Через сколько новорожденного можно выносить на улицу: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Закаливание детей раннего возраста

Основная цель закаливания – повышение сопротивляемости организма ребенка к неблагоприятным факторам окружающей среды. Это значительно снижает частоту заболеваний, ведь закаленным детям не страшны ни сильные ветра, ни перепады температуры, ни переохлаждение. Подготовленный организм готов дать отпор простуде! Закаливание улучшает работу внутренних органов, способствует развитию мышц, активизирует процессы обмена веществ, укрепляет нервную систему. Начинать закаливание можно уже с двухнедельного возраста после осмотра ребенка педиатром и одобрения оздоровительных процедур с его стороны. Чтобы хорошее начинание действительно принесло пользу, родители должны придерживаться ряда правил:

Закаливать малыша нужно круглый год – перерывов быть не должно, а интенсивность и продолжительность закаливающих процедур необходимо постепенно повышать.

Регулярность выполнения процедур – это залог успешного закаливания. Если же вы будете выполнять их «раз от раза», то вряд ли стоит ожидать положительных результатов.

Постарайтесь проводить все процедуры в форме игры. Эффект закаливания лишь усилится, если малышу будет нравиться этот процесс. Берите на вооружение все, что любит ваш малыш, – игрушки, стишки, песенки, картинки. Импровизируйте, чтобы крохе было весело и интересно.

Рекомендуется сочетать закаливание с массажем, так развитие ребенка будет гармоничным, а самочувствие хорошим.

Как свидетельствует медицинская статистика, дети, которых закаляют родители, имеют более крепкий иммунитет и примерно в 3,5 раза меньше болеют ОРВИ, чем их незакаленные сверстники.

Ни в коем случае не допускайте перегревания или переохлаждения ребенка во время процедур. Терморегуляция у малышей еще несовершенна, и колебания температуры тела для них – норма. Но ведь закаливание ни в коем случае не должно идти во вред! Поэтому внимательно следите за температурой воздуха и воды, не переусердствуйте с пребыванием малыша на солнце. Всегда подбирайте для ребенка подходящую по погоде одежду и обувь и защищайте его голову от солнца.

Очень хорошо, когда закаляется сразу вся семья. Во-первых, это полезно для здоровья домочадцев, а во-вторых, вы послужите прекрасным примером для своего ребенка.

Закаливающие мероприятия подразделяются на общие и специальные.

Общие включают правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой.

К специальным закаливающим процедурам относятся:

  • закаливание воздухом (воздушные ванны),
  • закаливание солнцем (солнечные ванны),
  • закаливание водой (водные процедуры).

Итак, начнем с самого простого вида закаливания – свежим воздухом. К нему относят проветривание комнаты, воздушные ванны во время пеленания и прогулки. Самой первой процедурой для малышей является проветривание. Груднички тратят очень много энергии и потребляют большое количество кислорода, поэтому постоянное поступление свежего воздуха крайне необходимо для хорошего самочувствия. Проветривать комнату, в которой находится ребенок, необходимо в любое время года.

Летом окно или форточка должны быть открыты постоянно, а зимой комнату проветривают пять раз в день. Причем малыша не нужно уносить из комнаты на время проветривания, достаточно просто укрыть его одеяльцем. Исключение составляет сквозное проветривание. Оптимальная температура воздуха в комнате, где находится малыш, – 20–22 °С.

Еще один вид закаливания – воздушные ванны во время пеленания. Со здоровым ребенком такую процедуру можно проводить уже в роддоме. Суть ее заключается в том, что крохе дают полежать на животе на пеленальном столике во время пеленания и смены подгузников. Вначале продолжительность этой процедуры составляет 1–2 минуты, но постепенно, раз в неделю, можно прибавлять по 2 минуты. Таким образом, в полгода малыш будет наслаждаться воздушными ваннами уже по полчаса. Очень хорошо одновременно с этим делать с малышом легкую гимнастику.

Прогулки в уютной коляске на улице – это не только приятное, но и закаливающее мероприятие. Малышей, родившихся летом, выносить на полчаса на улицу можно сразу после выписки из роддома. Если же ребенок появился на свет в более прохладное время года, то «пропуском» на прогулку будет служить столбик термометра. Грудничка можно выносить на улицу только, если температура опустилась не ниже –5 °С. Продолжительность такой прогулки составляет 15–20 минут. Детишки в возрасте 3 месяцев и старше уже неплохо переносят мороз и в –10 °С. А тем малышам, кто пересек возрастной рубеж в полгода, уже нестрашно, если столбик термометра показывает –15 °С. Главное, помните о том, что закаливание – это укрепление здоровья, а не нанесение ему вреда. Малышу должно быть тепло и уютно, он ни в коем случае не должен замерзать!

Солнечные ванны

Пребывание на солнце повышает защитные силы организма, дает ребенку заряд бодрости и энергию. Однако следует помнить о том, что малыши до года слишком чувствительны к ультрафиолету, поэтому ванны под прямыми солнечными лучами им строго противопоказаны. Им подходит только пребывание в рассеянных солнечных лучах. С года до трех лет солнечные процедуры проводят осторожно и дозированно, и только дети старше трех лет могут понемногу загорать на солнышке. Летом солнечные процедуры рекомендуется принимать с 9 до 12 часов, а на юге с 8 до 10 утра.

Противопоказанием является температура воздуха +30 °С и выше.

Осенью, весной и зимой лучи солнца более рассеянные, чем летом, поэтому они очень полезны малышу.

Закаливание водой считается одним из наиболее эффективных методов закаливания. Виды водных процедур и методика закаливания напрямую зависят от возраста малыша.

Если ребенку до 3 месяцев

Обтирание отдельных частей тела ребенка – ручек и ножек – салфеткой или рукавичкой, смоченной в воде, в течение примерно двух минут. Изначально температура воды должна быть 37 °С, а затем каждую неделю ее нужно снижать на один градус, пока столбик термометра не достигнет отметки 28 °С. Обтирание выполняется в такой последовательности: сначала ручки малыша от кистей до плечиков, а затем ножки – от ступней до коленок.

Умывание личика малыша в течение 2 минут. Изначально температура воды должна быть 28 °С, а затем каждые 2 дня ее необходимо снижать на один градус, постепенно доведя до 20 °С.

Ежедневная ванна с температурой воды 37 °С в течение 5 минут, после которой малыша обливают водой более низкой температуры – 35 °С.

Если малышу от 3 до 10 месяцев

Ежедневная ванна с температурой воды 37 °С, после которой малыша обливают чуть более прохладной водой (35 °С) из ковшика и затем вытирают тело.

Общее влажное обтирание тела малыша рукавичкой, предварительно смоченной в прохладной соленой воде (содержание соли – 8 чайных ложек на один литр воды). Обтирание выполняется в такой последовательности: ручки, ножки, грудь и спинка. В конце процедуры малыша следует насухо вытереть полотенцем.

Умывание личика ребенка водой с постепенным уменьшением ее температуры (1 раз в 2 дня) с 28 °С до 20 °С.

