Прикорм 8 мес: таблица режима питания и примерный рацион

Содержание

Прикорм в 8 месяцев при грудном и искусственном вскармливании

В 8 месяцев прикорм ребенка состоит из каш, овощных пюре и кисломолочных продуктов. Их суточную норму вы найдете в таблице. Однако появляется и новый продукт — мясо. Вводите его в прикорм осторожно, в соответствии с правилами. Обязательно выясните, какой сорт мяса выбирать и в каком количестве предлагать малышу. Ведь от этого зависит его самочувствие.

В 8 месяцев рацион ребенка разнообразен

В 8 месяцев ребенок потребляет в качестве прикорма множество продуктов, в том числе и мясо.

Правильный подход

С каждым месяцем жизни ребенок приближается к моменту, когда он сможет перейти на общий стол. Мамы этого момента ждут с нетерпением — готовить раздельно довольно утомительно. Но не спешите — в восемь месяцев крохе еще рано есть «взрослый» борщ или жареные котлеты.

Основные принципы прикорма в этом возрасте не изменились.

  • Грудное молоко или смесь обязательно присутствуют в рационе. В обязательном порядке остаются ночные кормления. После прикорма предложите малышу запить еду. Ребенку на грудном вскармливании дозировать грудное молоко не нужно, а вот искусственникам необходимо уменьшить количество смеси, предлагаемое после прикорма, во избежание переедания.
  • Прикорм три раза в день. Питание 8-месячного ребенка остается пятиразовым, но утром и вечером он получает смесь или грудное молоко.
  • Вводите новые продукты утром. Так вы сможете проследить, как кроха реагирует на новое блюдо.

Отказ от новых продуктов — не трагедия. Не заставляйте малыша есть. Если ребенок отказывается кушать новый продукт, не настаивайте. Сделайте перерыв и через неделю снова предложите этот ингредиент малышу. Возможно, теперь он придется ему по душе.

Не нужно заставлять ребенка есть новые продукты

Если ребенок не хочет есть новый продукт, не стоит настаивать на этом.

Прикорм грудничков и искусственников

В восемь месяцев практически стирается разница между прикормом детишек на грудном и искусственном вскармливании. Малыши, питающиеся маминым молочком, начинают прикорм на 2 месяца позже. Однако темпы введения прикорма у детей на естественном вскармливании выше. Они гораздо легче привыкают к новым продуктам, вкус которых частично им передается с маминым молоком.

Для грудничков остается хотя бы одно ночное кормление, ведь ночью в организме мамы вырабатывается пролактин — гормон, отвечающий за выработку молока. Для малышей на искусственном вскармливании ночные кормления необязательны. Если кроха не просыпается, значит, он не голоден.

Ночное кормление необязательно

Детей, которые находятся на искусственном вскармливании, необязательно кормить ночью, если они сыты.

Разрешенные продукты и их нормы

Восьмимесячному ребенку можно готовить блюда из более разнообразных ингредиентов. Готовя еду для крохи, ориентируйтесь на суточную норму продуктов. Однако не нужно строго следить за дозировкой. Малыш съест столько, сколько ему нужно — ни больше, ни меньше.

Продукты Количество
Овощное пюре 100 — 150 г
Каша безглютеновая 100 — 150 г
Мясо 30 — 40 г
Растительное масло 4 г
Сливочное масло 3 г
Яичный желток ½ шт.
Фрукты 60 — 80 г
Творог 10 — 15 мг
Кефир 150 — 200 мл

Овощи и каши варите до полного размягчения. Теперь можно не перемалывать еду, а разминать вилкой. Постепенно увеличивайте размер кусочков, попадающих крохе в тарелку. Так он быстрее научится пережевывать пищу.

  • Овощное пюре. Возможные компоненты — кабачок, морковь, капуста (цветная, брокколи, белокочанная), картофель, небольшое количество лука. Не стоит злоупотреблять картофелем. Его количество не должно превышать 1/5 части порции.
  • Каша. Предпочтительнее давать безглютеновые каши — кукурузную, рисовую и гречневую. Иногда в 8 месяцев вводят глютеновую овсяную кашу, но давайте ее ребенку не чаще одного раза в неделю. Каши могут быть молочными и безмолочными. Если вы готовите кашу из цельной крупы, дождитесь ее разваривания, после чего измельчите ее с помощью блендера или мясорубки. Мамы также предварительно мелют крупу с помощью кофемолки. В этом случае достаточно сварить кашу на воде или молоке в пропорции 1:3. И, конечно, вы можете покупать детские каши, которые готовят, следуя инструкции на коробке.
  • Растительное масло. Добавляют в овощное пюре для лучшего усваивания овощей.
  • Сливочное масло. Используют как добавку к безмолочным кашам для лучшего насыщения и повышения вкусовых качеств.
  • Яичный желток. Если ребенок первый раз пробует желток, начните с малого количества. Продукт высокоаллергенный, поэтому даже одной крошки достаточно для определения влияния на организм ребенка. Дети редко любят желток, поэтому добавляйте его в кашу или овощное пюре.
  • Фрукты. Готовьте однокомпонентные пюре или смешивайте различные компоненты. Для приготовления подойдут яблоки, груши, персики, бананы, абрикосы. Красные фрукты и ягоды давайте только в том случае, если малыш не склонен к аллергии.
  • Творог. Рекомендуемое суточное количество мало — всего 10 — 15 мг, поэтому можно давать творог 2 раза в неделю по 40 — 50 г. Для улучшения вкуса смешайте его с кефиром или фруктовым пюре.
  • Кефир. Кисломолочный продукт, который улучшает пищеварение и является источником белка. Предпочтительнее давать его вечером вместо каши, чтобы не перегружать желудок на ночь.
Рацион детей в 8 месяцев довольно разнообразен

Дети в 8 месяцев отлично едят овощные и фруктовые пюре, каши, растительное и сливочное масло, яйца и мясо.

Мясо — правила введения в прикорм

В качестве прикорма выбирайте нежирные сорта мяса — телятину, говядину, курицу, крольчатину, индюшатину. Свинину пока оставьте на будущее. Вареное мясо тщательно измельчите с помощью блендера. Как самостоятельное блюдо оно редко пользуется популярностью у малышей. Мясо хорошо сочетается с овощами, клетчатка которых помогает ему перевариться. А вот к каше его добавлять не рекомендуется во избежание ухудшения пищеварения.

Мясной бульон — слишком тяжелая пища для восьмимесячного малыша. Варите мясо отдельно от овощей, добавляя его к пюре в последний момент. После года вы сможете готовить крохе классический суп на бульоне, осталось подождать совсем чуть-чуть.

Вводите мясо в меню небольшими порциями. Для начала достаточно трети чайной ложки. Так вы сможете тщательно отследить реакцию ребенка на новый продукт. Постепенно доводите порцию до 30 г — это примерно одна столовая ложка мясного пюре.

Также вы можете использовать в качестве прикорма детские мясные консервы. Внимательно проверяйте дату изготовления и срок хранения продукта. Отдавайте предпочтение однокомпонентному пюре, в составе которого нет соли и крахмала.

Прикармливать мясом ребенка нужно аккуратно

Мясо в рацион ребенка необходимо вводить очень аккуратно.

Рецепты

Восьмимесячный ребенок получает полноценный завтрак, обед и ужин. Чтобы крохе не приедалась однотипная еда, экспериментируйте с продуктами. Ведь к этому возрасту их список довольно широк. Также можете использовать рецепты, которые мамы проверили на своих чадах.

  1. Завтрак: рисовая каша с изюмом. Налейте в кастрюлю 100 мл коровьего молока и 100 мл воды, доведите до кипения. Добавьте 3 столовых ложки крупы и ½ столовых ложки изюма. Варите до готовности. Измельчите кашу с помощью блендера. Сахар добавлять не надо, сладости добавит изюм. Остудите и предложите ребенку.
  2. Обед: овощное пюре с кроликом. Мясо кролика (50 — 100 г) приготовьте предварительно, так как время его приготовления дольше, чем у овощей. Залейте мясо водой, доведите до кипения и варите 1 — 2 часа. Одну картофелину, половину средней моркови, 3-4 кружочка кабачка почистите, порежьте и отварите в воде до размягчения. С помощью блендера измельчите мясо и овощи до консистенции пюре. Добавьте небольшое количество овощного бульона, чтобы кашица могла стекать с ложки. Слишком густое пюре малышу тяжело проглотить. Остудите блюдо и добавьте чайную ложку нерафинированного оливкового масла.
  3. Ужин: творожная запеканка с яблоком. 50 г нежирного творога смешайте с 50 г яблочного пюре, добавьте одну чайную ложку сахара, 30 мл молока и 1/2 столовой ложки манки. Сложите смесь в керамический горшочек и 20 минут запекайте в духовке при температуре 180 градусов. Остудите запеканку и измельчите вилкой.

Экспериментируйте с продуктами. Иногда сочетание казалось бы несочетаемого дает необыкновенный вкус.

Резюме

Помните, что каждый ребенок индивидуален и от его особенностей зависит схема прикорма. Часто болеющие дети могут познакомиться со «взрослыми» продуктами гораздо позже. Прежде чем вводить тот или иной продукт в меню, посоветуйтесь с педиатром, который знает особенности вашего ребенка. И не расстраивайтесь, если малыш отказывается от приготовленного блюда. В случае отказа покормите его грудным молоком или смесью, которые остаются пока его основной едой.

Читайте также

Прикорм ребенка с 8 месяцев — схема введения прикорма для малыша в 8 месяцев

Как правило, необходимость вводить прикорм в рацион ребенка возникает примерно в 6 месяцев. К 8-ми месяцам пища, которую ест Ваш малыш достаточно разнообразна. Ваш малыш уже знаком с кашами, овощным и фруктовым пюре и творожком и, возможно, уже познакомился с мясом. Обычно, из 5-ти приемов пищи ребенка в 8 месяцев, 3 приходится на прикорм.

Во втором полугодии жизни ребенка можно знакомить с крупами, содержащими глютен, то есть предлагать не только рисовую, гречневую и кукурузную кашу, но и овсяную, а также пшеничную, в которые можно добавить немного масла.

В кашу для ребенка можно добавлять различные фрукты и овощи, например, яблоко, банан, грушу, сливы, чернослив, абрикос и курагу, а также брокколи, морковь, ягоды при условии, что у малыша нет аллергии на эти продукты, и он уже пробовал их в виде однокомпонентного прикорма. К тому же, ребенок в 8 месяцев может есть мультизлаковые каши, в том числе, мультизлаковые с детским печеньем, мелиссой или фруктами. Существует большой выбор каш промышленного производства, дополнительно обогащенных витаминами и минералами, нужными детям раннего возраста.

Продолжайте давать малышу в прикорм овощи: тыкву, кабачок, цветную капусту, брокколи, морковь, и пр. Если малыш не страдает от аллергии, можно пробовать предложить ребенку с 8 месяцев свеклу. Можно давать ребенку 2-х и 3-хкомпонентные овощные пюре и супы, если малыш уже ел в прикорме каждый из компонент в отдельности, и аллергии на них не возникало.

Не стоит забывать, что важной частью детского питания уже после начала введения прикорма является вода, очищенная или специальная вода для детей.

К тому же, разнообразить прикорм малыша с 8-ми месяцев поможет детское пшеничное печенье или хлебцы, которые он будет кушать самостоятельно, развивая моторику рук и жевательные навыки.

Мясо уже может быть частью меню малыша в 8 месяцев. Было доказано, что благодаря ежедневному использованию детской обогащенной каши и мясного пюре дети способны полностью удовлетворить потребности в железе, цинке и других веществах для развития.

Лучше выбирать в качестве первого прикорма низкоаллергенные сорта мяса: курицу, индейку или кролика. Однако использовать в прикорме ребенка в 8 месяцев можно нежирную говядину или телятину.

Белковую пищу, например, мясо или рыбу, лучше предлагать детям в первой половине дня. Хорошо комбинировать такую еду вместе с овощным пюре, которое тот уже ел, так ребенок легче адаптируется к новому продукту питания. Со временем можно пробовать давать мясо малышу в виде отдельного блюда.

Для начала предложите малышу ¼ чайной ложечки прикорма, после этого постепенно удваивайте количество, пока не доведете количество прикорма до суточной нормы, которая в 8 месяцев составляет 30-40 г.

Прикорм с 7-8 месяцев – какие продукты пора вводить в прикорм, примерное меню

29.07.2020

Малыш уже освоился с густой пищей, ест овощное пюре с добавкой мяса и кашу. Если первое знакомство прошло успешно, пора добавлять в его меню и другие виды прикорма.

Что такое прикорм. Прикорм – это все, что ест малыш до года, кроме грудного молока и детской молочной смеси.


Какие продукты надо вводить в 7-8 месяцев

В прикорм ребенка в 7 месяцев добавьте яичный желток и увеличьте объем фруктового пюре. В 8 месяцев набор продуктов еще шире – посмотрите в таблице:

Что и сколько добавить в прикорм

В 7 месяцев

В 8 месяцев

Фруктовое пюре, г

70

80

Желток, штук

¼ (перепелиное ½)

½ (перепелиное 1 шт)

Творог, г

10→40

50

Детский кефир или йогурт, биолакт, мл

 

0→200

Рыбное пюре, г

 

5→30

Сок, мл

 

5→60

Хлеб пшеничный, сухари

 

¼ — 1/6 куска хлеба (5 г)

Компот из свежих фруктов или сухофруктов, мл

 

5→60

Детский чай, мл

 

5→60

 

Новые продукты вводите так же, как и раньше:

  • Первый раз — не больше 1 чайной ложки, желток – ¼ штуки. Голодному ребенку в первой половине дня.
  • Каждый день – на ложечку больше.
  • После прикорма предложите грудь или смесь.
  • Через 7 или 10 дней вы дойдете до нужного объема – в таблице.
  • Через 14 дней — новый вид прикорма1.

