Гимнастика на мяче для грудничков 7 месяцев видео: Гимнастика, которую мама может самостоятельно проводить с малышом — РОСТОВСКИЙ ЦЕНТР ПОМОЩИ ДЕТЯМ № 7

Содержание

Массаж и гимнастика ребенку в возрасте 3-4 месяцев комплекс упражнений

В нашей статье вы найдете комплекс массажа и упражнений для малыша трех месяцев, а также информацию о физическом развитии ребенка к трем месяцам.

К трехмесячному возрасту ребенок начинает вести более активный образ жизни. Теперь он бодрствует на несколько часов больше, так что можно для занятий гимнастикой выбрать такое время, когда у малыша хорошее настроение.

В 3,5 месяца малыш уверенно держит головку, способен приподнимать грудь и опираться на руки. В этом возрасте его надо как можно чаще класть на живот. Эта процедура способствует укреплению различных мышц, в том числе и мышц шеи.

В 4 месяца ребенок уже может держаться на вытянутых руках, опираясь ладонями на кровать. Чтобы у ребенка развивались связочный аппарат суставов кистей и мышцы ладоней, нужно научить его хлопать в ладоши и ударять ими по какому-нибудь ровному твердому предмету. Кроме того, укреплению мышц и суставов активно способствует детская игра «ладушки».

В 4 месяца ребенок впервые начинает «разговаривать». Если ему что-то нравится, он начинает лепетать на своем, только ему понятном языке и улыбаться. Кроме того, он активно двигает руками и ногами, а это упражнение очень полезно для развития и укрепления мышц и суставов.

В возрасте 4-х месяцев у ребенка появляется интерес к различным игрушкам. Он все чаще берет их в руки и пытается удержать. Родители должны способствовать развитию этого интереса, так как при захвате игрушек у малыша развиваются и укрепляются суставы и мышцы рук. Чтобы это развитие происходило без осложнений, рекомендуется покупать ребенку погремушки с удлиненной круглой ручкой. Кроме того, необходимо следить, чтобы ребенок во время игры отставлял большой палец.

В 3-месячном возрасте у детей, как правило, исчезает гипертонус мышц-сгибателей рук, а в 4 месяца — мышц-сгибателей ног. В этом возрасте можно начать различные пассивные упражнения, укрепляющие мышцы-сгибатели рук и ног.

В первое время они достаточно простые и легкие, но постепенно должны становиться все более и более сложными.

Основным методом проведения пассивных упражнений является вибрация, или встряхивание. Кроме того, в комплекс процедур следует ввести новый массажный прием — растирание, основанное на массировании поверхности тела подушечками согнутых пальцев. Начинать и заканчивать процедуру массажа следует поглаживанием, потому что этот прием способствует успокоению нервной системы ребенка и расслаблению его мышц.

Постепенно приемы массажа должны становиться все более активными и интенсивными. Кроме того, в этом возрасте допускается введение в комплекс таких упражнений, выполнение которых связано с применением гимнастических снарядов. Одним из таких снарядов должен стать ярко раскрашенный надувной мяч. Приемы гимнастики на мяче в нашей статье Мой весёлый звонкий мяч, или тренажёр для грудничков.

Нужно следить за гигиеной ребенка и как можно чаще проводить водные процедуры (теплые ванны). Уже в этом возрасте его нужно учить плавать, потому что плавание не только укрепляет суставы и мышцы ребенка, но и благотворно влияет на весь его организм.

Длительность занятий детей 3—4-месячного возраста следует постепенно увеличивать. Если до 3-х месяцев их продолжительность составляла 15 минут, то в возрасте 3,5—4-х месяцев их можно довести до 20—25 минут. Увеличение продолжительности занятий допускается в том случае, если ребенок здоров и у него отсутствует отрицательная реакция на занятия гимнастикой. В противном случае необходимо проконсультироваться у врача-педиатра. Если какое-либо упражнение вызывает у ребенка отрицательные эмоции, то его нужно исключить.

Массаж ног

Исходное положение — лежа на спине.

Данная процедура выполняется методами поглаживания и кольцевого растирания. Ее следует начинать легким поглаживанием по направлению от пятки к бедру (не более 4-х движений). После этого следует перейти к кольцевому растиранию ног. Вся процедура заканчивается несколькими поглаживающими движениями каждой ноги.

Кольцевое растирание ног

Для того, чтобы правильно выполнить данную процедуру, следует большими и указательными пальцами захватить ногу ребенка так, чтобы левая рука располагалась выше правой. Затем нужно начать делать круговые движения руками по наружной стороне голени и в 3 оборота достигнуть колена. Необходимо помнить, что колено растирать строго запрещается. После этого нужно перейти к растиранию мышц бедра. Данную процедуру следует повторить 6 раз. В процессе процедуры кожа должна покраснеть.

Как уже отмечалось выше, все упражнение заканчивается поглаживанием.

Скользящие шаги (с вибрацией)

Исходное положение — лежа на спине.

Данное упражнение благотворно влияет на развитие и укрепление мышц и суставов ног ребенка. Во время процедуры нужно избегать резких движений, чтобы ребенок не получил травму.

Для выполнения упражнения следует взять в руки голень ребенка так, чтобы большой палец руки массажиста находился на внешней стороне голени, а остальные пальцы — на внутренней. Основным приемом выполнения данного упражнения является встряхивание. Для этого нужно выпрямить левую ногу ребенка и слегка ее встряхнуть. Затем снова ее согнуть. При этом необходимо следить, чтобы пятка плавно скользила по столу, не отрываясь от его поверхности.

Такую же процедуру нужно провести и с правой ногой. Данное упражнение следует повторить 4 раза для каждой ноги.

Если у ребенка в возрасте 3—4 месяцев не исчез гипертонус мышц-сгибателей, это упражнение нужно отменить или заменить его рефлекторным упражнением «ходьба».

Рефлекторное упражнение «ходьба»

Исходное положение — стоя на ногах.

Для выполнения данного упражнения следует повернуть ребенка лицом к себе и приподнять за подмышки так, чтобы подошва его ног слегка касалась поверхности стола. Почувствовав твердую поверхность, ребенок начнет рефлекторно передвигать ногами.

Массаж ступней

Исходное положение — лежа на спине.

Основными приемами массажа ступней являются поглаживание, растирание и поколачивание. Начинать процедуру нужно с трех поглаживаний. Затем следует перейти к растиранию внешней и внутренней части ступни по направлению от пятки к пальцам ребенка. После поглаживания и растирания можно начать поколачивание ступней малыша. Для выполнения упражнения необходимо 8—10 раз слегка ударить по ступне ребенка тыльной поверхностью указательного пальца.

Данный прием следует проводить по направлению от пятки к пальцам и обратно. Массаж нужно закончить поглаживаниями каждой ступни ребенка.

Сгибание и разгибание ступней

Исходное положение — лежа на спине.

Данная процедура способствует развитию и укреплению мышц ног. Для выполнения нужно слегка надавливать на основания пальцев со стороны подошвы. В этом случае ступня ребенка будет рефлекторно сгибаться. После этого следует осторожно растереть внешний край ступни, и она сразу распрямится. Данную процедуру необходимо повторить 4 раза.

Массаж рук

Исходное положение — лежа на спине.

Для выполнения упражнения следует большой палец массажиста вложить в ручку ребенка и сжать ее в кулачок. Затем, придерживая рукой кисть ребенка, нужно сделать 5 движений приемом поглаживание, выполняя их по направлению от ладони к плечу.

После этого можно перейти к кольцевому растиранию рук. Все упражнение нужно закончить поглаживанием (3 раза).

Кольцевое растирание рук

Для выполнения этой процедуры нужно взять кисть ребенка большим и указательным пальцами и растирать ее активными круговыми движениями. Упражнение следует делать таким образом, чтобы в 4 оборота пальцы массажиста достигли локтя, а в 6 оборотов дошли до плеча. В процессе процедуры кожа на руке малыша должна покраснеть.

Данную процедуру рекомендуется повторить 5 раз.

Скрещивание рук на груди

Исходное положение — лежа на спине. Руки ребенка должны быть скрещены на груди.

Для выполнения упражнения следует вложить большие пальцы рук в ладони ребенка и сжать ладошки в кулачки. Оставшимися пальцами необходимо придерживать его за кисти рук. Затем, слегка встряхивая ручки ребенка, несколько раз развести их в разные стороны и снова скрестить на груди. Чтобы правильно выполнить упражнение, надо периодически чередовать положение рук: сначала правая располагается сверху, затем — левая. Данную процедуру повторить 6 раз.

Поворот на живот

Исходное положение — лежа на спине. Данное упражнение способствует развитию и укреплению многих мышц ребенка. Его необходимо повторять несколько раз в день.

Для выполнения процедуры правой рукой следует поддерживать ноги малыша за нижнюю часть голеней. Вложить в ладонь ребенка указательный палец левой руки, сжать ее в кулачок, а другими пальцами держать на его запястье.

При этом нужно следить, чтобы ноги ребенка были выпрямлены.

Упражнение начинается с того, что массажист осторожно поворачивает его таз на правый бок. Во время процедуры ребенок самостоятельно начинает поворачивать влево голову, грудь и плечи. Когда ребенок повернулся на правый бок, его нужно задержать в этом положении на несколько секунд. Затем следует вытянуть левую руку ребенка вперед, и он рефлекторно перевернется на живот. При этом его руки должны располагаться под грудью, а ладони лежать прямо.

Поворот на живот через левый бок делается так же, как и предыдущее упражнение. Для его выполнения необходимо переворачивать ребенка не левой, а правой рукой.

Приподнимание головы и туловища из положения на спине

Исходное положение — лежа на спине.

Упражнение способствует развитию и укреплению мышц живота и шеи. Для его выполнения следует вложить большие пальцы в ладони ребенка и сжать их в кулачки, а другими пальцами обхватить кисть руки.

Затем нужно осторожно потянуть ребенка за руки так, чтобы у него слегка приподнялись голова и плечи. Сажать ребенка запрещается. Упражнение повторить 3 раза.

Массаж живота

Исходное положение — лежа на спине.

Основными приемами массажа живота являются различные виды поглаживаний — по косым мышцам живота, встречные и круговые. Все процедуры нужно повторять по 4 раза.

После поглаживаний следует перейти к растиранию мышц живота: сначала к круговому, а затем — по прямым мышцам. Для выполнения кругового растирания живота нужно делать круговые движения одной рукой по направлению от пупка до ребер. Затем двумя руками нужно сделать растирание по прямым мышцам живота. Все движения должны быть активными и ритмичными. К концу процедуры кожа ребенка должна слегка покраснеть. В конце процедуры нужно снова сделать несколько приемов поглаживания.

Массаж спины

Исходное положение — лежа на животе.

Основным методом проведения процедуры является поглаживание. Производятся плавные поглаживания ягодиц и спины, которые следует выполнять двумя руками. Внешней стороной ладоней нужно делать движения вверх, а внутренней стороной — вниз. Данную процедуру необходимо повторить 4 раза.

