Распорядок дня в 6 месяцев по часам: 404 — Страница не найдена

Содержание статьи

Режим малыша до года меняется постоянно, примерно каждые 3-4 недели. Это непросто для родителей, особенно для тех, кто привык ориентироваться на нормы. Каждый ребенок – индивидуален и и поэтому возможны небольшие временные отклонения в возрастных нормативах. Они приводятся для того, чтобы родителям было проще ориентироваться в детском режиме, потому что его соблюдение положительно влияет на здоровье, рост и развитие ребенка.

Сон новорожденных

Появившись на свет, малыши почти все время спят, просыпаясь только для того, чтобы покушать и сменить памперс. Бодрствуют такие крошки мало – по 10-15 минут.

Сколько ребенок должен спать в 1 месяц

Первый месяц заметно меняет режим малыша: продолжительность сна уменьшается до 18-20 часов. Еще может отсутствовать разделение на день и ночь,. Ребенок спит и просыпается покушать. У младенца появляется время посмотреть по сторонам, поизучать обстановку и людей. Режим дня укладывается в схему: кормление – бодрствование – сон.

Если питание ребенка составляет грудное молоко, то ест он «по требованию», то есть тогда, когда захочет сам. Угадать его желание несложно по беспокойству, плачу и причмокивающим звукам и движениям ротика.

Режим кормлений малышей на искусственном вскармливании  по расписанию: 7 раз в сутки через 3 часа. 

Сколько ребенок должен спать в 3 месяца

Совокупное время сна в часах — 15-17, разделенные на 5-6 интервалов разной продолжительности. Может уже сформироваться тенденция к переходу на длительный ночной сон с перерывом в кормлениях.

Грудное молоко ребенок получает «по требованию», но, как правило, это 7-8 раз в день. У детей на искусственном вскармливании  рекомендованный режим – 7 кормлений.  У детей и на грудном и на искусственном вскармливании могут быть 1-2 ночных кормления.

Сколько ребенок должен спать в 4 месяца

Младенец спит около 15-17 часов, которые разделяются на 8-ти часовой ночной и три коротких дневных. Ребенок активно изучает окружающий мир, учится переворачиваться и общается с окружающими его людьми.

Режим питания простой – грудное молоко или смесь 7  или 6  раз в сутки, через 3,5 – 3 часа соответственно.

Сколько ребенок должен спать в 6 месяцев

В полгода сон ребенка укорачивается до 13-15 часов, он складывается из длительного ночного и двух дневных, в первой и во второй половине дня.

Ребенок и на грудном и на искусственном вскармливании дополнительно получает прикорм с общим количеством кормлений в сутки 5 – 6 раз. У полугодовалого ребенка в течение дня уже много дел – 2 прогулки, массаж, динамическая гимнастика, игровые и развивающие коврики и довольно много бодрствования для освоения мира.

(2 оценок; рейтинг статьи 3.0)

распорядок дня, график питания, сна и бодрствования

В полгода ребенок уже совершенно не похож на новорожденного малыша. За первые шесть месяцев жизни он прибавляет в весе больше, чем в два раза, учится переворачиваться, пытается ползать и пробует сидеть. День малыша становится более разнообразным. Он начинает активно интересоваться окружающим, учится выражать свои эмоции, вырабатывает новые навыки. Чтобы ребенок нормально развивался, ему нужен особый режим. Детей в 6 месяцев следует обеспечить полноценным сном, прогулками, гигиеническими процедурами, правильным питанием, а также массажем, развивающими играми и зарядкой.

Питание

Итак, что об этом необходимо знать? Основными продуктом питания для малыша в полгода должно быть грудное молоко. Получать его он может по расписанию или по требования. Но следует учитывать, что питательная ценность этого продукта не может удовлетворить потребности малыша на данном этапе жизни. Поэтому постепенно следует начинать прикармливать чадо новыми продуктами. Для искусственников прикорм по решению с педиатром можно пробовать вводить на пару месяцев раньше. Режим ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании, а также искусственников, должен включать в себя 5-6 приемов пищи в сутки. Оптимально, если между приемами пищи будет проходить 4 часа. Если малыш по требованию получает молоко, то количество кормлений может быть увеличено.

При хорошем темпе набора веса и отсутствии негативной реакции на новую пищу, можно полностью заменить на прикорм одно кормление материнским молоком. Для прикорма лучше всего подходит питание в виде пюре или соков, а также специальные детские каши, творожки и кефиры. Выбирать данные продукты следует под строгим контролем врача с учетом индивидуальных подробностей ребенка.

Что можно давать кушать?

Каким должен быть режим питания ребенка в 6 месяцев? Давайте на этом остановимся более подробно. До конца 7-го месяца в рацион обязательно следует включить каши, соки, овощные и фруктовые пюре. Каши могут быть как на молоке, так и без его. В возрасте полугода лучше всего усваиваются гречневая, кукурузная, овсяная, рисовая крупы. Ингредиенты с добавлением риса лучше не включать в рацион, если ребенок склонен к запорам. Это же касается и бананового пюре. Можно добавить в кашу грушевое или персиковое пюре, а также перетертые яблоки. Если ребенок хорошо переносит молочные продукты, стоит попробовать влить в блюдо 3-5 мл свежих сливок.

Что касается фруктов и овощей, то начать лучше с яблочных, картофельных, грушевых пюре. Спустя несколько недель ребенку можно начать давать тыкву, морковку, болгарский перец, чернослив, бананы, абрикосы. Специалисты рекомендуют добавлять в овощное пюре немного растительного масла. Если до достижения возраста полугода ребенок уже получал прикорм в виде овощных и фруктовых пюре, то можно предложить крохе продукты из телятины, говядины и цыпленка. При этом мясо можно давать, как отдельное блюдо, или смешивать с овощами и кашами. Последним в рацион питания ребенка в 6 месяцев вводится желток. В день достаточно употреблять четверть желтка.

Сон

Новорожденный малыш бодрствует в общей сумме не более четверти дня. По мере роста время активности к 6 месяцам увеличивается до 8-9 часов. Режим дня ребенка в 6 месяцев как минимум 10 часов должен отводить на ночной сон. Ребенок может просыпаться ночью 1-2 раза, чтобы поесть. Особенно это касается тех детей, которые питаются грудным молоком. Искусственникам рекомендуется на ночь есть творог или кашу. Эти продукты на долгое время обеспечивают ощущение сытости. После этого ребенок может без перерыва проспать 9 часов.

Отдых в дневное время

Что об этом необходимо знать? Режим дня грудного ребенка 6 месяцев обязательно должен включать в себя дневной сон. Дети данного возраста в зависимости от степени физической активности, возбудимости и темперамента могут спать 2-3 раза по полтора-два часа. Педиатры рекомендуют укладывать малыша спать в одно и то же время каждый день, осуществляя перед сном одни и те же действия в определенном порядке. Это поможет родителям избежать различных проблем при засыпании ребенка.

Следует также учитывать, что периодически режим сна и бодрствования может меняться. К примеру, если раньше он три раза спал днем, то со временем будет достаточно и двух. Если продолжительность третьего сна сокращается до 40 минут, ребенок неохотно укладывается и может бодрствовать три часа без капризов и переутомления, значит он готов к переходу на двухразовый сон. Поэтому режим ребенка в 6 месяцев по часам будет сильно отличаться в зависимости от определенных факторов.

Периоды бодрствования

Режим детей 6 месяцев отличается от более раннего возраста длительными периодами активности. В этом возрасте малыш хочет уже более резво проводить время, поэтому в распорядок дня обязательно следует включить прогулки на свежем воздухе, игры, гимнастику и массаж.

Игрушки

Давайте на этом остановимся более подробно. В этом возрасте детям особенно нравится играть, сидя в манеже, на стульчике для кормления или на развивающем коврике. Они способны провести за этим занятием довольно много времени. Главное условие – игрушки, которые вы предлагаете малышу, должны быть безопасными и предназначены для его возраста. Кроме того, они, как правило, способствуют его развитию. В полгода дети хорошо играют с яркими предметами из разных материалов. Лучше всего подойдут резиновые мячики, тканевые кубики, пластмассовые пирамидкии различные интерактивные игрушки.

В активные игры, которые могут взволновать малыша, лучше не играть позднее, чем за полтора часа до сна. Эмоциональное и физическое перевозбуждение может помешать ребенку спокойно заснуть.

Времяпровождение на свежем воздухе

Режим ребенка в 6 месяцев на искусственном и грудном вскармливании обязательно должен включать в себя прогулки. В теплое время года гулять можно два раза вдень по 2,5 часа. При этом старайтесь обращать внимание на ребенка на окружающие его объекты, покажите ему птичек, кошек, собачек. Также давайте малышу потрогать листики и понюхать цветы. В холодное время года, если погода позволяет, старайтесь выходить на улицу хотя бы раз в день. Чаще проветривайте квартиру.

Физические упражнения

Итак, для чего они нужны? Режим детей 6 месяцев обязательно должен включать в себя простую зарядку и массаж. Это будет способствовать правильному развитию ребенка, укреплению мышц, улучшению координации. Прежде чем приступить к таким занятиям, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Он поможет подобрать оптимальный комплекс упражнений. Лучше всего первый раз сделать гимнастику под контролем специалиста. Он проверит правильность выполнения упражнений.

Распорядок дня

Режим ребенка в 6 месяцев на грудном или искусственном вскармливании следует подбирать индивидуально, исходя из особенностей жизни семьи. Главное условие – распорядок должен быть комфортным для малыша и удовлетворять все его потребности. Ниже приведен режим для полугодовалого ребенка с трехразовым сном днем:

• 7:00 – пробуждение, умывание;
• 7:10 — 7:30 – прием пищи;
• 7:30 — 9:00 – игры и зарядка;
• 9:00 — 11:00 – первый сон;
• 11:00 – кормление;
• 11:00 — 13:00 – прогулки на свежем воздухе;
• 13:00 — 15:00 – второй сон;
• 15:00 – кормление;
• 15:00 — 17:00 – прогулки на свежем воздухе;
• 17:00 — 19:00 – третий сон;
• 19:00 – кормление;
• 19:00 — 20:30 – общение с родителями, спокойные игры;
• 20:30 – вечернее гигиенические процедуры;
• 21:00 – ночной сон;
• 23:00 – перекус.

Если ребенку достаточно спать дважды в день, то лучше всего выделить для сна промежутки времени с 10 до 12:30 и с 16 до 18:30. Отдых ночью при этом может быть длиннее. Режим сна ребенка в 6 месяцев имеет большое значение. Он обеспечит ему правильное развитие, хорошее самочувствие и нормальный аппетит.

Гигиенические процедуры

Этому аспекту стоит уделить особое внимание. Режим дня ребенка в 6 месяцев обязательно включает в себя гигиенические процедуры. К ним относится утренний туалет, подмывания после каждого испражнения, а также вечернее купание.

В комплекс гигиенических процедур должны входить умывание, уход за ушами, глазами, полостьюрта. Данный этап важен не только для поддержания здоровья ребенка, но и для формирования полезных привычек. Чистить ротовую полость крохи необходимо еще до того, как прорежутся первые зубы. Это поможет предотвратить развитие патогенных микроорганизмов. Для этой цели лучше всего использовать специальные салфетки в форме напальчника, пропитанные очищающим составом. Использование таких салфеток поможет препятствовать развитию стоматита, кариеса, детском молочницы. Они совершенно безопасны, так что использовать их можно для санитарной обработки ротовой полости с первых дней жизни.

После каждой смены памперса малыша необходимо подмыть. Лучше всего это делать под теплым душем. Можно также обойтись и простой гигиенической салфеткой. После подмывания оставьте малыша на какое-то время голышом. Воздушные ванны – лучшая профилактика опрелостей.

Вечернее купание

Режим детей 6 месяцев обязательно должен включать в себя ритуал вечернего купания. Проводить его лучше всего за час до сна. Оптимальное значение температуры воды для водных процедур – 37 градусов. Можно также использовать специальные травяные отвары и средства для купания. Если учитывать, что в этом возрасте ребенок уже хорошо сидит, то процедура проходит интересно и весело.

Рекомендации педиатров

На чем стоит сделать акцент в первую очередь? Не обязательно строго следовать распорядку дня полугодовалого ребенка. При необходимости вы можете вносить в него определенные коррективы. Главное – создать ребенку и себе комфортные условия для жизни. Ведь кому как не матери знать особенности всех физиологических процессов и изменения в поведении малыша. К примеру, если до полугода ребенок мог бодрствовать по два часа, то по мере взросления это время может увеличится. Со временем малыш начинает меньше спать и больше играть. Это тоже следует учитывать при составлении распорядка дня.

Что касается ночного сна, то в обсуждаемом возрасте чадо уже может проспать до 7 часов не просыпаясь. Режим ребенка 6 месяцев на искусственном вскармливании вообще может предусматривать 9 часовой ночной сон. Такие дети на ужин обычно едят кашу, что позволяет им проспать долгое время без перерывов на ночное кормление. У родителей при этом есть возможность выспаться.