Какие продукты вводить еще рано, какие вызывают аллергию

До 12 месяцев нельзя поить ребенка любым цельным молоком. Аллергия к белкам коровьего молока – самая частая причина аллергических реакций у детей первого года жизни. Реакция может проявиться на любую еду, поэтому увеличивайте объем прикорма плавно.

Примерное меню

Ребенок старше 7 месяцев

6 ч утра

Грудное молоко или смесь

10 ч утра

Каша, например, Nutrilak Premium PROCEREALS 150 г, ¼ желтка. После докормите грудью, если ГВ

2 ч дня

Грудное молоко или смесь

6 ч вечера

Пюре из овощей 150 г, пюре из мяса 30 г. После докормите грудью, если ГВ

10 ч вечера

Грудное молоко или смесь

 

Ребенок старше 8 месяцев

6 ч утра

Грудное молоко или смесь

10 ч утра

Каша 180 г, ½ желтка. Пюре из фруктов 80 г. После предложите грудь, малыш на ГВ

2 ч дня

Пюре из овощей 150 г, пюре из мяса 70 г. После предложите грудь, если у вас ГВ

6 ч вечера

Биолакт, кефир или детский йогурт 200 мл. Творог 10-40 г

10 ч вечера

Грудное молоко или смесь

 

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма

В 7 месяцев ребенок хочет больше самостоятельности и новых игр: с едой тоже.


Ест мало прикорма. Если малыш стал плохо вести себя за столом, подумайте, как совместить и его, и ваши интересы.

  • Хватает ложку с прикормом, – дайте еще одну ему. Займите маленькие ручки пластиковой баночкой или игрушкой.
  • Сжимает рот и отворачивается, – предложите еду позже. Никогда не запихивайте еду силой.
  • Ориентируйтесь на современные графики прибавок веса и активность ребенка1: бывают дети-малоежки. Если вес выходит за пределы коридора нормы на графике, обязательно обратитесь к педиатру.
  • Положите часть прикорма в тарелку на присоске и разрешите пощупать еду руками.
  • Разговаривайте с малышом и открывайте сами рот, когда хотите этого от него.
  • Ешьте вместе с ребенком, он станет вам подражать.
  • Планируйте достаточно времени на прием пищи с малышом.

Не хочет есть один продукт.

  • Предложите аналогичную еду: если не кабачки, то тыкву, например. Как и любой человек, ребенок может просто не любить определенный вкус.
  • Поменяйте марку детского питания.
  • Попробуйте приготовить прикорм сами, если уверены в качестве исходных продуктов.
  • Иногда упорный отказ от кисломолочных продуктов говорит об аллергии к белку коровьего молока2.

Прикорм ребенка в 8 месяцев – уже разнообразная еда. Разнообразие здесь важнее количества грамм, если прибавки веса стабильные.

 

Источники:

1 — https://xn--b1aaisgq1jga.xn--p1ai/Files/RussiaGuid/Programma2019.pdf

2 — Аллергия к белкам коровьего молока у детей. Клинические рекомендации Союза Педиатров России, 2018 г.

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

Прикорм в возрасте 8-10 месяцев

«Я двигаюсь дальше, и я хочу кормить себя сам!»

В 8-10 месяцев ребенок ползает и пытается подняться, и скорее всего его интерес к еде немного угас. Ребенок может внезапно начать отказываться от еды, потому что у него более важные дела — как хвост кошки или вон та бумажка.

3 этап

Левчук Виктория АлександровнаЛевчук Виктория Александровна©

В 8-10 месяцев малыш может начать отказываться от еды, в случае если он сыт. На этом этапе следует ввести в прикорм некоторых новые продукты.

Мягкое пюре или нарезанные на мелкие кусочки фрукты, овощи, мясо, молочные продукты такие как кефир. Овощи и фрукты должны быть все термически обработанные и размягченные вилкой в пюре.

Что и сколько кушать 8-10 месячному ребенку?

цветная капустаВ 8-10 месяцев кажется, что ребенок постоянно голодный. Потому что родители, предлагают ему больше выбора закусок между основными приемами пищи, поэтому кажется, что ребенок съедает пищи меньше. На этом этапе, ребенок должен кушать 3 раза в день, и, перекусы между основным приемом пищи 2 раза.

Есть некоторые дети в этом возрасте, которые по-прежнему кушают 1 раз в день взрослую пищу. Тут главное не торопиться и внимательно наблюдать сигналы голода ребенка и попытаться подстроить расписание в виде 3-х разового питания. Ребенку следует предложить сбалансированное питание — фрукты, овощи, белок, каши, и все это в сочетании с молочной смесью или материнским молоком.

Далее о том, что ребенок 8-10-месячного возраста может кушать:

КАШИ

Продолжаем смешивать разные крупы. Начинаем предлагать хлеб и булочки.

ФРУКТЫ

Продолжаем делать свои собственные комбинации фруктовых пюре, если реакция ребенка на них нормальная, без аллергии. После 8 месяцев можно попробовать предложить сырые спелые плоды.

ОВОЩИ

Мягкие вареные овощи, порезанные кусочками, предлагают ребенку, чтобы он мог кушать руками. Уже можно давать смесь овощей. Также можно попробовать потушить овощи с луком и белым перцем. Предложить ребенку лук и пюре из индейки.

БЕЛОК

Именно на данном этапе ВОЗ советует вводить яйца и первые сорта рыбы, однако российские педиатры советуют отодвинуть введение этих продуктов ближе к 10-12 месяцам жизни малыша, а лучшее время их введение в прикорм после года, все объясняется их аллергичностью. Однако в 8 месяцев можно попробовать дать яичный желток, важно посоветоваться с педиатром малыша. Лучше всего использовать перепелиные яйца.

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ

В 8 месяцев, можно предложить малышу детский кефир. Йогурт лучше всего ввести в прикорм ближе к 10 месяцам. Важно помнить, что кефир не относится к прикорму, так как не густой. Давать малышу не более 200 мл. детского кефира.

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники, Инстаграм!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1:  Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.  

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

Абрикосовое пюре с курицей
Банано-яблочное пюре
Банановое пюре
Борщ
Бульон с горохом и рисом
Варенье из кабачков с клубникой
Гречка с зеленым горошком
Гречневая каша
Гречневая каша с абрикосами
Гречневая каша с бананом
Гречневый плов
Детский винегрет
Детский кетчуп
Детский салат из огурцов
Детский салат Оливье
Детское пюре из клубники, банана, желтой черешни, мацони и печенья со злаками
Домашняя пицца
Завтрак на улице
Запекание цветной капусты
Запеченная морковь
Запеченная морковь и черешня с просом
Картофельное пюре
Каша из киноа и тыквы
Каша Киноа
каши на завтрак
Киноа и яблоко
Клубничное пюре
Клубничное пюре с бананом
Клубничный компот
Компот из диких яблок и малины
Компот из сухофруктов, запаренных в термосе» для ребенка старше 8 месяцев
Кукурузная каша
Кукурузная каша с грушей
Кукурузная каша с тыквой
Кукурузная каша с тыквой и морковью
Кукурузная каша с яблоком и морковью
Куриные котлеты с морковью
Курица с морковью, сладким перцем и картофелем
Макароны по-флотски
Макароны с апельсиновым соусом
Морковно- картофельное пюре
Морковно-рисовая запеканка
Морковь с курицей
Мухоморы из яиц и помидоров
Овощное пюре из цветной капусты и моркови
Овощной суп с кукурузной манкой
Овощной суп с сыром и кукурузной манкой
Овощной суп-пюре с болгарским перцем
Овсяная каша
Оладьи на горячем кефире
Омлет в пакете
Омлетный блин
Персиковое пюре
Пирог из кабачка и моркови
Пирог из кабачков
Пицца из белокочанной капусты
Плов из кролика
Плов из курицы с зеленым горохом и кукурузой
Пюре из банана и черешни
Пюре из банана, творога и каши 4 злака
Пюре из брокколи (цветной капусты)
Пюре из голубики
Пюре из груши
Пюре из груши и банана
Пюре из груши и тыквы 7 месяцев +
Пюре из груши, тыквы и персика
Пюре из груши, яблока, слив и чернослива
Пюре из индейки
Пюре из кабачка
Пюре из кабачка и брокколи
Пюре из кабачка, моркови и картофеля
Пюре из киноа и банана
Пюре из киноа и моркови
Пюре из киноа, банана и моркови
Пюре из киноа, кабачка и моркови
Пюре из киноа, персика и малины
Пюре из киноа, цветной капусты, яблока, гороха и мяты
Пюре из киноа, яблок, груши и изюма
Пюре из киноа, яблока, моркови
Пюре из кролика, брокколи и цветной капусты
Пюре из курицы, моркови, картофеля, яблока и гороха
Пюре из малины, черешни и банана
Пюре из моркови
Пюре из моркови и яблок
Пюре из моркови, картофеля, брокколи с сыром
Пюре из моркови, картофеля, яблока и киноа
Пюре из моркови, тыквы, яблока и чернослива
Пюре из моркови, яблока и картофеля
Пюре из репы и моркови
Пюре из сливы
Пюре из творога, клубники и банана
Пюре из тыквы
Пюре из тыквы и банана
Пюре из тыквы и яблок
Пюре из тыквы, яблока и банана
Пюре из цветной капусты и брокколи
Пюре из цветной капусты и картофеля
Пюре из цветной капусты и риса
Пюре из цветной капусты и яблока
Пюре из цветной капусты, зеленого гороха и кабачка
Пюре из цветной капусты, индейки и картофеля
Пюре из цветной капусты, картофеля и кабачка
Пюре из цветной капусты, моркови и брокколи
Пюре из цветной капусты, моркови, сыра и риса
Пюре из цветной капусты, яблок и кабачка
Пюре из цуккини
Пюре из цуккини и картофеля
Пюре из цуккини, моркови и яблока
Пюре из черешни
Пюре из черники
Пюре из чернослива
Пюре из яблок, тыквы, моркови и немного карри
Пюре из яблока и груши
Пюре из яблока и клубники
Пюре из яблока, клубники и черешни
Пюре из яблока, персика и банана
Пюре морковь с тыквой
Рагу из индейки, картофеля и моркови
Рагу из кабачков, моркови и брокколи
Рагу из рыбы, картофеля, моркови и брокколи
Рисовая каша
Рисовая каша из цельного зерна
Рисовая каша с морковью
Рисовая каша с тыквой
Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоком и грушей
Рисовая каша с яблоком и тыквой
Рыбные котлеты с овощами
Рыбные полуфабрикаты
Рыбные фрикадельки с кетчупом
Рыбный суп для ребенка
Рыбный суп с лососем и сельдереем
Самый ленивый суп
Смузи с овсянкой
Соус в горшочке
Суп из гороха и бекона
Суп из цветной капусты
Суп с фрикадельками для привередливого едока
Суп/рагу из свинины с картофелем и морковью
Сырные чебуреки
Тыквенно-яблочное пюре
Тыквенно-яблочный сок
Тыквенный суп-пюре
Фруктовый салат
Хлебный лаваш
Цветная капуста с сыром
Чай липа и чабрец
Яблочное пюре
Яблочный сок

Меню ребенка в 8-9 месяцев — 10 ответов на Babyblog

Аватар Юлия

Я кормлю пока так: 7.00 подъем, первый завтрак — кормление грудью, молока уже не так много, может попросить докорм через пару часов также грудное молоко, или просто спит до завтрака 11.00 завтрак — каша молочная 150-180 грамм (гречневая, овсяная, рисовая, кукурузная), полчайной ложки сливочного масла, 50 г фруктов из банки, если нет фруктов, то можно докормить грудью 15.00 обед — овощи 120-130 грамм (кабачок, цветная капуста, брокколи, морковь, тыква) можно в разных сочетаниях, мясо 50 грамм (цыпленок, индейка, кролик, говядина), мясо и овощи смешиваю и подогреваю на водяной бане, компот или вода запить (соки не пьет) 19.00 ужин — творог 50-60 грамм, фрукты 50 грамм 21.00 второй ужин — грудное молоко Хватает до утра, но если зубы режутся, бывает что просыпается один раз примерно в 3-4 часа утра, докармливаю грудным молоком. Режим сна примерно с 21.30-22 до 7 утра

Аватар Наталья

Нам 8 месяцев и 5 дней! уже месяц на 4-х разовом питании!!!! Итак:завтрак в 8.00 — каша 180 грамм и сок 70 граммобед в 14.00 — овощное пюре 200 грамм и 50 грамм мяса или рыбы (семейство тресковых!)полдник 18.00 — 50 грамм творога, 100 грамм фруктового пюре, 100 грамм кефира или йогуртаужин 21.00 — 250 грамм смеси!2 раза в неделю утром в кашу добавляю половинку желточка! и никаких ночных кормлений!!!! спим с 22.00 до 7 утра не просыпаюсь!!!! хотя зубы нас и мучают! их у нас уже семь! в 8 месяцев весили 8100, рост 69 см!