Если ребенку от 10 месяцев до года

Ежедневная ванна, как и в предыдущих возрастных группах, после которой ребенка обливают из ковшика водой более низкой температуры(35°С).

Влажное обтирание ручек, ножек, грудки и спинки прохладной соленой водой.

Обливание: малыш сидит или стоит в ванне, а мама или папа поливают его сильной струей душа в такой последовательности – спинка, грудь, животик и ручки.

Температура воды изначально составляет 37°С, а затем каждую неделю ее нужно уменьшать примерно на один градус, пока она не достигнет 28°С.

Возраст ребенка от 1 года до 3 лет

В этом возрасте можно использовать общие обтирания со снижением температуры воды до 24°С, общие обливания, с температурой воды до 24-28°С. С 1,5 лет можно применять душ, который оказывает более сильное воздействие, чем обливание, так как, кроме температуры воды, здесь включается еще и механическое влияние. Длительность процедуры 1,5 мин.

Правила зимней прогулки с ребенком

У многих мам часто возникает вопрос: нужно ли гулять с ребенком зимой? Ответ, конечно же, будет ДА, но главное знать и соблюдать простые правила прогулки с ребенком зимой и все будет замечательно.

Прогулка с грудничком зимой

Конечно, первый месяц жизни ребенка – самый волнительный, особенно для тех у кого, это первый ребенок. И вот у вас должен состояться «первый выход в свет», а именно первая прогулка с новорожденным зимой. Выносить новорожденного на улицу можно уже через 7-10 дней после рождения. Конечно, стоит выбрать время, когда на улице нет ветра. Лучше начать прогулку на руках у мамы/папы ведь продлится она всего 15-20 минут. Постепенно увеличивайте время гуляний до 1,5-2 часов. Выходить с малышом на улицу можно 1-2 раза в день.

Сколько гулять с ребенком зимой

Понятно, что если ребенок начинает хныкать и капризничать, то это сигнал – пора двигаться в сторону дома.

Бледность кожи, холодная шея и переносица – свидетельствуют о том, что ребенок замерз и пора идти домой греться.
С детками до 6 месяцев жизни выходить на улицу не рекомендуется при температуре ниже -15 градусов. Для старших деток можно гулять и при -20.

Как одевать ребенка на улицу зимой

Очень важно в не зависимости от возраста малыша, одевайте ребенка так, чтоб он мог шевелиться и двигаться! Даже у новорожденных малышей должна быть возможность крутить головкой, ножками и ручками, рассматривать мир – ведь это так важно для развития ребенка.

Когда дети уже начинают делать свои первые шаги, важно чтоб их комбинезон позволял им становиться на колени, легко приседать и вставать.

Идеально одетый ребенок – это ребенок, одетый в столько же слоев одежды как вы +1. Не больше! Особенно это касается детей старше 3 лет, ведь они очень активны и подвижны. Очень активных детей одевайте так же, как вы одеваетесь сами. 5-6 слоев одежды – это издевательство над ребенком.

Выбирайте для ребенка одежду, которая «дышит», т.е. из натуральных тканей.

Обувь для ребенка также выбирайте из натуральных материалов. Выбирая обувь, меряйте ее по стельке. Допустимо к размеру в сантиметрах ноги ребенка добавить 1 см. Важно чтоб ребенку было удобно, слишком большие или маленькие, давящие сапожки – не годятся.

Если вы катаете ребенка на санках, то хорошо брать с собой одеялко или специальный конверт для санок. Ведь сидя ребенку холоднее, чем в движении и +1 верхний слой не будет лишним.

Прогулка зимой = здоровье

• Зимой дети, а особенно новорожденные страдают нехваткой витамина D, которым так щедро с нами делится летнее солнышко. Поэтому зимой в хорошую погоду, когда все таки показывается солнышко, просто необходимо выводить детей на прогулку и подставлять ему свои щечки, такие прогулки будут прекрасным способом профилактики рахита у детей.

• У вас есть все шансы забыть про уговаривания вашего ребенка поесть. Ведь после зимней прогулки, аппетит приходит сам собой.

• Дети с удовольствием засыпают и крепко спят на улице. У нас дневной сон ребенка всю зиму проходил на улице.

• Зимние прогулки – обладают прекрасным, иммуностимулирующим и закаливающим действием! Гуляния зимой – это один из способов укрепить иммунитет ребенка.

Ученные проводили эксперимент и установили, что зимние прогулки по лесу (парку), в течение 50 минут улучшают память и концентрацию внимания на 20% чем, у тех кто гуляет по улицам города. Так что старайтесь по возможности выбираться в парк и гулять там.

Зимняя прогулка «на Ура»

• Выводите ребенка на улицу сытым, сразу после кормления. Так у вас будет шанс дольше погулять без капризов.

• Одевайтесь на улицу первой, а затем одевайте ребенка.

• На улице двигаемся! Не стоим на месте и не засиживаемся на скамейке.

• Пользуйтесь на прогулке не только коляской, но и слингом. В слинге ребенку будет еще веселее, теплее и интереснее.

• Перед выходом из дома можно смазывать носик ребенка оксолиновой мазью – так вы снизите вероятность подхватить вирус.

• Не стоит закутывать шарфом рот ребенка! Такими действиями вы добьетесь противоположного эффекта ожидаемому. Из-за дыхания ребенка шарф взмокнет и замерзнет, и ребенок начнет дышать холодным воздухом. Добавьте еще сюда бактерии которые есть на шарфе.

• Когда температура за окном достигает отметки ниже -10 градусов, за 30-40 минут до прогулки смажьте щечки ребенка питательным детским кремом.

Противопоказания к прогулке зимой

Противопоказанием является температура у ребенка! С соплями и кашлем на улицу ходить можно и нужно. При насморке на улице нос начинает дышать, как бы «прочищается».

Также при сильном ветре, особенно с осадками лучше от прогулки отказаться.

Зима чудесное время! Не упускайте возможности повеселиться на улице, подышать морозным, свежим воздухом – это всегда лучше чем, сидение у телевизора или компьютера.

kotulskaya.ru

Прогулки с младенцем ЗИМОЙ | Метки: как, гулять, новорожденный, как, гулять

Прогулки с новорожденным,прежде всего, связаны с адаптацией к новому пространственному объему. Поэтому прежде чем начинать выходить с малышом на улицу необходимо, чтобы он привык к громадному для него пространству комнаты.

Примерно к 1-1.5 месяцам любой здоровый малыш способен проводить голеньким дома около 30 минут своего бодрствования и у него пропадает взгляд «в себя». Ребенок всегда активно осматривает комнату, поворачивает голову за лампочками, вглядывается в рисунок обоев. Все это свидетельствует о том, что он нормально адаптировался к температуре и пространству.

Если ребенок в комнате легко замерзает, осматривает окружение редко, в основном смотрит на маму или спит – гулять ему еще рано! Переход из пеленки в просторы комнаты, а затем из комнаты под открытое небо улицы должен осуществляться постепенно и очень осторожно.