Прямое растирание спины

После плавных поглаживаний следует перейти к прямому растиранию спины. При выполнении массажа можно сочетать прямые и круговые движения. Процедура заключается в сдвигании кожи пальцами левой руки сверху вниз, и наоборот, пальцами правой руки — снизу вверх.

Растирание спины по спирали

Как и предыдущее упражнение, оно выполняется двумя руками, причем пальцы левой руки должны перемещать кожу против часовой стрелки, а пальцы правой руки — в противоположную сторону. В процессе процедуры необходимо периодически менять руки. Данную процедуру нужно проводить, пока кожа ребенка слегка не покраснеет. Упражнение следует завершить плавным поглаживанием.

Массаж груди

Исходное положение — лежа на спине.

Основными приемами массажа груди являются поглаживание и вибрация. Поглаживания проводятся в 2 этапа: круговые поглаживания и обыкновенные. В начале процедуры нужно сделать несколько круговых поглаживаний груди, а затем перейти к обычным поглаживаниям по межреберьям ребенка, которые следует проводить расставленными пальцами.

После поглаживания можно приступить к вибрации. Для ее выполнения следует очень осторожно нажимать на грудь ребенка по направлению от середины грудной клетки к бокам. Данную процедуру нужно повторить 3—4 раза. Закончить процедуру необходимо несколькими круговыми поглаживаниями грудной клетки.

Упражнение «боксер» (выпады руками)

Исходное положение — лежа на спине. Данное упражнение способствует развитию и укреплению мышц и суставов плеча и рук. Для его выполнения следует вложить большие пальцы в ладони ребенка, а остальными захватить его запястья. Упражнение основано на чередовании сгибания и разгибания рук. Например, если правая рука ребенка согнута, то левая должна быть вытянута. При вытягивании руки ребенка необходимо следить, чтобы его плечо было слегка приподнятым. Эти движения во многом напоминают боксирование. Данное упражнение повторяется 6 раз каждой рукой. Во избежание травмы во время занятий нужно следить, чтобы ребенок не делал резких движений.

Упражнение на мяче

Исходное положение — лежа на животе.

Данная процедура способствует развитию и тренировке вестибулярного аппарата, а также расслаблению мышц конечностей. Она должна проводиться через полчаса после приема пищи.

Для ее выполнения необходимо использовать большой надувной ярко раскрашенный мяч. Такой снаряд вызовет у ребенка положительные эмоции. Кроме того, необходимо следить, чтобы мяч не был холодным. В противном случае он может вызвать отвращение и неприязнь ребенка.

Упражнение начинается с того, что ребенка кладут на мяч животом вниз и разводят его колени в разные стороны. После этого ребенка следует осторожно покачать на мяче по кругу и из стороны в сторону. Чтобы ребенок не упал с мяча и не получил травму, его нужно постоянно придерживать одной рукой за спинку.

Источник: Цикл статей «мама и малыш»

Помогаем малышу развиваться вместе с Pampers!

{#G} {#H}

arrow_h

arrow_h

arrow_h

arrow_h

arrow_h

arrow_h

Начинаем ТРЕНИРОВКИ В это время малыш должен учиться переворачиваться со спины на живот. Для этого необходим массаж, гимнастика на мяче, плавание и аквааэробика. При этом ведущую роль здесь играет участие в процессе папы и мамы, так как для малыша научится чему-либо самому очень сложно и только помощь родителей позволит ему овладеть навыками быстро и без трудностей. Смотреть видео

Пробуем новые вкусы В этот период малыш уже может легко и быстро переворачиваться со спины на живот и учится переворачиваться с живота на спину. Снова необходим массаж, гимнастика и грудничковое плавание. Однако особенностью данного периода является начало введения прикорма. По современным рекомендациям, вне зависимости от вида кормления (естественное или искусственное) до 7 месяцев здоровый ребенок должен попробовать все продукты (до 6 месяцев — овощи, каши, фрукты; в 6-7 месяцев — мясо). Это называется «окно толерантности» (когда и со стороны ЖКТ, и со стороны аллергических реакций самый безопасный период).

Начиная введение прикорма, необходимо помнить главное условие: начинать нужно с зеленых овощей (кабачок, брокколи) или цветной капусты. Эти продукты наиболее безопасны и, как правило, не вызывают каких-либо патологических реакций. Смотреть видео

Учимся сидеть В этот период малыш легко переворачивается на живот и пытается садиться. К 7 месяцам сидит самостоятельно, пытается ползать. Родители должны помнить, что их ребенок — это не просто маленькое существо, нуждающееся в кормлении, сне и уходе. Это цельная самостоятельная личность, со своими врожденными и сложившимися вкусами и особенностями характера. Только осознание этого поможет папам и мамам правильно воспитать своих детей. Смотреть видео

Знакомимся с вещами Особенностью этого периода является развитие мелкой моторики. Детская ладошка — это речевой центр мозга, вынесенный на периферию. Поэтому развитие мелкой моторики рук является основой для нормального психоречевого развития ребенка. При тренировке, повышении ловкости и чувствительности ладоней и пальчиков активизируются речевые функции, что важно для дальнейшего формирования речи. Поэтому необходимо использовать игрушки разные по форме, размеру и тактильным ощущениям (мягкие-твердые, квадратные-круглые, гладкие-ребристые и т.д.) Смотреть видео

Активно познаем мир В этом возрасте ребенок уже активно ползает и пытается вставать. В этот период малыш невероятно любопытен, он познает мир вокруг себя. Поэтому родителям ни в коем случае не стоит забывать о безопасности. Ведь здоровье вашего малыша — это самое главное. Смотреть видео

Скоро пойдем! В этот период малыш самостоятельно стоит, начинает ходить с чьей-либо помощью. В этот момент мы активно продолжаем использовать защиту на углы и розетки, так как и без того активный малыш начинает познавать мир на уровне собственного роста. Кроме того, чтобы обезопасить ребенка от нежелательных падений, можно использовать специальный поводок-вожжи. Смотреть видео

Выберите возраст ребенка:

Начинаем ТРЕНИРОВКИ В это время малыш должен учиться переворачиваться со спины на живот. Для этого необходим массаж, гимнастика на мяче, плавание и аквааэробика. При этом ведущую роль здесь играет участие в процессе папы и мамы, так как для малыша научится чему-либо самому очень сложно и только помощь родителей позволит ему овладеть навыками быстро и без трудностей. Смотреть видео

Пробуем новые вкусы В этот период малыш уже может легко и быстро переворачиваться со спины на живот и учится переворачиваться с живота на спину. Снова необходим массаж, гимнастика и грудничковое плавание. Однако особенностью данного периода является начало введения прикорма. По современным рекомендациям, вне зависимости от вида кормления (естественное или искусственное) до 7 месяцев здоровый ребенок должен попробовать все продукты (до 6 месяцев — овощи, каши, фрукты; в 6-7 месяцев — мясо). Это называется «окно толерантности» (когда и со стороны ЖКТ, и со стороны аллергических реакций самый безопасный период).

Начиная введение прикорма, необходимо помнить главное условие: начинать нужно с зеленых овощей (кабачок, брокколи) или цветной капусты. Эти продукты наиболее безопасны и, как правило, не вызывают каких-либо патологических реакций. Смотреть видео

Учимся сидеть В этот период малыш легко переворачивается на живот и пытается садиться. К 7 месяцам сидит самостоятельно, пытается ползать. Родители должны помнить, что их ребенок — это не просто маленькое существо, нуждающееся в кормлении, сне и уходе. Это цельная самостоятельная личность, со своими врожденными и сложившимися вкусами и особенностями характера. Только осознание этого поможет папам и мамам правильно воспитать своих детей. Смотреть видео

Знакомимся с вещами Особенностью этого периода является развитие мелкой моторики. Детская ладошка — это речевой центр мозга, вынесенный на периферию. Поэтому развитие мелкой моторики рук является основой для нормального психоречевого развития ребенка. При тренировке, повышении ловкости и чувствительности ладоней и пальчиков активизируются речевые функции, что важно для дальнейшего формирования речи. Поэтому необходимо использовать игрушки разные по форме, размеру и тактильным ощущениям (мягкие-твердые, квадратные-круглые, гладкие-ребристые и т.д.) Смотреть видео

Активно познаем мир В этом возрасте ребенок уже активно ползает и пытается вставать. В этот период малыш невероятно любопытен, он познает мир вокруг себя. Поэтому родителям ни в коем случае не стоит забывать о безопасности. Ведь здоровье вашего малыша — это самое главное. Смотреть видео

Скоро пойдем! В этот период малыш самостоятельно стоит, начинает ходить с чьей-либо помощью. В этот момент мы активно продолжаем использовать защиту на углы и розетки, так как и без того активный малыш начинает познавать мир на уровне собственного роста. Кроме того, чтобы обезопасить ребенка от нежелательных падений, можно использовать специальный поводок-вожжи. Смотреть видео

Как научить ребенка ходить? Читать статью

Как выбрать обувь для первых шагов малыша Читать статью

Непревзойденно сухие трусики Pampers Pants! Узнать больше

Преимущества трусиков Pampers Читать статью

×

×

×

×

×

×

Упражнения для спины для детей

Забота о здоровье спины должна начинаться уже в детстве. Поэтому с детками даже с малого возраста полезно проводить небольшие физкультурные минутки. Они послужат профилактикой различных заболеваний связанных с позвоночным отделом.

Польза физических упражнений

Правильность формирования позвоночника будет во многом зависеть от натренированности мышц спины. Чем сильнее они будут, тем лучше позвоночный столб будет поддерживаться в правильном естественном положении. И тем самым ниже риски появления сколиоза или других заболеваний спины.

На пользу пойдет все, что укрепляет мышцы и помогает создать надежный поддерживающий корсет. К примеру, лечебная физкультура, занятия спортом, массаж и гимнастика. Если правильно подготовить малыша к физическим нагрузкам и регулярно проводить профилактическую гимнастику, то ему вряд ли понадобятся дополнительные упражнения для исправления осанки в будущем и его спина будет здоровой на протяжении всей жизни.

Формирование позвоночного отдела у грудничков

Первый год жизни ребенка является периодом формирования позвоночника. У новорожденного, только что родившегося крохи он совершенно прямой. Именно поэтому он способен только лежать в кроватке. Далее по мере роста у малыша постепенно появляются изгибы в позвоночнике. Которые являются необходимой амортизацией для ходьбы, прыжков и бега. Родителям важно проследить за их правильным формированием, помочь малышу развить двигательную активность и избежать следующих ошибок:

  • Не присаживать ребенка ранее, чем он самостоятельно будет стремиться это делать;
  • Впервые ставя малыша на пол ножками, обязательно придерживать его по бокам, в области подмышек, а не держать за руки.
  • Сажать ребенка в слинг, сумку-кенгуру и ходунки не ранее чем он научится хорошо сидеть самостоятельно. То есть примерно с 8-9 месяцев. Время нахождения в висящем положении не должно превышать часа, с небольшими перерывами.
  • При присаживании крохи, не стоит полностью располагать его на подушках без поддержки. Потому что при такой позе позвоночник принимает форму колеса, а мышцы в свою очередь расслабляются.