Аватар Анастасия

На каждый месяц у малыша существует свое меню. Так и прикорм в 8 месяцев меню имеет свое. Однако мамочки корректируют меню по-своему. На завтрак можно давать любую кашу, преимущественно овсяную. В обед дается овощное пюре с мясом. Лучше сделать самим, чем покупать готовое пюре. Потом дается творог, фруктовое пюре. 

Начать прикорм 8 месяцев

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как организовать прикорм 8-ми месячного малыша

С момента появления на свет ребёнок питается исключительно грудным молоком или адаптированной молочной смесью. Оно обеспечивает новорожденного всеми полезными веществами. Малыш растёт, развивается, наступает пора знакомства с взрослой пищей и его питание становится разнообразнее. Прикорм в 8 месяцев осуществляют по разработанной схеме, чтобы в будущем избежать проблем с желудочно-кишечным трактом ребёнка.

Схема прикорма в 8 месяцев

Педиатры цивилизованных стран мира убедительно рекомендуют кормить детей грудным молоком от рождения до 2 лет. Приучение к более твёрдой пище, называемой прикормом, происходит с полугода. Начинают прикорм с половины чайной ложки, каждый день удваивают дозу и за 7-10 дней доводят до нормы, соответствующей возрасту.

Прикорм большинства детей, набирающих вес в соответствии с возрастными нормами, начинают с пюре из брокколи, цветной капусты, кабачка. В 7 месяцев вводят тыкву, морковь и безмолочные каши. У детей, которые медленно набирают вес или страдают диареей, введение прикорма начинается с безглютеновых каш — из гречневой и рисовой круп, а затем уже вводятся овощи.

До 8 месяцев дети успевают попробовать фрукты, оливковое и сливочное масло, обезжиренный кефир и творог, соки (яблочный, грушевый, гранатовый, абрикосовый, вишнёвый, смородиновый, капустный и морковный). В восемь месяцев рацион расширяют.

  • 10.00-11.00 — половинка куриного желтка, 150 г каши, сваренной на воде.
  • 13.00-14.00 — 20 мл овощного бульона, 150 г овощного и 30 г мясного пюре.
  • 18.00-19.00 — фрукты (пюре из банана, персика, сливы, абрикоса и других).

Утром сразу после сна, вечером перед сном и в конце каждого прикорма предлагают грудь или бутылочку со смесью, а несколько раз в неделю младенцу дают кисломолочные продукты.

Мясные бульоны не дают детям, не достигшим 1 года. В них — вываренные из мяса экстрактивные соединения, негативно влияющие на неокрепший организм. Бульон не задерживается в желудке, практически полностью всасывается кишечником. Вредные вещества проникают в кровь, создавая дополнительную нагрузку на печень и почки. Также при варке из мяса в бульон попадают антибиотики и гормоны, которыми кормили скотину.

Прикорм мясом

Мясо — питательный и полезный продукт, который тяжело перерабатывается организмом. Именно поэтому его вводят в рацион тогда, когда к этому полностью готова пищеварительная система, обычно, через 2 месяца после начала прикорма. Мясо вводится в рацион ребёнка в такой последовательности:

  1. Кролик. Легко усваивается, не вызывает аллергии, относится к диетическим продуктам, богат витаминами и питательными элементами. Высокий уровень содержания железа позволяет назначать его детям с железодефицитной анемией.
  2. Индейка. Повышает иммунитет, благотворно влияет на сосуды и сердце.
  3. Телятина. Содержит много йода, фосфора, каротина.
  4. Свинина. Вводится с осторожностью небольшими порциями, так как может вызвать аллергию.
  5. Курица. Содержит много полезных витаминов и аминокислот, но при разморозке она теряет свои свойства.

Не всем детям с первого раза нравится вкус мяса, поэтому чтобы накормить им малыша, стоит придерживаться таких правил:

  1. Первая порция мясного прикорма должна составлять 1/3 чайной ложки. Ежедневно порцию увеличивают, доводя до дневной нормы — 30 г (одной столовой ложки).
  2. Добавление в уже знакомый продукт — овощи или кашу.
  3. Не стоит предлагать малышу приготовленное самостоятельно мясо в чистом виде. Оно суховатое, поэтому лучше добавлять его в другие блюда.
  4. Мясо должно быть обязательно измельчено в мясорубке или блендере.
  5. Необходимо внимательно выбирать детские консервы: без соли, крахмала, специй и других лишних добавок.

Рыба в рационе грудничка

В рыбе содержатся витамины РР, Д12, А, Д, Е, а также микроэлементы фтор, бром, цинк, жирные кислоты омега-3. Они оказывают положительное влияние на щитовидную железу, нервы, нормализацию метаболизма, формирование костей, стимулируют мозговую и интеллектуальную деятельность, препятствуют развитию такого заболевания, как рахит.

В рацион грудного ребёнка можно вводить рыбу: хек, минтай, треска, горбуша, карп, форель, палтус, скумбрия, лосось, речной окунь.

По словам врачей, следует начинать знакомить малыша с рыбой промышленного производства, продаваемой в баночках. Она абсолютно безопасна, обладает сбалансированным составом. Перед употреблением рыбу разогревают. Открытую стеклянную тару с недоеденным рыбным пюре хранят в холодильнике максимум одни сутки. Если консервы приобретались в жестяных банках, то после открытия их перекладывают в стекляные.

При желании рыбу для грудничка можно приготовить в домашних условиях своими руками. Для этого необходимо поставить на плиту кастрюлю с водой, помыть и почистить рыбу, вытащить все кости и порезать на небольшие кусочки. Затем филе кидается в кипящую воду и варится на слабом огне в течение 15-20 минут. Готовый продукт остужают и измельчают в блендере.

Остальные продукты прикорма

8-месячный возраст подходит для дегустации:

  1. Хлеба. Лучше давать мякиш белого хлеба, испечённого вчера, а не сегодня. Свежий, ржаной или хлеб из отрубей, плохо усваиваются, а твёрдая корка — не жуётся.
  2. Печенья и сухарей. Сладкое лакомство используется для разнообразия вкусовых ощущений, а сухари — для облегчения зуда в дёснах в период прорезывания зубов. Печенье покупают специально предназначенное для грудничков: оно без вредных добавок и с минимальным количеством сахара. Его можно размачивать в соке или грудном молоке.
  3. Мягкого сыра — моцареллы или слабосолёной брынзы. В них есть кальций, тиамин, рибофлавин, биотин, магний, селен, необходимые для опорно-двигательного аппарата, органов зрения, кожи, волос и защиты зубной эмали.
  4. Сухофруктов — чернослива, изюма и кураги. Их дают в неизменном виде, в виде пюре. Можно давать пить отвары или компоты из засушенных фруктов.
  5. Свеклы и болгарского перца — ярких красных овощей, которые являются потенциальными аллергенами. Свекла отваривается и измельчается.

Если ребёнок отказывается от прикорма

Если ребёнок 8 месяцев не ест прикорм, категорически отказываясь от предложенной ложки с едой, родителям не стоит паниковать. Вероятно крохе просто непривычен новый вид пищи. Маме и папе необходимо учитывать вкусы ребёнка, но всё-таки порой нужно мягко настаивать на своём. Чтобы правильно развить вкус, не нужно принуждать малыша. Надо лишь воспользоваться педагогическими хитростями.

Чтобы ребёнок не отказывался от новых видов пищи необходимо:

  1. Каждый новый продукт предлагать на голодный желудок.
  2. Необходимо каждый день соблюдать режим питания.
  3. Добавить в блюдо, которое не понравилось крохе, немного грудного молока.
  4. Определить вкусовые предпочтения крохи.
  5. Отложить на время введение в рацион продукта, от которого отказался ребёнок. Его стоит повторно предложить через пару недель. Одни дети с удовольствием поглощают тыквенное пюре, другие — кабачковое, третьи любят пюре из нескольких овощей.
  6. Постепенно вводить каждый продукт.

Один из действенных способов заинтересовать ребёнка в пище — продемонстрировать её привлекательность на собственном примере. Малыша усаживают за общий стол. Пусть посмотрит, как члены семьи с удовольствием едят полезные продукты. Крохе можно предложить еду со стола, например, несколько крупинок гречки, картофельного пюре.

Главное правило введения прикорма — отсутствие насилия. Не стоит заставлять малыша есть то, чего он не хочет. Пусть он съест мало, зато с удовольствием.

Бывают ситуации, когда ребёнок не ест прикорм из-за плохого самочувствия, когда у него, например, болит живот или режутся зубки. Этот период придётся переждать и в следующий раз предложить ему продукты тогда, когда он будет полностью здоров и в хорошем расположении духа.

Принципы прикорма в 8 месяцев

Чтобы избежать различных проблем при введении прикорма следует придерживаться некоторых принципов:

  1. Прикорм в 8-месячного ребёнка вводится не для того, чтобы плотно накормить, а чтобы ознакомить желудочно-кишечный тракт с ранее незнакомой пищей. Основным питанием малыша остаётся материнское молоко. Хотя многим детям-искусственникам советуют перейти на более твёрдую пищу и полностью прекратить приём смеси к 1 году.
  2. Докармливание материнским молоком или смесью после каждого кормления. Смесь просто насыщает желудок, а молоко — помогает усваивать пищу, так как оно богато ферментами.
  3. Прикорм предлагают 2-3 раза в день: на первый и второй завтрак, обед. Так можно проследить реакцию на конкретные продукты (сыпь, вздутие, запор) до ночного сна.

Таким образом, процесс расширения рациона грудничка полностью зависит от его родителей. Именно им приходится решать, готов ли малыш испробовать новый продукт. При этом важно соблюдать главное правило прикорма — постепенность. Каждое новое блюда вводится в рацион через 5-7 дней, чтобы вовремя заметить возможную отрицательную реакцию детского организма, быстро выявить продукт, её спровоцировавший, и убрать его из меню. При возникновении проблем с прикормом ни в коем случае не следует давить на ребёнка, заставлять его есть через силу. Так можно не только создать неприятные ассоциации с взрослой пищей и привести к отказу от неё, но и нанести вред здоровью.

Источник: http://opitanierebenka.ru/prikorm/kak-organizovat-prikorm-8-mi-mesyachnogo-malysha.html

###Начало прикорма в 8-9 месяцев###

ЗЫ: сижу переживаю, еще у ребенка температура уже второй день 37,5, плачет. то ли зубы, то ли ветрянка, то ли не знаю уже что %)

что прикорм введем в лучшем случае в 8 месяцев, в худшем в 9.

Не жестких рамок до года, у всех свой индивидуальный график получается. Хоть с года, если ребенок нормально развивается, активен, если нет дистрофии, и т.д.

Достаточно ли ему в таком возрасте только моего молока?

Вас надо спросить. 🙂 Должно хватать, если ребенок. (список выше)

молока у меня тьфу-тьфу много, он точно не голодный. вот только витаминов из моего молока ему и в девять месяцев будет хватать?

ЗЫ: ptica_we так хотела ваше мнение услышать когда темку писала! спасибо! 🙂

Достаточно ли ему в таком возрасте только моего молока?

Достаточно, если сам не просит чего-нибудь.

Но я правда не поняла, какая такая причина заставляет откладывать прикорм %). Я понимаю, если ребенок от него отказывается, заставлять не надо. Но так-то что мешает начать ребенку что-то давать помаленьку, ведь потом и пищевой интерес пропадет %).

Но так-то что мешает начать ребенку что-то давать помаленьку

мешает то, что возможно он сейчас заболел ветрянкой, не давать же прикорм заболевшему ребенку. и прививку ставить надо, тоже надо ну хотя бы с неделю интервал выдержать. к тому же аллергия у нас была, поэтому думаю педприкорм нам не подойдет

мешает то, что возможно он сейчас заболел ветрянкой, не давать же прикорм заболевшему ребенку.

у ветрянки 21 день инкубационный период — вы его собираетесь выдерживать? %) С такой логикой вообще вводить ничего не надо никогда, ведь всегда ребенок может чем-то заболеть )))))).

И вот сейчас ребенок точно пока не заболел ветрянкой, это исключено ))))).

к тому же аллергия у нас была, поэтому думаю педприкорм нам не подойдет

Как раз с аллергией именно он и подойдет

и прививку ставить надо, тоже надо ну хотя бы с неделю интервал выдержать.

Тоже странная логика, мы вот каждый месяц прививки ставим — так вообще не надо было прикорм начинать. Выдржали — там уже следующая прививка ))))))

Достаточно ли ему в таком возрасте только моего молока?

конечно, вашего молока вполне достаточно! до года-это основная еда. а прикорм — всего лишь знакомство со взрослой едой

нам семь месяцев, пока ничего кроме меня не кушаем.

читала, что желательно начать прикорм к 8 мес, иначе могут начаться проблемы с пищевым интересом

поэтому думаю педприкорм нам не подойдет

как раз наоборот — при педприкорме все продукты вводся в микродозах и потому идет очень мягкая и медленная адаптация детского ЖКТ к новым продуктам, а также в теории педприкорма считается, что мама передает свои ферменты через ГМ для переваривания еды, тк дитя и мать едят одну и ту же еду.