В среднем это привыкание происходит в течение первых 30-40 дней жизни. Поэтому начинать прогулки на улице следует не ранее этого срока. В летнее время прогулки можно начать раньше – с 20-го дня, но проводить их на закрытом балконе, прикрывая коляску накидкой и ограничивая обзор ребенка.

***

С ребенком желательно гулять каждый день.

Малыша, родившегося зимой, можно выносить на улицу со 2-й недели после выпискииз роддома.Самая ПЕРВАЯ прогулка с ребенком, родившимся зимой, проводится при температуре не ниже -5.

Прогулка отменяется, если столбик термометра упал ниже – 10 С в первый месяц жизни малыша и ниже -15С в последующие 11 месяцев. Не стоит проводить на улице более 30 минут, если температура окружающего воздуха ниже 10 градусов по Цельсию. В этих условиях новорожденные теряют тепло гораздо быстрее.

Не стоит гулять с младенцем при сильном ветре ( 15-20 метров в секунду и больше ) и/или высокой влажности ( свыше 85% ). В такую погоду холод воспринимается острее и быстро наступает переохлаждение.

ПЕРВАЯ прогулка с новорожденнымдолжна продолжаться 3-5 минут в холодную погоду,и 10-15 минут в теплую.

С каждым днем увеличивайте время пребывания на улице на 5-10 минут, чтобы в течение недели длительность прогулки увеличилась до 1 часа. Зимой же длительность прогулки увеличивается до 1,5-2 часов, также в зависимости от погоды. К 3-4 месяцам младенец должен бывать на воздухе 2-3 раза в день не меньше 4 часов в день!

Пропущенный день можете заменить прогулкой на балконе. Можно вынести на балкон коляску, чтобы малыш поспал на воздухе. Конечно же нужно одеть ребенка, чтобы он не замерз.

Зимой важно, чтобы ребенок не начал плакать на прогулке, хватая ртом холодный воздух. Поэтому первая прогулка новорожденного обязательно должна совершаться после кормления. Никаких сосок, бутылочек и сменной одежды, как мамам летних деток, брать с собой не нужно. Если малыш будет находиться в благодушном настроении, то после недолгого созерцания неба, деревьев и птиц он спокойно заснет, а вы сможете подышать свежим воздухом и немного отдохнуть.

Выбирайте места для прогулки, где действительно свежий воздух, иначе если вы будете гулять вдоль оживленной магистрали, от прогулки пользы не будет, только вред.

Как одевать кроху ?

Собираясь с новорожденным на прогулку, помните, что одевать его нужно так же как одеваетесь сами плюс еще один слой одежды. Особенно следует уделить внимание голове, ручкам и ножкам.

Не одевайте новорожденного, пока не оделись сами. Если вы оденете сначала ребенка, потом побежите одеваться сами, ваш малыш быстро вспотеет, и на улице простудится.

Не забудьте одеть шапочку, даже в теплую погоду. Зимой оденьте на голову малыша чепчик, а уже потом теплую шерстяную шапку. Нельзя одевать ребенку шапку без чепчика или хлопчатобумажного платка.

Прогулки с недоношенным ребенком

Прогулки так же нужны и полезны недоношенному ребенку, как и доношенному. Но выносить недоношенных детей весом 2 кг и менее на воздух в течение первых месяцев жизни следует с большой осторожностью и только в летний период, постепенно удлиняя время прогулок с 15-20 минут до 3-4 часов. Ни в коем случае нельзя держать ребенка на солнце!

Зимой детей выносят на воздух лишь по достижении ими 3000 – 3500 г веса сперва на 10-15 минут, а затем постепенно удлиняя прогулку, до 45 минут по 2-3 раза в день. При температуре ниже -5 пребывание на воздухе должно быть временно прекращено и заменено «прогулками» дома при открытой форточке. Малыша при этом одевают также, как для прогулки на улице.

Видео. как одевать грудничка зимой на прогулку

Когда можно выносить новорожденного на улицу? Советы, преимущества и риски

Вполне естественно, что после рождения ребенка вы захотите взять его на руки и представить миру своего новорожденного. Но подождите, когда вы сможете выносить новорожденного на улицу?

Первая прогулка новорожденного может быть захватывающей, но пугающей для родителей из-за того, что можно и чего нельзя делать. Вы должны делать это в нужное время, правильным способом и должны доставлять их в нужные места.

Большинство врачей разрешают родителям выносить новорожденных на улицу, если они здоровы и не имеют сопутствующих заболеваний.Тем не менее, недоношенным детям и детям с ослабленной иммунной системой рекомендуется оставаться дома до двух месяцев из-за потенциального риска для здоровья.

В качестве альтернативы вывоз новорожденного на улицу также имеет несколько преимуществ. Проведение некоторого времени в экологически чистой среде полезно и для вас, и для ребенка. В этом посте мы поможем вам взвесить риски и преимущества, связанные с выходом вашего ребенка на улицу, чтобы его первый опыт был хорошим и безопасным.

Как защитить ребенка в разное время года?

Как родитель, важно обеспечить правильную защиту вашего малыша в зависимости от сезона и окружающей среды.

Если вы живете в месте с приятной (не очень суровой) зимой, это может быть одним из лучших сезонов, чтобы выносить новорожденного на улицу. Однако в ледяных местах вам нужно укрыть ребенка достаточно слоями, чтобы холод не дошел до него. Рубашка или футболка с длинными рукавами, брюки, свитер и защита для ушей необходимы при выходе на улицу. В морозные зимние дни сделайте прогулку вашего новорожденного на свежем воздухе короткой, так как он может быть подвержен переохлаждению.

Весна — один из лучших сезонов для прогулок с новорожденным, так как температура приятная.Однако в некоторых местах весна может быть немного непредсказуемой, когда прекрасные, яркие солнечные дни могут быть нарушены холодным ветром. Поэтому рекомендуется проверить погоду за день до того, как вывезти новорожденного.

Поскольку пик зимы может быть вреден для вашего ребенка, точно так же жаркая погода летом может быть суровой. Если вы хотите взять своего новорожденного на прогулку в летний сезон, вы должны защитить его от чрезмерной жары, пота и солнечных лучей. В летние месяцы рекомендуется выходить рано утром или поздно вечером, так как жара более терпима, а погода относительно приятна для вашего ребенка.

Вы должны использовать коляску с навесом, чтобы на ребенка не попадали прямые солнечные лучи. Избегайте использования солнцезащитного крема для вашего ребенка, так как дети младше шести месяцев не должны подвергаться воздействию таких продуктов. Используйте сетчатую сетку для коляски или люльки, если вы хотите брать ребенка на прогулку поздним вечером, чтобы защитить его от комаров.

Времена года сменяют друг друга с лета на зиму, и осень — это прекрасное время, чтобы выгулять вашего малыша на свежем воздухе. Дни и ночи приятные, а окружающая среда выглядит красиво с листвой разных цветов.Независимо от того, в какое время вы выносите своего новорожденного на улицу, убедитесь, что он хорошо защищен в течение дня.