Стоит всячески поощрять ползание и стимулировать его. Ведь этот способ идеально подходит для самостоятельного укрепления и тренировки малышом своих мышц.

Гимнастика для грудничков на мяче

Этот комплекс упражнений рассчитан для детей от 6-9 месяцев. Если нет никаких физических противопоказаний, то возможно начать гимнастику и раньше с 3-4 месяцев, но предварительно обязательно проконсультировавшись у педиатра.

  • Для начала подготовьте фитбол, накрыв его пеленкой или простынкой. Положите малыша животиком на мяч, и аккуратно придерживая с двух сторон за корпус, сделайте движения вперед-назад.
  • Из такого же положения сделайте прокаты малыша на мячике вправо и влево.
  • По мере взросления ребенка, усложните это упражнение. Для этого нужно придерживать его не за корпус, а за ножки. Задерживаясь в каждом положении на 1-2 секунды.
  • Переложите малыша спиной на мячик и выполните те же вращательные упражнения, что и на животе.
  • Уложите кроху сначала на правый бок и придерживая его за левую ручку и ножку, прокатите вперед и назад. Затем проделайте то же самое на левом боку.
  • Поставьте грудничка ногами на фитбол и сделайте пружинистые движения, для того чтобы малыш постарался сделать свои первые прыжки.

Постепенно ребенок сам научится держать равновесие, выгибаясь и балансируя при выполнении упражнений. Тем самым будут укрепляться его мышцы.

Время выполнения подобной гимнастики в день:

  1. Для детей до 6 месяцев-10 до 20 минут;
  2. От 6 до 12 месяцев — 30 минут;
  3. От 1 года до 3 лет по 30-40 минут.

Укрепляем спину дошколят

В промежутке от трех и до шестилетнего возраста у детей только начинает формироваться правильная осанка. Именно поэтому важно не упустить момент ее становления. И периодически проводить профилактику в виде лечебной физической физкультуры или спортивных занятий. К примеру, отлично подойдут такие секции как танцы, гимнастика или плавание. Занятия в бассейне – самая подходящая тренировка даже для позвоночника, который уже начал подвергаться деформации.

А так же стоит для здоровья спины сына или дочки, стоит соблюдать некоторые моменты:

  • Не допускать сгорбленной спины, когда ребенок полностью в расслабленной позе;
  • Отдыхать нужно только с ровной спиной лежа или сидя.
  • Здоровый сон школьника во многом зависит от хорошо подобранного ортопедического матраса.

Подробное выполнение полезных упражнений для детей 3-6 лет, для укрепления спины смотрите в прилагаемых видео:

Памятка по выполнению упражнений

Упражнения для школьников

По статистике каждый школьник проводит в сидячем положении от 4 до 7 часов в день. И сидя за партой, его поза не всегда правильная, особенно когда родители не могут это проконтролировать. Кроме того ученики начальных классов нередко носят на себе тяжелые рюкзаки. Именно поэтому дети школьного возраста больше остальных подвержены неправильному формированию мышечного корсета.

Как правило, уже в школьном возрасте у детей развиваться неправильный изгиб позвоночника. Помимо этого, доказано, что дети с неправильно сформировавшейся осанкой, чаще остальных страдают простудными заболеваниями, бронхитом, гастритом и запорами. Но, если вовремя предпринять соответствующие меры, то есть возможность избежать подобных проблем. Для этого нужно включить в ежедневное расписание школьника регулярные упражнения для укрепления мышц спины и живота.

Простой и эффективный комплекс упражнений для формирования правильной осанки у детей школьного возраста смотрите в видео:

Когда момент формирования мышечного корсета упущен, и осанка ребенка сформировалась не совсем правильно, рекомендуется проводить специальные упражнения. Они направлены на выпрямление позвоночника и укрепление мышечного корсета:

 

Частота выполнения упражнений

Начинать укрепляющую и лечебную гимнастику лучше с 3 раз в неделю. Затем постепенно вводить тренировки на ежедневной основе. Так же не следует торопиться с нагрузкой. Перед каждым упражнением рекомендуется проводить гимнастику, чтобы размять мышцы. Для ознакомления предложите на выбор малышу несколько вариантов упражнений и выберите только те, которые ему нравятся и не доставляют неприятных ощущений.

Важно! Упражнения проводятся не ранее чем через 1 час после еды или за час до еды.

В настоящий момент есть очень много способов для укрепления мышц спины и всего детского организма в целом. К ним относятся, прежде всего, занятия плаванием, гимнастикой, танцами и фитбол. Так же будут полезны любые спортивные секции, где есть предварительная разминка и растяжка. Но самым надежным и простым способом все же являются профилактические упражнения для укрепления спины, которые легко выполнять в домашних условиях в любом возрасте. Более того правильно подобранные упражнения даже помогают справиться даже с достаточно серьезными детскими заболеваниями – тонусом мышц и дистонией и асимметрией мышечного тонуса.

Упражнение при грыже позвоночника шейного, грудного, поясничного отдела. ЛФК при межпозвоночной грыже – Отделение вертебрологии ЦКБ РАН

Важно! Пациентам с диагнозом грыжа позвоночника перед началом занятий спортом необходимо получить консультацию специалиста, чтобы установить причину боли и получить соответствующие рекомендации. Не занимайтесь самолечением!

Грыжи различаются по отделам позвоночника, где они размещены. Бывают грыжи поясничного, грудного и шейного отделов позвоночника.

При консервативном лечении межпозвоночной грыжи важно знать локализацию патологии, чтобы точно определить, какие методики, и в каком объеме следует задействовать.

Лечебная физкультура при грыже позвоночника

Главная задача лечебной гимнастики – сделать мышечный корсет спины крепким. При выборе комплекса ЛФК нужно избегать излишней нагрузки и состояния дискомфорта, избегать прыжков и толчков. Не следует прилагать большие усилия. Нагрузку и амплитуду нужно увеличивать с течением времени.

Межпозвоночная грыжа чаще всего появляется между гиперактивными позвонками. В связи с этим лечебная физкультура имеет следующие цели:

  • укрепить мускулы спины, чтобы преодолеть гиперподвижность позвонков;
  • устранить мускульный спазм как средство защиты организма от негативного воздействия.

Важно понимать, что сам по себе спазм не исчезнет. Даже если боль уйдет, питание тканей и осанка будут изменены.

Пациентам с диагнозом грыжа позвонкового диска рекомендованы легкие упражнения для его выпрямления и растяжения. Выполнять их следует медленно, чтобы улучшить питание суставов и дать возможность мускулам разогреться.

Растягивание позвоночника

Упражнение выполняют, ложась на наклонную плоскость, установив верхнюю часть доски на столе или подоконнике. Регулировать силу вытяжения следует при помощи изменения угла наклона доски. В качестве опоры можно использовать стул. При выполнении упражнения для растягивания позвоночника следует максимально расслабиться, следя за тем, чтобы не возникла боль.

Упражнение «планка»

При грыже межпозвонкового диска это упражнение полезно возможностью обеспечить для позвоночника устойчивое и стабильное положение. Уже через неделю занятий можно увидеть результат. Техника выполнения задачи простая, освоить ее может каждый, начиная с нескольких секунд и постепенно увеличивая время выполнения.

Упражнения на мяче

Упражнения с фитболом помогает укрепить мышцы спины и ног, делают тело гибким. Такие занятия укрепляют все группы мышц.

Тренировки в зале

В условиях тренажерного зала можно тренироваться и с грыжей диска. Лучшее упражнение–гиперэкстензия. Если при аккуратном выполнении не возникает боль, то можно включить его в обычный комплекс для развития мышечной системы спины.

Заниматься следует под наблюдением опытного тренера, чтобы избежать травм.

Силовые упражнения

При межпозвонковой грыже силовые упражнения выполнять можно, но придется соблюдать некоторые ограничения:

  • свести к минимуму нагрузку на позвоночный столб – после консультации с врачом тренировки с гантелями или со штангой можно выполнять лежа на скамье;
  • подтягивание на турнике;
  • жим верхнего блока при условии сидения с высокой спинкой, чтобы исключить осевое скручивание;
  • велотренажер при условии, когда спина расположена полулежа;
  • гребные тренажеры способствуют созданию мышечного корсета с минимальной опасностью сдавливания диска, занятия на них считаются наиболее полезными.
  • необходимо следить, чтобы спина была расслаблена.

Упражнения в бассейне

В воде полезно:

  • ходить, высоко поднимая колени и делая широкие шаги;
  • делать глубокие приседания, держась за поручни, с упором на каждую ногу поочередно;
  • кувыркаться в обе стороны;
  • выполнять вертикальные повороты в стороны;
  • горизонтально скользить в расслабленном состоянии с вытянутыми руками, отталкиваясь от бортика.

После месяца тренировок с увеличением нагрузки можно переходить к плаванию.

Комплекс упражнений для спиныдолжен составить опытный специалист с учетом необходимых нагрузок. Оп человека требуется строгое соблюдение его рекомендаций.

Дополнение к лечебной физкультуре после операции удаления грыжи – использование назначенных лекарств, полноценный сон, здоровая пища и свежий воздух.

Рекомендовать упражнения могут только специалисты, и выполнять их следует под контролем. Любая информация на эту тему в прессе или в поисковых системах является ознакомительной, не может заменить консультации специалиста и использоваться при грыже.

Не занимайтесь самолечением, обратитесь за консультацией к специалисту!

зарядка и упражнения для ползания, ЛФК для грудничков

Во втором полугодии жизни дети становятся активными, некоторые — даже неугомонными. Им все интересно, они хотят двигаться, перемещаться, менять положение тела. Карапуз постигает новые умения стремительно. Помочь ему можно общеукрепляющей зарядкой, гимнастикой, которой включает в себя комплекс упражнений для определенного возраста.

В этом материале мы подробно поговорим о том, как сделать гимнастику с ребенком от 7 до 10 месяцев.

Что нужно учитывать?

Гимнастика для малыша не должна быть обременительной, а физическая нагрузка непомерной. А потому, планируя комплекс упражнений, обязательно нужно учитывать особенности характера, состояние здоровья вашего малыша, степень его готовности к освоению того или иного двигательного навыка.

В 7 месяцев, если сынок или дочка еще не сидит, можно добавить упражнения для укрепления спины, живота, рук и шеи. Если ребенок уверено стоит на четвереньках, можно добавить ему упражнения, которые будут стимулировать ползание.