Большинству младенцев в возрасте полугода по-прежнему требуется трехкратный дневной отдых. Однако, активным детям может быть уже вполне достаточно всего двух периодов отдыха днем. Если вы видите, что у ребенка прекрасное самочувствие, и он не показывает признаков утомления, то насильно укладывать его не стоит. Если же взрослые будут настаивать на своем, малыш вполне может заявить о своем несогласии, начав плакать и капризничать.

Главным признаком здорового сна вашего чада является легкое засыпание без дополнительной стимуляции и укачивания. С шестимесячного возраста можно постепенно приучать ребенка спать в собственной кровати.

Заключение

В данном обзоре мы подробно рассмотрели, каким должен быть распорядок дня полугодовалого ребенка. Режим следует подбирать строго индивидуально, учитывая особенности младенца. Так, например, искусственники вполне способны спокойно спать всю ночь без пробуждений на кормление. Дети же на грудном вскармливании в основном просыпаться ночью пару раз, чтобы подкрепиться. Общее число приемов пищи в день должно составлять 5-6 раз. Поскольку в этом возрасте детям можно постепенно давать прикорм, следует с особым вниманием подходить к выбору меню.

Дневной сон зависит от активности и темперамента ребенка. Обычно малышу требуется трехкратный отдых днем, но есть малыши, которым достаточно поспать и два раза в день. Особое место в режиме дня должны занимать игры, прогулки, физические упражнения и гигиенические процедуры.

Распорядок дня котенка — Royal Canin

Котенок очень активен и любопытен. Он может заиграться, забыв сходить на лоток. Однако внимательный хозяин может помочь питомцу организовать правильный режим дня.

Нужно помнить, что котенка необходимо кормить в зависимости от его возраста: сначала 5–6 раз в день, а после двух месяцев — 3–4 раза в день, после 6 месяцев — 1–2 раза в день. Распределите приемы пищи на день в определенные часы, составив распорядок дня котенка. Это поможет ему привыкнуть к строгому времени кормления и не выпрашивать еду в течение дня. Если вы работаете, то автоматическая кормушка с таймером сможет помочь вам в решении этой проблемы.

Так что делают котята? Они рано просыпаются из-за чувства голода, так как у них быстрый обмен веществ. Если вы не готовы рано вставать, снова обратитесь за помощью к автоматической кормушке.

После еды котенок должен поиграть и побегать. Помните, что игры очень важны для правильного развития. Если вам некогда или вы работаете, вы можете предоставить котенку возможность занимать себя самому. Предложите ему разнообразные игрушки, мячики, автоматические игрушки. Тогда вы будете точно знать, что делает котенок один дома. У котенка также должны быть и когтеточки, чтобы он не портил мебель и углы дома.

Набегавшемуся и наигравшемуся котенку требуется отдых. В этом случае вы можете предложить ему домик, где он может спрятаться и отдохнуть, лежанку или даже целый комплекс, включающий и игровую площадку, и домик. Во время сна котенка не нужно беспокоить. В раннем возрасте сон необходим питомцу так же, как и полноценное питание.

Если вы хотите, чтобы котенок не беспокоил вас ночью, активно поиграйте с ним вечером. В таком случае он вволю набегается и устанет, а это значит, что его сон будет более долгим и крепким.

Если котенок привыкнет к определенному режиму жизни, то и в более старшем возрасте он продолжит вести себя так же, что очень облегчит вам уход за вашим питомцем.

Режим дня ребенка в 6 месяцев: нужен ли, как установить

Развитие ребенка в 6 месяцев

Данный возраст – переломный период в жизни малыша. Для деток на грудном вскармливании вводится прикорм, начинают резаться зубки, спать хочется все меньше. О физическом и умственном развитии крохи можно судить по тому, чему он научился.
Что должен уметь ребенок в 6 месяцев:

• Следить за движением людей, перемещением предметов.
• Узнавать голоса близких, даже если не видит человека.
• Пытаться ползать в направлении желаемого предмета.
• Координировать одновременное движение обеими руками.
• Повторять заинтересовавшие звуки и слоги.
• Пытаться садиться самостоятельно.
• Без участия взрослого играть около 10-15 минут.
• Лежа на животе облокачиваться на ручки, приподнимать грудь и животик.
• Без труда переворачиваться с животика на спину и обратно в обе стороны.
• Перед ложечкой открывать ротик.

На заметку! Все движения должны быть одинаковыми справа и слева. Если кроха предпочитает поворачиваться только на одну сторону или действует одной рукой, следует проконсультироваться с педиатром.

Какие изменения происходят в режиме 6 месячного малыша?

В 6 месяцев можно вводить первый прикорм

Подросший грудничок к первому полугодию жизни немного меняет свой привычный режим дня. Его организм готов перерабатывать и усваивать новый вид питания. Искусственники уже перешли на 2-3 кормления прикормом, а детки на естественном вскармливании только начинают пробовать новую еду.

Режим сна ребенка в 6 месяцев также меняется. Общее время сокращается в среднем до 15 ч. Ночью кроха может спать около 9-10 часов, пару раз просыпаясь на кормление (характерно для грудного вскармливания), а днем ложится отдыхать 2-3 раза. При введении прикорма в этот период может измениться и режим сна. Если продукт не переносится малышом, то вздутие живота, колики и другие расстройства пищеварения мешают спать.

Во время бодрствования меняется поведение. Теперь он может играть, рассматривать, изучать предметы самостоятельно до 15 минут. Появляются новые интересы, возможность передвигаться с помощью ползания ускоряет физическое и умственное развитие. На прогулке чаще рассматривает окружающую среду, чем спит.

Что надо учитывать, чтобы правильно организовать жизнь крохи?

При составлении режима дня 6 месячного ребенка на грудном вскармливании следует обратить внимание на:

• Изменение времени бодрствования и сна.
• Увеличение интересов, добавление развивающих игр.
• Гигиенические процедуры.
• Индивидуальные особенности, привычки.
• Введение новой пищи.
• Прогулки.

В 6 месяцев следует больше времени уделять развивающим играм с малышом

Нормы сна малыша

Понятие о норме детского сна сегодня существенно претерпело изменения: детские врачи советуют родителям опираться на индивидуальные особенности малыша, прислушиваясь к его потребностям. Педиатры считают, что в среднем шестимесячный карапуз должен спать по 13-14 часов в сутки: 9-10 часов – ночью, 4 часа – в дневное время.

Нарушить режим несложно. Вначале трудно заметить негативные изменения в поведении малыша при изменении количества снов. Недосыпания отрицательно воздействуют на его самочувствие и развитие. Необходимо постоянно контролировать продолжительность сна полугодовалого крохи и вовремя корректировать распорядок дня.

Привести в норму состояние грудничка несложно, нужно лишь прислушаться к ребенку и подстроить распорядок под его желания. Полугодовалый грудничок в среднем отдыхает днем дважды или трижды. Есть дети, которые спят днем один раз. Если малыш чувствует себя хорошо, бодрый и веселый, значит, все нормально.

Таблица сна

Режим сна 6-месячных детей в течение суток выглядит следующим образом:

Сон	Период	Количество часов
Утренний	9.00–10.30	1,5
Дневной	13. 00–16.00	3
Вечерний	18.00–19.30	1,5
Ночной	22.00–6.00	8

Нет рекламы 1

Режим дня 6 месячного ребенка – важные особенности

Повзрослевший малыш дольше бодрствует, становится любознательнее. Изменение рациона питания, индивидуальные черты влияют на распорядок дня. Если до этого с учетом естественного вскармливания можно было не соблюдать режим, то новое питание требует приучения грудничка к нему. Следует выдерживать временной промежуток между кормлениями, особенно, если введен прикорм. При кормлении материнским молоком не обязательно ждать целых 4 ч.

Особенностью является и нежелание малыша спать длительное время, как прежде. Даже на прогулке ему интереснее наблюдать за происходящим в окружающем мире. Увеличивается заинтересованность игрушками, предметами. Появляются эмоции, протест на нежелательные действия.

Гигиенические процедуры важны для поддержания здоровья, но их можно включить в ритуал укладывания спать. Особенностью режима дня может быть комплекс упражнений, гимнастики, массажа, проводимый каждый день в одно время. Нужно добавить развивающие игры, занятия.

Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев (таблица)

Распорядок составляется в соответствии с индивидуальными особенностями грудничка.

Таблица 1. Приблизительный режим дня малыша 6 месяцев на естественном вскармливании по часам

В собственном режиме

Лично мой ребенок, начиная с 4-х месяцев, стал жить согласно режиму, я знала, в какое время ей захочется спать, сколько она будет спать, и когда мы пойдем на улицу. Разумеется, форс-мажоры были, однако все легко объяснялось плохой погодой или появлением зубов. Однако я знаю достаточно много мам, которые никак не пытаются наладить хоть какой-нибудь распорядок дня. Они полностью полагаются на желание своего маленького чада.

Сказать, чей карапуз на данный момент лучше развит и более спокоен, я не могу, да и сказать это наверняка у меня не получится, ведь посторонний человек не может знать всех тонкостей и особенностей поведения другого карапуза. В итоге, я могу сказать в защиту режима, помимо положительных моментов в поведении крохи, это то, что в большинстве случаев вы наверняка знаете, что ждет вас завтра, вы можете распланировать свой день и сделать все необходимые дела. Конечно, не планируйте слишком много, и в то же время, стройте день, опираясь на биоритмы своего ребенка. Например, вы знаете, что малыш спит с 12 до 14 – поиграйте с ним все время его бодрствования, а когда он заснет, вы сможете приготовить обед или сделать другие дела по дому. Очень важно в вопросе планирования дня подстраивать свои планы под детские, а не наоборот. В то же время, не стоит перегибать палку и ходить постоянно на поводу у маленького крохи. Идеальной считается золотая середина, то есть такой режим, который будет комфортным для всех членов семьи, и все смогут под него подстроиться с легкостью.

Питание ребенка в полугодовалом возрасте

При искусственном вскармливании режим дня в 6 месяцев предполагает 4 дневных и одно ночное кормление в сутки. Между ними проходит 3,5-4 ч. В случае естественного вскармливания к этому возрасту желательно установить такой же режим. Это объясняется тем, что начинает вводиться прикорм. Временные промежутки между питанием плотной пищей должны быть разграничены. По этой причине следует постараться, чтобы выдерживались хотя бы часы замещенных кормлений, чтобы организм грудничка к ним привык.

Консистенция новых видов питания должна не кардинально отличаться от молока. Для этого пищу измельчать блендером до гомогенной массы, при необходимости разбавлять кипяченой водой. Прикорм начинать с овощных пюре, если кроха склонен к запорам. В случае недобора веса желательно первыми включить каши, сваренные на воде из безглютеновых круп. Количество вводимых продуктов увеличивать постепенно, начиная с ½ ч. л., заканчивая 120-150 мл. Объем доводить до максимального за неделю, в эти кормления докармливать материнским молоком обязательно.

Внимание! При естественном вскармливании воду давать нежелательно, но с появлением в рационе плотной пищи необходимо постепенно добавлять и ее.

Таблица примерного режима кормления ребенка в 6 месяцев на ГВ

Рацион питания ребенка в 6 месяцев по большей части представлен материнским молоком. Если прикорм ввели в 5,5, то 1 кормление уже полностью заменено на новый вид пищи. В этом случае можно постепенно вводить новую группу продуктов. Не стоит забывать о ведении пищевого дневника.

Таблица 2. Примерный режим кормления в 6 месяцев

На заметку! Время замещенного питания зависит от режима сна ребенка. Лучше всего новый продукт давать пробовать после отдыха в первой половине дня, при втором кормлении.

Прикорм — мнения специалистов

Принципы прикорма от доктора Комаровского:

1. Любой новый продукт должен вводиться постепенно, начиная с 3—4 чайных ложечек (10—15 мл), после чего обязательно оценивается состояние малыша. Если отрицательных реакций (сыпи, изменений в поведении или стула, сна) нет, то можно увеличить объем нового продукта.
2. Запрещено вводить прикорм в дни профилактических прививок или во время болезни.
3. Заставлять карапуза есть новую еду нельзя.
4. До шестимесячного возраста вводить прикорм не стоит: если малыш на естественном вскармливании, для полноценного питания достаточно только грудного молока.

Сон

Режим сна ребенка при грудном вскармливании в 6 месяцев тоже существенно изменяется. Ребенок растет, становится более активным, меняются его потребности, ему все еще необходимо почти так же много спать, как и новорожденному ребенку, но все же длительность сна шестимесячного младенца сокращается – суточная норма в таком возрасте составляет 14-16 ч. сна. В этом возрасте дети находятся в переходной стадии от 3-х разового сна в течение дня до 2-х раз. Поэтому индивидуальная норма сна у малышей в полугодовалом возрасте может немного различаться.