Преимущества вывоза новорожденного на улицу

Выносить ребенка на улицу не всегда вредно, он может быть и полезен.

1. Получает витамин D

Одной из важнейших вещей, которую ваш ребенок получает, выходя на улицу, является витамин D, который необходим для его роста и развития иммунитета. Однако ограничьте воздействие прямых солнечных лучей на новорожденного. Оно должно быть не более 15 минут (1).

2. Помогает в физическом развитии

С момента рождения вашего ребенка до двухлетнего возраста он находится на сенсомоторной стадии. Стадия характеризуется ростом, развитием и обучением, которые подчеркиваются сенсомоторными переживаниями новорожденного. Таким образом, выход вашего новорожденного на улицу может ускорить его физическое развитие, поскольку он взаимодействует с внешним миром — визуальными эффектами, природой, запахами и ветерком.

3. Закладывает основу для обучения

Прогулки на свежем воздухе не только помогают физическому развитию новорожденных, но и закладывают основу для обучения.Чем больше дети взаимодействуют с окружающей средой, тем больше синапсов образуется в их мозгу, что позволяет им учиться и развивать свои навыки ментального захвата. Поэтому прогулки на свежем воздухе отлично подходят для стимулирования умственного развития вашего новорожденного ребенка.

4. Улучшает сенсорные реакции на сенсомоторной стадии

Как упоминалось ранее, сенсомоторная стадия вашего ребенка закладывает основу для последующих стадий. Воздействие на новорожденного ребенка различными раздражителями каждый день может способствовать развитию у него большего количества сенсомоторных реакций, и все это помогает ему вырасти здоровым малышом.Эти сенсомоторные переживания также помогают развивать языковые навыки у вашего новорожденного.

5. Способствует здоровому сну

Естественный свет играет жизненно важную роль в нашем сне, даже для новорожденных. Как молодые родители, вы, возможно, изо всех сил пытаетесь найти идеальное время для сна своего малыша. Согласно исследованию, проведенному в Ливерпульском университете, получение ребенком солнечного света на открытом воздухе в течение дня может обеспечить ему крепкий сон ночью (2).

6.Помогает укрепить иммунитет и предотвратить болезни

Новорожденные не имеют полноценной иммунной системы. Тем не менее, пребывание на открытом воздухе может помочь повысить их иммунитет и позволить организму противостоять болезням.

Выход на улицу полезен не только для ребенка, но и для матерей, так как помогает им бороться с послеродовой депрессией. Воздействие свежего воздуха, естественного света и занятия спортом на свежем воздухе помогают снять стресс, расслабиться и бороться с негативными мыслями (3).

Есть ли риск выносить ребенка на улицу?

Если ваш ребенок здоров, выносить его на улицу нет риска.Тем не менее, вы должны избегать брать новорожденного в людные места, так как это увеличивает риск контакта с больным человеком. Это также может усилить их беспокойство, поскольку они не привыкли к скоплению людей, и вам может быть трудно справляться с новорожденным.

Советы по выносу новорожденного из дома

Помните об этих моментах, прежде чем выводить ребенка на улицу.

  • Заставьте его носить подходящую одежду

Перед тем, как вывести ребенка на улицу, убедитесь, что он одет в соответствии с климатом и временем суток (4).

Первая прогулка вашего ребенка всегда должна быть короткой и краткой. Начните с малого, а затем увеличьте частоту и продолжительность прогулок вашего новорожденного на свежем воздухе. Это дает вам и вашему ребенку время, чтобы привыкнуть к улице вместе. Кроме того, это дает вашему ребенку достаточно практики, чтобы привыкнуть к более длительным поездкам в будущем.

  • Берите с собой необходимые детские принадлежности

Кратковременное пребывание на улице не требует наличия детских принадлежностей. Но для немного более продолжительных прогулок вам понадобится несколько детских принадлежностей, чтобы убедиться, что вашему ребенку удобно, как и вам.В вашей детской сумке должны быть сменные принадлежности, включая подгузники, салфетки, бутылочки с водой, чехол для грудного вскармливания, а также детское молоко или смесь (если ваш ребенок использует смесь для кормления).

  • Держитесь подальше от людных мест

Ваш новорожденный новичок в этом мире. Пока они еще приспосабливаются, вы можете взять их в не очень многолюдные места. Помимо страха перед микробами, многолюдные места могут вызвать у ребенка тревогу и раздражительность. Лучше держаться подальше от переполненных мест, пока ваш ребенок не привыкнет к улице.

  • Убедитесь, что их прививки обновлены

Всякий раз, когда вы собираетесь вывести своего новорожденного на улицу, убедитесь, что его прививки обновлены (4).

  • Избегайте контакта с больными людьми

Большинство молодых родителей часто беспокоятся об инфекциях и микробах вокруг своего новорожденного. Поскольку у новорожденных все еще развивается иммунитет, рекомендуется избегать контактов с больными людьми и держать ребенка подальше (5).

Когда вы вернетесь домой после удачной прогулки, вы должны сначала аккуратно вымыть свои руки, а затем руки вашего новорожденного, так как они могли что-то коснуться или кто-то коснулся их.Также рекомендуется купать ребенка после коротких поездок на свежем воздухе. Это гарантирует, что ваш ребенок свободен от микробов.

Если у вас есть новорожденный, которого вы хотите вывести на улицу, делайте это безопасно только тогда, когда вы готовы и уверены, что ваш ребенок тоже готов. Нет определенного времени, после которого можно выводить ребенка на улицу, вопреки распространенному мнению. Тем не менее, важно, чтобы прогулки на свежем воздухе сначала были короткими, а их продолжительность увеличивалась постепенно. Страх наверняка усилился из-за Covid-19, и можно отказать посетителям, если вы чувствуете, что они нездоровы.При правильных мерах и дополнительных мерах предосторожности первая прогулка вашего ребенка может быть захватывающей и приятной не только для вашего малыша, но и для вас.

Ссылки:
Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.Следующие две вкладки изменяют содержание ниже. , Baguio City, который был дополнен годом бакалавра наук в области семейной жизни и развития детей в университете… moreРохит Гару — зоолог-ботаник, ставший писателем с более чем 8-летним опытом написания контента, контент-маркетинга и копирайтинга.Он также получил степень MBA в области маркетинга и управления персоналом и работал в области исследования рынка и электронной коммерции. Рохит пишет на темы, связанные со здоровьем, благополучием и развитием детей. Его статьи размещены на нескольких известных веб-сайтах, в том числе… more

Уход за новорожденным: 10 советов для родителей, переживающих стресс

Уход за новорожденным: 10 советов для переживающих стресс родителей

Круглосуточный уход за новорожденным может перевернуть вашу жизнь с ног на голову. Используйте эти практические стратегии, чтобы справиться с новым стрессом в вашей жизни.

