Что едят дети в год: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

Что дать ребенку в поездку из еды — как кормить малыша на улице

Чтобы в любой момент организовать «еду на вынос», обзаведитесь полезными аксессуарами для ее хранения, а также средствами гигиены. Вот что вам понадобится:

  • Антисептические влажные салфетки или средство для дезинфекции рук;
  • Слюнявчик или пластиковый нагрудник с кармашком;
  • Комплект сменной одежды на случай, если малыш испачкается;
  • Сухие салфетки или одноразовые бумажные платочки;
  • Детская посуда — поильник-непроливайка, ложечка и тарелка. Малышам важно соблюдать ритуалы, поэтому стоит купить дорожный набор столовых предметов и всегда брать его с собой. Дети старше 2 – 3 лет не столь привередливы, они могут пить и есть из любой чистой посуды, в том числе одноразовой;
  • Контейнеры для хранения готовой еды. Они должны герметично закрываться и иметь специальную маркировку «Для пищевых продуктов»;
  • Термосумка или сумка-холодильник;
  • Портативный подогреватель бутылочек или самонагревающаяся бутылочка;
  • Термос для горячих напитков;
  • Ниблер — специальная сеточка для фруктов.

Где бы вам ни пришлось кормить малыша, позаботьтесь о том, чтобы прием пищи был комфортным. Выберите подходящее место, желательно уединенное, чтобы ребенка ничто не отвлекало и не пугало. Если у вас нет возможности перед едой вымыть руки с мылом себе и крохе, воспользуйтесь антисептическими влажными салфетками или гелем для дезинфекции. Не настаивайте, если малыш капризничает и отказывается от предлагаемой еды: возможно, он перевозбужден новой обстановкой, и стоит повременить с приемом пищи. Снизить стресс помогут привычные столовые приборы и аксессуары: любимая ложка и поильник, домашний нагрудник.

Самый лучший вариант «еды на вынос» для малышей до 3 лет — готовое детское питание. На это есть несколько причин.

Не нужно тратить время на приготовление, на баночке есть мерная шкала, а значит, легко рассчитать необходимый для кормления объем. Пустую тару можно просто выбросить в мусорный бак, останется вымыть только ложку.

Проверенные производители, например «Агуша», тщательно контролируют исходное сырье и готовят питание в стерильных условиях. Дома это сделать невозможно.

Ассортимент готового питания позволяет накормить малыша вкусной и разнообразной пищей в любой ситуации.

Для того чтобы еда оставалась свежей и сохраняла комфортную температуру, ее надо правильно транспортировать. Так, детскую кашу можно заранее готовить дома и переливать в термос с широким горлом. Овощное и мясное пюре лучше перевозить в термосумке, а молочные продукты (творожки, детское молоко, кефир, йогурт) — в сумке-холодильнике. Она понадобится и для хранения открытых баночек с детским питанием, которое нужно доесть в течение суток.

Конечно, помимо общих советов по кормлению ребенка вне дома, родителям необходимы и конкретные, в зависимости от ситуации. Вот самые частые варианты развития событий.

На свежем воздухе дети с удовольствием едят даже те продукты, от которых отказываются дома. Не забывайте, что после активных игр ребенок может очень быстро проголодаться! Всегда берите с собой легкий перекус, который не перебьет аппетит перед основным приемом пищи, но при этом поможет быстро восстановить силы. Хорошо подойдет кисломолочный напиток, творожок, фруктовое пюре, печенье. Предложите ребенку чистую воду, компот или сок, чтобы он утолил жажду и передохнул после игр. При желании можно взять на прогулку свежие фрукты в контейнере, предварительно вымыв их и нарезав на порционные кусочки. Оптимальный выбор — яблоко, банан или груша, а вот виноград, сливы, арбуз и курагу на улице есть не стоит. Эти продукты усиливают перистальтику кишечника и могут вызвать внезапное расстройство желудка.

Дошкольнику во время прогулки можно предложить сушки, бутерброд с сыром, очищенную и нарезанную на кусочки морковь или палочки сельдерея.

Если вы планируете провести целый день в парке или у водоема, позаботьтесь о полноценном приеме пищи для ребенка, ориентируясь на его возраст.

Перед походом в гости, если это уместно, обсудите с хозяевами планируемое меню. Так вы сможете понять, будет ли на столе подходящая еда для ребенка или вам придется приготовить ее самостоятельно. С детьми младше 2 лет лучше не экспериментировать — принесите с собой привычное питание в баночках. Дошкольника можно накормить подходящими блюдами с общего стола: свежими овощами и фруктами, отварным картофелем, котлетами на пару́, тушеным мясом или рыбой.

Врачи-диетологи категорически не рекомендуют давать детям салаты с майонезной заправкой, кетчуп, жирные и жареные продукты, грибы и колбасы. Из напитков под запретом сладкая газировка. Для того чтобы не соблазнять ребенка тортами и пирожными, захватите из дома вкусный и полезный десерт — например, фруктово-молочное пюре «Агуша».

! Всегда пробуйте незнакомую еду перед тем, как дать ее ребенку.

Если вашего ребенка укачивает в транспорте, не кормите его плотно непосредственно перед поездкой — нужно выдержать интервал не менее 30 минут. При многочасовом путешествии в машине лучше делать остановки для полноценных приемов пищи. А в качестве «дорожного» перекуса используйте легкие и сытные продукты, которые не сильно крошатся, не пачкают одежду и не стимулируют перистальтику. Это может быть кефир в бутылочке, сок с трубочкой, фруктовое пюре в упаковке-непроливайке. Так больше шансов, что руки и одежда малыша останутся чистыми.

Если вам нужно разогреть смесь, используйте портативный подогреватель бутылочек: он подключается к прикуривателю в автомобиле и позволяет нагреть напиток до нужной температуры. В машину можно дополнительно поставить специальную сумку-холодильник: она тоже заряжается от прикуривателя и сохраняет еду свежей в течение всей поездки.

В поезд можно взять несколько видов быстрорастворимой каши, несколько баночек с овощным, фруктовым или мясным пюре. Не забудьте, что питание нужно хранить в термосумке: температура воздуха в вагоне часто превышает допустимые 25 градусов. Не стоит брать в дорогу много скоропортящихся продуктов.

На борт самолета разрешено проносить детское питание и напитки, необходимые ребенку. Рассчитайте количество баночек так, чтобы их хватило на весь период полета и ожидания в аэропорту. Берите специальную детскую воду и соки в закрытых упаковках: открытые бутылки и тара объемом более литра к провозу запрещены. Чтобы избежать сложностей при предполетном досмотре, постарайтесь заранее выяснить правила провоза багажа конкретной авиакомпании. Также можно взять с собой на борт различные снеки для ребенка постарше: печенье, сухофрукты, кукурузные палочки без сахара, сушки.

Запас детского питания нужно будет сдать в багаж. Фруктовое пюре удобнее брать в тюбиках, а каждую стеклянную баночку с мясным или овощным пюре нужно поместить в отдельный целлофановый пакет и обернуть салфеткой. Даже если что-то разобьется, содержимое не испачкает остальные вещи. Если вы планируете везти с собой кисломолочную продукцию, поместите ее в сумку-холодильник и сдайте как хрупкий багаж, который по прилете нужно будет получить отдельно.

Отправляясь в путешествие с ребенком, постарайтесь заранее определиться, как будет организован ваш быт. Почитайте форумы с отзывами о месте планируемого отдыха: вы должны быть уверены, что быстро организуете малышу привычный рацион. В любом случае обязательно возьмите запас любимого детского питания хотя бы на первые дни. Маленькие гурманы консервативны в своих вкусовых предпочтениях и могут отказаться от продукции местных производителей. Кроме того, в течение первой недели отдыха не рекомендуется предлагать ребенку новые продукты, с которыми он не успел познакомиться дома. Это может спровоцировать расстройство пищеварения или аллергическую реакцию. Учтите, что в большинстве европейских стран нет специальной кисломолочной продукции для детей: если запас кефира и творожка закончится, попробуйте предложить ребенку натуральный йогурт без сахара и добавок.

Следите, чтобы ребенок получал достаточно жидкости. По возможности покупайте специальную детскую водичку или просто воду хорошего качества в закрытых бутылках.

Если вы планируете питаться самостоятельно, вам может пригодиться мультиварка. С ее помощью легко сварить ребенку постарше кашу или суп и даже простерилизовать бутылочки. В семейных отелях, специализирующихся на отдыхе с маленькими детьми, как правило, предусмотрено детское меню. В зале-ресторане должны быть стульчики для кормления, микроволновки для разогрева детского питания и горячая вода для приготовления смеси или каши.

В большинстве кафе и ресторанов днем можно комфортно провести время с детьми. Для малыша до 3 лет возьмите детское питание, бутылочку со смесью или кашей. Не возбраняется принести с собой кисломолочные продукты, воду и сок. Если вы хотите приготовить кашу или смесь на месте, горячую воду лучше взять в термосе из дома. Попросите у официанта детский стульчик: если он есть, ребенка можно будет посадить отдельно и с удобством покормить. Запаситесь влажными салфетками и широким слюнявчиком, чтобы не запачкать одежду малыша.

Многие заведения предлагают специальное детское меню: куриный суп с лапшой, картофельное пюре, паровые котлеты, блины. Дошкольнику можно выбрать подходящее «взрослое» блюдо, предварительно изучив его состав. Когда еду принесут, сперва попробуйте ее.