В 6 месяцев ребенку все еще необходимо много спать

Ночной сон

В зависимости от того, сколько по времени спит ребенок днем, высчитывается его норма ночного сна. В среднем она составляет 10-12 часов. При грудном вскармливании он может просыпаться ночью 1-3 раза. Избыток эмоциональных впечатлений за день влияют на качество отдыха, делая сон поверхностным. Таким же образом может проявляться недостаток питательных веществ, что сигнализирует о необходимости вводить прикорм. Более сытый ребенок в течение дня лучше спит ночью.

Процедура укладывания спать должна повторяться ежедневно, в одно время, и сопровождаться одними и теми же ритуалами. Это поможет установить режим, ускорит засыпание, ребенок по особым сигналам понимает, что пора ложиться спать. Особенно важно для грудного вскармливания, которое проводится по требованию. Комната должна быть предварительно проветрена, свежий воздух сделает сон крепче.

Дневной сон

Режим дня грудничка в возрасте 6 месяцев предполагает 2-3 сна длительностью от 30 минут до 2,5 часов. Один из них желательно проводить на улице. При невозможности выйти на прогулку, можно уложить спать при открытой форточке, предварительно тепло одев ребенка, если холодно.

Не стоит насильно укладывать малыша, если он этого не хочет. Возможно, подобранный режим дня не подходит ему в связи с индивидуальными особенностями. Тогда стоит пересмотреть распорядок, перенеся его на другое время.

Гигиенические процедуры

Данные мероприятия направлены на очищение кожных покровов грудничка и закаливание. К ним относятся водные процедуры и воздушные ванны. Проводятся по тому же принципу, что и ранее. Главное, ориентироваться на индивидуальные особенности ребенка. Например, купание может использоваться как лучшее средство для скорейшего засыпания, но так на него реагируют не все груднички. Некоторые, наоборот, перевозбуждаются и не могут уснуть. Для них процедуру следует проводить за несколько часов до ночного сна или в первой половине дня.

Купание малыша должно быть ежедневным. Вода смывает с кожи частички пыли, улучшает газообмен, является профилактикой инфекционных заболеваний. Постоянно использовать мыло нежелательно. Достаточно 1-2 раза в неделю. Голову мыть 1 раз в 6-7 дней специальным шампунем. Можно купать в отварах трав, на которые у крохи нет аллергии. Они снимут воспаления, помогут заснуть.

На заметку! Против потнички и прочих высыпаний помогает добавление в ванночку отвара лаврового листа.

Воздушные ванны устраивать как можно чаще, особенно летом. Комната должна быть предварительно проветрена, отсутствовать сквозняк. Оптимальная температура воздуха 18-20°C. Малыш уже большой, активный, поэтому лучше положить его на кровать, а не на пеленальный столик.

Игры, прогулки и гимнастика

Шестимесячному малышу требуется всё больше свободы. Ребёнку нравится изучать различные предметы. Он познаёт мир на ощупь. Теперь малыш может схватить вещь из любого положения. Когда младенцу было 5 месяцев, он ловил только те предметы, которые появлялись на уровне его груди.
Развивающие игры:

• малыши этого возраста обожают яркие, двигающиеся, звуковые игрушки. Занимаясь с крохой, называйте каждый предмет, которым заинтересовался ребёнок. Это тренирует его память;
• сенсорику развивают предметы из различных материалов: резина, плюш, дерево, силикон, пластик. Трогая игрушку, малыш учится различать текстуры, постигает понятие жёсткости, упругости, мягкости;
• для улучшения мелкой моторики подходят игры с предметами разных форм и размеров. Деревянные или пластиковые кубики, пирамидка с колечками, игрушки-пружины, всё это развивает умственные и творческие способности крохи;
• очень важны игры, направлены на понимание ребёнком ассоциации между объектами. Например, развивающий центр, где, дёргая за шнурочек, звучит музыка, или загорается лампочка. Это служит подсказкой для малыша – что-то происходит.

Разговаривайте с ребёнком как можно больше, но не забывайте и про его личное время, необходимое для собственных экспериментов. Гулять с малышом желательно 2 раза в день. При комфортной температуре на воздухе можно находиться до 1,5 часов.

В сильные морозы (ниже 20 градусов) или жару прогулку лучше отложить. Не кутайте малыша. Одевайте на ребёнка на 1 слой одежды больше, чем на себя.

Стимулируйте малыша к ползанию — отодвигайте игрушку подальше. Малыш активно будет стараться достать любимый предмет и быстро научится перемещаться. Укрепить позвоночник младенца, мышцы ножек и рук помогут физические упражнения.

Делайте растягивающие движения, осторожно отводя ручки крохи в стороны, сгибайте и разгибайте ножки, практикуйте перекатывание со спинки на живот. После занятий нужно снять напряжение — провести массаж. Поглаживания, нежные пощипывания и разминания чередуйте с аккуратным растиранием кожи.

Досуг 6 месячного малыша

В этом возрасте грудничок активно изучает окружающую среду, учится новым движениям, получает информацию о многих вещах. Чтобы помочь ему своевременно развиваться, используют всевозможные средства: прогулки, массаж, гимнастику, развивающие занятия, развлечения.

Важно поддерживать эмоциональный контакт с ребенком, проводить все эти мероприятия в форме игры. При плохом самочувствии или нежелании что-то делать не надо заставлять выполнять те или иные действия. Новая информация должна приносить радость и интерес, только тогда она хорошо усвоится и пойдет на пользу.

Развивающие занятия

Основные направления развития:

• мелкая и крупная моторика;
• речь и слух;
• зрение;
• эмоциональное развитие.

Развивающие игры для детей 6 месяцев разработаны именно в этих направлениях. В этом возрасте им нужно помочь овладеть навыком ползания. На полу следует расстелить теплое одеяло, положить ребенка, а на некотором расстоянии от него – игрушки. Так он скорее научится владеть своим телом, поползет.

Развитию мелкой моторики способствуют мешочки, наполненные разными крупами, камушками, бобовыми. Необходимо следить, чтобы содержимое не рассыпалось, поскольку мелкие детали могут стать причиной удушья. Речь и слух развиваются во время разговора близких людей с малышом, чтения сказок, стишков, пения песенок.

Во время игр нужно четко произносить слова, привлекать внимание к цвету, форме, структуре игрушек. Этот период формирует пассивный словарный запас, плавно перетекающий в активный. Нужны различные по тактильным ощущениям материалы – гладкие, шершавые. Предметы могут шелестеть, звенеть, издавать различные звуки. Поющую игрушку можно спрятать рядом с грудничком и предложить ее найти.

Пора показывать, как собрать пирамидку, катать неваляшку и мяч, бить в барабан. Если уже стали прорезываться зубки, следует использовать специальные водные прорезыватели. Их можно немного охладить в холодильнике, чтобы снимали боль в деснах.

Прогулки

Свежий воздух благотворно влияет на физическое самочувствие крохи. На улице много нового, необычного, интересного, что способствует развитию. Режим дня ребенка на естественном вскармливании предполагает 2 прогулки на свежем воздухе в течение 2-2,5 часов. В теплое время года длительность пребывания на улице можно увеличить до 3-4 ч, в холодное – сократить до 30-40 минут.

Исключение составляют неблагоприятные погодные условия в виде сильной жары, порывистого ветра, града и прочее. Даже дождь не повод отказываться от прогулки. Не обязательно гулять все положенное время, но выйти на 40 минут, постоять под навесом, можно. Конечно, если нет грозы и других стихийных бедствий, угрожающих здоровью и жизни грудничка и мамы.

На заметку! Одевать малыша следует по погоде. Излишне тонкая одежда в холодную погоду приведет к простуде, а слишком теплая в жару – к перегреву и солнечному удару.

Гимнастика и массаж

Физическое развитие не менее важно. Каждый день в игровой форме следует проводить легкий массаж и гимнастику, состоящие из согласованных с педиатром упражнений. Внимание уделяется спинке, груди, животику, ручкам, ножкам. Каждое движение следует сопровождать называнием частей тела. Просить дать ручку, согнуть ножку и прочее.

Массировать нежно, слегка надавливая на кожу. Можно использовать массажное детское масло при отсутствии аллергической реакции. Усложнять занятия, увеличивать их интенсивность постепенно. Переутомление принесет только вред. Процедуры проводить в проветриваемом, теплом помещении без сквозняков. Желательно в одно время, что поможет сформировать режим дня. Ритмичная музыка подойдет для проведения гимнастики. Массаж расслабит перед сном.

Важно! У малыша может быть повышен или понижен мышечный тонус, поэтому чтобы не навредить, необходимо проконсультироваться с доктором. Возможно какие-то упражнения придется исключить, а другие добавить.

Рекомендации для родителей

Если спит беспокойно, значит, ему плохо. Взрослым необходимо разобраться и попробовать устранить беспокойство.

Распорядок для сна и активного времяпровождения

Обеспечить карапузу крепкий и хороший сон в дневное и ночное время поможет правильно организованный досуг в период бодрствования. Его проводят активно и насыщенно. Шестимесячный младенец играть целых 2 часа еще не сможет. Наблюдать за двигающимися игрушками, лежа в кроватке, ему сложно и неинтересно.

Разнообразят активное времяпровождение следующие моменты:

• Прогулки на свежем воздухе.
• Наблюдение за окружающим миром.
• Массаж.
• Зарядка.
• Игры.
• Разные занятия по развитию восприятия, как слухового, так и зрительного.
• Общение с близкими и родными взрослыми.

Если активность будет на должном уровне, сон станет крепким и долгим. Ребенку необходимо время для восстановления сил.

Отдых во время прогулки

Взрослые хотят знать для чего нужно, чтобы маленькие дети спали днем в коляске на улице. Средство эффективно для подвижных детей, которые сложно укладываются спать в домашних условиях. Отдых на улице закаливает, предупреждает появление болезней. Гулять даже под маленьким дождем полезно.

От равномерного покачивания коляски, шума улицы в приглушенном виде, чистого воздуха непоседа быстрее засыпает

Мамам больше нравится, когда кроха спит дома. Им хочется заняться домашними делами и собой. Все-таки, чтобы младенец рос здоровым и был спокойным, необходимо устраивать сон в коляске на свежем воздухе. Прогулка на улице принесет пользу не только малышу, но и маме.

Создание вечерних ритуалов для ребенка

С рождения малыша нужно приучать к ритуалам. Он привыкает к периодически повторяющимся процедурам. Они напоминают конкретные ситуации. Подготовку ко сну считают важной процедурой. Проводят ее в следующей последовательности:

• Выгуливают на улице. Прекращают играть в подвижные игры, проводить активные занятия.
• Купают с применением успокоительных трав (ромашка, череда) и делают массаж с использованием детского масла.
• Одевают ночную пижамку.
• Кормят в другой комнате. В это время спальную комнату проветривают.
• Мама поет колыбельную или рассказывает сказку.

Если проводить мероприятия по вечерам ежедневно, карапуз привыкает и вскоре начинает понимать уже во время купания, что скоро ему спать.

График кормления и сна 6-месячного ребенка

6-месячные дети спят в среднем 13-14 часов в сутки, из них 11-12 часов ночью и 2-3 часа днем. Хороший график может помочь вашему ребенку лучше спать и лучше питаться. В этом посте будут представлены примеры графиков кормления и сна в возрасте 6 месяцев, включая грудное вскармливание и кормление детей смесями, твердую пищу, дневной сон и ночной сон.

6-месячный ребенок: потребности во сне и развитие

Вот среднее количество сна для 6-месячного ребенка:

Сколько спит ночью шестимесячный ребенок?

Большинство детей этого возраста спят ночью 11-12 часов и ложатся спать между 6:00 и 20:00.м. В этом возрасте, если вам не посчастливилось родить ребенка, который спит всю ночь, вы не одиноки. Некоторые дети просыпаются 1-2 раза за ночь. Если ваш ребенок просыпается более 1-2 раз за ночь (например, каждые 2 часа), у вас, вероятно, проблемы с ассоциациями сна.

Можно ли в 6 месяцев приучить ребенка к самоуспокоению?

Если вы планируете приучить своего 6-месячного ребенка ко сну, вот 5 вещей, которые вам нужно знать.

Должен ли шестимесячный ребенок есть на ночь?

Большинство 6-месячных детей едят 0-2 раза за ночь, в зависимости от того, находится ли ваш ребенок на грудном или искусственном вскармливании, а также от любых проблем со здоровьем, таких как рефлюкс.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут сделать одну 5-8-часовую растяжку, а затем будут есть в среднем каждые 3 часа.

Детей, находящихся на искусственном вскармливании, к этому возрасту часто можно отнять от груди на ночь. В противном случае у некоторых все еще будет еда во сне, но они не будут есть снова до утра.