В 10 месяцев можно переходить к упражнениям на укрепление ножек, ведь скоро малышу предстоит сделать свои первые шаги, а отдельные детки уже пытаются их делать. Обязательно учитывайте уже имеющиеся навыки карапуза, чтобы строить на их основе новый комплекс занятий.

Понятно, что упражнения типа «Велосипед» и «Лягушка», которые приводили вашего ребенка в восторг в 3-4 месяца, сейчас вряд ли будут восприниматься им с удовольствием, поскольку спокойно лежать во втором полугодии в период бодрствования согласится далеко не каждый малыш.

Используйте желание ребенка двигаться, насыщайте программу гимнастического занятия упражнениями активными, которые требуют участия самого ребенка во всем происходящем.

Большинство деток в 8-9 месяцев хорошо знакомы со своим телом, знают, где находятся ручки, где — ножки, прекрасно понимают простые знакомые фразы, а потому гимнастику для ребенка нужно делать максимально понятной и простой.

Упражнения для ползания, сидения, стояния, ходьбы должны сопровождаться веселыми и добродушными комментариями мамы, это даст ребенку ощущение игры, заинтересует его, он с удовольствием будет проделывать забавные и полезные приемы.

Если у карапуза есть патологии опорно-двигательной системы, неврологические заболевания, другие врожденные или приобретенные недуги, важно добавлять новые упражнения с разрешения специалиста ЛФК или лечащего врача, поскольку таким деткам нужна совершенно определенная нагрузка на конкретные группы мышц в зависимости от диагноза.

Зачем делать гимнастику?

Гимнастика, как уже говорилось, поможет вашему малышу активнее осваивать новые двигательные навыки, подготовит его мышечную и костную ткани к постоянно возрастающим нагрузкам, к стоянию, первым самостоятельным шагам. Гимнастика развивает речь, фантазию, частично удовлетворяет потребности ребенка в эмоциональном и тактильном контакте с мамой.

У детей, которые регулярно делают зарядку, улучшается кровообращение, совершенствуется координация движений и вестибулярный аппарат. Такие дети реже болеют, крепче спят и не испытывают, как правило, проблем с аппетитом.

Упражнения для грудничков

В комплекс гимнастики включайте упражнения, которые вы, возможно, делали с малюткой в более нежном возрасте, при условии, что малыш не возражает против них. Если упражнения не надоели, достаточно будет просто добавить к комплексу новые приемы, соответствующие возрасту карапуза.

7-8 месяцев

Таким детям нужно способствовать в ползании и сидении. Перечислим несколько эффективных упражнений для стимулирования этих навыков.

  • «Уголок». Протяните ребенку, который лежит на спине, указательные пальцы своих рук. Когда он возьмется за них, немного потяните руки на себя. Не поднимайте малыша насильно, пусть он сам, основываясь на силе своих ручек, приподнимет туловище настолько, насколько ему позволит мышечное развитие. Не сажайте ребенка. Когда угол подъема составит 45 градусов, плавно опускайте ребенка обратно. Проделайте упражнение 5-10 раз.
  • «Ползание с поддержкой». Положите карапуза на живот, подведите руку под животик и начинайте поднимать ладонь плавно вверх. Когда малыш окажется на четвереньках, удерживайте его в таком положении около минуты. Не ослабляйте руку. Усложнить упражнение можно тогда, когда малыш начнет более уверенно стоять на четвереньках. Положите перед карапузом игрушку со звуком и поддерживайте кроху под животиком, пока он будет пытаться дотянуться до нее. Если при этом он начнет переставлять ручки и ножки, считайте, что ползать он начнет в ближайшее время.
  • «Тачка». Это упражнение позволяет укрепить мышцы рук и шеи. Возьмите малыша, лежащего на животе, за ножки и потихоньку продвигайтесь с ним по полу вперед. Нужно добиться, чтобы ребенок «шел» на руках, переставляя их для перемещения.

Полезны покачивания на мяче, попытки достать игрушку, лежа на фитболе животом с обязательной поддержкой родителей за ножки.

9-10 месяцев

Добавляйте в комплекс детей этого возраста упражнения на укрепление стоп, голени. Готовьте ребенка к самостоятельному стоянию и ходьбе. Также можно добавить упражнения в положении сидя. Вот несколько интересных приемов.

  • «Снежный ком». Гимнастический мяч положите на пол, поставьте карапуза на ножки, ручки положите на мяч, постоянно придерживайте малыша под мышки, но не так чтобы его ноги болтались в воздухе. Начинайте движение вперед, слегка наклонив корпус ребенка к мячу. Нужно добиться, чтобы ребенок совершал первичные шаги с поддержкой и опорой руками на мяч перебирая его.
  • «Эстафетная палочка». Приучайте сына или дочь больше двигаться, вам помогут небольшой мячик, палочка, из которой при желании можно сделать эстафетную. Положите предмет и ползите вместе с малюткой на четвереньках до нее. Дайте малышу возможность успеть к палочке или мячику первым. Искренне и эмоционально порадуйтесь его победе.
  • «Топанье и наклоны». Поставьте ребенка спиной к себе так, чтобы его стопы были на ваших. Поддерживайте карапуза под мышками. Начинайте делать шаги. Добравшись до положенной на полу игрушки, придерживайте ребенка, чтобы он мог наклониться и сам схватить ее. Потом начинайте двигаться к новой цели.
  • «Запасливый гном». Для этого упражнения вам понадобятся несколько небольших мячиков, которые умещаются в ладони ребенка, и корзинка или коробка. Посадите малыша. Сядьте сбоку от него, например, справа. Протягивайте крохе мячик, он возьмет его правой рукой. Важно, чтобы ребенок повернулся к вам корпусом вполоборота. Далее малютке нужно переложить мячик в другую руку и положить его в коробку, стоящую от него слева. В этот момент вы же приготовите новый мячик, с которым нужно будет проделать то же самое.

Дети этого возраста отлично относятся к активным упражнениям под ритмичную музыку, некоторые даже начинают приседать или покачиваться в такт. Пользуйтесь этим во время ваших занятий.

Полезные советы

  • Занимайтесь без одежды, если есть возможность, летом проводите гимнастику на свежем воздухе. Так можно будет совместить воздушные ванны и закаливание с полезной зарядкой.
  • Не делайте зарядку в дни, когда у ребенка повышена температура, режутся зубки, нет настроения играть и общаться.
  • Если в семье есть дети старше, попросите их вам «подыграть», принять участие в активных упражнениях для детей от 8-9 месяцев. В этом возрасте развито подражание, и малыш усвоит новые игры и приемы значительно быстрее, если будет видеть, как это делают другие.
  • Всегда начинайте гимнастику после предварительного сеанса легкого массажа.
  • Чтобы не перевозбудить нервную систему малыша и не нарушить его сон, проводите зарядку только в первой половине дня. Вечером можно будет сделать мягкий релаксационный массаж и принять ванну.

Подробнее о гимнастике для детей старше 6 месяцев вы узнаете из следующего видео.

Упражнения для детей с ДЦП: Комплекс. Видео. советы

     К сожалению, дети с синдромом ДЦП в наше время не редкость. Их можно видеть повсюду: на улице с мамами и бабушками, на детских площадках, в магазине. Как жаль, что в нашей стране пока не так развиты специализированные центры для таких особых деток. Они так нуждаются в защите и ласке! Им необходимо комплексное обучение и воспитание. Они тоже хотят стать полноценными членами общества. Детский церебральный паралич с медицинской точки зрения не излечим. Однако, каждый родитель должен заботиться о своем ребенке, стараться сделать его жизнь комфортнее и лучше. Многие родители, воспитывающие таких необычных деток, интересуются, как правильно подобрать комплекс упражнений для детей с ДЦП?

Важный момент: все упражнения должны выполняться только в комплексе, а не отдельно, тогда эффективность от них становится выше. Конечно, ДЦП требует к себе пристального внимания и полноценного длительного лечения. Данные же упражнения просты в применении и могут выполняться в домашних условиях в качестве поддерживающего воздействия. При этом основной мерой влияния на организм должен быть массаж и медикаментозное лечение.

Упражнения для детей с ДЦП

Упражнения в домашних условиях способствуют укреплению мышц, развитию двигательной активности ребенка. Для выполнения упражнений в некоторых случаях требуется мяч, валик или иной вспомогательный предмет.

  • Упражнение с мячом

Ребенка нужно облокотить спинкой к мячу таким образом, чтобы ноги опирались на мяч. Ребенка можно посадить на мяч, если он умеет сидеть. Для этой цели мяч нужно использовать крупных размеров и с хорошей резиной. Если ребенок боится оставаться на мяче в одиночестве, побудьте рядом с ним, расскажите забавную веселую историю или даже прочитайте книжку. Ребенку важно научиться держать равновесие и не упасть с мяча. Не менее важно научиться преодолевать собственный страх. Во избежание непредвиденных падений, постарайтесь на первых порах не отходить от ребенка, пока он находится на мяче. Повторяйте упражнение один – два раза в день.

  • Упражнение с использованием валика

Упражнения с применением специального валика или мягкого модуля способствуют повышению мышечной активности, нормализации вестибулярного аппарата.

Положите ребенка на валик животом вниз и подвесьте рядом различные интересные предметы. Это могут быть игрушки, мягкие предметы, которые вызывают у ребенка какой — то интерес. Вот  увидите, он постарается тянуть к ним ручки. Упражнение тем и замечательно, что стимулирует двигательную активность ребенка. Даже если ему трудно будет дотягиваться до игрушек, он это сделает, чтобы достать их. Можно положить ребенка на валик и попробовать покачать его на нем. Так уйдет тревога и чувство опасности. Упражнение достаточно выполнять раз в день. Однако, если ребенку нравится и он просит повторить его, не отказывайте.

  • Упражнение с использованием мягкого модуля

Упражнение способствует выработке навыка равновесия в сидячем положении. Если ребенок не сидит, то упражнение применять нельзя. Необходимо дождаться момента, когда он научится сидеть.

Посадите ребенка на мягкую подушку и потихоньку, чтобы не напугать малыша, начинайте ее раскачивать. Если малыш упадет – не страшно, так как его окружают мягкие подушки. Кстати, подушку с ребенком можно предварительно поместить на мягкую кровать, а самим находиться рядом. Тогда малышу будет не страшно упасть, да он и не сможет это сделать, ведь рядом будут ваши ласковые родительские руки, готовые в любой момент оказать поддержку. Упражнение достаточно выполнять один раз в день.

Таким образом, родителям, в чьих семьях растет ребенок с ДЦП, важно понять следующее: болезнь опорно – двигательного аппарата – не приговор. В ваших силах сделать жизнь своего ребенка яркой, наполненной особым смыслом и счастливой.

Комплекс упражнений ЛФК для детей с ДЦП

 

Читайте также:

Мой ребенок не держит одну руку. Я должен беспокоиться?