Персонал клиники Майо

Новорожденный может принести в вашу жизнь вихрь активности и волнения, а также много стресса и усталости. Являетесь ли вы родителем в первый раз или ветераном, рассмотрите 10 практических советов, чтобы держать стресс под контролем.

1. Берегите себя

Не поддавайтесь желанию считать кофеин основной группой продуктов питания или заменителем сна.

Вместо этого придерживайтесь здоровой диеты, пейте много воды и дышите свежим воздухом. Спите, когда спит ребенок, и постарайтесь разработать ночной график с вашим партнером, который позволит вам обоим отдыхать и заботиться о ребенке.Хорошие привычки помогут вам сохранить энергию, необходимую для ухода за новорожденным.

2. Установить правила посещения

Друзья и близкие могут выйти из дома, чтобы полюбоваться вашим новорожденным. Сообщите им, какие дни работают лучше всего и сколько времени у вас есть для визита.

Настаивайте на том, чтобы посетители мыли руки перед тем, как взять ребенка на руки, и просите всех, кто болен, оставаться дома.

Позвольте доверенным посетителям позаботиться о ребенке, пока вы отдыхаете.

3. Плывите по течению

Ежедневно выделяйте достаточно времени для кормления грудью, сна и периодов плача. Когда вам нужно выйти, дайте себе дополнительное время, чтобы упаковать свои вещи и сделать эту неизбежную смену подгузника в последнюю минуту.

4. Ожидайте бурю эмоций

Вы можете перейти от обожания своего ребенка и восхищения крошечными пальцами рук и ног к оплакиванию потери независимости и беспокойству о своей способности заботиться о новорожденном, и все это в течение часа.

Скорее всего, вы и ваш партнер тоже устали и встревожены.

Чтобы оставаться на связи, расскажите о том, что вас беспокоит, например о нехватке бюджета или трудностях с ребенком. Общий смех может поднять настроение.

5. Ослабьте свои стандарты

Пока оставьте комочки пыли там, где они лежат. Храните чистую одежду в корзине для белья или в стопках на полу до тех пор, пока она вам не понадобится. Протрите ванную комнату свежей салфеткой от подгузника.Подавайте холодные хлопья и тосты с арахисовым маслом на ужин, когда вы слишком устали, чтобы приготовить более традиционную еду.

6. Выйти из дома

Если вы сходите с ума от беспокойного новорожденного, выведите его на прогулку. Если можете, позвольте кому-то, кому вы доверяете, взять на себя управление на некоторое время.

7. Принять руку помощи

Когда друзья и близкие предлагают помощь, соглашайтесь. Предложите подержать ребенка, сложить белье или выполнить несколько поручений — все, что поможет вам больше всего.

8. Поддерживайте другие отношения

Ваш новорожденный нуждается в вашей любви и внимании, но вы не подведете его, проводя время с другими.

Если у вас есть другие дети, выделите время один на один с каждым из них. Назначьте свидания с вашим партнером. Встретьтесь с другом на обед или в кино.

9. Следите за перспективой

Новорожденные дни не продлятся долго. Сделайте шаг назад и оцените момент, даже среди хаоса.

10.Знайте, когда обращаться за дополнительной помощью

Воспитание — это вызов, даже в хороший день. Если у вас депрессия или вам трудно приспособиться к жизни с новорожденным, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или психиатром.

Научившись справляться с новым стрессом в вашей жизни, вы сможете насладиться богатством, которое может предложить воспитание.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

фев.08, 2022 Показать ссылки
  1. Добро пожаловать в мир воспитания! Американская академия педиатрии. http://patiented.aap.org/content.aspx?aid=6326. По состоянию на 10 декабря 2018 г.
  2. Яна Л.А. и др. Забота о себе. В: Направляясь домой с новорожденным: от рождения до реальности. 3-е изд. Элк-Гроув-Виллидж, Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2015.
  3. Послеродовая депрессия. Управление женского здоровья. https://www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/postpartum-depression.По состоянию на 10 декабря 2018 г.
Подробнее

Товары и услуги

  1. Книга: Акушерство

.

Когда выносить новорожденного в общественное место

Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов.Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

Многие люди считают, что молодая мама и ребенок должны оставаться дома в течение нескольких недель. Тем не менее, нет никаких медицинских требований для того, чтобы делать то же самое. Итак, когда лучше всего выйти на улицу с ребенком? Что ж, мы ответим на этот и другие подобные вопросы в следующей статье.

Когда безопасно выносить новорожденного на улицу?

Думаете, когда выносить новорожденного на улицу? Если ваш ребенок здоров и здоров, и нет медицинских показаний, требующих, чтобы ребенок оставался дома, вы можете вывести его на улицу. До тех пор, пока ваш врач не порекомендует вам оставаться дома с ребенком, что обычно происходит, если ваш ребенок рождается недоношенным, имеет какое-либо заболевание, связанное с иммунитетом, или другое заболевание, которое может потребовать от него оставаться дома, вы можете выводить ребенка на улицу в любое время. вы думаете, что он готов.

советов, как забрать новорожденного из дома

Родителям может быть довольно сложно впервые взять новорожденного на улицу. Чтобы облегчить ваши заботы, мы предлагаем вам воспользоваться следующими советами, когда вы берете новорожденного из дома:

1. Заставьте его носить надлежащую одежду

Убедитесь, что ваш ребенок правильно одет, прежде чем вывести его из дома. Зимой ваш ребенок должен носить достаточно слоев одежды, его ноги, руки и голова должны быть должным образом закрыты.Летом избегайте полуденного солнца и одевайте ребенка в свободную одежду из хлопка.

2. Возьмите необходимые детские товары

Независимо от того, как долго вы находитесь вне дома с ребенком, вам необходимо носить с собой детскую сумку, в которой должны быть все необходимые принадлежности, такие как подгузники, салфетки для отрыжки, пеленальная пеленка, чехол для грудного вскармливания и т. д. Убедитесь, что в вашей детской сумке есть все необходимое. необходимые материалы, и вы должны держать его под рукой для всех ваших посещений на открытом воздухе.

3. Начните с малого

Всякий раз, когда вы планируете впервые взять своего новорожденного на прогулку, начните с более коротких поездок, а не на целый день.Как только ваш ребенок почувствует себя комфортно, вы можете начать увеличивать продолжительность поездки. Идеальной поездкой в ​​первый день может стать поездка в парк или короткая прогулка по местности.

4. Держитесь подальше от людных мест

Нет никаких сомнений в том, что иммунитет вашего ребенка очень низок в первые несколько месяцев после рождения, и пребывание его в местах с большим количеством людей будет означать воздействие на него большего количества микробов. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы места, куда вы берете ребенка, не были переполнены людьми.

5. Избегайте прямого солнечного света

У новорожденных чувствительная кожа, и воздействие на них прямых солнечных лучей может привести к солнечным ожогам. Солнечный свет полезен для вашего ребенка, но убедитесь, что вы подвергаете его непрямому солнечному свету и избегаете палящего солнца на кожу вашего ребенка.