Тем не менее, вы должны знать, что существует также 6-месячный всплеск роста, который длится от нескольких дней до недели. Некоторые люди думают, что это шестимесячная регрессия сна, однако это не так.

Сколько спит 6-месячный ребенок?

Большинство 6-месячных детей спят 2-3 раза в день общей продолжительностью от 2 до 3 часов.Младенцы в этом возрасте бодрствуют, и в среднем у них период бодрствования составляет от 2 до 3 часов.

Сколько и как часто должен спать 6-месячный ребенок?

Ваш 6-месячный ребенок также должен спать 2-3 раза в день, в общей сложности 2-3 часа сна. Большинство детей в этом возрасте могут бодрствовать от 2 до 2,5 часов, иногда до 3 часов. Если ваш ребенок перешел на двухдневный сон так рано, у него может быть один 4-часовой период бодрствования перед сном. Как консультант по сну с более чем 12-летним стажем, это редкость.

Проблемы с коротким сном?

Если у вас проблемы с дневным сном, вы можете помочь своему ребенку лучше спать с помощью нашей бесплатной электронной книги «7 распространенных ошибок во время сна».

Сколько молока или смеси нужно 6-месячному ребенку?

Грудное молоко или смесь должны быть основным питанием в течение первого года жизни, а твердая пища должна быть вторичной. Ниже приведены суммы, которые мы рекомендуем.

Для получения дополнительной информации о том, как начать кормить ребенка твердой пищей, у нас есть серия сообщений в блоге, посвященных этой теме.Мы включаем рекомендации о том, как и когда начинать прикорм, а также полезную информацию о пищевых аллергиях, рекомендуемых продуктах, рецептах, подходящих для детей, и многое другое.

Не знаете, что может есть ваш 6-месячный ребенок? Попробуйте эту таблицу: Таблица кормления по возрасту

Среднее количество в день:

• Не менее 5–6 кормлений грудью в день или 24–32 унции смеси или их комбинации (уменьшите потребление твердых веществ, если ваш ребенок не съедает по крайней мере столько же)
• Вода не нужна (в грудном молоке и смеси содержится много воды). их).Если у вашего ребенка есть какие-либо проблемы с запорами, сосредоточьтесь на P-продуктах (груши, чернослив и т. д.)
• 1-2 порции детских каш (1 порция = 1-2 столовые ложки сухих)
• 1-2 порции фруктов (1 порция = 1-2 столовые ложки)
• 1-2 порции овощей (1 порция = 1-2 столовые ложки)

Примечание. Если вы не начали прикорм до 6 месяцев (я не начинала до 6 месяцев), вы будете постепенно увеличивать количество порций, указанное выше. Не беспокойтесь о том, чтобы кормить так много сразу! Большинству детей этого возраста следует есть только твердую пищу 1-2 раза в день.

График кормления и сна на 6 месяцев

Очевидно, что все дети разные, но вот несколько примеров расписаний, которые вы можете использовать, чтобы составить собственное расписание для вашего уникального ребенка. Строгие расписания по часам в этом возрасте ненадежны, потому что многие дети просто не могут бодрствовать дольше 2 часов, чтобы добраться до следующего запланированного времени сна. Таким образом, в этом возрасте дневной сон все еще может быть коротким, но частым (до 3-4 дневных снов).

Вот то, что я называю «ступенчатым» подходом, когда младенцы получают полное молоко, а затем получают немного твердой пищи между ними.Младенцы немного голодны, но не голодны, что помогает им проявлять интерес и терпеть пробовать новые продукты. Некоторым детям просто не очень нравится прерывать кормление молоком на полпути, чтобы есть твердую пищу.

Ступенчатый график кормления и сна — идеально подходит для детей, находящихся на грудном вскармливании

6:30 — пробуждение
6:45/7:00 — грудное молоко или смесь
7:45 — твердая пища
8:30 — сон (2-часовой перерыв на сон; не менее 1 часа)
10 :00 AM – грудное молоко или смесь
12:00 PM – дневной сон (от 2 до 2 1/2 часов перерыва на сон; не менее 1 часа)
13:00 PM – грудное молоко или смесь (когда ребенок просыпается от своего дневной сон)
15:30 — дневной сон (от 2 до 2 1/2 часов дневного сна; ~30–45 минут в этом возрасте)
16:00 — грудное молоко или смесь
17:00 — твердая пища (нет новых продукты питания)
18:00 – Начало рутины перед сном
18:15 – Грудное молоко или смесь
18:30 – Перед сном (от 2 до 2 1/2 часов сна)

+Плюс, возможно, 1-2 ночных кормления, включая кормление во сне

Если ваш ребенок не возражает против более «консолидированного» подхода к еде, вот еще один тип графика:

Сводное расписание кормления и сна

7:00 — пробуждение и грудное молоко или смесь
7:30 — твердая пища
9:00 — дневной сон (2-часовой перерыв на сон; не менее 1 часа)
10:00 — грудное молоко или смесь
12:00 — дневной сон (от 2 до 2,5 часов; не менее 1 часа)
13:00 — грудное молоко или смесь
15:30 — сон (от 2 до 2,5 часов) Промежуток для сна; ~30–45 минут в этом возрасте)
16:00 — Грудное молоко или смесь
16:30 — Сухая пища
18:30 — Начало рутины перед сном
18:45 — Грудное молоко или смесь
7 :00 PM – Время сна (от 2,5 до 3 часов сна)

+Плюс, возможно, 1-2 ночных кормления, включая кормление во сне

Примечание: Многие люди предпочитают следовать режиму «есть-играть-сон», который является хорошим режимом, однако его иногда трудно реализовать в этом возрасте, когда промежутки времени между сном недостаточно велики, и ваш ребенок просыпается. слишком рано встает из-за того, что ему пора кормить.Все это я учитываю при составлении расписания. Самая важная часть заключается в том, чтобы не создавать ассоциаций сна с кормлением слишком близко ко времени сна, что, как мы видели, стало важным в возрасте 4 месяцев.

Ищете другие образцы расписаний на 6 месяцев?

У нас есть более 40 образцов расписаний для всех возрастов в нашей электронной книге, Мастерство сна и расписания . Избавьтесь от дремлющих сражений и восстановите контроль над своим днем ​​(и своим рассудком) уже сегодня!

Вам также может понравиться:

Хотите БЕСПЛАТНУЮ помощь во сне, которой можно воспользоваться прямо сейчас? Загрузите копию нашего бесплатного руководства 7 распространенных ошибок во время сна ! Руководство доступно для мгновенной загрузки, а это значит, что вы можете начать использовать изложенные в нем техники уже сегодня.Так что загрузите сейчас и узнайте , почему ваш ребенок не спит, и что вы можете с этим поделать.
 
 
Нажмите здесь, чтобы узнать больше о том, как получить бесплатное руководство.

Лучшее дневное расписание может быть создано всего несколькими щелчками мыши. Так что не ждите — загрузите сейчас и начните свой путь к лучшему сну уже сегодня!

Какой график у вашего 6-месячного ребенка? Поделитесь ниже!

The Baby Sleep Site® является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ.Если вы нажмете на ссылку продукта и совершите покупку, The Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на цену вашей покупки. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

5 и 6 месяцев: распорядок дня малыша

Последнее обновление 25 июня 2020 г.

Когда у тебя появляется ребенок, кажется, что твоя обычная жизнь выходит из-под контроля! Внезапно появляется крошечный новый человек, который нуждается во всей вашей любви, заботе и внимании, и поначалу невозможно разобраться в рутине.В течение дня происходит много кормления, пеленания и укладывания на сон, и вы делаете все возможное, чтобы позаботиться как о своем ребенке, так и о себе.

Но не о чем беспокоиться! Вы обнаружите, что привыкаете к определенному распорядку дня в течение нескольких недель после того, как ваш ребенок появится на свет. И через пару месяцев ваш график с ребенком будет работать как хорошо смазанный механизм. Однако по мере того, как ваш ребенок становится старше, вам нужно будет продолжать изменять этот ежедневный график, чтобы включить в него мероприятия или задачи, которые будут способствовать его росту и развитию.

Важной частью планирования развития вашего ребенка является составление расписания, учитывающего множество факторов, таких как время активности, время сна, время на свежем воздухе или игры и так далее. Однако имейте в виду, что график, который вы установили для своего ребенка, может повлиять на такие вещи, как его режим сна, поведение и привычки.

График вашего ребенка необходимо изменить из-за таких факторов, как:

• Потребности развития ребенка
• Возраст ребенка
• Здоровье ребенка
• Энергия ребенка

Помните, что составить расписание для ребенка — значит привить дисциплину с раннего возраста, а это важнейшая часть его развития.Кроме того, постоянство имеет ключевое значение, поэтому убедитесь, что вы выполняете один и тот же распорядок дня со своим ребенком каждый день.

Потребности пяти- и шестимесячных детей

Прежде чем планировать расписание для ребенка в возрасте от 5 до 6 месяцев, вот несколько его потребностей, которые вам, возможно, придется учесть:

• Ребенку в возрасте от 4 до 6 месяцев обычно требуется 14 часов сна в сутки. Это включает в себя дневной сон, а также ночной сон. В идеале ваш ребенок должен спать два раза в дневное время и рано ложиться спать, чтобы полностью восстановить энергию, которую его тело тратит на рост.
• В этом возрасте ваш ребенок выпивает почти 1 литр грудного молока в день. Лучше всего проводить несколько сеансов кормления в течение дня, что позволит вашему телу отдохнуть и восстановить силы между кормлениями. Помните, что график кормления вашего ребенка должен также учитывать ваше физическое благополучие!
• Важно также делать ребенку массаж. Это имеет много применений! Это поможет вам осмотреть его кожу на наличие сыпи, шишек, аллергии или других проблем. Это помогает улучшить кровоток, что может ускорить процесс развития мышц.Это также может помочь укрепить мышцы, которые помогают вашему ребенку поднимать шею, переворачиваться, ползать и ходить быстрее. Однако будьте осторожны, так как чрезмерный массаж может привести к повреждению мышц.
• Игра является жизненно важной потребностью ребенка в этом возрасте, так как именно так ваш малыш разовьет мышечную силу и научится взаимодействовать с различными предметами и людьми. Важно давать ребенку постоянное количество игрового времени, чтобы он мог продолжать правильно развиваться.

График для кормящей матери ребенка в возрасте 5 и 6 месяцев

При составлении расписания вашего ребенка важно сначала знать, как используется ваше время.Синхронизация вашего графика с графиком вашего ребенка сделает время, которое вы проводите с ним, еще более особенным, особенно когда речь идет о грудном вскармливании.

Приложение 1: Мама-родитель привязанности

Это расписание для мамы, которая придерживается стиля воспитания с привязанностью, а также кормит грудью своего ребенка. Во многом этим руководит родитель, а не ребенок. Этот график является образцом для 6-месячного ребенка.

• 7:30 утра: Проснись и освежись.Разбудите малыша, переоденьте его и покормите.
• 8:00 – 9:45: Время игр или рассказов и завтрак. Если ваш ребенок познакомился с твердой пищей, самое время дать ему завтрак из твердой пищи.
• 10:00 – 11:45: Время сна. Не забывайте менять подгузник ребенку перед тем, как укладывать его спать. Сейчас самое время принять душ, перекусить, проверить электронную почту, поработать или заняться домашними делами и приготовиться к обеду.
• 11:45 – 12:00: Сеанс кормления после дневного сна.
• 12:00–14:00: Время игр, время на животе и обед.
• 14:00–15:00: Время второго сна. Проверьте подгузник вашего ребенка. Если он плохо спит днем, запланируйте для него 30-минутный кошачий сон вечером (но убедитесь, что это не слишком близко ко времени его сна).
• 15:00 – 17:30: Сеанс кормления после дневного сна и игра с обоими родителями. Убедитесь, что папа рядом, чтобы играть и заботиться, чтобы дать вам возможность понять ваши потребности и требования, и пусть ребенок знает, что он имеет как материнское, так и отцовское влияние.Если вы родитель-одиночка, пригласите друга или дедушку ребенка.
• 17:30 – 18:00: Ужин.
• 19:30 – 20:00: При необходимости покормите перед сном, поговорите и уложите ребенка спать.
• 22:30: Dream покорми своего ребенка перед сном.

Расписание 2: Сиди дома, мама

Матерям, которые остаются дома, настоятельно рекомендуется придерживаться гибкого графика.Гибкий график универсален и позволяет ребенку вести распорядок дня и спать более здоровым образом. Этот тип расписания также позволяет родителю уделять большое внимание развитию самостоятельности.

В этом возрасте вы должны постепенно переводить ребенка на кормление в обычное время, разделенное в течение дня, вместо того, чтобы кормить его слишком близко друг к другу. Это упорядочит график сна вашего 6-месячного ребенка и поможет обеспечить полноценный ночной сон.Помните, однако, что гибкий график все же требует некоторых ограничений, поэтому постарайтесь установить идеальное время для сна и сна. Гибкость не может быть введена без прочной структуры! Вы можете следовать той же рутине, что и в Расписании 1, и менять время в зависимости от того, как обычно складываются ваши дни.