Поэтому несмотря на прививки и болезни вам уже можно начинать давать микродозы продуктов, чтобы малыш не терял интереса к еде , а нагрузки на ЖКТ нет в этом случае.

Все разделы

Мир женщины
Дом и семья
Ждем ребенка
О сайте
Мир женщины
Детки
Ждем ребенка
Дом и семья
Болтушки
Мир женщины
Дом и семья
Ждем ребенка
Хобби
Болтушки
Мир женщины
Дом и семья
Ждем ребенка
О сайте

Тема закрыта

Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия ООО «НКС-Медиа». Администрация сайта

не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.

Источник: http://www.u-mama.ru/forum/kids/child-nutrition/127441/index.html

Правила прикорма и меню для ребенка в 8 месяцев

Независимо от того, с 3 или 6 месяцев начали прикармливать ребенка, искусственник он или грудничок, его пищеварительная система в 8 месяцев уже достаточно сформирована для того, чтобы включать в рацион малыша разнообразные продукты из взрослой пищи. Самое время задуматься о том, как обеспечить крохе полноценный, сбалансированный прикорм в 8 месяцев, чтобы никаких проблем у него со здоровьем в целом и с работой желудка в частности не возникало. Несколько полезных советов помогут разобраться с этим вопросом.

В 8 месяцев ребенок уже должен уплетать молочные кашки, в которые постепенно можно начать добавлять капельку масла

Рекомендуемые продукты

Согласно общей таблице введения различных продуктов в рацион детей до года, прикорм восьмимесячных малышей может уже состоять из достаточно большого числа продуктов.

Рекомендуется давать до 170 г в сутки. Его можно готовить из цветной капусты, брокколи, кабачков, тыквы, картофеля, моркови. В пюре или каши можно добавлять отварной лук.

Не более 5 мл в день. Добавляется в овощное пюре. Лучше всего выбрать оливковое нерафинированное масло, в котором сохраняется максимальное количество полезных для ребенка веществ.

  • Фруктовое пюре

Рекомендуется давать не больше 60–70 г. Для его приготовления можно использовать яблоки, бананы, груши, персики, абрикосы, чернослив. Если 8 месяцев вашего крохи пришлись на летний период времени и его не беспокоит аллергия, можете очень осторожно ввести в прикорм ягоды: вишню, черную и красную смородину, чернику, малину. Однако торопиться с этим точно не стоит.

Суточная дозировка составляет 60–70 мл. Причем это совсем не обязательный продукт на данном этапе, но если у малыша нет аллергии и проблем с желудком, попробовать можно.

Разрешается давать 10–15 мг в день при регулярном включении в рацион. Это один из основных продуктов в 8 месяцев. Творог можно давать малышу либо понемногу ежедневно, либо по 50 г, но дважды в неделю.

До 100–200 г в сутки. В прикорм ребенка в 8 месяцев должны входить каши разных сортов: овсяная, рисовая, гречневая, кукурузная. Молоко лучше брать коровье.

Начать знакомить кроху с этим важным и ценным для его развития продуктом лучше с баночного, уже готового пюре, адаптированного для детского питания этого возраста. Суточная норма составляет 30–50 г. Мясо считается основным продуктом 8-го месяца жизни малыша. Оно должно быть гипоаллергенным, к таким относятся индейка и ягненок. Разрешаются также телятина, кролик, говядина, курица. Прикорм мясным пюре вводится минимальными дозами, чтобы избыток белка не создал нагрузку на почки малыша. При этом от мясных бульонов в таком возрасте педиатры советуют пока отказаться, потому что они еще слишком тяжелы для маленького желудка.

Разрешается 100–200 мл. Отличным вариантом может быть кефир. Если ребенок нормально реагирует на молоко, ему можно начать постепенно давать сыр в тертом виде (не более 5 г за 1 раз), добавляя его в овощное пюре, например. Сметану до года педиатры давать не рекомендуют. А вот нежирными домашними сливками можно разбавить кашу вместо сливочного масла 1–2 раза в неделю.

Новый продукт еще только вводится постепенно в прикорм малыша. В день — не более 1–4 г. Сливочное масло обычно добавляется в молочные каши.

По 1/2 части можно давать ребенку два раза в неделю в составе овощных пюре. Но это лишь при условии, что у малыша нет аллергической реакции и индивидуальной непереносимости данного продукта.

Рыба для детей — очень ценный и полезный продукт питания, который наравне с мясом является источником животного белка, не вырабатываемого нашим организмом. Для первого знакомства с рыбой в 8 месяцев нужно выбирать пюреобразные консервы, специально разработанные для 8-месячных малышей. В первый прикорм не должна входить жирная и красная рыба. Выбор рекомендуется остановить на морской рыбке (она не так аллергенна): это хек, камбала, треска, пикша. Из речных видов ребенка могут порадовать форель, толстолобик, судак.

8 месяцев — самое время познакомить ребенка с хлебом. К этому периоду он уже активно употребляет в виде кашек злаковые культуры. Пора ему уже познакомиться и с мучными продуктами. Первый прикорм может представлять собой небольшие сухарики или детское печенье. Они не только полезны для организма в качестве питательных продуктов, но и отлично «почешут» малышу режущиеся зубки, которые как раз беспокоят ребятишек в этом возрасте. Печенье размокает от слюны и легко глотается. Однако тем малышам, которые реагируют на сладкое аллергией, такой прикорм противопоказан. Первый хлеб ребенка должен быть белым. Его можно для маскировки сначала просто размачивать в кашах или овощных пюре.

Таким образом, ребенок уже в 8 месяцев может получать разнообразный прикорм, который будет способствовать его полноценному развитию и укреплению здоровья.

От маминого молока отказываться пока рано, но это не должно помешать карапузу учиться держать ложку и самостоятельно кушать «взрослую» пищу

Примерное меню и график

Прикорммалыша в 8 месяцев должен осуществляться ориентировочно 5–6 раз в сутки. Примерный интервал между кормлениями составляет обычно 4 часа. Приблизительный режим питания (график) и однодневное меню могут быть следующими:

  1. 6:00 . Материнское молоко (для грудничков) или специализированная молочная смесь (для искусственников).
  2. 10:00 . Каша (170 г), фруктовое пюре (50 мл).
  3. 14:00 . Овощное пюре (170 г), мясное пюре (50 г), сухарик белого хлеба (можно заменить баранкой), яичный желток.
  4. 18:00 . Творог (50 г), кефир (150 мл), печенье, при необходимости можно докормить смесью или молоком.
  5. 22.00 . Молоко / смесь.

Не у всех деток прикорм будет проходить по этой схеме. Кто-то может все еще просыпаться по ночам, чтобы насладиться маминым молоком, а кто-то может обходиться уже без раннего утреннего кормления в 6:00. В данном случае все очень индивидуально, так что прежде всего мама должна ориентироваться на потребности своего ребенка и только потом составлять график и меню кормлений в 8 месяцев. Так как теперь рацион крохи должен быть разнообразным, мамочке нужно будет поломать голову над тем, что можно приготовить вкусного из такого ограниченного круга продуктов. На помощь придут рецепты блюд, разработанные специально для малышей этого возраста.

Из домашнего творога можно приготовить вкусный десерт, если добавить к нему грушу и хорошенько взбить блендером

В 8 месяцев прикорм малыша представляет собой практически полноценные завтрак, обед и ужин. Предлагаем вашему вниманию на каждый из этих приемов пищи по вкусному рецептику. Их можно взять только как ориентировочные, а на их основе придумывать аналогичные блюда, но уже из других продуктов

Коровье молоко (100 мл) и воду (100 мл) налить в стальную кастрюлю с толстыми стенками, поставить на огонь. Добавить сахарный песок (1 столовую ложку), тонкой струйкой всыпать манную крупу (2 столовых ложки), постоянно помешивая. Таким образом, не переставая мешать, довести кашу до кипения, убавить огонь, варить около 5 минут. Дать блюду остыть. В это время подготовить ягоды (1 столовую ложку): бланшировать их несколько секунд в кипящей воде. Достать ягоды шумовкой из воды, поместить в блендер вместе с кашей, взбить до пышного однородного пюре. Если ягод в рационе малыша еще нет, их может заменить любой фрукт, который он кушает с удовольствием.

Тыкву (100 г), картофелину (100 г), луковицу (1/4 часть) промыть, очистить, сложить в кастрюлю. Положить к ним же говяжью вырезку (70 г), сваренную в течение 2,5 часов накануне вечером и уже остывшую. Залить водой, варить до готовности под крышкой. Добавить немного соли для вкуса. Слить лишнюю воду, измельчить все в блендере до консистенции пюре. Остудить, добавить оливкового нерафинированного масла (1 чайную ложечку).

Грушу (50 г) промыть, очистить, нарезать маленькими кусочками, добавить домашний или специальный детский творог (100 г), взбить в блендере. При желании можно добавить немного сахарного песка.

Несмотря на все общие советы и рекомендации, родители должны понимать, что каждый ребенок развивается по-особому, поэтому иногда нужны отступления даже в питании. Как правило, прикорм малыша в возрасте 8 месяцев может варьироваться в зависимости от состояния здоровья, самочувствия и индивидуальных особенностей малыша. Обычно такие вопросы решаются совместно с педиатром, у которого ребенок находится под наблюдением с самого рождения.

Мы уже 9 месяц — у нас зубов нет.

Нам 8. Тоже ни одного.

Нам 8 сегодня, у нас уже 2!

Нам 8, у нас тоже 2 зуба снизу ..

Нам 8 месяцев и сегодня вылез 3 зубик

Вопросы и предложения: [email protected]

Внимание! Копирование материалов сайта возможно только с разрешения администрации и с активной ссылкой на первоисточник.

Информация предоставляется с целью ознакомления. Самолечение может привести к нежелательным последствиям! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: http://agushkin.ru/kormlenie/prikorm-v-8-mesyacev.html

Представляем прикорм: рецепты для младенцев

Приготовление прикорма или первой пищи — это время попробовать целый ряд новых вкусов и текстур. К 12 месяцам ваш ребенок будет есть ту же здоровую пищу, что и вся семья. В более молодом возрасте легче всего принять участие в семейной трапезе и изменить ее текстуру в соответствии с их развитием (например, жаркое для остальных членов семьи может стать овощным пюре или мясом, смешанным с мясным соком для ребенка).

Сгущенное грудное молоко, детские смеси или коровье молоко можно использовать для приготовления пюре, пюре или смешивания пищи. Избегайте добавления в пищу соли, сахара или меда. Попробуйте составлять свои собственные рецепты, когда будете более уверенно кормить ребенка. Вот некоторые из них, которые помогут вам начать работу.

1. Овощное пюре

Состав

1 очищенный картофель

1 маленький кусочек очищенной тыквы

1/2 стакана тертой моркови

1 небольшой кусочек зеленых листовых овощей (брокколи, цукини, салат)

Метод

Все овощи мелко нарезать.

С помощью пароварки или кастрюли доведите до кипения небольшое количество воды.

Добавьте овощи, накройте плотно закрывающейся крышкой и быстро готовьте, пока овощи не станут мягкими.

Протрите овощи через ситечко или измельчите их в блендере или кухонном комбайне.

Предлагайте новую пищу в начале кормления, когда ваш ребенок голоден. Это увеличит признание новых вкусов.

2. Пюре из фруктов

Состав

Свежее яблоко, груша, персик, абрикос или сушеный чернослив (без косточек)

Метод

При использовании свежих фруктов: вымыть, очистить, очистить от сердцевины и нарезать кубиками.

Если вы используете сушеные фрукты: вымойте их и нарежьте кубиками, затем замочите в воде, достаточной для покрытия, по крайней мере, на 15 минут перед приготовлением.

Поместите свежие фрукты или замоченные сухофрукты и оставшуюся жидкость в кастрюлю.

Добавьте воды, достаточной для покрытия дна кастрюли, и быстро готовьте, пока фрукты не станут мягкими.

Протрите мякоть через сито или измельчите в блендере.

3. Мясное пюре со сладким картофелем

Состав

1/4 стакана нежирного мяса (например,грамм. курица, говядина, телятина, баранина), мелко нарезанная или рубленая

1/2 стакана очищенного и нарезанного сладкого картофеля

Метод

Положите мясо и сладкий картофель в кастрюлю с достаточным количеством воды.

Осторожно варить на медленном огне до готовности и готовности.

Протрите через сито или взбейте до однородной консистенции.

4. Сухари

Состав

1 буханка неразрезанного цельнозернового хлеба

Метод

Отрежьте около 4 см корочки со всех сторон хлеба.Нарежьте корочки на пальцы.

Выложите корочки на противень и запекайте в медленной духовке около 1 часа до высыхания.

Дайте остыть, затем храните в герметичном контейнере в холодильнике.

Используйте по мере необходимости. Хранить максимум 1 неделю.

5. Рыбное пюре на пару

Состав

1 филе рыбы

Метод

Положите рыбу в пароварку или кастрюлю с небольшим количеством воды.

Накрыть крышкой и готовить на пару, пока рыба не станет хорошо приготовленной.

Осторожно удалите все косточки и кожицу, протрите через ситечко и взбейте в блендере.

Рыбу можно подавать с белым соусом с 9 месяцев.

6. Банановый рисовый пудинг

Состав

3/4 стакана вареного риса

3/4 стакана (180 мл) сцеженного грудного молока, смеси или цельного молока (для детей старше 12 месяцев)

1/2 чайной ложки ванили

1/2 банана, пюре

Метод

Смешайте приготовленный рис, молоко и банан.