6. Избегайте контакта с больными людьми

Нет ничего сложного в понимании того простого факта, что дети должны держаться подальше от больных или нездоровых людей, потому что у детей нет сильной иммунной системы.Поэтому старайтесь избегать любых близких контактов с больными людьми. Кроме того, когда вы отвозите своего ребенка в больницу для регулярных осмотров, убедитесь, что вы не контактируете с другими больными детьми.

Преимущества вывоза новорожденного на улицу

Хотя некоторые люди считают, что младенцы должны оставаться в комфортных и здоровых условиях своего дома, врачи рекомендуют другое. По мнению врачей, вынос ребенка из дома может быть полезен для него. Ниже приведены преимущества выноса ребенка из дома:

  • Одним из аспектов прогулки с ребенком на открытом воздухе является воздействие на него солнечного света и витамина D.Это чрезвычайно полезно для растущих костей вашего ребенка.
  • Выносить ребенка на улицу также полезно для мамы-новичка, так как это может помочь ей справиться с послеродовой депрессией. Это может помочь матери почувствовать себя счастливой и позитивной, что, в свою очередь, поможет ей лучше заботиться о своем новорожденном ребенке.

Есть ли риск, если мы вынесем ребенка на улицу?

Несмотря на то, что выносить ребенка на улицу безопасно, не следует преуменьшать риск контакта с людьми, у которых могут быть заразные заболевания, поскольку это может нанести вред вашему новорожденному ребенку.Это связано с тем, что иммунная система вашего ребенка еще незрелая и все еще развивается, что делает вашего ребенка более восприимчивым к различным заболеваниям и инфекциям. Поэтому всякий раз, когда вы берете ребенка с собой, убедитесь, что вы избегаете прямого контакта с больными людьми.

Вам, как родителю, может потребоваться принять различные меры предосторожности, когда вы выносите новорожденного ребенка из дома. Кроме того, следуйте этим советам, упомянутым выше, прежде чем выйти на улицу с ребенком в первый раз. Наслаждайтесь прогулками на свежем воздухе, но соблюдайте осторожность и осторожность.

Читайте также:  Советы, которые следует учитывать при путешествии с ребенком

Как долго вы должны ждать, чтобы позволить людям находиться рядом с вашим новорожденным? – Новости о здоровье Sharp

9 сентября 2021 г.

Как будто переносить беременность во время пандемии и справляться с послеродовыми стрессорами было недостаточно, возвращение домой новорожденного может представлять собой собственный набор забот и проблем.

По крайней мере, одно беспокойство можно уменьшить, установив здоровые границы для доброжелательных посетителей до рождения ребенка.Рождение новорожденного — захватывающее время, но очень важно обуздать волнение ваших посетителей, четко и подробно описывая установленные вами границы.

«Родителям всегда следует проявлять осторожность в отношении посетителей с новорожденным в первые два месяца жизни», — говорит д-р Ахмад Бейлони, заведующий отделением педиатрии Медицинского центра Sharp Chula Vista. «Это применялось и до пандемии. У младенцев не формируется гематоэнцефалический барьер примерно в течение двух месяцев, поэтому до этого момента они подвержены риску более серьезных инфекций.Очевидно, это не означает, что вы не можете допустить, чтобы кто-то видел вашего ребенка, но это означает, что вы должны практиковаться в том, чтобы посетители видели их в безопасности».

Предусмотрительность, продуманное планирование и своевременная связь с вашим партнером и системой поддержки могут помочь сориентироваться в ожиданиях посещений. Вот несколько рекомендаций по защите здоровья вашего уязвимого новорожденного ребенка.

Обсудите статус вакцинации ваших посетителей
«Вакцинация, ношение маски и хорошая вентиляция, например, на открытом воздухе, помогают снизить риск заболевания новорожденного», — д-р.— говорит Бейлони.

Хотя вы не можете контролировать воздействие, происходящее за пределами вашего дома, вы можете контролировать, кто находится в тесном контакте с вашей семьей. Уважительный и откровенный разговор о статусе вакцинации ваших посетителей может убедить вас в том, что ваш новорожденный будет в безопасности от потенциальной передачи COVID-19. Перед прибытием ваших вакцинированных посетителей не стесняйтесь спросить, были ли они в тесном контакте с кем-то, у кого недавно был положительный результат теста, или испытывают ли они какие-либо симптомы COVID-19 или гриппа.

Если ваши посетители колеблются или отказываются от вакцинации, вы можете рассмотреть другие способы, с помощью которых они все еще могут участвовать в ранних этапах жизни вашего ребенка. Некоторые примеры включают в себя планирование виртуального визита, требующего частого тестирования на COVID-19, а также посещение автомобиля на открытом воздухе с соблюдением безопасного расстояния и в масках.

Ограничьте количество посетителей
Попробуйте ограничить количество посетителей теми, кто может предложить вам наибольшую поддержку в течение первых нескольких недель, и сообщите другим, что вы принимаете рекомендуемые меры предосторожности для своей семьи.Хотя это важное время предназначено для общения с новорожденным, на повседневные дела и приготовление еды может не хватить времени. Назначение посетителей, способных взять на себя эти обязанности, может значительно облегчить первые дни и недели вашей новой роли.

Примите меры предосторожности
Поддержите свое здоровье и безопасность с помощью того, что есть у вас дома. Обеспечьте посетителям доступ к одноразовым маскам, дезинфицирующим средствам для рук и месту, где они могут часто мыть руки.В качестве дополнительной меры предосторожности вы можете измерить им температуру перед тем, как они войдут в ваш дом.

«Хорошая новость заключается в том, что серьезные инфекции у новорожденных встречаются редко, — говорит д-р Бейлони. «Однако при дельта-варианте мы видим больше детей, в том числе новорожденных, инфицированных COVID-19. Я бы по-прежнему принимал все возможные меры предосторожности, чтобы уменьшить вероятность заражения новорожденного COVID-19, поскольку у новорожденных слабая и неразвитая иммунная система. Из детей, которые заболели и нуждаются в госпитализации, 50% будут в возрасте до 1 года, поэтому чем больше шагов будет предпринято для снижения риска заражения COVID-19, тем лучше.

Отдайте предпочтение своей семье
Возможно, все не до конца понимают, почему вы решаете установить границы с посетителями, которых вы приветствуете в своем доме, но важно помнить, почему вы решили сопротивляться. Будь то соблюдение графика сна вашего ребенка или ваша личная потребность в уходе за собой и отдыхе, ваше психическое и физическое здоровье должно быть приоритетом, когда вы вступаете в этот новый путь родительства.

Для средств массовой информации: Чтобы поговорить с докторомБейлони, чтобы узнать о предстоящей истории, свяжитесь с Эрикой Карлсон, старшим специалистом по связям с общественностью, по телефону [email protected] .

После рождения ребенка | ЦКЗ

После рождения ребенка есть о чем подумать. Нажмите на следующие ссылки, чтобы узнать больше о том, как помочь вам и вашему ребенку быть здоровыми и безопасными, а также узнать о некоторых врожденных дефектах и ​​заболеваниях.