Причины, по которым дети пренебрегают одной рукой и кистью

Есть две основные причины, по которым у младенца возникают трудности с движением одной руки. Во-первых, это паралич Эрба, повреждение нервов, идущих к руке, которое происходит во время родов. Поскольку ребенок вообще не двигает рукой, травму обычно обнаруживают на ранней стадии, и ребенка направляют к врачу-специалисту для осмотра и направления на физиотерапию. Подробнее

Другой причиной слабости и запущенности одной руки является нарушение в развивающемся мозге либо до, либо при рождении.Нарушение развития головного мозга может быть связано с преждевременными родами. Доношенные дети могут переносить перинатальный инсульт до или сразу после рождения. Перинатальный инсульт вызывает слабость в руке и ноге с одной стороны и часто упускается из виду, поскольку признаки и симптомы могут быть очень малозаметными у очень маленького ребенка, но со временем становятся более заметными,   Подробнее 

Знание того, как младенцы двигают руками – это первый шаг к распознаванию возможного пренебрежения.

Если вы заметили, что ваш ребенок использует одну руку не так, как другую, рекомендуется уделить некоторое время наблюдению за тем, как ваш ребенок использует свои руки для различных действий.

Затем, если у вас все еще есть опасения, что ваш ребенок пренебрегает одной рукой, а способности одной руки не соответствуют возможностям другой руки, рекомендуется попросить лечащего врача вашего ребенка оценить моторное развитие вашего ребенка. и направить к педиатру или специалисту по раннему вмешательству или физиотерапевту для полной оценки.

Очень маленькие дети обычно двигают одной рукой, но могут двигать обеими руками. Примерно с 3 месяцев малыши начинают двигать ручками одновременно, хватаясь обеими руками за игрушки.

Очень маленькие дети: 1-2 месяца

В этом возрасте младенцы часто лежат, повернув голову набок, с одной рукой выпрямленной, а другой согнутой. У большинства младенцев есть предпочтительная сторона для поворота головы.

В этом положении ребенок часто с большим интересом смотрит на свою руку.

Очень маленькие дети, когда они бодрствуют и проявляют бдительность, будут участвовать в приступах энергичных движений руками и ногами. Количество и характер движений одинаковы для правой и левой руки и ноги.

   

Если вы повесите игрушку в пределах легкой досягаемости, маленькие дети начнут совершать маховые движения рукой в ​​направлении игрушки.

   

В этом возрасте младенцы, как правило, держат руки слегка сжатыми в кулачки, при этом большой палец находится рядом с указательным большую часть времени. Но они также будут разжимать и сжимать пальцы, и будут двигать пальцами по отдельности, указывая одним пальцем или сводя вместе кончики большого и указательного пальцев.

Наблюдение за ребенком

Найдите время, чтобы понаблюдать за ребенком, когда он проснется, бодр и счастлив.Позвольте ей лечь на твердую ровную поверхность и понаблюдайте за ее движениями. Если она не очень активна, поговорите с ней, чтобы повысить уровень ее возбуждения и заставить ее двигаться.

Обратите внимание, двигает ли она правую руку и ногу так же, как и левую руку и ногу.

Также следите за движениями ее пальцев. Иногда она разминает пальцы и держит большие пальцы рядом с указательным.

Дети от 3 до 6 месяцев

В этом возрасте младенцы научились лежать с прямой головой и сводить руки вместе по средней линии над лицом, где они находятся в удобном положении для легкого и интенсивного визуального осмотра.

   

Младенцы любят ощупывать одну руку другой, используя сложные движения пальцев, и будут с большим интересом наблюдать за этими действиями.

В этом положении дети начинают держать игрушку одной рукой и пальцами другой руки осматривать игрушку.

   

Они также используют свои руки и пальцы, чтобы исследовать любую поверхность, к которой они прикасаются, включая одежду и собственное тело.

   

В 3 месяца дети будут держать игрушку, которую кладут в руку, на короткое время.К 4 месяцам малыши уже держат игрушку в руках и внимательно рассматривают ее. .

В этом возрасте младенцы обычно тянутся обеими руками к игрушке на расстоянии легкой досягаемости.

Наблюдение за ребенком в возрасте 3–6 месяцев

Положите младенца на твердую ровную поверхность.

► Поговорите с ней, чтобы она немного возбудилась, и следите за движениями ее рук, чтобы увидеть, двигает ли она обеими руками одинаково.

► Также следите за движениями ее пальцев. Она разжимает и смыкает пальцы и двигает пальцами по отдельности? Когда рука сжата в кулак, большой палец находится рядом с ее указательным пальцем или прижат к ладони?

► Держите игрушку, которую она может легко схватить, на расстоянии легкой досягаемости. Тянется ли она к игрушке обеими руками?

► Еще один хороший способ понаблюдать за тем, как ваш ребенок использует свои руки, — это подвесить одну или две игрушки из тренажерного зала и наблюдать, как он тянется к игрушкам и играет с ними.Смотрит ли он на игрушки с большим интересом? ? Тянется ли он к игрушке обеими руками? Способен ли он взять игрушку одной или двумя руками? Использует ли она его пальцы, чтобы играть с игрушкой? См. Как обустроить детский игровой тренажерный зал

► Младенец также может сидеть в откинутом кресле с перекладиной, к которой можно прикрепить одну или две игрушки.

Младенцы 7-8 месяцев и старше

В возрасте 7-8 месяцев нормально развивающиеся дети начинают использовать руки для передвижения на животике, откидываясь назад, ползая по-коммандос и вставая на четвереньки.

Младенцам со слабостью в одной руке трудно оттолкнуться в положение для ползания, и они часто выбирают ползание коммандос, используя более сильную руку, чтобы продвигаться вперед.

В 7 месяцев нормально развивающиеся дети обычно уже могут самостоятельно сидеть. Младенцы, рожденные недоношенными, могут сидеть на месяц или два позже, даже с учетом скорректированного возраста.

Как только они обретут хороший баланс в положении сидя, их руки могут свободно брать интересные предметы и манипулировать ими, и в этом возрасте они становятся очень заинтересованными, даже одержимыми изучением того, что можно делать с различными игрушками.

Такие действия, как тряска, удары, бросание и размещение предметов, можно выполнять одной рукой.

      

Но для многих действий нужны две руки: ловить мяч, поднимать большие игрушки, переворачивать контейнер вверх дном, разбирать и собирать.

       

Рекомендации по наблюдению за ребенком

Лучший способ увидеть, насколько хорошо ваш ребенок использует обе руки, — это дать ему возможность поиграть с набором игрушек, которые он может брать и манипулировать ими.

Пусть ребенок сидит на полу или в кресле для кормления. Если у нее плохой баланс в сидении, вы можете немного поддержать ее бедра.

Лучший способ увлечь малыша игрой — дать ему новые игрушки. Предметы повседневного обихода, которые вы можете найти в своем доме, являются бесконечным источником новых «игрушек».

Вот лишь несколько предложений предметов повседневного обихода, с которыми любят играть младенцы. Другие идеи см. в разделе Мои любимые игрушки можно найти дома

.

Большие бутылки для подъема и перемещения

 

Металлические крышки для банок для размещения и упаковки в контейнеры и из контейнеров.

   

Картонные коробки разных размеров




Что делать, если вы заметили, что ваш ребенок плохо держит одну руку

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не использует одну руку так часто, как другую, рекомендуется попросить поставщика медицинских услуг вашего ребенка внимательно посмотреть на него во время следующего визита в клинику. Попросите направление к трудотерапевту или физиотерапевту для оценки. Врачи часто используют выжидательный подход к задержке развития, что очень жаль, поскольку исследования показывают, что раннее вмешательство — лучший способ преодолеть двигательные трудности, которые испытывают дети, если развитие мозга каким-либо образом нарушено.  На самом деле чем раньше, тем лучше.  (См. Раннее вмешательство после перинатального инсульта: возможности и проблемы.)

Тем временем

Пока вы ожидаете встречи с физиотерапевтом или эрготерапевтом или если у вас нет доступа к этим услугам, вы можете начать продвигать функцию рук вашего ребенка, предоставив ему множество различных возможностей поощрять использование рук отдельно или вместе.

Для младенцев до 6-7 месяцев
А для тех, кто еще не сидит, игровой тренажерный зал — очень хорошая инвестиция.См. также Как настроить игровой тренажерный зал 

Для сидячих младенцев
Что учатся делать младенцы, когда они научились сидеть

Дополнительная информация
Детские ручки — отслеживание развития и деятельности 


Библиография 

Макинтайр С., Морган С., Уокер К., Новак И. Детский церебральный паралич – не откладывайте. (2011)   Обзоры исследований нарушений развития.  17(2): 114–129.

Басу А.П. (2014). Раннее вмешательство после перинатального инсульта: возможности и проблемы. Медицина развития и детская неврология, 56(6), 516-21.

Hoare B, Greaves S. (2017) Унимануальная и бимануальная терапия у детей с односторонним церебральным параличом: то же, то же, но другое. J Pediatr Rehabil Med. 2017;10(1):47-59.

Гривз С., Иммс С., Крумлинде-Сандхольм Л., Додд К., Элиассон А.С. (2012) Бимануальное поведение у детей в возрасте 8-18 месяцев: обзор литературы по выбору игрушек, которые вызывают использование двух рук . Res Дев Disabil. Январь-февраль; 33(1):240-50.



5 способов, которыми Lovevery Play Gym делает обучение простым и стильным

Когда вы покупаете игровой тренажер или коврик для занятий, не всегда легко понять, для чего все это нужно. Висячие игрушки и хрустящие вещи служат украшением или это нечто большее?

Как оказалось, мозг вашего ребенка удваивается в размере в первый год (и достигает 80% взрослого размера к тому времени, когда ему исполняется три года. Ух ты!). игровая площадка составляет тонну обучения.

Итак, твой спортивный зал? Это как крошечная учебная лаборатория.

В то время как большинство игровых тренажеров предназначены для развлечения вашего ребенка в течение первых нескольких месяцев, современная интерпретация этого классического продукта от Lovevery растет вместе с вашим ребенком — в течение всего первого года — и все это помогает вам найти лучший способ поддержать развитие вашего малыша. . Так что, несмотря на то, что это может выглядеть похоже на другие тренажерные залы, здесь многое происходит. Джулия-скаут Babylist объясняет в видео выше, почему отмеченный наградами тренажерный зал Lovevery Play сильно отличается от остальных.

1. Зоны развития

Тренажерный зал Lovevery Play Gym имеет огромную игровую площадку (до 50 дюймов, когда он полностью открыт) с пятью различными «зонами развития», которые вы можете скрывать и открывать для максимального удовольствия от исследования. Каждая зона была создана, чтобы стимулировать обучение — от воспроизведения звуков до изучения ощущений, изучения цветов и даже изучения постоянства объектов. Самое классное в этих зонах развития то, что вы можете складывать их, расширять, а в некоторых случаях даже менять декорации, чтобы дать вашему ребенку разнообразные игровые возможности, пока он лежит на животике и за его пределами.

