных занятий. Следуйте этим советам, чтобы помочь вашему ребенку обрести равновесие.

3. Будьте в курсе прививок вашего ребенка

Вакцины помогают детям выработать иммунитет к ряду серьезных заболеваний и инфекций.Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют необходимые прививки и публикуют график, которому должны следовать родители и врачи.

В зимние месяцы вакцинация против гриппа особенно важна. Это лучший способ предотвратить грипп.

«Грипп, или грипп, легко передается в школе, — говорит д-р Ли. «Вакцины могут помочь предотвратить это». Узнайте больше о рекомендуемых вакцинах для детей.

4. Предлагайте выбор здоровой пищи

Здоровое, хорошо сбалансированное питание важно для всех, но особенно для растущих детей и занятых студентов.Предлагая варианты из всех пяти пищевых групп, вы получаете правильное сочетание витаминов, минералов и питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья.

Некоторые препараты для повышения иммунитета включают:

Что делать, если мой ребенок болен?

Несмотря на все ваши усилия, ваш ребенок все равно может заболеть. Лучше всего не пускать больного ребенка в школу, особенно если у него высокая температура, симптомы COVID-19 или желудочный вирус.

«Детскому организму нужен отдых и время для восстановления», — говорит доктор.Ли. «Если оставить больного ребенка дома, его иммунная система сможет выполнить свою работу. Вы также предотвратите распространение болезни от вашего ребенка». Узнайте, когда оставить детей дома, а когда позволить им вернуться в школу.

Предотвратите школьную тошноту у детей, определяя время сна, приучая детей регулярно мыть руки, питаясь здоровой пищей и избегая перераспределения времени.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.