Здоровье

Грудное вскармливание: вы и ваш ребенок получаете множество преимуществ от грудного вскармливания.Грудное молоко легко усваивается и содержит антитела, которые могут защитить вашего ребенка от бактериальных и вирусных инфекций.

Надлежащее обращение с грудным молоком и его хранение: безопасно готовьте и храните сцеженное грудное молоко, чтобы сохранить его высокое качество и сохранить здоровье вашего ребенка. Убедитесь, что лица, осуществляющие уход за ребенком, также знают, как безопасно готовить и хранить грудное молоко.

Грудное вскармливание и путешествия: путешествие не должно быть причиной для прекращения грудного вскармливания. Мать, путешествующая с младенцем на грудном вскармливании, может обнаружить, что грудное вскармливание делает поездку легче, чем если бы она путешествовала с младенцем на искусственном вскармливании.Найдите полезные советы о путешествии во время грудного вскармливания и узнайте о прививках для международных поездок.

Послеродовая депрессия: Послеродовая депрессия — это депрессия, возникающая после рождения ребенка. Если вы подозреваете, что у вас послеродовая депрессия, как можно скорее обратитесь к врачу.

Желтуха и ядерная желтуха: Желтуха иногда может привести к повреждению головного мозга у новорожденных. Перед выпиской из больницы спросите своего врача или медсестру о тесте на билирубин при желтухе.Если вы считаете, что у вашего ребенка желтуха, немедленно позвоните и посетите детского врача.

Прививки: вакцины очень важны для здоровья вашего ребенка. Если вы сделаете прививку от коклюша и гриппа во время беременности, вы передадите определенный иммунитет (защиту) своему ребенку. Однако со временем эта защита начнет ослабевать, что сделает вашего ребенка уязвимым для болезней. Убедитесь, что он или она вакцинированы в соответствии с календарем иммунизации детей CDC для безопасной и доказанной защиты от болезней.

Графики иммунизации

: Следуйте графику, который можно найти по этой ссылке, чтобы быть уверенным, что ваш ребенок получит прививки вовремя. Если вы что-то пропустите, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы вернуться на правильный путь.

Вакцинация после беременности: Женщинам безопасно делать прививки сразу после родов, даже если она кормит грудью. Вакцинация после беременности особенно важна, если вы не получали определенные вакцины до или во время беременности.

Скрининг новорожденных: в течение 48 часов после рождения вашего ребенка из «пяточной палочки» берется образец крови, и кровь проверяется на излечимые заболевания.Более 98% всех детей, рожденных в Соединенных Штатах, проверяются на наличие этих заболеваний.

Некоторые дети с критическим врожденным пороком сердца (ВПС) сначала кажутся здоровыми и могут быть отправлены домой до того, как у них будет обнаружен критический врожденный порок сердца. Скрининг новорожденных на наличие критических ИБС — это инструмент, который работает с пренатальной диагностикой и физическими осмотрами после рождения, чтобы улучшить выявление критических ИБС.

Ваш ребенок должен пройти обследование на предмет потери слуха в возрасте до 1 месяца, предпочтительно перед выпиской из родильного дома.Узнайте больше о скрининге слуха новорожденных и о том, что произойдет, если ваш ребенок не пройдет скрининговый тест.

После рождения ребенка вы можете узнать больше о программе ATSDR «Выберите безопасные места для раннего ухода и образования», которая защищает здоровье детей там, где они учатся и играют, чтобы снизить риск воздействия опасных химических веществ на вашего ребенка во время ухода за ним.

Безопасность

Безопасность лекарств для детей: каждый год один из каждых 150 двухлетних детей попадает в отделение неотложной помощи в связи со случайной передозировкой лекарств.Найдите советы по хранению всех лекарств и вне поля зрения маленьких детей.

Синдром внезапной детской смерти (СВДС): узнайте, что родители и опекуны могут сделать, чтобы обеспечить безопасный сон младенцев и снизить риск детской смертности, связанной со сном, включая СВДС.

Детские сиденья безопасности: автомобильные травмы являются основной причиной смерти детей в Соединенных Штатах. Но многие из этих смертей можно предотвратить. Всегда пристегивая детей в автомобильных креслах, детских креслах-бустерах и ремнях безопасности, соответствующих их возрасту и размеру, можно снизить серьезные и смертельные травмы до 80%.

Путешествия: По оценкам, 2,4 миллиона детей из США ежегодно путешествуют по миру. Узнайте, как безопасно путешествовать с ребенком по стране и за границу.

Пожарная безопасность: Найдите советы, которые помогут предотвратить травмы или смерть от пожара в вашем доме.

Жестокое обращение с детьми: Жестокое обращение — серьезная проблема, которая может иметь длительные пагубные последствия для жизни ребенка. Найдите несколько стратегий, которые помогут предотвратить жестокое обращение с детьми.

Безопасность при стихийных бедствиях для будущих и молодых родителей Узнайте общие советы о том, как подготовиться к стихийным бедствиям и что делать в случае стихийного бедствия, чтобы обеспечить безопасность и здоровье вам и вашей семье.

Развитие

Развитие ребенка: Ранние годы жизни ребенка имеют решающее значение для обучения, социального и эмоционального развития. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы ваш ребенок рос в среде, отвечающей его или ее потребностям.

Положительные советы по воспитанию детей: узнайте, как обеспечить ребенку здоровый и безопасный старт в первый год жизни.

Изучите знаки. Действуйте рано. Измерение роста вашего ребенка включает в себя больше, чем отслеживание роста и веса.Узнайте о вехах, на которые следует обратить внимание в том, как ваш ребенок играет, учится, говорит и действует.

Медицинские условия

Врожденные дефекты: Врожденные дефекты — это структурные изменения, присутствующие при рождении, которые могут затронуть почти любую часть или части тела (например, сердце, мозг, стопу). Они могут повлиять на то, как тело выглядит, работает или и то, и другое. Примерно каждый 33-й ребенок рождается с врожденным дефектом.

Нарушения развития: Нарушения развития — это группа состояний, связанных с физическими нарушениями, нарушениями обучения, языка или поведения.Примерно каждый шестой ребенок в США имеет одно или несколько отклонений в развитии или другие задержки в развитии.

Генетика: Если ваш ребенок родился с генетическим заболеванием, вы можете обратиться к генетическому консультанту в вашем районе, чтобы получить информацию, ресурсы и поддержку.

Болезни крови: CDC работает над предотвращением и уменьшением осложнений у людей с определенными заболеваниями крови (кровотечения, гемофилия, болезнь фон Виллебранда, тромбофилия и талассемия).

Безопасность вашего ребенка на солнце

Младенцы и маленькие дети могут заболеть в очень жаркую погоду. На их здоровье могут серьезно повлиять:

Попробуйте эти советы, чтобы ваш ребенок был счастлив и здоров в жару.

Защита от солнца

Охладите вашего ребенка и защитите его от солнца.