Нагрейте в кастрюле на слабом огне, пока молоко не впитается, часто помешивая. Добавьте ваниль.

Охладить и подавать теплым или холодным.

7. Заварной крем молочный

Состав

1 столовая ложка кукурузного крахмала

250 мл сцеженного грудного молока, детской смеси или молока (для детей старше 12 месяцев)

1/2 чайной ложки ванили

1 столовая ложка фруктового пюре на выбор

Метод

Положите кукурузный крахмал и ваниль в кастрюлю и смешайте до однородной массы с небольшим количеством грудного молока / смеси / молока.

Добавьте оставшееся грудное молоко / молочную смесь.

Медленно доведите до кипения на среднем огне, непрерывно помешивая в течение примерно 10-15 минут, пока не загустеет.

Снимите с огня, перемешайте и вылейте в миску.

Слегка остудить, затем поставить в холодильник для застывания.

Подавать с фруктовым пюре.

8. Куриное пюре в белом соусе

Состав

2 чайные ложки муки или кукурузного крахмала

1/2 чайной ложки сливочного масла

100 мл грудного молока / смеси / молока

1 столовая ложка мелко нарезанной курицы (без кожи)

Метод

На слабом огне смешайте муку и масло / масло в небольшой кастрюле до образования пасты.

Постепенно добавляйте молоко и непрерывно помешивайте, чтобы не образовывались комки.

Доведите до кипения и продолжайте помешивать, пока не образуется густой соус.

Добавьте курицу и процедите через сито или измельчите в блендере.

9. Яичница

Состав

1 яйцо

150 мл грудного молока / смеси / молока

Метод

Взбейте яичный желток и молоко.

Перелейте смесь в сковороду и готовьте на слабом огне, периодически помешивая вилкой.

После приготовления слегка охладить и подавать.

10. Запеченный яичный крем

Состав

1 яйцо

150 мл грудного молока / смеси / молока

1/2 чайной ложки ванильной эссенции

1 столовая ложка фруктового пюре

Метод

Взбить яйцо, молоко и ваниль.

Перелейте в жаростойкую форму (размером примерно 1 стакан / 250 мл). Встаньте в форму для запекания, в которой достаточно воды, чтобы она доходила до половины края жаропрочной формы.

Выпекайте при 180 ° C примерно 25–30 минут или до застывания.

Подавать с фруктовым пюре теплым или холодным.

11. Тушеный фарш

Состав

1/4 мелко нарезанного лука

1/2 нарезанной кубиками моркови

1/2 палочки мелко нарезанного сельдерея

1/4 стакана фарша

Метод

Обжарьте лук в небольшом количестве растительного масла.

Когда лук станет мягким, добавить морковь и сельдерей и перемешать.

Когда овощи немного размягчатся, всыпать в фарш и тщательно подрумянить.

При необходимости добавьте немного воды. Это также поможет измельчить фарш и образовать соус.

Ресурсы для родителей, семей и опекунов

Брошюра: Здоровое питание для детей (PDF, 3,35 МБ), Правительство Австралии

Брошюра: Как дать вашему ребенку лучший старт (PDF, 350 КБ)

Растем крепкими — Здоровая пища и напитки для детей в возрасте от 1 до 4 лет (PDF, 4,2 МБ), Правительство Квинсленда

Связанное содержание

Введение прикорма: кормление с 6 месяцев

Введение прикорма: кормление с 12 месяцев

Как развиваются дети: еда и питание (от 1 до 5 лет)

Благодарности

Эта информация взята из:

  • Детская больница Квинсленда и Служба здравоохранения 2015, Информация о здоровье детей: Ваш путеводитель по первым 12 месяцам .
  • Национальный совет здравоохранения и медицинских исследований, 2013 г., Австралийские диетические рекомендации.
  • Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям, 2013 г., Руководство по кормлению грудных детей.

Этот информационный бюллетень также является результатом усилий многих специалистов здравоохранения в Квинсленде. Мы очень ценим их помощь с содержанием.

Эта информация предоставляется только в качестве общей информации, и на нее нельзя полагаться как на профессиональную или медицинскую консультацию.При определенных проблемах со здоровьем или событиях следует обращаться за профессиональной или медицинской помощью. Были приложены все усилия для разработки этой информации, которая считается правильной и актуальной в соответствии с принятой передовой практикой в ​​Квинсленде на дату выпуска. Штат Квинсленд (Queensland Health) не несет ответственности перед каким-либо лицом за информацию, представленную в этом информационном бюллетене, и не гарантирует, что информация останется верной и актуальной. Штат Квинсленд (Queensland Health) не поддерживает, не поддерживает и не создает каких-либо связей с какой-либо третьей стороной путем публикации или использования каких-либо ссылок или терминологии в этом информационном бюллетене.

,

Кормление с 6 месяцев

Вашему ребенку необходимо начать есть продукты, отличные от грудного молока или смеси, примерно в 6-месячном возрасте. Это связано с тем, что ваш растущий ребенок больше не может получать достаточно железа, цинка и энергии только из грудного молока или смеси. Тем не менее, грудное молоко содержит важные питательные вещества для роста, и его следует употреблять до 12 месяцев и дольше, пока вы и ваш ребенок захотите. Цель состоит в том, чтобы к 12 месяцам ваш ребенок вместе со всей семьей ел широкий выбор здоровой пищи.

Какую пищу может есть мой ребенок?

  • Важно, чтобы первая еда, которую вы даете ребенку, была богата железом. Сюда входят хлопья с добавлением железа (например, детские рисовые хлопья), а также вареное и протертое мясо, птица, рыба, тофу и бобовые.
  • После этого начните добавлять фрукты, овощи, злаки / крупы и молочные продукты (например, йогурт, сыр и заварной крем) в любом порядке, который подходит вам и вашему ребенку.
  • Рекомендуется давать ребенку первые продукты в виде пюре.Добавление грудного молока или смеси может помочь сделать пищу гладкой и мягкой.
  • Пить простую воду — это хорошая привычка, которая рано подбодрит. Начните предлагать охлажденную кипяченую воду из чашки с носиком.
  • Грудное молоко или смесь будет основным продуктом питания вашего ребенка в этом возрасте. Продолжайте кормить грудью или кормить смесью по требованию.

Кормление с 6 месяцев

Все младенцы разные и начинают есть пищу в разном порядке и в разной скорости, которая им подходит.Вот несколько советов, которые помогут вам начать приучать ребенка к прикорму:

  • Выберите время, когда ваш ребенок будет счастлив, а вы спокойны. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы сосредоточиться на ребенке.
  • Начните с одного богатого железом пюре, например, рисовой каши или мясного пюре.
  • Предложите 1-2 чайные ложки первой пищи после кормления грудью или детской смесью. Медленно увеличивайте количество до 2–3 столовых ложек.
  • Начните предлагать прикорм один раз в день и постепенно увеличивайте его до 3 раз в день.Предлагайте больше еды по мере того, как ваш ребенок растет.
  • Отказ от новой пищи — это нормально. Иногда может потребоваться 10–12 раз предложить еду, прежде чем ребенок ее примет.
  • Младенцы знают, когда им надоело, и могут отвернуться. Предложите ребенку детское питание позже, вместо того, чтобы заставлять его продолжать есть.
  • Всегда присматривайте за младенцами, когда они едят.

Кормление с 7 до 12 месяцев

К настоящему времени ваш ребенок ест детскую рисовую кашу и мясное пюре, крупы, фрукты, овощи, немного молочных продуктов и грудное молоко или смеси.

  • В течение следующих нескольких месяцев меняйте текстуру продуктов от гладкой до мелкого пюре, кускового сусла, измельченной пищи и еды, приготовленной руками. Придание различной текстуры полезно для развития челюстей и рта.
  • Предлагайте продукты 3 раза в день в обычное время приема пищи, переходя от кормления после кормления к перед кормлением или детской смеси по мере увеличения потребления.
  • Примите беспорядок. Ваш ребенок будет создавать беспорядок, экспериментируя и касаясь разных продуктов.
  • Продолжайте пробовать множество новых продуктов: фрукты, овощи, мясо и рыбу, зерновые и молочные продукты.Убедитесь, что рыба без костей приготовлена ​​и хорошо проверена на наличие костей. Консервы должны быть в воде, а не соленые.
  • Охлажденная кипяченая вода, сцеженное грудное молоко или смесь можно предлагать из чашки.
  • Посадите ребенка вместе с семьей во время еды, чтобы посмотреть и поучиться.
  • Количество пищи, в которой нуждается ваш ребенок, будет меняться день ото дня в зависимости от его роста и уровня активности. Предлагайте ребенку разнообразную пищу и позвольте ему решать, сколько он хочет съесть.Все нормально чтобы еда оставалась на тарелке. Регулярно проверяйте и записывайте рост вашего ребенка, чтобы убедиться, что он получает достаточно.

Есть ли продукты, которые не подходят моему ребенку?

Важно предлагать вашему ребенку широкий выбор продуктов с разным вкусом и текстурой. В некоторых продуктах нет необходимости, и их лучше избегать в этом возрасте, чтобы снизить риск удушья или болезни:

  • Маленькие твердые продукты могут вызвать удушье. Избегайте таких продуктов, как цельные орехи, семена, кукурузные чипсы, твердые леденцы, сырая морковь и кусочки яблока.
  • Не нужно добавлять в пищу сахар или соль. Они могут вызвать кариес и дополнительную нагрузку на маленькие почки вашего ребенка.
  • Коровье молоко нельзя давать в виде питья до 12-месячного возраста. Некоторое количество коровьего молока можно добавлять в пищу для приготовления пюре или затирания.
  • Мед не нужен и может вызвать заболевание у детей младше 12 месяцев. Использовать мед в качестве подсластителя для пустышек или бутылочек небезопасно.
  • Безалкогольные напитки, ликеры, фруктовые соки, чай и кофе не подходят для младенцев.Грудное молоко (или смесь) и вода — единственные жидкости, в которых нуждается ваш ребенок.

подсказок

  • Приготовьте пищу заранее и заморозьте ее в лотках для льда или небольших индивидуальных контейнерах для последующего использования.
  • У младенцев повышенный риск пищевого отравления. Убедитесь, что продукты свежие, чистые и правильно хранятся. Храните приготовленные продукты в холодильнике только 1-2 дня.
  • Вы заметите изменения в подгузниках вашего ребенка, когда он будет есть новую пищу.Это может быть нормальным явлением и может измениться в зависимости от продуктов. Если вы обеспокоены, обратитесь к своему врачу.
  • Часто проверяйте рост вашего ребенка и убедитесь, что он записан в диаграмме роста в Личной карте здоровья вашего ребенка. Убедитесь, что рост вашего ребенка соответствует схеме или кривой на графике. Если кривая роста плоская или движется вниз, немедленно обратитесь к врачу.
  • Когда у ребенка появятся зубы, чистите их мягкой зубной щеткой размером с ребенка.После того, как вашему ребенку исполнится 6 месяцев, используйте зубную пасту с низким содержанием фтора размером с горошину в нефторированных областях и после 18 месяцев в областях, содержащих фторирование.

Пример меню (от 6 до 7 месяцев)

Это примерное меню может помочь вам, когда вы начинаете есть твердую пищу. Это только руководство. Младенцы могут по-разному съедать каждый день в зависимости от роста и активности.

Завтрак

Детские хлопья (1 столовая ложка), смешанные с грудным молоком или смесью

Пюре из фруктов (1/2 столовой ложки)

Йогурт (1/2 столовой ложки)

Грудное молоко или 100 мл детской смеси

Середина утра

Грудное молоко или 150 мл детской смеси

Обед

Мясные смеси / пюре (1 столовая ложка)

Смешанные овощи / пюре (1 столовая ложка)

Хлеб, нарезанный кусочками (1/2 ломтика) или макароны / рис (1 столовая ложка)

Грудное молоко или 100 мл детской смеси

Полдень

Грудное молоко или 150 мл детской смеси

Ужин

Мясные смеси / пюре (1 столовая ложка)

Смешанные овощи / пюре (1 столовая ложка)

Паста / рис (1 столовая ложка)

Грудное молоко или 100 мл детской смеси

Примерное меню (от 7 до 12 месяцев)

Это примерное меню может помочь вам, когда вы начинаете есть твердую пищу.Это только руководство. Младенцы могут по-разному съедать каждый день в зависимости от роста и активности.