Расписание 3: работа дома мама

Работа дома с ребенком может быть настоящим испытанием, особенно потому, что в возрасте 5-6 месяцев ваш ребенок требует много внимания! И матери, и ребенку может быть трудно, если дни тщательно не распланированы.

Расписание, основанное на ребенке, может быть не лучшей идеей. Вот образец расписания, составленного родителями, которое может помочь работающим дома мамам.

• 7 утра: Разбудите, освежите и разбудите ребенка, чтобы переодеть и покормить.
• 7:30 – 8:30: Поиграйте с ребенком, почитайте ему или сделайте ему короткий массаж с маслом.
• 8:45 – 10:00: Время сна для ребенка. Позавтракайте или быстро примите душ и поработайте в это время.
• 10:00 – 11:00: Держите ребенка в поле вашего зрения, дайте ему поиграть на полу, пока вы заканчиваете работу.
• 11:00 – 12:00: Поиграйте с ребенком, дайте ему полежать на животике или почитайте ему книгу.
• 12:00: Если вы пытаетесь приучить ребенка к твердой пище, покормите его грудью сейчас. Если нет, продолжайте проводить некоторое время с ребенком.
• 13:00: Если ваш ребенок ест детское питание, дайте ему обед.Если нет, то переоденьте и накормите его.
• 13:30: Время сна. Проведите вторую сессию работы.
• 14:30 – 17:30: После дневного кормления игра под наблюдением, когда вы завершаете свой рабочий день. Постарайтесь проводить больше времени с папой или другими членами семьи по отцовской линии.
• 17:30 – 18:00: Ужин/последнее кормление.
• 19:00 – 20:00: Переоденьте ребенка, поговорите с ним и уложите его спать.

Приложение 4: Сцеживание груди, работающая мама

Подобно графику работающих мам, сочетание грудного вскармливания и искусственного вскармливания для работающих мам в основном определяется родителями.

Этот график во многом похож на График 3, этот режим включает изменение циклов кормления из бутылочки и грудного вскармливания. Из четырех кормлений в день рекомендуется два кормления из бутылочки. Не забывайте использовать время сна ребенка для сцеживания грудного молока!

Расписание для матери, вскармливающей смесью 5- и 6-месячного ребенка

Кормление смесью — это альтернатива грудному вскармливанию вашего ребенка, которая дает матери больше свободы действий.Это гарантирует, что, если мать не может кормить ребенка грудью, она все равно сможет обеспечить его необходимыми питательными веществами, в которых он нуждается в течение первого года жизни. Есть некоторые предположения, что искусственное вскармливание облегчает переход ребенка на детское питание, но нет достаточных медицинских доказательств, подтверждающих это.

Приложение 5: Мама-домохозяйка

Ключевым отличием кормящей смесью, домохозяйки и кормящей грудью матери-домохозяйки является возможность кормить ребенка, когда ему это необходимо.Мы рекомендуем использовать график кормления по требованию для домохозяек, которым нужно время, чтобы заниматься ребенком, а также домашним хозяйством.

Это дает матери много времени и гибкости с ребенком. Его можно кормить, когда он голоден, а мама может взбивать молочную смесь порциями для удобства.

Расписание 6: Мама-домохозяйка близнецов

Уход за близнецами может быть утомительной задачей. Кормящая мать должна очень хорошо питаться, чтобы ее молоко было здоровым и достаточным.Тем не менее, для матери, кормящей смесью, все немного проще, так как ее грудь не подвергается стрессу от кормления двумя маленькими ртами. При этом, если вы используете смесь, чтобы чувствовать своих детей, вам нужно убедиться, что дома всегда есть много смеси, а в холодильнике есть дополнительная партия на случай чрезвычайных ситуаций.

В этой ситуации рекомендуется использовать график кормления по требованию ребенка, так как это может помочь сократить цикл кормления близнецов. Наряду с регулярными кормлениями убедитесь, что оба ребенка проводят много времени с семьей и уделяют равное внимание массажу, играм и времени, проведенному на животике.

Приложение 7: Работающая мама

Работающей маме, возможно, больше всего приходится жонглировать с точки зрения ответственности! Вот рекомендуемый график для работающей матери.

• 7:00: Проснитесь и освежитесь, возьмите бутылочку со смесью, разбудите ребенка, чтобы переодеть и покормить.
• 7:30–9:00:  Завтрак, приятное времяпрепровождение с ребенком и семьей.
• 9:00 – 17:00: Детский сад/оставление ребенка с няней или бабушкой или дедушкой.Если ваш ребенок находится в детском саду, расписание там основано на необходимой деятельности в течение дня и помогает вашему ребенку развивать социальные навыки, которые абсолютно необходимы. Мама в это время ходит на работу. Убедитесь, что выбранный вами детский сад соответствует вашему стилю воспитания и убеждениям.
• 17:00–18:00: Качественное время с ребенком, кормление или ужин.
• 18:00 – 19:00: Спокойная игра с родителями, особенно с отцом или фигурой отца.
• 19:00 – 20:00: Смена подгузников (пусть это сделает папа – это привьет чувство равенства и общей ответственности), рассказы и время сна для ребенка.

Расписание 8: Вечерняя смена

Работа в вечернюю смену может быть полезной для матери, кормящей смесью. Вот пример рекомендуемого расписания:

• 7:30 утра: Разбудите и освежитесь, разбудите малыша, накормите его и переоденьте.
• 8:00 – 9:45: Время игр с ребенком, время лежания на животике, рассказов или чтения.
• 10:00 – 11:45: Время сна. Займитесь домашними делами и готовкой.
• 12:00 – 13:00: Качественное времяпрепровождение с мамой и малышом с обедом.
• 13:00 – 14:00: Время сна для мамы и ребенка.
• 14:00 – 16:00: Сеанс кормления, смена подгузника, игра или рассказ.
• 17:00: Пусть папа позаботится о ребенке, а мама соберется и отправится на работу.
• 18:00: Время ужина для ребенка.
• 19:00 – 20:00: Немного времени на животик, смена подгузника, рассказ, а затем укладывание ребенка в постель.

Советы по выбору режима дня для детей в возрасте 5 и 6 месяцев

Вот несколько советов, которые помогут вам спланировать свое расписание для вашего ребенка.

• Рассмотрите расписание как вас, так и вашего партнера.
• Вы можете выбрать, хотите ли вы, чтобы расписание было под руководством ребенка или родителей, в зависимости от вашей способности видеть расписание.
• Будьте последовательны. Не пропускайте никакие мероприятия в расписании.
• Меняйте расписание каждые несколько месяцев.
• Если есть возможность, медитируйте, когда у вас есть время наедине.
• Запланируйте регулярное времяпрепровождение наедине со своим партнером.
• Координируйте свои действия со своим партнером, чтобы он мог забрать ребенка у вас из рук и позволить вам провести некоторое время с собой.

Планирование расписания может быть важной частью дня вашего ребенка, а также вашего. Это также может помочь вам организовать свои повседневные дела, придавая мудрость и дисциплину. Не забывайте учитывать потребности вашего ребенка, такие как его диета, режим сна и время игр. Также примите во внимание переход на твердую пищу перед планированием графика. Процесс полон проб и ошибок, но найдите и придерживайтесь графика, который вам подходит, и будьте гибкими!

Читайте также:  Расписание для детей в возрасте 7 и 8 месяцев

График кормления 6-месячного ребенка

Все действия должны осуществляться под присмотром взрослых.Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Если вы хотите, чтобы ваш 6-месячный ребенок работал по расписанию, сегодня я поделюсь с вами нашим распорядком дня! Если у вас есть ребенок младшего возраста, обязательно ознакомьтесь с нашим 4-месячным расписанием. Мы постепенно перешли от этого графика к 6-месячному графику, так что это был легкий переход. Вы обнаружите, что ваш ребенок будет подавать вам сигналы, и вы будете знать, когда пора приспосабливаться. Итак, теперь перейдем к нашему графику кормления 6-месячного ребенка !

Время пробуждения у нас около 7:30 утра, поэтому, если ваш ребенок просыпается раньше или позже, просто измените временные интервалы ниже.

Побудка – 7:30 – МЕДСЕСТРА/БУТЫЛКА

Завтрак 8:00 – Подать овсянку или рисовую кашу. Я предпочитаю овсянку и смешиваю ее со сцеженным грудным молоком.

Примечание. Я всегда сначала предлагаю грудное молоко или смесь . Это связано с тем, что грудное молоко или смесь по-прежнему являются источником питания № 1 для вашего ребенка, а еда в этом возрасте все еще нужна для практики.

9:30 — Дневной сон №1 (в этом возрасте я просыпаюсь по 2 часа)

10:30 – МЕДСЕСТРА/БУТЫЛКА один раз после дневного сна (в этом возрасте продолжительность дневного сна обычно составляет от 30 минут до 1 часа).Этот график следует ЛЕГКОМу графику (еда, активность, сон, вы) и помогает убедиться, что ваш ребенок не полагается на то, что вы заснете, кормя его грудью. Если можете, всегда старайтесь кормить грудью или кормить из бутылочки после того, как ваш ребенок проснется. Иногда это не срабатывает из-за времени и т. д., но я стараюсь придерживаться этого. Если у вас возникли проблемы со сном вашего ребенка по ночам, прочитайте наши 5 способов помочь вашему ребенку спать всю ночь.

12:00 — Обед — предложите вегетарианский/фруктовый/мясной вариант

12:30 – Сон №2

13:30 – МЕДСЕСТРА/БУТЫЛКА

15:30 – Сон №3

16:30 – МЕДСЕСТРА/БУТЫЛКА

18:00 — Ужин — предложите вегетарианский/фруктовый/мясной вариант

19:30 – КРОВАТЬ с МЕДСЕСТЬЮ/БУТЫЛКОЙ (Начните распорядок отхода ко сну с 18:30 до 19:00, чтобы ребенок заснул к 19:30.Это дает 12-часовое ночное время)

Примечание. Я сохранил свое расписание, чтобы по-прежнему предлагать уход каждые 3 часа. Как упоминалось выше, грудное молоко или смесь в этом возрасте все еще должны быть источником питания №1 для вашего ребенка. Вот почему я не продлил время между сессиями. Если вы обнаружите, что ваш ребенок не принимает сеансы, вы можете сократить или увеличить время между сеансами. Я заметил, что мой ребенок не ест столько во время некоторых занятий, но это совершенно нормально, так как он получает дополнительные калории от твердого питания.

Это наш 6-месячный график кормления на данный момент! Я надеюсь, что это расписание поможет вашему 6-месячному ребенку. Знайте, что все дети разные. Поэтому, если вы обнаружите, что вашему ребенку нужно есть или спать чаще или реже, просто отрегулируйте время между графиком. В этом возрасте, когда вы медленно вводите твердую пищу, вы постепенно доводите свое питание до 3 раз в день. Мы делали 1 прием пищи для начала в течение нескольких дней, затем добавляли обед, а затем постепенно добавляли ужин. Это дает ребенку время адаптироваться.

Если вы приступаете к твердому кормлению, одним из лучших инструментов для кормления, который мы использовали, была ложка для макания Num Num.Это отличная тренировка мелкой моторики для вашего ребенка, чтобы научиться пользоваться ложкой! Читайте наш обзор здесь.

Мы также собрали лучшие инструменты для кормления вашего ребенка. Вам захочется заполучить некоторые из этих инновационных продуктов для кормления!

Наконец, если ваш ребенок все еще не спит всю ночь, ознакомьтесь с нашими 5 советами, как заставить вашего ребенка спать всю ночь.

Образец расписания для детей 5 и 6 месяцев

Привыкание к распорядку дня с ребенком — дело личное.Вы научитесь читать сигналы вашего ребенка, чтобы выработать режим еды, сна и игр, отвечающий потребностям вашего малыша и полезный для вашей семьи.

Тем не менее, может быть очень полезно посмотреть, что делают другие мамы и папы. Мы попросили родителей 5- и 6-месячных детей поделиться распорядком дня своего ребенка, а затем выбрали восемь ниже в качестве полезного представления.

При составлении расписания для ребенка помните, что большинству детей в возрасте 5 и 6 месяцев требуется:

Расписание 1: Кормящая грудью мать, привязанная к 6-месячному ребенку

Примечание редактора: Это расписание под руководством ребенка

с 6 до 8 а.м.: Пайпер (которая спит со мной) ходит, не просыпаясь, а я нянчу ее или поглажу, а она продолжает спать.

с 8 до 9 утра: Я целую Пайпер, просыпаюсь, и мы прижимаемся к кровати на несколько минут. Я снимаю с нее подгузник и пижаму и даю ей футболку или короткое платье. Я подписываю «горшок», и мы идем в гостиную, чтобы она могла пописать в свой маленький горшок. (Мы приучаем младенцев к горшку.)