2. Учебные аксессуары

Большинство игровых тренажеров поставляются со съемными аксессуарами, но компания Lovevery сделала все возможное, чтобы каждый из них служил определенной, подтвержденной исследованиями цели в развитии вашего ребенка. Прорезывание зубов? Для этого есть аксессуар. Научиться понимать? Для этого есть аксессуар. Даже мягкий высококонтрастный мяч, входящий в комплект Play Gym, был разработан с учетом принципов Монтессори-обучения.

Lovevery недавно добавила в свою линейку совершенно новый аксессуар под названием Sensory Strands, который обеспечивает различные ощущения от текстуры — от гладкого шелка до мягкого органического хлопка — когда ваш ребенок учится тянуться и хватать.Сенсорные нити Lovevery продаются отдельно, поэтому вы можете добавить набор, даже если у вас уже есть Play Gym.

3. Детские карточки

Итак, помните, как тренажерный зал Lovevery Play Gym растет вместе с вашим малышом? Один из способов сделать это — использовать взаимозаменяемые карты, которые вы можете менять местами в зонах разработки и из них. Вы начнете с набора подходящих для новорожденных высококонтрастных черно-белых карточек и постепенно будете работать с обычными предметами, зеркалами и изображениями других малышей, по мере того как ваш малыш начнет узнавать об окружающем мире.

4. Играйте в спортзал, чтобы играть в палатку

Хотя Lovevery Play Gym может быть немного дороже, чем другие игровые залы, которые вы рассматривали, это действительно специальное предложение «два по цене одного». Когда ваш ребенок перерастет свой игровой тренажерный зал, просто наденьте прилагаемый чехол Play Space, и вы получите крепость размером с малыша.

5. Встроенная поддержка родителей

Быть родителем не означает автоматически, что вы овладеете детским языком жестов или станете экспертом в изготовлении маленьких животных из закусок.И Лаввери это понимает. Это одна из причин, по которой они разработали Play Gym — потому что вы, вероятно, просто пытаетесь понять жизнь с младенцем, не беспокоясь о том, достаточно ли вы обучаете его формам.

Таким образом, с каждым тренажерным залом Lovevery Play вы также получаете их руководство по игре, которое включает в себя годовые идеи о том, как играть с вашим ребенком, подкрепленные (как они выразились) «всеми исследованиями, на чтение которых у вас нет времени». ». А это значит, что меньше нужно гуглить, а больше проводить время с малышом.

От хватания предметов и поднятия головы до сидения, ползания и стояния в первый год жизни вашего ребенка происходит многое. Тренажерный зал Lovevery Play помогает поддерживать развитие вашего ребенка на каждом этапе пути. Посмотрите полный обзор Джули выше, чтобы увидеть, как это работает в реальной жизни.

Спонсором этой статьи является Lovevery. Бесплатный сайт, приложения и электронная почта Babylist стали возможными благодаря нашим спонсорам. Мы ограничиваем наш спонсируемый контент соответствующими партнерами, которые предлагают продукты и услуги, в которые мы верим и которыми пользуемся сами.

Празднование 40-летия обучения детей и взрослых всех возрастов. Адреса Fresh Meadows и Glendale

Ниже мы описали различные классы и типы танцев, доступные в Американской танцевальной и драматической студии. Мы предлагаем различные разделы обучения;

1. Классы для отдыха и профессиональной подготовки, у которых есть возможность выступить на нашем танцевальном концерте в конце года.

2. Танцевальная труппа для соревнований и других представлений – отмеченная наградами танцевальная труппа.

3. Хип-хоп танцевальная компания – для участия в конкурсах и театральных мероприятиях – отмеченная наградами компания.

4. Профессиональная танцевальная компания, разрабатывающая проекты для театра, Бродвея и кино.

5. Актёрская труппа из Нью-Йорка – Ансамбль Американского репертуарного театра выступает на Манхэттене и в других местах, где наши дети участвуют в спектаклях и ремеслах за кулисами.

6. Вокальные конкурсы – доступны при индивидуальных и групповых занятиях.

7. Актерское мастерство, гимнастика, акробатика и музыкальный театр – смотрите в классах.

8. Секция для взрослых – включает в себя балет, чечетку, хип-хоп, бальные/латиноамериканские танцы, зумбу, танец живота – смотрите по расписанию. Без договоров и регистрации.

9. Triple Threat Classes – концентрированное обучение, пакет танцев, драмы и вокала.Агенты и менеджеры прослушивают наших детей. Многие получили работу в рекламе, на телевидении, в «Короле Льве» (Бродвей) и в печати.

Зачисление:

Занятия по макияжу предлагаются только тогда, когда ребенок в настоящее время зачислен в школу. В случае снега или других чрезвычайных ситуаций, пожалуйста, позвоните заранее, чтобы убедиться, что мы открыты. Эти классы могут быть составлены. Возврат средств производиться не будет.

Классы макияжа:

Мы предлагаем 33 недели занятий с сентября.10-12 июня. При регистрации требуется оплата за два месяца. Испытательный срок 1 месяц дается с даты вашего первого занятия. По истечении этого срока возврат средств не производится.

Дни рождения:

Посетите страницу вечеринок для получения дополнительной информации! Одна вечеринка за раз. 3000 квадратных футов. Комната для вечеринок, дискотека, принцесса, тренажерный зал, сумасшедшее ремесло, лунный прыжок, сладкая вата и многое другое! Попросите брошюру для вечеринки на стойке регистрации.

 

Праздники и выходные дни:

Мы предлагаем 33 недели занятий с 10 сентября по 12 июня, включая 1 день генеральной репетиции для участников нашего шоу в конце года.Когда мы закрыты на каникулы, эти занятия не засчитываются в 33 недели, и поэтому их не нужно наверстывать.

 

Плохая погода:

В случае снежной бури позвоните в студию, чтобы узнать, не отменяются ли занятия. В будние дни у нас будет сообщение на нашем компьютере к 14:00, а по выходным — к 7:00. Вам дадут класс макияжа, если класс будет отменен.

 

 

 


Самая важная техника в танце, основа для любого типа или стиля танца.

ТВОРЧЕСКОЕ ДВИЖЕНИЕ БАЛЕТ/ГИМНАСТИКА 3-4 года (1 час)

Дети изучают основные позиции балета. Класс состоит из движения по полу, растяжки, сказок, инструментов и обучения следованию указаниям и использованию своего воображения.Тренажерный зал добавлен в конце, где они кувыркаются и прыгают в замке. Идеальное 1-часовое занятие для того, чтобы приобщить вашего ребенка к искусству танца.

БАЛЕТ/ТАП/ДЖАЗ и/или ТАР/ДЖАЗ 4-8 лет (1 час)

Это комбинированный класс. Дети начинают с 30-минутного постукивания, во время которого они изучают разные ритмы и выполняют комбинации. За ним следуют 20 минут базового балета для начинающих и заканчивается джазом с быстрой музыкой и ритмичными движениями. Вся музыка настроена на их любимые песни.Мы предлагаем 4 уровня этого класса.


Расширение балета, которое поднимает вас до кончиков пальцев ног, придавая силу вашим ногам и телу.

БАЛЕТ И ПУАНТЫ Возраст от 6 до взрослых (1 час и полчаса)

Классы балетной техники с оценкой. Научитесь осанке, равновесию, силе и постановке, ведь балет — это основа всех форм танца.


Техника работы на полу и разных уровней, техника с балетом, драмой и собственным словарем движений, а также использование сцены – спиральные сокращения, прыжки и т. д.

СОВРЕМЕННЫЙ От 6 лет до взрослых

Техника Марты Грэм. Этот урок начинается с упражнений на полу. Модерн – это смесь балета и джаза со свободными движениями.


Свободный стиль движений, импровизация. Для этого нужен полный словарь танцев.


Бродвейский стиль, свободное движение, используемое в бродвейских шоу и рекламе – сочетание балета, модерна и народного танца.Важно работать профессионально.

ДЖАЗ, от 6 лет до взрослых (1 час)

Прыжки, прыжки, повороты, что угодно! Бродвейские танцы в лучшем виде.


Медленная часть из медленного джаза с элементами балета и современной техники.


Стиль, используемый в видео, фильмах и на Бродвее.

ХИП-ХОП от 4 лет до взрослых

5 лет — взрослый. Этот класс начинается с веселой разминки под новейшую музыку, за которой следуют растяжки и комбинация в конце.Как вы видели бы в ваших любимых музыкальных клипах. Самый горячий тренд года. Доступно множество различных уровней.


Металл на шарах и каблуках, которые добавляют ритм и тело джаза. Степ очень важен для Бродвея и кино.

TAP для детей от 6 лет (1 час)

Начиная с тап-барре, затем шагая по полу и заканчивая веселой и энергичной комбинацией.


Латинская музыка, танго, сальса, мамбо, безе, самба, румба, диско, свинг, линди, джиттербаг, хастл, вальс, фокстрот, ча-ча и хип-хоп.

Наши преподаватели профессионально преподавали по всему Манхэттену и были приглашенными инструкторами на основных круизных линиях. Они также являются хореографами рекламных роликов и бродвейских шоу.

В начале каждого занятия проводится краткий обзор предыдущих танцев, выученных за неделю до этого. Таким образом, каждый человек или пара пойдут домой и запомнят танцы, которым их учат. В конце занятия вы выучите около 14 танцев. Бальный зал Пара

Каждую неделю разучивают 2-3 новых танца, а затем повторяют их в начало занятий на следующей неделе.Наш вечерний класс по вторникам представляет собой смесь латыни и, если требуется, свинга. Среда — наш вечер свинга!! Если ваши глаза становятся зелеными от зависти, когда вы смотрите рекламу Swingin’ Gap, и ваши каблуки начинают щелкать, тогда этот замечательный урок именно для вас. Приходите и присоединяйтесь к нашей свинговой сенсации, демонстрирующей все самые горячие движения.

Пары и одинокие люди могут присоединиться к этому танцевальному возрождению и погрузиться в веселье и фитнес. Присоединяйтесь ко всем людям, молодым и старым, которые испытывают радость, волнение и вызов БАЛЬНЫМ ТАНЦАМ.Делитесь эмоциональными и физическими преимуществами. Испытайте чувство выполненного долга. Станьте предметом зависти ваших друзей, когда вы будете танцевать на очередной вечеринке. Помолвленные пары, с нетерпением ожидающие своего первого танца в качестве мужа и жены, удивят своих гостей на свадьбе своими танцевальными способностями. У нас также есть вечеринки в бальном зале по субботам, чтобы вы могли показать, чему научились.

Мы предлагаем частные и полу-индивидуальные уроки. Мы специализируемся на свадебных танцах за несколько месяцев или дней до вашего особенного дня.Доступны утро, день и вечер. 7 дней в неделю. Стоимость групповых занятий составляет 110 долларов США за карту 10 классов и 200 долларов США за карту 10 классов для пары.