Завтрак

Детские хлопья (около 3 столовых ложек), смешанные с грудным молоком, смесью или коровьим молоком

Пюре из фруктов (1 столовая ложка)

Йогурт (1/2 столовой ложки)

Грудное молоко или 100 мл детской смеси

Середина утра

Грудное молоко или 150 мл детской смеси

Обед

Мясные смеси / пюре (1 столовая ложка)

Смешанные овощи / пюре (1 столовая ложка)

Хлеб, нарезанный кусочками (1/2 ломтика) или макароны / рис (1/4 стакана)

Грудное молоко или 100 мл детской смеси

Полдень

Грудное молоко или 150 мл детской смеси

Ужин

Мясные смеси / пюре (1 столовая ложка)

Смешанные овощи / пюре (1 столовая ложка)

Паста / рис (1/2 стакана)

Грудное молоко или 100 мл детской смеси

Ресурсы для родителей, семей и опекунов

Буклет: Информация о здоровье детей, правительство Квинсленда (выдается родителям каждого ребенка, рожденного в Квинсленде, вместе с личной медицинской картой)

Growing Strong — Исходные твердые вещества, правительство Квинсленда

Кормление ребенка грудью в Австралии, правительство Квинсленда — включая буклет, плакат и информационные бюллетени для суданских, бурундийских и конголезских общин

Healthdirect Australia — Введение твердой пищи, правительство Австралии

Сеть воспитания детей — Введение твердых продуктов, правительство Австралии

Брошюра

: Обеспечение наилучшего старта вашего ребенка, правительство Австралии

Брошюра

: Вставайте и развивайтесь, правительство Австралии

Начало семейного питания, Правительство Нового Южного Уэльса

Брошюра: Исходные твердые вещества, New South Wales Health

Первые продукты для младенцев, Правительство Нового Южного Уэльса

Советы по питанию для младенцев, правительство Виктории

Буклет: Руководство по питанию — первый год жизни ребенка, правительство штата Виктория

Информационный бюллетень: Продукты питания в первый год жизни, правительство Виктории

Здоровое питание для младенцев и детей раннего возраста, правительство Южной Австралии

Продукты для младенцев (твердые), Южная Австралия, Здравоохранение

Буклет: Первые продукты, Правительство Южной Австралии

Напитки для детей, правительство Южной Австралии

Буклет: Первые блюда для младенцев, правительство Западной Австралии

Информационный бюллетень: Первая еда для младенцев, правительство Западной Австралии

Буклет: От молока к большему… Знакомство с продуктами питания для вашего ребенка, Австралия Правительство столичной территории

Буклет

: Начните правильно — Руководство для родителей по питанию для детей младше 5 лет, Правительство Тасмании

Связанный contnet

Введение прикорма: кормление с 12 месяцев

Введение прикорма: рецепты для младенцев

Как развиваются дети: еда и питание (от 1 до 5 лет)

Здоровое питание и контроль веса у детей

Утюг для малышей и детей

Благодарность

Эта информация взята из:

  • Детское здравоохранение Квинслендская больница и служба здравоохранения 2015, Информация о здоровье детей: Ваш путеводитель по первым 12 месяцам .
  • Национальный совет здравоохранения и медицинских исследований, 2013 г., Австралийские диетические рекомендации.
  • Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям, 2013 г., Рекомендации по кормлению грудных детей.

Этот информационный бюллетень также является результатом усилий многих специалистов здравоохранения в Квинсленде. Мы очень ценим их помощь с содержанием.

Эта информация предоставляется только в качестве общей информации, и на нее не следует полагаться как на профессиональные или медицинские рекомендации.При определенных проблемах со здоровьем или событиях следует обращаться за профессиональной или медицинской помощью. Были приложены все усилия для разработки этой информации, которая считается правильной и актуальной в соответствии с принятой передовой практикой в ​​Квинсленде на дату выпуска. Штат Квинсленд (Queensland Health) не несет ответственности перед каким-либо лицом за информацию, представленную в этом информационном бюллетене, и не гарантирует, что информация останется верной и актуальной. Штат Квинсленд (Queensland Health) не поддерживает, не поддерживает и не создает каких-либо связей с какой-либо третьей стороной путем публикации или использования каких-либо ссылок или терминологии в этом информационном бюллетене.

,

Первые твердые продукты для вашего ребенка

Приобщение ребенка к твердой пище, иногда называемое прикормом или отлучением от груди, следует начинать, когда ребенку исполнится около 6 месяцев.

Вначале менее важно, сколько ест ваш ребенок, чем приучить его к идее есть.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси.

Предоставление вашему ребенку разнообразной пищи, наряду с грудным молоком или молочными смесями, примерно с 6-месячного возраста, поможет настроить вашего ребенка на всю жизнь более здорового питания.

Постепенно вы сможете увеличивать количество и разнообразие еды, которую ест ваш ребенок, пока он не сможет есть ту же пищу, что и остальные члены семьи, но меньшими порциями.

Зачем ждать до 6 месяцев?

  • Грудное молоко или первая детская смесь обеспечивает ребенка энергией и питательными веществами, в которых он нуждается, пока ему не исполнится около 6 месяцев (за исключением в некоторых случаях витамина D).
  • Если вы кормите грудью, кормление только грудным молоком примерно до 6 месяцев поможет защитить вашего ребенка от болезней и инфекций.
  • Если подождать примерно 6 месяцев, у вашего ребенка будет время для развития, чтобы он мог полностью справиться с твердой пищей. Сюда входят твердые продукты, превращенные в пюре, крупы и детский рис, добавленный в молоко.
  • Ваш малыш будет лучше себя кормить.
  • Ваш ребенок будет лучше перемещать пищу вокруг рта, жевать и глотать. Это может означать, что они смогут быстрее переходить к разным вкусам и консистенции (например, к пюре, куску и куску пищи), и им вообще может не понадобиться гладкая смешанная еда.

Если ваш ребенок родился преждевременно, спросите своего патронажного врача или терапевта о том, когда начинать вводить твердую пищу.

Признаки того, что ваш ребенок готов к употреблению твердой пищи

Есть 3 четких признака, которые, когда они появляются вместе примерно с 6-месячного возраста, показывают, что ваш ребенок готов к первой твердой пище вместе с грудным молоком или первой детской смесью.

Они смогут:

  • оставаться в сидячем положении и неподвижно держать голову
  • координировать свои глаза, руки и рот, чтобы они могли смотреть на еду, брать ее и класть в рот сами по себе
  • глотать пищу (а не выплевывать ее обратно)

Следующие действия могут быть ошибочно приняты родителями как признаки того, что их ребенок готов к твердой пище:

  • жевать кулаки
  • просыпаться ночью (подробнее чем обычно)
  • требуется дополнительное молоко

Все это нормальное поведение для младенцев и не обязательно признак того, что они голодны или готовы начать твердую пищу.

Если вы начнете твердую пищу, вероятность того, что ваш ребенок будет спать всю ночь, снизится.

Иногда немного молока поможет, пока они не будут готовы к твердой пище.

Получите советы, которые помогут вашему ребенку хорошо спать

С чего начать твердую пищу

Вначале вашему ребенку потребуется лишь небольшое количество пищи перед обычным кормлением молоком.

Не беспокойтесь о том, сколько они съедят. Самое важное — это приучить их к новым вкусам и консистенции, а также научиться перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать ее.

Они по-прежнему будут получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или детской смеси.

Не добавляйте сахар или соль (включая бульонные кубики и подливку) в детское питание или воду для приготовления пищи.

Младенцы не должны есть соленую пищу, поскольку она вредна для их почек, а сахар может вызвать кариес.

Узнайте, какие еще продукты нельзя давать вашему ребенку

Советы, которые помогут вашему ребенку начать хорошее начало с твердой пищи:

  • Еда — это совершенно новый навык.Некоторые дети учатся принимать новые продукты и текстуры быстрее, чем другие. Продолжайте пытаться и поощряйте ребенка и хвалите его.
  • Выделите достаточно времени, особенно сначала.
  • Двигайтесь в темпе своего ребенка и позвольте ему показать вам, когда он голоден или сыт. Прекратите, когда ваш ребенок покажет признаки того, что с него достаточно. Это может быть плотное закрытие рта или отворачивание головы. Если вы используете ложку, подождите, пока ребенок откроет рот, прежде чем предлагать еду.Не заставляйте ребенка есть. Подождите до следующего раза, если на этот раз им не интересно.
  • Будьте терпеливы и продолжайте предлагать разнообразные продукты, даже те, которые им не нравятся. Вашему ребенку может потребоваться 10 или более попыток, чтобы привыкнуть к новой пище, вкусам и текстурам. Будут дни, когда они едят больше, некоторые — меньше, а затем дни, когда они все отвергают. Не волнуйтесь, это нормально.
  • Позвольте вашему ребенку прикасаться к еде и держать ее в руках. Позвольте вашему ребенку покормить себя пальцами, как только он проявит интерес.Если вы используете ложку, ваш ребенок может подержать ее или другую ложку, чтобы попытаться накормить себя.
  • Сведите к минимуму отвлекающие факторы во время еды и не усаживайте ребенка перед телевизором, телефоном или планшетом.
  • Покажите им, как вы едите. Младенцы копируют своих родителей и других детей. Как можно чаще садитесь вместе за семейными обедами.

Советы, которые помогут вашему ребенку насладиться новой едой

Улучшение текстуры

После того, как вы начали вводить твердую пищу примерно с 6-месячного возраста, постарайтесь перевести ребенка с пюрированной или смешанной пищи на пюре, комковатую пищу или пищу пальцами, как только он сможет с ними справиться.

Это помогает им научиться жевать, перемещать твердую пищу вокруг рта и глотать.

Некоторым младенцам нравится начинать с пюре, кусков или еды пальцами.

Другим детям требуется немного больше времени, чтобы привыкнуть к новой консистенции, поэтому сначала они могут предпочесть гладкую или смешанную пищу на ложке.

Просто продолжайте предлагать им неровные текстуры, и они со временем к этому привыкнут.

Безопасность и гигиена

Приучая ребенка к твердой пище, важно проявлять особую осторожность, чтобы не подвергать ребенка риску.

Узнайте больше о безопасности и гигиене пищевых продуктов, а также о продуктах, которые нельзя рожать младенцам.

Основные рекомендации по безопасности пищевых продуктов и гигиене:

  • Всегда мойте руки перед приготовлением пищи и поддерживайте чистоту поверхностей.
  • Охладите горячую пищу и проверьте ее перед тем, как дать ребенку.
  • Вымойте и очистите фрукты и сырые овощи.
  • Избегайте твердой пищи, такой как цельные орехи, сырая морковь или яблоко.
  • Удалите твердые косточки и косточки с фруктов и кости с мяса или рыбы.
  • Нарежьте небольшие круглые продукты, например виноград и помидоры черри, на мелкие кусочки.
  • Яйца, произведенные в соответствии с Правилами поведения британских львов (отмеченными красным львом), считаются очень низко опасными для сальмонеллы и безопасны для младенцев, если их есть частично приготовленными.

Всегда оставайтесь с ребенком, когда он ест, на случай, если он начнет подавиться.

Узнайте, как помочь задыхающемуся ребенку.

Удушье отличается от давки. Когда вы вводите твердую пищу, у вашего ребенка может возникнуть рвота.

Это потому, что они учатся обращаться с твердой пищей и регулировать количество пищи, которое они могут пережевать и проглотить за один раз.

Если у вашего ребенка рвота:

  • их глаза могут слезиться
  • они могут вытолкнуть свой язык вперед (или вылететь изо рта)
  • они могут пощекотать, чтобы принести пищу во рту, или вырвет

Контрольный список оборудования

  • Стульчик для кормления. Ваш ребенок должен безопасно сидеть в вертикальном положении (чтобы он мог правильно глотать).Всегда используйте надежно закрепленные ремни безопасности на стульчике для кормления. Никогда не оставляйте младенцев без присмотра на приподнятых поверхностях.
  • Нагрудники из пластика или пеликана. Сначала будет неаккуратно!
  • Мягкие ложечки для отлучения мягче воздействуют на десны вашего ребенка.
  • Маленькая пластиковая миска. Возможно, вам будет полезно приобрести специальную чашу для отъема с присоской, чтобы она оставалась на месте.
  • Первая чашка. Введите чашку примерно с 6 месяцев и предлагайте пить воду во время еды. Использование открытой чашки или чашки со свободным потоком без клапана поможет вашему ребенку научиться глотать и лучше для его зубов.
  • Грязный коврик или газетные листы под детским стульчиком, чтобы убрать большую часть беспорядка.
  • Пластиковые контейнеры и лотки для кубиков льда могут быть полезны при приготовлении порций и замораживании небольших порций.

Узнайте больше о безопасности младенцев и малышей

Кормление вашего ребенка: от 0 до 6 месяцев

Грудное молоко — лучшая еда, которую ваш ребенок может есть в течение первых 6 месяцев жизни.

Это бесплатно, всегда доступно, при идеальной температуре и создано специально для вашего ребенка!

Узнайте больше о преимуществах грудного вскармливания

Первая детская смесь — единственная подходящая альтернатива, когда матери не кормят грудью или предпочитают дополнять грудное молоко.

Узнайте, как приготовить детскую смесь

Другие виды молока или заменители молока, включая коровье молоко, не следует вводить в качестве основного напитка до 12-месячного возраста.

Смесь «Follow-on» не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.

Младенцам не нужен молодой рис, чтобы помочь им перейти на твердую пищу или лучше спать.

При использовании бутылочки не кладите в нее ничего (например, сахар или крупы), кроме грудного молока или детской смеси.

Витамины для младенцев

Детям, находящимся на грудном вскармливании, рекомендуется с рождения ежедневно давать добавку, содержащую от 8,5 до 10 микрограммов (мкг) витамина D, независимо от того, принимаете ли вы добавки, содержащие витамин D.

Младенцам, принимающим 500 мл (около пинты) или более смеси в день, нельзя давать витаминные добавки.

Это потому, что формула обогащена витамином D и другими питательными веществами.

Всем детям в возрасте от 6 месяцев до 5 лет следует ежедневно давать витаминные добавки, содержащие витамины A, C и D.