с 9 до 10:00: Пайпер играет на полу в тканевом подгузнике или без подгузника (поверх коврика я кладу водонепроницаемые прокладки).Она визжит на кошку, и я показываю ей знаки «кошка» и вещи, с которыми она играет. Я только неделю пытаюсь детское автографирование.

10:00: Медсестра и дремота. Обычно она спит около 45 минут в своей люльке в нашей спальне. Я готовлю вещи к нашему дню и, возможно, провожу несколько минут за компьютером. Когда Пайпер просыпается, я одеваю ее и надеваю одноразовый подгузник. Она больше времени проводит на полу с игрушками и книгами и, возможно, с пластинкой мистера Роджерса.

11:15м.: Еще одна попытка на горшке, и я засовываю Пайпер в слинг, взваливаю свою сумку на плечо и направляюсь к автобусу. Пайпер любит оглядываться по сторонам, пока мы идем, и она настаивает на том, чтобы хотя бы часть автобусной поездки сняться с повязки. Она улыбается всем и получает много внимания. Должно быть, это требует много энергии, потому что обычно она хочет еще раз немного вздремнуть ближе к концу автобусной поездки и пока мы идем четыре квартала от автобуса до работы. В дни, когда мы не работаем, мы ходим в парк или в библиотеку или ходим по делам, которые можем сделать пешком.

Полдень: Поприветствуйте подростков, за которыми я присматриваю, и предложите им обед. Я даю Пайпер возможность пользоваться горшком. Я кормлю детей, мы играем в карты или видеоигры, а Пайпер «помогает» или играет на полу с игрушками, которые мы там храним. Каждый раз, когда кто-то выигрывает или хорошо играет, они громко рассказывают об этом Пайпер, а она смеется и пинает.

14:00: Смех Пайпер начинает приобретать истерический оттенок, и мы прерываемся, чтобы пососать и вздремнуть. Она спит в корзине Моисея в прачечной около 40 минут, а затем встает, чтобы еще поиграть.Мы выходим на улицу, чтобы посмотреть на черепаху или детей, играющих в баскетбол. Если она кажется прилипчивой, я буду носить ее на перевязи, чтобы она могла все видеть, но не должна была взаимодействовать, если она этого не хочет.

с 17:00 до 18:00: Я готовлю ужин для детей, в зависимости от того, когда их родители возвращаются домой, и мы с Пайпер снова кормим грудью, а затем отправляемся домой или к другу на автобусе. Пайпер часто вздремнет, пока мы гуляем, и ей не всегда нужно вылезать из повязки, когда мы едем обратно в автобусе.В дни, когда мы не работаем, она спит где-то между 4 и 5 часами вечера.

6:30 до 19:00: Мы возвращаемся домой, и я очень устал. Пайпер проводит некоторое время с папой или в вышибале, пока я готовлю ужин. Иногда она устает в 7 часов вечера, но я знаю, что если я уложу ее спать так рано, она не будет спать всю ночь. Иногда Пайпер пробует пюре из фруктов или овощей, в зависимости от того, что мы едим. Я продолжаю давать ей крошечные кусочки еды, пока она проявляет интерес.

9 стр.м.: Оденься в постель, нянька в папасанном кресле или в кровати, и я укладываю Пайпер спать в люльку (она действительно переросла это, но я так и не понял физику засовывания кроватки в нашу почтовую марку- размер спальни еще). Она суетится примерно каждые 40 минут, и я поглаживаю или убаюкиваю ее, чтобы она снова заснула. Я стараюсь получать побольше помощи от мужа ночью или рано ложиться спать, потому что я не в лучшей форме, когда переутомляюсь. После того, как я уложу Пайпер в постель, я, скорее всего, почувствую себя перегруженным домашними обязанностями, но утром с ними легко справиться.

9:30 до 23:00: Когда я ложусь спать, я беру Пайпер с собой. Она снова кормит грудью, а затем обычно крепко спит до 6 утра. Но иногда она беспокойна и нуждается в утешении каждый час. На самом деле нет промежуточного звена.

График 2: Мама-домохозяйка, кормящая смесью 6-месячных близнецов и ребенка старшего возраста

Примечание редактора: Этот график представляет собой процедуру под руководством родителей

7 утра: Сначала ребенок просыпается и выпивает от 6 до 8 унций смеси, затем расслабляется в качелях.

с 7 до 7:30 утра: Большой брат просыпается и развлекается.

8 утра: Второй ребенок выпивает от 6 до 8 унций смеси и расслабляется на других наших качелях. Смена подгузника.

8:30 до 9:30: Время игр – лежание на животике, манеж, качели, вышибалы и объятия.

9:30 утра: Больше смеси для первого проснувшегося ребенка, обычно около 4 унций. 10:00: сон для ребенка, который проснулся в 7:00. Время кормления для ребенка, который проснулся в 8:00.м., обычно от 4 до 6 унций.

10:30: Время сна для второго ребенка. Я играю со старшим братом близнецов и занимаюсь уборкой.

11:30: Время кормления ребенка, который проснется первым – одна баночка детского питания, овощей или хлопьев.

Полдень: Время кормления второго ребенка.

12:30 до 14:00: Время воспроизведения.

14:00: Время кормления обоих детей – по 8 унций смеси каждому.В этот момент они обычно работают по одному и тому же графику.

14:30: Время сна.

16:30: Время кормления – полбанки овощей и полбанки фруктов.

17:30: Отдых на качелях или в шезлонге, игра с мягкими игрушками.

с 18:30 до 19:30: Время купания.

19:30: Время кормления – 8 унций смеси каждому.

С 8 до 20:30: Почистите зубы, затем перед сном для обоих детей.

График 3: Кормящая мама, работающая дома, шестимесячного ребенка

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинированный режим (под руководством родителей и ребенка)

с 6 до 6:30: Подъем, смена подгузника, медсестра от 10 до 20 минут.

с 7 до 8 утра: Посиди с мамой в качалке, почитай книги, посмотри PBS.

8 утра: Вздремнуть полтора-два часа, пока мама работает в своем домашнем офисе.

10 а.м.: Пробуждение, смена подгузника, завтрак (полбанки фруктов стадии 2 и 2 столовые ложки рисовой каши с 1 унцией грудного молока; кормление грудью в течение 5-10 минут). Мы подмешиваем немного фруктов в хлопья, потому что он не любит пресные хлопья, но нам нравится, что он получает из них витамины и минералы.

С 10:30 до 12:00: Покатайтесь на качелях, займитесь гимнастикой, прыгайте и смотрите, как мама работает.

Полдень: Вздремнуть полтора-два часа.

14:00: Подъем, смена подгузника, медсестра 10-20 минут.

с 14:30 до 16:00: Время поиграть, посмотреть, как мама работает.

16:00: Короткий сон (от 30 до 45 минут).

с 16:30 до 18:00: Поиграй с мамой на кровати, отработай навыки ползания. (Он сегодня встал на четвереньки!)

18:00: Ужин (полбанки 2 овощи и 2 столовые ложки хлопьев с 1 унцией грудного молока; кормление грудью 5-10 минут).

С 18:30 до 19:30: Поиграй с папой.

19:30м.: Баня.

20:00: Медсестра 10-20 минут в качалке. Обычно он так засыпает.

20:30: Время спать. Спит всю ночь!

График 4: Мама шестимесячного ребенка, работающая в вечернюю смену и кормящая смесью

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинированный режим (под руководством родителей и ребенка)

с 9 до 10 утра: Просыпается и какое-то время играет в своей кроватке, затем я даю ей бутылку на 6 унций.Она играет около часа, или мы просто расслабляемся и читаем или катаемся по полу. Иногда она довольствуется тем, что просто лежит со мной на диване и носит свои бинки. Это мое драгоценное тихое время только вдвоем из нас.

11:00: Обычно она спит от одного до полутора часов.

12:30: Она встает, мы играем, затем я готовлю ей обед — обычно банку фруктов или овощей на 5 унций и бутылку на 4 унции. Затем наступает ее тихое время с папой, пока я готовлюсь к работе.Ей нравится лежать с ним и играть, пока она снова не заснет.

с 14:00 до 15:00: Время сна.

15 или 15:30: Она просыпается, и пора играть! Потом мы отвезем ее к бабушке, потому что нам нужно идти на работу.

17:00: Ужин с бабушкой. Она съедает банку овощей на 5 унций или ужин. Она любит макароны с сыром второй стадии или овощи и курицу. Она также выпивает бутылку от 4 до 6 унций.

с 7 до 8 вечера: снова сон.Бабушка берет ее в гости к другой семье, а затем уезжает домой около 9 часов вечера.

9:30 до 22:00: Время купания, затем бутылка на 8 унций, книга с бабушкой и в постель. Она любит болтать с животными по мобильному, прежде чем окончательно заснуть. Она спит примерно до 9 утра

График 5: Мама-домохозяйка, кормящая смесью 5-месячного ребенка

Примечание редактора: Этот график представляет собой программу под руководством родителей

6 а.м.: Джек просыпается и выпивает бутылку на 8 унций.

С 6 до 7 утра: Время игр с папой.

7 утра: Зерновые и фруктовые пюре (детское питание).

8:30 до 10:00: Время сна.

с 10 до 11:00: Время воспроизведения.

11:00: Бутылка от 6 до 8 унций и банка фруктов (детское питание).

Полдень до 14 или 15:00: Время сна.

15:00: Бутылка от 6 до 8 унций.

от 3 до 6 стр.м.: Время игр.

6 до 6:30: Мы идем на нашу вечернюю прогулку.

18:30: Зерновые и овощи (детское питание).

18:45: Время купаться.

19:00: Молитвы, бутылка на 8 унций, почисти ему зубы.

19:15: Перед сном — Джек спит до следующего утра.

График 6: Работающая мама, кормящая смесью 6-месячного ребенка

Примечание редактора: Этот график представляет собой комбинированный режим (под руководством родителей и ребенка)

Изабелла находится в детском саду, и у нее довольно плотный график.

6 утра: Она просыпается, начинает говорить в своей кроватке.

6:15 утра: Говорите громче, чтобы мама и папа знали, что пора вставать.

6:30 утра: Папа кормит ее из бутылочки на 7 унций, а затем играет с ней и целует ее, пока мама быстро принимает душ и собирается на работу.

7 утра: Одень Изабеллу и покиньте дом к 7:15.

7:15 до 8:00: Время сна по дороге в детский сад.

8:00: Целую и прощаюсь с мамой, которая уходит на работу.

В детском саду она проводит время в тарелке, смотрит в зеркало, играет с друзьями и катается по полу. Иногда они выводят ее на улицу, чтобы подышать свежим воздухом.

10:00: Одна баночка детского питания 1 стадии, овощей или фруктов.

10:30: У нее бутылка на 4 унции.

10:45 до полудня: Время воспроизведения.

Полдень до 14 или 14:30.м.: Время сна.

14 или 14:30: У нее бутылка на 6 унций. После этого она слушает сказки и музыку, играет с друзьями и выходит на улицу, если погода хорошая.

16:30 или 17:00: Мама забирает Изабеллу.

с 17:00 до 18:00: Время сна по дороге домой.

18:30: У нее есть рисовые хлопья, смешанные со смесью.

19:00: Игра с папой, пока мама готовит ужин для взрослых.

С 19:30 до 20:00: Время купания и время лежания на животе с мамой.

20:30: Бутылка на 6 унций, затем обнимайтесь с мамой или папой, пока она не заснет. Она спит всю ночь, и мы начинаем все сначала на следующий день!

График 7: Кормящая домохозяйка 6-месячного ребенка

Примечание редактора: Этот график представляет собой рутину под руководством родителей

У нас довольно четкое расписание. Люк — человек привычки, как и я! Из-за нашего распорядка моим родителям или кому-либо так легко наблюдать за ним.Однако это больно, когда нас нет дома, потому что он не очень гибкий. После бодрствования в течение 90 минут он снова готов ко сну.

7:30 утра: Проснись, няня, переодень его и подгузник.

8:00: Завтрак – каша с фруктами (детское питание).

8:15 до 9:00: Играйте с игрушками, сидите в тарелке для занятий.

С 9 до 11:00: Время сна.

11:00: Просыпайтесь, медсестра, меняйте подгузник.

11:30м.: Обед – одна банка овощей (детское питание).

11:45 до 12:30: Играть с игрушками, гулять, если погода хорошая.

12:30 до 14:30: Время сна.

14:30: Просыпайтесь, медсестра, меняйте подгузник.

с 15:00 до 16:00: Воспроизведение.

с 16:00 до 17:00: Nap.

17:00: Просыпайтесь, медсестра, меняйте подгузник.

18:00: Ужин – овощи и фрукты (детское питание).

19:00: Медсестра, затем почитайте книгу и ложитесь спать.