Цены бального зала:
12 долларов США за один урок

Запись на 10 недель 110 долларов США (всего 11 долларов США за занятие)

Запись с партнером на 10 недель, и это будет стоить всего 200 долларов США для двух человек.

***Спросите Фреда или Кару

Восточный танец.

Латиноамериканская и американская музыка с танцевальными движениями. Аэробные упражнения для взрослых.
Zumbatomic — То же, что Zumba, но предназначено для детей. Преподаватели Zumba и Zumbatomic имеют квалификацию.

Разминка — растяжка — работа на полу — колесо, стойки на руках, акробатика, акробатика, переходы и т. д. Балансир, брусья, кольца, батут, прыжки с трамплина и т. д.

Занятия для 3-летних старый через взрослый.

Класс определяется по возрасту, способностям и предыдущему обучению.

Время занятия 1 час.

Творческий танец и тренажерный зал – 1 час для детей от 2,5 до 4 лет.

Индивидуальные и полу-индивидуальные уроки доступны по запросу.

ГИМНАСТИКА/АКРОБАТИКА От 3 до подростков (1 час)

Класс определяется по возрасту, способностям и предыдущему обучению. Класс состоит из разминки, растяжки, работы на полу, бревна, брусьев, колец, прыжков с трамплина и многого другого!


Техника актерского мастерства, изучение сцены, монологи, релаксация, сенсорные упражнения, задачи, действия, совершенствование и другие техники.

Холодные чтения, интервью, реклама, мыльная опера, 3 камеры, обсуждение резюме, фотографии.

Репетиция мастерской. Репетиционный процесс постановки мюзикла плюс актерские сцены, переходящие в песни и танцы.

Уроки танцев, вокала и драмы – 3 занятия для подготовки к театральному и музыкальному театру – На этих занятиях обучают всем техникам актерского мастерства и вокала.

Индивидуальные и групповые занятия по развитию вашего вокального инструмента – Дыхание, высота звука и дикция, а также постановка голоса.Упражнения на технику, контроль дыхания и пение на Бродвее, классическое телевидение и опера.


Преподается во всех вышеперечисленных классах.

Класс для детей от 1,5 до 2,5 лет. Этот класс включает в себя движение, музыку, гимнастику, инструменты и многое другое. Танцуйте под любимые детские мелодии Моцарта, прыгайте с парашютом, пускайте пузыри и многое другое.

Компания, которая направляет студентов к франчайзинговым агентам и менеджерам, а также помогает студентам получить работу в шоу-бизнесе. Kids N Video не берет комиссию со студента.

У нас есть очень обширная детская программа, начиная с «Творческого движения» для детей от 2 до 4 лет. Танцевальный балет, который подготовит вашего ребенка ко всем видам танца. Преподавал ритмы, перенос веса, равновесие и словарный запас балета. сделано в творческой забаве. У нас есть комбинированный класс от 4 до 8 лет. Разовые занятия по танцам, драме, вокалу и гимнастике. Все классы оцениваются.


 

 

14 игр, в которые дети в гипсе могут играть, чтобы оставаться активными

Примечание редактора: эта статья впервые опубликована 12 января 2015 г.

После того, как в возрасте 18 месяцев он выпрыгнул из кроватки, как гимнаст, и передвигался со скоростью деформации, которую ни один взрослый человек не мог поддерживать с того момента, как он научился ходить, мой сын Люк был тем, что некоторые, возможно, назвали бы очень энергичным. Он был ребенком, который, как я предполагал, получит карточку часто летающего в нашей местной больнице. Тем не менее, каким-то образом ему удалось дожить до 15 лет без травм (постучите по дереву).

Его сестры, с другой стороны, в то время как также активны (только не в темпе, подобном Флэшу их брата), несколько раз посещали травмпункт со спортивными травмами.

Перелом кости – обычное явление в детстве. Как бы мы ни старались обеспечить безопасность наших детей, несчастные случаи могут произойти по-разному и в самых разных местах. Дома дети спотыкаются о игрушки или падают с диванов. В парке или на школьном дворе дети падают с рукохода, самоката или велосипеда. Сломанные кости определенно могут быть страшными как для детей, так и для их родителей. Но в большинстве случаев сломанные кости срастаются у детей гораздо быстрее, чем у взрослых.

Как обращаться с ребенком в гипсе

В течение первых нескольких дней после того, как ребенку наложили гипс, основное внимание будет уделяться отдыху и облегчению боли.В эти дни ваш ребенок, вероятно, захочет заниматься чем-то большим, чем тихие занятия, такие как чтение, экранное время и рукоделие. Но очень скоро этих занятий будет недостаточно, чтобы уберечь ребенка от скуки, особенно если он увидит бегающих и играющих своих друзей или братьев и сестер.

Педиатр доктор Келли Фитцпатрик отмечает, что, хотя некоторые дети очень хотят вернуться к полноценной жизни, существуют ограничения, о которых родители должны помнить, когда их детям накладывают гипс на руки или ноги.Каким бы заманчивым это ни было для самого активного ребенка, сейчас не время практиковать их борцовские приемы с друзьями. На самом деле следует избегать любых действий, которые могут включать силу или контакт. Удивительно, как быстро процесс заживления может быть остановлен, когда чинящая рука ударяется о человека или предмет. При этом, однако, доктор Фитцпатрик настаивает на том, что «ребенку с гипсовой повязкой не обязательно становиться домоседом».

Линдси Кобус соглашается. Физиотерапевт говорит, что поддержание активности детей, пока они в гипсе, не только избавит их от скуки, но также является одним из лучших способов стимулировать заживление, поддерживая кровоток.

Итак, вот несколько безопасных и активных игр, которые помогут вашему ребенку в гипсе не страдать от полной скуки (и избавить вас от прослушивания одной и той же телевизионной музыкальной темы в 27-й раз). Начиная с малышей, они будут увлекать вашего ребенка и, возможно, отвлекать его:

Гипсование рук

  1. Бросок мешка с фасолью одной рукой: нет ничего лучше мягкого мешка с фасолью и нескольких мишеней, чтобы поддерживать движение неповрежденной руки. Внутри используйте разные контейнеры для бросков или используйте ленту, чтобы сделать на полу мишени разных форм и размеров.Снаружи пусть ваш ребенок создаст мишени с помощью тротуарного мела.
  2. Игры с ударами ногой. Используя мягкий мяч, такой как пляжный мяч или даже воздушный шар, дети любят игры в пас или удары ногой по сетке или другой цели.
  3. Саймон говорит: Старенький, но добрый! Действия могут включать в себя топание ногами, махание целой рукой или просто пожимание плечами.
  4. Боулинг со сломанной рукой (т. е. без тяжелого мяча и кеглей): выстраивайте мелки, пластиковые бутылки или фигурки и сбивайте их легким мячом.
  5. Танцевальная вечеринка: включите любимую музыку вашего ребенка (она не всегда будет вашим первым выбором) и танцуйте весь день. Просто убедитесь, что ваш ребенок держится на безопасном расстоянии от стен и других объектов.
  6. Стационарный велосипед: особенно для детей старшего возраста, это отличное занятие для разгона крови. Если им нужно что-то, чтобы отвлечь их во время езды на велосипеде, музыка или телевизор всегда хороши, чтобы сосредоточить их внимание на чем-то другом.
  7. Охота за мусором: выйдите на улицу и отправьтесь в поход, замаскированный под охоту за мусором.Мои дети в ужасе разбегались при упоминании «похода» (почему-то это слово переводится как работа и скука). Но со списком предметов, которые нужно найти, и потенциальным призом в конце охота за мусором в окрестностях или в лесу превращается в игру.

Гипсовая повязка на ногу

  1. Catch: простая игра в ловлю или бросок — отличный способ вовлечь вашего ребенка в активную и безопасную игру.
  2. Создание музыки: я никогда не встречал малыша, который не хотел бы трясти маракасом или стучать в барабан.Подпевайте (если только ваш ребенок не одобряет ваше участие в его творческом процессе).
  3. Баскетбольный мяч с носками: Сидя, используйте все те непревзойденные носки, которые вы накопили, и, используя разные мишени, направьте внутренний Джордан вашего ребенка.
  4. Скамья для молотка: дети любят бить молотком, а скамья с колышками, по которым можно стучать с одной стороны и переворачивать, чтобы стучать по другой, — отличный способ заставить эти руки двигаться (и, возможно, избавиться от разочарования).
  5. Боксерская груша: версия скамьи для игры в молоток для детей старшего возраста.Сидя, позвольте ребенку ударить самодельную или купленную сумку.
  6. Жонглирование: не ограничивайте своих детей традиционной версией с мячами. Пока предметы достаточно мягкие, существует множество вариантов жонглирования такими предметами, как резиновые цыплята, мягкие игрушки или мешки с фасолью. (Вероятно, сейчас не время вводить жонглирование горящими факелами.) Ребенок может работать с двумя или тремя предметами одновременно.
  7. Игра с парашютом: сядьте вместе с ребенком и другими (чем больше, тем веселее) и двигайте парашют вверх и вниз.Прыгайте мячи или мягкие игрушки на парашюте, чтобы увидеть, как высоко могут подняться объекты.

Отличное занятие, которым могут заниматься дети в гипсовой повязке на руках или ногах, — это плавание. Попросите у своего врача водонепроницаемую гипсовую повязку и дайте ребенку плавать и отталкиваться.

Если вы являетесь родителем, у вас, вероятно, будет или вы знаете родителя ребенка, который однажды окажется в гипсе. Будьте уверены! Наличие гипса не означает бесконечные дни на диване. Есть так много способов оставаться активными.И прежде чем вы это узнаете, этот гипс будет удален, и ваш ребенок снова вернется в полный темп.

Сверхсильный годовалый ребенок поднимает 15-фунтовый мяч и ошеломляет Интернет

В соцсетях разошелся видеоролик о том, как годовалый ребенок успешно поднял 15-фунтовый набивной мяч.

Видео с невероятным подвигом было впервые опубликовано в TikTok пользователем @truerebel88, чей ребенок с тех пор стал вирусным

Они подписали клип: «Мой годовалый ребенок был полон решимости поднять этот 15-фунтовый набивной мяч, и ему это удалось!»

15 фунтов больше камня и эквивалент 6.8 кг.

На видео видно, как ребенок сидит на корточках и наклоняется, чтобы схватить большой набивной мяч, издавая при этом звуки, напоминающие гимнастический. Положив руки под мяч, ребенок может подняться и поднять тяжелый мяч вместе с ним.

Малыш дважды поднял набивной мяч и все это время с пустышкой во рту. На заднем плане слышен удивленный смех взрослых.

@truerebel88

мой годовалый ребенок был полон решимости поднять этот 15-фунтовый набивной мяч и преуспел!

На TikTok просмотрен оригинальный клип 27.7 миллионов раз, а также широко распространен в других социальных сетях.