Узнайте больше о витаминах для младенцев и детей ясельного возраста

Кормление ребенка: примерно с 6 месяцев

Вначале младенцам не нужно трехразовое питание. У младенцев крошечные животики, поэтому начните с того, что предложите им небольшое количество еды (всего несколько кусочков или чайных ложек еды).

Выберите время, которое подходит вам обоим, когда вы не чувствуете спешки и ваш ребенок не слишком устал.

Начните предлагать им еду перед обычным кормлением молоком, поскольку они могут не интересоваться, если они сыты, но не ждите, пока ваш ребенок не станет слишком голодным.

Выделите достаточно времени и позвольте ребенку гулять в своем собственном темпе.

Продолжайте предлагать разные продукты, даже те, от которых ваш ребенок уже отказался.

Может потребоваться 10 или более попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую пищу или консистенцию, особенно когда он станет старше.

Узнайте, как помочь вашему ребенку получать удовольствие от новой пищи

Ваш ребенок по-прежнему будет получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первой детской смеси.

Грудное молоко или детская смесь должны быть их основным напитком в течение первого года.

Не давайте им цельное коровье (или козье, или овечье) молоко в качестве питья, пока им не исполнится 1 год.

Вы можете продолжать грудное вскармливание столько, сколько захотите.

Введите чашку примерно с 6 месяцев и предлагайте пить воду во время еды.

Использование открытой чашки или чашки со свободным потоком без клапана поможет вашему ребенку научиться глотать и будет лучше для его зубов.

Узнайте больше о напитках и чашках для младенцев и детей раннего возраста

Первые продукты

Возможно, вы захотите начать с отдельных овощей и фруктов.

Попробуйте пюре или палочки мягкого приготовления из пастернака, брокколи, картофеля, батата, сладкого картофеля, моркови, яблока или груши.

Включите несладкие овощи, например брокколи, цветную капусту и шпинат.

Это поможет вашему ребенку привыкнуть к целому ряду вкусов (а не только к более сладким, таким как морковь и сладкий картофель) и поможет предотвратить привередливость в еде по мере взросления.

Убедитесь, что приготовленная еда остыла, прежде чем предлагать ее ребенку.

Продукты, содержащие аллергены (такие как арахис, куриные яйца, глютен и рыба), можно вводить примерно с 6-месячного возраста, по одной за раз и в небольших количествах, чтобы вы могли заметить любую реакцию.

Узнайте больше о пищевой аллергии

Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6-месячного возраста, но его нельзя давать в виде питья, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.

Полножирные молочные продукты, такие как пастеризованный сыр и йогурт без добавок, можно давать примерно с 6-месячного возраста.Выбирайте продукты без добавления сахара.

Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

Узнайте больше о продуктах питания, которых нельзя давать ребенку

Еда пальцами

Как только ваш ребенок начинает есть твердую пищу, поощряйте его принимать участие в приеме пищи и получать удовольствие, касаясь, держа и исследуя пищу.

Пусть покормят себя пальцами, когда захотят. Это помогает развивать мелкую моторику и координацию рук и глаз.

Ваш ребенок может показать вам, сколько он хочет съесть, и познакомит его с различными типами и текстурами пищи.

Предлагать малышам пищу из рук во время каждого приема пищи — это хороший способ помочь им научиться самостоятельно есть.

Пальчиковая пища — это еда, нарезанная на кусочки достаточно большого размера, чтобы ваш ребенок мог держать их в кулаке с немного торчащими краями.

Подойдут кусочки размером с ваш собственный палец.

Начните с еды пальцами, которая легко распадается во рту и достаточно длинна, чтобы они могли ее схватить.

Избегайте твердой пищи, такой как цельные орехи или сырая морковь и яблоки, чтобы снизить риск удушья.

Примеры закусок:

  • мягких приготовленных овощей, таких как морковь, брокколи, цветная капуста, пастернак, мускатная тыква
  • фрукты (мягкие или приготовленные без добавления сахара), такие как яблоко, груша, персик, дыня, банан
  • кусочки авокадо
  • приготовленные крахмалистые продукты, такие как картофель, сладкий картофель, маниока, макароны, лапша, чапатти, рис
  • бобовые, такие как бобы и чечевица
  • рыба без костей
  • яйца вкрутую
  • мясо без кости, такие как курица и баранина
  • палочки пастеризованного полножирного твердого сыра (выберите варианты с меньшим содержанием соли)

Отлучение от груди ребенком

Отлучение от груди с младенцем означает кормление ребенка только пальцами и предоставление ему возможности самостоятельно есть начать вместо того, чтобы кормить их пюре или пюре ложкой.

Некоторые родители предпочитают отлучение ребенка от груди с ложки, в то время как другие используют и то, и другое.

Нет правильного или неправильного пути. Самое главное, чтобы ваш ребенок ел разнообразную пищу и получал все необходимые ему питательные вещества.

Риск подавиться, когда ребенок ест сам, не больше, чем когда его кормят ложкой.

Кормление ребенка: от 7 до 9 месяцев

Ваш ребенок будет постепенно переходить к трехразовому питанию (завтрак, обед и чай) в дополнение к своему обычному молочному кормлению, которое может составлять около четырех раз в день (например, при пробуждении, после обеда, после чая и перед сном).

По мере того, как ваш ребенок ест больше твердой пищи, ему может потребоваться меньше молока при каждом кормлении или даже отказаться от молочного кормления.

Если вы кормите грудью, ваш ребенок будет адаптировать свое питание в зависимости от того, сколько еды он ест.

Ориентировочно детям, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться около 600 мл молока в день.

Постепенно увеличивайте количество и разнообразие еды, предлагаемой вашему ребенку, чтобы он получал необходимую энергию и питательные вещества.

Старайтесь включать в каждый прием пищи продукты, содержащие железо, например мясо, рыбу, обогащенные хлопьями для завтрака, темно-зеленые овощи, бобы и чечевицу.

Рацион вашего ребенка должен состоять из следующего:

  • фруктов и овощей, в том числе с горьким вкусом, таких как брокколи, цветная капуста, шпинат и капуста
  • картофель, хлеб, рис, макаронные изделия и другие крахмалистые продукты
  • фасоль, бобовые, рыба, яйца, мясо и другие немолочные источники белка
  • пастеризованные полножирные молочные продукты, такие как йогурт и сыр (выберите вариант с пониженным содержанием соли)

По мере того, как младенцы становятся более уверенными в еде, помните предлагать ребенку больше пюре, комков и еды пальцами.

Предоставление еды руками во время каждого приема пищи помогает стимулировать детей к самообслуживанию, развивает координацию рук и глаз и учится откусывать, жевать и глотать мягкую пищу.

Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

Кормление ребенка: от 10 до 12 месяцев

Теперь ваш ребенок должен получать трехразовое питание (завтрак, обед и чай) в дополнение к своему обычному молоку.

Примерно в этом возрасте ваш ребенок может кормить молоком примерно 3 раза в день (например, после завтрака, после обеда и перед сном).

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, адаптируют свое потребление молока к изменению потребления пищи.

В качестве ориентира дети, вскармливаемые детской смесью, должны выпивать около 400 мл в день.

Помните, что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, должны принимать добавки с витамином D, если они получают менее 500 мл смеси в день.

Все дети, находящиеся на грудном вскармливании, должны принимать добавки витамина D.

К настоящему времени ваш ребенок должен наслаждаться широким спектром вкусов и текстур.

Они должны быть в состоянии управлять более широким спектром закусок, и они будут все в большей степени способны брать небольшие кусочки пищи и перемещать их ко рту.

Они будут использовать чашку с большей уверенностью.

Обеды и чаи могут включать основное блюдо, а также фруктовый или несладкий молочный десерт, чтобы приблизить режим питания к привычкам детей старше 1 года.

По мере того, как ваш ребенок растет, совместное питание в семье побуждает его развивать хорошие пищевые привычки.

Помните, младенцам не нужно добавлять соль или сахар в пищу (или воду для приготовления пищи).

Кормление ребенка: с 12 месяцев

Теперь ваш ребенок будет есть 3-х разовое питание, состоящее из различных продуктов, в том числе:

  • минимум 4 порции крахмалистой пищи в день, такой как картофель, хлеб и рис.
  • минимум 4 порции фруктов и овощей в день
  • минимум 350 мл молока или 2 порции молочных продуктов (или альтернативы)
  • минимум 1 порция в день белка из животных источников (мясо, рыба и яйца ) или 2 из овощей (дал, фасоль, нут и чечевица)

Вашему ребенку может потребоваться 2 здоровых перекуса между приемами пищи.

Выбирайте такие вещи, как:

  • свежие фрукты, такие как яблоко, банан или небольшие кусочки мягких, спелых, очищенных груш или персиков
  • вареные или сырые овощи, такие как соцветия брокколи, морковные палочки или палочки огурцов
  • пастеризованные простой жирный йогурт
  • сырные палочки (выберите вариант с меньшим содержанием соли)
  • тосты, пальцы питта или чапатти
  • несоленые и несладкие рисовые или кукурузные лепешки

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить всех детей грудью до 2 года или дольше.

Вы можете продолжать кормить грудью столько, сколько вам удобно, но вашему ребенку потребуется меньше грудного молока, чтобы освободить место для большего количества еды.

Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, в детской молочной смеси нет необходимости, и в молоке для малышей, в молоке для взросления и в молоке для спокойной ночи также нет необходимости.

Теперь ваш ребенок может пить цельное коровье молоко. Выбирайте жирные молочные продукты, так как детям до 2 лет необходимы содержащиеся в них витамины и дополнительная энергия.

С двухлетнего возраста, если они хорошо едят и хорошо растут, они могут есть полуобезжиренное молоко.

С 5 лет можно употреблять обезжиренное молоко 1% жирности.

Вы можете давать своему ребенку несладкие заменители молока, обогащенные кальцием, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, с 1 года в рамках здорового и сбалансированного питания.

Детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за содержания в них мышьяка.

Подробнее о:

Get Start4Life Электронная почта о беременности и ребенке

Чтобы получить информацию и советы, которым вы можете доверять, подпишитесь на еженедельную рассылку Start4Life по электронной почте о беременности и ребенке.

Вы можете найти приложения и инструменты для беременных и детей в библиотеке приложений NHS.

Последняя проверка страницы: 1 марта 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 1 марта 2022 г.

,

этапов, когда начинать и как кормить

Cerelac — это крупа быстрого приготовления, производимая Nestle. Он был разработан для различных возрастных групп с несколькими вариантами внутри группы. Производитель сообщает, что Cerelac — это добавка для детей старше шести месяцев, когда одного грудного молока недостаточно для обеспечения необходимого питания для лучшего роста и развития ребенка.

На начальных этапах Cerelac — это добавка, которую следует использовать вместе с грудным молоком или молочными смесями.Читайте дальше, поскольку MomJunction расскажет вам о различных этапах, на которых доступна еда, о преимуществах и недостатках раннего кормления Cerelac, почему не следует начинать кормить его слишком рано и многое другое.

Типы Cerelac

Cerelac выпускается в широком ассортименте хлопьев быстрого приготовления для младенцев. Они сформулированы в зависимости от возраста ребенка:

  • Этап 1 (от шести месяцев): Разработан для детей от шести месяцев, он доступен в трех основных вариантах — Cerelac Wheat, Rice и Maize.Любой из этих вариантов можно давать ребенку в качестве первой еды. Эти злаки не содержат желатина и легко усваиваются.
  • Этап 2 (восемь месяцев и позже): Доступен в двух вариантах — банан и мед.
  • Этап 3 (через десять месяцев): Эта версия содержит кусочки настоящих фруктов разной текстуры и вкуса для младенцев, которые развили способность жевать.
  • Этап 4 (от 12 до 18 месяцев) : Теперь младенцы готовы попробовать пищу, которую ест семья, и, следовательно, им можно предложить широкий выбор блюд.Некоторые из вариантов, доступных в этом диапазоне: мультизерновые и фрукты, мультизерновые и бобовые, мультизерновые и овощи.
  • Этап 5 (от 18 до 24 месяцев) : На этом этапе продукт содержит фрукты текстурированной формы, поскольку теперь дети могут жевать данную им пищу.

Примечание: Практически все разновидности церелака содержат обезжиренное молоко в качестве ингредиента. Если у ребенка непереносимость лактозы, проконсультируйтесь по этому поводу со своим педиатром. Некоторые варианты Cerelac содержат пшеничную муку в качестве основного ингредиента.Если у вашего ребенка аллергия на пшеницу или аллергию на глютен, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать варианты пшеницы.

Когда младенцы могут начать есть Церелак?

ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни младенца. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует вводить твердую пищу в возрасте от 4 до 6 месяцев (1).

Рвотный рефлекс, предотвращающий удушье у младенцев, хорошо развивается к пяти месяцам (2). Но если этот рефлекс развивается раньше, то под руководством педиатра прием твердой пищи можно начинать в возрасте до шести месяцев при соблюдении следующих маркеров развития (3):

  1. Ребенок может держать шею прямо без поддержки. и имеет разумный контроль шеи.
  1. Ребенок может сидеть практически без поддержки.
  1. Ребенок сам по себе открывает рот и наклоняется вперед, чтобы взять еду.

Если у вашего ребенка появляются признаки готовности, не стесняйтесь проконсультироваться с педиатром и начинать прикорм, такой как Cerelac, раньше, чем через шесть месяцев, но не раньше, чем через четыре месяца.