22:30: Я будю его, чтобы покормить, чтобы мне не приходилось сцеживать молоко и чтобы не потерять запасы. Он не против!

График 8: Кормящая грудью и сцеживающая грудь работающая мама 6-месячного ребенка

Примечание редактора: Этот график представляет собой рутину под руководством родителей

5 утра: Я слышу, как D начинает хныкать в своей кроватке. Я встаю, меняю ему подгузник и возвращаю его в свою кровать, где мы лежим.

5:30 утра: Отрыгивай и обнимайся с D, пока он снова не заснет.

5:45 утра: Я сцеживаю вторую грудь и готовлю бутылочки на день.

с 6 до 7 утра: Я принимаю душ и готовлюсь, будю D, меняю ему подгузник и одежду, и мы идем к няне и работаем.

9:30 утра: Я крадусь к своей машине, чтобы прокачать. Няня кормит D грудным молоком из бутылочки на 4 унции, после чего следует игра и сон.

12:30м.: Опять крадусь к своей машине прокачиваться. Няня кормит D грудным молоком из бутылочки на 4 унции, после чего следует игра и сон.

15:00: D выпивает бутылочку грудного молока на 2 унции, после чего обычно следует сон.

15:30: Я ухожу с работы и забираю Д. Мы возвращаемся домой к 16:30.

17:00: Медсестра.

с 17:30 до 18:30: Я играю с D, готовлю ужин и чищу помпу.

18:30: Ужин – D съел овощное пюре, смешанное с рисовыми хлопьями, пока мы с мужем едим. Потом игра и прогулка.

19:30: Рассказ, купание.

20:00: Медсестра.

9 вечера: Я кладу D в его кроватку, и он тут же засыпает.

с 9 до 22:30: Я готовлюсь к следующему дню.

Расписание для детей в возрасте 6 месяцев: установление режима дня ребенка

Моему сыну сейчас 6 месяцев, и после того, как он недавно попробовал пару разных методов тренировки сна, он наконец-то спит всю ночь!

В 6 месяцев у вашего ребенка должен быть хорошо налаженный распорядок дня, и он должен спать 2-3 раза в день (1-2.по 5 часов). В 6 месяцев они могут спать 3 раза, но по мере приближения к 7 месяцам дневной сон сокращается до 2-х. Сейчас мы переживаем переходный период, когда он отказывается от третьего сна.

Как узнать, когда бросить третий дневной сон?

В нашем случае мой сын хорошо спал всю ночь в течение месяца, время от времени просыпаясь то тут, то там. Внезапно он начал просыпаться около 2 часов ночи с криком. Мы пытались игнорировать это и вернуться к методу тренировки сна, который мы с ним делали, но это даже не сработало.Он все еще не спал бы в течение 2-3 часов среди ночи!

Вот тогда я и решил, что что-то в его расписании нужно изменить. Третий сон, который он обычно брал около 15:00, был слишком близок ко времени сна, поэтому, возможно, это повлияло на его сон. Поэтому я раздвинул его 1-й и 2-й сон немного дальше, и он чувствовал себя намного лучше.

Приготовление твердых тел

Возможно, вы только что начали прикорм или давали его пару месяцев. Примерно в это же время вы можете захотеть дать своему 6-месячному ребенку более последовательный график кормления, когда речь идет о твердой пище.Вы хотите, чтобы он начал привыкать есть 3 основных приема пищи в день (завтрак, обед и ужин), чтобы установить режим приема пищи.

Я стараюсь давать твердую пищу 3 раза в день, но в некоторые дни этого просто не происходит, если мы отсутствуем или слишком заняты. Можно пропускать приемы пищи здесь и там, потому что он все еще получает свое основное питание из грудного молока. Тем не менее, если вы будете максимально последовательны, это поможет быстрее установить режим.

Связанный пост: Быстрый и простой первый прикорм для ребенка: подход к отлучению от груди под руководством ребенка

6-месячный график с 2 дневными снами

Вот распорядок дня моего 6-месячного ребенка, которого он обычно придерживается каждый день (если мне повезет).В зависимости от того, во сколько он встает утром, я могу скорректировать время, но стараюсь придерживаться его как можно точнее.

Если есть задержка для одного из кормлений из-за того, что дневной сон затянулся или что-то в нашем расписании требует корректировки, я все равно стараюсь кормить или вздремнуть в то же время, чтобы остаток дня не был сброшен. .

5:30/6 утра: проснуться

6:30: Кормление – Грудное вскармливание/из бутылочки

7 утра: время воспроизведения

7:30 утра: Кормление – твердые вещества

8:00: сон

9:30: Кормление – Грудное вскармливание/из бутылочки

10:00: Время воспроизведения

11:00: Кормление – твердые вещества

12:30: Кормление – Грудное вскармливание/из бутылочки

13:00: Вздремнуть

15:00: Кормление – Грудное вскармливание/из бутылочки

15:30: время воспроизведения

17:30: Кормление – твердые вещества

18:30: Кормление – Грудное вскармливание и бутылочка

7:00: Сон на ночь

6-месячный график с 3-мя дневными снами

До того, как он стал спать 2 раза, в начале 6 месяцев он спал 3 раза.Вот мое расписание в начале месяца, если ваш ребенок все еще на 3-х дневном сне:

5:30/6 утра: проснуться

6:30: Кормление – Грудное вскармливание/из бутылочки

7 утра: время воспроизведения

7:30 утра: Кормление – твердые вещества

8:00: сон

9:30: Кормление – Грудное вскармливание/из бутылочки

10:30: Время воспроизведения

11:30: Кормление – твердые вещества

12:30: Кормление – Грудное вскармливание/из бутылочки

13:00: Вздремнуть

15:00: Кормление – Грудное вскармливание/из бутылочки

15:15: Кошачья вздремнуть

17:30: Кормление – твердые вещества

18:30: Кормление – Грудное вскармливание/из бутылочки

7:00: Сон на ночь

Этот пост может содержать партнерские ссылки, по которым я получу небольшую комиссию, если вы совершите покупку.Пожалуйста, прочитайте отказ от ответственности и политику конфиденциальности для полного раскрытия информации.

Советы, как приучить 6-месячного ребенка к графику

Ваш ребенок естественным образом должен попасть в расписание, подобное приведенному выше. Однако, если они этого не делают, есть несколько способов заставить их придерживаться постоянного распорядка дня.

Важно иметь предсказуемый распорядок дня каждый день. В этом возрасте они начнут по-настоящему понимать течение своего дня.Знание того, когда они будут есть, спать и играть, уменьшит суетливость и раздражительность и сделает их более приятными для ребенка. Вам также будет легче работать в соответствии с их расписанием при планировании прогулок и выполнении дел.

Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам начать работу. Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о том, как выработать хорошие привычки сна и распорядок дня для вашего ребенка.

Подача, пробуждение, расписание сна

Основная предпосылка состоит в том, чтобы не дать ребенку заснуть во время еды .Младенцы обычно убаюкиваются, когда их кормят грудью или кормят из бутылочки. Однако мы хотим помочь им заснуть в состоянии бодрствования, а не во время кормления.

Если у вашего ребенка есть время бодрствования, прежде чем он заснет, он скоро сможет укладывать себя спать самостоятельно. Если вы позволите им заснуть во время еды, они всегда будут полагаться на вас или молоко, чтобы снова уснуть. Независимо от того, просыпаются ли они посреди ночи или когда вы укладываете их для сна или сна, цель состоит в том, чтобы они могли заснуть самостоятельно.

Уложи их сонными, не спящими

Когда вы будете готовы уложить их вздремнуть или перед сном, убедитесь, что они не спят, прежде чем укладывать их.

Если ваш ребенок заснул у вас на руках, вы не хотите аккуратно укладывать его в кроватку, не разбудив, потому что это не научит его засыпать самостоятельно. Просто слегка подтолкните их, чтобы разбудить, прежде чем уложить.

В этом возрасте, даже если они бодрствуют, они должны быть в состоянии усыпить себя. Если им нужна небольшая помощь, чтобы заснуть, вы можете укачать их, успокоить, погулять с ними, запеленать их или дать соску. Все 5 этих стратегий работали у меня, когда мой ребенок был новорожденным, но сейчас ему ничего из этого не нужно.

Связанный пост: 11 советов и идей, как провести время с ребенком на улице

Время игры тоже важно

Не стоит недооценивать силу игры, позволяющую приучить вашего ребенка к постоянному графику. Даже если вам может показаться, что они не слишком много делают для вас, они прикладывают много сил и энергии, чтобы достать игрушки, переложить их из руки в руку и нажать кнопку, чтобы включить музыку.

Игра поможет им устать, так как они много работают в течение дня, а не просто лежат на качелях. Что еще более важно, это также. отлично подходит для их развития, и они будут подбирать и изучать новые навыки каждый день.

По теме: Игра на мелкую моторику для детей от 3 до 6 месяцев

Положите их в кроватку на все спальные места

Это просто полезно, чтобы начать устанавливать этот распорядок раньше, потому что вы хотите, чтобы они спали в кроватке.Если вы просто позволите ребенку вздремнуть у вас на руках весь день, он не научится засыпать самостоятельно и в надлежащей обстановке. Когда им 9 месяцев, вы не хотите, чтобы они спали только на ваших руках!

Вы должны, по крайней мере, пытаться класть ребенка в кроватку каждый раз, когда он вздремнет. Это поможет вам и ребенку войти в режим дня, и он будет знать свое постоянное расписание еды, игр и сна.

Связанный пост: Методы приучения ко сну, которые заставили обоих моих детей спать всю ночь

Понимайте сигналы вашего ребенка

Ваш ребенок может проявлять или не проявлять признаки усталости или голода в разное время дня.Вам может потребоваться несколько недель, чтобы понять их, но в конце концов вы поймете, что ваш ребенок пытается вам сказать . Голодный крик моего ребенка больше похож на крик, тогда как его усталый крик просто суетлив и раздражителен.

Помогите ребенку выработать эти привычки

Ваш ребенок может не всегда показывать признаки усталости. Мой первый ребенок никогда не говорил мне, что голоден или устал, и, вероятно, не ел бы 10 часов, если бы я не кормил его по графику 2,5-3 часа.То же самое касается сна.

Вы можете подумать, мой ребенок не любит спать. Это потому, что вы никогда не видите, как они зевают, или когда они становятся беспокойными, вы кормите их, и они всегда будут просто есть, потому что это их успокаивает? Возможно, вам придется помочь им устать перед сном точно так же, как вы делаете это перед сном.

Начните то же самое, что и ночью, когда пора вздремнуть. Будь то использование спального мешка, звуковой машины, качалки и т. д. Это должно вызвать у них сонливость, чтобы они могли вздремнуть.Даже если они не показывают сигнал усталости, все равно уложите их вздремнуть в зависимости от этого времени.

Не позволяйте одной смене испортить весь день

Если ваш ребенок вздремнул дольше, чем обычно, или вы опоздали с покупками на 30 минут, а кормление было отложено, не позволяйте этому испортить вам день. Продолжайте остальную часть графика, как обычно, даже если это означает группировку 2 кормлений ближе друг к другу, чем обычно.

Связанный пост: 12 простых действий, которые помогут вашему ребенку самостоятельно сидеть

Будьте последовательны

Если вы будете последовательно укладывать их спать и кормить в это время, вы выработаете у них хорошую привычку.Независимо от того, проявляют ли они признаки голода или сонливости, старайтесь делать все это в одно и то же время каждый день. Попробуйте этот график в течение нескольких дней подряд, и ваш ребенок в конечном итоге поймет, что он должен делать и когда.

Используйте положительные ассоциации со сном

На данный момент мой сын стал чемпионом по засыпанию в кроватке самостоятельно. Однако поначалу все было не так просто. Есть некоторые средства для сна, которые я до сих пор использую, чтобы он быстро заснул и продолжал спать.

Вот некоторые из моих любимых средств для сна, а также другие, которые также оказались эффективными. Некоторые вещи, которые подходят моему ребенку, могут не подойти вашему. Вот почему может быть полезно попробовать разные продукты, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вашей конкретной ситуации.

Связанный пост: Топ-10 игрушек, которые должны быть у детей от 0 до 6 месяцев

Любимые вспомогательные средства для сна

Я люблю свою звуковую машину Dohm за белый шум, который я оставляю на всю ночь и весь сон, чтобы обеспечить фоновый шум, когда становится слишком тихо.Иногда молчание может помешать им заснуть.

Я также заметил, что мой увлажнитель издает очень похожий звук белого шума, поэтому, поскольку я всегда включаю его в комнате моего ребенка, он издает белый шум. Тем не менее, я купил еще один увлажнитель для комнаты моего другого ребенка, надеясь, что он обеспечит такой же белый шум, но этого не произошло. Теперь они делают бесшумные увлажнители, что для меня противоречит их цели!