Продумайте все возможные ситуации, в которых вам предстоит оказаться с ребенком вне дома. Держите под рукой подходящую еду и аксессуары. Так вы убережете от лишнего стресса и себя, и малыша.

Прогулки и поездки полезны не только родителям: проводя время вне дома, ребенок развивается и познает мир. Имея под рукой все необходимое для кормления, вы не будете волноваться по поводу режима и сделаете совместный отдых комфортным для всех.

Список использованной литературы:

  1. Высоцкая Ю. А. Детское питание от рождения и старше. Москва: Издательство «Эскимо», 2013. — 296 с.
  2. Бернер Ротраут Сузанна, фон Крамм Дагмар. Большая кулинарная книга Городка. Рецепты на каждое время года. Москва: Издательство «Самокат», 2016. — 144 с.
  3. Дюкасс Ален, Лакрессоньер Жером, Нейра Поль. Натюр. Малышам. Просто, вкусно и полезно. Москва: Издательство «Чернов и К», 2013. — 170 с.

А мой ребенок малоежка? Пройти тест

А мой ребенок малоежка? Пройти тест

Узнать, является ли ваш ребенок малоежкой, разборчивым едком или самым обычным ребенком, вы можете, пройдя несложный тест. Этот тест разработан для детей в возрасте от 15 месяцев до раннего подросткового возраста. Но он может использоваться и для старших подростков и взрослых. Прочтите приведенные ниже вопросы. Каждый раз, когда отвечаете «да», выставляете себе 1 балл. Каждый раз, когда отвечаете «нет», не набираете баллы.

Например, если вы ответите «да» на 5 вопросов, а «нет» на 13, ваш общий балл в конце составит 5.

Вопрос № 1. Ваш ребенок ест менее 30 продуктов?

Вопрос № 2. Ваш ребенок ест менее 20 продуктов?

Вопрос № 3. Ваш ребенок ест меньше 10 продуктов?

Вопрос № 4. Ваш ребенок отказывается есть все виды овощей?

Вопрос № 5. Ваш ребенок отказывается есть мясо или белок (не из‑за желания быть вегетарианцем)?

Вопрос № 6. Ваш ребенок отказывается есть любые фрукты?

Вопрос № 7. Приходится ли вам кормить ребенка, чтобы он съел хоть что‑то? (Только для детей от 2 лет и старше).

Вопрос № 8. Ваш ребенок ест только с отвлечением планшетом, телевизором, игрушками, книгами и т. д.?

Вопрос № 9. Ваш ребенок закрывает рот, плачет, бросает еду, или у него возникает рвота, когда его просят съесть новую или нелюбимую еду (то есть, когда еда помещается на его тарелку)?

Вопрос № 10. Ваш ребенок закрывает рот, плачет, бросает еду, или у него возникает рвота, когда он видит новую еду (то есть он видит, как кто‑то другой ест еду, видит в ресторане или в комнате)?

Вопрос № 11. Чувствуете ли вы, что вам очень тяжело кормить ребенка разнообразно в течение дня?

Вопрос № 12. Ваш ребенок склонен к употреблению только одной текстуры пищи, например, хрустящей или мягкой пищи?

Вопрос № 13. Ваш ребенок предпочитает есть только 1–2 цвета продуктов, таких как белый, желтый или бежевый?

Вопрос № 14. Ваш ребенок никогда не интересуется едой, или у него вообще нет аппетита?

Вопрос № 15. Ваш ребенок просит еду, отличную от того, что едят остальные члены семьи?

Вопрос № 16. Являются ли вечеринки по случаю дня рождения и праздничные блюда сложными для вас или вашего ребенка, потому что он ест ограниченный набор продуктов?

Вопрос № 17

. Один или несколько продуктов, которые ест ваш ребенок, должны быть определенной марки или правильно приготовлены, иначе он откажется есть их (т. е. ваш ребенок будет есть только творожок Агуша с клубникой, но не будет есть никаких других видов творожков и творожков с клубникой)?

Вопрос № 18. Есть ли у вашего ребенка еда, которую он раньше ел каждый день, а теперь ненавидит и больше не будет есть?

Ребенок 1 год 6 месяцев

Мальчики этого возраста весят в среднем 11,8 кг и их рост в среднем составляет около 81,7 см. Средний вес и рост девочек немного поменьше — 11,4 кг и 80,8 см. Эта же небольшая разница существует и в показателях объема грудной клетки — 49,9 см у мальчиков, у девочек эта цифра меньше на 1 см. Самый очевидный прогресс в этом возрасте заметен в речевом развитии ребенка. У большинства малышей значительно улучшается как понимание речи взрослых, так и качество собственных речевых навыков. На смену «облегченных» приходят «правильные» слова, («машина», а не «би-би», «собака» вместо «ав-ав» и т.п.). Некоторые малыши (первенство здесь, обычно, принадлежит девочкам) в это время начинают говорить свои первые простые фразы из 2-3 слов. Быстро растущий интеллект малыша проявляется и в способности обобщать предметы по тем или иным признакам. Вы можете легко убедиться в этом, если положите перед малышом несколько знакомых ему игрушек, среди которых, например, будут два разноцветных мишки, плюшевый заяц и пластмассовая кукла, а потом попросите его дать вам медвежонка. Малыш легко справится с заданием, протянув нужную игрушку. После этого вы можете повторить просьбу, и ребенок принесет вам второго мишку. А теперь попробуйте попросить достать мишку в третий раз. Удивленное личико маленького человека будет прекрасным доказательством того, что его мозг способен справляться с выполнением не только конкретных, но и, в той или иной степени, абстрактных задач: медвежат-то перед ним больше нет.
Ребенок может сымитировать какое-нибудь действие, случайно увиденное им в фильме или передаче. Успешно подражает малыш и действиям, показанным ему родителями во время игры (строит башенку из кубиков, складывает в коробочку пластмассовые фигурки). Развитие «бытовых» навыков тоже не стоит на месте. Теперь их ассортимент может пополниться такими действиями как стягивание с себя колготок, мытье рук и т.д. Умение обращаться с ложкой и кружкой перестало быть сложной для малыша задачей. Примерный набор продуктов для детей 1,5- 3 лет в сутки (в граммах)
ржаной хлеб30
пшеничный хлеб60
пшеничная мука16
мука картофельная3
бобовые, крупы, макаронные изделия30
картофель150
овощи
200
свежие фрукты130
сухие фрукты10
сахар50
яйцо1/2 шт.
мясо85
рыба25
творог50
сливочное масло17
растительное масло6
молоко и  кефир600
сметана5
сыр3
чай0,2
кофейный напиток1
соль2
кондитерские изделия7
Особенности питания ребенка от 1,5 до 3 лет Потребность в калориях увеличивается, поскольку возросла двигательная активность малыша. В это время его пищеварительная система является более зрелой, а подросшие зубки позволяют успешнее справляться с твердой пищей. В этом возрасте рекомендуется 4-х разовое питание. Объем пищи теперь составляет уже около 1400 мл, а калорийность достигает 1400-1600 ккал. Оптимальным для данного возраста соотношением белков, жиров и углеводов в рационе будет 1:1:4.
Ребенок 1,5 — 3 лет нуждается в достаточном количестве молочных продуктов ежедневно (до 700 граммов, кроме молока сюда входят творог, сыр, сметана и сливки). Рекомендуется ежедневно включать в детский рацион блюда из мяса или рыбы. Ведь до 75% всех поступающих в организм малыша белков должны быть животного происхождения. Они хорошо усваиваются. Сливочное масло может входить в состав бутербродов, добавляться в пюре и каши. Растительные жиры должны составлять не менее 5 — 10% дневного рациона. Растительное масло (до 6 г в день) входит в заправку салатов, винегретов, все тех же каш или пюре. В меню малыша 1,5 — 3 лет должно быть достаточно свежих овощей (до 350 г), и фруктов (до 130 — 200 граммов). Свежие овощные, ягодные или фруктовые соки тоже очень полезны (примерно 100 — 150 мл в день). Хлебобулочные изделия – прекрасный источник легкоусваиваемых углеводов. Желательно отдать предпочтение хлебу, сухарикам, сушкам, и всевозможным булочкам и ватрушкам. В макаронных изделиях куда меньше полезных витаминов (5-10 граммов в сутки этого продукта будет вполне достаточно).
А вот кондитерских изделий рекомендуется давать ребенку не очень много, порядка 7 граммов в день. Многие диетологи не советует давать детям младше трех лет шоколад — некоторые из его составляющих являются высокоаллергенными, а также способствуют повышению возбудимости нервной системы малыша. По-прежнему актуальна тщательная механическая и термическая обработка пищи. Разваренные каши и запеканки постепенно вытесняют из меню ребенка характерные для более младшего возраста суфле и пюре. Следует отдавать предпочтение вареным и тушеным блюдам, но впервые можно попробовать предложить ребенку и жареную пищу, например, нежирные котлеты.

Оливье, мясо под шубой и сырые яйца: что российские звезды едят на Новый год

Иосиф Пригожин

close

100%

Продюсер Иосиф Пригожин

Сергей Савостьянов/ТАСС

«У нас на новогоднем столе все по классике: оливье и селедка под шубой, традиционные русские блюда. Шампанское, без которого не встретить Новый год, мандарины и вера в сказку. Помните фильм «Ирония судьбы, или с легким паром»? Вот все, что было там на столе, — то же самое и у нас».