  • Детей младше 6 месяцев следует беречь от прямых солнечных лучей. Их кожа содержит слишком мало меланина, пигмента, который придает коже, волосам и глазам их цвет и обеспечивает некоторую защиту от солнца.
  • Детей старшего возраста также следует как можно больше оградить от солнца, особенно летом и между 11:00 и 15:00, когда солнце наиболее активно. Если вы выходите на улицу в жару, прикрепите зонтик или зонтик от солнца к коляске вашего ребенка, чтобы защитить его от прямых солнечных лучей.
  • Нанесите на кожу ребенка солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30. Убедитесь, что продукт также защищает от лучей UVA и UVB. Многие бренды производят солнцезащитные средства специально для младенцев и детей младшего возраста, поскольку эти продукты с меньшей вероятностью содержат добавки, которые могут раздражать кожу.Регулярно наносите солнцезащитный крем, особенно если ваш ребенок находится в море или в детском бассейне.
  • Убедитесь, что ваш ребенок носит шляпу от солнца с широкими полями или длинным клапаном сзади, чтобы защитить голову и шею от солнца.

Избегайте обезвоживания

Как и взрослые, младенцы и маленькие дети должны пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

От 0 до 6 месяцев
  • Детям, находящимся на полном грудном вскармливании, не нужна вода, пока они не начнут есть твердую пищу.В жаркую погоду они могут хотеть сосать грудь больше, чем обычно.
  • Если вы кормите ребенка из бутылочки, а также обычно кормите его молоком, вы можете давать ребенку немного охлажденной кипяченой воды. Если ваш ребенок просыпается ночью, он, вероятно, хочет молока. Если они получали обычное молочное питание, попробуйте также охлажденную кипяченую воду.
  • Помните, что вы можете обратиться к своей патронажной сестре или другому медицинскому работнику за советом по любому вопросу ухода за ребенком, после чего совет будет адаптирован с учетом потребностей вашего ребенка.

Примерно с 6 месяцев
  • После того, как вы начали вводить твердую пищу, вы должны предлагать ребенку пить воду из чашки или стакана во время еды. Помните, что грудное молоко или детская смесь должны быть их основными напитками в течение первого года жизни. В жаркую погоду вам может потребоваться дополнительное количество воды вне времени приема пищи.

С 12 месяцев
  • Вода, грудное молоко или цельное коровье молоко должны быть основными напитками вашего ребенка.В жаркую погоду вы можете попробовать дать им замороженные леденцы, приготовленные из простой воды или из очень разбавленного фруктового сока, чтобы помочь им избежать обезвоживания. Леденцы, приготовленные из разбавленного фруктового сока, следует давать только во время еды, поскольку они могут вызвать кариес.
  • Детям старшего возраста давайте много фруктов и салатов, чтобы поддерживать уровень жидкости в организме. Помните, что неразбавленные фруктовые соки или коктейли нельзя давать детям до 5 лет, так как они также могут вызвать кариес.

Узнайте больше о напитках и чашках для младенцев и детей младшего возраста.

Сохранение прохлады

Следуйте этим советам, чтобы обеспечить вашим детям прохладу и безопасность в жаркую погоду.

  • Игра в детском бассейне — хороший способ охладить младенцев и детей. Держите бассейн в тени в очень жаркую погоду и постоянно следите за детьми.
  • Примите прохладную ванну перед сном.
  • Поддерживайте прохладу в спальне вашего ребенка в течение дня, закрывая жалюзи или занавески. Вы также можете использовать вентилятор для циркуляции воздуха в помещении.
  • Сведите к минимуму ночную одежду и постельное белье. Если ваш ребенок пинает или сбрасывает одеяло ночью, подумайте о том, чтобы надеть на него только подгузник с одной хорошо закрепленной простыней, которая не расстегнется, не закроет ему лицо и не запутается ночью.
  • Детский термометр поможет вам контролировать температуру в комнате вашего ребенка. Ваш ребенок будет спать наиболее комфортно, когда в его комнате будет от 16°C до 20°C.

Дополнительная информация:

Последнее изменение страницы: 10 августа 2021 г.
Дата следующего рассмотрения: 10 августа 2024 г.

Жизнь с новорожденным ребенком

После рождения ребенка вы можете ожидать множество изменений.

Уход за новорожденным — это работа на полный рабочий день. Может потребоваться время, чтобы приспособиться к этому этапу. То, как вы себя чувствуете, может меняться день ото дня.

Вы можете испытывать сильные и противоречивые эмоции, от волнения и счастья до беспокойства. Иногда вы можете чувствовать себя истощенным и сомневаться в себе.

Очень часто возникают вопросы и опасения. Вы можете беспокоиться о том, как справиться со своими новыми обязанностями или как справиться с усталостью.

Ваши отношения с партнером

Ваши отношения с партнером также изменятся по мере того, как вы приспосабливаетесь к своим новым родительским ролям.Вы можете обнаружить, что у вас остается меньше времени друг для друга.

У вас могут быть разногласия с вашим партнером по поводу решений, касающихся вашего ребенка.

Старайтесь:

  • слушать и уважать точки зрения друг друга
  • идти на компромисс
  • быть гибкими и отпускать ситуацию, когда это возможно

заботиться о себе

научиться быть и требует времени. Важно стараться быть добрее к себе, особенно в первые недели и месяцы после рождения ребенка.

Нормально иногда чувствовать себя разбитым, что вы плохо справляетесь со своей работой или что вам трудно все время быть с ребенком.

Обращайте внимание на свои собственные потребности, а также на потребности вашего ребенка. Это может включать попытки:

  • переосмыслить приоритеты, это может означать меньше времени на работу по дому и откладывание некоторых задач
  • хорошо питаться
  • выйти на улицу, даже на короткую прогулку
  • отдохнуть, когда можно
  • получить помощь практические задачи, такие как покупка продуктов и стирка
  • постарайтесь найти время, когда вы можете расслабиться, например, принять ванну
  • попросить друзей и семью помочь вам позаботиться о себе

После первых нескольких месяцев жизнь с вашим малыш успокоится.Вы войдете в рутину и начнете чувствовать себя более уверенно.

Получение поддержки

Помните, что всегда нормально обращаться за помощью, если вы чувствуете себя подавленным или чувствуете, что плохо справляетесь со своей работой. Эти чувства очень характерны для родителей. Иногда достаточно лишь доброго слушателя, чтобы все снова стало хорошо.

Если вам все время тяжело находиться рядом с ребенком, это не значит, что вы плохой родитель. Это означает, что эти новые отношения между вами и вашим ребенком нуждаются в поддержке.Вам также нужна поддержка. Важно, чем вы просите о помощи.

Как справиться с недосыпанием

Большинство молодых родителей борются с недосыпанием. Это нормально, когда усталость заставляет вас чувствовать себя:

  • подавленным
  • раздражительным
  • не в себе
  • беспокоящимся о возможности заботиться о своем ребенке

Маленькие дети просыпаются очень часто.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.