Мы сына пеленали, пока он не начал кататься где-то в 4-5 месяцев.Теперь мы продолжаем использовать спальный мешок, чтобы у него все еще было ощущение, что его обнимают во сне. Nested Bean Zen Sleep Sack отлично работает для нас.

Этот спальный мешок по-прежнему дает им тугость вокруг их тела, как будто их обнимают, но их руки свободны. Это также согревает их, так как они не могут использовать одеяла.

Запуск программы

Если вы будете последовательно выполнять описанные выше шаги, программа встанет на свои места.Они будут есть, немного играть, вздремнуть и повторять. Обеспечить ребенку стабильный график будет легче и вам, и ему. Они будут знать, чего и когда ожидать, и вы сможете гораздо эффективнее планировать свои дни.

Узнайте больше о том, как улучшить привычки сна для вашего ребенка, здесь, если они не соблюдают распорядок дня самостоятельно.

Расписание сна в возрасте 6 месяцев

Расписание сна в возрасте 6 месяцев:

Несмотря на то, что время сна вашего ребенка будет колебаться между 4 и 6 месяцами, он, скорее всего, будет постоянно спать от 2 до 4 часов в течение дня.Обычно 4-5-месячный ребенок спит 3 раза в день, в то время как 6-месячный ребенок, скорее всего, будет спать 2 раза в день дольше. В этом возрасте сейчас уместно начать обучение сну, если вы того пожелаете. Для этого укладывайте ребенка спать, когда он проявляет признаки сонливости, но еще не спит. Не удивляйтесь, если вы услышите слезы, так как ваш ребенок может сопротивляться, пока он учится спать без вашего присутствия. Дайте им немного времени, затем вернитесь, чтобы проверить их и убедиться, что они заснули.Во время обучения сну очень важно, чтобы ваш ребенок укладывался спать в кроватку, а не в вашу кровать или в прикроватную люльку, чтобы у вашего 6-месячного ребенка было пространство, чтобы двигаться и исследовать среду своего сна. Этот переход может быть непростым для вас обоих, но со временем ваш ребенок привыкнет к такому новому расположению сна, и вы оба обретете некоторую автономию. Сейчас также время исключить движение из дневного сна. Таким образом, хотя сон в машине и коляске все еще может быть неизбежен, важно стремиться к тому, чтобы ваш ребенок спал в своей кроватке.Детская кроватка должна быть тихим, безопасным и уютным местом, где ребенок может перезарядиться.

График кормления детей в возрасте 6 месяцев:

Создание надежного режима сна/еды/бодрствования добавляет стабильности в жизнь вашего малыша, помогая ему знать, когда ожидать еды, сна и игр. Полноценный ночной сон, который для малыша этого возраста составляет 11-12 часов сна, теперь должен быть нормой. И эта полноценная ночь сна должна также происходить с небольшим количеством ночных кормлений. Чтобы помочь ребенку спать всю ночь без необходимости просыпаться для кормления, убедитесь, что он получает как минимум 24 унции пищи в день, по 5-8 унций при каждом кормлении.Для детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, вы можете убедиться, что они получают достаточно, кормя их не менее 5 раз в день в течение 15–20 минут. Если вы не уверены в количестве молока, которое получает ваш ребенок при каждом кормлении, вы можете проверить количество молока, которое вырабатывается во время сцеживания. Если вам интересно, когда ваш ребенок может начать есть твердую пищу, Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует ребенку потреблять только грудное молоко или смесь в течение первых 4-6 месяцев. Так что, если они еще не начали прикорм, сейчас самое время начать.

Как долго должен спать 6-месячный ребенок?

Сейчас самое время составить график сна и убедиться, что все в жизни вашего ребенка соблюдают этот график сна. Основные изменения в их привычках сна будут заключаться в том, что они будут спать дольше днем ​​и ночью. Этот сдвиг помогает свести к минимуму путаницу дня и ночи у ребенка. С их дневным сном и сном в течение всей ночи ваш ребенок, вероятно, теперь будет спать от 14 до 16 часов в сутки. В дополнение к графику сна важно, чтобы вы (если вы еще этого не сделали) начали практиковать режим сна со своим ребенком.Вы можете создать этот распорядок, пробуя различные успокаивающие действия, такие как чтение книги или пение песни, а затем придерживаясь действий, которые лучше всего помогают успокоить вас и ребенка — потому что, эй, вы также заслуживаете некоторого расслабления! Выделите достаточно времени для этой процедуры и обязательно уберите из детской кроватки все отвлекающие предметы, прежде чем класть их в постель.

Примерное время сна и советы

К 6 месяцам ваш ребенок — давайте будем честными — невероятно милый и , так что умный.Ее внимание обращено наружу, и она привлекает всех окружающих зрительным контактом, липкими улыбками, безостановочным хихиканьем и множеством восхитительных лепетов.

В вертикальном положении ваш ребенок теперь может практиковаться стоя и выполнять мини-приседания. Во время игр она может менять плюшевые игрушки и тянуть пальцы на игрушки и игры, которые поддерживают ее быстро развивающиеся моторные навыки. У нее начинают прорезываться зубы, если они еще не выросли, и ее аппетит зашкаливает. Возможно, вы добавили твердую пищу (порции протертых фруктов, овощей и злаков) к ее обычному рациону из грудного молока или смеси.

По мере развития ее личности меняются и ее привычки сна. Она может по-прежнему быть кошачьим сонником, энергичным спящим, полуночником или ипомеей, но ее потребности во сне меняются. Вот что вам нужно знать о режиме сна вашего 6-месячного ребенка.

Сколько должен спать 6-месячный ребенок?

Ваш 6-месячный ребенок должен по-прежнему спать около 15 часов в день, укладываясь в 2-3 дневных сна в дополнение к 9-11 часам сна, которые он спит ночью. Если она дремлет, как во сне, придерживается расписания и в вашей семье все спокойно, поздравляю, хотя это также совершенно нормально, если распорядок дня вашего 6-месячного ребенка продолжает быть немного непредсказуемым, особенно потому, что может возникнуть еще одна регрессия сна. этот месяц.

Некоторые младенцы естественным образом переходят от беспорядочного сна новорождённых к обычному режиму. Но нередко ее полугодовой режим сна напоминает абстрактную картину: вещь красивая для нее, но сбивающая с толку для всех остальных. Если она часто раздражительна, привередлива в еде или проявляет другие признаки легкого недосыпания — все это довольно часто для этой вехи, особенно если она переживает 6-месячную регрессию сна — знайте, что вы не одиноки, и есть несколько шагов. вы можете принять, чтобы улучшить ее сон.

Пример графика сна для 6-месячного ребенка

Какой режим сна лучше всего подходит для вашего 6-месячного ребенка? Хотя универсального режима сна не существует, ваш ребенок может начать вздремнуть примерно через полгода. В зависимости от того, спит ли она три или два раза, вот примерное расписание, которое вы можете адаптировать к ее предпочтениям.

Пример графика сна для 6-месячного ребенка, который спит три раза

• 7:00: Пробуждение
• 8:45: Дневной сон
• 10:45.м.: бодрствование
• 12:30: дремота
• 14:00: бодрствование
• 16:00: дремота
• 16:30: бодрствование
• 18:30: 7:30: режим сна
после полудня: Кровать

Образец графика сна для 6-месячного ребенка, который спит два раза

• 7:00: Пробуждение
• 9:30: Дневной сон
• 11:30: Пробуждение
• 14:00 : Сон
• 16:00: Бодрствование
• 18:30: Режим сна
• 19:00: Постель

Что такое 6-месячная регрессия сна?

Ваш 6-месячный ребенок, казалось бы, забыл все, что он узнал о ночном сне и без протеста ложился вздремнуть? Возможно, она переживает еще одну регрессию сна.

Многие младенцы испытывают регрессию сна на 4-месячной отметке, но это может произойти в любое время, особенно в течение первого года жизни. Эти фазы, временное прерывание режима сна вашего ребенка, часто совпадают с вехами развития. В 6 месяцев ваш ребенок переживает целый ряд изменений — осваивает переворачивание и учится сидеть, лепетать и, возможно, даже ползать. Вся эта ситуация может вызвать у нее чувство истощения и возбуждения одновременно, и она может быть так взволнована практикой своих новых навыков, что изо всех сил пытается заснуть.Кроме того, у нее могут прорезаться зубы, что также может способствовать проблемам со сном.

Поскольку все эти изменения происходят одновременно, неудивительно, что некоторые дети решают забыть о своем прежнем графике сна. Чтобы вернуть ее в нужное русло, продолжайте следовать распорядку перед сном (например, купайте ее, вместе читайте книгу и слушайте музыку). Если она суетится ночью, подождите несколько минут, прежде чем ответить, чтобы дать ей возможность успокоиться.

Можно ли приучить 6-месячного ребенка спать?

Когда ваш ребенок был новорожденным, он спал и просыпался случайным образом.Начиная примерно с 6 недель, вы оба, вероятно, вошли в более ритмичный ритм, когда дневному сну предшествовали ритуалы кормления, укачивания и быстрой смены подгузника. Теперь, когда ей исполнилось полгода, ваш малыш уже достаточно взрослый, чтобы научиться успокаивать себя, и обучение сну может помочь.

Нет необходимости приучать ребенка ко сну, но это может научить его лучше спать, особенно если ему часто трудно заснуть перед сном или во время дневного сна. Существует несколько различных методов приучения ко сну, в том числе хорошо известный метод выкрика (CIO), который не рекомендует вмешательство родителей, и метод Фербера, который предполагает некоторое успокаивающее воздействие родителей, которое постепенно уменьшается в течение нескольких ночей.

Исследования показывают, что обучение сну помогает многим семьям, но не всем. Поговорите со своим педиатром, если у вас есть какие-либо опасения по поводу тренировки сна или если ваш малыш не стал лучше спать через несколько недель. В любом случае, если вы решите попробовать это, будьте уверены, что нет никаких долгосрочных рисков для ребенка.

Советы по сну для детей 6 месяцев

• Подготовка ко сну. Вы, наверное, так устали, что можете заснуть в кузове грузовика на гравийной дороге.Но не ваш 6-месячный ребенок. Продолжая следовать ее распорядку перед сном, вы обеспечите ей достаточное сонливость, чтобы ее можно было заснуть.
• Сделайте спальню уютной. Помнишь, как она потеряла сознание у тебя на руках во время званого обеда? Эти дни, вероятно, прошли. Ваш 6-месячный ребенок теперь лучше осведомлен о своем окружении, поэтому убедитесь, что его пространство темное и тихое (может помочь генератор белого шума), а температура колеблется между 68 и 72 градусами, чтобы ему не было слишком жарко или слишком холодно.
• Не экономьте на дневном сне. Возможно, она спит реже, но время, которое она спит днем, по-прежнему важно. Постарайтесь скорректировать свой график так, чтобы вы были готовы ко сну вашего ребенка, когда он спит, и поощряйте сон в кроватке, когда это возможно.
• Будьте активны. Энергия вашего ребенка зашкаливает, как и потребность практиковать все те забавные новые навыки, которые он осваивает. Чем активнее вы будете поддерживать ее активность, когда она бодрствует, тем больше шансов, что она ляжет спать без протеста.Постарайтесь заполнить ее дни большим количеством времени, проведенного на животе, прятки, практики ползания и сидения с поддержкой.

Проблемы со сном у 6-месячного ребенка

Когда дело доходит до сна, ваш очаровательный 6-месячный ребенок превращается в капризного скандалиста. Она может быть беспокойной ночью и дремать днем ​​по целому ряду причин, многие из которых связаны с ее стадией развития. Это не значит, что вы должны отказаться от попыток! Вот как можно решить некоторые из наиболее распространенных проблем со сном в 6-месячном возрасте.

• Выламывать новые зубы. Боль при прорезывании зубов может не дать уснуть детям, даже если вы еще не видите предательских жемчужно-белых пятен. Если у нее текут слюни, она дергает за уши или просто капризничает, предложите зубные кольца. Если они не помогают, спросите своего педиатра, стоит ли вам попробовать детский ацетаминофен.
• Ночные пробуждения. Вы думали, что это закончилось, но теперь оно вернулось! Пробуждение посреди ночи — обычная проблема в 6 месяцев, так как ребенок приспосабливается ко всем психическим и физическим изменениям, происходящим с ним.Если вы решили попробовать тренировку сна, эти методы могут помочь ей научиться успокаиваться без вашей помощи.
• Раннее пробуждение. Если ваш ребенок встает на рассвете, когда он должен спать, это может быть свет, пробивающийся сквозь шторы или жалюзи. Да, в 6 месяцев ее естественный график начинает реагировать на природу. Если это так, убедитесь, что в ее комнате темно (это может помочь вложить средства в плотные шторы).
• Общая суетливость. Быть 6-месячным — это очень весело, и ваш ребенок, вероятно, никогда не захочет, чтобы игра заканчивалась, даже когда приближается время отхода ко сну.