Лев Лещенко

close

100%

Певец Лев Лещенко

Евгения Новоженина/РИА «Новости»

«На нашем новогоднем столе обязательно должны быть классические салаты. Как, например, селедка под шубой. И еще — люблю оладьи из цукини со сметаной».

Никита Джигурда

close

100%

Актер и шоумен Никита Джигурда

Евгений Одиноков/РИА «Новости»

«У меня нет любимых блюд на новогодние праздники. Я непривередлив в еде и считаю, что праздник должен быть в душе и в духе. Что есть, то и ем. Хотя одно любимое все-таки существует — сырые яйца от моих курочек. Это любимая еда.

Понятное дело, что в советское время у взрослых Новый год ассоциировался с оливье, а у детей — с мандаринами. Мы, дети того времени, знали, что в эту ночь точно будут мандарины и, может быть, бананы. Это сложно передать сегодняшним избалованным детям. Все познается в сравнении».

Владимир Пресняков-старший

close

100%

Музыкант Владимир Пресняков-старший, 1993 год

Юрий Сомов/РИА «Новости»

«Я не кулинар — люблю есть то, что делает жена. А она, например, делает мясо под шубой, это блюдо выдерживается в духовке. Оно очень вкусное, но бывает не часто, только по праздникам. Салаты я люблю больше кавказского плана — аджапсандал тот же.

Какие блюда были на новогоднем столе в моем детстве? Там было непринципиально — что есть, то и хорошо. Я жил на Урале, поэтому мы часто делали пельмени».

Татьяна Буланова

close

100%

Певица Татьяна Буланова

Lev Ilyin/Global Look Press

«На моем новогоднем столе обязательно должны быть салаты: селедка под шубой, мимоза и оливье с курицей».

Юрий Лоза

close

100%

Певец Юрий Лоза

Павел Смертин/ТАСС

«Новый год находится внутри рождественского поста. Поэтому в новогоднюю ночь мы стараемся отмечать скромно. Никаких разносолов у нас не бывает: от поста не отступаем. В общем, будут соленые огурчики и капусточка. Может, рыбки какой-нибудь пожарим, но ничего такого новогоднего. Возможно, нальем по капельке винца, но тоже без фанатизма.

Что касается детских воспоминаний, то я жил в достаточно скромной семье, поэтому самое главное для меня в Новый год было получить подарок. Там была либо мандаринка, либо шоколадная конфета. А из самих блюд — у меня мама готовила пирог с корицей. Это что-то по типу наполеона. Она готовила к нему специальный соус с корицей и смазывала им специальные коржи для торта, — так и получался слоеный пирог».

Сколько должен съедать новорожденный? (Объяснение первого года жизни ребенка)

Ваш новорожденный почти ничего не ест во время кормления? Как узнать, достаточно ли ест ваш ребенок?

Многим родителям трудно научиться читать сигналы кормления своего ребенка. Если бы только ваш маленький ребенок мог говорить и давать вам знать, когда достаточно или когда нужно больше.

Если вы сможете лучше понять аппетиты новорожденных, вы сможете лучше понять своего ребенка.


Как часто мой новорожденный будет есть?

Ваш новорожденный, скорее всего, захочет есть примерно каждые два-три часа. Они мастера мини-еды; хотя они будут есть часто, они не будут есть много за один присест.

Обратите внимание

Если вы кормите грудью, вам следует стараться кормить новорожденного каждые два-три часа или по требованию, чтобы поддерживать выработку молока. Это соответствует примерно 8-12 кормлениям в день.

Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, вы можете умножить вес вашего ребенка на 2.5, чтобы увидеть, сколько унций они должны потреблять каждый день. Ребенку весом 7 фунтов потребуется около 17,5 унций смеси за 24 часа. Большинство детей на грудном вскармливании съедают от 20 до 30 унций в день.

Ваш новорожденный не должен оставаться без кормления более четырех-пяти часов.

Почему новорожденные часто кушают?

Новорожденным нужно есть часто, потому что их желудки маленькие и могут вместить лишь небольшое количество молока. Эксперты говорят, что к 10-дневному возрасту животик ребенка достигает размера мяча для гольфа.И этот мяч для гольфа вмещает около 2 унций.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, едят чаще, чем дети, находящиеся на искусственном вскармливании, потому что грудное молоко быстрее расщепляется в их желудке. Исследователи обнаружили, что объем желудка новорожденного составляет около 20 миллилитров (0,6 унции), и ребенку требуется около часа, чтобы переварить это количество. Это идеально соответствует одночасовому циклу сна ребенка. (1)

Смесь дольше расщепляется, поэтому ребенок, которого кормят смесью, не захочет есть так часто (2) .

Мой ребенок голоден?

Если ваш ребенок голоден, он попытается дать вам знать. Плач — это поздний признак голода, поэтому хорошо, что ваш ребенок демонстрирует другие признаки, которые могут помочь вам подать сигнал, что ему пора есть. К ним относятся:

  • Движения головой из стороны в сторону.
  • Постоянно открывают рот.
  • Сосет их руки.
  • Сморщивание губ для обозначения сосания.
  • Высовывают язык.
  • Прижимается к груди.
  • Плачет.

Ваш ребенок может делать некоторые из вышеперечисленных действий по разным причинам, но вам всегда следует предлагать кормление, чтобы увидеть, не является ли причиной голода (3) .

Мой ребенок сыт?

Если ваш ребенок готов покончить с кормлением, он подаст знаки, которые дадут вам понять, что с него хватит.

Обратите внимание на следующие признаки, поскольку перекармливание может привести к ненужному срыгиванию.

  • Замедление.
  • Выплевывание соски из бутылочки.
  • Отцепление от груди.
  • Закрывают рот.
  • Отворачивание от груди или бутылочки.

Если ваш ребенок сделал это один раз, это может быть несчастным случаем или потому, что ему нужно срыгнуть. Попробуйте продолжить кормление еще раз. Если какой-либо из признаков сохраняется, прекратите кормление.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, часто засыпают у груди, и может быть трудно понять, следует ли их отнимать.Часто при попытке оторвать их от груди они снова начинают сосать. Если ваш ребенок снова начинает активно глотать после того, как начал сосать, возможно, он все еще голоден. В противном случае не расстраивайтесь, если снимете их с груди.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

Достаточно ли мой ребенок?

Может быть трудно понять, получает ли ваш ребенок достаточно еды, особенно если вы кормите грудью.

Как правило, через несколько дней после рождения вас посещает педиатр. В течение этого времени ваш врач проверит вес вашего ребенка, и пока ваш ребенок набирает вес, количество съеденного им должно быть в порядке.

Несмотря на то, что ваш ребенок немного теряет в весе в первые несколько дней, это нормально, но врач ожидает, что он будет прибавлять от 0,5 до 1 унции в день. Ваш ребенок должен вернуться к своему весу при рождении к 10-14 дням.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

Если у вас есть какие-либо вопросы относительно кормления, это также отличное время, чтобы получить на них ответы.

В общем, другие признаки, которые помогут вам определить, получает ли ваш ребенок на грудном вскармливании достаточно, включают:

  • От шести до восьми мокрых подгузников в день.
  • По крайней мере, три испражнения в день размером с четверть доллара США или больше.
  • Повышение бдительности при бодрствовании.
  • Набор веса.

Если ваш ребенок выглядит неудовлетворенным или беспокойным после кормления, возможно, он не получает достаточно.

Для кормящих матерей визуальное подтверждение исключено, что значительно усложняет определение того, сколько получает ваш ребенок.Ваша грудь должна быть полнее перед кормлением и мягче после нее. Вы должны видеть или слышать, как ребенок глотает на протяжении большей части кормления. И ваш ребенок должен быть расслаблен и удовлетворен после кормления.

Если вы обеспокоены, обратитесь за помощью к обученному специалисту по грудному вскармливанию, например, к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC).

Другой вариант — сцеживать грудное молоко и давать ребенку бутылочку. Обычно это рекомендуется только в том случае, если вы собираетесь находиться вдали от своего ребенка или очень обеспокоены увеличением веса.Работайте в тесном контакте с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно молока, а количество молока увеличивается.

Что такое групповое питание?

Как только вы подумаете, что справились с кормлением, ваш ребенок бросит вам вызов. Иногда дети имеют тенденцию к более длительным периодам между кормлениями, а затем едят много раз подряд. Это называется кластерным кормлением. Кластерное кормление обычно происходит вечером и совершенно нормально.

Когда это делает ребенок, за этим обычно следует более длительный период сна.Если ваш ребенок, кажется, хочет, чтобы его ели каждый час в течение приличной части дня, это может быть связано с тем, что он готовится к долгому сну.

Кластерное вскармливание обычно бывает только у детей, находящихся на грудном вскармливании. Когда они собирают корм, они, скорее всего, будут есть в течение нескольких минут, суетиться, а затем снова есть. Такое поведение может продолжаться часами и может быть ошеломляющим для мам.

Если ваш ребенок ведет себя таким образом, не стоит сразу беспокоиться, что вы съели что-то не то или вашему ребенку не хватает молока. Кластерное питание вполне может быть виновато (4) .

Должен ли я будить ребенка для кормления?

В первые несколько недель жизни ваш новорожденный может спать во время кормления.

Ваш новорожденный нуждается во всех необходимых кормлениях, потому что его животик очень маленький и может относительно быстро опорожняться.

Если вы кормите грудью и ваш ребенок спит более трех часов, разбудите его, чтобы поддерживать выработку молока. Ребенок на искусственном вскармливании может спать около четырех часов, но затем его следует разбудить для кормления (5) .

Вы должны будить своего ребенка в течение первых нескольких недель жизни, но в конечном итоге хорошо оставить его без кормления на более длительные периоды времени.

Это может показаться невозможным, но в конце концов они перейдут на режим ночного сна без еды. Тем временем вашему новорожденному нужны все питательные вещества, которые он может получить!

Некоторые советуют, как только ваш ребенок достигнет своего веса при рождении (после резкого падения веса у многих новорожденных сразу после рождения), вам больше не нужно будить его, если он спит во время кормления. Если ваш ребенок постоянно спит во время кормления, вам следует спросить мнение своего врача о том, как его будить.

Каждый ребенок индивидуален, и лучше перестраховаться и обратиться за советом к врачу.

Питание от возраста к возрасту

Ваш ребенок претерпит множество изменений в первый год жизни, и многие из них связаны с режимом кормления. В первый год они перейдут с жидкой диеты на твердую.

Полезно ознакомиться с месячными переходами.

От рождения до первого месяца

Первый месяц труден для мамы и малыша, потому что вы оба пытаетесь приспособиться к этой новой жизни. Ваш новорожденный будет кормить то, что кажется все время, и может быть трудно поймать перерыв.

Обратите внимание

Ваш ребенок должен съедать от 2 до 4 унций молока за одно кормление. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, он, вероятно, будет есть 7–8 раз в день. Ребенок на грудном вскармливании может есть от 8 до 12 раз в день (6) .

Если вы кормите ребенка грудью, вам следует наладить кормление по требованию, потому что это поможет сохранить ваш запас и контролировать потребление ребенком.Ваш ребенок может просто хотеть перекусить или выпить вместо еды.

От 1 до 3 месяцев

В этот момент первый месяц, вероятно, покажется большим размытием. Вы, наверное, и не подозревали, что такой крошечный ребенок может съесть столько раз за один день!

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится несколько недель, его животик увеличился в размерах, и теперь он должен потреблять от 5 до 6 унций молока за одно кормление. Ребенок на грудном вскармливании может по-прежнему часто сосать, но может съедать больше за одно кормление при меньшем количестве кормлений в течение дня.

В возрасте от 1 до 6 месяцев дети, находящиеся на грудном вскармливании, съедают приблизительно 25 унций в день. Если ваш ребенок все еще сосет грудь 10 раз в день, то он съедает около 2,5 унций за раз. Если они кормят грудью только пять раз в день, то они, вероятно, съедают около 5 унций за раз.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

Вы заметите, что у вашего ребенка значительно повысился аппетит, и если вы кормите грудью, это может быть серьезной причиной для беспокойства.Хорошей новостью является то, что ваше тело должно сделать все необходимые корректировки самостоятельно. Пока вы кормите ребенка грудью, когда он голоден, или сцеживаете молоко в обычное время кормления, ваш запас должен адаптироваться.

От 3 месяцев до 6 месяцев

Некоторые родители хотят быстро ввести твердую пищу в распорядок дня своего ребенка, надеясь, что он будет спать всю ночь. Мы не рекомендуем этого, так как это может вызвать другие осложнения для вашего ребенка. Вы должны воздержаться от кормления твердой пищей примерно до 6-месячной отметки.

Принять к сведению

Ваш ребенок должен потреблять от 6 до 8 унций молока за одно кормление и должен сосать от четырех до шести раз в день.

На этом этапе ваш ребенок все еще получает все свое питание через грудное молоко или смесь. Возрастной диапазон от 3 до 6 месяцев — это время, когда происходит множество прогрессий и регрессий.

Вы можете подумать, что у вашего ребенка регресс, потому что он сокращает количество кормлений, а затем внезапно ему требуется дополнительное кормление более чем на один день.Если это происходит, это может быть связано с тем, что ваш ребенок переживает всплеск роста.

Скачки роста происходят много раз в течение первого года жизни. Только посмотрите на размер годовалого и новорожденного. Вашему ребенку нужна дополнительная энергия, чтобы помочь ему вырасти большим и сильным. Если кажется, что ваш ребенок ест и спит больше, чем обычно, это, вероятно, связано с его взрослением (7) .

От 6 месяцев до 12 месяцев

Шестимесячная отметка — важная веха. Что может быть лучше, чем отпраздновать половину дня рождения, чем возможность впервые съесть твердую пищу.

Вы должны начать вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка, когда ему исполнится 6 месяцев, но молоко по-прежнему необходимо. Их первые твердые вещества не столько связаны с калориями. Это скорее эксперимент со вкусом и текстурой для вашего малыша.

Признаки того, что ваш ребенок готов к прикорму, включают :

  • Могут оставаться в сидячем положении.
  • Они крепко держат голову.
  • У них есть зрительно-моторная координация, чтобы брать пищу и подносить ее ко рту.
  • Они проявляют интерес к тому, как едят другие.

Продукты, которых ваш ребенок должен избегать:

  • Сыры непастеризованные.
  • Мед.
  • Гайки.
  • Семена.
  • Моллюски.
  • Сырое или частично приготовленное яйцо.

Обратите внимание

Ваш ребенок должен получать от 7 до 8 унций молока за одно кормление примерно четыре раза в день. Это должно сопровождаться увеличением количества твердой пищи во время обычного приема пищи. Для детей, находящихся на грудном вскармливании, кормление по-прежнему должно быть по требованию и может происходить каждые несколько часов.

Некоторые родители начинают вводить только два приема пищи, состоящих из твердой пищи, но со временем ваш ребенок должен перейти на трехразовое питание. Тем не менее, в возрасте от 6 месяцев до года грудное молоко или смесь должны оставаться основным источником калорий для вашего ребенка.

Вы должны начать с небольшого количества твердых веществ и постепенно увеличивать их. Не забывайте вводить по одному новому продукту за раз, чтобы отслеживать возможную пищевую аллергию (8) .

Имейте в виду

Все дети разные, и предлагаемые нами средние значения могут не относиться к вашему ребенку. Никто не знает вашего ребенка лучше, чем вы. Если вы считаете, что ваш ребенок не получает достаточно еды, добавьте кормление. Если вас что-то беспокоит, проконсультируйтесь с педиатром.

При грудном вскармливании нет ограничений на количество пищи, которую должен съесть ребенок. Ребенка, которого кормят из бутылочки, легко перекормить, поэтому обязательно следите за признаками того, что ваш ребенок закончил, и не заставляйте его доедать бутылочку, если он больше не голоден.

Если вы кормите ребенка смесью и бутылочка всегда быстро заканчивается, добавьте больше смеси. Не сдерживайтесь, потому что ваш ребенок пьет больше, чем в среднем. Пока ваш врач доволен прогрессом вашего ребенка, вам не о чем беспокоиться.

Некоторые дети начинают есть твердую пищу еще до того, как им исполнится 6 месяцев, а некоторые дети начинают есть ее после. Если ваш врач советует это, и ваш ребенок проявляет повышенный интерес к твердой пище, продолжайте и начните переход.


Итог

В начале знакомство с сигналами вашего ребенка может быть трудным. В этом нет ничего постыдного — просто нужно время.

Прежде чем вы это узнаете, вы сможете читать своего ребенка, как книгу. Никто не будет знать вашего ребенка лучше, чем вы. Вы научитесь понимать, когда ваш ребенок сыт и когда он хочет еще.

Может показаться, что ваш новорожденный все время ест и никогда не выныривает, но это нормально. Если у вас есть какие-либо опасения, не бойтесь озвучить их своему педиатру.

Пока ваш ребенок набирает вес и кажется довольным, все должно быть хорошо. Первые несколько месяцев являются самыми сложными, но со временем животик вашего ребенка вырастет, и его способность потреблять больше пищи тоже возрастет.

Руководство по кормлению в первый год жизни

  • При переходе к твердой пище давайте ребенку по 1 новой пище за раз, а не смеси (например, хлопья, фрукты или мясные обеды). Дайте новый корм от 3 до 5 дней, прежде чем добавлять еще один новый корм. Таким образом, вы можете определить, на какие продукты у вашего ребенка может быть аллергия или какие продукты он не переносит.

  • Начните с небольшого количества новой твердой пищи. Сначала попробуйте 1 чайную ложку и постепенно увеличивайте до 1 столовой ложки.

  • Вы можете выбрать, с какой пищи начинать сначала, например, с обогащенными железом детскими кашами, фруктами или овощами.

  • Не используйте соль или сахар при приготовлении детского питания в домашних условиях. Консервы могут содержать большое количество соли и сахара и не должны использоваться для детского питания.Всегда мойте и очищайте фрукты и овощи, удаляйте семена и косточки. Будьте особенно осторожны с фруктами и овощами, которые соприкасаются с землей. Они могут содержать споры ботулизма, вызывающие пищевое отравление.

  • Детские каши с железом следует давать ребенку, пока ему не исполнится 18 месяцев.

  • Коровье молоко не следует добавлять в рацион, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.Коровье молоко не обеспечивает ребенка необходимыми питательными веществами. Кроме того, пищеварительный тракт младенцев недостаточно развит, чтобы полностью или легко переваривать коровье молоко, как грудное молоко или смесь.

  • AAP рекомендует не давать фруктовые соки детям младше 1 года.

  • Кормить всю еду ложкой. Ваш ребенок должен научиться есть с ложки. Не используйте кормушку для младенцев.В бутылочку можно наливать только грудное молоко, смесь или воду.

  • Не давайте ребенку мед ни в какой форме, в том числе в пищевых продуктах, в течение первого года жизни ребенка. Это может вызвать младенческий ботулизм.

  • Не кладите ребенка в кроватку с бутылочкой во рту. Подпирание бутылки было связано с повышенным риском ушных инфекций. Как только у вашего ребенка начинают резаться зубы, подпирание бутылочки также может вызвать кариес.Также есть риск задохнуться.

  • Откажитесь от бутылочки для ребенка к его первому дню рождения.

  • Не заставляйте ребенка «убирать тарелку». Заставлять ребенка есть всю еду на своей тарелке, даже если он не голоден, — плохая привычка. Это учит вашего ребенка есть только потому, что еда есть, а не потому, что он голоден. Ожидайте меньшего и более привередливого аппетита, поскольку темпы роста ребенка замедляются примерно в возрасте 1 года.

  • Младенцы и маленькие дети не должны есть хот-доги, орехи, семечки, круглые леденцы, попкорн, твердые, сырые фрукты и овощи, виноград или большое количество арахисового масла (тонкий слой арахисового масла, намазанный на хлеб, допустим). Эти продукты небезопасны и могут вызвать у ребенка удушье. Многие поставщики медицинских услуг предлагают хранить эти продукты до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 3 или 4 года. Всегда наблюдайте за маленьким ребенком, когда он ест. Настаивайте на том, чтобы ребенок сел, чтобы поесть или попить.

  • Здоровые младенцы обычно нуждаются в небольшом количестве дополнительной воды или вообще не нуждаются в ней, за исключением очень жаркой погоды. При первом кормлении ребенка твердой пищей часто требуется дополнительное количество воды.

  • Не ограничивайте выбор продуктов питания вашего ребенка теми, которые вам нравятся. Предложение большого разнообразия продуктов на раннем этапе проложит путь к хорошим привычкам в еде позже.

  • Не ограничивайте жиры и холестерин в рационе очень маленьких детей, если это не рекомендовано лечащим врачом вашего ребенка.Детям нужны калории, жиры и холестерин для развития их мозга и нервной системы, а также для общего роста.

  • В отличие от того, что считалось ранее, вам не нужно ждать, чтобы ввести яйца, молочные продукты, сою, продукты из арахиса или рыбу из-за риска пищевой аллергии. Если у вашего ребенка тяжелая форма экземы или известная аллергия на яйца, может быть рекомендован тест на аллергию на арахис. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, если у вас есть вопросы о безопасном введении какого-либо из этих продуктов.

  • Сколько смеси нужно вашему ребенку | Happy Baby Organics

    Время чтения: 4 минуты

    Что мне следует знать о том, сколько смеси нужно моему ребенку?
    • Поймите, как оценить, сколько смеси требуется ребенку в возрасте от 0 до 6 месяцев в день
    • Узнайте, как измениться потребность в молочных смесях после 6-месячного возраста
    • Знайте, как сигналы голода и сытости играют важную роль в том, сколько смеси выпивает ваш ребенок

    Когда дело доходит до кормления ребенка, лучше всего реагировать на его сигналы голода и кормить по требованию.Но как родители мы часто нуждаемся в более конкретных указаниях, особенно когда речь идет о том, сколько унций смеси мы должны кормить нашего ребенка каждый день. Сколько достаточно? Сколько слишком много? Давайте установим рекорд прямо.

    Сколько смеси для детей от 0 до 6 месяцев?

    В течение первых 6 месяцев, когда твердая пища еще не рассматривается, существует простое практическое правило, позволяющее определить, сколько смеси нужно вашему ребенку:

    1) Предлагайте 2,5 унции молочной смеси на фунт массы тела каждый день. 1 , 7 Помните, что ваш ребенок может периодически принимать больше или меньше этого количества в зависимости от голода и всплесков роста.

    Вот пример для ребенка весом десять фунтов: 10 фунтов x 2,5 унции = всего 25 унций в день

    2) Чтобы рассчитать количество унций в бутылочке, разделите это число на количество кормлений вашего ребенка в день.

    Если ваш ребенок ест 8 раз в день, вы должны разделить 25 на 8, что дает чуть более трех унций за одно кормление: всего 25 унций в день / 8 кормлений в день = 3.12 унций за кормление

    Подробнее: Все, что вам нужно знать о приготовлении и хранении детской смеси

    Узнайте о: Приготовление смесей: какой тип воды следует использовать?

    Сколько смеси для детей от 6 до 12 месяцев?

    После того, как вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вводится прикорм. 2 Возможно, вы обнаружите, что по мере приближения к 1 году они естественно принимают немного меньше смеси. 3 Это нормально!

    Просто помните, что смесь и/или грудное молоко должны оставаться основным источником питания, а твердая пища – второстепенной, до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится год. 4

    Подробнее: Знакомство с твердыми продуктами: первые продукты и текстуры

    Хотите убедиться, что ваш ребенок выпивает нужное количество смеси? Спросите бесплатно у наших экспертов Happy Baby, которые являются зарегистрированными диетологами и экспертами по грудному вскармливанию. Теперь говорите!

    Среднее количество смеси в зависимости от возраста ребенка
    Возраст
    Количество кормлений в день
    Количество смеси на одно кормление
    Рождение-1 неделя 6-10 2-3 ​​унции
    1 неделя-1 месяц 7-8 2-4 унции
    1-3 месяца 5-6 4-5 унций
    3-6 месяцев 4-5 6-7 унций
    6-9 месяцев 3-4 7-8 унций
    9-12 месяцев 3 7-8 унций

    Источники: 5 , 6 , 8

    *Обратите внимание, что Американская академия педиатрии рекомендует детям не пить более 32 унций смеси в день. 1  Если вы заметили, что ваш малыш съедает больше, чем указано, обратитесь к своему педиатру, чтобы обсудить это.

    Насадки для кормления смесями
    Следите за сигналами вашего ребенка о голоде и сытости, чтобы узнать, сколько смеси ему нужно

    Имейте в виду, что каждый ребенок индивидуален, и приведенные выше количества смеси являются средними. Аппетиты младенцев могут меняться, как и наши! Ваш ребенок может есть больше или меньше в любой день.

    Реагируя на сигналы голода вашего ребенка (сосание рук, открывание и закрывание рта, копание) и сигналы сытости (частое начало и прекращение кормления, разжимание или выплёвывание соска, беспокойство и рассеянность, закрытие рта), вы будете дать ребенку именно то, что ему нужно. 9

    Подробнее: Понимание признаков голода и сытости вашего ребенка: отзывчивое кормление

    Попробуйте искусственное кормление из бутылочки

    Этот метод кормления из бутылочки помогает предотвратить переедание, позволяя малышу контролировать ситуацию и позволяя ему есть ровно столько, сколько ему нужно. 10 С помощью нескольких простых шагов, соски с медленным потоком и небольшой практики постепенное кормление из бутылочки станет естественным для вас и вашего малыша.

    Узнайте, как это сделать, здесь: Кормление из бутылочки с кардиостимуляцией

    Как я узнаю, что ребенок получает достаточно смеси?

    Прибавка в весе вашего ребенка является наиболее важным признаком того, что ваш ребенок получает достаточное количество смеси.Вы также захотите взглянуть на подгузники, чтобы узнать, как поживает ваш малыш.

    Для новорожденного ищите 5 или более мокрых подгузников и не менее 1 грязного подгузника в день. У ребенка старшего возраста может быть 5 или более мокрых подгузников в день, а также 1 грязный подгузник каждый день или даже каждые 2-3 дня. 11 Помните, что у каждого ребенка свой характер стула, поэтому просто наблюдайте за характером стула вашего малыша и обращайте внимание на его изменения.

    Подробнее: Советы по кормлению для здорового набора веса у младенцев и малышей

    Узнайте о: Запор у младенцев и детей ясельного возраста

    Давай поговорим!

    Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и замешательство, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

    Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и зарегистрированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей — и все они также являются мамами! Они здесь, чтобы предложить индивидуальную поддержку на нашей бесплатной платформе живого чата один на один с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 по восточноевропейскому времени, а также в субботу и воскресенье с 8:00 до 14:00 по восточному времени. Нет необходимости в предварительной записи, не требуется электронная почта или регистрация. Теперь говорите!

    Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

    Дополнительные сведения по этой теме см. в следующих статьях:  

    Должен ли я кормить по требованию или по расписанию?

    Что мне нужно знать о докорме смесью, грудном вскармливании и сцеживании?

    Правильный выбор бутылочек и сосок

    Формулы переключения

    Кормление ребенка в возрасте от 4 до 7 месяцев с муковисцидозом

    Что может дать твердая пища детям с муковисцидозом?

    Употребление в пищу новых продуктов увеличивает количество калорий, которые дети с муковисцидозом получают с грудным молоком или смесью, и помогает им приблизиться к потреблению калорий, необходимых для хорошего питания и роста.Употребление твердой пищи дает детям возможность практиковать важные навыки, включая движение языка, использование десен и глотание.

    Введение широкого ассортимента твердой пищи в течение длительного времени помогает детям по мере взросления есть разнообразные продукты и вкусы. Это облегчает вашу работу в долгосрочной перспективе.

    Как узнать, готовы ли дети к твердой пище?

    Американская академия педиатрии предлагает добавлять твердую пищу, когда дети могут держать голову, держать пищу во рту и сидеть с некоторой помощью.Обычно это происходит, когда детям от 4 до 6 месяцев. Когда ваш ребенок будет готов к детскому стульчику, посадите его за стол. Это прекрасное время, чтобы ваш ребенок начал ужинать вместе с остальными членами семьи.

    С чего начать?

    Младенцы должны получать твердую пищу, когда они проявляют признаки голода, например, когда они готовы к бутылочке. Детей легче кормить твердой пищей, когда они спокойны. Если ваш ребенок слишком голоден, вам может потребоваться дать несколько унций грудного молока или смеси, прежде чем давать твердую пищу.Трудно освоить новый навык, например есть твердую пищу, когда ребенок очень капризный. Если вашему ребенку необходимо набрать вес, ваш врач-диетолог может посоветовать вам давать высококалорийную смесь или грудное молоко перед тем, как кормить ребенка твердой пищей.

    Рисовая каша — распространенный и хороший первый прикорм. В нем много железа, что очень важно для детей. Процеженное мясо может стать хорошим вторым блюдом, которое стоит попробовать. В них много железа и калорий. В простом протертом мясе больше белка, чем в комбинированных продуктах, таких как овощи с мясом.

    Младенцы могут есть различные пюреобразные продукты. Медленное добавление различных протертых фруктов, овощей и мяса поможет достичь сбалансированного питания и хороших пищевых привычек. Пробуйте по одному продукту за раз, чтобы убедиться, что у вашего ребенка не появится сыпь или диарея. Позвоните своему врачу, если вы считаете, что у вашего ребенка может быть сыпь или диарея из-за еды.

    Не существует четких правил о порядке начала приема пищи, если ваш ребенок может безопасно глотать. Спросите своего диетолога по муковисцидозу, как начать.

    Что мне делать, если мой ребенок отказывается есть твердую пищу?

    Основная цель в течение первых нескольких недель употребления твердой пищи – дать ребенку возможность попрактиковаться в новых навыках приема пищи. Этими навыками являются удерживание пищи во рту, перемещение пищи к задней части рта и глотание.

    Младенцам необходимо преодолеть рефлекс (который находится вне их контроля) вытолкнуть изо рта что-либо, кроме жидкости. Младенцы в возрасте 6 месяцев способны проявлять интерес (или отсутствие интереса) к еде и еде.Некоторые действия, показывающие отсутствие интереса:

    • Прихлопнуть ложкой.
    • Отворачивание головы от еды.
    • Сжатие губ, когда ложка приближается ко рту.
    • Выплевывание пищи, попавшей в рот.
    • Плачет.

    Поскольку младенцам нравится любая реакция родителей, очень важно сохранять спокойствие и продолжать предлагать еду, когда ваш ребенок делает что-либо из перечисленного выше. Ничего не говорите малышу и старайтесь не сердиться, когда малыш отказывается от еды или выплевывает ее.Даже говоря об этом, говоря: «О, ты не любишь свой горох», можно привлечь к ребенку то внимание, которое он или она любит. Ваш ребенок может с большей вероятностью выплевывать пищу в будущем, чтобы привлечь ваше внимание.

    В течение первых нескольких недель, когда ребенок учится есть твердую пищу, он может съедать всего несколько столовых ложек пищи при каждом приеме пищи. Хорошо. Младенцы получают большую часть своего питания и калорий из грудного молока или детских смесей.

    Когда дети корчат рожи, пробуя новую еду, это не всегда означает, что еда им не нравится.Это просто означает, что он новый. Дайте очень небольшое количество новой пищи. Возможно, вам придется давать пищу 8–10 раз, прежде чем она начнет нравиться ребенку.

    Ожидайте беспорядка. Младенцы старшего возраста хотят есть сами. В этом возрасте наведение беспорядка является частью обучения еде. Ребенку необходимо научиться перемещать пищу во рту, а также хватать и щипать руками, чтобы есть самостоятельно. Это может включать в себя выплевывание еды, а также беспорядочное рисование на подносе детского стульчика.

    Важно не кормить ребенка насильно.Это может сделать время приема пищи стрессовым, и ваш ребенок не будет в восторге от еды. Сохраняйте свою энергию и показывайте свое волнение (например, хлопая в ладоши, улыбаясь), когда он или она пробует и ест новые продукты.

    Что нужно моему ребенку есть и пить, чтобы расти?

    Вместе с диетологом по муковисцидозу составьте план. Большинство детей рождаются, зная, когда они голодны и сыты. Ваш ребенок не будет есть больше еды, чем другие дети в этом возрасте, как бы вы ни старались.

    Вот некоторые дневные нормы и рекомендуемые размеры порций для всех детей, включая детей с муковисцидозом.Вы также можете предлагать процеженные продукты или пюре, по одной чайной ложке за раз.

    Пищевая группа Продукты питания Ежедневные суммы Рекомендуемый размер порции
    Молоко Грудное молоко По требованию  
      Формула 4-6 кормлений 6-8 унций
    Зерно Детские каши, обогащенные железом 2 1-2 столовые ложки

     

    Хитрость заключается в том, чтобы искать способы увеличить количество калорий в смесях и пищевых продуктах, не добавляя больше пищи для вашего ребенка.Вы будете работать со своим диетологом по муковисцидозу и научитесь добавлять калории в пищу. Вот несколько для начала:

    1. Смешайте в миске детские хлопья с высококалорийным грудным молоком или смесью. Вы можете спросить своего диетолога по муковисцидозу, как приготовить высококалорийную смесь.
    2. Добавляйте масла (оливковое, рапсовое или сафлоровое), масло или маргарин к фруктам и овощам (1 чайная ложка на ½ чашки или 4 унции). Со временем ваш малыш привыкнет к вкусу масла и сливочного масла.
    3. Проверяйте этикетки продуктов питания, чтобы найти детское питание с самым высоким содержанием калорий.

    Витамины

    Младенцы с муковисцидозом нуждаются в витаминных добавках, потому что им трудно хорошо усваивать витамины. Витаминные добавки помогают предотвратить низкий уровень жирорастворимых витаминов A, D, E и K. Ваш врач-диетолог по муковисцидозу скажет вам, какой тип и дозировка витаминных добавок являются лучшими.

    Ферменты

    Вашему ребенку могут потребоваться заменители ферментов поджелудочной железы (ферменты), чтобы помочь переваривать и усваивать пищу. Ферменты должен назначать лечащий врач вашего ребенка.

    Ферменты можно начинать, если у вашего ребенка есть какие-либо или все из следующих симптомов:

    • Плохая прибавка в весе, даже если ребенок любит и много ест.
    • Много обильного жидкого стула.
    • Грязные подгузники с очень неприятным запахом, жирные или со слизью.
    • Обильное газообразование или боль в животе.
    • Вздутие живота или полный живот.

    Ферменты выпускаются в виде капсул. Каждая капсула содержит множество мелких гранул фермента. Для младенцев вы должны открыть капсулы и посыпать шариками небольшое количество кислой пищи, такой как детские фрукты или яблочное пюре, которые вы затем кормите ложкой. Гранулы имеют покрытие, которое помогает им растворяться в тонком кишечнике.Именно здесь расщепляется большая часть пищи и всасывается в кровь.

    Младенцы с муковисцидозом, которые плохо переваривают пищу, нуждаются в ферментах каждый раз, когда они едят. Когда у вашего ребенка есть грудное молоко, смесь или пища, вам нужно будет давать ему ферменты. Положите шарики в еду непосредственно перед кормлением. Не изменяйте дозу фермента, не посоветовавшись со своим диетологом или поставщиком медицинских услуг при муковисцидозе.

    Некоторые очень маленькие дети могут выплевывать бусинки. Если это произойдет, осторожно зачерпните смесь шариков обратно в рот ребенка, пока не будет введена вся доза ферментов.Из-за новой текстуры вашему ребенку может потребоваться время, чтобы научиться глотать бусины. Ферменты не имеют вкуса.

    Узнайте больше советов от таких же родителей, как и вы, посмотрев это видео. Врач-диетолог и родители детей с муковисцидозом обсуждают, как давать ферменты, обеспечивать правильное питание и калории, а также искать признаки мальабсорбции.

    Соль

    Люди с муковисцидозом теряют много соли с потом. Чем больше они потеют, тем больше соли теряют.В жаркую погоду вашему ребенку может понадобиться больше соли. Ваш врач-диетолог или поставщик медицинских услуг при муковисцидозе может рассказать вам, когда и как добавлять дополнительную соль в смесь или пищу вашего ребенка.

    В общем, рекомендуется добавить:

    • 1/8 чайной ложки соли ежедневно от рождения до 6 месяцев
    • 1/4 чайной ложки соли для детей в возрасте 6 месяцев и старше

    Для измерения используйте мерную ложку, а не бытовую. Не добавляйте больше соли, чем рекомендуется. Соль можно добавлять в смесь или в яблочное пюре, используемое для получения ферментов.

    Зондовое питание

    Зондовое питание — это кормление смесями через зонд в желудок. Некоторым детям с муковисцидозом очень трудно набрать вес. Кормление через зонд — отличный способ помочь этим детям расти и чувствовать себя лучше.

    Кормление через зонд не является последним средством. Они не означают провал. Не забывайте: более высокая масса тела, по-видимому, связана с лучшей функцией легких. Делайте то, что необходимо, чтобы помочь вашему ребенку набрать здоровый вес.

    Поговорите со своим CF-центром

    При каждом посещении обязательно обсуждайте с диетологом центра муковисцидоза питание вашего ребенка.Небольшое количество срыгивания или рвоты является нормальным, но большое количество рвоты не является нормальным. Это может означать, что у вашего ребенка рефлюкс. Рефлюкс может привести к медленному набору веса и плохому росту.

    Ваш диетолог, страдающий муковисцидозом, также является хорошим ресурсом для принятия решений о выборе продуктов питания, о том, как добавлять калории, как заставить ребенка есть и как сделать прием пищи веселым. Чем раньше вы спросите, тем лучше.

    Питание для младенцев | Эббот Нутришн

    Поскольку, как правило, недоедание вызывает больше беспокойства, многие родители не осознают, что младенцев также можно перекормить, особенно если они находятся на искусственном вскармливании или на сцеженном грудном молоке.

    «При кормлении из бутылочки чаще всего происходит переедание, потому что ребенку труднее контролировать поток молока», — объясняет Барбара Марриадж, доктор философии, педиатр-исследователь и диетолог компании Abbott.

    Кроме того, молодые родители могут не знать о сигналах голода и сытости, которые посылает ребенок. «Для многих молодых родителей идея подачи сигналов не является чем-то, чему они научились раньше», — объясняет Брак. «Чтобы убедиться, что ребенок получает нужное количество питательных веществ, родители должны кормить его по требованию или всякий раз, когда ребенок голоден, и не должны кормить его больше, чем сытость.»

    Кормление в соответствии с сигналами голода

    Когда дело доходит до кормления ребенка, больше не значит лучше. У младенцев очень маленькие животики, которые не могут вместить много пищи. Это означает, что им нужно часто есть, но это также означает, что переполнение их животов может вызвать разрывы подгузников, регулярные срыгивания, раздражительность и проблемы со сном.

    Связанный: Проблемы с кормлением? Tummy Tool может помочь.

    Перекармливание также было связано с повышенным риском чрезмерного увеличения веса.Исследование педиатрического ожирения показало, что риск детского ожирения увеличивается на 36 процентов, когда детей кладут в кроватку с бутылочками.

    Хотя существует множество факторов, влияющих на вес ребенка, правда заключается в том, что детям, находящимся на искусственном вскармливании, легче получать больше жидкости, чем им нужно, и им труднее самостоятельно регулировать потребление. Чрезмерное увеличение веса в младенчестве может задержать развитие ребенка, затрудняя такие этапы, как ползание и ходьба.

    Вопросы о кормлении для новых родителей

    Обеспечение сытости, счастья и здоровья вашего ребенка является одной из самых важных частей воспитания детей, и внимание к сигналам кормления вашего ребенка может помочь упростить время приема пищи.Но иногда найти правильный подход не так просто. Marriage предлагает эти ответы на ваши самые распространенные вопросы о кормлении и подчеркивает, почему кормление из бутылочки «по требованию» так важно для поддержания хорошего питания.

    1. Сколько должен съедать ребенок каждый день?

    «Несмотря на то, что все дети разные, существуют общие рекомендации относительно того, сколько в среднем ребенок должен есть, чтобы расти», — говорит Брак.

    Например, педиатры обычно советуют младенцам в возрасте до шести месяцев (которые еще не едят твердую пищу, такую ​​как каши или пюре) пить 2 к 2.5 унций смеси или грудного молока на фунт массы тела каждые 24 часа. Таким образом, если ваш ребенок весит 15 фунтов, как правило, ему нужно потреблять от 30 до 37,5 унций смеси или грудного молока в день.

    Родственный:   Таблица детского питания

    Тем не менее, важно разделить это количество в течение дня в зависимости от того, когда ваш ребенок голоден. Например, к концу первого месяца большинство детей потребляют не менее 4 унций грудного молока или смеси каждые четыре часа.К шести месяцам обычно от 6 до 8 унций за кормление, при этом четыре или пять кормлений происходят в течение 24 часов.

    2. Должен ли я составлять график кормления своего ребенка?

    Хотя некоторые регулярные занятия могут быть полезными, слишком жесткие графики могут принести больше вреда, чем пользы. Когда вы уделяете слишком много внимания часам, вы можете пропустить сигналы вашего ребенка, говорящие вам, что он голоден или сыт.

    Чтобы убедиться, что ваш ребенок остается на пути к здоровому набору веса и развитию, Marriage говорит, что лучше всего использовать подход «кормление по требованию».По мере взросления у них разовьются собственные ритмы и закономерности, которые сделают кормление более предсказуемым.

    3. Как узнать, голоден ли мой ребенок?

    Вполне естественно беспокоиться о том, что голод является проблемой, когда ваш ребенок плачет. Тем не менее, плач обычно является одним из последних признаков того, что ваш ребенок голоден, и часто может указывать на другую проблему — например, на мокрый подгузник или на желание сменить положение.

    Наиболее распространенные признаки того, что ваш ребенок голоден и готов к еде, включают в себя облизывание губ, поиск молока, сосание пальцев или прикладывание рук ко рту, сообщает Marriage.«Ищите эти сигналы, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточно — и не слишком много — еды».

    4. Как узнать, сыт ли мой ребенок?

    Если во время кормления ваш ребенок делает все более длительные паузы, начинает ерзать или нервничать или отворачивает голову от бутылочки, скорее всего, он наполняется. Следуйте примеру ребенка и поставьте бутылочку.

    Если после отрыжки или короткого сна они начинают проявлять признаки голода, вы всегда можете дать им больше, говорит Брак.

    5. Как убедиться, что мой ребенок получает необходимое питание?

    Теперь, когда вы кормите в соответствии с сигналами голода вашего ребенка, вы также должны обратить внимание на две вещи: педиатрические графики роста и подгузники вашего ребенка. И то, и другое может дать уверенность в том, что ваш ребенок получает правильное количество питания.

    Значительные колебания положения вашего ребенка на педиатрической диаграмме роста, определяемые при регулярных посещениях педиатра, могут указывать либо на недоедание, либо на перекармливание.

    Мокрые и грязные подгузники также могут свидетельствовать о том, что в организме вашего ребенка проходит много питательных веществ. Как правило, у младенцев должно быть от пяти до шести мокрых подгузников в день, говорит Брак. Отсутствие мокрых подгузников может свидетельствовать о том, что ребенок не получает достаточное количество смеси.

    Если вы когда-нибудь почувствуете, что потребление пищи или вес вашего ребенка не соответствует норме, ваш педиатр сможет предложить дополнительные способы помочь вашему ребенку встать на путь здорового развития.

    График кормления ребенка и таблица диетического питания

    Нажмите здесь, чтобы ознакомиться с нашим графиком питания младенцев!

    В течение первого года жизни ребенок утроит свой вес при рождении[1] и увеличится в длину на 50%. Чтобы подпитывать их удивительное физическое и умственное развитие, еда является главным приоритетом! Поскольку животики слишком малы, чтобы много есть, дети компенсируют это тем, что часто едят продукты, богатые питательными веществами. Узнайте о пищевых потребностях вашего ребенка на каждом из следующих этапов жизни:

    Новорожденный – от 4 месяцев | Этап 1
    Помните, что грудное молоко или смесь являются основным источником питания вашего ребенка, по крайней мере, до 12-месячного возраста.

    В этом возрасте лучшей и единственной пищей для вашего малыша является материнское молоко, детская смесь или их комбинация. Позвольте ребенку самому определить, сколько и как часто ему нужно есть. Некоторые младенцы едят каждые два часа днем ​​и ночью; другие будут обходиться без еды дольше. Хотя в целом лучше всего кормить ребенка «по требованию», в течение первых нескольких недель Американская академия педиатрии рекомендует будить ребенка каждые 3-4 часа, если он или она не делает этого самостоятельно.Внимательное кормление учит вашего малыша доверять вам и закладывает здоровую основу для роста в поддерживающей и любящей среде. Всегда консультируйтесь с педиатром по поводу частоты кормления грудью, бутылочкой или комбинированным кормлением.

    В обычный день новорожденный может потреблять в среднем от 16 до 32 жидких унций грудного молока или детской смеси. Вам не нужно сильно беспокоиться о том, какие именно питательные вещества нужны вашему ребенку. Кормление грудным молоком или детской смесью — это все равно, что делать покупки в одном месте, когда речь идет о питании.

    Чувствительность Младенческая Формула

    Modeller Formula

    4 — 6 месяцев + | 2 этап
    Готовность к развитию:
    К 6 месяцам вроде все в рот лезет! Теперь у вашего ребенка восхитительно улучшилась способность к общению. Коммуникация важна при запуске твердых веществ. Ваш ребенок может показать свой голод, открыв рот и наклонившись к ложке.Точно так же ваш ребенок будет проявлять незаинтересованность, откидываясь назад и отталкиваясь. Ваш ребенок также может перемещать пищу из ложки в заднюю часть горла вместо того, чтобы выталкивать ее изо рта языком. Ваш ребенок, скорее всего, удвоил свой вес при рождении[2].

    В эти месяцы большинство детей приучают к твердой пище, хотя грудное молоко и детские смеси по-прежнему в значительной степени удовлетворяют их потребности в питании. Вы заметите, что ваш ребенок теперь может лучше контролировать свою голову, сосать сильнее и подражать тому, что он или она видит в окружающей среде.Младенцы могут даже начать хватать ладонь, поднося предметы ко рту, чтобы укусить.

    Помните, что пища, которую вы предлагаете своему ребенку, должна быть подходящей с точки зрения питания и развития. Обогащенные железом детские каши, такие как цельнозерновая овсяная каша Earth’s Best Organic® или рисовая каша , являются хорошим выбором для первого прикорма. Приучение детей к обогащенным железом кашам на раннем этапе поможет сохранить их статус железа в младенчестве и дошкольном возрасте, поскольку запасы железа, присутствующие при рождении, истощаются (примерно к 4 месяцам), и ваш ребенок постепенно начинает пить меньше смеси или грудного молока.Зерновые, смешанные с грудным молоком или детской смесью, также обеспечивают хороший баланс калорий из белков, углеводов и жиров. Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что вашему ребенку могут потребоваться дополнительные добавки железа.

    Чтобы включить витамины С и А, предлагайте фруктовое пюре, такое как яблочное пюре, с добавлением витамина С, а также темно-зеленые или темно-оранжевые овощи, такие как пюре из моркови или тыквы. Торговая марка Earth’s Best® предлагает широкий выбор фруктов и овощей, состоящих из одного ингредиента, чтобы помочь вашему ребенку получить эти питательные вещества.Добавляйте продукты по одному, с интервалом в три дня или более, чтобы помочь вам обнаружить какие-либо конкретные пищевые аллергии или чувствительность.

    С самого начала подтяните детский стульчик к обеденному столу, чтобы он мог полакомиться хлопьями и овощами, пока вы обедаете вместе с ним. К концу этого этапа более широкий ассортимент Earth’s Best Organic® Second Fruits, Vegetables, Fruit Blends and Dinners может стать частью рациона вашего малыша.

    7

    7 — 9 месяцев + | этап 3
    Готовность к развитию:
    Переход на твердую пищу сейчас быстро прогрессирует в 7-9 месяцев.Младенцы начинают жевать движениями челюсти вверх-вниз, заменяя сосательные движения. Это, в сочетании со способностью хватать и класть еду прямо в рот, побуждает вас начинать есть руками.

    Вы заметите, что ваш ребенок теперь может хватать ладонью (например, разбивать горсти хлопьев где-то рядом со ртом!). Чтобы упростить задачу, внимательно выбирайте форму предлагаемых вами закусок. Маленькие кусочки очищенных мягких фруктов и вареных овощей, сухие хлопья, маленькие кусочки сыра и нарезанная лапша легко удерживаются младенцами.Ваш ребенок тренирует двигательные навыки, но не считайте, что это способствует потреблению питательных веществ. К концу этого этапа хватка вашего ребенка станет более цифровой, и он сможет лучше манипулировать более мелкими продуктами, такими как зеленый горошек. И, конечно же, всегда внимательно следите за своим малышом.

    Следующий шаг — более толстые и крупные продукты. Для этого возраста попробуйте одну из лучших органических® смесей с кусочками мяса, такую ​​как Tender Chicken & Stars . Также можно предлагать мягкое пюре, но не процеженную пищу.

    Когда ваш ребенок привыкнет получать больше питательных веществ из твердой пищи и меньше от вас или из смеси, замените питательные вещества, которые он больше не получает из этих жидкостей, продуктами, содержащими некоторое количество белка и кальция.

    09

    Морковь и брокколи Veggie Puree

    9 — 12 месяцев 9 — 12 месяцев
    Готовность к развитию:
    , ваш ребенок освоил клещевой захват.Ваш ребенок может держать бутылочку и манипулировать ею; они подражают окружающим и предпочитают жевать, а не сосать. Теперь они могут есть сами, пока вы смотрите!

    Детская смесь и грудное молоко по-прежнему будут наиболее питательными для вашего ребенка, но твердая пища становится более привлекательной, когда ваш ребенок переходит на столовые продукты во время совместного семейного приема пищи. На этом этапе дети едят больше продуктов, богатых белком, таких как нежное, влажное вареное нежирное мясо и нарезанные яйца. Попробуйте один из третьих продуктов питания Earth’s Best®, таких как пирог с курицей , чтобы получить высококачественный белок.Если в семейном анамнезе не было пищевой аллергии, попробуйте включить в рацион ребенка молочные продукты.

    К концу первого года жизни дети должны быть в состоянии есть большинство продуктов для взрослых, при условии, что их текстура и консистенция приемлемы. Следите за продуктами, которые представляют опасность удушья, такими как арахис, попкорн, цельный виноград, хот-доги и сырая морковь. Нарежьте хот-доги и морковь вдоль, чтобы уменьшить риск удушья. Обращайте внимание на продукты, слишком густые или липкие, чтобы их можно было проглотить, например, кусочки арахисового масла на хлебе или слишком густые приготовленные хлопья.Избегайте жирной или острой пищи.

    Ищете дополнительную информацию о том, какие продукты следует давать ребенку в течение первого года жизни? Ознакомьтесь с нашим графиком кормления младенцев.

     

    [1] Американская академия педиатрии https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx
    [2] Mayo Clinic, http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/infant-growth/faq-20058037

    Руководство по кормлению в первый год жизни

  • При переходе к твердой пище давайте ребенку по 1 новой пище за раз, а не смеси (например, хлопья, фрукты или мясные обеды).Дайте новый корм от 3 до 5 дней, прежде чем добавлять еще один новый корм. Таким образом, вы можете определить, на какие продукты у вашего ребенка может быть аллергия или какие продукты он не переносит.

  • Начните с небольшого количества новой твердой пищи. Сначала попробуйте 1 чайную ложку и постепенно увеличивайте до 1 столовой ложки.

  • Вы можете выбрать, с какой пищи начинать сначала, например, с обогащенными железом детскими кашами, фруктами или овощами.

  • Не используйте соль или сахар при приготовлении детского питания в домашних условиях.Консервы могут содержать большое количество соли и сахара и не должны использоваться для детского питания. Всегда мойте и очищайте фрукты и овощи, удаляйте семена и косточки. Будьте особенно осторожны с фруктами и овощами, которые соприкасаются с землей. Они могут содержать споры ботулизма, вызывающие пищевое отравление.

  • Детские каши с железом следует давать ребенку, пока ему не исполнится 18 месяцев.

  • Коровье молоко не следует добавлять в рацион, пока вашему ребенку не исполнится 1 год.Коровье молоко не обеспечивает ребенка необходимыми питательными веществами. Кроме того, пищеварительный тракт младенцев недостаточно развит, чтобы полностью или легко переваривать коровье молоко, как грудное молоко или смесь.

  • AAP рекомендует не давать фруктовые соки детям младше 1 года.

  • Кормить всю еду ложкой. Ваш ребенок должен научиться есть с ложки. Не используйте кормушку для младенцев.В бутылочку можно наливать только грудное молоко, смесь или воду.

  • Не давайте ребенку мед ни в какой форме, в том числе в пищевых продуктах, в течение первого года жизни ребенка. Это может вызвать младенческий ботулизм.

  • Не кладите ребенка в кроватку с бутылочкой во рту. Подпирание бутылки было связано с повышенным риском ушных инфекций. Как только у вашего ребенка начинают резаться зубы, подпирание бутылочки также может вызвать кариес.Также есть риск задохнуться.

  • Откажитесь от бутылочки для ребенка к его первому дню рождения.

  • Не заставляйте ребенка «убирать тарелку». Заставлять ребенка есть всю еду на своей тарелке, даже если он не голоден, — плохая привычка. Это учит вашего ребенка есть только потому, что еда есть, а не потому, что он голоден. Ожидайте меньшего и более привередливого аппетита, поскольку темпы роста ребенка замедляются примерно в возрасте 1 года.

  • Младенцы и маленькие дети не должны есть хот-доги, орехи, семечки, круглые леденцы, попкорн, твердые, сырые фрукты и овощи, виноград или большое количество арахисового масла (тонкий слой арахисового масла, намазанный на хлеб, допустим). Эти продукты небезопасны и могут вызвать у ребенка удушье. Многие поставщики медицинских услуг предлагают хранить эти продукты до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 3 или 4 года. Всегда наблюдайте за маленьким ребенком, когда он ест. Настаивайте на том, чтобы ребенок сел, чтобы поесть или попить.

  • Здоровые младенцы обычно нуждаются в небольшом количестве дополнительной воды или вообще не нуждаются в ней, за исключением очень жаркой погоды. При первом кормлении ребенка твердой пищей часто требуется дополнительное количество воды.

  • Не ограничивайте выбор продуктов питания вашего ребенка теми, которые вам нравятся. Предложение большого разнообразия продуктов на раннем этапе проложит путь к хорошим привычкам в еде позже.

  • Не ограничивайте жиры и холестерин в рационе очень маленьких детей, если это не рекомендовано лечащим врачом вашего ребенка.Детям нужны калории, жиры и холестерин для развития их мозга и нервной системы, а также для общего роста.

  • В отличие от того, что считалось ранее, вам не нужно ждать, чтобы ввести яйца, молочные продукты, сою, продукты из арахиса или рыбу из-за риска пищевой аллергии. Если у вашего ребенка тяжелая форма экземы или известная аллергия на яйца, может быть рекомендован тест на аллергию на арахис. Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, если у вас есть вопросы о безопасном введении какого-либо из этих продуктов.

  • .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.