Он также был опубликован в сообществе Reddit, которое описывает себя как «субреддит для гифок и видео следующего гребаного уровня!».

Здесь клип получил почти 62 000 голосов и собрал тысячи комментариев.

Многие прокомментировали форму ребенка в поднятии тяжестей, предполагая, что у него лучшая техника, чем у многих взрослых.

Один человек написал: «Стойка на ширине плеч, полное приседание и этот силовой прием в конце заставили меня умереть.У этого ребенка форма лучше, чем у большинства».

Другой шутливый комментарий написал: «Форма была довольно приличной во время его первого подъема. Вонзил ноги в землю и в конце немного задействовал спину. 2-й подъем он просто распутал. Я действительно видел, как наступает усталость.

«Используйте пустышку, но умственно настроено, и дыхание кажется адекватным. Я вижу великие дела на горизонте».

— Добро пожаловать в Jumping Beans

«Jumping Beans, безусловно, научили нашу 8-месячную дочь безопасно спускаться с высоты.Спасибо, Прыгающие Бобы!»

Гленда, Хей Хи

«Тена Коэ. В Jumping Beans я научился эффективно играть с моим 18-месячным сыном таким образом, чтобы он мог рисковать и пробовать новые занятия… Киа Ора».

Нанайя Махута, депутат Лейбористской партии: Счастливая мама! Вайкато

«Большое спасибо за все волшебные, чудесные веселые четверги, которые мы разделили с вами за последние три года.»

Гарри, Окленд Ист и Понсонби

«Jumping Beans сделала огромный скачок в уверенности и координации нашей дочери… Это обязательная программа для всех, кто серьезно относится к тому, чтобы дать своим детям фору.»

Айви и Руби, Ремуэра

«Макс всегда был так взволнован в дни Jumping Beans и не мог дождаться прибытия… Мы наблюдали, как он растет и учится в вашей замечательной среде…»

Милс и Хейли Мулиайна, Вайкато

«Большое спасибо за еще один замечательный семестр в Jumping Beans, просто потрясающе видеть, как дети развивают свои навыки и уверенность в себе.»

Н Хоелен, Грей Линн

«Jumping Beans — это высококачественная программа, которую ведут увлеченные и профессиональные сотрудники… Мы фанаты Jumping Beans и вернемся еще в следующем семестре!»

Кристен, Гриртон

«Спасибо за огромное количество занятий, Jumping Beans — самый информативный и веселый курс для младенцев и детей, который я когда-либо встречал.»

Рэйчел, Добро пожаловать Бэй

«Мой сын (2) очень любит свои прыгающие бобы. К тому же… он обычно спит часами, когда возвращается оттуда домой! Это действительно прибавило ему уверенности…»

Николь, Илам

«На ваших занятиях такая веселая, дружелюбная и позитивная атмосфера, которая является отличной основой для обучения.Большое спасибо.»

Эмма Уайлд, Ремуэра

проблем с координацией | Диспраксия

Неудивительно, что дети различаются по степени координации и тому, как рано у них развиваются моторные навыки. Но когда дети заметно некоординированы по сравнению со своими сверстниками и не достигают вех двигательного развития, у них может быть расстройство, называемое нарушением координации развития (DCD), или диспраксией.

Дети с нарушением координации развития роняют вещи, ломают вещи, натыкаются на вещи — это расстройство первоначально называлось синдромом неуклюжего ребенка. Им может быть трудно есть ложкой, держа мелок. Когда дошкольники поют «Itsy Bitsy Spider», они не могут делать жесты руками, чтобы заставить паука взобраться по водяному смерчу.

Но с мускулами у них все в порядке. «На самом деле это разрыв между мозгом и телом», — отмечает специалист по трудотерапии Линдси Бил, магистр искусств, OTR/L, которая работала со многими детьми с DCD.«Все работает — просто не могут собрать. Они не могут заставить тело делать то, что хочет мозг».

Два вида нарушения координации развития

Существует два вида двигательных навыков, и у некоторых детей с DCD больше проблем с одним, чем с другим.

«Некоторые из детей, которых мы видим, не могут заставить свои руки работать так, как им хочется, даже когда они изо всех сил стараются, даже когда у них есть модели того, что они пытаются сделать», — объясняет Мэтью Крюгер, доктор философии, директор Центра обучения и развития Института детского разума.Это дети, которые борются с так называемыми проблемами мелкой моторики. К тому времени, когда они достигают школьного возраста, у них возникают проблемы с письмом, рисованием, использованием таких предметов, как ножницы.

«А еще есть целая группа детей, которым трудно координировать свое тело в пространстве», — добавляет доктор Крюгер. Это дети, у которых нарушены основные моторные навыки, такие как ловля предметов или езда на велосипеде.

Нарушение координации развития может быть разной степени тяжести. «В самой легкой форме мы видим детей, которые в остальном скоординированы и могут жить в мире, но у них есть проблемы с использованием инструментов и инструментов, таких как карандаши.

Детей с наиболее серьезными нарушениями, добавил доктор Крюгер, «мы отправим к неврологу, который, вероятно, обнаружит неврологическую проблему, которая приводит к двигательным проблемам».

Когда нарушение координации становится расстройством? Когда это мешает их способности делать соответствующие возрасту вещи, такие как одевание, уход за собой, игры и школьные занятия.

DCD и планирование двигателя

DCD также может влиять на моторное планирование, которое эксперты называют процессом выяснения того, как выполнить движение, необходимое для достижения чего-либо.Это включает в себя разбиение действия на этапы, и обычно это происходит так мгновенно, что движение кажется автоматическим. У детей с типичным развитием обратная связь методом проб и ошибок быстро приводит к тому, что они узнают, как сделать что-то наиболее эффективно, и могут повторить этот процесс

.

Слабость в планировании моторики мешает ребенку осваивать двигательные навыки, поскольку он с меньшей вероятностью будет учиться на основе полученной обратной связи и улучшит свою способность выполнять задачу, которую он уже неоднократно выполнял.Из-за этого они не только медленно осваивают новые навыки, но и замедляют выполнение обычных задач, таких как завязывание шнурков.

Как выглядит DCD у маленьких детей?

DCD часто наблюдается у младенцев и детей ясельного возраста, поскольку они отстают в достижении основных этапов развития, таких как сидение, ползание и ходьба. Младенцы могут продолжать есть пальцами, когда другие дети освоили использование столовых приборов.

У них часто возникают проблемы с тем, что Биль называет «бимануальной координацией», или координацией между сторонами тела, например, удерживая бумагу одной рукой, а раскрашивая карандашом в другой, или стабилизируя миску, когда вы зачерпываете еду с другом.

У них часто возникают проблемы с жестами рук, которые сопровождают детские песенки. Один из тестов, который Биль использует при оценке детей младшего возраста, состоит в том, чтобы заставить их выполнить упражнение «Голова, плечи, колени и пальцы ног», когда они должны положить руки на нужную часть тела. «Вам действительно нужно помочь им упорядочить это», — добавляет она.

ДКД у детей школьного возраста

Хотя DCD мог проявляться раньше, его часто диагностируют, когда дети приходят в школу и испытывают трудности с такими вещами, как удерживание карандаша или застегивание пуговиц и молний.У детей часто возникают проблемы с равновесием, прыжками и прыжками, а также с овладением физическими упражнениями. Они часто спотыкаются, спотыкаются и падают. Их начинают дразнить за неуклюжесть на уроках физкультуры и во время перемен.

Кроме того, поскольку им трудно писать и рисовать, они начинают их избегать. И они могут избегать физической активности.

«Часто, когда у ребенка проблемы с координацией, он говорит: «Я просто посмотрю телевизор или поиграю в видеоигры», — отмечает Бил. «Итак, они не собираются кататься на велосипедах, наращивать мышцы, лазить по турникам и наращивать силу верхней части тела.Так что часто — хотя и не всегда — у вас будет слабость».

Другим долгосрочным риском является социальная изоляция, когда дети (а позже подростки и взрослые) не чувствуют себя комфортно, участвуя в мероприятиях, которые кажутся возможностью потерпеть неудачу.

Лечение нарушений координации развития

Целью лечения DCD является улучшение координации движений ребенка. Трудотерапевты, работающие с детьми, определяют задачи, с которыми у них возникают проблемы, и при необходимости разбивают их на составные части.Затем они делают то, что делают все, кто пытается овладеть двигательным навыком, от музыканта до спортсмена: практика, практика, практика.

«Типично развивающийся ребенок может чему-то научиться, понаблюдав за этим один раз, а затем подражая этому. Другому ребенку, возможно, потребуется пару раз потренироваться, чтобы освоить его», — говорит Бил. «Детям с этим расстройством нужно практиковаться десятки раз. Иногда с помощью рук за руку, чтобы получить его. Иногда с большим количеством визуальных подсказок».

На практике они развивают стабильность и ловкость мышц, а также разбивают сложные задачи на небольшие выполнимые шаги, добавляет Бил.Например, при езде на велосипеде вы должны сосредоточиться как на езде на велосипеде, так и на стоянии на одной ноге. Когда почерк вызывает затруднения, Бил использует приложения, помогающие тренировать почерк, такие как Letterschool и iTrace.

Но также доступны приспособления, такие как разрешение ребенку использовать клавиатуру или даже ноутбук с голосовым управлением, например Dragon Speaking Natural.

Какого улучшения можно добиться с помощью трудотерапии? Наилучшие результаты, по словам Била, являются результатом эффективного вмешательства и сильной мотивации.Дети также добиваются лучших результатов, когда у них есть чемпион — кто-то, кто фокусируется на том, что ребенок может сделать, а не на том, что он не может, и помогает им опираться на это, использовать свои сильные стороны, чтобы справиться с трудностями.

Она приводит в пример 9-летнего мальчика, с которым работала. «Кажется, он не может научиться кататься на велосипеде, но он стал самым замечательным танцором».

Не каждому ребенку нужно овладеть всеми навыками. Возьми шнурки, добавляет она. «Многим детям действительно сложно их завязать, и в какой-то момент мы надеваем слипоны, туфли на липучке, эластичные шнурки и вперед.Вы должны провести сортировку — решить, что важнее, а что не так важно».

Доктор Крюгер согласен с тем, что практичность должна быть руководящим принципом. И он отмечает, что многие дети, с DCD или без него, выиграли бы, если бы мы потратили больше времени на то, чтобы научить их делать то, что, как мы склонны считать, они могут делать автоматически. В эту категорию он помещает не только физическую активность, но и организационные навыки, например, умение складывать вещи в рюкзак.

И если бы больше взрослых тратили время на то, чтобы обучать детей навыкам, которые они хотят, чтобы они приобрели, от академических до спортивных, было бы меньше случаев, когда дети с DCD были бы унижены из-за того, что они просто не понимают этих вещей. автоматически.Это, в свою очередь, было бы очень хорошо для их самооценки.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.