Даже после введения твердой пищи вы должны продолжать грудное вскармливание дольше одного года и более.

Почему не следует кормить Cerelac слишком рано

Вы можете выбрать подходящее время для начала приема твердой пищи под наблюдением педиатра.Но лучше избегать употребления твердой пищи до четырехмесячного возраста по следующим причинам (4):

  1. Существует риск удушья, поскольку рвотный рефлекс еще недостаточно развит.
  1. Раннее введение прикорма снижает частоту кормления грудью. Это может привести к низким запасам железа у младенцев, поскольку высокобиодоступное железо в грудном молоке заменяется добавленным железом из прикорма (5).
  1. Проблемы с пищеварением могут возникнуть, поскольку пищеварительная система ребенка все еще развивается.
  1. Нарушение микробиоты кишечника может вызвать некоторые проблемы со здоровьем.
  1. Это может привести к перекармливанию, что может привести к чрезмерному увеличению веса.
  1. Существует риск аллергии, поскольку иммунная система еще недостаточно развита.

Изменения микробиоты кишечника младенцев в раннем возрасте могут иметь последствия в детстве и во взрослом возрасте. Таким образом, при планировании приема твердой пищи всегда следует учитывать возраст ребенка.

Если Cerelac будет внедрен в нужное время, это может иметь некоторые преимущества.

Преимущества Cerelac

Cerelac — детское питание быстрого приготовления или готовое к употреблению, разработанное для удовлетворения растущих потребностей ребенка в питании. Родители и опекуны покупают его по следующим причинам:

  • Без консервантов, добавок красителей и ароматизаторов
  • Но, что наиболее важно, его полутвердая текстура, как и каша, легко проглатывается ребенком. Кроме того, его основные ингредиенты, такие как рис, легко усваиваются пищеварительной системой ребенка, которая еще не созрела.
  • С точки зрения питательности он сделан максимально полезным для здоровья. Он содержит 18 основных питательных веществ и пробиотик Bifidus BL, который поддерживает естественные защитные силы ребенка, повышая иммунитет. Он также содержит белок, омега-3 (EPA и DHA) и омега-6, витамины A и E, фолиевую кислоту, витамины B6 и B12 и другие.

Благодаря этим основным преимуществам Cerelac нашел свое место в питании ребенка. блюдо годами. Но настолько ли совершенен Cerelac, что мы можем сразу полагаться на него? Что ж, у всего есть свои плюсы и минусы, как и у Cerelac.

Недостатки Cerelac

Cerelac имеет богатый питательный профиль, но все же имеет несколько недостатков.

  1. Содержит концентрат фруктового сока, который может быть вредным дополнением к детскому питанию. Концентраты фруктового сока получают путем минимизации количества воды во фруктовом соке, таким образом концентрируя сок. Этот процесс может привести к потере водорастворимых витаминов и минералов. Следовательно, добавление свежих фруктов — лучший вариант (6).
  2. Дети, которым предлагают только крупы, а не домашнюю еду, могут испытывать отвращение к домашней еде.
  3. Глютен и лактоза в Церелаке могут быть пропущены, что может привести к аллергическим реакциям.

Варианты, доступные для детей от восьми месяцев и старше, содержат сироп глюкозы и мальтодекстрин, которые являются одной из форм сахара. Это добавление не имеет особой ценности, так как ребенок уже получает достаточное количество сахара из других ингредиентов Cerelac. Включение сиропа глюкозы и мальтодекстрина может привести к увеличению потребления сахара. Высокое потребление сахара младенцами может привести к таким проблемам со здоровьем, как детское ожирение и кариес (7) (8).

Как кормить Церелак в первый раз?

Кормление вашего ребенка чем-то другим, кроме грудного молока (или смеси) в первый раз, может быть огромным опытом, особенно для начинающих родителей. Эти советы и хитрости могут быть полезны (9).

  • Никогда не начинайте кормление в то время, когда ваш ребенок устал или капризничает.
  • Будьте спокойны и расслаблены. Вашему ребенку должно быть комфортно, когда вы кормите.
  • Сделайте среду кормления теплой, дружелюбной и гибкой, потому что устанавливать какие-либо правила кормления так рано бесполезно.
  • Убедитесь, что младенец удобно сидит в вертикальном положении с небольшой поддержкой или без нее.
  • Убедитесь, что ваш ребенок не слишком голоден, когда вы начнете кормить.
  • Будьте терпеливы. Сначала ваш ребенок может принимать только ложку, но со временем и практикой она будет увеличиваться.
  • Будьте готовы к беспорядку; все младенцы будут делать это, пока не научатся искусству есть.
  • Будьте внимательны, пока кормите ребенка, чтобы избежать таких несчастных случаев, как удушье.
  • Добавляйте по одному новому продукту за раз. Сделайте перерыв в 3-5 дней, прежде чем начинать новую пищу.
  • Кормите пищу маленькой ложкой. Для этой цели вы можете купить детскую ложку.
  • Поднесите ложку к губам ребенка.
  • Если ваш ребенок отказывается в первый раз, попробуйте еще раз на следующий день.

Как приготовить Церелак для младенцев?

Внимательно прочтите инструкции на упаковке. Количество Cerelac может меняться в зависимости от варианта.

Вот общие инструкции по приготовлению Cerelac:

  1. Вымойте руки перед приготовлением детского питания. Убедитесь, что посуда тщательно очищена и предпочтительно продезинфицирована.
  1. Кипятите чистую питьевую воду в течение пяти минут, а затем дайте ей нагреться до комнатной температуры, прежде чем приступать к приготовлению корма.
  1. Отмерьте количество воды и Cerelac, как указано на упаковке. Всегда используйте ложку из коробки. Выровняйте мерную ложку, чтобы обеспечить точное количество, указанное на коробке.
  1. Не используйте больше порошка, чем указано.
  1. Добавьте воду, непрерывно помешивая. Хорошо перемешайте и следите, чтобы не образовывались комочки.
  1. Кормить сразу или в течение 30 минут; в противном случае может произойти бактериальная порча. Выбросьте неиспользованный корм.

Если вы не хотите использовать упакованное детское питание, вы можете попробовать приготовить его дома.

Домашние злаки лучше, чем Cerelac?

Домашние злаки — это комбинация злаков / зерен с бобовыми.Его пищевой профиль делает его подходящим как для детей, так и для взрослых. Ниже приведены некоторые плюсы и минусы домашнего порошка по сравнению с Cerelac.

  • Комбинация ингредиентов настраивается. Это важно, особенно если у малыша есть какие-либо жалобы на пищевую аллергию или пищевую непереносимость. У вас может быть меньше зерен, когда они сделаны для четырехмесячного ребенка, чем когда они сделаны для восьмимесячного ребенка.
  • У вас может быть широкий ассортимент зерен и зернобобовых, чтобы ребенок получал все необходимые макро- и микроэлементы.
  • Вы можете добавить проросших зерен и зернобобовых для увеличения общего питательного профиля корма. Проращивание увеличивает биодоступность питательных веществ для ребенка (10) (11).
  • Свежие фрукты и овощи могут быть добавлены по рецепту. Это может быть более здоровой альтернативой концентрату фруктового и овощного сока, содержащемуся в Cerelac.
  • Однако приготовление порошка требует времени, , особенно если вы торопитесь.
  • Его необходимо приготовить и хранить в чистом, предпочтительно продезинфицированном, помещении на кухне. В противном случае это может стать причиной заражения вашего ребенка микробами и инфекциями.
  • Вы можете не знать значения каждого питательного вещества , которым вы кормите ребенка.

Чтобы свести к минимуму риск аллергии или непереносимости, давайте ребенку только 1-2 чайные ложки домашнего «Церелака». Подождите и проверьте, нет ли аллергических реакций. Если вы заметили какие-либо аллергические реакции, прекратите кормление.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как приготовить домашнюю муку из злаков для вашего малыша.

Как приготовить зерновой порошок в домашних условиях?

Мы предлагаем две версии рецепта, одну для четырехмесячных малышей, готовых к употреблению твердой пищи. Другой рецепт предназначен для детей в возрасте шести месяцев, которым можно давать твердую пищу. Это традиционные рецепты, используемые в различных азиатских культурах.

1. Самодельный «Церелак» (4-6 месяцев)

Вы можете начать с цельнозерновой версии.Рис — идеальный первый продукт, поскольку он гипоаллергенен и легко усваивается. Зерно широко рекомендовано педиатрами (12).

Вам понадобится:

1 стакан органического риса

Как приготовить:
  1. Возьмите чашку риса и тщательно вымойте ее.
  1. Слейте воду и разложите рис на чистой хлопчатобумажной или муслиновой ткани. Дайте ему высохнуть в течение часа или около того.
  1. Когда рис хорошо просохнет, приступайте к обжарке.
  1. Для запекания поставьте небольшую сковороду на средний огонь.Как только сковорода нагреется, обжарьте в ней рис на среднем огне в течение 5-7 минут. Продолжайте помешивать рис.
  1. Рис издает аромат, начинает трепетать и становится светло-коричневым. Когда это произойдет, выключите огонь и дайте рису остыть.
  1. Когда рис остынет, перенесите его в чистую кофемолку. Измельчите рис в течение двух минут или желаемое время, чтобы он превратился в мелкий порошок.
  1. Просейте порошок, чтобы удалить крупные рисовые гранулы.
  1. Просеянный порошок хранить в герметичном контейнере и хранить в холодильнике.
  1. Чтобы накормить ребенка, возьмите одну столовую ложку рисовой пудры и смешайте ее с половиной стакана воды. Постоянно помешивайте, чтобы предотвратить образование комков.
  1. Перелейте эту смесь в кастрюлю. Держите сковороду на огне на среднем огне. Постоянно помешивайте смесь, пока она не начнет кипеть. Дать покипеть 2-3 минуты.
  1. Дайте смеси немного остыть, чтобы она стала теплой.Переложите его в сервировочное блюдо и накормите ребенка.

ПРИМЕЧАНИЕ: Смешайте его с молоком или смесью для улучшения вкуса. Отрегулируйте консистенцию, добавив воды или молока. Когда ваш ребенок освоится с этим, вы можете добавлять в этот рецепт фруктовые и овощные пюре.

Только тогда, когда ребенок привыкнет к рецептам из одного зерна, вводите рецепты из нескольких ингредиентов. Один из таких рецептов из нескольких ингредиентов представлен ниже.

2. Рецепт домашнего приготовления «Церелака» (от 6 месяцев)

Этот рецепт сбалансирован по питательным веществам и включает все основные ингредиенты, которые можно найти на кухонной полке.

Вам понадобятся:

Зерновые

Зерновые

  • 1 стакан пальцевой муки (раги)

Бобовые / бобовые

  • 1 стакан жареного целого зеленого грамма

Орехи и приправы

Способ приготовления:
  1. После того, как все ингредиенты рассортированы, замочите их по отдельности в воде примерно на 10 минут.
  1. Промойте и высушите ингредиенты на простой хлопчатобумажной или муслиновой ткани.
  1. После полного высыхания обжарьте все ингредиенты в сухом виде, пока они не станут светло-коричневыми и не начнут давать отчетливый аромат. Что следует помнить во время запекания:
    • Обжаривайте рис, пока он не станет немного воздушным и слегка золотистым.
    • Импульсы, пока они не станут золотистыми по цвету и четкой текстурой.
    • Кукуруза должна начать трепетать.
    • Саго должно стать сухим и хрустящим.
    • Сломанная пшеница, пока она не станет светло-золотистой.
    • Раги до получения отчетливого аромата.
    • Миндаль и орехи кешью до золотисто-коричневого цвета и кардамон до появления аромата.
  1. Дайте всем жареным ингредиентам остыть. Затем поместите их в блендер и сделайте мелкий порошок. Убедитесь, что не осталось гранул или мелких кусочков зерен / бобовых.
  1. Просейте порошок, если вы чувствуете, что в порошке могут находиться гранулы или мелкозернистые частицы.
  1. Храните порошок в герметичном контейнере. Может храниться 4-6 месяцев в холодильнике.
  1. Теперь, когда вам нужно приготовить кашу, следуйте этим шагам:
    • Возьмите 2 столовые ложки домашнего порошка Cerelac в чистую продезинфицированную миску. Убедитесь, что миска сухая.
    • Добавьте в порошок одну чашку кипяченой и охлажденной воды.
    • Хорошо перемешайте порошок и воду, чтобы не образовывались комки.
    • Перелейте эту смесь в сковороду и держите сковороду на среднем огне.
    • Смесь превратится в густую консистенцию примерно за десять минут.
    • Выключите пламя и дайте смеси остыть.
    • Как только смесь нагреется до комнатной температуры, накормите ее малыша с добавлением фруктового или овощного пюре.
    • Вы можете добавить больше воды в смесь, если она станет слишком густой. Если препарат станет жидким, добавьте еще порошка. Однако делайте это, пока готовите смесь.

Примечание: Всегда рекомендуется использовать порошок как можно раньше.

Родители во всем мире используют Cerelac уже несколько лет, поэтому он считается безопасным для младенцев. Однако вы сами решаете, использовать его для вашего ребенка или нет, и когда начинать его использовать.Вы можете обсудить ваш случай с педиатром и последовать его совету.

Вы уже пробовали для малыша Церелак или домашнюю муку из злаков? Сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *